2024 12月 美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

喜歡每月情報分享請按個愛心鼓勵❤️歡迎直接分享文章、留言抬槓或補充情報 ps.有想詢問的歡迎私訊或留言，借用專櫃會員Sabon、歐舒丹、L.Erickson打折可私訊IG，請使用請問跟謝謝（畢竟我們不認識 這邊不能放太多圖片，圖片式的情報會放在Dcard 的「步步✨生活紀錄⏳」https://www.dcard.tw/@ivy.rose IG👉https://www.instagram.com/ivy.rose.dcard?igsh=dDQ0aGRkb2s0NmZh&utm_source=qr 上個月的情報需要請自取https://www.dcard.tw/f/persona_ivy.rose/p/257112987 以下是12月兌換情報 🌟伊莉莎白雅頓https://official.elizabetharden.tw/page/2024XmasFragrance 🌟Lush 板橋環球快閃店 12/1-12/26 🌟Paul&Joehttps://api.cresclab.com/system/a/?a=A0T7uPZ%2Bt1CnwQFlpr1jiq1L%2BbGv7XbopUF6ijrEZvMyt4QMPPMt0W2QhuGD2vztrnCIk2a0M3F9%2Bd60iu6/lr4qMr%2Bws0497xDwEmCVTA%2B4jvq30hj3fMvoZbWUtre8 🌟舒特膚FB 留言抽獎https://www.facebook.com/share/p/z53CctbA9EQ8c1U7/?mibextid=WC7FNe 🌟台灣盧亞 聖誕抽獎https://www.facebook.com/share/p/isrhY2JCKpdjbrrk/?mibextid=WC7FNe 🌟RMK https://www.ilovermk.com.tw/2023event/line/index.asp?e1bid=9 🌟ELEMIS IG 留言抽聖誕禮盒🎁https://www.instagram.com/p/DCZR6PNTYGg/?igsh=MThlNTg0N3kxdjZxag== 🌟資生堂 敏感話題 留言抽獎https://www.instagram.com/p/DDE0DVwJBWU/?igsh=MXVleTMyc2gzbzZ5dg== 🌟MAC 濾鏡底妝https://access.line.me/oauth2/v2.1/login?returnUri=%2Foauth2%2Fv2.1%2Fauthorize%2Fconsent%3Fapp_id%3D1654870097-J0l0DRK0%26client_id%3D1654870097%26scope%3Dopenid%2520profile%26state%3DbO7BGqE9CM8K%26response_type%3Dcode%26code_challenge_method%3DS256%26code_challenge%3D_vlxqh_Bmt1xvY_Yb3tGOP4Kq4rbDk4Y_8WMOjlpvCU%26liff_sdk_version%3D2.25.0%26type%3DL%26redirect_uri%3Dhttps%253A%252F%252Fline.maccosmetics.com.tw%252Fweb%252Flf%252Findex.html%253Fliff.state%253D%25253Flf%25253D1654870097-J0l0DRK0%252526seq%25253Ddf1EQxF9wng%26bot_prompt%3Daggressive&loginChannelId=1654870097&loginState=TRr5X0vJ0Z57e0F9VrXpXs 🌟雅詩蘭黛 2025 頂級「皮拉提斯臉部雕塑SPA」深層拉提、強化緊緻臉部核心肌群，搶先鑑賞頂級眼部逆齡作品 活動地點及時間：新光三越台北信義新天地 A4館 1/9(四)-1/12(日) 立即預約：https://line.me/R/ti/p/@962brpwo *本護膚席次有限，請提前預約，將由專人與您聯繫 ‼️需繳交預約金NT$1,000，折抵消費品項請提前詢問 *贈品送完為止，雅詩蘭黛保有活動修改與解釋權利 🌟ELEMIS 小藍瓶體驗https://www.facebook.com/share/Zou2WA2c77BxSYMo/?mibextid=WC7FNe 🌟PRADA快閃店https://s.pradabeauty.com.tw/6skhkm 🌟卡地亞 Line聖誕貼圖下載➕分享卡片送針管香水

