夏日擾人果蠅來襲｜吸蠅力果蠅誘引劑｜果蠅剋星｜捕蠅陷阱｜漏斗狀誘引口設計｜安全無毒｜長效6-8週｜可愛蘋果造型

你有發現嗎？！夏天到來，天氣越來越悶熱，加上沒什麼下雨跟沒什麼起風，每每從超市、菜市場買水果回家，放在桌子上，沒過多空氣中就會出現超多擾人的果蠅、蚤蠅出現，飛來飛去，更不用說吃個水果削下的果皮，便當吃完在水槽清洗，不一會兒的功夫，果蠅、蚤蠅就聞味而來，有時候還會一大群飛來！盤旋在水果、水槽、垃圾桶上方，打也打不到（哈哈）超煩！！！ （圖片來自於ＧＯＯＧＬＥ） 這次索性入手了這位小可愛『吸蠅力果蠅誘引劑』捕蠅陷阱，來試看看效果好不好吧！一個包裝裡面就只有一顆可愛的小蘋果跟食品級天然誘引劑＾＾ 果蠅、蚤蠅傻傻分不清楚？！ 在開始設下補蠅誘引陷阱之前，我們先來了解一下！你常常看到在空氣中飛來飛去的小黑點，到底是果蠅還是蚤蠅呢？！雖然兩著都是食腐性的蒼蠅，但出沒地點跟喜好都還是有所區別，而『吸蠅力果蠅誘引劑』對於誘捕果蠅效果最好，蚤蠅其次，那我們先一起來瞭解一下果蠅跟蚤蠅的差別吧！！ 果蠅：常出沒於腐爛蔬果 果蠅常常在腐爛的水果中生長和繁殖，如腐爛的水果及蔬菜上，若能稍加註意就可能見到！在自然界裡，如花叢中、腐草下、果園裡、菜地間、林蔭樹上流出的汁液、森林中的腐爛樹皮、朽株、落葉以及肉質的真菌上（如木耳、蘑菇等） ，都可能見到果蠅的出沒。最喜歡蔬果的發酵味！ （圖片來自於ＧＯＯＧＬＥ） 蚤蠅：常出沒動物性廚餘或殘渣 是食腐性的蒼蠅，但喜愛腐敗的食物、動物性廚餘、殘渣，甚至死掉的昆蟲，而有時候在廁所也會看得到他們出沒！ （圖片來自於ＧＯＯＧＬＥ） 吸蠅力果蠅誘引劑使用方式 誘捕陷阱就是這一顆可愛的小蘋果，在滴入滴劑之前，需要先把蘋果葉子處打蓋子打開，也因為黏的比較緊，我很怕拉斷，有先用小剪刀開出一個小縫，在拔開，以免沒開就先斷掉ＸＤ！ 蘋果的瓶身有一處是透明的，可以看得到裡面，你會發現有一個漏斗狀誘引口設計，上寬下窄，果蠅飛進去之後，就飛不出來，讓牠們只進不出！ 蓋子打開後，就可以拿出誘捕的靈魂『果蠅誘引劑』！只要滴入幾滴，果蠅就會聞香而來！（此商品為一次性，請全部擠進去） 成分如下圖：一瓶15ml 雖說滴劑是使用食品等級的，安全無毒！但也要小心使用不要誤食嘍！ 打開聞起來的味道，就跟水果發酵的味道一模模一樣樣呢！操作也很簡單，直接滴入蘋果的漏斗裡面即可，效用可持續6-8週喔！ 滴進去的時候要小心，千萬不能心急用力壓，會噴出來喔（哈！）！ 也可以從底部看看你有沒有滴進去 一顆小小的誘引陷阱，適用範圍：3坪左右空間，所以可以放靠近水槽、垃圾堆附近，不要離太遠，不然效果會很差喔！ 像有水果的蛋糕也會常常出現果蠅，看看盤子上有一隻虎視眈眈！ 馬上把吸蠅力果蠅誘引劑放在附近！ 沒過多久，就停在吸蠅力果蠅誘引劑上面了！！ 也要注意！吸蠅力果蠅誘引劑屬於一次性商品，不能重複填裝喔！ 官方的使用與保存方法如下圖，吸蠅力果蠅誘引劑有效期限為3年！ 如果你家裡也常常出現擾人的果蠅、蚤蠅，也可以入手一個來使用看看喔！ ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃吸蠅力果蠅誘引劑 ＃吸蠅力 ＃擾人果蠅 ＃果蠅 ＃蚤蠅 ＃食腐性蒼蠅 ＃果蠅怕什麼 ＃蚤蠅怕什麼 ＃果蠅消滅 ＃果蠅怎麼處理 ＃果蠅餌劑 ＃殺果蠅 ＃誘捕 ＃6至8週長效 ＃3坪左右 ＃果蠅誘引劑 ＃可愛蘋果造型 ＃輕巧可愛 ＃居家必備＃食品級誘引劑

