開箱加拿大🇨🇦健康海洋 healthyshores 貓咪主食罐

這次要來開箱新品牌！ 健康海岸是加拿大的品牌 最近才進來台灣 很開心可以試吃新的罐頭！話說包裝超美的XD 這次貓咪的罐頭有四種口味 ✨靛藍色是野生紅鮭魚（肉塊）：含肉量92%、維護心血管、關節保健 ✨深綠色是野生長鰭鮪魚（肉塊）：含肉量93%、可以增加代謝 ✨酒紅色是野生鯡魚（泥狀）：含肉量85%、可以增加免疫力、皮毛健康 ✨橘色是野生鱈魚（泥狀）：含肉量81%、視力保健、適合控制體重的貓（例如球球 吃起來有點腥味 沒鹹味 每罐淨重是100g（球球大約分3-4次吃完） 都是無穀低敏、人食用級 適合成貓～ 也另外有夠夠的罐頭哦 每一種球球都願意吃 喜愛程度也差不多 球媽也都有吃XD 吃起來就是無調味 但跟人的比起來 個人覺得腥味有點重 不過貓咪愛吃就好了 - 貓咪的罐頭都介紹完了 怎麼還有一罐超級大罐的🤣 那個是人吃的啦 超讚的連我跟球爸也有得吃XD 口味是頂級野生紅鮭魚 一罐150g 100%魚肉沒有魚皮製作時沒有添加任何的水和油漁獲捕捉後24-48小時內一次烹煮成罐頭來確保絕對新鮮 這個罐頭就沒有腥味了 拿來加在濃湯裡面超好吃🤤 還有很多料理辦法 可以上官網觀看 官網：健康海岸 喜歡球球的話 也歡迎追蹤我們哦 IG：球球搗蛋鬼 

