2024最新宜蘭咖啡廳推薦：10間打卡編私藏名單公開！輕食/咖啡甜點/裝潢一次到位

休假日與朋友或情人到咖啡廳約會，不僅氣氛裝潢很重要，餐點也不能馬虎！編輯精選出10家宜蘭咖啡廳，各個都有大批忠實顧客會為了招牌餐點回訪品嚐。像是用新鮮水果製作蛋糕捲的Tasweet、泥鰍Hooliu則有必完食的香料咖哩、以濃郁奶香的奶油麵包打出一片天的Bread&butter Bakery等，都非常值得特地留下胃，在店家營造的異國與懷舊氛圍下，品嚐招牌餐點的美味。 延伸閱讀👉【宜蘭人氣景點推薦TOP30】包山包海再從市區玩到山林，還沒來過就遜掉啦！ 宜蘭咖啡廳推薦：逗走・複合創意空間 位在宜蘭礁溪龍潭湖風景區的複合式空間，裡頭有咖啡廳、比薩、冰淇淋和選物店，園區內腹地廣大，逛起來非常舒適愜意！ https://www.instagram.com/p/Cm34d5bhrsx/ https://www.instagram.com/p/CieKEq1LpdN/ https://www.instagram.com/p/Ci3APN3hBC1/ 其中illy咖啡的門口就是最多人拍照的地方，簡單的擺設沒有過多裝潢，卻有種來到國外的感覺。 https://www.instagram.com/p/CiHjw0oObPr/ https://www.instagram.com/p/Ck8nUwoyJLP/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路53巷1號 宜蘭咖啡廳推薦：回巢 Homing 宜蘭又添一處新造景！在礁溪新開幕不久的一間「美式西部荒漠風」的複合式餐廳，是間結合農場與餐廳的店家。 https://www.instagram.com/p/CldU2NdJ0pz/ 在這分成了三個活動區域，一是農場區、二是半戶外遊戲區、三是用餐區，其中的農場區有超多可愛的小動物們！像是象龜、天竺鼠、狐獴、黑臉杜泊綿羊等特別的動物在這裡都欣賞得到！ https://www.instagram.com/p/Cj-Utilyk8U/ 而且在這不僅可以近距離與他們接觸，還可以餵食牠們，除此之外，在這裡的地面還鋪滿了礫石，一旁還有仙人掌及各種耐旱植物的造景！就像是置身在荒漠地帶一樣，隨手一拍的照片都是異國風情滿滿！ 這裡不只適合親子一起同樂，也很適合喜歡拍照打卡的人來玩，可以與可愛的動物零距離合影，還可以在網美們最愛的透明泡泡屋拍照～下次來宜蘭步要再只是去斑比山丘玩，也可以來這找找不同的小動物吧！ ⚠️在這不需額外付門票費，只要買滿100公分以上低銷一份餐點，即可以一餐點憑證進入農場區域！同時還會附贈一份飼料可以餵食小動物呦～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉大塭路18-17號 時間：週日～週一09:00-17:00（週三公休） 👉【宜蘭礁溪二日遊】不只有泡溫泉！限定燈花季、最新景點美食一次收齊 宜蘭咖啡廳推薦：小花徑咖啡 伴隨火車轟隆隆的聲響，外表看上去充滿歲月痕跡的藍色老宅，復古鐵窗花、木質簡約裝潢布置，清新的氛圍，吃著小花徑的招牌日式飯糰套餐、紅茶戚風蛋糕，運氣好的話還能看到火車從窗前經過。如果是喜歡簡約文青的用餐氣氛，編輯非常推薦到「小花徑咖啡」看看哦！ https://www.instagram.com/p/COMdTWKHHz4/ https://www.instagram.com/p/CBNCDEaHicI https://www.instagram.com/p/COfQ-Dgtjf4/ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 營業時間：10:00~18:00（週一公休） 宜蘭咖啡廳推薦：露露 Lulü Coffee 露露 Lulü Coffee，是以屋齡逾一甲子的老宅改造，米白色的平房建築、藍綠色窗門，清新中帶著幾絲鄉村風的設計感，讓人有來到沖繩知名景點港川外人住宅區的感覺，就連餐點也很日式，像是炸蝦飯糰、抹茶戚風蛋糕都是必點招牌。 