【美食】台北信義「友誼冰菓室」吳興街冰店推薦/信義區甜點推薦，文青風冰品店!

今天要來分享冰品新店友誼冰菓室啦! 主打低脂健康純粹，真材實料雪花冰的友誼冰菓室，是最近信義區最夯的文青風冰品店 除了有獨家冰磚之外，就連淋醬、雪酪也都是店家全自製的喔! 友誼冰菓室位於莊敬路的北醫商圈之中，距離捷運101/世貿站步行約7分鐘路程即可抵達 全白外觀的店面風格非常文青，搭配可愛吸睛的刨冰LOGO，讓人一眼就能發現這間可愛的冰品店 內用的座位數量不少，而且還有二樓的空間可以使用，日式風格的裝潢簡單又舒適 店內還有提供免費的熱麥茶讓我們享用，吃完甜甜的冰品後喝一杯熱麥茶真的蠻解膩又助消化的! 除了手作雪花冰之外，還有水果刨冰以及冰淇淋雪酪可以選擇，雪酪的種類還多達12種呢~ 友誼冰菓室雪酪的種類真的很多，每一種口味其實都還不錯，我喜歡他們家的雪酪勝過雪花冰 XD 而且能夠在信義區吃到一球只要35元的手作雪酪真的是CP值超高!!!!! ⎪金屋芒果雪花冰⎪ 趁著芒果季結束之前我要多吃幾碗芒果冰，這碗金屋芒果雪花冰真的是從頭「芒」到尾 芒果冰磚削成的芒果雪花冰上面淋上手工熬煮的芒果淋醬，最後放上超大一球手工芒果冰淇淋 每一款手作雪花冰都會有店家的自製奶酪，Q彈的口感讓雪花冰的層次吃起來更佳的豐富多變化 可能因為是低脂的所以我覺得雪花冰的味道比較淡一點， 但是加上芒果淋醬以及香甜的芒果果肉就很不錯 ⎪哈哈密瓜雪花冰⎪ 好友點的哈哈密瓜雪花冰據說是店內的人氣王， 但是我個人真的覺得不是我的菜，看來這不是我的「哈味」 哈密瓜雪花冰的本尊顏色真的有點太過青草綠了 雖然吃起來味道淡淡香香的，但是那個顏色我真的不行啊~ 另外上面加的是店家自製的西瓜薄荷冰淇淋， 但是我覺得香甜的西瓜跟薄荷的組合對我來說不太適合， 反而是友人吃的津津有味的樣子讓我非常佩服 XDDDD ⎪小半水果刨冰⎪ 如果是特別喜歡吃水果的話也可以試試看他們家的小半水果刨冰， 可以選兩種水果搭配冰淇淋雪酪任一球喔! 現在可以選的水果有芒果/鳳梨/哈密瓜/火龍果， 我們有點的冰品我們就沒有重複，所以選了鳳梨跟火龍果 上面搭配的是草莓雪酪冰淇淋， 店家還有添加小棉花糖以及跳跳糖增加不同的口感跟味道，感覺還蠻用心的~ 但我覺得既然要做水果刨冰應該要用新鮮水果比較適當， 用果醬我個人覺得吃太多會比較甜膩一些些 草莓雪酪冰淇淋我覺得很不錯，草莓的味道很香濃， 鬆鬆綿綿的口感搭配跳跳糖蹦出完全不一樣的味覺體驗! ⎪水蜜桃雪酪/焦糖海鹽雪酪⎪ 最後要來分享的是我最愛的冰淇淋雪酪系列， 真心推薦友誼冰菓室的雪酪，香濃美味又平價CP值真的太高了! 好友選的水蜜桃風味是屬於小清新的清甜風味， 我選的焦糖海鹽雪酪則是屬於香濃滑順令人意猶未盡的重口味 我覺得兩種各有不同的迷人之處，總之就是都很好吃， 建議大家選擇杯裝才不會吃到一半的時候發生悲劇 XD 下次來到信義區時不妨可以到這裡來吃個冰休息一下，品嘗看看真材實料的美味手工冰淇淋吧 ::附上相關資訊:: 友誼冰菓室 營業地址:台北市信義區莊敬路292號 營業電話:(02)2758-6363 營業時間:12:00-22:00 ​友誼冰菓室 FB粉絲專頁 打完收工! 覺得文章實用的話請不吝嗇給我們一個讚!每一個讚都是我們繼續分享的動力! 有問題都可以來粉絲團問我啊!快來找我玩吧! 阿芷、吃貨走跳日記

