精選16款眼膜推薦+評價，使用方法、注意事項加碼全都告訴你！

大家知道眼睛周圍護膚的重要性嗎？眼周的肌膚較為敏感，很容易因為熬夜黑眼圈變深、卸妝方式不對而長細紋，或者保養品太滋潤長出小肉芽等問題，所以想要一雙炯炯有神的眼睛，就需要用專為眼周設計的保養品！而小資族的首選就是「眼膜」，今天妝同學要來介紹16款眼膜推薦，讓你跟細紋、黑眼圈Say bye！ 眼膜使用方法 今天介紹的眼膜都是屬於片狀眼膜，片狀眼膜的使用方式： 1.事先閱讀該眼膜產品建議敷的時間為幾分鐘。 2.先將眼周擦拭一點化妝水或眼部專用的精華液。 3.以溫毛巾熱敷3～5分鐘，幫助眼下的血液循環。 4.將眼膜的包裝撕開後取出眼膜，貼在眼下0.3～0.4cm（3mm）的地方，確保眼膜是由眼頭敷到眼尾。 5.敷完後將眼膜拆下，將眼膜的精華液按摩吸收。 6.塗上後續保養品幫助整體吸收。 眼膜使用注意事項 1.是否可以天天敷？ 眼周皮膚較脆弱，所以不建議天天敷，除非產品標註可天天使用，建議一周一次即可。 2.睡覺時也可以敷著眼膜？ 眼膜盡量不要敷著睡覺，除非產品有標示可以敷著睡覺，一方面時間過長反而會帶走肌膚原本的水分和油脂，另一方面容易給肌膚更大的負擔。 3.敷眼膜的時間越長越好？ 眼膜通常敷5～10分鐘不等，很多人會以為敷的時間越長效果越好，就如同上一點所說的，這樣反而會造成肌膚更大的負擔！所以要依照產品上面的建議敷多久就敷多久！ 4.什麼時候敷效果最好？ 睡眠時皮膚進行新陳代謝的速度最快，吸收力最也強，是敷眼膜的最佳時機！另外也可在洗澡後毛孔還組於擴張的狀態敷！ 5.怎麼依照自己眼周的狀況選擇眼膜？成分該如何選擇？ 通常一般人的眼下都是暗沉、黑眼圈、細紋較多的情況，許多品牌甚至會直接將想改善的狀況當作產品品名～ 想要讓肌膚潤澤或保濕力加強的人可以選擇的成分：玻尿酸、膠原帶白、甘油、神經酰胺 想要改善眼袋增強眼周緊緻的人可以選擇的成分：洋甘菊、維生素A、輔酶Q10、菸鹼酸、視黃醇 想要淡化黑眼圈改善眼周暗沉的人可以選擇的成分：熊果素、傳明酸、維他命E、維生素C、左旋C 想要淡化細紋的人可以選擇的成分：藍銅胜肽、海藻提取物 眼膜推薦 眼膜推薦16.Goodal 青橘維他命C眼膜 來自韓國品牌的Goodal青橘維他命C眼膜算是他們家的熱門產品～成分有維他命C/E、煙酰胺、甘油、柑橘、透明質酸，不僅可以滋潤、緊緻眼部肌膚，對付黑眼圈、抗皺非常有效～眼膜材質是高濃縮的水凝膠精華搭配壓紋設計，所以可以很服貼在肌膚上！ 眼膜推薦15.Etude House大眼娃娃眼膜 大眼娃娃眼膜裡面有非常多的精華液，推薦大家可以先放在冰箱再拿來敷～含膠原蛋白、維他命A、E、綠茶萃取物，可以讓眼膜緊密服貼眼周皮膚，輕薄、強化彈力薄片吸收滿滿精華液，變乾時緊縮眼周皮膚，給予拉提的效果～ 眼膜推薦14.nonkuma 熱效應眼膜 針對睡眠不足、過度疲勞、學習疲倦、壓力大造成的黑眼圈問題，透過促進血液循環解緩循環不良的黑色暗沉，利用放射遠紅外線及反射人體溫度達到保溫效果，含有角鯊烷油、荷荷芭油等成分，可輕易貼合肌膚保持滋潤效果，這款比較特別，可以重複使用直到黏著力消失。 眼膜推薦13.Spa treatment HAS無痕緊實眼膜 日本超火熱蛇毒眼膜！不僅可用於眼周，連嘴角、有細紋的位置都可以使用！不含酒精、香料、色素、礦物油、石油界面活性劑等添加成分，使用來自瑞士頂級生物科技所研發出類似蛇毒血清蛋白胜肽的成分，溫和低刺激敏感肌也可以使用～ 眼膜推薦12.SPC PURU玻尿酸保濕修護眼膜 富含三種膠原蛋白保濕成分，使眼部肌膚得到滋潤、增加彈性、光澤，同時緩解由疲勞導致的眼部肌膚、淡化黑眼圈、減少細紋、消​​除眼部浮腫，能有效的防止眼部問題的產生！無香料、無色素、無礦物油讓肌膚零負擔，還可以形成可愛的蠶淚淚袋 眼膜推薦11.北的快適工房 睡美人系列HYALO DEEP PATCH玻尿酸微針晚安眼膜 這款也是日本熱賣的眼膜之一～採用的就是新型美容技術，以濃厚玻尿酸微針的方式，將精華成分完整溫柔深入滲透肌膚，睡著敷隔天起來就能擁有好氣色～ 眼膜推薦10.資生堂 雙效抗皺修護膜 蘊含高濃度純維他命A的深層抗皺眼膜，撫平皺紋、亮化暗淡膚色，重煥緊緻無痕明亮美肌，可以在早上化妝前當妝前保養，也可當晚上基礎護膚最後階段的保養，只要敷10分鐘就可以～ （圖片來源：小紅書mona_seul） 眼膜推薦9.LANEIGE 睡美人睛亮晚安眼膜 首創晚安睡眠眼膜，內附陶瓷晶球棒，可以輕柔按摩冰鎮舒緩肌膚，一覺喚醒明亮雙眼！解救乾荒眼周，拯救浮腫雙眼，展現水潤雙眸！睡前透過陶瓷晶球按摩雙眼，讓眼周肌膚也能一夜好眠，告別死魚眼！ （圖片來源：小紅書狮子在仰望天空） 眼膜推薦8.Kracie 肌美精緊緻彈力眼膜 在意的眼周小細紋，用眼膜集中修護，撫平因乾燥而產生的小細紋，讓肌膚Q彈水嫩!含有高濃度維他命A醇EX、維他命A醇誘導體+蜂王乳，能夠浸透到角質深層，給予肌膚潤澤緊緻，淡化乾燥小細紋～ （圖片來源：小紅書汤汤tangtang） 眼膜推薦7.Biore 深潤水凝凍晚安眼膜 獨特水凝凍膜質地，高含水結構鎖住潤澤精華，持續整夜不間斷為眼周注入保濕精華。在睡眠時間時敷上直至隔日早晨，可以整夜集中滋潤與修護乾 燥脆弱的眼周，隔天醒來就能立即感受眼周明亮彈潤、澄澈飽滿，無色素無香料，溫和適合天天使用～ 眼膜推薦6. KOSE Clear Turn深層保濕Q10眼膜 添加海洋性膠原蛋白、玻尿酸、珍珠精華等提升肌膚潤澤的配方成分，可防止眼部和法令紋周圍出現細小皺紋，導致皮膚蓬鬆而富有彈性，厚手柔軟不織布面膜材質，徹底呵護眼頭到眼尾的細緻肌膚。弱酸性、無香料、無色素、無礦物油。 （圖片來源：小紅書黎哩鲤雳） 眼膜推薦5.AXXZIA 全能修護眼膜 富含保濕玻尿酸、彈性抗壞血酸和迷迭香葉萃取物、光澤膠原蛋白、透明感小米及洋甘菊萃取物等多種成分，難怪取為「全能修護」！眼膜材質採用稀有棉花種子絨毛為原料，0.3極薄厚度能緊密貼合肌膚，邊敷眼膜邊做其他事也OK！ 眼膜推薦4.The Orchid 口香糖水凝膠眼膜 The Orchid的口香糖水凝膠眼膜也被稱為鄧紫棋眼膜，是鄧紫棋愛用的保養聖品～這款分為淡化黑眼圈與撫平細紋兩款，經常作息日夜顛倒的人絕對要敷這款啊！擁有專利彈性水凝膠設計以及含有天然補水的保濕成分，能有效淡化黑眼圈和細紋！ （圖片來源：小紅書多妈呀） 眼膜推薦3.雅詩蘭黛 特潤超導修護安瓶眼膜 全新特潤超導安瓶修護眼膜，每片含1/4瓶特潤超導眼部修護霜，突破性3層眼膜密鎖科技，改善所有細紋、泡泡眼、黑眼圈等眼周問題，質地非常輕盈不黏膩！只要十分鐘，除了讓眼下緊緻平滑，一整天的疲憊感也都消失了！ 眼膜推薦2.DHC 水嫩細緻眼膜 採用高分子凍膜質地，含有橄欖葉精華、蘆薈精華和大豆精華等植物性保濕成分，能緊密貼合眼周肌膚，將所有精華送達到肌膚的最深處，讓眼周肌膚滋潤和緊實，輕鬆一敷喚回眼周飽滿彈力！ 眼膜推薦1.雅詩蘭黛 眼部舒緩眼膜 獨特抗壓力配方的眼膜，減少眼周比較脆弱的肌膚可能會有的浮腫及細紋的現象，除了減褪浮腫和其他疲勞等功效，還能讓眼部清新舒適～只需要敷10 分鐘就能見效的眼部眼膜，有效改進皮膚水份達40%！舒緩肌膚的同時又能幫助皮膚保濕，讓肌膚看來更滋潤！這款適合所有皮膚，敏感肌也可安心使用！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #眼膜 #眼膜使用方法 #眼膜推薦 #眼膜注意事項 

