美容成份│『木瓜酵素』可以內服外用的神奇酵素！去角質、去粉刺、改善便秘？

『木瓜酵素』大家可能常常聽到，但你知道它可以內服跟外用嗎？ 究竟木瓜酵素具有什麼樣的功效呢？ 就讓燕仔來跟你們分享一下吧！ 『木瓜酵素』是什麼？ 木瓜酵素是存在於木瓜裡面的一種蛋白質分解酵素， 功能就類似於我們的胃所分泌的消化酵素，能夠協助分解蛋白質，消化比木瓜本身重35倍以上的蛋白質。 除此之外，木瓜酵素非常耐酸、鹼，因此常被添加於各種保養產品中。 『木瓜酵素』的功效？ 一、對皮膚上的功效： 1、去角質：能夠分解並去除肌膚多餘的老廢角質，讓你的肌膚變得光滑。 2、淡斑：具有淡斑、防止黑色素沉澱的功效，可以有效預防斑點及黑斑的生成。 3、促進表皮新陳代謝：促進皮膚組織的新陳代謝，並代謝多餘的雜質。 4、改善肌膚問題：對肌膚乾燥或因紫外線照射過量受傷的肌膚護理非常有幫助。 二、對身體上的功效： 1、增強免疫力：含有胺基酸，能夠強化人體內的免疫系統。 2、利於瘦身：促進蛋白質和脂肪的消化與吸收，也有助於分解血管內多餘的中性脂肪以及膽固醇，提升人體的消化以及代謝率。 3、改善腸道：長期食用可以幫助維持消化道機能、改變菌叢生態、使排便順暢、調整體質。 『木瓜酵素』的副作用 木瓜酵素的每日攝取量建議不要超過1500毫克， 如果過量使用可能會造成喉嚨痛、胃痛，甚至對喉嚨與食道帶來嚴重傷害。 『木瓜酵素』的不適合對象： 1、孕婦或是哺乳中的婦女： 可能會對胎兒的成長與發育帶來不好的影響，也有流產的風險，因此建議孕婦或是哺乳中的婦女應盡量避免使用。 2、功能異常患者 如果你患有凝血功能相關疾病，服用木瓜酵素可能會造成大(過量)出血，所以需要多加注意。 3、食物過敏 對無花果或奇異果過敏的人可能會也會對木瓜酵素過敏，因此不建議使用。 看完上述資訊，對木瓜酵素有比較了解嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│你有聽過『瑪卡Maca』嗎？適時為你補充精氣神！

很多人不知道『瑪卡』是什麼？ 相信我，我也是最近接觸到才特別谷歌搜尋的， 沒想到，瑪卡對身體這麼有幫助！ 燕仔簡單整理了一些資訊，要跟大家分享一下！ 『瑪卡』是什麼？ 瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii， 生長在秘魯安第斯山脈高原的一種十字花科植物，瑪卡最有營養價值的部位是根， 它看起來類似蘿蔔的塊莖，根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，食用形式以乾燥粉末為主。 它含有較為高量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅與牛磺酸等成分，同時能維護免疫健康，補充精力、體力。 『瑪卡』有什麼功效有？ 研究顯示，瑪卡具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。 長期服用馬卡可能會達到以下效果： 1.增加男性和女性的性慾2.提高男性生殖能力3.改善男性勃起功能障4.緩解女性更年期的症狀5.改善情緒、減少焦慮6.提昇運動表現和持久度7.對抗自由基8.改善攝護腺肥大 『瑪卡』女生可以補充嗎？ 講到瑪卡大部分的聯想就是與男性體力精力有關，但你知道女生吃瑪卡也是好處多多的！ 除了提升體力和精力，也可以增加個人魅力。 臨床研究也發現，女性補充馬卡，除了幫助白天維持好精神好氣色，晚上有助於入睡， 還可以促進新陳代謝，也能調理生理機能達到養顏美容的保養。 『瑪卡』要怎麼吃，以及吃多久才有效？ 瑪卡約有黃色、乳白色、紅色、紫色、黑色和灰色等六款品種，保健食品多為黃、紅、黑色瑪卡。 不同顏色的瑪卡有不同的保健功效，每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健。 補充『瑪卡』需注意的事項： 瑪卡根部切忌生食！ 雖然瑪卡具有保健功效，懷孕婦女、哺乳期婦女及兒童仍建議避免食用， 其他如罹患子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等與荷爾蒙疾病有關的女性患者也應避免食用，以免病情惡化。 此外，瑪卡含甲狀腺素成分，可能干擾內分泌運作，食用前最好先諮詢醫師。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

