合歡北峰-台灣百岳34 基本登山入門款 紅毛杜鵑的盛開季節一定要來走一回 享受台灣高山之美

來！我帶著一顆既興奮又雀躍的心情 ❤ #合歡北峰 又稱#北合歡山，海拔高度為3422公尺；來回約4.7公里，時程約4、5個小時。 ​我們清晨六點半從台中出發，出發到鳶峰可以稍作停留上個洗手間。 到達北峰約九點半，十點左右開始登山，登到山頂時間約12點左右，做個一小時停留再下山，下山到登山口的時間約莫下午三點。 這次登山的裝備：1. 一大批零食(我發現帶太多了，每個都想吃，怕爬到憂鬱想吃)，這次因為團長有發一個沙琪瑪跟飯糰，個人在途中吃覺得好驚豔，決定加入登山必備糧食；再來是泰國的梅子，我帶著發，在途中讓朋友吃吃，廣受好評，因為他有點鹽分，吃起來鹹甜還不錯；牛奶糖也不錯，邊爬邊吃甜甜，很可以。(我根本是來遠足的)2. 2000cc的水。3. 滾燙的咖啡(保溫杯)4. 7-11 紐澳良雞腿三明治(後來決定把它當早餐吃，團長的飯糰帶上去登頂)5. 登山鞋、防風外套、輕便雨衣、半截手套(可以帶完整的手套，因人而異)、護膝(朋友借我的)、護膝對於下山很有幫助，可以對膝蓋有緩衝以及毛帽(易頭痛必帶)。 我是沒有準備登山杖，會建議要前往的大家可以帶著。 合歡北峰的登山口有著山景環繞，一來的心情就真的無敵好，雖然天氣陰陰的沒有太陽，加上天氣預報說中午過後會下雨，對於會有太陽的晴朗是沒有期待。不過沒有太陽的景色，煙霧雲霧繚繞，就讓人很放鬆了。 一開始的走程算是沒再讓你暖身的，直接微陡上囉，不過旁邊都有繩索可以拉，讓你比較有安全感。有些人會覺得高山上氧氣不夠，可能走一下下就開始發喘，速度可以根據自己的體力、狀態做好調節。 看到山壁的模樣，我當下是有點不確定說，我可以爬得上去嗎，感覺沒有路可以攀爬呢；前人走過必留下痕跡，就別太擔心了，完全多餘。 合歡北峰一開始就會往上爬，大概上升個1.2公里後，路面會趨平緩、好走。 起初約幾百公尺後，就會遇到滿山的杜鵑花開，剛爬就開始當網美，瘋狂地拍拍拍，山壁上滿滿的#紅毛杜鵑 超漂亮的，讚嘆到不行。 途中很多奇珍植物映入眼簾，長得"很特別"。 每一步一步踩穩往上其實還滿好走的，上升的速度可快可慢，因為高山易喘，是要好好喘口氣、補充水分再出發；路途上泰國梅子吃幾顆真的超級療癒，鹹甜超適中，而且通體舒暢感。 大約在1.2K過後，路面會比較平坦好走了，就可以邊享受高山風光漫步到山頂吧！ 登頂的時候，天氣越來越糟糕了！雨開始飄，氣溫開始偏低；相信如果是晴天來，應該更漂亮。 飄雨了要趕快吃個飯糰，喝個溫美式，暖暖身子。在山頂吃東西真的好療癒，任何的食物都變得很好吃！大家一起歡呼一起聊天、拍照，山友們真的都很可愛。 天氣關係真的讓山頂的我們越來越冷了，趕緊穿上雨衣保暖、打開暖暖包了！吃飽喝足後有一股腦地想趕快下山。 下雨下山的話，在平坦道路上，風勁強烈，帶著毛帽都還可以感受到超低冷風灌進腦子，走在上面有種孤寂感。 下山千萬要小心，加上我來的這天細雨綿綿，山地滿滑的，我幾乎是緩慢地下，必要的話，屁股下山。下山的路程算是陡峭，就算有登山杖，也是要小心踩穩，因為地上滿多碎石礫地，很容易讓腳滑。 下山的時間比上山快上許多，可能因為濕冷腳程加快， 到山壁滿山杜鵑這邊又是滿滿的驚喜，還是好美好美，就算細雨下著還是多作停留了！ 超像後花園的，超美，霧朦朧地。 滿山的翠綠跟杜鵑美姿，真的很漂亮；可惜的是沒有去松柏那邊拍照一下，下次有機會絕對要去朝聖一番。 合歡北峰整體難度不高，很基本；加上本人隔天依舊活蹦亂跳，絲毫不疲憊跟痠痛，覺得超簡易入手的百岳。 很適合準備挑戰爬山的你我唷！ #合歡北峰 #登山百岳 #百岳 #杜鵑 #紅毛杜鵑 #賞花 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl#girl #backpackerintaiwan