Info. 地址：宜蘭縣三星鄉三星路四段369號 營業時間：11：00～18：00；週六、週日10：00～18：00 宜蘭咖啡廳推薦：Tasweet 憑著以新鮮水果、當日製作的水果蛋糕捲爆紅的Tasweet，從台北搬到宜蘭重新出發後，仍讓許多老饕不惜花時間也要遠赴回訪，原因除了美味蛋糕外，就是宜蘭新址實在太美太好拍！ Tasweet座落在羅東運動公園落羽松大道旁，二樓景觀用餐區以大片落地窗、歐風復古桌椅打造，只要抬頭就能欣賞到大片落羽松林，秋冬之際的緋紅景色非常有異國氛圍。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮四維路10號 營業時間：週四～週六13：00～18：00 宜蘭咖啡廳推薦：光宅 日前搬到新址的光宅，不變的是仍是個老屋新生的複合式咖啡店，光宅在獨棟小建築周邊種滿的大量植栽，室內則是日式簡約風格，除了販售早午餐、下午茶外，也規劃了藝文空間、手作課程、創意市集等。 而在戶外座位區的大樹下、看著一旁的田園風光，邊吃著招牌餐點戚風蛋糕是許多內行人的店訪SOP。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉溪洲路140巷32號 營業時間：不定時營業，確切時間請提前至粉專查詢 宜蘭咖啡廳推薦：捌㡯珈琲 日式木造老宅經過整修轉生成為現下流行的日系文青咖啡廳，在捌㡯珈琲不但能享受手沖咖啡、甜點與輕食，因座落鐵道第一排的獨特地理位置，所以在店內就能看到火車呼嘯而過的景象，不論是鐵道迷或喜歡日式木造老宅，都很值得找時間來享受捌㡯珈琲輕鬆慢活的氛圍。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 營業時間：週二～週五11：30～17：00；週六、週日10：00～18：00 宜蘭咖啡廳推薦：奶油麵包 礁溪旗艦店 The Bread&butter Bakery 由一對異國夫妻經營的頭城人氣奶油麵包，日前在礁溪開立二店，以天然食材、每日製作的麵包，香氣撲鼻、越嚼越香的手工麵包。 除了經典口味外，也有部分麵包是使用台灣在地食材製作，到Bread&butter Bakery除了在歐洲鄉村風格的門口拍照打卡外，別忘了品嚐看看老闆跟闆娘用心製作的美味麵包哦！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段35號 營業時間：10：00～17：30 宜蘭咖啡廳推薦：佬家 Lao Jia 如同店名諧音，佬家給人一種回到「老家」的感覺，雖然店門面有點像日本古都商店，但走進店內卻有不折不扣的台式懷舊氛圍，四處都擺著古玩、老傢俱和老闆的老舊收藏，像是打字機、電話、唱片等，搭配窗花、地磁磚和木桌椅，讓人有坐上時光機穿梭到民國初期的錯覺。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮林森路100號 營業時間：11：00～18：00（週二公休） 宜蘭咖啡廳推薦：泥鰍Hooliu 泥鰍Hooliu沒有太多的裝飾，僅利用木質傢俱與少量復古小物元素打造懷舊文青感，而特別的是泥鰍雖是咖啡店，但松阪豬咖哩以及香料咖哩更是讓許多遊客慕名而來的招牌，聽說每個點餐的客人都會完食空盤，有機會的話，正餐選擇到泥鰍會會店家的招牌咖哩吧！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市農權路118號 營業時間：11：30～18：00（週三公休） 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【宜蘭】雨天備案來囉！別讓天氣打壞出遊興致，室內景點一樣讓你玩到不想回家 👉【宜蘭20間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到睡覺前 👉【宜蘭落羽松秘境】7大絕美落羽松林＋周邊靜＆動態景點推薦，騎自行車、泛舟賞沿途美景 撰文編輯 #Munna #Tasweet #TheBread&butterBakery #佬家LaoJia #光宅 #咖啡廳 #回巢Homing #宜蘭 #宜蘭一日遊 #宜蘭伴手禮 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭咖啡廳推薦 #宜蘭景點 #宜蘭甜點 #宜蘭美食 #小花徑咖啡 #捌㡯珈琲 #東部打卡 #泥鰍Hooliu #逗走 #露露LulüCoffee 

