母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

We made a reservation. 奧地利維也納這間「中央咖啡館Café Central」

不要一桿子打翻所有的”亞洲人”台灣人真的很有禮貌！ 大家都知道奧地利維也納這間「中央咖啡館Café Central」算是間「全世界最美咖啡館」之一，挑高的拱型天花板與復古優雅的室內裝飾真的是美翻了，入口處的櫃檯，可以看到一排排五顏六色的蛋糕。餐點🍽️&咖啡☕️也算水平之內。 去年旅行時，一抵達🛬當然也是我第一站首選的充電站，一定要先來杯香醇濃郁的咖啡「醒腦」飽餐一頓(實際我雖然吃了2輪🥹但因為我在飛機上都在睡覺沒用餐🍴)所以抵達咖啡廳時，我已餓到手機📲來不及吃（沒有拍太多）只想趕快享用餐點。 但～就在我每次旅行習慣性，總是走最慢最後一個的我😅準備要進去時，聽見前面同行友人突然回頭對著店外排隊人潮說We made a reservation.（口氣有點強悍）進去後我才問🥲發生什麼事情了！同行人才說他們外面整排全部很激動地說Hey don’t cut the line.唉呀🤦🏻‍♀️怎麼會誤會我們呢？！其他難聽的字句我逼逼(消音）就不提了！ 從大門進入店裡，挑高的拱型天花板與復古優雅的室內裝飾讓人清楚知道，置身於音樂之都維也納，如此愜意的用餐氛圍，也難怪莫札特、貝多芬、舒伯特、佛洛伊德 都是中央咖啡館的常客。 旅行第一次有碰到的”小種族歧視”插曲😄也是人生體驗吧！還是很推薦這間已有160年歷史的「中央咖啡館Café Central」就位在奧地利維也納舊城區，搭乘地鐵(U-Bahn) U3 Herrengasse站，下車出來走1分鐘左右就可以到了，算是交通非常方便又是的一個地方。 當天！遇到的點餐侍者真的非常幽默風趣，點餐之餘如果路過你，來收餐盤時，還會過來跟你開點玩笑聊聊天，所以整體服務跟歐洲平均相比快了些，也沒有趕人的不舒服感。 用餐心得分享，中央咖啡館Café Central的餐點其實跟吃過的其他餐廳無異，沒有讓人過份驚豔的食物或甜點，不過充滿歷史文化的建築氛圍，是我很喜歡的，雖然有點吵～ 最後～必須稱讚一下中央咖啡館Café Central的服務生，每一位侍者的英文都非常好，不是機械式的SOP服務，每個服務生都非常有個性，會用自己的方式服務客人非常逗趣的可愛服務生，如果有來奧地利🇦🇹維也納的朋友「中央咖啡館Café Central」還是非常值得來品嚐一下。

台北吳興街咖啡廳-呷滴 Jia Dee，日式昭和時代古玩風還有快打旋風遊戲機可以玩

位於吳興街北醫商圈小巷弄內，非常日本風的玩具咖啡廳，從門外就像到了日本小街區的感覺，讓人超想立刻飛去日本的，吃日式布丁體驗懷舊風情和滿滿童趣，不妨先來這裡喝個咖啡。 裡面擺滿了一堆日式公仔，放著日式歌曲，更有一番風味，飲料菜單在櫃檯的磁磚上面，甜點在冰箱展示櫃直接點唷。 蛋糕跟布丁都非常好吃，不會太甜，布丁搭配滿滿的水果，布丁本身非常綿密超爽口的唷，草莓也很新鮮👍咖啡、飲料也都大推～ 還有阿嬤家跟手工藝品店內才有的，店內也有看到，真的非常讚嘆老闆的收藏！ 店內還有一個拍照區域，就是阿宅的小房間為主題，裡面超多漫畫跟電動還有模型，進去拍照記得脫鞋子唷！ #台北咖啡 #日本 #日式咖啡 #甜點 #下午茶 #日式布丁 #吳興街咖啡廳 #北醫美食 👉了解更多客製出生體重熊的細節與訂購方式 🛒 立即前往我們的官網：https://toheartworld.com/ 📲 加入我們的Line：@ydv2260q 🔜 點擊快速通道：https://lin.ee/udiYbWr

