全職媽媽和老公的在家就能做到的6個浪漫生活儀式感提案，做回閃閃發光的自己

全職媽媽每天都圍著小孩打轉，只希望老公能趕快下班回來幫忙帶小孩，耐心和愛心全都給了小孩，一點小事就和老公生氣，看老公不順眼，是時候和老公修補修補關係了～ 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。也許是因為全職媽媽整天在家也有可能是生產後荷爾蒙的影響，以前不會和老公發怒的小事，現在卻會氣很久，老公也說這樣子他活得很戰戰兢兢，媽媽的愛心和耐心都給了小孩，但也要分一點給老公，一起用在家的生活儀式感改變一下緊繃的關係吧。 提案１：老公每天上班前來個Kiss Bye並幫忙關門 要幫寶寶泡夜奶我很ＯＫ但是每天早上起來幫老公做早餐我可能做不到，就用Kiss Bye和幫忙關門，再多說一句＂路上小心＂開啟一天的儀式感吧! 提案２：就算只是和老公去超市也要好好打扮 當了媽媽也不要忘記愛美的自己，雖然全職媽媽和寶寶綁在一起出不了遠門，但出去玩的洋裝還是要拿出來唷～我發現如果我好好穿洋裝的話，老公也會不自覺穿的比較好看配合我，而且女人就是要隨時準備好啊！我上次去超市的時候還被店員拜託拍介紹商品給我的相片，要是穿得很邋遢就會想我的醜照不知道會被誰看到。 提案3：不要忘記肢體互動，從後面抱抱對方或靠在對方身上 這種戀愛劇會演的橋段，現實生活中做起來也毫不費力，但也有可能因為產後荷爾蒙不太想碰對方，那就靠著吧！感覺對方還是你心中那個靠山。 提案４：在心情平靜的時候多想想對方的優點 這點完全是為了生氣的時候預先做準備，平常有在想對方的優點，生氣的時候才想得起＂對方也是有優點的，他只是這件事情惹我不開心＂！ 提案５：日常採買時買對方喜歡吃的東西 買東西和吃東西是可以讓人感到愉悅的事，平常就買點小零食，節日的時候就買點高級一點的食材。 提案６：趁孩子睡了後一起吃消夜享受兩人的時間 我知道全職媽媽很缺一個人的時間，但請從裡面再勉強切一點出來和老公一起聊天或看短影片都好，再配點小零食，找回夫妻間兩人的愜意時光。 希望以上６個生活儀式感可以幫助你和老公找回愛情的感覺，增加隊友間的羈絆啊！不然我每次聽到別人稱呼自己的先生為＂孩子的生父＂都想他們之間還好嗎？ 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 全職媽媽的質感生活：夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己 給全職媽媽的5個質感廚房生活Tips，做自己才能閃閃發光 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃夫妻關係 ＃夫妻經營

媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG

媽媽必追！７個人氣直線上升中的親子萌娃IG

生了小孩沒人交流媽媽經！第一胎沒經驗什麼都不知道！Follow這9位人氣直線上升的親子IG，無論育兒秘訣和好物、幫孩子拍出網美照的技巧還是寶寶收涎慶生會佈置靈感都全方位追蹤。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。以前喜歡挖掘各種吃喝玩樂拍網美照的IG，當了媽媽以後，就開始追蹤有質感的育兒生活IG,讓大家育兒路上不孤單~ 1:凱特育兒生活頻道 @katestlc 夢想過著悠閒又充實的育兒生活的全職媽媽凱特，和她的兒子菲力的可愛生活，分享當第一次媽媽的各種體驗，用略帶暗黑的方式推薦有趣的中英文親子共讀繪本，也分享沒有亂買的育兒好物，有任何育兒問題都可以和她交流。 ✏此外也寫文章分享全職媽媽生活的儀式感Tips 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 2.哈豆肯 @nin777wasd 奶粉小偷➕尿布 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐥𝐞➕睡眠破壞者的小胖和她超級美又超有才的媽媽！想要獲得打扮女兒靈感、各種如何將寶寶網美擺拍、和背景場地布置的人一定要追起來！ 3.Lynn.L @lynn_kuo 在攝影棚長大的楚兒超幸福！有喜歡拍小孩、物品、人像的攝影師媽媽Lynn，和商業攝影很強的爸爸，被兩位攝影大師圍繞，從小就有滿滿的寫真集，想要獲得幫小孩拍美照技巧的人絕對不能錯過。 ✏如果對攝影或佈置苦惱的人也可以參考Lynn的服務 4.雙胞胎娃娃們的成長日記 @hsu_twins 媽媽Celine和英奕雙胞胎一家四口幸福日常，分享媽媽觀察孩子成長的感動及育兒好物，如果懷雙胞胎或是家有雙胞胎的人一定要追，我當初本來也想懷雙胞胎，但發現生一個就超累的，真心佩服。 5.法迪-台法突混血寶寶 @fadi.habibi.2019 訪問明星的入行之路的時候，明星總會說是去陪朋友試鏡，但法迪更厲害，據媽媽所說他４個月的時候就被相中成為知名衣服品牌麻豆，一等到十個月就直接去拍照了，長得帥，贏在人生起跑點。 6.Remi @Remithegirl Remi媽媽每天都把Remi打扮得很美很多變，可甜可鹽，根本騙大家生女兒！外表有了裡子當然也不能少囉～除了穿搭外Remi媽媽也對親子共讀很有自己的想法，認真記錄著Remi的成長的大小事，想要同時知道寶寶穿搭、親子共讀書單和育兒心得的人，追蹤Remi就對了! 7.三寶與廢物人妻的日常生活紀錄 一點都不廢的廢物人妻，和大家分享親子景點和手做料理，月兔造型饅頭和皮卡丘鳳梨酥都難不倒她，聽說她攪拌機受傷了無法烘培麵包和饅頭，看到的攪拌機廠商請聯絡她～ 8.Lilah澄澄 台英混血寶寶 @sweetlilahbaby 有著大眼睛、自然捲和超可愛笑容的台英混血兒澄澄，攝影師爸爸總是為澄澄和媽媽拍下充滿愛的美好瞬間，還有很多來自媽媽視角的可愛照片，分享一家三口溫馨自然的互動、育兒經驗和寶寶穿搭，喜歡混血兒的一定要趕快Follow起來！ 9.可可Lico @lico_lico_k 有著孔子的第76大傳人超強背景的萬聖節寶寶，（不知道孔子傳人是不是從小就要背四書五經呢？）目前正職喜劇演員！遊超會配旁白的媽媽分享育兒好物和寶寶穿搭，想要受孔子保佑國文考好就追起來啊！ 希望這9個育兒IG能讓育兒生活水深火熱的你呼吸到一股新鮮❤️ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃母嬰IG

Costco千層肉桂捲-肉桂控必買

覺得Costco的肉桂捲很可以，香氣十足的肉桂味搭配千層的口感，再來杯瑪黑茶，下午茶完美。早餐也可以這樣吃。 其實我覺得瑪黑茶的咖啡因比咖啡還高，適合白天喝，或是開車開長途的時候。然後除了經典的馬可波羅之外我喜歡這瓶Bolero，是地中海水果茶，喝起來有百香果的味道。 室友看我拆新的烘焙紙立馬說我們還有一卷舊的。該怎麼跟他解釋有字和沒字的差別🤣 #儀式感 #肉桂控 #肉桂捲 #costco必買 #餐桌佈置 #生活美學 IG:https://instagram.com/onedayruby

