七十六町歐姆蛋包飯

🍛🍴 #歐姆蛋包飯 $180 +唐揚雞 還有+40有小菜味噌湯 #咖哩唐揚雞 $180 +起司 $10 于寧的愛是🍛 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 一家平價的咖喱飯 最愛歐姆蛋 🍳 #中山 #咖哩 #七十六町歐姆蛋包飯 #日式 #晚餐 #dinner #中山站 #curry #b1food #popdaily #food #likeforlike

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

「歐！乖孫的臉頰消風了！」、「孩子餵的圓滾滾的比較可愛啦！」、「你看寶寶的米其林大腿，就是要養成這樣才對！」這些句子或多或少在你育兒的路上，不管是自己心裡的疑問或是來自旁人的耳語應該都聽過，但是以正常的健康標準來看，米其林寶寶或是圓滾滾的寶寶真的比較健康嗎？ （圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） 其實寶寶也會過重，根據常見的BMI身體質量指數指標可以了解寶寶發育的情形，看數據落點也可以分辨幼兒體重是過重、肥胖、過輕、正常。第一段提及的那些句子都是長久以來的錯誤觀念，導致爸媽或長輩們有意、無意間造成幼兒過胖的幫手，過胖對於大人會成健康上的威脅，對於寶寶當然也會喔！ 寶寶在嬰兒時期就開始過胖則會影響肌力上的發展，相對的他們會需要比較大的力量來支撐一些基本的動作，例如之後的翻身、坐、爬、走，如此一來可能會延緩寶寶的達成時間。過胖的影響環環相扣的，嬰兒時期的過胖會影響幼兒時期，幼兒時期則可能導致青少年時期的過胖，而成人的過胖則又與青少年時期相關。 此外，過胖不只影響身體也跟著影響心理的發展，最好的預防方式就是從每日的飲食把關開始，0到2歲是建立寶寶良好飲食習慣的最佳時機，要讓寶寶健康的成長，以下提供4點培養飲食習慣的小方法，一起守護孩子們的健康！ 攝影師：Kampus Production，連結：Pexels 1.鼓勵寶寶主動餵食，自己決定飽足感，不強迫餵食 開始吃副食品的孩子，父母可以以鼓勵寶寶主動餵食來訓練他們分辨自己的飢餓及飽足感覺，但是無須強迫他們一定要把碗裡的食物吃完，仔細觀察孩子的飽足反應，如果有明顯表示不再有興趣進食，那就可以停下，不把食物吃撐為主。 （圖片來源：攝影師：Anastasia Shuraeva，連結：Pexels） 2.點心時間固定，精挑細選零食 寶寶有時候對點心的興趣遠遠大過於正餐，父母或長輩們若看到寶寶一直吃點心就會想說胃口這麼好不忍心奪走，但這樣做的後果就是會影響到下一餐的正餐食用量，不但沒有攝取到每餐的營養，反而造成更多負擔。預防方法就是將點心及正餐時間分別區隔開來，讓寶寶容易分辨什麼時候該吃什麼。 當然對於要放入口中的零食必須精挑細選，除去一些高油、高脂、高糖、化學成分等食物，避免造成孩子身體負擔及過敏，盡量還是以天然的蔬菜、水果為主比較好。 （圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels） 3.多喝白開水，拒絕葡萄糖水 鼓勵寶寶多喝水，不喝飲料，避免孩子養成喝含糖飲料的習慣。嬰兒時期的寶寶因為還在喝奶不需要額外喝水，但隨著孩子成長，水分的攝取也會變得越來越重要，很多家長擔心白開水沒有味道孩子不喜歡喝所以自行添加了葡萄糖水，也因為一些錯誤的觀念以為葡萄糖水對孩子身體是好的，但其實大錯特錯。補充水分還是得以白開水為主，添加物的飲品不但會讓孩子更不喜歡喝水，更會造成孩子身體的負擔。 （圖片來源：攝影師：Werner Pfennig，連結：Pexels） 4.不以食物安撫情緒，養成定時定量的用餐習慣 嬰兒時期的寶寶有時的哭鬧是因為肚子餓，所以媽媽們會以配方奶或是母奶來安撫，但並不是每一次的哭鬧都適合以喝奶解決，尿布濕、不舒服等都可能是寶寶哭的原因。不管任何時期的孩子都不建議以食物來安撫情緒，若將此養成習慣，未來孩子遇到挫折或是壓力時可能也會以進食來釋放壓力，這樣對身體就造成無法想像的負擔了。所以在寶寶還小的時候就養成定時喝奶並且定量的習慣，再大一點的幼兒就可以與大人同桌進食，爸媽可以藉此養成孩子定時吃飯、習慣在餐桌固定位置用餐的飲食規矩。 （圖片來源：攝影師：Ron Lach，連結：Pexels） 除了上述的小方法之外，還是要配合適度的運動，嬰兒時期的寶寶可以動動手腳、爸媽也可以幫忙按摩活動。再大一點的孩子，每日就可以安排一些時間做些簡單並符合年紀的動作，有消耗體力下一餐就能夠正常飲食，也能輕鬆達成定食定量的目標喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #寶寶 #米其林寶寶 #過胖 #零食 #飲食習慣 #點心 

