【長灘島】赫南麗晶度假村♥Henann Regency Resort And Spa，泳池直通房，自助早晚餐，環境分享

文章分享: https://reurl.cc/jvdEGm 本來想說用文章來介紹我們這幾天的活動與行程，但發現長灘島這裡要寫成文章有點瑣碎，所以後來都用FB粉絲團PO文的方式呈現，文章就只有飯店介紹這篇因為在長灘島我們只想要以小孩為主，不外乎就是挖挖沙子，泡泳池，玩海水這樣，跟去其他國家的行程大有不同，也因為這樣，我們都很輕鬆，蓁Q也愛上長灘島了 我們五天都住在Henann Regency Resort And Spa這間，Henann在長灘島是大集團，共有七間，每一間位置都差不多，只是地點，方向跟飯店大小問題，大家可以多去比較一下，我們只想在S2離Dmall近一點，價格選來選去，這個最適中，而且他有一種叫泳池直通房的房型，對於有小孩的家庭，大大大推!!!!!!!!!!! 我們這次機票三人三萬，住宿六天五夜泳池直通房22800元，一張雙人床+一張單人床，四歲以下不用錢，都含早餐，如果選普通房還可以更便宜，暑假這個價錢簡直超佛心，台灣飯店不知道在貴什麼意思(嘆氣) 我要再說一次，長灘島真得很好，雖然有點落後，但是不影響你前往的心態，更不影響你對這個地區的觀感，我也很喜歡她們服務人的熱情與對小孩的親切感，還沒去過的人真的可以參考一下，真心推薦 文章分享: https://reurl.cc/jvdEGm FB:陳氏夫妻有心杰 IG:陳氏夫妻有心杰 #長灘島自助行#boracay#菲律賓#親子旅遊#赫南麗晶度假村#henannregencyresortandspa

新竹。會來尖石渡假村。多樣化溫泉設施推薦！在山林間忘卻日常，享受被暖湯療癒的幸福時光

新竹的溫泉區集中在尖石鄉一帶，而這次造訪的【會來尖石渡假村】，其實很久以前就知道這裡了。 因為它的大眾湯設施豐富又多元，向來有著極佳的口碑。只是過去一直以為，這裡比較適合親子家庭前來，直到這次和阿宅老公住上一晚，驚喜地發現，這裡也好適合夫妻和情侶啊！ 這區的溫泉旅宿雖多，然而會來尖石渡假村有交通上的優勢：距離內灣老街非常近，只要5分鐘車程！這天我們先到內灣老街吃吃逛逛，再心滿意足的來到這裡。 尖石區幾乎都是早期開發的溫泉旅宿，房間風格往往較樸素平實。然而會來尖石渡假村房間內部看似簡單平凡，卻很值得住上一晚，因為它藏著許多亮點。 第一個亮點是，這裡有房客專屬的「會來吊橋」！ 會來尖石渡假村占地廣大，餐廳、大眾湯、湯屋等設施，全部都位於本館。至於房客入住的民宿區，需要穿過這座吊橋才能抵達，有一種隱密的與世隔絕感。 我實在太喜歡這座吊橋了！清晨和夜晚，慢慢在吊橋上散步，看著遠方的壯闊山景，聽著潺潺的溪流聲，大自然豐沛的能量，讓身心都沉靜下來。 來到民宿區了，這裡被一片綠意環繞，是不是很有山林小屋的氣息呢？ 接著來看看房間吧。寬敞的空間，讓人十分滿意！ 沙發也很大，很適合賴在這裡耍廢吃東西。 有提供沖泡咖啡和茶包。 晚上肚子餓了也別擔心，住宿區有泡麵和零食販賣機，房內也很貼心的提供了筷子。 雖然沒有浴缸，但淋浴區蠻大的，想要浴缸的話，也可以加價升級房型喔。 洗沐用品是有口碑的茶籽堂。 而房間最大的亮點，就是景觀陽台了！ 一邊欣賞山林景緻，一邊輕鬆喝茶聊天，充滿了悠閒的氛圍。 更驚喜的是，隔天早晨散步時，發現住宿區後方居然有落羽松林耶！ 冬天變色的時候，想必非常迷人吧。而且這裡是房客獨享的秘境，可以享受安靜不被打擾的時光，真是太幸福了。 散步後有點餓了，那就踏著輕快的步伐，到本館一樓享用早餐吧！ 早餐是套餐形式，中式和西式各有兩種選擇，另外還有自助的飲料吧可享用。 我和阿宅老公都選了中式海鮮瘦肉粥。份量十足的餐點，暖心又暖胃，果然沒讓我們失望。 說真的，光是住宿的周邊環境，已經足以讓身心放鬆下來，再加上暖湯相伴，更是幸福無比。 這裡的溫泉設施非常多樣。房內沒有浴缸沒關係，因為房客只要加價230元，就可以使用一小時的雙人湯屋！ 