健康資訊│『DHA vs EPA』魚油、藻油那個比較好？

很多人都知道要補充DHA， 但是你知道DHA到底對人體有什麼幫助嗎？ 富含DHA的魚油與藻油又有什麼差別呢？ DHA是什麼？和EPA有什麼差別？ DHA跟EPA，它們都屬於 Omega-3 脂肪酸，是人體所需要的必需脂肪酸， 必需脂肪酸之所以用「必需」開頭，是因為它是人體無法自行合成，必需仰賴食物攝取的重要脂肪酸。 簡單區分DHA及EPA的差別： DHA是二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic acid)，更是神經發展非常重要的營養素。 DHA可以直接通過腦及視網膜屏障，因此在維持腦細胞活力、增進記憶、維持正常視力等功能上，都扮演著重要的角色。 適量的補充DHA，可以增加小朋友的學習力，也有助於延緩老年腦神經的萎縮、衰退等老化現象。 EPA是二十碳五烯酸 (Eicosapentaenoic acid)， 它是著名的血管清道夫，可以降低血清中的三酸甘油脂(TG)含量，有降血脂的效果， 還能提高血液中好的脂蛋白HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇)，對心血管的健康及疾病預防，非常的有幫助。 另外，EPA也有抑制發炎反應的效果，可以改善免疫系統的健康，減輕過敏所產生的不適症狀。 魚油、藻油產品，哪個比較好? 魚油：通常含有EPA及DHA兩種必需脂肪酸，若魚油產品沒有特別註明DHA強化，通常EPA的含量較高； 藻油：通常是以補充DHA為主，無EPA。 為什麼有聽過孕婦不能吃魚油? 魚油含有EPA及DHA等omega-3脂肪酸，因此孕婦在懷孕前期是可以適量補充的， 不過，因為EPA本身具有抗凝血的效果，因此懷孕32週以上的孕婦應該停止食用魚油產品，改補充藻油產品會比較好一點！ 市面上最近出現『r-TG型』跟原本的『EE型』魚油，有什麼差嗎? 差在製程上有額外提高濃度，以及吸收率較佳，r-TG型吸收比EE型快很多！ 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容成份│『木瓜酵素』可以內服外用的神奇酵素！去角質、去粉刺、改善便秘？

『木瓜酵素』大家可能常常聽到，但你知道它可以內服跟外用嗎？ 究竟木瓜酵素具有什麼樣的功效呢？ 就讓燕仔來跟你們分享一下吧！ 『木瓜酵素』是什麼？ 木瓜酵素是存在於木瓜裡面的一種蛋白質分解酵素， 功能就類似於我們的胃所分泌的消化酵素，能夠協助分解蛋白質，消化比木瓜本身重35倍以上的蛋白質。 除此之外，木瓜酵素非常耐酸、鹼，因此常被添加於各種保養產品中。 『木瓜酵素』的功效？ 一、對皮膚上的功效： 1、去角質：能夠分解並去除肌膚多餘的老廢角質，讓你的肌膚變得光滑。 2、淡斑：具有淡斑、防止黑色素沉澱的功效，可以有效預防斑點及黑斑的生成。 3、促進表皮新陳代謝：促進皮膚組織的新陳代謝，並代謝多餘的雜質。 4、改善肌膚問題：對肌膚乾燥或因紫外線照射過量受傷的肌膚護理非常有幫助。 二、對身體上的功效： 1、增強免疫力：含有胺基酸，能夠強化人體內的免疫系統。 2、利於瘦身：促進蛋白質和脂肪的消化與吸收，也有助於分解血管內多餘的中性脂肪以及膽固醇，提升人體的消化以及代謝率。 3、改善腸道：長期食用可以幫助維持消化道機能、改變菌叢生態、使排便順暢、調整體質。 『木瓜酵素』的副作用 木瓜酵素的每日攝取量建議不要超過1500毫克， 如果過量使用可能會造成喉嚨痛、胃痛，甚至對喉嚨與食道帶來嚴重傷害。 『木瓜酵素』的不適合對象： 1、孕婦或是哺乳中的婦女： 可能會對胎兒的成長與發育帶來不好的影響，也有流產的風險，因此建議孕婦或是哺乳中的婦女應盡量避免使用。 2、功能異常患者 如果你患有凝血功能相關疾病，服用木瓜酵素可能會造成大(過量)出血，所以需要多加注意。 3、食物過敏 對無花果或奇異果過敏的人可能會也會對木瓜酵素過敏，因此不建議使用。 看完上述資訊，對木瓜酵素有比較了解嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