【香氛蠟燭挑選】內含折扣碼 | 療癒香氛小物x替生活製造一些儀式感 | ft.Allietare愛創造

不曉得大家都怎麼為忙碌的生活增加儀式感呢？可能是在早晨沖杯咖啡，又或是路過花店時為自己打包一束花💐 第一次接觸到香氛蠟燭是在五專的時候，去逛ikea經過香氛蠟燭的區域，就馬上帶了好幾個回家，那時候還不懂要挑選天然蠟製成的蠟燭，只覺得香香的就好了。 到後來出社會的這幾年，越來越在意生活品質，就更加在意蠟燭的種類，今天就來分享我都如何挑選香氛蠟燭！ Allietare愛創造的香氛不論是精油還是蠟燭都是天然成份製成，可以非常安心使用😌💕 特別跟廠商要到了95折優惠碼回饋給大家:itschih_95 我這次挑選的的兩款乳液蠟燭分別是“擁抱”及“鼓勵”， 擁抱是由溫和淡雅的牡丹為前調，帶出酸酸甜甜的莓果類中調(紅醋栗.覆盆子.蔓越莓)，最後再以檀香做為後調，整體香味高雅穩重，我喜歡在睡前點上並挑一本書閱讀，好好的消化一天的各種情緒，再好好的睡上一覺，迎接新的一天🌤 🛒 https://www.allietare.com/products/embrace-peony-spa-candle 假如那天情緒特別低落，我就會改選擇以柑橘為前調的鼓勵，柑橘的香甜調能夠舒緩壓力😌搭配上中調的香水草、玉蘭花及後調的麝香、琥珀，豐富了柑橘的香氣，讓整體香味更加溫柔☁️ 🛒 https://www.allietare.com/products/encouragement-spa-candle 香氛蠟燭挑選小tips💋 蠟種是我在挑選香氛蠟燭最注重的部分，畢竟是直接吸入體內，因此挑選天然蠟製成的蠟燭就非常重要了！ 市面上最常被使用的為大豆蠟，此外也有蜂蠟、椰子油等不同的天然蠟，天然蠟的質地柔軟手溫就足以溶化，大家可以用這種方式測試香氛蠟燭的蠟質。 常見的燭芯種類有純棉燭芯、添加紙纖維的環保燭芯，以及木質燭芯 其中我最推薦的為木質燭芯，除了環保之外，也比較不容易產生對人體有害黑煙及氣味，並且點燃時會有木柴燃燒的聲音，又替香氛蠟燭增加了不少療癒感😌 而愛創造乳液蠟燭使用的就是木質的樺木燭芯，沒有添加任何多餘的化學成份，使用時就更加安心啦✨ 我在挑選蠟燭時會特別注意是否有其他功能，未點燃時的香氣是否足以作為擴香，或者點燃後的蠟油是否能塗抹身體等等。 像是愛創造乳液蠟燭除了100%的大豆蠟外，添加了SPA按摩油及複方精油，燃燒後的蠟油不燙手能夠作為乳液使用，完全的利用了蠟燭的每一個部分😌 單一香氣容易嗅覺疲勞，所以我在挑選上就會選擇有前、中、後調的香氛蠟燭，氣味層次增加後，使用起來也比較不會疲乏。 愛創造乳液蠟燭每一個款式都搭配了不同的前、中、後調，不知道怎麼挑選的可以直接去信義誠品的實體門市體驗呦😉 如果想了解更多小知識及分享，歡迎追蹤我的PopDaily (´▽`ʃ♡ƪ) 有任何問題或想互相討論，歡迎來IG與我互動⇨之之 謝謝你看到這裡_ 記得把自己活成一束光 自信坦蕩 光芒萬丈♡♥️