到底為什麼漂亮又自信的女孩還會單身！偷偷告訴你，這就是她們寵愛自己的原因

現在的女孩越來越懂得寵愛自己，懂得追求自己想要的生活。我認為每個單身女孩都是最閃耀的一顆寶石，擁有的最大資本就是時間，有時間追求自己的嗜好，有時間衝刺自己的事業，有時間認識新的異性朋友，也有時間和姊妹約會喝咖啡、做 Spa 。 其實單身的女孩也是會渴望愛情，我也承認，但是我認為沒有必要將愛情視作生命的全部。說真的男人也不喜歡將愛情看得太重的女孩，充滿自信、擁有自己的生活反而能讓男人感到有吸引力。 我們永遠知道自己需要什麼。 有時是男人沒勇氣追求，並不是我們不接受。 其實我們並不排斥交往，只是很多男人看我們很有自信，就會退避三舍。 安全感是自己給的。 我們不會奢望從另一半身上得到安全感，因為我想要的安全感只有自己給得起。 不想委曲求全。 絕對不會因為長輩或社會輿論壓力而委屈求全的拿終身大事開玩笑，相信在尋尋覓覓之間可以找到對的人，而不是勉強自己。 懂得愛自己，別人才會愛妳。 我們知道怎麼對自己好、怎麼愛自己，努力工作賺錢努力的活著不就是為了享受生活嗎？ ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

客機弄的如此豪華，是不想要旅客下機的意思嗎？

我已經飛了30幾年的飛機，不管是經濟艙、商務或是頭等，都沒有很舒服。當然。商務和頭等筆經濟艙舒服很多，因為它們的椅子可以躺平，模擬一張床的形狀。但是我們對自己誠實一點吧，不管一張椅子有多舒服，它怎麼樣都不會有一張床這麼舒服。 當然，這麼多人需要搭飛機，不可能把所有的座位都變成床吧！哈哈…但是我們總是可以做白日夢不是嗎？ 以下有一些全世界最豪華的飛機，豪華到讓你上去了，就不會想要下來了！ 這些波音 787 夢幻客機 (Dreamliner) 有這些舒服的床讓空服員能舒服的休息。 機長的空間更是舒適！ 這個私人飛機的駕駛艙好豪華喔！還有羊毛椅呢！ 這台波音787 空中巴士A350是BMW設計的，前面還有一個可以讓你跟其他乘客哈啦的吧台。 這台豪華飛艇 Aeroscraft ML886的內用空間大到跟半個美式足球場一樣大！ 我不是走進一架飛機裡面嗎？怎麼會好像到了一個未來的世界裡面？ 這沙發…請問是…請問是超超超超級頭等艙嗎？！ 這台波音747-8i的主人想要內部裡面看起來像是空中的花園…太豪華了吧？！ 這樣豪華的內裝是真的存在呢…天啊…！誰要打麻將？！ 這台還在概念階段中的 Strato Cruiser 空中城堡裡面會有一間高級餐廳、SPA、游泳池、舞池，和一些其他陸地上才會有的設施。 來源：Huffington Post 這些飛機不只很豪華，而且空間還大到可以讓人裡面運動呢！最棒的是…不會有大哭大叫的小Baby妨礙你的睡眠！ 真希望這些可以很快的可以變成飛機的標準…！經濟艙已經不夠用了