小臉皮拉提斯？大勢新品！

大勢新品！風靡時尚圈的「小臉皮拉提斯」💆🏻‍♀️ 這幾年臉部皮拉提斯這個詞漸漸席捲美容與時尚圈 身為美國專業護膚品牌德卡推出抗老產品「3D律動塑顏精萃」 結合神經科學與芳香心理學 ✨ 讓每一次的保養都達到內在及外在的平衡 能夠達到情緒提振 輪廓對稱的年輕境界 聞起來非常療癒 質地屬於精華液再滋潤一點 我喜歡睡前使用🥰 搭配臉部按摩或是臉部按摩器使用都很舒服 且德卡3D律動塑顏精萃的包裝十分特別😙 短短10分鐘就可以讓臉部拉提 讓日常的護膚不再是例行公事 德卡保養品旗艦中心還推出3D塑顏課程 有興趣也喜歡他們家產品的人可以去體驗！ #德卡 #德卡保養品 #小臉 #拉提 #保養 #美妝 #populzzang

7月新品懶人包！2020開架＆專櫃美妝清單，最新資訊絕不錯過！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了新的月份『彩妝新品懶人包』時間！這次幫大家整理了7月即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，絕不錯過任何一樣！ 👉🏻光看包裝就很消暑！『透明小冰塊』藏有夏季美色，有厚度的彩妝超有質感～ too cool for school x RURU 聯名系列 too cool for school 經典商品和粉紅豹紋貓聯名，有嬌嫩唇脂組、羞澀胭脂組、嫩白洗臉神器，都是tcfs家熱賣的商品換上新包裝，尤其是洗臉神器，粉紅慕斯泡泡真的超可愛～格子慕斯腮紅、唇釉的選色也很實用！ FreshO2 x Toy Story玩具總動員 這次年度重磅聯名是剛好25週年的玩具總動員！從妝前凝膠、護唇膏到超可愛的打亮餅都有，還有顏色超美的無重力絲滑唇膏！那塊三眼怪打亮餅真的捨不得用啊！ 打亮餅：售價NT$499、妝前凝膠：售價NT$480、無重力絲滑唇膏：售價NT$499、晶透潤澤護唇膏雙入組：售價NT$599、感應換色潤唇棒雙入組：售價NT$699 Giorgio Armani 盛夏微醺限量系列 7/29國際唇膏日，GA怎麼能缺席呢？雙經典唇彩再推 12 新色，全系列以夏天的雞尾酒為發想，給人一種Party恍若隔世的感覺啊！ 【奢華絲絨訂製唇萃】 全新限量6色 6.5ml/NT$1,280 【奢華訂製柔霧唇露】 全新限量6色 3.9ml/NT$1,350 I DEW CARE 維他命CC家族系列 I DEW CARE是MEMEBOX旗下的美韓混血品牌，這次在台灣上市可是全亞洲首賣喔！家族中有3步驟FUN光保養，包含1噴紅橙C修護精萃水、2滴葡萄柚C亮顏精華以及3攪檸檬香蕉C雙效凝霜，除此之外也有一上架就賣完的唇油和夜間使用的花果唇膜，所有產品都是天然成分，可以很安心使用喔！ 也跟台北早午餐咖啡廳Becomebrunch合作，針對臉蛋3步驟FUN光保養，設計3款聯名餐點，包含紅橙汁汁氣泡飲、鮮柚優格果盤、檸檬尬香蕉奶昔，讓消費者可在活動期間7/8~7/31，至店內選購聯名餐點，還能獨家在現場體驗新品！ DEOCO白泥淨味沐浴乳 『DEOCO白泥淨味沐浴乳』特別添加Lactone清爽甜香，沐浴後能自然散發如少女身上蜜桃和椰子般的清香味道，一覺醒來，仍能感受到持久香氣！ 除了重現少女般的自然清香之外，還有日本厚生省核准抑菌成分IPMP和樂敦獨特白泥配方，能吸附肌膚多餘油脂，深層清潔毛孔汙垢及老廢角質，徹底洗淨臭味根源，對抗惱人的體味、汗味、酸臭味、加齡臭！ FreshO2 時光旅人系列 HD星跡腮紅 價格：＄480 相信這個來自台灣的開架品牌大家一定不陌生，這次推出了全新系列！腮紅的包裝非常的有質感，份量很足夠，整體是以星際太空為發想，顏色都非常實用！重點是粉質非常細緻好暈染，在臉上不用擔心會上成猴子屁股～編輯首推烘焙烤茶色號，想要薄擦或是下手重一點的暈染都超好看！ Tom Ford 2020 太陽輕吻金箔潤唇膏 + 紅毯超性感唇膏 這兩款唇彩都是先前上市就搶購一空的限量系列，金箔唇膏是素顏時的好幫手；白管也在2020夏天限定回歸，尤其是03NUBILE 琥珀琉璃根本超神秘！一直在網路上見過他的名號卻從未看到他本人，現在你的機會來了！今年上市的白管是成分更升級的版本，大家一定要擁有啊～ Bobbi Brown 開賣時間：7月 Bobbi Brown 芭比波朗將推出斷貨熱賣色號cranberry的全新限量家族！韓國知名彩妝師Pony最愛的Cranberry ，絕美肉桂紅茶帶點莓果色調，除了唇膏之外，還有金緻奢華蔓越莓夾心限量唇盤和晶幻頰彩蜜粉兩用餅。 