想知道如何安全調配精油嗎？NAHA專業芳療師帶你掌握調油原則，讓你成為自己的芳療師！（附調油濃度懶人包👇🏼）

喝水過量也會造成中毒，更不用說具有療效的精油了～在上芳療課前，我常常有濃度迷思，覺得濃度越高越快見效，但事實上就算只有1%的精油濃度也可發揮很大的功效！長期使用過高的濃度會使身體對精油接受度彈性疲乏，也會容易過敏。 🌙 若有任何疑慮，請諮詢專業芳療師🌙 精油調配又依年紀、使用部位不同，有不同的安全濃度： 🧑🏻 成人（排除孕婦、特殊疾病體質者） 頭皮、臉部：0.5%-2% （臉部肌膚為頭皮的延伸，同等脆弱） 全身用油：1%-3% 局部用油：3%-5％ 👶🏻 兒童（12歲以下）、🧑🏻‍🦳 老人（65歲以上）、🩸高血壓患者 🔺 一律為成人劑量再減半。 🔺 6歲和3歲以下的濃度需再稀釋為成人的1/4和1/8。 🔺 原則上兒童以較溫和的純露即可獲得相對療效。 （延伸閱讀：純露——來自大自然的化妝水～最適合在這5個時機使用！） 舉例來說，假設一般成人使用5%精油治療瘀青，那麼： 65歲以上老人：5% x 1/2 = 2.5% 6-12歲兒童：5% x 1/2 = 2.5% 3-6歲幼兒：5% x 1/4 = 1.25%（也可以想成6-12歲兒童劑量的1/2） 0-3歲嬰兒：5% x 1/8 = 0.625%（也可解讀為3-6歲幼兒劑量的1/2） 但基本上後兩者只是寫出理論上的數據，年紀小的小孩用純露就綽綽有餘，加上0.625%也不是居家保健容易調得出來的濃度😅。 再提醒一次～濃度並非越高越好，長期使用過高濃度會導致過敏反應。 且精油為超濃縮精華，若沒有基底油（carrier oil）等基質稀釋，容易灼傷皮膚及黏膜。目前只有法系芳療體系有使用口服精油，而法系芳療的學生通常是醫學背景，一般人請勿自行口服或直接塗抹精油🙅🏻‍♀️。 接下來要教你怎麼計算濃度： 1ml = 20滴精油 不論精油品牌或廠商，我們一律將1ml精油設定為20滴。（原則上會是20-30滴） 容量10ml、濃度1%的按摩油，需加入2滴精油。 之後用「倍率」的方式去算，就可以啦～ （可再簡化為 5ml, 1% = 1 d 的算式去算） 但我知道～上面的東西都太理論性質了，所以幫大家整理了貼心懶人包🌝 只要著表格調配，就可以調出正確的濃度囉～ 快將文章收藏起來🙌🏼 ！ 或是追蹤我的IG：芳療筆記📔 Aroma.note_ 私訊我都會回覆喔🌝🌝🌝 ～

KAZMI KZM 自動充氣床墊(深藍)

自動充氣單人床墊/自動充氣雙人床墊 無須繁瑣的動作，平舖打開即可自動充氣，使用方便 厚實回彈的海綿隨時隨地提供舒適的休息空間 阻擋地面的溼氣 床墊厚度5CM，親膚性高，支撐力強 可隔絕地面的溼氣和寒氣 即使在不平的地板上，也可舒適的使用 安全使用，防止滑動 不須擔心滑動而不安全 原點橡膠合物設計，有止滑的效果 摺疊收納，附收納袋 充氣床墊可安全的收納保管 附收納袋可安全保管床墊，收納後體積小不佔空間 📣更多哈露營訊息請追蹤 🔥哈露營KZM FACEBOOK: https://reurl.cc/o9qVVj​ 🔥KZM社團: https://reurl.cc/L0Z54L​ 🔥哈露營KZM IG: https://reurl.cc/NXEbQk​ 🛍️購買資訊 🔥HOT CAMP官網:http://www.hotcamp.tw/​ 🔥銷售門市:https://www.hotcamp.tw/news/?type_id=2​ ❤️企業合作請聯絡請洽❤️ E-mail: hotcamptw@gmail.com

☕家庭保健☕幫助腸道健康的好幫手∎健康長行-萃益敏益生菌

打造健康好體質 ➡️ https://pse.is/3j38fg 現在的生活環境太多不利因素，想要增強自身的防護力，除了均衡的飲食和充足的睡眠，適當的運動及有效的健康補給品都是必需的，於是想找可以全家一起吃的益生菌。 市面上的#益生菌百百種， 網路上做功課後， 覺得有國家健康食品的認證， 給小朋友補充才比較放心。👍 跟大家推薦市面上唯一同時榮獲｢ 國家健康三認證： 健康食品雙效認證+SNQ國家品質標章｣ 的粉末包裝益生菌『萃益敏』！ ☆萃益敏益生菌六大特色（出自官網） 1. 榮獲三項國家健康認證 ◎「健康食品 (小綠人) 」雙功效保證：『輔助調整過敏體質功能』及『胃腸道改善功能』 ◎「SNQ國家品質標章」 安全驗證：安全與優質的營養保健食品 2. 四菌完整配方設計 ◎兩項專利菌株：L.P菌 (LP-BRAP-01) + B菌 (B.longun-BR022) ◎兩項機能好菌：A菌 嗜酸乳桿菌 + L.GG菌 鼠李糖乳酸桿菌 3.低溫配送維持活菌 從工廠製造到消費端，全程低溫保存配送，確保活菌數不減少，維持益生菌功效。 4.批批檢驗合格才銷售 每批產品出廠均親自送驗嚴格把關，須通過SGS重金屬、西藥、塑化劑、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌等檢驗。 5.重視使用者的便利性 粉末劑型好吞服，採用安全的隨身易撕包裝袋，好撕不割手。 6. 適合所有族群和全家人 成份內容安全無虞，0～99歲的男女老幼皆適用，孕媽咪和滿三個月以上的新生兒也能放心食用的益生菌。 細緻粉末、酸甜口味讓人容易接受， 很像養樂多用吃的口感， 但注意溶解時會在嘴巴像吃糖果一樣，建議倒入嘴時直接喝水吞服較快。 如果要搭配飲品的話， 為了不破壞活菌的功用， 溫度不能超過攝氏40°，也不能放進咖啡/汽水。 培根也不愛在嘴巴溶解的口感， 所以我是倒入牛奶給他喝， 冰冰的牛奶也可以溶化，很方便。 這孩子把我吃完的包裝拿去吸🤣 開始吃的前三天，應該是益生菌開始作用，好菌排擠壞菌讓腸道蠕動快，放出來的屁臭到可以凝固空氣…😅 之後腸胃培養出好菌也習慣後，排出的氣體比較沒臭到天怒人怨了而且天天排便很順暢🤣 現在的生活環境太多不利因素， 增強自身的防護力除了均衡的飲食和充足的睡眠， 適當的運動及有效的健康補給品都是必需的。 👍👍一起來打造健康體質 👍👍 👍👍健康長行 為愛前進👍👍 👍👍LINE官方帳號👍👍 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