徐匯中學站 三重不限時咖啡廳 【點點點 咖啡｜酒｜食】日式風格小店好愜意 三重美食

點點點

點點點 咖啡｜酒｜食 Google評論：5(46) 三重美食眾多，又幫大家再開發一家不限時咖啡廳！不用跑到台北市，徐匯中學附近就有啦！【點點點 咖啡 ｜酒｜食】位於三重徐匯中學站後方巷弄中，我們中午12點前往用餐，當時正是婆婆媽媽們來菜市場買菜的好時機，捷運站旁的巷弄中充斥著繁忙的叫賣聲、與壅塞的交通，當時的我坐在機車後座，想著是否有走錯路呢？咖啡廳會在這種地方嗎？XD ※ 三重國小站美食推薦：新北。三重國小｜三重必吃拉麵【丸宗拉麵屋】超夯排隊美食新北！、三重。日式居酒屋 ｜【夜葉食堂】串燒 明太子奶油烏龍推薦 晚餐 宵夜 聚餐、新北。三重｜低負擔餐盒【瘋水煮】讓你健康吃！三重國小站 介壽廣場旁 沒錯！隱身在住宅區的點點點咖啡｜酒｜食，在大樓底下，店面跟廚房是開放式空間，還可以聞到老闆現泡的手沖咖啡香～太幸福啦～ 我很喜歡的是他們家牆壁上的小裝飾，日系又帶點復古風格海報還有花瓶植栽藝品，仿佛令人進到了不在三重的空間！(通常這種店都需要跑到中山去感受氛圍，想不到如此近的地方也有！以後這家店會成為我閒閒沒事就會跑訪的店了XD) 點點點 咖啡｜酒｜食下午茶餐點 接著就來介紹他們家的餐點囉，品項非常的多元，想要吃甜的或鹹食都有，貝果、咖哩飯、義大利麵、三明治、蛋糕甜點、咖啡、酒精類飲品、開胃下酒菜...非常的豐富，就來看看我們一行人都吃了什麼吧！ 貝果將將將醬盤（奶油乳酪蔥醬、無鹽奶油）$110 喜歡吃貝果的朋友們可以是是他們家的貝果！烤的外酥內軟，搭配奶油乳酪蔥醬非常濃郁，喜歡吃蔥麵包的朋友一定要點！無鹽奶油是可以想像的味道，中間溫熱的口感搭配奶油溫順鹹香很好吃～另外老闆人也非常好，還提供我們品嘗另外兩種醬料-藍莓、核桃乳酪試吃，果然貝果配什麼都很讚！ 明太子蛋沙拉 三明治 $120 喜歡吃蛋沙拉的朋友需要筆記！他們家的三明治看起來雖然份量不大，但內餡的蛋沙拉給得很札實！會爆餡的那種，明太子也很突出，不會有咬下去騙人的感覺，每一口都吃得到明太子啵啵啵的口感，吐司也烤的恰到好處，吐司邊恰恰酥脆好吃！ 香料風肉末咖哩 $180 咖哩飯也是點點點的特色必點料理，香料咖哩基底味道很不錯，肚子小餓時可以來品嘗看看！飯很容易吃不夠呢！ 剝皮辣椒拿坡里義大利麵 $180 以番茄肉醬為基底的拿坡里義大利麵，表現中規中矩，剝皮辣椒是切成小段放入，視覺上不太明顯，但味道可以吃的到小辣的香氣喔！ 和風布丁 $100 屬於紮實口感的布丁，焦糖香明顯，上方的鮮奶油滑順好吃！喜歡吃布丁的朋友可以來試試！ 巴斯克乳酪蛋糕 $100 巴斯克乳酪蛋糕要好吃就是要做的口感綿密，一咬下茶香味撲鼻，我很喜歡，是很值得在加點帶回家吃的品項 飲料、咖啡、隱藏版三明治...環境照片等等更多介紹.... ↓↓其他詳細介紹請看↓↓ 徐匯中學站 三重不限時咖啡廳 【點點點 咖啡｜酒｜食】日式風格小店好愜意 三重美食 接續閱讀

有很多貓咪的咖啡廳 台北超好吃的千層蛋糕

🍴ABOUT H Coffee🍴/✏️草莓抹茶千層 $280✏️草莓香草千層 $260/收藏已久的咖啡廳(♡∀♡)貓奴絕對不能錯過啦 店裡超多貓貓 點點好可愛🐾這大概是我近期吃到最愛的千層 香草的很優秀餒麵皮口感非常的細緻軟綿 完全沒有厚重的咀嚼感❤️奶油也是很滑順不甜膩 可以感覺到店家製作時的用心重度抹茶者應該會很愛他們抹茶千層🍵真的超級抹那種喔 我自己是覺得抹到一個不行店員在練習拉花ㄉ樣子我就被招待一杯熱可可突如其來的小驚喜根本是幸運之神降臨 特別好喝(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)蛋糕好吃 環境乾淨 服務親切 貓貓可愛各方面都很讚 絕對是可以再訪的愛店ฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡低消一杯飲品 用餐時間90分鐘⚠️/🔍捷運忠孝新生/善導寺站📍台北市中正區忠孝東路二段39巷2弄18號1樓🍄12:00–19:00(周四公休)💓🌕🌕🌕🌕🌖/💡#_eat台北#_eat中正#ABOUTHCoffee#貓咖啡廳#華山💡#台灣美食#台北美食#新北美食#桃園美食#中正美食#忠孝新生美食#善導寺美食#華山美食#千層蛋糕💡#taiwan#taiwanfood#Taipei#Taipeifood#yummy#food#eat#foodie

