買得比別人多，穿搭也沒比較好看？『神級衣櫃優化術』才是你該懂的關鍵！

每次穿衣服前，打開衣櫥總是覺得自己少一件衣服！或是突然想到，自己有很久沒穿的衣服，但想要找的時候總是找不到！而且女生的衣服就是永遠買不完，但是衣櫥的容量卻再也塞不下這些衣服！會有這樣的狀況，都是因為妳沒有好好的學會正確的衣櫃優化術，導致收納有問題！穿搭編就要來介紹大家超級實用的六種收納方法，趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/848282 衣櫃收納法一： 通常衣櫃都會有一個吊桿，放衣服的時候不是所有的衣服，全部往上面掛！最好是按照同色系擺放，然後按照衣服的尺寸，從短到長的順序放！不要忘記衣架的方向也要一樣，這樣就可以讓衣櫥看起來更整齊，找衣服時更一目瞭然！ https://www.popdaily.com.tw/style/902415 衣櫃收納法二： 其實衣櫃除了掛鉤掛衣服以外，其實也可以利用收納盒來放內衣、內褲或是襪子，尤其是有小格子的收納盒，更能好好的分類清楚有什麼衣物！然後收納盒裡面，衣服可以用卷的方式來收納，這樣能更省空間！ https://www.popdaily.com.tw/style/939755 衣櫃收納法三 在外租屋的上班族或學生們，應該常常會有覺得空間不夠用的時候，其實可以利用這種開放式的衣櫥，來檢視自己不必要的衣物，也會減少妳把衣服丟在床上、或是椅子上的習慣！下方的櫃子就可以放一些，平常不常穿的衣服，或是家裡常用的地毯、拖鞋，一眼望去非常的乾淨整潔！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 衣櫃收納法四： 一年有四季，所以我們也會跟著季節的不同，穿適合的衣服！所以衣櫥也要按照季節去分類，像是現在已經接近夏天，就可以把一些大衣、長袖衣物利用壓縮袋，放進一個大的收納盒裡面，收納盒的顏色儘量和妳的傢俱顏色是同色系，這樣不管放在哪邊都不會很突兀！ https://www.popdaily.com.tw/style/940807 衣櫃收納法五： 女孩們總是會有一些圍巾、皮帶、帽子這類的配飾，但是每次都會疊放在衣服上，要找的時候總是找不到自己要的那個顏色，或是怎麼找都找不到配件？這時候衣櫥就需要這種多功能掛架，圓形的就可以掛上圍巾、皮帶！有小掛鉤的掛架，就可以爭氣的掛上妳的帽子！ https://www.popdaily.com.tw/style/187717 衣櫃收納法六： 除了一般橫向的收納盒之外，為了讓衣服都是垂直的方向，大家也可以選擇垂直的收納盒，直接跟衣服掛在一起！這樣打開衣櫥也可以很明瞭的找到你要的衣服！也能減少衣櫥抽屜的雜亂！ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 以上就是六種衣櫃收納術！大家就趁這次疫情待在家的空檔，就可以好好的整理妳的衣櫥，等到疫情好轉，出門要選衣服穿的時候，就不會手忙腳亂了！ 撰文編輯 #Rita #女生收納 #實用收納術 #衣服收納 #衣櫃收納 

