├ 食譜 ┤ 氣炸地瓜球 ♣ 自己做~吃得安心 ♣ 材料與步驟分享 ♣ 寶寶手指食物

自從做過一次地瓜球後，小芙就愛上了常常問我「媽媽，今天要做地瓜球嗎？」「我想吃地瓜球」之類的…不過她除了愛吃外，其實是他想搓地瓜球🤣🤣 這次順便做一些無糖的給小鹿吃，做成一小條，他一口塞也沒關係一片的那種就要撥給他吃，不然他會塞整口🙄 🔹 材料表： 🍠 地瓜球： 地瓜：100g 木薯粉：30g 糖粉：10g 🍠 地瓜條： 地瓜：60g 木薯粉：20g 1️⃣ 先把地瓜洗乾淨，切片蒸 2️⃣ 把所有材料加在一起，揉成團~ 因為每顆地瓜含水量不一樣，所以如果太乾就加水，太濕就再加粉 （2顆不同顏色的地瓜，但蒸好、揉好竟然變同色🙄）3️⃣ 揉好之後，可以先捏有小坨搓成條狀，再切小塊，再搓成圓形4️⃣ 搓好之後就可以沾油放入氣炸鍋，第一次180度7分鐘 5️⃣ 7分鐘好了之後，打開每顆都壓一下，壓完我習慣搖一搖~讓他們換個姿勢🤣 6️⃣ 接著200度2分鐘，時間到之後，一樣拉出來壓一壓、搖一搖⚠️地瓜條給1歲吃的，怕不咬，所以到這裡就完工了~7️⃣ 重複一次步驟六8️⃣ 等時間到就可以吃啦~~~ 看起來有點焦焦的，但吃起來其實不會而且自己做真的比較放心~甜度也可以自己控制！！自從自己會做之後，就覺得夜市的其實蠻甜的！！無糖的小芙也愛吃~~後記：因為那天做地瓜球的時候比較晚，所以當天沒吃完結果隔天小鹿竟然自己爬到桌上，移開蓋子，自己就吃起來了是有多愛吃🤣🤣🤣 #寶寶手指食物 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #地瓜球

精油 │ Island Living 純天然產品系列 │ 泰國象島純天然精油 ~來自於象島媽媽的愛！

📢EVA好物推薦 ​Island Living 純天然產品系列Part 2 上次才分享這個品牌的『純天然臉部精華油』， 這次要來分享我用的覺得超棒的兩支『寶寶精油』 沒錯！就是專門可以給寶寶及小朋友使用的精油！是可以直接使用在身體皮膚上的哦~ (已使用"西班牙葡萄籽油"調配成兒童適用的濃度！) ✨Island Living Kids Bedtime Immune Support 寶寶兒童睡眠精油✨ 我們將這瓶精油，稱之為「萬用精油」， 為什麼呢？ 因為她除了幫助睡眠之外，還可以使用在蚊蟲咬傷、舒緩濕疹、皮膚搔癢、尿布疹…等， 甚至還可以提升免疫力！有沒有？完全就是萬用啊！🤣 裡面含『有機薰衣草』 最常用來舒緩肌膚不適及幫助肌膚迅速修復的精油，也是安定情緒、幫助睡眠的好朋友； 『有機茶樹』 被稱為"自然界最萬能的治療者" ，可以增強防護力，也常被用於調理肌膚不適、提升修復力； 『有機甜橙』 具有耀眼、溫暖的陽光特質，可以舒緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠， 『有機佛手柑』 是一種放鬆劑，它可以降低神經緊張以及焦慮和壓力，進而產生鎮靜和放鬆的感覺。 並具有抗菌功能, 對皮膚是很好的抗菌劑。 『有機羅馬洋甘菊』 被用作溫和的鎮靜劑來鎮定神經，通過促進放鬆來減輕焦慮， 作為自然療法它已經被用作治療濕疹、創傷、皮膚過敏、瘀傷、燒傷，甚至尿布疹等皮膚狀況。『有機乳香』 是天然的止痛藥，在芳療上常用來治療神經緊繃型的失眠和煩躁易怒導致的精神耗弱。 基底油一樣使用"西班牙葡萄籽油"。 使用方式可以單擦在有問題部位的肌膚上，(蚊蟲咬傷、濕疹、尿布疹…等) 若為助眠使用，可以加一些按摩手法，將精油滴一整管在手掌心，雙手合掌微微搓熱， 可以溫柔的按摩小孩的腳底、背部及後頸部，再配合各自家庭的睡前儀式， 讓寶寶們可以一覺好眠到天亮！ (這個非常重要，因為寶寶睡著，才是媽媽一天的開始啊！) 燕仔家裡二個女兒(老大三歲、老二一歲半)， 很奇怪，怎麼都沒有遺傳到父母躺下就睡著的能力呢？ 每天晚上睡覺都跟打仗一樣，要搞很久， 老大先睡前尿尿、喝ㄋㄟㄋㄟ、抓背背(還要看今天指定誰幫她抓，搞的跟選妃一樣)， 老二是喝完ㄋㄟㄋㄟ，喜歡別人抱著她搖睡， 更別說一覺到天亮，她們兩個半夜2點就開始輪流叫人起床了😭 所以睡眠問題，一直都是我的心頭痛啊！ 這次用到Bedtime，真的覺的有幫助，不知道是因為有搭配按摩，很舒服， 二隻睡眠品質真的有變好，雖然用一個星期還是沒有一覺完全到天亮， 但至少感覺晚上睡眠比較平靜，不會一直翻來翻去，媽媽晚上終於也可以好好休息一下了！🎉 前面說到，Kids Bedtime可以用在皮膚搔癢問題， 我就分享用在大女兒(蔡小妹)皮膚的使用感想， 有一天回家，發現蔡小妹一直在抓她的手掌，問她為什麼一直抓？ 她說『她下午拿筆戳手在玩，後來就不知道為什麼突然好癢？一直想要抓！』 小孩又不知道力道，抓到整個手掌都紅腫起來，差點沒嚇死媽媽， 後來我就想要Kids Bedtime可以舒緩皮膚問題， 立馬拿出來，滴一大滴在她手掌上，在幫她搓一搓、揉一揉， 大約花了五分鐘左右的時間，紅腫真的非常明顯的退下去，還好有這瓶精油，真的是太好了 不然，我也不知道該怎麼辦？ 帶去看醫生？或是擦面速力達母、萬金油之類的藥膏，這類的藥膏，我又不敢給小孩用。 ✨Island Living Kids Tummy 消化系統精油✨ 針對消化不良、腸胃痛、脹氣、噁心想吐、暈車有幫助， 裡面含有『有機葡萄柚』 平衡中樞神經系統的作用，也可以用來改善失眠。 『有機甜橙』 對於緊張狀態下的腸胃道，特別具有安撫作用，能改善因為不安而造成的腹瀉、便秘等消化不適。 『有機綠薄荷』 有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘、腹瀉； 可放鬆胃壁肌肉，舒緩打嗝及噁心的感覺，也有助於緩和暈車不適。 『有機薑』 是生活中常用的暖胃驅寒食材、同時也是藥材，生薑精油具有溫暖的功效， 無論是消化系統受寒，還是女性月經不順、宮寒體寒都有不錯的效果。 基底油一樣使用"西班牙葡萄籽油"。 適合局部使用：腹部、腳底、耳後肩頸 話說某一天，我不知道吃了什麼，肚子超級不舒服， 感覺像是脹氣，但又一直打不出來(嗝)，也排不出來(屁)， 手邊又沒有其他東西可以用，只好先拿『Tummy』來頂著先， 滴了一整管的精油在手上，再抹在肚子上，順時鐘按摩12圈左右，我有帶一點力道按， 再將剩的精油，拿來按摩手掌上『合谷穴』(有健胃行氣、解痙止痛的功效)， 大約過半小時左右，肚子不舒服的感覺就慢慢消失，這真的很神奇！ 原來不只寶寶可以用，大人也是可以用的耶~ (話說回來，Island Living也有出成人用的精油，我只是應急用哦！) 平常時，我都喜歡她們兩隻洗完澡後， 先穿上衣服(現在這種天氣，房間裡沒開暖氣，又沒穿衣服，會冷死哦)， 將Kids Tummy滴在自已手心，一次約用半管左右，再將兩隻手合掌搓熱，抹在寶寶肚子上， 以肚臍為中心，用手掌小力的順時針繞圈圈，我大約繞15~20圈，讓肚子有點微熱的感覺， 現在她們兩只要看到我拿精油，就自已會躺好、拉開衣服，等我按摩~ 有沒有這麼享受啊？你媽媽我在工作按摩，收費還不便宜的耶~🤣 【Island Living 精油系列】 ▪️ Kids Bedtime Immune Support 寶寶兒童睡眠精油，建議售價：NT$690元 / 10ml ▪️ Kids Tummy 消化系統精油，建議售價：NT$690元 / 10ml 【Island Living臉書】 (象島媽媽的產品及象島育兒生活；加入時請回答：小燕仔推薦) 【Island Living台灣下單區-line官方】 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連

