【板橋府中】美體SPA+LPG雕塑＋岩盤浴排毒排水腫

可以指定~諮詢師蘇蘇喔~ 我是一個無法在蒸氣室裡久待的人，其實我更討厭在蒸氣室裡那種喘不過氣的感覺🌚 💫岩盤浴：讓我顛覆了這些感受，讓我可以躺好躺滿又可以隨心所欲的自行翻身，進出包廂不用像一般美體ｓｐａ的太空艙的模式還要等著罩子被打開 ★岩盤浴俗稱的懶人運動方法，每周躺個２－３次有助於整體上的新陳代謝，血液循環，也可以降低體脂率更能幫助排水腫，改善宮寒，手腳冰冷等問題包含睡眠品質都可以大幅提升 🌛每次我躺完回到家真的都是洗完澡就秒睡了，不然我是名副其實的夜貓族阿 🌕🌕🌕🌕 坐臥趴躺都有不同的功效調理喔像說．．．坐著－可以針對下半身氣血循環，下肢常常腫脹不舒服者趴著－可以針對子宮婦科胸部淋巴使它更舒暢氣結疏通調理婦科經期不順血塊排毒臥躺－可以針對肩頸腰部痠痛者應該男生也很需要的啊～ ➽話說這裡也有一間夫妻情侶房，是專門給男生使用喔 不單收男生，但是男士們可以攜伴一起去放鬆一下喔～很棒的獨立空間 預約時段夫妻房的部分也比較特別是固定的每日１．４．７三個時段喔 再來是介紹一些簡單的療程了⇩⇩⇩ 除了按摩精油Ｓｐａ以外，這裡也有其他療程喔 這裡是一間＂體重管理中心＂可以針對每個人的需求下去做規劃 調理身體機能外，也可以減脂排毒，塑身緊實增生膠原蛋白喔 包含冷凍減脂，儀器減少內臟脂肪的，疏通經絡任督二脈的溫灸／體刷 通通都可以了解喔👍👍👍 ＬＰＧ這台儀器療程，需要穿上專屬於它的衣服喔！ 裡面那件像絲襪白色的就是印有它ＬＯＧＯ的衣服 LPG的名稱來自於它的發明者—Louis Paul Guitay先生 LPG先生在30多年前不幸發生車禍，身體出現多處疤痕，需要長時間的復健。 LPG先生深深體會到不同的治療師產生的效果差異，因此發明了LPG。 LPG起初設計時用於燒燙傷疤痕恢復...隨後發現對於減少橘皮及改善脂肪分佈有極好的效果 LPG本身可針對水腫、改善橘皮、消脂，還有術後修復等…都有相當程度的改善唷 針對孕婦要做排水，改善水腫的不適，也很推薦喔 ３０分鐘為一堂課，針對同一個部位做課程，如果同部位一次做兩堂便能得到更明顯的效果。 老師會視不同的部位，調整不同的模式及探頭的走向 使出他們多年的功力，結合LPG的功能，幫助我們疲憊的身體達到放鬆啊～ 現代多數人因為工作久坐的緣故，下半身的循環都較差 隨著日積月累，在身體所堆積的不只是乳酸，還有橘皮及多餘的脂肪 不同於其他的體雕按摩唷～做完的部位會熱呼呼的感覺真的蠻特別的 📢 因為我本人也是整天上班穿著根鞋走來走去的每天走路都大約８小時以上 下半身真的常常會感覺到腫脹酸，於是當天ＬＰＧ我就是直接操作下半身 那過程中吸附揉捏拍打的模式讓我覺得很爽～😆😆😆 有些地方會痠痛痠痛的但我覺得做完之後很輕盈唷～ 機器也是可以調整很多種模式跟力道的喔，都可以跟老師溝通喔 好啦，還有很多課程內容🙋 想聽更詳細直接預約體驗吧 💮 都可以直接去體驗的時候詢問喔～（記得都要先預約喔）採預約制 在這裡附上資料給各位🤘🤘🤘 ✏️地址：新北市板橋區中山路一段３號４樓（京城銀行樓上） 📌府中站１號出口出來向左轉往對面大樓一看就會看到京城銀行∶長生大樓（過馬路） ✏️店名：澤之湯岩盤浴體重管理中心（採預約制） ✏️營業時間：🕐1點－🕙10點 （最晚預約７：３０） ✏️電話：０２－２９６１４５５０☎ ✏️諮詢師：蘇蘇🥇💯 ⭐️（很親切，好相處又可以給專業建議，真誠地幫您規劃療程方案喔）⭐️ 📣＿＿＿＿後續都是課程包套的唷，沒有在單次消費的＿＿＿＿🖋 ✔喜歡我記得追蹤按讚加分享喔⏎⏎⏎⏎⏎ 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症#業配 ° 👇看看我🔍 msha.ke/susiping