金緻奢華蔓越莓夾心唇盤，將金緻奢華唇膏精選出超高人氣5色設計成一盤限量夾心唇盤，粉嫩、裸色、棕紅色調都有，還附贈攜帶式唇刷，外出補妝也超方便～ 可說是萬用頰彩盤的晶幻頰彩蜜粉兩用餅，一刷就能擁有自然戀愛的透潤好氣色，細緻的光澤更能添加肌膚自然光澤，這盤Cranberry色調是散發健康、自然光澤的妝感。 經典的輕吻迷戀唇膏更推出9色裸色可可唇色號，在這裡絕對可以找到適合你的裸色！ 👉🏻零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～ 伊麗莎白雅頓 白茶香水迷你組合 開賣時間：7月 價格：NT.1,000 可說是伊麗莎白雅頓家最經典的『白茶三香』，今年更是推出限量珍藏版啦！集結迷你版『白茶香水』、『白茶花綻野玫瑰香水』、『白茶溫煦香草蘭香水』三款經典療癒系列，以環保又具高質感的白色壓紋禮盒包裝，拿來送禮或是自己收藏都沒問題。小瓶裝也很方便攜帶隨時補香，一整天維持仙女香氣！ 👉🏻偷偷加分就靠它們！清爽不失甜美的香氛小物，讓你出門自帶蜜桃香！ AESOP 苦橙香檸身體潔膚露 開賣時間：7月 價格：NT.500(100ml) Aesop苦橙香檸身體潔膚露是一款性質溫和的低泡沫凝露，適合所有膚質，日常沐浴或是洗手乳都可以使用。這款苦橙香檸身體潔膚露帶有Aesop獨特的柑橘調香氣同時散發淡淡檸香，裡頭含有淨化肌膚的植物萃取精油，包括苦橙、茉莉、檸檬皮與葡萄柚皮，淨化肌膚的同時其香氣也能放鬆身心！而且裝在可回收材質rPET的高質感琥珀色瓶裡，放在浴室瞬間高級了起來！ 苦橙香檸身體潔膚露分為兩種容量：500mL版提供壓頭式和旋蓋式兩種選擇，而新推出的100mL尺寸特別適合出差、旅行或運動時攜帶。 👉🏻人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 專科 專科超微米卸妝水(增量版) 開賣時間：7月 價格：NT.299 專科超微米透亮/控油卸妝水特別推出由原本230ml增量至500ml，容量更大、更超值！富含專科獨家保濕成分，使用後讓肌膚潔淨清爽，維持舒服水嫩透感。透亮款添加富士櫻花精華，潔淨的同時又能洗出透亮好膚質；控油款則是特別添加了宇治抹茶精華，控油清新零油光。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 蘭蔻 絕對完美唇膏七夕限量版 開賣時間：7月底 價格：NT.1,200 蘭蔻 絕對完美唇膏即將推出2020七夕限量版唇膏！將蘭蔻經典熱賣色號以乳霜質地調配出人間最美奶茶色274、黃肌救星胡蘿蔔色196以及小櫻桃525。最值得特別收藏的是其絕對完美唇膏的管身，以法國工匠縫製的真皮包裝設計，上面燙印著充滿法式情懷的色號命名，今年七夕絕對要呼叫另一半買給你！ 274 French Romance：帶暖橘色調的奶茶色，黃皮人擦起來也顯齒白又襯膚，薄擦或用手輕拍開是清淡的溫柔甜美氣質風；素顏擦也完全可以！ 196 French Lover：非常顯白的胡蘿蔔色，而且是連黃肌女孩都可以輕鬆駕馭的唇色，更是蘭蔻唇膏斷貨王之一。 525 French Kiss：人間行走的小櫻桃就是在說它！宛如吃完櫻桃後嘴唇上殘留的自然紅潤唇色，比正紅更活潑、比莓紅色不挑膚！ 👉🏻沒買就太可惜啦！2020上半年必收開架專櫃美妝，你還有哪些沒入手？ Kiehl’s 契爾氏 超淨化植萃調理淨膚精萃 開賣時間：7月 價格：NT.2,000 天然草本植物為靈感，推出超淨化植萃調理淨膚精萃，有別於酸類煥膚產品，它不含酸類的特性，讓敏感肌也能天天安心使用！溫和有效改善痘痘粉刺，不會讓肌膚出現刺痛感。 👉🏻超認真抗痘大作戰！編輯『對抗痘痘SOP』日記分享，一起變身抗痘達人吧 肌研 x Sanrio 聯名白潤美白化妝水 開賣時間：7月 價格：NT.440 日本大人氣保養品牌肌研，此次與三位超萌Sanrio人物聯名啦！將肌研『白潤美白化妝水』和乳液驚喜變裝，換上Sanrio的瓶身真的超萌啊，在保養的同時也可以感受到可愛的氛圍！此聯名包裝於全台康是美獨家限量上市。 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉餅n 開賣時間：7月 網友口碑好評不斷的INTEGRATE柔焦輕透美肌粉餅n，不但擁有超細緻的粉質，還可運用光反射效果來修飾臉上瑕疵，既不會太厚重也不會遮不掉，讓整張臉就像是沒上妝般自然透亮，簡單打造『偽素顏』。 限定組合：柔焦輕透美肌粉餅n限定組、柔焦輕透粉底液贈粉撲組 👉🏻【妝同學小教室】夏天底妝全攻略！解決爆汗出油的土石流大脫妝，這幾招必學 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020彩妝 #2020彩妝推薦 #2020彩妝新品 #專櫃彩妝 #開架彩妝 