開播直衝排行！Netflix日劇《金魚妻》登場角色介紹+IG懶人包，6位人妻現實各個都是高顏值

最近在Netflix上熱播的日劇《金魚妻》，改編自漫畫，由篠原涼子、岩田剛典擔任男女主角，故事舞台坐落在一棟高級公寓，樓層越高的住戶越有錢，然而看似幸福美滿的外表之下，每對夫妻卻都懷抱著各自的煩惱。劇情描述婚姻中的不倫與出軌，加上大尺度的激情場面，讓這部劇一開播就廣受討論。 （圖片來源：crea.bunshun.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1216034 《金魚妻》劇情簡介 改編自黑澤R 的同名限制級漫畫，由篠原涼子、岩田剛典、安藤政信、長谷川京子、松本若菜、中村靜香、瀨戶沙織、石井杏奈、真島秀和、藤田慎吾、犬飼貴丈、久保田悠來等 12 位演員領銜主演，描述有著不幸婚姻的六位人妻，對婚姻感到害怕絕望時遇到外遇對象，隱藏在內心的慾望讓她們最終跨越道德底線展開禁忌之戀。 （資訊、圖片來源：Netflix提供） 《金魚妻》登場角色介紹 「金魚妻」篇： 篠原涼子/飾演 平賀櫻 與丈夫住在高級公寓最頂樓，過去曾是一名美髮師，但在一次意外中受傷導致無法久握剪刀。和丈夫只是表面上的恩愛夫妻，實際上處處受到丈夫欺凌，後來認識了金魚店老闆，便與他生活在一起。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/718097 安藤政信/飾演 平賀卓彌 和妻子扮演著甜蜜夫妻的人設，在事業上獲得成功，實際上是個渣男，長期和別層樓的太太搞外遇，因為他認定懦弱的妻子沒辦法離開自己生活，於是越發恣意妄為。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1231681 峰村理惠（峯村リエ）/飾演 占卜師 梅 能夠敏銳地察覺到深埋在每個太太心中的秘密，最初就是她建議小櫻養金魚，表示夫妻若是一同經營某樣東西就能培養感情，後面幾集也會不時出現給其他太太們婚姻中的建議。之前在日劇《輪到你了》、《漂流者》、《最愛》都有演出喔！ （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） 岩田剛典/飾演 豐田春斗 IG@ takanori_iwata_official 金魚店的老闆，非常清楚金魚的生態與養殖方法，實際上是某個大財團的兒子。在小櫻無助時幫助了她，並被她堅強樂觀的性格所吸引，之後更發現小櫻就是當年救了自己妹妹的恩人。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/1231861 水上京香/飾演 坂東真沙子 IG@ kyokaminakami_official 春斗的前女友，也是隸屬於春斗父親財團下的律師，最初因為小櫻給財團帶來負面輿論，而對她的行為不太認同。但後來了解小櫻長期受到丈夫欺壓後，轉變為支持甚至自願幫助她進行離婚訴訟。 https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 福本莉子/飾演 豐田蘭 IG@ riko_fukumoto_ 春斗的妹妹，最初對小櫻抱持著敵意，頻頻施壓要求她離開金魚店。但後來知道小櫻曾在自己小時候，用肉身為自己擋下碎玻璃，因此對她重新改觀。前陣子還有參演BL日劇《被擦掉的初戀》中的女主角呦！ （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/1219356 「裝修妻」篇： 長谷川京子/飾演 箱崎有里葉 IG@ kyoko.hasegawa.722 高級公寓的住戶，和小櫻的丈夫有著不倫關係，甚至光明正大向小櫻挑釁。但實際上她在家中毫無地位可言，不僅處處得看婆婆的臉色，和丈夫感情也不融洽，更因為額頭上大面積的胎記而自卑，只有在和家中的裝潢工人相處時才能展現出真實的一面。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/656626 深水元基/飾演 百樹 IG@fukami_motoki 以及負責裝修新家的木工，額頭上有被木頭砸到留下的疤痕，以及背後有一塊很大的貓頭鷹刺青，被妻子所嫌棄，後來遇到額頭同樣有胎記的有里葉擦出愛火。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） 「外包妻」篇： 中村静香/飾演 志村優香 與丈夫過著無性的婚姻生活，儘管非常想要小孩，但總是被丈夫用藉口塘塞過去，因此開始懷疑是自身的魅力不足。