松山區美食｜Choice Lucky Café 初露 巷弄裡的美味舒肥料裡 低油、低鹽、輕食新選擇

最近非常流行的舒肥料裡真的是五花八門，但市面上的售價都偏高，想吃個好吃又健康的舒肥料裡都得花上至少兩張百元鈔...但我發現一家超好吃又平價的舒肥料裡：Choice Lucky Café 初露，位在東區巷弄裡的小小咖啡廳，雖是咖啡廳，除了咖啡、甜點外，他們的主打的商品其實是舒肥健康便當！ Choice Lucky Café 初露 店家資訊 🏠地址：台北市松山區八德路三段12巷51弄22號一樓 (捷運🚈忠孝敦化站與小巨蛋出口10-15分鐘內可到達) ☎電話：02-2577-5705 FB：https://www.facebook.com/ChuluCafe Line：@chulu_cafe Choice Lucky Café 初露 環境介紹 Choice Lucky Café 初露位在東區巷弄裡，店面卻滿寬敞的，一進門就可以看到可愛的甜點櫃~~ 初露咖啡的甜點可不簡單，超推泡芙~~~(往下看~~) 初露咖啡除了是咖啡廳，同時也有推出空間出租方案喔~~一樓有舒適的座椅區，還有吧台的中島廚房區~~ 約30坪空間，最多可容納20-30人，非常適合舉辦餐酒聚會、Party、分享會、教學講座、公司會議等等~~ 靠窗的座位午後陽光灑進來很舒適喔~~ Choice Lucky Café 初露 完整菜單 初露咖啡主打的商品是以舒肥技術烹調的健康便當🍱🍱🍱 走低油、低鹽、輕食路線，希望可以讓想減脂又想享受美食的朋友們輕鬆飽足但無負擔～ Choice Lucky Café 初露 舒肥料裡 初露咖啡的便當主打法式低溫烹調，除了吃的健康、口感豐富外，所有食材都是店家自行全程監督，從食材的採買、醬料的製作、人工真空舒肥，一道道關卡都有好好的把關！期待能吃的安心健康，也吃出食物的原萃美味！ 所以，到底什麼是舒肥？老闆告訴我，舒肥就是真空低溫烹調，利用相對較低的溫度進行長時間加熱的烹飪方法~~初露咖啡會在烹調前將食材裝在密封袋裡，使食材在真空狀態並且立即密封，接著進行低溫烹煮：用精確的溫度控制和循環，在精確的溫度與時間烹飪下，確保食物滋潤、多汁、柔嫩🍗🍗🍗 地中海香料舒肥雞腿 $150 舒肥法最適合料理肉類，可以保持肉類的柔嫩與多汁、營養不流失！！初露咖啡的舒肥雞腿真的超級嫩~~ 初露咖啡的雞肉都是採買當日現宰的廠商，雞腿的部份，會把多餘的油脂修掉~n所以吃起來特別清爽好吃~ 搭配特製醬汁更能帶出一番風味~我選的是義式油醋醬~~ 軟嫩霜降舒肥松阪豬 $150 這個松阪豬超好吃阿~~~在煎的過程中會焦化產生脆皮的口感 ，所以吃起來會酥酥脆脆又帶點嚼勁！ 沒有過多的調味，可以吃出食物的原味，非常好吃！！肉也很大方給很多喔~~ 醬汁選的是日式胡麻醬~~加了點柴油在裡面所以吃起來更清爽不膩口！ 初露咖啡的舒肥料理最棒的就是配菜的蔬菜非常好吃~~經過一點點調味，蔬菜的原味加上醬料的調味超讚的~~ 既然初露咖啡是咖啡廳，那麼飯後的甜點也是一定要點的~~ 卡士達泡芙 $60 現烤的泡芙超級酥脆~~表皮很像菠蘿麵包！裡面的卡士達醬甜而不膩，非常綿密~~很像冰淇淋一樣~~ 德國布丁 $85 塔皮酥脆有厚度，我很喜歡，裡面的布丁軟Q好吃~~ 原味拿鐵$110、綜合水果茶 $80 初露咖啡的咖啡是匠師新鮮烘培即送的，咖啡香濃而不苦澀~~ 水果茶很像花果茶，酸酸甜甜很好喝，冰冰涼涼滿消暑的~~ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ʕ•ᴥ•ʔ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 總結 喜歡吃舒肥料理的朋友一定不能錯過初露咖啡！！料多實在、肉質肥美好吃，健康又美味，重點是價格很可以啊~~如果只想吃甜點也可以，卡士達泡芙必點！！！ #松山區八德路三段12巷51弄22號#choiceluckycafé初露#CHULU#Chulucafe#chulu_cafe#咖啡廳#空間出租#場地租借#演講會議#投影#投影機#party#攝影棚#教學#中島#廚房#課程#直播#youtuber#舒肥#舒肥料理#健康餐#健康#低gi#低溫烹調#蛋糕#咖啡#沙拉#蔬食餐

TuaYim嚴選腰果/泰國空運團購/堅果/營養/零食/泰國的鹹蛋魚皮/泰國奶味芒果壓縮片

TuaYim嚴選腰果/泰國空運團購/堅果/營養/零食

#泰國空運團購 一邊追魷魚遊戲，一邊嗑來自泰國的 登登登🌟TuaYim嚴選腰果🌟 嘴饞還能適時補充堅果的養分，補充熱量及增加活力，還可以促進腸道健康也是優質脂肪來源，所以要選擇自然健康的好堅果。 特選泰國武里府生產的AA級腰果 ，精美防水密封包裝，不用擔心沒吃完受潮，是不是很方便~ 採低溫烘烤，就是為了保留營養 ，無添加防腐劑 ，泰國帝王TuaYim帝王腰果，本身富含優質蛋白、維生素E、維生素B2、 維生素B1、維生素B5及鈣、磷及鐵等成分。 吃腰果除了能療癒自己，還能補充營養真的很狂啊🤤🤤🤤每顆都很飽滿，特選泰國武里府生產的AA級腰果，堪稱帝王等級好大一顆，鮮採後馬上低溫處理， 口感很可以呀！一口一口地，愈來愈唰嘴~ 採低溫烘焙製作，每一顆腰果都是通過了聯合國11項嚴格檢測 ，健康百分百，無添加防腐劑 ，就是為了要追求腰果營養，天然原料調味，追劇的好夥伴，選對產零食真的很重要～🥰🥰🥰 一次品嚐三種口味，每包重量150克，份量十足。 💎泰式酸辣 💎海苔風味 💎椰子焦糖 其中海苔口味鹹香誘人口感很香脆，泰式酸辣超夠味，椰子焦糖甜甜的好可口， 另外還品嚐了泰國的鹹蛋魚皮和奶味芒果壓縮片，都是台灣吃不到的零食，好特別~ 好吃超酥脆～是真的魚皮唷🤤 芒果口味呈現甜而不膩的幸福滋味，奶味芒果壓縮片入口香濃可口，吃起來甜而不膩，適合大人小孩放心食用的健康零嘴！ 無論是小朋友要和同學分享，或是上班族要做為午茶小零嘴都適合！追劇時好吃不黏手，回購率滿分💯💯！ 奶香濃厚，含在嘴裡，甜在心裡，第一次品嚐到芒果口味的，真的好吃。 真的是送禮自用兩相宜，自己覺得超好吃，分享給大家。👍👍👍 ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍蝦皮賣場：https://bit.ly/3glNyZC 📍臉書：https://reurl.cc/Mk7D7p #泰國TUAYIM腰果 #追劇必備 #焦糖椰子腰果 #零食 #泰國帝王腰果 #海苔腰果 #泰式酸辣腰果 #美食 #點心 很