想留下寶寶最可愛的瞬間，花錢買寶寶專業攝影寫真值不值得？

常常在動態看到一些超可愛的寶寶攝影照片，每次看都會希望自己的小孩也能有這樣的照片留念，但又怕收費太高或是內容不喜歡，甚至會擔心攝影師不好溝通只想做他自己。 ［一般是出生後15天內的寶寶最容易控制。］ 我第一次與攝影師談的時候，特別記住的一句話。 說起來也很巧，還沒懷孕之前就已經在追蹤這個新生兒攝影師的粉絲團，欣賞各個寶寶可愛的照片，還跟攝影師閒聊他作品拍攝的方式還有寶寶們有多可愛，攝影師當時還說等你有寶寶也來找我拍，我還信心十足地說我都幾歲了！怎麼可能( ´Д`)y━･~~ 結果下個月就私訊攝影師了解服務內容、收費、流程..... (不能不相信墨菲定律啊QQ) 在fb私訊詢問溝通時，攝影師對我無知和無理要求非常有包容心（笑 雖然這是第四胎了，但畢竟是第一次找寶寶攝影師，我其實滿緊張寶寶到時候無法配合，錢會白花了，也因為沒有經驗不知道怎麼跟攝影師溝通，但沒想到攝影師對於提問都能有耐心地好好地完整回答我，而且也是直接來家裡造個攝影棚，在寶寶比較熟悉的環境中攝影，寶寶的穩定度也相對提高了。 我挑攝影方案時，剛好預算夠而且任挑三個造型，照片也給很多，所以直接買$7000那一套，畢竟寶寶長大只有一次，我也沒打算再生，想給自己留個紀念（不是給寶寶留紀念XD 討論造型時，才是大工程，攝影師給我一堆造型服照片讓我挑，後面還給我道具照片，還有各種不同系列，都可以做選擇，背景的部分會依照我們自己選的造型或道具讓攝影師做適合的畫面設計跟搭配(￣^￣)ゞ專業的事交給專業的來。 有好幾樣帽子我都超愛，尤其那種可愛的動物耳朵，但怕造型重複太多，攝影師也給了一些專業建議，也特別解說她會如何配合我挑的造型讓我可以更確定最後成品是我要的。（對～攝影師是女生唷( ´ ▽ ` )ﾉ 我看到其中一個全紫色造型，我眼睛都亮了，不管怎樣就是要那個，攝影師就拿了幾個頭飾跟我挑，我個人眼光太短淺狹隘，所以特別詢問哪幾款頭飾比較適合男寶寶，畢竟這組照片最後也會給長輩看到(￣∇￣)還是要稍微考慮一下一般人的感受。 雖然年紀略大的朋友一看到也問號我，還特地確定一下我這是兒子還是女兒，然後說我這媽媽太阿花(≧∇≦)我聽到笑倒，覺得是稱讚(≧∇≦)~\(≧▽≦)/~ (≧∇≦)（朋友表示：並沒有這意思...） 粉色兔子耳朵也是我超愛的，最後選了一張比例超棒的正面照❤️ 美國隊長是爸爸特地要的，其他兩個造型是媽媽喜歡的，攝影師還以這三個造型去延伸出另外兩三個同色系但不同造型（等於買三個造型附送其他不指定造型超開心的） 當下很專注在拍攝過程中沒注意到有多造型，直到看到全部照片才發現(´▽｀)有夠遲鈍的╮(╯▽╰)╭ 攝影師是說寶寶夠穩定就有時間可以這樣換來換去，所以有購買這攝影師作品的朋友，能將寶寶安撫好的話，可以期待一下會有驚喜。當然容易哭鬧的寶寶也可以拍攝出獨特可愛的照片，攝影師在拍攝過程是全部包辦，包含安撫寶寶的部分都是攝影師自己處理，寶寶的爸媽其中一位站旁邊看著就好，隨時準備幫忙hold寶寶。 我家寶寶那天剛好中途有醒來而且沒之外還東張西望，攝影師也因此特地花時間幫我們抓到好幾個寶寶小表情的可愛鏡頭。 內容跟價錢都是公開透明的這部分我很放心，因為可以去比較其他家的價錢跟內容還有搜尋一下各家的服務，$7000是剛好在我們預算內。 這位攝影師特別的地方是毛小孩入鏡不收費~\(≧▽≦)/~毛小孩這麼屁又難控制，攝影師居然可以配合拍攝但不收費也太感人了。 我那時候還特地跟我家四隻貓溝通，本來希望老大可以跟寶寶拍一張給我紀念，但拍攝當下，老大沒興趣，倒是小的跑過去好奇的看寶寶在做什麼，在很自然的狀況下捕捉了幾個有趣的鏡頭，其他三隻不是旁邊看就是躲攝影棚下面不然就是在攝影棚後面攤著( ´Д`)y━･~~就是不配合拍照（貓真的很難伺候 快滿月前需要趕著做彌月謝卡，攝影師兩三天後就提供初稿照片給我們挑一張讓她精修後給我們拿去做謝卡，再過幾天會給二次初稿挑出18張精修（因為不受控二寶；貓跟寶寶的組合太可愛，所以攝影師還多送我們一張精修的照片）最後無論初稿或是精修照片全部都給我們，不像婚紗店只會給精修照） 所有照片透過雲端存進手機裡面隨時可以欣賞很方便也可以傳到印刷網站做出各種週邊商品（推薦點點印、nuphoto 這兩個網站，點印價格偏高但質感好，nuphoto 比較便宜、質感中等） 我覺得要特別注意的是在換裝過程寶寶會全裸到剩尿布，雖然我們暖氣都開著，但若有長輩在現場，我們肯定會被唸到後空翻，所以我們完·全·沒·有邀請任何長輩來參與。 （真是冰雪聰明啊我們🤪 如果有預算的話，真的很建議能拍個幾張留作紀念，寶寶的成長就只有一次，可以這麼受控的年紀也只有現在，寶寶攝影師非常多，可以多問多比較多看看作品，找個喜歡的攝影師合作，這些過程都是以後跟寶寶聊天時美好的回憶。