某天收到來自前男友的聯絡，抱著證明自己的心前去赴約，至此就一直維持著不倫關係。 (圖片來源：中村静香@SizukaNakamura ) 久保田悠來/飾演 潤 IG@yuki_kubota.0615 優香的前男友，是個不務正業的花花公子，在優香和丈夫的關係產生裂痕時跑來見縫插針，並和優香發展出婚外情。 長田成哉/飾演 志村實 IG＠seiyaosada 優香丈夫，和妻子維持著無性生活，即便妻子熱情邀約也總是以疲累為藉口拒絕，就連妻子想養隻狗也不答應，最終因為自己的漠不關心導致妻子出軌。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 「便當妻」篇： 瀨戶沙織/飾演 朔子 IG@saori_seto0919 非常賢慧的妻子，總是為丈夫準備豐盛的便當，卻得不到丈夫的一生稱讚。對丈夫說的話百依百順，即便面對過分的要求也不會拒絕，最後和丈夫的部下產生出感情。 藤森慎吾/飾演 保保邊太朗 IG@fujimori_shingo0317 朔子的丈夫，平時對妻子毫無興趣，但只要看到妻子和其他男人接觸便會產生性慾。因此多次要求部下當著自己的面和妻子肌膚相親。 神田穣/飾演 津多 IG@joekanda0722 太朗的部下，被上司逼迫和自己的妻子親密，即便被當作工具人使喚讓他十分不滿，但還是無法拒絕。並且在親密接觸後漸漸喜歡上朔子，之後與她發展出婚外情。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 「頭痛妻」篇： 松本若菜/飾演 慈子 IG@matsumoto_wakana 與兒子一同住在高級公寓中，只要聽到「外遇」等關鍵字就會產生劇烈頭痛，後來在公園遇見一名男子並與他發展關係。事實上那名男子就是她的丈夫，但是因為多年前丈夫外遇，便對此產生創傷失憶。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） 眞島秀和/飾演 田口卓三（馬場） 住在破舊小屋的大叔，在和慈子相遇後便發展出肉體關係，雖然慈子對這段婚外情心懷忐忑，但其實馬場正是慈子的丈夫。多年前因為外遇被慈子趕出家門後，慈子便因創傷忘記了丈夫的長相。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/862926 「陪跑妻」篇： 石井杏奈/飾演 早矢 IG@anna_ishii_official 過去曾是一名熱愛跑步的陽光女子，且時常會帶著丈夫一起跑步，然而體力卻漸漸地比不上丈夫，再加上被丈夫要求辭去工作當家庭主婦，感覺被遠遠地拋在後頭，因此從此一蹶不振，一天到晚酗酒，甚至差點和同公寓的卓彌發展關係。 犬飼貴丈/飾演 颯太 IG@atsuhiro.inukai_official 汲汲營營的業務員，為了給妻子更好的生活熱衷於工作，甚至甘願為他人做牛做馬，然而卻在無形之中傷害到妻子，直到後來回想起兩人一同慢跑的時光，才醒悟過來。 （圖片來源：IG@ atsuhiro.inukai_official） https://www.popdaily.com.tw/japan/1189871 其他配角： 堀未央奈/飾演 加代 IG@horimiona_official 在小櫻和卓彌經營的美容院中工作的美髮師。她是日本女子偶像團體乃木坂46前成員喔！ （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） 川﨑珠莉/飾演 寧寧 IG@juri.kawasaki 在小櫻和卓彌經營的美容院中工作的美髮師，原預計成為新店的店長。 （圖片來源：twitter@kingyo_netflix） https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 不只是因為激情場面火辣，劇中透過每對夫妻深刻描寫出婚姻中各個面向的問題，也才會讓這部劇如此受歡迎啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #FishbowlWives #Netflix日劇金魚妻 #Netflix金魚妻 #不倫日劇 #中村静香 #久保田悠來 #堀未央奈 #安藤政信 #岩田剛典 #峯村リエ #峰村理惠 #川﨑珠莉 #日劇 #日本娛樂 #松本若菜 #水上京香 #深水元基 #演員名單 #瀨戶沙織 #犬飼貴丈 #眞島秀和 #石井杏奈 #神田穣 #福本莉子 #篠原涼子 #藤森慎吾 #角色 #追劇 #金魚妻 #金魚妻劇情簡介 #金魚妻演員 #金魚妻演員名單 #長田成哉 #長谷川京子 