┃桃園┃後火車站隱藏版每日限量甜點 天然無添加〃我在這裡

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 有別於前幾篇，本篇食攝是我一直想要二訪的甜點店❤️ 我已經很久沒有吃過這麼綿密濕潤的蛋糕體，而且那甜度和餡料的搭配又這麼的剛好，再加上價位也非常平易近人！因此很難讓人不記住它～雖然這次二訪沒有如預期吃到第一次吃到的那款蛋糕，但有失必有得，讓我嘗試到更令我驚豔的蛋糕😋 今天要特別推薦給大家的是一家位於📌「 #桃園火車站 」後站巷弄的低調咖啡館 ➮ 我在這裡 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 03-3763652 ⓞⓟⓔⓝ14:00-20:00 週一/二/五 12:00-20:00 週六～週日 ✏️ 每月月底公告下個月店休日 店家FB👈 🏠 桃園市桃園區建成街117號 #我在這裡 它隱身在後站的建國公園後方的巷弄裡 我都是從後站出口走出來後 過馬路到對面的 #旅人咖啡館 穿過停車場車道 左手邊會經過 #建國里集合所 再往下走就可以看到停車場 在停車場左邊一排的平房有一棟紅磚屋 一樓有很多植栽的 便是我們今天要介紹的主角 #我在這裡 是不是真的不太好找啊～ 不過如果是開車來的朋友完全不用擔心停車的問題╮(╯∀╰)╭ 門口這處窗台是很多客人誇讚很美的位子 很適合小憩 看本書 紓解心靈的好地方 細心的闆娘知道女孩們吃甜點時怕沾嘴 在座位周遭都有擺放紙巾供女孩取用 大家來找碴時間 你們有注意到上面那張圖 紙巾放哪嗎？（留言告訴珊卓拉）😆 一進到店裡除了左邊美美的窗台 往右邊一轉 #每日限量 的手工甜點蛋糕都在這 那時候才剛開店沒多久 冷藏櫃的蛋糕就坑坑洞洞少了好多 如同闆娘每次在粉絲專頁所說 「晚來就沒有了～」 除了蛋糕 也有 #其他甜點 #手工餅乾 #熱壓吐司 可以選擇 算是挺豐富的 闆娘除了甜點及餅乾 連果醬都不亞於他人之手 通通親力親為 難怪餐點品質這麼高🏅🏅🏅 接下來就紹一下店內小區的部分 這區的小物如果有喜歡 可以詢問一下闆娘 我印象中這是寄賣商品（搔頭 同時 這裡也是座位區喔！ 因為店內的光線設計較昏暗 如果有需要 桌上的燈是可以打開的 店內有擺一木長桌 這位子適合有帶電腦或是多人聚會 連闆娘平時也很喜歡坐在這裡休息 這家店雖然空間不大 但來的客人都算很有質感(默默捧到自己😝 談話的音量都很低 所以即使在這裡看書 也不容易受影響 這裡不收服務費 有需要茶水可以自己取用 送上餐點時 闆娘會附上需要的小叉子 如果你有回沖茶包、結帳或是其他需求 都可以到櫃臺的工作區找闆娘 有人可能會想問：先結帳還是後結帳---->答案是：都可以！闆娘很隨性，但記性也很好，客人用餐的品項她可是都有紀錄結帳與否的喔 重頭戲來了 上餐～～～ 🔻水果乳酪卷 ＄120 因為太興奮了 所以根本忘了問今天有沒有 #巧克力香蕉蛋糕 所以迅速掃描蛋糕櫃的口味後 突然不知道今天要點什麼 問了闆娘 她這時才說到 每天推出的蛋糕不一定 有些蛋糕也只做了一次就沒再出 每日的蛋糕取決於前一天買的食材 珊卓拉小叮嚀💡 建議到訪前可以先看一下店家粉絲專頁，除了確認是否有營業，也可以知道今天的蛋糕口味。 這款 #水果乳酪卷 其實我本來對它期待值不高 主要是因為 第一 我鍾愛巧克力系列 第二 我對於白葡萄和藍莓沒什麼好感 結果我吃了第一口立馬被 #圈粉 😍 首先水果們都非常的新鮮 咬下去不是偏軟的 而是有口感的 整塊蛋糕包含卷心 用了整整六顆白葡萄 相當有誠意 蛋糕體吃起來很綿密濕潤 吞下也不卡喉 原來是闆娘在調配比例時 #乳酪 的比重較高 而且 鮮奶油和乳酪都是選用法國品牌 闆娘製作過程中也不額外添加香料 非常天然 所以吃了也無負擔～！ 🔻水蜜桃優格雪藏 ＄130 這款是朋友點的 最上面那層是水蜜桃凍--因為闆娘都是前天採買的食材 水蜜桃還很新鮮 口感吃起來像甜桃 中間那層是優格--酸酸甜甜的很清爽 最下面那層是戚風蛋糕 由於這款蛋糕的製作過程完全不用進烤箱，所以才取名為「雪藏」 今天吃的兩款蛋糕比較起來 我更喜歡水果乳酪卷的濃郁 而朋友更喜歡水蜜桃優格雪藏的清爽 🔻熱壓起司三明治-泡菜豬肉 ＄70 喜歡吃泡菜又怕辣的朋友們有福拉 🎉 這款泡菜豬肉 不辣 泡菜味道酸甜酸甜 甜品吃完通常都很想吃點鹹食 👍非常推薦這款 🔻有機蘋果覆盆莓茶 $ 90 (只做熱飲） 我點的這款是可以回沖的 闆娘建議 茶包不要浸泡太久 色澤出來後就可以先拿起來放在旁邊的碟子上 喝到剩差不多三分之一的時候 就連同茶包拿去回沖 這樣味道才不至於太淡 沒有加糖 就有自然的甜味 對嗜糖如蟻的我真是一大福音啊 果真 吃蛋糕就是要來上一杯無糖的茶飲 🔻拿鐵 $ 120 熱拿鐵是朋友平日去店裡習慣點的品項之一 我個人平常也不太喝咖啡 更別說對咖啡有什麼研究 單純覺得這拉花還滿美 而且朋友又常點 我想一定也挺好喝的 🔻紅茶拿鐵 $ 120 這杯是我一訪時點的飲品 旁邊附的糖 闆娘是採用 #二砂 糖去炒煮出來的 所使用的茶底 是經過72小時低溫烘焙出來的茶粉 闆娘對於食材的用心隨處可見 真的很難讓人不愛上 #我在這裡 珊卓拉科普時間 💾 二砂原料來自蔗糖，帶點琥珀色，是因為裡面還帶有些許的糖蜜，二砂含有微量的礦物質及有機物，與白砂糖相比，保留了更多蔗香。 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 💜💜💜💜♡餐.點.品.質 💜💜💜💜💜再.訪.意.願 💜💜💜💜💜 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週三晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #桃園美食 #桃園火車站 #後站 #蛋糕 #台灣茶 #法國乳酪 #白葡萄 #隱藏版甜點 #桃園甜點 #天然無添加 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在桃園 #我在這裡 #foodie #instagood #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy桃園