寶貝們𝟭𝟬𝟬𝟬日慶祝❘ 1000日照片這樣拍❘生活儀式感（下篇）

慶祝怎麼可以沒有蛋糕呢♡︎ 全聯購入的乳酪小蛋糕， 吃起來𝗤𝗤的且不會膩口( ˙́ ͜ȋ ˙̀ )…♡好吃！ 加上紙蠟燭氣氛感大加分！ 還有拍了甜甜圈1️⃣🍩🍩🍩照， 一樣是昨天在𝙈𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧 𝘿𝙤𝙣𝙪𝙩櫃位購買， 基本款甜甜圈，是爸爸媽媽要吃的⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 借他們咬一下拍照♥︎ 再加上文字又是值得紀念的照片！ 先是兩顆甜甜圈🍩🍩 三顆甜甜圈🍩🍩🍩 拍起來真的有夠𝗤的♥︎♥︎♥︎ 媽媽們不妨試試看！ 甜甜圈拍起來ꉂ∖ꇎ͡∕∖ꇎ∕∖ꇎ∕♬ 𓈒 接下來（卡通篇） 可達鴨♥︎ 米奇&米妮 以上就是𝟭𝟬𝟬𝟬日的拍法， 很好玩但也蠻累的( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 記得要看（上篇）！ #misterdonut #皮卡丘甜甜圈 #吉利蛋甜甜圈 #remi_table #甜甜圈 #1000日 #1000日記念日 #生活儀式感 #育兒日記

超商美食/儀式感下午茶/質感/Cote D'or 巧克力/大象巧克力/克特多金象

每到了下午茶時間嘴饞肚子餓的時候都在想要吃些什麼嗎？沒關係，讓我來介紹這款巧克力給你在比利時銷售第一的「比利時皇家御用巧克力」不用到比利時也能享用到啦😍 身為有質感的女生最愛異國美食了而現在不用出國就能在小7吃到比利時皇家御用的克特多金象巧克力唷！真的是太幸福了🥰 喜歡生活有質感和儀式感對吃的方面也很要求吃也要對自己好一點而我每天下午都和Cote d'Or克特多金象巧克力進行高級下午茶😜有如歐洲貴族般的享受 黑巧克力Bar像下午茶方面會選擇較健康的黑巧克力有著濃郁風味 但不過於苦澀口感溫潤且香醇！入門首選的經典系列👍 整榛果黑巧Bar一打開包裝巧克力包覆滿滿的榛果入口都能享受到完整榛果還有整顆榛果顆粒脆口感十足，層次感豐富與黑巧克力一起的口味真的超絕配的！ 比利時原裝進口單條包裝輕巧方便不論是上班還是下午，都能直接打開享用立刻有如置身比利時的Feel購買通路：建議售價$397-11 (新品嘗鮮價兩$59元)、全聯及三大量販店皆有販售哦 #克特多金象#大象巧克力#超商美食#比利時巧克力#巧克力#榛果#下午茶#質感#美食#美食推薦#美食攝影#相機食先#每口都是榛享受 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 勤美美食/台菜/做茶菜 好想兔台中/好想兔快閃店 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 台中美食/日式料理/Kama釜 泰漾泰式簡餐-逢甲店 一中美食/八德司 勤美美食/做咖啡 飯醬 JAI宅 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 新社菇神