【高雄按摩推薦】鬆筋有感又舒服的運動按摩、孕婦按摩、青少年成長按摩、腳底按摩

嗨！大家農曆新年過得怎麼樣呢？假期才剛結束，開工三四天就覺得累到不行嗎？如果你在過年期間吃得太開心，身體變得特別沉重，或者在冷冷的天裡感覺全身僵硬，再或者，運動後肌肉緊繃需要舒緩，甚至是正在懷孕的準媽媽或是產後的媽媽，想要讓身體好好放鬆一下，這篇文章就是為你準備的！尤其這週還有六天連續工作日，是不是覺得壓力滿滿、全身都在喊救命呢？ 既然辛苦了這麼久，現在就是寵愛自己、放鬆療癒的最佳時機！今天就來跟大家分享「身體工坊 Body Story」及「活力足按摩會館 中山店」兩間我私心推薦的高雄按摩店，真的會讓你「有感」到身體的輕鬆與愉悅。趕快安排自己的 ME TIME，好好放鬆一下吧！ 01 身體工坊 Body Story ▌位置：高雄捷運巨蛋站旁，步行不到 5 分鐘（🗺️Google Map）。 ▌預約：🔗點此線上預約。若想要進一步瞭解，也可以➕ LINE 詢問！ 說到按摩，我可真的是「身體工坊 Body Story」的老朋友了！已經不是第一次去他們家放鬆身心，每次都能讓我重新充電再出發。這間店的按摩項目非常多元，除了大家耳熟能詳的 SPA 按摩和經絡按摩之外，2025 新的一年，他們特別升級了服務，針對不同需求做了更深入的規劃，推出了運動按摩、孕婦按摩，甚至還有少見的青少年成長按摩！ 如果想看我之前去體驗的分享，可以👉 點此看先前的文章，裡面有詳細的心得喔！ 特別值得一提的就是「金牌教練理療客製化按摩」，這可是我私心最愛的療程！至少 120 分鐘的深度按摩，完全是量身打造的客製化方案，從筋膜放鬆、經絡疏通到骨骼整復，針對個人狀況進行調理。如果你有長短腳、腰部不適、下半身水腫，甚至骨盆不正的問題，師傅都能依照你的需求來調整，讓你體驗到真正的深層放鬆感。 專業師傅 + 完整服務 = 超值得再訪的理由 這裡的按摩師傅真的非常專業，最讓人安心的就是，師傅不僅擁有 30 年臨床經驗，還是國際認證機構 MNS 認證金牌教練，更曾在馬光中醫擔任專任推拿整復師。他融合了中西醫學理，用獨創的手技幫你全方位調理身體。實際體驗下來，真心推薦！ ✨ 按摩前，師傅會耐心了解你的狀況，仔細聆聽需求， ✨ 按摩中，技術精準、力道拿捏得宜， ✨ 按摩後，還貼心提供關懷與簡單的餐點，真的超暖心！ 同時，店內環境也讓我大加分，不僅乾淨整潔，連廁所都非常乾淨！按摩前師傅還會讓你先沖個澡，更能徹底放鬆，享受這段專屬於自己的療癒時光。讓你體驗真正「有感」的按摩。而按摩後的感覺真的非常明顯，可以感受到身體僵硬的部位徹底放鬆、促進全身血液循環，還能調整體態，緩解長期不適。 剛好現在有 「2025 蛇年首發活動」，60分鐘只要1450元，真的是超值！趕快趁這個機會，體驗什麼叫做筋膜鬆解、經絡穴道調氣、骨骼結構調整三合一的客製化按摩吧！而且地點還超級方便，按完按摩後，還可以順路去高雄巨蛋附近逛街或享受美食，非常適合規劃成一個輕鬆的療癒行程。 02 活力足按摩會館 中山店 ▌位置：高雄中央公園站旁，步行約 10 分鐘（🗺️Google Map）。 ▌預約：🔗點此官網瞭解。若想要進一步預約，也可以➕ LINE 詢問！ 如果你和我一樣，常常在逛街時走到腳快斷掉，卻又很想找個地方好好放鬆一下，那今天分享的這間 24 小時營業的「活力足按摩會館 中山店」你一定會喜歡！它位在新崛江商圈和中央公園附近，是我最近意外發現的新天地。 話說那天我在三多商圈逛到腿快廢了，腳酸到不行，腦中只想著：「不行！我要找按摩店來拯救我的腳😭」在篩選了幾家之後，我們發現這間店的價格很合理，環境看起來也不錯，於是二話不說就打電話預約了。 當時心裡其實沒抱太多期待，因為臨時約按摩通常很難有位置，但超級幸運的是，我真的約到了。當下就覺得今天運氣實在太好了，根本就是老天爺送來的幸運禮物！ 當天我做了 50 分鐘的按摩課程，內容包含 10 分鐘肩頸按摩＋泡腳，以及 40 分鐘的腳底按摩。在按摩開始前，店員還會幫你準備一杯熱茶，讓你先享受熱水泡腳，光是這一部分就已經讓人開始放鬆下來。 幫我按摩的是 93 號師傅，手法超級專業，按得非常到位！說真的，差點就在可伸縮的按摩椅上秒睡，要不是因為我太久沒按摩，按到有點酸痛，不然肯定睡得超香。整個腳底按摩過程超放鬆，按完後瞬間感覺雙腳都重生了！ 按完腳底按摩後，你會感受到雙腿不再那麼緊繃，腳步輕盈許多，甚至走起路來感覺少了好幾公斤，腳步都輕盈起來了！甚至，在按完腳後，還可以直接到新崛江商圈逛街、吃美食，都可以直接再逛個好一陣子。 03 我只想看重點 2025 年才剛開始，我們都應該給自己更多時間去好好照顧身體，透過按摩來重新找回身體的平衡和能量。無論你是因為久坐僵硬、運動後想放鬆，還是孕期或產後需要調理身體，按摩絕對是一個很棒的選擇！ ✨ 如果你需要更深層的全身調理，強烈推薦「身體工坊 Body Story」， 他們的金牌教練理療按摩絕對能帶來「超有感」的體驗。 ✨ 如果你只是單純想讓腿部放鬆、改善腳部疲勞，來「活力足按摩會館 中山店」做個腳底按摩，保證按完輕盈到飛起來！ 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎來🌏官網看我們更多數位學習及自我成長的內容。最後也想鼓勵大家，趁著新的一年，好好認識自己的身體，找到屬於自己的放鬆方式。讓 2025 年不僅是更認識自己的一年，也是一個徹底放鬆、重新充電的時刻吧！現在就拿起電話或直接線上預約，為自己安排一場「有感」的療癒按摩吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

