魔杖之外：湯姆•「跩哥馬份」.費爾頓的成長與掙扎

 誰沒有恨過，又曾經在某一集電影裡愛上馬份呢？！看這本書之前，我並不了解作為湯姆的他，讀完之後，我感覺自己又以完全不同的視角看待這群陪伴我們成長的魔法師童星們。 我很認同湯姆在書裡提到的，他們這些被傳奇性的前輩演員圍繞的孩童演員們，似乎以一種不可思議的「正直」模樣在影劇圈發展。 仔細想想，好像真的是這樣，隨著系列電影在世界大放異彩，他們卻沒有因此形象崩壞，感覺就像是霍格華茲的師長們、魔法世界的親友們都以他們自己的方式引導了他們的人生。 我很喜歡湯姆談論自身人生的態度，他很坦誠、謙虛而且極度親近，他談論自己初入行的心情、對待成為演員的態度和心境轉換，都很坦蕩。 從他的文字裡，可以看見他的掙扎，從小孩子的副業參與，到他成人正式把演藝事業轉為事業時，他的心情有多搖擺，他想要掌握平凡，卻又在事業發展時遇上矛盾。 我覺得可以從他身上看到每一位童星的苦惱，以及他們的私生活是如何被剝奪，當他們在自己年幼時，或許並不曉得自己將面對的是這樣的未來，卻這樣戴上了這頂超重的皇冠。 突然想到，丹尼爾、艾瑪、魯柏或許也是經歷過這樣一場陣痛，做出了不同的人生選擇，作為麻瓜，確實很難理解他們在長大的過程裡，除了成名以外，還犧牲了什麼。 我很喜歡艾瑪為他寫的推薦序，湯姆一定是很討人喜歡的調皮鬼，同時他也富有敏感和感性的心思，他懂得觀察、感受和給予回應。Dramione跩妙這一篇真的好可愛，我很欣賞他們之間「鴨子」的友誼，他們的共鳴、支持和愛是與眾不同的。 我也很喜歡湯姆寫他和其他演員互動的小故事，和丹尼爾的部分是我看之前最期待的內容，因為正如湯姆所說，他們兩個身上都擁有其扮演的角色的特質 他提到哈利和馬份之前「一體兩面」的部分，讓人看見湯姆是真的瞭解了馬份，同時也讓讀者跟喜愛哈利波特的人，都能以更立體的層面去看待馬份。 後續湯姆提到了自己的問題，也就是他參與了勒戒計畫，以及他心理健康的狀況，他和我的年齡相近，卻已經度過許多不同面向的人生會產生的問題。 但我感覺那個在家裡的老么「小蛆」永遠都還在，那個喜歡在湖邊垂釣，渴望平凡的的湯姆漸漸的找回方向了，他遇到「三智者」的故事很讓人心疼，但這又是一次坦承的書寫，他真的把自己展開，感覺就像他進行了一次治癒、一次重來的機會。 後記的部分真的逗得我很樂，他談到有人把他誤認成萊恩葛斯林、阿姆等明星，從他哈哈大笑的態度，以及隨和的樣子，你真的很難不愛上這樣的湯姆。 很值得一看，我也很喜歡他公開的花絮照片，像我說的，他很真實，作為哈利波特的粉絲，還有比這更好的粉絲福利嗎！

