【史黛故事day】沒說出口的愛不是愛，距離會產生美感也會產生缺憾

Self-evident love is not love. Distance produces beauty, but it also produces flaws. 願這裡能成為帶給你/妳力量的一道光。只有踏出去之後才會發現世界有多大，每個人一生中總會遇見許許多多不如意的事情，總會認為這世上沒有人懂除了自己。的確，沒有人能完全理解另一個人所經歷的，而每一件事情除了自己認知面外，一定會有另一面是自己未曾留意到的。每週四將會分享一則身邊友人或是自己所經歷過的故事，或許似曾相似、或許不曾經歷，就讓文字溫暖你/妳的心，帶給你/妳繼續下去的勇氣與力量，這世界很大，總會有個地方能接納一切的自己。 我的父親是一間公司的老闆，很習慣上對下的講話模式，所以從小到大我都很害怕我的父親。父親一直以來也非常喜歡且習慣地使用言語勒索的方式和我們說話，曾經我之前也有整整一年的時間沒有跟父親說過半句話… 會發生這樣的事情起因是我很在意自己的空間隱私加上那時候他要求我每個月都給他兩萬元，但是我做的工作是一份根本沒有底薪的工作，每個月要賺多少錢我自己也無法控制，我認為若我答應就會被綁死，所以我不能答應！ 因為太過於清楚知道父親的作息，也不願再和他起任何爭執，所以在吵架過後將近一整年的日子中，我都刻意地避開父親。 我們在生活中是不是也常常明明很愛對方，卻因為害怕失去，害怕聽到自己不喜歡的話... <點擊下方連結限時免費閱讀> 想閱讀更多，歡迎至Hoshi的方格子閱讀更多內容唷！ 限時免費閱讀馬上ＧＯ👉🏻【週四分享故事day】沒說出口的愛不是愛，距離會產生美感也會產生缺憾 >>>別忘記追蹤我的popdaily可以看到更多新文章唷～ 文章不定期更新！別錯過囉！！也可直接點選收藏有詳細分類唷！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Stellina Popdaily #心靈成長 #故事 #史黛故事 #人生哲學 #Hoshi的週四故事day #理想生活 #自我實現 #原生家庭 #非暴力溝通 #情緒管理 #聆聽 #關於愛

CAFE!N｜士林站出口的網美店！LINE FRIENDS聯名超好拍照

小鈺子來士林找胖◉‿◉ 有默契地同時都想吃這家作為下午茶 ヽ(‘ ∇‘ )ノ ————————————— 🚩CAFE!N 硬咖啡 ➖冠軍拿鐵$100 中杯$80、大杯$100，去冰的話拿鐵會剩約7、8成，是胖喜歡的咖啡味道適中，不酸也不特別苦，滑順的牛奶，使整體喝起來很滑順。 ➖脆麥片蘋果蛋糕$105 ➖蜷尾家瑪格麗特起司吐司$65 剛烤好的吐司，微熱、綿密的吐司果然是經典。和鈺一樣相較於甜點更喜歡鹹鹹的吐司，果然是老惹◎_◎ —————————————— CAFE!N 硬咖啡，士林店 💈台北市士林區美德街16巷1號 🕰07:30–18:30 💰現金/信用卡支付 🚇捷運士林站1號出口，出站即會看到 🏷近期與LINE合作，有可愛的窗貼可以拍攝，韓風的簡單俐落裝潢，內用不少座位且也有插座，不過部分座位沒有那麼舒適，發現大部分的客人鈞不會久坐。 #瑪格麗特起司吐司 #冠軍拿鐵 #硬咖啡 #Margheritacheese #toast #coffeelatte #cafein #shilin 

蜜覓美研美甲設計/美少女戰士/內湖站一號出口/美甲專門/代替月亮逞罰你/美甲日記

從小看卡通時，也曾幻想過和「美少女戰士」一樣能夠變身，而現在我從美甲開始變身，用指彩來「代替月亮逞罰你」，哈~🤣🤣 蜜覓美研美甲設計擁有 交通便捷的地理位置，讓習慣搭乘大眾交通工具的小資女也能輕鬆前往，享有美麗！ 這款可愛又繽紛的美少女戰士指彩，讓人少女心大爆發呀，美甲師邊畫時，我邊喊著好可愛唷！😍😍 親切如故的美甲師提供多元的美甲服務，專業熟嫻的手藝加上精選的產品，給予雙手最溫柔的寵愛，讓美甲不只是一種變美的方式，也是一種享受與放鬆的過程！ 右手日、左手夜，顏色鮮明加上粉色、星星、月亮、愛心還有貼鑽等華麗的元素，讓指彩可以顯現出美少女戰士的甜美又不會太浮誇呢！❣ 其中「水手服」就是美少女戰士的經典款，今日把象徵性的代表彩繪到指尖上，看了心情就好好！ 心動不如馬上行動，快去找美甲師預約起來吧！ ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🎀蜜覓美研美甲設計🎀 ☎️預約資訊LINE ID：@203rkiyr ☎️電話： 0979-905-717 📍地址:台北市內湖區內湖路三段28號1樓 📍營業時間：10：00-20：00（星期一至星期五） 10：30-20：00（星期六至星期日） 📍粉絲團: https://www.facebook.com/secret.nail2021/ 🔍IG： @_secret.nail 手刀預約起來👍 #蜜覓美研美甲設計 #內湖站一號出口 #美甲專門 #露娜 #美少女戰士 #美甲 #內湖美甲 #內湖光療 #美甲日記 #月光仙子 #指甲彩繪