台南深夜咖啡廳推薦｜精選8間深夜老宅咖啡廳，夜貓子半夜睡不著的好去處！

台南宵夜選擇超級多！近年來夜貓一族越來越多，就迎來了深夜咖啡廳的出現。有古都之稱的台南有著很多自己獨特的文化，每間都極具特色，就讓編輯帶你一起前往古都探店吧！ 台南深夜咖啡廳推薦：雀色喫茶 漂流木$180 戀愛巴士$220 金券$120(內用限定) 地址:台南市中西區國華街三段123之188號永樂市場2樓 隱身在永樂市場裡的甜點店~店裡座位選擇並不多，想來的朋友記得要提早預約哦!店內飲 品選擇有茶、氣泡飲以及鮮奶類還有很多特別的甜點，像是漂流木這份甜品是以起司蛋糕為 底上面放上火山鹽鹹脆蜂巢，鹹鹹甜甜的超級一定要點！ https://www.instagram.com/p/CakD_L9vz2G/ 台南深夜咖啡廳推薦：Moon wave 月波 鐵觀音巴斯克$130 檸檬塔$110 抹茶歐蕾$130 地址:台南市台南市東區府連東路22巷34號 隱藏在巷弄裡的老宅深夜咖啡廳，下午4點開始營業一直到凌晨12點，晚上想要吃 甜點的或者朋友聚會都不用煩惱！月波的甜點小編私心很推薦檸檬塔，酸度非常足夠，愛吃 酸的朋友們絕對要收！ https://www.instagram.com/p/CLq1kZQjTkH/ 台南深夜咖啡廳推薦：鹿耳深夜甜點 小山抹茶蛋糕捲$110 伯爵奶茶戚風蛋糕$130 鐵觀音布丁$90 地址:台南市東區林森路一段153巷19號 許多人造訪台南一定要來的地方!早上是早午餐店到了晚上搖身一變成了甜點店，店內的氣氛很溫馨很適合晚上下班一個人來放鬆享受。是一間氛圍感十足的寶藏地點呀～ https://www.instagram.com/p/CVNkSGchlZh/?utm_source=ig_web_copy_link 台南深夜咖啡廳推薦：腐城招待所 提拉米蘇$130 起司玉米片(小)$100 黑糖拿鐵$130 地址:台南市北區公園路746巷27-2號 又是一間氛圍感十足的老宅咖啡廳!裡面不只有咖啡也有提供酒精飲品。室內空間還有一台 復古的遊戲機台可以玩，有吃有喝還有玩！重點是還「不限時」真的超級chill，快揪兄弟姐妹們一起去！編輯私心推薦必點招牌的提拉米蘇，口感綿密濕潤，有著淡淡的酒香氣，是屬於大人口味，也是店裡唯一的甜品～ https://www.instagram.com/p/CacGhLwPxQa/ 台南深夜咖啡廳推薦：曉咖啡 可可花$160 可麗露$90 栗子磅蛋糕$100 地址:台南市中西區忠義路一段84巷6弄2號 店面位於安靜的小區裡，是一間兩層樓的老宅小洋房建築，裡面還有一隻可愛的店貓，是適合晚上想要安靜辦公或是看書享受個人時光的地方。店內的栗子蛋糕表皮是烤過的，吃起來的口感外酥內軟，可以吃到栗子淡淡的香氣～ https://www.instagram.com/p/Cd79r0FPW5s/ 台南深夜咖啡廳推薦：餵食三刻 古典巧克力 $90／軟芯巴斯克 $140 拿鐵 $150／鮮奶茶$120 地址：台南市北區北成路27號 『餵食三刻』給人有一種熱血青春的感覺，店內播放的音樂和其他咖啡廳大相徑庭，有一個投影儀在播放動漫的mv。店主的立店宗旨是：「希望我的甜點可以治癒他人的心，讓心情不好的人可以暫時忘記那些不愉快」。深夜來到這種溫馨的小店，總是會因為一些店家的暖心行為而感動到呢！ https://www.instagram.com/p/CaKSouwPanB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd0iGD7pt5I/?utm_source=ig_web_copy_link 台南深夜咖啡廳推薦：Abby coffee 鑄鐵鍋鬆餅 (香蕉巧克力) $150／焦糖布丁 $50 可可歐蕾 $80／海洋焦糖拿鐵 $120 地址：台南市中西區開山路122巷56弄20號 現點現烤的鑄鐵鍋鬆餅需要稍等約30分鐘～鬆餅外圍的口感帶點Q度，吃起來有著濃郁的蛋香味，抹上薄薄一層巧克力醬，再鋪上新鮮香蕉片，味道香甜不膩口！很適合兩個人一起分食享用！布丁是菜單上沒有的隱藏甜點，編輯被布丁上面的貓咪湯匙給擄獲了！實在太萌了～ https://www.instagram.com/p/Cb21fOUJdqM/ 台南深夜咖啡廳推薦：裁縫師深夜咖啡館 coffee bar 蒸餃$65／粒粒花生$65 桂花酸梅湯$120／法式卡農$150 地址：台南市安平區延平街122號 位在安平老街的深夜咖啡廳，除了咖啡、酒、甜湯以外，竟然還有賣港式點心！！真的是太特別了～不僅價格便宜，蒸籠小點也很好吃，裝潢復古可愛很有氛圍感，室內室外都有座位，人多的話也有提供包廂，適合跟朋友下班來享受一番。 https://www.instagram.com/p/CcQOx-oPwWU/ 胖編真的好喜歡台南的夜晚！每次想讓心靈安靜的時候都很想去台南玩，那裡的夜晚很寧靜紓壓，再加上現在有那麼多這麼有氛圍感的深夜咖啡廳，真的好想快速安排去一趟古都之旅呀～以上8間你們最喜歡哪間呢？歡迎大家來跟胖編分享心得哦！ 撰文編輯 ＃sue 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台南在地美食 👉台南伴手禮推薦 👉全台深夜甜點 #Abby coffee #Moon wave 月波 #台南咖啡廳 #台南深夜咖啡廳 #曉咖啡 #腐城招待所 #裁縫師深夜咖啡館 coffee bar #雀色喫茶 #餵食三刻 #鹿耳深夜甜點 

【2023最新】誰說上班穿搭就無聊？15套上班族女孩必學公式，讓你成為公司最美一顆星！

相信有許多的波波女孩都已經過了學生的年紀，慢慢地步入職場啦！但初步入職場的你，一定不知道到底怎麼樣的穿搭，才會符合職場新鮮人的標準？大家不用擔心，今天編輯就來教教大家最好看的上班族穿搭，從歐美到日韓通通都有，讓這些小姊姊來教你如何成為上班路上最受人矚目的一顆星！ https://www.popdaily.com.tw/style/943109 【上班族穿搭1】襯衫＋牛仔褲＋風衣外套 如果是比較新創或設計類別的公司，水水們可以穿牛仔褲上班的話，襯衫加上牛仔褲絕對是最適合的上班族穿搭啦～襯衫的正式感已經非常足夠，所以就用牛仔褲來搭配，帶點休閒感又不失正裝fu，配上風衣外套也不用怕踩雷，層次感很夠還可以搞定現在忽冷忽熱的初春氣候！ https://www.instagram.com/p/CjXK2ThugVO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/897746 【上班族穿搭2】中山領上衣＋直筒褲 除了襯衫領以外，中山領其實也算是微正式的單品，對於一些不一定需要著正裝的公司，中山領也是非常好的上班族單品，配上顏色比較沈穩的直筒褲，都是重色系的穿搭就會給人成熟正式的感覺，但因為中山領本身就不是正規的襯衫了，編輯就比較不推薦再搭配牛仔褲啦～ https://www.instagram.com/p/CnT0RUpuhNO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/891117 【上班族穿搭3】長版襯衫＋坑紋褲 近年來也非常流行不將襯衫紮進褲子裡的穿法，會在正式的感覺外再增添一點慵懶感，坑紋褲的材質比較鬆軟也會比較貼一些，因此長版的襯衫就可以將屁屁跟肚子通通遮住，完全不用怕會顯胖的問題！兩邊開衩的小設計也是顯瘦的關鍵，如果想要下班休閒逛街直接將襯衫扣子解開幾顆吧！ https://www.instagram.com/p/CjAghd6prxc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/862219 【上班族穿搭4】娃娃款襯衫＋黑褲 這套算是編輯覺得非常適合嬌小女孩的穿搭，雖然不比一般的襯衫還要休閒，但是可愛優雅的氛圍絕對少不了！