湯屋空間非常寬敞。 有提供備品和沖泡式飲品。 湯池則分成溫泉和冷水池。溫泉池本身夠大，兩個大人一起泡，也完全沒問題。 尖石鄉的溫泉，都是屬於無色無味、水質清澈的碳酸泉。 附有戶外休憩區，因此非常通風，完全不會悶熱，泡得暖呼呼的身體，最適合在這裡休息一會。 除了湯屋外，個人強烈推薦大家加價170元，體驗週五~週日限定開放的女裸湯！ 因為大多數的遊客和房客都待在免費的泳裝大眾池區，因此這裡被我完全包場啦！也讓我有機會快速拍幾張照片和大家分享。 裸湯區全部都是露天池，充滿開闊的幽靜感。 湯池一共有五池，這是最熱的高溫池。 溫度適中的中溫池。 還有氣泡床設施呢。 需要讓身體降溫時，就來冷水池吧。 這區能量沙蠻特別的。是把自己埋進沙子裡，讓身體慢慢發熱流汗，促進血液循環，還蠻有趣的。 想要更快速的流汗，也有烤箱和蒸氣室可以使用。 位於正中央的中高溫池，是我待最久的地方。在暖熱的泉水中，舒服地伸展全身時，抬起頭，居然還看見了月亮！讓一人泡湯的時光，多了幾分情調。 有點倦意了，也可以穿上館內的浴衣，到休息區泡杯茶或咖啡。 總之我真的太滿意這裡了！當晚從入場到離開，一個人也沒有，需要收費的機制，隔絕了一般遊客和房客，因此很適合喜歡隱密性，想要度過安靜泡湯時光的人。 至於最受歡迎的泳裝大眾池，以峇里島風格設計，適合家庭或好友同樂，有很多遊客會特地買一日券來玩呢。房客可以免費體驗，而且還有一個很棒的福利：退房後還可以繼續使用喔！ 溫泉種類也很多元，有安定情緒的芬多精池、養顏美容的重鹽浴池、恢復活力的茶樹精油池等。 也有SPA水療設施，可以躺氣泡床或沖背。 另一側則是最受小孩喜愛的戲水區。夏天玩水，冬天泡湯，一年四季都適合前來呢。 溫泉魚也很熱門。 當然也有烤箱和蒸氣室。 園區占地非常廣大，累了隨時可以坐下休息。 如果想要更放鬆一點，這裡的按摩服務，也非常推薦！ 原本是阿宅老公獨自預約，結束後他讚不絕口，讓我出於好奇也前來嘗試，結果換我也讚不絕口了。按摩30分鐘699元，平實的價格，卻有著極佳的體驗。因為按摩師的手技非常好！全程是以手掌揉推的方式，沒有痛感，卻又感受到筋骨確實被推開的感覺，彷彿連長久的疲累，也一起被推開了。 按摩師只有一位，周末會固定駐點，如果是平日，就需要特別預約喔。 按摩室的環境簡簡單單，過程中會播放輕柔的音樂舒緩身心。另外因為位於山林中，邊按摩的同時，還可以聽著戶外的蟲鳴鳥叫，這種在大自然中按摩的體驗，是在都市中難以經歷的。 最後，把握離開前的倒數時光，我和阿宅老公把時間都花在面對著整片山景的躺椅區了。 看著遼闊的山景，連心情都開闊了起來。我們窩在這裡放空耍廢，想要好好記住此刻的悠閒。 這裡經常舉辦不同的主題活動，近期的是期間限定寵物日，感覺超有趣啊！時間：12/02 (六)14:00–15:00內容：泡湯+馴鷹體驗一次滿足報名：https://reurl.cc/q034ky(名額有限，想報名要趁早喔) 這趟山林間的泡湯旅行，其實是一趟療癒之旅，讓我和阿宅老公，徹底度過了放鬆的寧靜時光。 下一次想到山林間泡湯時，就來這裡吧。日常中的疲憊，如果有溫泉幫忙緩解，讓身體從內在暖熱起來，工作累積的浮躁，生活中堆疊的煩惱，彷彿也隨著蒸騰的霧氣一起消散，於是又可以充滿能量，繼續接下來的人生。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 交通便利指數：3分 入住房型：景緻套房 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【會來尖石渡假村】 官網：https://www.hui-lai.com.tw/index.php 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村3鄰177–1號 電話：03–5841000 入住時間：PM15:00 退房時間：AM11:00

