醫美體驗分享 #名悅時尚診所

今天又來跟大家分享醫美體驗啦❤️這次要來跟大家分享精靈針，主要是改善黑眼圈淚溝！黑眼圈真的是我的超級無敵大困擾，怎麼遮瑕都沒辦法看起來老氣又有種苦命臉的感覺大家可以看我之前的素顏照片，這個黑眼圈真的太可怕惹 搭配上我的苦笑，看起來真的好像欠債幾百萬 大家可以看我施作之前的照片已經畫了大濃妝，上了厚厚厚厚的遮瑕膏，還是蓋不住黑眼圈跟淚溝 手術前我真的超害怕的，好想撞牆壁把自己撞暈倒不過好加在護士小姐姐很認真在想話題跟我聊天分散我的注意力葉峻昇醫師很親切，動作也非常迅速十分鐘左右，我眼淚還來不及滴下來就全部結束了打針會痛正常的啦，但是想想三個月後可以變美就值得了 當天打完針臉非常紅腫的，本人已經嚇到呆滯但其實當天回家後紅紅的就會消掉，沒什麼恢復期 三天後就完全看不出任何痕跡，可正常上妝 心得分享：打完了之後，超級期待膠原蛋白快快長出來前一兩個禮拜還有認真觀察自己的臉之後根本太忙完全忘記自己有打針這件事情直到兩個月左右出去玩拍照的時候才赫然發現，自己的臉部真的有默默地在變化耶看照片的事後發現黑眼圈真的改善了，再也不用修黑眼圈了整體看起來氣色比較好，也沒有苦命臉了。 大大讚嘆厲害的醫生和發達的醫療科技，讓變美已不再是難事😭想要變美的女孩兒不要再猶豫了，趕快行動起來身在醫術發達的現代社會實在太幸福了啦只要挑到好的醫美診所，變美方便快速又輕鬆不把握變美的機會實在說不過去呀❤ 總體來說我覺得在名悅時尚診所得體驗很愉快護士小姐還是葉峻昇院長都很親切，不會給人冷冰冰的感覺每次去還有小點心跟咖啡診所很新，環境也非常整潔，整體非常舒適術後也非常認真的定期傳訊息追蹤你的恢復狀況所以非常推薦給大家唷，期待三個月之後越變越美。 📍名悅時尚診所 LuminousClinic◽️02-2716-0259◽️台北市松山區南京東路三段259號9樓(南京復興站6號出口)

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

愛美是人的天性，我們總是希望自己能夠變得更漂亮，想要讓自己變美除了外在的化妝、保養重要，更要從日常內在的好習慣慢慢養成，今天幫大家整理了10個讓你偷偷變美的10個好習慣！每天一點一滴的累積，時間久了就會看見效果，讓我們一起變美更加有自信的展現自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340463 1、起床後簡單伸展 每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！ 2、一天一雞蛋 每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！ 3、多喝溫開水 早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！ 4、少坐電梯多走樓梯 不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！ 5、洗臉多輕拍臉頰 每次洗完臉之後先不要使用毛巾擦乾，可以先用手輕輕拍乾，或者洗臉時多按摩一下臉頰，讓肌膚變得緊實～ 6、少吃零食 除了零食餅乾之外，油炸食物和含糖飲料食物也要盡量少吃，每天多喝水多吃新鮮蔬果，飲食清淡，你會慢慢感覺到皮膚變得比較細膩，從飲食開始慢慢由內調理比買高級保養品好多了！ 7、多做收腹運動 每天堅持的做收腹運動，不管是坐著、站著或走路，長期堅持可以保持你的體型，不僅能瘦身還能讓線條更美～ 8、愛護眼睛和牙齒 明眸皓齒對美貌的加持可不只一點點哦，現代人常常使用3C產品，在日常生活中更要多多注意，偶爾休息讓眼睛放鬆，多做一些眼部運動，才不會用眼過度！牙齒也要定期去看牙醫洗牙，好看的牙齒會讓你的笑容顯得更加甜美！ 9、重視手部保養 如果擁有一雙粗糙的手，依然會對整個顏值有小小的扣分，每天可以用溫手泡手5到10分鐘，之後塗抹一層厚厚的護手霜，可以帶著塑膠手套睡覺，隔天起來手會變得非常細膩滑嫩～平常也可以多多擦護手霜保養手部肌膚～ 10、多睡美容覺 長期熬夜不僅氣色會變差沒精神，黑眼圈、熬夜痘都會找上門，容易讓肌膚衰老，降低身體代謝的熬夜壞習慣真的要改！盡量在11點前睡覺，保持良好的睡眠品質，每天睡滿8小時，一個禮拜之內就能明顯感覺到自己慢慢變美！ 以上就是10個變美的好習慣啦～除了靠外在保養之外，內在調理也是變美的關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好習慣 #變美 #變美思路 #變美習慣 

