邀請大家在疫情期間一起線上做公益，吃美食還能幫助植物人

邀請大家在疫情期間一起線上做公益，吃美食還能幫助植物人，義賣品扣除成本後都是使用在植物人的照護上。 創世基金會苗栗分院目前共有56位植物人住在安養院，每天由護理人員三班24小時照顧他們，也有營養師評估營養菜單、治療師協助復健，專業的團隊照顧他們。 因為疫情的緣故，原訂辦理的活動（園遊會、市集等）延期甚至取消，也沒辦法拜訪企業單位，造成捐款變少，需要大家的幫忙。🙏 這次義賣的是 #豆穌朋泡芙 這家泡芙是熱門團購商品，公司行號團購上百顆、上千顆起的泡芙! 每一個禮盒內有原味、巧克力、咖啡、芝麻、草莓五種口味，泡芙外層酥脆，內餡飽滿扎實濃郁，吃起來不會太甜，下午茶吃1~2顆份量剛剛好!還有精美的外盒，送禮自用兩相宜! 現在一盒$260(12顆) ，邀請親朋好友們一次買四盒還可以免運費~ 泡芙都是下單後才新鮮製作，預計5-7個工作天到貨，效期限為十天! 📍泡芙這裡買👇 訂購推薦人填s829，會提供給粉絲愛心手作品 https://forms.gle/q48maqTyRbKapxgj8 📍若不想吃東西，也可以考慮用小額捐款直接幫助他們👇https://www.genesis.org.tw/contents/project_ct...... 一天植物人約需使用10片尿布，一片尿布大概10元，一個月300元就可以幫助植物人尿布30天! 歡迎大家揪團一起訂購做愛心跟到創世基金會苗栗分院粉專按讚給予鼓勵，謝謝您的愛心支持與幫忙❤️

疫情日常#2 - 稻穗成熟

疫情下我所看到的風景，其實一直都存在。 上一篇文章 提到關於休息與等待 最近終於等到稻穗成熟 趁著一天傍晚陽光正好 散步去拍照和錄影 看著稻穗隨著風搖擺 被陽光曬得金黃 我想到 稻穗一定是從以前到現在都如此美麗 可是不知道從什麼時候開始 我很少停下來看看 看看風景 看看自己 疫情好像讓時間都慢了下來 而我也不那麼著急追逐 追逐什麼呢？ 我發現一直以來 我追逐著別人眼裡所期待的自己 察覺到這點 我開始想儘可能的「慢」 想儘可能將時間花在思考「自己」 自己的渴望 自己的喜歡 等待稻穗成熟的時間 我慢慢梳理自己 調整自己 記錄自然的變化 也記錄自己的改變 等待稻穗成熟的時間，我也正在改變。

貫徹瑜伽精神 ，讓世界變得越來越美好

貫徹瑜伽精神 — 讓世界變得越來越美好

親愛的朋友安好！ 今天是各地的微解封之日，公園等戶外廣場終於是可以去走兩圈了！不過，當然，現在的疫情還是需要嚴格控制，所以在家瑜伽還是比較安全保險的。 新聞宣布可以微解封的那刻起，其實我心裡很開心；不是因為開心自己可以有較多出去走走的地方，而是開心在疫情期間仍需在戶外奮鬥工作的人，有名正言順的地方可以休息吃便當了！ 在三級警戒時，曾看到樓下外送人員，為了找一個不被檢舉的地方果腹，而必須隱身在堆垃圾的角落，心裡實在難過。雖然為了大家的安全，法治必須從嚴，可是對於這些方便我們宅在家裡還能吃到美食、互通有無，而在外頂著烈日或暴雨奔波的外送人員；還有那些就算疫情嚴重，仍需在危險中施工的工人們來說，本來就是為了三餐溫飽才這麼努力，現在卻連吃個飯都可能被檢舉。 如今微解封了，這些人終於可以正大光明地吃飯了，想想就覺得這件事值得開心一整天。 古有云：「日久見人心，患難見真情。」的確，在這波疫情期間，看到了許多慣於見縫插針的小人、更看到了許多雪中送炭的貴人。 遇到小人或貴人沒辦法自己選擇，可當個小人或貴人則完全取決於自己。 貴人不是必須得像郭台銘、賈永婕那樣傾盡人力物力才叫貴人；更多時候，當個貴人僅僅需要的只是「知情達理」而已。 一日一瑜伽中我們每天都在修身養性，這讓我們成為一個比較容易知情達理的人；既如此，就讓我們用這份寬容善待周遭的人。雖然寬容不會解決病毒，可卻能讓人不至於被困境解決。 我們這就是在貫徹瑜伽精神 — 讓世界變得越來越美好！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

