山崎賢人、土屋太鳳回歸！今際之國的闖關者第3季 演員陣容—池內博之、賀來賢人、須藤理彩，豪華新卡司加入闖關遊戲！

備受矚目的《今際之國的闖關者》第3季演員陣容終於揭曉！除了主角山崎賢人與土屋太鳳確認回歸外，三吉彩花、池內博之、賀來賢人等原班人馬也將登場。此外，須藤理彩、玉城蒂娜、醍醐虎汰朗、吉柳咲良等實力派新血也驚喜加入，預告著一場更刺激、更殘酷的生存遊戲即將展開！想知道他們將如何面對「鬼牌」遊戲？絕對是影迷們不能錯過的精彩看點！ 今際之國的闖關者第3季 角色關係圖 在介紹《今際之國的闖關者》第3季演員陣容之前，先來看看這一季的角色關係圖，目前在Netflix Japan上釋出的圖片，可以看出男女主角已經成為夫婦，而前面有出現的三吉彩花也出現在關係圖裡面，身份是罹患PDST住進精神病院中的病患。今際之國的國民有磯村勇斗、每熊克哉，目前可以憑藉著關係圖去看第3季出現的演員，以及推敲出未來可能的劇情走向。 👉今際之國的闖關者第3季 劇情亮點—鬼牌大魔王現身！賀來賢人參演！劇情亮點搶先看，場面將比前兩季更瘋狂！ 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—磯村勇斗 《今際之國的闖關者》第3季演員陣容裡面，讓我感覺最驚喜的是在日劇《昨日的美食》裡面演出任性又可愛的井上航，以及上一季有短暫出現的磯村勇斗。原本以為他在第2季的戲份已經結束了，但沒想到在第3季還有戲。而且根據人物關係圖他還有可能是拿到 JOKER 的人，不知道他會怎麼演繹這個角色，真的讓人很期待他的演出。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—池內博之 第3季演員陣容讓我又更驚喜的是曾演出《麻辣教師GTO》真人版、《美麗人生》 的池內博之也有參與演出，根據角色關係圖他是飾演黑幫的「和也」。日本與薩爾瓦多混血而有著深刻輪廓的他，來扮演黑幫的角色來耍狠、使壞簡直就是帥呆了，不知道與其他演員會碰撞出什麼樣的火花？ 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—賀來賢人 第3季的演員陣容還有一個角色也是讓我很期待，就是憑藉著《我是大哥大!!》、《TOKYO MER～行動急診室～》獲得日劇學院賞主演男優獎、助演男優獎榮譽的賀來賢人也加入演出陣容。他在劇中飾演「隆二」的角色，是引領主角男主角有栖、女主角宇佐木重返今際之國的重要關鍵人物。他是位神祕的學者，從預告看到他坐在輪椅上，可能是暗示著他曾有過一段不為人知的過去，並且將在故事中扮演關鍵性的角色。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—須藤理彩 接下來的今際之國的闖關者第3季演員陣容可能都會感覺比較陌生，但是絕對也是指日可待的明日之星。像是這位女演員須藤理彩，曾經演出日劇《深夜食堂》、《大和拜金女》等膾炙人口的戲劇。除此之外，她也參演過無數的舞台劇，得過「日劇學院獎 新人演員獎」，大家不妨先去回顧一下她過去的作品。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—玉城蒂娜 第3季演員陣容接下來這位玉城蒂娜，如果長期有在看日雜的人就可能會覺得眼熟，她跟松嶋菜菜子、山口智子、水原希子等知名女星，同樣是出自日本女性時尚雜誌代表之一《ViVi》的專屬模特兒。這已經不是她第一次參與戲劇演出，在多部的電視劇、電影裡都有不錯的表現，像是《極道主夫》電影版，以及由蜷川實花擔任總導演，中谷美紀、池田依來沙、夏木麻里主演的《華麗追隨》，也能看到她的演出。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—醍醐虎汰朗 《今際之國的闖關者》第3季演員陣容越來越年輕，接下來介紹的這位 2000 年出生的醍醐虎汰朗，大家對他的樣貌可能很陌生，但是聲音一定聽過。他在2019年時參加導演新海誠的長篇動畫電影《天氣之子》的試音，並在 2,000人 中獲選為主角配音。隔年就因為這個配音角色，而成為第十四回聲優獎新人男優獎得主之一。 這次本人參與演出也是讓我覺得很期待他的表現。 👉小時候看的怪物動畫，長大後看更有感覺！7部怪物動畫電影推薦—怪獸電力公司、史瑞克、小飛象、龍貓，原來還有這一層意義？ 今際之國的闖關者第3季 演員陣容—吉柳咲良 《今際之國的闖關者》第3季演員陣容介紹這位吉柳咲良，又比上一位更年輕，2004年出生的她雖然才21歲，但已經演出舞台劇版《死亡筆記本》中彌海砂的角色。巧合的是她跟醍醐虎汰朗同樣都為《天氣之子》配音過，她配的是女主角的弟弟天野凪的角色。我個人是很期待這兩位的合作演出，可以迸發出精彩的火花。 👉《夢境製片廠》看了嗎？《玩具總動員》滿30年了！皮克斯動畫TOP10推薦—瓦力、蟲蟲危機、超人特攻隊，每部都是經典啊！ 延伸閱讀 今際之國的闖關者第3季 劇情亮點—鬼牌大魔王現身！賀來賢人參演！劇情亮點搶先看，場面將比前兩季更瘋狂！ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 小時候看的怪物動畫，長大後看更有感覺！7部怪物動畫電影推薦—怪獸電力公司、史瑞克、小飛象、龍貓，原來還有這一層意義？ 《夢境製片廠》看了嗎？《玩具總動員》滿30年了！皮克斯動畫TOP10推薦—瓦力、蟲蟲危機、超人特攻隊，每部都是經典啊！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #今際之國的闖關者第3季演員陣容 #今際之國的闖關者第3季演員 #今際之國的闖關者第3季 #今際之國的闖關者演員陣容 #今際之國的闖關者第3季陣容 #今際之國的闖關者 #Netflix推薦 #追劇 #Netflix #今際之國的闖關者亮點