登山入門-南投武嶺一日擒拿三座山-合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山 珍妮花帶你輕鬆登百岳.360度風景環繞武嶺欣賞中部抹茶山

https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ 一天攻佔南投武嶺三座山，輕輕鬆鬆地拿下。 如果你有個登山夢想，就從這裡開始啦，超初階簡易版；唯一看個人的體質狀況是它在高山， 如果你有高山症就要克服啦。 這次裝備： 飲食：水2000cc(有點太多~我只喝1000)、無糖綠茶(我嗜茶)、飯糰、香蕉、燕麥棒、鹽糖、泰國梅子、巧克力；其實最後我只吃了飯糰跟香蕉及綠茶，其他又再帶回家。 裝備：登山杖、外套、毛帽(戴遮陽帽就好，我誇張了)、輕便雨衣。 合歡南峰海拔：3220公尺 合歡主峰海拔：3422公尺 合歡尖峰海拔：3217公尺 南投武嶺擒拿三座山，路線依序：合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山，早上9:40啟登，最後一座合歡尖山下山時間下午2點。 這個時間還含很多看風景、拍照的時間！ 南投武嶺中午過後的天氣變化會比較大，建議早上早點來爬，有大景、人品大爆發的時刻，中午過後很容易遇到白牆或是下雨! 合歡南峰起登點在停車場-昆陽，那邊有個大魯閣及合歡山的地標，假日都會滿多人的，不過近期武嶺地標在整修，覺得人好像變少了! 合歡南峰起登，約一路往上爬，高山上比較易喘，都可以停留休息，先適應高山環境、空氣及自己的呼吸，登到合歡南峰地標約30分鐘！ 是的，莫名其妙就到了！朋友說到了~我還傻眼了一下~ 不剛熱好身！? 此時人品大爆發的時刻，大景的美，超紓壓。 從合歡南峰沿著山峰走可以接到合歡主峰，到達主峰的時間是中午12點整，很美好的開吃飯糰的午餐時間。 往合歡主峰時有兩條路線：一是可以接產業道路走，沿路就是石頭路往上，沒有什麼挑戰性； 再者可以走山稜線，風景很美，視野很棒的360度環繞整個武嶺，有些路段像走在叢林裡，綠野仙蹤的概念。 之前看網路上就有說會很有抹茶山的感覺，是有一點點，加上沿途完全沒有艱困的上山，都是很平緩、和藹可親的山稜線，時而多雲時而大藍天白雲，真的超漂亮。 大自然的寧靜會讓人的心變得很安穩，爬起來真的很舒壓。 合歡主峰的路上有個秘密景點，真的是經驗老道的大哥們才會知道，站在大大的岩石上，雖然腳底有點毛毛的，但是好有成就感。 還趕快分享給要登頂拍照的畢業生，IG分享必備照片！他們也很開心告訴他們這個景點!我樂於分享，好東西要讓大家好好享受。 快登頂前還有個碉堡可以拍些網美照，大景出現，風華照片就會再現。 登上合歡主峰已經有點霧霧的飄起細雨，所以最佳登頂時刻，早上最好啦!不然遇到白牆很可惜! 合歡主峰下有廁所喔，這是其他登山頂時遇不到的，很酷，很像古老茅坑，但就知道味道不會太好，但已經超棒的設施。 合歡主峰下山時，可以沿著產業道路走下去，經驗老道的就會知道有捷徑XD,再一個不起眼的路旁可以沿著山壁下去，超快就到馬路上了!! 很快就可以到達 武嶺停車區。 接下來開著車往下一點點可以來到合歡尖山的入口，合歡尖山有兩處出入口，可以從A登B下，只是車子停在A處的話~B下要再走回去唷!!! 兩處差別在於先到達的登山口相較於另一邊比較有難度，後段需要一點點繩索攀岩，但是非常簡易；登上山頂後，可以從另一處下，另一處完全善解人意的階梯，十足的階梯到地面。 再登上合歡尖山山頂時，已開始霧茫茫，完全白牆又飄點細雨，只好趕快下山，快到地面時竟然下大雨，還好已安全下山上車。 一天的行程輕鬆的撿好撿滿三座山。 難度非常簡易，很適合說來踏青也不為過喔! 選一個天晴氣朗的日子，早起出發吧！ #合歡南峰 #合歡尖山 #合歡主峰 #登山百岳 #百岳 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #巧遇花路上的珍妮花 #珍妮花的百岳 #travelphotography #travel

