改善惱人的粉刺毛孔！保養分享「MEDI247魚腥草毛孔爽膚棉」

改善粉刺毛孔！保養分享「MEDI247魚腥草毛孔爽膚棉、淨透露」

工作忙碌了一整天,回到家還要持續忙碌或是累到不想動這時就很需要懶人保養法!今天要和大家分享最近使用到的 #medi247魚腥草毛孔雙膚棉 ,保養的同時改善毛孔、角質等肌膚問題,想知道我的使用心得就繼續看下去吧！Let's go💗 MEDI247魚腥草毛孔收斂雙膚棉 這種保養概念好適合得了懶癌的我(*´∀｀)取出後濕敷或是直接擦拭都花不了太多時間！擦完爽膚棉僅僅上個乳液就完成保養簡直懶人的福音啊～～我也很喜歡他的包裝設計,內蓋設計不讓精華液變質還有附贈小夾子不需用手碰觸到化妝棉更乾淨衛生。每張爽膚棉充滿了滿滿的精華,不會有太重的酒精味。成分溫和不刺激皮膚這陣子試用有讓我的膚況更穩定、毛孔更緊緻！熱熱的天氣即將到來最害怕厚重的保養品,這款質地很舒服不粘膩。 一片爽膚棉雙重護理 ✔壓花面-毛孔護理的同時順便廢除老廢角質✔平滑面-一個收尾的概念,可以幫助緊緻毛孔、保濕補水 一般使用方式 -洗完臉後使用壓花面擦拭臉部-再使用平滑面擦拭臉部肌膚，輕拍至吸收為止 濕敷使用方式 -洗完臉後使用壓花面敷在雙頰處約五分鐘-再使用平滑面擦拭全臉,手肘及膝蓋也順便擦拭不要浪費精華液😝 總結：原本粗大毛孔跟粗糙的肌膚,看著照片比對發現改善蠻多的耶！希望這篇能對還在觀望的讀者們有幫助囉～我們下次見👋❤️ 最後感謝 @medi247.tw 提供產品試用 如果想看更多可以追蹤我的IG 👉🏻 @blanche81_makeup #保養分享 #黑頭粉刺 #魚腥草 #MEDI247 #毛孔淨透露 #毛孔收斂爽膚棉 #零毛孔 

