高級感直接拉滿！Coach同色系拼接皮革小方包，怎麼可以放過它？

秋冬服飾換季，配件也是不能少啊！很多人應該會疑惑，為什麼包包、配件要換季呢？不同季節推出的材質、配色都會有所不同，秋冬的款式通常都是有毛毛、麂皮看起來比較溫暖的材質，這樣和衣服的材質才會相互搭配到！這款Coach推出的拼接小方包，就很適合秋冬時配戴！配色也是超高級，快來跟我們一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1329278 多種材質拼接 這款小方包是Coach的Madison，有霧面的灰牛皮還有麂皮材質拼接而成，讓這款小方包從摸起來的手感上就很不同，顏色上也有同色但不同光感的呈現！ 圖片來源：蔡咪咪 https://www.popdaily.com.tw/style/1329212 兩用包 現在的小包包，沒有個兩種背法好像都不敢推出來了！這款麂皮小方包就是可以當作腋下包和斜背兩種背法使用，讓妳可以依照當天的穿搭心情或是風格來做決定！ 圖片來源：蔡咪咪 https://www.popdaily.com.tw/style/1328434 包包真的是買不完啊！但是這樣高級感滿分的款式，怎麼可能放過它呢？喜歡這款包包的女孩，趕快入手吧！ 撰文編輯 #cora #Coach #包包推薦 #女生包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包包 

美出新高度！精靈王太妍『碎鑽金棕眼妝』教學，輕混血的妝感太有仙氣！

先前於2月14日帶著正規專輯《INVU》回歸的太妍，在MV中太妍的妝容可以說是又美出新高度！每次回歸都讓人不得不讚歎果然是精靈王，完全不像是人類啊～～不少網友們都表示精靈王直接變成阿提米絲了！今天就來教大家太妍的阿提米絲「碎鑽金棕眼妝」，畫上閃亮亮的女神眼妝吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1234852 ｜碎鑽金棕眼妝 先來看看這次「碎鑽金棕眼妝」的重點，鼻樑需要用亮片打亮、眼下貼一整排鑽，如果只是想畫日常妝容的人，可以省去！眼影選擇橘色系的，搭配碎鑽點綴拖出下尾與纖長的睫毛，唇彩選擇飽和度較高的爛番茄色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230438 可以戴上隱形眼鏡增加還原度～先選擇淺橘膚色大範圍打底上下眼皮，選擇深粉色加深雙眼皮褶皺並暈染，再用橘色拉長眼尾、加深下眼頭和眼瞼下至。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1226380 選擇粉色的珠光色提亮眼中、眼頭、眼球下方，使用黑色的眼線筆勾勒眼線，眼線先向下再向上勾起，再用斜角刷沾取橘棕色從尾端向後延長。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1225477 用帶有碎鑽的高光提亮眼頭、下眼尾區域，選擇美甲的亮片（或大顆的亮片）點綴在下眼尾的區域，睫毛不夠纖長、有空洞的人，可以貼V型假睫毛，放大雙眼！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217886 這個妝真是充滿著女神感！從原本比較沒有精神的樣子，瞬間變成超有氣質，眼睛放大的也很自然！雖然眼妝運用較多的亮片點綴，但卻意外的日常好看，整體也不會太過於浮誇，不管是上課、上班、約會都很適合！ （圖片來源：小紅書是狗姨呀） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #INVU #INVU仿妝 #太妍 #太妍仿妝 #妝容 #妝容教學 #眼妝 #眼妝教學 