保養|娜斯水光針|

|水光針分享 隨著時間的流逝，我們的身體也不遑多讓。年過25各方面都在默默跟自己SAY GOODBYE.維持好狀態成了每個愛美的人都必須面對的課題。 如果說房子沒有水泥就無法很堅固，那肌膚沒有水分也無法展現光澤跟它的健康，再補甚麼膠原蛋白、甚麼保養品都是徒勞。保養產品中我目前用最常用的是韓國沛麗膚系列、lancome小黑家族系列、日系品牌好日子各類原液。後面的其他產品就隨心所欲搭配了。 這次開箱的水光針是近年在SPA護膚中心滿流行的補水保養品。德國生產的娜斯水光針成分富含海藻提取物、尿囊素、六胜肽、酵母提取物、甘草提取物、小麥蛋白、熊果素、透明質酸(玻尿酸)，因為是在美容師姐姐推薦就入手來試試看。 MADE IN GERMANY都打在上面，包裝方式可以很放心，不用擔心沒用完怎麼保存，針頭部位的旋蓋設計都能重覆蓋回去，就算沒蓋也不會滴落。帶出國旅行也OK，ml數是可以帶上飛機的，常出國旅遊，飛機上容易乾燥，隨身攜帶做保濕補水非常方便。 |實際使用狀況 Q水光針跟整形美容醫院裡的水光針一樣嗎? A效果和配方成分是大同小異！唯一不一樣的就是娜斯水光針屬於護膚品級別，僅能外用(塗抹於皮膚使用)不能用於注射！而整形醫院裡的水光針是醫用級別的，用於注射！ 質地使用起來真的就像水一樣。吸收很快，雖然質地很水但推在臉上不會有蒸發的感覺，有點類似較水的精華液，延展性很好。 前後使用了7天，見證奇蹟的時刻~ 我一直很困擾我鼻翼兩側的毛孔，很多保濕產品用上去問題還是一直存在，好像肌膚都吸收不了水分的感覺。娜斯水光針很厲害的地方是保濕度增加以外，它輔助其他產品的吸收也很有感。 很多時候保養品怎麼擦都沒效都會很氣餒，但這陣子再使用娜斯會覺得擦甚麼都好有成就感~還沒做對比之前，美容師姐姐一直問我，哈囉!感覺如何呢~我都持保留態度>_<。直到我對比圖一拼上去，傑克你在哪~差異到我自己都嚇到。除了毛孔縮小，皮膚澎潤、眼袋跟小細紋也有改善、女人最在意的亮白也一併附加了。 上保養品有用導入儀加強肌膚吸收更事半功倍，客家精神的我，我都直接把保養品滴在臉上用導入儀推，完全不讓任何保養品被其他不必要的部位吸收。照片全部都是有數位相機拍的，無美肌修圖，(after沒上底妝但有畫眉毛啦)。真的很誇張吧~ |水光針Q&A Q娜斯水光針跟澳洲Eaoron水光針及一般網路開架或是水光針有甚麼差異? 每一款水光針的配方都不太一樣，依照每個人使用狀況有不同感受。 娜斯水光針特色 一、皮膚保濕度提升10% 二、皮膚假性細紋減少20% 三、皮膚水嫩彈性度提升30% 四、皮膚抵抗自由基能力提升40% Q雷射術後可以使用嗎? A因為有熊果素美白成分，建議雷射修復完7天後開始使用(修復較久可14天後再使用) Q娜斯水光針使用方式? A於清潔後，化妝水後使用。依照每個人臉部大小大，約5元硬幣輕拍於全臉 Q如何防止買到仿的娜斯水光針 A一般價位在$1500左右，價位過低要注意。最重要是購買管道只有在SPA護膚專門美容店購買。 Q可以在上妝前使用嗎? A可以的，不會起屑喔~ 像我一樣常上妝、戶外工作很需要好肌膚來撐場，娜斯水光針給力程度5顆星。使用後除了肌膚本身狀態很好，上妝的效果也很值得，很貼妝以外，一整天下來都不會浮粉。 這次開箱實測~水光針果然買對品牌是很值得入手的喔~