毛孔粗大怎麼救？5招幫助縮小毛孔，7款毛孔肌愛用商品推薦！

撰文編輯 ＃haru 你的鼻頭、臉頰兩側總是有毛孔粗大的問題嗎？不只容易長粉刺，每次上妝後連遮瑕都蓋不住，這個時候該如何消滅縮小毛孔呢？或許就是日常生活中不良的小習慣，才會讓皮膚的毛孔越來越粗大，這次帶大家認識毛孔粗大的原因＆縮小毛孔的改善方式，想要重回完美無瑕的肌膚，就跟著一起看下去吧！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 形成毛孔粗大的原因 毛孔主要是臉部皮脂分泌的出口，一旦因為汙垢阻塞或過度的角化，就會讓毛孔被撐大，再加上油脂排不出去就會有痘痘、粉刺的問題，如果再去擠壓它的話，這樣反而會讓毛孔受感染、發炎，一直惡行循環下越來越嚴重。 👉才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是「毛孔角化」？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來！ 縮小毛孔的方法 1.透氣不阻塞 想讓毛孔透氣不卡卡，從基礎開始做起的話，就是改變上妝方式，盡量以輕薄的底妝為主，才能減少毛孔的阻塞，改善肌膚狀態也不能用再上厚厚的底妝了！ 2.徹底清潔 首先卸妝跟清潔一定要做確實，把一整天的髒汙從毛孔上清潔掉，讓臉部肌膚變得乾淨才是最基本的，也切記不要用太熱的水洗臉，這樣才不會傷害毛孔！ 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 3.修復與營養 基本的保護做到後，也要從身體內做調理，當然充足的睡眠不能少，這樣肌膚才有時間做自我修復，然後營養也要均衡，來幫助肌膚變得更好。 4.保濕不可少 清潔方面除了卸妝及洗臉外，記得也要定期做去角質的動作，依照個人肌膚的出油狀況做調整，而且日常的保濕動作也要做好，千萬不能偷懶。 5.防曬一定要 一年365天太陽都不公休，所以防曬也不能忘記，一方面可以阻止紫外線對於肌膚的傷害，另一方面則是能夠減緩肌膚的老化，才不會讓毛孔變粗大。 👉【妝同學小教室】夏天防曬懶人包！要比別人美就贏在這步驟，趁現在先偷學起來啊～ 清潔毛孔的產品 –清潔泥膜 1.KIEHL’S 馬遜白泥淨緻毛孔面膜 這款來自KIEHL’S家的明星商品，可以幫助減緩皮膚發炎的狀況、毛孔粗大、粉刺以及油光的狀況， 也可以搭配按摩在粉刺較多的位置，就能幫助粉刺代謝！ 👉天氣一熱毛孔就開始叫囂！好口碑泥膜來報到，夏日清潔大作戰正式開打！ 2.innisfree 火山泥面膜 火山泥面膜富含豐富的「天然礦物質」，有助於吸收毛孔內多餘的油脂，以及去除髒汙和角質的功能，還能幫助提升肌膚機能，讓膚況改善的越來越好。 👉台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！ 3.品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 這款溫和型的清潔面膜，使用的時候記得大約10～15分鐘就好，如果敷到太乾反而會把臉上水分帶走，敷完後也一定要記得保濕，才能讓毛孔乖乖聽話～ 幫助縮小毛孔的產品 –收斂型化妝水 1.ALBION 健康化妝水 此款健康水主打富含薏仁脂，能夠幫助角質回復正常代謝，還有其他可以消炎、平衡油脂的成分，所以長痘痘、粉刺的時候，建議使用化妝棉沾取適量的化妝水，按摩於臉部，輕拍至吸收即可。 👉懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ 2.Labo Labo 零毛孔緊膚化粧水 主要能「清潔」、「緊緻」、「補水」三合一的這款化妝水，日常清潔完做保養或是拿來濕敷都很可以，可以有效改善毛孔粗大的問題，又能增強皮膚的保濕～ 酸類代謝產品 1.DR.WU 杏仁酸煥膚精華 臉部清潔完成後，搭配換膚精華使用完後，再接續平常保養順序，化妝水、精華液、乳液等，如果屬於偏乾肌、過敏肌的人，可以先從局部位置開始，而且記得避開眼唇周圍較脆弱的肌膚，才不會感到不舒服喔！ 2.寶拉珍選 2%水楊酸精華液 如果長痘痘或是粉刺問題較嚴重的時候，可以利用化妝棉按摩在患處，在簡單的全臉擦拭就好，就能代謝掉老廢的角質，讓營養更容易吸收，不過酸類的產品建議還是要先試用，肌膚OK的話再做使用會比較保險喔！ 如果你也有毛孔粗大的問題，先從壞習慣的觀念改起，養成好習慣就能離縮小毛孔之路越來越近啦～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #改善毛孔 #改善肌膚 #毛孔問題 #毛孔粗大 #毛孔髒污 #水煮蛋肌 #漂亮 #無瑕美肌 #皮膚問題 