菅田將暉《勿說是推理》開播！劇情演員介紹＋必追亮點，面癱爆炸頭偵探破解懸案！

2022年冬季日劇已經熱烈開播，其中由菅田將暉主演的《勿說是推理》（ミステリと言う勿れ）更是在開播之前就引起熱議。這部不僅有演帝加持，配角們也都大有來頭，劇情更是翻拍自人氣漫畫，此外劇組們的宣傳手法也相當吸睛。趕快一起來看看有哪些演員卡司，還有哪些必追的亮點，過年準備追起來吧！ （圖片來源：friDay影音提供） （圖片來源：IG@not_mystery_not） https://www.popdaily.com.tw/japan/1202604 一、《勿說是推理》劇情簡介 講述一個擁有天生爆炸頭的大學生久能整（菅田將暉），面對社會上被視為理所當然的事，他總是會追根究底的去思考到底。某天他被捲入一起殺人事件，就在警察將他視為嫌疑犯問話時，他開始將自身所觀察到警察所忽略的線索，平靜地一一說出來。結合「懸疑劇與會話劇」的新時代推理劇就此展開。 https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 二、《勿說是推理》播出時間＆預告 日本已於1/10開播，在台灣則是由friDay影音獨家跟播，1/11起每週二更新，第一集更是特別延長到90分鐘。 https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 首集收視亮眼 2020年閃婚震驚全亞洲的菅田將暉，在主演的新戲《勿說是推理》首集收視率就開出平均13.6％的漂亮數字，不但空降推特熱搜關鍵字冠軍，播出前竟發生「神秘嘉賓」暴雷事件，讓許多粉絲大讚「太期待啦！」。 （資訊提供：friDay影音） （圖片來源：IG@not_mystery_not） https://www.popdaily.com.tw/japan/1167229 三、《勿說是推理》人物介紹 1.菅田將暉｜飾演 久能整 就讀東英大學教育系，喜歡咖哩的大學生。頂著自然捲爆炸頭，身邊既沒有朋友也沒有女朋友，記憶力與觀察能力過人，只聽他人對話也能推理出事情經過。莫名被捲入刑事案件的他，有獨自的價值觀及理論，解謎同時也解開他人心結，以淡定且面無表情推理並破案。菅田將暉為了完美還原這個角色，甚至還將頭髮留長20公分再燙捲呢！ （圖片來源：friDay影音提供） https://www.popdaily.com.tw/japan/950320 2.伊藤沙莉｜飾演 風呂光聖子 新人刑警，原本懷抱堅強意志想成為一名出色的警察，但在以男性為主的警察組織中，身為大鄰警察署中唯一女性的她感到處處受限，曾一度打算辭職，遇見久能後佩服於他優秀的觀察力，因此再次找回自己想成為警察的初心。 https://www.popdaily.com.tw/japan/971885 3.配角群 飾演警察署中的配角演員有尾上松也、筒井道隆、遠藤憲一等，鈴木浩介飾演與久能整認識多年的大學副教授，白石麻衣飾演某起刑事案件的受害人，門脇麥則是一位精通暗號的神秘女性，每位配角都是演技派實力演員！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1192826 4.永山瑛太彩蛋演出 除了男主角菅田將暉，以及陣容堅強的實力派演員，最令人意外的是劇組竟然還藏了一手！原本沒有在演員名單上的永山瑛太（飾演 熊田翔），播出前突然在推特發文，讓許多粉絲驚訝問到：「瑛太也有演嗎？」，過去曾在雜誌拍攝合作過的兩人，首集最後不但實現大家的心願，染了一頭金色長髮的永山瑛太讓觀眾非常驚喜，也期待接下來的劇情發展。 （資訊提供：friDay影音） （圖片來源：Twitter@not_mystery_） （圖片來源：IG@not_mystery_not） https://www.popdaily.com.tw/japan/959757 四、《勿說是推理》劇組亮點 1.宣傳方式超吸睛 新宿車站廣告 為了宣傳日劇，劇組在人潮眾多的新宿車站設置廣告，將車站中的柱子穿上主角的衣服以及招牌的爆炸頭，從背面看就像一個巨大的九能整，轉到正面就會看到臉上寫著日劇名字，創意的宣傳方式非常吸引人目光。 另外在車站內也有超大型的看板廣告：影片點我看 Mister Donut聯名 劇組還有和Mister Donut聯名，推出主角最愛吃的咖哩派，過去菅田將暉也曾為Mister Donut代言，這次推出期間限定的口味肯定又會造成一波搶購。 爆炸頭造型隔板 不得不說劇組的宣傳手法真的非常有創意又極致，在部分東京都內的咖啡廳裡的還放置了爆炸頭造型隔板。 （圖片來源：Twitter@not_mystery_） 2.原著高評價 原著是由田村由美繪製的同名漫畫，不僅看過的人都留下高評價，更是累積銷售超過800萬冊，因此這次翻拍日劇也是寄託著眾多原作粉絲的期待啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 五、《勿說是推理》主題曲 主題曲找來人氣樂團King Gnu演唱，歌名為〈カメレオン〉（變色龍），是一首旋律感傷但歌詞充滿正向積極的歌曲。 https://www.popdaily.com.tw/japan/745526 無論你是蘇打粉還是原作粉，目前台灣已經在friDay影音上播出，大家趕快追起來吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2022冬季日劇 #2022冬季日劇勿說是推理 #2022冬季日劇推薦 #2022冬季日劇推薦勿說是推理 #KingGnuKingGnu #KingGnuカメレオン #KingGnu變色龍 #ミステリと言う勿れ #伊藤沙莉 #勿說是推理 #勿說是推理主題曲 #勿說是推理介紹 #勿說是推理伊藤沙莉 #勿說是推理劇情 #勿說是推理演員 #勿說是推理看點 #勿說是推理菅田將暉 #尾上松也 #日劇 #永山瑛太 #白石麻衣 #筒井道隆 #菅田將暉 #菅田將暉勿說是推理 #菅田將暉日劇勿說是推理 #追劇 #遠藤憲一 #鈴木浩介 #門脇麦 