【調色教學】奶茶系女孩必備濾鏡手把手教給你！

相信有很多女孩子都跟小編一樣！都是奶茶色控、大地色系控🤤🧁這次的色調一定會愛😏也是用Lightroom去完成的👌🏻 以下就是步驟👇🏻 描述檔：現代03 +100 光線： 曲線圖： 顏色： 顏色混合： 效果： 分割色調： 細節： 以上就是這次的教學了🤪你學會了嗎？如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和質感提升教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ 延伸閱讀：👉🏻⚠️懶人必備⚠️這款韓式質感色調能讓你一鍵套入！ 延伸閱讀：👉🏻【調色教學】3款讓你變成韓妞的色調一次學!😍 延伸閱讀：👉🏻🤪不會用Lightroom也能調出奶油感色調！！ #popdaily #popdailycreator #調色 #調色教學 #濾鏡 #色調 #奶茶控 #lightroom

(持續更新）波波選物店開張！精選人氣排隊甜點Top13，以前你要排隊現在直接送到你家！

 👉波波選物所直接免運幫你送到家，活動最後一天大家要把握啊！ 疫情期間減少了許多日常娛樂，連假日休閒的下午茶時光都只好忍痛割愛嗎，別難過，波波選物這就幫你精選了許多人氣排隊甜點，無論是現在最火紅的肉桂還是司康，你想得到的通通有，讓你不用出門在家就可以享受到當地特色甜點！ 簡單李 日本東京很夯的伴手禮奶油餅乾，在台灣也可以吃到相似款，台北人氣伴手禮簡單李主打手作奶油焦糖夾心餅乾，與日本的奶油餅乾不同簡單李在口味上添加了許多在地食材，例如編輯個人最愛的肉鬆花生奶油，濃郁的花生香氣搭配香酥的肉鬆口感，鹹甜的滋味真的涮嘴，另外還有像是芝麻巧克力、紅寶石蔓越梅等台式口味也都很不錯喔！ 編輯私心推薦口味👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift008, 花漾朋派 位在永和的小店，主要販售的商品是各類型派塔，他們家的鹹派是人氣主打品項，可以選擇的口味很多樣，編輯個人推薦雞肉起士使用新鮮雞肉，搭配洋蔥等，自製炒奶油白醬，搭配起士相當濃郁，另外還有像是番茄辣豬、森林蕈菇等現在波波選物所有推出四種鹹派組合，如果想要每個口味都嘗試歡迎到波波選物所選購了，另外除了鹹派之外他們家的布丁也很不錯，使用純鮮奶製作不添加一滴水，口感非常綿密，口味上也有很多可以選擇黑芝麻、抹茶、巧克力等等都很不賴喔！ 甜的吃膩了？那來點鹹派吧👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie007 起士公爵 質感滿分的印花濃郁的口感應該是說到起司公爵大家會立刻聯想到的印象，他們家的起司蛋糕是許多人送禮跟生日蛋糕的首選，除了基本款原味之外還有芋頭控都會愛的雪釀香芋乳酪蛋糕，每一口都吃得到香濃的芋頭香，另外近期更是和麵包大師吳寶春共同推出一款限定父親節口味『禪茶烏龍乳酪蛋糕』以炭焙老烏龍茶，結合入口回甘的老梅肉，加上鹹香口感的乳酪，即使不愛傳統甜點的味蕾也會被征服！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004 青鳥旅行 台中人氣伴手禮，主要販售的品項是蛋捲，口味多樣鹹甜都有，酥脆的外皮、一口咬下扎實飽滿的內餡就是他大受歡迎的原因，現在不需要下台中在波波選物所就可以買到囉，販售的口味跟組合很多，像是最高人氣的肉鬆還有大人小孩都愛的花生粒粒，以及創新口味的金沙鹹蛋黃通通都有，其他還有更多好吃的口味歡迎到波波選物所選購喔！ 全口味都要組合這裡買最優惠👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird015, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird016, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird011, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird013, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird014 FOX.CONE 可說是新竹在地人推薦到新竹絕對必吃的司康，外酥內軟的司康完全就是甜點控的最愛，看上去就十分療癒，一次讓你品嘗珍珠糖及太妃檸檬司康，那個糖霜看起來好欠吃呀，澎湃的司康同時還能滿足視覺和味覺的雙重饗宴！以前都要特地跑去新竹，現在在家就可以享用到啦！ 經典組合免運送到你家👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone003, https://popselec.popdaily.com.tw/products/foxdotcone004, https://popselec.popdaily.com.tw/products/foxdotcone005, https://popselec.popdaily.com.tw/products/foxdotcone006 Old Soul 老靈魂 位於士林捷運站附近的可愛餅乾店，小小的店面散發濃濃餅乾的香氣，在波波選物所下單享有「華麗禮品組合」，任選各式超高人氣的口味，包含草莓、抹茶、可可、彩色巧克力米以及新口味水果燕麥等，外頭酥脆的，內裡很鬆軟，吃了就一口一口停不下來，超有特色的美式糖霜餅乾，賣相超可愛，現在在波波選物下訂還有專屬波波聯名造型軟餅乾，少女心都跑出來啦！ 