關於冥想的七個常見疑問

何其有幸，誕生於覺醒的世代 My Blog My FB My YouTube 前言 不知道有沒有人知道庫洛魔法使中歌帆老師的台詞？（歌帆老師超美 (○ﾟεﾟ○)） 「世上並不存在所謂巧合，有的只有必然。」 此時此刻，你會看見我的文章，並不是偶然，而是一種註定。 對於我的發言，你或許只覺得滿肚子疑惑，那也沒關係。你需要知道關於冥想的事情，而我正是被宇宙安排要把冥想的資訊傳達給你的人，如此而已。 在這篇文章中，我純粹是以個人的經驗做分享，我不為任何事情下定義，因為冥想是每個人自己的經驗，每個人都能有自己的解讀和方法去體驗這件事。 衷心希望，我的文章不僅能夠帶來你所想知道的，也能帶來你所需要的。 冥想(Meditation)，也是觀想，也叫靜心，也是打坐。它們或許名稱不同，方式不同，但其實都是在做一樣的事。 你有沒有過非常專注在做一件事，也許是跑步、騎單車，也許是讀書、寫字，無論你在做什麼，你非常、非常投入，以至於忘了時間，甚至忘了自己在哪。直到有人來叫你，你才驚覺已經過了好幾個鐘頭。 這種專心致志的狀態，我稱它為「冥想狀態」，想想看自己處在這種狀態時的心情如何？身體的感受如何？ 對我來說，冥想是比睡覺更有效的休息與放鬆，處於清醒的狀態，卻比一口氣睡上十二個小時更能徹底消除疲勞。 最初我尋找冥想的方法只是因為想改善我的睡眠，卻誤打誤撞進入了靈性世界，也因而知道冥想不只是一種有效率的休憩而已。 開始冥想之後，我的性格幾乎是徹底改變。 我變得越來越勇敢，有勇氣去請求幫助和拒絕他人。 變得容易感動，會因為小事而泛淚（以前我看別人的作品通常是完全無動於衷，甚至取笑過我一個在電影院哭的男性友人。） 感謝變成是一件無時無刻不在進行的事，光是能夠像現在這樣坐下來跟你們說話，我都覺得非常感激。 變得有覺知，對自己的身體和情緒更了解，更了解他人的需要，也更明白自己要的是什麼。 靈感變得很多、很多，我有好多東西想要寫出來，只恨時間不夠。（笑） 恐懼、自卑、焦慮這些負面情緒，變得比較有辦法去面對，不會像過去被情緒綁架，久久都無法平復心情。 因為各方面都變得更加敏感，相對的也更容易受到他人的情緒影響，即使他們沒有對我說、做什麼，我也依然能夠感覺到他們的「能量低落」。 冥想是與高我(Higher Self)連結最普遍的方法，透過冥想，你能拋開小我慣有的思考模式，以靈魂的方式去看事情。你會更了解自己，明白自己是誰，自己想要什麼，也會明白這個世界的真相。 我們之所以誕生，是為了讓靈魂成長，為了讓靈魂成長，我們會遇上各式各樣的考驗，就像解遊戲任務一樣，我們會先從小怪開始練功，在冒險路上打倒一個又一個的Boss，才能得到獎賞。 莎士比亞曾寫道: “All the World's a stage, and all the men and women merely players. ”，意思是世界是一個舞臺，所有的男男女女不過是演員。 而我的想法更極端一點，這個看似真實的世界，不過是一場遊戲，一場充滿了人心所投射出的幻相的遊戲。 你曾懷疑過嗎？此時此刻你所認知的真實世界，或許並非真實。 宇宙很大，而我們的地球，只是靈魂的一個修煉場而已。 進入冥想狀態，並沒有一個絕對正確、標準的辦法。 我自己會躺著冥想，也會坐著冥想，我相信站著冥想的人應該也不是沒有。 你甚至不一定要閉著眼睛冥想，如我上述所言，有許多人會在運動時進入冥想狀態，或是藝術家在創作的時候，也有許多人會感受到冥想時特有的「與萬物合一」的感受。 初學者在冥想時最大的困擾，大概就是因為太舒服，所以冥想個兩分鐘就忍不住睡著了，這很正常。 不睡著的秘訣是先不要冥想太長的時間，從十到二十分鐘開始，等你習慣了，再慢慢拉長時間。並且你可以聆聽冥想引導語音，引導語音可以幫助你專注在語音上，當你有了專注的事物，自然就不容易睡著。 在睡前，你已經洗好澡，卸好妝，整理好明天的包包，身心放鬆準備好就寢。有些人會點香氛蠟燭幫助自己專心，有些人會讓自己的房間被黑暗填滿，依照你的習慣就好。 你可以躺下來，或者盤腿坐著。戴上耳機，選一首冥想音樂，然後閉上眼睛。 如果你使用引導語音，只要仔細聆聽語音的話語，並且記得持續深呼吸。 每個人在冥想狀態下感受到的都不同，以我而言，我會感覺不到時間與空間的存在，體會到平靜、感恩、幸福等美好的感受，感覺整個世界與我合為一體。 在感官上，我會聽見高頻率的聲音，並且在眉心的地方會有壓迫感。皮膚會有電流竄過的感覺，身體會不自主抽搐。 七個主要脈輪之中，我最有感覺的是眉心輪(Third eye chakra)，其次是心輪(Heart chakra)。 即使你什麼感覺也沒有，在你讓自己開始靜下來的那一刻，你就已經往覺醒的路上邁進了。 許多宗教都會進行冥想，但冥想本身與宗教無關。 所以你不需要有信仰才能冥想，而如果你有信仰，冥想也跟你的信仰沒有衝突，請放心加入冥想的行列。（笑） 在冥想的引導語音裡面，動不動就會出現像是「脈輪」、「能量」之類陌生的辭彙。為了避免有人像我一樣在冥想時被語音裡的這些東西困擾（想像你在專心上課到一半的時候老師突然講了一個你聽都沒聽過的東西……Σ(⊙▽⊙")），所以我先在這裡做個簡單的說明。 能量(Energy)顧名思義就是自然或非自然的能量，而脈輪(Chakra)是我們身體裡的能量中心。它會在體內像陀螺一樣轉轉轉，你的能量轉動得越好，能量的特質就會發展得越好。 你可以把脈輪想像成能量的家，每種能量都有不同的頻率，所以會住在不同頻率的脈輪裡。 冥想的其中一個功用就是幫助你調整能量頻率，頻率調整好了，身體裡的脈輪自然就會正常運作，連帶影響你的身心健康以及生活。 第一個問題是想睡，前面已經提供了解決辦法，但如果你真的很累很想睡，就舒服地睡吧，沒有人規定你要每天冥想。即使是我，直到現在還是會在冥想中睡著。 第二個大概就是，沒辦法維持一個姿勢太久，會覺得這裡癢那裡癢，好像有蚊子在叮一樣。（怕） 我的應對方法是——就動吧！(σ≧▽≦)σ 冥想應該要是舒服的，既然這個姿勢讓你很在意，那就去調整到舒服的狀態再繼續冥想。 第三，我什麼感覺都沒有，這樣正常嗎？ 不要期待在你剛開始冥想調整能量的第一天就有感覺。至少嘗試練習一個月的冥想，你才會真正感受到轉變。 我在冥想的第一天就有感覺，並不是因為我有很好的天賦，只是因為我那時正在憂鬱症的發作期間，所以能夠明顯感受到療癒而已。 百無禁忌，誰都可以做，但的確有些事情不建議在冥想之前做。 首先是你連續加班熬夜好幾天之後，過度疲勞的狀態下，請別做冥想。先去把該吃的東西吃一吃，該睡的覺睡一睡，有精神之後再去冥想。 還有吃得很撐，胃裡還有很多東西的時候，會特別沒辦法專心。 剛從Party嗨玩回來，也很難好好冥想…… 簡單來說，選擇一個你覺得安全的地方，準備好平靜無波的心，就可以進入冥想。 結語 一開始，我冥想是為了想睡得更好，現在冥想則是為了把自己的能量調回平衡狀態。 幸福快樂是所有人的心願，但真的相信自己會擁有幸福快樂的人，少之又少。 你願不願意相信靈魂，相信你的高我，相信自己呢？ 接下來的文章，我預計寫「我推薦的靈性YouTube&Podcast頻道」，把我開始靈修這一年來接觸過的優質資訊分享給你們。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 See you，下次見。 By 梓鹿 2020/09/26