［ 裏葉 ］得要像恐怖情人奪命連環摳才訂得到的每日限量餐盒

［ 裏葉 ］得要像恐怖情人連環摳才訂得到的限量餐盒

{ 防疫新生活 - 用外帶支持店家 } 為了吃裏葉的餐點， 不管有沒有疫情， 早起幾乎是他們的標配， 沒有疫情時， 因為店內的空間不大也不接受預訂， 所以得要早起排隊； 而現在疫情嚴峻時， 則是要提前在指定的時間內打電話預訂， 也因為數量有限， 太晚的話就有可能訂不到餐點。 也因為疫情的關係無法內用， 於是催生出了他們有別於以往內用的餐點， 推出了日式的三角飯糰套餐， 而且一次給你三顆不同口味的手握飯糰， 完全不用擔心選擇困難症又發作！ 一盒裡面有三顆不同口味的三角飯糰， 分別是蔥花味噌絞肉鹹蛋黃、 鹽昆布鮪魚毛豆、 佃煮菇菇海帶芽。 配菜的種類則是少量多樣化， 煎蛋捲、麻油四季豆肉捲、 蜂蜜奶油醬汁馬鈴薯、 煎櫛瓜、酸甜紅白蘿蔔、 紫蘇漬嫩薑跟小番茄。 三款飯糰對我來說味道最重的是鮪魚毛豆款， 大概是因為鮪魚的關係吧！ 老實說，其實我個人沒有很愛鮪魚罐頭的味道， 大概是因為鮪魚罐頭大部分吃到的都是油漬的方式， 而且做出來的味道都偏重， 不知道有沒有人跟我一樣不愛鮪魚的。 但裏葉這款給我給我的感覺還好， 至少沒有那股油膩感， 而是比較清爽的， 我想可能有用熱水稍微沖掉外層那層油吧， 加上味道不重帶點脆感的毛豆人跟昆布的調味， 算是我剛好可以接受的。 蔥花味噌絞肉鹹蛋黃 這款來說我覺得是舒服的味道， 淡淡的味噌絞肉被包在飯裡面， 但是他微微的肉汁跟香氣卻慢慢的擴散外層的白飯內， 一口咬下， 白飯－味噌絞肉－鹹蛋黃， 有不同的口感層次跟味道， 白飯粒粒分明帶有些許的水分， 絞肉的嚼勁跟味噌香氣， 再到最裡面鹹蛋黃的沙沙敢跟獨特的鹹味， 讓嘴裡很熱鬧。 至於最後的佃煮菇菇海帶芽， 則是帶有山跟海兩種滋味的混合體， 他們這款是使用鴻禧菇， 相對於用香菇來料理， 鴻禧菇給人更有口感也更清爽， 而且也方便料理， 拌上帶有微微脆度的海帶芽， 讓他在這三款中式最為清爽的， 而且很愛他把菇菇特有的甜度、香氣， 跟海帶芽的海味融合在一起， 讓它吃起來清爽夠味又有口感， 推薦給方便素的人！ 可惜他們飯糰的口味無法任意組合， 不然我大概會把鮪魚換成這款。 此外他們餐盒可以加購布丁跟牛蒡茶， 都這麼難打進去了， 怎麼可以不加購呢？ 畢竟一個餐盒只能加購一個，無法單點。 老實說，這是我第一次吃他們的布丁， 外帶跟內用最大的差別就是在於有沒有鮮奶油， 因為他們的焦糖部分煮的略焦， 所以吃起來的苦味會較為明顯， 他配上較為濃郁的布丁體， 帶點苦味反而尾讓他吃起來更為清爽， 也比較不容易膩口， 但如果加上些許的鮮奶油， 應該可以想得到他的味道會更柔和一點。 最後的牛蒡茶， 剛好為整個餐盒畫上完美的句點， 無糖的牛蒡茶， 接在富有濃厚蛋香味的布丁後面， 剛好解了口裡的味道， 給你一個清爽收尾。 最後回到一開始說的電話訂購， 這應該是我人生中最像恐怖情人的一刻， 時間一到就是打， 遇到忙線就是馬上掛掉繼續打， 一直重複到打通為止， 超怕一打通卻被我掛掉， 因為實在是打太多通了， 最後是我在13分鐘內打了54通的努力之後， 成功的訂到了！！（撒花 IG：裏葉 🍀：台南市北區西門路三段45巷42弄10號 #裏葉 #台南 #防疫餐盒 #電話預訂 #飯糰餐盒 #特色小店 #早午餐 #brunch #covidlimited #日式餐盒 #japanesebento #tainanrestaurant #北極是吃貨 #台南北區 #防疫餐盒 #日式便當 #三角飯糰 #選擇困難症 #japanestyle #brunchbox #tuna #edamame #misomincedpork #mushroomwithwakame #wakame #seaweed #特色小店 #popdaily #popyummy #pop台南

