超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓健身女神教你徒手練起來！

德國爆紅的健身KOL帕梅拉不僅身材超好，顏值、頭腦更沒話說！1997年出生的她今年才25歲，他同時擁有多重身份，透過拍攝健身影片、經營自己的Instagram吸引眾多粉絲追蹤，帕梅拉的身材真的很好，但卻不像是一般健身者壯碩的蜜大腿，而是擁有纖細的美腿，女生最在意健身後大腿開始變粗了！讓我們來看看要怎麼訓練出跟帕梅拉一樣的好身材吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1486126 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1485492 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 年紀僅23歲的她登上了商務雜誌《富比士》雜誌封面，並被譽為未來德國最有影響力人物之一。帕梅拉會這麼出名不是沒有原因的，不要光看她的外表，人家可是德國高考幾乎考滿分的高材生！把高度的自律習慣，運用在健身上，帕梅拉在九年時間中練就了翹臀及馬甲線，並成為了Instagram上擁有百萬粉絲的健身網紅！ 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 帕梅拉大多數的教學影片都是不需要健身器械，徒手就可以完成的！因此非常適合那些不敢上健身房，或是上班族回家後想要居家健身的人～雖然不需要器械，但是很多運動的強度都不小，大家做了以後就會懂我在說什麼！ 👉🏻20年來身材一樣好！韓藝瑟的「瘦身黃金原則」公開，完全看不出來38歲！ 10分鐘虐腹肌訓練 15個動作，每個動作雖只有30秒，但中間不休息，完全就是虐待腹肌的運動！但做完真的會很有成就感～ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 12分鐘翹臀訓練 僅只有六個動作的翹臀訓練，雖然動作不多，但卻能有感的讓屁股變得翹挺！建議大家使用彈力帶，可以更有效的刺激臀肌，效果會更明顯！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 10分鐘高效燃脂訓練 燃脂訓練，就是在1分鐘內不間斷的高強度訓練！利用短時間，達到高效的燃燒脂肪。而高效燃脂可以提高心肺功能，還可以有效的減肥，現在小紅書上超多人都分享針對不同身型的燃脂訓練，只要兩週就瘦了一大圈！推薦新手可以先嘗試看看10分鐘沒有跳躍動作的燃脂運動，等到自己的心肺變好了，再挑戰時間更長的運動～ 👉🏻秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！ 減肥運動百百種，而這麼多選擇下，挑選適合自己的運動雖然重要，但比不上每天持之以恆的訓練，即使當下有感，如果抱持著三天打魚，兩天曬網的心態，那永遠都不會瘦！我們一起加油！朝著自己嚮往的樣子前進吧～ 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #帕梅拉 #德國健身網紅 #瘦身 #高效燃脂 

準備脫單啦！2023年桃花運勢最旺星座TOP5，第一名真命天子降臨～

到了新的一年，所有事都像是全新的開始，無論是工作、健康、感情都希望可以更上一層樓！其中又以「桃花運」最讓人關心啦～那麼今年12星座中有哪些星座會迎來不錯的桃花運呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365741 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們2》）劇照 TOP5：摩羯座 摩羯座今年整年桃花運都很不錯，尤其在上半年五月的時候最容易認識新對象，不過摩羯會因為過去不好的經驗讓自己卻步，因此在今年摩羯的最大課題就是要克服過去的恐懼，才能迎來美好的新戀情～ TOP4：金牛座 金牛座今年在感情中有機會迎來巨大的改變，同居、訂婚、結婚等等計畫，都很有可能在今年開始有進展，只不過在過程中難免遇到需要溝通的課題，只要兩人目標一致，解決了溝通問題後就沒什麼阻礙啦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365268 （圖片來源：《那年，我們的夏天》）劇照 TOP3：天秤座 天秤座今年將迎來幸福甜蜜的一年，感情之路平穩，不太有障礙跟波瀾，有曖昧對象的天秤會慢慢發展出穩定的關係，有另一半的天秤則是會在這段穩定的關係中得到身心靈的滿足！ TOP2：射手座 射手座在2023將迎來桃花超旺的一年！尤其在上半年單身者會遇到很多不錯的新對象之外，有伴侶者也會踏入穩定的階段，從一開始的浪漫熱戀到現在的深入了解，會讓你們建立起更深厚的情感喔～ TOP1：天蠍座 今年的桃花第一名就是天蠍座啦！雖然天蠍的桃花量和其他人比並沒有特別多，但特別的是都是「正緣」的好緣份，也就是真命天子／女會在今年出現啦，你會遇到願意和你穩定定下來的對象，這種桃花就是在精不在多啊！邱比特先在這恭喜天蠍寶寶們～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364385 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座桃花運勢 #2023戀愛運 #2023桃花運 #poplove #交往 #戀愛 #星座 #星座運勢 #桃花 #桃花運 #波波秋比特 