台灣製造安心認證烘碗機｜【名象】75公升二層不鏽鋼紫外線烘碗機(15人份)TT-908

粉專互動抽 名象TT-658烘碗機 一台 →點我抽獎 一直以來我們家洗完的碗盤都是直接晾在架上，但是都會有曬不乾的問題存在 再加上碗盤比較多的關係，碗盤也不太好收納以及拿取。 因此這回我就幫家裡購入了這款【名象】75公升二層不鏽鋼紫外線烘碗機(15人份)TT-908 這款烘碗機是MIT台灣製造，品質安全都有保障 內部採用的是304不鏽鋼材質，超大容量約可放下15人份碗盤 而且是採直立式的烘碗機，碗盤好拿取使用。 在烘碗機內部是有不鏽鋼的碗盤架 裡面共有兩層設計，一層碗架，一層盤架 碗盤陳列在裏頭好收納，要拿取時也方便放置在烘碗機裏頭，也較乾淨衛生，不灰塵或髒汙會附著在上面。 烘碗機內部容量非常大很能放，不管是大碗公還是大盤子都能放得下 約可以放入15人份的餐具，對一般家庭來說容量是很夠放的 另外烘碗機裡也有貼心的附一個筷架盒，可以收納筷子、湯匙 像是一般孩子使用的兒童餐具因體積較小，就可以放置在筷架盒收納，要使用時馬上就能拿到 裏頭的二層層架是可調式層架，可以自行隨意拿起更換調整 要清潔烘碗機時也很方便，可直接將層架給取出，就能夠擦式烘碗機 這台烘碗機產品皆在臺灣生產製造，而且也都通過認證安全有保障。 使用安全耐熱強化玻璃，玻璃門上有加貼防爆模在使用上更加安全。 這款烘碗機擁有門開自動斷電功能，未使用時門若未關好 烘碗機會發出嗶嗶提醒聲，提醒使用者關門 而烘碗機是微電腦設定，在操作面板上可設定烘乾時間有三個時間可做操作設定:15/30/60分鐘 觸控式面板操作容易，即使是家中年長者也能學會操作 裡面採用的是日本進口的紫外線燈管 在烘碗的同時使用紫外線殺菌燈照射餐具，殺菌消毒效果強 能有效滅菌我們日常使用的碗盤。 不僅是我們一般居家會使用的碗盤能放進去烘乾 像是家裡孩子喝奶的奶瓶也可以放置在烘碗機中，與碗盤一起烘乾消毒，使用起來非常方便!! 而在烘碗機下方的集水盤，也可以抽出倒水清洗，定期清洗才不怕會有水垢 有了這台【名象】75公升二層不鏽鋼紫外線烘碗機(15人份)TT-908 幫我們全家烘乾消毒每日使用的餐具，再也不怕碗盤濕濕的晾不乾 餐具也可以妥善乾淨的收納好，提升我們全家的生活品質! 若是有打算購買烘碗機，真的非常推薦這台! MIT台灣製造，品質安全都有保障​ ★名象家電★ https://www.facebook.com/taytzang