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

撰文編輯 ＃haru 對於女明星來說除了曼妙的身材需要隨時維持外，最重要的當然就是美麗的臉蛋，而隨著年紀的增長，一些皮膚的狀況也會自然而然地出現，不過有些人卻依舊保持著當年出道時的稚嫩臉龐，彷彿歲月都不曾留下痕跡，這次要來介紹三位30歲女星的保養方法，從臉蛋到身材都不變，究竟他們是怎麼做到的？一起來看看吧！ 👉一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！ 潤娥 晃眼間已經出道13年的潤娥，肌膚還是依然的無瑕美麗，而私底下的她保養也自有一套，首先最重要的就是「水份」！除了身體睡前睡醒都要喝一杯溫水外，肌膚也要多多保濕，不僅睡前保養要敷面膜，平常也會隨身攜帶保濕噴霧，隨時幫皮膚補水～ 👉出道19年都沒老！S.H.E三人保養秘方，逆生長回春術學起來！ 還有泡澡時，利用溫熱的毛巾敷眼，敷完再配合按摩，減緩眼周壓力以及增加血液循環，也會用黃豆爽膚水來厚敷臉部肌膚，達到驅除疲勞放鬆身體的同時，又能保濕皮膚！ 身材管理的部分，潤娥長期維持了47公斤的體重，他本人分享說最重要的就是吃東西的順序，吃飯時會先吃水果和菜，接著才會吃肉，最後才會吃飯，而他本人很堅持的兩點是蔬菜吃得比肉多！還有少吃含糖食物，只要照這個吃法，加上基本的運動量，基本上體重就能一直維持不變啦！ 👉從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！ 朴信惠 今年剛滿30歲的她，嫩膚的秘訣就是，平常能盡量素顏就不化妝，不過防曬一定要勤擦，從最根本保護肌膚，而清潔部分也會盡量挑選溫和性、非泡沫型的潔顏商品，減少對臉的刺激！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 飲食方面也能保養肌膚，例如朴信惠就很喜歡吃抗氧化的食物，例如深色蔬菜、藍莓等等，或是富含維他命C的水果，從體內就開始調理，幫助穩定肌膚狀況～ 身材管理的部分，朴信惠則是堅持六點後不進食，長期的間歇性斷食法，加上本身是水腫體質，所以會攝取紅豆水和南瓜水，一週運動三次，可以看出歐膩為了身材真的是非常努力啦！ 👉不挨餓也能瘦！5:2輕斷食減肥法現正席捲歐美圈，超模米蘭達可兒也愛用！ 李聖經 聖經也是不知不覺已經30歲了，但是外貌完全沒變化，非常注重保濕的李聖經，3天會厚敷一次的保濕凍膜，來補足臉部毛孔的水份，不只是保養注重保濕，連妝感也要求水潤感，從妝前敷保濕面膜、底妝選擇保濕款，這些細節都是李聖經非常注意的，這樣才不會因為太乾燥而讓妝感不服貼呢！ 👉什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！ 身材管理的部分，雖然聖經一直都很瘦，不過他也是有為戲增胖的時候，《舉重妖精金福珠》播畢後，聖經就開始瘦身了，不過他的方法真的太健康，還被韓妞稱為無痛減肥法！三餐都能正常吃，早餐吃蛋白質，午餐吃肉類＋少量澱粉，晚餐吃清淡零澱粉的食物。盡量選擇原型食物，加上聖經會固定重訓讓身體先條更漂亮，所以一下就瘦回來啦！ 看完這三位不被時間影響的女星後，有沒有發覺保濕加上食物的選擇真的很重要，臉蛋跟身材的維持會是女孩們永遠的功課，大家一起加油吧！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #凍齡保養術 #嫩臉秘訣 #朴信惠 #李聖經 #漂亮 #潤娥 #瘦身 #肌膚管理 #臉部保養 