一站式變美｜斯朵利專業髮型美容

之前出席了「斯朵利品牌發表會」 「喬。的美麗就在你附近」 現場邀請到代言人 #夏于喬 到場分享 （喬喬本人好瘦好美唷😍😍） 像喬喬平常就很會利用時間進行保養 例如：邊蹲廁所邊敷面膜之類的😆 現代人平常忙碌的工作以外的時間 可以 #一站式 就完成各種變美麗的需求 美髮、美甲、美容、美體…一起搞定👌🏻 就是到👉🏻 斯朵利專業髮型美容 全省有300多間分店 美麗就在你的附近☺️ 斯朵利的經理超級年輕 超級吸睛🤩 整個妝造根本就是藝人等級吧！ 現場針對這次推出的 #熱戀甜心洗護系列 💕 一一的詳細介紹 💖洗髮露 專為頭髮充分補水，讓秀髮更柔軟健康、滑順有光澤。 解頭髮的渴，能修復受損同時強韌髮絲，讓頭髮看起來更健康，主打滋潤修護！ ➰來自安地斯山脈的天然塔拉樹胚乳萃取 👉🏻極具保濕效果 ➰檸檬果萃取 👉🏻去除多餘油脂、控油，防止(去除)頭皮之異味、不良氣味。 ➰白樺木精油：採用能調理頭皮健康的“白樺樹皮萃取精華”作為保濕成分 👉🏻讓保濕度、滑順度維護頭髮的健康 💖護髮素 深度滋養頭髮。讓秀髮更柔軟、滑順，適合所有髮質。超強保濕、滋養、柔順，讓秀髮變得更有光澤、更健康，專為乾躁的頭髮解渴而設計。 不僅能補水，還能提供受損的頭髮柔軟、滑順保濕、滋養，或是在乾躁的冬季去除靜電與毛躁，恢復頭髮的活力。 除了上面洗髮精的成分以外，還添加了 ➰荷荷巴油 👉🏻可以滋潤和滋養所有類型的頭髮，但它對捲髮和有紋理的頭髮 特別有效，有助於保護頭髮免於乾燥和斷裂，可以修復因熱和造型造成的損傷 💖賦活金萃護髮油 ➰嚴選摩洛哥堅果油精華萃取 👉🏻深度滋養，修護毛鱗片形成保護增強髮絲防樂力，改善毛躁預防分岔，修護秀髮，保護頭髮不受熱傷害。 現場還有說明及示範護髮油的使用方式： 💕頭髮洗淨後：吹約 8 分乾，取適量於手心，塗抹於髮絲上。 💕吹整造型前：取適量，塗抹於髮絲上，即可隨意造型。 💕極度受損，乾燥髮時：取適量塗抹。 有淡淡的香味，出門前也可以抹在髮尾，除了可以讓頭髮柔順不毛躁以外，也可以當頭髮的香水，當個香香公主🥰 這次員工旅遊去海島國家🏝️ 幾乎每天的行程都在玩水 不管是水上樂園、跳島海水、飯店泳池… 加上海島的風吹呀吹風 長髮的困擾就是整個會打結到不行🥲 所以我特地帶了洗髮露、護髮素、護髮油去 不然飯店的洗髮精和潤絲可能沒辦法搞定😅 #熱戀甜心洗護系列 💕 直接整組帶去 洗完頭後使用護髮油，質地完全不油膩 用完吹乾柔順不打結，重現閃耀秀髮光澤✨ 真的很推薦頭髮乾澀的長髮女生☺️ #斯朵利 #斯朵利複合式髮廊 #品牌發表會 #深層酵素水髮膜 #賦活金萃護髮油 #熱戀甜心洗護系列 #強韌秀髮 #頭髮柔順

