【台東打卡】🌊如夢仙境三仙台⛰最後一塊淨土台東行

台灣第一道曙光照耀之地、美麗的跨海八拱橋，富有民俗色彩的三仙傳說。 這些都是三仙台給旅人的神祕印象，終於有幸來到台東，揭開它的神秘面紗。 位在台東縣成功鎮的東北方向，沿海景點中最著名的一個地標「三仙台」。屬於火山噴發形成的岬角，後來因海水侵蝕而形成離岸島。 島上有三塊巨大岩石，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑等三仙曾登臨此地，因此而得名。過去也曾經是原住民的放牧區，是台灣最東邊的所在地。 整的三仙台風景區，大概有三大區塊，包含入口的礫石海灘、跨海八拱橋，和對面無人島上的木棧道和海蝕地形。這次完整走訪，覺得非常值得一遊。 礫石海灘 從遊客停車場下車，步行2分鐘即可抵達。可以眺望太平洋的礫石灘，海浪兇猛不建議戲水，不過卻是和八拱橋合照的最佳地點。也是享受海風、浪花拍案和海岸美景的最佳地點。 跨海八拱橋 三仙台地標，必訪！！橋身建於1987年，連接三仙台和台灣本島，橋的全長400公尺，共有320個階梯和8個拱橋。呼應「八仙過海」的神話傳奇。 幾乎所有遊客都至少會走一趟這個八拱橋吧？看起來有點距離，但整體走起來也不累，慢慢走拍拍照10分鐘可走完。只是牆上風大，帶帽子要務必抓牢。 無人離島：戶外地形教室＆三仙台燈塔 八拱橋的對面就是離島了。首先會到一個休憩的涼亭，其中有個太陽寶寶郵筒也在這。這是台灣首座無人島郵筒，但我想還是有專人會定期來收件吧。 沿著島上的木棧道可以往後走，但後半段沒有棧道，只能在崎嶇的礁岩上下行走。雖然不算難走，但稍微有一點危險性，務必要注意腳下。若要走離島這段也務必穿著球鞋。 走到島的最後方，就會看到三仙台燈塔的指示了。抬頭往上看，就是通往燈塔的階梯。階梯約有上百階，不算太長但在陡坡上，雖不用手腳並用，但還是要花點力氣登塔。 三仙台燈塔是佇立在所謂呂洞賓岩上，是東海岸最早設立的燈塔。早在日據時期1915年就設立，塔高7公尺的白色建築。1999年後改設太陽能充電蓄電池，目前無人看管。 雖然燈塔建築體不大，上面腹地也不大，大概只能容納10來個遊客，但位在島的高峰可以凌駕其上觀看無敵海景。還是建議可以來爬上看看。 走一圈三仙台風景區，整體遊賞約需2-3小時，可以欣賞到海岸多樣的地形和生態體系，充分感受東台灣海岸的魅力。 這次雖然沒有捕捉到攝影愛好者最愛的日出或日落，但即使在初春多雲的日子拜訪此地，仍被海岸的美景和多樣的地形景觀征服，下此來台東，千萬別錯過！ 【三仙台風景區 參觀資訊】 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 時間：全天開放，免門票 （少遮陰處，若夏天晴天到訪需遮陽） 交通：開車，或搭乘台灣好行東部海岸線（從台東車站／台東轉運站發車） 其他：風景區內有停車場、還有小吃攤販和紀念品店等 ＊最近防疫期間，戶外活動也應保持1.5公尺距離社交距離。三仙台占地廣大，海風大空氣流通，留意下即可保持安全距離，且注意個人衛生，做好你我的防疫工作。 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #台東旅遊 #台東 #三仙台 #旅遊打卡 #東部旅遊