邁入輕熟齡不用怕！泰國皇室御用SO-9 索尼國際化妝品打造緊緻水潤肌膚，讓每一個女人都是最漂亮的女人！

雖然很不想面對，但邁入三十大關後，皮膚總感覺沒有以前那麼緊實，細紋逐漸產生、膚況也漸漸失去年輕時的充沛有彈性……很擔心隨之而來的膠原蛋白流失、毛孔老化、皮膚下垂等肌膚困擾排山倒海而來，30歲的容貌焦慮讓人真的好煩心🤦🏻‍♀️ 很幸運這次收到SO-9 索尼國際化妝品的邀請，針對像我這種混合偏油性肌膚、30歲出頭的女性建議適合我的保養品。很怕太過油膩，又想要抗皺，究竟這兩個需求能夠同時並行嗎？親身體驗過後和大家分享使用的心得✨✨ 保養的第一步就是好好卸妝，無論後續擦什麼保養品，先把臉上的髒污與殘妝清潔乾淨才是打造良好吸收條件的第一步！SO-9 無限肌能氨基酸潔膚霜高質感的金色亮面罐裝，一打開時我還有點捨不得挖來用，因為純淨潔白的表面帶有點點小孔洞的樣子實在太美，捨不得破壞它😆 它的質地很特別，我以為會像舒芙蕾般軟綿綿的，但其實是很硬的質地，大約只需要一元硬幣大小就可以使用在全臉。 加水後是很好起泡的，沒有任何的香味，我蠻喜歡SO-9的保養品沒有添加任何不自然的香味，甚至是沒有味道，不會影響到使用上的心情（並不是每個味道都是人人愛的呀） SO-9 無限肌能氨基酸潔膚霜添加了胺基酸成分，可以既有效又溫和的清潔肌膚，敏弱肌也能安心使用。洗完不會乾澀或緊繃，對於每天都必定要重視的肌膚保養第一步驟－清潔，有了無限肌能氨基酸潔膚霜，就能確實地將肌膚清潔乾淨💦 塗抹完化妝水後，再加上SO-9 白松露緊緻凝霜，這罐就是現在最夯的「爆水乳霜🌊」，使用油包水的技術，質地Q彈像果凍，擦在臉上帶有些滑順感，稍微按摩就會化為數個小水珠💧，是潤澤水感、不會黏膩，皮膚表層會有滿滿保水感的一款凝霜。 怕用霜狀保養品會厚重不舒服的初老肌膚，這罐白松露緊緻凝霜會是你的好選擇，塗完後讓皮膚擁有適當保水膜，我自己平常使用會放在最後一個步驟，將所有水分與保養成分鎖進肌膚內🔒不流失，冬天擔心的脫屑、乾燥問題通通能迎刃而解。 而SO-9 量子核心儀導入能量霜是我在抗皺系列裡最喜歡的一罐！它的質地像鏡子一樣光滑，挖開時是一整塊，但這一塊是富有彈性、延展性佳的凝霜，就像麻糬一樣，且原本挖的地方還會恢復原狀很神奇😉 若有在用導入儀的話，一定要試看看搭配量子核心儀導入能量霜，你會愛上它👍🏻因為導入的介質（乳霜、護膚油等）常常會因為按摩時間長，到後面就乾掉，導致必須上非常大量或很油的產品才足夠按摩到最後。 但我使用量子核心儀導入能量霜後，全臉約十元硬幣的量，它不會那麼快就乾掉，能讓皮膚有油滑感，導入的效果變好、更均勻完整。我的導入儀有微電流所以用在臉上會刺刺的，若只是搭配一般的乳霜或護膚油，通常開到能量最大也不會有很大的刺感。 但搭配SO-9 量子核心儀導入能量霜後，只要使用到中度能量，皮膚就能感受到刺刺的電流⚡；按摩導入完成後，皮膚有拉提感、緊緻有光澤，上妝時都覺得膚況變得平整又漂亮～ 就像上圖我的左臉笑肌，在使用SO-9 量子核心儀導入能量霜按摩導入後，笑肌立刻向上拉提，下顎線也變緊緻了！真的如同它的名稱般，護膚效果立即又顯著👍🏼 SO-9 索尼國際化妝品相信「每一個女人都是最漂亮的女人❤」，產品採用複合式的天然元素，並讓各種膚質真實測試至少半年以上、甚至三年之久，希望能給皮膚最好的滋潤與保護，讓肌膚狀態永遠停留在最美好的那一刻🤩 ▸ 官網→ https://www.globalbeautyso9.com/ ▸ FB→ https://www.facebook.com/so9neturebeauty/?locale=zh_TW ▸ IG→ https://www.instagram.com/so9naturebeauty/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #SO-9 #索尼國際化妝品 #泰國皇室御用產品 #多重認證醫美保養品 ※本次體驗產品由SO-9 索尼國際化妝品提供