母女倆勇闖歐洲過聖誕 part2 英國 聖誕節 疫情前 旅遊記

2019/12/21 抵達英國的第3天 圖上是我們的早餐🌮，早餐我們都習慣自己動手煮🍴，這也是為什麼我們會選擇有廚房又有小客廳的房間🏠。 🔉老實說，這間airbnb是不錯但歐洲的房子就隔音不太好😢，有的時候睡覺時聽得到鄰居的說話聲。 👉🏻ps.我們會是選擇airbnb來做為這幾天的住所，主要原因有2️⃣個：體驗當地文化＆喜歡自己動手煮 早餐的食材都是從我住的地方走路大約3~5分鐘的肉鋪店裡頭購買🍖🥩，或是附近的超市購買的🛒，來介紹一下這家肉鋪店，它有販售雞/牛/豬/羊肉旁邊也有一些新鮮的蔬菜。 第一次經過店門口還不知道是什麼店🤷🏻‍♀️，只看到外頭大排長龍人潮，走進店裡頭一瞧，就可以理解為什麼人那麼多了，他們的肉鋪店不像台灣看得到血淋淋的或者充滿著腥味😱，反到是乾淨舒服，看了會讓人想買回家烹煮的店家。 蔬菜🥦是秤重的看你需要多少購買多少，很方便讓顧客可以一次購買完需要的食材，不需要四處取尋找食材。👏🏻👏🏻 步行到地鐵站的途中🚇，看著岩路兩旁的房子，就彷彿自己身在在童話故事中。😍😍 簡單的配色搭配美麗的天空和舒服的天氣🌥，走在路上🚶🏻‍♀️都像是一幅幅動人的油畫。☺️☺️ 今天的第一站：肯頓市集 事先就做了些資訊📱，是個充滿藝術氣息的市集👍🏻👍🏻販售許多小物，小巷裡頭也別有洞天發現許多意想不到的收穫。☺️☺️ 我在這家皮革店，選購了幾條皮帶當做伴手禮送給家人當禮物🎁，皮帶的顏色/寬度選好後🙆🏻‍♀️，師父會讓你選擇皮帶頭，接著選擇想要尺寸及想要刻的名子，另外師傅還會贈送2️⃣個鑰匙圈，同樣也會刻上名子都是用剛剛剩下的皮帶所製作的。🤩🤩🤩 (也就是一條皮帶用到完到概念😂） 師傅很好聊，人很好技術也不錯，細節上也處理的很仔細，因為他的訂單越來越多，後來他請他的哥哥一起來支援，生意太好了。😂😂😂 除了皮帶鑰匙圈也有販售其他的皮個製品，或著想要訂做都有，我們在現場等待的同時，有人來取他之前和師父訂購要送給他女友的生日禮物🎁，師傅還特別幫他在裡頭刻上祝福的話👍🏻，是不是很用心外國人真的都很重視節日！ 走到那處處都有收穫🤩🤩，當然美景更不用說了，這裡真的很好逛，希望下次還有機會可以再去，當然希望疫情🦠能夠見入佳境。 到了晚上🌕我們到市區去逛街，但還沒有血拼而是先看看有什麼不錯的，為什麼不先買呢？因為要等到禮物節當天會有瘋狂的大折扣‼️，大家都會在這個時候來購買新衣🧥及禮物🎁等等，聖誕節是他們一年當中最大的節日也是折扣最多的時候。🛍🛍🛍 街道上也充滿著聖誕佈置⛄️，而這個聖誕氛圍是在台灣重未體驗過的，路人還會快樂地唱著聖誕歌曲。☺️☺️☺️ 未完待續。 如果想看更多關於我的旅遊 /刺繡/插畫/日常分享，可以到下方連結👇🏻👇🏻👇🏻 IG👉:https://www.instagram.com/finger_gril/ FB粉絲專頁 👉:https://www.facebook.com/fringergril/?ref=pages_you_manage Popdaily創作者計畫👉:https://www.popdaily.com.tw/user/me #甜不辣女孩 #女孩日記 #生活日常 #旅遊日記 #女孩怎麼吃 #手指不夠用 #烘培 #刺繡 #包包 #Fingergirl #diary #TravelDiary #bake #embroidery #life #photo #BeautifulLife #travel #英國 #聖誕節 #倫敦 #UK 