全台10大七夕約會提案！從北玩到南，再來場浪漫煙火秀讓你夢幻過情人節

七夕情人節就要到了～大家的情人節行程都準備好了嗎？沒有了話，這篇趕快收藏起來，打卡編從北到南約會行程都幫你精選出來啦！從白天到夜景，必去行程通通告訴你～不管你想看展、逛市集還是上山下海，隨便挑一個都是完美約會行程，別再說懶得規劃，今天就下定情人節約會吧！ 台北｜大稻埕 大稻埕為台北著名的古城區，從閩南式到日治時期的巴洛克建築，都可以在這裡找到，除了著名的永樂布市，現在也多了非常多創意文青小店及咖啡廳，假日也會舉辦市集，濃濃的台灣味，是國內外遊客都必去的景點之一。 同時今年的大稻埕碼頭也會舉辦夏日煙火秀，下午逛完大稻埕，再漫步到碼頭邊欣賞煙火，浪漫指數破表。 ⚠️以上圖片皆為往年所拍攝 Info. 地址：臺北市大同區臺北延平河濱公園(淡水河3號至5號水門) 👉2022「大稻埕情人節煙火」這天登場！演唱會.市集活動回歸，8大最佳觀賞地點報你知 台北｜草山夜未眠 說到看夜景絕對不能錯過的就是陽明山，而草山夜未眠可說是陽明山的超人氣夜景餐廳！走進餐廳便能輕鬆的將台北市景一覽無遺還有天空步道，讓你能近距離欣賞這絕美的百萬夜景。 Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 👉欸我們有多久沒看夜景了！六個北部夜景約會推薦，平日約會也能很浪漫 台北｜台北市立美術館 台北市立美術館雖然票價便宜，卻有超高水準的美術館規格，極簡的全白幾何建築，展覽空間寬敞，每個樓層都有不同主題形式的展出，從平面繪畫、攝影，到互動式展覽通通有，並且網羅國內外的藝術家，只要你對藝術有興趣，來這裡一定可以找到讓你心動的展覽。 Info. 地址：台北市中山區中山北路三段181號 票價：全票30元 / 優惠票15元 👉【台北室內景點】雨天好去處！博物館、美術館吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 新北｜陰陽海 濂洞國小門口旁邊的樓梯被譽為「台灣版鎌倉」，小小的山坡上，狹長的階梯穿越房屋延伸到大海，由上往下就可以拍出十分特別的陰陽海景色，拍起照來就像日本電影的場景，十分清幽唯美！ Info. 地址：新北市瑞芳區濂洞里洞頂路101巷80號 👉【新北】別以為瑞芳只有九份能去，這幾個點美到讓你以為在鎌倉！ 桃園｜Xpark 盛大開幕的Xpark，也是中所矚目的焦點，由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩啦！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完！ 而「癒見水母」區則是非常適合拍美照，四方牆面的鏡子變成大型萬花筒般的館場，搭配七彩的燈光漸變，照映在水母透明的身軀，加上滂礡的背景音樂，整個畫面真的非常夢幻且療癒，是編輯私心大推的區域之一！ Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：平日10:00-21:00/假日10:00-22:00 票價：成人$550/人；學生$400/人 👉【桃園】青埔最新景點！除了Xpark還有這些地方可以去，來個兩天一夜遊吧 新竹｜新竹動物園 重新開幕的新竹動物園，跟其他動物園不同的是，這裡是主打無柵欄的親子動物園，許多區域都可以近距離的接觸小動物，但同時也保留了許多日治時期的設施，也有許多歐式的動物雕塑裝飾，雖然佔地不像木柵動物園那麼大，卻也非常具有特色。 Info. 地址：新竹市食品路66號 門票：全票50元/優待票25元 營業時間：9:00～17:00（周一休園） 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 南投｜合歡山 合歡山上的步道每條都有綿延的稜線，也因為位在高海拔的國家公園裡可以說是幾乎沒有光害，天氣好的話，在這裡賞星幾乎是美景保證，其中合歡山主峰、武嶺是網友們非常推薦的觀星點。 合歡山主峰擁有超壯麗的稜線步道，沿路非常遼闊，有些路段甚至在雲霧之上，經常可以捕捉到銀河美景。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉仁和路170號 👉全台絕美觀星景點TOP8！從北到南觀星全攻略都在這，來場星空下的浪漫約會吧 南投｜九族文化村 九族文化村除了櫻花季，去年更多了以西班牙為主題的水上設施，打造有如巴賽隆納聖家堂的建築，融入地中海風情的馬賽克拼貼裝飾，讓你乘坐設施在其中穿梭，雲霄飛車、漂漂河，不管你是刺激派，還是輕鬆派都有得玩！ Info. 地址：南投縣魚池鄉大林村金天巷45號 票價：全票850元 / 其他優惠票詳情可於官網查詢。 👉【南投】不只是纜車！日月潭住宿＆景點懶人包，難忘的絕世美景就在這 台南｜台南美術館二館 日本建築師坂茂所設計的台南美術館二館，從建築的外觀就非常搶眼，就像是由量體堆疊出來的建築空間，融合了戶外的花園綠地，穿梭在美術館的同時也能穿梭在各樓層的花園，透明的天窗設計也讓光影折射在全白的展場中間，跟藝術品們互相呼應。 Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 時間：10:00-18:00(週一公休) 票價：200元 👉【台南】最新特色景點大公開！吃喝玩樂一篇搞定，今年夏天就這樣玩 台南｜《再見梵谷－光影體驗展》 風靡全球千萬人次 ！之前在台北站、高雄站的展出後引發討論，這次沈浸式體驗再度升級，2022暑假再度來到台灣，更是帶來台南限定的嶄新體驗，有全新展區「向日葵鏡屋」、「夜晚的露天咖啡館」，以超過 5 公尺的環繞巨幕，動態展示傳世級藝術作品，帶你親身走進梵谷 3,000 幅作品之中，絕對會是今年不容錯過的展覽之一。 Info. 展出時間：2022 年6 月 24 日～10月2日 11:00～20:00（最後入場時間19:30） 展出地點：新光三越台南中山店（台南市中山路162號13樓） 👉【高雄】捷運輕旅行，10大必踩景點懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ 這麼多景點你最心動哪一個？別忘了點下面的連結，把四周的景點一次收齊，就可以玩個兩天一夜，就別再猶豫，帶上另一半一起出發。 👉全台盛夏煙火秀懶人包！七夕約會這樣過最浪漫，錯過澎湖花火節也不可惜啦 撰文編輯 #Jessieeee #2022七夕 #Xpark #七夕 #七夕寵愛你 #七夕情人節 #七夕景點 #九族文化村 #北美館 #台南美術館二館 #合歡山 #大稻埕 #大稻埕煙火 #新竹動物園 #煙火 #約會 #約會景點 #草山夜未眠 #陰陽海 