【2024台中谷關溫泉推薦】7間人氣住宿泡湯/湯屋飯店，來趟溫泉之旅洗去一身疲勞吧

「台中谷關溫泉」作為全台知名的溫泉區，谷關不少豪華溫泉會館飯店每到假日都一房難求，像是日本知名飯店集團打造的虹夕諾雅、和風混南洋風的惠來溫泉會館，甚至還有飯店拿千年神木作為鎮店之寶，就要讓旅客養顏美容、放鬆身心、拍照打卡等多重享受一趟溫泉之旅通通擁有！ 延伸閱讀👉好想泡溫泉～精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 谷關溫泉介紹： 位於台中和平區博愛里大甲溪河谷的谷關溫泉，是中台灣必訪三大溫泉之一，日治時期就已被挖掘且興建澡堂，也因此有明治溫泉的舊名，谷關溫泉泉水清澈、水質為中性的碳酸氫鈉泉，即為俗稱的美人湯，對皮膚有滋潤、軟化角質的功能，說是溫泉界的保養品也不為過。 台中谷關溫泉推薦：HOSHINOYA Guguan – 虹夕諾雅 – 星のやグーグァン 由日本星野集團打造的豪華度假溫泉酒店，坐擁群山環繞的美景，春天和秋天時，戶外溫泉浴場更能近距離欣賞到櫻花和楓紅，室內浴場則有檜木香相伴。 虹夕諾雅的每間客房皆有半露天風呂，因此旅客在房內就能邊享受湯泉與美景，經典日系溫泉會館的裝潢設計，讓人宛如置身日本輕井澤，在不能出國的疫情下，即使每晚房價至少要4萬起跳，仍吸引不少旅客聞名而來。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷16號 台中谷關溫泉推薦：谷關伊豆日式露天溫泉 伊豆溫泉會館以日式露天溫泉為主題打造，常見的設施如SPA、水療館、兒童戲水池、溫泉魚等一應俱全，可以選擇住宿或是純泡湯，有公共露天風呂、男女裸湯，如果是注重隱私、怕不好意思的朋友，也能選擇湯屋。 泡完溫泉肚子餓的話，伊豆溫泉會館也有餐飲服務，提前預約還能品嚐美味的燒鵝料理。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段分校巷5號 台中谷關溫泉推薦：露泉渡假溫泉館 露泉渡假溫泉館是前身水舞谷關翻新而來，與多數裝潢偏向日式和風的溫泉住宿較不同，露泉渡假溫泉館採用木質裝潢搭配紅、金黃色家飾以及紗帳，風格偏向東南亞南洋風；會館有溫泉客房以及湯屋可以選擇，湯屋1.5小時1200～2000元不等，部分景觀房有山景可以欣賞。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段115號 台中谷關溫泉推薦：惠來谷關溫泉會館 建築設計採峇里島風格結合原住民文化，全區使用大量熱帶南洋植栽景觀，木瓦白牆、茅草涼亭營造原始自然氛圍，館內所有客房皆有配置專屬泡湯池，國王與皇后房型更有獨立蒸氣室、按摩氣泡冷熱溫泉浴池設備，奢華享受真的會讓人捨不得退房。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷10號 台中谷關溫泉推薦：神木谷假期大飯店 位於風景區內的神木谷假期大飯店，有著濃厚的日本懷舊風情，光是館前的木造屏風搭配紅燈籠就足夠讓人停下腳步拍上一陣子的照片。 而神木谷另一處拍照熱點就是半露天的景觀湯屋，特選檜木打造的山泉雙池，搭配有氣泡按摩能促進血液循環，而抬頭望出窗外就有能飽覽谷關山脈的景觀視野，可說是谷關溫泉區中景觀最佳的飯店。 除此之外，神木谷假期大飯店還有一大亮點，那就是飯店內有棵國寶級的千年五葉松神木，有象徵長生不老的寓意，有機會帶著長輩入住神木谷，別忘了來看看神木，討個吉利。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷7號 台中谷關溫泉推薦：統一渡假村谷關溫泉養生會館 谷關統一渡假村今年上半年重新翻修開幕，建築裝潢以結合原住民文化、大自然的概念設計，客房則是以日式氛圍打造，景觀有街景、溪景兩種，均有獨立湯泉可以享受美人湯。 如果住膩一般溫泉飯店、想來點新鮮的，翻修後的統一度假村還有豪華露營帳可以選擇，全區僅三帳，但不僅設備齊全，還有獨立衛浴和私人湯泉，堪稱全台頂級露營～入夜後營區還會亮起燈串，氣氛十分浪漫。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段188號 台中谷關溫泉推薦：麗池山水溫泉會館 麗池山水溫泉會館打破溫泉旅宿＝日本和風的常規，是間建築以藍白色調為主的希臘風溫泉會館，還有座不小的造景水池，讓人腦中不禁響起蔡依林《許願池的希臘少女》的歌曲旋律，每個角落都很適合作為拍照背景，而特別的是麗池山水還是間能帶毛小孩一起入住的寵物友善飯店，但要記得不能讓毛小孩進入泡湯池、上床哦！ https://www.instagram.com/p/CaOnrF4Lbzu/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CLzhDL_F7fJ/?hl=zh-tw Info. 地址：台中市和平區東關路一段分校巷31號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【精選】9大北投溫泉推薦，從平價小資族到日式奢華，全攻略一次告訴你 👉【苗栗】泰安溫泉推薦，天冷就來去泡湯吧！8間高CP值人氣特色溫泉住宿報你知 撰文編輯 #Munna #台中 #台中住宿 #台中景點 #台中泡湯 #台中溫泉 #台中谷關 #台中谷關溫泉 #台中谷關溫泉推薦 #惠來谷關溫泉會館 #泡湯 #溫泉 #神木谷假期大飯店 #統一渡假村谷關溫泉養生會館 #虹夕諾雅 #谷關 #谷關伊豆溫泉會館 #谷關溫泉 #谷關溫泉推薦 #露泉渡假溫泉館 #麗池山水溫泉會館 

【花蓮打卡】🎐週末悠閒慢活之旅 🌲松園別館 🏤花蓮福容大飯店

接近週末時間，想找個地方好好放鬆心神嗎? 腦海第一個浮現腦海的就是去花蓮走走，享受有別台北快節奏的悠閒慢活生活。 花東地廣人稀，而且目前疫情人數掛零，相較是較安全又放鬆的旅遊選擇喔！ 這次花蓮行景點，介紹文青最愛的古蹟再造藝文景點” 松園別館” 和入住”花蓮福容大飯店”之體驗心得。 【松園別館- 簡介推薦】 建於民國三十一年，為花蓮港「兵事部」辦公室。 松園別館是日據時代神風特攻隊的招待所，光復後則改為美軍駐華顧問團招待所，是目前花蓮境內保存最為完整的日治時代建築物。 地理位置位天然制高點，由於視野直對北濱海灘之美崙溪入海口，遠眺平原海岸線。 得名松林是因為日治時期就種植一大片松林連成一片，和爬滿綠藤的古蹟建築相得益彰。 若喜歡古蹟的朋友，可以擺訪松園別館看看展覽，也很適合拍出文青美照。 若無時間好好逛展，建議可以在旁邊的臥龍園區稍作休憩。 位在別館隔壁的「臥龍園區」顧名思義有好幾顆百年老松，因為枝枒都已經快長成和地面平行 故得名臥龍。園區草皮上還有展示動物木雕等藝術品，適合作為休息的中點站 這個園區雖不大，但非常適合親子共遊休憩。 【花蓮福容大飯店 -入住體驗】 這次在花蓮入住福容大飯店。福容大飯店連鎖為國內知名營造建設集團「麗寶集團」關係企業， 全台有十五個據點，並配合地方特色建構出不同的系列飯店，花蓮福容飯店就是其度假系列飯店。 位在花蓮濱海公路上的福容大飯店，建築物氣勢恢弘，占地廣大，外表設計偏西式華麗風格。 一樓大廳寬廣開闊，左右兩邊分別是餐廳和展覽空間。 餐廳是中式設計，提供早餐和午晚餐Buffet和餐點。 左邊的空間不定期舉辦活動展覽，拜訪時剛好是展出花蓮景點照片展。 沒選擇到面海的房型，這次入住「市容客房」。房間室內空間不小，牆上掛著原住民風格的畫作， 床鋪是加大尺寸且很舒適。靠窗有小沙發區和辦公桌。設備算齊備。 比較特殊是行李架是位在電視機的正下方，算是很會利用設計空間。 福容大飯店附近沒有什麼可逛街或遊玩的地方，步行可到的範圍只有早餐店和便利商店。 最近的景點東大門夜市，開車大約10分鐘左右。 故飯店B1有提供多功能休閒中心，可以打桌球、撞球和KTV包廂。讓遊客打發晚上休息時間。 飯店也有健身房和露天泳池設備，只可惜冬天游泳池暫不開放。健身房空間設備都還OK。 房客還可以付費享受飯店附屬的SPA和三溫暖設備。 隔天早上的飯店早餐，種類意外很豐富。且還有一些一般飯店早餐沒有的特色，融合在地特色。 整體而言偏中式為多，特殊的蔬菜包含蓮藕、龍鬚菜和石蓮花等。 最貼心的是蒸籠區有提供”周家小籠包” (算是花蓮市區的熱門小吃店，要買都要排隊) ，而且很貼心都有補貨。讓人忍不住吃了好幾個，小籠包內餡很足，外皮有厚度很Q，肚子很撐很滿足。 整體而言，對花蓮福容大飯店住宿還算滿意。除了晚上回飯店後無法出門逛街的小缺憾外，其他住宿和用餐體驗都不錯。 對有帶毛小孩出門的遊客，花蓮福容大飯店也有提供免費寵物寄宿的服務喔，就在一樓安排位置讓毛小孩也入住旅館，算是少見貼心寵物友善的連鎖飯店。若有需要可以申請服務喔！ 【景點資訊】 松園別館 門票：全票60元，半票40元(可折抵消費) 地址：花蓮市松園街65號 營業時間：09:00-18:00 休館日：每月第二及第四個星期二為休館日 花蓮福容飯店 地址：花蓮縣花蓮市民生路51號 若你喜歡以上的景點&飯店分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #花蓮打卡 #花蓮旅遊 #花蓮住宿 #松園別館 #福容飯店 