🌱果酸換膚初體驗·膚適美🌱

膚適美的果酸換膚服務只需50分鐘 流程包括卸洗>討論>上酸>部分粉刺清除>導入>活氧噴霧>以及術後保養品應用 這裡提供多種酸類保養 能有效加速代謝皮膚表皮的老舊角質 這有助於改善青春痘、粉刺、封閉型粉刺、毛孔粗大、油脂分泌不均、表皮層黑色素、痘疤問題 同時讓肌膚呈現明亮細緻的狀態✨ 清粉刺療程中幾乎沒什麼疼痛感😌 術後也沒有紅腫問題 膚質感覺得到變得細致、透亮 上妝時也不容易卡粉了👍🏻👍🏻 美容師的服務態度也非常親切且專業 細心解答疑問 讓整個過程更為舒心❣️ 而店家環境明亮、乾淨且漂亮 營造出令人放鬆的氛圍 使整體體驗更為愉悅😊 膚適美的果酸換膚服務 輕鬆解決各種皮膚問題👍🏻 結合專業的美容師和舒適的環境 讓我在享受護膚的同時感受到全方位的品質服務💯 #膚適美診所 #果酸換膚 #初體驗 #美容 #保養 #換膚 #變美 #肌膚 #粉刺 #做臉 #emily探店去 #beauty #maintainance #skin

變美從挑選好內衣開始！（依媚思）

擁有舒適的內著才能讓身形更好 同時也能讓人變得更有自信，讓人穿上衣服也無法遮蓋住的好身材 有好的內衣才能讓胸型更自然更飽滿 依媚思EMOXY 讓我變得更好更自信更美 時尚又具備滿滿舒適感，讓人穿上就像沒穿一樣的舒服自在 『柔挺豐姿』雙提托美胸透氣機能內衣，穿上時完全感受不到鋼圈感 不壓胸的舒服自在感，穿上即拉提，表布使用280丹尼高彈力網布 裡布使用WINCOOL涼爽紗材質，有極佳的彈性 穿著一整天都能透氣舒適，側邊軟膠條隱藏式工法讓副乳能被完美都收附 罩杯4mm絲綿立體剪裁家TC內袋可放置襯墊，背鉤四排3鉤與大U背板型包覆 讓我穿上後不在擔心背後多餘的肉與副乳照成的虎背熊腰感，直接從阿姨感變身成為少女感 且寬版背帶設計，能讓肩部釋放壓力 『柔挺豐姿/輕裏包覆』透膚蕾絲舒適內褲，裡布一樣使用WINCOOL涼爽紗材質 能保持一整天透氣感爽不悶熱，這樣姨媽來時也能清爽透氣！ 穿上後能感受到臀部被包覆住的穩定感，且完全不勒臀部夾溝！ 底褲部分是純棉的質料，拼接舒服的透膚蕾絲 依媚思EMOXY 讓我穿著舒適還能擁有微性感，讓內在的美自然而然的表現出來 想擁有完美身形，內在衣著就要慎選，依媚思是妳我的最佳選擇，快到官網選擇適合自己內著吧！ 依媚思EMOXY官網 https://www.emoxy.com.tw/ #內衣 #依媚思EMOXY #EMOXY #依媚思 #胸型 #變美 #舒適 #有鋼圈 #自在