【南投】台灣百岳登山初學者，合歡山群峰X合歡東峰X合歡北峰X石門山，滿天星斗，日出雲海全都一次搞定之不專業攻略分享

近幾年大家都愛上戶外活動，尤其登山露營也超夯，蘇菲平常雖然致力於吃喝玩樂，但因為運動量不夠加上輕微高山症，也鮮少到高山上活動，每每看到山景打卡都覺得超美，好生羨慕，這次就來分享蘇菲爬山初體驗，登山初學者的爬山經驗&小小攻略 - 👉科普-台灣百岳 是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上，擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。在地圖上註有山名，且有三角點者為優先選錄標準，希望藉此帶動台灣高山的登山風氣。最後選定的台灣百岳名單中，台灣五大山脈之首的中央山脈就獨佔了69座，雪山山脈有19座，玉山山脈有12座，而阿里山山脈和海岸山脈因高度皆不足三千公尺而未有任何山峰入選。台灣百岳名單選定之後，攀登百岳頓時成為台灣喜愛登山者的重要目標之一(節錄自台北市山岳協會-百岳介紹) - 蘇菲平常旅遊最高也到過武嶺、武陵農場，在沒有爬山的情況下，都有些微高山症，近年因為疫情肆虐，也少有出國機會，不如就趁現在好好看看台灣美景囉~ 就先從簡單的入門下手，如果你也是爬山新手，不妨看看蘇菲爬山心得路徑囉~ 👉合歡山-東峰 - ✅熱門好爬的健行步道 ✅貼心木棧道不崎嶇 ✅一日可單攻百岳 - ✔海拔 3421m ✔總長度 1056m ✔往返時間 約2.5hr 🔊登山行程 合歡山東峰>賞月+星星>日出>下山換裝>松雪樓早餐>回家 ⚠滿月時，光害較多，星星數量就會變少 爬山當天蘇菲沒有住在南投，從台中半夜出發，凌晨3:00到達合歡山松雪樓外圍停車場，上完廁所補充些許熱量，開始爬山囉~(要戴頭燈) 因為沒有特別調時差，晚上先睡了三小時不到，就出門，帶著睡眠不足的疲倦感加上悶悶的肚子上山，下車前一刻，看到手機顯示#秀林鄉 3度❄️，我想體感溫度應該0度不到🥶，雖然穿了兩件褲子➕登山的防風褲，上衣也穿了兩件外加superdry 防風外套，但四肢末梢還是好冷，晚上的風好大呀！建議毛帽要帶著 一開始上山爬太快，才10分鐘不到我已經臉色蒼白，開始出現高山反應，呼吸困難，頭腦暈眩想吐，於是休息好一陣子，調整呼吸，大概每50-100公尺都休息一次😭😭才勉強繼續往上爬，超廢 - 山友大哥表示⋯⋯我還準備了卡式爐，準備煮茶還有燉牛肉😂😂（興奮貌），哈哈哈😄不過食物都沒什麼用到，因為我們都是老弱殘兵，到山頂已經毫無力氣，沒有食慾只想嘔吐，路上也只吞幾顆金莎-夜晚上山沿途休息，看著又大又圓的滿月🌕，雖然沒有漫天的星星，但心已滿足（因為只想快點攻頂😂） 清晨5:00才攻頂>等候日出 攻頂後天還很黑，微微露出光線，但我完全笑不出來，好累好冷只想快點天亮......... 等天亮了在跟東峰海拔高度拍一張 不過今日雲層太厚，日出時刻，太陽被雲層遮住了大半，可惜🥺，所幸在下山途中看見了太陽公公了，順便拍拍美照😌 - 雖然不是真的日出那一刻，不過太陽露臉的時候，還是被這片美景震懾住，滿滿雲霧中透出光線照亮山巒，真的好美，相機都無法形容山的風貌 - - 拍完日出後開始緩緩下山，成功避開早上爬山人潮，很讚 - 找個平坦地就可以好好地拍照，玩空拍機囉~~ - 下山後，等松雪樓早上七點開始營業，一開門就進去吃早餐，一人 $250元，自助吧吃飽，不知道有沒有漲價，不過菜色算相當豐富，在高山能吃到這麼多食材，很幸福了 - 高山高麗菜一定要吃爆，超甜超好吃 👉合歡山-石門山 - ✅新手入門款百岳 ✅地形崎嶇建議可用登山杖、手套 ✅滿滿玉山箭竹，刺刺的 - ✔海拔 3237m ✔總長度 784m ✔往返時間 約0.5-1hr 🔊登山行程 凌晨2點台中出發->五點至石門山登山口->攻頂，觀星等待日出>下山換裝 ⚠建議天微亮再出發，晚上須戴頭燈 這次登山蘇菲學乖，早早休息調時差，充足睡眠體力精神也會比較好，凌晨兩點多出門還是有點想睡覺，不過爬山就有精神了，在清境農場的最後一家超商簡單休息，吃點食物補充熱量後，就一路開到登山口附近停車，石門山附近停車場真的不多，因為路程短，所以是超夯百岳登山點，建議大家趁早上山，清晨五點天色逐漸亮起來了，可以看到遠處一點點太陽的光芒，同時伴隨著滿天星星還有雲海，超美 