【IG精選動態封面】迪士尼系列

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到瀏覽器長按可儲存照片或者用直接截圖的方式儲存喲！！ 喜歡別忘記按個喜歡或者收藏起來 以免下次就找不到我囉～～ 歡迎轉發分享，別忘了要TAG我讓我知道✨🙏🏻 . 濾鏡｜封面圖｜手寫桌布 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM🌵. #Instagram #instagram封面圖 #IG #IG封面圖 #封面圖 #精選動態 #精選動態封面 #波波黛莉 #popdaily #YM封面圖

《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！

配合日本緊急事態宣言，為了讓大家在家別亂跑，許多動畫卡通都加入呼籲的行列，甚至紛紛釋出官方桌布。這次輪到《鬼滅之刃》啦！過去《鬼滅之刃無限列車編》2020/10/16上映後，全世界都掀起鬼滅熱潮，等待第二季動畫播出前，大家先來預習怎麼當鬼殺隊吧！ 👉《鬼滅之刃》第二季製作確定，《吉原遊郭篇》劇情、預告釋出！15句經典台詞爆燃你的心！ （圖片來源：kimetsu） https://www.popdaily.com.tw/japan/838534 《鬼滅之刃》月曆桌布 官方非常貼心推出一系列鬼滅之刃手繪月曆桌布，從2020.07開始逐月釋出最新的月曆桌布，月曆上的日期還會標示出角色們的生日，每一個月的月曆會分成「PC電腦版、Android、iPhone手機版」3種高清版本給大家下載使用。 高清桌布：點我下載 圖片來源：kimetsu.com https://www.popdaily.com.tw/japan/815429 《鬼滅之刃》電腦桌布： 這次總共釋出六款電腦桌布，主要是給大家在家開視訊會議時使用，每一個場景都貼心的附上了原始畫面，從經典的狹霧山到無限城通通有，大家趕快收一波吧！ 👉《鬼滅之刃》十二星座代表人物，炭治郎愛家第一名，你是哪一位柱？ 《鬼滅之刃》官方桌布：鬼殺隊本部 是不是很想跟柱們一起開會？這場景開線上會議應該很酷！ 👉《動物森友會》服裝秀登場！迪士尼＆鬼滅之刃通通有，爆紅五大點分析給你看！ 《鬼滅之刃》官方桌布：鬼殺隊本部 就是那個庭園～實在是太讓人興奮啦！ 《鬼滅之刃》官方桌布：藤襲山 現在剛好也是紫藤花的季節，去不了日本那就換張桌布吧！ 《鬼滅之刃》官方桌布：狭霧山 你能把石頭劈開嗎？ 《鬼滅之刃》官方桌布：無限城 看著這個感覺會頭暈？但這場景那麼珍貴要收起來！ 《鬼滅之刃》官方桌布：キメツ学園 這張真的很Q萌，官方有點貼心過頭，把學生跟老師留在上面我們也很愛用的！ 👉鬼滅之刃x宇宙人超萌聯名！可愛抱枕＆實用小物，豬突猛進錢之呼吸！ （以上圖片來源：ufotable） 以上鬼滅的桌布快收下來，來換換你的電腦背景吧！ 延伸閱讀： 👉🏻《鬼滅之刃》第三季「刀鍛冶之里篇」確定製作！1+2季+電影版劇情.預告.主題曲.播出時間總整理 👉🏻咒術迴戰桌布特輯：虎杖悠仁、伏黑惠、五條悟、釘崎野薔薇，30張超帥高清背景提升咒力等級！ 👉🏻火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃marian #生活娛樂 #緊急事態宣言 #電腦桌布 #鬼滅之刃 #鬼滅桌布 