小琉球必去五大景點秘境｜疫情期間先收藏起來～｜Claire 吃喝玩樂最厲害

如果你想要遠離都市喧嘩煩擾，那麼你一定要來小琉球 一起在這個療癒小島，享受藍天白雲與潔淨細白沙灘的美好💕 趁現在‼️趕快把景點收藏起來～～～Claire這裡一一為您介紹🙋🏻‍♀️ 烏鬼洞風景區 烏鬼洞位於小琉球嶼的西南方🏝，以遍佈的石灰岩洞穴聞名 從外頭走進去會有一種蜿蜒的迷宮感，這個「烏鬼洞」的名稱來源是 烏鬼就是被荷蘭人帶來臺灣當奴隸的人，因為皮膚黑，就叫做黑鬼👨🏿‍🦱 後來鄭成功趕走荷蘭人後，少數的奴隸就被遺棄並居住在這個山洞中 據說他們常常趁黑夜的時候潛行海中用器具把停留在海岸旁的的船挖洞⚓️ 再搬運船上的食物及珍貴物品，之後被發現後 就把柴草堆到洞外引火燃燒🔥，奴隸們就死於洞中🪦。 覺得這邊是值得一訪的，但需要門票才得以進入 就是一起順遊美人洞風景區囉，繞到另一邊就是別有洞天的景色哦🙃 觀海亭 接著這裡是步上美人洞風景區的二樓「觀海亭」這裡真的是讓我為之讚嘆🥺 從這裡可以遙望台灣本島的：高雄柴山地區（這次因為天氣好☀️、能見度佳，所以可以看得超清楚的🤩） 接著你可以往下望去～～～👁那個海‼️那個海是怎麼回事❓怎麼回事❓ 也太藍了吧😱，還可以非常清楚地看到條狀的珊瑚裙礁 而且海水藍的還有漸層，很像小時候會做的那種果凍水晶藝術品✨ 旭日亭 接著「旭日亭」，是在在小琉球的東側，東升西落 所以特別適合日出時間來觀賞，早一點來的時候人 潮不多 你有機會成為獨享美景的VIP呢‼️ 當時去的時候因為大約是4:30，所以看起來景色比較灰 正因為夏天清晨又靠海，所以滿有涼意的🌬 和朋友坐在這裡一起往海洋看去🌊，非常寬廣舒心💕 據說這裡之前是垃圾掩埋場，後來經過改造後就變成美麗的觀海點😚 蛤板灣 蛤板灣也是我超愛的地方💕在這裡的海灘是屬於白色細沙 還可以撿到白珊瑚，但是是禁止帶回家的喔‼️否則會有觸法的疑慮💡 另外這裡其實看不太到什麼垃圾，海水是超級乾淨透明的 夏天選擇在這裡看夕陽🌅玩水💧準沒錯‼️ 還剛好遇到去拍婚紗照的伴侶，夕陽橘光灑落在白紗上 一同映照在海面上閃閃發光，真的是超級無敵浪漫的啊～～～🥰 覺得一點都不輸國外唷🙌🏻超級推薦😙 潮間帶 潮間帶是來到小琉球必去的行程，這個活動一定要等退潮的時候才可以進行 要不然都會看不到了🥲在這裡你可以非常的親近所有海生動物 導覽員俐落的抓了一隻陽遂足在我手上🤣 完全不管我還不害怕，更沒有給我心理建設的時間🥺 還有摸到海參那奇妙的觸感，冰冰涼涼的，偶爾還會噴水 要記得隨時要把它放到水裡保濕，不然他會掛掉🤣😱 還有抓到海膽，一開始怕會很刺，但其實還好 它的刺會緩慢地在你手中移動，超酷🔥 雖然疫情期間只能和大家介紹以前玩過的地方～～～ 但...就先收藏起來吧‼️它們一直都在的💕 想知道更多 Claire 的吃喝玩樂嗎？那就來認識我吧 ！！！