管好自己才最重要！不愛管八卦閒事星座TOP5，他們真的沒那個閒功夫～

現在人生活節奏快，常有時間不夠用，或是「沒做什麼事一天又過完了」的感覺，份內的事情都沒處理完，就更很少把心思拿來放在別的人事物身上，或是有種與自己關係不大的想法，下面就一起來看看哪五個星座不太在意別人的事的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1325005 TOP5：獅子座 獅子座本性大多就低調不願多管閒事，認為個人管好自己的本分就好，告訴別人引來八卦不是很無聊？除非他人高調宣揚對於自己的發展會有幫助，或是能夠為他們贏得更多的掌聲或是榮耀，否則很多獅子座並不是那麼喜歡在意瑣事。 （圖片來源：韓劇《女王之家》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶座習慣在自己的小空間裡，才能感覺最大程度的自在，與自己關係不大的事，即使知道了也不會過問太多，畢竟不想花太多心力在不重要的人身上，反而徒增煩惱。 TOP3：天蠍座 很在意個人隱私的天蠍座，不用別人來打探，自己就會保持距離感，平時少言寡語，常都是一臉漠然的撲克牌表情，把自己偽裝的很好，只在乎自己熱愛的事，其他都是過眼雲煙。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1324999 TOP2：摩羯座 也是屬於高冷系的摩羯座，對於周遭都有自己的一套衡量標準及順序，不太在乎是也怕自己過度投入，花費了太多時間心力，卻沒有多大回報，乾脆一開始就劃清界線，反而能就事論事、公事公辦。 （圖片來源：韓劇《流星》劇照） TOP1：金牛座 金牛座覺得自己的事就夠他煩了，周遭的事讓他們自己解決就好，不然熱心過頭，還可能自攬麻煩上身，好心反而被人在背後議論可就糟了，所以選擇明哲保身，閒事還是少管為妙。 不難發現這幾個星座的思維和作法都是很務實派的，偶爾看在旁人眼裡也許有點自私，不夠熱心參與公眾事務的樣子，事實上每個人都有自己的處世之道，保持尊重彼此才能更和樂的相處喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1324109 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔

到處都是廣告！『網拍SHEIN』2021最新20款服飾+配件推薦，便宜又不踩雷！

先來跟大家講講「SHEIN」是什麼吧！簡單來說，它一個國際快時尚的網路購物平台，大多以女裝為主， 但也可以在上面找到男生、兒童的衣服，當然鞋子、包包、飾品也都會有！ 主要針對歐洲，美國，澳洲和中東以及其他消費市場，所以大家基本上想要找國外品牌的服飾，在SHEIN可以找到！網站的分類也分類的很詳細，特別是主題系列，可以依照你要參加的活動，去找對應的服飾，就不用怕妳的穿搭會不合時宜了！ https://www.popdaily.com.tw/style/934568 Shein推薦好物一： 很流行的BM風上衣，如果有女孩們之前想在BM買，但因為沒有送台灣、找代購買又太麻煩的話，現在在Shein也買得到！加上春夏就很適合白色，這種兩件式的衣服，夏天也可以當防曬的單品！脫掉外套也可以小露性感，Cp值太高！ https://www.popdaily.com.tw/style/934573 Shein推薦好物二： 夏天去海灘的時候，想好了穿搭卻想不到到底要配什麼鞋子？當然就是要穿一些編織類的涼鞋、拖鞋，才會有度假感！而且價格真的超便宜，最便宜的一雙只要台幣100多塊就能買到，現在連在夜市想買應該這個價錢，已經都買不到了吧？ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 Shein推薦好物三： 在Shein上也可以找到很多很好看的套裝，如果是喜歡運動的女孩，就可以挖到超好看的運動套裝，還有一些瑜伽褲、單車褲可以給大家選擇！或是一些休閒的套裝，一整套買去運動心情也會變很好啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/944046 Shein推薦好物四： 白色的T-shirt就是大家衣櫥必備的單品！但是這件比較特別的是，它是v領還有寬鬆的材質，不僅有修飾臉型的效果，還能夠遮住手臂的蝴蝶袖，一舉兩得顯瘦的衣服當然要買！加上白色是搭配什麼顏色都不會錯的單品啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/949759 Shein推薦好物五： 藍白格洋裝穿起來就是顯年輕又有活力，春夏也一直很流行寶寶藍的顏色，這件在細節上也做得很好，有一些藍白格紋交錯在衣服上，還有一個綁帶，讓大家可以塑造腰身，避免太像孕婦裝！鞋子只要配上一雙小白鞋，相信要去約會的妳穿上這身一定大加分啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/953782 Shein推薦好物六： 為什麼會推薦這件襯衫呢？因為這件的顏色是低飽和的暖黃色，在一般的快時尚或是小店，比較少看到！暖黃色穿在女孩身上都會顯白、氣質的感覺！春夏穿一件牛仔短褲配襯衫，超有一種休閒時尚感！ https://www.popdaily.com.tw/style/941393 Shein推薦好物七： 比起一些性感辣妹的服裝，現在比較流行一些休閒的套裝，當然是穿起來舒適以外，也要好看！這套兩件式的套裝就有韓妞的風格，記得一定要帶上鴨舌帽加圈圈耳環，整體就會更有亮點！ https://www.popdaily.com.tw/style/935414 Shein推薦好物八： A字裙很適合梨型身材的女孩們，因為大腿的肉比較多，所以A字裙的線條可以很好的修飾它，旁邊還有兩個有刺上字母的口袋，小細節做的很可愛，淺藍的牛仔裙大家夏天應該要收一件吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/447527 Shein推薦好物九： 這類的宮廷風上衣也很推薦大家可以入手一件！想要顯連的線條更好看的話，一定要挑選方領的上衣，這樣可以露出鎖骨散發魅力！加上這是公主袖，對手臂沒有自信的女孩，可以修飾bybye肉，胸前的褶皺讓整體增加份量感，讓小胸女孩也能安心購買！ https://www.popdaily.com.tw/style/891117 Shein推薦好物十： 之前也有教過大家，如果想要腿穿起來顯瘦的話，就必須要選擇喇叭褲的設計，穿搭編是最推薦黑色的款式，更能顯瘦！但是如果你已經有黑色喇叭褲，下面還有其他2種顏色讓大家選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/897746 Shein推薦好物十一： 愛逛網拍的女孩們，一定也會發現在褲裝的新品中，有很多關於格子褲的單品，原因是格子的花樣也是經過好幾年，都不會退流行的單品，想要買有個性又實穿的單品，建議大家首選寬褲版本的格子褲！ https://www.popdaily.com.tw/style/943109 Shein推薦好物十二： Shein上面也有很多超級平價的飾品，網友評論也都五顆星，比如這個台幣45就能買到5入組的戒指！會不會太誇張！而且這個銀色的款式簡約又好看，女孩子就是要靠飾品來點綴自己的穿搭啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/877663 Shein推薦好物十三： 同樣也是在官網上熱銷的耳環，因為設計很高雅，所以大家穿裙裝想要提升氣質的話，就建議大家可以帶這種小小的、又有設計感的耳環，而且也是台幣26就能買到，多買幾個也不心疼！ https://www.popdaily.com.tw/style/902443 Shein推薦好物十四： 包款的部分shein上也有很多流行款，大家可以上去逛逛看，有沒有你們喜歡包款！比如這種鱷魚紋的腋下包，很適合穿搭上很有個性的女孩們，白色雖然難照顧，但是對於搭配衣服上，也是很萬能的一個包款！ https://www.popdaily.com.tw/style/888591 Shein推薦好物十五： 另外一個馬鞍包的設計，比較適合文青或是韓系感的少女們，總共有四個顏色，穿搭編覺得四個顏色都很百搭，就看大家平常衣櫥都是什麼顏色，包包顏色也儘量跟衣服相近才不會突兀喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/440070 Shein推薦好物十六： 這個包包的特色在於它的顏色！居然是一個酪梨綠！今年春天也超級流行綠色，想要跟上流行的各位女孩們，怕綠色的衣服會顯黑？那不妨先從綠色的包包開始下手吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/934456 Shein推薦好物十七： 項鍊的話，大家可以買這種三種疊帶一起的款式，雖然可以利用自己本來的項鍊來疊帶，但有的時候風格不同，戴起來還是很怪！所以直接買一整組是最安全！尤其金色鎖鏈的風格，也是今年最流行的款式！ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/882749 Shein推薦好物十八： 說到一組疊帶的項鍊款式，在這裡也可以找到，腳鏈/項鍊和戒指一組的套組！想買飾品的女孩，如果不知道該買什麼款式，直接買一組回家就好！超級方便！ https://www.popdaily.com.tw/style/576545 Shein推好物十九： 剛才看到前面的服飾，她們大多都有搭配老帽，穿搭上果然還是需要帽子來點綴！大家挑選帽子的時候，一定要挑選帽簷比較寬、比較長的，這樣才能真正的顯臉小！ https://www.popdaily.com.tw/style/207037 Shein推薦好物二十： 居然還有手機殼可以買！Shein上有很多手機殼款式，買到後面為了湊單的話，買手機殼也是一個不錯的選擇！畢竟女孩們都愛對鏡自拍或是拍穿搭，手機殼也成為另類的穿搭配件！ https://www.popdaily.com.tw/style/489397 Shein的運費 編輯都幫大家找到了官網的運費整理，只要消費金額到599，超商取貨跟宅配都能免運費，那沒有達到599的話，超商取貨就是台幣50，宅配就是台幣60，但其實依大家的消費功力，要買到599的門檻應該是很容易吧！（笑）相比其他網拍，多數都要滿千才能免運，599真的太佛心了！ https://www.popdaily.com.tw/style/502346 Shein優惠碼 現在只要是台灣的新註冊用戶，輸入「Shtw100」就可以在結帳金額減100，輸入「BAGUS」，滿NT1099就可以折100、滿1699折NT200、滿2699折NT400 以上就是Shein的20種推薦好物清單，只能說Shein上面的東西真的很多元，應該是1天都逛不完，大家可以挑放假的時間好好逛逛！也建議大家在購買時可以多參考網友，有購買其單品的評價，如果評價很好的話，當然是可以安心購買！ 撰文編輯 #Rita #2021女生服飾 #shein #shein好物推薦 #shein購物 #女生衣服 #網路購物 