世民酒店 citizenM 台北超便宜高質感住宿 網美都想去

前往西門町的路上，在北門捷運站三號出口看到這間飯店時，才發現原來這家世民酒店 citizenM 是大家超推薦的拍照飯店啊!!這家citizenM是來自荷蘭的連鎖設計旅店品牌，在全球有不少據點，主打特色就是用最優惠的價格，能夠住到有設計質感的旅館，而且在台北的世民酒店每一扇窗都是面對河濱，全是景觀房，不用挑選就能欣賞台北風景，甚至大稻埕煙火還能在房內欣賞歐。 citizenM自助式報到 位在北門捷運2號出口，或是3號出口對面，也可以做到北車或是西門町再走過來，當然北門才是最近的，全旅館採取自助式服務，一晚不到2000元就可以享受到台北美麗的清晨跟夜景，如果是他家會員，有時候還會有更優惠活動歐。 入住都是採取自主式報到或是退房，citizenM Taipei的房型只有一種，就是雙人床房，每間格局都是一樣差不多大的，所以都是電腦隨機配好，不論高樓層、市景或河景房，會住到哪種景觀的房型皆當天決定，超想住到傳說中的雙開窗房(邊間房)啊!!雖然都還是會有一位服務人員協助，但不要期待他能幫你更改房型歐，是絕對不會幫你更改的! 多種風格混搭卻不突兀的時尚設計 可以自由交流的活動空間 電腦是MAC的歐~座位底下還有插座可以充電 飯店交通 台北世民酒店 citizenM Taipei 北門2號3號出口都可地址：台北市中正區中華路一段3號電話：070-1016-1061入住時間：14:00之後 退房時間：隔天11:00前台北世民酒店優惠房價查詢 一種房型 邊間雙窗網美最愛 房間一打開其實就已經看完全部了，只有一種房型，全都是雙人床，身高180~190住也是沒有問題的，不管哪間都是有景觀窗的，但想要雙景觀窗只能祈禱電腦隨機分配到邊間房。 洗手台設計在外面，就不用跟洗澡上廁所的人打架， 床墊使用席伊麗飯店專用款，躺起來非常舒服， 房間全電腦操作 全程房間都是透過桌上的平板電腦操作，但其實還時有電燈手動開關可以開啟，藉由ipad遙控房間內的所有設備，像是紗簾和遮光簾開關、空調溫度、燈光氛圍、電視開關跟頻道、鬧鐘設定、景點地圖等等， 乾溼分離浴室 衛浴空間採乾濕分離，馬桶跟淋浴間用浴簾區隔，浴室提供的是罐裝盥洗用品，燈光很像太空艙的感覺，沐浴跟洗髮精是可以一起用的，還有分成AM跟PM兩種風格，看自己喜歡那種味道，一罐洗全身，唯一缺點就是浴室沒有放衣服的地方，擋水條比較淺就是了， #台北住宿推薦 #大稻埕煙火推薦 #台北平價旅館 #網紅拍照旅館 #大稻埕 #煙火 #台北火車站住宿 #西門町住宿 #創意旅店 #平價飯店

板南線美食推薦，稱霸藍線捷運站輕鬆成為吃貨導航!(持續更新)