小腹凸一塊好明顯！8分鐘『拯救下腹凸出』訓練，一週3次讓小肚子消失！

對於坐辦公室或久坐不動的人來說，常常伴隨著腿部變壯、下腹部凸出等問題，凸出的腹部不僅影響外表也容易會有不舒服感，甚至穿不下以前買的褲子裙子！今天妝同學就來教大家針對小肚子的「8分鐘腹部運動訓練」，每周只要做3～5次，就能改善下腹部凸出，還你螞蟻腰！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389839 動作一、 平躺雙手抱頭雙腳併攏抬起，腹部收緊並貼地，一隻腳抬起另一隻腳的腳跟碰地，落地時要讓腰貼地，左右交換做，各做15下。放鬆時鼻子吸氣，用力時嘴巴吐氣。 動作二、 平躺雙手貼地雙腳併攏，腹部收緊並貼地，同時抬起雙腳後讓腳跟碰地，重複做15次。 動作三、 平躺雙手貼地雙腳併攏，雙腿抬起到45度後往內靠並帶動臀部及背部迅速往上蹬起，再伸展回45度角，重複做15次。 動作四、 平躺後頭部微微抬起，雙手平放雙腳向上伸直，腹部收緊並貼地，膝蓋微微彎曲，維持25秒。 動作五、 坐立後雙腳交叉彎曲抬起，身體微微向後靠背部挺直，雙手交叉緊握，雙手向左伸展後再向右伸展，左右交換做，各做15下。 動作六、 維持剛剛的姿勢，手微微彎曲往後擺放，雙腳平放後抬起到一半的高度，重複做30下。 動作七、 維持剛剛的姿勢，動作六是重複做，而動作七則是維持不動，要記得背部挺直不要彎曲，大腿和小腿呈90度，維持30秒。 動作八、 坐立後背部挺直腹部收緊，一隻腳彎曲抬起雙手拍一下的同時另一隻腳微彎曲伸直，上半身保持穩定不要晃動，左右交換做，各做15下。 動作九、 最後一個動作了，大家加油！平板支撐後腹部和臀部收緊，臀背在一條直線，臀部向左後再向右靠，共做30秒。 運動完後記得要做拉伸動作和補充水分喲！ 對比照 哇～這樣看對比之下有在做瘦小腹運動真的差很多呢！有小肚子的人一定要試試看，小腹都消失了！ （圖片來源：小紅書阿花xxxx） 只要花短短的8分鐘就能拯救你的下腹部凸出，找回你的小蠻腰！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥運動 #瘦腹部 #瘦身運動 #腹部凸出 #腹部凸出改善 #腹部運動 

Wuli keopi我們咖啡☕️

2020/07/11 台中新店連線發一波(๑╹◡╹)ﾉ""" 很韓系的#wulikeopi 我終於也來了❤️ 小小一家但裡頭整體裝潢及設計都好讓人喜歡～ 尤其白白的風格更是吸引人！ 最愛首圖的視角💕搭配一旁的綠葉及很韓系的鏡子是不是很可以 一起往右看👀更多👉👉 - #提拉米蘇 $190 #抹茶拿鐵 120 #冰拿鐵咖啡 $110 - 超大塊的提拉米蘇🍰❤️ 整個吃起來很滿足～ 口感濕潤帶點偏苦的提拉米蘇，喜歡的寶寶👶🏻們可以來吃一波 飲料部分我很喜歡抹茶🍵拿鐵！ 抹茶茶香味十足，算是一款喝了順口又濃郁的飲品喔～ - Wuli Keopi我們咖啡☕️ 位於 📍台中市中區中山路88號 ⏰11:30-19:30/11:00-01:00(五六) 🚷週一公休 ⚠️內用低消一杯飲品 - #台中#台中美食#台中甜點#台中咖啡廳#wulikeopi我們 #taichung#taichungfood#taichungcafe#coffee#popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #跟著月亮吃起來 