緞面感開架腮紅💗給你滿滿的自然光澤😳

#JHENmotd 👉滑看試色 開架腮紅山🗻進入到第二篇啦✌ 這個分類是 #緞面 和 #珠光 基本上就是會有點光澤感 但又不到打亮那麼亮 也因為是照妝效做分類 所以除了單色腮紅 這次也會介紹幾個是一塊裡面有多色組成的 / / 【圖二由上至下（單色）】 @1028_taiwan #自我組藝腮紅 PK02#誘惑玫瑰、WN01#紫耀微糖 @essence_cosmetics #緞面絲絨腮紅 10 @chifure_official #修容頰彩 #740棕色系 #540紅色系 / 【圖三上和下（三色漸層）】 兩顆第一劃都是混刷，再來往下三色是分開刷 @clio_official #三色立體腮紅修容餅 02、03 / 【圖四（多色組成）】 兩個試色分別是混刷和分色刷 @Canmake #花漾戀愛修容組 09 #勃艮地酒紅 / / 【各顆妝效】 #1028 只要銅板價的單色拼裝腮紅。 顏色都還蠻特別，所以我三色都包了 其中這兩個是珠光比較小的緞面款，但還是細閃比較明顯的類別 先說，雖然很便宜，但我覺得沒有到必買 是一顆很難說到底好不好用的腮紅XD 質地很軟，甚至快要有點濕潤的感覺，不過卻還蠻飛粉這點很讓人意外 所以雖然很顯色，但暈染效果不太好 尤其是那個血色，不是像一般的紫腮容易偏乾導致暈不開，而是就是容易有色塊感 建議也是用少量輕拍上妝。 上面那個粉紅色就還蠻自然的，暈染力不出色但沒有問題，是這系列比較可以買的顏色。 / #Essence #艾森絲 表現基本上跟霧面款一樣優秀，而且俗擱大碗。 粉質細緻綿密，顯色度剛好，光澤感很自然，持久度也很好 是個實實在在的珊瑚色 加上珠光就更像被太陽曬過的效果，非常健康漂亮 但如果下面的底妝氧化暗沉太多，這顆在白肌臉上看起來就會有點髒髒的 所以反向思考，我猜健康膚色擦起來應該就會爆好看XD / #chifure #綺芙莉 前陣子席捲全台，Cp值爆表的日系彩妝！ 最紅的應該是唇膏，但腮紅也是不容忽視的超好用 容量、體積都很小 所以很適合外出旅行，內附的刷具雖然小，但也是柔軟堪用的，很難得~~~ 740是個不會太過於成熟的橘棕色，不只可以當小臉腮紅，有點光澤感的效果也適合拿來畫曬傷妝 540則是有點像 #benefits 的 #蒲公英蜜粉盒 ，也是自然的嫩粉色搭配金色珠光，只是色感更明顯 試色照好像因為光線問題把它拍太暗，不過本人顏色是帶有一點白色調的淺粉紅色 / #Clio #珂莉奧 最近不是半價就是買一送一的滯銷好物（？） 原價660有點貴，但打對折就很值得收了XD 兩顆都是有霧面也有珠光，有淺色也有深色 質地柔軟，顯色度中間，暈染度高，有點飛粉但不影響使用 加上附了個滿版大鏡子，所以也可以拿來畫眼影啊！ 02是珊瑚粉搭配紅橘色，色差蠻大，所以濃淡可以做得很明顯 03裡面的珠光是透明感的亮片，所以當古銅粉可以很自然的和腮紅打亮融合，剛好的顯色度也特別適合日常用 / #canmake 日本是台灣半價的少雷日牌，前陣子的小花腮紅新色 有點偏冷色的粉紅色搭配紫酒紅，˙再加上水光感 完全就是冬日最佳凍傷色！ 粉壓的比較實，但沒有特別偏乾 顯色度好，不過是有透明感的那種 就是很日系啊啊啊好喜歡哦哦哦 幾個顏色的深淺也差蠻大，所以妝效很百變，也是可以拿來當眼影哦 / / 以上，真的有人看完嗎🙃 / / #開架腮紅 #腮紅 #評比 #blushcollection #populzzang

🔸美妝🔸PALLADIO夏日主打熱銷商品：大米系列使用心得分享🌾

夏天越來越接近 天氣也越來越熱 想必各位君子各位姑娘又要開始煩惱 「蛤~ 我今天精心化的妝容會不會脫妝啊」 「就算真的脫妝了，又該怎麼樣補妝呢」 今天要來跟大家推薦的東西 可以消除你的這些煩惱！ PALLADIO 夏日主打的熱銷商品 大米系列🌾分享來囉(*´∀`)~♥ 🔸大米柔焦妝前乳 Rice Primer🔸 ✨擁有自然大米成分 好的妝前乳可以帶給你完美的底妝狀態！ 這個妝前乳的質地是絲絨質地 抹開時非常的柔滑也好推勻 撫平毛孔的效果也很不錯 而且他不會死白，而是幫你把膚色調整均勻 可以重點上（鼻頭臉頰等毛孔粗大區域） 或是整張臉上都是可以的喔d(`･∀･)b 🔸大米控油蜜粉餅 Rice Pressed Powder🔸 ✨擁有自然大米成分 有兩個色號：自然色﹑半透粉膚 用於最後定妝步驟，或是你直接當作底妝也行～ 半透粉膚上在臉上其實就像透明蜜粉一樣沒有存在感 自然色的話會有一些膚色調在，所以也能直接當底妝 粉質細緻，上臉沒有顆粒感，柔焦效果很強！ 而且裡面有鏡子還有扎實的海綿（我在定妝時使用刷具） 攜帶補妝非常方便唷～ 🔸補妝蜜粉吸油米紙 Rice Paper🔸 吸油補妝靠這一張紙就能搞定(｡◕∀◕｡) 這個吸油面紙超～～～特別耶！ 他兩面的功能是不一樣的 黃色的面是吸除大面積油光的功能 膚色粉面試補妝吸油＋補妝的功能 在補妝之前，先用黃色那面把油光按壓掉 再用膚色粉面來補妝，就不會治痘喔！ 小小的體積攜帶真的很方便 根本是跑ㄊㄨㄚ必備的補妝小物呀～ 這次PALLADIO大米系列的包裝真的超吸睛 就是便當盒哈哈哈哈超可愛的害我捨不得丟 產品的包裝（尤其吸油米紙）設計的好好看 我以前都不知道大米可以用在彩妝品上面 而且有肌膚護養﹑修飾的作用 據說亞洲從16世紀就開始廣泛使用了呢(*ﾟ∀ﾟ*) 活動資訊：寶雅全品項77折✨ 對商品有興趣的君子們姑娘們 可以至 @palladio_taiwan 逛逛喔！ #palladio #palladiotw #大米系列 #吸油X補妝一次稻位 #美國彩妝 #美國彩妝推薦 #PopDaily #Populzzang