面膜│蓓朵娜│HA超導時光科技面膜。有『婚紗面膜』之稱。敷一片等於5瓶保濕安瓶！

Eva好物推薦 ✨ 蓓朵娜 HA超導時光科技面膜✨ │有『婚紗面膜』之稱 │ 面膜控朋友們~燕仔又要來推薦好用面膜啦！ 這次要來分享的面膜可是大有來頭的哦！ 為什麼呢？ 因為它居然是『巴黎時裝周指定使用的台灣保養精品』！ 而且電視節目像是媽媽好神之俗女家務事、女人我最大等等都有介紹之外， 還被BAZAAR國際時尚雜誌推薦， 更是2021女人我最大粉美賞推薦的產品。 這個『它』到底是誰呢？ 噹~噹~噹~就是蓓朵娜年度新品【HA超導時光科技面膜 婚紗面膜】 完全是我近期的新歡面膜啊！ 話說，HA超導時光科技面膜有著『婚紗面膜』之稱， 一開始燕仔以為就只是婚前保養使用的面膜而已， 上網查完資料才發現，燕仔小看了它啊！ 因為面膜紙是運用奈米紡嵌技術， 將玻尿酸保濕精華完美織入高密度面膜纖維， 製成高科技的【玻尿酸科技凝膜】， 這個面膜紙極其珍貴，因此需要使用『特殊網紗』作為支撐。 內層優雅的網紗設計，猶如新娘的面紗，所以才被稱為『婚紗面膜』。 婚禮是女人一生中最重要的一天， 大家都希望婚禮當天肌膚可以保持最完美的狀態，所有新娘幾乎都會使用安瓶， 而HA超導時光科技面膜敷完一片等同於使用一瓶35ml的玻尿酸保濕精華， 相當於使用5瓶玻尿酸精華安瓶， 讓每個新娘在婚禮當天都能呈現完美無瑕的肌膚！ HA超導時光科技面膜更是添加【世界頂級保養成分】， 『法國軟毛松藻』有海洋玻尿酸之稱，兼具立即補水與強效修護雙重功效 『南非復活草』 具長效鎖水保濕舒活肌膚效果，快速修護肌膚，減少肌膚乾澀鎖住肌膚水份。 『日本大車前籽』可以對抗肌膚變黃、提升透明感，讓肌膚亮白有氣色。 『高效科技保濕因子』24小時完美的長效保濕，使水份聚集並防止水份蒸發 『複合植物舒緩因子』由複合頂級植萃成份組成具有極佳舒緩、修護等功效。 蓓朵娜運用創新科技與頂級成分， 突破面膜極限，達到效率保養新境界，舒緩、保濕、潤澤、修護一片搞定。 前面已經把HA超導時光科技面膜介紹的天花亂墜的了~ 現在燕仔就開封給大家看看吧！ 一盒面膜，裡面有5片面膜， 面膜紙為高科技玻尿酸科技凝膜，半透明狀， 面膜紙摸上去感覺不算太薄， 但敷上去卻非常非常的舒貼，可以說是與每吋肌膚完美的貼合！ 這次婚紗面膜特別增量40%的精華液，高達35ml的高量， 精華液感覺為偏滑與濃稠， 而且面膜拿出來後，袋裡完全沒有剩餘的精華液殘留， 跟一般市面上的面膜僅有25ml左右的精華液， 拿出來的還會滴滴答答，代表面膜紙根本沒有完整吸附精華液； 而婚紗面膜卻可以將高達35ml的精華液完整吸附， 讓你敷完一片面膜等同使用5瓶的玻尿酸保濕精華安瓶！ 大約敷20分鐘，就可以拿掉面膜嘍~ 面膜拿下來後居然還是十分濕潤耶！ 敷完之後可以將精華液輕拍至乾， 若還是覺得有一點黏膩感可用清水稍微帶過， 後續再擦原本使用的保養品，以利達到肌膚鎖水的功效！ 敷完之後肌膚立即感受到緊緻、彈潤、澎滿、透亮、瞬白~ 整個肌膚好像喝足滿滿的水！ 最明顯的感覺就是皮膚看上去的透亮度及細緻度， 而且原本額頭上缺水性的細紋，敷完也通通不見了~ 真的是太棒了！燕仔先給它來個五顆星評價吧！ 還有！還有！ 今天晚上敷臉，隔天早上上妝變得超級貼妝的啦！ ⛔️各肌膚適用建議 全部肌膚：🌕🌕🌕🌕🌕 全部的肌膚都需要加強保濕，只差在使用頻率而已， 平常皮膚如果沒有太大問題，建議3~5天敷一次， 皮膚偏乾、敏感或是剛雷射術後，可以2~3天敷一次， 若是有重要約會或事情，可以在前一晚或連續敷三天面膜哦！ 看完燕仔的分享，你也有心動的感覺了嗎？ 跟你說喔~用完真的會一秒回購哦！ 所以現在再跟你說個好消息！ 朋友們只要透過燕仔文章下方的連結購買， 就直接享有【新品上市期間優惠】 買１送２，買２送４，買３送６ 而且蓓朵娜還非常貼心的提供『15天無條件退費承諾』， 重點是它們是『限量』的！『限量』的！ 聽到限量，還在等什麼啊？還不趕快手刀訂起來！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ 蓓朵娜 HA超導時光科技面膜✨ ▪️購買網頁：https://beldora.tw/KXcRz *最新活動期間與優惠以蓓朵娜官網為主* 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

