[生活用品]超好用又護手的居家清潔幫手-南法香頌速潔橄欖油黑肥皂

自從有小孩之後，家裡就很容易髒亂，打掃工作也感覺沒完沒了。隨著時序進入春天，天氣變得暖和，門窗變得常開，更需要時時清潔。 所以啊，今兒個要推薦來自法國，南法香頌·速潔橄欖油黑肥皂，是某次我逛百貨公司無意間發現的好物～據說好多媽媽都一再回購！原本我是抱持著先試用看看的心態，沒想到用了幾次之後，我跟SL都很讚嘆其「黑科技」潔淨效果，加上它通過歐盟、國內多項認證嚴格把關，即使有小孩、毛孩的家庭使用起來，也能夠很安心。 我已經使用好一陣子了，完全能明白𝗥𝗮𝗺𝗽𝗮𝗹 𝗟𝗮𝘁𝗼𝘂𝗿(歐巴拉朵)工藝在法國屹立 𝟮𝟬𝟬 年的原因，因為從簡單質樸的瓶身，至清潔液本身的味道及質地，都讓人感受到「無香精味」、「乾淨」，此外，速潔橄欖油黑肥皂是講求環保的，不僅強效清潔但無毒，而且還很親膚，保留令我很驚艷的天然低敏護手甘油配方，更通過歐洲𝗕𝗜𝗢𝗣𝗛𝗬𝗗𝗘𝗥𝗠實驗室，依保養品規格檢測出皮膚「零」刺激，（在清潔劑界堪稱「富貴手的救星」!!!）洗碗工1號和我的手被守護的感覺真好。 （圖片來源：南法香頌 官網） 身為媽、爸總是很忙，我完全懂。居家清潔不需瓶瓶罐罐，看速潔橄欖油黑肥皂這個萬用清潔劑「一罐制霸」的好幫手，從地板、廚房、浴廁、小孩玩具到皮件等通通可以搞定，大家關心的使用方式也很簡單，以原液倒在抹布(乾溼皆可)或軟海綿上即可開始對於重點區域清潔 ;較大面積的範圍則可依比例滴入清水中稀釋，真的為生活省心又省力啊啊啊～～～來～以下提供官網的參考用法： （圖片來源：南法香頌 官網） 接下來，簡單說明它強大的功能： #安全無毒 有嬰幼兒的家庭，最重視產品必須安全無毒才行！速潔橄欖油黑肥皂的成分很天然，有通過國內外專業認證，而成分黨的朋友，來瞧瞧它的內容物，天然ㄟ尚好～～ 𝟭𝟬𝟬% 純化食品級橄欖油，無化學添加。這一大罐放在桌上，SL以為我買了青草茶回家（大誤） #清潔保養打亮防塵一次完成 我個人推薦這一款是超適合拖地兼預防小強危機的選擇！且幾乎可用於各材質的地板，比如說：木地板、磁磚、陶瓷、大理石等，只要少許用量，可依個人喜好比例添加入清水中稀釋，再以拖把沾取，三兩下工夫，馬上還你一塵不染的家。此外，橄欖油清潔配方，不含任何化工染料、化學防腐劑、螯合劑、𝗽𝗮𝗿𝗮𝗯𝗲𝗻𝘀、起泡劑成分，不論是清潔、保養、打亮、防塵都能夠有效處理輕鬆完成。 #除汙去油 這是歐巴拉朵·速潔橄欖油黑肥皂最吸引人的特點之一，具有國際證實的有效清潔力但親膚（據説連毛小孩洗完毛髮都柔順到不行，可見其強大!!）適用於廚具、家電、流理臺、瓦斯爐等。幾乎天天上工煮飯的我，熱炒料理是家中的愛，該噴的、不該噴的油從來沒少過，大家一直問我怎麼清才能維持乾淨？其實也沒什麼秘訣，就是每天煮完後，用洗碗海綿沾速潔橄欖油黑肥皂原液擦一擦，我習慣靜置一會兒再用濕布擦掉，千萬不要用菜瓜布，不然會留下令人傻眼的刮痕喔。 這咖平底鍋上難纏的油污，之前不管我和SL怎麼刷都刷不掉，看了實在覺得很不美觀，沒想到我使用洗碗海綿沾速潔橄欖油黑肥皂輕輕一抹，來回擦了幾下，污漬竟消失得無影無蹤，如同重獲一咖新鍋（開心灑花）～～ #恢復亮澤 廚房、洗臉台、浴室等常用水之處，總是常見到惱人的水垢、皂垢、黏液等混合污垢，而速潔橄欖油黑肥皂有著快速的洗淨功能，瞧～原本佈滿難纏污垢的浴室拉門玻璃，被我輕鬆擦拭就乾乾淨淨光亮如新。 它對付排水孔的水漬污垢很有一套，甚至有去霉和除臭的作用，而我用原液輕輕以畫圓的方式清潔，再用溫水沖淨，結果居然有拋光的效果，使得SL看見時驚呼不已～ #工具、玩具清潔 速潔橄欖油黑肥皂有別於一般常見的起泡劑、界面活性劑，超容易被水帶走，幾乎不殘留，加上由植物油皂化，超天然～～所以，連小伊恩去玩沙帶回家的玩具我也用它來清潔。除此之外，我發現它清理家中的繪畫、彩妝工具也很好用，只要浸泡在稀釋原液的溫水中大約一天，再用清水沖乾淨，刷毛會變得鬆又軟唷。 #驅蟲 它的成分天然環保，無環境荷爾蒙，是天然的驅蟲劑，因此用過的黑肥皂水可倒入馬桶，減少可怕的小強滋生。此外，若家中常有蟲蟲危機，可以 𝟱𝟬𝗺𝗹 原液加入 𝟭𝟬𝟬𝗺𝗹 清水稀釋後噴灑於昆蟲出沒處。 綜合上述這麼多優點，南法香頌·速潔橄欖油黑肥皂不僅適合用來清潔嬰幼兒玩具，更棒的是，拿來打掃全室環境一瓶就能解決，節省收納空間。很推薦給大家這款萬用清潔劑，用過會愛不釋手，值得一試～ ..... #南法香頌 #速潔橄欖油黑肥皂 #歐巴拉朵 #萬用清潔劑推薦 【哪裡買】★南法香頌·速潔橄欖油黑肥皂★官網：https://senteurdoc.tw/bsb/bs34b28 ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

