💞s女神波波燙 💞

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看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧～ 1.跟精緻澱粉類食物說NO！ 像是麵包、白米、一般的麵食、糕點、精緻糖類(砂糖、果糖)…等等都是精緻澱粉類食物，這些曾莞婷能不吃就不出，而她早起一定一杯溫熱豆漿幫助補充蛋白質。養成每天必量體重的她，只要發現體重有點失控，就開始進行「緊急瘦身早餐食譜」，早餐只吃豆漿、2顆水煮蛋、1根香蕉，這樣吃直到體重恢復為止，想快速瘦下來的人不妨試試看！ 2.天天補充膠原蛋白、蛋白質，Q彈少女肌這樣來！ 除了養成良好且規律的健身習慣，曾莞婷也相當重視飲食，如此一來才可以保持身體的完美曲線。除了每天早上定期會吃的保健食品以及可補充蛋白質的溫熱豆漿外，她更是愛上擁有豐富膠原蛋白的「雞睪丸」，搭配麵線吃更美味！而富含膠原蛋白的食物其實很好找，像是豬皮、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白，咀嚼時Q勁十足，容易讓人忍不住一口接一口吃！ 3.吃飯速度放慢，以增加飽足感 她也不停強調吃東西一定要「細嚼慢嚥」，每次都要咀嚼15～20下才吞下，如此一來會更加有利於腸道的吸收，不會給腸胃增加負擔，也會減少對腸胃的傷害！此外，還能增加飽足感，以減少熱量的攝取。 4.洗澡時沖熱水＋按摩，以維持「漂亮胸型」 曾莞婷透露每天洗澡時會順便按摩胸部。她會特別將熱水在胸部部位停留久一點，並用手按摩胸部，不只可維持漂亮胸型，還可以自我檢視胸部健康狀況。 5.使用保養品不要吝嗇！用「眼霜」保養脖子 從脖紋很容易就透露女人年紀，因此她從25歲起，就養成了保養一定要擦好擦滿至脖子的習慣，「臉用什麼保養品，脖子就跟著一起擦。」而當感覺到脖子比較乾或有細紋時，她甚至將眼霜拿來擦脖子，用打圈按摩的方式加強脖子的滋潤度，保養真的要從年輕就顧好，千萬不要因為心疼而吝嗇你的保養品啊！ 6.「局部打亮」讓妝容更逆齡 關於妝容的部分，曾莞婷表示過了30歲後，開始將眼妝畫淡，讓眼神更柔和。此外，她最注重的就是底妝的膚況，只要底妝是清透的，其他妝容再點綴，會讓整體妝容顯得更美。她曾透露，為了讓底妝看起來更逆齡有光澤，她會用珠光在額頭、下巴做局部打亮！ 7.睡前抬腿，輕鬆擁有筆直仙女腿！ 她曾說過，就算再累她都會將腿泡個5分鐘以消除水腫，再用乳液按摩腿，而睡前一定會抬腿半小時，抬法大概就是躺在床上時，讓腳貼著牆維持45度，至於要抬多久呢？就抬到你麻掉為止啦～～ 8.用「呼拉圈」維持纖細腰 有少女腰線她在家時，會雙手合十舉高，邊搖呼拉圈，邊來回走動，如果怕沒有時間，看電視、敷面膜時就是讓自己做居家運動最好的時刻！一舉兩得多棒啊～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不出門也能大媽變辣媽！趕快跟著這位超人氣IG美女教練這樣「吃」、這樣「動」 和男友合照看起來就像「姐」？女星「凍齡3招」教你這樣抗老！ 出道15年穩坐「甜心教主」寶座！王心凌的輕熟凍齡護膚術 #保持 #保養 #凍齡 #女神 #抬腿 #按摩 #曾菀婷 #波波名人 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼霜 #膠原蛋白 #飲食 

1028唇迷心竅好色唇膏 #06大地女神

❣️唇膏試色分享❣️ ◾️1028唇迷心竅好色唇膏#06大地女神 ◽️康是美購入 外包裝是霧面消光質地配上燙金字 06是橘色調比較多的橘棕色 很秋冬啊～ 保濕型唇膏 修飾唇紋度佳 好補妝 顏色我覺得要上兩層比較飽和 但遮蓋唇色效果不錯 持色度中間 吃完東西建議還是要補 薄擦👉🏻畫在下唇中間抿開 上唇中再加點色讓整體有點咬唇效果 保濕度🌕🌕🌕🌕🌗 顯色度🌕🌕🌕🌖 持久度🌕🌕🌕 好卸度🌕🌕🌕🌕🌕 #1028 #1028唇迷心竅好色唇膏 #06大地女神 #popdaily #makeup #instabeauty @populzzang_mag #lipstick #taiwancosmetic #lips

