[ 韓國保養｜營養師的大忌，減肥時不能碰的高危險食物？小心誤食唷！]

少吃多動一直都是減肥的不二法則，但一般人都會覺得努力運動大量排汗就能減重？但其實飲食習慣是占整體的70%，吃對東西選對食物進食才能有效達到減肥的功效，今天soham就要來介紹給大家，減肥時不能碰的高危險食物！ 1. 洋芋片 這一類零食屬於鈉含量極高的食物，會使得胰島素急增後急降，飲食習慣研究上，吃了鹹的食物就會開始想吃甜的，這是一種無限循環的進食習性，所以一旦開始食慾就成了無底洞會不斷的感到飢餓嘴饞，反而養大了食慾，對於減肥是非常禁忌的食物之一！ 2. 甜點 含糖食物裡糖分會刺激腦細胞活化，使得大腦傳播吸收更多糖分的訊息，所以吃太多甜食不但不會有飽足感，更刺激大量的食慾，讓身體不斷覺得餓！ 3. 優格 減肥食譜裡常會看到的食物之一，但畢竟優格是不需要咀嚼的食物反而會讓有些人覺得跟沒吃到東西的感覺是一樣的！所以很多時候食譜上的優格都會搭配堅果或是水果來不足口腔的慾望！ 4. 0卡可樂 雖然名字聽起來好像吃了也不會變胖，但這樣類型的飲料的成分大多含有對腦部活化的妨礙，造成越喝越餓的情況，在不知不覺中就會飲用過量，造成身體的負擔！ 5. 麵粉類食品 米，麵，麵包等各類穀物做成的食物，都含有升糖激素，容易造成體內胰島素分泌旺盛，對身體健康也是極大的損害！ 6. 酒 喝酒會大量降低身體肝糖含量，導致身體因需要自動補充能量，而會使食慾大增，特別是碳水化合物的攝取！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

矽保健食品推薦－矽至美BioSil！可以養顏美容，關鍵不卡卡，幫助我們身體保健、靈活好氣色！開箱｜保健｜保養｜

女性朋友們一定要多關愛自己，不論是擦的保養品或是吃的保健食品，在25歲以後一定要好好的照顧自己，身體機能以及體力的下降，導致許多膠原蛋白的流失及代謝變差。平時我都會吃一些蔓越莓果乾做私密處的保健，臉部及身體肌膚也會擦上各種精華乳及乳霜，吃的保健食品當然也少不了～ 今天帶來的這一罐是膠原蛋白的升級版！之前在澳洲打工度假及唸書的時候，國外的保健食品都會細分成膠原蛋白以及指甲頭髮兩種不一樣的保健食品。這一款「永活生醫」推出的『矽至美BioSil』，涵蓋了許多保健食品的功能，吃一罐抵多罐，就不會覺得每天要吃好多瓶瓶罐罐的感覺XD 『矽至美』是比利時原裝進口的，裡面的成份不含葷食，所以素食者也可以食用～成份相當簡單就是正矽酸＋膽鹼，是人體唯一可以吸收的矽營養素，加入了膽鹼以後更可以提高吸收的效率。 根據「維基百科」的資訊可以查到 正矽酸可以促進骨膠原蛋白的形成，在醫療用途上相當廣泛。可以用於維持強健骨骼、膠原蛋白的形成、可以維護皮膚、頭髮、指甲及骨骼的機能及健康。 『矽至美BioSil』可以幫助我們Q潤澎彈、關鍵靈活不卡關！一罐裡面足足有60粒膠囊，一次1粒，每天可服用2粒。搭配溫水及常溫水即可。（備註：孕期及哺乳媽媽不建議食用，詳情請洽主治醫生）膠囊是屬於軟式的膠囊，服用的時候吞嚥很容易～不會擔心卡在喉嚨，或是吞不下去，軟軟的很好吞嚥，而且透明的軟膠囊設計很有趣XD 而且『矽至美』榮獲多樣國際的認證及食品衛生的鑑定，所以不用擔心產品的原料及成份，可以讓人放心食用。讓我們一起擁有美麗好氣色，關鍵靈活不卡卡吧！ 點我官網購買：https://foreverbiomedical.shoplineapp.com/點我Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/foreverbiomedical #永活生醫評價 #矽至美評價 #矽至美怎麼吃 #正矽酸推薦 #矽保健食品推薦 #正矽酸膽鹼 #補矽吃什麼 #矽元素補充 #口服矽保健品推薦 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