（郭）回訪無數次的台中日系早午餐「田樂·for Farm burger」

（郭）回訪無數次的台中日系早午餐「田樂 for Farm burger」

田樂 for farm burger搬來台中後最喜歡去的早午餐。之前已經開到三家，算是”老網紅”了。雖然是”網紅”，但真的不會踩雷！2011年起步，田樂是一家具有咖啡館那樣優雅、閒散的日式風味漢堡餐廳，販售漢堡、鬆餅、洋食飯料理與法式吐司朝午食。本人最喜歡去小公園店，離家近些，隱藏在巷弄內，保留了老屋的外觀，上下兩層，有點老宅，有點日系，有點文青。 店內裝潢日式簡約、無過度的裝飾、乾淨素雅不失溫馨，暖木與純白營造氛圍。 喜歡田樂除了環境舒適以外，他們的餐點真的多樣化，不怕吃膩，只怕你選擇困難😂 取自廣島燒運用的概念元素，蛋、培根、甘藍菜絲、生菜層層堆疊，再加上廣島燒醬油、美乃滋、日本柴魚還有我本人最喜歡的芥末（嗆到會很舒服喔～）直接還原廣島燒！！ 皮脆多汁不用解釋了因爲好吃所以我又加點了…..哈哈哈哈 以上，僅代表多次到店體驗及個人觀點。 那天在田樂吃飽準備離開時，剛下過雨，看到落地的雞蛋花，真美。 田樂 小公園店 for farm burger 營業時間：10:00-18:00 ｜電話：04-23728672 小巷店：台中公正路128號旁小巷｜小公園店：台中大忠南街82巷36號 連結🔗下方 其他的郭/ https://bento.me/94guo #台中咖啡 #台中早午餐 #台中美食 #田樂 #漢堡 #早午餐 #咖啡 #甜點

韓國｜釜山最美咖啡廳CUP•CUP 整片海景收入眼簾

韓國｜釜山最美咖啡廳CUP•CUP

📍CUP&CUP 來到釜山不能錯過海景咖啡廳 已經被眼前這片美景療癒好幾回 待到快5點 剛好可以看到廣安大橋夕陽 廣安大橋隨著天色轉換 顏色也會有所不同 非常的漂亮！還是露天座位可以拍照 咖啡也很好喝！ 要去釜山的可以收藏起來 晚餐再去吃成元亭烤腸 📍부산 수영구 광안해변로 177 4층, 5층 🚇金蓮山站(금련산역)徒步7分鐘

