建立幼兒的日常規律，培養安定力量｜Vlog

所謂的『規律』，不是幾點到幾點一定要做什麼，而是完成什麼事情接著是什麼活動。這對孩子來說很重要，有所依循才會產生安定的力量。 //文章由 小小Letitia 撰寫，更多精彩內容請Follow 小小的100種任性生活 // 在這個充滿好奇心與活力的年齡階段，如何為幼兒安排一天的行程，是每位父母都關心的課題。透過今天的Vlog，我分享了我對於孩子行程安排的心得，希望能夠在玩樂中培養孩子的安定力量。 早晨活力充沛的開始 我女兒兩歲半，每天早晨的第一個活動就是外出玩耍。這不僅能確保她擁有足夠的活動量，還能讓她在戶外感受大自然的美好。公園裡的小樹屋和旋轉溜滑梯成為她喜歡的遊戲場所，然而，七月高溫的挑戰也使得戶外活動時間有所限制。 學習與遊戲並重 在這個時期，幼兒的學習主要圍繞在玩耍和自理能力上。我的女兒最近喜歡學兔子跳，這種活潑可愛的動作不僅促進了她的身體發展，也讓學習變得有趣。幼兒的學習應以輕鬆自在的方式進行，讓他們在遊戲中悄悄學到不少東西。 有秩序的日程規劃 為了讓孩子感到安全與穩定，建立日常規律是不可或缺的。這不僅是指每天的固定行程，更是在完成某個活動後能預期接下來會發生什麼事情。這種「次序」的規劃，讓孩子能夠有所依循，從而產生一種安定的力量。例如，在活動結束後是點心時間，孩子知道午餐前有一段玩樂時間，這種預期性有助於建立他們的安全感。 創意遊戲與親子互動 除了日常的學習和活動，家庭中的創意遊戲和親子互動也是不可忽略的部分。在Vlog中，我們展示了晚餐後的顏料派對，讓女兒能夠享受把顏料抹在身上的樂趣。這樣的活動不僅促進了感官體驗，也增進了親子之間的情感連結。 哄睡前的小技巧 一天結束前，最令人挑戰的任務之一是哄睡。在Vlog中，我分享了一些我常用的方法，如示範如何入睡，讓孩子感到安心。當孩子入睡後，則是我專屬的時間，可以處理家務、回郵件，甚至進行影片剪輯。 透過這一天的Vlog，我希望能夠傳達出在幼兒成長過程中，創建日常規律的重要性。這並不是要求每天都按部就班地進行，而是建立一種次序，讓孩子能夠預期接下來會發生什麼事情，從而培養出一種安定的力量。謝謝你們的觀賞，並訂閱我的Youtube頻道-小小的100種任性生活，下次見啦！

趣兒chill:藍鵲菲菲｜開箱奢華神殿帳｜一泊三食懶人露營｜台北陽明山露營推薦｜Buffet吃到飽｜搭乘大眾交通即可抵達

陽明山懶人露營【 趣兒chill:藍鵲菲菲 】 二訪藍鵲菲菲 這次住的是【 奢華神殿帳 】 住宿享受一泊三食 有下午茶+晚餐+早餐 下午茶是提供每人一份的小蛋糕與飲料無限暢飲 晚餐與隔天的早餐都是Buffet吃到飽 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 超扯的是帳篷裡面竟然有獨立的衛浴設備.ᐟ.ᐟ.ᐟ 有超大台的除濕機加持 可以保證完全不會潮濕 光是不用走去公共衛浴就已經非常心動了 帳篷裡的床竟然還有裝電熱毯 睡覺非常溫暖 直接實現冬天露營自由 恨不得在這裡住一輩子 我們這次來沒有開車 完全依靠大眾交通工具抵達 搭乘捷運到【 劍潭站 】轉乘【 小15區公車 】 在【 菁山遊憩區 】下車 公車車程大約45分鐘 入園後找到藍色小巴櫃檯辦理check in手續 櫃檯人員會給餐券、地圖、尋寶遊戲、DIY手作 要等到下午16點之後才可以進帳篷 在那之前提早到的話可以先吃下午茶 或是玩DIY手作、逛逛園區、挑戰尋寶遊戲 （尋寶遊戲完成之後可以換小禮物） 晚餐時間是18點 在菁艷景觀餐廳的一樓 要攜帶餐券才可入場 餐點都是自助料理吃到飽 晚餐時間過後可以回到藍色小巴領取棉花糖 在公共休息區體驗自己火烤棉花糖的樂趣 旁邊還有投影幕播放影片 讓你邊烤邊看 想玩桌遊或是射箭也可以在藍色小巴借用 整個懶人露營的過程都非常充實有趣ꉂ(ˊᗜˋ*) ⛺更多趣兒資訊 https://linktr.ee/chilllifestyle 【 趣兒chill:藍鵲菲菲 】 ▸ Instagram｜@chill_lifestyl ▸ 地址｜台北市士林區菁山路101巷71弄16號 ▸ 電話｜02-2862-9588 ▸ 時間｜0700-2200（櫃檯營業時間） ▸ 每週二、三為休園日 #趣兒chill藍鵲菲菲#藍鵲菲菲#陽明山露營#台北露營#台北懶人露營#懶人露營#台灣露營#台北住宿#豪華露營#菁山遊憩區#網美住宿#台北民宿#台北網美景點#台北景點推薦#臺北景點#台北景點#台北士林#士林景點#好想去台北景點