藍線清單一直吃

板南線真的是聚集了許多美食及咖啡廳，而身為宜蘭鄉親最快到達台北的交通是首都跟葛瑪蘭，所以會以市政府及台北車站捷運站開始!讓我們像玩大富翁一樣開始通行這條吃貨藍線吧! 在台北捷運很方便，而板南線更是中心樞紐，讓我們一起往坐捷運往頂埔方向吃美食吧。捷運圖片來源為：捷運APP 板南線藍線美食照片皆為親自拍攝，以下捷運圖案為吃貨懶兔是用小畫家繪製，請勿任意轉載謝謝。ᙏ̤̫͚ 板南線藍線美食－市政府捷運站 市政府從宜蘭到台北是到轉運站搭乘首都，全票為131元。以下藍線美食捷運站往頂埔方向開始吃起來! 豆工坊咖啡-市府1號出口 只外帶，可訂咖啡豆：官網／line:@883glpgp 電話：02-2749-3669，地址：台北市信義區忠孝東路五段1-8號，３月調整營業時間：週一到五 7-18，星期六(國定例假日) 8-17，星期日 公休。 交通：市政府捷運站1號出口後出站右轉步行約1分鐘左右。 拿鐵超級滑順，換成燕麥奶也超好喝!大推!店員也很親切。 靜岡勝政日式豬排-一到台北就飽餐不煩惱 一出首都轉運站要前往搭捷運站的地方，位於台北統一時代店，可外帶，有三樣小菜！ 電話：02-2722-0178，地址：台北市忠孝東路五段8號B2，營業時間:週日到四 11-21:30，週五到六(國定例假日前) 11-22點。也有外送可以點標題進FB。 交通：板南線藍線的捷運市政府捷運站2號出口，位於轉運站出來出站後下手扶梯走入統一時代百貨內右轉。 其他台北分店： 會先上沙拉，免費續加湯（味增湯）、飯、高麗菜，嚴選越光米也可換成糙米，感覺更健康。清楚標示來源:豬肉、雞肉是台灣的，伊比利豬肉是西班牙的，黑咖哩中的牛肉粉是瓜地馬拉。 日本直輸的醬料，像味增、胡麻沙拉醬及麵包粉。吃超飽，雖然算中高價位，畢竟是百貨公司但有商業午餐可以選擇，豬肉也沒有怪味，外皮又超脆，飯也好吃推推! 板南線藍線美食-國父紀念館捷運站 大師兄銷魂麵鋪 -1號出口 使用數十種中藥材及頂級辣椒，人工精心熬煮，吸收了整鍋熬煮精華中的精華《銷魂辣油》 電話：02-2711-6806，地址：台北市大安區延吉街137巷6-1號，營業時間：11:30–14:30/17:30–21 交通方式：國父紀念館1號出口步行約2分鐘。 無肉套餐，我不愛鴨血就換成豆腐，銷魂麵鋪的辣是爽口帶微微刺激的辣，很喜歡，也沒有排很久，開店前就到了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)麵很Q彈。 Lazzy caffe慵懶咖啡-3號出口 3號出口，步行大約8分鐘左右，是寵物友善餐廳唷! 電話：02-8780-0383，地址：台北市信義區光復南路419巷49號1樓，營業時間：週一到五12-19，週六到日11-19點，可外送也可外帶，還有便當外帶會比較便宜。 交通：國父紀念館３號出口，往南走光復南路朝光復南路290巷前進，接下來請 GOOGLE。 一進門就有可以裝扮寵物的服裝，超級可愛! 以下菜單來源為LAZZY CAFE粉絲專業 還有給寵物的鮮食，超級貼心，阿噗好可愛！ 以上圖片來源為Lazzy cafe粉絲專業 店內挺適合團體的，都是大桌比較多，因為開放式多少有點微微的食物味道。 我吃時蔬菇菇義大利麵，麵很Q，味道足夠，另外點了鮮奶茶。通常是可以套餐折抵，但因為朋友所以直接變成單點，很推薦有毛小孩的人可以到這玩! 板南線藍線美食-忠孝敦化捷運站 日光寒舍咖啡洋食館-5號出口氣氛餐廳 氛圍吸引著我們，優柔的黃色燈光，感覺很溫馨。使用玻璃隔間，所以放眼望去店內看到許多人在用餐，因此我們決定試試看。 電話：02-27212862，地址：台北市忠孝東路４段１４６巷３號，營業時間：週二到日 11:30 -21:30，週一公休，可點標題進入FB看更多。 交通方式：忠孝敦化捷運站5號出口，往西走忠孝東路/忠孝東路四段/台5線朝忠孝東路四段146巷前進後GOOGLE，步行大約1分鐘左右。 可以單點或套餐！有A.B.C套餐可選擇唷，套餐從湯暖胃開始還有麵包。 麵包是蒜香麵包，可以續喲，可以直接吃或沾湯吃都很喜歡，店內氛圍很棒，不會到很吵也不會過度安靜，跟朋友應該很好聊天。 我覺得他們雞肉有一些有點味道，算是挺清淡健康的但整體是好吃的，從湯到甜點我都很喜歡。 起司蛋糕蠻綿密，很快就吃完了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 朋友吃蛤蜊義大利麵，蛤蜊很大顆！ 服務很好，不過服務生會一直來加水，感覺有點點過度頻繁會一直打斷聊天。這間價位算中上，有兩百多的加套餐是一百多，也有約三四百的價格會有10%服務費喲。 板南線藍線美食-忠孝新生捷運站 TakeOut Burger&Cafe-忠孝新生店-5號出口右轉隔壁 有貓咪！ 電話：02-2321-0020，地址：台北市中正區新生南路一段58巷６號，營業時間：週二到日11-22:30，週一11-23。 交通：忠孝新生捷運站5號出口上來後右轉即到。 