石門山登山口在省道台十四甲線33.4公里處，一個不太起眼的路邊，白天人多好找，夜晚就要認真找一下~ 爬山看日出囉~隨然天色微亮，但是前面的路真的很窄滿片玉山箭竹，蠻刺的，建議還是帶著頭燈比較安全 👉清晨出門#優點 避開大量人潮，可以慢慢的爬上山比較沒有壓力，邊走可以沿路看即將天亮的雲海景色，還有些許的星星，人少愛怎麼拍就怎麼拍😆，下山時，才剛有人上山，完美閃身，很棒，天色越來越亮，雲海也逐漸明朗。遠處的雲海超美，感覺像要通往天堂的彼岸 看到日出了~~真的很美，當天雲層很厚，如果是在後方的東峰看日出感覺都被雲層擋住，在石門山真的很幸運 日出的陽光灑在高山草皮上，金黃色草原美不勝收 從石門山可以看到遠處東峰，上面停了一大團雲層呢!! 👉蘇菲在此建議 ⚠️真心建議，有高山症者事前最好去買個威爾剛，爬山減緩不適感⚠️山上停車位不多，建議提早出門，不然違停會被檢舉 #注意凌晨山區氣溫偏低，需要做好保暖工作，慢慢行走調整呼吸，小心高山症發作。#天亮以前山區偏黑，步道除了有木頭棧道，多岩石，建議戴頭燈照明才不會危險。#山頂風超大，沿路還有滿滿的玉山箭竹，很刺，手套，帽子不能少。- 攻頂啦~~一邊欣賞日出美景，趁沒什麼登山客的時候快點狂拍一波 - 山上的風真的很大，沒在開玩笑吹久會頭痛，蘇菲有帶毛帽上山的，因為拍照才拿下來，頭髮被風吹得很猖狂 石門山是有棧道的，路不算太難走。白天來應該會比較輕鬆，不過紫外線強烈，白天上山要做好防曬 一路下山，順便欣賞美景囉~ 遠方的合歡山東峰在太陽的照射下，逐漸清晰，幸運遇到如此大景❤❤ 👉合歡山-北峰 - ✅新手挑戰百岳入門款 ✅地形陡峭建議可用登山杖、手套 ✅滿滿玉山箭竹，遮蔽物不多需防曬 - ✔海拔 3422m ✔總長度 2387m ✔往返時間 約3.5-4hr 🔊登山行程 原本預計凌晨2點台中出發->先撿一個簡單百岳#石門山 看日出後->下山換便裝->約早上6點半再轉戰#合歡山北峰 ->下山 ⚠建議天亮再出發，地形較陡峭 合歡北峰登山口位於台14甲線37K，小風口的停車場附近，車可以停那邊，老話一句還是要早點上山，才有停車位 - #夢想很完美，不過現實很殘酷-實際上，蘇菲半夜出門，爬上石門山已經耗了部分體力，加上高山症發作，下山後簡單休息一下，換上輕便服裝，再上北峰。已經有點疲憊，不過秉持慢慢走調節呼吸，靠著意志力，一直半路休息，還是支撐不住，整個臉色發白，暈眩，高山症又開始發作.....本來每看到一個距離矮柱都會開心拍照 - - - 沿路山友都互相打氣，播放勁歌熱舞提振士氣，也有半路身體不適的山友提前下山，但是...到最後我真的不行了😱 - 更改計畫，只到1.3k的反光板就折返，後來體力越來越差，在靠近反光板前的山路非常陡峭......直接想死了，山友擔心沒體力耗損，於是建議在1k就先折返，好在下坡高山症慢慢緩解也沒有這麼費力，不過膝蓋腿部還是需要用力，到平地直接腿軟..... 真的是走幾步就到處休息，又累又高山症真的好辛苦 下面的山友都慢慢趕上我了，但是真的好累就想休息，一坐下就動彈不得，哈哈 山頂上紫外線沒在開玩笑，一定要做好防曬，建議戴墨鏡比較不刺眼 - Bwt 難得上山不能攻頂，至少也要在假高點拍照留念，於是脫掉外套快點拍一拍😂😂不枉費穿背心上山了 雖然天氣很好，不過在高山上溫度還是很低，趕緊拍拍美照就快點穿上衣服，超冷的不要被太陽騙了，風也大 - - 下山囉~看著綿延的山巒，真的覺得台灣好美，不過這次真的太累了體力不支，希望下次有機會再挑戰合歡山北峰 ⚠️假日人多，建議提早上，不然擁擠也沒車位⚠️高山紫外線強大，記得防曬⚠️高山症建議提前服用威而剛緩解不適(需經循醫師指示)⚠️有看到部分山友會戴氧氣瓶，需要的話也可以帶唷⚠️如果要單攻建議專心一座山，不然就像蘇菲一樣會容易失敗 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