想讓肌膚維持保濕彈性​
除了擦護膚保養品 ​
我也開始嘗試喝膠原蛋白飲來改善膚況 ​🧏🏻‍♀️

天底下沒有醜女人，只有懶女人​想讓肌膚維持保濕彈性​除了擦護膚保養品 ​我也開始嘗試喝膠原蛋白飲來改善膚況 ​但是挑選對的補品也很重要​過去的膠原蛋白大多是使用單方的膠原蛋白，​而且常常被說沒效、還有腥味不好吃～​ 第一次接觸到 @tklab_official雙嬌寶貝超彈嫩 膠原蛋白飲 也被稱作嬌嬌飲​網路上做功課看他們的介紹​嬌嬌飲除了有足量的膠原蛋白外​還升級添加了2倍NAG(玻尿酸前驅物)​同時完全沒添加防腐劑、脂肪、香精、致痘成份​通過台美檢驗喝起來超放心​ 實際持續喝了一周​肌膚摸起來有比較平滑柔嫩呢～ ​效果超出預期 真是相見恨晚的好物!​如果妳們也是跟我一樣有晚睡的或者是飲食不均衡的​每天早上空腹飲用1包肌膚明顯澎潤有感🤍​是獨立小包裝 攜帶方便👍🏻​分享給大家嬌嬌飲 一起花少少的錢輕鬆變漂亮!​ Instagram Facebook Potato