無聊的隱眼小分享 🖤 雖然這款隱眼大家都很熟悉了🤣 海昌日拋

無聊的隱眼小分享 🖤 雖然這款隱眼大家都很熟悉了🤣 海昌日拋的「心機抹茶」🙈 喜歡月拋的可以買他們家的「羅馬綠」 跟之前分享的女神隱眼做個比較 1.混血顯色度 ：海昌抹茶 > 女神黛安娜銀 2.視覺上放大效果：海昌抹茶 > 女神黛安娜銀 3.舒適度：女神 黛安娜銀獲勝 （這個偏主觀感受 僅供參考🐷） 4.價錢：海昌抹茶 一盒定價250元 女神黛安娜銀 一盒定價399元 （兩個都蠻常有折扣活動的 但還是海昌便宜 不專業分享到這邊 🙈🙈🙈 Bye (希望大家可以分享好戴的隱眼給我） 我是個隱眼控～～～～～❣️ #隱眼#海昌#心機抹茶#混血隱眼

超越宋慧喬、孔孝真，出演費最高的女演員究竟是誰？韓國女星行情排行TOP7就是她們

韓流之所以能讓全世界都為之瘋狂的其中一個因素，就是因為韓劇的崛起！！現在，韓劇甚至是發燒到還未播初就造成大家討論的話題和關注的新聞。而韓劇能有如今的盛況，劇中的男女主角可說是最大的功成。今天小編要介紹的這個排行榜是由日本人票選出來的──「韓國女明星行情排行Top7」 第七名：文彩元、朴信惠 2500萬日圓 首先從第七名開始慢慢介紹回去，第七名是藉由韓劇〈燦爛的遺產〉中飾演壞心眼的女二，因其演技精湛而瞬間廣為人知的──文彩元 雖然她在〈燦爛的遺產〉演出的腳色是較負面的，但私底下的彩元可是非常善良又可愛的啊~~~〈這也是為什麼小編即便入戲很深卻絲毫不討厭反而很喜歡她的原因，尤其她笑起來的樣子真的好迷人啊！〉 同為第七名的另一位則是朴信惠。2009年因出演韓劇〈原來是美男〉女主角而為該劇削髮的朴信惠，在戲劇播出後深受影迷的喜愛而躍升一線女主角，身價也因此水漲船高。 第六名 朴寶英、新慜娥 3000萬日圓 朴寶英最著名的代表作便是和宋仲基一起主演的電影〈狼少年〉， 新慜娥雖然一開始是作為模特兒出道的，但近幾年也開始改變軌道轉往演員發展，近期最著名的代表作莫過於去年和蘇志燮一同演出的〈Oh My Venus〉。 另外新慜娥除了有著女演員和模特兒的身分外，這個身份在粉絲心中更有記憶點，那就是金宇彬的女朋友的啦～歐逆，我們宇彬就交給你了，一定要幸福喔嗚嗚 第五名 孔孝真 3500萬日圓 也是和新慜娥一樣，是為帥氣又時尚的姐姐，那就是孔孝真。若問小編在世界上最羨慕的人是誰的話，絕對非孔孝真莫屬啦~原因就是孔孝真演出過的多部韓劇幾乎都是和小編的男神搭檔啊，因此她也有男神殺手之稱哦〈尖叫！！！〉 往往孔孝真在劇中的每一套穿搭，都會立刻成為女孩們仿效的對象，真的是一位不論什麼都造型都撐得起的神人啊~~~ 第四名 金泰熙 4000萬日圓 是小編心目中的女神之一，金泰熙！！！有著韓國最高學府首爾大學的學歷，在廣告界中還有「廣告女王」的稱號，影視方面的代表作也多的數不清，最重要的是男朋友還很帥〈大家應該都知道是誰吧xD〉 高顏值的金泰熙還有著一顆善良又溫暖的心，2014年為了癌症病患兒童拍攝寫真，平時也經常投身於慈善活動，真的是人美心又美，不愧是作為小編崇拜的女神xDDD 第三名 河智苑、高賢廷 5000萬日圓 作為共同第三名的分別是河智苑和高賢廷。河智苑的代表作也不少，其中小編個人最喜歡的是2013年的〈奇皇后〉，在劇中展現忍辱重負、正義凜然的皇后演技讓小編覺得帥氣度爆表啊~~ 高賢廷一開始是以韓國小姐的身分踏入演藝圈，而後於2009年演出的〈善德女王〉成為其代表作。 第二名 宋慧喬 就是前陣子才剛殺青的〈太陽的後裔〉女主角宋慧喬啦~說起來宋慧喬的代表作也不少，不過作為韓劇新手入門必看的〈浪漫滿屋〉還是最為經典啦~ 第一名 全智賢、李英愛 1億日圓 你沒看錯，第一名在日本的演出費竟然高達1億日圓啊！能受擁有如此高身價的當然非全智賢和李英愛莫屬。全智賢憑藉著2001年的韓國電影〈我的野蠻女友〉成為影劇圈的一姊，並在13年之後以〈來自星星的你〉事業再攀高峰。 李英愛的代表作〈大長今〉同樣的也作為韓劇新手入門必看之一呀~堪稱經典中的經典。另外，李英愛和金泰熙一樣，有著一顆溫暖的心，經常參與公益活動，更在2004年被聯合國任命為聯合國兒童基金會的親善大使，又是一名美貌及心腸兼具的女星。 果然大勢就是大勢，不論是在韓國還是日本台灣女神們的行情都如此得好，不知道大家心目中的女神有沒有上榜呢？！