1,000有找！高CP值好禮—EZCAP卡帶隨身聽、MUJI音箱與手搖收音機，兼具設計、實用、質感，讓交換禮物全場驚艷！

還在為千元預算抓破頭嗎？今年交換禮物拒絕平庸！我個人精選了 5 款兼具復古情懷與實用美學的神級單品。從文青必備的 EZCAP 卡帶機、防災帥氣的 3COINS 手搖收音機，到極簡質感的 MUJI 音箱與 JAJU 鋼杯，還有讓你穿搭有風格的哈靈頓外套。這份清單不僅好玩有趣、CP值爆表，更保證讓收禮者滿，又可以感受到你的獨到眼光，成為交換禮物派對上的質感焦點！ 預算1,000元的聖誕節交換禮物推薦—SLOTHFUL 哈靈頓外套 741 元 千元交換禮物第一款就要推薦這件SLOTHFUL 哈靈頓外套 ，現在的天氣好適合裡面搭一件針織衫再穿上哈靈頓外套，既保暖又很有型有款。硬挺的領子讓人看起來稍微有點正式，適合上班的時候穿著。而鬆垮的表面又帶點休閒感，如果跟朋友出去喝咖啡、踏青也是很棒的穿搭風格。交換禮物送這件外套，不管男生女生都很實穿，讓對方抽到這個禮物是絕對不會丟臉的。 👉500元有找！預算500元的聖誕節交換禮物推薦—MUJI毛毯、BEAMS磁鐵、THE磁磚杯墊，絕對不踩雷！ 預算1,000元的聖誕節交換禮物推薦—EZCAP 卡帶隨身聽 481 元 千元交換禮物再來推薦EZCAP 卡帶隨身聽，可能我自己身上帶著老靈魂，就喜歡這些復古的老玩意兒。如果你們的同溫層也跟我差不多，那這台卡帶隨身聽絕對會讓人滿意。不管是喜愛復古的朋友，又或者是愛聽音樂的文藝青年，送他一台可以隨身帶的卡帶隨身聽，想聽音樂的時候就放卡帶進去，用有線的耳機聆聽喜歡的歌手專輯，就是要這種非常有儀式感的氛圍啊。 👉聖誕佈置零失敗！聖誕節居家裝飾推薦小物—必備薑餅屋、彩燈串、樹頂星、小聖誕樹、復古鈴鐺、槲寄生花環，耶誕氛圍感爆棚！ 預算1,000元的聖誕節交換禮物推薦—3COINS 手搖式收音機 880 元 千元交換禮物還有這款3COINS 手搖式收音機，我從日本帶回來一台之後，開始推薦身邊的朋友都要買一台。不僅防災包裡面要準備著，它簡約設計的外型也很吸引人。集手搖式收音機、手電筒、行動電源的功能於一身。還有太陽能、USB的充電功能，在緊急的時候可以派上用場。這麼讚的交換禮物買來給朋友抽，就是實用、收藏兼具的好東西，換到的人絕對不失望。 👉UNIQLO C&U秋冬推薦單品—休閒連帽上衣與寬褲、針織西裝外套、輕暖科技連帽外套，從休閒到正式、從有型到保暖通通有！ 預算1,000元的聖誕節交換禮物推薦—MUJI無印良品便攜迷你音箱 725 元 千元交換禮物出門一定不能少這個MUJI無印良品便攜迷你音箱，在旅行途中飯店裡想聽音樂就拿出來，收納起來也不佔空。非常適合常常旅行的朋友，或者是喜歡聽音樂的朋友。防潑水的功能也堅固耐用，可以放在浴室裡邊聽音樂邊洗澡，不用擔心音箱會因此而壞掉。還有可以吊著的吊繩，可以掛在牆上或是櫃子邊緣，既實用又美觀，抽到這個禮物會很開心的。 👉平價又有質感！7間蝦皮高CP值選物店—可愛印章、洞洞鞋、卡片夾、手提袋到保暖襪，一起來把錢錢變成喜歡的樣子！ 預算1,000元的聖誕節交換禮物推薦—JAJU 不銹鋼杯 530ml 604 元 千元交換禮物個人最愛的韓國品牌JAJU出的這款JAJU 不銹鋼杯 530ml，密封的蓋子不怕飲料溢出來。不鏽鋼的材質還可以保溫，在冷冷的冬天泡一杯熱咖啡或是熱茶，喝起來心裡就暖暖的。保溫的特性也不怕放久了會冷掉，不管是放在辦公室裡或是家裡，都是很實用的好物。外型簡單又可愛，美觀、實用都顧到了。 👉誰說打扮要花大錢？5間蝦皮高CP值飾品店—珍珠戒指、珍珠耳環、銅幣項鍊到造型手鍊，絕對都物超所值！ 延伸閱讀 500元有找！預算500元的聖誕節交換禮物推薦—MUJI毛毯、BEAMS磁鐵、THE磁磚杯墊，絕對不踩雷！ 聖誕佈置零失敗！聖誕節居家裝飾推薦小物—必備薑餅屋、彩燈串、樹頂星、小聖誕樹、復古鈴鐺、槲寄生花環，耶誕氛圍感爆棚！ UNIQLO C&U秋冬推薦單品—休閒連帽上衣與寬褲、針織西裝外套、輕暖科技連帽外套，從休閒到正式、從有型到保暖通通有！ 平價又有質感！7間蝦皮高CP值選物店—可愛印章、洞洞鞋、卡片夾、手提袋到保暖襪，一起來把錢錢變成喜歡的樣子！ 誰說打扮要花大錢？5間蝦皮高CP值飾品店—珍珠戒指、珍珠耳環、銅幣項鍊到造型手鍊，絕對都物超所值！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #預算一千元的聖誕節交換禮物推薦 #聖誕節交換禮物推薦 #聖誕交換禮物推薦 #交換禮物推薦 #交換禮物 #聖誕交換禮物 #聖誕節交換禮物 #交換禮物推薦 #聖誕禮物推薦 #柏的選物