【七夕情人節約會推薦】5 個情侶必體驗活動，一起度過浪漫七夕吧！

1. 金工手作 - 混合基因 🏠地址：台北市大同區民生西路362巷23號3樓 🕰營業時間：週一 09:00–17:00，週二至週日 10:30–21:30 💸價格：純銀戒：$1,980 起，純銀手環：$2,880-$4,180 許多女孩都很喜歡 DIY 的手作課程，尤其是和另外一半一起體驗😊相比在專門店家購入的戒指，兩人手工製作的情侶對戒絕對更有紀念價值，更是獨一無二的💍位在大稻埕的混合基因是一間主打小班制課程的金工體驗教室，一個人即可開班，最適合小情侶。而且完成的作品可以加購進行加工，並享有終身售後保養的服務，實在貼心✨更厲害的是，這間台北手作教室還有提供英文、西文的外籍老師授課，就算另一半是外國人也不用擔心！ 查看混合基因神秘客評價 2. 采耳 - 麓寶寶 🏠三重店：新北市三重區三和路四段101巷24號 🏠內湖店：台北市內湖區康寧路三段99巷29號 🕰營業時間：11:00-21:00，採預約制 💸價格：采耳+頭部舒壓 $899，采耳+頭部舒壓+耳燭 $1,599 現代人生活節奏快，壓力也越來越大，情侶們可以考慮在七夕時一起去采耳紓壓，一起減輕平時工作或唸書的壓力。采耳的療程除了耳朵清潔以外，過程中也會以羽毛搭配手法、音叉震動，幫助耳周放鬆👂麓寶寶在台北有三重創始店及內湖旗艦店兩間分店，從掏耳朵、銀珠洗眼、眼穴舒壓、眼部霧化 SPA、臉部撥筋、耳燭 SPA、頸肩與頭部舒壓，完整的眼部到肩頸舒壓放鬆服務，快趁著情人節和另一半鬆一下吧💆 查看麓寶寶神秘客評價 3. Tufting - Tuft Tuft Cat 🏠地址：台中市北屯區東山路一段152-7號 🕰營業時間：12:30-21:30，預約制 💸價格：地毯 45X45 cm $2,600，抱枕 45X45 cm $3,000 近期在 Instagram 上非常火熱的手作地毯，幾乎所有看過的女生都想馬上預約體驗，小編也超級心動🫶手作地毯的圖案，可以是你和另一半的合照，或是你們都喜歡的圖案，之後放在家裡的小角落，每次看到都可以想起你們一起共同製作的溫馨時光😆台中 Tuft Tuft Cat 提供地毯、鏡子、包包和抱枕等多種手作課程。過程中，老師們採用「走動式教學」，學員可以安心的自由發揮，有問題老師也會馬上解答。是一間不限時、不限色的台中手作地毯工作室，對於新手來說是最適合不過💯 查看 Tuft Tuft Cat 神秘客評價 4. 耳燭 - 耳匠職人 🏠地址：台中市北區北平路二段139巷11號2F 🕰營業時間：週三至週一 11:00-19:30，週二公休，預約制 💸價格：採耳 $800，採耳＋洗眼＋耳燭 $1,899 有人說，維持新鮮感的心法是和舊人去體驗不一樣的事物，這樣才是真正的新奇🤩耳燭 SPA 是一種天然療法，是采耳業界中常見的耳朵保養療程，不僅可以清潔耳朵、舒緩耳鳴，更有效緩解頭痛和幫助舒壓等多種功效。Hearing 耳匠職人提供采耳、耳燭 SPA、銀珠眼療等服務，顧客可以自由搭配。在耳道檢查過程，店家也提供 LIVE 螢幕，讓顧客同步看到自己的耳內狀況。推薦小情侶可以在安排一場浪漫七夕情人節約會之前，先放鬆身心、減輕日常堆積已久的壓力，一起享受耳燭療程👂✨ 查看耳匠職人神秘客評價 5. SUP - 海享划島 🏠地址：屏東縣琉球鄉中山路22-1號 🕰營業時間：全年無休（除年節、員旅、特別節慶），預約制 💸價格：初階體驗(2hr) 一人一板 $1,800，二人一板 $2,400 近年來許多台灣熱門景點都推出 SUP 立槳活動，且許多店家都能 2 人就能成團😳多數 SUP 店家出團時間有日出團、上午、下午團和日落團等 4 個時段，建議情侶們可以從日出團開始一天的約會行程，也可以用日落團為一整天的約會活動畫下句點🌅海享划島位於 7-11 花瓶岩門市附近，提供的課程以 SUP 為主，並堅持對於海洋環保理念不遺餘力的推廣。教練講解專業仔細，深入淺出的教學讓 SUP 初學者能輕易上手，SUP 過程中全程也會以專業單眼拍攝，絕對可以幫你們留下最美的回憶和照片💘 查看海享划島神秘客評價 除了以上 5 個【七夕情人節活動】之外，另有其他 5 個神秘客親自體驗，並且推薦的情人節約會活動，等你來探索💫其中一項是情侶畫畫體驗，尤其適合平時課業或工作繁忙的情侶檔，一起放慢時間，享受畫畫的當下。另外也可以一起去做腳底按摩，犒賞平時工作辛勞的自己和另一半，且有許多養生館開始 24 小時營業，建議可以結束一整天的約會行程後，再來享受按摩，回家後也更好睡😳再過幾天就是一年一度的七夕啦，不要錯過這篇文章！快收藏起來吧🙆‍♀️ 查看完整文章：【七夕情人節活動推薦】禮物之外約會行程也不能少，10個七夕情人節約會好去處 情侶活動推薦： 追蹤【七分之二的探索IG】直接看貼文懶人包https://www.instagram.com/twosevenths/ 台北手作課程： ｜台北手作地毯｜台北手作戒指｜台北香水 DIY｜台北銀黏土戒指｜台北水晶手鏈 DIY｜台北手作婚戒｜台北花藝課程｜台北情侶戒指 DIY｜台北陶藝｜台北做蛋糕｜台北烹飪教室｜台北皮革 DIY｜台北蠟燭 DIY｜台北咖啡課程｜台北畫畫教室｜ 台北各地區手作課程： ｜大稻埕手作課程｜信義區手作課程｜板橋手作課程｜ 新竹手作課程： ｜新竹花藝推薦｜新竹手作戒指｜新竹手作地毯｜ 台中手作課程： ｜台中手作地毯｜台中手作戒指｜台中香水 DIY｜台中花藝課程｜台中陶藝｜台中做蛋糕｜台中木工體驗｜台中皮革 DIY｜台中廚藝教室｜台中畫畫教室｜ 台南手作課程： ｜台南手作戒指｜台南花藝課程｜台南情侶戒指 DIY｜台南做蛋糕｜台南畫畫教室｜ 高雄手作課程： ｜高雄手作地毯｜高雄手作戒指｜高雄香水 DIY｜高雄花藝課程｜高雄做蛋糕｜高雄烹飪教室｜高雄皮革 DIY｜高雄畫畫教室｜

開箱最美私密慕斯-de balets小巴黎-SPA級香水精華私密慕斯-莓果花香

de balets小巴黎SPA級香水精華私密慕斯-莓果花香我自己平常都有在使用私密清潔的習慣，這是我第一次嘗試de balets小巴黎家的商品，沒想到第一次嘗試我直接被圈粉♡♥ 第一個圈粉點，包裝超有創意，打開時像寶盒一盒一樣散開，我的少女心(轉圈)太美了吧~~~這款送禮顏值真的沒話說。 第二個圈粉點，味道非常高級，不是假假的香精味，不是很大眾的花香味，是淡雅高級的甜甜香氛調，聞著心情就很舒服的味道。 第三個圈粉點，泡泡綿密，按鈕的地方做的夠大，很好按壓，擠出的泡泡綿密厚實度都很夠，不會擠出來一下子泡泡就消失了，洗完後會涼涼的感覺，不刺激很舒服。 試用下來只能說愛了，一定會回購!!!! 喜歡的請幫我按愛心♡♥收藏， 追蹤我的 Popdaily IG 掌握更多資訊 🌷 謝謝大家🙏~ #慕斯 #私密 #de balets #de balets小巴黎 #SPA級香水精華私密慕斯 #莓果 #凱兒 #Kate凱兒