戒吃手手懶人包：用奶嘴、固齒器和副食品替代手，仍可滿足口腔刺激，溫和漸進地戒掉吃手手

今天要說午安

寶寶成長過程，需要喝奶，透過吸吮、吞嚥來獲得口腔期的滿足。但很多寶寶都會有一個階段：吃手手階段！走到哪，吃到哪，手雞排超好吃，兩隻手都塞進嘴巴裡，吃到口水都流出來了，還是一直吃。該怎麼讓寶寶戒掉吃手手的習慣呢？胖靈精也有經歷這個階段，媽咪咪也是利用滿足口腔期的刺激和用適當物品取代手，溫和漸進地轉移，一歲半多就成功戒掉吃手手囉！（媽咪咪整理出兩個重要條件，最後整理出發展階段時程表，供新手爸媽們參考哦！ 註：媽咪咪只能說一歲半多（最晚），因為後來在學走路和戒手推車的過程中，幾乎都沒在吃手手。 原文網址：戒吃手手懶人包：用奶嘴、固齒器和副食品替代手，仍可滿足口腔刺激，溫和漸進地戒掉吃手手 因為小寶寶不會講話、只會用哭來溝通，但他仍需要獲得口腔期的滿足，因此用轉移、替代的方式，而不是剝奪。所以媽咪咪的想法是：本來寶寶吃手手，是可以滿足口腔刺激。只是吃手手的方式不好，因此用其他適當物品來替代手，但仍要滿足口腔需求！用替代，不是剝奪！（這段白話地說，就是若抽走寶寶的手，寶寶立刻氣噗噗、絕對狂哭給你看～～😅，所以用「換的」） 💡階段訓練原則：用其他物品（如奶嘴、固齒器和副食品）替代手，仍可滿足口腔期刺激。從可拿可吃（奶嘴、固齒器），再轉換到可拿不能吃（玩具）。 媽咪咪會先簡略介紹心理學相關概念－Freud心理分析理論的發展階段，說明如何應用口腔期的概念，從兩個重要條件著手來戒掉吃手手，最後再附上胖靈精的發展時程階段表供大家參考！ 媽咪咪提供完整的戒吃手手方法與階段，適用於比較小的嬰幼兒開始。若是大一點（超過1歲），要看孩子的年齡、發展狀況（例如是否還在吃奶嘴？），綜合考慮後，再看從哪個階段開始。 大綱： 🌺Freud心理分析理論的發展階段 👶嘴巴吸好咬滿，滿足口腔刺激 🖐手手很忙階段，溫和替代轉移 🗒發展時程階段表 🌺Freud心理分析理論的發展階段 因為本篇著重於如何應用心理學的知識於戒掉吃手手上，因此只就重點簡略說明Freud心理分析理論（Psychoanalytic Theory）的發展階段，並未列出理論全部內容。戒手手可以對應到口腔期的滿足。 如廁訓練戒尿布，請參考🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 👶嘴巴吸好咬滿，滿足口腔刺激 既然發展初期是口腔期，所以儘量滿足口腔期刺激。由於媽咪咪母奶不足，從親餵改瓶餵，加上小寶寶醒睡週期短，所以為了讓胖靈精能好好入睡，考慮一陣子，還是買了奶嘴給胖靈精吃。媽咪咪當時的想法是：先吃奶嘴，等大一點看情況再戒，因為一直吃奶嘴也會影響到牙齒長牙或排列（例如暴牙）。 1. 奶嘴：睡前滿足口腔期刺激。小寶寶時，因為醒睡週期短，所以白天或晚上，入睡前會給奶嘴安撫，好入眠。大一點，晚上長睡時間漸漸（訓練）拉長，初期白天小睡會給奶嘴，後期白天小睡則不給奶嘴，也就是白天奶嘴後來戒掉，只剩晚上長睡吃奶嘴。 🔎推薦閱讀：戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 2. 適時給固齒器：比較小的寶寶吃手手，那就讓他吃吧！等到能吃副食品（4～6個月開始），也會遇到長牙，所以可以給固齒器，一方面滿足口腔刺激，一方面訓練手部精細動作（因為要轉動、換面、換手、換另一個固齒器），也能舒緩長牙不適。也有三個月大就可以使用的固齒器，可參考副食品懶包中的🔎貝親固齒器推薦。 3. 副食品的食物狀態（如黏稠度、顆粒狀或小碎塊）：因為最早4個月即可吃副食品，若有過敏家族史可延至6個月開始。加上一歲前以奶為主、副食品為輔，所以吃副食品的時間也有約6～8個月的時間。從粥或泥狀類開始，依照寶寶吃的狀況去調整黏稠度，甚至是顆粒狀或小碎塊，除了改變食物型態滿足新鮮感，從中也能讓寶寶練習咀嚼和吞嚥，同時滿足口腔需求。 🔎推薦閱讀：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🖐手手很忙階段，溫和替代轉移 💡媽咪咪的想法：吃手手，因為手「很閒」，所以就讓手手很忙！ 其實當手手能夠張開，表示手手已經預備好要學習很多事囉～所以找事給手手做！！！ 1. 喝奶自己握／拿奶瓶：小寶寶手打開後，就可以訓練他握奶瓶（幫他墊高），這可以有效減少媽咪咪一直陪在身邊、雙手餵奶、沒辦法做其他事的時間，訓練握奶瓶，讓媽咪咪能妥善運用時間做家事。而且只要一直跟胖靈精講話，讓他聽到媽咪咪的聲音會安心，就可以囉！大一點就能訓練自己拿奶瓶喝奶，為自己用杯子或水壺喝水做準備。 🔎延伸閱讀： 語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 2. 選擇適齡玩具，訓練手部精細動作：不喝奶時，就可以玩玩具。一定要選擇適齡玩具！！