先粉底or先遮瑕？新手必看『底妝順序』手冊，正確SOP讓底妝更服貼！

對於化妝新手來說，上底妝的順序確實是一大難題，有了防曬還需要擦隔離、妝前乳嗎？先上粉底液還是先遮瑕好？今天幫大家整理出不會出錯的「底妝順序」，只要按照這順序步驟來，不僅可以讓妝感看起來乾淨，也不用擔心底妝不服貼～另外同場加映4個小技巧，化妝新手趕緊收藏起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1183417 底妝順序 底妝順序1.防曬 在畫底妝之前大家記得先做好妝前保養～防曬、妝前乳就是做完妝前保養後上妝的第一步驟，防曬可以預防雀斑、皮膚癌、皺紋、曬傷，不過很多人都會覺得防曬的質地比較黏膩、悶熱，就會不太想使用防曬，那大家只要在挑選上選擇清爽型的防曬就OK囉～ 底妝順序2.妝前乳 如果你的肌膚有蠟黃、暗沉、容易出油等問題，使用妝前乳除了有校正膚色、改善蠟黃肌膚的效果，比較常見的還有控油型、保濕型的妝前乳，在上底妝之前先用妝前乳校正膚色、控油保濕，在後續上底妝時，會比起沒有使用妝前乳來的更加服貼，持妝度也會比較好～如果肌膚沒什麼瑕疵的人就可以省略這個步驟！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/117892700 底妝順序3.遮黑眼圈 在上粉底之前，可以先用偏橘色的遮瑕膏校正黑眼圈，如果直接使用粉底來遮蓋黑眼圈，效果可能只能遮蓋5、6成左右，使用偏橘色的遮瑕校正，再使用接近皮膚原本膚色的遮瑕，最後提亮淚溝，就能輕鬆遮住你的黑眼圈！ 底妝順序4.粉底 不管是用粉底液、氣墊粉餅、粉底霜都應該少量多次的方式上妝，厚重的底妝不僅會脫妝也容易卡粉、斑駁，少量多次可以減少粉底的用量，不僅底妝也會變得輕薄，修飾暗沉、遮瑕的效果也不會減半！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 底妝順序5.重點遮瑕 臉上的瑕疵如果無法用粉底遮住也不要一直使用粉底疊加！這樣會導致底妝變得厚重，畢竟粉底修飾瑕疵的效果還是稍微弱一點，使用遮瑕膏輕輕點在需要遮瑕的地方，再暈染遮瑕的邊界，這樣既可以遮住瑕疵也不會讓底妝變得厚重！ 底妝順序6.定妝 底妝的最後一個步驟就是定妝～定妝可以減少粉底的光澤，讓妝感變成偏霧面的效果，同時也能減緩肌膚出油，讓底妝的完美度維持更久，冬天怕肌膚乾燥的妝寶寶們可以使用定妝噴霧，夏天則是使用蜜粉～ https://www.instagram.com/p/B9TmuzQl3vX/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164578 上妝小技巧 雖然知道上底妝的順序了，不過有時候妝感還是不理想嗎？這邊教大家4個小技巧，讓你畫出完美的底妝！ 小技巧1.粉底液＋精華更保濕 妝前保養做好了，上粉底的時候卻還是很容易起屑嗎？這時侯可以先將粉底液與1～2的精華油混合使用，可以讓底妝增加一點光澤度，也比較不容易起屑卡紋～ 小技巧2.使用上妝工具更服貼 還再用手指在臉上抹開粉底液的妝寶寶們，這個壞習慣真的要改掉！雖然有時候趕著出門就想偷懶一下用手上妝～但是這樣的話粉底很難與肌膚服貼，就容易造成脫妝、浮粉、斑駁等各種狀況，所以上妝時盡量搭配沾濕的美妝蛋或粉底刷，底妝才能更服貼哦～ 小技巧3.瑕疵另外用遮瑕 前面提到過臉上的瑕疵要另外使用遮瑕膏，如果一昧的使用粉底液容易導致底妝厚重，瑕疵也只能遮蓋5、6成～使用遮瑕膏才能保留輕薄的底妝！ 小技巧4.保留底妝光澤用定妝噴霧 現在有不少光澤型的粉底液，韓妞也很愛光澤型的底妝，只是如果使用蜜粉就會減少光澤感，那麼使用光澤型粉底液就沒有太大的意義了，除了靠打亮以外，其實也可以將蜜粉換成噴霧型的，可以減少柔霧效果，保留底妝的光澤感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160087 延伸閱讀 👉🏻新手眉型大補帖！完整「不同臉型適合眉型」教學，6種日常畫法一次教你！ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻新手必學！清純無害「IU感」妝容重點揭秘，初戀系女孩非你莫屬！ 👉🏻看到是你賺到！10個化妝師從不公開的上妝技巧，私藏小撇步太實用！ 👉🏻花錢買卻很後悔？盤點5款新手、手殘黨『沒必要入手的彩妝』，買了真的用不到！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #底妝 #底妝順序 