﹝吃貨開箱﹞來自天堂的超級水果‧木鱉果酵素多吃法

🔎好吃、好玩、好拍都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好拍的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taiwan 🔎 #anna_foodie_ #木鱉果 #酵素 #木鱉果酵素 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 來自天堂的超級水果│木鱉果 木鱉果的果肉柔軟富含健康脂肪，類似於酪梨，大部分營養價值在於種子周圍的紅色假種皮 木鱉果酵素強大特色 ✔️高CP值的水果霸主 含有豐富的茄紅素、胡蘿蔔素、葉黃素與玉米黃質、Q10、Omega3、維生素E具抗氧化作用，全面營養一次補給 ✔️木鱉果3C族必吃 含有的葉黃素、胡蘿蔔素有助於維持暗處視覺，是3C產品重度使用者的好朋友 ✔️木鱉果促進腸胃蠕動，順暢不卡卡 木鱉果富含膳食纖維，可以幫助維持消化道機能 木鱉果酵素 $3,200 (500ml/瓶，2瓶/盒) 產品成份：木鱉果、黑豆、綠豆、蔓越莓、高麗菜、鳳梨、特砂、酵母菌 食用方式 單喝：每日數次50cc，使用冷水或溫水稀釋4-5倍 喝起來，稀釋過後直接喝很像在喝蔬果汁，甘甜不澀 搭配食物： 意外發現可調配成木鱉果沙拉醬，稀釋過後淋在生菜沙拉上很清爽 整體CP值 看起來 顏色很深非常濃稠，倒出來的時候很像某種醬料 聞起來 味道非常獨特，有種胡蘿蔔素與番茄汁的組合氣味，有別於一般水果酵素的酸甜味 這是因為木鱉果的茄紅素含量為番茄的70倍、胡蘿蔔素含量一般胡蘿蔔的10倍 表層會有一層珍貴的果油，這些油脂就是茄紅素/胡蘿蔔素的載體 人體百分之60-70都是油水組成，新陳代謝都是靠油水的分泌，木鱉果油是補充眼睛濕潤的主要成分 喝起來 稀釋過後單喝很像在喝蔬果汁 表層雖有一層木鱉果油，但實際喝起來很清爽沒有油膩感 可調成沙拉醬搭配其他食物吃發現很百搭，很清爽解膩 試了才知道 木鱉果酵素整體顛覆對一般水果酵素味道，有別於常見的酸甜味 也許不一定是每個人都能夠接受的味道，但營養價值極高，是值得嘗試的高CP值的天堂水果酵素！ 保存方式 置於陰涼乾燥處，避免陽光照射 開瓶後，請於一個月內飲用完畢 店家資訊 店家地址：嘉義縣水上鄉中庄村中庄58-27號1樓 營業時間：週一至週日 09:00-21:00 聯絡電話：0989-981-080 點我看官網 點我看粉絲團 吃貨懶人包 #吃貨 #食記 #美食分享 #波波發胖 #波波 #科技 #生技 #生物科技 #伴手禮 #宅配美食 #網購美食 #直播美食 #水果 #超級食物 #養生 #健康 #healthyfood #healthylifestyle #healthy #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家 #popyummy ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝

環保冰塊 Roommi好享喝方塊味道口感升級 環保降溫飲品不稀釋

親愛的，我把水變好喝了！❤️ Roommi 總是一直推出優質又美感的家電商品給消費者 這次入手「好享喝方塊」四入裝盒 👉ROOMMI 好享喝方塊，方便輕鬆攜帶外出及使用 👉採物理共振，非化學方式，讓大分子團水變小，更好吸收。 👉MIT製造採用304不銹鋼材質。 👉冰凍過還可以當環保冰塊，不稀釋飲品既環保又保冷 更詳細文章👉🔗https://mollyni.com/?p=25123&preview=true

➖食 ғᴏᴏᴅ➖秋紅饗 · 胡椒豬肚雞 | 魷魚螺肉蒜：真材實料的料理包！懶人也能當大廚！簡單十分鐘快速出好菜！

📍 秋紅饗 · 胡椒豬肚雞 | 魷魚螺肉蒜 新的一年就這樣來啦！緊接著要迎接的就是農曆新年的到來啦😍 除了期待濃厚的農曆年氛圍外，大魚大肉的各種美食也讓人好期待！😝 身為懶人的我！要來跟大家分享一款最近在網路大受歡迎與討論的美食佳餚！ 來自秋紅饗出品的胡椒豬肚雞、魷魚螺肉蒜！這兩道可謂是經典的台灣味！ 秋紅饗推出這兩道佳餚的料理包，真的非常方便！造福了忙碌生活的我們！😍 用偷吃步的方式自己當大廚！簡簡單單10分鐘出好菜！👍快速的就可以擺在餐桌上和家人朋友一同享用啦😊 秋紅饗 秋紅饗販售許多家常料理的調理包， 為現今過著忙碌生活的朋友們設想，輕鬆料理、快速上桌，簡簡單單就可以完成一桌大菜！👍 很適合年節家庭團聚時，快速幫你準備整桌料理！節省了料理時間，多上了和家人朋友共處的時光！🥰 秋紅饗料理包不分季節，想吃的時候，隨時可以快速覆熱完成 料理包都是慎選食材並且以獨家秘方及配方熬製而成， 在整體的製作與包裝過程都非常講究，都是在高溫、無菌的環境下進行封裝與包裝， 保護食物的原汁原味、避免食物受到外在污染！ 也因為種種的講究，以及獨家技術的整合， 讓料理包在沒有額外添加防腐劑的情況下也可以長時間在常溫下做保存👍讓人得以安心食用～❤️ 秋紅饗 料理包 這次試了兩款料理包胡椒豬肚雞、魷魚螺肉蒜，每款料理包都是盒裝的方式做包裝 送來時都是常溫配送，平常也是直接常溫做保存就可以了～真的很方便！ 打開後是有重量的、滿滿真材實料的料理包！ 一盒的份量很適合2～4人一起食用，蠻推薦給忙碌的小家庭❤️ 倒出後完全可以看見完整的食材，而且都很大塊！很豐富😍 秋紅饗 料理包食用方式 食用前加以完成加熱就可以食用囉，加熱方式可以透過： 加熱過程非常的簡單，同時可以自己依照口味加水來稀釋以調整菜餚的味道！ 更是可以自己買額外的食材做加料👍讓整道菜餚更豐盛❤️ 我還蠻建議直接倒入鍋中做加熱的，因為以我來說， 因為平常吃比較偏淡，就可以再一邊加熱、一邊額外加水稀釋到自己喜歡的口味～🥰 ▪️ 魷魚螺肉蒜 這道可是經典的台灣料理！ 應該也是無人不曉的台灣菜！我也超愛！😍 秋紅饗選用台灣海域的新鮮魷魚、青蔥、芹菜、香菇，有嚼勁的螺肉與魷魚口感！烹飪出鮮甜的湯頭😍 倒出來後真的滿滿的料，很明顯的看到好多魷魚、螺肉和豬肉塊！ 倒入鍋中一邊加水稀釋到自己喜歡的鹹度，等滾了就可以端上桌啦！ 我使用在鍋中加熱，適當的加入水來做味道的調整！ 輕輕鬆鬆就煮出這道魷魚螺肉蒜😋 這道沒有稀釋前的味道會偏比較重一些， 稀釋調整後的整體口味的湯頭很甘甜！讓人覺得非常順口！👍 在這冷冷的冬天裡，喝上一碗，讓身子都暖起來啦！ 料理包裡滿滿的料也讓整碗湯都澎湃起來啦！😋 ▪️ 胡椒豬肚雞 常常在吃宴客菜時候都不會少了這道！更是冬季暖心的一鍋好湯！ 秋紅饗以Q彈的豬肚，結合雞肉的鮮甜與天然漢方材料，經過細火燉煮，煮出這鮮甜滋味的濃郁湯頭！ 倒出料理包後看到好多豬肚和雞腿肉塊！ 還有很濃的胡椒香氣😊 我一樣選擇使用直接在鍋中加熱，並適當的加入水來做味道的調整！ 可以額外加料，例如加入肉片、海鮮、或是火鍋料！讓整鍋湯變得更澎湃啦❤️ 像我在這道額外自己加料啦🥰額外加了秀珍菇、玉米、雞肉！讓整體的料又更澎湃啦！😁 豬肚本身燉煮得非常入味，入口即化！非常好吃！ 湯頭整體喝起來非常香醇！有胡椒的香氣！ 整鍋根本就是滿滿的精華！ 💬 這料理包真的超級方便！又再次幫大家滿足人人都可以是大廚的夢想啦！ 簡簡單單！輕鬆快速的就可以變出一桌菜啦😍 現在正處冷冷的冬天！飯桌上怎麼可以少了熱騰騰的熱湯呢？！ 秋紅饗的這兩款料理包推薦跟大家分享啦！🥰 🔗 秋紅饗官網連結：https://www.qiuhongxiang.tw/ 🔗 秋紅饗 FB粉專連結：https://www.facebook.com/%E7%A7%8B%E7%B4%85%E9%A5%97%E9%A3%9F-100488378958431 🔗 秋紅饗 IG連結：https://www.instagram.com/qiuhongxiang_/ --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​