請注意寶寶的安全！！在這邊會叮嚀是因為安全真的很重要！！ 實際案例： 長輩拿了「雪花球」（聖誕節裡面有雪花，搖一搖，雪花會飄落那種）給寶寶玩（媽媽並不知道長輩房內發生什麼事，因為要尊重隱私，只能在門外等）。突然，長輩突然開房門，把寶寶抱出來，寶寶全身濕了。 長輩說：我拿雪花球給他玩，我去拿個東西，離開一下，結果他就把雪花球摔破了，裡面的水都流出來了。 慶幸的是，當時正值冬天，寶寶衣服穿得夠厚，經檢查後，還好沒受傷。趕緊抱去換衣服，免得著涼。若是夏天只穿包屁衣…… 所以媽咪咪再次強調：注意安全！！！媽咪咪真的覺得這很重要，超級無敵重要！！！ 請把握以下原則：選擇符合其年齡或月齡的玩具！一開始玩玩具，最好大人能在旁邊，除了陪玩，也能觀察孩子怎麼玩，等寶寶相當熟悉，可以讓他自己玩，但大人還是要待在近處才能隨時注意寶寶的需求。 ⭕柔軟的、圓滑的、有聲音的：軟球、毛面料球球、球球裡面有鈴噹的…… ❌尖銳的、會破的、有小零件的、能放入嘴巴的：鉛筆、手電筒（照光會傷害眼睛，裡面可能有小的鋰電池）、小彈珠球球………… （因為這些比較小的玩具，不是打包收起來，就是送人了，所以就無法提供照片。或者要等媽咪咪去回顧撈照片…………照片已經上萬張了😅😅） 依前面所提的原則：從可拿可吃（奶嘴、固齒器），再轉換到可拿不能吃（玩具）。因此後期當胖靈精要把玩具放入嘴巴，媽咪咪會制止他，並輕輕拿走他的玩具，換固齒器；用換的，他還是可以放到嘴巴。接下來，因為陪玩玩具，只要不能吃的，媽咪咪就會告訴他：這個（玩具）不可以、那個（固齒器）可以。媽咪咪直接裝一盒固齒器：這盒可以，其他不可以！🤣🤣 漸漸地，胖靈精也會學起來，但練習都需要時間，所以不用太心急、也不用太嚴厲。後來固齒器吃得差不多、也分辨得出玩具不能吃，就可以塞玩具放手上。 小一點，出門坐推車，會放固齒器；大一點，出門坐推車，會放玩具（因為會分辨了），吃手手的現象也已經降低非常多了。再大一點出門自己走，其實已經不太吃手手了（也因此媽咪咪無法給確定時間，但就是一歲半多），但胖靈精出門還是要帶兩台小車車，一手拿著、一手牽媽媽、另一台車放媽媽包包。基本上就已經成功戒吃手手了。 🗒發展時程階段表 綜合上述滿足口腔期和以適當物品取代手兩個階段，以胖靈精為例： 基本上，透過漸進式轉移，將口腔刺激的滿足，依序轉移至奶嘴、固齒器，最終至三餐食物上；手從放嘴巴，替換成拿和玩玩具；走路時牽大人和／或拿玩具。白天醒著都不吃奶嘴，跟他講話和玩聲音遊戲，可以促進語言發展。 🔎推薦閱讀： 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 其他注意事項或建議： 1. 在家時：一開始給固齒器，媽咪咪固定用一個盒子裝固齒器，洗乾淨放在一起，注意衛生。後面要教的時候也很好教：這一盒可以（吃），其他不可以（吃）！😅😅爸比比幫忙顧時也能清楚知道哪盒是固齒器。 2. 外出時坐推車：大一點可分辨玩具不能吃，推車亦可只放玩具就好。若有看到吃手手，就輕輕拉掉手，再把玩具放他手上，因為他知道不能吃，但是可以玩。 3. 外出可自己行走：一手塞手拿得住、不會容易掉下來的玩具，例如小車車，或孩子喜歡的玩具或娃娃，另一隻手牽大人，這樣兩隻手都沒有機會可以放到嘴裡。也不會手到處摸，尤其目前正值疫情期間，出門在外還是要注意衛生。訓練到這個階段，吃手手情形已經很少了。 4. 若比較大了（例如一歲後）還在吃手手，建議可從上面的手部活動開始，白天讓手儘量有事做。如果看到他手又放到嘴巴，除了可輕輕幫他把手撥掉，並且直接塞玩具讓他玩、或物品讓他研究、牽他的手跟他講話都可以（轉移焦點），所以媽媽可以隨身攜帶一些安全的玩具。 媽咪咪是用平板製作的圖表，因為電腦舊了、電池沒力、很久沒用電腦了，所以平板製作圖表比較陽春，湊合著用，也請大家包涵！ 以下是以胖靈精為例的發展時程階段表。晚上長睡時間與參考年齡均僅供參考，每個寶寶的發展並不一定相同，但可參考順序。 其他資訊： 🔎副食品與固齒器請參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練握奶瓶請參考：訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴請參考：戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒推車請參考：戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 🔎訓練睡過夜……正在寫……，希望大家能到粉絲團按讚、追蹤和分享，鼓勵媽咪咪持續寫出有益又實用的育兒好文！！ 希望本篇文章能幫到新手爸媽們順利戒掉寶寶吃手手哦！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸

慎入！孕媽咪不要買｜用了一次就掰掰的踩雷用品排行！

這篇不是要你勸BUY文！而是千萬不要像我一樣以身試法，看到展場上有什麼優惠，買1組再贈1組這類的行銷手法，對於腦波很弱的我來說，真的是每次都奏效...所以去母嬰展都要老公好好看緊錢包，以免手滑又開始亂買...以下這三樣用品是懷孕用了不到3次（有些用了一次）就謝謝再聯絡的用品（說不定以後用得上...我都這樣說服自己說服老公...）但內心還是超後悔的啊！本篇文章純屬個人實際購買及使用體驗，不代表每位媽媽都一樣喔！ 1. 托腹帶｜主因：不會綁癢的要人命，綁好了衣服怎麼穿都不對！ 先說！這絕對是個人因素，因為托腹帶絕對是對媽媽支撐腰部非常好的用品！但不會綁的話魔鬼氈真的刺到懷疑人生，東抓西抓、東調西調就是找不到最適合的位置！之後有回去門市，請櫃姐幫忙試綁好像有好一點點了，結果自己回家綁就發現還是哪裡怪怪的，而且孕婦褲就會有一圈托腹帶痕跡...這到底是要逼死媽媽幾百回，冬天氣溫低剛好保暖，一遇到夏天根本就是媽媽酷刑，又熱又刺又難耐，平常上廁所穿脫已經實屬不便了，多了一個托腹帶真的超麻煩啊！ 價位：600元（門市購買） 不推薦指數：🌟🌟 2. 電動吸鼻器｜主因：這個形狀對大人來說可能還行，小孩就超級抗拒啊！ 這款商品其實是朋友送的，懷孕期間就未雨綢繆的概念！但我一看到這個商品就知道不妙！雖然很多爸媽為了寶寶鼻涕所苦，不知道該如何清這可能是一個解方，但要把這台對寶寶相對來說巨大的機器塞進他小小的鼻孔裡，根本比登天還難...結果，有次我真的就拿起來試用了，使用起來相當簡單、聲音也不會太大，唯一的缺點真的是沒有考慮到寶寶是不是能接受...也看過其他媽媽分享這台機器的使用心得，完全跟我預想的一樣啊！最後好像是阿嬤教的傳統吸鼻涕最實在吼（誤） 價位：1,180元（網路價） 不推薦指數：🌟🌟🌟 3. 濕紙巾加熱器｜主因：清潔靠溫水最乾淨，要溫不溫的濕紙巾都變乾紙巾 為了這個滿額贈品濕紙巾加熱器，在母嬰展硬是單點滿到買額贈的門檻，結果回家的命運就是束之高閣，可遠觀懶得褻玩焉...主要原因第一首要是非常麻煩，把紙巾放進去等待加熱後在取出來使用，但加熱時間要等、溫度不夠也沒用，唯一的好處就是冬天氣溫低的時候可以暖暖手，但是放太久又變成乾紙巾...網路上也有很多媽媽說，洗屁屁最乾淨的方式就是用水洗，就算使用消毒過的濕紙巾也可能會有紅屁屁的風險，也許我還沒有到生產的那一刻，需要幫寶寶換尿片擦屁股！但如果在懷孕階段的媽媽，千萬不要和我一樣腦波很弱為了滿額贈而購入！ 價位：1,238元（網路價） 不推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟 看完以上這三樣用品，不知道你是不是跟我一樣感同身受，還是想為這些商品平反一下也歡迎讓我知道，讓我更能說服自己沒有買錯東西😭心情可能會好一些！這三樣商品是我目前可能用不到，明年寶寶誕生就更懶得用的懷孕踩雷物品！現在賺奶粉錢不容易，錢還是花在刀口上來得好！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #懷孕 #孕媽咪 #踩雷 #懷孕用品 #懷孕日記 #懷孕踩雷物品 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