寶貝們𝟭𝟬𝟬𝟬日慶祝❘ 1000日照片這樣拍❘生活儀式感（上篇）

我的兩位小寶貝們𝟭𝟬𝟬𝟬日了！ 媽媽也準備好如何慶祝了♡︎ 來到這世界的第𝟭𝟬𝟬𝟬日， 不管什麼都能慶祝♥︎♥︎♥︎ 賀突破第𝟵𝟵𝟵天˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑！！！ 前一天特別到𝙈𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧 𝘿𝙤𝙣𝙪𝙩櫃位購買甜甜圈， 上面的字是我自己用巧克力寫上去的， 櫃位沒有這個服務唷ꉂ☻ 慶祝早餐決定就是你了！Ϟໂ‧͡‧̫ໃ 出生第𝟭𝟬𝟬𝟬日限定 超可愛早餐⚡︎ 再加上番茄、黃瓜皮製作了寶貝球， 看起來還可以♥︎ 準備好要開動了𓌉◯𓇋 甜甜圈好可愛♡︎ 我自己都不知從哪裡吃才好， 但我們家孩子完全沒有捨不得吃這回事，直接啃！ 吃完早餐後， 我們到頂樓拍了第一張紀錄照✧*｡ 太熱了，兩位不耐高溫， 興致缺缺◟̊◞̊ 想說還是晚上在拍照好了， 一聽到要下樓兩位又有精神了！ 下樓後，兩兄妹就去玩玩具了， 媽媽就去做家事+準備午餐食物！ 要拍出倒影紀錄照片很簡單， 只要準備：紙箱、美工刀、奇異筆！ 1.首先把宅配紙箱裁切成適當大小。 2.用奇異筆寫上字，在用美工刀切割，就完成了！ 超簡單又省錢的紀錄照♡︎♡︎♡︎ 後來晚上我們沒有上樓拍照，直接在家裡拍， 也是可以的！ 但需要兩人合力拍， 首先把燈全關， 一個拿手機開手電筒照𝟭𝟬𝟬𝟬天紙板， 另一人拍照即可！ 好了要回到午餐時間了ꉂ☻ 這是媽媽我又自己用𝗶𝗽𝗮𝗱畫了慶祝小物， 主題是𝙒𝙖𝙡𝙡𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙂𝙧𝙤𝙢𝙞𝙩配色也是， 一樣到𝟳-𝟭𝟭特殊紙列印！ 有派對帽、紙蠟燭、𝟭𝟬𝟬𝟬手拿牌子， 紙蠟燭𝗱𝗶𝘆黏上竹籤、𝟭𝟬𝟬𝟬手拿牌子𝗱𝗶𝘆黏上竹筷， 這樣就能拍出滿滿派對感的照片！ 紙蠟燭插在烤雞上也是蠻有趣的， 不喜歡吃蛋糕的可以試試看， 或插在漢堡上也很可愛♥︎♥︎♥︎ 發現太多了， 分成上下兩篇！ 記得也要看下篇唷，分享更多𝟭𝟬𝟬𝟬日拍照技巧！ #misterdonut #皮卡丘甜甜圈 #吉利蛋甜甜圈 #remi_table #甜甜圈 #1000日 #1000日記念日 #生活儀式感 #育兒日記

網購推薦👉IG數萬人追蹤客製化禮品專家—minigarden_boss，送禮直接送進心窩裏

喜歡 #客製化 的我要來推薦讓我們全家都瘋狂的客製化保溫杯 跟我比較親近的人都知道我和外婆的感情 自從她離世之後帶給我莫大的打擊 但是我們也可以選擇用不同的方式留下她們的溫暖 讓不同時空的人也能互相安慰彼此 而這次想要推薦的客製化產品是出自 @minigarden_boss￼ ￼ 由兩夫妻共同經營的 #手繪禮品 在IG也是數萬人追蹤訂購可見品質保障 保溫杯的容量、款式、顏色均可自行挑選 瓶身也可以「加字」紀念讓杯子更有價值感 這次我選擇的是平蓋式和英格蘭各一 比較習慣傳統式旋轉的保溫杯是送給媽媽的 而我的是英格蘭彈釦式單手可操作的保溫杯￼ 材質方面是使用不鏽鋼304 圖案部分印製塗層+保護膜 基本上不使用尖銳物品去刮損瓶身以及 不放入烘碗機正常使用下外觀基本上不會有太誇張損傷 這幾天使用下來覺得保溫效果很不錯 ￼而且手繪的部分真的超級可愛 連外拍時都會有人來詢問杯子在哪邊製作的 真的很可愛而且神韻都有抓到 每次看著杯子都很容易看到出神 不禁想起外婆還在的時候自己任性的模樣 除了保溫瓶之外還有多種客製化商品 不過客製都是需要等待和溝通請大家送禮前務必提早訂購 🔺貼心提醒： 繪製+繪作時間為26～45天不等 寵物35天左右 建議提前2個月溝通訂製比較好 我這次從溝通到收到貨也差不多40天 不過等待是值得的，實品真的很滿意～ 被我媽媽一直連番誇讚 要送就送給自己重視的人一份溫暖的禮物吧 讓保溫瓶在自己不在時為對方捎來一絲暖意 IG👉 @minigarden_boss Pinkoi👉MiniGarden手繪客製化 https://www.pinkoi.com/store/minigarden 粉絲團👉https://www.facebook.com/MiniGardens/ #紀念 #回憶 #美好 #實用 #miya愛分享 #客製 #客製化 #客製化禮物 #客製化商品 #客製繪圖 #客製化服務 #客製圖 #客製人像 #儀式感 #儀式感生活