其他分店： 有一、二樓，先點餐結帳後店員會給你固定桌號，不能隨意換位置也會告知你貓咪的注意事項，薯餅漢堡是素的，超大個，好吃！ 用餐的注意事項： 1.用餐1.5小時 2.不提供訂位 3.低消每人個別$90以上 4.禁帶外食 coffee sind-5號出口右轉隔壁隔壁 【Sind】在丹麥語裡是"頭腦、想法、腦海"之意，一出站即到！ 無電話，地址：台北市中正區新生南路一段56巷8號，營業時間：週一到五12-22，週六到日1130-22，店內位置不多，天晴好的話很棒。 用木頭杯墊還有裝飾，超級可愛！使用衣索比亞、肯亞、哥斯大黎加、瓜地馬拉的咖啡豆混豆烘焙而成的拿鐵，超級滑順還有酸甜口感，最喜歡！超厲害。 #板南線藍線美食#捷運美食#市政府#國父紀念館#忠孝敦化#忠孝新生#善導寺#台北車站#西門 板南線藍線美食-善導寺捷運站 北商大早餐一條街-4號出口 一條街是我自己取的啦，因為這裡早餐超便宜，每個店家都超親切！看看下圖一整排接連著都是早餐店，因為客群是學生族群，所以都有套餐，搭配起來可能50或55元。 阿姨們超級親切感覺就像自己的媽媽一樣那麼親切感！₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 如果早餐不知道吃什麼可以點「隨意」讓阿姨們幫你決定！也會看你是男生給你多一點，通常男生大食量啊～（阿姨們是這樣想的）而且每間都有薯餅，難怪每次不管哪間都爆多人！建議點套餐，不推薯餅漢堡有點乾(´･_･`)但其他鐵板麵等都還不錯唷。 第二間黑糖吧的吐司還不錯吃，不過飲料紅茶店味道跟第一家蠻像的。 是直接點餐，但有時候飲料會被重問但我蠻樂意回答的。 我要吃遍早餐一條街的薯餅，征服薯餅成為薯餅Queen! 第三間有河粉，同學吃說不錯！宮保雞丁的鐵板麵推給喜歡吃辣的朋友～～～(๑ ́ᄇ`๑)我自己喜歡有蘿蔔糕跟蛋餅的套餐還可以加10元有鮮奶茶這樣整個才65元！ 早餐一條街左轉後中間還有早餐店！ 這間3號餐超好吃！鮪魚起司蛋餅還有自己用的辣椒醬油！ 老闆跟老闆娘也都很可愛又親切還會跟你開玩笑，每次買早餐，心情都超好！ 這間薯餅我最喜歡！雖然每家都有，但這間比較脆，吃起來口感跟味道也都是我比較喜歡。（原諒我忘記帶環保餐具(･･;)從宜蘭去台北很早起常忘東忘西） 真的覺得超棒，身為早午餐控跟薯餅控，來北商附近超幸福啊，𝑐𝑝值高高又都是親切的早餐店阿姨叔叔們❤(｡☌ᴗ☌｡) 中原素麵店-評鑑家胡天蘭老師推薦！ 素食可吃，吃完後看網路說有隱藏版菜單「雙醬麵」？下次來試試看也推薦給大家，歡迎點過的跟我分享呀！ 電話：02-2351-8010，地址：台北市中正區青島東路23-11號，六日公休哦！營業時間：1130-14，才開三小時！而且六日公休，營業時間都是滿滿排隊人潮，但動作蠻快的，還有小菜。 麻醬蠻香的，但我口味比較重所以我比愛酢醬麵♡有酸菜，豆腐跟小黃瓜絲，但對有些人應該會有點鹹。 手工寬麵條，超級𝑄，我覺得很好吃且份量很多但大食量男生還是會有點餓，可以加量！ 有分家常麵、拉麵、細麵可選擇，都有附上湯品。味增湯如果豆腐可以多一些些就更棒了。 板南線藍線美食-西門捷運站 開開看江浙小吃－隱藏巷弄小吃 自己一人吃價位是偏高的唷！ 電話：02-2388-9997，地址：台北市萬華區漢中街147巷5號，營業時間：11-14:30/16:30–21。 交通方式：西門捷運站1號出口，往南走漢中街朝漢中街147巷前進接著GOOGLE步行約2分鐘，建議外帶或是多人一起用餐，店內多中高齡用餐且生意很好，所以環境算吵雜。 小菜們看起來很好吃！ 這豆腐是店員推薦給我的，真的好好吃，但價格好高，份量微少。 肉絲炒飯也是他們家的，好吃。 Bear Junkies/熊飲（早午餐&酒吧） 捷運西門站1號出口附近的超飽早午餐！看到這間一樣要上階梯才能抵達的餐廳讓我想到「燧人炊事」，秉持要上樓的餐廳要好吃才能經營下去的想法上樓。 電話：(02)2311-8525，地址：台北市萬華區昆明街192號2樓，營業時間：週－二到五 09-16 / 18-00:00，週六到日 09-00:00，週一公休。 交通方式：西門捷運站1號出口，往南走漢中街朝漢中街147巷前進接著GOOGLE步行約5分鐘。 上圖為八吋小餐盤-椒麻豬腹肉，店員說他們的是瘦肉比較多的，但跟我想像的不太一樣。但依然很好吃，吃超飽，好多生菜！份量超大超值啊，老闆們也都很親切。 炸雞腿漢堡真的很好吃！還附奶酪真優秀，旁邊的炸物也很可以。附的飲料如果是冰的超級大杯！ 晚上會變成酒吧唷，雖然剛進去就會有微微感覺在酒吧的氛圍，還想說是不是不是早午餐店。 有兩大張高的座位。 那天遇到的是射手座的店長春桃，超級可愛！會撲向你但不喜歡被摸，最後被我摸到翻肚！成就感滿滿的♡ - 統整很辛苦又好玩請給予懶兔ᙏ̤̫͚ 動力 追蹤IG:吃貨懶兔，給你更多宜蘭美食 更多其他縣市吃貨文章 Poper統整藍線美食地圖！成為吃貨星人 #POPER捷運藍線地圖#藍線推薦美食##捷運美食#市政府#國父紀念館#忠孝敦化#忠孝新生#善導寺#台北車站#西門