【育兒推薦】日本10mois🇯🇵｜療癒系網紅蘑菇防踢被、六層紗蓋被

寶寶衣櫃裡少不了的日本網紅品牌 10mois 🐿 相信媽媽們對這個牌子不陌生，日本工藝精緻的沒話講、材質更是不馬虎，據說許多媽媽到日本都是大採購呢！因此冬天一到我立馬鎖定 10mois，使用一陣子媽媽我爆推薦🥺 今天分享什麼好買？以及我的挑選攻略✍🏻 主要想找① 背心（洋蔥式穿搭很實穿） ② 防踢被（睡覺不擔心遮住口鼻） ③蓋被（客廳、外出都可以用） ● 星彩幻夢六層紗被(M) 他們家有名的就是六層紗、四季都可使用，蓋被我特別挑剔，因為我討厭各種會起棉絮造成過敏的材質，但10mois做工平整、觸感棉柔輕盈☁️真的爆推薦🥺 尺寸我拿M 90x110cm實用性更高，較冷的天氣我就對折變兩層給她蓋，也可以作為冬天推車蓋毯。(使用時注意口鼻） 10mois | 星彩幻夢六層紗被(M) ● 蘑菇羊毛六層紗防踢背心 大家對這個彩色蘑菇一定不陌生，那麼可愛，不買真的對不起自己😍🔪 因為蓋被我拿六層紗，防踢背心我就拿混合17%羊毛的，剛開始很擔心會爆汗，但不會～因為透氣性好完全不影響，我覺得跟一般六層紗款差異 是蓄熱效果更好，氣溫驟降更加保暖舒適🌞 背心穿法不怕胸口冷、好動寶寶也不怕踢掉，是送禮的好選擇。 Hoppetta | 蘑菇羊毛六層紗防踢背心(嬰童) ● 童趣森林六層紗前扣背心 之前就聽許多媽媽推薦背心非常實穿，快速穿脫、居家外出都適穿。 這件是台灣限定加寬版！日本買不到！光是花色就有五種以上選擇，媽媽我也是卡了非常久😂 觸感蓬鬆、花色繽紛，月齡寶寶就是要穿這種！ Hoppetta | 童趣森林六層紗前扣背心 六層紗嬰童用品皆為100%日本製，交錯粗細特殊織法做出軟綿綿的空氣飽滿感，無染處理保留棉花自然原色，每一件都是日本師傅用心製作的結晶❤️ 是不是也感受到幸福的溫度！ 🎊 信義A8 12/24 REOPEN 有開幕活動唷！ 📍時間：12/24（四）11:30開幕 📍地點：信義新光三越a8四樓10mois櫃位 ✅ 消費贈好禮 ・會員回櫃消費：贈銀河星彩星星掛飾乙個 ・非會員：消費滿4000元並成為會員贈銀河星彩星星掛飾乙個 （以上合併12月滿額贈3800元送束口袋） ✅ 開幕獨家品 ・蘑菇刺蝟雪尼爾毯 定價5480，開幕價＄2580 ・開幕獨家首賣：寶寶頂級百日宴餐具組「滿福初食 百日餐具禮盒組」限量加贈：滿福初食圍兜 （數量有限送完為止） / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ . #10mois#hoppetta#日本六層紗#六層紗#防踢被#小蘑菇防踢被#冬天蓋被#寶寶冬天衣物

猜猜寶寶喜歡哪一款安撫奶嘴?媽媽買了（小獅王安撫奶嘴、飛利浦香草奶嘴原味3號、MARY MEYER香草奶嘴玩偶、nano

0-2歲處於口腔期寶寶什麼都想咬看看、什麼都會吐掉，有時候喜歡這個有時候不喜歡這個，非常難溝通啊！ 我家寶寶剛出生3800公克，口慾非常強，吸力比章魚還猛，剛生完那幾天，媽媽總覺得母奶量不夠他吃，每次餵完兩邊各半小時後寶寶還是會有尋乳反應，護理師都還會幫忙給他60c.c.的配方奶，他也能全喝光.現在滿月30天，配方奶量已經每餐達到120c.c.，中間還是一樣會吃母奶。 身為親餵母乳媽媽，其實我不愛奶嘴或奶瓶，畢竟寶寶容易產生乳頭混淆，本來媽媽受傷的乳頭就會因此更慘烈，但在連續一週的親餵失敗（奶量似乎不夠，寶寶吃不飽）加上出院回家後杯餵改瓶餵，也讓親餵之路更加艱辛（畢竟媽媽的乳頭們已經滿是傷口還滲血⋯⋯）每次親餵都錐心刺骨地痛。 索性就停餵母奶，直接全配方奶。 （我是情感型媽媽，用擠乳器完全擠不出奶，親餵反而有乳汁╮(╯▽╰)╭ 出院第五天吧（？ 用手動吸乳器，兩邊各吸半小時，總共也才20c.c (產後憂鬱的關係，當時母乳之路讓我更加憂鬱，後來還爆哭，覺得自己很廢，不但對不起寶寶也造成先生的負擔。） 但我真的傷口太嚴重，痛到沒辦法穿衣服（我還曾哭著對先生說我好痛，我好想穿衣服(;´༎ຶД༎ຶ`) 在先生的安撫跟鼓勵下，我終於同意先暫停母乳之路，改全配方奶來減輕我的壓力。 這時候我就更常用安撫奶嘴了，雖然寶寶還是會用舌頭把奶嘴推出去(￣▽￣)但常常在我用手輕輕擋著之下，十次大概六次，寶寶都會接受奶嘴起碼五分鐘，然後就開始你吐出來，我撿回來的遊戲( ´Д`)y━･~~ 後來一度覺得可能寶寶對奶嘴吃膩了，所以陸續又買了幾個不同的。 #小獅王辛巴嬰幼兒拇指型安撫奶嘴：這是寶寶的第一個奶嘴奶奶去媽祖廟時特地帶回來的，是虎爺特別版。寶寶吃奶嘴的時候，奶嘴邊緣會稍微碰到鼻翼，其餘沒什麼大問題，奶嘴頭有特殊造型，一樣常常被吐掉也常常被接受，有附奶嘴蓋。 只是這是最開始也是用最久的奶嘴，寶寶比較熟悉，所以這個奶嘴跟新奶嘴比起來，寶寶的接受度比較高，但停用這個奶嘴，只給其他奶嘴三天，之後的接受度就都差不多一樣了。 #nanobaby：我是因為追蹤歐陽靖才知道這個牌子，它有名的是特殊造型的母乳實感的奶瓶，非常適合職場媽媽（就是能擠出奶量保存的媽媽都超適合）但我擠不出奶（攤手）所以我買的是母乳實感的奶嘴( ´ ▽ ` )ﾉ 而且我還買了兩組0-3m&3m+ 它固定一組2個販售，有三種邊框顏色（灰、綠、粉紅） 說實在，寶寶吸這款奶嘴的時候，那邊緣的一圈顏色，視覺上超奇怪的（≧∇≦）不過奶嘴本身透明，可以清楚看到寶寶吸奶嘴時的口腔，很有趣。 這款奶嘴也比較小巧，本身附一個收納盒。 寶寶一樣有時喜歡有時不接受( ´Д`)y━･~~ #飛利浦香草奶嘴：不確定寶寶喜歡哪一個，我買了3號和4號（玩偶款）都是無香味的，一方面是有香味的在大樹藥局沒貨，另一方面是我對香料奶嘴的安全性存疑，我個人認為3和4差別在有無凹槽會不會壓到鼻子而已，雖然他有分齡，但我看外型沒什麼很大差異，我認為3號吃到一歲甚至兩歲也沒什麼問題。 這款奶嘴接受度也跟其他奶嘴差不多， 但我一開始以為4號應該多少會壓鼻的問題，其實不存在啊！沒想到寶寶實際使用時是完全沒有這問題的，不得不說這奶嘴設計很厲害啊！ #MARYMEYER玩偶奶嘴系列：這款跟美國nookum很類似，我參考各方討論之後還是選擇這個牌子，雖然貴了一些，不過重量比較輕、體積比較小、做工比較細緻、玩偶設計也比較可愛，而且它直接搭一個飛利浦香草奶嘴4號給你，不用另外買奶嘴，當然另一個缺點也是奶嘴是固定不可拆的，所以使用三個月後更換奶嘴就要整隻換新的，沒辦法像n牌只換奶嘴，不過我不在乎三個月後的事，畢竟n牌更換奶嘴這個功能也是有其問題存在。 方便性真的像它標榜的那樣，不容易掉，就算掉了也容易找到，大小適中，連新生兒都抓得住拿得牢，可能寶寶六個月大時會常常看到它被扔飛吧...... 其實使用幾個奶嘴後，我家寶寶沒有特別偏愛哪一款奶嘴，可以說是都不喜歡，只愛爸媽的擁抱跟媽媽的奶（≧∇≦）所以奶嘴還是以爸媽的喜好跟需求為主最好不過了！ #再好的奶嘴也無法取代父母的懷抱 #香草奶嘴原味3號、 #MARYMEYER香草奶嘴玩偶、 #nanobebe全矽膠安撫奶嘴