宜蘭礁溪住宿推薦《葛瑪蘭之星》300多坪的露天spa、精緻自助吧

宜蘭礁溪住宿推薦《葛瑪蘭之星》 北部人周末的旅遊勝地非宜蘭莫屬，要跟大家分享在以溫泉著稱的礁溪鄉，近期新開幕了一間高級舒適的溫泉飯店《葛瑪蘭之星》，推薦大家去宜蘭小旅遊時作為住宿選擇~ 《葛瑪蘭之星》飯店交通介紹 位在宜蘭礁溪最精華的地段，對於旅客來說，不論是交通、購物或是享受美食都很方便。 《葛瑪蘭之星》飯店房型介紹 飯店的房間以木韻純樸的溫潤色調打造，營造出溫馨愜意的氛圍，明亮通透的落地採光，讓人有舒適的沉靜體驗。 每間房型均設有「天然月光石浴池」，旅客可沉浸在礁溪特色的「美人湯｣裡，享受獨一無二的沐浴時光，感受礁溪的天然療癒力。 《葛瑪蘭之星》飯店特色與服務 一樓有早餐、午餐、晚餐時的自助吧、麵包坊 店內的裝潢設計很漂亮，天氣好的時候每一個地方的採光都很好 光是飯店內就很好拍了~! 二樓有閱讀區、健身房、小魚咬腳池 小魚咬腳池，旁邊還有可愛動物區，其中包含亞達象龜，還有蘇卡達象龜。 頂樓設有約300多坪的露天溫泉，像是蒸汽室、烤箱，還有維琪浴 《葛瑪蘭之星》店家資訊 官網有ai小幫手，任何的問題都可以在上面直接做詢問唷! 官網上介紹的非常詳細，有想要看更多資訊的話可以再上去瀏覽~ 地址：262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段118號 電話號碼： 03 988 0850

下班就是要桑一下 年前狂加班壓力大到爆炸 閨密幫我預約了東森

下班就是要桑一下 年前狂加班壓力大到爆炸 閨密幫我預約了東森自然美台中大墩旗艦店做SPA 嚷我下班可以好好放鬆一下 好險有事先預約(現場超多人的) 一進到裡面個人空間蠻隱密的(我個人很喜歡) 美容師會先問哪些部位你不想按 SPA的課程 包含頭、腳、背部、腰部、肚子、胸部、肩頸都會按到 我個人是沒什麼好害羞的就直接按全身 美容師非常親切(很好聊XDD) 我覺得蠻貼心的有附電毯 在冬天按摩的時候不會冷冷的 按完整個超舒服的 