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

住新莊的友人因健身時拉傷而一直在復健，在聊天時提到想找較厲害的新莊運動按摩幫忙。之前聽其他友人提起：捷運幸福站附近的優慢解壓所評價不錯，因創辦人是培訓按摩師的專家，這家口碑很好的新莊按摩推薦除了一般刮痧、拔罐、足部按摩、半身按摩之外，還提供專業的新莊油壓及新莊指壓按摩，甚至提供有健身族運動按摩、也能替準媽媽們做孕婦按摩，甚至還能幫忙雙北到府按摩。幾年前我也曾接受因運動傷害而做過好幾個月的復健，所以對運動按摩很有興趣，加上勞累的我也喜歡一陣子就去按摩放鬆一下，看到優慢解壓所的按摩套餐設計的內容還不錯，就想陪同友人去做運動按摩時也順便做個舒服的全身按摩來紓壓。 新北市新莊區中原東路143號的優慢解壓所地利很好，因為思源路是新莊主要的道路之一，開車或搭車去都很方便。 優慢解壓所的店名很有意思，品牌命名取自優質舒適的體驗，以及弛放慢活的風格二種涵義，而「解壓所」取自大家耳熟能詳的檔案「解壓縮」的趣味雙關，也有為當代社會的壓力束縛提供紓解之意。優慢解壓所希望能對現代人高壓緊繃的生活提出解答，也為注重生活品質的朋友提供專屬的舒壓體驗。 優慢解壓所裡面其實是長條形的格局，因為位在新莊知名建築一樓，進入優慢解壓所裡面後可以看到前面有挑高的空間，也讓整個視野感覺更開闊。 從中午開始營業到凌晨的優慢解壓所，目前沒有公休只有師傅排休，但因為店裡還有提供台北市跟新北市到府按摩，所以店裡採預約優先制，建議來之前先透過官方line預約，雖然目前沒收預約金，但畢竟是特別空出了時間等待、預約後請不要輕易就隨便取消。 付款方式以現金、轉帳為主，有考慮之後會增加 LINE pay。 創辦人Power之前在知名連鎖按摩店工作多年、已經做到紅牌的程度，在許多客人的支持、鼓勵下出來創業，剛開始時專做整個大台北到府按摩，但隨著想預約的顧客越來越多，加上也有些客人希望有個定點式的空間可以好好放鬆，常常在新莊走動的他發現新北產業園區、幸福站這邊交通方便環境也不錯，所以便決定在這邊開一家能服務大家的專業新莊按摩。 價目表清楚地標示出服務項目和價錢、優慢解壓所有提供筋膜刮痧、拔罐、指壓按摩、精油按摩、半身按摩、足部按摩這些基本服務之外，也有提供較特殊的運動按摩、孕婦按摩，如果較有時間、想好好卸下疲勞的還有按摩套餐可以選擇。 優慢解壓所按摩的對象甚至還有運動員、很注重肌肉解剖學的概念，所以按摩的手法會更仔細，也能更到位地處理酸痛及不適。 裡面的按摩師有定期到師大校園服務，這些運動員平時都是全國比賽的常勝軍、常常會代替台灣出賽，透過專業的運動按摩除了可以避免受傷，也能幫忙提升運動員的運動表現。 優慢解壓所的裝潢走的是帶有文青風格的路線，牆上手繪風格的娃娃超可愛！ 溫馨舒適的空間裡還有鋪設溫潤的木地板，所以進入裡面之前要先在玄關這邊換上室內拖。 優慢解壓所很注重乾淨跟衛生，客人離開後穿過的拖鞋都會噴酒精，徹底清潔、消毒。 優慢解壓所目前有5位師父，因為創辦人Power平時就有在培訓按摩師，裡面的師傅除了有經過嚴格的篩選之外，進來後也需要上一些相關的按摩培訓課程，來確保每位客人都能享受到專業而穩定的按摩服務。 樓下有四張按摩床、是做指壓跟做腳部按摩的區域。 因為優慢解壓所並不是足體養生會館所以沒有泡腳池的設計，足部按摩是在按摩床上做，會先用熱毛巾熱敷後再開始按壓雙腳。 樓上有兩個可以拉上布簾的空間，因為比較有隱私性，所以若要做油壓按摩會在樓上進行。 店裡的按摩床都鋪有拋棄式的舖巾，課程做完後都會有專人進行清潔打掃。 我曾遇過一些按摩店油壓課程是用分裝的大罐子裝按摩油，搞不清楚店家到底是用了什麼產品做油壓。 優慢解壓所時幫客人做油壓服務會使用美商多特瑞精油、連身體按摩基底油也是多特瑞的，因為我用過多特瑞精油的精油，15ML小小一罐就要1千多、可以看出優慢解壓所很注重按摩中的每個細節。 因為友人不想入鏡，所以我就記錄我當天按摩的部分。 按摩床上有準備反穿的乾淨浴袍及紙褲，包包跟身上的衣物都能放在置物籃裡，按摩時置物籃就會放在床下，不用擔心會被不相乾的人拿走。 精油的部分可以由客人自己選或者是請師傅幫忙搭配，因為我用腦過度且睡眠不足很容易頭肩頸痠痛，我請師傅幫忙配精油，當天她使用的是多特瑞的舒緩複方精油搭配薰衣草精油，都是能讓人身心放鬆的精油。 我當天做的優慢2號餐，是40鐘半身按摩加 60分鐘精油按摩。 