2022吃貨篇♡ A Fabules Day ♡ 東門站8號出口

這一家咖啡廳也是我一直很想去的～今天剛好在附近辦事、順便就去吃午餐🧡順便下午茶🫖也是要享受一個人的時間～ 門口很可愛很有氣氛～ 粉紅色牆壁也太可愛了吧！！ 我的座位也好可愛～完全可以狂拍照😂😂😂 很有氛圍的一家店～ 等待時自拍一下🧡🧡 這次點的是、紅蝦起司貓耳麵（天使紅蝦、貓耳麵、皎白筍、半熟蛋）$360元、還升級主廚套餐$300元（松露薯條、香料蘋果派）加點桂花濃醇烏龍奶茶$180元（因為有升級套餐所以飲料8折） 沒有想到薯條給的如此的多😂😂😂今天就當作參加大胃王比賽好了～ 薯條好吃～酥酥的松露味又很重、麵很有嚼勁、我很喜歡💕但有點辣！哈哈哈我是吃很小辣所以對我來說味道叫濃郁、還有吃到干貝的感覺～ 奶茶控的我～這家的奶茶不錯！！奶泡也很細 蘋果派我個人是覺得普桶、可能不是我喜歡的派、但也不會不好吃！只是個人習慣 整體來說食物是好吃的～還會想來吃吃其他料理和甜點！下次點一下他有名的熱狗堡好了～ ✨台北市中正區信義路二段171號 ✨捷運東門站 8號出口 ✨02-2341-3535 #咖啡廳 #東門站 #美食推薦 #拍照好地方

Daily news of Mongolia 每日蒙古新聞｜JANUARY 1月份 蒙古新聞連線

JANUARY 1月份 蒙古新聞

目錄日期 2022/01/17 反貪局監察分析於2022年1月10日至14日，對265名公職候選人的個人利益初步申報進行審查。 目前正在處理 193 名候選人的初步申請。 上週，共受理和調查公民、企業和組織提交的涉及公職人員腐敗和利益衝突的投訴和舉報信息39件，審查解決投訴舉報信息9件。 作為計劃檢查的一部分，對34名官員的個人利益、資產和收入申報進行了審查，並對18項申報進行了審查和解決。 目前正在調查16名官員的資產、收入和個人利益申報。 經濟發展部、電子發展和通信部、勞動和社會福利部、教育和科學部、專門檢查總局及其邊防檢查站已重新登記和核實XASHOM電子系統。 2020/01/16 下面回顧一下本週的一些亮點。 第四波瘟疫已經開始 自 omicron 在國內登記以來，每天的確診病例數急劇增加。 週一報告了 649 例，週六報告了 2,347 例。 世界衛生組織（WHO）已宣布蒙古開始第四波疫情，警告疫情高峰將在1月20日至2月10日出現。 由於高峰期可能是每天 18-20,000 例，因此加強了人群的額外疫苗接種，並已接種第四劑疫苗。 由於感染高峰恰逢農曆新年，衛生當局建議組織不要群聚慶祝。 據衛生部稱，在蒙古報告的所有感染中，omicron 變體佔 70%。 慶祝憲法頒布30週年 上周是蒙古新民主憲法通過30週年，相信該法律為建設民主政府的製度奠定了基礎。 新憲法建立了議會制共和國，並規定了宗教、言論自由和人權的權利。 自民主憲法通過以來的 30 年中，該法分別於 2000 年和 2019 年進行了修訂。 根據最新的修正案，70條憲法中有19條和36條受到影響，佔28.5%。 這些變化旨在加強治理控制和平衡，提高政府穩定性和議會問責制，加強地方政府自治，以及修改 2000 年七項修正案中的六項。 為舉行國家大呼拉爾榮譽大會，舉辦憲法史展，在蒙古國立大學法學院成立憲法研究所。 值此新憲法通過30週年之際，蒙古國總統呼日勒蘇赫向為發展議會制度和建國作出寶貴貢獻的人們頒發了崇高的國家頭銜、勳章和勳章和社會改革。 人民大呼拉爾主席團前書記Ч.Дашдэмбэрэл和憲法前主席Н.Жанцан被總統令授予勞動英雄稱號，Ж.Болдбаатар院士和Л.Дашням博士被授予勞動英雄稱號。人民教師稱號。 集裝箱運輸順暢 中國二連的二連邊境檢查站已經關閉了三個月。 集裝箱貨物在邊境口岸 0 提取，大部分在扎門烏德地區物流中心卸貨的貨物通過鐵路運輸到烏蘭巴托，而在少數情況下，公司用卡車運輸貨物。 截至今日，中方正準備在二連裝載和運輸約900個集裝箱，每天至少裝載50個集裝箱，可在18天內完成。 通貨膨脹率已達 13% 根據國家統計局的數據，2021 年 12 月，全國通貨膨脹率達到 13.4%，烏蘭巴托達到 14.8%。 自 1980 年代以來，人們的工資首次沒有上漲，但他們的購買力卻下降了 14%。 截至2022年1月12日，主要食品價格環比上漲4.0%，環比上漲1.0%。 2020/01/15 晚上 21 點 35 分，Yolyn Gol、Mandal bagh、Galuut soum、Bayankhongor aimag 發生 3.6 級地震。 該信息於晚上 9 點 43 分從天文學和地球物理研究所通過電子郵件發送給 NEMA。 據省長辦公室負責人和居住在該地區的牧民稱，沒有感覺到震動，也沒有報告任何損壞。 自今年年初以來，Bayan-Ulgii aimag 發生了 3.6 級地震。 據國家應急管理局稱，地震發生在下午 15:09 左右，位於 Altantsogts soum 以西 12 公里處。 該省屬於地震活躍區。 蒙古科學院天文與地球物理研究所研究員A. Munkhsaikhan說：“巴彥烏勒蓋省發生了3.6級地震。 除了 aimag，Uvs 和 Gobi-Altai aimags 也有地震活動。 在 Khuvsgul aimag 的 Khankh soum 發生強烈地震後，記錄了 1,000 多次地震。 此後，強烈的地震活動相對穩定。 自新年以來，烏蘭巴托沒有發生地震。” 2020/01/15 Omicron正在國內迅速傳播。 每天的感染人數已增加到2,000多人。 國際奧委會估計，未來每天將確認多達 20,000 例病例。 因此加強疫苗注射工作外，還進行了一些調整。 例如，由於目前的情況，許多省都宣布將推遲白月節假期。 從下週一，即 17 日起，50% 的公務員將能夠在家中以線上工作方式為期一周。 還決定允許在政府機構工作的家有0-5歲子女的婦女在家中在線工作，直到農曆新年結束。 從年齡看，60歲以上公務員1638人，56-60歲8408人，51-55歲19513人，46-50歲24282人，41-45歲26949人，36-40歲29423人，31-35歲36043人2019年公務員構成和流動報告顯示，26-30歲公務員33357人，21-25歲公務員17143人，20歲以下公務員1707人。 2022/01/05 2021年蒙古出口煤炭1590萬噸，同比下降44.3%。 急劇下降與COVID-19的限制直接相關。 煤炭是蒙古的主要出口商品。 蒙古計劃在 2022 年出口至少 3600 萬噸煤炭。 2020 年，蒙古的煤炭出口總量暴跌 22% 至 2860 萬噸，遠低於烏蘭巴托年初設定的將出口量提高到 4000 萬噸以上的目標。 COVID-19 大流行的爆發是蒙古煤炭交付量暴跌的主要原因。 自 11 月下旬新一波疫情襲擊兩國以來，蒙古和中國之間的煤炭貿易再次中斷。 隨著中國和蒙古政府當局立即對卡車司機進行 COVID-19 測試，煤炭運輸再次中斷。 ｜Facebook｜蒙古太太Tai Tai on the road ｜Instagram｜taitai.ontheroad ｜Instagram 蒙語學習｜mag_lang ｜更多文章｜taitaiontheroad.life ｜其他｜https://crossing.cw.com.tw/author/1611