《要久久愛》有雷！極致反轉的一部劇!?劇評心得

「從時間的角度上來講，我們都在失去，但從成長的角度上來講，我們最終跑贏了時間。」 劇名為要久久愛，也呼應了這是1992的年代。 在看這部劇時我以為這只是一部校園愛情片，沒想到不全然，它裡面包括了我們每個人成長出社會後會遇到的問題，和高中朋友上了大學開始的變化，以及成長經歷。 劇情一開始講述著黃瀛子與蔣翼的久別重逢，再到後來黃瀛子想召集杭天城六人組相聚，其實一開始看到蔣翼和黃瀛子重逢時就覺得蔣翼的情緒很怪了，怎麼可能12年來都沒聯繫黃瀛子，不過看到後面幾集時瞬間領悟到了這些細節。 ⭐瀛子&蔣翼 🤍瀛子 杭天城六人組的小太陽，也總稱自己為黃飛鴻的後代🤣 永遠都最窩心的照顧大家，但在18歲那年親眼目睹了亦菲過世，沒辦法接受這麼大的刺激，所以大腦為了保護她而導致遺忘了有關亦菲死亡的相關記憶。多年來反覆想起，又反覆痛苦的忘記，杭天城六人組只有她停在18歲。 🤍蔣翼 「重點一共七個字，我就在你的面前，抬起頭就能看到我」 蔣翼真的是我看過最好的現代劇男主了😭 因為父母時常在國外，所以導致自己很沒安全感。 高中時對瀛子的喜歡 是即使我們不同班，也要用影之哀傷換到可以一眼就看到她的位子 是看到她為了丁也寫信只想得到一封回信，也要盡心力去模仿丁也的筆跡給她回信，只為讓她開心 是送給瀛子自己畫的鯨魚傘，因為是瀛子最喜歡的一把，所以就算不見了，也會每次下雨天都到電影院門口找🥹🐳 亦是得知她生病後也要從英國回國，默默陪伴她度過12年 ⭐亦菲&關超 這對是我的意難平⋯看到後來反而覺得怎麼這麼可惜，明明誰都沒有錯，但最後這麼相愛的兩人卻沒辦法在一起。 🤍亦菲 很可愛很熱愛芭蕾舞的小女孩，高考時成功的考上了中央舞蹈學院，在最好的年紀，有著最好的朋友們，還有愛她的關超，但卻沒有可以陪伴她成長的家人，明明什麼都沒錯的她，卻得到這樣的遭遇。 我覺得最後壓倒亦菲的稻草是她媽媽，鼓起勇氣去尋找媽媽卻得來一句:「你以後不要來找我了」真的很心疼她🥲 不過從樓頂上墜下去的瞬間應該也自由了吧🦋 🤍關超 大家都離開了杭天城，只有他還留在原地，並且照顧著亦菲的外婆，幫忙顧餛飩店，所以他的婚禮才會那麼期盼他們都能夠來。 最感動的是婚禮上關超說:「這十二年來，我一直留在原地，等你們回來，今天我圓滿了」 亦菲的死對他來說無疑是最大的打擊，18歲最單純美好的初戀，都還沒一起上理想的大學，就這樣離開了他。 ⭐明雨&莊遠 🤍明雨 一開始看到明雨這個角色時，還想說怎麼這麼高冷，但是到後來發現，其實是不想面對及不知道怎麼面對瀛子吧，怕看到瀛子會忍不住傷心、難過，畢竟在18歲那年，最好的兩個朋友，一個失去了她，一個也生病了。 終於當上了小時候想當的白領，但不如她的意，工作也很辛苦，也沒有漂漂亮亮在辦公室吹冷氣，甚至還被郭凱PUA。 最後看到她擺脫了渣男，能夠快樂的生活大笑，真的很替她開心。 🤍莊遠 名副其實的保密哥，但凡有點透露，男女主就不會拖這麼久才在一起🤣 身為學霸，但其實只是照著媽媽的意思過活，但也擁有著最真誠的感情，他甘願為了她放棄更好的學校，只為能和她在同一城市 ⭐細節 迷宮融合遊戲的巧思，劇中提到「《迷宮》宇宙關係錯亂，時間反覆橫跳，在這個近乎神經質的世界觀之下，講述的其實是一個尋找朋友的故事」，也就是這部劇所描述的。 丁也找到藍叔叔的家時，做了拿下墨鏡的動作，因為戴上墨鏡的世界是有色差的，只有拿下墨鏡，才能確認亦菲的照片是不是黑白，而也確認了亦菲是真的離世。 ⭐最喜歡的劇照 #要久久愛

「成長不在於做得更好，而是要學到更多。」

以前認為成長就是能把事情做得更好，得到更好的結果，寫出更好的文章，或是說把帳號經營得更好。​ 我們總是想著如何更好，卻沒有去想過這個更好是否真的有意義，是否能為自己帶來重要的東西，或者就只是更好而已呢。​ ​每一次文字帳號成效不佳的時候，我總是會不斷想盡辦法想寫出吸引讀者的作品，有時候會參考以前人氣特別高的作品來寫，有時候會設法寫出跟以往不同的文章。​ ​但即使做出改變了，常常成效不增反減，雖然翻修文字通常都挺有用的，成效會漸漸變好，可是隔了一段時間又會慢慢跌落。​我知道每隔一段時間成效總會不好，可是每次成效跌到谷底的時候還是會想要寫得更好，就是想讓成效提升，但經常越弄效果反而越差。​ ​前陣子又有好長一段時間成效一直好不起來，後來因為戰友的一段話豁然開朗，在那之後似乎對很多事情都有不一樣的想法了。​ ​比起成效，我的那位戰友他更在意成長，比起獲得多好或是多壞的結果，對他來說更重要的是他做了多少又有哪裡可以提升，不是成效獲成果的提升，而是自我的提升。​ ​他很在意他能夠在每一次的經歷裡學到什麼，相較於獲得成果那樣的收穫，他更重視得到什麼樣的學習。​ ​不只是要做得更好，也不是如何讓自己發揮全部的實力，而是竭盡全力為了目標而努力，在每一次的努力裡讓自己變得更好，重點不是在於努力的結果，而是在於從這次努力學到了什麼，如何更好的努力，才是我們所要追求的成長。​ ​不是把事情做得更好、讓事情的成果更好，而是如何讓自己更好，這個更好必須是能讓我們更好的接近目標，而不是沒有意義的無法讓我們學到任何東西的好。​ ​在追尋目標的路上，我們總會落入一些錯誤的追尋，導致我們偏離了目標。 ​前幾天我在文字帳號上公開了線上課程，其中包含了一個小企劃，原本以為讀者會有不少回應，但沒想到只有少少零星幾個人參加。​詢問了大家的看法，也完全沒有回應，之前有在電子報跟讀者介紹了課程，但似乎沒有什麼人提到對課程的看法。​ ​原本我對課程的結果就沒有抱太大的希望，只是想著把它完成是特別有成就感的一件事，也因此學會了很多新技能，但是在還沒公開課程以前，還是抱著一些希望的，沒想到最後事實證明毫無希望可言。​ 不過這也讓我明白，這個項目不太適合成為未來發展的一部分，也好像無法帶我更靠近目標，成果不怎麼樣，可是其中學習到的東西是不會因此消失的。​ ​一件事做久了，不一定就能做得更好，但是一定會學到些什麼，我們追求的成長，也不該只是把事情做得更好，畢竟很多時候我們無法全然掌控事情的結果，好好地從每一次努力當中學習，才是最好也是最踏實的成長。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【女子のOH卡】療癒日記 (1)

