「療癒成長」當你覺得一切真的糟透了，可以怎麼辦呢？

當你覺得這一切真的糟透的時候 「人生不是學到 就是得到」 這句話聽起來很遙遠 甚至對於在苦痛中的人們是非常不切實際的 但是這句話是真的！ 我們在痛苦中學到 「我不喜歡這樣」 我們有在愉悅中得到「原來這件事情會使我開心」 那麼當你真的很痛苦的時候 可以怎麼做呢？ 我的建議是 「勇敢的尋求幫助」 不要害怕造成別人的麻煩 因為你是真正的需要幫助 而有些願意幫助你的人 其實只是在等你開口呢！ 如果是深陷情緒的泥沼 或是其他不可控制又無法收拾的情緒裡 先不要覺得「絕望」 可以去做點沒有意義的事情轉移注意力 那怕是一塊蛋糕、隨手整理一下周邊 或是聽一場音樂會、曬太陽 （對！我真的太愛曬太陽了，所以一直很推薦大家曬太陽） 或是睡一場覺☺️ 世界很大 有很多地方都非常值得去看看 去看看極光 去觀察企鵝 去穿越沙漠 去讚嘆神廟 沒有時間絕望了 我們要努力的讓自己看過最美的風景 也沒有時間覺得感動自己了 所有的一切都是經歷 以及 學習 而在這段準備過程中 也很推薦大家看書 雖然我們無法跟阿德勒談人性 無法跟蘇格拉底論哲學 無法跟泰戈爾聊詩集 無法跟貝多芬請教音樂 但我們永遠 都可以從書去認識他們 就好像書本紀錄的當下我們就在現場一樣 也別擔心書的內容記不起來 人的記憶力是非常有限的 但只要一本書內哪怕你有記得一句話 並且應用在生活中 這就非常值得了 一本書不貴，平均落在300左右 卻能讓你受用一生 是不是超級划算的呀！ 我知道要培養看書的習慣很難 但是 這是成長最快速且最溫和的方式了 推薦給大家 生命很長 先別急著失望 同時生命也很短 短到你沒時間怨天尤人 拾起你的勇敢 去看見詩和遠方 #療癒#心靈#心靈雞湯#塔羅#塔羅占卜#成長語錄#語錄#成長#心靈語錄 #療癒語錄 我是Dolly 陪你找到自己的占卜師 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

傷害性不大、侮辱性極強！15句「罵人不帶髒字」諷刺金句，教你優雅KO矯情之人

現代人很難搞，語出惡言、髒字都是可能會吃上官司，但是有些人真的是不罵不行，編輯這次要來教大家罵人的最高境界！罵人不帶髒字第2彈，「文人的罵人語錄」，可能你講完他都不一定聽得懂～還以為你在誇他，不要隨便罵別人腦子有洞，因為前提是他要有腦子（誤～） https://www.popdaily.com.tw/life/899061 1.現在人們有時候罵人為“畜生”，我覺得這是對畜生的污衊。 ——季羨林《牛棚雜憶》 （圖片來源：pinterest） 2.為什麼自古紅顏多薄命，因為沒人會在意醜的人能夠活多久。 （圖片來源：pinterest） 3.他的五官平淡的，像一把熱毛巾擦臉，就可以抹而去之。 ——錢鍾書 就問他的臉到底是有多平（誤～～ 4.你不壞，但全無用處。 —— 錢鍾書 我這個人沒有甚麼缺點，就是沒甚麼天分。 5.有些人的臉，醜得像一樁冤案。 ——木心 （圖片來源：pinterest） 6.我相信一見鍾情，一見而不鍾，天天見也不會鍾。 —— 木心 7.友誼是如此甜美、穩固、忠誠又至死不渝的神聖情感，只要他們不跟你借錢。 ——馬克·吐溫 只要是談感情，說到錢真的都是傷感情啦！ （圖片來源：Meme） https://www.popdaily.com.tw/life/949630 8.人生是一襲華麗的袍，裡面爬滿了蝨子。 ——張愛玲 （圖片來源：《延禧攻略》） 9.村口的狗叫了，其他的狗也跟著叫，但牠們不知道為什麼要叫。 ——韓劇《皮諾丘》 10.醜婦競簪花，花多映愈丑。 ——司空圖《效拾遺陳子昂》 （圖片來源：《延禧攻略》） 11.那張臉，就像十九世紀沒賣出去，二十世紀又砸在手裡的賠錢貨。 —— 夏目漱石 12.這些年的經驗教會我一個道理，只要你努力，世上沒有什麼事是你搞不砸的。 ——尼克·霍恩比 （圖片來源：GHIBILI STUDIO） 13.你的腦子和航海結束後的餅乾渣一樣乾。 ——《皆大歡喜》莎士比亞 14.你就像一根蠟燭，好的部分都燒光了。 ——《亨利四世第一部分》莎士比亞 那就是一點也不剩了:) 15.人們相信別人是單純的壞人，自己是複雜的好人。 ——韓劇《漢摩拉比小姐》 翻譯：壞的都是別人。 （圖片來源：《漢摩拉比小姐》） https://www.popdaily.com.tw/life/1277126 看完是不是覺得增廣見聞啊～果然有文藝氣息的人說出來的話就是不一樣，趕快把這些筆記記下來，讓自己跟那些討厭的人做個區別，做個有氣質的文人。 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #不帶髒字罵人 #居家生活 #心靈語錄 #心靈雞湯 #文人語錄 #生活精選 #罵人不帶髒字 #罵人語錄 