「寶寶零食」韓國ssalgwaja米餅村寶寶米餅、糙米圈圈、水果脆片

到底該不該跟寶寶吃零食呢？ ⭕️其實只要選擇正確的方式及正確的零食，對寶寶的成長是有正面的幫助。 今天介紹韓國的寶寶零食-韓國米餅村。 韓國米餅村出了好多款，讓寶寶都吃了還想再吃😋 看到上面是不是都流口水了呢🤤 再給孟孟寶寶吃之前，媽媽我都有吃過每一款， 米餅無添加任何化學成分，水果脆片也很真材實料⭕️ 我來一一介紹每一款💁‍♀️ ▪️米餅一共有7種口味（#原味 #蘋果 #水梨 #藍莓 #甜菜 #菠菜 #地瓜） 長10公分，寬3.5公分，寶寶的手能夠掌握。 適合初階寶寶，圓潤造型不刮嘴。 這款4.5個月寶寶就可以吃，但建議爸媽要在旁邊看他咀嚼哦。 ▪️糙米棒一共有5種口味（#香蕉 #草莓 #黑豆 #紫薯 #胡蘿蔔） 適合練習抓握的寶寶，一個細細的，寶寶也能輕易拿取。 ▪️糙米圈圈一共有7種口味（#南瓜 #花椰菜 #黑米 #蘋果 #栗子 #蝦子 #草莓） 孟孟寶寶最愛的一款，雖然小小一顆但寶寶也能自己拿來吃，吃完一顆接一顆🤣 可以訓練手部肌肉及眼睛，練習從碗中拿取放進嘴巴。 ▪️磨牙米餅一共有5種口味（#薑黃 #紅麴 #黑米 #五穀 #綠米） 長牙寶寶很適合，扎實口感滿足啃咬及長牙不適。 ▪️水果脆片一共有6種口味（#蘋果 #草莓 #藍莓 #芒果 #鳳梨 #水梨） 保留水果的營養及纖維，出門吃超方便。 ▪️乳酸菌優格球一共有4種口味（#藍莓#草莓#蘋果#水梨） 18億的乳酸菌，促進腸胃消化增加寶寶的保護力。 （藍莓、芒果、鳳梨、水梨） 要怎麼選擇適合寶寶吃的零食呢？多大寶寶可以吃呢？ 每一款都有適用的建議時間❤️ 假設寶寶現在5個月也想要吃的話也是沒問題哦 5個月建議可以吃「寶寶米餅」這款，但大人要在旁邊留意咀嚼喲❤️ 每個產品的成分表，都沒有添加任何物哦👍 1.商品皆經合法報關進口，品質安心 2.商品有投保產物保險，食用安全 3.商品皆與日本韓國原廠下單後生產，效期較長、口味齊全 4.商品皆符合台灣法規，有貼中文標籤 🔸團購優惠時間：10/7-10/14 🔸團購社團：mommy’s world 