南投懶人露營推薦｜體驗露營車抬頭看滿片星空，你一定要收下！

體驗0度露營⛺️ 這次露營考量到溫度會到0度，所以選擇住露營車，我們選擇位於清境上方的「翠峰農場 卡爾小鎮」。 卡爾小鎮是合歡山入口的第一站，標高2309，除了可以欣賞山林美景外，因為沒有遮蔽物跟光害，也是觀星的好地方，這也是我們選擇來露營的原因哦！ 寒流限定！還可以看到冰封奇萊山脈🏔️ 導覽趣-三角峰步道 三角峰步道全長780公尺，非常推薦一定要去的行程，導覽朱姐講解很詳細，讓我們更了解大自然與珍惜，而且一路上的景色真的很美！ 最後朱姐帶我們去一個秘密景點拍照區，不用修圖拍起來就是這麼美～～ 走完步道回到露營車就開始準備晚餐，冬天的晚餐就是要吃火鍋！還有燒烤！最重要就是酒！ 卡爾小鎮的水槽就在桌子旁邊，所以洗菜備菜都方便，我們十個人待在一區也不會覺得擠空間很大，越晚越冷，大家窩在一起喝熱湯好幸福：） 早晨來杯手沖咖啡，幸福就是這麼簡單 早起空氣真的很好，每次露營一定都會早起準備早餐，因為在忙碌的市區根本不會想好好吃早餐，常常急促吃完就上班了，所以可以慢慢享用早餐真的很棒。 清境羊咩咩真的看不膩 離開營區後的行程當然就是去清境啦（真的很近），這次也看到黑色羊咩咩有夠可愛的！！！這次露營覺得很滿意，很適合帶長輩來或是一群朋友來玩，露營車裡也很乾淨，怕冷的人也沒關係因為有電熱毯，熱水供應也很足夠哦，想要在高山懶人露營，非常推薦卡爾小鎮哦。 📍翠峰農場卡爾小鎮 📍南投縣仁愛鄉仁和路235號 #南投 #清境 #合歡山 #露營 #懶人露營 #露營車 #新手露營 #波波打卡 #景點打卡