💡 西市米粉湯﻿｜新竹美食｜城隍廟美食

🔺Google評論🔻4.2(274則) ✍🏻 ☀️☀️☀️☀️ ⛅️ 📍 新竹市北區西安街82號 位於城隍廟旁隱密小巷內的傳統小吃店 許多在地人的童年回憶 小菜種類選擇很多 有些價位稍貴 但是不得不說真的很新鮮好吃 🍜米粉湯💰30 和一般外面米粉湯最大的不同是它的米粉是放在大骨湯裡和其他食材一起滷 所以湯的顏色很濃郁 香氣十足 還會再加一塊一起滷的芋頭 增添飽足感 湯還帶有一點芋香 米粉是稍微粗一點的 米粉湯裡還有加肥瘦肉炸的小肉渣 吃到嘴裡有油香味還保有一點原本的酥脆感 🥗粉沯、豬舌 吃起來都很乾淨清爽 完全不會有腥味 配上醬油膏、甜辣醬、辣椒醬 真的是絕配 粉沯是有點豬肉凍的感覺 裡面有些許豬肉 口感獨特 真的很值得嘗試 #googlemaps #letsguide #taiwan #hsinchu #hsinchufood #popdaily #popyummy #popyummy新竹 #menu #menu台灣 #menu新竹#台灣美食 #新竹美食 #北部 #城隍廟 #美食#傳統#小吃#市場#米粉#巷弄#銅板美食#老字號 #米粉 #米粉湯 #中式 #食記 #guide新竹