｜韓式風格｜感性爆表、儀式感滿分！韓國人最愛的秋日戶外活動有哪些呢？🍂

｜韓式風格｜秋高氣爽！細數那些韓國人最愛的秋日戶外活動，感性爆表、儀式感滿分🍂

近幾年來，韓國人越來越喜歡戶外活動，而且都會弄得很有氛圍。記得第一次在韓國生活的時候，很少聽到韓國朋友說要去露營或是去戶外走走，大部分都是去喝酒。但2018年去的時候，發現很多朋友都紛紛走出家門，到戶外踏青。秋天因為天氣微涼，相較於乾燥悶熱的酷暑，更適合出遊。秋天的山也被溫暖的橘紅色渲染了，洋溢著感性風貌。 🍁 露營 說到感性的活動，不少人最先想到的就是露營。開車離開吵雜的都市，自己架設帳篷、布置和料理，整個過程有滿滿的儀式感。韓國的大創最近也推出了一系列有質感的露營商品。 除此之外，自己料理晚餐也是露營的一大POINT！說到韓國人對露營的熱愛，從許多韓國綜藝就可以略知一二，不僅有新西遊記的特別番外篇《春季露營》，也有由出演《機智的醫生生活》的演員們曹政奭、田美都、鄭敬淏、金大明、柳演錫去露營聊天的《機智的露營生活》。 《春季露營》甚至還賣起了露營相關周邊用品，有杯子、椅子，還有置物箱。 許多人覺得露營還要架設帳篷，用完還得收拾，光想像就覺得很辛苦。所以最近在韓國也非常流行所謂的「車宿」，言下之意就是在車內露營。將車子的後備箱稍微裝飾一下，戴上簡單的料理用具與露營桌椅就可以了。相較於一般露營，可以說省時省力，根本就是懶人的福星！另外，車內空間較小、氛圍感滿滿，可說是在情侶間滿流行的約會行程之一。也有人說車宿根本是曖昧時的戀愛加速器。在《Change Days》裡，聖皓和敏善就是在車宿後，感情迅速升溫。《換乘戀愛》裡的敏英跟正權也有一起享受車宿的時光。 (翻攝自change days) 🍁 野餐 秋天坐在草地上，吹著涼爽的微風，也是許多人喜歡的戶外活動之一。算是比較輕鬆且好準備的活動，準備野餐墊跟簡單的輕食，就能和親朋好友享受專屬的休閒、有滿滿儀式感的時光。 而且我覺得韓國人只要是綠地，就能立即隨地而坐。除了眾所皆知的漢江外，其實路邊的小綠地也有人就地露營。還記得前幾年五月底，當時住在文青的社區延南洞，一到晚上就有不少人拿著小的野餐墊，在公園旁飲酒作樂。我跟香港朋友卻滿是疑問：「今天不是星期四嗎？韓國人明天都不用上班的嗎XD」 連韓國麥當勞都在今年推出了大麥克漢堡便當盒，最近更是推出了「野餐套餐」，成為韓國人搶購的商品。 先前防彈的周邊也有野餐組，粉紫色的配件十分吸睛可愛。 (照片來源：推特@weverseshop) 🍁 散步 一到秋天，韓國就會被銀杏跟楓葉換上新面貌。所以不能出遠門或過夜的人，就會選擇到山上或一些較大的公園散步。在首爾最具代表性的便是德壽宮石牆路、首爾林銀杏路、南山公園與天空公園。 尤其到了秋天，天空公園會有秋天祭典，除了有代表性的芒草跟粉紅黛子草外，也有許多花卉展覽。不僅是年輕情侶與小家庭，許多年紀大的叔叔阿姨們也會去天空公園賞花。延伸閱讀：【韓國遊記】首爾秋天散步最佳去處 - 天空公園 另外，韓國人很喜歡的一個旅遊勝地便是位於釜山南部的城市-順天。順天國家庭園種滿了許多花卉，到順天濕地也僅需要搭乘纜車便可抵達。如果兩個景點走完，可能會需要一整天。但的確真的很美，每年都吸引不少韓國遊客前往。延伸閱讀：【韓國遊記】韓國人的旅遊勝地 - 順天 (6) #露營 #野餐 #韓國 #順天 #首爾散步 #散步 *封面照片取自：tving.official、Youtube Originals