FULLY 韓國純素品牌潔膚泥膜：綠番茄、紅番茄果醬、米糊 - 懶人保養的安心選擇

【Chicco】Baby moments敏弱肌寶貝嬰兒系列｜三專科醫師認證ｘ寶寶洗澡洗髮保養推薦｜富含三大保濕修護成分，

Baby moments敏弱肌寶貝嬰兒系列，產品來自義大利的知名品牌chicco 產地也是義大利原裝進口，品質保證好安心～ 裡頭高達96%天然成分，專為寶寶敏感肌設計，富含三大保濕修護成分 棉花籽油(保濕滋養)、維他命E(鎮定舒緩)、維生素原 B5 (保濕修護) 經兒科、皮膚科、眼科醫師臨床評估試驗，溫和不流淚，適合敏感性肌膚使用 成分無苯類防腐劑、不含SLS、SLES等刺激性界面因子、色素、酒精及礦物油 畢竟是要給寶貝孩子使用的，是否無毒安全對我來說相當重要！ 寶寶肌膚狀況不像大人那麼穩定，夏天悶熱容易流汗長疹，冬天容易乾癢抓不停 上網爬文發現這款「Chicco敏弱肌寶貝嬰兒系列」嬰兒保養品評價還不賴！於是馬上讓紜紜來開箱～ 「Chicco敏弱肌寶貝嬰兒系列」套組分別有／嬰兒潤膚按摩油200ml／嬰兒乳化沐浴油200ml 嬰兒微米淨化洗髮/沐浴露500ml／嬰兒清透潤膚乳液500ml／嬰兒稻米澱粉入浴劑250g 提倡永續環保，使用100%回收再製容器，減少塑料使用，愛護地球從細節做起～ 敏弱肌寶貝嬰兒清透潤膚乳液500ml 富含滋養的棉花籽油、甜杏仁油，能深層滋潤嬰幼兒肌膚、賦予肌膚彈性 維他命E可修護肌膚強化肌膚屏障，另添加神經醯胺3，維持肌膚保水度，修護乾燥肌膚 快速吸收不油膩，使用後肌膚清透滑嫩，適合寶寶與媽媽日常保養使用。 乳液聞起來香氣很自然，質地輕盈好吸收，使用完不會有油油黏膩感！ 最近推娃娃車走太多路，足部腳皮容易導致粗糙乾裂，媽媽我也會拿來修復保濕一下 敏弱肌寶貝嬰兒微米淨化洗髮/沐浴露500ml 從頭洗到腳一瓶到底，含有深層潔淨-Micellar微米淨透粒子 搭配滋養的棉花籽油和維生素E，能輕柔溫和地淨化和滋潤肌膚 不刺激肌膚，不刺激寶寶眼睛，很適合從頭到腳清潔嬰兒的細嫩肌膚 簡化步驟，洗髮沐浴一瓶搞定，對爸媽來說真心非常方便！ 我自己習慣用按壓式瓶身，不用擔心蓋子不小心掉落找不到 洗髮沐浴露香氣淡雅好聞，搓開後泡沫細緻很好沖洗～ 敏弱肌寶貝嬰兒潤膚按摩油200ml，富含滋養的棉花籽油、米糠油 能深層滋潤乾燥肌，賦予肌膚彈性，維他命E可修護肌膚強化肌膚屏障 細緻油脂質地可使按摩更加滑順，也可用於清除嬰兒頭垢，非常適合乾性及極乾性肌膚 紜紜年紀小汗腺尚未發達，高溫悶熱的天氣容易流汗長疹，因此我們幾乎從早到晚冷氣都開著 長時間待在冷氣房下，寶寶肌膚容易因水分流失而變得乾燥... 「嬰兒潤膚按摩油」質地非常滋潤，吸收力也相當不錯！ 我會用來幫紜紜做全身SPA，塗完肌膚光澤感瞬間Up Up，抓抓次數也降低不少！ 敏弱肌寶貝嬰兒乳化沐浴油200ml，富含滋養的棉花籽油和維生素E 添加多種植物保濕成分-向日葵籽油、酪梨油、甜杏仁油等 溫和清潔並幫助肌膚保水補油，讓新生兒肌膚水脂平衡 倒入浴盆會立即乳化溶解，就像泡牛奶浴一般，使用後非常保濕但無油膜感，可天天使用。 第一次接觸「乳化沐浴油」這類型產品，覺得挺新奇的～ 肌膚保養油水都重要！清潔保養二合一，幫助紜紜維持肌膚水潤度！ 敏弱肌寶貝嬰兒稻米澱粉入浴劑250g，100%植物來源-稻米澱粉配方 可清除多餘的汗水和皮脂，舒緩、清爽潤澤肌膚，使肌膚柔軟清爽 非常適合頻繁的夏季沐浴使用，嬰兒、兒童和成人都適用。 紜紜自從學會走路，就不斷會在家中追趕跑碰跳，常常搞得自己汗流浹背 使用「稻米澱粉入浴劑」不怕過度清潔，用量我會依寶寶髒污程度而定～ 這款無香味，適合推薦給對味道有潔癖的爸媽～ 「Chicco敏弱肌寶貝嬰兒系列」無論是味道還是滋潤度都無可挑剔，剛出生寶寶就能使用 不論是作為新生兒彌月禮物或周歲禮物送給親朋都很適合，非常值得推薦！ Chicco Taiwan Baby moment 敏弱肌寶貝嬰兒保養品：https://chiccotw.com/cLran FB粉專：https://www.facebook.com/chiccotaiwan ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