2025年髮型趨勢指南！從法式復古到層次感公主切，2025年最紅的中長髮造型都在這！

隨著2025年的來臨，髮型趨勢也迎來了不同的時尚靈感。無論是層次感中長髮的俐落感，還是浪漫的木馬捲，總有一款髮型能讓你在一群中脫穎而出，輕鬆打造2025年最潮流的長髮造型！今天為大家推薦幾款適合2025年的中長髮髮型，無論是日常造型還是特別場合，都能展現出不一樣的自信魅力～ https://www.instagram.com/p/C9uFnPIvQr4/?img_index=1 2025長髮髮型推薦1. 層次感中長髮 層次感中長髮是一款非常適合任何臉型的髮型，不僅能修飾臉部線條，還能增添整體的俐落感。這種髮型的層次設計可以打造輕盈的感覺，讓整體造型顯得更加有生氣。無論是自然垂墜的髮絲，還是稍微捲曲的波浪，都能輕鬆呈現出時尚與氣質兼具的效果，適合各種場合。2025年，這款髮型依然是不可錯過的經典選擇。 https://www.instagram.com/p/DEEnNLHyzoA/?img_index=1 2025長髮髮型推薦2. 木馬捲 木馬捲是一種帶有懷舊感的捲髮造型，完美地融合了復古與現代的元素。這款髮型的捲度較大且自然，帶來一種隨性又浪漫的感覺。非常適合希望展現溫柔感的女生，特別是在一些比較輕鬆的聚會或約會場合，絕對能吸引目光。木馬捲的自然捲曲搭配輕盈的髮尾，會讓你看起來既有氣質又充滿少女氛圍。 https://www.instagram.com/p/DFf0N1YzyR_/?img_index=1 2025長髮髮型推薦3. 層次公主切 延續2024年的層次感公主切風潮，層次感公主切仍然是2025年最受歡迎的髮型之一，這款髮型將層次感與公主切的浪漫氣質相結合，無論是微捲的髮尾還是柔順的直髮，都可以輕鬆駕馭。這種髮型會讓你看起來更加優雅、甜美，同時又不失時尚感，很能展現溫柔又有魅力！ https://www.instagram.com/p/C8q0UxiPk_8/?img_index=1 2025長髮髮型推薦4. 羊毛捲 去年由Rosé帶起的羊毛卷髮型，細碎的小捲從髮根到髮尾，從頭到尾給人一種俏皮又亮麗的形象，這種極具個性的捲髮風格會讓你在人群中瞬間成為焦點。羊毛捲帶有一點隨性與不拘小節的感覺，適合那些喜歡展現個性和自信的女孩。這款髮型不僅適合日常穿搭，搭配上一些特殊場合的正式服飾，又能給人一種慵懶又毫不費力的時尚感。 https://www.instagram.com/p/DFZjSjrJkul/?img_index=1 2025長髮髮型推薦5. 低層次長直髮 低層次長直髮是一款簡約卻不失高雅的長髮造型，無論是直髮還是微微內扣的髮尾，都能展現出一種穩重的氣質。這款髮型的層次較低，整體感覺比較乾淨利落，非常適合那些喜歡簡單、優雅造型的女生。如果你喜歡低調又不失品味的髮型，那麼這款低層次長直髮不會讓你失望～ https://www.instagram.com/p/DECsyC6S08S/?img_index=1 2025長髮髮型推薦6. 漫畫芭比捲 人間芭比Lisa同款的漫畫芭比捲，完全就是小時候少女漫畫女主會出現的捲度，給人一種誇張又吸睛的形象，捲度較大，且髮型富有層次感，讓整體造型顯得非常有朝氣。這款髮型的捲髮呈現自然彈性，營造出一種童話般的氛圍，非常適合那些平常打扮就比較華麗的女孩們！ https://www.instagram.com/p/DE-ZsfoNBbN/?img_index=1 2025長髮髮型推薦7. 法式復古小捲 法式復古小捲是今年非常流行的髮型，它結合了法式的隨性與復古的浪漫，讓整體造型既有個性又帶有一點神秘感。這種捲髮的捲度較小，並且有些微的凌亂感，能讓你看起來既隨意又有獨特魅力。搭配簡約的服裝或飾品，這款髮型會讓你瞬間變得優雅又不失時尚感！ https://www.instagram.com/p/C-IE3DMy0Q2/?img_index=1 2025長髮髮型推薦8. 八字瀏海低層次 八字瀏海搭配低層次長髮，這款髮型非常適合那些喜歡簡約而不失精緻感的人。八字瀏海的設計能夠修飾臉型，並且非常有辨識度，搭配低層次的長髮設計，不僅能提升整體氣質，還能展現出非常柔和的感覺。如果你想要一款既不過於張揚，又能展現女性魅力的髮型，這款八字瀏海低層次長髮是很好的選擇～ https://www.instagram.com/p/C9BmWRpy8SY/?img_index=4 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #低層次長直髮 #八字瀏海低層次 #層次公主切 #層次感中長髮 #木馬捲 #法式復古小捲 #漫畫芭比捲 #羊毛捲 

2024泰國必買8間彩妝品牌推薦！這款「小熊軟糖」唇膏大家都在買～

說到最近的觀光旅遊聖地，繼日韓後泰國成為不少年輕人出遊旅遊的首選！有在關注彩妝的粉絲們都知道，其實泰妝一點都不輸日韓彩妝，除了包裝可愛吸睛外，價格更是超級親民，難怪大家都說去泰國一定要不錯過泰國的彩妝！今天就為大家統整8間，現在當地年輕人們都在愛的彩妝品牌，快來看看都在紅些什麼吧！ https://www.instagram.com/p/C_j3jr7itar/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌1. charmiss 近期在泰國迅速崛起的小眾彩妝品牌charmiss，主視覺是繽紛又年輕活潑的色彩，吸睛的包裝更是讓人從架上一眼就看中，前陣子很紅的愛心氣墊也是那種奶油光澤妝感，遮瑕力和持妝力都讓人驚艷，輕鬆適應泰國當地炎熱的天氣，主打24小時超長效不脫妝。 https://www.instagram.com/p/CvgsRBpOKAS/ https://www.instagram.com/p/C_VWFBzNtsc/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌2. Meilinda 如果說4U2是泰國3CE，那麼Meilinda就是泰國的ETUDE，這個品牌已經在泰國熱銷多年，不論是唇彩或是頰彩都是口碑好評，用過都說讚！最近推出的腮紅露，顏色超級粉嫩，上臉也是那種由裡透出的自然紅暈感，完全就是韓系彩妝等級！ https://www.instagram.com/p/C1a148VrwxF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9ObAKayp3h/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌3. Naree Naree就是一個少女感十足，走韓系粉嫩風格的品牌，推出的商品一樣從眼妝到頰彩再到唇妝，每一樣都很受到學生們的歡迎，價格上也是包色都不心疼的程度，最近推出革命性唇膏新質地「唇粉」，超特別的粉狀質地馬上就受到了來自各國彩妝控們的關注～ https://www.instagram.com/p/C_5bAcMykEx/ https://www.instagram.com/p/C_-Oxq9ybz3/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌4. 4U2 擁有泰版3CE稱號的4U2絕對是每個彩妝迷們到泰國不能錯過的必買品項，推出的產品從底妝到全臉彩妝樣樣都有，而且每次推出產品絕對是實用和顏值兼具，重點是購買的通路很廣泛，從當地大型連鎖藥妝到街邊7-11都能買得到，重點是還常常時不時會推出買一送一的活動，折扣完以後單件商品都落在100初頭泰銖！ https://www.instagram.com/p/C_Rso9kSfGn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_pn1C2B-BZ/ https://www.instagram.com/p/C_XmXs1ox-E/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌5. Twentywendy Twentywendy由GMMTV旗下的新生代演員LOVE所創立，品牌以唇彩為主打熱賣商品，可愛的價格加上讓人耳目一新的外觀，非常受到年輕女孩們的喜歡，今年更是與泰國年輕潮流品牌Daddy推出限量聯名度彩妝，一推出就被搶空！ https://www.instagram.com/p/C-7UlaGJthe/ https://www.instagram.com/p/DASSRu4yLRR/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌6. Cathy Doll Cathy Doll 是已經紅了很久的泰國彩妝品牌，最近又因為推出了小熊軟糖造型的唇膏，而再次受到大家的歡迎，共推出超過五種以上色選，除了小熊造型可愛吸睛外，超迷你大小隨身放在小廢包裡面也超方便！很適合拿回來送給親朋好友當做伴手禮！ https://www.instagram.com/p/C-CL61HvuxJ/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌7. odbo 泰國最可愛的彩妝品牌就是這間odbo，品牌推出的產品線從防曬到底妝再到彩妝通通應有盡有！最近更是推出了討論度超高的貓貓狗狗心動眼影盤，直接收服貓奴狗奴們的心，重點是顏色也很實用！ https://www.instagram.com/p/C_dVnaliaEN/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_vZqyKPVtU/?img_index=1 2024泰國必買彩妝品牌8. La Glace La Glace走的是今年很流行的Y2K風格，他們家的黑色腮紅在當地是跑好幾間藥妝都會撲空的熱賣程度，品牌以光感作為設計理念，主打想要打造充滿光澤和又水潤的妝感；除了腮紅之外他們家的底妝、遮瑕產品也是很受到大家的好評～ https://www.instagram.com/p/C3xeYOevEl1/ https://www.instagram.com/p/C2Hp7fmJFmP/?img_index=1 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻 👉🏻近期的大勢美色！盤點6支絕美「奶咖橘棕色」專櫃唇彩，美到閨蜜都在問你色號！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 撰文編輯 ＃Joanna #4U2 #cathydoll #charmiss #la glace #meilinda #naree #odbo #twentywendy #泰國彩妝 #泰國彩妝推薦 #泰國必買彩妝 