圓禿顏值大傷！明星也招架不住的「鬼剃頭」 中西醫這樣改善！

作者：李育權醫師 頭髮對女明星來說宛如第二生命！髮型的好壞能讓人徹底改頭換面，不僅影響整體氣質，也可以讓大餅臉在視覺上瘦成巴掌臉，而一頭健康的飄逸髮絲更能襯出健康的氣色與活力，但日前知名主持人莎莎就因健康亮紅燈，爆出頭頂出現比50元硬幣還大的鬼剃頭，以及因免疫系統紊亂，常常莫名流鼻血等，導致忍痛請辭主持十多年的外景節目《食尚玩家》，經過休養才終於好轉。 其實同樣被鬼剃頭纏上的女明星還真不少，陳艾琳、李妍憬、蔡依林等都曾為此所困，有些民眾可能對鬼剃頭存有迷思，覺得鬼剃頭大部分是中高齡以上的男性才會發生，錯！其實鬼剃頭好發的年齡層落在20到40歲左右，甚至還有大約2成的患者是青少年，而且發病的男女性別比例其實差不多。 先不說螢光幕前的明星，光是一般人發現自己頭頂禿一塊，在外表跟心情上就會受到嚴重打擊，到底讓大家避之唯恐不及的鬼剃頭是什麼？又是什麼原因造成掉髮呢？ 鬼剃頭大解密：中西醫這樣看落髮 鬼剃頭其實是圓形禿的俗稱，還有另一種說法叫「斑禿」，是一種硬幣般大小的圓形塊狀落髮形式，其實鬼剃頭的發生位置不限於頭部，身體每一處有體毛的地方（眉毛、腋毛、鬍鬚、睫毛等）都有可能發生，只是通常是頭皮最先出現症狀，落髮程度也最明顯。 因為目前西醫還沒有完全了解鬼剃頭的成因，目前僅能推測可能與這些因素有關： ● 自體免疫失調 ● 家族遺傳 ● 病菌感染 ● 服用藥物 ● 施打疫苗 ● 環境壓力 除了身體免疫失調導致淋巴球反過來攻擊毛囊，造成急性發炎、不正常落髮的可能性之外，臨床觀察也發現鬼剃頭可能也與不健康的生活作息有關，例如：睡眠不足、過度疲勞等。 從中醫的角度來看，人的毛囊與「血液暢通與否」有關，黃帝內經中記載「髮為血之餘」，只有在氣血運行通暢的前提下，頭髮才長得出、長得好。而「心」和「肝」是影響血液的兩個重要臟腑，如果「心、肝」的負荷過大，造成肝氣鬱滯、心血不足，影響到全身血液的運行時，就可能因為皮毛失養，讓頭皮變得鬆軟、無力，而有落髮的狀況出現，例如：長期處於高壓的環境，日夜顛倒、熬夜等不正常作息，或過度勞心勞力、煩惱跟需要憂慮的事情太多等。 萬一真的不幸患上了鬼剃頭，難道就沒救了嗎？ 這倒是不用擔心，鬼剃頭雖然會落髮，但頭皮毛囊本身並沒有壞死，當患者的身體狀況恢復後，是可以再重新長回頭髮的！ 除了透過中醫調配疏肝解鬱、補養心血、清熱的中藥來調理身體，也可以透過針灸改善掉髮狀況，如果想尋求西醫治療，建議鬼剃頭患者去看皮膚科，經皮膚科醫師詳細檢查後，根據症狀選擇局部注射、冷凍療法或塗抹類固醇等治療方式。 但要注意，鬼剃頭雖然是短期症狀，超過半數的患者會在1年內恢復，不過鬼剃頭是會不斷復發的，所以還是要做好日常保健、維持良好的生活作息，才能真正杜絕落髮窘境。 （想了解患上鬼剃頭該怎麼吃可以好比較快？這篇文章告訴你：鬼剃頭怎麼偏是你？醫：改善2生活習慣，脫髮速速走！） Photo by Tim Mossholder on Unsplash 延伸閱讀： 代餐奶昔亂吃易復胖！營養師教正確使用代餐的3個原則 葡萄乾為何是健康零食？5大好處讓營養不輸新鮮葡萄！ 杏仁分3種功效禁忌大不同！哪種美味營養？哪種可入藥？