跟他曖昧超痛苦！網友一致認同最難捉摸星座TOP6，不要傻傻為他付出啊～

在曖昧的時候，常常會不確定對方是否真的也對自己有意思，還是根本就撒網亂放線，畢竟我們多少都遇過這樣的狀況，曖昧了好一陣子，明明天天聊LINE又常常約出去，對方突然就穩定交往中，或是莫名其妙搞失蹤，完全晴天霹靂！今天邱比特就列出了不少人公認，跟他們玩曖昧會超難受的六個星座，你也深陷在這場痛苦的曖昧遊戲中嗎？ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1216354 TOP 6：像風一樣自由的水瓶座 風象星座的水瓶，就如同一陣風一樣自由，個性灑脫不受拘束，無法忍受一成不變，所以也很喜歡認識新朋友、拓展交友圈、享受新鮮的生活。博愛的水瓶座常被人貼上花心的標籤，但他們其實只是覺得新鮮有趣，沒有明確地拒絕，因此造成誤會，其實水瓶座真的愛上之後是很專情的，面對真的放在心上的對象，是不會願意讓對方受到任何一點委屈的唷！ TOP 5：人稱中央空調的巨蟹座 巨蟹座的個性，講好聽一點是溫柔暖男，講直接一點就是讓女生又愛又恨的中央空調啦！巨蟹座個性溫和、心思細膩、容易查覺到別人的需要，又無法斬釘截鐵地對異性說NO。有時候他們並不是存心要玩曖昧亂放線，其實只是友誼的示好，但因為尺寸拿捏得不好，就讓對他們有意思的人誤會了。要判斷巨蟹座是把你當朋友、還是有再多一點的可能性，就是看他們有沒有跟你分享他的私人領域，例如，跟你聊到過去的感情狀況或帶你認識他的好哥兒們。如果你發現自己在不知不覺中逐漸進入他的私人生活圈，那八九不離十，蟹男應該是對你有很大程度的好感或喜歡唷！ TOP 4：快給他聚光燈的射手座 幽默風趣的射手座，享受人生，天生愛玩，喜歡快樂開心的瞬間，所以特別熱衷於參加各種熱鬧的聚會與活動。他們享受被崇拜和仰慕的感覺，所以常有出現讓人覺得在拈花惹草的舉動，但他們其實只是覺得好玩有趣，甚至是逢場作戲。看似放浪不羈，但射手座其實也是很實際的，遇到心儀的對象，會再三考慮兩人對於未來、價值觀、感情觀..等等各方面是否合拍，確認後才會認真考慮是否要比友情再多一點點。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1214741 TOP 3：異性朋友一把抓的天秤座 個性活潑外向的天秤座，人緣極佳，尤其異性朋友非常多。雖然他們不一定會撒網式地玩曖昧遊戲，但因為善於社交，待人處事圓滑，對友情的界線也比較模糊寬鬆一點，有時候無心或隨意的舉動，很容易讓對方以及外人誤解，但對秤男而言，根本就沒什麼大不了啊！天秤座是很看重朋友的，所以總是盡全力公平對待身邊的每一個人，在外人看來是獻殷勤的舉動，其實只是他們維持良好人際關係的做法而已。 TOP 2：一見面就交心的雙子座 跟雙子座相處你永遠不會無聊，他們個性開朗活潑，總是有源源不絕的話題，而且還常常成為八卦集中營，因為他們容易與人打成一片甚至交心，也是因此常讓人誤以為雙子座對他們特別不一樣，因為對方把各種隱私都與他們分享，但其實這只是他們的個性所致，太容易掏心掏肺，並不是真的花心濫情啦！ TOP 1：悶騷的狩獵者天蠍座 天蠍座是眾所皆知的悶騷大王，外表看似高冷神秘，其實內心有很強的控制慾與佔有慾。蠍男是精明的投資客，不會花時間做對自己沒利益的事，也不允許自己吃虧，在曖昧的時候，即使並不特別喜歡一個人，但只要認為對方是有利用價值，還是會花一些時間在對方身上，甚至故意釋放出有好感的訊息讓對方誤會，也是因為這樣常被人說是滿肚子壞水。天蠍座面對喜歡的對象，也不會一股腦兒就交出全部的自己，而是要經過長時間的觀察評估後，才會逐心敞開心房交出全部的自己，這時就會展現出身為狩獵者的能力，用他自己的方式牢牢佔有對方的身與心！ 壞的曖昧對象真的讓人傷心又傷神，如果你已經曖昧了快半年，跟對方卻始終毫無進展，不妨為自己設立一個停損點，要嘛自己突破自己嘗試拉近距離，要嘛主動開口詢問，如果結果不甚理想，那也不用灰心喪氣，好好休息一下緩和後再出發，一定會有更珍惜你、更值得你付出的對象等著你。 （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1210399 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #中央空調 #十二星座 #天秤座 #天蠍座 #巨蠍座 #撒網捕魚 #星座 #星座運勢 #曖昧 #水瓶座 #波波邱比特 #雙子座 