健康資訊│你有聽過『瑪卡Maca』嗎？適時為你補充精氣神！

很多人不知道『瑪卡』是什麼？ 相信我，我也是最近接觸到才特別谷歌搜尋的， 沒想到，瑪卡對身體這麼有幫助！ 燕仔簡單整理了一些資訊，要跟大家分享一下！ 『瑪卡』是什麼？ 瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii， 生長在秘魯安第斯山脈高原的一種十字花科植物，瑪卡最有營養價值的部位是根， 它看起來類似蘿蔔的塊莖，根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，食用形式以乾燥粉末為主。 它含有較為高量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅與牛磺酸等成分，同時能維護免疫健康，補充精力、體力。 『瑪卡』有什麼功效有？ 研究顯示，瑪卡具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。 長期服用馬卡可能會達到以下效果： 1.增加男性和女性的性慾2.提高男性生殖能力3.改善男性勃起功能障4.緩解女性更年期的症狀5.改善情緒、減少焦慮6.提昇運動表現和持久度7.對抗自由基8.改善攝護腺肥大 『瑪卡』女生可以補充嗎？ 講到瑪卡大部分的聯想就是與男性體力精力有關，但你知道女生吃瑪卡也是好處多多的！ 除了提升體力和精力，也可以增加個人魅力。 臨床研究也發現，女性補充馬卡，除了幫助白天維持好精神好氣色，晚上有助於入睡， 還可以促進新陳代謝，也能調理生理機能達到養顏美容的保養。 『瑪卡』要怎麼吃，以及吃多久才有效？ 瑪卡約有黃色、乳白色、紅色、紫色、黑色和灰色等六款品種，保健食品多為黃、紅、黑色瑪卡。 不同顏色的瑪卡有不同的保健功效，每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健。 補充『瑪卡』需注意的事項： 瑪卡根部切忌生食！ 雖然瑪卡具有保健功效，懷孕婦女、哺乳期婦女及兒童仍建議避免食用， 其他如罹患子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等與荷爾蒙疾病有關的女性患者也應避免食用，以免病情惡化。 此外，瑪卡含甲狀腺素成分，可能干擾內分泌運作，食用前最好先諮詢醫師。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

【薇姿】快充修護安瓶

#不專業心得分享 #laura愛保養 今天要來跟大家分享的是 #VICHY薇姿 的 #M89火山能量激活安瓶， 滴管式設計，取用簡單方便，也不用擔心取用時造成汙染， 取出內容物後，可以看到質地為透明略為黏稠的凝露狀， 但是有流動性的，延展度也很好，用量不用太多， 剛上臉的時候，會覺得黏黏的，需要一點時間讓他吸收， 聞起來的味道有點像口水味，說真的不是很討喜， 但還好味道不會持續太久，吸收後就會消失。 看官網介紹資料，這款商品裡面含有溫泉酵母活萃、維生素E和高濃度菸鹼醯胺、與高效玻尿酸，另外，還有薇姿獨家火山礦物溫泉水， 因此，除了可以提升保濕、修護，還能協助肌膚恢膚穩定，同時也能強化防禦力。 近期剛好因為戴口罩，下巴很容易冒粉刺， 天氣不太穩定，額頭的肌膚也比較容易做怪，容易冒痘， 剛好可以來試試這款商品的功效， 使用一陣子後，可以感覺到皮膚變得比較穩定， 保濕度與持久度也很好，感覺肌膚比較透亮彈潤， 額頭與下巴的痘痘和粉刺也比較收斂一些~ 這款商品無添加酒精、色素和香精， 因此，敏感肌也能放心使用喔~ #保養 #保濕 #修護 #安瓶 #敏感肌 #VICHY #薇姿 #M89 #快充修護安瓶 看更多Laura的 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