超卡哇伊聯名組合👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul002, Baron Scones Baron Scones 嘉義司康專賣店，這款「司康通通都要組」內含8 種口的味司康讓你一次滿足口慾，他們家的司康結構頗為扎實、奶油香氣豐厚，吃起來也不會太乾，搭配自製果醬及鮮奶油，香甜濃郁的下午茶，快立刻在波波選物所下訂，讓你在家吃司康也能感受英式風情！ Nekonekoshokupan 來自日本NEKONEKOSHOKUPAN烘焙品牌，主打可愛療癒貓咪造型搭配高級生吐司軟綿口感，帶給大家幸福口感，水份只用100%牛奶，一口咬下去滿口香嫩，使用日本產小麥粉，純天然蜂蜜、鮮奶油，就為了帶給大家奢華享受，沒有任何多餘的添加物，看到超萌又療癒的貓咪吐司，簡直大大療癒了許多人女孩們的少女心！ 夏季限定組合👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko016 PONPIE PONPIE於2013年4月誕生，一位熱愛烘培的男生所創造，小時候，媽媽進出廚房為家人準備零食小點的背影，代表著關心與照顧，要讓更多人享受這份愛，如店名澎派是台語「豐盛」的意思，提供大家，這次波波選物店精選了PONPIE店內特色品項，除了有店內份量十足的美味塔派還有司康、肉桂捲，讓你在家也能沈浸甜點幸福中。 超多PONPIE美味水果塔、肉桂捲在波波選物所！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie007 niko bakery 日香高級吐司店名代表日文「笑咪咪」的意思，期望帶給各位吃了會微笑的吐司，使用日本進口一級麵粉，及優質無負擔天然發酵奶油製，niko推出日香、元氣美肌生吐司、黑糖冬瓜美肌生吐司​​一入口的蓬鬆柔軟Q超綿密，烤過之後的口感又是另一個境界啊！快來品嘗清爽不膩的生吐司吧，細緻且滑，日香美肌生吐司、元氣美肌生吐司、黑糖冬瓜美肌生吐司、泰式奶茶生吐司一次滿足四種口味！ 4種人氣口味我全都要👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002 七見櫻堂甜點專賣 熱銷TOP 1 必買伴手禮七見櫻堂甜點專賣店，新出的這款楊枝甘露甜點便當，是選用鮮甜多汁產地嚴選芒果加上與新鮮現採飽滿玉荷包， 搭配濃郁丸久小山園抹茶幕斯， 以清雅抹茶香驅散夏日煩躁， 是屬於夏天的清爽味道裡頭的分層就搭配而成，光是用看的就覺得讓人療癒不已！另外波波選物也精選了店內其他特色商品有伴手禮熱銷的唐紅手信三明治餅和入口即化的抹茶生巧克力，讓你在波波選物所也能享受的日式風味！ 發胖編最愛的日式甜點推薦👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001 壹玖木巷 隱身在台北車站巷弄裡的壹玖木巷，店內販售多款司康，它的司康是外脆內鬆軟綿的口感，融合了麵粉麥香與奶油香的香濃美好，人氣精選原味、柚子、經典蔓越莓、黑巧克力、伯爵茶、金萱茶司康，回烤後，外酥脆、內鬆軟綿，抹上酸甜濕潤的草莓及柑橘果醬，再配上一杯唐寧茶抹上英國進口果醬，彷彿一秒到英國！ 全部經典口味我都要👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood002, 巴蕊花生 炎熱的夏天，只能靠吃冰消暑啦！在微解封的當下，同時有巴蕊花生手作義式冰淇淋『微禮盒』作伴，最適合不過了，巴蕊花生手作義式冰淇淋，波波選物所每周推出限定口味、不同口味組合，本周推出蜂蜜牛奶、瑞士巧克力、紅玉18號、義大利榛果、草莓牛奶、日本小山園抹茶多種口味供大家選擇，冰淇淋濃郁口感讓人想一吃再吃，夏天吃冰就是超過癮啊！ 每週不同限定口味👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004, 以前這幾間想吃都不一定排得到的甜點，竟然現在在家就可以吃到，對於懶惰排隊和愛吃甜點的人來說簡直是一大福音阿！曾經想想吃因為考慮到冷藏/冷凍運費下不了手，現在預購全台 免運送到你家，這麼好康你還在猶豫什麼呢？ 詳細商品品項都可以到波波選物所查看選購喔！ 撰文編輯：#Yuri 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Baron Scones #FOX.CONE #Nekonekoshokupan #niko bakery #Old Soul 老靈魂 #PONPIE #七見櫻堂甜點專賣 #壹玖木巷 #巴蕊花生 #簡單李 #花漾朋派 #起司公爵 #青鳥旅行 