【新手早C晚A全攻略】內含耐受度建立課表│常見維生素C&A醇產品介紹

💡早C晚A是什麼？ 早C晚A是一種保養公式，白天使用維生素C(衍生物)，夜晚使用維生素A(衍生物)，兩者相乘相加下能夠使肌膚淨白及恢復彈性✨ 💡早C 維生素C(以下簡稱VC)或其衍生物在做為日常保養時，最受到矚目的就是美白作用，但鮮少人注意的就是VC極強的抗氧化性，白天與防曬產品搭配使用，能夠替我們的肌膚擋下紫外線的傷害。 就像我一直提及的—防曬是肌膚亮白的第一步，而白天使用VC則能幫助防曬產品保護我們的肌膚呦🙌🏻 📌使用方式 有些文章會建議洗臉後乾手乾臉直接使用VC，以免稀釋掉VC的濃度，但假如是敏弱肌或乾肌，也能在化妝水打底之後使用，能夠降低使用時的不適感。 有些產品的質地會偏油，使用時可以先藉由掌心溫度乳化後再上臉，就不會過於油膩了👌🏻 VC使用後可以根據自己的需求搭配保濕精華或乳液，不讓自己的肌膚感到不適是最重要的呦🙌🏻 白天使用VC時一定要搭配防曬，假如防曬的用量不足或係數過低，可能會出現變黑的情況，因此使用時要特別注意防曬以免功虧一簣。 📌注意事項 VC的使用需要建立耐受，第一次使用可以在耳後測試耐受，確定不刺激再上臉呦👌🏻 可以從衍生物開始使用，耐受建立後再改用純VC，濃度也需要從低至高逐漸調整，以免肌膚過於刺激⚠️ 原型VC容易氧化，開封後會逐漸變黃，所以45天內使用完是最好的，但假如VC已經氧化成黃褐色，就不要繼續使用了，才不會臉越用越黃呦，但如果真的變黃了也不用擔心，停用一陣子就會恢復啦🙌🏻 📌市面上常見VC(照片皆取自網路) 🍋 KIEHL’S 激光極淨白淡斑精華 這罐我自己有用過，因為我本身膚色比較白，所以美白效果對我來說還好，不過我朋友使用有感！ 屬於VC衍生物，抗氧化的效果沒純VC那麼好，本身為透明精華質地，不用擔心使用後臉會變黃👌🏻 除了VC衍生物也有添加保濕成分，很適合敏弱肌或想開始嘗試早C晚A的人入手☑️ 🍋 Melano CC高純度維他命C亮白精華 這款應該是大家去日本都買過的美容液吧～我自己也有買過，但以前不懂用，只覺得好油，用沒幾次就丟掉了😂 官網資料是雙重維他命C+E，還添加抗炎成分及滋潤成分，痘肌也能使用，這款應該算是性價比非常高的VC，另外也有一款比較高濃度的維他命C全效美白淡斑精，可以依據自己的需求挑選。 🍋 倩碧 鮮萃瞬效安瓶 高純度維他命C 10% 倩碧的VC安瓶真的就是超級純的VC，建議肌膚要完全建立耐受再入手。 他是以四支為一組，一支使用七天總共28天的用量，採用獨立的密封包裝，大大降低VC氧化的風險，蠻多人使用都亮白有感。 其他像DHC、HABA、Obagi 、By wishtrend、CHIFURE等大大小小的品牌也都有VC相關的產品可以挑選。 💡晚A A醇、A醛、A酸都是維生素A的衍生物，A酸的口服及外用都需要醫師的處方簽，我自己以前也有使用過，雖然真的有夠傷錢包，但真的很有效👌🏻 那市面上的維生素A產品基本上都是A醇，那以下的A醇我都簡稱為VA。 基本上可以把VA看做溫和版的A酸，同樣能夠促進肌膚新陳代謝，最近幾年被廣泛添加在抗老、淨荳的保養品內。 📌使用方式 基礎保養後再使用VA能夠大大減緩VA的刺激，但如果本身肌膚耐受度夠直接使用也是沒問題(我就屬於後者，本身為混合偏油肌)。 許多文章都有提到菸鹼醯胺+VA可以達到1+1>2，因為兩者的作用不衝突又能彼此互補，能夠美白又抗老，不過同時刺激性也會增加，使用時要多多注意自己肌膚的狀態，一出現刺激反應就要馬上停用去看醫生呦⚠️ 使用VA後需不需要搭配其他產品，主要要看自己本身肌膚的耐受度及產品質地，肌膚耐受度較低可以再VA後使用保濕產品(精華、乳液、面霜etc)，能夠大大降低刺激性，那如果使用的質地是精華，也可以再使用後搭配乳液或面霜鎖個水呦🙌🏻 📌注意事項 VA使用同樣要建立耐受，剛開始可以少量使用在T字部位，使用多次都沒有刺激反應後，再添加用量使用全臉，濃度也是要從低使用到高，才不會適得其反肌膚變粗糙⚠️ 建議使用VA時要避免光照，所以才會將VA擺在晚上使用，如果真的要白天使用一定要做好防曬，物理(撐傘/戴帽子)+塗抹高防曬係數的產品，所有酸性產品在使用時都一定要做好防曬呦！ 📌市面上常見VA(照片皆取自網路) ✨ 露得清 煥活緊緻A醇機能乳霜 是我目前在使用的產品，也是網路上大家最推薦的VA🔍 濃度低並且添加維生素B5及維生素E，算是非常溫和的VA，上臉的吸收度也蠻好的，使用到現在有覺得肌膚變柔軟，性價比高，很適合做為第一支VA。 ✨ 赫蓮娜 AHA密集煥膚雙安瓶 沒用過也知道很好用的赫蓮娜雙安瓶，官網永遠完售就知道有多搶手了☑️ 他是由玻尿酸+普拉斯鍊精華搭配A醇精華的組合，藉由三重分子玻尿酸與萊雅集團的專利成分普拉斯鍊，能夠保濕又抗老，搭配能促進肌膚新陳代謝的A醇使用，真的算是神仙組合了! ✨ 伊麗莎白雅頓 玫瑰金抗痕膠囊 雅頓膠囊的好用應該是不用多介紹了，VA結合他們家有名的分子釘保濕成分，保濕又抗老，質地為凝膠狀，評價都是上臉吸收快。 搭配了神經醯胺來緩和VA的刺激性，屬於溫和型的VA，一次一顆方便又衛生☑️ KIEHL’S、品木宣言、倩碧、寶拉珍選、蘭芝等品牌也有許多A醇相關的保養品可以選擇! 我自己整理了一個與刷酸搭配的耐受度建立護膚課表，希望能給想嘗試早C晚A的人一點方向，刷酸的介紹下一篇再分享給大家啦~💕 如果想了解更多小知識及分享，歡迎追蹤我的PopDaily (´▽`ʃ♡ƪ) 有任何問題或想互相討論，歡迎來IG與我互動⇨之之 謝謝你看到這裡_ 記得把自己活成一束光 自信坦蕩 光芒萬丈♡♥️