【VANAV巴娜維】韓劇〈愛的迫降〉〈女神降臨〉女主都用這台！韓國超熱賣居家美容儀｜

什麼！不用出門也能在家自己做臉？《愛的迫降》、《女神降臨》韓國兩位女神孫藝珍、文佳煐大推，韓國熱賣的【VANAV 巴娜維】UP6-1000 電離子臉部按摩儀！而且由韓國女星孫藝珍代言！就是愛的迫降女主角啦～年近40的孫藝珍，在韓過可是知名的凍齡美女，所使用的保養都備受注目！ 《愛的迫降》 電視劇中有一幕是尹世莉終於回到首爾後，在浴室鏡中給自己打氣時的畫面所使用的產品就是【VANAV 巴娜維】！ 尹世莉說：「我不能只是有錢，而是要年輕又有錢！」 並拿出【VANAV 巴娜維】UP6-1000 電離子臉部按摩儀 開始按摩，就是這個時候韓國就掀起了這台的炫風啊！ 《女神降臨》 女主角文佳煐在官方適用宣傳影片（UP6-1000 6種模式篇） 前一代 UP5 隨便在網路上搜尋都超多介紹，還出現在韓國實境秀中，許多網紅跟藝人都大推！今年 2021 出了最新一代的 UP6-1000，立馬在韓國掀起討論度～這次有幸能夠來開箱給大家看這個產品真的太開心了！ 開箱開始 【VANAV 巴娜維】UP6-1000 電離子臉部按摩儀 粉白交替的外觀，讓我粉紅少女心倍增，比起前一代（UP5）的銀白色，我覺得這一代的外觀配色更讓我喜歡！​整體外觀質感很高，不得不說韓國對於美學的設計真的是很能抓住人心​ 主機一台、 充電座檯一座、主機充電線一條、手機音樂連結線一條、說明書一本（以及廠商附送同品牌深層清潔爽膚水、提拉面霜各1個） 獨家專利技術－3D垂直振動 獲得專利的3D垂直振動可繪製水滴波形，再現了美學的手部按摩技術，特有的3D振動模式帶來精緻的按摩效果喔！ *充電時會顯示 紅燈 *充飽電會顯示 綠燈 廠商附贈的保養品 建議：可以搭配同品牌保養品！而且現在購買廠商也會送喔～保養品也同樣都是 Made In Korea ！ 深層清潔爽膚水 x1 蝦皮官網販售 $600 20ml ✔清除深層毛孔中殘留的污垢，這些污垢很難通過清潔去除。 ✔每天清潔後，快速去除角質，無刺激 ✔敏感肌膚的低過敏配方 ✔去角質，保濕和淨化皮膚的三重功效 ✔質地清淡的水性產品 提拉面霜 x1 蝦皮官網販售 $1500 70ml ✔高敏感肌膚的低過敏配方 ✔照顧自然衰老和光老化 ✔改善眼部皺紋/面部提拉/提亮膚色的三重功效 ✔具有原特徵的黃色乳霜成分 ✔光滑而有彈性的質地，不發黏 如何操作？ *先確定要充飽電喔 ​ 1、長按下開機鍵會亮燈（白光） 2、改變不同模式用手指來回在兩個三角形之間滑動就可以選擇模式！ 3、模式開啟之後，開機鍵會變成調整振動大小的功能鍵，輕按一下就有三段震動大小可選擇！ 6 種保養模式 *每一種模式的震動與LED燈都不同 ​ 今天就來分享我一次用完 6 種模式的臉ＸＤ ● 清潔模式 Clean up Mode（3分鐘）： 電離子/綠色LED深度清潔護理 幫助去除化妝品殘留和皮膚雜質 1、拆下美容儀的頭（磁吸拆卸容易） 2、用分層式的化妝棉沾取深層清潔爽膚水（太厚不容易蓋上蓋子） 洗完臉之後來使用，發現好像還是有很多油脂跟髒污（黃黃der～喔麥尬～​） 建議大家可以多針對自己很常累積粉刺的地方：T字部位，鼻翼兩側 以及 下巴 ● 眼部區域模式 Eye Zone Mode（2分鐘）： 通過電離子/紅色+黃色LED對敏感的眼部區域進行精細護理 ​ 幫助滲透化妝品的良好成分，使眼睛明亮健康 眼霜是最近我也開始需要保養的步驟，畢竟已經不是18歲了呀！震動與按摩都可以幫助保養品吸收得更完善喔～ ● 保濕模式 Moisture Mode（3分鐘30秒）： 帶有電離子/綠色+藍色+黃色LED的保濕護理 ​ 密集保濕和滋養，保持油脂水分平衡 導入保濕這個模式，一定是居家美容儀必備的！