[伊伊坐談室]想成為外拍模特必看!與攝影兼模特餘曦一起聊聊外拍安全分享

外拍經驗分享:想成為外拍模特的妳必看![伊伊坐談室]本集邀請攝影兼模特的餘曦陪我們聊聊外拍安全守則

✧◝(⁰▿⁰)◜✧嗨!歡迎收看伊伊坐談室，特派員伊伊會跟大家說故事談經驗，也會邀請客座來賓來分享，想要鎖定最新消息就快點+追蹤關注吧!不要害羞按愛心可以讓我知道你們喜歡這類主題，我會多推出一些! 一杯咖啡的時間，讓我們坐下來聊聊吧~我是伊伊，歡迎來到伊伊坐談室 (´▽`ʃ♡ƪ) 前陣子我的ig收到一則私訊，是一位剛開始想接觸外拍的正妹詢問要怎麼開始外拍，想了想我覺得比起外拍機會更應該跟她分享外拍安全這件事。套一句大家常說的話 : 貴圈真亂啊! (๑¯∀¯๑) 本集除了精彩的訪談，也整理列舉了幾項我覺得外拍前、後能做的事，希望可以多少幫助到想要外拍的美少女們，避免踩地雷踩到大色狼啦! 最後也會分享一些好用的防雷資訊給大家，這次內容有點多，希望大家可以耐心看到最後囉! 本集很榮幸邀請到美貌與才氣兼備的正妹來賓-餘曦來和我們一起聊聊外拍安全這件事，事不宜遲接著看下去吧! (●⁰౪⁰●) : 熱烈歡迎我們今天的正妹來賓，同時是攝影也是模特的餘曦來跟大家聊聊天~(掌聲鼓勵!鼓勵!) (●⁰౪⁰●) : 嗨~餘曦很開心今天能邀請妳來坐談室泡茶聊天~先介紹一下自己吧! (=´ω`=) : 嗨~大家好。我是餘曦，女攝影師，從高二開始接觸攝影和外拍，現在已經接觸人像拍攝第八年了，希望能一直持續下去！ (●⁰౪⁰●) : 哇!八年這麼久!很好奇讓你開始攝影和外拍的契機是什麼? (=´ω`=) : 大概是高中二年級學校有半學期的攝影課，那時候舉辦了分組人像拍攝科展，從那時候就開啟我對人像攝影的興趣，覺得每個人都擁有自己的美。 我喜歡把我所見的人的美拍出來給你們看，希望能透過我的視角讓大家都能對自己更有自信! 外拍也是從高二開始，那時候開始嘗試用自己拍同學的照片到FB上的人像互惠社團尋找願意互惠拍攝的模特，我到現在都非常感謝當時願意跟我合作的所有模特兒，因為這樣開啟了我的外拍之路。 (●⁰౪⁰●) : 原來如此~那事不宜遲我們就進入主題吧!今天想和餘曦談談外拍安全這件事，像餘曦妳這樣外拍經驗豐富的模特有沒有遇過什麼印象深刻的"不好的外拍經驗"可以跟大家分享呢? (=´ω`=) : 有阿。 我記得以前我當外拍模特的經驗還不足的時候，有一次被攝影師邀約去外縣市拍攝，一開始攝影師在網路上有傳給我幾件服裝照片挑選，當時我覺得有些服裝尺度過大就跟攝影反應。 他回覆我的是 : 「尺度不會到太大，想拍內心層面的東西。」 所以我當時又貼了三件自己的洋裝給他，他挑了其中一件細肩帶的，也事先約定好最多就是內衣褲的尺度。 結果到拍攝現場他拿出自己準備的情趣薄紗洋裝要我拍攝，是有穿跟沒穿一樣那種 (╬ﾟдﾟ) 沒什麼遮的那種服裝說要拍! (╬☉д⊙) 因為那時候經驗不足在現場被凹尺度有拍到"全裸" (ノ・＿・)ノ凹 凹 凹 凹 不過因為事隔已久，其實也不太記得當時他是用什麼說詞讓經驗不足的我不好拒絕。 我在拍完事後想想才覺得奇怪跟不舒服，而且這位攝影師拍攝過後兩個多月了，當天拍的一張照片都沒有給我，才馬上問了有經驗的模特朋友，她建議我強勢一點一定要請攝影師給出明確的交圖時間，就一共等了三個多月才終於拿到不喜歡的照片。٩(ŏ﹏ŏ、)۶事後的照片我自己非常不喜歡，整組全部都沒發佈過。 (●⁰౪⁰●) : 咦!!!好誇張喔!這種凹尺度真的很不行!還好有模特朋友幫妳。 (=´ω`=) : 對阿。現在想想那時候真的是經驗不足。 (●⁰౪⁰●) : 那像這種情況，妳現在有什麼建議處理的方式可以跟大家分享嗎? (=´ω`=) :首先，拍照一定!一定要攜伴陪同!就算找不到人，也事前要先跟攝影師說會攜伴！（當然也要事先跟陪同的朋友溝通，請他不要影響拍攝，在旁邊滑手機做自己的事情即可。）如果不允許攜伴的攝影師，99.87%就是有問題!!請絕對不要赴約！！！ 再來，討論完拍攝內容，請自己在對話裡再統整一次「時間、地點、服裝、尺度、交圖時間」讓攝影師確認，有確認過後若違反規則，就有文字紀錄可以留存證據。 最重要的是，請務必自己先思考清楚自己在這一場拍攝可以接受的最大尺度!如果自己已經有設好底線，就不會這麼容易被現場說服凹尺度，在現場不管攝影師怎麼稱讚或怎麼情緒勒索，妳就是立場堅定反覆回覆說 :「我的尺度就是到這裡，不會更大，不拍我就現在離開。」 當然，最好還是要有朋友陪同，語氣才能更堅定和強勢。不然在天生條件之下，女性勢必比男性弱勢，如果只有一對一在私密空間，其實對方真的要怎麼樣是很難反抗的。 (●⁰౪⁰●) : 謝謝餘曦今天來伊伊坐談室和大家分享妳的經驗和應對方式，真的很受用!相信大家也是收穫滿滿!很開心能見到才華洋溢的美女~ 最後要不要分享一下妳的ig、粉專，還是最近拍的作品給大家呢? (=´ω`=) : 放這邊大家可以點選看看。