#清潔癖神隊友 擁有 #舒適香味 的 #Soapresso＃黑皂液 #釲友入住

2021/11/11 #lamrainpin生活 相信在座會喝咖啡的人 一定喝過espresso吧😏 那你們在清洗物品或者洗手的時候 有用過#Soapresso 嗎🤔 沒有的夥伴們 可以跟上了！ 為什麼這麼說呢？ 因為黑皂液是市面上最好的拖地與家庭萬用清潔用品 100%植物油製的純皂液+珍貴的雪松精油 驅蟲避蟑輕鬆就能讓家裡保持乾淨舒適 除了安全更是聞起來舒服😌 想省荷包 更應該帶它！ 🤔你可以把萬用清潔黑皂分裝到噴霧瓶裡 可用於輕髒污表面清潔 25-35g皂液分裝於300ml的瓶中 一瓶黑皂可分裝25瓶 （你就知道有多省了！） 🤔你也可以把萬用清潔黑皂分裝到慕斯瓶 可用於洗手與表面清潔 30g皂液分裝於300ml的瓶中 一瓶黑皂可分裝25瓶 （你就知道有多省了！） 😏換而言之 一瓶萬用清潔黑皂 就可以代替家中的瓶瓶罐罐～ 洗手乳可以丟了😂 清潔液可以丟了😂 芳香劑也可以丟了😂 🤔為何說可以當芳香劑喔？？ 在廁所裡啊 可以放一瓶稀釋好的黑皂噴霧在馬桶旁 上廁所前先噴3下 享受來自雪松的香氣 可以做到降低沾黏馬桶邊邊狀況 還可以減少氣味 （下一個來廁所的人 都感受不到你來上過廁所） 把它帶回家的第一天 我媽咪就迫不及待的使用了 在她用完的時候 趕快問她的心得😏 第一句話就是「很好聞欸！真的很好聞」😂 果然沒選錯～ 添加純精油 味道溫和舒服 驅蟲驅蟑 也因為那了這瓶黑皂液 把廚房的地板都拖一拖之後 蟑螂都不見蹤影了！ 後來我也帶了一點到教室 （因為我的教室有小果蠅） 把教室所有的櫃子啊 桌子啊 全部都擦一遍之後 那個小果蠅就不見了！！ 以下幫各位整理了一些常見的黑皂問題 （如果你還有問題也歡迎留言！） ❓使用皂液需要再用水重複擦拭嗎？ 使用黑皂液不需要用清水重複擦拭清潔 皂液由100%植物油皂化製作 且低泡沫 不論是拖地或是桌面清潔 都不需要用清水重複擦拭清潔 你只需要優雅的使用皂液 乾布擦拭後即可。 ❓木質地板適用嗎？ 不僅適用 黑皂液是最適合木質地板的清潔神器 在日常清潔中 包含「鏡子、木板、大理石、磁磚、牆壁、爐具etc…」 都相當適合使用黑皂液清潔 （一瓶就可以清潔全家的空間😏） ❓日常清潔都需要稀釋嗎？ Soapresso 超濃縮黑皂液 低泡沫配方 即使使用原液 你都可以相當輕鬆的透過擦拭帶走清潔皂液與髒污 但以10:1(水:皂液)的比例稀釋後 已經有相當足夠的清潔力 當做日常清潔 以噴霧瓶稀釋後比一杯咖啡還便宜 超級節省又方便 ❓家中有小孩和寵物適合嗎？ 家中有三貓的我們 設計產品時就是以安全為第一要點 黑皂本身就是植物油皂化而成 完全不含石化合成起泡劑 ❌不含paraben類 ❌不含MCI類防腐劑 ❌不使用香精。 真的是非常安全的清潔用品 🌺關於精油的使用 一般來說是直接純精油直接接觸或是霧化 容易造成毛小孩負擔 以添加到皂液的比例使用 是相當安全的 ❓拖地使用比例多少？ 以好神拖水桶7L 加到7分滿約5L 皂液約按壓3-4下（每壓一下3克） 10-12克的用量即可 一瓶約可使用70次 （是不是超級省） 認識了Soapresso 萬用清潔黑皂 真的就可以開始省荷包 把家裡的瓶瓶罐罐都丟掉 換成 Soapresso 萬用清潔黑皂 了～ ＃清潔癖神隊友＃舒適香味＃Soapresso＃黑皂液 #釲友入住