【手工皂推薦】笛頌健康頂級手工皂禮盒哪裡買 | 香味層次自然 泡泡綿密豐富 超好洗！

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 大家喜歡用手工皂嗎？香氛控Ivy除了喜歡各式精油薰香 也很愛手工皂，之前出遊到莊園、花園農場都會忍不住買一些 很久沒出門玩耍了！但Ivy跟小孩都愛乾淨經常洗手，用的很兇 這次用到了笛頌的手工皂，說來也奇妙~ 畢竟以往都是吃笛頌的保健食品，「頂級手工皂禮盒」特別吸引人 因為強調天然、健康頂級、品質純淨，想著自己先用用 如果不錯也可以當成伴手禮、生日禮送給朋友 有買過研究過手工皂的朋友應該都知道 冷製皂雖皂化時間較熱製皂長，但冷製皂的原料跟流程往往更天然 Ivy看到笛頌這款手工皂便是純手工冷製皂，很喜歡 Extra Virgin頂級初榨橄欖油、椰子油、棕櫚油 笛頌選用多種品質純淨的油來製皂，給肌膚好的潔淨、滋潤保濕效果 再添加不同的複方精油，有香氛用起來更療癒！ 除了外盒落落大方、香皂的包裝也很不錯呢！ 整體質感很好，但是整個禮盒的價格卻很甜 頂級手工皂禮盒中，有三種手工皂+一個起泡網袋 這三種手工皂顏色都非常自然，聞起來的香氣也很天然 光從顏色跟香氣就知道是很棒的手工皂 還未拆封就已經被香味給迷上了 薰衣草手工滋潤皂是Ivy最喜歡的香氛 從小就對薰衣草療癒的香氣特別喜歡，連薰衣草奶茶都不會錯過 除了紫草跟薰衣草、薰衣草精油，還添加了檸檬香茅精油跟玫瑰鹽 這成分的確是滿特別，而且香氣不會搶走薰衣草的主角風采 已到秋天，秋老虎的悶熱還是令人心浮氣燥 艾草手工淨膚皂是Ivy日常常用的一塊 很多人可能會以為艾草手工皂味道比較薰一些 但笛頌的艾草皂還有添加薰衣草&檸檬香茅精油、玫瑰鹽 整體被中和成一種很平衡舒心的香味 備長炭手工淨油皂的顏色很美，添加了迷迭香、檸檬、肉桂精油 聞起來味道十分特別，不是單純一種備長炭的香味而已 肉桂感覺是提香！聞起來很清新！ 手工皂迷人的地方在於，比起洗手乳等產品 都是大量泡泡、強調清潔力，所以洗完比較容易乾乾的 如果是有其他成分，會感覺手滑滑的沒沖淨 而手工皂不會有這些問題 加上椰子油是天然起泡劑，足以看得出成分用料實在！ 笛頌肥皂起泡袋雖是環保塑料製，摸起來挺舒服、不會硬硬的 先將起泡袋打濕放進手工皂，稍加搓揉後泡泡很快就會出來了 接著取用泡泡來清潔身體或雙手 手工皂取下的泡泡非常綿密濃厚，即使搓揉後也不易散掉 像是一層泡泡保護膜，清潔的同時給予滋潤與呵護 Ivy喜歡拿薰衣草來洗臉跟洗澡，艾草日常洗手&穿插洗澡，備長炭專門洗背！ 因為全身只有背比較容易出油，不過有時也會直接拿來洗澡 但三種對Ivy來說，都滿舒適且不會覺得乾澀 洗完皮膚是舒服的，觸感也偏嫩卻不會滑滑的 洗澡的時候，起泡袋上面的束口拉緊 就可以直接拿來洗澡用，不但方便還能同時去角質喔~ 所以洗完身體有一陣清爽，夏天再合適不過！ 冬天Ivy覺得應該也滿保濕的 畢竟經常在冷氣房，洗完臉吹冷氣也不覺得乾 加上保養品搭配應該還不錯！ Ivy覺得這三塊手工皂的香味都很迷人 本來有點擔心艾草跟備長炭自己會不喜歡 洗完以後發現擔心是多餘的，哈哈 Ivy這次用手工皂還順便做了公益呢！ 買一項產品笛頌就捐100做公益，非常有愛心~ 在大家日子都不好過的現在，買日常必備用品還能做善事 可以幫助到需要的人也是很不錯的~ 這款健康頂級手工皂禮盒自己用或送人真的都很不錯 喜愛手工皂又擔心用到不好添加物的，這款Ivy用過了可以掛保證 而且除了官網、各大電商平台販售 今年開始在傑昇通信的門市也可以買得到，傑昇真的很強大 購買資訊放下面喔~~