每個女孩都該有一條萬用神膏-Vitame薇塔蜜維他命B12全能修護霜

前陣子剛過完三十有五的生日，對於年齡，我不避諱，更在乎的是保養後的樣貌。先承認，每隔一陣子我就會進廠保養，為的讓自己維持最佳狀態，當然術後保養更不能少。 進廠後的皮膚特別敏感脆弱，產品挑選上更為謹慎，恰好這回有機會認識Vitame薇塔蜜，來自日本權威原料配方，專利認證。 🔺 Vitame薇塔蜜維他命B12全能修護霜 擁有高濃度3%維他命B12舒敏修護成分，為肌膚注水滋養的玻尿酸及豐富肌膚彈潤的魚膠原蛋白，還有增加肌膚防禦力的保濕護敏因子，使肌膚恢復彈性 。 堪稱是擦的B群 ，適合疲倦的肌膚，能有效對抗肌膚老化及防止肌膚老化 。 不管肌膚泛紅、缺水、脫皮脫屑、乾燥敏感、疤痕修護，一條便可搞定全身肌膚。 👆擁有神奇修護能力的小紅管，全家大小都適用 ，敏感肌適用，可以舒緩肌膚不適。 所以說，術後為降低肌膚刺激的風險，我僅使用保濕補水的精華液，加上B12全能修護霜，來增強肌膚修護力，畢竟使用對的保養品，會攸關肌膚是否能持續維持健康的關鍵。 平時，我都把 B12全能修護霜帶在身上，在辦公室吹一整天冷氣，肌膚保水度不夠下午底妝就浮粉，實在慘不忍睹，這時便先拿衛生紙，將臉上多餘的水分吸掉，再拿吸油面紙將出油的地方輕壓，最後便在臉上輕擦一層Vitame薇塔蜜B12 全能修護霜，這時就可好好補妝，那完美無瑕的妝容就回來囉！ 想看更多 Vitame薇塔蜜維他命B12全能修護霜 試用心得請點 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #保養品 #B12全能修護霜 #Vitame薇塔蜜

(保養品分享-嬌嬌女益生菌)❤️拍拍水舞晶華露💦高效率保濕～一滴二抹三拍拍，拍出水嫩肌✨

最近都有認真保養肌膚，除了補水和緊緻肌膚，還有用對保養品，才能維持保濕潤澤狀態(๑˃ᴗ˂)و♡ 這幾天都在用《嬌嬌女益生菌-拍拍水舞晶華露》，我有聽過廣播上的廣告，對他們的廣告詞很有印象，非常可愛哈哈☺️ 嬌嬌女JJ Lady--益生菌保養的專家所研發的拍拍水舞晶華露，讓晶露與精華的完美結合，為肌膚迅速補水，享受清爽絲滑潤澤( ఠ͜ఠ )♡ ✨一滴二抹三拍拍 瓶身是銀灰色，非常有質感(˶ˊᵕˋ˵) 從沙漠復活草萃取，分子小、高效保養，長效保濕💦 硬聚葡萄多醣能改善肌膚粗糙、地中海藍雛菊收歛、舒緩、抗氧化😌 Repair Complex CLR™PF源自於比菲德氏菌經過發酵裂解，保護肌膚，延緩老化。 💡使用方法 拍出水嫩肌(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎ ❶滴 ✋🏻將晶華露滴在手上 質地是白色帶點透綠色，滋潤不黏膩👍🏻 ❷抹 🧏🏻‍♀️在手上均勻推開 辣木籽油富含礦物質，清爽絲滑潤澤肌膚 ❸拍 👏🏻往臉上輕輕拍勻 南極海醣蛋白保濕鎖水、深層滋潤🌊 讓我很驚艷的是在手上拍開，可以看到質地牽絲，特別新奇😂 輕輕拍在臉上，也不會黏黏的，能快速吸收，肌膚迅速補水💦 一罐就搞定日常保養，讓我省去瓶瓶罐罐的保養品，輕鬆很多讚讚(ᗒᗨᗕ)/ 而且隔天肌膚依舊保濕，非常彈潤‎(◍˃ ᵕ ˂◍) 讓肌膚實現高效率的保濕潤澤、晶露與精華的完美結合💯 官網 https://bit.ly/3BsJ8c0FB https://bit.ly/JJLady-FB #嬌嬌女 #拍拍水舞晶華露 #保養品推薦 #肌膚彈潤 #一瓶搞定