捷運東門站 ♡  IG高人氣 ♡ 疫情期間也能在家享用高質感早午餐

捷運東門站 ♡ IG高人氣 ♡ 疫情期間也能在家享用高質感早午餐

a lo ha 我是小胖堡 IG lil_faaaat_ - 捷運東門站1號出口 永康街步行五分鐘 即可到達位於巷弄內 整體舒適且空間採光良好的 Powder workshop - 整間店給人沉穩內斂 以圍繞工作區的L型吧檯座位為主 黑白灰為基調 搭配原木和些許綠葉植物點綴 餐盤杯器也精心挑選 搭配餐點和整體風格 簡單又帶質感 - 也跟大家分享一下 小胖堡吃過的餐點 紅豆奶油脆皮麵包:(大推薦!) 這款品項的麵包是由大安站的Moon Baking Studio製作 麵包烤過以後更加酥脆 咬下去非常柔軟 搭配上內餡的紅豆及大塊鹹奶油 沒有膩口的感覺 甜鹹搭配得剛剛好 美祿山: 由美祿牛奶做為基底 但喝起來甜度卻不像美祿那麼甜 反而帶點苦味及麥芽牛奶味 玻璃杯緣上有巧克力小山作為造型 食用起來可能不太方便 但拍照100分可愛喔 - 店內還有不少甜鹹食及早午餐的品項 大家吃過也可以留言跟小胖堡說喔>< - 店面小資訊(* 'ᵕ' )! Powder workshop地址_ 台北市大安區信義路二段86巷25號電話_02-2343-5853時間_ 9:00-17:00 ( 最後點餐16:45 ) / 周一周二休 ( 疫情期間 : 有提供外帶外送 / 詳細內容可至instagram ) ( 疫情期間有提供的早午餐餐盒♡ ) - 更多小胖堡 可以到這裡找我lil_faaaat_ #插畫 #質感 #咖啡廳 #東門站 #永康街 #早午餐 #小胖堡

𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪｜《零粉感超持久粉底》微解封出門曬太陽也要不脫妝！｜𝙻𝙰𝙽𝙲𝙾̂𝙼𝙴