健康就是人生的寶藏

呢喃 有時候 事情就是這麼剎那間就發生 關於長大 關於年老 一直以來 不變的是時間總會提醒著我們人生年輪的考驗 而立之後，不論成家與否，還是要面臨父母的年老 開始有大大小小的衰退、緩慢、不適、擔心 對於好不容易懂得工作、生活的不輕鬆的我們，還是要面對父母的課題 幸運的，父母懂得自處、安排年老生活、維持健康 沒那麼幸運的，父母開始有體況、無自付能力，甚至開始來去醫院 近期，隱約開始要準備展開這樣的過程 剛好近期有部韓劇很貼切含意 "海岸村恰恰恰" 劇中最經典的一句話 "你知道父母該怎麼做才是真正的為孩子好嗎？就是健健康康，長命百歲，不應該為了省那一點錢，強忍痛苦，而是應先照顧好自己。" 對於這個情況，我始終還是希望能把自己顧好，才有機會保全家人和自己 因為我們的人生還是進行式，是犧牲還是奉獻? 一定要好好思考理解自己意願之後，進行妥適的安排~ 如果哪天 我也年老，我由衷希望不要造成晚輩的負擔 有時候，身體的狀況真的只有自己最清楚 如果連自己都忽略了，又有誰能比你更在乎呢? 以下是我近期請家人關注自己身體的幾個基本要項，也分享給大家 當然還有很多很多因素會影響健康，吃喝拉撒睡 就是生活中最重要的組成 Photo by Гоар Авдалян on Unsplash 我這邊也有做了一個自我健康檢查表，讓長輩們進行每日自我檢視 之後如果看診就能攜帶讓醫生了解其身體狀況 也有助於自我覺察身體狀況 將檔案也分享給大家 也可以依照體況進行調動喔! healthy-book檔案分享 一個月一張 輕鬆檢視自己每日體況 人生下半場是有錢也買不回健康的 希望大家都能關注健康 健康就是人生的寶藏!

┃食記┃無麩質吐司

食記

想吃吐司🍞 只好自己做 #無麩質 低碳吐司😋 然後⋯ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 為什麼我找不到我的 #奇亞籽？ 你到底跑哪兒去了呢？ 只好用 #黑芝麻 替代。 這款麵包不是主打吃不「胖」，而是用 #無麩質粉類 替代 #精緻麵粉 現代人講求吃得健康，有些人對 #麩質 過敏只能擇取另外的粉質滿足烘培的味蕾。我的吐司成分裡放了滿滿的營養食材，雖然它健康，但是相對的也有不少熱量，不管什麼飲食法、任何喜歡吃的食物都要適量 #擇食 喔！☺️ TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSedTvewY/ ‧ ‧ ‧ #life #food #foodpic #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #低碳烘培 #低碳飲食 #低醣飲食 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #間歇性斷食 #健康 #美麗 #烘培 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