台北美食｜越來越PHO  平價高CP 越南料理 在台北萬隆捷運站2號出口旁

越來越PHO 位在萬隆捷運站2號出口旁的越南料理，外觀以及店內風格讓人感覺置身於溫馨咖啡廳，完全不像是越南料理店～用餐尖峰時段饕客絡繹不絕，所幸我們並沒有等待到真幸運(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)～ 🌟牛五花生牛河🐂 $135 湯底由牛大骨熬製而成，單喝喝得到牛骨高湯鮮甜感，也可以依照個人口味加入一旁附的九層塔葉、辣椒、檸檬汁，像我就倒入整碟檸檬汁，不會很酸是帶有清爽酸後面濃濃牛骨甜整個帶上來！河粉本體滑順Q彈另外生牛肉表現很棒，肉質軟嫩～肉給的超有誠意，基本上端上來表面我看不到河粉，是滿滿的肉肉～這碗超讚絕對要點而且份量十足！ 🌟涼拌雞肉米線🍜 $105 感覺夏天吃這個很開胃哈哈，底部越南米線均勻淋上特調魚露醬，上方再鋪上滿滿新鮮生菜、紅蘿蔔，黃瓜絲，以及軟嫩不柴雞肉片，魚露部分不夠還可以再加～整體來說很清爽很好吃餒😋 🌟炸春捲 $75 這個很讚，比起生春捲，我個人偏愛這款，台式潤餅皮表皮炸得酥酥脆脆不會太油膩，內餡包黑毛豬絞肉、冬粉以及紅蘿蔔，搭配主食類是另一種口感，超讚！ 🌟無毒蝦生春捲 $95 我第一次吃越南生春捲～我覺得跟剛剛的涼拌米線很像！外皮是越式米皮很Q軟內裏很紮實，內裏有越南米線、生菜、紅蘿蔔、黃瓜絲、雞肉，無毒蝦，一樣搭配的是特調魚露醬，沾醬比較好吃，蝦子在味道表現並不怎麼凸顯，這個我還好～ 整體來說交通很方便捷運門口就可抵達，喜愛越南料理的各位可以來吃～口味方面是那種溫順地厲害地像是剛剛介紹的牛五花生河粉湯頭雖然看起來很清澈，但是喝起來感覺是熬製很久喝得出牛骨的甘醇鮮甜層次感～這個價格來說CP很高！我吃的好飽哈哈哈🥰 🏠：台北市文山區羅斯福路五段281號一樓 ☎️：02-2933-5103 ⏰：週二至週日 17:30-21:00 F B :https://www.facebook.com/%E8%B6%8A%E4%BE%86%E8%B6%8Apho-2009689755995873/ I G :https://instagram.com/moreandmorepho?utm_medium=copy_link

【🧿靈聽庫洛】：說不出口，只好脫去那頂「我不愛你」的面具...