韓國ulzzang女神—Park Seul，清新脫俗的氣質要美到讓妳移不開視線！

每次上網搜尋korean fashion時，總會搜到很多Park Seul的穿搭照，第一眼看到她時就覺得她好美，美得清新脫俗又空靈。 後來發現她是韓國著名的ulzzang（臉讚）出名的女神。 好喜歡她烏黑的雙眼跟微噘的嘴唇，與她巴掌般的鵝蛋臉以及白皙的皮膚搭配起來，完全太美麗！ Park Seul（박슬） 身高：163 cm 體重：45 kg 除了是出名的臉讚美女外，她同時也是韓國網拍@pinkage與@arooki的專屬模特兒。 每次看到Park Seul的穿搭照，就想把整套都買下來啊！ 如此美麗的她，私底下的穿搭照也令人驚艷，follow她的ig就能看到很多她的ootd唷！ 不管是女神風還是女孩風，Park Seul都能輕鬆駕馭！ 韓妞為何都那麼瘦啊，真讓人既妒又羨慕～～～～～～ 想看更多Park Seul得美照，請至@seul__p 超漂亮的女神，還不趕快去追蹤嗎？

為什麼韓國人皮膚都好的那麼不可思議！學會這幾招，韓妞教你變身「水光肌」女神

雖然韓國人重視外表已經不是新聞了，可是女孩們一定還是忍不住想舉手發問，為什麼你們的皮膚可以這麼好啊？沒錯！韓妞們最讓人羨慕的就是那張光溜溜的水煮蛋肌膚，也就是所謂的水光肌。 那女孩們要怎麼做才能擁有人人稱羨的水光肌呢？除了從小媽媽就一直叮嚀的多喝水早睡覺多運動之外，女孩們要記得清潔是非常重要的。除了大家知道的要挑選好的洗面產品外，女孩們知道即使不化妝也是要卸妝的嗎？因為外面的空氣還是髒髒的，尤其是騎機車的女孩們可更不能懶惰不卸妝喔。 另外選對保養品也是很重要的，肌膚要有充足的水分，自然會亮的發光，女孩們可以透過用美容油先軟化肌膚，再使用化妝水輕拍接著濕敷的方式，讓肌膚的吸收達到最好的效果，就會水水亮亮的。 有些女孩會選用打水光針的方式變身水光肌女神，打一針水光針可以相對於敷 4000 片面膜，但是打水光針畢竟還是一種侵入性的治療，所以希望如果真的要打針的女孩們都能到合格的診所並且事先都查好資料且確認自己的體質是合適的喔！ 當然，如果你真的迫不及待變身成為水光肌女神，也可以用化妝的方式呈現透亮肌膚。 韓妞選用底妝以輕透為基準，因此市面上有許多像是氣墊粉餅或是水凝霜的產品，都可以輕易達到水光肌的效果，另外記得在完妝後可以在顴骨、T 字部位及下巴再上一次氣墊粉餅，看起來會更加立體有光澤喔！ 現在我們知道了韓妞漂亮肌膚的秘密了，當然要好好學起來，而且女孩們要記得，懶惰可是少女們的天敵喔，想要當水光肌女神，就不可以疏於保養喔！女孩們，一起加油吧！

