【妝同學小教室】臉上長痘痘、毛孔角化怎麼辦？肌膚清潔保養所有大小事

關於臉部肌膚保養一直都是人生的一大課題啊！其中更是以長粉刺痘痘和毛孔角化最多人詢問，冒痘的因素有很多，除了肌膚本身的問題之外，也有可能是因為飲食習慣導致冒痘…今天就從清潔、保養步驟大小事詳細講解，快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/453756 肌膚的清潔 想擁有好肌膚的首要步驟絕對是做好清潔！可能很多人會以為長痘長粉刺或出油只要狂洗臉就可以改善，但這其實是錯誤的觀念！因為過度清潔有時候反而會讓肌膚狀況變得更糟，大家請維持正常的清潔步驟即可，記得用溫水洗臉，這樣才不會因為水太冷太熱而造成皮膚傷害。除了卸妝沒卸乾淨，空氣髒污其實也是造成毛孔阻塞的因素之一，所以即使沒有化妝的習慣也請記得一定要乖乖洗臉！ 基礎保養步驟 先搞清楚自己的肌膚狀況，再來針對重點保養！現在市面上的保養品種類非常多樣，大部分的適用膚質也標示得很清楚，選擇保養品時記得多做功課，因為別人的蜜糖很有可能是你的毒藥，建議可以先從試用包試用，或是在小範圍試用後確定沒引起不適感再抹到臉上。 保養品使用的順序絕對會影響肌膚，最基礎的保養步驟就是清潔→保濕→鎖水。 在洗完臉之後，從化妝水開始→前導產品→精華液→眼霜→乳液/乳霜，可以視自己肌膚狀況自行刪減，根據自己的使用偏好來選擇適合的質地。不過切記不能只擦化妝水就結束保養，如果你後續沒有鎖水的產品，等於就是白擦了！最最最簡單至少就是化妝水＋乳液。 如果是痘痘肌，第一件事絕對是要先去尋求皮膚科醫生的指示！先乖乖擦藥、先處理好臉上的痘痘問題後再來進行下一步保養，無論是痘痘肌、敏感肌都是從『簡單保養』做起，避免塗抹過多的保養品，拒絕讓肌膚成為細菌更茁壯的溫床或造成過度刺激。 可能會長痘的生活習慣 明明很注意卸妝清潔、也用了很多抗痘產品和酸類，卻還是狂長痘痘？那問題很有可能就是出在以下這些生活習慣！ 1.枕頭上的塵瞞 很多人都會忽略每天一定會接觸到的枕頭，長時間沒洗、沒更換，裡面可能滋生了很多蟎蟲，也就是所謂的塵蟎，蟎蟲進入皮膚毛囊中會引起各種皮膚問題，像是搔癢感、紅斑、黑頭，甚至會造成痘痘、痤瘡等肌膚發炎反應。為了養好肌膚和健康，千萬別忘了保持枕頭、寢具的清潔！ 2.潮濕又粗糙的毛巾 和枕頭容易致痘的原因相似，台灣氣候潮濕，放在浴室的毛巾一潮濕就容易成為滋生細菌的溫床，再拿它來擦拭全臉，怎麼可能不長痘！另外還有一個原因用太粗糙的毛巾擦臉，可能會因為過度摩擦引起臉部紅腫不適感，讓肌膚變得容易敏感！ 3.用衛生紙擦臉 再來就是盡量不要用衛生紙擦臉，原因是因為容易會有細微衛生紙屑殘留在臉上，也是可能造成長痘痘的因素之一！ 4.飲食部分避開油炸辛辣食物、蛋奶類 當然油炸類、辛辣食物能不吃是最好的，如果臉上一直冒粉刺、囊腫型悶痘，也請盡量避開雞蛋、牛奶或奶類食物哦！ 5.仰臉刷牙不要讓牙膏流到下巴 下巴粉刺冒不停？很有可能就是因為你的牙膏流過下巴導致的，所以在刷牙時可以仰臉刷牙，盡量不要讓牙膏流到下巴。 6.洗髮精＆潤髮乳不要留到臉上、護髮油避開鬢角區域 7.記得防曬！避開化學性防曬，使用物理性防曬產品 8.卸完妝用化妝棉確認有無底妝殘留 從冒痘位置看身體狀況 大家有注意到自己冒痘的位置嗎？像是在臉頰、嘴角或是下巴處等等位置，除了可能是因為基礎清潔保養沒做好、飲食習慣以外，從中醫的角度則是從長痘痘的位置就能反映出身體內部的潛在問題。以下就來看看冒痘對照位置的身體問題＆如何改善吧！ 文章傳送門👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/267302 毛孔角化 毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度！ 透過以下這三種方式可以得到適當的改善： 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #保養 #冒痘 #基礎保養 #妝同學小教室 #毛孔角化 #痘痘肌 #肌膚保養 