北部走春景點推薦—THE 哆啦A夢展、無印良品旗艦店、正濱漁港、坪林茶鄉，基隆、台北、新北、桃園走春景點懶人包！

今年過年放7天假，大家是不是準備要出去玩了呢？「北部走春景點推薦」要介紹給大家基隆、台北、新北、桃園、新竹最適合放鬆、走春的景點。不管是到中正紀念堂看哆啦A夢展覽、新北坪林品嚐茶香，還是去桃園復興來個森林野營、新竹動物園看看可愛的動物們。隨著悠閒走春的行程，讓身心靈得到放鬆，也有個好運的來年！ 北部走春景點推薦—台北 THE 哆啦A夢展 北部走春景點第一站就來在中正紀念堂展出的「THE 哆啦A夢展 」，這裡集結了村上隆、奈良美智、蜷川實花等 28 組的日本知名藝術家，就以「我心中的哆啦A夢」為主題沒有限制的去創作。推薦大家可以去現場看看，真的是很天馬行空、沒有邊界。建議想要好好拍照、買紀念品的人，最好一開門就去，不然真的是排隊排到飽沒騙你！ 👉2024台北上半年展覽推薦—兩年一度台北雙年展、印象派光影藝術、奇幻動物森林，哆啦A夢、HELLO KITTY也都來了！ info. THE 哆啦A夢展 台北 2023 地點｜中正紀念堂1展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2023.12.16-2024.04.07 時間｜10:00-18:00 電話｜02 2649 1688 票價｜預售單人票 360 元、預售雙人票 700 元、圖錄套票 1,200 元、商品套票 550 元、展期單人票 470 元 線上購票 Google Map 北部走春景點推薦—台北 無印良品松高旗艦店 來北部走春也可以順便來買生鮮水果，信義區的「無印良品松高旗艦店」開幕在2去年5月底，店內的「良品市場」有提供在地農產、水果、茶葉、生鮮食品，這次特別跟台東合作，推出在地栽種晚崙西亞橙。其他像是生活選書、補水站、「MUJI POCKET」咖啡機、「MUJI LABO」服飾等原本有的商品、服務都一應俱全。這裡是全台灣最大、旗艦店，大家可以來看看比一般店面更特別的東西。 👉全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ info. 台灣無印良品 松高旗艦店地址｜台北市信義區松高路16號1-2 樓營業時間｜11:00–21:30、週五六 11:00–22:00電話｜02 2722 3351 Google Map 北部走春景點推薦—台北 10000 Ten Thousand咖啡 微風南山店 來北部走春當然也是要吃美食，也是位於信義區的「10000 Ten Thousand 咖啡」，喜歡喝咖啡、吃甜點的朋友，很推薦來吃吃喝喝。雖然會排隊但其實店員動作飛快，排隊時間算是還好。建議點一個「提拉米蘇可頌+平白咖啡」，口味真的也沒讓人失望，可頌外面還附一管濃縮咖啡，可以直接擠壓注入。一管咖啡、馬斯卡彭奶油加上外殼酥脆、內餡有層次又鬆軟的可頌，還有微苦的可可粉，又甜又香又苦。喝一口小白沖淡一下味道，嘴裡又充滿了濃厚咖啡味，推薦給大家。 👉信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！ info. 10000 Ten Thousand咖啡 微風南山店 地址｜台北市信義區松智路17號2樓 營業時間｜11:00–21:30、週四到週六 11:00–22:00 電話｜0937 886 893 參考費用｜藍莓優格可頌 160 元、提拉米蘇可頌 150 元、維也納咖啡 180 元、平白咖啡 140 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 臺北市立美術館 如果不喜歡吵鬧、想要安安靜靜的走春，就來臺北市立美術館吧！這次的雙年展主題「小世界」Small World，有著小小的希望也帶著小小的不安。受到疫情的影響，當人類被強迫拋棄群體生活，個人世界被無限地放大，一個個的「小世界」獨立而出。人與人之間的小世界靠得如此的近，但心與心之間卻也疏離。策展人透過雙年展表現出「小世界」的自我孤立，也象徵著世界上的人與人的保有自我，拒絕被同化。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. 2023台北雙年展 小世界 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2023.11.18-2024.03.24 時間｜09:30-17:30、週六09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 Wild Open Space 在臺北市立美術館看完展之後順道下來B2 ，可以吃吃看新開的 Wild Open Space 。來一杯來自台中咖啡品牌 Coffee Stopover的冰拿鐵配肉桂捲，拿鐵喝起來就是奶香濃厚，咖啡香醇。除了 Coffee Stopover 之外，WOS 還與「時寓」合作咖哩飯套餐，還有北投麵包職人Kenbakery合作「澳式鹹派」，走春也來個浪漫下午茶。 👉2024昆陽站美食推薦—10家傳統小吃、咖啡甜點、悠閒Branch、異國料理，這一些只要銅板價！ info. Wild Open Space 地址｜台北市中山區中山北路三段181號B2 營業時間｜09:30-17:30、週一休 參考費用｜冰拿鐵 140 元、黑糖肉桂捲 130 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 CAFE ACMA 在臺北市立美術館美館看完展之後肚子餓，也有另外一個選擇，就是開在美術館門口對面的白色屋子。特別推薦「黑松露燉蛋三明治」，三明治一上桌的時候，感覺好像松露多到溢出來，烤得酥脆的三明治咬下去黑松露的香氣，再配上軟嫩的燉蛋，走春、看展、美食一次都滿足。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 info. CAFE ACME｜Taipei Fine Arts Museum 北美館地址｜台北市中山區中山北路三段181-1號營業時間｜10:00–18:00電話｜02 6617 7979 參考費用｜黑松露燉蛋三明治 280 元、冰拿鐵 140 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 YIRI ARTS 伊日藝術計劃 如果想在台北郊區走走，推薦過個成功橋就到的「伊日藝術計劃」，只是過個橋到內湖新明路而已，感覺氣氛、空氣就不一樣，很不像台北市。來到大門口更覺得像是在日本，遠離城市卻又不是那麼荒涼，簡單來說就是在蛋白區邊緣的那種美術館。一樓及地下室不定期會有藝術家展覽，通往頂樓「樓梯間」的牆壁、各個轉角，也算是另一個「展場」。隱晦的燈光帶來神秘感，沿著樓梯間上去，有繪畫、雕塑、標本。頂樓上的太空梭、大型翻車現場、游泳池教練梯，感覺來到了異世界。 👉2024台北親子景點推薦—帶小孩必去 10 個戶外、室內景點整理，搭捷運就能到，下雨天也不怕！ info. YIRI ARTS 伊日藝術計劃地址｜台北市內湖區新明路86巷1號營業時間｜14:00-19:00、週日一休電話｜02 2786 3866 Google Map 北部走春景點推薦—台北 hof by EVERYDAY OBJECT 北部走春景點也不能錯過松山文創園區，裡面有新開的品牌 EVERYDAY OBJECT實體店面。平常都會看他們精選的品牌、店面去走走看看，它是很多人的購物指南。以往開快閃店面也有粉絲會過去買東西，這次終於開實體店面了。不要看這裡小小的一間，不僅有精品選物可以買，也有咖啡可以喝，還有供應甜點，咖啡還認真的很好喝。我點了一杯冰美式，還喝得出來咖啡豆的果香味，不過坐在眠豆沙（眠豆腐的沙發）上，可能會舒服到睡著。 👉台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！ info. hof by EVERYDAY OBJECT松山文創園區地址｜台北市信義區光復南路133號松山文創園區辦公廳舍A6O108營業時間｜11:00–19:00、週五六 11:00–20:00 Google Map 北部走春景點推薦—台北 豆留文青 如果你是文青要來走春，當然要來台北最潮的咖啡店「豆留文青」。cama 咖啡繼 2019 年首次在陽明山開旗艦店「豆留森林」之後，以都會時尚、餐酒館的概念開了這家「豆留文青」。原本是松菸的古蹟鍋爐房，經過不大變動保留原貌的改造，搖身一變就成了今日的咖啡店。豆留文青的咖啡選擇也是很多元，「精品莊園黑咖啡」有著濃濃的水果香甜。肚子餓想吃點心的話，店內也有烘焙麵包可以購買。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧！ info. CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜週一到三 10:00-21:00、週五 09:30-19:00、週六日 09:30-22:00 電話｜02 2765 1008 參考費用｜精品莊園黑咖啡 160 元、原味長可頌 70 元、蒜香白酒蛤蜊麵 340 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 誠品畫廊 一樣是在松山文創園區裡面，誠品生活松菸店地下的「誠品畫廊」，小而美小而精緻。白色舒舒服服的空間，不定期展出國內外畫家、設計師、藝術家的作品。看完之後還可以在誠品吃吃東西，或是到即將開放的大巨蛋看看，也還可以去對面的國父紀念館繼續走春。 👉巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ info. 誠品畫廊 誠品生活松菸店地址｜台北市信義區菸廠路88號B1 營業時間｜11:00-19:00 週日一休電話｜02 6636 5888 分機 1588 Google Map 北部走春景點推薦—基隆 正濱漁港 北部走春來到北台灣最美的漁港「正濱漁港」，一眼看管去有一整排紅綠黃藍的彩繪屋，從一出現就變成打卡熱點，來到基隆正濱漁港絕對不能錯過。另外有很多水上活動也是在這裡搭船，如果還有多的時間也推薦過個橋到和平島走走。沿著海邊散散步，看看海景，心情也舒坦了起來。 👉基隆景點推薦 台灣最美 「正濱漁港」彩繪屋、咖啡店、旅宿、美食、老屋 5大亮點不能錯過！ info. 正濱漁港彩繪屋 地點｜基隆市中正區正濱路88 Google Map 北部走春景點推薦—新北 內山女子咖啡室 去海邊走春還不夠，我們來到新北的茶鄉—坪林，但今天要推薦的是咖啡。