台中中友旁外帶咖啡｜Mixo Coffee 米索咖啡 

#新店報報 中友旁外帶咖啡｜Mixo Coffee 米索咖啡 店家的特色是 完全手沖咖啡✨ 不使用義式咖啡機哦😯～ 看起來像是OOXX的招牌也是暗藏玄機🤣 仔細一看其實是濾杯萃取咖啡至杯子 以及磨豆機研磨咖啡出來的意象，這個Logo有點可愛😍 要偷偷告訴你們👉🏻店家有三個Mix😳 1️⃣Mixo客製化混豆 到店裡的時候老闆介紹不同烘焙程度的咖啡豆讓我們試聞，選擇喜歡的酒香.柑橘.可可.花香 這些都是經過店家搭配精品豆調配而成，非常有層次，我很喜歡中深焙的豆香 當然也可以客製化的去做搭配，請店家推薦唷！ 2️⃣Mixo 水果咖啡🍹 最特別的就是Mixo的水果系列的咖啡 水果咖啡我只喝過西西里檸檬咖啡 而在這裡有非常特別的口味哦！🤩 為支持在地小農，特地走訪台灣選擇適合與咖啡搭配的水果，選擇甜度較高的水果，不用額外再添加糖，這成本很高呀🤔 老闆你這價格會不會太佛心～ 不喝咖啡的人他們家的咖啡完全可以接受～ 不會睡不著😂 今天就試了兩款我和我妹各有所愛😌 🍐珍珠芭樂$85 選用燕巢芭樂打成果汁 🍉海鹽西瓜$85 選用花蓮西瓜超甜的～ 3️⃣Mixo調酒咖啡🍸限定內用唷！ 🔞的孩子們可以選上面的水果系列啦～ 咖啡調酒太特別了，不過現在還早下次再來試試😝 這裡也有賣小點心甜甜圈🍩三明治🥪 老闆很有趣雖然店內位置不多還是吸引很多人在裡面聊天呢🤣我才發現原來老闆是以前輔大有名的「揪你餐車」老闆 三明治當然超好吃的😋 而且三明治就命名為「揪你」三明治 唸起來超級可愛的一開始還聽成啾咪🤣 《Mixo Coffee 米索咖啡 》 📍臺中市北區錦平街6號