✨日本保養品牌新發現｜ASéFFF 超滲透肌底修護保濕系列

ASéFFF是薇琪最近新發現的日本品牌，通常日本製的保養品都不差，上網研究決定購入一整組試看看，跟著薇琪來開箱這款ASéFFF系列的產品吧！！ 完整文章📖 [保養 · 開箱] ASéFFF 超滲透肌底修護保濕系列 ｜日本國民安心水 一整組保濕套組讓你安心使用 ASéFFF｜產品特色 薇琪在挑選保養品時特別注重品牌以及產品的內容物，可以看到ASéFFF全保養系列 0%香料、 0%色素、 0%酒精、0% Paraben 防腐劑，讓人用起來安心！！ ASéFFF 超滲透肌底修護保濕活膚露 「日本國民安心水」之稱的ASéFFF超滲透肌底修護保濕活膚露，是薇琪第一眼就想購入的產品，最近一直在嘗試擦了不會油膩但又保濕的保養品！！ 含有維生素B5，修護保濕快速滲透，水嫩彈潤感，不管是濕敷還是直接擦在臉上都可以感受到保濕、水嫩的肌膚唷！！ 完整文章📖 [保養 · 開箱] ASéFFF 超滲透肌底修護保濕系列 ｜日本國民安心水 一整組保濕套組讓你安心使用 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🚩追蹤音樂人 Vicky薇琪 ✨Youtube ｜vickyliuqin ✨FB｜聽. 薇琪說✨IG｜vickyliuqin✨Blog｜聽. 薇琪說❤️))來薇琪Youtube聽音樂 