波波創作新手必看!編輯功能一次學會

近期越來越多夥伴加入波波黛莉平台了~大家一定都是從新手開始的，最惱人大概就是摸索編輯頁面了XDDD 今天來把編輯頁面有的功能都介紹給大家呦 😆 編輯器已經有改版囉~這邊看👉👉👉 搶先看!波波創作者編輯器全新改版2.0功能分享 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 1.標題 想要向「標題」一樣變成紅色的，依照下列步驟即可達成 2.螢光筆 只要將文字選取起來就會出現工具列，按Marker即可有螢光筆喔 3.粗體 只要將文字選取起來就會出現工具列，按Bold即可有粗體呦 4.斜體 只要將文字選取起來就會出現工具列，按Italic即可有斜體呦 LIST有兩種，可以選擇要點點型的或是數字型的可以依照自己需要做切換呦 6.框框 文字選取起來後選擇Quote，就可以有灰色框框囉 7.文字加連結 先選取自己想要加上連結的字，然後按Link🔗之後，把想要的連結貼上後按 Enter 就可以囉 8.圖片 點選編輯頁面空白處就會出現 「+」 的符號，選取Image然後從電腦選取你要的照片就可以囉 9.分隔線 點選編輯頁面空白處就會出現 「+」 的符號，選取Delimiter就有分隔線囉 10. #關鍵字 善用 「#」 符號，讓你的文章可以在搜尋引擎被搜尋到 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 11.崁入IG 用""網頁版""、""網頁版""、""網頁版"" 開啟IG複製網址貼上即可 以上介紹希望可以幫助到有需要的朋友~有任何問題也可以在留言詢問喔! 看更多文章>>> 自我成長| 愛別人之前我們都要先學習如何愛自己 - 生活| 健康是一切的根本，從飲食開始調整 - 自我成長| 想當個人見人愛的人，把握以下原則 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily #波波黛莉 #新手教學 #新手必看 #popdaily #波波黛莉創作者 #創作者計畫 #自我成長 #正能量

「多為自己而活一點」編輯精選N張質感簡約『韓文語錄桌布』，新學期也要繼續加油！（附中翻）

又到了九月開學季啦～繼上次的新年新希望語錄特輯(https://www.popdaily.com.tw/korea/118137)後，這次泡菜編又來為大家的新學期加油打氣了！ 送上以上八張質感簡約的韓文語錄桌布給大家，選一張喜歡的換上，在辛苦的時候療癒療癒自己吧～ (👉🏻照滑動順序翻譯👉🏻) -今天也辛苦了！ -謝謝，我愛你。 -輕拍輕拍’’今天也很好的撐過來了！ -多為自己而活一點吧！ -你會更發光的！ -就算什麼都沒有也能活的。 -你正跟著你的步調很好的前進中。 -願我的心能碰到那顆星。 圖片來源：grafolio