享廚鐵板燒-新竹竹北

《享廚鐵板燒 Enjoy Teppanyaki資訊》 電話：(03)5585559 地址：302新竹縣竹北市文信路285號 時間：平日11:30~14:30 ; 18:00~21:30 （如果有大節日建議提早預訂） 身在光明商圈的附近，卻藏在文信路上的『享廚』 周邊有路邊停車格，或是也可以停在文化公園停車場，走過來約5分鐘左右 外觀屬於灰色調擁有沉穩的店面，顯得相當有神祕感 整個是看不到店裡面的，也保有著店內內用客人的隱私度 店內有分上下樓區分，也有分鐵板區與高腳椅（吃甜點區） 店內氣氛很適合情人節慶祝、父母生日、或父親節母親節都是適合呢 這裡有白酒、紅酒、氣泡酒任君選擇，想喝的也能點選 這些水果會出現在我們餐點中的水果汁或甜點招待上唷～ 這次妮莫吃的是 風雅特餐- NT$899 （享廚莎拉＋精選湯品＋手工麵包＋波士頓龍蝦（半尾） ＋嫩煎酒釀櫻桃鴨＋主廚蒸飯＋主廚甜點＋果汁） 第一次吃到鐵板燒的麵包，煎的外層酥酥內層鬆軟的 很適合開胃餐點：） 季節沙拉 用當季新鮮蔬果搭配優格醬 酸酸甜甜我個人蠻喜歡的 這個甜筒看似冰淇淋，但他不是唷 是紫薯泥，非常低卡也不甜膩 主廚濃湯-牛肉清湯 喝起來非常清爽且濃郁的牛肉湯上頭有蔥花點綴 看得到牛肉肉塊，和燉煮已久的棕褐色清湯色澤 波士頓龍蝦（半尾） 海鮮只要夠新鮮，看起來非常誘人 龍蝦的時候也會同時遞上剪刀、挖勺 龍蝦本身的鮮甜完整的釋放出來 龍蝦肉也可以輕鬆又完整的快速取出 使用剪刀方便吃龍蝦的螫，肉質非常扎實又鮮甜 接著我的主菜 嫩煎酒釀櫻桃鴨 當師傅切下一塊一塊，真的非常療癒的 最驚豔的是這場火焰秀 還好我的快門夠快，捕抓這瞬間 炙燒過的櫻桃鴨變得更香了 鴨皮只有Q彈跟酥脆，沒有肥肥的脂肪 建議可以先吃鴨肉原有的味道 旁邊還有講釀櫻桃醬汁能沾取 吃完前菜後，送上了飽腹感十足的蒸飯料理 米飯本身吃起來甜甜鹹鹹的，吃起來不會太乾或太濕 妮莫個人蠻喜歡的～ 在煎台上炒得高麗菜，吃起來清爽清脆，香氣十足 鐵板師傅怕我們餓多炒了高麗菜給我們吃～ 吃下來對我們來說其實蠻飽的～～ 接著上二樓享用甜點時光～ 水果飾品盒 不定期出現或招待 會以當季新鮮水果搭配，剛好當天我們吃的是白火龍果和小玉西瓜 提拉米蘇 這我要特別介紹下，它們以中華豆腐去製作 吃了有多了一店豆腐的香氣，個人蠻喜歡加上上方的口口粉吃 下方的酒香氣也不會過濃蓋過所有甜點的重點～ 當天剛好幫我們的茱莉姊姊過生日＾3＾ 整體下來，有任何節日可以在與男友或姊妹一起來享用

【台南美食】超浮誇!會噴煙的夢幻寶石冰火山~網美甜點滿滿水果超滿足!

台南浮誇系網美冰品來啦!!! 雖然我不是網美，是宅女。但是有好吃的怎麼能少了我呢!!!今天給大家介紹這個會噴煙的夢幻寶石冰火山~ 去台南觀光就會想到古蹟，想到古蹟就會想起安平古堡。 但是這次去台南安平完全沒有看安平古堡，因為被這間網美冰山吸引了🤣 就在台南石門國小對面，如果是平日其實蠻好停車的！ 這裡的冰品選擇很多，也可以吃正餐。 浮誇網美冰品就是它！！！ 會噴煙的火山冰＋滿滿水果。 🍉夢幻寶石冰火山 💲380元 裡面有 西瓜/奇異果/香蕉/芒果乾/黑糖冰/巧克力醬/雪花冰/玉米片/煉乳 👉【捷運大安站】《雞武門》五星主廚炸雞給你吃！雞排、雞翅、雞爪師大附中、大安高工學生最愛！ 我們是5個女生一起吃的，超～級～飽！ 除了水果很多不用搶之外，冰山下面也有料！ 如果去台南的話感覺每一次都會想去吃，拍網美照跟吃的開心兩樣都兼得🥰 👉【基隆必吃】一吃就上癮!會迷路的巷弄隱藏義式餐廳~要吃一定要訂位! 想看更多美食圖片、旅遊遊記、或是你像我一樣喜歡看漫畫~都非常歡迎你的追蹤或是按顆愛心鼓勵!謝謝妳喔ヾ(●゜▽゜●)♡ 🏖地址:台南市安平區安平路49號 ⏰營業時間：週一至週五10:00～18:00 週六、日09:00～19:00 ☎️電話:06 2217393 👉【台南火車站】滿滿抹茶甜點和拉拉熊!可愛又美味的日式茶屋爆擊少女心~ 👉【台南美食】70年老店35元碗粿＆旗魚羹 永樂市場平民美食！ 👉2020年尾必看日本禁忌戀/異世界逆襲/師生戀/一夜情/婚約甜寵 少女漫畫、小說推薦! 璃空LiKong (點即即可連結) 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、窩客島 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes #台南安平美食 #石門國小美食#台南美食#安平古堡 #花園夜市#夜市小吃#冰品 #台南點心#台南冰品#夢幻蜜拉#台南名產 #台南景點#美食景點