( ° ʖ °)開箱新體驗｜愛妮雅 青春淨顏調理精華

( ° ʖ °)開箱新體驗｜愛妮雅 青春淨顏調理精華 想要保養擁有儀式感 這款愛妮雅 青春淨顏調理精華 一定要來試看看😗😗😗 這是第一次接觸到愛妮雅的保養品 使用起來感受超新奇 究竟是怎樣的保養品 會讓人有小小實驗家的感覺呢 想知道嗎? 趕快接下去看看吧👇🏻👇🏻👇🏻 #青春淨顏調理精華 含多種天然草本植物萃取精華 可以幫助肌膚達到油水平衡 減緩皮質分泌🥺🥺🥺🥺 ❓為什麼會說什麼保養擁有儀式感 身為一個精緻的少女 生活中一定要有好多儀式感的事物 這款調理精華是用粉紅色盒裝 是瓶身和滴管分開的型態～～～ 從開瓶開始就有密閉的保護 從最外層的塑膠蓋 到金屬環第二層保護 一層一層的打開 像在做實驗🔬 都是之前使用過精華液沒有的體驗😆 一邊拆開包裝一邊使用 也會覺得保養品更新鮮更安心 打開瓶身後搭配滴管 造型小小的很可愛 拿在手上超迷你的(看照片~!!!) 而且裝上滴管後 就算傾倒 也不會輕易的流出 是一款手殘救星🤣🤣🤣🤣 而且滴管上方也有塑膠蓋子 用不完也可以確保灰塵不容易進入 感覺很像實驗家在調配什麼魔法🧪 搭配粉紅色盒裝 真的是一款很有少女心的儀式感保養 (☞ ° ʖ °)☞始用體驗： 除了使用上很有儀式感外🤍🤍🤍 滴管的設計也很特別 要按壓前面的矽膠滴管 才會有精華液流出～～～ 精華液本身是淡淡黃色透明質地 沒有太多香料或其他味道 精華液流動性超級高！ 倒在手上很容易就順著手流下來了😆 所以我都會比較常直接滴在臉上 這樣可以減少污染機會 也比較不浪費 而且這款精華也很容易能夠被吸收🧽 使用的當下 會覺得特別的清爽 不會有過多的精華殘留在皮膚表層 不會過於黏膩或很悶 當下會覺得皮膚透透的 很健康的感覺 本身覺得使用上沒有過多的香味 就淡淡的味道 使用上很舒服！ 對於像我這種香味很敏感的人 這款保養品就真的非常的友善 而且使用完後也不會覺得很乾或黏膩 連續幾天使用下來 肌膚會變得越來越穩定 也會稍稍改善肌膚的粗糙 打造柔柔嫩嫩的肌膚狀態 覺得這款 青春淨顏調理精華 真的很符合主打的調理肌膚的感覺 覺得肌膚狀況能越來越穩定☺️☺️☺️ 我自己未來會更偏向用來日常的保養 當肌膚狀況比較不穩定的時候 就可以拿來當基底精華使用 希望能夠讓肌膚越來越健壯 另外！ 想進一步介紹愛妮雅這個品牌 愛妮雅化妝品為本土化妝品品牌 在台經營40幾年 公司常常會舉辦大大小小的公益活動 （對於這種企業真的私心加分🤣） 台灣企業真的需要多一點的友善！ 歡迎對愛妮雅保養有興趣的朋朋 可以到下方的網址點看更多資訊唷 裡面有好多超專業且超全面的文章 可以點進去看更多唷！ 愛妮雅化妝品粉絲團:https://www.facebook.com/altamoda88/?ref=bookmarks 愛妮雅化妝品官網:https://www.altamoda.com.tw/ 愛妮雅|愛美小姐樂事:https://www.altamoda-beauty.com/ 愛妮雅愛公益|讓愛飛揚:https://www.altamoda-platform.com/ 愛妮雅守護女性|碧月老師:https://www.altamoda-skin.com/