探索潛意識，深入了解自我的好工具。 自從開始進修心理學後 就一直對人類的潛意識以及內心深處的自我療癒 特別特別感興趣 😌 就像冰山理論 有時候無意識的行為及反應 其實是因為受到自我的潛意識影響 當事人說穿了也不明白(´･ω･`) 很多人都說 小時候的快樂很單純簡單 長大後的快樂，卻變得複雜又困難 因為煩惱增加，要承擔的壓力也變得更多了 無時無刻，都不停對自己的人生方向及目標感到迷惘 很多內心話想說可是卻又不知道該向誰說 也不是每件事情都願意向身邊親近的人訴說 所以一直深藏在心中 久而久之找不到出口，於是就變成了內耗 傷了自己元氣🥹 這次，來讓大家來看看OH卡的樣子 — 希望能與你當下所在意的人事物，有所共鳴。 首先 請用你的直覺跟我分享你看到了什麼? 或是感受到了什麼? 對你而言這兩個字是什麼意思? 這兩個字讓你想到了什麼? 你可以深呼吸，思考一下再回答 過程中都是允許有空白的，有時間讓你慢慢探索。 以上 就是我這次所抽出來的牌卡 如果你的內心覺得困惑以及迷惘，或是想要更深入的探索自我 有任何想法或是感受，都歡迎留言以及私訊我 如果不願意跟親近的人訴說 是否找個素未謀面的人 也許會讓你更願意敞開心胸的大說特說呢? 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 不定期與大家分享 - 我的OH卡療癒日記 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #ohcards #OH #Cards #潛意識 #冰山理論 #心理學 #探索 #療癒 #自我 #成長 #心靈 #牌卡 #圖卡 #字卡 #整合 #迷惘 #感受 #困惑 #對錯 #當下 #反應 #行為 #無意識 #愛自己 #想像力 #思考