睽違11年合體來台！韓國美聲男團「2AM」四位成員近況，捲入交通事故、結束四年戀情！

想必許多二代KPOP迷心中都有一首2AM吧？自2008年出道憑藉《死也不能放開你》、《你也像我一樣》、《Regret》等熱門歌曲，站穩美聲男團實力地位的「2AM」，雖然成員從2015年開始陸續離開老東家JYP娛樂，但是團體沒有解散，各自專注於個人發展。而2024迎接出道16週年的2AM，日前宣布將在3月以首爾為起點展開亞洲巡迴演唱會，更將於同年4月睽違11年合體登台開唱，大家都準備好了嗎？ https://www.popdaily.com.tw/korea/612519 https://www.popdaily.com.tw/korea/967153 （圖片來源：IG@voice_2am） （圖片來源：IG@voice_2am） 2AM成員｜1、李昶旻 以渾厚嗓音、堅強live實力備受肯定的李昶旻，除了專注於2AM的活動外，2010年也和8eight成員李賢組成企劃團體「Homme」，與Big Hit娛樂（現HYBE）合約延續至2018年為止。離開Big Hit娛樂（現HYBE）後，李昶旻創立個人經紀公司theBsky娛樂，並於2021年10月開設YouTube頻道《창민이는아이돌》分享日常生活，想要一窺其私下有趣面貌的人，記得去訂閱喔！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CryL0n-uchF/ 2AM成員｜2、林瑟雍 從出道初期就參與多樣OST演唱的瑟雍，在2020年8月捲入交通事故，當時他撞上「違規穿越馬路」的行人，該名路人因受強烈撞擊而當場死亡，雖然瑟雍本人並未酒駕，但車速較快，於2021年遭法庭判處賠償死者家屬700萬韓元後，事件才終於落幕。 https://www.instagram.com/p/CxXoko-RYII/ 自出道以來，瑟雍憑藉溫暖有富有磁性的嗓音深受粉絲喜愛，而其中最有名的就是與IU合唱的《嘮叨》。在2015年離開JYP娛樂後，瑟雍先後與Sidus HQ、Jellyfish等經紀公司簽約，現則所屬WAKE ONE娛樂，此外他也積極參與多樣戲劇演出，像是《Mrs. Cop 2》、《愛娜啊，吃飯吧》以及客串《Penthouse上流戰爭3》，持續與觀眾見面！ （圖片來源：JTBC） 2AM成員｜3、趙權 2000年就進入JYP娛樂、當了八年練習生的2AM隊長趙權，除了扎實唱功，其實也隱藏著出色的舞蹈實力！2012年，趙權發行首張正規專輯《I’m Da One》，其中主打歌《Animal》以華麗破格造型引發矚目，尤其踩著「19公分高跟鞋」跳舞的舞台成為了KPOP無法超越的經典之一！ （圖片來源：IG@voice_2am） 2017年，趙權離開JYP娛樂，轉與CUBE娛樂簽約，並陸續在主持、戲劇、音樂劇等領域有活躍表現。值得一提的是，趙權在2021年10月時曾作為特別嘉賓登上人氣綜藝《Street Woman Fighter》，與節目中的舞團Lachica合作，獲得火熱反響！ https://www.instagram.com/p/Cu_Kl7crOpz/ 2AM成員｜4、鄭珍雲 2AM的忙內珍雲自2015年離開JYP娛樂後，先是和昶旻一樣簽至Big Hit娛樂（現HYBE），合約到期後則於2015年和Mystic娛樂簽訂專屬合約，同時以個人歌手和演員身份進行活動。之後珍雲幾乎每年都會發行新音樂作品，如單曲《Love is true》、《널 잊고 봄 (Erasing)》、《Koong! Pop!》等，也參與不少電視劇如《安托萬夫人》、《如果是她的話》、《雖然30但仍17》的演出。 （圖片來源：IG@voice_2am） 此外，珍雲的感情史也一直是大眾關注焦點！2017年，珍雲和Wonder Girls出身的譽恩愛情長跑四年分手後，他於2019年透過經紀公司認愛女團Nine Muses前成員倞利，當時已交往兩年，不過也很可惜地於2021年5月分手。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cz9VsGEO9bN/ 看完以上韓國男團「2AM」成員們的現況介紹後，有沒有感到相當欣慰呢？離開JYP娛樂後，就算成員各自所屬不同公司，卻依舊排除萬難合體，並獻上新音樂作品給粉絲們，非常令人感動。若是想要重溫二代團的感動時光，除了多收聽2AM的歌曲外，也可以以行動支持，去看他們的演唱會喔！ 延伸閱讀： 👉🏻KPOP盛世回憶殺！15組「二代韓團出道曲」回顧，Super Junior、少女時代都是經典！ 👉🏻黑歷史集合！盤點7個最荒謬的韓國偶像打歌舞台，2AM「人體時鐘」不忍直視！ 撰文編輯 #佳佳 #2AM #2AMJYP #2AM回歸 #2AM成員 #2AM成員現況 #2AM昶旻 #2AM珍雲 #2AM瑟雍 #2AM趙權 #JYP #KPOP二代團 #房時爀 #李昶旻 #林瑟雍 #泡菜精選 #泡菜追星 #趙權 #鄭珍雲 #韓國二代團 

【2023髮型推薦】5款凌亂感『半扎髮型』圖鑑，每一款完成只要30秒！

各位妝寶寶們平常出門前會預留時間幫自己的頭髮做造型嗎？對於要早起的上班族和學生族來說，要額外多花時間做造型還不如多睡幾分鐘，今天妝同學整理出五款2023年會流行的「半扎髮型」！每一款30秒就能完成，超快速又簡單，讓你不用頂著邋遢的頭髮出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1349275 一、慵懶隨興半扎丸子 想要快速出門或打造慵懶的隨興風，直接用髮圈把頭髮扎起來就很有韓系氛圍感～不需要把頭髮梳得很整體，有點凌亂感才不會給人特刻意的感覺！ 二、個性鯊魚夾 以前鯊魚夾給人的印象就是很邋遢隨便，不過現在的鯊魚夾都被當成造型哦！大家可以挑選比較有造型感或簡約的鯊魚夾，先綁公主頭再將髮尾往上再往下，最後夾上鯊魚夾不僅保留公主頭的浪漫甜美，還帶點個性感～ 三、甜美公主頭 溫柔甜美代表髮型肯定非公主頭莫屬拉～但是如果只是一般的公主頭那就落伍了，可以先把頭髮捲一捲後髮尾的部分往上再往下，用皮筋綁在中間就完成了更甜美的公主頭～比起一般的公主頭更有造型感！ 四、氣質低丸子 百搭的氣質低丸子，綁法簡單又快速，相比慵懶隨興半扎丸子，這款比較整齊有氣質一點，少了凌亂感增加兩側瀏海來修飾臉頰肉肉和高顴骨，很像韓劇會出現的溫柔歐膩～ 五、俏皮蝴蝶結編 帶有俏皮可愛感的低蝴蝶結編，保留低丸子的特色，從低丸子做些變化就又變成新的髮型拉～讓頭髮變成蝴蝶結般的造型，搭配大地色系的上衣加杏色長裙，就很有日系感呢！ 方便快速又省時的髮型真的對上班族和學生族是大大的福音啊～每一款都有各自的特色與風格，一到五就按照這個順序綁髮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #半扎髮型 #半扎髮型推薦 #髮型 #髮型推薦 