〈平屋慢生活〉｜回歸日常的無常，幸福是在習以為常裡，發現生命的火花

關於〈平屋慢生活〉 〈平屋慢生活〉是真造圭伍創作的一部漫畫，故事以住在老舊平屋的弘人作為主軸，透過弘人身邊的親朋好友、各種不同的相遇，還有他們在這間平屋裡發生的種種趣事下去延伸，我們會看見不同階段、不同樣貌的人，在對待日常生活中各種起起落落，所展現出屬於他們自己的人生態度。 對日常細膩的觀察 對我來說這部作品之所以吸引人，是在於他有很多日常生活上有趣的觀察，透過人與人之間，是如何相互連結、相互帶給彼此影響的這件事，傳遞出許多我們可能平常不會仔細注意，但卻又真實有感的事情或是心理狀態。不論是那種彆扭的心情，或是療癒的時刻，都讓人非常有共感，在每個角色的塑造方面也都很有特色，又不至於太誇張、太脫離現實。 穩定安全與隨遇而安 這個故事是作者在生病之後，重新的感受生活才誕生的一部漫畫，從角色與故事中，也能讀出他想用這部作品去訴說，生活與日常並不是只有朝九晚五，這個世界上也存在著許多種不一樣，甚至超乎我們想像的生活方式，我們終究在選擇，但這些選擇是為了自己，又或是為了別人眼中的自己呢？ 弘人與秀樹 透過主角弘人與他的好友秀樹，我們看見了兩種很不一樣的人生選擇，弘人是一個放棄演員夢想的打工族，秀樹是一個為了家庭打拼的上班族，在他們身上都存在著對於人生不同面向的遺憾與不完美。 弘人對於生活的要求不高，在許多人眼中，他就是一個活在當下，對任何事情的態度也都很開放，基本上就是很做自己，活得很悠閒自在的一個人，他並不是一個完全沒有煩惱的人，但卻非常會在生活中尋找快樂，這也使得故事中，有許多角色都受到弘人的影響與刺激。 而秀樹身為一個有家庭、有孩子的上班族，是一個最貼近社會上大多數人的角色，肩負著生活養家活口的重擔，秀樹在這樣的日常裡，漸漸失去了自己，不論是在家裡或是工作上都找不到成就感，甚至一度動了想輕生的念頭。 為什麼這麼懶散的你卻看起來比我還要幸福？ 在生活壓力無處宣洩的情況下，秀樹看著一副遊手好閒的弘人傳來的出遊照片，終於爆發了他壓抑已久的情緒，看著弘人悠閒的樣子，也讓他忍不住想： 我明明就這麼努力，為什麼這麼懶散的你卻看起來比我還要幸福？ 對我來說秀樹心裡一定也知道沒什麼好比的，畢竟弘人是他最重視的朋友，但人在狀況差的情況，即便面對的是自己重要的人，什麼樣厭世的話，都還是有可能不自覺得在心中油然而生。 弘人並沒有責怪秀樹，因為他比誰都了解那種想放棄的心情，而過去面對想要放棄一切的弘人，秀樹的陪伴與理解，讓弘人在放棄夢想的路上，得到了救贖。因此他希望當秀樹要撐不下去時，自己能成為那個陪伴秀樹一起面對的人。 我們真的有需要這麼努力嗎？ 在弘人的鼓勵之下，秀樹獲得了短暫的解脫，他打起精神，決定再努力一次，然而工作上主管依然咄咄逼人，這讓秀樹再次跌入谷底。在回家的路上，秀樹如同行屍走肉，恍惚之間他來到了弘人打工的釣魚池。 看見秀樹的弘人沒有多說什麼，兩人之間的默契保留在所有行動當中，這時安靜釣著魚的秀樹，看見手機中主管的來電，卻遲遲不肯接起，弘人看見秀樹瑟瑟發抖的樣子，直接將秀樹的手機丟進池子裡，秀樹第一時間當慌張的要弘人把手機撿回來，兩人陷入拉扯，而這時的弘人說出了一句話點醒了秀樹，他告訴秀樹： 你不需要再這麼努力了！ 時間無法倒退，有時候我們也會因為太習慣，而忘記一些重要的事情，忘記那些無論如何都會陪著我們一起好起來的人，其實正一直跟著我們前進。就這樣兩人又像當初高中時，一起走路回家一樣，去便利商店買了肉包，散步回家，而隔天秀樹便辭職了。 想要的生活有一百種 看這部漫畫的時候，腦中不自覺浮現盧廣仲的〈100種生活〉，不論是弘人或是秀樹，都仍然在摸索著自己真正想要的生活，就像現實中的我們，沒有人一開始就真正知道自己的想要，我們也都是在不斷嘗試、不斷犯錯與失敗中，去一點一點的了解自己，一步一步去描繪出想要的生活。 弘人擅長在生活中尋找微小的幸福，但卻步於擴展自己夢想，因為他不相信這個夢想能讓他滿足物質的生活；秀樹雖然獲得了物質上的滿足，卻在這個過程中壓抑自己的情緒，失去了滿足內在，讓自己快樂的能力。 想要的生活也可能一直在改變，但不變的本質是每個人都想要幸福，到頭來不論選擇了哪種生活的樣貌，我們都只是想要真正的快樂，我們想要只是當自己，也能發自內心的微笑。 或許凡事不用怕為時已晚。 這是老婆婆告訴弘人的一句話，我們總是以為一切都晚了，但只要你願意，即使到了八十歲也不嫌晚，如果你正對生活感到困惑，或是也正在尋找你內心想要的生活，這部漫畫絕對能帶給你許多療癒與啟發啦！ 更多內容分享 Podcast 節目連結：聊聊BAR｜IMMA ON AIR