這家「內山女子咖啡室」對咖啡因中毒者來說，就像沙漠中的綠洲。身在坪林文山包種茶產地，一片茶行、茶莊中，顯得是多麼地特別啊。 從外地返鄉工作的主理人也蠻好聊天，問她怎麼會有賣自家設計的T-Shirt？她說因為不想早上起床開店還要思考要穿什麼，乾脆直接出一款T來穿。 看這內山女子一系列的設計，從店面、招牌、空間，到杯子、貼紙再到衣服，都讓人感覺節奏明快又不失幽默。 👉坪林一日遊 7 大景點推薦—除了坪林老街、茶油麵線，還有咖啡、甜點、冰淇淋，悠閒的散步在茶鄉之中，來發現不一樣的坪林！ info. 內山女子咖啡室 Lai Suann Good Girls Coffee Bar地址｜新北市坪林區北宜路八段130號營業時間｜11:30-16:30、週五到週日09:00-18:00、週三四休 Google Map 北部走春景點推薦—新北 石碇千島湖 若走春行程前往坪林可以順路安排，石碇區的千島湖歷年來都是遊客前往的熱點，在天氣好時前往千島湖，剛好可以看到陽光灑落在各個島嶼之間，雲朵透下來的光線襯托著蔚藍的天空，再搭上茶園、湖水、林木，看起來美得像一幅畫。如果開車前來，特別注意山路蜿蜒，停車可是要看好位置，不然就很危險了。 👉最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ info. 石碇千島湖 地點｜新北市石碇區北宜路六段塗潭巷 Google Map 北部走春景點推薦—桃園 飛鼠不渴休閒露營農場 有些朋友走春也喜歡去露營，位於桃園市復興區的「飛鼠不渴休閒露營農場」，佔地很廣闊，有駐紮的營地，也有先幫你把帳篷搭好的「懶人露營」。來這裡享受一下什麼都自己動手的樂趣，胡搞瞎搞大吃大喝，看著山景，感覺就是無憂無慮了。想完了就看看山上的景色，拿杯酒穿個外套坐在露營椅上，發呆到不小心睡著，來山上當個無用的廢物。 info. 飛鼠不渴露營農場 地點｜桃園市復興區雪霧鬧道路 電話｜0981 650 878 Google Map 北部走春景點推薦—新竹 新竹市立動物園 如果帶著小朋友到北部走春，推薦「新竹市立動物園」。大象門是由日本設計師建造。全部雕塑皆以純銅製作，展現出尊貴的氣派，雕花典雅又精緻，到現在還是保存得非常完整。園區內圓形的噴水池乘載老新竹回憶，噴水池是大家相約的地標，也是情侶約會、求婚的聖地。「森林食堂」是動物園內的親子餐廳 ，白色帶有簡約與優雅。在享用餐點的同時，還能眺望窗外的羚羊和鴕鳥，讓動物朋友陪你一起吃飯。 👉新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ info. 新竹市立動物園 地址｜新竹市東區食品路66號 營業時間｜09:00-17:00 (週一休) 電話｜03 522 2194 Google Map 北部走春景點住宿推薦—Star Hostel 台北信星青年旅館 來台北到各個景點走春，沒有地方住怎麼辦？沒關係，這裡推薦介紹位於台北火車站附近華陰街的Star Hostel信星青年旅館，下火車或高鐵後走路5分鐘不到，地點相當便利，而它的服務與設施、空間、飲食、等軟硬體，在視覺上都經過一番用心的設計，呈現優雅又簡單的風格。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ info. Star Hostel 台北信星青年旅館 交通｜搭乘捷運、火車、客運至台北車站下車，步行約5分鐘 地址｜台北市大同區華陰街50號4樓 電話｜02 2556 2015 (以店家資訊為主) 訂房方式 官網訂房｜AGODA訂房｜Booking.com訂房｜Hotels.com訂房 Google Map 延伸閱讀 2024台北上半年展覽推薦—兩年一度台北雙年展、印象派光影藝術、奇幻動物森林，哆啦A夢、HELLO KITTY也都來了！ 全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！ 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 2024昆陽站美食推薦—10家傳統小吃、咖啡甜點、悠閒Branch、異國料理，這一些只要銅板價！ 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 2024台北親子景點推薦—帶小孩必去 10 個戶外、室內景點整理，搭捷運就能到，下雨天也不怕！ 台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧！ 巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ 基隆景點推薦 台灣最美 「正濱漁港」彩繪屋、咖啡店、旅宿、美食、老屋 5大亮點不能錯過！ 坪林一日遊 7 大景點推薦—除了坪林老街、茶油麵線，還有咖啡、甜點、冰淇淋，悠閒的散步在茶鄉之中，來發現不一樣的坪林！ 最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #北部走春景點推薦 #北部走春景點 #走春景點 #台北美食推薦 #台北美食 #台北景點 #台北景點推薦 #北部景點 #北部景點推薦