《YSL玫瑰金唇釉_晶透紅茶玫瑰🌹》 - 嗚...YSL的玫

《YSL玫瑰金唇釉_晶透紅茶玫瑰🌹》 - 嗚...YSL的玫瑰金系列 調色太猛了(´; ω ;｀) ♥ 除了今天介紹的唇釉204號色 小粉條211號色也很美麗！帶閃的紅棕~ （對211有興趣可以翻一下文章💪） 講顏色之前先誇包裝！ 玫瑰金蓋子超有質感 喜翻♥ - 🔸品牌：YSL 🔸色號：204 （台灣還沒上ㄛ！ OU< ♥） 晶透紅茶玫瑰色 薄擦偏粉，厚塗偏紅 薄擦是粉嫩的MLBB感玫瑰唇色~ 很顯嫩 日常偽素顏👌 厚塗顏色會越來越紅 玫瑰紅----->紅茶色 除了玫瑰色調外還帶點“肉桂棕“色 比一般玫瑰色給人的感覺更沉穩 (´∀｀)♡ 在光線昏暗的地方還有點紅棕 知性優雅☑ 整體來說，實用度非常高 可以上班、上學也能出遊~~ 取決你擦的層數(๑・ω-)～♥” 顏色又粉又紅的，可以乖巧可愛也能性感撩人 顏色不怎麼挑皮，黑黃皮可try但建議帶妝~ 顯白是顯白 但僅限白皮才會更顯白 一般膚色擦起來沒有顯黑顯白的效果 就是 顏色好看XD 噢哦哦哦對~這隻是屬於“血色感”的顏色 中性and男生也可以擦！ - 🔸質地 清透輕盈水感的唇釉 質地非常水且輕薄 飽和度大約70、80%所以顏色會受唇色影響噢！ 還是建議參考手上試色~我有擦1~3層你們可以看一下效果 上嘴的薄擦是一層，厚塗是三層 這系列顏色都會氧化，過段時間顏色會氧化 更好看和襯膚╭(♡･ㅂ･)و ̑̑ （不過真的沒有到小紅書說的“血漿玫瑰”啦那個真的太誇張，204顏色沒那麼深紅 也沒有血漿感） 持久度不錯，吃小東西不用補 會染唇但不嚴重，很好卸的放心👌 成膜之後很漂亮 亮度比黑管系列的低，是比較自然的妝效~ 玻璃與水光之間 切記擦這系列不管什麼色號 只要是這系列 最後一層都不要抿嘴噢！ 放著讓它慢慢成膜~ 妝效才會好看\(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥ 味道還是一貫的酒香✨ @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzang #fg生火試色 #波波黛莉 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #nn的唇彩 #makeup #lipstick #lipswatch @yslbeauty #ysl#204 

同學你哪位-溫柔仙子（？）妝

用了手邊的新品畫了一個很不我的妝😂 最近底妝都是 @shuuemura 的 #無極限超時輕粉底 ～ 很喜歡它用完以後的輕盈透氣和超美光澤感🤤 過幾天會再跟大家詳細分享我的長時間實測心得喔🙋🏻 - / 近期愛用新品 / 📍底妝/ @shuuemura #無極限超時輕粉底 #674 (公關品） 📍眼影/ @bobbibrowntaiwan #sephora限量10色眼彩盤 （公關品） 📍腮紅/ @clioprofessional.tw Prism Air blusher #03 📍唇膏/ @armanibeauty #奢華訂製柔霧唇膏 #503 - @popdaily @populzzang_mag #popdaily #bobbibrown #populzzang #clio #shuuemura #armanibeauty

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勿忘初心

 方得始終 初心易得 始終難守 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 1.🌸個人IG :sammicheng0708 2.Popdaily創作者計畫 🌸Si薰 一個甯靜抒發天地https://www.popdaily.com.tw/user/247947 3.痞客邦 🌸Si薰の部落 https://chen0708.pixnet.net/blog 4.Matters si薰 https://matters.news/@chen0708有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