《零粉感超持久粉底》微解封出門曬太陽也要不脫妝！｜LANCOME

 被關在家這麼久，每天搶著倒垃圾之外，還要打扮得像要出巡一樣浮誇！千等萬等終於等到可以稍微出門曬曬太陽的日子，只可惜口罩依然是標配🥲 我是混合偏乾的肌膚，疫情之前觀望很久適合夏天的粉底液，不然越來越悶的天氣裡，Ｔ字＋鼻頭總是隨著時間變長，越來越毋湯... 。蘭蔻的零粉感超持久粉底液一直都在我的名單裡，聽過許多朋友推薦，也看過許多部落客介紹，透過這次的「口罩不脫妝應援瓶」活動順利在疫情之下選到相見很晚的粉底液了。 ｜色號｜ 打開易開罐，最先看到的一定是超美麗的奶茶色口罩，還有俗稱小黑瓶的超未來肌因賦活露＋零粉感粉底五日份，我的色號是 ＃PO-01 。 全系列總共有12個色號，就算不小心黑了一點點，也能找到剛剛好的顏色，因為疫情不想出門，官網也有推出「線上選色服務」，方便在家躲避疫情的我們，如果依舊買錯色號，也可以使用官網限定的「粉底免費換色服務」，在一週內提供免費換色服務（限更換同款粉底）。 ｜妝感｜ 我有雀斑也有痘疤，底妝沒蓋好整個看起來就是髒髒的，我這次底妝上法從死蓋活蓋硬要蓋，改成先全臉用底妝刷刷上一層底妝，接著在顴骨（雀斑＋痘疤最多的地方）再蓋一層粉底，一樣用底妝刷但改成用拍開的方法。 在IG分享的時候，我只很簡短的給了『相見恨晚』的評價，不脫妝，妝感好，又有很足夠的遮瑕力，原本的瑕疵完整的遮了8成左右。 👇🏻送上局部卸妝照👇🏻 ｜戴口罩真的也不怕｜ 上完妝後認真戴著口罩看看書或找事情瞎忙，拿下口罩一看！真真心心被驚喜到，口紅不依外的明顯掉漆，但我完全不在意，就算哪裡都掉一點，口紅一樣用不完；底妝的部分，只有在口罩壓條那裡有些微掉粉底情形，其他地方像是臉頰、下巴，沒有明顯掉粉情形。 ｜汗如雨下也能過關｜ 關在家也沒有運動的動力，於是朝著臉瘋狂噴水，噴到滴水來模擬爆汗的感覺（雖然從毛細孔裡奔跑出來的汗水更嚴苛許多，但經過這樣模擬，至少可以撐過突如其來的暴雨或是停不下來的眼淚），接著貼上一張衛生紙，左拍拍右拍拍，拿下來的衛生紙也是乾乾淨淨。 #零粉感 #24H持久水粉底 #不脫妝超敢動 #極抗汗#更控油 #超貼妝 #戴口罩也不脫妝

網美餐廳🍴看這裡🌷🌿(疫情過去大家再來訪)

此為疫情前去的餐廳~推薦給大家!! ▪️每次去西門町都是吃燒肉/火鍋🍲，原來也有這種網美餐廳呀😆整個環境綠意盎然很舒服，很好拍～ ▪️普羅旺斯番茄白蘭地腿排宅宅麵NT280 酒味很濃郁但是搭配白醬一點都沒有衝突，而且還有很多配菜吃起來很清爽😋 ▪️ JAI橘醬綜合海鮮義大利麵 NT299 醬汁甜甜的很像傳統牛排管吃牛排會有的醬料但很好吃而且份量很夠，海鮮很多🦐推推👍👍不愧是招牌！ ▪️黑松露腿排燉飯（白醬）松露味超濃很香！但整體吃起來會有點膩（建議分食）不過真的很香～ 單點的檸檬🍋炸雞🍗其實不會酸，是橙香口味，甜甜的好吃😋😋 ➡️有部分菜單可參考 🌷整體來說，服務很好，而且氣氛很棒！連盤子都超美❤️❤️🌷沒有收服務費，低消每人是NT200/用餐時間100分鐘 地點：JAI宅西門 地址：武昌街2段50巷10號2樓（西門町6號出口） ☎️02-2371 7666（建議訂位） 🈺️ 11:30-22:00 #女孩👧台北食記 #義式料理 #西門美食 #西門町美食 #網美餐廳 #海鮮義大利麵 #炸雞 #燉飯 #黑松露 #普羅旺斯 #義式餐廳 #pasta #rice #friedchicken #taipeifood #yummy #dinner #🦐#🌿#🌷#🍝#🥗 #beauty #seafood #台北義式