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

想要變美不少人以為追求美麗都需要花大錢，其實變美的秘訣不在於用多昂貴的保養品，而是在生活的細節與習慣中也能有一些變美的方法，今天編輯要來介紹十個「低成本變美方法」！透過簡單的知識、保養方式、飲食調整等，不用花大錢也能輕鬆的讓你由內而外的變美！ 變美方法一、作息規律 不熬夜11點前睡覺，保持生活作息規律比使用一堆昂貴的保養品還來的有效，加上深度睡眠可以幫助肌膚修復，不僅能幫助臉色自然紅潤、減少黑眼圈、增加免疫能力，睡眠充足也能讓隔天精神飽滿！ 變美方法二、控糖 常吃高糖食物皮膚會變得容易泛黃、暗沉，還會肥胖，所以生活中一定要控制糖分的攝入，不僅對皮膚好對身體也好！ 變美方法三、調整飲食 如果你是痘痘肌就要特別注意飲食，高糖高脂、辛辣油膩的食物少吃，除此之外奶製品也要控制攝取量，建議低GI飲食，讓血糖不會迅速上升，增加長痘的風險！ 變美方法四、防曬不可少 不管是晴天、雨天還是陰天都有紫外線，不僅會讓肌膚曬傷變黑、色素沉澱、長雀斑，嚴重還會讓肌膚底層老化，產生皺紋，嚴重會有皮膚癌的可能！所以一定要注意防曬～ 變美方法五、運動排汗 運動能加速血液迴圈，能夠讓血液中的氧氣及水分傳送至皮膚細胞，使肌膚充滿彈性和光澤，新陳代謝變快，讓毛孔內的髒污、多餘油脂隨著汗液排走，運動完後要記得洗臉！ 變美方法六、多喝水 成人每天至少都要喝1500~2000 cc的水，多喝水可以加入肌膚的新陳代謝，可以準備350ml的保溫杯，隨身攜帶，少量多次的喝水才能有助於維持身體的水分平衡，不建議一口氣就喝過量喔！ 變美方法七、不過度清潔 過度清潔洗臉去角質會帶走臉上好的油脂，反而會讓肌膚變得更加脆弱敏感，洗面乳、卸妝產品和保養品要選擇溫和、適合自己的，敏感肌或角質層較薄的人早上用清水洗臉，晚上在用洗面乳即可。 變美方法八、保持體態 很多人明明體重不重卻看起來壯碩，其實和體態非常有關係，保持抬頭挺胸的姿態，平時坐著讓雙肩保持平穩、放鬆的狀態，避免駝背、翹腳等不良姿勢。 變美方法九、閱讀書籍 選擇優質的書籍閱讀，可以獲得智慧和知識，不斷的充實自己的內涵，讓你的內在也能變美～閱讀文學書籍能培養審美情趣和思辨能力，哲學或心理學的書籍可以拓展思維深度。 變美方法十、保持好心情 心情跟皮膚狀態也是息息相關的，當我們心情不好、壓力大、情緒緊張等，都容易長痘也會讓身心靈生病，所以快樂的過一天是一天，生氣的過一天也是一天，何不讓自己開心的過每一天呢！ 延伸閱讀 👉🏻早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！ 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低成本變美 #低成本變美方法 #內在變美 #外在變美 #女生變美技巧 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美方法 