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每天坐在電腦前面10個小時以上👩‍💻很需要進廠保養一下 驛筠珍養身會館 平日優惠腳底按摩➕全身推拿共110分鐘，只要$1199❗ 太超值了吧🉐立馬預約來鬆一下 💆‍♀️32號師傅體貼細心，針對小細節點點到位，可以得到完全的放鬆，揉捏放鬆電腦人的疲勞，擺脫肩上背後靈的沉重感，不再硬頸頂叩叩🫰 💆‍♀️33號師傅柔中帶剛，加入撥筋手法深層的舒緩緊繃，很適合久站久坐族，喜歡超有感按摩一定不會失望👍 https://sweetday.tw/驛筠珍/ 📍驛筠珍養身Spa會館 三多店 地址：高雄市前鎮區滇池街110號(捷運三多商圈站3號出口步行1分鐘) 營業時間：10:00-23:00 預約專線：07-333-8987 📍驛筠珍養身Spa會館 小港店 地址：高雄市小港區宏平路83-2號(捷運小港站、7-11樓上) 營業時間：10:00-23:00 預約專線：07-805-5156 📍驛筠珍養身Spa會館 五甲店 地址：高雄市鳳山區忠誠路30號(捷運前鎮高中站2號出口、郵局對面) 營業時間：10:00-23:00 預約專線：07-812-2258