開始做之前師傅會先按碼錶，按摩的時間一定做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 優慢解壓所裡面也有女按摩師來服務女客人，當天幫我做的師傅是小慧，有超過3年的相關資歷也會支援其他SPA館。 按摩前會先做基本的開背，幫後續的按摩做暖身。 力道很夠的按摩師還蠻細心的，按摩時都會詢問這樣的力道還OK嗎？如果覺得太輕或太重的部分都能跟她說。 因為很好奇孕婦按摩，所以趁昏睡前有稍微問一下孕婦按摩這部分。 孕婦按摩跟一般按摩不同，除了力道會做調整、也都會避開孕婦不能按的穴道，不管是沉重的腰酸、沒睡好而肩頸酸痛，甚至是腫歪歪的雙腿都能幫忙放鬆喔！ 按摩師利用深層按摩手技及牽拉手法，幫相關的肌肉跟筋膜幫忙做鬆綁，就能避免肌肉因緊繃壓迫而造成的不舒服。 指壓的部分是從頭做到腳，先透過指壓按摩來刺激穴位和經絡，做完指壓後就會開始進行油壓，優慢解壓所使用了優質的精油，除了有好聞的香氛，在肌膚上塗抹時有清涼舒暢的感覺，搭配油壓按摩也有助於鬆綁疲勞及緊繃。 冬天很容易腳底冰冷的我雙腳很容易感覺腫脹，就算平時睡覺時都會用枕頭墊高，到中午過後還是常會感覺不舒服，還是很需要靠專業的按摩來幫忙疏通滯塞。 按摩師在足部按摩方面下了不少功夫，按完足部後就會接著處理我最在意的上背及頭肩頸部分。 其實我這幾個月已經比較常去按摩了，但因本人天生就是緊張大師，身體跟精神來是處在高度警戒的狀態，肌肉也不自覺會隨之緊繃，所以肩膀跟背後稍微按壓一下就出現紅紅的痕跡，看來我真的要養成定期是按摩的習慣啊！ 乾淨整潔的按摩空間裡放著輕柔的音樂，能讓肌膚清爽活絡的精油還有令人放鬆的香氛，搭配到位的按摩及舒服的力道，讓我舒服到忍不住睡著還流出了口水XDDD。 按摩師透過按手指、掌根、手肘…等部位，搭配按壓、捏、搓揉、握拳推壓…等各種手技，沿著身體能量通過的各個部位進行經絡按摩，除了幫肌肉鬆綁也能幫助循環更好。 因為四肢是循環的末梢，所以細心的按摩師連每一個手指、腳趾都有照顧到。 我們一般人的觀念是哪裡痛就按哪裡，但很多時候那些狀況其實是哪個部位的肌肉無力或哪邊塞住而引起的，酸痛不適都不只是一個點的問題，還是很需要透過這種專業按摩來做些被動式運動，做完後就能感受到肌肉正確伸展後的那種輕鬆。 最後的階段會用熱毛巾熱敷且按摩各部位，幫忙放鬆緊繃也讓精油的精華成分更能吸收。 熱敷按摩完成後，按摩師會用熱毛巾將多餘的精油擦拭，所以做油壓的部分有一定的滋潤度卻不會過於油膩，感覺還蠻舒服的！ 當然很緊繃的肩背也要熱敷，熱敷時按摩師也會依照肌肉、筋絡的走向做適當而到位的按摩， 當身體面臨壓力就無法好好休息，按摩師幫忙做按摩時也能幫疲憊的肌群做點反向伸展，對卸下酸痛會很有幫助。 60分鐘的油壓光是腿部跟肩頸就花了不少時間，因為我有強調要加強頭肩頸，所以正面的按摩也以頭肩頸為主，就請按摩師不用按肩膀以下的部位了。 鎖骨周圍的僵硬其實也和肩頸僵硬息息相關，所以按摩師會幫忙按摩鎖骨周圍，不只肩膀和手臂會感覺輕盈、更容易活動，脖頸也會變得比較放鬆。 長期處於緊繃的狀況下，感覺肩頸跟頭部一直硬梆梆、很容易頭暈腦脹，按摩師幫我按摩脖子後面的穴道，按完後感覺輕鬆了許多。 胸前的肌肉若過於僵硬，除了會連帶引起肩頸肌肉緊繃，甚至還會感覺悶悶地，按摩師​當我熱敷胸前的肌肉、用專業手法鬆綁，做完後感覺連呼吸似乎都變得更順暢了耶！ 頭頂有一些能讓人放鬆精神、頭腦輕鬆的穴位，所以按摩師也有幫我按摩頭頂的穴道，按完後感覺似乎就卸下了千斤般的重量。 做完整個按摩後，按摩師請我慢慢起身坐起來，且幫忙揉捏脖子後方的風池穴，幫忙將卡在脖子的氣好好疏通，也會讓人意識更清醒。 最後按摩師會用雙手輕輕幫忙拍背、加強膏肓穴的按摩，因為膏肓穴會對應前胸，除了讓全身更輕鬆之外也會讓氣息更順暢。 換好衣服後走下一樓時，按摩師已經準備了小點心跟熱熱的養生茶。 按摩完的我特別饞也特別渴，享用清新甘甜的養生茶跟美味的小點心時真是滿足極了！ 現代人長期久坐且姿勢不良很容易導致肌肉緊繃而引發一些不舒服的狀況，其實也很合適透過專業按摩當成保養，來維持良好的健康及活動度。優慢解壓所的手法真的很專業、細膩，除了友人很滿意他們的運動按摩外，我也覺得他們的精油按摩很舒服！方便的地點、舒適的空間、優質的精油、專業的手法，能替大家提供全面而完善的放鬆管道，用專業細緻的手技幫忙回正、平衡，也讓忙碌的現代人能擁有更好的生活品質，價錢公開透明而且不會亂加價或強迫推銷，能讓人在無壓力的狀況下好好享受按摩。