「我值得更好的離別。」IG追蹤感性詩人Perry Poetry，療癒極簡詩句陪你成為更好的自己！

撰文編輯 #Han 你會不會跟編輯一樣，看過一些句子就過目不忘，久久縈繞在心中無法散去？有些語句，沒有太多冗言贅字，卻能句句像針一般扎中我們的內心，@perrypoetry 的語句就有這樣的魔力，精簡的幾個語句，卻道出許多人內心最深層、最難忘的故事，或許妳可以在這些極簡語錄中，找到那段與他瘋狂的回憶，找回心中悸動的感覺，一起來看看吧！ 「再善良的人，也會傷人的心。」 拒絕是一種勇氣，也是權利。善良的個性不代表不能回絕他人，我們都是自己的主人。妳的善良，也會傷人的心，也擁有拒絕的權利，就跟著自己的感覺走吧！ 「我值得更好的離別。」 妳曾經在一段決裂的關係中被丟下嗎？別喪氣，妳值得更好的離別，好好告別過去的自己，瀟灑的轉身離開，調整好心態去擁抱下一段感情吧！ 「愛之所以複雜，是因為我們總是搞砸它。」 愛可以很簡單，也可以很複雜，端看我們心裡怎麼想。我們往往因為缺乏安全感或胡思亂想而搞砸一段關係，用簡單的心去看待愛，試著信任對方吧！或許妳會發現，愛情是可以很單純快樂的～ 「沈默比真相還傷人。」 冷暴力比起事實的真相還更令人心痛，沒有人會喜歡在一段關係中被冷落，與其沈默不語，不如好好說出自己心中的想法，與對方溝通看看吧！ 「除了你，今晚我什麼都不要。」 妳有時也會耍耍任性嗎？適時的耍任性是有助於感情增溫的！有時候什麼事都不想做，就只想要對方一個溫暖的擁抱，像個孩子般在他懷裡撒嬌，盡情的釋放生活的壓力～ 「你的溫柔，讓大家都受傷了。」 有個「中央空調」的另一半，往往令人受傷。他的溫柔不專屬於妳，他的紳士、他的體貼也溫暖了其他人，趕緊將他的溫度降下來，訓練他成為妳的專屬暖暖包～ 「我為你打破所有規則，但你還是打碎了我的心。」 妳曾經奮不顧身地愛一個人嗎？為了他，妳可以變得不像自己；為了他，妳可以打破所有規則，但他還是頭也不回地離開妳，打碎妳的真心。別傻了，就做自己吧！真正愛妳的人，是會與妳互相成長、配合，而非一味要求妳成為他心目中理想的樣子。 「除了你，沒有人能讓我心動。」 有些人，總能吸引妳的目光，你會注意他的一舉一動，在意他對妳的想法，深怕一個不小心，破壞了他對妳的完美印象，這種小心翼翼保護一段關係的感覺，就是心動啊！ 「我知道我不夠格，所以放手吧，被敷衍地愛著太痛了。」 對方的愛是否真心，其實我們都心知肚明。別再被敷衍的愛著了，明明知道他的心不在妳身上，還要裝作什麼事都沒發生，是非常痛苦的，就放手吧！妳值得被真心的好好呵護著。 「經歷你帶給我的痛苦後，某一天，我終將自由。」 當我們的心被傷害後，是需要一段時間復原的，無論時間長短，總有一天，妳會明白，沒有他妳也能過得很好，在那個時刻，恭喜妳，妳自由了！ 在看這些語句的當下，妳想起了誰呢？無論他帶給妳的回憶是開心還是痛苦，就感謝他吧！因為他，妳才能知道自己要的是什麼，並不斷進步，成為更好的自己。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #心靈語錄 #心靈雞湯 #心靈雞湯語錄 #愛情小語 #愛情詩句 #愛情語錄 #極簡語錄 #生活精選 #語錄 