每個男生心中真的都有一個沈佳宜嗎？偷偷破解男孩心中的幻想小宇宙！

女孩們心中的謎『在每個男生心裡真的都有一個沈佳宜嗎？』真的有那個女神般的存在讓他們難以忘懷嗎？到底是什麼特質會讓他們覺得是女神呢？為你破解男生們心中的小宇宙，現在就來揭開每個男生心中女神的小秘密！ #可能就只有那麼一個 （圖片來源：pinterest） 曾經大家傾心的那個女神，但永遠只會有哪麼一個哦！這可不是說變就變的，她就是理想型的典範啊～雖然不會改變，但卻也是單純欣賞的那個理想型而已啦！在每個男孩心裡單純欣賞的代表～ #永遠只是可遠觀不可褻玩焉 （圖屁來源：pinterest） 女神是理想型，卻不能被拿來褻瀆。所以是可遠觀不可褻玩焉的最佳代表，我們會幻想跟女神的互動，但是永遠不可能會意淫女神啊！而且任何意淫、褻瀆女神的人呢？當然是格殺勿論啊！ #那是女神不是初戀 （圖片來源：pinterest） 初戀可能發生在很小的時候，但女神是青春的代表！我們不一定喜歡過女神，只是單純欣賞，也崇拜這樣的存在罷了！想起來會覺得自己的青春很踏實，也特別青澀、熱血的記憶啊！ #可能有遺憾但不會強求 （圖片來源：pinterest） 可能很欣賞這樣女神的存在，卻知道自己跟女神的距離多遙遠。因此事過境遷之後，雖然有遺憾，但也是這樣的遺憾讓我感到熱血青春！雖然無緣，但是你永遠是我心裡的理想型，也不會覺得一定要得到。 #願意對你好是真的愛，與女神無關 （圖片來源：pinterest） 而對女友們而言，女神可是一個討厭的存在，彷彿是永遠驅離不了的前女友。但女孩們一定要記得以上幾點對男孩們來說女神的特點，那是青春的證明，但他現在愛的是你，他也不會對你放手，那才是真愛啊！ 所以、所以，可愛的女友們別吃醋啦！那就是他們心中的沈佳宜啊～女神是證明他們的青春歲月曾經熱血過。雖然你現在可能聽到會不開心，但請記得，他現在對你好、說愛你都是真的愛啦～別再誤會他們囉！ 延伸閱讀 時代的眼淚啊！無名小站的回味外再加碼七、八年級生初戀的那些小事 究竟是酸的還是甜滋滋？你還記不記得那些「初戀」最難忘的六件小事？！ #女神 #感情 #戀愛 #欣賞 #沈佳宜 #波波邱比特 #男孩心中 #男孩的小宇宙 #青春 

舉手投足間散發出的自信與香氣，回頭率百分百的秘密就是它！ 讓郭書瑤從女孩變成女神 ，搶先曝光完整蛻變的魅力過程

Elastine伊絲婷在台灣美妝圈讓女孩們為之瘋狂搶購，各大通路都能發現它的身影，獨家的延香專利，更讓品牌經典印象「Elastine是香水也是洗髮精」深植消費者心中。Elastine伊絲婷的品牌精神是「引領時下女性圍繞迷人香氛為名，打造每個女孩都能成為回頭率百分百的女神」。2018年，Elastine伊絲婷邀請到眾所皆知，自出道到現在轉變、成長最多的女星-郭書瑤擔任代言人，要告訴台灣女性、變女人，甚至女神，可以很簡單。即將推出的Elastine伊絲婷全新廣告，是瑤瑤第一次為洗髮精代言的代表作，品牌看上瑤瑤在工作上展現的熱情及一步一步堅持不懈的努力，正如影片中的她，經歷了各種蛻變及磨練，才能成為亮眼自信的郭書瑤。 透過Elastine伊絲婷的廣告，成功讓郭書瑤從青澀的女孩蛻變為充滿魅力的成熟女神。而此支品牌宣傳廣告，更將她這幾年在演藝圈的定位，完整做了絕佳的詮釋。 Elastine伊絲婷希望讓所有女孩相信，只要綻放自己最獨特的魅力、肯定自己的價值，每個人都可以成為獨一無二的女神，擁有百分之百的迷人回頭率。 本次合作也讓瑤瑤驚訝“原來我也可以這麼有女人味！“ 舉手投足之間她所散發的迷人與香氣，更讓眾人關注到郭書瑤的完美蛻變！ 看完影片都不忍直呼：妳今天Elastine了嗎？