悄悄變美不費力！掌握3大容易遺漏保養細節！從臉蛋、睫毛與指緣下手，教你如何活出高級精緻女孩！

雖然說美感是很主觀，不過維持「精緻感」會讓你散發出獨一無二的氣質喔。看了許多化妝與保養教學，總覺得似乎少了點什麼嗎？小編要統整大家最容易遺漏掉的保養處，只要掌握3大細節來散發精緻感。然而在保養照顧這幾處時，更要使用安心且如同媽咪呵護兒女般柔和的CindyChen，尤其是睫毛滋養液深受許多美睫師喜愛，如今在屈臣氏便可以輕鬆入手，還有各項針對女孩需求的細緻好物，陪你在無形中偷偷變美喔～ 素眼自然放大有神！養出根根分明的捲翹睫毛～ 誰能抵抗水汪汪大眼攻勢呢？除了用隱形眼睛和眼妝外，「睫毛」是將雙眼秒放大的隱藏祕技，即使素顏狀態也可以給人一種自然地放大效果！所以在日常保養睫毛時，將滋養液塗抹在上下睫毛處，許多人使用後都表示肉眼可見的變得纖長濃密，稀疏處都變得健康，難怪成為許多美睫店顧客回購王，不僅養睫效果很有感，成分是全素無採取動物實驗，對孕婦和素食者都很友善，且一支多用途，除了睫毛外許多人也會塗在眉毛和髮際線喔！ 然而養好睫毛後就可以自信刷出美炸的睫毛膏啦！不過你是否有過睫毛搞容易脫妝、暈染困擾呢？每每眼妝變成熊貓眼，一整坨卡在眼周超像煙燻妝啊！多加一步驟用睫毛雨衣來避免睫毛膏脫落危機，像是女孩愛美常做的嫁接睫毛、角蛋白也合適，讓你的眼妝隨時維持在最完美狀態。當然不只單擦睫毛，多用途的替眉毛刷出毛流感，日常打理時各種小碎髮也很好被牢牢固定住！ 拒絕死皮與乾燥爬上指尖！滋潤又充滿香氣的指緣油讓雙手自帶富貴感！ 都說要確認一個人是否夠精緻，只要看「手」能獲得解答啦！嬌嫩且不乾燥的雙手，如同富貴千金般柔美，展現出美甲與手指尖的迷人處。日常除了用護手霜之外，「指緣油」是不可少的保養步驟之一！磨砂的質感外包裝放在包裡剛剛好，滾珠的設計精準控制用量，以及清爽不黏膩的質地更能秒滋潤手指，並聞得到淡雅的質感清新香味，絕對是外出必備且平時保養愛自己的小心機。 養出清爽透感肌膚！綿密慕斯以溫柔方式帶走臉部髒污～ 最後一步是大家最清楚卻同時也是最容易忽略的地方！居然是在日常不過的「臉部清潔」，其實洗臉不單只是帶走臉部髒污，更要注重毛孔清潔以及油水平衡，才不會越洗越乾！柔和的植萃成分與綿密泡泡，以最溫柔的方式達到臉部潔凈效果。特別是獨特不流淚配方，即便是敏感肌不再懼怕洗臉造成的不適感，洗淨後臉蛋保濕不水感不緊繃，在細膩泡泡中恢復滑嫩光透肌，這樣舒適的感覺著實一用秒愛上～ 誰說成為精緻女孩會很複雜呢？其實透過合適的Cindy Chen保養好物，就能以最簡單、最有效的方式養成，不受限美睫店可以入手，在小屈就能購買到了！果然好東西就是值得用來投資自己，如同品牌名取自於媽媽的名字，所以推出的全系列產品都有種媽媽陪伴的安心感，女孩們彷彿受到呵護的小公主，可以將自己的美更加提升進化，以自信的態度大方做自己！ #勸敗清單 #MIT睫毛滋養液推薦 #睫毛滋養液推薦 #cindychen睫毛滋養液 #睫毛雨衣 #睫毛定型液 #天然植物萃取 #無添加化學物 #濃密睫毛 #孕婦全素者皆可使用

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

【四月正是調理變美好時機】「怎麼吃最有效」完整攻略！教你善用漢方調理，拉蓓「仙 女茶」幫你代謝狂飆事半功倍

春天是萬物復甦、展現生命活力的季節。站在中醫理論，春季陽氣升發，大地回春，萬物欣欣向榮，人體新陳代謝也正活躍。春季在五行中屬木，具有生長、升發、通暢的特性，更是最適合用「漢方調理」的好季節，如果能把握代謝最好的這段時間調理氣血、提高體內動能，就能養成纖盈體質。所以想把冬天囤積的老舊廢物出清，4月正是不可忽視最關鍵的「黃金代謝期」！ 春天飲食這樣吃 補血養肝代謝力激升UP 春天人體的代謝會慢慢增加，這都是屬於「肝臟」疏泄的功能。春天後母面，氣候不定難預測，加上現代人本來就容易心浮氣躁，若長期爆肝，身心俱疲、全身循環不佳的結果，小心導致肝氣鬱結，人就會容易憂鬱，肝火過旺而口臭、或是易動怒。建議春天可以多吃菠菜、韭菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，蔬菜當中的纖維質也能促進腸道蠕動，改善便秘及加速廢物排出。還可飲用漢方茶飲來加強調理，除了能補足水分，還能深層滋補，可選擇玫瑰、枸杞、紅棗、五味子等有益肝氣的材料，搭配荷葉、山楂、茯苓，幫助排空廢物及提升代謝力。 一瓶可以「調理身體」的時尚健康茶，小孩子才選擇，調氣還是變美我都要 因應現代人生活習慣，知名中醫網紅七七老大特別運用漢方所調配出的拉蓓「罐裝養生茶」。100%純漢方材料天然熬製，黃金美妍配方，「纖妍玫瑰綠茶」，含有「玫瑰Ｘ山楂Ｘ茯苓」，加速代謝、速效閃纖，改善泡泡體質等等，不僅狀態好了，更是讓妳閃耀動人，因為所有妳所熟悉的養顏、代謝成分都濃縮在裡面了。 「微笑甘麥茶」，含有「麥門冬Ｘ五味子X黑棗」，幫助溫和滋補、養血益氣、活化動能，調節情緒。簡單來說「喝甘麥茶調氣；喝玫瑰茶變美」，雖然都無添加糖份，但卻都有著清甜回甘的口感，整個完全符合年輕人的胃口，一舉扭轉和「健康」扯上關係就平淡無味的印象，讓人越喝越上癮。 拉蓓首度推出史上最殺優惠！在超商可以買到的「最健康」飲料，就是它了！ 一瓶熱量不到10大卡，無化學添加也無茶精，只有滿滿的頂級漢方食材。喜愛養生茶包卻怕麻煩的大家，拉蓓特別選擇PP後殺菌的瓶裝，將能夠調理身體的漢方配方裝進罐裝中，這是超商裡唯一最真，唯一一瓶可以調理身體的「漢方養生茶」，隨買隨喝超方便的時尚養生健康茶。 4/7-5/18，「拉蓓」首度聯手全通路，推出春季最強優惠！現在開始，天天喝起來，暢通代謝，幫纖盈體質調理打好基底，秀出閃電曲線，自信迎接夏天！ 優惠通路 全家：第2件6折、買3送1（2擇1） 全聯：2件58元 家樂福：2件58元 康是美：2件58元 喜互惠：2件60元 官網購買網址： https://www.labelle.cc/