♡作品官網 ♡FB 粉專 ♡攝影 IG (●⁰౪⁰●) : 感謝大家和我們一起度過一杯咖啡的時光，謝謝今天的特別來賓餘曦! (੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾ 接下來是我的一些外拍經驗整理分享給大家(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾希望對大家有所幫助喔! ❁外拍前，理性慎選你的拍攝邀約。 收到外拍邀約的妳應該既期待又興奮吧!休旦幾咧!面對素未謀面的攝影邀約請先冷靜下來理性地和對方討論，了解拍攝合作的細節並觀察攝影為人是否正直再來決定是否赴約拍攝，千萬不要太衝動而導致人身安全問題。 收到邀約的妳可以這樣做 : 1. 請攝影提供公開的作品集以及攝影社群帳號。 每次收到邀約我都會請攝影提供作品讓我參考，一方面是了解攝影作品的方向是不是自己喜歡的，另一方面我會看攝影在公開平台分享的作品標記的模特資訊，去了解看看模特對這位攝影的評價，作品和人品都很重要。(相信大部分模特們都不會吝嗇分享合作經驗的) 如果沒有標記模特或是公開社群平台可以參考，作品是一定要看過的，去看攝影拍攝的作品尺度自己是否能接受，還有拍攝角度是不是有怪怪的地方像是刻意拍攝露點走光鏡頭等等，也要當心有部分攝影會盜竊他人作品偽造成自己的創作，不放心的話可以到我最後分享的幾個平台搜尋看看。 2.討論合作細節，愈詳細愈好。 在看過作品後如果覺得喜歡，接下來事前的線上討論我會建議愈詳細愈好，可以有效避免溝通不清楚產生的誤會、糾紛。 ❁外拍過程中，只做自己覺得對的事。 1.不要輕易妥協，底線要畫清楚。 千萬不要退縮自己的底線，不拍的尺度就不要勉強自己，如果被凹尺度切記不要猶豫，果斷拒絕，一旦猶豫了就會讓對方產生妳好像也可以接受的錯覺。 如果已經拒絕，但對方一再提出凹尺度的要求我會採取以下三種應對方式 : (1)找藉口轉移話題 (2)直接藉故離開現場結束拍攝 (3)直接報警或拿出防狼噴霧噴他(目前還沒使用過) 2.避免不必要的誤會，維持有距離的合作關係。 拍攝過程中，我遇到大多數攝影在需要引導你做動作時，通常會採口頭或是他示範你模仿的方式，如果要觸碰你的肢體調整姿勢也會先詢問是否可以而不是直接觸摸，如果攝影有任何讓你感到不舒服的行為表現，請直接向對方表明自己不希望他作這樣的舉動，因為會讓你感到不舒服。 有些心懷不軌的攝影會藉調整姿勢為由偷吃豆腐，如果你不及時拒絕可能會導致對方美麗的誤會，覺得這樣妳也沒差，可以再更進一步吧?進而發生大凹尺度或更嚴重的性侵犯行徑。 和攝影保持適當的關係距離是很重要的一件事，有些心不在拍攝的攝影可能會因為你答應他拍攝後一起喝個下午茶或是比較親密的肢體接觸...等行為，就產生曖昧關係的錯覺，為了避免以上情形，通常我會設立自己的人際關係界線，不踰越攝影與模特的共事合作關係，並且在拍攝過程中時不時透露出自己非單身，我已經有男友或是已婚的訊息，就算沒有也還有假想男友(彭于晏)、假想老公(孔劉)可以用啊! 3.攜伴前往，沒有人陪同也要假裝有，手機設定緊急聯絡人快捷鍵並且開定位。 拍攝當天最好帶一位家人、朋友或是男友、伴侶前往，請同伴一定要在你可以看見的範圍之內活動並且注意妳的人身安全，但不要影響到拍攝，攜伴還有一個好處是拍攝過程中可以多一個人手幫忙提東西顧包包和整理妝髮。 如果妳沒有人陪同，請記得告知身邊的親朋好友妳什麼時候要去哪裡拍攝，並且開啟手機定位和設立緊急聯絡人，私心推薦可以使用zenly這個app，讓第三人掌握你的行蹤確保安全。過程中可以透露有人陪同妳來正在旁邊等或是朋友等等就過來了，讓對方有警戒心、防備心。 4.檢視作品 拍攝過程中都會有一些休息空檔，這時候可以詢問攝影 : 能不能讓我檢視拍攝的成果?可不可以讓我看看我在鏡頭下的表現狀態我想適度調整? 不是只要看拍的好壞美醜，要注意有沒有走光、露點、拍攝角度奇怪的不雅照，如果有就請攝影當場移除該照片，以免有些心術不正的攝影拿去做不好的事。 分享一些我常看的外拍黑名單社團給大家防雷 : (́提◞౪◟供‵) 攝影師 模特兒 黑名單 討論版 (́提◞౪◟供‵) 攝影.麻豆.化妝.黑名單討論 如果你喜歡伊伊特派員這次的主題，可以跟我留言討論+追蹤+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要了解更多特派員消息可以鎖定ig: yiyicatlover23 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ AV帝王>////<臉紅紅談女性自主 ♡ 社畜出遊去 : 薰衣草森林美照這樣拍!這樣玩! ♡ 刺青蓋圖要三思!蓋圖前看看這篇 #社畜伊伊 #伊伊坐談室 #外拍 #外拍模特 #外拍安全注意事項 #模特 #正妹 #網紅 #互惠 #熱門 #精選 #推薦 #旅拍 #拍照 #約拍 #外拍經驗分享 #分享 #黑名單