劉亦菲《玫瑰的故事》情纏4男！金句狂炸：做取捨是因為有選擇的機會

劉亦菲《玫瑰的故事》情纏4男！金句狂炸：做取捨是因為有選擇的機會｜吾劇吾述

《玫瑰的故事》｜都市情感｜38集 女主角：黃亦玫｜玫瑰（劉亦菲飾） 主要演員1：黃振華｜哥哥（佟大為飾） 主要演員2：蘇更生｜蘇蘇｜閨蜜（萬茜飾） 主要演員3：莊國棟｜初戀（彭冠英飾） 主要演員4：方協文｜前夫（林更新飾） 主要演員5：傅家明｜靈魂伴侶（霍建華飾） 主要演員6：何西（林一飾） 推薦數｜🌕🌕🌕🌖🌑 ‼️以下內容有雷‼️ 🌻劇情大綱｜ 黃亦玫有藝術天分、長得漂亮，追求者眾多。她進入職場後，與莊國棟相愛，因價值觀不同分手；後與學長方協文結婚生子，但因雙方規畫不同分開；後來遇到靈魂伴侶傅家明，但對方因病離世；之後學開飛機，認識比她小的何西，兩人沒交往也沒許下承諾，但她鼓勵對方不要因一次失敗而放棄，因為人生還很長。整部劇呈現黃亦玫的自我成長。 https://www.instagram.com/p/C8riwwXyn52/?img_index=1 🌻推薦這部的12個原因｜ 1️⃣初戀線：黃亦玫與莊國棟 莊國棟是黃亦玫的初戀，所以愛得熱烈，願意為這段感情付出所有。但對莊國棟而言，自己的前途更重要，且兩人缺乏溝通、雙方價值觀不同，所以一分隔兩地，問題就浮現並分手。這段感情是我覺得最好看的一段，收尾的時候也很遺憾，但是能理解，因為兩人本就是不同人。黃亦玫也說，兩人都是自私的，「我們兩個的問題在於，都把自己的需求放在第一位」。 🔎《玫瑰的故事》3原因情斷莊國棟！黃亦玫還愛卻分手：我也是自私的 🔎劉亦菲愛上莊國棟「劇情回顧」 2️⃣前夫線：黃亦玫與方協文 黃亦玫對方協文來說，是如女神般的存在，兩人一開始就不在對等的位置上。婚前方協文對玫瑰貼心，但其實內心一直自卑；婚後，他因被內心的自卑控制、愛錯方式，所以反而讓玫瑰壓抑。這段感情中，玫瑰更想追求自我，方協文想要玫瑰在家帶小孩，雙方達不成共識只能離婚。這段篇幅算長，也蠻壓抑，但卻特別貼近現實，不論是感情中犧牲、自卑感、婆媳問題等，總有一部分會產生共鳴。 🔎劇情回顧：和方協文步入婚姻「卻離婚收場」 3️⃣親子線：黃亦玫與家人 黃亦玫的哥哥超疼妹妹，兩人每次互嗆都很有趣又溫馨，而且需要彼此時，又能互訴心事，所以在劇情前半段，兩人互動非常精彩；黃亦玫的爸爸開明，他就算不懂女兒，只要不是錯事，都會尊重並支持，好幾段都讓我紅鼻子；媽媽會管玫瑰但也都支持女兒，把愛藏在行動中，也非常溫暖。 再來是黃亦玫自己的女兒，她給女兒滿滿的愛，生小孩、離婚後說的話都非常感人，很打動我！她也鼓勵女兒自由學習，相信自己的女兒一定能做到，不會控制、勉強，兩人是母女也是朋友，這段關係很舒服。 🔎黃亦玫自帶「愛人的能力」 家人的愛都藏在行動裡 4️⃣事業線 黃亦玫和初戀分開後，開始追求自我，不過這部分讓我更喜歡的，是老闆蒂娜，她很前衛，不管是愛情觀或對工作的想法，我都很喜歡，其中她曾提過「每個人的花期有限，不用的話，就浪費了」、「像她這種野心勃勃的小狼，就應該送到前線去打獵」，這種願意給新人機會的老闆真的超讚。 5️⃣閨蜜線 蘇蘇和黃亦玫本來是主管和下屬的關係，後來才漸漸交心成為朋友，之後更成為無話不說的閨蜜，兩人都了解彼此，也總能給予最適切的安慰，只要有需要，第一時間就會去找對方，這段友誼真的令人羨慕。而且蘇蘇因為家庭背景的設定，讓她能理解方協文的想法，所以她總能點出兩人之間的問題。 6️⃣其他角色的感情線 首先是周士輝和關芝芝，姑且不論渣不渣的問題，有句話倒是沒錯，「沒有愛情的婚姻是不道德的，我愛上別人了，不跟她結婚，才是對她負責。」