【🧿靈聽庫洛】：我說不出口，只好脫去那頂「我不愛你」的面具...

人生遊戲，以為有形的面具可以藏住無形的思緒。直到清楚這場遊戲發生在虛實共建的世界裡，才領悟致命的往往是那從來也看不見的東西。我選擇把淚水留在心底，以此澆熄內心對你萌發的慾火；我甚至把光芒悄然吹熄，令你同感我內心絕望的處境。直到你逼我說出那句：「我不愛了！」但我...是真的不愛了嗎？ 我說不出口，只好脫去那頂「我不愛你」的面具，從沈默中清醒：「我想靠著你，對你坦然自己的心情，卻怕害你失去重心。」「如果什麼也不說呢？」 什麼也不說，少了慾望的寄託，這棵樹木是否會不知所措，反倒遺忘了當初紮根生長的初衷？ 當「相信自己、相信我」 的話脫口，慾望的枝芽恢復展闊，關係的主幹自然經得起依託，相信愛、情的根終會穩紮彼此的心中。 https://www.instagram.com/p/CKjG4trFitt/?utm_source=ig_web_copy_link🔮靈說，我聽。I Soul You.#解牌分享#個案分享#庫洛解牌#庫洛逆位#虛實之間#虛實整合#人生遊戲#感情諮詢#感情解放一對一庫洛遠距療育解牌服務上線中，歡迎私訊靈聽了解更多🤍 靈聽Facebook: https://www.facebook.com/soulmelodies.tw 靈聽Instagram:https://www.instagram.com/isoulyou.tw/ 靈聽選物小舖開張：https://shopee.tw/janewinter1995 最新庫洛《光＆闇》牌傳訊分享：