【星象預報】06／21～07／22 太陽進入巨蟹座

行運太陽於台灣時間 6／21 11:32進入巨蟹座，直到 7／22 離開。這段期間，大環境走向防禦、內斂、保守的調性，我們傾向於內縮在一個安全的範圍內，「劃清界線、以策安全」。此時，我們的內在情緒容易被彰顯出來，是時候去省思原生家庭對我們的影響，以及自己的不安全感從何而來，又該如何表達情緒。當我們重建安全感之後，便能展現溫柔之力來滋養他人。 巨蟹座誕生石 : 月光石 重要星象 太陽進入巨蟹後，與逆行中的雙魚木星形成三分相，如能了解內在、找到自我的核心價值，那麼即便身處在困局中亦不迷惘。 7／05 日巨蟹六分天王金牛 太多的選擇反而讓人不知如何做決定，或害怕做錯決定，此時最需要的就是把眼前的事或想做的事做好，相信自己的每個決定都會是最好的決定！ 7／15 日巨蟹三分海王雙魚 聽聞好人好事報導，感受社會仍有溫暖的角落。藉由宗教、藝術、電影帶來精神生活或靈性生活的滿足。此外，感性氛圍濃厚，要避免同情心遭人利用，或聽信甜言蜜語而受騙上當。這段時間，我們的直覺變得十分敏銳，有句話說：「理性的思維是一位忠實的僕人，而直覺的心靈是一項神聖的天賦」，當礙於資訊不足或情況複雜而難以理性、客觀做決定時，不妨靜下心來，聽從內在直覺！ 7／17 日巨蟹對分冥王魔羯 適合我們反省自己、革除惡習，或結束一些不合時宜的舊事物或關係，抑或必須與外界所帶來的重大改變妥協。此外，與對手之間的權力鬥爭暗潮洶湧，欲控制他人者亦被其控制，站在平等的位置如實說出內心感受，才能重新開始。 星座名人 : 河智苑 生日 : 6月28日 巨蟹座生日快樂!!! 太陽象徵意涵 力量的來源、表達的方式、追求的價值、重要性的彰顯 巨蟹座關鍵字 孕育、滋養、保護、防禦、家庭、情緒化、感受力、安全感 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com 

增加自信的練習 :揮別「毒性關係」（toxic relationship）養成對自己負責任的好習慣

很多時候我們總認為，當有人能夠愛自己，讓自己感到被愛，被尊重，就可以建立起自信與平衡的自尊，讓你覺得自己擁有價值！如果你這樣想，抱歉你已經加入了有毒關係協會！這樣的想法等於是再慢性的毒害自己啊！當然如果能找到一個伴侶能夠讓你成長，讓你更愛自己是很棒很棒也很重要的事情（因為我們的確要找的是可以彼此成長一起變得更好的伴侶），但是抱持著＂被愛才能＂的想法，你可能永遠都不會成功，一段感情也不會長久！ 什麼是有毒的關係呢？ 當兩個人的相處是不平等的關係時就可能產生毒性關係(放在工作的上下屬上如果一方不被尊重也算是一種毒性關係)而這種毒性關係很常出現在最親密的家人，朋友以及伴侶，也是比較容易影響我們生活的！尤其女孩很常容易就陷入有毒的愛情關係之中！而通常這樣的關係都會伴隨著情緒勒索，長期下來會讓彼此都很通苦（一種相愛相殺的感覺） 當你把＂你可以變得更好＂的希望都寄託在另一個人身上的時候，等於把責任都推到他人身上，對方並非超人，他也只是個可能跟你一樣有很多個人生活上的事情需要處理的一個人而已，這樣做對自己其實超級不負責任，這樣的你我不相信能夠有一段很好的戀愛或是情感關係．別把對方當作拯救者！只有自己可以拯救自己，只有自己可以教導自己如何愛自己，相信自己，成為自己！ 為什麼毒性關係與＂自信的建立＂有關係呢？ 放眼望去許多人生教練分享的對於有毒關係的定義以及徵兆，（除了也許是過往經驗以及童年陰影影響之外）許多的原因都因為有一方感到自己比較弱勢，沒有安全感，低自尊人格有關係，甚至因為這些原因所導致的自卑或是自負，導致兩人關係的不平等，不尊重． 這些症狀有： 當你沒有信任感，你會東想西想把自己搞得很痛苦，然後也許會開始做出越界的事情（翻對方手機，查勤等等）但是，你怎麼就不信任對方呢？因為你對自身缺乏自信，你覺得對方隨時有可能喜歡上別人，你開始認為自己沒有魅力了！！！天啊！！！！這真的很糟糕！！！想想他喜歡上你的時候你是怎麼樣的女孩吧？我自己曾經就是那個再感情世界裡缺乏自信的人，我總是喜歡聰明的人（智性戀Sapiosexual）但是就很容易產生對方比我好的感覺，害怕會失去對方，因為總覺得自己不如對方．而當對方讓我感受到愛時，我才能夠擁有信心，覺得自己足以面對人生，一旦開始產生懷疑便會覺得天崩地裂（真的我沒在誇張，我本人真的很誇張） 這種有兩種，一種是因為覺得對方這不好那不好，所以想要改變對方（不在今天要講的範圍）另一種就是因為沒有安全感對自己沒有自信，所以總會管著對方，透過對伴侶的控制來增加安全感與信心，這樣的關係真的很累很累，你不是他媽他爸其實真的沒甚麼好管的！如果要靠控制來達到自己的需求，絕對不是長久之計！ 很多時候我們當然都想被愛，愛是很美好的事情！大家都想得到！但是一昧地索取便證明了彼此的愛沒有互相流動，所以你必須要用索取的方式來獲得，而久而久之就會感到無力，對於自己的自信也會被消磨殆盡，會開始檢討自我價值，就會開始質疑自己，最後失去自己，失去對自己的信心 如何擺脫有毒關係： 一般來說如果發現自己處在一段有毒的關係之中，不管問題是出在你自己或是另一方身上，如果時間長了，兩人都會是受害者與加害者．如果發現自己有上述傾向，不仿想想自己為什麼會如此的沒安全感，會想控制對方，或是想要索愛．或許當你建立更多的自信，以及底線，你就會感到更舒適．自信的來源不是感到被愛的需求，而是你能夠愛人的能力！ 花若盛開，蝴蝶自來 我的前任曾經寫信告訴我過： 不要花太多心思在我身上，而是應該在你自己身上。這樣，你不再只是個依賴我的女孩，而是努力又充滿夢想，擁有自己的生活，你需要盡情揮灑你的人生。 想想他愛上你時，你是個甚麼樣子的女生，他喜歡的就是原本那樣子的你喔！所以你應該對自己更有自信！ 自我覺察的路上有我陪你！我們一起全心全力的生活吧！🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