​ 我的保濕商品選擇精華液類型 是不是總會覺得在外面做臉都可以保濕這麼好？就是因為多了一個導入動作！現在在家裡也可以自己做了呀！ ● 緊緻模式 Lifting Mode（3分鐘）： 帶電離子/紅色+黃色LED的彈性皮膚抗老護理 ​ 交替幫助收縮和放鬆肌肉 臉部也是需要按摩的，我們吃東西、做任何表情～甚至是唱歌，大家的臉部肌肉都是一直在使力～像這樣利用儀器放鬆自己的臉部肌肉，是滿特別的！​ 使用的過程搭配同品牌提拉面霜！ * 塗抹附贈的提拉面霜之後，可以反過來抓住機器，從下往上進行提拉按摩！ ● 面膜模式 Mask Mode（5分鐘）： 特殊面膜護理，帶電離子/綠色+藍色LED ​ 幫助有效成分滲透到皮膚深處，以增強面膜片的功效 這個模式是我覺得最棒的，因為我真的很愛敷面膜，利用震動加速成分吸收至臉部，感覺效果會加倍好！ 保濕光圈 ​ ：看看完畢我的臉居然出現光圈了！而且感覺臉都變超級水嫩水嫩～ ● 維生素C模式 Vitamin Mode（6分鐘）： 含鈣離子/藍色+紫色LED的維生素C提亮護理 ​ 促進維生素C的吸收，提亮膚色 由於我的額頭曾經長過很多痘痘，所以很暗沈（跟下半臉比起來）這時使用促進維他命C吸收的模式就可以讓我在使用保養品上更有效果！大家可以針對自己想要的部位做加強，像是嘴角、鼻翼兩測、額頭、甚至是脖子也可以喔！ 心得感想 【VANAV 巴娜維】UP6-1000 電離子臉部按摩儀 這台真的很不錯，專利的3D垂直振動技術，介紹強調可以再現了美學的手部按摩技術 ​，增強肌膚彈性，提亮膚色！實際使用真的每一個模式的震動都不一樣，搭配相對應的需求，而 震動的大小也可以自己手動調整。只要一台UP6，就可以同時兼具深層的清潔、加強保養品吸收、緊緻皮膚提拉、幫助維生素C吸收等等的效果，實在太強了！最棒的就是他 操作簡單，說明書也有中文版 ​ 完全不會有使用上的問題，因為太麻煩真的會不想打開它....實際使用完畢之後的效果個人也是非常喜歡，​ 覺得到隔天睡醒臉都ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的唷！ 【VANAV 巴娜維】UP6-1000 電離子臉部按摩儀 UP6-1000 電離子臉部按摩儀－有6種模式滿足我們對於皮膚的保養、獨家專利3D震動技術拯救你我的臉！韓國知名家用美容儀器！品牌商品從製造到售後都是在韓國進行；是以家庭護膚而廣為人知的美容儀器品牌喔！在韓劇《愛的迫降》、《女神降臨》中也有露面 ，有很多韓國女演員在節目中做皮膚管理時也會使用該品牌的產品喔！而且今年 2021 / 06/ 24 正式進駐臺灣蝦皮商城官方直營店 ，讓在臺灣的美女帥哥們輕鬆享受韓國超人氣居家美容儀器！不用再託人購買，或是擔心不懂如何在國外網站上下訂！ 新聞：〈韓國人氣美容儀品牌VANAV巴娜維6月24日正式入駐蝦皮商城〉2021/07/03 台灣新聞聯播網 新聞：〈韓國人氣美容儀品牌VANAV巴娜維6月24日正式入駐蝦皮商城〉2021/07/02 蕃薯網 新聞：〈韓國人氣美容儀品牌VANAV巴娜維6月24日正式入駐蝦皮商城〉2021/07/02 NEWS BUFFET ​ ​ ​ ​ 購買資訊 ​ ​ ​ ​ 【VANAV 巴娜維】UP6-1000 電離子臉部按摩儀 ​ 台灣蝦皮官方直營店購買 ：點入 ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！目前為痞客邦百萬人氣部落客、夠麻吉 GOMAJI 合作部落客、LINE 購物達人導潤部落客、PopDaily 波波黛莉駐站創作者。 ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 合作洽詢 Gmail a7171g@gmail.com