2024網友熱推！盤點12款「保濕噴霧推薦」，不只補水更舒緩乾燥肌膚！

換季常常肌膚會感覺太乾燥，戴口罩導致臉頰泛紅，在這樣肌膚狀況很不穩定時，保濕噴霧會是我們常常不可或缺的小物，隨時保濕舒緩！噴下去的瞬間真的好療癒呀～這邊整理出12款保濕噴霧，清潔、保濕、定妝、補妝用途多多！還沒有用過保濕噴霧的女孩一定要看下去！ 👉🏻空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！ 保濕噴霧用途 保濕噴霧做為肌膚補水第一步、補妝保濕非常適合。但在以下的情況你的保濕噴霧可能會越噴越乾，除了保濕噴霧的成分裡可能含有酒精之外，另一個原因可能是因為使用完噴霧後，沒有完成後續的保養程序，水分隨時間蒸發流失，肌膚當然就會變乾。記得一定要做好完整的保養程序，才能為肌膚補充全方位的養分。 https://www.instagram.com/p/C5f1dJTp8HA/ 保濕噴霧推薦1.雅漾 舒護活泉水 編輯私心推薦★★★★★ 雅漾活泉水在保濕噴霧界裡面可說是無人不知、無人不曉的人氣商品，適合一般敏感肌膚使用，自然、無色、無味，雅漾他們家還有出小罐瓶裝，讓大家能隨身攜帶在包包，肌膚碰上乾燥時，隨時噴一下急救自己的嫩膚，而活泉水不只用來保濕，還可以舒緩肌膚狀態，夏天噴當補水，也可以順便補妝！ 保濕噴霧推薦2.理膚寶水 溫泉舒緩噴液 編輯私心推薦★★★★★ 理膚寶水這款溫泉舒緩噴液，主打100%溫泉水，可以舒緩長期日曬肌膚的不適感，無添加防腐劑及其他添加物，女孩們常常因為太陽曝曬下導致皮膚過敏發紅，這時就可以用這瓶來鎮定一下肌膚，可當日常保養化妝水使用，天天用都沒關係～ 👉🏻跟斑駁妝容說掰！網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 保濕噴霧推薦3.Bio-essence 碧歐斯水感舒緩微礦能量噴霧 編輯私心推薦★★★★ 新加坡保養品牌碧歐斯的保濕噴霧專為亞洲肌膚研發，獨特配方激活肌膚並有效吸收微量擴物元素，舒緩保濕，網路也有不少人大讚這款噴霧細緻，完全不怕妝後用花妝，清涼鎮定的效果噴起來很舒服，而他們家常常在藥妝店做折扣，買大瓶裝拿來噴身體也不怕心痛啦～ 保濕噴霧推薦4.MINON保潤噴霧化妝水 編輯私心推薦★★★★ 日本胺基酸品牌MINON，除了面膜超夯之外，保濕噴霧化妝水添加11種氨基酸配方，讓保養能達到鎖水保濕的效果，無色素香料、無酒精，適合敏乾肌膚，噴霧細緻保濕感佳，水珠極細接近霧化的程度，外出使用時要注意噴的時候避開出風口，不然就整個GG啦~ 👉🏻夏天不再怕肌膚泛紅敏感～敏感肌也能安心收下的3大舒緩化妝水清單，曬後濕敷超有感！ （圖片來源： ） 保濕噴霧推薦5.CNP 蜂膠保濕導入噴霧 編輯私心推薦★★★★ 韓國品牌CNP雖然小冷門，但他們家的保濕噴霧評價不錯，添加珍貴的蜂膠精華，細緻噴霧噴於臉頰不刺激，給肌膚帶來豐富營養及保濕功效，有網友大讚他的保濕功能，不用擔心有負擔感或油膩感，使用後還能讓肌膚充滿透亮的光感，感覺皮膚變得水潤有光澤，給整體妝容大加分。 保濕噴霧推薦6.BOH 積雪草保濕乳液噴霧 編輯私心推薦★★★★ 在台灣的我們可能對這個品牌有點陌生，但BOH是在韓國擁有不錯知名度的牌子，兼具化妝水+乳液的噴霧很特別，適合懶惰女子想一瓶兩用，也能減少保養時間，雖然是乳+水，但噴出來的水霧很細緻，在臉上吸收完後也不會有黏膩感，摸起來皮膚是柔嫩嫩的，有淡淡玫瑰香氣，這款跟其他噴霧比較不一樣的是，使用之前要記得搖混瓶身，讓乳液跟化妝水混合再噴臉就OK啦~ 👉🏻用過再也不能沒它！台幣兩百有找「日本必買化妝水噴霧」，保濕又收斂毛孔，根本夏天必備！ 保濕噴霧推薦7.霓淨思玻尿酸舒活噴泉水 編輯私心推薦★★★★ 霓淨思活泉噴霧含玻尿酸+神經醯胺+阿爾卑斯山冰河雪水，讓缺水荒涼的肌膚喝飽滿滿水份～擁有獨特高壓噴頭設計，只要輕按一下，即可速速噴完全臉，輕拍皮膚迅速補水，味道聞起來就是霓淨思玻尿酸系列的氣味，如果對氣味比較敏感的女孩，建議可以先去試聞一下霓淨思玻尿酸系列的產品。大瓶裝設計噴身體也沒問題喔～ 保濕噴霧推薦8.DR.WU玻尿酸冰河保濕噴霧 編輯私心推薦★★★★ DR.WU噴霧以富含微量礦物元素的純淨冰河水為基底，添加玻尿酸保濕成分，噴在臉上不僅清涼舒緩，還能突破一般水噴霧愈噴愈乾燥的窘況，含有植萃成分幫助肌膚舒緩，另外近日空氣汙染嚴重，DR.WU玻尿酸冰河保濕噴霧還能預防外來汙染例子附著，使用時不需要搖晃瓶身，直接噴就可以囉～ 👉🏻春夏保養必備！TOP13「品木宣言推薦」，面膜、精華液、舒緩霜樣樣都有，小資族必收藏的保養清單！ 保濕噴霧推薦9.THE BODY SHOP維他命E保水噴霧 編輯私心推薦★★★ 降溫小幫手！THE BODY SHOP維他命E保水噴霧號稱４８小時隨身保水～擁有維他命Ｅ的噴霧，質地有點像凝凍狀，但經過噴頭噴出後化成水珠吸附於臉上，保濕度很讚推開來後還能感覺肌膚有種嫩嫩水潤感，妝前妝後都適用，小小ML但價格不太可愛～如果有預算考量的女孩，建議可以先去實體店面試試～ 保濕噴霧推薦10.Curel珂潤潤浸保濕超微米精華噴霧 編輯私心推薦★★★ 珂潤也跟上保濕噴霧的風潮，添加桉葉精華保濕成分，配方溫和，無色素香料、無酒精，噴出來的水霧還算細緻，對於乾性肌膚來說保濕力ＯＫ，噴完後要記得用手拍一拍吸收，但如果是針對混和肌的女孩，可能會覺得這罐有點黏，建議油性、混和肌女孩在冬天使用～另外這款噴霧也可用於不易保養照護的背部或腰部等全身部位。 👉🏻心機偽素顏靠它！2020夏季熱銷潤色防曬top5，擋太陽還兼具好氣色！ 保濕噴霧推薦11.Mario Badescu 保濕噴霧 編輯私心推薦★★★ 香味控注意！這款.Mario Badescu 保濕噴霧分綠茶、玫瑰兩款，其中玫瑰款的香氣，淡雅不俗氣，聞起來身心靈都跟著放鬆～美妝部落客kelly也大推玫瑰款的保濕效果以及味道，瓶裝液體看起來是粉色，但實際上噴出來是沒有任何顏色的，所以免驚有什麼色素，早上起床可當化妝水噴一下叫醒肌膚，或是當妝前保濕噴。 保濕噴霧推薦12.Cicapair 保濕噴霧 編輯私心推薦★★★★ 韓國Dr.Jart+ Cicapair保濕噴霧富含4種積雪草提取物、積雪草葉水以及積雪草培養液，大家都知道積雪草的功效是專門鎮靜舒緩肌膚，不含酒精，像現在長時間配戴口罩，臉被悶到又紅又癢還長痘痘，用這款積雪草噴霧急救一下肌膚，妝前妝後都能安心使用，連彩妝大神PONY也推薦過！ 👉🏻空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！ 保濕噴霧對於喜好外出活動的女孩是很好的保養品，可以在外面迅速噴一下降溫，擦拭後清潔汗水帶走髒污，當然長期坐在冷氣房的女孩，也可以備著一瓶在辦公室，隨時想噴就噴～認真工作之餘，補水保濕的保養工作也絕對不可偷懶！ 延伸閱讀 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻浮粉原因揭秘，一次解決卡紋問題！超實用訣竅怎麼沒人告訴我！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CINDYBABY #BOH #Cicapair #CNP #Curel珂潤 #DR.WU #Mario Badescu #MINON #THE BODY SHOP #VICHY #保濕噴霧 #保濕噴霧推薦 #理膚寶水 #碧歐斯 #補水噴霧 #雅漾舒護活泉水 #霓淨思 #韓國噴霧 