女子力養成計劃，「1週變美習慣」照著做，變成更美好的自己！

總是有各種的理由，希望自己能夠變的更漂亮、變得更可愛，不只是外在的保養、打扮，內在的習慣養成也非常重要！想讓自己的女子力提升一點都不難，給自己一週的時間，一天試著養成一個以下的習慣，每一天、一天的累加，一起來期待自己一週後的蛻變吧！ Day1. 早上起床時－喝水 一起床就先記得，在什麼都還沒做之前就先喝一杯溫開水！不管是什麼季節，都記得要喝一杯溫開水，把休息的身子喚醒，從這杯水開始，記得整天都要補充足夠的水份！ Day2.早上刷牙時－練習微笑 早上刷牙時是不是都會看著鏡子呢？這個時候試著練習微笑吧！俗話說「微笑是最美的化妝品」，但現代人容易因為忙碌而忘記微笑，在照鏡子時給自己一個微笑，也提醒自己：面帶微笑的面對這個世界！ps.日本網站統計，女孩子的武器可不是眼淚，而是微笑唷！ Day3.出門時－Check自己 不要總是急急忙忙的出門，多預留5分鐘的時間給自己，照照鏡子、確認是否穿戴整齊？手機、鑰匙、錢包都戴上了嗎？是否換上了好看的飾品、噴上了符合今天心情的香水呢？ Day4.通勤時－把握時間 試著把握通勤的時間吧！試著養成閱讀不論紙本或是電子書籍的習慣，如果沒有位子坐，不妨戴上耳機打開podcast，聆聽語言學習、國際新聞，或是自己喜歡類型的內容都可以！ps.編輯自己最喜歡馬克信箱，不過建議在youtube上聆聽啦～小心不小心就入坑喔！ Day5.吃完一餐時－記得好口氣 吃完一餐時，不免俗的會跟同學、同事講到話吧！記得可以隨身攜帶涼糖或是小糖果，現在有非常多的種類，可以幫助吃完飯維持口氣的清新唷！ Day6.回家時 從學校、公司離開時，應該是件開心的事吧！那就用一句親切的「再見」、「明天見」，來和身邊的同事、同學道別吧～ Day7.睡覺時 洗完澡睡前，相信會看妝漂亮的大家，一定會記得保養吧！相信擦護唇膏、身體乳這種事，就不用編輯提醒了吧？如果是冬天的話，也可以穿上美腿襪入睡，讓自己就連入水都要記得變漂亮呀！ 這七個變美習慣是不是都很簡單呢？相信大家一定能做到的！就從今天開始養成這些讓「女子力上升」的好習慣吧！ 撰文編輯＃Elina #女子力 #女子力向上委員會 #愛美習慣 #漂亮 #變美 

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