HR 赫蓮娜-居家護膚SPA隱藏用法「黑繃帶厚膚法」

最近發現赫蓮娜有個居家護膚SPA的隱藏用法😍 剛好平時本來就很喜歡黑繃帶～ 然後這次還會搭配綠寶水一起使用！ 「黑繃帶厚膚法」步驟介紹： 1.綠寶水保濕打底 洗臉後，將綠寶水輕拍在臉上，打通肌膚的吸收力 2.黑繃帶厚敷 像塗晚安面膜那般，將黑繃帶乳霜均勻的塗抹在全臉 3.綠寶水繃帶式濕敷，完整滲透 用綠寶水把4片化妝棉徹底沾濕， 像纏繃帶一樣，從下巴至額頭包覆全臉 4.輕按壓全臉，完全吸收 濕敷10分鐘後拿下化妝棉，雙手搓熱，輕按壓全臉吸收即可。 產品感受 黑繃帶乳霜因為延展性很好 所以即使在炎熱的夏天使用 也很清爽舒適不會有悶悶的厚重感 而且自從發現搭配這個新方法 可以讓肌膚修復效果更加乘後 從此就成了我的厚敷霸主了🥰 實測心得 雖然包了整臉這樣真的有點逗趣 但不得不說，濕敷後效果超讚 比平時敷面膜來的更有光亮感 保濕度不是那種水擠在入口的擁擠感 而且扎扎實實滲透進肌膚裡面的感覺 原本我的肌膚是乾燥泛紅又暗沉 敷完整個臉就是清爽保濕又光澤 就像是媽生的肌膚那樣滑順！ 真希望我肌膚天生就長這樣🥹🥹 #HR赫蓮娜 #黑繃帶乳霜 #黑繃帶 #綠寶水 #赫蓮娜繃帶厚敷法 #木乃伊繃帶厚敷 #肌膚 #保養 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

細緻泡沫洗顏！又橙 德國洋甘菊潔顏慕絲 美容師品牌

|又橙|#IG文末抽獎 痘痘肌的朋友看過來！ 擁有20年護膚經驗的美容師推出的自有品牌又橙 產品根據膚質需求所設計 改善各種肌膚困擾～ 這次使用到了德國洋甘菊潔顏慕絲 全膚質不管是敏弱肌/痘痘肌都適用 ▫️ 德國洋甘菊潔顏慕絲 押頭設計的瓶身 擠出後是細緻滑順的泡沫質地 少去了搓揉起泡的步驟真的是太方便了～ 成分單純溫和 最適合痘痘肌使用 清新的洋甘菊及佛手柑精油聞起來很放鬆 含有玻尿酸納水溶液的保濕因子鎖住水分 讓清潔後的臉不緊繃乾澀 另外還有添加這幾年非常火紅的護膚成分—金盞花 有鎮定舒緩的功效 促進新成代謝讓肌膚保持透亮 洗完臉後是柔柔滑滑的感覺✨ 使用下來自己非常喜歡作為晨間保養前的第一步清潔 洗去夜間的臉部出油外 洗淨後的水潤柔滑感也能讓後續上妝更服貼～ 清潔程度適中不會過度刺激 皮膚狀況不穩定的時候選這款潔顏慕絲就對了👌 〰️文末抽獎〰️ https://www.instagram.com/hsuanliu__/ 1. 追蹤我 @hsuanliu__ 及又橙 @yu_cheng_skin_care 2. 按讚此篇 並分享到限動24小時 3. Tag兩個有效帳號(非幽靈、抽獎帳) 9/12日截止- 抽出德國洋甘菊潔顏慕斯給兩位中獎人 產品由品牌寄出 🛒：https://www.yucheng-skin.com.tw #高雄推薦做臉#高雄做臉#高雄清粉刺#高雄清痘痘#美容知識#問題肌膚處理#高雄SPA推薦#推薦痘痘保養品#推薦粉刺保養品#抽獎#抽獎活動