這身材曲線超逼人！韓劇女神韓韶禧減重全靠「這六招」，熱愛炸雞泡麵方法超佛系！

從出演韓劇《夫妻的世界》打開知名度的韓韶禧，連續接演了《無法抗拒的他》、《以吾之名》，不僅能完美詮釋最美小三一角之外，也將清純女大生的樣貌演繹得非常到位！這次韓韶禧再次顛覆以往形象，在新劇《以吾之名》化身為帥氣女殺手！多年來維持好身材的她更為戲增肌10公斤，卻看起來一點都不胖！私下熱愛炸雞泡麵的她減肥方法也走一個佛系路線，一起來看看韓韶禧維持體態的方法！ https://www.instagram.com/p/CjQVQoqDVy1/ 韓韶禧瘦身方法1.細嚼慢嚥 咀嚼50下 韓韶禧曾在IG直播中放送吃播，不過大家都發現，韓韶禧吃一口食物竟然吃了快五分鐘左右，一小口會咀嚼約50下！細嚼慢嚥除了讓自己更有飽足感之外還能幫助消化！難怪女神的身材這麼好～ 韓韶禧瘦身方法2.美容油按摩 運動固然重要，但運動過後你有好好保養嗎？在做完運動後擦上美容油，不僅可以緩解肌肉的痠痛感，還能一邊按摩一邊瘦小腿！想要擁有纖長的美腿靠按摩也可以！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 韓韶禧瘦身方法3.吃原型食物 少吃澱粉 精緻的飲食也是導致肥胖的主因，韓韶禧曾在受訪的時候表示自己是靠飲食管理來維持身材，除了避免吃高熱量的食物以外，澱粉、甜點都不吃！平常還是選擇吃雞胸肉＋蔬菜！如果真的很想吃那些精緻的飲食，那就偶爾吃一次就好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 韓韶禧瘦身方法4.每週都要運動 除了飲食管理以外搭配運動效果會更好～韓韶禧在『夫妻的世界』飾演皮拉提斯的講師教練，而韓韶禧也常常去健身房重訓、瑜珈、皮拉提斯、騎腳踏車等，適當的運動可以讓身體曲線看起來更加柔美～ 韓韶禧在IG分享她與教練的對話，只見她跟教練抱怨如果都吃雞胸肉的話根本活不下去，更貼出泡麵照並打上「^^」，韓韶禧與戲劇中的反差模樣讓人覺得超級可愛～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 韓韶禧瘦身方法5.睡眠充足 說到早睡早起不僅能減少黑眼圈、幫助臉色紅潤，好處大家其實都知道，但就是執行起來很困難！韓韶禧非常注重自己的睡眠品質，睡前也不玩手機，每天盡量讓自己睡足7～8小時！ 韓韶禧瘦身方法6.矯正姿勢 有的時候你會發現某些人身材明明很好但給人整體的感覺卻怪怪的、體態不好，那麼問題可能出在平常的姿勢，如果常常習慣駝背、翹腳的人，不僅會讓自己的比例看起來怪怪的，還對身體不好！所以趕快把腰挺直、坐姿坐好！ https://www.instagram.com/p/CetOE02p0mp/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦身 #韓韶禧 #韓韶禧瘦身 