在台灣跨年最瘋的一次！差點冷死在合歡山❄爬百岳看日出、零下4度車宿、在台灣看雪

我以為去年已經夠瘋了，結果今年差點冷死在合歡山😂話說我們本來計劃今年是舒舒服服在家裡玩桌遊跨年～但就在跨年前幾天，我無聊滑氣象預報（真的是無聊滑而已！），整個台灣東北部在跨年夜都下雨🌧滑啊滑，咦～南投一整個禮拜都是晴天耶！ 「要不要爬百岳看2022第一道曙光啊?」 「哇～好像可以耶！好好玩喔！」 就是這樣，三個肖查某（瘋婆子）開始24小時快閃合歡山之旅！爬百岳看日出、零下4度車宿、第一次在台灣看雪....多麼的熱血🔥 不過熱血的背後就是冷到！懷疑人生！手腳完全沒知覺～沒辦法控制鼻涕一直流，然後口罩整個都是濕的😂連睡覺都一直聽到自己的心跳聲😷 雖然冷到髒話滿天飛，但看影片就覺得好值得喔，二刷石門山有完全不一樣的體驗～有兩位會陪自己瘋的朋友真的好好玩喔👧但是...下次可以舒服一點😂 ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching

【南投合歡山】合歡山下雪囉！迎雪季開鑼！

合歡山下雪了！積雪約10公分！聖誕節過後冷氣團發威，北台灣低溫加大雨，這波強冷空氣可以說相當有感！ 而高山地區因為低溫加上水氣充足果然降下大雪，12月27日當天合歡山地區從凌晨1點開始下雪，一夜過後就變成了銀白世界，許多汽車上也積了一層厚厚的雪花，降下大雪後甚至出動鏟雪車清理道路，追雪的遊客也興奮在雪景中拍照留念，甚至堆起小雪人，玩得不亦樂乎。 這波主要是受到冷氣團低溫搭配華南雲雨區水氣，合歡山從凌晨開始降雪，截至上午7時積雪約7-10公分，創下今年入冬以來最大降雪量。目前積雪主要集中在武嶺 一帶。 本週天氣放晴，可以看見藍天白雪的美麗景致喔！看著山脊佈滿白雪，充滿異國風情，而雪杉與鐵杉上還有許多霧松，美不勝收！ 合歡山現況可以上即時影像查詢：https://tw.live/hhs/ 元旦過後還會有一波冷氣團，高山地區可望再下雪，想賞雪的遊客可以再衝一波！ 合歡山爲全台著名賞雪景點，為確保遊客賞雪安全，防制交通事故及意外事件，呼籲遊客上山前應留意相關注意事項，以維護賞雪旅遊品質。 1、遊客出發前請掌握天氣動向，注意氣象局一周天氣預告，並留意當日氣象變化，做好萬全準備，備妥禦寒裝備，檢查上山交通工具，事先查明路況。 2、以往縣政府在鳶峰遊客服務中心設有加掛雪鍊服務，建議遊客在上山前，在平地購買價格較便宜的雪鍊，切勿向路邊或違規兜售流動攤販業者購買，以保障自身權益。 3、進入合歡山地區食宿不便利，請事先查詢預訂，並自行準備食物，以備不時之需，並呼籲將您的垃圾攜帶下山，保護自然環境，及遵守國家公園各項禁止規定。 總之，請注意行車安全！ 分享給大家。范小哥2022元旦 