零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰

本文來源：合作網站／Bella儂儂 瘦身總是不成功，又或者短時間節食甩去兩三公斤，不到半年體重又直線飆升～斷食減肥法看似是能不挨餓的瘦身妙計，但在飲食控制其間除了大家熟知的高糖、高油、高熱量食品要忌口，原來還有這些隱藏版地雷要注意！營養師解析＂減脂瘦身＂五大地雷，零卡飲料真的喝不胖嗎？小心這個水果越吃變越胖！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 零卡可樂、零卡飲品安心嗎？ todaysmama.com 為了滿足口腹之慾同時避免發胖，市面上開始出現許多標榜＂零卡＂的飲品，其中零卡可樂就是最罪惡的經典！零卡可樂實際上就是使用代糖取代方糖，卡路里近乎為零，若是在三餐穩定且吃得健康的狀況下飲用，當然無須擔心～只不過專家就提醒，長期食用代糖會造成菌叢不均衡，雖然不會直接發胖，但會增加食慾，喝太多也會讓妳越吃越多喔！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 減脂可以吃水果嗎？ henryhappened.com、simplegreensmoothies.com 很多專家都提醒，水果雖然是天然食材、營養豐富，但同時糖分也很高！只是說道這就奇怪了，水果既然糖份高，那是不是代表瘦身減脂、減糖時不能吃呢？其實，各種水果的熱量與糖份都不同，相同的是內含的糖份都會導致血糖上升！因此千萬別以為吃水果不會胖，在瘦身減脂其間，女性每天最好控制在1份、男性控制在2份以內，相當於半根香蕉或一手把葡萄。另外，果汁由於糖份高更應該避免，才不會想瘦身卻瘦不下來喔！ 延伸閱讀 : 喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰不夠這樣點熱量更低 蛋白質也要注意？ thefeedfeed.com 泡芙族又被作為體脂高的代稱，像這種看似瘦弱但體內皆是脂肪的泡芙女孩，通常是因為食用過多澱粉、高堂精緻製品，而對你們來說想減肥，並不是＂少吃＂就能瘦的！想要雕塑身材，首先妳的減脂餐中的蛋白質量就得先注意！除了雞蛋、雞肉、魚肉好的蛋白質要多攝取，其中豆類有些又富含澱粉，在飲食上一定要注意不可貪食！ 延伸閱讀 : 《三十而已》顧佳瘦身全靠＂吃火鍋＂？35歲童瑤DIY低脂減肥餐，火鍋湯底要加XX才有效！ 這些不是蔬菜是澱粉！ emilyenchanted.com 減肥、減脂期間蔬菜水果鐵定是妳菜單中的固定班底，多攝取高纖蔬菜確實能幫度消化代謝，促進瘦身效果，但你吃的蔬菜真的正確嗎？像是玉米就是多數人最常誤觸的瘦身地雷！玉米、蓮藕、荸齊、蓮子皆是看似蔬菜但實為澱粉的危險食物！吃多了不但不會瘦，還會讓妳越吃越餓越吃越胖！至於高油脂含量的酪梨食用上也要小心，一天最好不要吃超過一顆，才不會卡路里超標喔！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星、蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 #妝漂亮 #水果 #減脂 #瘦身 #零卡飲料 