每個女孩都該有一條萬用神膏-Vitame薇塔蜜維他命B12全能修護霜

前陣子剛過完三十有五的生日，對於年齡，我不避諱，更在乎的是保養後的樣貌。先承認，每隔一陣子我就會進廠保養，為的讓自己維持最佳狀態，當然術後保養更不能少。 進廠後的皮膚特別敏感脆弱，產品挑選上更為謹慎，恰好這回有機會認識Vitame薇塔蜜，來自日本權威原料配方，專利認證。 🔺 Vitame薇塔蜜維他命B12全能修護霜 擁有高濃度3%維他命B12舒敏修護成分，為肌膚注水滋養的玻尿酸及豐富肌膚彈潤的魚膠原蛋白，還有增加肌膚防禦力的保濕護敏因子，使肌膚恢復彈性 。 堪稱是擦的B群 ，適合疲倦的肌膚，能有效對抗肌膚老化及防止肌膚老化 。 不管肌膚泛紅、缺水、脫皮脫屑、乾燥敏感、疤痕修護，一條便可搞定全身肌膚。 👆擁有神奇修護能力的小紅管，全家大小都適用 ，敏感肌適用，可以舒緩肌膚不適。 所以說，術後為降低肌膚刺激的風險，我僅使用保濕補水的精華液，加上B12全能修護霜，來增強肌膚修護力，畢竟使用對的保養品，會攸關肌膚是否能持續維持健康的關鍵。 平時，我都把 B12全能修護霜帶在身上，在辦公室吹一整天冷氣，肌膚保水度不夠下午底妝就浮粉，實在慘不忍睹，這時便先拿衛生紙，將臉上多餘的水分吸掉，再拿吸油面紙將出油的地方輕壓，最後便在臉上輕擦一層Vitame薇塔蜜B12 全能修護霜，這時就可好好補妝，那完美無瑕的妝容就回來囉！ 想看更多 Vitame薇塔蜜維他命B12全能修護霜 試用心得請點 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #保養品 #B12全能修護霜 #Vitame薇塔蜜

(保養品分享-嬌嬌女益生菌)❤️拍拍水舞晶華露💦高效率保濕～一滴二抹三拍拍，拍出水嫩肌✨

最近都有認真保養肌膚，除了補水和緊緻肌膚，還有用對保養品，才能維持保濕潤澤狀態(๑˃ᴗ˂)و♡ 這幾天都在用《嬌嬌女益生菌-拍拍水舞晶華露》，我有聽過廣播上的廣告，對他們的廣告詞很有印象，非常可愛哈哈☺️ 嬌嬌女JJ Lady--益生菌保養的專家所研發的拍拍水舞晶華露，讓晶露與精華的完美結合，為肌膚迅速補水，享受清爽絲滑潤澤( ఠ͜ఠ )♡ ✨一滴二抹三拍拍 瓶身是銀灰色，非常有質感(˶ˊᵕˋ˵) 從沙漠復活草萃取，分子小、高效保養，長效保濕💦 硬聚葡萄多醣能改善肌膚粗糙、地中海藍雛菊收歛、舒緩、抗氧化😌 Repair Complex CLR™PF源自於比菲德氏菌經過發酵裂解，保護肌膚，延緩老化。 💡使用方法 拍出水嫩肌(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎ ❶滴 ✋🏻將晶華露滴在手上 質地是白色帶點透綠色，滋潤不黏膩👍🏻 ❷抹 🧏🏻‍♀️在手上均勻推開 辣木籽油富含礦物質，清爽絲滑潤澤肌膚 ❸拍 👏🏻往臉上輕輕拍勻 南極海醣蛋白保濕鎖水、深層滋潤🌊 讓我很驚艷的是在手上拍開，可以看到質地牽絲，特別新奇😂 輕輕拍在臉上，也不會黏黏的，能快速吸收，肌膚迅速補水💦 一罐就搞定日常保養，讓我省去瓶瓶罐罐的保養品，輕鬆很多讚讚(ᗒᗨᗕ)/ 而且隔天肌膚依舊保濕，非常彈潤‎(◍˃ ᵕ ˂◍) 讓肌膚實現高效率的保濕潤澤、晶露與精華的完美結合💯 官網 https://bit.ly/3BsJ8c0FB https://bit.ly/JJLady-FB #嬌嬌女 #拍拍水舞晶華露 #保養品推薦 #肌膚彈潤 #一瓶搞定