至於關芝芝，她後段劇情的出現可以與玫瑰在婚姻中的生活來對比，關芝芝從失去愛人到愛情事業兩得意，我覺得這段處理得很棒。 再來是白曉荷那段～細節不贅述！總之看劇的時候蠻喜歡這個女孩。最後就是蘇蘇跟振華，兩人不打不相識，之後因為一起跑步而感情升溫，兩人的相處很有趣，有時主線劇情比較無趣的時候，完全是靠兩人撐下去的！ 7️⃣體悟成長線（傅家明、何西） 這兩個男人都著墨不多，老實說我覺得劇情蠻平淡，但是傅家明也確實讓黃亦玫蛻變，兩人因死亡分離，所以自此之後，黃亦玫變得更豁達，除了生死之外，其他都是小事。再來是機師何西，他被停飛後，黃亦玫用自身經歷鼓勵對方，別因為一次失敗就放棄，雙方最後雖然沒在一起，可是黃亦玫卻帶給何西勇氣，何西也送黃亦玫鋼鐵玫瑰，象徵玫瑰已經變得堅強。 8️⃣蘇蘇成長線 蘇蘇的家庭其實很慘（不說太多），所以她其實內心自卑、與人保持距離，但是整部劇情能看她漸漸卸下心防、挺過來，變成一個活潑的人，蘇蘇成長線的好看程度我覺得不輸黃亦玫～她這個角色被刻畫得很飽滿，且讓人心疼，是我非常喜歡的角色。 9️⃣黃亦玫生命經歷帶給人啟發或引發共鳴 黃亦玫在每段感情都有成長，和初戀分手後，黃亦玫開始懂了愛情不是唯一，要有自己的理想；第二段感情，黃亦玫在壓抑的婚姻中更明白自己要的是什麼，她能是媽媽但也要是自己；第三段感情雖短暫卻深刻，她找到靈魂伴侶，珍惜眼前每一刻，也變得豁達。玫瑰從天真爛漫變得沉默再變得壓抑再「重新綻放」，過程中不管是還沒談戀愛的人、正在談戀愛的人、已經步入婚姻的人、離婚的人、在感情中糾結的人，都能從黃亦玫的生命中得到啟發或有共鳴，像在初戀和前夫的身上，我就超級有感！ 🔟每條線都收得蠻漂亮 角色不是出現一下子就消失，像是白曉荷、周士輝、關芝芝後續都有交代，然後就連莊國棟、方協文到後半段劇情都有一直出現並收尾。莊國棟圓滿了曾經的承諾後就重新開始生活、方協文也漸漸明白愛人的正確方式，我覺得收得很棒！ 1️⃣1️⃣開放式結局 這部雖然愛情比重高，但更著重在黃亦玫的成長線，所以我難得能接受開放式結局。從黃亦玫把重心放在別人身上，到後來知道「我自己便是幸福」，我覺得看她騎車那段又美又帥，也看出她活出自我，沒有硬把她和何西配對，很不錯。 1️⃣2️⃣番外篇 這部番外不太像額外劇情，比較是細節的補充，但是也因為這些小片段，讓一些角色的背景故事更完整，我覺得蠻加分。 🌻介意這2點可能要Pass｜ 1️⃣前夫線與婆媳關係 前夫那段真的很壓抑，婆媳關係也讓人看得很痛苦，但非常貼合現實，對我算是又愛又恨的片段。 🔎婆婆挖苦玫瑰！「超多雷點」爆共鳴 2️⃣後半段偏平淡 前兩個男人實在內容太豐富，後面兩人的戲分比較少，我覺得能累積出的情感和感受也不多，就變得稍微無聊一點，雖然演出生離死別，卻沒有太打動我。當時完全靠著蘇蘇和振華那邊撐下去。 🌻個人心得｜ 我特別喜歡描述情感、成長的戲劇，這部兩者兼具！這部在前半段真的讓我非常喜歡，而且很多角色都描寫得蠻飽滿，所以非常吸引我一直看下去，但很可惜後半段我覺得有點快速就帶過，好看程度跟前面差蠻多。不過就整體而言，這部還是值得追的劇，就算對內容沒興趣，看一下美美的仙女姐姐也可以啦XD 以上～分享給有興趣的朋友們！ 🌻來源｜ 🔹圖2-10來源、圖1原圖來源｜玫瑰的故事微博 🔹圖1-10引文｜玫瑰的故事 🔹圖1-10手寫、圖1繪製｜@woo7mahey 🌻吾劇吾述｜來FB、IG找我吧～ 嗨！我是吾言少女～ 歡迎到我的臉書一起討論劇情 也可以在IG看我寫的完整心得🫶 🌻FB：吾劇吾述 🌻IG：woo7mahey #玫瑰的故事 #劉亦菲 #佟大為 #林更新 #萬茜 #林一 #彭冠英 #霍建華 #追劇 #陸劇 #2024陸劇 #吾言少女 #吾劇吾述 #吾劇吾述玫瑰的故事