孕後生活長怎樣？新手媽媽必看影劇推薦Top10，每部都是超寫實的媽媽經！

一個新生命的誕生，可以帶來歡笑與療癒，但背後必定也藏著數不盡的淚水與汗水。身為新手媽媽，不論是對懷孕的過程，還是孕後生活都感到手足無措吧！生了孩子後，生活究竟會變成怎樣呢？今天編輯要推薦10部與女性懷孕有關的影劇，就算沒有懷過胎，也可以透過它們一睹懷孕的寫實面，一起看下去吧！ 1.《未來媽媽》 「女人的未來，一定要是媽媽嗎？」《未來媽媽》聚焦於三位女性：一位新婚的不孕症諮詢師、一位猶豫該不該生的業務女強人、一位背負生子壓力卻生不出來的媳婦。透過三個身分截然不同的女性，探討新世代女性結婚生子的意義。多元的女性議題，不只是新手媽媽，只要是女性，看這部劇一定都會很有共鳴！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome016,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ufudessert001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability003 2.《新手媽媽向前衝》 在當今的社群媒體上，越來越多人會把嬰兒可愛的模樣放到網路上，但當媽媽可不是天天都這麼療癒！《新手媽媽向前衝》是一部澳洲影集，女主角奧黛麗生子後，加入新手爸媽互助團體，分享彼此遇到的挑戰及生活變化。在這部戲中，可以看到為人母背後的酸甜苦辣，包括回到職場的力不從心、婆媳壓力、外界眼光等，最真實的育嬰歷程就在這！ 3.《產科醫鴻鳥》 《產科醫鴻鳥》改編自鈴之木祐的同名漫畫作品，講述婦產科醫生鴻鳥櫻和醫療中心夥伴們，盡心盡力照顧每一位來醫院的準媽媽。不論是遇到任何特殊的生產案例，他們都以溫暖的心接下每一份新生命，是一部療癒系日劇！除了描寫婦產科醫生，也細膩描繪產婦的心理壓力和面對生命取捨的內心拉扯，新手媽媽絕對能感同身受！ 4.《鄰家月更圓》 《鄰家月更圓》由深田恭子主演，講述四個家庭的不同故事，有一對渴望生孩子的夫婦、一對頂客族夫婦、一對同性戀同居情侶、以及一戶戴著幸福假面的四口之家。透過他們的故事，可以看到各種不同家庭遇到的煩惱，家家有本難念的經啊～透過這部劇，可以從各種面向看到每個家庭需要面對的難題，雖然寫實但仍保有溫暖的細節，是一部很發人深省的日劇！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ufudessert002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome017,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability004 5.《鴻運當頭》 《鴻運當頭》講述一位還在念高中的16歲少女朱諾意外懷孕，而孩子的父親正是她的同學，究竟該不該生下孩子呢？此片以未成年懷孕作題材，用幽默有趣的方式說出主角的心境、溫暖的氛圍表現出家人的陪伴，更在美國引起大眾對墮胎議題的關注！《鴻運當頭》也曾被提名多項奧斯卡獎項，當年上映時的票房也很亮眼唷！ 6.《厭世媽咪日記》 劇中主角瑪蘿辛苦拉拔兩個孩子長大，每天被家務事逼得喘不過氣來，丈夫總是忙著上班無心幫她料理家事，而第三個孩子的出生成為了壓垮她的最後一根稻草！實在忙不過來的瑪蘿，只好請一位「夜間保姆」，但產後憂鬱能就此結束嗎？這部戲描寫了母親照顧孩子的辛苦，更點出了忙於工作而失職的丈夫，所以很推薦新手媽媽和新手爸爸一起觀看！ 7.《好孕提早來》 《好孕提早來》是一部法國電影，貌美才高的女主角芭芭拉，與影音出租店的帥氣店員尼可一見鍾情，透過王家衛的《花樣年華》牽線，最後以史蒂芬史匹柏的《神鬼交鋒》定情。還是大學生的芭芭拉意外懷孕，甚至預產期和論文截止日同天！從相愛、懷孕、生產到當上菜鳥父母的過程都以風趣的氛圍描寫，就連男歡女愛的性愛場面也沒有少，既寫實又讓人會心一笑！ 8.《82年生的金智英》 《82年生的金智英》是一部由同名小說改編的韓國電影，由鄭有美、孔劉主演。劇情講述出生於1982年的平凡女性金智英，在產子後因為周圍人事變化，以及婆婆等家人的言行壓力造成其心理疾病，在丈夫和家人的幫助下尋找自我恢復生活的故事。金智英在生活中遇到的，帶給許多女性共鳴，更使大眾重新思考女性在社會的處境。 9.《24週》 如果你知道腹中的胎兒有缺陷，你還會生下他嗎？《24週》的劇情描述懷孕的喜劇女星阿思緹，她和男友兼經紀人馬可斯已有一個女兒，現在她又懷孕了，人生看來完美無憾。然而醫生告訴他們胎兒有98%的可能會得唐氏症，使她陷入胎兒的留與不留之間的兩難。一直以來大家都不斷爭論胎兒究竟幾周開始算是「人」，而這部片在道德和人性間也有大量的著墨。 10.《當愛來的時候》 《當愛來的時候》圍繞在16歲的來春，意外地發現自己懷了孕。震驚的她打手機告訴男友宗福，宗福竟從此失去音訊。情緒幾近崩潰的來春在慌張無助下，幸好有大媽適時的關愛、叔叔無聲的陪伴，讓她逐步找回了被人關心、被人愛的感覺。這部片由張作驥執導，也是他首度以女性面向探討愛情、親情、成長與宿命的電影。這部片後續也入圍各大影展，劇情感動人心。 以上就是編輯推薦的10部新手媽媽片單，全天下的媽媽真的都辛苦啦！或許你渴望未來有孩子陪伴的家庭，或許你是不婚不孕主義者，又或許你腹中正有一個期待破殼而出的小生命，都不妨從編輯推薦的片單中挑幾部來觀看，也許看完後會對「生子」這件事有不同的觀點跟新想法喔！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 撰文編輯 #Jenny #24週 #82年生的金智英 #厭世媽咪日記 #好孕提早來 #孕婦 #影劇音樂 #新手媽媽 #新手媽媽向前衝 #未來媽媽 #生活精選 #產科醫鴻鳥 #當愛來的時候 #鄰家月更圓 #鴻運當頭 