【美麗人生】秋冬換季給自己一場從頭到腳的皮膚舒壓療癒時光｜竹北皮膚保養專家- 衡沐 

隨著秋冬換季與近日忙碌工作節奏，肌膚各種不穩定問題：乾燥、毛孔堵塞、身體緊繃都悄悄找上門。不妨安排一場兼具放鬆與保養的療程，讓身心重新「充電」。最近預約到位於竹北的 衡沐皮膚管理所，體驗他們的人氣組合課程——「頂級SPA全身精油按摩」與「毛孔呼吸課」程，從裡到外身心都被細心照顧的一次完美享受。Kelly凱莉貓不藏私分享體驗心得。 竹北皮膚保養專家｜衡沐皮膚管理所 「衡沐」是竹北的皮膚保養專家，服務以「專業、細膩、舒心」著稱，是許多在地人固定回訪的保養名所。皮膚保養課程種類豐富，從基礎臉部清潔、毛孔管理、嫩白修護到全身按摩一應俱全。衡沐採全預約制，確保每位客人都能擁有最完整、不被打擾的放鬆時光。 一踏入店內，迎面而來的是淡淡的木質香氣與柔和燈光，寬敞的空間搭配自然色調的質感設計，讓人還沒開始療程就先放下了緊繃感。整體環境溫馨潔淨，香氣淡雅放鬆，還有貼心的停車空間，訪客都能無負擔地放下生活壓力。 櫃台人員親切接待，細心說明每個課程內容與流程，並提供茶飲小點，整個體驗過程從第一刻起就充滿溫度。這次預約的「頂級SPA全身精油按摩（90分鐘）」與「毛孔呼吸課程（60分鐘）」，正是衡沐的人氣組合，能同時照顧到身體與臉部，讓肌膚與心情都獲得全面的修復與釋放。 衡沐 SPA 精油按摩✨ 衡沐的SPA療程使用精選的「伊聖詩納絨森林 JOHN RAY 美體潤膚油」 為基底，精油品質有保障。香氣包圍的同時，肌肉放鬆、思緒沉靜，是一場深層療癒的儀式感體驗。 透過美容師精油按摩，溫柔釋放每一次觸感的能量，融合植物香氣與專業手技，在每一次深層按摩之間，喚醒肌膚與心靈的平衡。 療程開始前，美容師會先讓我挑選喜歡的精油香氣，我選了「瑜珈大師」——一種帶有木質與草本的放鬆氣息。瑜伽大師複方精油包含- 檀香、岩蘭草等。聞起來帶有木質的紓壓和溫暖感，很適合這秋季換季時選用。 體驗療程分享 ✨ 頂級SPA全身精油按摩（90分鐘） 全身精油按摩開始前，美容芳療師會貼心引導至更衣區，安排先行沐浴更衣。浴室環境乾淨明亮、空氣中飄著淡淡香氣，整潔的備品與柔軟毛巾讓人倍感安心。洗淨身體後換上柔軟的專屬浴袍，整個人彷彿也洗去了疲憊，準備好迎接接下來的放鬆時光。 沐浴後進入獨立包廂，柔軟的床鋪與潔淨環境讓人完全卸下防備。背景播放著沉靜音樂，精油香氣在空氣中流動，整個空間都瀰漫著安心與療癒感。這樣的節奏，正是都市生活中最需要的一段慢時光。 美容芳療師從背部開始，以溫熱的精油輕柔推開，力道紮實卻不生硬，特別針對長期緊繃的肩頸區域加強放鬆，讓原本僵硬的肌肉逐漸舒展。接著手法延伸到下背部與腰側肌群，循序推壓的節奏讓人不自覺深呼吸。 下半身部分，芳療師會依序按摩雙腿，從大腿到小腿，一路以流暢的節奏推開。對我來說，小腿的肌肉特別僵硬，帶上精油按摩讓原本緊繃的線條徹底鬆開。接著療程移動到上半身，包括胸腹部與腋下淋巴等局部分區按摩（美容師會先諮詢顧客，若覺得害羞可選擇跳過胸腹段落）。最後以頭部按摩作為收尾，輕柔的指壓搭配精油香氣，讓人幾乎沉入夢鄉。 透過細緻手法促進循環，讓全身氣血流動更順暢。整個過程彷彿是一場身心同步淨化的旅程，結束時感覺整個人都被重新調整回最佳狀態。 衡沐美容芳療師手技細膩但力道紮實，能確實按到每一處緊繃點，從背部、肩頸到小腿都得到徹底舒緩。不愧是強調手技的皮膚保養管理所，按摩的力道和過程是我做過精油按摩最有感的！若你試過精油按摩覺得無感，可以試試看衡沐的SPA按摩。按摩過程中身心都慢慢沉靜下來，當晚回家真的「一夜好眠」！ ✨ 毛孔呼吸課程（60分鐘） 臉部皮膚療程換了間美容包廂。毛孔呼吸療程從深層洗卸開始，將肌膚表層的彩妝與油脂徹底帶走，讓皮膚回到乾淨透亮的狀態。接著使用超音波皮鏟輕柔震動，清除堵塞的粉刺與老廢角質，全程細心無痛，能明顯感受到毛孔逐漸「打開呼吸」。 美容師會塗上胜肽玻尿酸精華，搭配冰鎮導入儀進行導入保濕，讓養分滲入肌底，鎮定又補水。特別流程包含「光譜儀光子護理」不同顏色的光線帶來不同效果，紅色光可以讓肌膚恢復保濕活力。 最後敷上蘆薈萃取的舒緩凍膜，涼感柔和，瞬間安撫剛清潔過的肌膚。療程最後還有頭部穴道按摩，輕柔的按壓讓整個放鬆感再度延伸到全身，臉部與頭皮都獲得釋放。清潔後的肌膚明顯變得更光滑透亮，保濕導入讓皮膚彈潤有感。 結束後，店家還貼心地準備了精緻的衡沐日式甜點，搭配熱茶享用，療程在甜蜜與靜謐中畫下完美句點。 延伸推薦療程 按摩和皮膚管理課程結束後，和美容師諮詢其他保養課程，以下兩個皮膚管理課程推薦給大家。若時間允許，非常推薦升級到「雙機高效淨化課程」——結合兩種儀器深層導入與修護，對容易出油、毛孔粗大的膚質效果更顯著。 🌬️ 雙機高效淨化課程（80分鐘） 針對粉刺、草莓鼻與老廢角質問題設計，結合「超音波皮鏟」與「水漩渦負壓吸引」，能有效帶走深層髒污，再以高壓注氧與胜肽玻尿酸導入補水鎖水。最後搭配蘆薈舒緩凍膜、光譜儀護理與頭手部按摩，讓肌膚與心情都煥然一新。 👑 24K黃金賦活緊緻課程（90分鐘） 這是一款專為熟齡肌與乾燥缺水肌設計的抗老課程。療程使用法國亞堤力詩品牌金鑽系列，結合手技穴位拉提與EMS微電流儀器雙重拉提，深層刺激膠原蛋白生成，淡化頸細紋與法令紋。金鑽凍膜收尾後的肌膚，緊緻明亮、透出光澤感，是想要「逆齡保養」的首選。 皮膚保養體驗心得🌸 衡沐的服務從環境氛圍、芳療師手技到課程細節都令人滿意。全身按摩讓緊繃的肌肉徹底釋放，臉部課程讓肌膚重現呼吸感，是非常值得定期安排的保養選項。美容師的手技純熟溫柔，針對臉部或身體皮膚不會有醫美療程那麼大的刺激，適合做為定期保養，維持身體臉部肌膚平衡。無論是工作壓力大、肌膚狀態不穩，還是想在週末犒賞自己，都非常推薦來這裡。 Kelly凱莉貓感覺做完皮膚當下，素顏下感覺T字毛孔清潔地很乾淨，臉部皮膚變得光滑細緻。全身僵硬的肌肉感覺都被推開，得到紓壓放鬆感。馬上預訂下個月的雙機高效淨化和精油按摩療程啦，定期到「衡沐」讓肌膚與心都在衡沐找到最自在的節奏。✨ 📍 店家資訊 衡沐皮膚管理所地址｜新竹縣竹北市科大一路47號 營業時間｜週一至週日 10:00－19:00 Facebook｜衡沐皮膚管理所 預約請私訊粉絲專頁或 手機加入 官方Line@ 954tghni 預約專線：03-5585085 #皮膚保養 #精油按摩 #竹北保養 #保養推薦 #換季保養