愛妮雅化妝品的「珍珠滋養霜」「白皙潤膚露」真的燒到我了 一定要分享


2021/08/07 #lamrainpin美妝保養 WFH工作壓力可能很大 待在家可能很煩悶 但還是要愛護自己美麗的臉蛋～ 好的皮膚 就是好的開始～ 如果你還沒有找到一個適合自己的保養品 那可以給試試愛妮雅高科技的研發產品一個機會～ 讓你的肌膚感受到前所未有的呵護～ ❤️我自己個人因為上課時間比較晚 就比較容易熬夜 熬夜想當然的就會出現黑眼圈！ 靠珍珠滋養霜擦在眼周就可淡化黑眼圈 持續使用也有蠻大的改善～ 當然還是要早睡才能治本啦！！ 而且又屬於敏感肌 用錯保養品就會有過敏反應 皮膚算是脆弱容易乾 不太愛喝水的我 嘴唇其實也會相對乾燥 有時候還會脫皮！ 我都是靠 「珍珠滋養霜」配上「白皙潤膚露」 厚敷於嘴唇可淡化唇周暗沈 我提到的這兩個寶貝都來自於「愛妮雅」 它可是有得獎的化妝品呢～ 不相信來看看！ 🏆愛妮雅獲頒『#國家品牌玉山獎 』 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=638422 看完獲獎紀錄 該來認真介紹一下了吧😂 🌟白皙潤膚露 本身就可以保濕 補水 最近冷氣房都把我的皮膚吹到快變沙漠 都是靠白皙潤膚露再維持水分的～ 我會把它當化妝水使用 倒在手心上 輕拍臉頰 直到吸收 有時候覺得肌膚比較乾澀的時候 我就會讓化妝棉吸飽潤膚露 敷在臉上冰冰涼涼的 拿下來的時候 臉就會水嫩水嫩的 🌟珍珠滋養霜 它含有很多種維生素 可以讓肌膚滋潤 淨白 延展性很好 很快就吸收了 很喜歡它的味道～ 擦完很舒服～ 吸收之後肌膚也不會有黏膩感 夏天拿來加強保濕很有效 夏天天天在家吹冷氣 皮膚都要鬧乾荒了 就選用了這兩款保濕型的保養品啦～ 單單使用有它們的用法 也可以結合在一起～ 兩瓶三用法 真的是很划算 如果想瞭解其他的保養小知識～ 也可以來看看碧月老師的文章～ ❤️ 愛妮雅守護女性|碧月老師： https://www.altamoda-skin.com/ 我超級常在裡面學到一些小知識的！ 跟仙女們聊天的也會把這些小秘訣分享給她們～ 愛美是人的天性 所以分享美的秘訣 當然也是必要的啦！ ⚠️保養品那麼多為何選它們家來試試看呢？ 那可是因為它們有得獎啊！ 除了我剛剛前面講到的國家品牌玉山獎還有別的獎呢！ 🏆愛妮雅榮獲『#金炬獎 』 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=647401 🏆愛尼雅獲頒『 #華人公益節金傳獎 』 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=594150 用過那麼多的保養品 果然是有得獎的保養品 真是的厲害到可以分享給好朋友們了！ 拿到手的前幾天 用一用就直接分享給好朋友了 我自己是比較注重保濕啦～ 當然它們家也有其他方面的保養～ 是真的可以入手的保養品喔！ 趕快去了解一下吧～ ❤️愛妮雅化妝品粉絲團： https://www.facebook.com/altamoda88/?ref=bookmarks ❤️愛妮雅化妝品|官網： https://www.altamoda.com.tw/ 這個品牌除了東西好用以外 形象也是很好～ 不了解不知道 一了解嚇一跳～ 平常的它們都會做善事欸！ 善良又美麗的寶貝 當然要分享給你們啦 ❤️愛妮雅|愛美小姐樂事： https://www.altamoda-beauty.com/ ❤️愛妮雅愛公益|讓愛飛揚 ： https://www.altamoda-platform.com/ 得獎的保養品 還不試試看嗎？ 得獎保證的台灣在地好品牌值得推薦你也來試試！