你們的愛何須由鑽石來證明？ // 婚前反思 鑽戒迷思 情感問題

你們的愛何須由鑽石來證明？ // 婚前反思 鑽戒迷思 情感問題 🛋️ 你可以在以下平台收聽到本集的 Podcast ：https://linktr.ee/voffair 開始之前，先按下訂閱 follow！也歡迎給予評價回饋，記得將你認為好的生活美學分享出去～ 你有沒有想過一個問題：「為什麼求婚一定要鑽戒呢？」 不論是適婚年齡到了，身邊的人陸續動了起來；還是因為影劇廣告的傳播而強行留下了印象，我們曾經一定都看過類似的橋段： 男孩存了好久的錢，好不容易買到了一顆求婚鑽戒，小心翼翼地裝在小盒子裡。 女孩眉開眼笑地將手背向著她的朋友們，以展示她閃耀過人的訂婚戒指。 你有沒有覺得哪裡怪怪的？ 有些人或許會認為男孩好勵志也很感動人心，終究是值得的一件人生大事，有些人則會認為他自不量力；另外一頭，有的人認為女孩從此就跟大鑽石或男孩 互訂終生過著幸福快樂的日子，有的人則不以為然。 我們長大後都知道這裡不是童話世界，鑽石戒指根本不會帶給你們真正的永恆。有點歷練的人會說這都只是商業行為促成的行為結果，有點傳統的人會說這是一個必須要做的象徵形式。 世界上本來就存在著各式各樣的聲音和價值觀，就如同網紅們會得到支持亦會遭受攻擊。 但別忘了那些外界的聲音都只是最淺層的表象，我今天想跟你聊聊更深的意義。 哪來的不成文規定？ 婚戒的由來：人類歷史的任性、浪漫或奢侈 從遠古時期開始，那時候女性的地位仍然很低，甚至被視為他人的所有物，若要「擁有」新娘子則必須付出相對應的「新娘價」，因此婚戒在當時被視為一種做買賣和所有權的展現，也是為什麼都是男性買戒指求婚的原因。這個時期的新娘價是金與鐵戒指。 一直到文藝復興時期才出現了鑽石戒指，當時只有高社會階級以及擁有大量財富的人才得以出此新娘價，此時鑽石戒指儼然成為了貴族、權位的象徵。 而後歷經了南非血鑽石、一戰後經濟大蕭條，戴·比爾斯（De Beers）永恆鑽石、至如今 21 世紀的珠寶行業，看著歷史上物化女性的脈絡，走到了今日整體社會的資本主義成功將鑽石塑造成「永遠的幸福」。 當身為消費者的我們單純相信了商業化的營銷話語而行動，卻沒有真正地去思考行為的本質，那是不是便假藉著浪漫之意，實則陷入任性、奢侈的循環了呢。 婚姻制度：合法地將你屬於我 有另一個不成文的規定是當婚姻中斷時，女性不需要將戒指退還給男人，傳統告訴我們這戒指是對於一位女性名譽上的保障。讀到這裡你是否心中也充滿著疑問？女性的名譽根本不需要由一顆鑽石戒指來填補，而男性又何嘗沒有心痛，關係更不該是誰屬於誰這般不平衡，你便屬於你自己。不過這也是因為我們身在這個自由的時代，有力量顛覆過去的定義和價值。 現在的我們都有權利選擇尊重，但拒絕與自己觀念不合的人事物站在一塊。 曾經有學者針對美國研究並發表了一項有趣的現象，早期若是一對男女購買了昂貴的戒指並舉辦了奢華的婚禮，他們的婚姻持久度卻遠比花費少的夫婦低，且因為債務壓力影響了兩人的相處品質，因而大大提高了離婚率。（註1） 當然這只是壓倒駱駝的其中一根稻草，若要將兩人關係的破裂只歸咎到一個鑽石戒指身上的話，實在是太片面了。但我們仍然可以透過這些所見所聞的種種足跡，反思什麼事情對於感情、婚姻才是真的有意義的。 這顆石頭真的會讓你感到幸福嗎？ 在做設計時，當我要做出一個決定前必須反覆問自己為什麼，舉例來說：我今天要做一顆按鈕，他可以是滑順的圓角、亦可以是銳利的方角，最後選擇後者是為了符合高冷時尚精品的形象，才不會與該品牌的理念不合。反觀鑽戒議題，誇張地假設我今天經濟狀況普通，心中想要的是細水長流，卻選擇了一個十幾萬的名品婚戒，而未來有很大的機率是放在保險箱內；心中真正互相在乎的人是身邊幾位至親摯友，婚禮和宴請的花費卻向未來預支一大筆錢，出現在會場的有一半以上都叫不出名字。而你實際上忙得身心交瘁卻強撐著，只因為這是幸福大事。是否在此打上一個問號？ 這邊額外推薦一本書Belong，關於找尋你的夥伴，相關單元為 Chapter 5: Where to Find Your People — — Four Stages of Community。 人生大事也只是一件事 人生大事、人生大事，與另一個人攜手走向未來這確實是一人生轉捩點，認為這天一定要重重地打賞自己，並用物質來衡量愛情的價值。但往往就是我們將它看得太重而陷入患得患失、前後落差感、受限於框架中，卻忘記該習慣為每個平凡日子添加一點點愛。 你不會單純因為一個人的金銀財富而真心愛對方一輩子，要也會逐漸走向空泛。而一顆鑽戒將會花費普通上班族好幾個月努力掙的薪水，或許它能帶來短暫的雀躍和驚喜，並且留下難忘的回憶，可是永遠也沒辦法保證永恆。 鑽石堅不可摧，但人呢？ 真正能維繫關係的是長期經營和不斷地調整彼此的步伐和心境。 將極簡主義應用到感情經營 二次世界大戰以後，在西方藝術領域中 極簡主義 Minimalism 是一場藝術運動，這場運動隨著時間慢慢內化到了生活當中。近年來，因為資訊爆炸和人類生活相對安定的關係，我們每天都接收著數以萬計的商品或消息，此時極簡主義的生活哲學透過網路 KOL 的傳播掀起一股清流，或浪潮。 我認同他的中心理念：刻意地檢視消費主義，我們其實並不需要擁有太多便能得到最大化的快樂，只要你將重點擺在敢於在其他方面追尋幸福，像是人際關係、體驗、心靈和關懷等。捨去多餘、使你分心的事物，讓你聚精會神在讓自己真正感到有價值和熱情的所在。（註2） 當你試圖拿起那顆鑽石時，先問問自己這顆鑽石值得加入你的人生嗎？ 有什麼Plan B？ 我也曾經買過世俗認定的好東西送給在意的人或自己，可反問彼此會因此而感到心靈富足嗎？結果通常會是 — — 並不。奢侈的東西不是說完全不能擁有，只是我們真的需要這麼「多」嗎？而我們真正需要的東西，像是為了滿足每日工作或使用體驗，因此評斷一台 MacBook 可以供給並使你創造更多價值，現今你我都有能力做個規劃去自行獲取。 但回想真正令你感到快樂的東西是什麼，它可能是一場和朋友的探索旅行、一頓親手烹煮的晚餐、一張寫了幾句話的手寫卡片、一位陪著你聊天聊地的那個人、一個溫情的擁抱等，這些不外乎都是共同的體驗加上真情的經營，才得以形成共感。 帳面上的幾個零不等同於它的實際價值。多不見得是多，少不見得是少。 替代方案：共同的體驗 所以說訂婚鑽戒的替代方案能是什麼？我所認為的答案是花時間了解你的伴侶，透過聊天討論各式各樣的思想，交換彼此對於結婚的想像。關係的經營其實也很像在不斷地解決問題，你可以透過觀察和交談來深入了解對方的真實需求，進而協力找出合適於你們的方案。 舉個例子： 假如兩個人都有所共識，認為不一定要大鑽戒，還是要有驚喜但不過度張揚，可以有親近的人陪伴。那他們的求婚故事可能便會是一方抽空尋找與兩人品味相似的手作飾品店家，親手敲打出獨一無二的婚戒，再瞞著對方約了一群親朋好友暗地策劃，最後一同在私人的空間裡求婚，大家哭成一團並得到最真情的祝福。那晚大家展開笑顏的合照至今都還掛在你們家的牆上。 兩人關係永遠沒有標準答案，別人的幸福套路不見得在你們身上管用。唯有花點心思在設身處地了解彼此的需求，並且付出真實的行動，才是愛情保鮮的衡量方式。 And if you have a minute, why don’t we goTalk about it somewhere only we know? 願你找到幸福快樂的生活 V 參考資料 註1：‘A Diamond is Forever’ and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration 註2：https://www.becomingminimalist.com/what-is-minimalism 謝謝你讀到這裡，如果喜歡這篇文章或想給我鼓勵：請按個👍 、LOVE或分享 有任何想法也歡迎於下方留言或來信與我討論～ 我將會每週在 Medium 和 VOff-Air 官方網站更新自我成長、音樂賞析、生活美學相關的內容。 願大家都能找到啟發自己的事物，找到生活的熱忱與美感。 歡迎訂閱與追蹤💌