不理才會黏越緊！超愛被欲擒故縱星座TOP5，要激發他們的狩獵心啊～

有些星座面對感情不吃熱絡的那一套，越是遠離才越能激發他們的狩獵心態，如果想收服他們就要了解如何欲擒故縱，快來和邱比特一起看看這次的喜歡被欲擒故縱星座TOP5吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271692 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP5：牡羊座 面對牡羊座盡量不要有太強烈的自我態度，因為他們的特質是屬於比較強勢的，如果兩者硬碰硬對感情的發展並沒有幫助，弱勢更能吸引牡羊座的注意，如果想要他們上鉤，將自己柔弱的一面展出會是個比較好的策略。 TOP4：獅子座 獅子座一般都非常在意面子問題，與他們產生意見分歧時若採取激烈的反應，會讓他們感覺自己深深的被否定，但如果冷處理並且製造自己有點可憐的感覺，這樣獅子座反而會冷靜下來轉而願意主動靠近示好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271592 TOP3：天蠍座 天蠍座只能接受自己拋棄別人，無法接受被別人拋棄，因此如果想掌握住他們，必須假裝不把他們看得很重，盡量冷淡面對關於他們的一切，這樣天蠍座才會多把注意力放在你身上，太熱情反而會讓他們有恃無恐。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP2：摩羯座 與摩羯座相處的細節很多，他們的個性多少有點自我感覺良好，也不吃鬧脾氣或是有個性的招數，強制要求只會導致摩羯座會對你愛理不理，越是要求就越嚴重，只能調適自己放寬心態，他們願意了才會做出改變。 TOP1：雙子座 雙子座戀愛的一面是幼稚的，踏入戀情的他們就像小孩子一樣帶點叛逆心態，越是想要綁住雙子座，他們就越叛逆，相對的如果放牛吃草一般對待雙子座，他們反而會因為怕孤單無聊而來纏著你，和雙子座相處時，不要限制自由和時間就是最大的秘訣。 原來保持戀情的秘訣居然是偶爾也要冷淡，但是面對喜歡的人應該很難如此冷靜，邱比特覺得談戀愛真的是太難了啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271439 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #主動就輸了 #兩性 #喜歡被欲擒故縱的星座 #得不到的越想得到 #戀人 #戀愛 #戀愛手段 #星座 #星座運勢 #曖昧 #欲擒故縱 #波波邱比特 

比例抓好一樣美！「長臉女孩剪短髮」三大準則，剪對讓臉型精緻更加分！

長臉的女孩是不是似乎都喜歡用一頭長髮來遮頭遮臉，只希望可以蓋住原本臉部的比例，能讓臉看起來小一點，不過其實上短髮的比例還有技巧抓對了，呈現出來的style反而會更加的精緻好看，提升修飾整體視覺的效果，一樣也能非常有的有個性和獨特魅力呢～來看看長臉剪短髮的三大原則吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/949845 長臉短髮推薦1.選擇有蓬鬆的短髮 首先建議可以挑選這種髮尾帶有蓬鬆的短髮，能在臉頰兩旁增加份量感，直接幫你把臉的比例拉寬，還能柔和整體的長度，比起頭髮直直的貼在臉上來得適合，而且造型上來說也不會太生硬，還非常的甜美、有氣質喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/951014 長臉短髮推薦2.選擇有空氣瀏海的短髮 另外也很推薦這種鮑伯頭＋空氣瀏海的造型，不用擔心鮑伯頭好像會讓臉露出來的太多，因為空氣瀏海能夠幫你遮臉外，還能讓額頭的部分變寬、變蓬鬆，有助於提升橫向的修飾度，對於長臉的女孩來說是個很友善的髮型呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/952660 長臉短髮推薦3.選擇有捲度的短髮 想要增加寬度還有一個方法，就是利用頭髮的捲度，整體豐盈的線條感以及充滿空氣度的髮絲，都能把你的臉的比例修飾得更好，降低額頭與下巴的存在感，讓你擺脫長臉的缺點！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/849278 以上就是長臉女孩也能輕鬆挑戰短髮的幾個準則，只要記起改變比例的秘訣，就不用害怕剪成短髮，如果你已經留膩一頭長髮的話？不妨趁著換季也來換個髮型、換個風格吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #完美比例 #漂亮 #短髮技巧 #短髮類型 #長臉 #長臉髮型 #髮型問題 #髮型攻略 