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常按摩、注重養生的你，台北市中山區按摩舒壓推薦「樂活LOHAS足體養生館」，20多年經驗老道按摩師傅男女都有，提供專業的腳底按摩、精油、穴道指壓按摩，精準按到位，超有感好舒壓！還有美胸、孕婦舒腫按摩，拔罐、刮痧、採耳和手腳冰冷水水們最愛的負離子汗蒸養生甕。養生館環境清新優美，充滿香氛好療癒，專業親切的按摩老師會仔細聆聽你的需求，並視個人狀況提供建議，讓人每當想要鬆一下～就想來樂活足體養生館紓解疲憊。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 超精省！全新型態生活娛樂預訂平台Pairbuy 我這次是透過全新型態的生活娛樂預訂平台Pairbuy預訂的，就算是一個人按摩，或是吃飯、娛樂、血拚，都可以透過Pairbuy平台預訂，一人獨行即享雙人同行價！想要享受折扣，不用揪親友、喬時間，就可以1＋1消費新體驗，透過平台還可以獲得許多實用優惠的在地吃喝玩樂行程，聰明省荷包！Pairbuy提供了食衣住行各方面玩樂資訊，透過消費媒合湊雙成對，自己一人也可輕鬆享折扣！預訂方便快速不用等！省時、省事又省心，實在深得我心！ 樂活LOHAS足體養生館 營業時間、位置、交通便利 「樂活LOHAS足體養生館」位於熱鬧的台北市中山區長春路上，台北捷運南京復興站8號出口步行5分鐘即抵，交通便利。切記提早預約，手技好的按摩老師人氣高，早點預約才是王道。樂活足體養生館營業時間從上午11點到晚上12點，除了打電話預約，亦透過Pairbuy平台訂購，可獲取全網線上最低購買價，購買完成後立馬可以使用，輕鬆不用等！太方便啦！【樂活LOHAS足體養生館 線上預約】 老是上山下海跑採訪的吃貨旅遊作家水靜葳我，這次又是連續10幾天從中國大陸採訪10天，又到台東大武採訪2天，在大陸平均每天走2萬～3萬多步，台東每天也差不多上萬步，雙腿腫脹，肩頸緊繃，鐵腿無誤！凌晨才回到台北，當天上午按摩店一開門就衝去「樂活LOHAS足體養生館」報到啦！ 當然，在安排好行程後，早早就和按摩師傅預約好時間啦！美食旅遊記者既是久坐辦公族，亦為體力活兒，採訪時到處趴趴走，日均2萬步是日常；趕起稿來，也可能坐上天荒地老......按遍天下的旅遊記者，知名的像是泰國、越南、峇里島Style的折疊式、踩踏式、經絡及spa按摩，以及歐洲水療，各有優點，相較之下，台灣的按摩水準不但高，以好口碑的「樂活LOHAS足體養生館」來說，足療加上全身指壓或精油按摩的搭配超舒壓、超爽的，而且價格實在！ 台北足體養生會館推薦 專業舒適服務佳 旅遊記者有個共通點，很愛按摩，按摩狂一族也！國內外採訪時，也很愛交流、打聽厲害專業的按摩店。對於按摩店，難搞的我首先要求師傅要夠專業，相信和許多經常按摩養生的朋友一樣，通常按摩老師一按下去，有沒有切中要害，精準抓住穴位、經脈，手法專不專業，立馬分曉。 很多人問我有推薦厲害的台北按摩店嗎？有！台北中山區這家「樂活LOHAS足體養生館」！按摩師傅手法老練到位，服務佳、態度好，環境舒適充滿香氛，鄰近捷運站交通便利，價位合理。 別說我變態！連廁所都拍......啊女生就喜歡講細節咩~「樂活LOHAS足體養生館」不但室內裝潢色調採森林療癒系的白、綠色，一打開門就是精油香氛好好聞，就連廁所都是香香的，很乾淨。 足療＋全身指壓/精油按摩最舒壓 台灣的足療、腳底按摩堪稱一絕，而長年按摩經驗的心得是，足療＋全身指壓按摩或是精油按摩，最紓壓！！！像我這次連跑12天行程超硬！揹著重行囊從早走到晚，比狗還累的我，一定要來抓個腳，先來個腳底按摩再來全身指壓按摩，全身疲憊一掃而空，包你回家一覺到天亮......我是睡到隔天快中午，超療癒！ 雖然很想藏私，但既然要分享台北按摩養生會館推薦，「樂活LOHAS足體養生館」的按摩師傅大多擁有20年豐富經驗，專業水準高。像是9號Jimmy老師那叫一個神準，他可以透過按摩知道你的身體有哪些問題，幫助加強並提供平日居家保養建議。 腳底按摩+足浴 從鐵腿到踩在棉花上 老師問我的身體狀況，我指名我走到腫脹的鐵腿，還有僵硬的肩頸，肌肉痠痛、筋脈緊繃啊。今日療程就是我最推薦的腳底按摩＋全身指壓按摩，換好鞋後，Jimmy老師看我穿洋裝來，就領我去包廂內換短褲，然後先以浴鹽溫熱水泡腳。 邊泡腳邊肩頸按摩，老師一按就知我的緊繃啊，再以幾個肢體延伸舒展動作，唉呀呀～對對對，好舒服！ 這溫熱的香草茶也太好喝了！問了老師裡面有什麼，好幾樣呢，但我按到太舒服小睡了一下，回家就給忘了！哈～只記得按腳時就喝了兩杯，有點不好意思，但老師說按摩要多補充水分，幫助代謝。 「樂活LOHAS足體養生館」的腳底按摩提供按摩霜和精油兩種選擇，老師建議我可以用絲柏、檸檬草、佛手柑精油幫助舒緩。太棒啦！超愛精油的，不但好吸收又好聞，按完還香香的，神清氣爽。 樂活除了一般指壓按摩之外，也有提供天然有機的香氛精油療程，提供薰衣草、杜松、純薑、依蘭、檸檬草、佛手柑、絲柏、葡萄柚等8種不同功效的小分子有機精油。目前店裡推出活動，只需加購+250元，即可升級油壓課程唷。 不只是鐵腿的時候要抓腳、足浴，透過腳底穴位刺激對應反射區，可以檢視身體各部位的健康，調整療癒疲憊的身軀。有照片為證，不然我還忘了！有感我的肩頸超僵硬，師傅還特別幫我邊熱敷肩頸，邊抓腳。 精油抓腳按摩後，裹上熱毛巾熱敷，加速循環代謝。40分鐘的腳底按摩+足浴，我那雙沉重的鐵腿如釋重負，走起路來，好像踩在棉花上，頓時輕盈了起來！ 全身指壓按摩 解壓舒服到睡著 雖說位於喧囂熱鬧辦公地段，走進「樂活LOHAS足體養生館」就像自成一方寧靜天地，安靜舒適的環境，優雅解壓的香氛，在全身指壓按摩和精油按摩的包廂裡不受打擾，享受按摩師傅精湛專業的舒壓手技。 按摩老師輕聲詢問按摩力度輕重是否OK，必須說因為我常按摩，所以吃力較重，而師傅的巧手步步到位，力道拿捏得宜，令我感受到的是很舒服的痠痛，對對對，就是這裡，好痠脹，不及我在心中OS，師傅就開口說我的腰很酸吼～ 果然是專業的！根本不用我開口要加強哪裡，專業按摩技師就幫我加強啦！必須說，除了身體穴位指壓，肢體舒展讓身體鬱結感被打開超舒服，這頭部按摩的手法也太強大！頭一按完，感覺眼睛都亮了！ 全身指壓按摩完後，師傅拿了熱敷袋給我熱敷，讓我小憩一下再出去。天～腳底按摩和全身按摩後太紓壓放鬆了，我又快睡著了！擔心睡死了去～提醒自己千萬不能睡著，休息了會兒，才依依不捨起身換衣服。 按摩老師已備妥香草茶，以及我的鞋鞋，再來一杯溫熱下肚，太舒服了！聽到一位客人以日語問手中的茶是什麼，果然中山區這裡地段便利，客群不只上班族和附近居民，還有觀光客。 所以囉，想要舒壓鬆一下～記得提前預約唷！ 【樂活LOHAS足體養生館 店家資訊】 電話：02-2502-0009 地址：台北市中山區長春路321號 （南京復興八號出口步行五分鐘） 營業時間：11:00~24:00 樂活足體按摩館Lohas粉絲團 【樂活LOHAS足體養生館】線上預約 療程： MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