受封南韓「最美皮膚」！《雖然是精神病但沒關係》徐睿知超強養膚秘訣公開！

撰文編輯＃Haru 最近不少男神都帶著新作回歸，像是金秀賢就攜手師妹徐睿知一起演出《雖然是精神病但沒關係》，一開播就引起不少話題，而且她獨特高冷的形象已經令人印象深刻，尤其是她近乎無瑕的肌膚，更是讓人好奇她到底是怎麼保養的，才能養出這麼細緻的肌膚呢！ 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 〈圖片來源：tvN사이코지만괜찮아 〉 ｜養膚秘訣一：超認真卸妝 想讓皮膚變好的第一步，就是仔細卸妝！對於徐睿知來說不管有多累，一定要把妝卸乾淨，如果殘妝留在臉上，就算再怎麼保養也是徒勞無功，而正確的卸妝方式是先用卸妝水浸濕化妝棉後，濕敷10秒讓卸妝水更徹底的把妝卸掉，不用過度的拉扯肌膚，也能輕鬆把妝卸掉！ 👉🏻曾是GD的女人？6點認識《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，幼時綽號是「奶奶」？ 先前在節目《get it beauty》中，就大方公開她卸妝保養的過程！除了超神的素顏之外，徐睿知的臉只需要三張化妝棉就可以完整覆蓋，也難怪會跟金秀賢被稱為小臉CP啊！ 那卸妝水挑選的方面，徐睿知個人喜歡著重在於保濕度，因為卸妝時，會讓皮膚內的水分被帶走，所以保濕度越高的卸妝水，對於皮膚的傷害也比較低，比較好，眼唇的部分則是用專門的卸妝水卸才能更乾淨，而且記得先卸眼唇再卸底妝喔～ ｜養膚秘訣二：卸完妝不洗臉 卸完妝後一般人都還是會再次利用洗面乳，來清洗臉部的肌膚，想要把臉洗得更乾淨，不過徐睿知認為這樣反而適得其反，過度的清潔會讓皮膚越來越乾燥，所以其實卸妝步驟有做確實就很夠了，不用再靠洗臉做清潔。 ｜養膚秘訣三：極簡的保養程序 做好基本的清潔後，當然就是保養的步驟了！比起繁瑣的保養順序，徐睿知的養膚順序只有化妝水、精華、乳液3個而已，而且只搭配指腹來按摩肌膚，幫助精華的營養更完整的被吸收。 而且私底下的她覺得能不化妝，就盡量素顏讓皮膚透氣，擦一點護唇膏提升氣色，或是選擇搭配淡妝，就是希望可以降低化妝品對於皮膚的負擔～ 如果你也想改善肌膚的狀況，卻又不知道該從何做起的話，也可以試試看照著以上的原則，先把膚況養好，這樣化什麼樣的妝容，也能更細緻、更美麗了！ #《雖然是神經病但沒關係》 #＃漂亮 #保養分享 #卸妝觀念 #女星保養 #徐睿知 #清潔保養 #皮膚保養 #肌膚管理 #金秀賢徐睿知 

看起來像剛畢業！《鬼媽媽》繼母高甫潔居然＿歲了？逆齡保養術你一定要知道！

撰文編輯＃Haru 近期熱播的韓劇中《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，劇中不只有女神金泰希的美貌受到注意，還有另外一位顏值也很高的女二–吳珉貞，飾演繼母的「高甫潔」，自然散發優雅的氣質、清新的風格，讓她更是受到不少粉絲的喜愛，不過本身已經31歲的她，完全看不出年紀，單看外表根本像極了剛出社會的大學生阿！ 👉🏻逼死媽媽系列！韓國演藝圈8位美到看不出已是「孩子的媽」的女明星盤點 ｜認識高甫潔 應該不少人都對她感到很面熟，因為自從出道以後高甫潔接演過不少熱播的韓劇，例如《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《Go Back夫婦》、《製作人的那些事》等等，清新脫俗的美貌，讓人看過一眼就很難忘記，就像在《鬼媽媽》中，也是帶給人一種溫柔卻不柔弱的母親形象～ 👉🏻解鎖『韓國女星美唇』背後的小秘密，想要光澤粉潤唇，原來要這樣做！ ｜清新的女神風格 不只是螢幕上的形象，連私底下的她，也都是充滿氣質，妝容的部分最注重「乾淨」的感覺，淡淡的底妝搭配上大地色為主的眼妝，直接為臉上增添一點魅力的光彩，卻又不會太搶戲，整體來說自然又能增添好氣色！ 👉🏻這麼可口怎麼能！韓國演藝圈６位「天菜級」母胎單身，有人要來認領嗎？ ｜逆齡的保養祕訣 首先防曬一定要擦好擦滿，而且卸妝的時候也要做確實，另外就是敷面膜的小秘訣，首先開封後先把精華液倒出來，擦在臉上、手上跟腿上，敷的時候也利用做臉部的運動，脖子可以上下左右舒緩筋骨，然後按摩下巴的穴道，而且記得敷完面膜後記得要擦上乳霜或是乳液，才能鎖住水分不被蒸發！ 👉🏻《金秘書為何那樣》逆齡美女朴敏英維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」 ｜日常喜歡的運動 而平常最喜歡的就是繪畫、潛水以及芭蕾，而且連潛水的執照都有呢！芭雷則是因為電視劇而養成的運動習慣，每天都會抽出時間練習1～2個小時，藉由芭雷的舞蹈姿勢來保持完美、優雅的體態！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 無論外在如何努力讓自己表現出在最好的狀態，心境由內而外展現出來的態度，才是保持青春洋溢最好的辦法，保持愉快、開朗的心，就能越活越年輕、自在！ #《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》 #保養分享 #吳珉貞 #漂亮 #肌膚保養 #逆齡女神 #運動塑身 #韓國女星 #韓國演員 #高甫潔 