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感謝我的好友推薦Royal Spa™甘菊洗髮精❤️雖然一開始頭皮不太適應😆大約一週之後好像換了一顆頭（也太誇張！）不乾澀、易沖洗，直接跟油頭say估掰👋👋 #RoyalSpa#甘菊洗髮精#富含#蘆薈#甘菊#不乾澀#油頭#掰掰#光澤#柔亮#愛用好物#分享 

鄰近西華飯店、台北馥敦的梅庭苑.沐心spa會館，一進門差點以

鄰近西華飯店、台北馥敦的梅庭苑.沐心spa會館，一進門差點以為闖進森林，有別於一般傳統泰式養生館，以森林風的元素裝潢質感真的很棒，整體感覺很像之前常去的悅禾莊園，但價位上比起來更親民些 完整介紹:http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/302440246 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/220743

LOVE MOM！統一集團與您一起 對媽媽大聲說愛 5月12日起OPEN POINT會員指定通路消費滿520元再額外獲得

「LOVE MOM！」統一集團與您一起 對媽媽大聲說愛！5月10日起7-ELEVEN門市、康是美、統一時代百貨、高雄夢時代、統一佳佳、星巴克等超過8,000個實體通路共同獻上近10萬朵哥倫比亞進口康乃馨讓您表達對媽媽的心意；5月12日起感謝1,600萬名 OPEN POINT會員共襄盛舉，於指定通路消費滿520元可再額外獲得7% OPEN POINT點數回饋，以充滿感謝和祝福的心意、陪伴媽媽溫馨過節。 7-ELEVEN門市「LOVE MOM！」主題活動，5月12日至5月14日限時三天OPEN POINT會員購買指定商品滿520元享7% OPEN POINT點數回饋，另購買統一企業指定商品再加贈5% OPEN POINT點數。5月10日起也提供哥倫比亞進口康乃馨、讓您大聲對媽媽說愛；並推出母親節限定「LOVE MOM開心卡」、選購卡片即贈「我的美麗日記超能淨化毛孔面膜」乙片，一次購買2張加贈OPEN POINT點數100點。另自5月12日起限時三天還有CITY CAFE濃萃美式、濃萃拿鐵以及大杯卡布奇諾同品項買1送1優惠，以及CITY CAFE杯套全面換上母親節專屬設計杯套，可在上方留言傳遞對媽媽的愛。 康是美「LOVE MOM！」活動期間推出全店指定商品不限金額88折、搭配母親節檔期滿1,000送100、滿3,000送400優惠；統一時代百貨台北店與高雄店、高雄夢時代全館指定櫃位滿3,000送300，會員獨享以icash2.0/icash Pay支付消費滿6,000再送300；星巴克則推出指定時段帶至門市購買兩杯特大杯飲品，其中一杯由星巴克招待，更在母親節當天於指定門市推出限定套餐、與媽媽共享溫馨時光! BEING sport「LOVE MOM！」活動期間推出新入會享0元入會費，手續費優惠520 元以及購買私人教練課程5堂享5,200元優惠價；BEING fit推出新加入訂閱制首月 711元優惠以及購買私人教練課程5堂享5,200元優惠價；BEING spa則推出母親節限定spa精選商品獻禮，包括美感宓境之旅100min +Ksolite煥白保濕身體精華乳250ml優惠5,200元、以及4重超導保濕105min 與精靈魔手20min 1堂優惠5,200元，讓媽媽可享受舒壓放鬆。

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宿霧薄荷島五天四夜超詳細攻略！路線規劃大公開，想遠離都市就趁現在