夜間護膚流程全公開！每天只要五分鐘，就能去粉刺打造水煮蛋透光肌！ 

護膚是一輩子的功課，隨著氣溫、年紀的改變，必須要調整不同的護膚產品，才能適應當下肌膚的需求。我本身是混合偏油的膚質，T字油光滿滿，兩頰幾乎不出油。每逢夏天，正是易出油膚質最煩惱的時刻：兩頰雖然不會像冬天乾燥緊繃，但T字出油情況隨著溫度上升越發旺盛，粉刺清的速度趕不上長的速度啊～ 這幾個月我購入了些新保養品，也調整出一套新的夜間護膚SOP：用酸類代謝多餘的老廢角質，讓長粉刺痘痘的機會變少、上妝更不顯毛孔外，意外得到兩頰摸起來光滑不粗糙的新成效，應該是這幾年來膚質數一數二好的的時刻～這次就和大家分享我的夏季夜間護膚SOP流程！ 💡小提醒：肌膚建議需在健康且無皮膚炎狀況下，才可以使用酸類與去角質產品。若你是乾性皮膚、或已有脫皮情況，請依照自身情況選用！ 夜間護膚1｜The Ordinary 甘醇酸去角質化妝水 (Glycolic Acid 7% Toning Solution) 💡只能晚上使用，一天使用一次。 在果酸類中，甘醇酸的分子量最小，可以快速滲透至肌膚，代謝掉肌膚表層的老廢角質。這款化妝水我會搭配無印良品原色化妝棉（纖維較多有摩擦感）當作洗完臉後的二次清潔，因為甘醇酸還有增加皮膚保溼度的效果，我每晚擦也沒有脫皮。 一開始一兩週偶爾還有些痘痘，但會默默地發現自己的臉變得越來越平滑細緻，粉刺也不再那麼大顆肥美啦！是一罐耐心使用、循序漸進就能讓膚況越來越好的化妝水。 夜間護膚2｜The Ordinary 菸鹼醯胺10%＋鋅1% (Niacinamide 10%＋Zinc 1%) 💡不建議與含維他命C產品一起使用。 菸鹼醯胺對易出油的膚質有很好的調理效果，可以改善粗大毛孔、平衡肌膚油脂分泌量並使肌膚紋理平整細緻。這罐也是The Ordinary 當初聲名大噪的產品之一，雖然評價很兩極，但我自己使用下來很有感！ 質地是輕凍狀但一推就會化成水感，油脂分泌量使用幾天後明顯有下降，不會洗完臉沒多久T字就再度油到發光，毛孔也隨之變小細緻，是我會在化妝水後、精華液前讓膚況更上一層樓的新幫手！ 夜間護膚3｜KIEHL’S 酪梨眼霜 當初因為保濕取向、質地適中不過厚而選擇了這罐眼霜，在晚上時我會擦厚一些在眼周，保濕效果好不會熏眼，目前尚未長過奇怪的東西；即便擦多了也不會覺得眼周很油膩，維持在很舒服的油水平衡感。 我習慣在指頭上搓熱後點壓眼周與加強眼尾，雖然沒有消除細紋的效果，但不功不過的效果還是讓我很放心使用在眼周～ 夜間護膚4｜YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華 它屬於水包油的質地（水脂囊包覆科技），使用前必須要用力搖勻（如上圖），否則可能會覺得很油膩。含有70%的亞油酸，可以重建皮膚的角質層屏障，無論是紅腫大痘、過敏發炎都可以舒緩。 這罐評價也是很兩極，我剛開始擦上去會有些刺刺的感覺，過幾分鐘就會消失。將它擠兩下在手掌心搓熱後按壓臉上，油感就不會很重，舒緩的植萃香氣讓我一整天的疲憊都消除了～用完臉會有健康的漂亮光澤唷！ 夜間護膚5｜KIEHL’S 冰河醣蛋白吸油水感凝凍 夏天易出油的肌膚最喜歡含水量較多的凝凍，擦起來冰冰涼涼很舒服！我前面步驟使用了很多酸類產品代謝，但這款凝凍在夏天的保濕度對我來說已經足夠，沒讓我脫皮。雖然廠商也有主打控油效果，對我來說效果不明顯～ 我全臉大約只會挖一個指節的量，從兩頰開始擦，再將剩下的量帶到T字。夏天我只會使用凝凍，乳霜類的保濕產品對我來說在這個季節都太過油膩了～ 夜間護膚6｜i-mju naturie薏仁清潤保濕凝露 這款保濕凝凍比KIEHL’S的更水、流動性高（包裝上寫凝露狀美容液），我通常都是冷氣房中拿來厚敷當晚安面膜，保護皮膚的保水度。 無添加香料酒精，價格便宜大碗厚敷不心疼，也可以拿來擦手腳或是任何需要舒緩的肌膚部位，但我非常推薦拿來敷臉，即便吹了整晚的冷氣，隔天兩頰也不會太乾燥唷！ 夜間護膚7｜ooofresh 升級版 副極地雪林植萃 保濕安瓶 這個安瓶不是每天都會使用的產品，但只要隔天有比較重要的場合，或最近擠粉刺痘痘等造成皮膚角質層有受損，急救效果極佳，脫皮一晚就能消失！ 一次用一支的量，在精華液後使用，剛擦上去臉會有一些黏度，但在疊擦凝凍or乳液後就會消失。可以立即修復角質層的脫皮情況，恢復應有的保水度，隔天上妝就不會有惱人的卡粉問題～ ⫸ Evelyn 的專屬折扣賣場這裡去🙌🏻 📍 夜間護膚SOP使用順序 The Ordinary 甘醇酸化妝水→ The Ordinary 菸鹼醯胺10%＋鋅1%→ KIEHL’S 酪梨眼霜（眼周部位）→ YSL 仙人掌超級精華→KIEHL’S 水感凝凍 The Ordinary 甘醇酸化妝水→ The Ordinary 菸鹼醯胺10%＋鋅1%→ KIEHL’S 酪梨眼霜（眼周部位）→ YSL 仙人掌超級精華→ooofresh 保濕安瓶→KIEHL’S 水感凝凍→ i-mju naturie 保濕凝露（睡前厚敷全臉） The Ordinary 甘醇酸化妝水→ The Ordinary 菸鹼醯胺10%＋鋅1%→ KIEHL’S 酪梨眼霜（眼周部位）→ YSL 仙人掌超級精華→KIEHL’S 水感凝凍→曼秀雷敦Acnes25 痘痘藥（只擦長痘處） 👉🏻👉🏻保養系列文延伸閱讀： ▸ 擊退悶熱口罩痘！五款必備抗痘保養品急救，讓皮膚不再紅腫爆痘 ▸ 黑頭粉刺清除法！日常保養增加2步驟，讓粉刺斷根不再狂妄生長！ ▸ 一週就有感！居家保養線上購物指南，六大精選保養品真心話推薦！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #夜間護膚 #護膚產品 #保養品 #睡前保養 #SOP #保養流程 #TheOrdinary #KIEHLS #YSL #ooofresh #imju #naturie #果酸 #杏仁酸 #甘醇酸 #菸鹼醯胺 #菸鹼酸