你也有毛孔角化症嗎？｜ATOPALM愛多康全效舒敏修護霜｜冬季保養乾燥敏弱肌舒緩首選

天氣漸漸轉涼，冬天來臨意味著肌膚要進入極乾的狀態，不知道你有沒有跟我一樣的症頭呢，手肘變得超粗超乾，甚至還長出一粒粒的雞皮疙瘩，也就是『毛孔角化症』，其實也不用太緊張啦，就是太乾燥的緣故唷，只要做好保濕它就會自己代謝掉了(^o^) 今天要來介紹一款來自韓國品牌，乾燥敏弱肌專用的冬季保養品 【ATOPALM愛多康】 連續 15 年榮獲韓國能率協會諮詢頒發的 「品牌力 NO.1 敏感性肌膚保養品牌」，更榮獲韓國女性及主婦最喜歡的嬰幼兒護膚保養品牌 在韓國熱銷 21 年，韓國媽媽皆知第一名的『嬰幼兒護膚』、『乾燥敏弱肌舒緩首選』品牌 要通過媽媽們的考驗其實也不簡單耶，想想寶寶的皮膚有多脆弱(｡>﹏<｡) 既然敏弱肌以及寶寶都可以用的保養品，那不就是0~99歲、全家人都適用了嗎！真的是一人買單全家享福耶٩(♡ε♡ )۶ 到底是什麼聖品這麼好用？ 【愛多康全效舒敏修護霜 】 你也可以叫它『紅蓋霜』，採用獨家研發專利 MLE 技術並獲得五國專利認證，能夠重現健康肌膚屏障，鎖住水分不流失，更通過嚴格臨床實驗證實可舒緩肌膚缺水及敏弱現象，並且他們還實驗證實大約四周就可以有效舒緩肌膚不適喔！ 產品裡添加的5種天然植物籽油就是提升肌膚保濕力的關鍵因子 加了這些成分讓肌膚保濕力能夠長達48小時(也就是兩天擦一次也沒關係，哈哈 也不是這樣說啦～) 還是要貼心提醒，保養是日積月累的工作，不能偷懶啦ヽ(^o^)丿 現在我每天晚上洗完澡後擦完身體乳後會在手肘跟腳跟部擦上紅蓋霜加強保水，它的質地屬於乳液狀，但驚訝的是推開之後不會有厚重黏膩感還帶有淡淡的香味，等到完全吸收後乾燥的肌膚也變得舒緩許多，優異的保濕效果更能讓肌膚能夠維持48小時保濕 擦了約一週後手肘摸起來顆粒感明顯的少很多了！困擾許久的『毛孔角化症』終於有救了～ 哪裡購買呢？ 【ATOPALM愛多康】舒敏全效修護霜65ml 韓物通官網 如果你喜歡我的文章歡迎follow其他的我～ IG kathyhu0506 FB 胡雯雯 #ATOPALM #愛多康 #乾燥敏弱肌的舒緩首選 #舒敏全效修護霜 #韓國熱銷 #紅蓋霜 #全家人適用 #保濕 #修護 #敏弱肌

才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是「毛孔角化」？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家是否曾遇過臉上、手臂或是腿部長出突起的小顆粒，摸了卻不痛不癢？看起來就像是雞皮疙瘩，那不是粉刺也不是痘痘，其實是『毛囊角化』，為什麼會有這樣的皮膚狀況？可以怎麼改善？除了透過皮膚護理，從飲食可以改善嗎？以下就來一次替大家解答！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 毛囊角化(毛孔角化)： 『毛囊角化症』其實是一種很常見的皮膚問題，毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度。 大致可以透過以下這三種方式來改善，若嚴重者最好的方式就是搭配特定雷射等治療，千萬不要自己亂抹酸類產品啊～ 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 👉🏻抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 👉🏻跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！ 可透過飲食改善嗎？ 根據專業醫師說明目前尚無足夠證據能夠顯示毛孔角化症與飲食有關，因此也無法明確透過飲食改善，事實上毛孔角化症主要是來自體質影響，與吃什麼食物無關～當然少吃辛辣或高脂食物則是可以舒緩臉上冒痘、減少讓皮膚變差的狀況。 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 以上，建議大家還是要去看醫生，千萬不要自己亂抹酸類保養品，才不會造成皮膚的二次傷害！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #小顆粒 #手臂小顆粒 #改善毛囊角化 #改善毛孔角化 #毛囊角化 #毛孔角化 #痘痘 #皮膚保養 #粉刺 #臉上小顆粒 #雞皮症 