（郭）台中西區隱身巷內的療癒系咖啡「拾年咖啡coffee decade」

放下生活的戒心吧，來到「拾年咖啡」，有親切如朋友的闆娘，也有景致安然的空間。 還記得快一年前，剛搬來台中，在路上尋尋覓覓，本想說就去向上市場吃個鴨肉飯，就剛好路過「拾年咖啡」，腳就不知不覺踏進來了😂😂。結果一試成主顧！從那天到現在，幾乎一週都有去1～2次（直接著迷變狂熱愛店❤️）不管什麼時候走進「拾年咖啡」，都會看到埋頭工作，沈浸在書的人們。一台電腦，一本書，一坐就是一天。我想大家都跟我一樣有感受到放鬆自在的氛圍，才會也吸引許多人頻頻光顧吧～ ⬆️這是店內我最愛的椅子，每次來坐上去，腰部的支撐自在感讓我每次都覺得今天更有動力完成該做的事呢🤓（結果並沒有）店內外擺放許多療癒植栽，木製的桌椅暖黃燈光和自然採光真的很舒服！ 還記得第一次來，看到菜單上的字句印象深刻：「我們是一間以咖啡為主、甜點鹹食為輔的店，品項不多也不固定，但我們在意吃進身體的東西，盡量尋找無添加、無香和自製的食材，提供的是我們自己也敢天天吃的食物：）」還沒點餐內心瞬間安心爆棚。 蓬鬆柔軟的口感再加上流動鮮奶油，少許杏仁片，很簡單，很好吃。（記得要儘早吃完，要不然會風乾喔！） 香濃綿密，濃郁滑順，當天吃到的是還沒冰過的，口感介於烤布蕾和慕斯之間，再加上柚子。（第一次吃到這款，完食用時大約3分鐘已瘋） 不是一般的奶香醇厚的提拉米蘇，是大人味的提拉米蘇，濕潤綿密，酒香不嗆鼻，苦味怡到好處，只不過要小心大量的可可粉因為會嗆到喔… 闆娘送餐時提醒：趁熱吃喔！熱熱的起士、菇菇、派皮尬一起，秒殺，怎麼會不好吃呢！ 一般在外都喝冰美式，只不過對於柚子的任何東西，本人都會套上愛的濾鏡。只要去拾年，一定都會點一杯柚子冰咖啡，韓式柚子醬加美式的結合！都先shot掉半杯！真心好喝！真心不騙！（檸檬冰咖啡：檸檬汁＋美式的結合，外觀一樣，一樣好喝） 朋友們都知道我是東部狂粉，超愛鹿野紅烏龍，但在外面的咖啡廳很少會用到紅烏龍，拾年竟然有販售！（先為大家簡單介紹一下紅烏龍小妹：茶湯水色橙紅，明亮澄清有如紅茶的茶湯色澤，滋味卻是烏龍風味）鍋煮鮮奶茶，茶味大於奶味，搭配甜點剛剛好！ 真的真的很推薦給大家（我也是很擔心推薦了以後自己去也沒位置的風險推薦給各位！）舒服、安靜、自在、不限時、有插座有Wi-Fi、很適合看書辦公、享受當下❤️ 希望大家可以找到自己的愛店！ 「拾年咖啡coffee decade」：台中市西區向上路一段289巷2號 連結🔗下方 其他的郭/ https://bento.me/94guo #台中咖啡 #台中美食 #台中甜點 #拾年咖啡 #咖啡 #甜點 #鹹派

新埔私密網美早午餐，冬季限定草莓大福舒芙蕾必點！好吃又好拍的板牆咖啡廳 | 【新北 板橋區】隔壁早餐 NextDoor

在新埔巷弄間，隱藏著一家網美的早午餐、咖啡廳 不只有好拍的打卡點，連冬季草莓大福舒芙蕾都好好拍 拼盤、牛肉堡、吐司都值得一試，是家好吃又好拍的餐廳！ 隔壁早餐 NextDoor 環境 藍綠的俏皮馬卡龍色，就十分吸引眼球，感覺是家好拍的網美早午餐～ 店內小巧溫馨，整體舒適乾淨！點餐直接用桌上的Qrcode就能直接點囉 裡面有兩個打卡區，兩種不同風格，一不小心就會在這裡拍太久 詳細 隔壁早餐 菜單👉https://www.facebook.com/NDbreakfast/menu/?id=100063788992494&sk=menu 隔壁早餐 NextDoor 餐點 美式鄉村炸魚塊 NT.270 不客觀推薦★★★★★ 沒想到早餐店的炸魚塊這麼好吃！外皮很酥脆、不油膩，也不會因裹粉太厚而失去魚肉口感 沾上塔塔醬，清爽解膩的早餐拼盤！我超愛裡面的黑糖優格，黑糖醇厚甜度剛好，還有堅果增添香氣 拼盤中的餐包，越嚼越有麵包香，整個份量超多、對女生來說很飽🤣 紅酒辣肉牛肉堡 NT.275 不客觀推薦★★★★★ 薯條和炸薯球二選一，生菜沙拉和原味優格 他們的漢堡排都是店家手打自製，因而牛肉軟嫩帶有紮實、豐富多汁的香氣 辣醬調和了紅酒味道，大概是微辣，最後會停留在嘴裡一陣子 很費工辣肉醬起司 NT.90 不客觀推薦★★★★★ 他們自己調配的辣肉醬真的很對味！ 不是嗆辣型，也不是單純只有辣，裡頭綿延的辣香和起司交融在一起 只有一點點辣感，卻讓人十分上癮 草莓大福尬舒芙蕾 NT.299 不客觀推薦★★★★★ 等等⋯這舒芙蕾太浮誇了🤣兩層超厚的本體，旁邊擺滿了一堆草莓!!!! 還有可愛的小裝飾，重點是舒芙蕾上方的大福!!!!!在吃掉他之前一定拍許多美照 舒芙蕾鬆軟帶紮實，充滿甜香氣息、不會過於甜膩，草莓帶點酸度，酸酸甜甜的很好吃 上方大福多了軟Q的咬勁與香氣，是個豐富味道的飯後甜點 蜂蜜綠茶 NT.45 不客觀推薦★★★★★ 原味拿鐵 NT.70 不客觀推薦★★★★★ 滿喜歡他們的飲品～許多早餐店的飲料都超甜..... 隔壁早餐的蜂蜜綠淡淡蜂蜜甜與茶香，十分剛好！拿鐵順口不苦，充滿奶香 隔壁早餐 NextDoor已經從早午餐店升級，根本是咖啡廳等級～ 早午餐拼盤、漢堡、吐司，甚至最後的甜點都很好吃 不只能午餐時段過來，下午來個愜意的甜點也很不錯！ 隔壁早餐 NextDoor(粉專) 地址：新北市板橋區文化路一段188巷7弄11號(捷運新埔站) 電話：0908 798 837 營業時間：週一~週日07:30~16:30(週末8點營業) #新北咖啡廳 #新北美食地圖 #新北美食推薦 #咖啡廳 #板橋早午餐 #早午餐推薦 #新北早午餐 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #捷運美食 #taiwanfood #咖啡廳推薦 #安妮吃美食 #台灣美食 #台灣美食地圖 #新北美食 #網美咖啡廳 #板橋咖啡廳 #foodblogger #板橋 #板橋甜點 #板橋區 #新埔美食 #新埔站 #新埔捷運站 #隔壁早餐 #新埔 #早午餐