美容成份│『OPC原花色素』強力而有效的抗氧化劑！

講到『OPC原花色素』，相信很多人對它非常的陌生～因為燕仔也超陌生！🤣 不過，OPC卻是目前最有效清除自由基的抗氧化劑~ 現在已經有不少大廠品牌都有推出OPC的營養補充品， 我們這次就來簡單了解一下吧！ 什麼是『OPC原花色素』？ OPC 是含有豐富黃鹼素的現代最強力而有效的抗氧化劑！ 經過研究指出唯有含葡萄子，松樹皮和紅酒的黃鹼素吸收率最好， 而在歐洲，葡萄子被稱為”口服的皮膚保養品”，是目前自然界最有效的抗氧化物質！ 在純淨無污染的葡萄籽提取物中，95%的成份是一群名為原花色素 (Oligomeric Proanthocyanidins 簡稱 OPCs) 的天然物質。 它不但能防止皮膚皺紋的提早生成更能補充營養及消除體內有害的游離基。 OPC有什麼功效呢？ 1、預防皮膚皺紋提早生成 葡萄籽是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。 芬蘭的艾斯蒂博士(DR. A. H. Arstilla) 在實驗中發現，太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞； 但是如果用葡萄籽加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以得到保護。 葡萄籽中的原花色素能夠修復受傷的膠原蛋白(Collagen) 和彈性纖維 (Elastin Fibers), 因此,葡萄籽由內而外的雙重保護作用，可以防止皮膚皺紋的提早出現，並且使皮膚長期光滑、富有彈性。 現在市面上有許多高級保養品如眼霜、防曬系列等有添加OPC 中的原花色素，就是為了保護皮膚免受紫外線的襲擊以及細紋的產生。 2、有效清除體內自由基 自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一， 具估計大約80% - 90%的老化性、退化性疾病都與於自由基有關， 其中包括癌症、老年癡呆症、柏金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等等。 所以消除有害的游離基對於保持身體的健康和年輕至關重要。 而OPC中的原花色素對抗自由基的能力比維他命E強50倍，比維他命C強20倍。 3、減少組織發炎 原花色素能夠通過抑制攝護腺素、細胞分裂素、組織氨、脂肪氧化酶、環氧化酶等，而減少組織發炎。 4、減輕過敏和過敏反應 原花色素能夠減少組織氨的釋放，同時促進體內已過剩的組織氨重新儲備進細胞， 還可抑制肥大細胞的去除肉牙(degranulation) ，從而緩解過敏、氣喘、花粉熱等之症狀。 在歐洲，如果遇到過敏等不適，大多數醫生會推薦使用OPC。 5、加固血管，改善循環 原花色素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。 原花色素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥” (Atherosclerosis Antidote)。 對動靜脈官能不足者，原花色素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀，所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人吃OPC。 6、改善視力 原花色素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕車者、長時間注視螢幕的人等，都會有所幫助。 看完上述資訊，對OPC有比較了解嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