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時尚運動風歐美寶寶，甜酷造型搭上厭世臉～姿勢擺出來直接帥一波！

你也喜歡看歐美的時尚寶寶嗎？看看這兩位可愛的小女孩，服裝、造型、氣勢都一百分！媽咪自己也有在IG上經營服飾店，主要是販售oversized的T恤、帽T、襪子～兩位小小model穿上後加上厭世臉真的超可愛，甜酷的風格也讓她們擁有了五萬多個粉絲呢！ 👉嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 🔻👧🏻✨👧🏻：粉色套裝搭上球鞋！！一秒被圈粉啦😍 🔻👧🏻✨👧🏻：走在路上怎麼可能不多看兩眼～😆 🔻👧🏻✨👧🏻：穿上oversized的衣服就像小大人一樣～好時尚💖 🔻👧🏻✨👧🏻：「我們從來不照天氣穿衣服，是心情。」（妹妹笑起來好甜呀🥰） 👉天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 🔻👧🏻✨👧🏻：用大學T綁在身上就超有型！ 🔻👧🏻✨👧🏻：小朋友穿馬褲完全合理！ 🔻👧🏻✨👧🏻：偶爾也會穿裙裝啦～還是能感受到那股氣勢！ 🔻👧🏻✨👧🏻：長版學院風襯衫搭大學T～😍 🔻👧🏻✨👧🏻：媽咪真的好會拍這種酷酷照！☺️ 🔻👧🏻✨👧🏻：不只在穿搭上用心，連髮型也都美美噠😍 看完後覺得幫小寶貝打扮真的是一件好開心的事！從服裝造型看起來，就能知道媽咪喜愛什麼風格～太可愛啦🥰 👉北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia

善用手機App，打造輕鬆優雅的育兒時光！孕期育兒超實用app推薦，讓媽咪不在手忙腳亂。

我的手機裡一直都充滿著各種app,身為處女座的我，最喜歡事事都有條不紊，在我手機裡，似乎找不到遊戲app，而都是各種實用型的軟體。一懷孕之後，我當然也不會漏掉各種孕期、育兒專屬的app,有免費的、有月費制、年費制的，就讓我來跟你們說說，我用下來覺得真的很棒的app吧！（能留在我手機裡超過一年的一定要很棒😅） 懷孕期間我每天都會開的app:280天 在懷孕期間每天都好期待看到寶貝的一舉一動，不知道他長多大了，正在肚子裡睡覺還是打滾，一切只能靠我自己的想像。好在有App 280天，裡面不只有各個孕期應該注意的事項，也會顯示寶寶現在大約模擬的狀態，更有趣的是， App中會模擬寶寶的話語和媽媽進行對話，給媽媽各種暖心鼓勵，閒來無事或是想寶寶的時候，我就會打開App，看看他今天會想跟我說什麼，然後我再跟我肚子裡的寶寶對話。 這款App不只教了我很多育兒的知識，也幫我解惑很多懷孕期間的疑問。每到一定的時間， App也會自動提醒我寶寶現在滿幾週了，然後會直接幫我製作一張圖讓我可以發佈在社群媒體上，超級方便。 隨著離預產期的時間越來越近，看著App每天幫我倒數，就會更加期待孩子的到來。 $費用：免費 ios載點 各種搞笑、溫馨的孕肚照，兒子的月份紀錄就交給：totsie 在懷孕的時候，我相信每個準媽媽都會想記錄下來自己最美麗的時刻，至少每個月要拍一張吧。 每天看著肚子隆起，我就會拿起相機拍張肚子的照片，再打開App totsie進行編輯。 totsie 裡提供非常多的貼圖還有拍照靈感讓我參考，除了懷孕期間的紀錄，寶寶出生後也有好多可以使用的主題，例如「第一次睡過夜」、「我愛喝奶」、「第一次理髮」、「第一次翻身」等等。 不只為寶寶的照片增添了很多趣味，也讓照片更加與眾不同，更省去購買各種拍照道具的麻煩，是歐美媽咪們很常使用招數，讓寶寶一秒變網美! 唯一可惜的是，裡面的貼圖都是英文，節日主題貼圖也都是以美國的節日為主，所以，遇到台灣的節日（如「端午節」、「中秋節」），就只能請各位厲害的媽媽們發揮一下創意囉～ $費用：1170/年 ios載點 讓小布在肚裡肚外都愛聽音樂的串流平台 ：Spotify 我一直都相信音樂是很棒的胎教和育兒方式，音樂可以舒緩情緒、陶冶性情，在懷孕後期，我每天睡前一定會放胎教古典樂來聽，我知道小布在肚子裡都有聽到，尤其播到某幾首他最愛的莫札特，真的胎動超明顯。 現在已經不用像以前一樣，都要去唱片行買各種CD，那樣真的會買不完，有了串流平台-Spotify真的很方便，下載APP就有超級龐大的音樂資料庫，我所有的胎教音樂都是在spotify上找串流歌單來播，完全不用煩惱。還記得小布剛出生的一個月，我們住在月子中心裡，我每天母嬰同室也不覺得累，因為放上他在肚子裡愛聽的胎教音樂清單，他真的會平靜下來，安穩地入睡，是不是很棒！ 另外，我現在也喜歡在家裡用spotify播放兒歌，尤其有一個歌手—Susie Tallman，改編了好多傳統的英文兒歌，不只小朋友喜歡，連我和老公都好愛聽，甚至沒有生小孩的朋友，來我們家聽到還問我如何下載那張專輯呢！這時候，就可以直接連到spotify把專輯分享給他，真的超方便。 $費用：app免費，但需加入免費會員才能收聽，強烈建議升級premium ，使用完整功能 ios載點 現在生活在資訊科技發達的時代，真的好感謝手機跟平板的發明，讓我可以坐在沙發上就閱讀到大量專業的育兒知識、紀錄小布的一舉一動，還可以隨時找尋我們喜歡的音樂，一起手舞足蹈，讓單打獨鬥的育兒時光不再乏味，相反地，我倒是挺享受屬於我和小布的親子時光❤️ 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsaboutemily/ Instagram:👉 It's about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