上班族、健康族必收！「一月初」健康餐盒推薦：氣冷式舒肥雞、炙燒舒肥鮭魚、松阪豬…還能換料爆多「花椰菜米」！紅藜麥超特別

上班族、健康族必收！「一月初健康餐盒」推薦：氣冷式舒肥雞、炙燒舒肥鮭魚、松阪豬…還能換料爆多「高麗菜飯」！紅藜麥超特別

近年來健康與美味兼顧的餐盒引起了一陣炫風，新竹地區健康餐盒的選擇終於也越來越多了！今天介紹的「一月初健康餐盒」主食選擇超多，且烹調方式不同，每天輪流吃也不是問題，相對一般健康餐盒便當店，份量多，飽足感能維持到下一餐，絕對是上班族、健康族必吃的外帶餐盒～另外，不只能將米飯換成生菜，還能升級成花椰菜米！ 今年剛開幕的「一月初健康餐盒」位於光明美食商圈，目前因疫情不開放內用，以外帶及外送為主，可以事先在線上訂餐相當方便！ 便當盒為可微波的塑膠盒，上蓋能夠緊緊扣住，湯汁不易外漏，而紙餐盒則是用品牌的貼紙緊緊黏貼，黏性超強！兩種餐盒都不容易被打翻，看起來也相當有質感，作為會議便當也十分適合呢～ 2021一月初健康餐盒新口味 好可惜當天年糕素魚板賣完了，不然看到年糕和魚板就好想吃看看！ 一月初健康餐盒新口味推薦：宮保唐揚雞丁 💰$140 雞肉很嫩，用筷子剪時，也完全不費力就撥開，調味相當入味，能看到辣椒加的不少，非常刺激唾液的分泌，推薦喜歡吃辣的人這一個口味！ 一月初健康餐盒新口味推薦：綠咖哩唐揚雞丁 💰$150 原先以為會是有綠咖哩醬，可以拌飯吃的那一種，但其實是使用和宮保雞丁一樣的炸雞丁塊，在使用綠咖哩的調味並加上豆子薄切片，增加美觀及脆脆的口感。這樣也好，不然大量咖哩醬也會增加熱量的攝取XD 一月初健康餐盒新口味推薦：玫瑰鹽舒肥挪威鮭魚 💰$180 這一款使用紙餐盒包裝，較其他兩款大，多了一道配菜「牛番茄」，飯的份量又更多，如果不想吃那麼多米飯要特別注意啦～鮭魚滿厚實的，而且店家都已經去好魚皮，超貼心！雖然只吃一口，但調味真的恰到好處，舒肥的口感軟嫩多汁，並且能保留較多的營養素。 相對其他健康餐盒店，一月初的選擇性真的超高～米飯可以選健康「紅藜麥飯」或「紫米飯」 ，也可以+60元換「花椰菜米」，也可以+20元米飯全部換成「生菜」 而我們都選擇「紅藜麥飯」，紅藜麥營養價值非常高，含多種維生素，且澱粉與蛋白質的比例是4:6，增加了蛋白質攝取！ 而且仔細一看，一月初的紅藜麥宛如一朵小紅花，十分可愛，而且有一個淡淡的香氣，米粒超Q彈，飯的份量給的十分大方，特別是用紙便當盒裝的舒肥鮭魚，建議可以告知店家飯少換菜。 而配菜的部分，烹調方式以水煮為主，但仍有少油、少鹽作調味，青菜也都有煮軟、沒有澀味，連皮的地瓜超綿密！每一樣菜的品質都很好～ 主食部分，我經常吃到很多健康餐盒的肉都給超薄一片，一月初的健康餐盒絕對不會！一份就滿足夠了，但如果你是肉肉控，可以加價吃雙主食，兩份蛋白質，不只超爽！也滿足健身族的需求～ 另外也帶了一瓶「蜜香紅茶」，好好喝！聞起來有淡淡甜味，但喝起來是無糖的，喝下去後有一個從喉韻再飄逸出來的香氣，飯後來一杯好幸福～在瓶罐中塞了一整包茶葉，還能二次沖泡，也一樣好喝！ 2021一月初健康餐盒最新活動 輸入電話號碼即可加入會員集點，消費$1元集1點，10點抵$1元，老闆偷偷說～外帶和外送也都可以集點哦！ 2021一月初健康餐盒最新菜單 （圖片來源：一月初健康餐盒竹北店） 其他門市及菜單請見下方各分店資訊⬇⬇⬇ 【竹北店】🔎 竹北店FB粉絲專頁📌 新竹縣竹北市文義街197號☎️ 03 6570709 ⏰ 星期一至五 11：00-20：00 【頭份店】🔎 頭份店FB粉絲專頁📌 苗栗縣頭份市建國里建國路66-1號1樓☎️ 037662885⏰ 星期一至五 11:00-14:00 / 16:30-20:00 【竹南店】🔎 竹南店FB粉絲專頁📌 竹南鎮維新路50號 ☎️ 03 761 1089 ⏰ 星期一至五 11:00-19:00 【新竹林森店】🔎 新竹林森店FB粉絲專頁📌 新竹市東區林森路158巷2號 ☎️ 035 280906 ⏰ 星期一至六 11:00-20:00 【新竹食品店】🔎 新竹食品店FB粉絲專頁📌 新竹市東區食品路212號 ☎️ 035 611591 ⏰ 星期一至五 11:00-20:00 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #一月初健康餐盒 #新竹便當推薦 #新竹美食 #新竹便當 #新竹健身餐 #新竹便當外送 #新竹養身便當 #頭份美食 #頭份便當 #頭份便當外送 #頭份健身餐 #頭份養身便當 #竹南美食 #竹南便當 #竹南養身便當 #竹南便當外送 #竹南便當推薦 #竹南健身餐 #新竹舒肥餐 #新竹舒肥便當 #新竹健身 #新竹午餐 #新竹晚餐 #頭份舒肥餐 #頭份舒肥便當 #頭份健身 #頭份便當推薦 #頭份午餐 #頭份晚餐 #竹南舒肥餐 #竹南舒肥便當 #竹南健身 #竹南午餐 #竹南晚餐