保養│DR.SHINE│白金光采精華液+白金光采輕質乳霜。重啟光透白肌膚循環機制！

Eva好物推薦 ✨ DR.SHINE 白金光采系列 ✨ │重啟光透白肌膚循環機制│ 現在燕仔真的是很注重美白這件事！ 畢竟打完皮秒掃完斑，現在皮膚比之前乾淨多了， 之後還是要預防勝於治療，於其長了斑再來打斑， 還不如一開始就做好美白的保養！ 最近燕仔接觸到一個台灣醫美保養品牌『DR.SHINE』， 其中也有推出一系列美白的產品，幫助亞洲人找回白嫩的肌膚！ DR.SHINE的白金光采系列擁有新的「水光感肌光科技」Platinumtech (簡稱Pt.tech) 搭配稀有白金胜肽與α熊果素，自肌膚源頭調節促黑原因， 為膚色不均、暗沉、缺水的肌膚，帶來前所未有的呵護，24小時透出白皙水嫩！ 達到改善暗沉、均勻膚色，恢復肌膚應有的白皙與光澤。 這麼厲害的保養品來源歸功於DR.SHINE創辦人-王朝輝醫師， DR.SHINE成立於 2005年，為天后御用-王朝輝醫師， 帶領皮膚專科醫師群及專業營養師團隊， 以「能擁有光澤，就是美麗的肌膚」為核心， 專業用心達成「美於形、安於心、專於質」，打造時尚、品味美學的品牌。 其旗下保養品標榜無添加Parabens、MI MCI防腐劑、 不含酒精及多餘人工香料，敏弱肌也適用喔！ ✨ DR.SHINE 白金光采精華液 ✨ 以「獨家核心技術－白金水光感肌光科技Platinumtech」為本， 加上多重亮澤複方「嫩白九胜肽」、「維他命Ｃ糖苷」、 及「專利微型包覆亮白因子」， 早晚1滴均抹全臉，獨特微乳質地， 塗抹瞬間層層滲透，潤澤且不黏膩的感受， 使肌膚柔順舒適，淨白透亮，亮白同時，更為肌膚補充滿滿的水分！！ 燕仔覺得白金光采系列最特別的就是 『專利微型包覆亮白因子』 傳統的包覆技術liposome易受剪切力及溫度影響，安定性不佳。 此專利創新穩定包覆系統，粒徑0.1-2µm， 可以保護α-熊果素及白藜蘆醇活性、載體目標釋放與延長美白作用時間。 有好的成份，也要肌膚可以有效的吸收！ 裡面還添加什麼厲害的美白成份呢？ 『α-熊果素αlpha』 α-熊果素抑制酪胺酸脢效果比傳統β-熊果素高9倍 『紅石榴Punica Stem cell』 來自超級水果紅石榴，具極佳修護效果 『穀胱甘肽 GSH』 日本專利的圓酵母榖胱甘肽，可增加肌膚的防禦力，穩定蠢蠢欲動的暗沉因子 『白金胜肽 Peptide』 結合微分子及多肽技術，能維持肌膚柔軟彈性，提升修護力！ 『嫩白九胜肽』 可阻斷促黑因子，減少暗沉狀況，使肌膚看起來更透亮、細緻。 其中還有『維他命C糖苷、維他命B3、仙杜瑞拉柔白植萃、淨膚更新寡肽、專利複合草本萃取與三色堇保濕精萃』 小小的一瓶精華液裡面居然有這麼多的美白及保濕成份， 讓你皮膚美白的同時，也可以保濕透亮！ (延伸文章：美容成份 │『熊果素』~抑制酪胺酸酶，減少黑色素的形成！) (延伸文章：美容成份│『穀胱甘肽』是什麼？健康活力、美白透亮的必要成份！) 打開白金光采精華液，為壓頭設計， 乳白色半透明，質地偏精華乳劑型，無特別香味， 按壓1~2次，全臉點五下，全臉推勻， 推開之後，精華液非常清爽好吸收，完全不黏膩，而且也不會太乾！ ✨ DR.SHINE 白金光采輕質乳霜 ✨ 美白需要大量的水份做代謝， 運用突破性隱形鎖水膜技術，凝水綻白，封存亮澤！ 不同於一般乳霜的油膩厚重感，輕盈水乳質地， 一抹瞬吸10秒化水，膚觸細緻，鞏固肌膚透白光采！ 輕質乳霜裡面還添加什麼不一樣的美白成份呢？ 除了跟精華液一樣的「水光感淨白科技」， 搭配α-熊果素、紅石榴、榖胱甘肽之外， 還有一個特別的成分叫做「山茶花籽油」 據傳雲南著名的產茶區，當地的女生常使用山茶花籽油梳頭、洗頭及塗抹臉部。 雖地處高原，紫外光強烈的地區， 當地的婦女肌膚卻能透白水潤，而鄰近的西藏婦女的肌膚卻乾燥粗糙。 「山茶花籽油」與肌膚皮脂膜相近， 能補充豐富營養素，親膚性佳，滲透快速，極滋潤，膚觸柔軟更有彈性。 打開白金光采輕質乳霜，為寬口瓶設計， 寬口瓶的特色就是方便取用， 但因為氧化速度會比較快，會建議大約6個月內要用完！ 輕質乳霜帶有一點乳黃色，質地偏輕乳劑型， 有一種很淡雅的清香味，但這個香味取自於保養品成分中『山茶花籽油』， 不是額外添加香精跟人工香料喔！， 使用大約二顆黃豆大小，全臉點五下，全臉推勻， 推開之後，輕質乳霜真的非常好吸收，完全沒有任何黏膩感！ 燕仔覺得夏天使用完全剛剛好耶！ 大部份的霜都偏油或滋潤， 夏天大家還是偏好乳液，但如果需要鎖水加強屏障能力的話， 而且夏天雖然熱，不過現代人都待在冷氣房裡，肌膚一樣還是偏乾， 所以建議還是使用乳霜效果會比較好一點！ ⛔️各肌膚適用建議 油性肌膚：🌕🌕🌕🌕 乾性肌膚：🌕🌕🌕 敏感肌膚：🌕🌕🌕🌕 混合肌膚：🌕🌕🌕🌕 因為真的是非常清爽的乳霜， 所以燕仔覺得油性肌膚想要美白的話，也可以安心使用， 但45歲以上的熟齡肌或是極乾燥肌可能會需要再滋潤一點的產品。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ DR.SHINE 白金光采系列 ✨ ▪️ 重啟光透白肌膚循環機制 ▪️ 白金光采精華液：https://reurl.cc/NX764x ▪️ 白金光采輕質乳霜：https://reurl.cc/NX76lm 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