柏林蛋糕 台南慶生蛋糕的優質選擇

「2020🍰0829」 柏林蛋糕 台南慶生蛋糕的優質選擇 巧克力核桃蛋糕$630 這款比較適合嗜甜的朋友 巧克力很濃郁 草莓也不會太酸 適合泡一杯紅茶來享用這款蛋糕 水果芋泥蛋糕$630 水果不會太酸 草莓奇異果蜜桃的搭配很合 裡面是內心是芋泥不會重到蓋過水果的滋味 是好吃的水果蛋糕 第一次訂製兩款蛋糕 兩款都外觀跟美味兼具 非常推薦的蛋糕店！ 地址：701台南市東區中華東路二段33號 電話：06 269 2828 營業時間：10:00～22:00 #台南美食#台南甜點#台南蛋糕#生日蛋糕#柏林蛋糕 #手工蛋糕#台南造型蛋糕#台南伴手禮#伴手禮#台南名稱 #成大美食#成大甜點#核桃蛋糕#巧克力蛋糕#水果蛋糕 #芋泥蛋糕#蛋糕#cake#birthdaycakes#birthday #Tainan#tainanfoodie

《低糖甜點可宅配「1/10 Cake 巷弄裡的低糖手工蛋糕」》

🍵 若竹，130元 🍰 水果千層，160元 🧁 巴斯克乳酪蛋糕，120元 🍋 黃檸檬塔，130 📌 雙北可宅配，費用依地區100元起跳 1/10是被朋友推坑的口袋名單甜點店，座落在光復北路的小巷子，需要注意一下才找得到，現在官網就可以選宅配，不想出門美食也能直接送到家門口！ 既然要宅配，當然要選多品項，水果千層是招牌，抹茶控當然選店內唯一的抹茶甜點「若竹」，巴斯克和檸檬塔是安全牌，但愈簡單愈是有學問啊～ 若竹由小山園抹茶醬、草莓起司餡、抹茶戚風組成，抹度有但不重，屬於老少咸宜款～這塊若竹外型很有辨識度，一傳給朋友看馬上認出來了！ 說到水果千層就會想到日本名店Harbs，1/10的層次也不馬虎，水果新鮮、鮮奶油不膩，不愧主打身分。 黃檸檬塔酸度十分過癮，在四塊中很有競爭力，是會有記憶點的塔！巴斯克表現也不錯，私心希望以後能出抹茶巴斯克🤩 整體來說就是每塊都過關的無雷甜點店，宅配有附保冷劑，蛋糕也有固定好，拿到手時外型都蠻完整，有機會也會到店內坐坐～絲 📍 地址：台北市松山區光復北路60巷9號1樓 🚇 捷運：小巨蛋站，4號出口步行8分鐘 ☎️ 電話：（02）2577-2707 🕛 營業時間：1200～2000 ❌ 公休日：星期一 💻 官網：https://1-10cake.waca.tw 📱 粉絲團：https://www.facebook.com/1.10Cake #台北 #台北甜點 #抹茶 #抹茶控 #松山甜點 #水果千層 #黃檸檬塔 #低糖蛋糕 #松山下午茶 #台北甜點推薦 #台北市美食 #乳酪蛋糕 #宅配甜點 #生日蛋糕 #重乳酪 #外送甜點 #110cake