合歡山下雪❄️雪景婚紗♡

今年第二張雪景禮服❄️ 第一次去太平山拍完之後覺得雪景搭配小禮服、婚紗真的太夢幻了，這次一聽到有機會降雪就趕快找婚紗店要借禮服，因為上次的經驗是裙擺碰到雪會結冰，再來就是濕掉會變很重，這次特地挑了裙擺可以拆卸的款式，上衣穿著，裙擺上山再套，還有禮服的清潔問題也都先和婚紗店討論過，因為一定多少會弄髒弄濕。 得知可能會下雪後，我在一天之內敲好禮服跟一同前往的朋友，也一起幫他們借了禮服，不過朋友因為平常不爬山，也沒有到過3000海拔以上的地方，考量還要穿著或背著婚紗爬山有可能體力會無法負荷，所以跟我取消了🥺 還好後來有找到願意一起跟我上山的朋友🤩 Mia生理期來還跟我一起穿婚紗爬山+拍照 Serena出發前感冒還沒完全好，也背空拍背相機上山 Lian yu早上8:00才下班開了一整天的車幫我們拍照 辛苦了💦 我們是當天來回合歡山，也沒時間吃飯，我才會帶著一個幾乎裝滿零食的行李箱上山🤣 真的還好有帶，大家才不會餓肚子，氣溫低吃一些高熱量或巧克力也會比較舒服～ 一早8:00在苗栗集合，開到山上約12:00，一路拍到下午4:00才下山吃晚餐，搭了晚上11:00的高鐵回家結束瘋狂的一天🤣 也要謝謝你們願意陪我瘋啦～～❄️❄️ 這次的禮服我是跟 @dearonly.tw 租借的，很謝謝他們願意讓我帶上山拍照，還說他們可以負責送洗，超感動😭 . . @mia_000580 @serena.ycc 📷 @tw.lian_yu . . 🔍 #小光玩中部 #小光南投玩哪裡 . . #合歡東峰 #合歡東峰廢棄纜車站 🚠合歡纜車建於1980年，海拔3416公尺的合歡東峰，當時是全台唯一的滑雪場。 1985年因老舊加上災害毀損，纜車停擺，降雪不定也讓合歡山滑雪成了歷史名詞。 . . #台灣 #南投 #南投景點 #合歡山 #合歡山雪景 #婚紗 #雪 #雪景

合歡山 石門山 冷鼠！！

風景很美❤️不難走！ 只可惜天氣不好！！ 下次一定要全部攻頂😏 最後一張請忽略表情，只想分享後面風景😆 #台灣景點 #合歡山 #石門山 #百岳練習生 #百岳入門款 #百岳之美 #合歡山武嶺 #合歡山日出 #石門山3237m #石門山北峰 #風景照 #登山女子 #登山 #景點推薦 #爬山穿搭 #爬山日 #爬山日記 #運動 #戶外 #hiking #hiker #rainyday #mountains

初戰百岳-合歡山北峰

我也是爬過百岳的女人了！ 中秋四天連假擺脫以往離島水系行程，這次要來當個山系女孩 平常沒什麼爬山的習慣，但一直肖想健美身材所以都有在做居家運動 第一次挑戰百岳嘛 當然要從最簡單的開始 上網爬了文 大家都說合歡山北峰ＣＰ值很高 來回4小時 就可坐擁山群 享受高山美景 猶豫了一下 七星山來回兩小可接受 來回4小應該也可以吧 於是火速訂了兩晚清境附近的民宿 週五下班從台北殺去 半夜快一點抵達 隔天起了個六點大早 跟睡狂魔對抗一番後 準備精神颯爽當個健康的好青年 從清境民宿往上開約一小時 經過五嶺可以看到北峰登山口前有個停車場 停好車拿好登山杖整裝完成 約需再走個十來分鐘就可以看到北峰登山口 連假的好天氣果然吸引了許多登山客前往 好多大哥大姐連登山杖都不拿 那看來我也沒什麼好擔心的嘛 到了登山口了～ 合歡山總共2公里長 前一公里是陡陡的往上爬 走沒多久後會看到整個路程唯一一小段峭壁 懼高症如我 上去的時候看著山壁算是走過了 下來的時候差點哭出來（恩是已經掉了兩滴淚） 只好用坐的前進 旁邊的弟弟咻咻咻地通過我 只能說要是我跟你們一樣矮 我也不怕阿 亨！ 過了峭壁就是一連串爬呀爬 路程絲毫沒有縮短的感覺 北峰海拔高 平常沒在爬山的幾乎每走十分鐘 心跳就快到要吐出來 看到反射板了！！ 接下來的一公里就是緩升坡 這時候可以停下腳步回頭看看 （這就是高人一等的感覺） 旁邊都是矮矮的草 有一望無際的大草原感 很想開始奔跑 玩來抓我啊～～恩？ 雖說是緩升坡 但他還是坡 走起來很喘 終於到了北峰頂 撒花～ 山上群山環繞的美景 最後我們用盡意志力 下山 建議大家還是要穿登山鞋 不然你的腳煞車會讓腳趾很痛 原路下到登山口 朋友們已經累到魂被吸走（還是其實只有我？） 下次誰再說要爬百岳 掌嘴！ 這一路上真的喘的跟狗一樣 每一秒都在想為何我要折磨自己 再看看那些父母背著裝備帶著小孩 說爬完北峰還要去西峰露營的 我只能 show my respect 心裏默想 我是絕對不會帶小孩來的（吶喊over my dead body） 但下了山回想剛剛花了4小的精力和洪荒之力才看到的美景 好像一切又值得了 默默地又想計畫著下一次的百岳計畫（屁勒！ 短時間應該是不會有了哈） 我也是爬過百岳的女人了！ 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！ ＃百岳 ＃合歡山 ＃合歡山北峰 ＃登山 #hotravelfun

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