盤點職場5種地雷同事⎮看看自己有沒有上榜

出社會到職場後 生活80%被工作佔據 因此好的同事帶你上天堂 爛的同事讓你想撞牆 以下5種地雷同事 看看身邊有沒有同事中獎 還是自己就是大魔王 有一種同事 平常表現的很熱情親和 一副跟大家很好的樣子 尤其剛進來的同事 很容易對他掏心掏肺 隨著時間相處下來 才發現這種人很愛跟主管還有老闆打小報告 表現全公司只有他最忠心的模樣 他們通常工作能力不強 卻很得主管跟老闆疼愛 因為他們有三寸不爛之舌 如果你身邊也有這種馬屁精 千萬別把秘密告訴他 大家有沒有碰過一進新公司 就有年資10年以上 有哥姐稱呼的前輩 很愛把「我們這邊....」掛在嘴邊 常常話中有話 警告新人不照規矩就完蛋 除此之外很愛擺前輩架勢 覺得自己才是公司的地下老大 愛自作主張代表大家 所以同事們都恨他牙癢癢 又不能怎樣 這種發生在業績排名的公司居多 （廣告、社群、業務...等等） 這些人八九不離十都是雙面刀鬼 表面跟你很好 其實跟你聊天都在套話 接著到處跟客戶講你壞話 如果你有好的想法 也會被他瓢竊早一步發表 被抓包的時候 也只會裝無辜、裝傻、裝巧合 喬裝受害者模樣 有些同事相處起來沒問題 工作能力沒問題 但最大的問題就是 習慣超級差！！！！ 完全把公司當作自己家 吃完東西不收 冰箱放滿未吃完的食物 跟別人借東西不問就拿走 還常常有借沒還 公眾物品也佔為己有 通常這種同事都有通病 就是忘東忘西 雖然在職場上不會造成大問題 可是也讓人退避三舍 這種同事完全是隱藏版大魔王 他們會使出的大絕招就是 遇到出錢就失憶 出去吃飯10次有8次忘了帶錢包 常拜託同事先付 團購也很愛叫別人先出 從來沒有請客過 除非同事來跟他要錢 不然絕對不會主動付錢 還很愛佔用公司資源 免費影印吃到飽 申請文具不手軟 好康衝第一 勞累閃邊去 職場蟑螂就是他 以上5種地雷同事 是不是讓你心有戚戚焉 快傳到小圈圈群組 讓大家猜猜這些是哪些人吧 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁍作者：畢池 ⁍職場菜鳥好苦惱？ 歡迎來信告解 畢池幫你解開職場煩心事 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＃職場 ＃工作 ＃菜鳥 ＃新鮮人 #同事 #地雷 ＃前輩 ＃公司 #work #job #interview ⎮職場菜鳥必修學分延伸閱讀⎮ ► 絕對錄用的面試技巧（上） 面試前準備篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684602 ► 絕對錄用的面試技巧（下） 面試篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684797

台中南屯-Stunning Cafe複合式韓系質感咖啡廳

相信大家對於這家咖啡廳已經很熟悉 IG台中必打卡咖啡廳之一 採光非常明亮 還有打卡牆 除了與姊妹們共度下午茶 還可以逛逛服飾 還不到營業時間已經開始排隊! 這次雖然沒有做到最美的位置 但是謝謝別人願意借拍照!! 低消:一杯飲品/人 冰拿鐵以及柚子氣泡飲 拿鐵玻璃杯讓我好想帶回家收藏呀 紅豆奶油餅乾 平常不太愛吃奶油的我 這個意外的讓我可以接受 會想在二訪呢 地址:台中市南屯區龍富路四段105號 #stunningcafe #popdaily #taichung

台南人回憶飲料！沒有招牌的古早味甘蔗牛奶！一杯只要25元 – 古早味茶飲｜中西區美食

#台南第一好喝的甘蔗牛奶😍 台南人回憶飲料！沒有招牌的古早味飲料攤位 一杯只要25元香醇好喝甜度很剛好，超級好喝！ 還有賣紅茶/甘蔗牛奶/花生牛奶/菊花茶/仙草茶等等.. 多種古早味飲料，都只要便宜銅板價 小白超推的👍 話說隔壁肉圓也很好吃，可以兩間搭配一起這樣吃 - - - - - - 📍 #古早味茶飲 #甘蔗牛奶 🏠 台南市中西區金華路四段21號 ⏱ 10:00~22:00 (週二休) 推薦指數🔥🔥🔥🔥 - - - - - - #小白只饗ㄔ台南 #台南美食 #台灣美食 #台南中西區 #中西區美食 #台南必吃 #台南美食地團 #台南小吃 #台南必吃 #台南飲料 #飲料 #台南紅茶 #紅茶 #紅茶牛奶 #金華路美食 #協進國小 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南

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Wuli keopi我們咖啡☕️

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《YSL玫瑰金唇釉_晶透紅茶玫瑰🌹》 - 嗚...YSL的

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