《腦筋急轉彎2》｜改變不是成為更好的自己，而是從我們本是的樣子中重生！

關於《腦筋急轉彎2》 13歲的萊莉準備進入高中就學，電影的開頭回顧了過去的這一年裡萊莉的成長，透過情緒與記憶的累積，萊莉逐漸建立起他的信念，這些信念也組成了他的自我意識，形塑了他待人處事的基本原則。 在這段時間裡，萊莉也認識了同班的布麗和葛蕾斯，他們既是曲棍球隊友也是彼此的好閨蜜，三人在一場比賽後因為表現出色，獲得火鷹曲棍球隊教練的邀請，三人便一起參加曲棍球的訓練營，就在一切看似會順利進行之下，萊莉腦中的青春期警報，打破了這個日常的寧靜，如暴風般的改變正式在萊莉腦中展開，新的情緒到來，原始情緒又該何去何從？不只考驗情緒們如何面對，也正考驗著萊莉如何選擇。 青春期是一場意識到內在的改變 在第二集當中有一個最大的重點，也是一切改變的起源，就是青春期。原本在萊莉腦中的只有樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭這五個情緒，伴隨著青春期的警報，不只讓萊莉對原始情緒的反應變得激烈，也迎來新的情緒的到來，新的情緒分別是：焦慮（阿焦）、羨慕（阿慕）、疲倦（阿廢）、尷尬（阿羞）。 青春是餘生的肥料 這是一段我們開始更積極地與外界產生連結，開始在意外界對自己看法，並且也開始面對自己未來選擇的過程，現在回想起來這段時期，一下子出現了好多，需要我們去練習選擇的事情，但就像海明威曾經說過的： 人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受 我們要在最迷茫的過程裡摸索，並學習去建立自己的樣貌，在無法理解自己內在矛盾的情況下，就要接受這一連串改變的發生，但這也可以說是青春的魅力（當然這是之後回想起來才能這說），我們無法清楚描繪這場內在的改變，所以我們都是在混沌中學習，在青春的過程裡失去自己，然後再用餘生找回自己。 情緒風暴 對於青春期我感到最大的改變，也是關於情緒的變化，看完第二集也對於新情緒的出現很有感，尤其是焦慮，焦慮的感受真的遍佈我所有事情的選擇上，不論是人際關係，或是對於未來志向的選擇。 焦慮的不安全感 焦慮的情緒來自於對未知的不安全感，就像電影描述的，我們為了確保自己，所以開始去設想可能會發生的情況，並評估適合自己的選擇，但這樣的試圖掌控，也意味著我們正遊走在失控的邊緣，只要事情出了差錯，可能會造成更大的情緒風暴也不一定。 不得不說我的青春期大概也是焦慮在主控台主導著一切，但就像前一段說的，當時的我並不理解這樣的情緒，所以也在過程中產生很多掙扎，因為害怕自己的決定不被認同，害怕做錯決定而放棄了自己喜愛的事物。 就像電影中萊莉也一度放棄和好友的關係，並嘗試融入新的朋友群當中，就算對方根本打從一開始就誤認他的故鄉，他也就這樣讓他們將錯就錯下去，為得就是希望對方可以喜歡他、接納他，但這樣的焦慮也不完全是壞事，為了加入火鷹隊，萊莉更加投入練習，甚至提早開始自主訓練。 我們都想要更好 這時在萊莉腦中的情緒們也產生了極大的變化，阿焦（焦慮）把原始的五個情緒送進了萊莉的深層意識當中，他們因此成為了被壓抑的情緒，這個描述也讓我開始思考，究竟自己是從什麼時候開始學會去壓抑自己真實的感受的，不論是在面對他人時壓抑，或是面對自己時的壓抑，都在無意間改變了我們信念以及自我意識的形塑。 在電影當中樂樂因為對一切改變感到不知所措，而一度說出： 我不知道該如何阻止焦慮，也許我們沒辦法，也許這就是成長的必經之路，你開始感受不太到快樂了。 成長的改變伴隨的是更複雜的感受，我們無法像過去一樣單純的快樂，而這當中的難耐與痛苦，正是改變過程當中必要的成長痛，而且就像電影說的阿焦其實也是為了保護萊莉，所以做出了這樣的選擇，然而站在不同立場的原始情緒，其實也抱著相同的心情，兩邊都希望萊莉好，但他們都沒有發現，這些樣子都是以他們認為萊莉需要的樣子，但這樣的「好意」真的是萊莉需要的嗎？ 自我懷疑 當阿焦把自己的情緒記憶，放進了形成自我意識的信念中樞後，這些信念最終聚集成為了「我不夠好」的自我懷疑，這樣的感受也讓萊莉承受極大的壓力，甚至為了證明自己在比賽過程誤傷了好友，這讓萊莉感到十分自責，他回想起這段期間他因為心中的不安，做出了很多違背他過往原則的事情，這時在萊莉腦中的阿焦已經完全失控，最終在樂樂那句：「你無法決定萊莉真正的樣子。」的勸導之下，阿焦終於放棄對萊莉的掌控，最終所有情緒們也試著一起將這個自我懷疑的自我意識核心拔除。 這時對自己行為感到慚愧的阿焦向樂樂道歉，他告訴樂樂： 你說得對，「我們」都無法決定萊莉真正的樣子。 這句話讓樂樂頓時意識到，在阻止阿焦的同時，其實自己也和阿焦沒有不同，他們都是希望可以保護萊莉，希望萊莉呈現好的樣子，卻忽略了這些都是他們自顧自地認為萊莉「需要」，不論是過去樂樂總是為萊莉保留好的情緒記憶，扔掉糟糕的情緒記憶，或是阿焦將原先的自我意識核心拔除，並將原始情緒丟盡深層意義當中，這些都是出於「我是為你好」的念想，但也在無意中對萊莉造成了傷害。 完美的樣子 不論是樂樂或是阿焦的選擇都是自私的，他們選擇了自己認為「完美」的樣子，並將這個樣子加諸在萊莉身上，但這樣完美的選擇，並不是萊莉真正完整樣子，因為想要完美就必須扔掉那些不完美的部分，而完整則是所有樣貌的自己。 就像第一集所帶出的接納所有情緒的這個概念，我們其實也無法拋棄任何透過情緒記憶所產生出來的信念，這些信念代表著完整的我們，完整的存在是事實，就像我們存在於這個世界一樣，有些信念可能被忽視，可能被隱藏，但信念沒有消失，而是始終都在等待著被我們接納，成為自我意識的一部分。 所以當那些被視為糟糕的情緒記憶，建立成為信念，成為自我意識的一部分時，我們開始聽見各式各樣的聲音，並不再對抗那樣的自己，我們只需要靜靜地擁抱這樣的自己，就像電影中所有情緒一起擁抱萊莉的自我意識一樣。 這段真的帶給我一種很簡單、溫暖的感動，是一種會讓人感覺到人性光輝、那種被好好愛著的感動。 深愛覺醒 最終萊莉在沒有任何情緒的掌控之下，誠實地向好友們表達自己心中的害怕，好友們接受了他的道歉，也邀請他再次回到場上打完比賽，那一刻他再次以純粹的心，享受打曲棍球的樂趣。 這時萊莉腦中世界的樂樂，身上也飄起金黃色的光點，當樂樂為此感到疑惑時，憂憂告訴樂樂： 萊莉「想要」你！ 這跟過去的「需要」是完全不同的，這是萊莉自己的選擇，同時也意味著萊莉不是控制情緒，也不是被情緒控制，而是在透過當下的選擇，去感受情緒。 或許在這個成長改變的過程裡，我們會經歷迷茫，甚至會產生許多自相矛盾的想法，但我們既勇敢也害怕著、我們很堅強但偶爾也會軟弱、想成為群體的一份子也不想失去自己，不論帶著怎樣的掙扎與矛盾，都代表著在我們最深處，從來都沒有放棄過自己。 後記 對我來說《腦筋急轉彎》這個系列不論是第一集或是第二集中，透過不同時期的改變，來去談論我們的情緒對我們造成的影響，在第一集中因為失去憂憂和樂樂，萊莉一度陷入失去的感受的麻木狀態當中，我們需要情緒來去顯化我們的感受；第二集則透過自我懷疑的產生，讓我們意識到情緒是可以選擇的，我們都是從感受中學習自己、認識自己。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR

令我驚豔的飯店！桃園大溪住宿推薦—［慕杉居］

終於放暑假啦！我們全家這次到了桃園大溪來玩，因為這裡離台北很近，半小時車程就可以到了，這次的旅途當中，最令我印象深刻的就是這次的住宿—慕杉居！ 為什麼他令我印象深刻呢？第一點就是他是新開幕的飯店，外觀還是內裝都非常嶄新！一進到飯店大廳帶給我的感覺就是非常的華麗明亮，而且他們的沙發真的很舒服呢！ 到了房間裡也完全不讓我失望！除了有乾濕分離的衛浴，更令我驚豔的是他們的房間裝潢！幾乎都是木製家具，讓我覺得質感滿滿！ 從房間看下去的美景也是非常棒！從房間往外看就是中庄吊橋，一眼望去都是綠色景觀的感覺真的很好！ 這次來到大溪，最令我驚豔的就是慕杉居，溫柔細心的服務人員、備品完善的臥室、無敵的風景還是軟硬適中的床鋪，都是讓我想再來慕杉居的原因！ 📍慕杉居 桃園市大溪區信義路525巷10弄371號 #慕衫居 #桃園大溪 #桃園住宿推薦 #桃園 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #旅遊日記 #旅遊 #台灣旅遊 

【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉(21)

我與阿吉的日常 呱呱呱 (21) 可愛的阿吉，大家的好朋友 🐸 主角只能是我的寶貝阿吉🤩🤩🤩 夏天來臨~~~~~ 沒事廢在家熱到發狂耶🫠🫠🫠 今年是反聖嬰年，果然沒有最熱只有更熱....... 真的是媽媽咪呀!!!!!!!! 首先首先~~~~~ 先讓可愛的蛙蛙出場 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ❤️ 模糊之間，卻無法掩蓋蛙蛙與俏麗與俏麗。 亮晶晶的雙眼 讓麻麻無時無刻都在融化 😍😍😍 OH MY GOD !!!!!! 蛙蛙真的很喜歡趴在廚房的檯子上 haha 每次都有奇怪的姿勢產生 ，太可愛啦~~~ 看起來Q彈又美味餒….. 🤤 但是！！！！！ 不允許任何人烤來吃、不可以❌ 打妹 ダメ🙅🙅🙅 阿吉，只可遠觀不可褻玩焉！ 每次都覺得對比色讓蛙蛙看起來更顯眼了 簡直是難以忽略的存在 🤩🤩🤩 立正站好，準備要跳出盆子的姿態…. 前肢扶著澡盆邊邊的樣子好好玩 haha 咻咻咻-------- 趁人不注意的時候就跳出來了 Jump！ 到底是打哪兒來的「不受控叛逆蛙蛙」🙄 我就問！！！！！ 不過因為太可愛了… 麻麻就勉為其難原諒蛙了 hahaha 每次拍蛙蛙的下巴都覺得很好玩 🤳 因為斑紋都會有細微的小變化 這需要仔細的找碴一番 😚 雙眼上方的角角真的是太可愛了~~~~~ 稱呼為角蛙真的是當之無愧呀 💚💚💚 讓蛙蛙愉快又健康的成長 才是當麻麻的重要使命 我可愛的女兒呀呀呀呀呀 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 (陶醉在蛙蛙可愛斑紋中的奇怪女子又出沒了...) 以上感謝各位客倌的觀看，如果大家喜歡「我的綠色小寵物-阿吉」日常系列。 都可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ 也歡迎多多交流養育蛙蛙的知識以及趣事，一起互相學習吧 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #寵物#角蛙#阿吉#可愛#胡鬧#分享#日常#飼養#傲嬌#正直蛙蛙#飼料#餵食 #洗澡 #洗刷刷 #cute #family #love #逗趣 #欺負 #玩耍 #撒嬌 #玩耍 #彈跳 #綠色 #活力滿分 #斑紋 #成長 #胖嘟嘟 #吃香喝辣 #正紅色澡盆 #凸顯 #斑紋 #綠角蛙 #立正 #朦朧美 #黑眼珠 #烏溜溜 #蛙腿 #Q彈 #叛逆 #圓滾滾 #麻麻 #融化 #愛 #養育 