夏天怎麼穿？Uniqlo 2025夏天單品推薦—5件有型有款的T恤、短褲與洋裝，還有哆啦A夢與羅浮宮的夢幻連動！

夏天怎麼穿？Uniqlo 2025夏天單品推薦—5件寬鬆、輕便的T恤、短褲與洋裝，還有哆啦A夢與羅浮宮的夢幻連動！

炎熱的夏天到了，是不是常常因為流汗而讓衣服不乾爽？好看的衣服材質太厚重，一流汗就有黏膩的感覺？今天的「Uniqlo 2025夏天單品推薦」，要介紹給大家 5 款輕柔又有型的T恤、短褲，以及女生穿的洋裝。從印花短袖T恤、寬版圓領T恤到棉質彈性短褲，每一件都很適合在夏天穿出專屬於自己的風格。 Uniqlo 2025夏天單品推薦—Doraemon meets the Louvre UT印花T恤(短袖) Uniqlo 2025夏天單品第一件要推薦的是Doraemon meets the Louvre UT印花T恤(短袖)，相信各位哆啦 A 夢的粉絲都期待已久。這件與法國羅浮宮的聯名系列商品，是以《蒙娜麗莎》為主要呈現焦點，而哆啦 A 夢與大雄則是在羅浮宮欣賞畫作。沒有鮮豔繽紛的漫畫色彩，卻有2件家喻戶曉的藝術品與人氣作品相結合。棉質的材質在夏天穿起來也透氣舒適。 👉夏天穿什麼？GU 2025夏天單品推薦—從家居服、短褲到印花T恤，這5件帶走準沒錯！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖) Uniqlo 2025夏天單品再來要推薦AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖)，有著棉質呈現出的「AIRism」材質。穿上去之後肌膚會感受到涼感，瞬間有清涼的感受。五分袖的寬鬆剪裁，落肩的設計也讓人有休閒感。稍稍緊縮的圓領，能夠搭配下著走出洗練的風格。 👉楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—男裝 棉質彈性短褲 Uniqlo 2025夏天單品接下來要推薦男裝 棉質彈性短褲，有著彈性很好、穿著舒適，而且經過水洗處理的斜紋布材質。材質也具備快乾功能，回家之後要洗完短褲，不用晾很久就乾了。腰部有鬆緊帶及抽繩的設計，不僅好穿脫也很好調節尺寸。最方便的是有正面拉鍊的開口，男生上廁所非常方便。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—Museum of Fine Arts Boston Ukiyo-e UT印花T恤(短袖) Uniqlo 2025夏天單品接下來要推薦男女都適穿的Museum of Fine Arts Boston Ukiyo-e UT印花T恤(短袖)，這系列由三位日本著名浮世繪畫師，包括歌川國芳、歌川廣重，以及大家比較熟悉的《神奈川沖浪裏》、《冨嶽三十六景》的葛飾北齋的代表作品設計。喜歡日本浮世繪的朋友，絕對是夏天必備。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ Uniqlo 2025夏天單品推薦—女裝 繞頸削肩洋裝(無袖) Uniqlo 2025夏天單品最後一件要推薦女裝 繞頸削肩洋裝(無袖)，這件在後面的脖子上採用可調整的綁帶設計。上窄下寬的剪裁穿起來更是飄逸、清爽，在夏天有一種清新自然的風貌。腰部有抽縐來調節尺寸，自己可以適當地做腰部曲線的調整。還有附側邊的口袋，要放東西也很方便。 👉夏天怎麼穿搭？5 款無印良品夏天穿搭推薦—短襪、短袖襯衫、MUJI Labo 陪你一起有型有色過涼夏！ 延伸閱讀 楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 夏天怎麼穿搭？5 款無印良品夏天穿搭推薦—短襪、短袖襯衫、MUJI Labo 陪你一起有型有色過涼夏！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #Uniqlo2025夏天單品推薦 #Uniqlo夏天單品推薦 #Uniqlo夏天單品 #Uniqlo穿搭推薦 #Uniqlo穿搭 #Uniqlo #穿搭推薦 #夏天單品推薦 #夏天單品 #夏季穿搭

Netflix 喪屍電影推薦—一屍到底玩創意、搞笑必看活人甡吃、活屍大軍組隊搶錢，最經典刺激的就是這部！

想體驗腎上腺素飆升的快感，又不想錯過捧腹大笑或鬥智鬥勇的精彩時刻嗎？今天的「Netflix 喪屍電影推薦」絕對能滿足你！從《一屍到底》的創意反轉、《活人甡吃》的英式幽默，到《活人生吃》的經典絕望，再說到《#Alive》的現代科技求生，以及《活屍大軍》的拉斯維加斯華麗冒險。無論你想看的是顛覆傳統的驚喜、血漿淋漓的爽快感，還是緊張刺激的生存鬥智，這份片單都將帶給你一場獨一無二的活屍饗宴。 Netflix 喪屍電影推薦—一屍到底 Netflix 喪屍電影推薦第一部介紹大家 2017 年的日本電影《一屍到底》，這部榮獲日本金像獎 8 項大獎。原本只是導演要拍一部低成本的殭屍片，在一座荒郊野嶺廢棄的淨水廠展開拍攝，並以都市傳說血的五芒星召喚殭屍到來。第一段故事講述了拍片混亂的過程，一直到最後電影的結尾。到了第二段、第三段才開始揭曉真正「殭屍片」的起源，透過鏡頭慢慢的解答第一段的疑惑。真心推薦大家看這部「一屍到底」的喪屍電影，知道結局的人可別說出去了。 👉緊急避難包準備好了嗎？Netflix災難電影推薦—28週毀滅倒數、千萬別抬頭、蒙上你的眼、斷訊、疫起，看誰能活到最後！ Credit: 車庫娛樂 Netflix 喪屍電影推薦—活人生吃 Netflix 喪屍電影推薦 2004 年由《300壯士：斯巴達的逆襲》、《超人：鋼鐵英雄》、《蝙蝠俠對超人：正義曙光》的導演查克·史奈德，翻拍 1978 年由喬治·羅密歐執導的同名片《活人生吃》。故事描述安娜在鄰居咬傷老公，讓枕邊人變成喪屍之後，逃往購物中心遇到生還者，他們在裡面住了下來，但外面被一大群喪屍包圍著。雖然在購物中心不愁吃穿，但面對外面的威脅，他們要想辦法殺出重圍。好死不死生還者中有一位被喪屍咬傷的孕婦，電影中的喪屍寶寶的生產過程，真的是讓人又想看又不敢看。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: Universal Pictures Netflix 喪屍電影推薦—活人甡吃 相較於上一部《活人生吃》，這部 2004 年英國推出喪屍電影《活人甡吃》可就有趣多了。這部同樣也是致敬 1978 年喬治·羅密歐執導的喪屍電影，但走的是黑色幽默路線。劇情描述一位生活沒有目標的年輕魯蛇「尚恩」，一邊在跟他的女友和好之餘，又一邊處理自己與母親的關係。從中間想找回一些生命的理想跟希望，在同時又遇到一個個向他緩緩走來、要死不活的喪屍驚魂記。個人是覺得本劇偏幽默，在血腥的活屍咬來咬去的劇情裡面，帶著嘲諷現代人庸庸碌碌的生活，推薦給大家。 👉來點刺激的！Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！ Credit: 得利影視 Netflix 喪屍電影推薦—#Alive Netflix 喪屍電影再來推薦 2020 年的韓國電影《#Alive》，這部片的卡司也是相當堅強，有《地獄公使》的劉亞仁、《聲命線索》的朴信惠演出。某個被不明病毒襲擊的城市，居民紛紛變成喪屍在公寓之間徘徊。整天打電動的宅男「俊宇」與住在對面的「宥彬」，兩個人要怎麼突破重圍，逃出這一座被喪屍圍繞、危險重重的公寓？ 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: Netflix Netflix 喪屍電影推薦—活屍大軍 Netflix 喪屍電影推薦一樣是由《300壯士：斯巴達的逆襲》、《超人：鋼鐵英雄》、《蝙蝠俠對超人：正義曙光》導演查克·史奈德2021年推的《活屍大軍》，不僅重返 2004 年活屍經典《活人生吃》的活屍題材，這次的場景特別選在紙醉金迷的賭城拉斯維加斯，並且結合了賞金劫案的故事。逼真的活屍化妝、絢麗的賭城景色、驚險刺激的營救劇情，喜歡恐怖、黑暗電影的朋友，真的會看得很過癮！ 👉膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: Netflix 延伸閱讀 緊急避難包準備好了嗎？Netflix災難電影推薦—28週毀滅倒數、千萬別抬頭、蒙上你的眼、斷訊、疫起，看誰能活到最後！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 來點刺激的！Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #Netflix喪屍電影推薦 #Netflix喪屍電影 #Netflix電影推薦 #喪屍電影推薦 #Netflix推薦 #喪屍電影 #喪屍片推薦 #喪屍片 #Netflix電影 #電影推薦