蘋果醋功效有哪些？你應該要知道的3招蘋果醋喝法！

「喝蘋果醋減肥」是許多人都曾聽聞過的說法，所以不少不愛喝水的人會改喝醋飲，但其實蘋果醋功效不僅如此，此外對於蘋果醋是「減肥輔助品」的認知是真的有效，還是只是謠傳呢？究竟蘋果醋功效有哪些？該怎麼喝才是最正確的？這篇文章帶你一起揭曉蘋果醋的神秘面紗！ ※蘋果醋的4大功效 1. 調節血糖 至今蘋果醋最有力的健康應用在於幫助糖尿病，研究表明蘋果醋可以提高胰島素敏感性、顯著降低血糖。 2.殺菌、防腐 醋本身就是殺菌的好幫手，同時醋還能抑制大腸桿菌孳生、預防食物變質，所以如果想要選擇自然的防腐方式，蘋果醋或許是不錯的食品防腐劑。 3.降低胰島素阻抗，有助改善多囊卵巢綜合症 有一個小型人體實驗找來7名多囊性卵巢的女性，每天飲用蘋果醋的飲料，持續90-110天，發現涉入醋飲的患者體內胰島素抵抗、促黃體激素和促卵泡激素比例都有下降，認為醋飲有可能透過改善患者的胰島素敏感性，以恢復正常來排卵功能，但多囊成因複雜，所以未來醋飲有可能從飲食層面輔助藥物治療，卻不能完全取代醫療。 4.幫助減肥 幾項人體實驗發現醋可以增加飽足感，讓你不會那麼想吃東西，從而減少涉入的卡路里、控制體重，但研究中的受試者還有被限制卡路里飲食和運動訓練，因此只能確認「蘋果醋可能可以促進飽足感、降低血糖和胰島素」，加上蘋果醋每1湯匙15ml熱量也僅3大卡，所以正確使用蘋果醋，確實能夠輔助你控制飲食、減輕體重。 ※蘋果醋怎麼喝？用蘋果醋減肥有效嗎？ Step1. 選對蘋果醋 如果是有加糖、調味過的蘋果醋飲，比較接近含糖飲料，相對純天然的蘋果生醋來說，健康價值大大減分，減肥中更不能多喝！ Step2.稀釋飲用 蘋果生醋的酸性比較強，沒稀釋飲用可能會造成傷害，所以建議加白開水稀釋，如果怕酸或想額外調味的人，則可以加一點天然蜂蜜、檸檬調味，但不要加人工糖，且要注意糖分攝取量。 Step3.蘋果醋一天喝多少？ 常見劑量大約是每天5~30毫升稀釋飲用，一次喝過多也怕你的腸胃受不了，曾有研究顯示喝了25ml蘋果醋的人雖然確實食慾下降，但也同時感到噁心想吐，所以建議依個人體質和狀況漸進式增加。 (如果想了解更多蘋果醋的相關資訊，除了可以看這篇：蘋果醋真的能降血糖、助減肥？營養師教3招蘋果醋喝法，也可以看Voelkel蘋果醋的詳細介紹！) 參考資料： Health Line－6 Health Benefits of Apple Cider Vinegar, Backed by Science Luu LA, Flowers RH, Gao Y, Wu M, Gasperino S, Kellams AL, Preston DC, Zlotoff BJ, Wisniewski JA, Zeichner SL. Apple cider vinegar soaks do not alter the skin bacterial microbiome in atopic dermatitis. PLoS One. 2021 Jun 2;16(6):e0252272. doi: 10.1371/journal.pone.0252272. PMID: 34077434; PMCID: PMC8172074. Luu LA, Flowers RH, Kellams AL, Zeichner S, Preston DC, Zlotoff BJ, Wisniewski JA. Apple cider vinegar soaks [0.5%] as a treatment for atopic dermatitis do not improve skin barrier integrity. Pediatr Dermatol. 2019 Sep;36(5):634-639. doi: 10.1111/pde.13888. Epub 2019 Jul 22. PMID: 31328306. Health Line－7 Side Effects of Too Much Apple Cider Vinegar Wu D, Kimura F, Takashima A, Shimizu Y, Takebayashi A, Kita N, Zhang G, Murakami T. Intake of vinegar beverage is associated with restoration of ovulatory function in women with polycystic ovary syndrome. Tohoku J Exp Med. 2013 May;230(1):17-23. doi: 10.1620/tjem.230.17. PMID: 23666047. Uchicago Medicine－Debunking the health benefits of apple cider vinegar Cleveland Clinic－Exploring the Health Benefits of Apple Cider Vinegar 林俐岑營養師的小天地－幫助新陳代謝的「蘋果醋」