搭配上黑褲也不會讓人覺得不正式，尤其搭配上樂福鞋的時候，整體的OL上班族感覺就出來了（笑）如果是喜歡日系穿搭的水水，不妨就入手一件娃娃款式的襯衫吧～ https://www.instagram.com/p/CfF37juPjqV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/447527 【上班族穿搭5】西裝外套＋中長裙 如果說到韓系的上班族穿搭，怎麼能不請到我們的西裝外套出馬呢（笑）近年來西裝外套已經幾乎不算是上班族的專利了，許多人都會將西裝外套搭配到日常的穿搭裡面，但其實要真的正式風也是完全ok的！搭配上中長裙，運用咖啡色跟黑色這樣比較厚重的顏色，確實就能讓人覺得商務感up，而且還是能保持女人味哦！ https://www.instagram.com/p/CpeOFAcpQPl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/941393 【上班族穿搭6】無領西外＋短褲 無領西外也是今年的流行重頭戲之一！才年初就已經看到一堆網拍上架了各種不同款式的無領西外，因為比起一般的西裝外套，無領西外能夠做的變化更多，也在一成不變的西外山裡殺出一條血路呀（笑）如果是上班族，就直接使用同色系的一套穿搭，裡面搭配上襯衫就非常正式囉～ https://www.instagram.com/p/Cl8W-D7pBML/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/935414 【上班族穿搭7】西裝外套＋西裝褲 最老套的西裝外套＋西裝褲勢必還是得來一下的（笑）雖然是最一般的單品，但如果是服裝要求比較嚴格的公司，這樣的穿搭絕對不會出錯，會讓老闆及客戶都覺得你專業度加分！尤其是同色系或是黑色的款式，更能顯露出一個人的正式及俐落感，還不知道如何起步的水水，不如就從最簡單的黑色開始吧！ https://www.instagram.com/p/CxVYPgFr2wP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/902443 【上班族穿搭8】格紋西裝外套＋寬褲 如果覺得一般的西裝褲太過正式的話，不如就選擇寬褲吧～略鬆的褲管比較沒那麼正式，搭配上復古的格紋西裝外套，其實也是ok的啦！裡面其實搭配一般白色素t就非常ok了，因為格紋的花樣不會讓整套穿搭看起來太過無聊，如果想要更正式點的話，搭配襯衫也很可以呀！ https://www.instagram.com/p/CwWxhjTv7WK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/940375 【上班族穿搭9】條紋襯衫＋卡其褲 除了一般的素色襯衫以外，條紋襯衫也可以說是感是感十足的單品之一，尤其是藍線條的，莫名就會給人專業度非常高的感覺（笑）搭配上大地色系的卡其褲，其實只要搭雙跟鞋，就絕對會是上班路上的標配（笑）雖然普通但絕對不會出錯啦！ https://www.instagram.com/p/CsgY7sbLpMd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CFlVE5nnZM4/?utm_source=ig_web_copy_link 【上班族穿搭10】西裝外套＋西裝短褲/裙 除了長款的西裝褲以外，當然也有西裝短褲/裙啦～編輯自己覺得西裝短褲/裙比起一般的西裝褲看起來會更可愛頑皮一點，帶點小男生的感覺，但整套套裝感一樣是過關的！搭配上白襪以及黑鞋，到底有誰敢跟你搶上班路上最fashion的頭銜？ https://www.instagram.com/p/CMYq774jo3g/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/121676 【上班族穿搭11】西裝款襯衫＋西裝褲 除了一般的襯衫以外，也有這種比較變化款的可以給大家做參考～略長的款式可以遮住肚子跟大腿，如果是肉肉的女孩一定會超愛！