短短的五天能爬上山，又能在水底游，親近大自然的同時，又還能感受到都市裡喧鬧氛圍的，絕對非宿霧和薄荷島莫屬了，但從沒接觸過宿霧以及薄荷島的旅人，行程到底該怎麼規劃比較好呢？這篇文章編輯將宿霧、薄荷島分成五天來玩！分別推薦充實又好玩的行程，除了看鯨鯊之外，還有哪些動人又新奇的活動可以參加呢？快跟著編輯一起到宿霧、薄荷島五天四夜遊！ （ Oslob鯨鯊共游（宿霧市或麥克坦島出發）） 編輯先幫大家整理出宿霧薄荷島自由行五天四夜的行程表，看完行程表以後，大家就可以慢慢瞭解每個行程的內容是什麼囉！ （第一天）宿霧市區：聖派特羅堡→聖嬰聖殿→麥哲倫十字架→卡本市場Carbon market （第二天）宿務薄荷島陸上遊：遊船午餐Loboc River→眼鏡猴保育區Tarsier Conservation→巧克力山Chocolate Hill→人造森林 Man Made Forest （第三天）宿霧薄荷島跳島行程：看海豚→看海龜→Balicasag巴里卡薩島→Virgin Island處女島 （第四天）Oslob奧斯陸鯨鯊共游：搭船至Oslob奧斯陸→與鯨鯊共游→返回飯店 （第五天）按摩、逛街、買伴手禮：SM city mall 逛街、買伴手禮→Ocean Spa Massage 按摩→搭my bus回機場 #Day1 宿霧市區景點 聖派特羅堡→聖嬰聖殿→麥哲倫十字架→卡本市場Carbon market 交通方式：搭jeepney到pier 1，從聖派特羅堡開始參觀，步行約15分鐘到達聖嬰聖殿及麥哲倫十字架，再步行10分鐘抵達卡本市場。 如果是搭乘亞航飛宿霧的班機，通常會在下午1點左右抵達，建議到飯店卸完行李之後，可以直奔宿霧市區的景點，景點集中，每一個都是步行可到的距離。 聖派特羅堡 ｜圖片來源：flickr http://bit.ly/2wWp1WD 因為靠近海港旁，在西班牙殖民佔領時，被當作是當時的護城堡壘，有點類似荷蘭佔領台南時所建造的安平古堡。 #麥哲倫十字架 這是宿霧市最有紀念意含的地標之一，是麥哲倫率領的葡萄牙和西班牙探險隊，在1521年到達菲律賓宿霧時所立。這座十字架也象徵了地理大發現時很重要的里程之一，開拓亞洲和東南亞航線的秘境。 麥哲倫十字架｜圖片來源：Vanessa #聖嬰教堂 而在麥哲倫十字架旁的是聖嬰教堂，也是由麥哲倫帶進所代表的天主教國家信仰，這不只是觀光客會到的旅遊景點，更是當地居民信仰的中心，教堂裡的香火鼎盛，可以看出宗教信仰對於菲律賓人來說是多麼重要的。聖嬰教堂裡供奉了一尊據說是當年麥哲倫從西方帶來的木造幼年耶穌像，俗稱「聖嬰」。 聖嬰教堂｜圖片來源：Vanessa #Day2 宿霧到薄荷島交通、宿霧薄荷島景點 遊船午餐Loboc River→眼鏡猴保育區Tarsier Conservation→巧克力山Chocolate Hill→人造森林 Man Made Forest 交通方式： 1.宿霧市區到薄荷島交通：搭Ocean jet渡輪 2. 薄荷島上交通： →到當地找local tour（行情價400p/人） →在ICM前面的公車站搭往Carmen的公車 如果是包local tour的話，基本上司機都有固定排的景點，但是因為在當地找tour的話，很多導遊或是旅行社，看到觀光客就容易坐地起價，開始跟你哄抬價錢，如果沒有事先做好功課，或是你們人數不夠多的話，其實通常會要求與別人併團，或是用更高的價格讓你們出團，與其在當地語言不通的殺價，編輯建議可以先在台灣買好宿霧薄荷島一日遊行程，到了當地也不用煩惱要喊價，更不用擔心來不及找旅行社會耽誤到隔天的行程。 但如果是打算搭公車自己玩的話，以下最推薦三個大家必去的景點，而且剛好可以沿途玩上山（巧克力山為最終站） 從宿霧到薄荷島要兩個小時的航程，多數遊客會搭乘Ocean Jet往返，因為它航班最多，建議搭乘早上7-8點的船班，這樣到宿霧之後才能趕得上在中午前參加到Loboc River的遊船午餐。 Ocean Jet 輪渡出發時間： 宿霧- 薄荷島： 薄荷島- 宿霧： #遊船午餐 (Loboc River) 搭乘遊竹筏編成的小船，在Loboc River上航行，沿途欣賞熱帶叢林風光，船上會提供海鮮自助吧，雖然樣式不算多，但搭配著河景就很有東南亞風味的愜意舒暢感。到達中間一處中繼平台會有當地居民唱歌、跳舞供遊客欣賞，有時也會邀請遊客一同歌舞。需要額外支付午餐錢+遊河費約 450p。 Loboc river cruise ｜圖片來源：Wikimedia Commons https://goo.gl/XVdJNC #眼鏡猴保育區(Tarsier Conservation) 眼鏡猴是目前世界上已知最小的猴類，大小大約是女生一個手掌大，身形極小，有著大大的眼睛和長尾巴，身體比例很顛覆一般對猴子的想像。眼鏡猴一年生一胎，所以數量非常稀少，就連在保育園區內的數量也不多，當天參觀時看到的數量不到五隻，而且眼鏡猴是夜行動物，所以白天遊客參觀時，基本上都只會看到他們在睡覺的身影。整個園區非常小，大約半小時就能參觀完畢，但因為台灣看不到眼鏡猴，所以還算滿值得的一個行程！ 薄荷島一日遊，眼鏡猴體型很小，卻有著大大的雙眼，模樣非常可愛。 基本上都在休眠的眼鏡猴｜圖片來源：Vanessa #巧克力山(Chocolate Hill) 位在薄荷保山上，有一處自然地景為一座座小山丘，雨季或雨水豐沛時，巧克力山呈現青草綠色，當乾季來臨，山丘會轉成茶色（巧克力色），因此以巧克力山聞名。 巧克力山由石灰岩堆積而成，有一種科學解釋是巧克力山是上千年的雨水對地上的貝殼、珊瑚岩層以及不透水粘土層沖刷的產物，等陸地上升、海水下降後，上面覆滿雜草植披，就成為現在看到一座座小山丘。 巧克力山｜圖片來源：Vanessa #人造森林 ( Man Made Forest) 這看似一段的山坡路，不過這些樹林都是由當地居民徒手種的，如果是搭沒有冷氣的公車前往的話，行經那段路可以明顯感受到戶外氣溫降低，真的很有人造森林的沁涼感，如果是包車前往的話，可以請司機在這段路放大家下來當網美拍拍照。 結束陸上行程後，可以請司機載到Alona beach，銜接之後的出海行程。