【艾瑞卡愛健康】波蘭的天然機能果汁推薦🥤🧃金色蘿莎Premium Rosa

【艾瑞卡愛料理】波蘭的天然機能果汁推薦🥤🧃金色蘿莎Premium Rosa

夏天天氣熱，大家都喜歡喝飲料來消暑，但如何喝的健康又沒有負擔？艾瑞卡最近在樂天網站發現來自波蘭的天然機能果汁-金色蘿莎Premium Rosa。 訂了兩罐非濃縮還原的果汁：1.藍莓/2.沙棘。 這兩款原汁果汁，喝起來雖然沒有像市售香甜好喝的果汁，因酸度較高但仍保有原果實香氣！兩款我就搭配了一種家裡常備品「蜂蜜」來調和，讓果汁加水稀釋後，加上冰塊，風味更好喔！ 一、 歐洲藍莓汁：3C族的我，最適合食用藍莓，由於其具有抗氧化作用，可帶來許多健康益處，保護雙眼,提升工作效率！只要加上水稀釋就可以喝了，若覺得味道希望有點個人喜愛的風味，就可以再加以調味！ Ｑ：歐洲藍莓和一般藍莓有什麼不一樣? Ａ:歐洲藍莓又稱為”山桑子”，跟一般的藍莓來比有更多的花青素含量，高達 10 倍的花青素喔！ ✅歐洲藍莓食用方法： 建議每日50ml稀釋或依個人喜好添加蜂蜜、茶類、氣泡水，也適用製作沙拉 優格、布丁、冰淇淋與烘焙。 🍹二、 沙棘果汁 Ｑ：沙棘是什麼? Ａ：沙棘果實也被稱為沙漠與冰原中的黃金果實， 也有神奇果實、超級食物的美譽。 沙棘品嘗起來略帶酸苦味，並有一種特殊的香味，個人覺得類似鳳梨。 沙棘在種子和果實都有豐富的營養素，包括維生素、類黃酮、番茄紅素、類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及醫療價值。所以也聽說過去元朝時期，成吉思汗也時常食用沙棘果保持身體健康才能維持長久的戰鬥力。 這款果汁，原汁偏酸，所以需要調和比較適合飲用喔，然後使用前要搖一搖才不會沈澱，那我因為都使用蜂蜜調和，我發現其實真不錯喝！推薦愛養生的大家每天飲用！ ✅沙棘果汁食用方法 ：建議每日 50ml 以 1:5 稀釋或依個人喜好添加蜂蜜或蘿蔔汁。 注意事項： 1.開封後須存放冰箱，商品屬於機能性飲品確實能達到身體保健功效 2.請置陰涼處 避免陽光照射 3.建議兩週內飲用完畢 （本文皆由本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。） 🛒下單連結： 樂天賣場https://www.rakuten.com.tw/shop/wonwon/ ＃波蘭的天然機能果汁＃金色蘿莎＃Premium Rosa＃歐洲藍莓 ＃沙棘果＃機能果汁＃波蘭進口果汁推薦＃非濃縮還原果汁

[宅配美食] 老媽拌麵：麻辣鴨血寬粉😋每一口都麻、辣、香、順！ 

網購盛行，只要在家按按幾個步驟，美食便會輕鬆上門😋你也喜歡宅配美食嗎？你喜歡什麼樣的宅配美食呢？今天Natalie要來與大家分享【老媽乾麵】💓！ 看到老媽乾麵的麻辣鴨血寬粉海報是不是也讓你口水直流🤤彷彿已經聞到了麻辣的香氣，讓人不自主分泌口水，一盒是一人份的麻辣鴨血寬粉，包裝選用和鴨血一樣色澤的沉穩咖啡色 烹煮方式 🔸直接加熱 1.將鴨血倒入鍋內並加入100cc水加熱至沸騰 2.轉小火並加入寬粉燉煮約5-10分鐘即可食用，可以依照個人口味再加水稀釋 🔸隔水加熱 1.將袋子直接放入沸水中加熱20-25分鐘 2.寬粉另外用滾水煮熟，再加入麻辣鴨血湯頭裡面，並可依個人口味加水稀釋 如果跟Natalie一樣是懶人?的話直接加熱的方式就可以一鍋到底，適合懶人唷🤣 只有單吃鴨血與寬粉好像有點單調，那就來加入一些配料吧，是不是豐盛許多也充滿色澤呢！好想趕快品嘗，如果怕口味太重太麻辣，再加一些水稀釋湯頭，美味的餐點上桌囉！ 一口咬下這麼大塊的鴨血超滿足🧡每一口都吸飽了滿滿的麻辣湯頭，麻辣香氣佈滿整個口腔。湯頭以四川郫縣豆瓣、二荊條、雲南青花椒和雞心椒等川味必備熬煮而成，Natalie很愛麻辣的食品所以吃得很爽快，如果比較不敢吃辣的朋友，建議可以多加一點水稀釋，烹煮的過程可以稍微喝幾口調整一下，才不會被川菜之魂的四川郫縣豆瓣與3種辣椒麻痺唇舌哦😆 官網：https://www.laomanoodle.com.tw/ ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