女生必看！6大私密處保養Q&A，平時不敢問的「妹妹」保養一次解答！

現在的女生們重視保養，臉部、身體都仔細顧到了，當然連全身上下最嬌嫩的部位「私密處」也不例外，不只是私密處毛髮處理，清潔和周圍肌膚保養同樣很重要！尤其台灣的女性超過90%以上都曾經有過私密處搔癢的困擾…今天就針對大家平時不敢問的「妹妹」保養問題作解答，快一起來看看私密處保養習慣最該注意的大小事！ https://www.instagram.com/p/Ca4sNVNL_Ux/ 保養私密處該注意的6件事 就讓我們先從幾個基本的私密處保養問題開始解答！ Q1.為什麼私密處特別敏感？特別容易產生異味？ 主要是女生私密處的角質層跟其他部位皮膚相較下薄很多，較容易會受到影響，再加上內褲悶著、走路時的摩擦等外在因素，讓私密處無時無刻都處於較脆弱的狀態，所以更需要去好好照顧。 私密處的異味來源是簡單來說就是代謝物，當分泌物、血，汗，皮脂相互混合著，細菌開始繁殖時就會有異味，如果是輕微有味道，可以透過洗澡清潔、換洗內褲，或是使用私密處專用沐浴品、清潔噴霧等產品來改善，但如果是出現異常臭味、分泌物過多，建議還是要趕快去看醫生尋求專業協助喔！ Q2.為什麼私密處會癢？ 發癢的原因有很多種，只要沒有好好清洗、換洗內褲，細菌一但繁殖就會有可能癢！使用衛生棉一直悶著、乾燥肌膚等也有可能造成發癢的狀況，就連過多的壓力跟勞累同樣會照成荷爾蒙失調引起私密處不適。千萬要注意不能因為癢就去抓、或更用力搓洗，這樣很容易會傷到肌膚，容易吸引細菌侵入，會引發更嚴重問題喔～可以透過把私密處的毛髮順好、注意內褲換洗以及選擇柔軟的材質、減輕過度悶熱，使用私密處專用清潔產品給予妹妹適當清潔與保濕修護。 Q3.私密處專用清潔乳和一般沐浴乳差在哪？有需要洗到很深處嗎？ 私密處專用清潔乳和一般沐浴乳基本上差在pH值，私密處清潔乳通常維持在pH3.5-4.5的弱酸性數值，也是適合私密處較脆弱皮膚環境的清潔產品。其實女生的陰道本身會自淨，洗澡時沒有必要清洗到很深處哦！也不需要太大力搓洗，在手中起泡後輕柔於私密處清洗即可，私密處構造複雜，很多皮層摺痕等容易堆積污垢，一定要仔細溫柔清洗。 Q4.私密處周圍肌膚要如何保養？ 沒錯！妹妹也是需要保養的，如果周圍肌膚不做保養很容易加速私密處的老化，開始出現皺紋等。私密處周圍的肌膚跟其他部位相比吸收力好上數十倍，建議要用選擇私密處專用保養品，另外血液循環不好也容易導致暗沈，建議先溫熱過再塗抹，效果會更好。 定期換內褲 內褲是最貼近妹妹的地方，編輯提醒大家一定要養成定期更換內褲的好習慣！挑選親膚材質的內褲，如果有加上排汗、排熱等功能會更好，避免細菌感染、換季時的季節性搔癢。現在也有經期專用睡眠內褲，使用起來更加舒適、不怕滴漏。 使用私密處專用沐浴乳＆編輯推薦款 女性私密處肌膚屬於弱酸性，如果直接以肥皂或一般沐浴乳鹼性產品清洗，容易使乳酸桿菌數量減少破壞私密處酸鹼平衡，一但失衡就容易導致搔癢或異味等問題，建議還是要分開清潔會比較好喔！ https://www.instagram.com/p/Ca6Lw33rwta/ 許多網友推薦專業私密領導品牌婦潔VIGILL的私密沐浴系列，以pH3.5天然乳酸精準調理私密細緻肌膚酸鹼平衡，維持酸性環境提升防護力， 無添加人工香精、酒精、 皂質、SLS/SLES 界面活性劑和防腐劑，私密清潔更安心！除了基本清潔功能的清潔乳之外，也有其他不同功能的系列沐浴乳，給妹妹溫和清潔同時滋潤養護！ https://www.instagram.com/p/Cd9fC_ENUnH/ https://www.instagram.com/p/CcWkHBuAKZP/ 益生元plus+系列（蔓越莓、滋潤嫩白款） 針對私密肌研發的益生元複合寡糖，幫助私密益生菌微生態健康，好菌平衡，承載水乳滋養精華質地，清潔同時給予滋潤養護；滋潤嫩白款，維他命B3可以有嫩白的效果，適合熟齡肌、乾燥暗沉私密肌使用，加入伊蘭伊蘭精油讓洗沐時光療癒放鬆；蔓越莓款則是有豐富維他命C及多種營養素加強私密肌膚酸性屏障保護力，敏弱呵護更健康，天竺葵精油的甜蜜氣味，平穩心緒令人安心！ https://www.instagram.com/p/Cez0I4TP3od/ 清新水感升級款（蘆薈保濕、沙棘果油修護） 全新清新淨系列，小分子保濕糖醇，讓質地更加親膚水感，加入天然茶樹精油，有效淨味、洗去悶厚黏膩感！日常潔淨款含有萃取200倍蘆薈精萃，擁有超強補水保濕力，天天洗水嫩清爽；另外還有加強舒淨款添加沙棘果油，有效舒緩修護效果，生理期、運動流汗後更舒適平衡。 https://www.instagram.com/p/CeXt7rNPrj5/ 蔓越莓加護款-私密柔淨慕絲（加強乳酸、滋潤嫩白） 超綿密細柔泡泡給予私密肌超溫柔的柔滑觸感，添加來自牛乳萃取及滋養油混和，會形成保濕護膜溫柔呵護妹妹～加強乳酸款含有洋甘菊濃萃，安撫舒緩私密肌，散發淡雅氣味，更將平穩放心；滋潤嫩白款含有菸鹼胺（維他命B3）淡化暗沉私密肌，提升滋潤度，伊蘭伊蘭精油撫慰私密肌，如果妹妹特別暗沉的話不妨考慮這款！ 整理私密處毛髮 現在越來越多人注重私密處毛髮，以衛生面來說除毛這件事是必要的！整理好它們也能避免其他女性疾病，除毛方法主要可以透過兩種方法：雷射除毛和蜜蠟除毛。 雷射是破壞毛母細胞慢慢地長不出毛髮、價格較貴但是可以維持較久的時間；蜜蠟除毛比較像是表層毛髮整裡、在價格上較親民，像是VIGILL的蜜蠟除毛主打居方便性，滾輪蜜糖蠟以天然蜜糖蠟為主，超可愛的小熊蠟豆是植萃成分硬蠟，都是可簡單微波加熱，透過溫熱方式幫助舒張毛孔，軟化毛髮，將毛連根拔除不留黑頭，現在防疫時刻就能入手這款，居家也能輕鬆做到除毛！沒有硬性規定一定要哪種方式，記住千萬別硬拔、用刮鬍刀刮就好！ https://www.instagram.com/p/CdAFFlSJYbK/ https://www.instagram.com/p/CbuxRPJPtHU/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