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

隱藏版小資清單！4家『百元價』的蝦皮好店推薦，便宜一樣有質感好貨！

蝦皮可說是女孩們的購物天堂，隨便滑就能看到琳瑯滿目的各種單品，相信有許多小資女跟穿搭編一樣，每次都不知道該從哪裡下手才對，這次一口氣介紹幾家百元的隱藏版優秀賣家，讓大家以甜甜價就能把美衣美褲帶回家，請各位先把購物車清空，以後想買什麼就從這幾間逛起啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐭.C𝐨 屬於休閒韓系風格的Carrot.Co，以接受度較高的單品做特色搭配，光是不同類型的百元價T恤就有超多款式，無論是學生族或是社會新鮮人，都能用最低預算滿足日常穿搭，蝦皮賣場還會不定期推出神秘福袋，把大家最愛的熱門款一次收錄起來，喜歡撿便宜的水水們千萬別錯過！ https://www.popdaily.com.tw/style/965371 An Alley An Alley就是韓系小姐姐的天堂，每樣單品都帶有甜甜的感覺，同時也擁有一股溫柔的氣質韻味，高質感單品走在路上不容易撞衫外，價錢也是出乎意料的超級親民，讓妳用百元價打造出與眾不同的風格，穿出門保證被瘋狂詢問稱讚。 https://www.popdaily.com.tw/style/949131 DoMiss 朵蜜絲 夏天就是要辣一下～DoMiss 朵蜜絲的風格可愛中帶點性感，滑過商品頁面不自覺都被驚艷到，無論是貼身設計或是挖空剪裁都超顯身材，不只在休閒同時能夠有成熟魅力，穿著他們家的衣服就能超辣出鏡，讓妳用平易近人的價格秒變甜辣系女孩！ https://www.popdaily.com.tw/style/998184 168buylove 在蝦皮上擁有超過35萬粉絲的168buylove，完美示範出小資女的衣櫃範本，無論是襯衫、外套、洋裝，可甜可鹽想要什麼款式應有盡有，重點來了～價格清一色都是甜甜的百元價，還會不定期推出活動贈送優惠卷，讓人不知不覺塞爆購物車，就是要大家逛到失心瘋。 https://www.popdaily.com.tw/style/998184 下次看到美衣不用再因為價錢猶豫不決，這幾家超生火的蝦皮賣家，讓大家購物同時還能學會穿搭術，而且不論是率性的水水或是甜系少女，都能用百元甜甜價打造一身質感造型，想要什麼單品更是應有盡有，不小心就容易手滑直接買到爆，還不快揪好姊妹一起大買一波吧！ 撰文編輯 #肉依 #2021蝦皮推薦店家 #shopee #平價穿搭 #網拍推薦 #網購 #網購推薦 #蝦皮 #蝦皮推薦 #韓系服飾 

日網瘋傳心理測驗！從『洗髮精香味』看出感情狀態，測過的都說準！

頭髮飄散淡淡的香味是讓男生最為心動的時刻，相比濃烈的香水之下，洗髮精的香味更加自然，同時也是最迷人的記憶點！相信每個人都有自己喜歡、習慣的洗髮精香味，這次編輯幫大家整理出在日本被瘋傳的「洗髮精心理測驗」，從透過你喜歡的香味來看出你的人際關係、感情狀態，測過的都說準！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1008571 以下4個洗髮精香味，哪個是你喜歡的？ A.清爽皂香 B.馥郁花香 C.甜美蜂蜜 D.柑橘果香 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1010086 選好了嗎？往下看解析吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1080806 A.清爽皂香 喜歡清爽、療癒的寶寶皂香的人，非常有自己的想法，也有自己看事情的價值觀，在交友時不喜歡感情用事，選擇另一半也是理性態度，知道自己需要的是想法相近的伴侶，但相對的如果對方和自己意見不合時，容易因此爭吵、衝突，也為此時常感到焦慮。 B.馥郁花香 花香代表著溫柔、浪漫的性格，面對大家時臉上時常掛著微笑，但其實外表看似樂觀的你對自己的要求非常高，同樣在面對感情時，也會對對方有很高的期待，當事情不如自己期待的、現實和理想有差距時，容易感到沮喪。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1011294 C.甜美蜂蜜 選擇甜美蜂蜜香器的人，通常是迷人、大方的個性，開朗且不拘小節，但必須注意可能會不小心越界，踏入對方的私人領域，因此不管是朋友或是情人，都應該要懂得觀察對方的反應，多學會思考後再行動，以免不小心惹對方部開心自己卻不知道！ D.柑橘果香 清新的果香代表你喜歡純淨、乾淨的交友狀態，對於自己喜歡和不喜歡的東西，或是自己的優點和缺點都非常清楚，因為足夠了解自己，所以擅長做決定，能夠積極展現自己的優勢，但同時必須小心面對別人的缺點時，容易放大檢視，或是不小心說話太重而傷到對方。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1075140 不知道大家做完這個測驗的結果喜歡嗎？原來從喜歡的洗髮精味道也能測出人際關係和感情狀態，趕緊分享給朋友、家人一起討論測驗結果吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心理測驗 #日本心理測驗 #洗髮精心理測驗 