中山區雙城街☕️ Necessary Workshop🍰台北咖啡廳🌁bgtl

https://www.instagram.com/reel/C08rsmhvFHY/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 🍰🍵 #草莓蛋糕 #戚風蛋糕 #水果蛋糕 #台北甜點 #台北咖啡廳 #台北美食 #中山區美食 #中山區咖啡廳 #中山區甜點 #中山區咖啡 #中山國小咖啡廳 #雙城街美食 #蛋糕 #咖啡廳 #甜點 #食べログ#カフェ巡り #台湾グルメ #커피숍 #台北吃貨 #taipeifoodie #吃貨日常 #食べ物日記 #獨食cafe #獨食女子 #bgtlife

咖啡共 11184 則文章

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

We made a reservation. 奧地利維也納這間「中央咖啡館Café Central」

台北吳興街咖啡廳-呷滴 Jia Dee，日式昭和時代古玩風還有快打旋風遊戲機可以玩

徐匯中學站三重不限時咖啡廳【點點點咖啡｜酒｜食】日式風格小店好愜意三重美食

有很多貓咪的咖啡廳台北超好吃的千層蛋糕

（郭）回訪無數次的台中日系早午餐「田樂·for Farm burger」

韓國｜釜山最美咖啡廳CUP•CUP 整片海景收入眼簾

（郭）台中西區隱身巷內的療癒系咖啡「拾年咖啡coffee decade」

新埔私密網美早午餐，冬季限定草莓大福舒芙蕾必點！好吃又好拍的板牆咖啡廳 | 【新北板橋區】隔壁早餐 NextDoor

中山區雙城街☕️ Necessary Workshop🍰台北咖啡廳🌁bgtl

咖啡共 11184 則文章

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

We made a reservation. 奧地利維也納這間「中央咖啡館Café Central」

台北吳興街咖啡廳-呷滴 Jia Dee，日式昭和時代古玩風還有快打旋風遊戲機可以玩

徐匯中學站 三重不限時咖啡廳 【點點點 咖啡｜酒｜食】日式風格小店好愜意 三重美食

有很多貓咪的咖啡廳 台北超好吃的千層蛋糕

（郭）回訪無數次的台中日系早午餐「田樂·for Farm burger」

韓國｜釜山最美咖啡廳CUP•CUP 整片海景收入眼簾

（郭）台中西區隱身巷內的療癒系咖啡「拾年咖啡coffee decade」

新埔私密網美早午餐，冬季限定草莓大福舒芙蕾必點！好吃又好拍的板牆咖啡廳 | 【新北 板橋區】隔壁早餐 NextDoor

中山區雙城街☕️ Necessary Workshop🍰台北咖啡廳🌁bgtl

徐匯中學站三重不限時咖啡廳【點點點咖啡｜酒｜食】日式風格小店好愜意三重美食

有很多貓咪的咖啡廳台北超好吃的千層蛋糕

新埔私密網美早午餐，冬季限定草莓大福舒芙蕾必點！好吃又好拍的板牆咖啡廳 | 【新北板橋區】隔壁早餐 NextDoor