肌膚瘋狂鬧脾氣！搞定各種＃肌膚過渡期，掌握訣竅養出自然好氣色！

撰文編輯＃Haru 每次到了換季的時候，不僅天氣跟著變天，連皮膚也跟著變臉，各種乾裂、脫皮、過敏、泛紅都找上門，讓人感到非常的煩躁，不知從何下手保養，實際上最主要還是要先了解自己的膚況，來針對問題解決，而不是把任何對皮膚好的東西，丟到臉上保養，這樣反而會適得其反！ ｜不同膚質的護膚TIPS 除了最基本的保養之外，也可以從肌膚的不同來挑選護膚品，例如乾肌、混和偏乾最好使用本身偏滋潤的化粧水，加上乳液鎖水的動作，至於敏感肌的人，盡量減少對肌膚的刺激，精簡護膚的步驟和產品，保養品挑選上要特別注意，避免增加敏感的機率！ 而油肌和混和偏油的人，基礎的化粧水盡量挑薄清爽型的化粧水，乳液跟精華的部份建議省略，因為擦得越多對於皮膚的負擔也越多，而且會加重油脂的分泌，如果覺得補水不太夠的話，可以選擇保濕度高、清透的面霜就好～ ｜乾敏肌過渡期保養 縮短洗臉的時間，建議改成泡沫型的洗面乳，可以減少對皮膚的摩擦，並且去角質的步驟，換季時記得也先暫停，就是要減少對於皮膚的傷害，穩定肌膚為主，基礎保養時的產品也不要太多、太複雜，著重於修復角質層、保濕，循序漸進就好～ 如果沙漠大乾肌真的很嚴重的話，可以再搭配補水類型的面膜，美白的產品記得暫時不要用，或是容易泛紅肌的人，把握兩個字『溫和』，溫和再溫和，刺激降到最低，精簡保養的步驟！ ｜油肌過渡期保養 油肌最主要的就是兩個，『補水』和『控油』，清潔產品適度就好，不要太過於把臉上的保護力全部洗掉，保養的時候，保濕收斂型的化妝水加上清爽的面霜，補水、少油為主要目的，就能減少粉刺、痘痘的問題！ ｜注意的地方 過渡期最重視的就是修復、改善肌膚的狀況，以及增強皮膚對外在變化的抵抗力，降低對於皮膚的刺激，等過渡期過了之後，再慢慢的把保養產品加回去，回復正常的保養程序就好～ 了解各種膚質會遇到的情況，才能緩解換季過渡期時，對皮膚所帶來的影響，把傷害降到最低，維持住最良好的膚況，這樣就不用每次都為了肌膚鬧脾氣而傷腦筋囉！ 延伸閱讀 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 👉🏻膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ #乾肌保養 #保養 #保養分享 #換季保養 #改善膚況 #油肌保養 #漂亮 #肌膚保養 #肌膚管理 #膚質保養 #過敏肌 #過渡期 