失去朋友不比失戀好受！難過的是，為了做自己我們最終再也不能是朋友。

其實失戀和與朋友斷交都一樣讓人心痛。其實和朋友分道揚鑣就和情侶分手一樣常見，常見到我們都不小心地忽略了這件事，即使我們為此沉痛難過。 交朋友就像談戀愛一樣需要經營，而有些時候，我們得放手，必須承認有一些人和你的頻率終究相差太遠，這其中並沒有對或錯，也不是刻意針對他，只是事情總不見得如意而已。但其實這都很正常，這些也許就是逝去友情的原因。 1. 隨著時間我們會長大、會改變，友情也是 沒有人至始至終都如一的，我們會有所改變、成熟，嚮往不同的人生道路。而當我們年華老去之時，我們的熱情也隨之消逝。當然，很有可能包括和一些人友誼也是。 因為逐漸失去彼此的共通點，因此我們開始看到不同的世界。如果不能和朋友一起欣賞那些，又有什麼意義呢？ 2. 要你花費心理的事有很多，這一份友情你也許無暇顧及 你有工作、戀愛、和家庭生活，不是所有事都可以永遠達到和諧平衡。我們再也不是那個小小孩，整天無憂無慮只需要活在夢裡就好的時候了。我們必須整理、規劃千百條的思緒，當太多事情發生的時候，有時候切割一段關係是迫不得已的。 3. 也許是因為，你無法和一位總是依賴你的人一起成長 人生就是一條不斷向前的道路，當然有能力的話，你很願意為誰指引明燈。但如果你永遠都要為了等誰而停下腳步，這會使你很痛苦。朋友是要一起成長，互相扶持的，不是誰一昧拉拔誰的，希望你是停止努力留住這份友誼，而不是自己的可能性。這可能聽起來很殘忍，但最終你也會選擇這條道路。 4. 因為忙碌的工作，只能捨棄和朋友相處的時間 這是一個很難過的事實，我們可能因為工作時間和地域而分開，就好像那些遠距離戀人一樣。顯然的，疲憊的生活會讓你只想要一個人，好好待在家放鬆就好，但也許朋友會不能諒解這件事。 5. 和自己相處，有時候比和朋友相處更輕鬆 年輕的時候總是不喜歡獨處，喜歡和大把的朋友出去玩，那時的我們並不想要與自己獨處、思考自己的人生瑣事。但長大了之後發現，有時候自己一個人更能達到那種平和的境界，因此選擇朋友保持一些距離。 6. 因為不同的興趣，選擇了不同的朋友 我們交朋友不再只是因為距離的緣故，不再只是因為同校、同班這麼簡單原因。因為渴望學習的發展，有了一些熱情和興趣，也希望有人能引導你。有一些朋友在大學的時候已經不能成為我們的養分，因此而分開了。 7. 不再需要眾多的朋友來建立自我價值 不像小時候，你不在意是否擁有朋友圍繞的高人氣，你變得獨立而自信。而因此也你會去結交和自己興趣相投或者是能讓自己成長的朋友。 8. 因為你不想要辜負對自己的期望。 為了工作、為了成就，偶爾我們得捨棄友誼。為了成為更好的自己，只能選擇放手。 雖然我們漸行漸遠了，但仍然感謝那個共同陪伴的時光。祝福未來的我們都好：） #友誼語錄 #心靈語錄 #生活精選 #語錄 

心靈語錄共 4 則文章

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