夏天就是要美麗的指彩，原來擦得一手漂亮的指甲也是一門學問！8　個小技巧提升你的美甲功力！

有人跟我一樣塗指甲能力比幼稚生小朋友還不如的嗎！每次塗指甲都直接拜託閨蜜啊！其實自己練成一雙好手也不難啦，這次整理了八個小技巧分享給大家唷 1. 不用癡癡等，冰水浸泡，讓指甲油更快乾！ 每次擦完指甲油，光等它乾都不知道要到什麼時候，如果你是個急性子的人，不小心碰到又怕毀掉！這時候你可以在擦指甲油前準備一盆冷水加冰塊，擦完指甲油稍等3分鐘，手伸進冰水浸泡3分鐘，低溫可以讓指甲油迅速凝固！泡完不要用毛巾或衛生紙擦哦，讓它自然風乾就可以嚕！ 2. 使用棉球來卸除指甲油 聽說使用棉球能最乾淨的卸除指甲油哦！所以如果自己在家想乾乾淨淨的將指甲油卸除就使用棉球吧～先將棉球浸透卸甲水-溼敷在指甲上3到5分鐘-先左右來回擦拭再從指甲後部往前擦拭，同時要稍微施力，完成後就還你乾乾淨淨的指甲嘍～記得不要急著上新的一層指甲油，適時的讓指甲休息與呼吸會比較好哦。 3. 簡單的使用海綿製造超美漸層效果！ 在指甲上一層基底色–再選一個漸層色用牙籤去調和–海綿沾取適量–輕輕覆蓋在指甲上–擦掉超出的範圍–在上一層透明指甲油就完成啦！小心你的朋友問你是不是去給別人做指甲哦，哈哈哈～ 小技巧：一次成功，不能重複印蓋哦！ 4. 想要塗出像是給美甲師擦過的指甲，先後順序很重要！ 指甲油怎麼每次都塗的不均勻？因為塗指甲油也是有分先後順序的哦！先在甲面中間的三分之二處上第一層，再用指甲油刷子的角角講左右兩邊刷上，最後可以在整個刷過一次塗勻就可以了！可以稍等六到八分乾的時候在上一層會更完美喔：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/BAPgg1LOPUP） 5. 用隨手可得的牙籤也能畫出超可愛的圖案 就算你有點手殘無法做太複雜的圖案，但這個保證不會失手啦，用一根小小的牙籤就可以完成了哦！先上一層基底的顏色，在使用牙籤的屁股沾取你想要製作愛心的顏色，輕輕畫兩撇就完成啦！是不是很快速又方便呢 當然不是只能做愛心，如果你的手夠巧就來挑戰看看花花吧～一樣用牙籤屁屁點出花瓣就可以了哦！ 6. ok蹦除了貼傷口，竟然也能做指甲 你沒看錯，就是ok蹦，可以完成這種超漂亮的法式指甲哦！如果剛剛牙籤的你還是失敗了，就試試這個吧～將ok蹦圓角的地方黏貼在指甲下緣，再擦上指甲油就完成了！是不是非常容易呢，失敗率0！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/BAQs1ZkuPVU） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/BAQtO7guPV4） 7. 用指甲油稀釋液拯救濃稠指甲油！ 有些指甲油放一陣子開開關關接觸到空氣，可能有乾掉或太濃稠的困擾，變成很難均勻上色到指甲上面或是一直牽絲，這時候就可以使用稀釋液來拯救你的指甲油啦！稀釋液在指甲油專賣店或是一些藥妝店甚至大創都買得到～用滴管滴一點稀釋液到指甲油裡，開始搖晃它，越濃稠的指甲油可能會稀釋得越慢，搖完之後再打開就會發現跟新的一樣啦！ 小技巧：分次慢慢稀釋，不要一次加太多哦 8. 想擁有漂亮的指甲就花時間多擦一層護甲油吧！ 如果長時間有擦指甲油的習慣，那難免會有指甲暗沈或是摸起來粗粗的甚至起屑的困擾～記得在擦指甲油前多擦一層護甲油，可以挑選含有維他命Ｅ的護甲油，不僅能提供甲片營養，也有使甲面更平滑的效果，指甲油上起來也會更漂亮哦！ 以上就是編輯整理的小技巧囉，希望對大家有些幫助：） 資料來源： hmatome.naver.jp

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