素顏和老公出門被誤認兄妹孫瑩瑩5招凍齡保養術

時尚名媛孫瑩瑩長時間旅居美國L.A.趁著暑假有空檔出席Philips Beauty飛利浦SPA美膚儀的台灣首賣記者會，一看到她纖細的身材，視覺年齡宛如少女，完全看不出來是即將「奔四」，小孩已經10歲的媽媽！孫瑩瑩害羞說：「不只和兒子出門常被誤認為姊弟，與老公素顏外出約會也因為被誤會成兄妹，前陣子為了即將要開的麵包店重新回到UCLA校園當學生，而不時被外國的男生搭訕，直接忽略身邊的老公表明追求動機，讓老公大吃飛醋！」難得遇到孫瑩瑩，我們當然要來跟她討教一下凍齡的功夫。 最注重肌膚緊實度 孫瑩瑩透露平時很忙，最偏愛一支多用的產品，飛利浦SPA美膚儀結合洗臉機、提拉按摩和冰鎮亮眼3個功能，她認為清潔很重要，若做不好，之後的保養都徒勞無功。特別叮嚀使用美膚儀千萬不能施力，而且方向要由下往上，通常她洗完臉，就會用美膚儀按摩20~30分鐘後輕拍化妝水，用冰鎮亮眼的功能搭配精華液加強眼角和法令紋。 周敷一次面膜、眼霜擦嘴角 除此之外，孫瑩瑩也很重視肌膚的保濕度，每周都會敷一次面膜，還透露眼霜不只擦在眼周，更會連嘴角和法令紋的地方都會加強！ 有氧運動維持纖細體態 一點也看不出來孫瑩瑩曾經發胖，花了一年半到兩年的時間瘦下來，瘦了大約十公斤，她表示瘦身真的要靠毅力！因為在美國誘惑很多像甜甜圈、零食什麼的…真的要靠很大的毅力。另外每天慢跑半小時，吃晚餐後一小時就拉筋。 現在的話要練曲線，每隔3、4去一次健身房，如果驚覺自己最近有變胖的話，就每隔一天去一次。她透露有氧運動對血液循環非常好，血液循環快的話，再搭配美膚儀用緊實效果就會超好。 睡眠充足對抗水腫 孫瑩瑩表示不希望依賴咖啡因來消水腫，平時喝咖啡和茶都是非常淡的濃度，她認為透過身體自然機能排除是最好。她叮嚀，睡前4小時不碰重口味的食物，睡前2小時不喝水。孫瑩瑩有感而發的說：「晚上10點前入睡，真的對肌膚最有幫助！」太晚睡很容易水腫。 飲食避開紅肉 孫瑩瑩現在正準備要開麵包店，雖在學烹飪，但她透露平時只吃魚跟青菜，紅肉或雞肉就很少碰，挑選比較不會肥的魚肉，像是鱈魚就很少吃，飲食減低油和糖的分量。 本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 曹格老婆吳速玲 Grace媽咪修長美腿6招緊實秘訣 「只要注重保濕就不會老！」夏黃廉盈的簡單保養學 自豪脖子零紋路！孫芸芸透露私下健身保養心得 讓手臂、大腿和腰更緊實的5個重點運動 陳意涵喝薑茶養生笑說：「所以我很辣」 資料來源： elle.com.tw

富國島自助旅遊5天4夜(有夠便宜)