#療癒🌿 分享學習芳療不可錯過的5個好處！

接觸芳香精油大約有兩年多，這幾年也發現不少自我成長、生活儀式感提到芳療的好，這篇想來好好分享那些芳療為我帶來的精心時刻 😉 隨著現代人工作腳步愈快、壓力愈大，一旦沒有意識就很可能累積如壓力鍋般的生活節奏而不自知，當我們有所察覺到，通常身體已不堪其擾，於是我們開始向外尋求排解。 以下是我個人在兩年前 #接觸芳療的契機 源自於當年在面對各式工作上的壓力不適，身體很神奇的尋求自我保護機制，一次偶然的逛起質感生活區聞到一支名為「絲柏」的精油，之後的每個晚上會在洗完澡點幾滴喜歡的精油在水氧機，屬於我的芳香儀式感就從那時開始。 讓我好奇的是每種精油都有屬於它的意義就好像不同品種的花都有人們賦予的花語一般於是我查了一下有關絲柏的心靈療效：「絲柏能有效地幫助度過轉折時期，如轉換工作、搬家、做某個重要的決定或改變信仰等等……」。嗯，讀了發現確實呼應我當時工作轉職的時期，也認為或許在那個當下，我與芳療的緣分就這樣悄悄的展開了呢！ 1️⃣#同步做好身心靈保養每種不同的精油配方，有其對應不同的身心靈療效，芳療最廣為人知的是透過芳香的療癒，第一步就是讓身心聞了都能更好的舒展開，讓香氣先進入我們的身體、頭腦達到放鬆協作的第一步！ 2️⃣#建立日常儀式感透過香氣可以為我們打造經常待的那些空間舒適感，透過適合個人、不同的香氣也可以幫助自己更好進入當下的狀況，譬如說：安心睡眠時間、早晨清新的保養上妝、下午辦公空間的精身提振...等等，聞到對應的香氣並有效建立起 #理想生活 的秩序。 3️⃣#家人朋友間的芳香顧問學好芳療的好處之一，那就是可以實現連同身邊的人一起照顧的心意！我認為這是學習最有驅動力的一個理由，而重要的是學成後的實踐，雖然一開始大家都會找來親近的家人朋友當白老鼠(嗯？)不過既然說學以致用，肯定是自己或家人遇到不論心情、身體出了狀況派上用場的最佳時機囉！另外，還能藉由調油 & 按摩手技跟親友拉近#心理關係 ，是不是很棒☺️ 4️⃣#手作調油盡顯誠意過節想要送什麼禮？不如試著貼近詢問對方的生心理需求，親自為他調一款香吧！手工的禮物就跟手工卡片一樣珍貴，平平都是送禮，一下就能送到對方心坎裡❤️ 5️⃣#自我認識的優雅技能芳療出現的場合多半講究氣氛、舒適、優雅，如：飯店、貴賓休息室、臥室等等，學新技能的同時還沉浸在唯美香氛的場域，聽起來心曠神怡之外，如下文將要分享的，有時候選香的同時也會因為不同植物調性巧妙呼應自我的內心現況，也有推出不少精油植物為主角的卡牌，很適合那些在自我認識這條路上持續追求的人呦！-📌這篇文章對你有幫助的話，歡迎大方追蹤我的IG👉🏻 @silund.stroll💬下方留言與我分享你在日常當中接觸香氛 / 精油的精心時刻：) #芳香療法#精油#香氛#質感生活#心靈保健#日常儀式感#aromatherapy#senseofdailyritual

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