【育兒日記】”鈣”多多x優鈣成長凍PLUS+┃補鈣、灌鈣、鎖鈣一次到位

“鈣”是孩子成長的關鍵，是不是常常擔心寶貝鈣攝取量不足， 喬媽要來推薦這陣子給蓁蓁額外補充的『優鈣成長凍PLUS+』， 姊姊正值成長階段，身體會需要大量的鈣， 飲食中無法確定是否有補充足夠，所以喬媽都會額外給寶貝補充 優鈣成長凍PLUS+ 1.六大成長配方→210毫克雙效高鈣(海藻鈣+檸檬酸鈣)、鎂、Ｄ3、K2、酪蛋白CPP、專利蛋黃粉 2.足量添加『專利蛋黃粉』，有中日韓三國專利，可幫助孩童成長茁壯 3.專利製程、特殊保留營養活性，比起一般鈣粉/膠囊，孩子更好吞嚥吸收&也更願意吃 4.僅使用『天然果汁與木醣醇』取代蔗糖，避免攝取過多的糖分 ▶三國專利蛋黃粉，幫助鈣吸收成效加倍 能維持骨骼與牙齒的正常發育,也是寶寶成長的最佳幫手 口味為小孩都愛的酸甜葡萄風味 一乳白色果凍狀，可直接食用 再也不用擔心小孩不會吞服膠囊，不會因為味道不喜歡而拒絕吃了 單條包裝外出旅遊攜帶方便,不管是在家或是出門在外 都能輕鬆補給寶貝們每日鈣質需求 全方位營養補給,不要錯過每個孩子們成長關鍵期 【商家資訊】 官網: https://www.memewoo.com/ 臉書粉絲團: https://www.facebook.com/memewoo.tw IG官方: https://www.instagram.com/memewoo.tw

「未來的各種可能性就在於，它根本還沒發生。」​

對於未來我們總是有很多的憧憬，每每想到未來的目標，總是令人熱血沸騰，想著未來有時候會感到迷茫或是不知所措，可是尚未發生的和未知的未來也讓人心生期待。​ ​一直記得在我還沒經營文字帳號以前，覺得一百個追蹤數是有點遙遠的一件事，我也不太相信我能做出和那些已經成長的有了一定程度的文字帳號差不多的結果，他們看起來都太遙不可及。​ ​我不知道自己是否能堅持到得到那樣成果的一天，光是想到要如何長期累積和努力才能抵達那難以企及的地方就覺得太過艱難，可是我還是出發了。​雖然覺得很難也不大可能，但還是以試試看的心情開始了，從零什麼都還沒有的一片空白開始了。​ ​沒想到寫著寫著，嘗試著各種推廣方式，也舉行過各種企劃，我真的來到了未曾想過能夠抵達的地方。​ 儘管還沒達到人氣特別高，帳號特別大的那些大神創作者那樣的程度，但常常會有人問我經營了多久，要怎麼樣才能把帳號經營到像我這樣的程度。​ ​我一直認為還不夠，還沒能達到我想要的程度，也還遠遠不及，可是如果回頭看一下會發現，我已經比出發的時候還要多久了好遠，帳號也成長了很多很多。 帳號上的作品已經有四百多則，也有了一群願意支持自己的讀者，這不正是我以前所嚮往的嗎？​ ​今年也因為看見書裡還有不少人強調電子報的重要性，所以我也開始了新的電子報旅程，起初覺得很麻煩，看到那麼多種平台不知道該選哪一個才好，選好了以後，操作也是完全不懂。​ ​平台上的各種功能那是怎麼看怎麼不懂，自己摸索了一段時間，才找了其他人的教學來看，好不容易把電子報的設置完成了。​ ​但那還只是一個開始，之後每個星期都要多寫一篇電子報，佔據了很多時間，後來有越來越多讀者加入，也許開信人數因為加入的人越來越多，越不盡理想。 ​不過當收到讀者因為電子報的內容而獲得前進的動力，或是很喜歡電子報的內容這樣的訊息，也有一些讀者因為這個電子報的關係會固定開信箱收信，都會覺得當初決定做電子報那真的是對了，讓我在社群以外有了一個小小的讀者群，也進一步加深了與讀者的連結。​ ​後來的課程上架也是，從毫無頭緒到太難了，之後又在後台摸索了好一段時間，文案和各種介紹也是找了很多參考才慢慢做出來，但真的很難以置信自己確實完成了那一件原本不認為自己能做到的事。​ ​也許未來還能再完成更多現在認為做不到的事情，偶爾會令人慌張也會令人害怕，但未來還是有更多令人憧憬的地方。​ ​那些還沒發生的事情，都在提醒著我們還有無限的可能等著自己去相遇，因為還沒發生，更讓人期待，也讓人持有大大小小的目標，去奔赴去達成各種不可能。​ ​未來的可能性在於，那些可能性都還沒發生，但能夠讓可能性發生的人，只有你。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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