《新西遊記8》開播倒數！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～

韓綜《新西遊記》由韓國綜藝鬼才羅䁐錫PD打造，主打有如狗血冒險動作片的真人實境綜藝，自2015年廣受觀眾喜愛。2020年初《新西遊記7》完結後，早前正式開拍第8季，出演的固定班底和第7季一樣，由姜虎東、李秀根、殷志源、圭賢、宋旻浩和P.O組成。貫徹以往的節目設定，成員們會有奇裝異服的扮相出現，本周一（14日）開拍第一集，節目組突襲來個網上吃播環節，當中圭賢、姜虎東和殷志源率先公開新造型，並正式公佈將於下月9日晚正式首播。 而節目組於9/18正式公開《新西遊記8》的首個團體問候預告，新一季的主要概念是韓國傳統童話。在公開的照片和片段中，可見6位成員分成3組，分別是「孬夫」P.O與「孬夫夫人」圭賢、「興夫」姜虎東與「興夫夫人」宋旻浩、「燕子」殷志源與「種子」李秀根。為了迎接第八季到來，先來複習一下《新西遊記》的8大經典遊戲，大家趕緊記下來，各個搞笑有趣用於以後團康、聚會，絕不冷場！ 1.走歪的變裝梗（？ 說到變裝綜藝第一順位絕對是《新西遊記》啦！有看過早期《新西遊記》的朋友們一定知道，節目一開始故事設定起源於名著《西遊記》和漫畫《七龍珠》，所以成員們每期都會扮成孫悟空、豬八戒等人物，但不知為何到後面慢慢走歪XD變裝範圍越來越廣，自由女神像、無臉男，虎東甚至辦過節目吉祥物神妙漢，走歪的變裝梗深受大家喜愛。 2.高帽遊戲 同時考驗視力（？）、觀察力、敏捷度的遊戲！戴上三角高帽，透過帽子前端小洞，視線極小的情況下踢毽子、扔球接球、組合拍照、搶凳子等等。第七季中甚至讓成員戴著帽子轉圈，在頭暈的狀況下踢足球，努力的模樣看的觀眾哈哈大笑。 3.殭屍房逃出遊戲 朋友們出遊時在房間裡不只撲克牌、手機可玩，趕快試試殭屍房逃出遊戲！ 房間燈全關，從所有人中選定一個當殭屍，其他都是普通人類，展開是人與殭屍的對決！如果被殭屍攻擊的人類叫出聲音就等於同化成殭屍一起持續攻擊人類，最後剩餘人數少的那方獲勝。每次玩這個遊戲時，成員們都為了獲勝不擇段，咬人、打人、抓頭髮樣樣來，羅PD還會很貼心的開夜燈或適時黑屏為觀眾杜絕暴力畫面（笑）。 4.人物／文字接龍問答 大家應該知道羅PD最喜歡讓成員們出糗，而且很喜歡搶他們食物吃XD而綜合這兩者的遊戲就是經典「接龍問答」，其中包含「人物問答」、「文字問答」等等。節目中每次到了吃飯時間，就會玩這個遊戲，給一張名人、名卡通圖片之後，成員必須三秒內說出正確的人名即答對，或是PD先說兩個字，成員要接龍其餘兩字，說錯一輪就搶走一道食物。反射神經不好而答錯的成員們都會掰出一些很神奇的答案，那就會瞬間成為笑點啦～ 5.起床任務 這也是朋友們出去隔宿旅行必玩遊戲！在晚上給予每個人一秘密任務，或許是偷偷煮泡麵吃、藏水果，只要直到隔天不被發現、任務物品不被破壞就算獲勝，聽起來簡單，做起來超燒腦！還記得閔浩有一次抽到藏香蕉、圭賢還抽過藏榴槤，發現後立馬被成員們吃掉，從任務房出來後立馬被成員圍繞搜身，真的是笑死觀眾了～ 6.音樂／電影／OST搶答 《新西遊記》裡「搶答」的問題範圍也是出了名的廣。聽古典音樂講出音樂家與歌曲名、聽連續劇OST講出劇名、聽電影名台詞講出電影名稱，有一次題目是成員P.O出演韓劇《德魯納酒店》的OST，好友閔浩卻猜不出來！另外每次看成員玩搶答時，一方面除了搞笑有趣，一方面也能學到很多知識跟他們一起搶答！節目中他們知道的古典名曲，我都不一定知道呢～ 7. I am ground！水果Tempo遊戲 「喊水果的tempo遊戲」是韓國知名的酒桌助興遊戲，《新西遊記》當然也要玩一下！每個人取一個水果名稱，用「I am ground～」開頭，考的不只是反應、節奏感，更是記憶力，選太難的名稱反而害到自己拖到節拍，笑翻所有人！有時候不一定用水果名，動物名、菜餚名都適用這個遊戲，一切全看當下氣氛～ 8.寂靜中的吶喊！！ 經典中的經典「寂靜中的吶喊」就是要放最後！兩人為一組，戴上耳機，靠嘴型來猜單字，十年親辜（好友）旻浩和P.O在遊戲中差點絕交，P.O還氣到跟製作單位告狀，也就是這瞬間創作旻浩「不要生氣！」的名場面～看了Ｎ次還是覺得好笑，大家也可以戴上耳機與朋友玩玩看，但記得！這只是遊戲，不要走心喔～ 以上整理的8大《新西遊記》經典代表遊戲，大家對哪一個最印象深刻呢？近期節目組也在《新西遊記》的官方社群釋出了最新預告，複習完就讓我們一起等第八季開播吧！期待更多名場面的產生～ 更多文章👉收視率王子非他莫屬！精選7部「周元」必看作品，每部都是經典中的經典！ 👉無感情面癱男的時代來臨！盤點3位2020韓劇超夯高冷男主角，毫無情感卻帥到不行～ 👉近期青春愛情劇首推！《你喜歡布拉姆斯嗎？》3大必追理由，帶你進入音樂學院浪漫史～ 👉終於不再撕小三了！2020下半年JTBC韓劇推薦整理，潤娥、任時完等俊男美女組都準備回歸～ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

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