東京美食｜快閃東京3天吃吃喝喝🇯🇵🍴

為了聖誕節燈飾跑來東京，整趟下來意外吃很少東西，下次要來爆吃了ദ്ദി^._.^) 📌利久牛舌 https://www.instagram.com/p/C0_YE1CJODd/?img_index=1 ๑朝の牛たん定食（+生卵ᴶᴾᵞ110） ᴶᴾᵞ1056 牛たん焼（2枚4切）、麦飯、カップベールスープ 上次搭夜巴來東京，準備要去事先找好的咖啡廳才發現營業時間更動，臨時找不到替代方案只好去麥當勞，這次二度搭夜巴來東京，研究一下發現東京車站內竟然有一直很想吃的利久牛舌，平日07:00-10:00還有限定的套餐，有飯有牛舌有湯，CP值超高，只是之前看門口貼的通知，這個套餐只賣到12/27的樣子🤔 📍地址/東京駅店-東京都千代田区丸の内１丁目9-1JR東京駅改札内B1 🚗交通/🚄JR東京駅 📞電話/03-5220-6811 🍴營業時間/07:00-22:30 （週日公休） 📌NIHONBASHIBREWERY https://www.instagram.com/p/C1EhtP_SqmO/?img_index=1 ๑濃厚ウニクリームソースパスタ ᴶᴾᵞ1850 ๑ボロネーゼクリームパスタ ᴶᴾᵞ1250 ๑自家製プリン ᴶᴾᵞ800 本來目的是想挑戰特大布丁，殊不知一看到菜單肚子不爭氣餓了，選了#濃厚ウニクリームソースパスタ 濃厚海膽奶油醬義大利麵，我覺得海膽味道沒有很濃郁，可是不吃海膽的友人吃一口覺得都是海膽味🌊吃完飯就是飯後甜點環節，有勇無謀的我問了才知道特大布丁要事先打電話預約，這次就來吃一般尺寸的布丁，比起過去吃過的布丁，這裡的布丁真的算很大，上面擺的是香草冰淇淋，不管是冰淇淋還是布丁都超好吃，布丁的口感綿密，焦糖甜得恰恰好🍮 📍地址/東京都千代田区丸の内１丁目１１−1（GranAge） 🚗交通/🚄JR東京駅 📞電話/050-5595-2950 🍴營業時間/ 週一～週五11:00-15:00 週六11:00-23:00 週日11:00-22:00 📌29テラス https://www.instagram.com/p/C1JrM0by_AR/?img_index=1 ๑ユッケ刺し ᴶᴾᵞ1490 ๑厚切り特上牛タン ᴶᴾᵞ3280 ๑中落ちカルビ（たれ） ᴶᴾᵞ1190 ๑A5和牛ロース（たれ） ᴶᴾᵞ1380 ๑ハラミ（たれ） ᴶᴾᵞ1280 來踩點Tommy吃的餐廳，當初一看到蔥花厚切牛舌就被吸引，可是我跟友人都不吃蔥，選擇了單純的厚切特上牛舌 #厚切り特上牛タン ，爽脆多汁得口感真的好吃，燒肉的部分可以選鹽或醬，我們全都選醬，吃到後來越來越鹹，可能還是適合鹽，烤完再自行沾醬🍴 📍地址/代々木店-東京都渋谷区千駄ケ谷５丁目２２−3 都営千駄ヶ谷アパート 🚗交通/🚇地下鉄代々木駅、🚄JR代々木駅 📞電話/03-6457-4629 🍴營業時間/ 週一～週五17:00-23:00 週六、週日11:30-15:00、16:00-23:00 📌駄目な隣人 https://www.instagram.com/p/C1RZqncJqT0/?img_index=1 ๑SUPREMEと焼きすきごはん ᴶᴾᵞ1800 麵體、麵量、飯量都可以自由選擇，第一餐吃雙主食直接飽一整天，本來看湯頭帶有薑味還有點緊張，幸好吃起來一點都不會奇怪，可以說是完全感受不到衝突，吃完拉麵配上燒肉飯超有飽足感，吃完才知道眼前的海苔、雞蛋全都是免費提供，未免太佛心🍜 📍地址/人形町店-東京都中央区日本橋人形町3丁目7-13 🚗交通/🚇地下鉄人形町駅 🍴營業時間/11:00-23:00📌 📌東京迪士尼樂園（陸地） 從有記憶以來一直都是去海洋🌊 去年來的時候也是去海洋，久違來陸地發現比較好玩，遊樂設施種類多元.ᐟ.ᐟ 迪士尼應該跟環球一樣人潮只有超多跟超級多，當天選定米奇手掌刈包店，我們就直接爆點一波，不想為了餐廳再次排隊，吃起來最好吃的就是米奇手掌跟唐老鴨蹼，米奇包的是烤雞，唐老鴨包的是蝦排🦐 🔺營業時間以店家公布為主