2022最新 _新北板橋健身房 /// 收費環境大評比大公開

2021 最新 板橋健身房推薦 /// 新板收費大公開 TOP 10

板橋在這幾年順間變成健身房的二級戰區，尤其新埔站、江子翠站附近越開越多，卻對價格亂到一個母湯很有感，更不用說器材、教學品質，豈能在一堂體驗課就能看透？本篇文章整理了在網路上跟電話詢問中「看得見、問得到」的健身房收費方式、環境，屏除太難抵達的，評比：地點、收費制度、環境，降低大家的踩雷機率！ ▉ 新埔捷運站 1. 肌轉健身 / 肌轉 Fitness Studio 地點 ★★★★★ 收費 ★★★★☆ 環境 ★★★★☆ 以課為主的一間健身房，LINE@回答極快，價格一問就有(官網也有) ；這家算板橋第一間健身工作室，很早就駐足在捷運站附近了，但經營實在低調、很需要靠同事、朋友或家人推薦才會知道，因為我也是他們在 2021 年開了第二間才知道。第一間在四號出口出來右轉(就是開比較久的)，走路 3 分鐘抵達；第二間是莒光路出口、有三樓很大的看板那間，距離五號出口比較近，也大約 5 分鐘的距離。 地點 地點方便到沒話說 ( 很肯砸租金? ) 直接坐落新埔黃金店面第一排，而且兩間店都是，在文化路二段上。搭捷運的通勤族造訪是非常方便的；但相對機車、開車族就不是太友善，因為最靠近的三猿廣場停車位非常貴，重點路段又容易被拖吊。第一次進去覺得很像咖啡廳 ( 聽說之前真的有提供咖啡 )，不過健身餐點倒是已經停一陣子了，不知何時回歸。健身房就在一樓，教練時不時會出來發傳單，幸好都還算和善、不會強迫推銷買課，可以請教練帶領參觀環境、免費評估自己的運動狀況。 收費制度 超讚的是團體課跟私人教練課都沒有使用期限、不再多收入會費，團體課一堂 400 到 600 之間，但教練課只有一對一沒有一對二的，收費較高一堂 1400 到 1700 之間。而且他們還滿少降價的，但也就很能評估自己的預算跟需求；唯獨團體課的取消頗麻煩，可以用 LINE 預約卻不能用 LINE 取消，要回 email 點。 環境 空氣非常乾淨、環境很整潔，明顯老闆是有潔癖的，團體課也可以上到一些很基礎的重量訓練課；教練課體驗起來是都是滿細心、滿溫柔的，但只有男教練可以選，女生就只有開團體課(空中瑜珈)，不過會員幾乎都是女生居多。 官方網站 2. 凝聚運動顧問 地點 ★★★☆☆ 收費 ★★★★☆ 環境 ★★★★☆ 這間比較注重社群，老闆還有自己開線上課程，不過實體店面也比較難找一些，在 3 號出口出來的第二條巷子左轉進去，約 5 分鐘可抵達。然後課程似乎是以一對一教練課跟專業項目族群(跑者)為主，偏向用運動來調整日常不正確的姿勢。 地點 在 3 號出口直走的第二條巷子，再左轉走到底，店面在轉角也是一樓，空間頗有質感但就是光暗暗的，比較容易略過要注意，當中會經過很方便的小七，可以順便買個晚餐進教室。如果是機車族造訪，可以挑這個巷子的某間店家門口、或隔壁巷，插個一小時多還算 ok 目前沒人來趕過，但停車一樣是不方便的。一開始看他們的臉書會覺得比較偏向運動員訓練，有一些選手都會去做姿勢校正跟調整，還有開一些給教練上的課，讓我一開進去怕怕的，不過教練人也都很和善，很願意介紹環境，也馬上看了我的走路姿勢跟坐姿，說未來如果上課可以怎麼調整，現場有頗多瑜珈磚跟球球，看教練會拿它們來按壓放鬆。 收費制度 比較不透明，官方網站跟 Google 都沒找到相關訊息，不過看臉書貼文的小班團體課，一人一堂大概 700 上下，不再收入會費。 環境 整體的空間比較小、但高，以暗色系為主，不過燈光打得滿亮；器材幾乎都是功能性訓練，很需要教練引導才會使用，現場也很多運動按摩、筋膜放鬆的小道具，也有在商城上販售。 官方網站 3. 對蛙練 地點 ★★☆☆☆ 收費 ★★★★☆ 環境 ★★★☆☆ 這家應該是新埔站附近健身房的平面空間最大的了，器材也都算多元、重量夠，是自己訓練的好地方，因為這裡主打單次入場跟包月的方案，也是不用再付入會費。 地點 覺得這家就是唯獨距離捷運站還有段距離，離新埔民生站(黃線)比較近一點，走個 6 到 8 分鐘差不多；如果是藍線新埔站出來，大概要十分鐘路程差不多，如果是開車騎車，就停大漢橋下的公立停車場，收費便宜、也還滿常有位子的。 收費制度 直接在網路上就找得到，非常透明；單次入場 150 元，如果是包月的話就有一個月(900)的跟三個月(2400)的；團體課是用點數計算，一點最便宜是300元；私人教練課大概 1400 還算親民，看臉書還滿常推出一些優惠的，會不知道什麼時間點買會更便宜。 官方網站 4. EZ Fitness 健身教室 ( Jimmy ) 地點 ★★★★☆ 收費制度 ★★★☆☆ 環境 ★★☆☆☆ 教練 ★★★☆☆ 這間也是離捷運黃線「新埔民生站」比較近，是連鎖的，在新北有頗多據點；型態走社區型(所以比較小一間)的團體課，如果是要求基礎的肌力訓練、又要有教練帶，其實滿適合，如果不太在意環境(偏舊、用料成本較低的感覺)因為真的頗便宜；而且也看到一些現場的廣告，有在輔導人開教室。 地點 如果純粹搭捷運過去，要轉到黃線比較方便，在新埔民生站下車，出口出來之後直接過巨無霸馬路，走進去第一條巷子要左轉，遇到一間五金行再右轉進去，在一間咖啡店旁邊，第一次去頗燒腦，最好搭配 Google map 避免迷路。雖然店面也是在一樓，就鑲在住宅中間，但外面玻璃打霧，真的很容易直接略過。 收費制度 收費就真的很不透明了，問了 LINE@ 沒有回覆，官方網站跟 Google 也都沒找到相關訊息。 環境 天花板有點像辦公室，沒有大型器材、沒開放自己訓練的空間，以基礎的肌力團體課為主(就很吃教練的上課風格)，之前有遇過外聘老師會請假。 官方網站 4. 好時光女生運動樂園 地點 ★★★★☆ 收費制度 ★★★☆☆ 環境 ★★★☆☆ 教練 ★★★★☆ 好時光在捷運站 2 號出口，出口出來左轉走 3 分鐘內就到了，之前就有去過好時光在台北市的店上過空中瑜珈，也才在他們拓點板橋的時候頗期待，因為買的虛擬幣可以在其他分店用，不過就是每堂課的幣值不同，要預約之前要先算好。 地點 地點對通勤族來說很方便，如果是開車或騎車來，選擇會比較少，畢竟這裡也是容易被拖吊的路段，在三號出口有城市車旅，機車跟汽車都可停，最近的也就這個選擇，汽車每小時 30 元，機車算次每次 20 元，但我曾經在下午時段開車去附近辦事，沒找到車位過，這裡上班族真的很多，相信晚上應該就會比較舒緩。 特色 如果是一個很沒動力、需要跟好朋友一起去的，這家超！適！合！因為這間就是以團體課為主(有時候略顯擁擠)，但在網路上都能預先看到他們的課程，資訊很清楚也很多元，像芭蕾、TRX、拳擊，偏向有氧類的，一堂課大概收九到十人，有次有上過十幾人的，就會覺得有點擁擠。初階課程比較多，價格一堂大概兩到三個代幣，換算台幣大概是 350 元上下一堂課，相對也比較少重量訓練課，像是沒有壺鈴、啞鈴訓練這種。 收費制度 收費有四種階段，最高一次可買 168 個代幣，一個代幣就會壓低價格到一百塊，所以買越多越便宜，可以轉讓、合購，但有使用期限，大概八個月要用完，快到期櫃台人員會提醒你。取消程序比較複雜，如果約課了最好就是找朋友幫忙頂替上課，因為沒取消，像病假會扣一半代幣、沒到扣全幣，其實計算滿複雜的，但習慣了就還好。 環境 環境小巧可愛，非常遊樂園，江翠店是一二樓，二樓是主要上課的地方，整體設計非常女生，座位區的抱枕都超可愛超想帶回家，鏡子有三面很推，因為可以完整的看到自己的動作正不正確。老師都走歡樂路線，很能帶動上課氣氛，適合下班紓壓去，然後調整動作的時候，也都不太會有壓力。

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