【防疫專區】微解封、解封、2.5級? 一次看懂的疫情懶人包，餐飲、遊憩區、國家公園；各式開放

關於7月13日宣布實施「微解封」政策 根據中央疫情指揮中心 7月13日宣布實施「微解封」政策，雖然政府尚未正式解除疫情三級警戒，但因應微解封政策，各行各業都有實行的矛盾與衝突，而導致中央與地方不一的規範，本篇懶人包篇帶你一次了解相關規範。 中央指揮中心適度鬆綁部分措施 一、適度鬆綁措施： (一) 有條件鬆綁對象（地方政府得視防疫需要因時因地調整）：1. 戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班。2. 室內：美術館、博物館、電影院、表演場館(無觀眾)、社教機構、文化中心。3. 室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場。4. 餐飮場所(餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場 美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用。5. 國內小型旅行團(9人以下)、劇組拍攝。 (二) 上述鬆綁須遵照通案性原則及主管機關指引：1. 實聯制、出入口管制、人流管控降載。2. 維持社交距離，除飮食外，全程戴口罩。3. 員工人員健康管理、確診事件即時應變。 關於7月13日宣布實施「微解封」政策 根據中央疫情指揮中心 7月13日宣布實施「微解封」政策，雖然政府尚未正式解除疫情三級警戒，但因應微解封政策，各行各業都有實行的矛盾與衝突，而導致中央與地方不一的規範，本篇懶人包篇帶你一次了解相關規範。 中央指揮中心適度鬆綁部分措施 一、適度鬆綁措施： (一) 有條件鬆綁對象（地方政府得視防疫需要因時因地調整）：1. 戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班。2. 室內：美術館、博物館、電影院、表演場館(無觀眾)、社教機構、文化中心。3. 室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場。4. 餐飮場所(餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場 美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用。5. 國內小型旅行團(9人以下)、劇組拍攝。 (二) 上述鬆綁須遵照通案性原則及主管機關指引：1. 實聯制、出入口管制、人流管控降載。2. 維持社交距離，除飮食外，全程戴口罩。3. 員工人員健康管理、確診事件即時應變。 二、三級警戒延長仍須關閉之場所： (一) 休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、自助選物販賣機營業場所、釣蝦場、桌遊場所及其他類似場所。 (二) 教育學習場域：社區大學、樂齡學習中心、訓練班(駕訓班除外)、K書中心等其他類似場所。 (三) 觀展觀賽場所：會展場館、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示，鬆綁過程是疫情重要關鍵，籲請全國民眾持續落實遵循並積極配合三級警戒管制及鬆綁規定相關措施，與政府共同努力，嚴守社區防線。 取自衛生福利部管制署 各縣市微解封措施大不同! 基隆市 台北市 新北市 桃園市 新竹市 苗栗縣 台中市 彰化縣 雲林縣 嘉義縣 南投縣 台南市 高雄市 屏東縣 台東縣 花蓮縣 宜蘭縣 澎湖縣 金門縣 花蓮防疫美食懶人包、百間店家優惠連結彙整、文章介紹、181間餐廳店家持續更新中（7/2更新版） ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily 二、三級警戒延長仍須關閉之場所： (一) 休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、自助選物販賣機營業場所、釣蝦場、桌遊場所及其他類似場所。 (二) 教育學習場域：社區大學、樂齡學習中心、訓練班(駕訓班除外)、K書中心等其他類似場所。 (三) 觀展觀賽場所：會展場館、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示，鬆綁過程是疫情重要關鍵，籲請全國民眾持續落實遵循並積極配合三級警戒管制及鬆綁規定相關措施，與政府共同努力，嚴守社區防線。 取自衛生福利部管制署 各縣市微解封措施大不同! 基隆市 台北市 新北市 桃園市 新竹市 苗栗縣 台中市 彰化縣 雲林縣 嘉義縣 南投縣 台南市 高雄市 屏東縣 台東縣 花蓮縣 宜蘭縣 澎湖縣 金門縣 花蓮防疫美食懶人包、百間店家優惠連結彙整、文章介紹、181間餐廳店家持續更新中（7/2更新版） ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily

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