這5位膚況好到太驚人！孫藝珍、宋慧喬都在做的＃逆齡調養步驟，必須筆記起來！

撰文編輯＃Haru 女人過了25歲之後，身體的各種代謝都會開始慢慢減緩，但以下這些年過35的韓國女星們卻能保持青春，維持自己最美好的狀態，看起來總是像剛出道那時般的美麗而且自然，那麼他們到底是如何保養自己的呢？有哪些小技巧是我們現在就要學起來的呢？就一起繼續看下去吧！ ｜孫藝珍（38） 《愛的迫降》裡的女主角孫藝珍，出道這麼多年卻依然還是那樣的美麗，祕訣就在「洗臉」！她覺得皮膚最重要的就是毛孔清潔，所以洗臉後會熱敷1分鐘，接著幫臉部的穴道按摩，不只能舒緩水腫、幫助血液循環，還能讓保養品更有效的吸收，最後用泡過檸檬的水做二次洗臉，讓毛孔的油脂能夠更平衡！ 身材方面的話，她則是坦言自己不喜歡忌口，希望不要因為維持身材而無形之中給自己帶來壓力，所以盡量會以天然、清淡的食物當主食，然後規劃自己每天都要運動，像是Pilates跟TRX都是她認真管理身材的方法，利用燃燒全身的肌肉，達到修身、完美體態的效果～ ｜宋慧喬（38） 一直是大家公認的大美女宋慧喬，其實私底下的時候總是素顏，因為想讓肌膚能夠獲得充分的休息，才是保養肌膚的第一步，至於保養的部分，會使用牛奶來按摩肌膚當作洗臉，再搭配晚安面膜來讓晚上也能幫肌膚修護、保濕～ 飲食的部分她則是大方分享自己是靠豆腐＆檸檬水來維持身材，每天三餐固定時間，晚餐只吃豆腐來取代，睡前4小時則是禁食，再靠著不加糖的檸檬水擺脫嬰兒肥，又能美白，以及每天都會做瑜珈、慢跑15分鐘，幫助身體代謝！ ｜全智賢（38） 想要養出完美肌膚，對於全智賢來說出門防曬要做足、洗臉仔細又快速、美白保養不能少，就算日常生活中出門，也一定會擦上SPF50的防曬，洗臉的時候為了減少洗面乳對皮膚的刺激，所以不要停留太久，而美白產品使用時，記得搭配掌心的溫度按摩全臉，也可以幫助養分吸收～ 每天早起運動已經是全智賢的日常習慣，也能讓生活變得更規律，而且提倡「慢食」的她，會用非慣用手來進食，放慢自己的速度，才不會吃進過多的熱量！ ｜金泰熙（39） 已經是兩個孩子媽的金泰熙，最注重「飲食」的保養，除了過於加工、速食的食物不吃以外，管理身材的好方法就是親自下廚，從食材的處理到少油、少鹽的烹調，都能自己掌控，以及每天都會攝取600g維生素C、E含量的水果，由內而外調整體態！ 保養方面除了基礎的保養步驟外，還會加強眼周的按摩保養，減少細紋的產生，出門也會隨身攜帶護手霜和護唇膏，隨時滋潤、保養肌膚～ ｜宋智孝（38) 長期在戶外拍攝節目的宋智孝，為何肌膚還能這麼好？第一秘訣就是防曬隨時補！長時間在太陽下，沒有防曬的話皮膚會越來越差，最好再加上一瓶補水噴霧，隨時幫忙補充水分，除此之外卸妝也很重要，像是卸妝膏就是懵智的最愛，分裝好攜帶、清潔過後清爽無負擔～ 另外也養成習慣定期早中晚一杯濃茶，來排出體內過多的油分，減少脂肪的堆積，平常也會多喝水、多睡美容覺，來讓身體代謝變好、更健康！ 當然除了這些保養的秘訣以外，最重要的是能夠一直保持開朗、廣闊的心，正能量面對每一天，打從內心調適自己的心態，才是最年輕永久的保養之道～ #保養分享 #全智賢 #天然保養 #女星保養 #孫藝珍 #宋慧喬 #宋智孝 #牛奶洗臉 #美白習慣 #金泰熙 