⚡️GIF動圖⚡️網紅愛用Instagram story超日系超可愛的GIF關鍵字！不藏私全部分享給你再來一彈~

#tift 這個超級可愛的~~~~喜歡鬱金香的女孩們趕快存起來!!! #owiliunic #noonteller #micolate #jieun #lalabohang #tinaaa071 #peychi #pantovisco #despetitshauts #mugefura #yukorangel 想看更多可愛的GIF動圖可以點貼文進去收藏起來唷~~~~ IG也會分享現實動態好看實用歐美風格的濾鏡給大家!!!! Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #英文字體 #IG字體 #特殊字體 #特殊符號 #可愛符號 #IG漂亮字體 #跟別人不一樣的字體 #照片編輯 #圖片編輯 #英文草寫字體 #英文草寫 #instagram #font #specialfonts #fonts #igfonts #instagramfont #popdaily #波波打卡 #波波美妝 #波波日本 #波波生活 #波波IG

考驗手速的時候到了！超熱賣的5款UNIQLO神褲推薦，平價顯瘦又遮跨！

日本快時尚品牌Uniqlo裡面販售的穿搭單品，可以說是價格親民、版型又超修身，CP值超高！一件好的褲子、褲型可是能決定當天的穿搭成敗，不僅是要讓比例好還要讓整體穿起來有質感！今天穿搭編就要來推薦給女孩們，6款不只好穿還很修身的褲款，讓大家可以隨便穿都很時髦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1358868 盤點5款UNIQLO好穿神褲 – 女裝 U 附腰帶打褶寬褲 452598 打褶褲的優點就是可以修飾下半身肉肉的地方，讓打褶這個元素去轉移視線的焦點，這款寬褲還附上腰帶，能有縮腰直線腳的感覺！ 圖片來源：小紅書『呆呆貓』 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1361102 盤點5款UNIQLO好穿神褲 – 女裝 打摺西裝褲447477 這款灰色西裝褲，跟第一件比起來，打褶的摺數比較少，看起來更加乾淨利落，配上中筒靴看起來帥氣十足！ https://www.instagram.com/p/CfnVr6UpIL0/?hl=zh-tw https://www.popdaily.com.tw/style/1355582 盤點5款UNIQLO好穿神褲 – 女裝 打褶寬褲 450639 這款寬口的打褶褲小個子女生穿的話可以當落地褲，穿起來會很有氣勢！小資女上班穿也很合適，重點是價格也太親民了吧！ 圖片來源：小紅書 『BB不加班』 圖片來源：小紅書『呆呆貓』 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1361040 盤點5款UNIQLO好穿神褲 – 女裝 牛仔寬褲 447478 牛仔寬褲這幾年也是顯瘦的單品之一，小個子的女生可以把褲口反折有一個小造型感，高腰褲設計也更能讓比例看起來更長！ 圖片來源：小紅書『呆呆貓』 https://www.popdaily.com.tw/style/1361091 盤點5款UNIQLO好穿神褲 – 女裝 絨面長褲 452181 冬天真的很需要一件這種絨面材質的單品，表面穿起來硬挺、平整，完全就是無痛瘦身神器，再加上材質的關係，硬挺的外型看起來既高級又很有質感！ 圖片來源：小紅書『呆呆貓』 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1361067 一件版型好的褲子，真的能讓你直接無感變瘦，也能讓你整體的穿搭風格更增加高級感，趕快去門市試穿，讓你穿搭級數up！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #褲子推薦 

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