[保養]貴族等級 歐洲品牌-鉑翡斯金萃油

一定有很多人認為偏油性肌膚 就不能使用保養油 其實只要選擇對的保養油 就可以適時改善肌膚問題 我很喜歡用保養油 當肌膚不太穩定 會穿插使用 選擇與肌膚相近的保養油 不但不油膩還吸收快 除了修護肌膚 臉還會變亮！！ 我追求的皮膚好不是多白無瑕疵 而是一股透亮！！！ 這就是我喜歡用保養油的原因 #仙人掌籽超能量金萃油 1⃣️ 緊緻賦活 2⃣️ 對抗自由基 3⃣️ 提亮膚色 油體厚重程度●◐○ 味道就跟一般橄欖油一樣🤣 我2~3滴就足夠全臉使用，會帶到脖子 吸收速度大概等個一分鐘左右 這時我都會順便按摩吸收速度會更快 隔天臉是真的會穩定變透亮！ 至於淡斑、改善黑眼圈效果 我覺得沒有很明顯 #摩洛哥堅果賦活金萃油 1⃣️ 修護彈力 2⃣️ 保濕鎖水 3⃣️ 賦活緊緻 油體厚重程度●○○ 這也是一般油的味道 但不會臭臭的 一樣2~3滴就足夠全臉使用 效果著重在保濕 但我比較喜歡仙人掌 隔天起床的透亮效果較明顯 #超能前導精華露 金燦緊實 一看到這瓶就覺得超美的～～～ 它就像很清爽的化妝水 保濕度像剛洗完臉那樣的感覺 吸收速度很快 幫助後續保養更快速 我的使用步驟 超能前導精華露>化妝水>精華液>保養油按摩 IG 看更多👉 @share_1018 #鉑翡斯 #金萃油 #prophecy#保養油 #100%天然有機

2021新品體驗開箱Ocean Re-New ®藍光全效精華乳，修護受損的肌膚，打造專屬你的蘋果肌！｜開箱｜美妝｜保養

Ocean Re-New在今年9月的時候全新推出一款「藍光全效精華乳」，這一款精華乳是一款3C保養品，可以修護因為環境而加速老化的肌膚。幫助我們改善肌膚暗沈、粗糙。現在的人使用3C產品的時間越來越長，除了視力的營養保健要做好，更是要注意自己的肌膚保養！科技產品或多或少都有射線的產出，這些螢幕及裝置離使用者臉部越為接近，也容易對我們造成一些傷害。 大家都會添購一些抗螢幕光的眼鏡鏡片、抗螢幕光的螢幕保護貼，想必大家都知道藍光對我們眼睛的傷害，但是你可曾仔細注意你的肌膚了嗎？肌膚也是會受到螢幕光的侵害而受損，所以面對螢幕光，我們一定要好好照顧自己受損的肌膚！ Ocean Re-New藍光全效精華乳 成份： 濟州熔岩含氧水、FucoSkin®小分子褐藻萃取、Blue Light COM3(葉黃素萃取、海茴香萃取、車前草萃取)、專利知母根萃取、10種植物精油。這邊特別要提小分子褐藻精華，是人體皮膚試驗證明有效成份、這是非常珍貴的成份，可以幫我我們肌膚延緩老化、保護肌膚、恢復皮膚光澤、強化我們的肌膚對於螢幕光的傷害。 在我們使用完化妝水以後，我們便可以使用這罐「藍光全效精華乳」，按壓取出適量的份量，於手掌心畫圓推開，推抹於額頭、兩頰、下巴。它塗抹起來的質地介於水與乳狀質地，是非常輕盈水潤的！吸收滲透到肌膚的效果很好，而且推抹時的延展性也很高！ 裡面10種植物萃取的精華油香氣非常好聞，在保養的同時也能一邊聞到好聞的氣味，使我身心都非常愉悅！而且他們是不添加化學香精的，所以香味會隨著開封時間的變化而有所改變，這都屬於正常現象唷！ 藍光全效精華乳是韓國製造的唷！產品的包裝都採用簡單素雅的感覺，而且研發團隊相當注重綠環保，這款藍光全效精華乳採用可替換的內瓶，這樣可以減少瓶子的生產，進而對環境盡一份心力！ 點我了解更多：Hi-Q Beauty 官網：www.hiq-beauty.comInstagram : @ocean_renew.tw facebook：@OceanReNew.tw追蹤新品上市詳情請加入官方Facebook粉絲團：@OceanReNew.tw #oceanReNew #FucoSkin #小分子褐藻精華 #精華乳 #抗藍光 #精華乳推薦 #抗老保養 #科技老化 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