用紅酒護膚就能像唐嫣一樣美？甜美女神私藏的「越活越年輕」秘訣公開

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 大陸女星唐嫣有精緻的五官、精湛的演技，加上清純的外表，還有高挑的身材真的超讓人羨慕阿～而且，她還是人人稱羨的「男神收割機」啦！！李易峰、鐘漢良、劉愷威、陳偉霆、胡歌、霍建華、Rain…各個最火男神們都與唐嫣合作過，不論是古裝還是現代戲，唐嫣更是憑藉多部電視劇，獲得了收視率「10億女王」的稱號。但時隔幾年，看著螢幕上的唐嫣，皮膚還是那麼光滑，身材還是那麼苗條！究竟唐嫣到底是怎麼保養得那麼好的呢？讓我們來看看唐嫣是有什麼祕訣讓她「越活越年輕」？ 自創紅酒護膚法跟斑點痘痘說掰掰！ 除了天生的好底子，後天的保養也是必不可少，唐嫣公開了自己的美容秘笈：「紅酒護膚法」，紅酒具有抗氧化劑，能夠延緩衰老，同時也兼具美膚煥白的作用，還可以抑制斑點和痘痘的再生！所以工作繁忙之餘，唐嫣總是不忘來一個紅酒面膜，隨時保護自己的肌膚。儂編才算是明白了，原來唐嫣鏡頭下白裡透紅的肌膚原來是這麼來的！ 隨時補水每天水噹噹！ 唐嫣的肌膚是中性肌，肌底非常的好，但她依然非常重視補水，無論是在家還是拍戲，都會時刻攜帶補水噴霧，隨時給肌膚補充水分，另外還會每天保證喝八杯水，保證肌膚的通透。大家快學起來啊～跟著唐嫣一起水噹噹！ 自製小黃瓜面膜，拍戲曝曬依然白！ 唐嫣的肌膚一年四季都依然保持通透，她的秘訣很簡單，就是做好防曬以及曬後修復，出門她都會帶上太陽鏡與遮陽傘，曬後會立刻進行曬後修復，把小黃瓜放入冰箱裡冷藏，再取出切片敷在臉上，只要半小時，肌膚就回復白皙了！快筆記下來啊～ 每天吃水果，體態氣色NO.1！ 唐嫣非常喜歡吃水果，她稱水果是她的養顏神器，她曾說過「可以好幾天不吃飯，但絕對不能一天不吃水果」！水果營養豐富，維生素含量高，又含有大量纖維素，對於體型和氣色的保持具有明顯的效果。大家也趕緊學習吧！用水果代替手中的垃圾食品。 嚴格控管飲食，苗條身材找上門！ 每天早上起床，唐嫣都會先喝一杯牛奶，再吃一個蘋果，中午吃少量飯類，強迫自己多吃蔬菜，晚上則拒絕一切澱粉類食品，晚餐中也會儘量避免或者少量攝取鹽分和酒，以免早上起來的時候面部及眼睛四周浮腫。原來唐嫣纖細的好身材是這樣來的！ 維持體態靠運動，瑜珈、健身、拳擊通通來！ 唐嫣非常愛運動！每個禮拜都會做三次瑜珈，練瑜珈能夠調理內分泌系統，從內往外調整女性的生理和心理，能夠保持女性的健康還能延緩衰老的作用；除了瑜珈外，她還經常做健身操、打拳擊鍛煉身體，能調整體態，維持完美曲線！但是唐嫣也提醒大家，不論什麼形式的運動都必須長期堅持下去才能有明顯效果。 再累再睏堅持要卸妝，絕對不帶妝睡覺！ 不管一天工作有多累，唐嫣認為睡前徹底卸妝是必備的，再想睡也要空出時間先卸妝，才能安心睡覺。要是讓臉悶著妝一整晚，對皮膚會造成很大的傷害。 全身保濕不能少，皮膚光滑就靠它！ 唐嫣每天在睡前時臉部都會上化妝水，再抹上一層乳液才睡；在洗澡後，她也會用身體乳液按摩全身，再穿上烘過10分鐘的浴衣，衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，塗抹的乳液也就深層滋潤了肌膚，使皮膚更顯光滑富有彈性。原來皮膚光滑的秘訣是這個，快學起來絕對受用！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 美白也能用「喝」的？范冰冰每天都來一杯，不僅能白，喝對時間還能輕鬆瘦！ 受夠夏日細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮 泡芙女變健康一點也不難！這4個IG帳號，讓你從飲食到徒手訓練一手掌握 #唐嫣 #女神 #年輕 #斑點 #甜美 #痘痘 #紅酒 #護膚 #逆齡 #面膜 

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💞s女神波波燙 💞

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