如果沒有包車的話，也可以在icm附近找tricycle（三輪機車）到icm的行情價約300p。 #Day3 宿霧薄荷島跳島潛水行程 看海豚→看海龜→Balicasag巴里卡薩島→Virgin Island處女島 交通方式： 1.包船 2.買local tour （3人以上會建議包船，浮潛和停留時間都可以比較久，也可以依照自己的需求彈性調整） 無論是哪種交通方式，為了能順利看到海豚，通常早上六點就要出發，接著開到比較深的海域之後，就會看到一些船隻在海上靜候，等到海豚群跳出水面時，船夫就會加速追著海豚游。 看完海豚後，就會先開往巴里卡薩島換小船，並且會在那時候發放呼吸面罩和救生衣，接著華著小船往海龜的棲息海域（船夫都知道在哪裡），有看到海龜就會叫大家趕快跳下船。 而巴里卡薩島最著名的就是大斷層，船夫會先放大家在較淺的海域（腳可以採得到珊瑚的深度），接著讓大家自行選擇要不要游過去大斷層，不過因為大斷層和被放下船的區域，目測高度差就有20多米，從海底看過去一片黑，但因為那區海流較強，對於沒有深潛經驗或不熟諳水性的人，還是建議不要貿然嘗試比較好，留在淺水區浮潛，就能看到很多元的魚種和海中生物囉！ 巴里卡薩島浮潛景象｜圖片來源：Ann Shih 接著最後一個點是Virgin island處女島，原以為處女島也可以浮潛，去了之後才發現它就是個用來欣賞和拍照的島，海水清澈、沙質乾淨又白，果然如其名一般沒有被過度開墾和汙染，島上會有小販販售鮑魚、海膽，海鮮吃起來很新鮮，不過售價可以試著跟小販殺殺看，因為有好多朋友來到島上問到的價格都不太一樣。 Virgin island｜圖片來源：Ann Shih 結束這四個景點的跳島後，回程大約是午餐時間，剛好回到Alona beach可以享用午餐。 特別小提醒： 1.巴里卡薩海域水母很多，皮膚比較敏感的人可以穿水母衣 2.盡量避免擦防曬乳對魚群和海洋都好（曬傷會好，但海洋一污染就不會好了呀！） 3.浮潛後身體會濕，回程吹海風會滿冷的，建議可以帶一條大條毛巾或外套。 #Day4 Oslob奧斯陸鯨鯊共游 交通方式： 1.包船 ：若從薄荷島搭船過去，大約要搭2-3個小時。 2.巴士：從宿霧市區搭巴士出發，時間約3個小時。 3.買local tour（無論是以何種方式，都要小傳換大船，並且等人多一點才一起出發）兩者的差異是如果選擇包船，那船夫就會直接到飯店接人，不需要自己到tourist center集合。 整趟共游程序：小船→大船→上岸後tricycle接駁車（來回100p）→到Oslob的鯨鯊遊客中心選擇是否要共游（共游1100p；待在船上看500p）→共游前安全規範說明→到海邊等待叫號→出海找鯨鯊。 最耗時間和取決於什麼時候看到鯨鯊的關鍵就在於大船什麼時候出發，從Alona beach出發的話需要兩個小時的航程，像編輯這次去等到快11點才抵達Oslob，抵達後再到遊客中心登記並付款，還會有安全性解說，其中比較重要的像是不要離鯨鯊尾巴太近，不要開閃光燈，也不要觸摸鯨鯊等等基本常識。 Oslob鯨鯊共游（宿霧市或麥克坦島出發） 由於鯨鯊在菲律賓是保育類動物，身上又帶有一點點粗糙的膚質，因此如果觸碰到鯨鯊，有可能會輕微受傷，若是刻意去觸碰被發現的話，程度嚴重有可能要坐牢，所以請大家不要以身試法喔！另外，其實官方都會宣導，為了保護海洋的生物，希望大家在看鯨鯊的當天不要擦化學性的防曬油或是乳液，以免污染了海洋的環境，以後就無法看到那麼美麗的鯨鯊了。 從出海和鯨鯊共游的時間大約只有30分鐘到1小時，船夫會灑蝦米引誘鯨鯊游上海面，如果是比較怕的人，船夫也會趁鯨鯊游靠近時，助你一臂之力把你壓進海面，提醒你要記得拍照。 美麗又巨大的鯨鯊｜圖片來源：Vanessa #Day5 按摩、逛街、買伴手禮 SM city mall 逛街、買伴手禮→Ocean Spa Massage 按摩→搭my bus回機場 交通方式： 1. Alona beach回港口：搭tricycle行情價約450p，車程約45分鐘 2. 薄荷島港口回宿霧：Ocean jet渡輪返回 3. 宿霧港口到市區：搭jeepney或計程車 4. 宿霧市區到機場：SM city mall旁的my bus公車 建議將旅程的最後一天當作休息日，畢竟前幾天都如此早起，體力應該消耗得差不多了，可以提早回宿霧吃美食、按摩、逛街購物等等，真心建議無論是按摩、購物或吃大餐最好都在宿霧比較好，Alona beach附近因為屬於觀光區，價格都被喊高將近有兩倍，同樣的價格在宿霧絕對會有較好品質和更奢華的享受唷。 逛街的話，宿霧市原本有兩間mall可以選擇，分別是 SM city mall和Ayala mall，不過Ayala mall在年初因為失火，所以目前是歇業狀態，建議可以直奔SM city mall，旁邊也有可以寄放行李的地方，很適合搭飛機前來購物。旁邊也有一間Ocean Spa Massage，是相當經濟實惠按摩功夫又好的按摩店，想知道更多宿霧推薦按摩店，請參考以下推薦閱讀文章。 Ocean Massage｜photographer: Vanessa #Oslob鯨鯊共游（宿霧市或麥克坦島出發） 宿霧Oslob鯨鯊共游，與鯨鯊來一場水中的親密接觸，感受不一樣的潛水體驗。 在宿霧南部Oslob與鯨鯊共游，是來宿霧及杜馬蓋地遊玩的必遊項目。鯨鯊雖然體形巨大，但真的是性格溫和，並不會令人感到恐懼。說實話，此生能與長達近六米的「溫柔的海洋巨人」– 鯨鯊同遊共舞，絕對是一件浪漫而震撼的事，且令人終生難忘！爬奧斯洛布瀑布、參波恩瀑布也是必要的活動之一。每一層的難度都不一樣，越往上越難爬。好玩又安全的戶外冒險，絕對會讓你興致大發，回到童年天真無邪時光！ 點這裡看原文 #五天四夜 #卡本市場Carbon market #宿霧 #巧克力山 #打卡國外 #旅遊 #波波打卡 #潛水 #眼鏡猴保育區 #聖嬰聖殿 #聖派特羅堡 #自由行 #薄荷島 #處女島 #觀光 #跳島 #鯨鯊 #鯨鯊共游 #麥哲倫十字架 

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