永遠的16歲！日網票選「最適合演高中生的日本女星Top10」，誰是你心目中理想青春JK？

繼上次制服誘惑桌布之後，這次則是日本網友票選出「最適合演高中生的日本女星TOP10」啦！不論是演出青春校園劇，還是酸甜戀愛劇，特別是入榜的女星，穿起制服來特別適合又可愛，西裝還是水手服通通都能駕馭，完全就是青春JK代表！你心目中的理想制服女星是哪位呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/684688 日本制服女星｜第10名.土屋太鳳 過去曾在《orange橘色奇蹟》‌、《青空吶喊》‌、《高校啦啦隊》、《哥哥太愛我了怎麼辦》、《守望春天的我們》等青春作品中演出的太鳳，目前26歲的她還是可以繼續穿制服，依舊很青春！ （圖片來源：春待つ僕ら） （圖片來源：兄に愛されすぎて困ってます） https://www.popdaily.com.tw/japan/863469 日本制服女星｜第9名.白石麻衣（前乃木坂46） 白石麻衣過去在乃木坂46就曾被認定是最適合穿制服的人選，一直以來也都是制服代表女星呢！‌ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/677610 日本制服女星｜第8名.清原果耶 在《夏空》‌、《我的故事說來話長》‌等作品都讓人印象深刻的清原果耶，接下來主演晨間劇《歡迎回來百音》想必又要掀起一股青春風潮！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/981416 日本制服女星｜第7名.藤田Nicole（藤田ニコル） 人氣模特藤田Nicole的制服模樣也是經典，過去在雜誌也有許多制服穿搭，現在穿起來還是超級青春可愛！ （圖片來源：IG@2525nicole2） ） https://www.popdaily.com.tw/japan/602614 日本制服女星｜第6名.今田美櫻（今田美桜） 從《花過天晴～花樣男子 Next Season～》到《3年A班》，人氣越來越高的美櫻，她的制服模樣也是讓人好喜歡呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/984099 日本制服女星｜第5名.濱邊美波（浜辺美波） 還記得美波在《天才麻將少女》、《狂賭之淵》、《老師君主》、《交錯的想念》作品中的制服模樣嗎？清新可愛的美波也是好適合制服呀！ （圖片來源：思い、思われ、ふり、ふられ） https://www.popdaily.com.tw/japan/779482 日本制服女星｜第4名.永野芽郁 永野芽郁也是許多人的理想制服模範！在《俺物語!!》‌、《3年A班》‌、《表參道高校合唱部！》‌、《僕たちがやりました》‌、《妳在月夜裡閃耀光輝》等都能看到她的制服模樣唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源： ） https://www.popdaily.com.tw/japan/806167 日本制服女星｜3名.蘆田愛菜（芦田愛菜） 「天才童星」蘆田愛菜本身就是現役JK，目前就讀名門學校慶應女子高中，過去在《Mother》、《跳躍吧！時空少女》等作品都讓人印象深刻！ （圖片來源：映画『星の⼦』） https://www.popdaily.com.tw/japan/657567 日本制服女星｜第2名.廣瀨鈴（広瀬すず） 一樣又是人氣女星的廣瀨鈴，過去在《海街日記》‌、《四月是你的謊言》‌、《老師！我可以喜歡你嗎》‌的制服姿態也是超級好看呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/944191 日本制服女星｜第1名.橋本環奈 最後的冠軍就是我們的「千年一遇美少女」橋本環奈啦！在《水手服與機關槍》‌、《午夜0時的吻》‌的制服模樣實在讓人難忘！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外，橋本環奈和濱邊美波之前合作拍攝的電信廣告，因為是以學生專案為主題，廣告中兩人穿著制服，互動又超有愛，完全是理想的高中朋友呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/735683 另外國民妹妹有村架純則是落在第15名，經典代表作《墊底辣妹》一頭金髮讓觀眾超級印象深刻啊！ （圖片來源：学年ビリのギャルが1年で偏差値を40​上げて慶應大学に現役合格した話） https://www.popdaily.com.tw/japan/785598 以上就是日本網友票選出「最適合演高中生的日本女星TOP10」，你認為哪位女星最適合呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #今田美桜 #今田美櫻 #土屋太鳳 #広瀬すず #廣瀨鈴 #日本制服女星 #日本制服美女 #日本女星 #日本女星制服 #日本娛樂 #最適合演高中生的日本女星 #橋本環奈 #永野芽郁 #浜辺美波 #清原果耶 #濱邊美波 #白石麻衣 #芦田愛菜 #藤田NICOLE #藤田ニコル #藤田妮可 #蘆田愛菜 