健康資訊│『蛋白質』很重要嗎？當然很重要！它是一個人的根本！

大家對於『蛋白質』這三個字，大概就只存在於國中的生物課本裡吧？ 但你知道蛋白質對人體非常的重要嗎？ 蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也就不言而喻！ 我們今天就來簡單聊聊蛋白質吧！ 『蛋白質』是什麼呢？ 蛋白質是人體中最重要的物質，因為人體70%是水，剩下的30%中有70%是蛋白質組成！ 而人體當中的蛋白質由22種胺基酸構成， 其中8~9種是「必需胺基酸」，因為無法由身體自行製造，所以必需經由食物攝取獲得。 (九歲前是需要9種，比成人多一種色胺酸。) 『蛋白質』有什麼功能呢？1、建造肌肉、血液、皮膚、毛髮、指甲、內臟器官。2、修補損壞細胞。 3、形成酵素、腺體、荷爾蒙、基因的重要物質。4、免疫系統製造抗體和白血球的主要材料。5、是『膠原蛋白』的主要成份！6、為體液的滲透壓，防止水腫。 每天需要攝取『蛋白質』的量？ 每個人需要的蛋白質量，會因為體重、年紀、和活動度而有所不同。 1、正常最低需求：每天0.8g/每公斤體重。 2、一般正常人、活動量中等或中老年人：每天1~1.2 g/每公斤體重。 3、活動量大、孕婦或是哺乳者：每天1.6 g/每公斤體重。 4、高需求量、運動選手或是減重需求者：每天2.0~2.2g/每公斤體重。 例：燕仔體重50kg，所以每天需要攝取50~60g的蛋白質 如何攝取足夠的蛋白質呢？ 我們一般都不太清楚自己到底吃了多少蛋白質對吧？ 蛋白質的攝取不外乎魚肉豆蛋奶，先來簡單看一下，常見蛋白質的含量： ● 100克的鮭魚或鮪魚含蛋白質21克。一塊冷凍鮭魚排約300克，總蛋白質63克。 ● 100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克，總蛋白質約30到40克。 ● 100克的雞腿肉含蛋白質19克。一隻220克的雞腿總蛋白質約40克。 ● 100克的優格含蛋白質3克。 ● 100克的豆腐含蛋白質5克，一塊豆腐約300克，總蛋白質15克。 ● 100克的豆漿含蛋白質3.3克，一罐400毫升的豆漿總蛋白質13克。 ● 100克的鮮奶含蛋白質3.2克，一罐盒裝鮮乳310毫升總蛋白質約10克。 ● 100克的蛋含蛋白質10克，一顆蛋約60克，總蛋白質6克。 如果缺乏蛋白質會有什麼症狀？ 肌少症、骨折變多、頭髮稀疏易斷、指甲變脆、皮膚發炎、水腫、傷口恢復慢、易感染、容易餓、情緒變化快等諸多症狀。 攝取蛋白質的注意事項： 1、不要一天只在其中一餐吃大魚大肉，請分散於三餐攝取蛋白質，讓蛋白質的消化吸收更好。 2、吃多一點蛋白質不代表要吃『肉』吃很多，黃豆類製品、牛奶、優格也有不錯的蛋白質。 3、攝取蛋白質的同時，是不是也吃了太多熱量或是脂肪？要特別注意一下總熱量。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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Eva好物推薦 ✨ 天堂花園 花酵原生平衡素 ✨ │平衡油脂X代謝角質X收伏荳荳│ 你知道皮膚表層原本就存在由『豐富菌叢組成的微生態系統』嗎？ 