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我跟你說～自從我把【Bongcom幫康】L1 立式護眼學習燈搬進家裡後，我的生活質感真的是⤴️直接被拉到新高度！ 無論是在書桌前爆肝趕稿🖋️，還是在沙發上耍廢滑手機📱，又或者是睡前想安安靜靜看本書📖、聽個 podcast 🎧 L1 都是我超級信任的「照明搭檔」✨ 💡 每一個需要專注的夜晚，它都像光明守護者一樣站在我身旁 L1 的照明範圍廣得很誇張～你以為它只是單純照亮桌面？ NONONO，它是一開下去整個區域都像打了「光明魔法」一樣☀️ 不但不會有那種死角陰影，還可以讓整個空間看起來超乾淨、超專注，腦袋瞬間清醒！ 我常常會在客廳一角工作，開了 L1 就像開了一個「專注帳篷」⛺️，那個光灑下來真的很療癒、很安靜，思緒也跟著安定了～ 🛋️安裝體驗超簡單，一個人也能輕鬆上手！ 🛋️「上+下」發光模式切換，根本是氣氛大師！ 你知道有時候燈光不是只求亮，還要剛好、剛剛好✨這盞燈的厲害之處在於，它的上下發光可以分開開、也能一起亮🌟 👩🏻‍💻 不只漂亮，它真的很會「工作」 我是一個文字工作者，天天盯著筆電好幾小時，所以對「光線品質」超級挑剔！ L1 不只亮，它還是高顯色CRI 98、無藍光危害、無頻閃、無眩光，全都過歐規與德國TÜV認證的那種專業等級⚙️ 這不是那種「有點亮但照得你頭痛」的燈，它是真正讓眼睛可以放鬆的夥伴，連我這種對光線敏感的人都給它滿分💯 📐 外型簡約不佔位，質感到位！ 你也知道現在大家家裡的空間不見得很大，一個大件物品不好收就會卡卡的🙅🏻‍♀️ 不誇張，L1 雖然很高很亮，但底座設計超薄、超穩，也超適合擺在書桌、沙發、床邊，輕鬆滑進各種縫隙🧩 而且整體線條極簡不浮誇，完全就是那種「有Sense又不會太誇張」的存在，很有一種北歐家居雜誌裡會出現的味道～ 🧡 一盞改變生活節奏的燈 身為一個每天在家工作的自由工作者，我說真的，燈光對我來說不只是「照明」這麼簡單，它是節奏、是氣氛、是效率、甚至是放鬆的開關🧠✨ 而這盞【幫康 L1】立燈，就剛好完美地補足了我生活的所有這些節點。 不論是需要全神貫注的白天，還是想慢慢靜下來的夜晚，它都扮演得非常稱職👏👏👏 優惠碼：TRYITL11短連結：https://lihi2.com/If5MA 官網：OVO Facebook：OVO

《Foodie Goodie夢想食驗室》Podcast第四季熱播中
用「聽」來探索飲食世界的多元奧妙！

生活中心/綜合報導 由灃食公益飲食文化教育基金會製作的Podcast 節目 《Foodie Goodie夢想食驗室》 邁入第四年，除探索「味覺記憶」為每個人帶來的影響，也持續邀請文化、環境、永續等多元領域來賓，從不同面向思考飲食的背後意涵。第四季節目共製播二十五集，每週三準時上架於各大 Podcast 平台，此外，增設短影音知識單元，讓忙碌的現代人利用零碎時間，就能輕鬆獲得有趣又實用的飲食知識。 《Foodie Goodie夢想食驗室》Podcast節目開播以來，從日常生活中的飲食議題切入，探索來賓的味覺記憶，尋找出飲食與生活、環境的連結，也是灃食教育基金會推廣飲食文化的重要媒介。第四季節目以「永續餐桌」為主題，來賓涵蓋不同領域，有來自飲食教育圈的大享食育協會秘書長黃嘉琳、全國團膳委員會主委小周師，暢銷書《偽魚販指南》作家林楷倫、《菜場搜神記》作者蘇凌，關心臺灣生態環境的「看見齊柏林」基金會董事齊廷洹、荒野保護協會講師戴瑞真、宜蘭大溪環保艦隊 船長黃士洋，以及暢談異國飲食文化的法國 Anna 與英國奶奶 Amy，網路教育平台《臺灣吧》創辦人蕭宇辰、《哇賽心裡學》心理學專家蔡宇哲，還有知名餐廳生態廚師、地球友善的商品開發者、親子溝通及家庭理財專家等，包羅萬象精彩內容，透過聲音，帶領大家重新思考，每日餐桌上「食物」的背後故事。 第四季節目自七月開播以來，連連登上Apple Podcast食物類排行榜第一名。近期上線內容主要探討異國飲食文化，由來台定居十四年的法國媽媽兼臺灣媳婦Anna打頭陣，分享臺灣與法國飲食的差異，以及法國家庭餐桌如何使用大同電鍋的趣事；緊接著是精通異國風味的食色天然香料研究所所長Fifi，分享從美洲到非洲，再回到臺灣本土的各種香料故事；今日（10月9 日）即將登場的則是在淡水經營英倫餐廳十餘年、擁有中餐丙級證照的英國奶奶 Amy，她分享對亞洲飲食的觀察與對家鄉美食的愛好。灃食教育基金會副執行長，同時也是《Foodie Goodie 夢想食驗室》主持人葉俊甫提到，透過與不同成長背景的來賓訪談，可以挖掘出潛藏在飲食中，看似相同卻又多元的觀察點，也藉由食物的連結，去認識跟接受不同的飲食文化。 《Foodie Goodie夢想食驗室》第四季持續更新至今年底，除了通勤、運動時可收聽的 Podcast 節目內容外，也推出主題式短影音，透過生動有趣精選內容，協助大家 在快節奏生活中，可善用零碎時間，藉由社群Reels及Shorts 的影音功能，快速獲得實用的飲食知識。葉俊甫表示，期待聽眾透過每集節目，可感受到飲食與生活緊 密連結的奧妙之處，並把這些精采想法帶回家庭餐桌，讓飲食也成為日常的一種「食驗」。 想了解更多有趣的飲食內容，請每週三鎖定《Foodie Goodie夢想食驗室》Podcast 頻道（https://linktr.ee/Foodie.Goodie。 圖説：《Foodie Goodie 夢想食驗室》Podcast 第四季主持人葉俊甫及精彩嘉賓陣容 圖説：《Foodie Goodie 夢想食驗室》法國 Anna及英國Amy錄音花絮 圖説：暢銷書作家《偽魚販指南》林楷倫分享輕鬆選魚及料理指南

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