🎌大阪城

金光閃閃大阪城🐅 天守閣裡的黃金茶室完全是豐臣秀吉金碧輝煌的極致表現✨✨✨✨✨ #日本 #大阪 #大阪城 #豐臣秀吉 #popdaily #popjapan #japan #photo #picture #travel

天母也好多點可以踩欸 只不過停車位就是一位難求也找不到停車場

天母也好多點可以踩欸 只不過停車位就是一位難求也找不到停車場🅿️ - 這家可外帶咖啡 門口又好拍的點已經收藏超久 今天天氣很🤙🏼立馬拎凱文與女鵝去拍照 - 上衣·褲裙 @2nana.tw 墨鏡 @nc_korea_journey 包包 @gucci - - #天母咖啡 #天母咖啡廳 #士東市場 #士東路 #拍照景點 #vscoj1 #vscocam #vscotaiwan #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #2nana #2nana雙娜 #2nanashop #popstyle #koreanfashion #koreaootd #ootd #ootdfashion #popdaily #poptour台北 #poptour #今天穿什麼 #波波穿搭

一秒分辨渣男！4點渣男法則先讀懂, 女孩們見招拆招吧！避開渣男，找到自己的真愛！

談戀愛的女人,智商瞬間變成零!! 甚至被愛情沖昏了頭~~ 怎麼能在一段感情中馬上辨別渣男？! 見招​才能拆招!!!! 千萬別被愛情給矇騙! 千萬別中了這些毒蘋果的招數!!!! 快點守住自己的真愛~~~~~ 避開渣男，找到自己的真愛！! 嗨!! 渣男!!!! 小心以下這幾點渣男法則!!!! 遠離渣男!!!! 渣男法則 1/ 甜言蜜語說的天花亂墜 花心的男人,玩咖的男人 總是甜言蜜語說不盡 把你哄得團團轉,一次一次給你希望,卻又一次一次給你失望 這就是渣男標準作法之一!! 女人就容易被這一套說詞給欺騙, 但你卻不知道 : 渣男也是這樣告訴其他女人 但當妳聽信他的甜言蜜語時,已經來不及了!!!!!!! 2/ 手機常常已讀不回,或是關機 訊息愛回不回,訊息愛看不看 甚至直接關機,找不到人 甚至 整個聊天室只剩下妳一個人在那邊的自言自語,演獨角戲 或者是 只有渣男想要找你的時候,自己會出現 不然你永遠找不到人 他就是時常會有各種理由跟各種藉口 女孩, 別傻了!!! 3/ 說得一口好嘴,卻給不起半點承諾 渣男必有的一點就是 : 永遠給不起半點承諾!!! 只會說自己是多認真的對待這段感情,這麼認真的看待你 只會一直強調 自己對於感情有多認真 說的一嘴有多喜歡妳! 說的一嘴我想跟妳有未來! 殊不知 只是渣男招數罷了!!! 只要談到一點點承諾,人就飛了 渣男必有的就是 : 他根本給不了妳幸福, 卻又捨不得放手!!! 說穿了 : 就是想玩,不想跟妳有未來!! 4/ 各種冷落, 各種敷衍 無論是兩個人的相處之間 或是見彼此朋友 你的談話,你的人,你的所作所為 甚至是 他只是想把你帶出去炫耀一番 但這些行為的建立,卻是建立在各種敷衍,冷落下 卻絲毫不關心妳,你的心情跟感受 任由妳自己一個人尷尬,自己一個人孤獨 而渣男總是能在各種有你的情況之下 玩得瘋狂,玩得爽快 還有女孩們 別被這些渣男說出口的幾句話給騙了!!! 1/ 你很好,但是我配不上你 2/ 我還沒準備好談戀愛 3/ 我們可以先當朋友,從朋友開始 4/ 我們不適合 5/ 如果沒有女友,我一定追你 6/ 我愛你,我喜歡你,我才會這樣對你 7/ 我犯了全天下男人都會犯的錯 先把渣男法則讀懂 千萬不要在當你 發現那個渣到不行男人時 把自己搞到傷痕累累。 一開始就認清這個人是不是渣男出生 女孩們 要學著讓自己的愛情,灑脫又漂亮!!! 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ♡Business Inquiries⇢ningsningss10@gmail.com