線上英文Native Camp.∣真人1對1，隨時能上課，還有月費半價的超值活動

學無止境，無論什麼年紀，都能挑選優質且適合的工具，不斷進行學習進步，我與我的女兒學習不卡關，就靠Native Camp. ，能夠1對1教學，才有好的學習品質，而且時間地點不受限，就連課程時長也能自由選擇，也不限制課程堂數，找不到理由再偷懶了！這次Native Camp.還推出月費半價活動，只有15天，千萬別錯過了！ Native Camp.在台灣已經有不少使用者，這是一個適合任何年齡的線上英文學習平台，主打來自全球120多個國家的強大真人講師，超過一萬種以上的免費教材，課程素材可自行調整，就連上課時間也無需固定，完全針對現代人生活超忙碌的特點設計。 ✓ 24小時皆可上課 ✓1對1真人講師互動教學 ✓課程時間、內容可調整 ✓120+個國家師資 ✓月費吃到飽，堂數不限制、不綁約 ✓教材豐富生動 ✓可預約制度 活動期間：2024/1/1 PM12:00 ～ 2024/1/15 PM23:59 活動網址：https://nativecamp.net/zh-tw/campaign/half_fee 前面有提到，Native Camp.是採月費制的，在活動期間，只要註冊新會員，免費7天試用外，還能獲得優惠券，使用優惠券的話，第一個月的月費從NT.$1899直接變成NT.$949！ 詳細活動內容及注意事項，請詳閱活動頁面。 我一再重申，Native Camp.是一款自由度非常高的英文學習平台，所以適用於各個年齡層的使用者。 沒有接觸過英文的小朋友，可以選擇擁有教兒童經驗的師資，他們通常會用生動活潑的方式教學，之前Zia上課時，還遇過老師親手製作教學道具，非常有趣，這樣的方式能讓小朋友更快進入陌生的英文世界，相對學習也會比較有效率。 在校生想提升英文成績、或是上班族希望擁有更高機會升遷或外派，在Native Camp.也能自由選擇適合的講師，選擇對應的素材來上課。不用擔心時間不夠，課程時長最短可以選擇5分鐘，利用午休或是通勤時間，也能達到學習的效果，但我還是建議時間長一些，學習的內容才能更豐富。 在觀光景點上班，需要基本會話能力、時常外派或出國旅遊，只想學旅遊相關的英文會話怎麼辦？在上課前，可以仔細挑選想學的課程素材，針對需求按部就班，一樣能充份學習。 若是家中有兄弟姐妹，也可以參考適用二等親內的家庭方案，但家庭方案就不適用月費半價的活動囉！ Native Camp.給我的，是一種高品質、高尊重性及高自由度的體會，隨心所欲的選擇自己想要的學習方式，內心有高度學習欲望的話，不限堂數的月費制，真的很適合你，只要你肯學，不用高昂的學費，一樣可以達到頂尖的英文程度。 再來就是沒有可怕的推銷機制，相信有補習或上課過的人都有經驗，就算說可以自由取消訂閱或解除會員，但仍會接到不少推銷來電，我是個很討厭被推銷的人，Native Camp.不需要綁定任何合約，在線上操作取消月費後，也不會接到任何一通推銷來電。 ■ 享有7天免費體驗及月費半價優惠券 ■ 活動期間：2024/1/1 PM12:00 ～ 2024/1/15 PM23:59 活動網址：https://nativecamp.net/zh-tw/campaign/half_fee Native Camp. 官網 Native Camp. 粉專

Joyce愛健身｜沒時間運動嗎？利用【啞鈴】練全身｜『下肢篇』想高效減重練練這五款吧！

下肢是人體最多肌肉的部位，想高效減重就不能不練下肢， 利用『啞鈴』就算不出門，有空就在家練，一樣有非常不錯的效果。 訓練內容：臀、腿 組數：六個動作各做5組 次數：每個動作 10–15 下 休息：組間休息1~2分鐘 一、直腿硬舉 ● 站姿雙腳微開，雙手持啞鈴自然垂放於身體兩側。 ● 吸氣 臀往後推 身體往前俯身，雙手持啞鈴自然往下過膝， 這時腿後會緊緊的，停留一秒再回到原處 二、高腳杯深蹲 ● 站姿雙腳微開，雙手持啞鈴於胸口前。 ● 吸氣 臀往下蹲 讓大腿平行地面，膝蓋與腳尖同一方向 停留一秒再回到原處 三、高腳杯相撲蹲 ● 站姿雙腳往外打開，雙手持啞鈴於胸口前。 ● 吸氣 臀往下蹲 讓大腿平行地面，膝蓋與腳尖同一方向停留一秒再回到原處 四、臀橋 ● 平躺於地面 雙腳屈膝 腳掌踩穩地面 腳尖略開45度 ● 將啞鈴放置髖部 雙手扶著啞鈴兩端 ● 吸氣 臀往上推至高點(臀會酸酸的)，停留2秒再回到原處 五、俯身腿後勾 ● 四足跪姿 一顆啞鈴至於膝蓋後方 大小腿勾住穩定啞鈴 ● 吸氣 腿帶著啞鈴往上勾起 停留一秒再回到原處 五款基礎動作，每週一次再搭配啞鈴『上肢訓練』讓沒時間的你身體的大肌肉群都能練到。 『上肢訓練』 https://www.popdaily.com.tw/user/me ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