【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！

最近大陸冷氣團報到，天氣瞬間變冷，而皮膚也變得乾燥起來，明明前天晚上有做好保養，化妝水、精華、乳液都不可少，臉卻還是乾燥到起屑，嚴重甚至會洗完澡就發癢發紅，這邊要向大家介紹各膚質的換季保養重點，除了要檢視自己的膚況，還要換個更有力的產品，最重要的還是要先了解換季時皮膚為何會發生這種狀況，該如何解決看下去就對嚕！ 天氣逐漸趨冷，首要解決的就是皮膚皮脂不足、保護皮膚的屏障受損等問題，跟夏季相反，夏天皮脂茂盛會出油，冬天則是出油的狀況變得沒有夏天來的多。 │乾性膚質│ −洗顏 乾性膚質本身就是油脂分泌少，又缺水，為避免皮膚油脂流失，在洗臉的時候切記使用溫水及溫和不刺激的洗面乳，主要重點還是要調理皮膚油水平衡，因此有些步驟就可以先PASS，像是早上建議可用清水洗掉臉上的灰塵、髒汙就好，枕頭也要定時去清洗。 −卸妝 避免太過刺激的卸妝產品，建議可用APG的清潔產品，這邊先跟大家說明APG是什麼，APG這類清潔商品表面活性劑常見的有月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷，許多APG清潔產品都是來自有機品牌居多，而它的特點主打比胺基酸還溫和、不易致敏。 −保養方式 皮膚缺水又缺油的狀況下，很多人怕皮膚乾燥而抹了一堆保養品，卻忘了這些如果沒有一個可以鎖住保濕的功能，那效果就會相較打折，因此要將水分封住在肌膚裡面，建議可擦角鯊或天然植物性的油類產品。除了擦拭保養品，也很推薦大家敷保濕型面膜，可視膚況2至3天使用一次即可。 −避免：塗完產品不做後續鎖水動作 │油性肌膚│ 油性肌膚在天氣變化下出油的情況可能會趨少，但還是要視狀況，有些人到冬天就會變成混和肌，像是T字油，臉頰乾。 −保養方式 這時候夏天的控油產品可由全臉改為局部使用，而乾燥的部位可選擇含油成分較少的保濕產品，可幫助油肌做好保濕又能減少肌膚負擔。 −避免：全臉使用控油產品 │敏感肌膚│ 換季恐怕是所有敏感肌的噩夢，不只要面對氣溫上變化導致肌膚不穩定，還有沙塵、空汙染的外來影響都是過敏原。 −保養方式 敏感肌膚因為天生皮膚屏障脆弱，需使用修護屏障的產品，如果只有單純做保濕是不夠的，要修護肌膚，才能讓肌膚正常工作，順利將保養品給予肌膚養分。 有部分敏感肌或異位性皮膚炎，都與皮膚角質層裡的「神經醯胺」缺乏有關，因此對於敏感肌膚的修護，建議可擦「神經醯胺保濕精華」，能強化肌膚屏障，保濕成分足，分子小好吸收，「神經醯胺」宛如扮演水泥的腳色，將角質細胞固定住，穩固守護肌膚健康的屏障。 −避免：美白、抗老產品，建議用溫和抗氧化的保養品，成分中有消炎穩定肌膚的甘草酸二鉀、積雪草萃取提物都可以。 秋冬天氣不穩定，各位愛美的女孩們可要好好呵護照顧肌膚呀～ #乾性肌 #保養分享 #冬季保養 #敏感肌 #油性肌 #秋冬保養 #秋冬敏感肌 