由臨床心理學家指導！如何從暗黑新聞保護日常“心理健康”7

你今天感覺如何？在陌生的地方，被陌生的能量籠罩，被憤怒、恐懼、悲傷吞噬？ 去年讓我聽膩了的新聞還在繼續。在莎拉·埃瓦拉德 (Sarah Evalard) 的噩夢般的綁架和謀殺中沉沒，梅根承認，她在王室時代缺乏對系統性歧視和自殺意念的支持。這一次，我們將介紹如何保護您的心態免受英國版女性健康的影響。 為什麼黑暗新聞會影響心理健康 “本周全是硬消息。這是一段艱難的時期，”臨床心理學家 Emma Svanberg 博士說。 對有色人種女性和患有精神疾病的女性來說，對梅根公主進行兩小時的採訪可能特別容易忍受。世界各地的婦女都在莎拉·埃瓦拉德 (Sarah Evalard) 的綁架和謀殺案中被打耳光，她最悲哀地突出了日常的基於性別的暴力。 “在莎拉·埃瓦拉德 (Sarah Evalard) 的案例中，引發焦慮和恐懼的因素有很多。即使如此謹慎，她還是被綁架了，所以即使是通常小心翼翼的女性，似乎也不是個別的。”班伯格博士。 “這樣的消息帶來了一種危機感。從那天開始，每個人都突然感到比以往任何時候都更加危險。即使有一點點的危機感突然浮出水面。這就是輿論指責受害者的原因案子，暗示了作為女性在英國生活是危險的，加劇了危機感。” 經過一年的封鎖，我們的精神力量正在逐漸減弱。 “我們聽到這個消息，已經承受了巨大的壓力。它加深了我們已經受到的創傷，”斯文伯格博士說。 我應該如何處理這種情況？ 對婦女的暴力是真實存在的。這就是我們面臨的嚴峻現實。保護婦女免受家庭暴力的慈善機構婦女援助組織報告說，61% 的與施暴者生活在一起的婦女認為在封鎖期間家庭暴力惡化，並幫助英國家庭暴力。截至 6 月，撥打該熱線的電話數量增加了 80% 2020。然而，因襲擊婦女而被定罪的機率仍然很低。 根據 Svanberg 博士的說法，我們不需要試圖將這些暴行的重要性降到最低，而是在考慮採取行動以安撫他們的同時意識到這些暴行。最重要的是，我們應該考慮鼓勵對我們有益的變革的行動。 當然，我們面臨的問題非常嚴重。洗澡或努力保持專注並不能消除針對婦女和女童的日常暴力行為。它並沒有消除社會上到處可見的歧視，也沒有解決對患有精神疾病的人缺乏支持的問題。對於生活在危險家庭中的女性來說，這將是無用的建議。 但是，如果您不能很好地處理新聞，請遵循 Svanberg 博士的建議。 1.接地（雙腳著地） 首先，嘗試身體上擺脫“戰鬥或飛行模式”的技術。 “如果你的家是一個安全的地方，給自己獨處的時間。把你的腳放在地板上，專注於那種感覺。抬起你的腳趾，慢慢地把它們放到地板上，感受與地面的聯繫。把自己帶到今古子通過擁抱你的身體，穿上厚重、溫暖的毯子，並使用你的五種感官（專注於你聞到的、你看到的和你能觸摸到的東西）。”班伯格博士。 2.念誦咒語 咒語也有效果。 “多次告訴自己，'此時此刻我很安全'或'此時此地我很安全'。想到最壞的情況是很常見的。暴力侵害女性的危險是的，感覺上，但實際上，英國絕大多數女性過著安全的生活，“斯文伯格博士說。 3.呼吸法 斯文伯格博士說，如果你用鼻子慢慢吸氣，用嘴慢慢呼氣，你會“記住你的身體在一個安全的地方”，這樣你就可以擺脫“戰鬥或飛行模式”，放鬆休息和消化。進入模式變得更容易。 4.尋找樂趣 “在這些時期，我們需要保持安全，同時積極尋找樂趣，並記住不僅安全而且快樂在生活中都很重要，”斯文伯格博士說。 在客廳裡隨著你最喜歡的歌曲跳舞，點你最喜歡的食物，給你的朋友打電話，談論讓你感覺良好的事情。 5.控制信息量 在這種時候，我覺得有必要與世界團結起來，看看發生了什麼。但跟上最新消息可能會損害健康。 “我們需要振興自己。你可能只想每天看一次新聞。而且，這些信息不在新聞網站上，而是在 Simple Politics (@simplepolitics) 上。從只說實話的資源中獲取，例如斯文伯格博士。 6.小心社交網絡 您在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上看到的內容也會引發壓力反應。 “社交媒體的難點在於它會給用戶帶來驚喜。如果您在查看室內設計帖子後滾動，您可能會驚訝地看到一個災難性的帖子，”Svanberg 博士說。 如果您負擔不起，只需將這些應用程序從您的主屏幕上移除一小會兒，或者每天觀看一次。 7.畫一個界線 有沒有男朋友的朋友為你多於的擔心？和這樣的人保持距離。 “一個嚴重的事件被看輕足以動搖掉以輕心。你不要跟不敏感的人談話，”思文凱博士說。你可以畫一個界線來保護自己。