當天來回！台灣-名古屋一日遊

前陣子樂桃推出了一日遊的優惠機票越看越覺得心癢癢！ 評估自己的時間、體力後，就決定衝一波出發啦～～～ 【航班時間】 02:25從桃園機場出發早上06:30抵達名古屋中部機場 當晚23:15從中部機場回程 午夜01:15抵達桃園機場 因為出發的時間點剛好可以遇到日出， 所以在飛機上可以拍到日出時粉橘色的雲彩！ 為一日遊開啟美美的序幕❤️ 抵達名古屋中部機場後， 我先在機場吃了早餐， 接著就前往第一站熱田神宮～ 熱田神宮是日本三大神宮之一 與三重伊勢神宮、京都平安神宮並列！ 是來到名古屋必踩點的行程之一～ 熱田神宮的起源據說是因為這裡擺放了以前殺死八岐大蛇的「草薙劍」而建置的神宮。 草薙劍又名天叢雲劍，是日本的三大神器之一。 在前往本殿之前，會經過石造的大鳥居， 我看很多日本人經過鳥居時，都會停下來鞠躬，我也有樣學樣的鞠躬行禮。 經過這個神木時，讓我有看到動漫犬夜叉的既視感😆 這不是御神木嗎⋯⋯ 相較於觀光性質大的寺廟，熱田神宮相對較莊嚴，主要本殿內是不能攝影的， 安安靜靜的參拜完後，我就繞到神宮的其他區域走走～ 我沿著神宮旁邊的小路走進了「清水神社」 據說只要用清水神社的水洗手 就會變美！ 很適合女孩們來走走❤️ 接著到神宮園區內的「草薙館」 這裡是付費入場參觀的，每段時期的展示主題都不太一樣，但只要是展示物就都不能拍攝！ 只有旁邊的體驗區可以拍照～ 在體驗區的地方，可以體驗拿拿看太刀跟武士刀！超有趣的😆😆😆 第一次看到太刀本尊，何況還能舉舉看～雖然太刀一把200多公分，超級重我根本舉不起來🤣 但真的是個很有趣的經驗。 來到熱田神宮走走逛逛後，我就前往第二站啦！ 搭上電車，來到了稗田川彼岸花。 9-10月正為彼岸花的花季，出發前就非常期待這個行程❤️ 「彼岸花」有『見花不見葉，見葉不見花』的特色，因此被稱呼為彼岸花的名稱。 也因此在漫畫、小說中，經常被拿來作文章～再加上彼岸花盛開後又大又美，所以在日本也廣受喜愛💕 恰巧我來的時間點很對！ 遇到了彼岸花紅色還沒卸完、黃色盛開、粉色初綻的時間！ 3種花色我都一起看到了～ 忘了帶腳架😭只能這樣自拍 粉色超夢幻的🥹 我在這個點停了好久，用力的大拍特拍～ 接著我準備到名古屋必踩景點的「名古屋城」來覓食+逛古蹟囉！ 下午16:00多來到名古屋城， 本殿內已經不能進去，但是沒關係😆因為我原先就預計只是想來親眼看看這座城堡～不用到內部參觀也沒關係！ 名古屋城是1615年，由德川家康下令建造的城堡。 建築的風格絢麗，以及擁有防守要塞的功能，因此在日本多處的古城堡之中，被指定為國寶～ 名古屋的全貌真的超大～ 來到名古屋城之後，可以到旁邊的「金鯱橫町」吃吃東西， 有好幾間評價很不錯的日式餐廳喲！ 我吃的是親子丼餐廳，超級好吃！！ 那邊只有一間親子丼餐廳，所以很好找～ 我大推特推啊啊啊！雞肉很嫩好吃，蛋體也超滑嫩的🥹 也一定要點焦糖布丁！ 上面那層焦糖超厚超紮實～整個誠意滿滿的！ 很銷魂的吃完了一餐哈哈哈哈 完食後我就前往市區的「矢場町」站 這站有百貨公司可以逛逛～我買了幾件衣服和逛了Disney Store為一日遊的行程畫下句點💕 這次挑戰一日遊實在很有趣！ 不過建議大家可以一個後背包就前往，不用帶行李箱， 我這次就還傻傻的帶了個登機箱，但沿途景點一直拖著登機箱其實滿辛苦的🥲 因為只有一天的行程，其實真的只需要一個後背包就好了～最後是我剪好的一日遊小短片， 想參考行程的話歡迎收藏起來😊 ⬇️ https://vt.tiktok.com/ZSNWgXMK5/