耳洞Q＆A大全！打耳洞SOP、清潔小知識、預防發炎小技巧，一次大解密！

除了美麗的妝容，不少人也會選擇利用耳環來幫自己加分，因此而選擇去打耳洞，但是身邊總是有朋友抱怨耳洞不好維持，不是常常發炎流血，就是腫脹不舒服，連漂亮的耳環都帶不進去QQ，這個時候你就要開始檢視自己，耳洞的日常清潔觀念是不是正確，要先擁有對的保養觀念，才能有健康的耳洞！ 延伸閱讀：快幫它們洗個澡！美妝工具清潔組合＆教學，乾淨的工具才有精緻的妝！｜PopDaily 發現你的生活靈感 ｜剛打完耳洞的SOP 雖然耳洞看起來不明顯，但是也是屬於傷口的一種，所以傷口最大的禁忌就是不要潮濕！濕濕的環境容易滋生細菌，因此剛打完耳洞的那一陣子，洗完澡吹頭髮的時候，記得用冷風順便讓耳洞也恢復乾燥！ 除了剛打完的耳針先不要拆下來以外，可以輕輕地轉動它，避免癒合中的傷口黏到耳環上，也能讓耳洞透透氣，但是每個人癒合的時間都不一樣，打的地方也不同，像是耳骨癒合期較長都要1～3個月左右，耳洞則是3周左右，等到耳洞不會痛也不會流血跟腫腫的，才是代表OK囉！ ｜為什麼耳朵會發炎呢？ 當我們使用完的耳針，沒有經過消毒或是清潔時，就會很容易讓耳洞發炎，或是本身對於金屬過敏的人，沒有選擇好耳環的材質，也會容易造成耳朵不舒服，建議可以挑純銀的材質，或是醫療鋼針類型的耳環，降低發炎的情況 ｜如何預防＆處理發炎 剛剛有說過，我們的耳洞盡量不要長期處於潮濕的環境，所以平常洗完澡可以擦乾以外，平常流汗時也記得要擦一擦，還要記得我們戴耳環的時候，也要保持手部的乾淨，如果手髒髒的充滿細菌，再接觸到我們傷口，就容易導致感染跟發炎！ 那如果已經不小心發炎的狀況時，可以在耳洞的位置塗抹青黴素，減緩發炎的情況，睡覺的時候也先改成平躺的睡姿，才不會因為側睡擠壓到耳朵，更不舒服，當然如果有任何問題的話，還是要諮詢專業的醫師喔！ ｜平常的清潔小秘訣 使用過的耳針、耳洞可以拿酒精擦來消毒之外，想要更進一步讓耳洞更潔淨的話，可以使用專用的耳洞清潔液，來讓耳洞保持舒適的感覺～ #保養分享 #保養正確觀念 #女孩 #帽子 #打耳洞 #清潔 #發炎 #穿搭 #美麗 #耳朵 #耳洞 #耳環 #飾品 

大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！

每個月比卡費帳單還不願意看到的就是大姨媽！一整天不舒服以外，子宮都隨時像有人在打架一樣，時不時來個一拳，還要擔心一臉的生理痘，真的是覺得超無奈的～但其實生理期可是專屬女生的排毒小幫手呢！可以幫助體內排出髒東西，所以懂得搞定生理期，不只讓身體健康還能調理好肌膚狀況！ │生理期來之前做的準備 如果每次那個來都會有經痛的女孩們，可以在前一周開始每天喝紅豆水，紅豆水不僅有助於調經還能消水腫，可以選擇自己主或是直接買粉包回來泡都可以，但是記得不要加糖，那經期中感到不舒服的話，則是可以喝熱牛奶來減緩不適感喔！ │生理期該注意的事 那個來的時候要少吃讓身體上火的食物，像是炸物就先不要碰，否則會讓經痛更嚴重的，還有除了冰的不要吃以外，寒性的食物也會讓寒氣累積在腹部，例如西瓜、絲瓜、仙草這類的都要忌口喔！ 經期期間也盡量避免熬夜，保持充足的睡眠，因為熬夜的疲憊會讓身體變辛苦，反而讓子宮需要更用力的把經血排出，而讓肚子更加不舒服，所以盡量保持睡眠充足和心情愉快，只要精神好就能舒服一點！ │更仔細的去角質 當女生們排完卵之後，女性荷爾蒙發生變化而變少，讓我們的膚質變乾、變粗糙，那個來前一個禮拜會感到肌膚變暗沉，是因為角質的堆積，如果你是油肌或混和肌的人，更是會因為角質堵塞毛孔，而發炎長痘痘，所以去角質就顯得很重要了！ │管理出油的T字部位 賀爾蒙的改變會刺激皮脂分泌，而讓我們容易出油的T字部分，變得更油膩，所以要仔細的清潔毛孔，比起厚重的保養品，可以改為清爽、控油的產品～ │減少水腫 當我們正在生理期時，體溫會些微的上升，讓血管內的滲透壓改變，而導致水腫的情況發生，所以像是前面提到的，可以多喝一點紅豆水，就能大大降低生理期帶來的水腫喔！ 以上就是生理期的時候要注意的小事情，一起把握這一個月一次的黃金時期吧！ #MC #T字 #保養分享 #保養小知識 #去角質 #月經 #水腫 #注意事項 #準備 #漂亮 #生理期 #生理期保養 #肌膚保養 #肌膚管理 

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