Day1 第一站🚌坐免費Vinbus 17號 出機場最右手邊的停車場處上車 車上會報站，也可下載VinBus app看路線規劃 ➡️到robinson pearl 珍珠賣店換匯 台幣1:760 美金 1:24.7（幣值$100面額以上） 美金1:24.2（幣值小額$10美金、$20美金、$50美金） ‼️‼️若錢有污損，店家匯率會再打折 原本帶$100*2美金 因為一點痕跡匯率打折變1:24.5(越南抓的很嚴格，已嘗試過很多次，會不收） 住宿🏠：Sol by Melia Phu Quoc 特色： 1️⃣有免費機場來回接送(需事先預約) 2️⃣泳池很美 因為趕時間沒逛到沙灘 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 缺點：第一晚抵達機場，完全找不到指示牌 沒能坐上機場免費接駁至飯店(預約時郵件說會在機場出右手邊司機會拿Sol接機牌) —————————————————————— Day2 首先坐Grab🚕到第二晚的飯店Radisson Blu Resort放行李(車費單趟台幣$487） 第一站🚌 ➡️Vinpearl Safari Phu Quoc 在飯店正門口就可以等VinBus V1直達動物園 直達動物園 第二站🚌 ➡️Vinwonders Phu Quoc 在動物園這個等車亭等免費接駁公車至Vinwonders遊樂園 剛好等V2的車到Vinwonders遊樂園 水陸樂園待到19:10(看城堡水舞秀18:45-19:10） 第三站🚗 ➡️La spa massage(可免費接送中北部飯店或可協調地點，可以➕line或微信聯絡店家) 像我們從Vinwonders接送至Spa店按摩，結束後免費送我們到Grand world) 價目表如下 第四站🚗 ➡️Grand world不夜城 夜景也很美，晚上非常熱鬧 住宿🏠：Radisson Blu Resort 特色： 24小時免費buggy來回富國大世界 從大世界回飯店需來到飯店專用等車亭，柱子旁有對講機與飯店櫃檯通話，叫車後等5-10分就會有高爾夫球車接送 車車長這樣，千萬不要亂上車，很多都是接客付錢的(非免費)，要認清飯店Logo ——————————————————————— Day3 行李先寄放原飯店，坐免費buggy去白天的大世界(昨日看夜景） 第一站🛺 ➡️Grand world 有很多入口，都可以進去 上圖是搭水上計程車的入口處 五彩繽紛的真的很美，不過早上很冷清 看到這個在旁邊售票亭買票 價目如上 第二站🚕 坐grab從Radisson Blu Resort至洲際飯店台幣$524 ➡️洲際飯店 因為第三晚住的最貴，所以這天行程很空 主要享受飯店設備及活動 第三站🚗 坐grab至餐廳台幣$128 ➡️Mr Seafood(在Sonasea夜市入口，會引導至室內冷氣餐廳） 環境很乾淨，只是大批遊客很吵，尤其韓國中國人😔 下圖全部都是送的，免錢‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 只花了$300000VND 點了蒜蓉蝦半公斤(8隻 住宿🏠：Intercontinental Phu Quoc Long Beach Resort （坐grab至洲際飯店台幣$524） 特色： 1️⃣最好的親子飯店(非常多小孩玩樂區及活動，連早餐區都有專屬小孩區！！！） 2️⃣泳池很美 3️⃣可以免費租借腳踏車在飯店內騎行(1小時） 4️⃣非常多活動可以參加(課程如下） 5️⃣免費電影院（10:00-12:00；13:00-15:00；20:00-22:00）有免費餅乾跟飲料可吃 ‼️富國島上唯一一間電影院 6️⃣19樓的酒吧能看到超美景色 7️⃣旁邊緊鄰麗晶酒店，共享同一片沙灘 8️⃣房間超大彈型浴缸(還附泡澡鹽） ——————————————————————— Day4 第一站🚗 從洲際飯店坐grab至按摩店(約台幣$173因為定位有些許差距所以不太準確） ➡️Venice SpaMedica 先到預約的按摩店放行李 第二站🚶‍➡️ ➡️Sunset Town 隨便拍都很南法，但是有很多grab或buggy在攬客，有些街景不太美都是車跟摩托車亂停，步行10分鐘至纜車站 第三站🚶‍➡️ ➡️Cable Car 坐世界上最長纜車(近20分鐘） 前往香島水陸樂園 第四站🚶‍➡️ 接吻橋，位置較難找導航North gate看到下方掃票🎫進入 就可以上橋，情侶可以一人從North gate,一人從South gate，請第三人在接吻橋前面幫忙拍照，就像牛郎織女一樣 ➡️Venice SpaMedica 回按摩店舒緩疲憊的身體(此間也有免費來回接送，可以詢問) 第五站🚗 ➡️Pullman Phu Quoc Beach Resort Check in休息 享受設施 第六站🚗 ➡️Khanh Map土產店飯店專屬免費接送點18:00出發 下車步行5分鐘至餐廳 確切集合地址：115 Đường Trần Hưng Đạo, Dương Tơ, Phú Quốc 第七站🚶‍➡️ ➡️The Home Pizza 第八站🚶‍➡️ ➡️King Kong Mart Specialties Store 血拼🛍️ 因為陽東夜市還要坐VinBus轉兩車就懶得去了，因為怕夜市食物吃了拉肚子 21:00就回到集合點等接駁車回飯店 住宿🏠Pullman Phu Quoc Beach Resort 特色: 1️⃣也是很多免費活動參加 2️⃣免費3種接駁 機場來回(一定要事前先預約喔！） Sonasea來回 市區來回 3️⃣泳池也很美 4️⃣專屬沙灘 5️⃣隨叫隨上車的飯店buggy上下車(可從房間電話按0至櫃檯叫車或是飯店隨處有按鈴的點可以叫車，減少走路的時間) 6️⃣早餐如果因為班機時間過早無法享用 可外帶lunch box帶走 ——————————————————————— Day5 坐飯店免費接駁車區機場✈️準備回國 總共5天四夜 ✈️機票一人台幣$8818（越捷台中出發來回，不買托運行李） 🏠第一晚住宿Sol by Melia 台幣$1833 🏠第二晚住宿麗笙渡假村 台幣$2324 🏠第三晚住宿洲際飯店 台幣$6398 🏠第四晚Pullman渡假村 台幣$3833 飯店全程住5🌟飯店 🪪旅平+不便險 台幣$269 🎫珍珠樂園/動物園/香島樂園三通票klook $2254 📱eSIM卡 VIETTEL 4天5G 有電話號碼（只可收簡訊無法通話，5G當日流量用完隔天重算）台幣$121 🍴Vinwonders 海龜Deep Sea餐廳 台幣$527(出示樂園門票打折近5折） 🍴Mr Seafood 台幣$198 🍴The Home Pizza 台幣$454 🗄️樂園行李櫃租借 台幣$105 🧃動物園販賣機買水(沒飲水機） 台幣$20 🥕動物園餵食長頸鹿飼料 台幣$40 🍦動物園冰棒 台幣$40 🚣大世界貢多拉 台幣$296 💆‍♀️La spa按摩2小時combo 台幣$620(因噪音太吵有打折）不然原本一個人是台幣 $775 💆 Venice spamedica瑞典式油壓1小時 台幣$921 🚕計程車費3天加總 台幣$1312 🥤Sun world 氣泡飲 台幣$40 伴手禮 台幣約$700-800(越南咖啡粉、綜合花生、胡椒粉、芒果乾、Orion仙貝餅乾、榴蓮餅、高原咖啡） 人均台幣近$23000(2人出遊均分)