歐膩睡前都很忙？韓國女生睡前必做「變美儀式」，不花錢的變美秘訣全在這！

變美的方式有很多種，不管是透過化妝還是內在的氣質修煉，都有各自獨特的美～雖然因為疫情都戴上口罩進而減少化妝，既然老天關上了一扇門，那麼必然會打開另一扇窗，大家不妨趁著這個機會在疫情期間好好保養！等待疫情趨緩可以不用戴口罩的時候就能展現成果！今天編輯要來教大家韓國歐膩們睡前必做的「變美儀式」，一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1003463 ｜睡前塗護唇膏 千萬不要覺得只是在擦口紅前塗護唇膏簡單保養就好！不想要讓嘴唇乾裂、死皮、唇紋那麼就一定要勤擦護唇膏！護唇膏能幫助淡化唇紋，同時滋潤嘴唇。晚上睡前厚塗護唇膏，隔天早上醒來不僅嘴唇更水潤，還能輕鬆去除死皮～這樣一來擦上任何質地的口紅也不會因嘴唇太乾而卡唇紋，反而更具光澤感，即便是擦一般的潤唇膏也能擁有水潤嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/884438 ｜睫毛塗維他命E 睫毛塗維他命E大家應該是第一次聽到吧？其實方法很簡單，只需要準備凡士林、維他命E膠囊，將少量的凡士林＋一顆維他命E膠囊攪拌均勻，溫毛巾敷眼睛兩分鐘等待毛囊疏通，使用棉花棒沾取輕輕塗在睫毛根部後再帶到每根睫毛上就可以了！材料、方法簡單、價格也很便宜，想要睫毛變得纖長的人可以試試看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/814284 ｜睡前貼雙眼皮貼 單眼皮女孩的夢想大概就是擁有不用貼雙眼皮貼就能有雙眼皮了吧！不過許多單眼皮女孩礙於價格或害怕手術而不敢去割或縫雙眼皮，這時候雙眼皮貼就是你的救星拉～但是貼雙眼皮貼很常會影響到眼妝，讓眼妝的顯色度而變得不太一樣等各種情況。不用擔心，你的心聲我們聽到了！這時候只要改在晚上睡前貼就好了，讓你睡起來就直接變雙眼皮早上就不用額外再貼雙眼皮了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/991045 ｜瀏海方向側分 瀏海是能修飾我們臉型的最佳方法，如果髮根不蓬鬆就容易顯得頭髮扁扁塌塌的樣子很不好看，不想要使用電棒產品或髮膠產品或早上起來趕時間的你，只需要睡前一個方法就能改善瀏海扁塌的問題！只要睡前改變原來髮際線的位置就好！例如：原本的瀏海應該往右分，在睡前改往左分，不僅一來隔天髮根就會變得比平常更加自然、蓬鬆，同時也省去了使用電棒或髮膠產品的麻煩！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045741 ｜小腿下面墊枕頭 你還在羨慕別的女孩們穿上短褲時露出的纖長美腿嗎？想要纖細的腿也沒這麼困難！只要在睡覺時小腿下面墊枕頭就好了，不但可以消水腫，還能加速血液循環也比較不容易會有小腿肌！除此之外平常睡前還可以搭配抬腿動作，依樣也可以消水腫加速血液循環的功效，還可以促進肝解毒腎排毒、穩定血壓、氣血暢通！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044487 以上就是韓國歐膩們睡覺前會做的變美儀式，讓你在睡覺時也可以變美～這麼好的方法不藏私告訴大家，一起變得更加漂亮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #在家變美 #睡前儀式 #變美 

保養共 5215 則文章