相信很多女孩們都希望自己的身材是完美、緊實的，才能穿什麼衣服都好看，拍照再也不用喬角度修修圖。又加上最近健身熱潮盛興，因此會有女孩們下定決心要去運動，這都是很棒的初衷，但是編輯也相信很多女孩對健身是零基礎，甚至想說健身就是跑跑步、騎騎腳踏車或做一些靜態的有氧，今天編輯想分享給想健身卻不知該從何做起的初學者一些概念及小技巧～ 延伸閱讀：滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ ＃健身的目的是什麼？ 其實很多人會開始運動健身，是因為看到很多人去健身房或是跟流行所以盲從，但不管想做什麼事，希望能夠知道自己的目的是什麼，想要變瘦也好、失戀想提升自己也好或者只是想要身體健康都行，但不要不知道自己要什麼就只說了一句：「我也想健身」就結束了。（如果可以動動嘴就擁有奧妙身材，那天天訓練的人豈不是冤大頭～） ＃健身的方向 既然知道自己健身的目的，不管是求健康還是減重或者追求馬甲線、翹臀諸如此類等，接著就是選擇健身的方向啦～有健身的目標及方向，除了能幫助自己訓練也能讓其他人想幫助你時能夠給予有用、符合期待的建議。如果是想減重，大部分的人可以先從有氧運動開始著手；如果是想要擁有馬甲線、翹臀就需要一些無氧運動囉～ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ＃有氧運動跟無氧運動是什麼？ 有氧運動：是需要「有氧代謝」來提供能量的運動，也就是指持續超過90-120秒，必須由有氧代謝合成能量的運動，在運動的時候，如果心跳速率達到最大心跳率的70%時，就可認定在做有氧運動，而最大心跳率計算方式為220-年齡，簡單來說就是運動起來會喘，但不會喘到上氣不接下氣，可以維持20分鐘左右，一般的有氧運動例如：飛輪車、跑步、游泳、滑步機、健身操影片等等。 小提醒：有氧運動必須持續超過20分鐘以上才能達到瘦身減脂的效果唷！進階者建議可以搭配無氧運動間歇。 無氧運動：則是身體利用「無氧代謝」作為能量運動，無氧代謝過程中會產生乳酸，因此初學者常常健身完隔天都會全身酸痛，就是因為乳酸堆積喔！而無氧運動是一個運動強度高、時間短，心率達到最大心跳速的85-90%以上的運動，在做無氧運動時講話較困難或無法順暢的呼吸，因此無法長時間持續執行，而無氧運動包括：重量訓練、啞鈴、硬舉、仰臥起坐、伏地挺身等等。 小提醒：初學者剛開始想接觸重訓建議可以先從機械式的器材，雖然機械式的軌跡是固定的，但也因為如此才不會姿勢還不太正確造成運動傷害唷～ (圖片來源：@sora_pppp) ＃器材一次要做幾下？多重？幾組？ 對於初學者來說，一種器材一次要做幾下、幾組，一定是充滿黑人問號，其實一次幾下這取決於個人想要訓練肌耐力、肌肥大或者想要練線條，而組數則是以越多下、越少組來搭配，初學者建議以肌耐力為主要訓練，肌耐力打好基礎才有辦法再增加重量，編輯幫大家整理了一下如何搭配： 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 1-5下/4-6組： 這是提高最大肌力的練法，而舉的重量大概是自己1RM（1下的最大重量）的85％，但此訓練方法不建議初學者，因為姿勢如果不正確又加上大重量，很容易就會受傷，得不償失啊！ 6-8下/3-5組： 當姿勢及感受度稍微能控制時，這組數及次數搭配是一個能幫助你在增肌和提高肌力之間平衡發展的方式。想要增加肌肉與肌耐力的女孩也可以做這組訓練，也不用擔心會變金剛芭比，因為女生沒有足夠的睪固酮來合成如此龐大的肌肉量。 9-12下/3-4組： 這是最普遍常見的訓練次數，不是很高的強度，舉的重量大概是1RM的70-80%左右，這組的搭配適合想要練線條和練增肌的朋友適合的組數，另外，初學者最重要的不是要求重量，而是訓練自己的肌耐力，打好肌耐力這個基礎會讓你之後的訓練更平步青雲。 13下以上/2-3組： 大多數的初學者在這樣高次數、低組數的訓練下，較能有感受，則此組舉的重量約落在1RM的70％左右，大概是可以舉15下以上甚至20下才會沒力的訓練，這樣的次數對初學者來說是很好的訓練，一方面可以從中抓到感受度而調整正確姿勢及力量的控制。 ＃七分飲食三分練 很多人認為，要減肥要瘦身一定要瘋狂的運動和節食，這就大錯特錯啦～我們必須先搞清楚我們吃的東西熱量營養素組成（碳水、蛋白質、脂肪）和我們身體的基礎代謝（BMR）及每日消耗熱量（TDEE），才能更加促成神曲線！如何計算自己的TDEE（點我）。 小提醒：千萬別認為想要減肥就想說吃的比基礎代謝低就好，那是錯誤的！正確的觀念是要吃得比自己的TDEE低，才是大家所說的”熱量赤字”喔！ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 以上是編輯從一開始對健身毫無頭緒到現在稍微有一點概念的分享，希望對想健身卻不知道該從何開始的女孩們有幫助唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #健身房 #初學者 #基礎代謝 #新手懶人包 #有氧運動 #減肥 #減重 #漂亮 #無氧運動 #瘦身 #瘦身懶人包 #瘦身觀念 #運動 #運動觀念 #重訓 

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