【開箱】Buzzer B多功能警報器》媽咪小孩必備的貼身保鑣｜可愛動物警報器、120分貝嚇走壞人、ＳＯＳ求救音頻

芯睿媽咪經常一打二出去玩 如果你問我，帶小孩去哪裡玩最容易發生危險？ 我會回答你：「公園」 很多家長都以為公園很安全 所以當小朋友在遊戲場玩時 家長都會很放心的低頭滑手機 然而 「最安全的地方，也可能是最危險的地方」 前陣子新聞就有報導過「公園擄童」事件 爸媽們千萬不可掉以輕心⚠️ 遊戲場裡到處都是小朋友跑來跑去 芯睿媽咪帶兄妹倆去公園玩都一定盯緊緊 深怕一個不注意，小朋友就不見或被陌生人拐走了 為了確保一打二出遊的「絕對安全」 除了經常會跟芯睿兄妹倆耳提面命 『出門不自己亂跑』、『不能離開大人視線範圍』、『到人多的地方一定要牽好或抓好媽媽』 諸如此類重要的安全規則 同時，也會給他們隨身攜帶 「Buzzer B多功能警報器」 儘管現在因疫情的關係不能出去玩 但今年兄妹倆都要去讀幼兒園了 爸媽無法時時刻刻陪在身邊 隨身警報器真的很重要！！ Buzzer B 多功能警報器是「MIT」製造🇹🇼 外型設計成小朋友最愛的可愛動物圖案～ 掛在包包上看起來就像是一般吊飾～偽裝得非常成功！！ 而且既美觀又能防身❤️ 芯睿兄妹一看到BuzzerB警報器 兩個搶著要自己喜歡的圖案 完全不用大人強迫帶在身上 Buzzer B 多功能警報器本身就有掛勾 可以直接掛在鑰匙圈、書包上 相當方便 也有提供脖子掛繩＆書包扣環 可以依照小朋友的年紀和接受度來隨身配戴 但請務必裝戴在隨手可得的地方 才能在危急時刻發揮作用 脖子掛繩是採用「兒童安全扣環」設計 不用擔心小朋友拉扯繩子會勒住脖子 警報器本身輕量化設計，重量才35g 掛在脖子或書包上不會覺得有負擔想拔掉 ／Buzzer B多功能警報器使用說明／ Buzzer B多功能警報器的用法很簡單！ 只要輕輕將警報器往下拉 就會發出「120高分貝警報音」 小朋友若真的遇到危險時，輕輕一拉就能嚇走壞人、引起旁人注意 爭取逃跑的機會！ 這種能即時救命的防身用品不僅適用於小朋友 全家人都應該發一個帶在身上！ 像是⋯⋯ ▹ 女生在外面碰到變態、暴露狂時可以立即嚇阻 ▹ 老人家不小心跌倒時可以馬上引起旁人注意 ▹ 學童在學校遭遇霸凌時可即時呼救 任何突如其來的意外，Buzzer B多功能警報器都可能成為我們的救命稻草！ 除此之外，Buzzer B 還有一個其他警報器沒有的功能 只要長按下背面的紅色按鈕～ 就會發出「嗶嗶嗶～嗶～嗶嗶嗶」像摩斯密碼一樣的SOS求救音頻 同時搭配閃爍燈光 SOS警示功能可連續長達72小時警示 倘若真的不幸遇難，像是地震、火災、受困時 按下SOS求救音可大幅提升「黃金救援72小時」內的搜救率！ 若小朋友誤觸紅色按鈕 只需再「輕按一次」紅色按鈕，就能取消連續ＳＯＳ警報功能囉 ／保護自己的重要／ 芯睿兄妹剛看到Buzzer B多功能警報器時，被它可愛的外型吸引！ 以為這只是可愛的小吊飾、會發出聲音的玩具 然而，在媽咪說明隨身警報器的使用時機、使用方式與一定要帶在身上的原因後 兄妹倆已經能理解警報器有多重要了 他們不會拿來亂玩（因為聲音很大聲他們也會嚇到😆） 也知道當遇到壞人或緊急情況時應該怎麼使用 這樣日後一打二出遊時，就可以安心許多🙂 記得有句話說：「爸媽就是不停的在目送兒女離開」 我們無法時時刻刻陪在孩子身邊保護他們 但至少可以教導他們該如何保護自己 Buzzer B 多功能警報器 ⭐️ 拉下警報器立即發出「#120高分貝警報音」嚇走壞人交給Buzzer B，吸引旁人注意並即時支援！ ⭐️ 獨家設計「 #SOS求救音頻 」地震、火災、受困，可大大提高搜救率！ ⭐️ SOS連續求救音功能可「 #長達72小時警示」把握黃金72小時救援時間！ ⭐️ 電池沒電我提醒，「#閃燈提醒換電池」 ⭐️ MIT設計製造 ⭐️ 35g輕量化設計 ⭐️ 最亮眼的隨身配件 👉🏻 更多產品資訊請洽：Lufstyle #多功能警報器#警報器#防身警報器#兒童警報器#BuzzerB#防身用品#求救音#開箱文#育兒好物#好物開箱#兒童必備#Lufstyle

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