之前在上皮膚學課程的時候， 就有上到有關表皮菌叢平衡的事情， 那時覺得『哇！好特別啊！』 原來不是腸道才有益菌，表皮也有耶！ 可分為"益菌"，如比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等； 以及"壞菌"，如皮屑牙孢菌、黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌、黴菌等。 當天氣轉換、生活壓力變大、過度清潔就有可能造成益菌下降， 而皮膚表面的壞菌量大於益菌量，皮膚就可能出現肌膚問題， 例如，脂漏性皮膚炎、脫皮、敏感、座瘡、頭皮屑等。 唯有肌膚表皮的菌叢生態平衡，才能發揮皮膚屏障功能， 免受外界影響，能維持機能正常運作。 『花酵原生平衡素』 就是針對肌膚微生態所特別設計的保養品， 讓益菌養出美肌舒適圈，提昇肌膚耐受度， 這還是燕仔第一次用到添加酵母及益生菌的保養品耶！ 你不覺得很特別嗎？ 天堂花園這個品牌的理念，燕仔也很認同， 他們認為先讓受損肌膚回復最健康的狀態，才能將保養品功效性保養完全發揮。 因此特別提倡『先修護、再保養』的哲學， 並且推出三大不添加原則為肌膚與環境把關， 對肌膚有害物質 不添加 對人體有害物質 不添加 對地球有害物質 不添加 針對無害美學，完全超越歐盟的最高標準！ 燕仔來看看平衡素裡面有什麼成份呢？ 它擁有六大益菌元，可以全方位去荳！ 修護-『筑波花酵母』：修護角質，調理肌膚油水平衡 平衡-『比菲德氏益菌』：平衡肌膚微生態美肌菌 法定抗菌-『繖花醇』：調理荳荳，恢復平滑肌 舒緩-『草本穩肌素』：調理泛紅與荳荳造成的不適 抵禦-『有機桃柘酚』：強化平滑，抵禦外部刺激 去荳印-『乳酸菌發酵液』：去除暗沉、拋光無瑕 油荳肌的朋友們，看到了沒？ "花酵原生平衡素"真的是最佳去荳神隊友啊！ 打開包裝，平衡素是採壓頭設計， 平衡素為乳白色，精華乳劑型， 一次使用1~2下左右的量，全臉點五下，全臉推勻， 推開之後，平衡素非常清爽好吸收！ 對了~因為平衡素是真空瓶器包裝， 第一次使用的時候，需要多按壓數下才能按出保養品哦！ 燕仔建議大家可以將平衡素當精華液的程序使用， 在化妝水之後，乳液或乳霜之前使用， 針對泛紅荳荳可以局部單點、厚敷使用。 ⛔️各肌膚適用建議 油性肌膚：🌕🌕🌕🌕 乾性肌膚：🌕🌕🌕 敏感肌膚：🌕🌕🌕🌕 混合肌膚：🌕🌕🌕🌕 老化肌膚：🌕🌕 花酵原平衡素是專門調整肌膚菌叢生態的保養品， 所以基本上全部的肌膚都可以使用， 但會特別推薦給油荳肌及乾敏肌的朋友， 是因為要先將皮膚的防禦及修護力養好，讓外界的刺激減少， 才能讓皮膚由內而外的健康，達到光滑、無顆粒感的水煮蛋肌！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨天堂花園 花酵原生平衡素 ✨ ▪️ 平衡調整肌膚菌叢生態，養出美肌菌，提昇肌膚耐受度 ▪️親愛的朋友們，現在購買輸入粉絲專屬折扣碼「NH94M7SK 」 ，即可享有滿千折50元的優惠喔！ ▪️ 天堂花園官網： https://bit.ly/32FTXHI 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

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