2022全台宅配甜點推薦TOP10，限量款式司康、肉桂捲、蛋糕通通有！

想吃甜點可是又懶得出門？發胖編今天要來幫各位懶人解決嘴饞啦！超人氣的「全台宅配甜點推薦 TOP10」限量款式司康、肉桂捲、蛋糕通通有！愛吃甜點的懶人們現在只要手指頭動一動，人氣甜點立馬送到你面前！ 更多宅配甜點都在波波選物所👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez007 全台宅配甜點推薦：蘋果核桃肉桂捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001 如果你對肉桂愛不釋手，絕對不能錯過「蘋果肉桂咖啡餐酒館」的蘋果核桃肉桂捲！厚塗滿滿的肉桂糖漿加上用心揉製麵糰，淋上糖霜後，光用看的就感到無比幸福！肉桂味不會很重，肉桂香再搭配核桃香超搭的，就連不太能接受肉桂味的人也會愛上，大大一口咬下去感到真的幸福滿滿呀！現在波波選物所提供預購及全台免運配送服務，讓你可以舒舒服服待在家享用美味的肉桂捲！ 全台宅配甜點推薦：FOX.CONE 早餐司康組合 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002 在新竹想吃司康，第一個會想到的絕對是「狐狸家 FOX.CONE」，如果沒有事先預約還有可能吃不到的超人氣司康！外酥內軟的司康完全就是甜點控的最愛！每款司康烤過後外皮都很酥脆，內部是保有濕潤的麵粉與奶油香氣，看著奶油一層層的流下來，十分療癒。澎湃的司康組合同時滿足視覺和味覺的雙重饗宴！一次讓你品嚐原味司康、蔓越莓司康、楓糖培根，以及1罐奶油乳酪抹醬 85ml，讓你不必現場排隊，在波波選物所下單宅配到你家！ 全台宅配甜點推薦：Old Soul 台北士林軟餅乾 https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul002 位於台北士林夜市的超人氣軟餅乾店「Old Soul」，吃了就一口一口停不下來，超可愛的美式糖霜餅乾，讓人吃過一次後就愛上！美式餅乾屬於偏軟口感，熱熱吃的話是外脆內鬆軟的口感，味道不會過於死甜。每個軟餅乾上面還有用糖霜畫的可愛表情圖案，在享用甜點的同時也被療癒到喔。現在無需人擠人排隊，在波波選物所購買不但全台免運，而且比現場購買還便宜！只要下單「華麗禮品組合」，就能享受到超高人氣的口味，包含草莓、抹茶、可可、彩色巧克力米以及新口味水果燕麥，物超所值～ 👉 點我看更多 Old Soul 療癒組合！ 全台宅配甜點推薦：PONPIE 黃澄澄檸檬塔 https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012 愛吃派跟水果塔的朋友們絕不能錯過的甜點店「PONPIE 澎派」招牌甜點「黃澄澄檸檬塔」！老闆堅持每份點心必須手工製作，手桿的塔皮超級酥脆，搭配屏東九如檸檬調配的香濃內餡，酸溜溜的滋味令人吃過就忘不了，酸甜的比例拿捏得很剛好，還有滑順細緻的口感更是加了超多分。冷藏後食用口感更滑順，冷凍後享用還會有冰淇淋的獨特口感！如此有質感的檸檬塔絕對是此生必嘗！ 👉 PONPIE 人氣品項通通有！ 全台宅配甜點推薦：閃閃絢光迷戀甜點盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou009 「偷偷 TOUTOU」是台中的人氣甜點店，從創始以來，洗版 IG 的經典吸睛豹紋乳酪塔到精心改良的費南雪、瑪德蓮、可麗露，以及人氣 16 宮格甜點必備的巧克力及抹茶塔，是一款從蛋糕外表就可以看得出來非常用心的甜點，不但擄獲了眾多少女心，可說是兼具味道和視覺享受的甜點！為了讓你一次擁有各種滋味，波波選物所推出偷偷為你著迷的「閃閃絢光迷戀甜點盒」，讓不能相聚的日子也陪你創造品嘗甜點的儀式感！ 全台宅配甜點推薦：七見櫻堂生巧克力 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008 喜歡吃生巧克力的朋友一定都知道師大商圈素負盛名的「七見櫻堂」。之所以會叫七見櫻堂代表著在櫻花盛開時，是可可脂量最為豐美的時期，使用精選的可可從可可粉到製成巧克力至少需要七道（日文為七見）繁瑣程序。原味生巧克力擁有豐富的可可氣息與滑順的細緻口感；抹茶生巧克力則使用靜岡抹茶，抹茶香漸漸充斥口中，淡淡餘韻令人無限回味！趁現在全台免運，趕快買回家品嘗吧！ 編輯最愛的日系甜品都在這裡👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd041,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001 全台宅配甜點推薦：簡單李焦糖奶油夾心餅 https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift005 日本熱銷的奶油夾心餅，誘人的爆漿及流心特色，超罪惡～堅持品質的匠人焦糖，並選用法國依思尼清爽奶油，餅皮香濃酥脆，內餡絲滑濃稠，吃的每一口都能品嚐到滿滿的餡料，餅乾口味偏甜卻不膩口，配上一杯茶或咖啡成就完美的下午茶交響曲。100% 純手工創造的細膩口感，餅皮香濃酥脆，內餡絲滑濃稠，讓人一口又一口完全停不下來！ 全台宅配甜點推薦：ChocoChez Bakery韓國擬真麵包 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004 剛在台北大安區開幕就引起排隊熱潮的韓式咖啡廳 ChocoChez Bakery，超人氣韓國擬真麵包超吸睛！麵包皆使用真材實料製作，有著相似度極高的外型還原度，吃進去的不但是軟 Q 的餅皮口感和香甜迷人的內餡，還能感受到韓國文化裡的樸實感！現在上波波選物所不用排隊也能買到，一次品嚐3種口味，包括地瓜麵包、馬鈴薯麵包、南瓜麵包，再搭配起司造型點心餐具，超療癒系列帶去野餐超吸睛 der！ 全台宅配甜點推薦：巴蕊花生《奇臭無比》手作義式冰淇淋 https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004 巴蕊取自媽媽的口頭禪，本土口味的花生以異國甜食呈現，精心嚴選在地食材、鮮奶、義大利進口原料，忠於食材原味，不添加人工色素香料，低糖、低脂創造出手工義式高質感冰淇淋！今天特別推薦的這款奇臭無比的「金枕頭榴槤口味」，嚴選泰國金枕頭榴槤，營養價值非常高，馥郁飽滿的濃烈王者香氣，雖氣味奇臭無比但口感卻意外的細膩香甜，吃完後嘴裡是久久散不去的又臭又香的迷人味道，是榴槤愛好者不容錯過的單品冰淇淋！ 全台宅配甜點推薦：GC法式烘焙 原味可頌 https://popselect.popdaily.com.tw/products/gontrancherrier001 來自巴黎，引領法式食尚的「正統法式麵包專家」，被喻為是最好吃的法國可頌之一。法國人氣主廚 GONTRAN CHERRIER 一手打造的精品烘培坊，讓亞洲捲起一股法國麵包旋風，相繼在日本、韓國及新加坡造成話題後，2016 年夏天在台北設立旗艦據點。原料都是採用法國麵粉跟法國Elle&Vire 愛樂薇發酵奶油，可頌外部酥脆、內裡卻又鬆軟紮實，整體口感層次豐富，帶有濃郁的奶油香氣，酥脆卻不油膩的口感，還會越咬越香，味道一極棒！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie006 作者 #小白 #Chocochez Bakery #FOX.CONE #GC法式烘焙 #Old Soul #Ponpie澎派 #七見櫻堂 #偷偷TOUTOU #巴蕊花生 #簡單李 #蘋果肉桂咖啡餐酒館 

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