【台北車站飲料】錨起來喝-現代版的快可立。♡

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 錨起來喝的鮮奶可以自己選擇喜歡的濃郁程度，和赫赫有名的十杯極致手做茶飲一樣，位在台北車站飲料一級戰區的南陽街上，今天因為吃了有點雷的正餐所以決定要喝杯飲料壓壓驚，抱持著嚐新的精神，當然要選擇沒喝過的飲料店啦！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今日餐點：9453鮮奶茶(主恩鮮奶無糖去冰) ＄50 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 雖然不知道名字的由來是甚麼，但內容物就是鮮奶茶加大珍珠、小芋園以及布丁，這麼多配料又是鮮奶茶竟然只要50元，鮮奶茶的部分我覺得表現中等，茶味和奶味沒有哪方特別突出，一板一眼的鮮奶茶，滿順口的，配料的部分偏甜，搭配無糖鮮奶茶覺得剛好，珍珠跟芋園都很Q彈，珍珠不是黑糖味濃厚的種類，芋園的芋頭味也較淡，布丁喝起來有點像統一布丁的味道ლ(・ω・ლ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 整體來說雖然不會讓人非常驚艷，但因為價錢很便宜，料又很多，有點像現代版的快可立或休閒小站，俗又大碗，所以很適合學生或是想滿足想喝很多料飲料慾望的小資族來喝ε٩(๑> ₃ <)۶з ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----店家資訊---- 得季：台北市中正區南陽街36號 習甘：11：00-21：30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：https://www.instagram.com/cats_gift/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專：https://www.facebook.com/cats.gift/modal=admin_todo_tour ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/172260 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 歡迎大家按讚追蹤\\(>U<)// ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #錨起來喝 #台北車站 #台北車站飲料 #台北車站美食 #鮮奶茶 #9453鮮奶茶 #珍珠鮮奶茶 #小芋園鮮奶茶 #布丁鮮奶茶 #平價飲料店 #南陽街 #南陽街飲料店

台南又一家超強越南河粉！越南人開的 大推椰香酸辣河粉 平價大份量酸辣夠味 – 真美越南小吃

#近期吃過最厲害的越南河粉 位於健康路上的越南小吃 這間是越南人開的!! 賣的餐點選擇很多 炒飯/河粉/小菜都有賣 #椰香酸辣豬肉河粉 以天然番茄/蒜頭/九層塔 食材熬煮的湯頭，喝起來重酸微辣超對味😋 炒飯更是厲害了 大火快炒粒粒分明很有鍋香氣 加入越式獨家醬料與台式炒飯口味不太一樣 可擠些檸檬汁更好吃 (若不愛三色豆需提前告知） 涼拌青木瓜清爽開胃 可以排在我心中前三 值得點 如果你午餐晚餐不知道吃什麼，可以來吃看看這家 - - - - - - 🔺海鮮炒飯 $80 🔺涼拌青木瓜鮮蝦 $70 🔺椰香酸辣豬肉河粉 $90 - - - - - - 📍 #真美越南小吃 🏠 台南市中西區健康路一段30號 ⏱ 11:00~21:00 📞06 – 214 0661 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #台南美食 #中西區美食 #台南中西區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南午餐 #台南晚餐 #台南越南河粉 #越南河粉 #越南料理 #健康路美食 #台南炒飯 #炒飯 #越南 #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #tainan #yummyday #popyummy台南 #food #eat

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七十六町歐姆蛋包飯

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寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

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💡 西市米粉湯｜新竹美食｜城隍廟美食

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