台北信義｜慧妮克斯美學館 敏感肌膚做臉 台北最有名孕婦spa

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此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!每個人的皮膚狀況因人而異，非宣稱具有療效，如有疑問請洽專業皮膚科醫師諮詢！所有商品的特色、成分及功效皆取自於德國寶曼官網、慧妮克斯美學館粉絲團 難得來信義區逛街，下午順便預約了附近松德路上很有名的美容院「慧妮克斯美學館」本身敏感肌又很會長痘痘、長粉刺，平時在家也很少去角質​ 眼看毛孔越來越粗大，只好趕緊跟美容師預約 電梯搭到三樓就可以看到「慧妮克斯美學館」 這次做的是慧妮克斯美學館針對敏感肌、孕婦推出的課程名稱：「敏感肌膚修復」 全程使用德國寶曼的產品，德國寶曼的官網聲稱他們的不含化學香料、香精、化學防腐劑、礦物油 ，以對皮膚友善、對動物友善、對環境友善為產品理念。 （以上資訊取自德國寶曼官網） (圖片取自慧妮克斯美學館粉絲團) 室內環境 一進門就是滿滿的證照牆！這裡的美容師資歷都是5年以上，具有美容師執照，非常專業！ 這本「孕媽咪都想要! 按出好孕 : 預約天使寶寶就從按摩開始」是創辦人出的書根據粉絲團介紹：集結創辦人10多年孕婦按摩的經驗，倡導階段式按摩緩和保養備孕，每個月都有不同的保養手法，讓孕媽咪產前、產後都能得到良好的照顧這裡也同時是北部孕媽咪熱門按摩場所喔！有針對孕婦的護膚按摩課程，也有販售孕婦按摩油 價目表 美容師介紹這是孕婦專用的保養品 店裡得獎獎牌 使用的是法國柏絲的精油 敏感肌膚保養過程 慧妮克斯美學館有兩間美容室，不同組客人會分開，不互相打擾、具隱私性 在做敏感肌膚保養課程之前，先換上美容衣 第一步驟先卸妝+洗臉洗臉是深層清潔臉部，所以會洗兩次再來會做去角質動作，去角質會感受到輕微的顆粒感，美容師說：「這個比較溫和，遇到水就會自己化開，也不會對環境造成影響」 塗上臉部按摩霜進行面部、頸部跟前胸按摩美容師說這裡用的按摩霜不是仿間便宜的按摩油，洗完要擦掉的那種，而是使用高級面霜去按摩，讓肌膚直接吸收按摩手法跟時間會根據個人膚質而有變化，非常客製化！ 臉部按摩手法也輕輕柔柔的，完全不會痛 按摩完會敷上粉刺水，等一下比較好清除一般美容院喜歡使用熱蒸氣蒸臉打開毛孔，但是這樣可能會讓敏乾肌紅腫的狀況更嚴重，所以慧妮克斯美學館選擇用粉刺水代替 濕敷的過程中會使用精油調配的按摩油做肩頸按摩過程中會聞到淡淡的精油香味 慧妮克斯美學館全程純手工清粉刺，一個一個粉刺面皰處理但有一些美容院會使用儀器吸引的方式，那種可能會造成粉刺處理後，毛孔粗大、面皰沒有處理乾淨的問題 美容師說這是清完粉刺後的化妝水 刮頭、按摩頭皮，美容師說常刮頭好處多多 再來要敷臉跟脖子，是透明、無色、無味的面膜頭部跟脖子後方會放上熱敷墊，熱熱的很舒服 一般傳統美容院敷臉時會讓客人躺在那邊等時間但慧妮克斯美學館會同時做手部按摩 最後幫我上隔離霜 做完臉外面有化妝鏡、吹風機、梳子可以整理頭髮 本來下巴大爆痘，清完粉刺後我個人感覺好像有好一點，整體肌膚也有稍微提亮的感覺 謝謝今天幫我做臉的美容師推薦給尋找敏感肌膚做臉、敏感肌清粉刺的朋友們 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!每個人的皮膚狀況因人而異，非宣稱具有療效，如有疑問請洽專業皮膚科醫師諮詢！所有商品的特色、成分及功效皆取自於德國寶曼官網、慧妮克斯美學館粉絲團 商家資訊 🔴 店家名稱：慧妮克斯美學館🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/h27202100/?locale=zh_TW🔴 instagram：https://www.instagram.com/beautyco99/🔴 地 址：台北市信義區松德路20號3樓🔴 電話：0227202100🔴 Line:https://lin.ee/o9MvqBw🔴 營業時間：週一～週五10:00–20:00；週六10:00-19:00；週日10:00-18:00

捷運市府站美容SPA男女客人都歡迎Winnie全方位美學信義店

今年回到台北市舉辦的台灣燈會，原本就想安排時間去逛逛，由於這時臉部肌膚感覺悶悶的，雙腳走路太久不舒服感受，就想要找間靠近國父紀念館主燈區有服務男士美容SPA清潔保養一下，因此搜尋後發現這家捷運市府站美容SPA店家「Winnie全方位美學信義店」。至於這家男女客人都歡迎，有提供手部保養、足部保養、臉部保養…等服務的台北美容SPA Winnie全方位美學信義店，當天進行完小氣泡淨洗顏跟足部紳士深層保養後，整個讓我覺得舒服放鬆呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #Winnie全方位美學信義店 #捷運市府站美容SPA #捷運市府站手部保養 #捷運市府站足部保養 #捷運市府站臉部保養 #hardaway生活筆記

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