┃食記┃ 健康煮

食記健康煮

今天家裡不煮飯也不煮麵，全是 #清冰箱料理 美味 #健康煮 依然營養滿🈵️ 你們也喜歡這樣的料理嗎？ ‧ ‧ ↓飯後30分鐘⌚️ 不忘補充 #維萃能秘魯印加果油 「好油排壞油」加速新陳代謝！ 🛒健康好油自購區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ‧ #food #dinner #healthy #cooking #lowcarb #自媒體 #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #美食 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #保養 #印加果油 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

手部保養｜Darphin活水保濕護手霜｜護手霜｜乾手人必備｜疫情下的保養好物

🔺 Darphin 活水保濕護手霜 在社群上分享這條護手霜 才發現原來它是很多人的愛用品！ 手邊一直有尚未使用完的護手霜 因此遲遲不敢入手這麼大條的護手霜 逛三井雅詩蘭黛的The Cosmetics Company Store發現了它的蹤影 覺得這個價格不買可惜 於是就購入啦～ 不管是質地或是味道都很棒 質地剛擠出來就是標準的乳狀 同時補油也補水 滋潤度我覺得有到中高的程度 不過大部分的人都可以使用 塗開後有保濕感卻不油膩 不會很滑 可以輕鬆握筆 在手上沒有明顯的膜感 但在碰到水時會發現其實有一層薄薄的保護膜 味道的話我覺得跟SK2的全效活膚潔面乳相似度極高 是一個清淡優雅的玫瑰花水味 和市面上的玫瑰香味都不同 味道不刺激、不濃烈 即使在公共場合使用也不會影響到旁人 可以大大方方地擦護手霜了😆 _ _ 一直覺得自己的手不好看 拍商品照時也會盡量不要露手 能藏則藏 能躲就躲 但真的很想分享給大家看看擦完護手霜的樣子 只好請大家包容我乾扁的雙手啦 我不會流手汗 皮膚也不細緻 碰到清潔劑後的手又顯得更乾了 指甲邊緣又乾又皺 但只要擠一點點這護手霜稍微按摩就有了非常難得的保水光澤 同時也不會因為護手霜的油膩影響生活 #護手霜 #活水保濕護手霜 #Darphin #朵法 #手部保養

學生族與租屋族出門在外好夥伴，有酵照顧就靠它，每日必備好物「Fitizen 有酵夜夜纖」推薦!

最近從居家辦公回歸到教室上課，作業與討論都需要坐在固定位子上，每天忙著趕設計，一整天到睡前都還在想著作業，連帶也影響了休息時間，因為我本身是只要做事就會想辦法做到最好，不容易入睡。如果你也有跟我一樣的困擾，就可以試試我最近睡前吃的好物「有酵夜夜纖」，它可是深受許多網友好評的一大法寶呦! 有酵夜夜纖-好物分享 身為學生的我，因為租屋在外，幾乎每餐都是以外食為主，加上飲食不均衡的狀況，真正該攝取的蔬果量其實是不足的，這時候就可以搭配保健食品來幫忙補充! 雖然我自己平常生活作息算規律，但是每到假日就會不小心晚睡，因為生理時鐘的關係，起床時間總是一樣早，周末常常沒睡飽就突然醒來了!! 自從吃了夜夜纖之後(我平常是習慣睡前吃兩粒~)，感覺比較好入睡 ，突然醒來的次數也沒有以前誇張，隔天早上起床精神也不錯！ 其實沒有休息足夠也會影響代謝，當我們代謝一慢，就容易不順暢了。這些都是環環相扣的問題，有酵夜夜纖除了有助於順暢，還可以幫助入睡!在忙碌疲倦後，真的可以好好休息，難怪會深受許多網友好評❤️ 有233種酵素在裡面 感覺CP值就很高 以前印象中酵素包裝應該都灰灰土土的，沒想到有酵夜夜纖的包裝超級好看的!紫色與金黃色配色好有質感，而且還是夾鏈袋裝設計，如果是要出去玩，攜帶起來也相當的方便呦! 📍Fitizen 有酵夜夜纖 產品資訊 購買連結：https://www.lifeso.com/products/eyd FB粉絲專頁：Fitizen有酵 IG：@fitizen.official #kelly愛分享 #生活分享 #夜夜纖酵素 #有酵夜夜纖 #夜夜纖 #fitizen夜夜纖有酵習慣 #保養 #居家保養 #順暢 #睡眠 #日常保養 #酵素分享 #好物推薦 *以上皆為個人使用後體驗，實際體驗因人而異。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分與功效，為引用商品或官網所載。 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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