小三閃邊站！感情中不好惹星座女TOP6，她們不會把男友拱手讓人！

說起第三者大家絕對都是咬牙切齒的，不過有些星座的女生卻是一點都不害怕會有第三者的存在，快讓邱比特來跟波妞們介紹都有哪些星座以及為什麼吧。 https://www.popdaily.com.tw/love/1300284 （圖片來源：《社內相親》劇照） TOP6：天蠍座 天蠍座在感情中是屬於愛恨分明的星座，只要認定你了就會很專情，但如果對方有任何一點背叛她們也絕不會原諒！她們會很會觀察另一半的一舉一動，在發現不對勁就會馬上問清楚，這樣第三者想介入也很難。 TOP5：獅子座 身為叢林霸主的獅子座，她們絕對不允許他人侵犯到自己的地盤，面對前來挑釁的第三者，獅子座會發動周遭所有的人脈替自己站台，用盡全力給對方一頓好看，屬於自己的絕對不能拱手讓給他人。 TOP4：金牛座 金牛座的沉穩給人不可撼動的穩定感，冷靜又優雅的她們對於第三者總是能沉著面對，並且理財能力不錯的金牛座有著一定的生活品質，對任何事物都充滿品味，如此優秀的她們非常吸引人的目光。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1299788 （圖片來源：《酒鬼都市女人們》劇照） TOP3：巨蟹座 巨蟹座賢慧愛家的形象深入人心，雖然她們給人感覺是屬於不太會鬥爭的星座，但是絕對沒有第三者敢挑戰巨蟹座在一段感情中的地位，畢竟想取代她們的難度實在太高了。 TOP2：雙子座 雙子座的反應非常靈敏，如果發現到任何的風吹草動，她們通常都能馬上反應過來，並且快速想出對策來阻止事情發生，不會讓第三者任何的詭計得逞，可以說是防範未然的最佳高手。 TOP1：牡羊座 總是充滿行動力的牡羊座，她們不論何時都會堅持對自己的經營，會好好的保養維持自己的外在與內在，同時對感情的經營也是盡力在維持，讓各種狀態永遠保持最好，對於第三者來說對上牡羊座真的是一點勝算都沒有。 看完後邱比特發現，其實勝過第三者的秘訣就是不要停止讓自己變好，不管什麼狀況投資自己永遠是對的選擇，當自己站的越高才會發現視野越寬闊哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271904 延伸閱讀： 👉🏻別只知道綠茶！六種「心機茶女孩」盤點，哪種最讓你受不了呢？ 👉🏻分手後馬上有新歡！這三個星座可以馬上「無縫接軌」新對象，你上榜了嗎？ 👉🏻不是一眼就愛上，但越看越耐看的「第二眼美女」星座TOP3，耐看才是真的～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #不怕小三的星座女 #兩性 #天蠍座 #守護愛情 #情侶 #愛情 #感情 #感情中不好惹星座 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #最好的自己 #波波邱比特 #第三者不要來 #踢到鐵板 

吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

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