孕媽咪必備｜新手媽也不慌張3大實用APP，還有胎教音樂清單分享喔！

還記得一聽到寶寶心跳那刻起，好像再也不能以新時代輕熟女自居。以前各大服飾品牌APP佔滿整個手機分類，逛網拍、逛時尚潮流，現在多了一個身份手機的APP竟然有如此大的轉變，只能說從當媽的那刻起，就再也不是只有自己了！（有種笑中帶淚的感覺😂）今天就要來介紹懷孕這段期間最常使用的APP有哪些？他們的功能及優缺點。希望在懷孕或準備懷孕的你，能更自在從容地迎接新生命的來臨喔！ 孕媽咪熱門排行NO.1必載｜280天APP 280天已經是每位媽媽一懷孕就要下載的APP，裡面功能十分齊全。每天寶寶在肚子裡的變化，每週給爸媽的建議，還有身體變化配上可愛的畫風，真的讓每個孕媽咪都融化（偶爾還會默默看到流淚😭）想不到這個小傢伙在我肚子裡竟然如此有生命力。 我最喜歡「280天」的三個功能： ☑️看今天的寶寶成長週數的變化。我都會在晚上睡覺前看並念出來跟爸爸一起分享！ ☑️紀錄每日體重、心情日記。 ☑️家人共同編輯紀錄。能與爸爸、家人一起共享這份喜悅，是在美好幸福不過的事了！ 【下載連結】 iOS這裡載 Android這裡載 新手媽媽懷孕實用｜孕育提醒-女性科學孕育健康育兒好助手APP 其實280天APP的功能已經算是十分齊全了，會下載這款由中國開發的懷孕APP是朋友推薦的。裡面的資訊量很多，相對介面看起來也比較雜一些。但像是健康知識、孕媽咪每個時期的症狀，還有每日的體重、喝水、運動紀錄，有效幫金魚腦媽咪記起來今天是不是有偷懶！280天走的是可愛感性，孕育提醒就是理性紀錄功能較全面的APP。 我最喜歡「孕育提醒-女性科學孕育健康育兒好助手」的三個功能： ☑️孕期每一個階段的症狀資訊量很多，可以補足280天以寶寶為主的不足。 ☑️每日的喝水量、運動量紀錄，體重管理的部分事先設定目標，每週檢視有沒有超標。 ☑️孕期的飲食禁忌查詢。 美中不足的地方：因為是中國開發，所以很多資訊都受限於地區。 【下載連結】 iOS這裡載 孕媽咪飲食寶典｜孕婦飲食禁忌APP 第一次當媽媽的我連自己的身體都有點搞不定，每天生理上的變化應付不來，飲食上面更是不能馬虎，尤其關係到寶寶的成長營養素！這7個月應該是截至目前為止最克制、注重飲食的時期了吧！哪些能吃、哪些不能吃，買食材多看一下營養標示，真的變成一種習慣！以前不下廚的我為了寶寶開始學著煮飯，當然是以簡單的菜色為主，只要在家就是自己準備！才發現每天的營養要均衡是多麽難的一件事，我都會利用這個APP作為飲食計畫。當然也有偷懶的時候，有時候貪嘴喝珍奶吃麥當勞能讓自己開心還是要吃！ 我最喜歡「孕婦飲食禁忌」的三個功能： ☑️對下廚絕緣的我，開始認識各式食物的營養。 ☑️孕婦飲食上的禁忌，不是怕胖是怕食物的效果影響到寶寶。 ☑️推薦菜單，延續第一點不會煮飯的我非常需要簡單的食譜。 美中不足的地方：廣告太多了...很常會等到不耐煩就跳開，準備跟昨天一樣的菜色！ 【下載連結】 iOS這裡載 加碼推薦胎教音樂清單｜ 過去自己在工作的時候都會聽音樂，這個習慣當然在懷孕也不會斷！但播放清單可說是大風吹啊～打開Spotify滿滿的Baby Music，朋友說：「聽水晶音樂、古典樂、冥想音樂、佛經也都很有幫助！」不過，音樂這種東西真的很需要自己喜歡、能自在放鬆，才是最重要的啊！ 這次介紹的三大懷孕實用APP，希望懷孕中或是準備懷孕的你能做好準備，不過分擔心也不要太放縱自己，跟平常的生活一樣再多注意一些小地方，就能好好享受這段美好的時光，畢竟卸貨後的日子....（你懂我懂）並不如想像簡單，我也在這段時間慢慢學習當媽。之後再來分享孕期間的懷孕讀物，希望能分享更多懷孕知識給大家！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #懷孕 #懷孕日記 #懷孕APP #孕媽咪 #280天 #孕育提醒 #懷孕飲食禁忌 #胎教音樂 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

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