┃食記┃ 懂吃也能瘦

☺︎︎ #月經 來該如何 #擇食 餐盤呢？ 🔺鐵、蛋白質、礦物質不能少！ ✔️泡菜(富含乳酸菌可平衡腸道微生物生態) ✔️紅莧菜(100g有11.8mg的鐵，礦物質) ✔️午仔魚(豐富蛋白質與Omega-3脂肪酸助抗發炎) ✔️乾煎松板豬(富含鐵質和蛋白質) ✔️無糖希臘優格(水切優格的營養價值是優格的2倍, 鈣質能助緩痙攣,益生菌能助緩腹脹) ✔️草本洋甘菊花茶(不含咖啡因) #好朋友 來報到、懂吃更重要。不放肆的暴飲暴食補充太多精緻食物… 而是應該補充對人體更重要的 #微量元素 喔！ 懂吃也能瘦，你相信嗎？😉 TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSedtKwPY/ ‧ ‧ 飯後不忘補充 #印加果油 #葉黃素 讓我的體態窈窕，眼睛也能亮晶晶✨ https://ppt.cc/fbe4ix 👉ⓁⒾⓃⒺ聊健康：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #keto #dinner #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #低碳生酮 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #今日のごはん #ISG國際 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

【台北美食￭外送】果腹Greatfood健康餐盒x低卡水煮又高纖，健康飽足我首選

#台北美食 #餐盒 #外送 【果腹Greatfood健康餐盒】 三餐老是在外的日子 也是可以吃得健康不油膩😊 🔸綠蓉青醬舒肥雞 $110元： 塊塊軟嫩多汁不乾柴、搭配上店家自製的綠蓉青醬，蒜香與九層塔完美融合，調味得宜、不會過鹹。 🔸小魚辣醬舒肥雞 $130元： 辣醬辣的舒服很回味，是很下飯的料理!!! 🔸檸香椒鹽舒肥魚 $130元： 用簡單的椒鹽提味,吃的到滿滿的鮮味 🔸低溫烹飪燉牛腱 $140元： 燉牛腱整個溶我口又溶我心啊 店家秘製的滷汁、香味濃郁無比卻不死鹹 保留了牛肉的香味更豐富了滋味，這燉牛腱讓我很推薦!!! 低卡水煮又高纖， 健康飽足我首選 健康養生看這裡， 果腹餐盒滿足你 吃貨圖文分享 👉 https://pse.is/LQ868 📍果腹Greatfood健康餐盒 光復店 🏠地址：台北市松山區光復北路85巷13號 ☎️電話： (02) 2742-0213 🕘營業時間：09:00~18:00 (周六周日公休)

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