【成熟的愛】電影《2046》：「愛情其實是有時間性的，認識得太早或太遲，結果都是不行的。」

電影《2046》：「愛情其實是有時間性的，認識得太早或太遲，結果都是不行的。」 沒有勉強的兩個人，自由自在的生活著，懂得好好照顧自己而不是沉重的負擔，不需要過度貪心過多的愛，因為適當的平衡愛情彼此才會成熟又長久。 「不是所有愛情故事都是長篇小說，一個很短的戀愛故事並不代表他們之間的愛就比較少。」—《凱莉》 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

DreamCatcher 通知：每日牌卡發出時間異動

https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/127611556 親愛的 ~ 新的一年的開始，每日牌卡發佈時間也異動了。 自2024年1月1日起， 『每日牌卡』改至當日00:00發出喔!! Dears The new year is beginning, our tarot publishes new time is changing, too. Since January 01, 2024, 『every day of tarot』 will be published at 00:00 that day. #DreamCatcher #Tarot #Tarotcards #Tarotreader #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人

過年旅遊不塞車！新竹五峰免搭帳一泊二食露營區大公開！

跨年露營去哪裡？新竹五峰免搭帳一泊二食露營區

2024年春節過年有7天長假，想在連假出遊，又不想塞車、人擠人。就到新竹五峰超仙免搭帳、一泊二食的懶人露營區「蟬說: 霧繞 Chanshuo Woorao glamping」，在這裡可以輕鬆露營，不需自己動手搭帳、野炊，讓您能夠在春節連假享受滿滿的放鬆感，本篇將蟬說：霧繞的帳篷、衛浴設施、一泊二食等內容，一次統整給您！ 蟬說：霧繞介紹 蟬說：霧繞是一個位於海拔1000公尺的露營區，這個營區蘊含泰雅文化，像是隱身在雲霧中的雲之故鄉，穿越一層又一層白色雲朵，去看看撥雲見日的壯闊美景！ 蟬說：霧繞營區簡介 蟬說：霧繞分為豐收地、好冬小屋、山谷小鹿三個區域，豐收地的景緻是櫻花林、繡球花，好冬小屋跟山谷小鹿比較高海拔可以看見更多衫葉林，大家可以根據自己喜歡的景緻做挑選，我們這次住的是豐收地，以下會以豐收地的體驗為主介紹。 蟬說：霧繞費用與設施 蟬說：霧繞分為三個營區，豐收地、山谷小鹿都是5500左右，好冬小屋則是4000元左右，這次造訪的是豐收地，就讓我來幫大家開箱吧！ 豐收地的帳篷內有兩張大床，冬天還有附贈電毯，沙發跟衣架浴巾都有，那天去剛好遇到寒流還可以租暖爐！ 下午一到營區就可以先享受迎賓茶點，還有手工藝體驗。 衛浴環境很不錯，沐浴乳、洗髮精都是茶籽堂的，熱水、瞬熱效果都很好。 蟬說：霧繞一泊二食內容 蟬說：霧繞提供除了帳篷的內裝外，還可以借用羽毛球等球類運動設施，除此之外也提供晚餐、早餐免手動、野炊的原住民風味餐點，全部都是buffet。 晚餐提供野菜、竹莢魚還有很多野菇、炊飯等原住民風味料理。 隔天早餐則是提供地瓜粥、藜麥、黑豆和現烤麵包等中式餐點。 晚上除了晚餐時間，若是沒有下雨還可以坐在營火前和大家一起烤棉花糖！ 蟬說：霧繞最佳旅遊時刻 蟬說：霧繞園區活動時間表 ・入園時間：14:00，入住時間：16:00・迎賓點心時間：14:30-16:00・在地體驗時間：15:00（約 1 小時，逾時不候）・晚餐時間：18:00-19:30 部落風創意餐點(現場會因人數調整為2梯次用餐時間)・晚間營火：19:30-21:30（遇雨取消）・早餐時間：08:00-09:30 中西式自助・退房時間：11:00 其他美食旅遊推薦文章可以點選 臺北信義區也有平價美食！台北第一皮蛋麵「查記麵館」！ 【精選】基隆廟口吃什麼 ?滿滿幸福感的焦糖楓串燒點餐攻略看這裡！ 【快閃】北海道霜淇淋之神是什麼？CREMIA限時快閃資訊報你知！ 【台北】晚上想要放鬆無負擔？台北水果調酒吧推薦！ 想看更多美食景點介紹，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG：:cathyfoodie_150 小紅書：吃貨C女孩 TIKTOK：吃貨C女孩

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