spa搜尋結果

2024 12月美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

2024 12月美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

到底為什麼漂亮又自信的女孩還會單身！偷偷告訴你，這就是她們寵愛自己的原因

到底為什麼漂亮又自信的女孩還會單身！偷偷告訴你，這就是她們寵愛自己的原因

客機弄的如此豪華，是不想要旅客下機的意思嗎？

客機弄的如此豪華，是不想要旅客下機的意思嗎？

【高雄按摩推薦】鬆筋有感又舒服的運動按摩、孕婦按摩、青少年成長按摩、腳底按摩

【高雄按摩推薦】鬆筋有感又舒服的運動按摩、孕婦按摩、青少年成長按摩、腳底按摩

宜蘭礁溪住宿推薦《葛瑪蘭之星》300多坪的露天spa、精緻自助吧

宜蘭礁溪住宿推薦《葛瑪蘭之星》300多坪的露天spa、精緻自助吧

下班就是要桑一下年前狂加班壓力大到爆炸閨密幫我預約了東森

FULLY 韓國純素品牌潔膚泥膜：綠番茄、紅番茄果醬、米糊 - 懶人保養的安心選擇

FULLY 韓國純素品牌潔膚泥膜：綠番茄、紅番茄果醬、米糊 - 懶人保養的安心選擇

【Chicco】Baby moments敏弱肌寶貝嬰兒系列｜三專科醫師認證ｘ寶寶洗澡洗髮保養推薦｜富含三大保濕修護成分，

【Chicco】Baby moments敏弱肌寶貝嬰兒系列｜三專科醫師認證ｘ寶寶洗澡洗髮保養推薦｜富含三大保濕修護成分，

素顏和老公出門被誤認兄妹孫瑩瑩5招凍齡保養術

素顏和老公出門被誤認兄妹孫瑩瑩5招凍齡保養術

富國島自助旅遊5天4夜(有夠便宜)

富國島自助旅遊5天4夜(有夠便宜)

spa搜尋結果

2024 12月 美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

2024 12月 美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

到底為什麼漂亮又自信的女孩還會單身！偷偷告訴你，這就是她們寵愛自己的原因

到底為什麼漂亮又自信的女孩還會單身！偷偷告訴你，這就是她們寵愛自己的原因

客機弄的如此豪華，是不想要旅客下機的意思嗎？

客機弄的如此豪華，是不想要旅客下機的意思嗎？

【高雄按摩推薦】鬆筋有感又舒服的運動按摩、孕婦按摩、青少年成長按摩、腳底按摩

【高雄按摩推薦】鬆筋有感又舒服的運動按摩、孕婦按摩、青少年成長按摩、腳底按摩

宜蘭礁溪住宿推薦《葛瑪蘭之星》300多坪的露天spa、精緻自助吧

宜蘭礁溪住宿推薦《葛瑪蘭之星》300多坪的露天spa、精緻自助吧

下班就是要桑一下 年前狂加班壓力大到爆炸 閨密幫我預約了東森

FULLY 韓國純素品牌潔膚泥膜：綠番茄、紅番茄果醬、米糊 - 懶人保養的安心選擇

FULLY 韓國純素品牌潔膚泥膜：綠番茄、紅番茄果醬、米糊 - 懶人保養的安心選擇

【Chicco】Baby moments敏弱肌寶貝嬰兒系列｜三專科醫師認證ｘ寶寶洗澡洗髮保養推薦｜富含三大保濕修護成分，

【Chicco】Baby moments敏弱肌寶貝嬰兒系列｜三專科醫師認證ｘ寶寶洗澡洗髮保養推薦｜富含三大保濕修護成分，

素顏和老公出門被誤認兄妹孫瑩瑩5招凍齡保養術

素顏和老公出門被誤認兄妹孫瑩瑩5招凍齡保養術

富國島自助旅遊5天4夜(有夠便宜)

富國島自助旅遊5天4夜(有夠便宜)

2024 12月美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

2024 12月美妝保養兌換情報🔎 專櫃活動一覽月

下班就是要桑一下年前狂加班壓力大到爆炸閨密幫我預約了東森