小顆粒不是痘痘、不是粉刺，原來「毛孔角化」才是大魔王！半年內改善方法報你知！

夏天到來想東露西露是不是該趁現在把肌膚養的白白嫩嫩呢?現在女生超貪心不只想要白泡泡更要嫩嫩的，可是明明擦了整瓶的美白乳液皮膚是變白了，可是怎麼摸起來粗粗一粒一粒的像是起了雞皮疙瘩，翻遍大家的分享終於有解啦！原來這是「毛囊角化」。 延伸閱讀：就容我呼喚你一聲白雪公主！夏天想白嫩不能少了「替皮膚拋光」這步驟，不囉唆視覺上直接白一階！ 為什麼會「毛孔/毛囊角化」？ 其實毛囊角化出現的顆粒，主要原因就是毛孔表皮細胞的角質代謝不完全，其成因可能跟肌膚「乾燥」有關，比較常出現在身體上，但臉上那些小點點除了閉鎖性粉刺之外，也有部分因為角質代謝不完全的關係。 日常可以加強保濕、不過份清潔或是使用太燙的熱水洗澡等等。更積極的做法是調節角質代謝，可以利用酸類的護膚產品，像是含有A酸、果酸等等來產品改善膚況。但每個人肌膚對於酸類產品的耐受度不一，建議大家在購買產品時一定要多做功課、多參考網友的評價，最好是可以親自摸摸看，或是從比較低濃度的酸類產品使用。 （圖片來源： 粉色农农 / Joy空白彌） 我們大概統整了三位網友解決毛囊角化的心得，幾乎半年以內都可以得到修復改善，變成光滑的肌膚，一起來看看大家都怎麼解決的吧： 一、角質護理 毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以要透過調節代謝來改善，可以挑像是果酸、水楊酸或是A酸這類的護理產品來為肌膚的角質作日常的穩定代謝，持續使用效果非常不錯哦！ ▍產品推薦：身體部份 ▍ A網友使用：雅漾 Akerat 10 保濕去角質潤膚乳 「每天早上和下午會塗抹乳液，兩個星期明顯感覺到手臂變得很滑很好摸。」內含活泉水，相較於一般酸類去角質產品使用起來溫和舒服，持續搭配按摩可以使乾燥和角質較厚的肌膚變得柔軟，並形成一個薄膜來持續滋潤保濕肌膚。它有分10-30的酸類濃度，10較清爽，30的質地偏悶厚滋潤，使用感受就見仁見智了。 B網友使用：小林制藥 臂粒消無瑕膏 「大約使用半年的時間，回購了五六罐，效果很明顯。」不過酸類的產品使用久了會變得比較無感，偶爾要搭配去角質，加上平時的保濕護膚的步驟都要做得確實才是最根本的喔！ （圖片來源：小小xi11） C網友使用：Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳 「網上蠻多人推薦這牌的乳液，裡面含有果酸，可以很溫和地去角質並調節角質代謝。」不過其實酸類產品會讓肌膚比較乾，記得要多給肌膚保濕，如果有不適就應該立即停止使用哦。而且目前台灣好像沒有通路在販售，如要購買可能就要尋求代購囉！ （圖片來源：小xi11） 二、定期去角質+保濕 皮膚每天都會增生角質，透過定期的去角質可以讓肌膚摸起來又嫩又滑的，另外記得挑選顆粒細緻的去角質產品，太粗的顆粒容易讓皮膚受傷，去完角質後千萬絕對要做好保濕，因為毛囊角化很容易因為肌膚乾燥惡化，所以一定一定要做好保濕這步驟。 溫水洗澡 剛剛有提到毛囊角化很重視保濕，為了不讓皮膚的油脂不見不過度清洗是很重要的，雖然夏天很熱但是絕對不能洗太多次澡，另外清洗時千萬不能使用過熱的水，溫溫的即可不然可是非常傷害皮膚的！ 照著上面的做這個夏天肌膚不只會白白的，嫩的像豆腐也不只是夢想了，超滑嫩的肌膚絕對是每個女孩夢寐以求的，夏天都要到了快點擁有豆腐般白嫩肌膚吧！ #保濕 #保養 #毛囊角化症 #毛孔角化 #毛週角化 #漂亮 #美白 

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