加上這套的顏色比較特別，是帶點綠的灰色系，淺淡的色系卻非常舒服，雖然說是正裝但卻給人沒有距離的感覺呢～ https://www.instagram.com/p/CMZA_sHAVaf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/902428 【上班族穿搭12】短版西裝外套＋高領內搭 除了正常版型的西外以外，也有短版的西裝外套可以做選擇！而且比起一般的款式，編輯自己覺得短版的更可愛，尤其是這種有一點點的紋路，但卻不會讓整體造型看起來太過浮誇的款式，非常建議大家入手呀～搭配上高領的內搭以及項鍊，上班族歐膩就是你！ https://www.instagram.com/p/CMq29S_g_Mb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/3916 【上班族穿搭13】白色西裝外套＋同款短褲 整套的白色正裝是不是給人一種俐落的感覺呢！比起黑色，白色給人的感覺更加高調，但卻不會減少俐落感，如果是年輕的水水，編輯覺得可以試試看白色的正裝，既不會像黑色一樣看起來死氣沉沉，整體的氣勢感也能夠出來，裡面隨意搭配襯衫或是T恤都非常ok呀～ https://www.instagram.com/p/CMHH5eXrZ6s/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/934456 【上班族穿搭14】oversized西外＋短裙 有墊肩的西外雖然通常會比較大件一些，但卻會讓人的氣勢感提升許多！尤其是肩膀比較小的女生，穿西外時容易有撐不起來的問題，其實適度的墊肩會讓整體的穿搭加分不少哦！搭配上有一點點變化的短裙及白襯衫跟高跟鞋，時髦的上班族OL就是你（笑） https://www.instagram.com/p/CMwczmGMJGK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/932141 【上班族穿搭15】西裝外套＋小可愛＋西裝褲 銀色的西裝套裝雖然給人正式的感覺，但是也給人一點酷酷的距離感，搭配上小可愛，雖然不是說非常正式，但絕對超級時髦呀！如果是編輯在路上看到穿這樣的上班族OL絕對會連連稱讚她的衣品（笑）雖然是上班族，但我們還是可以來一些不同的元素讓自己的穿搭看起來特別一些！ https://www.instagram.com/p/CMKCqnngjdB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/933224 看完了以上15套的上班族穿搭，編輯覺得不管是歐美日韓都各有自己的風格，相信大家都有自己比較喜歡的款式，就讓你們自己去選擇啦～ 撰文編輯 #hana #OL穿搭 #一週上班穿搭 #上班族 #上班族穿搭 #女生穿搭 #白襯衫穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #襯衫穿搭 #西裝外套穿搭 

社內第一人！9位「成為公司理事」的韓星，BoA寶兒、BTOB恩光都是代表！

一般韓星在跟經紀公司簽約時，一簽就是5年、7年起跳，所以說要慎選公司不是沒道理的呀！而有些公司為了回饋明星們的努力付出，會在他們入社一大段時間後，邀請藝人成為公司理事，一起監督公司的營運、成長與發展。泡菜編今天就要帶大家來看看幾位「成為公司理事」的韓星，好奇都有哪些人嗎？那就趕快往下滑吧！ 成為公司理事韓星｜1、BoA寳兒 寶兒在11歲的時候就進入了SM娛樂，並以「亞洲新星」作為目標培養。經歷2年的訓練後，寶兒在13歲出道，是SM娛樂公司最資深的藝人之一。而在2014年時，SM娛樂就授予了寶兒非註冊理事和創意總監的職位，並享有8000千股的認股權。隔年，公司再授予寶兒1萬的認股權。而寶兒本人也表示自己很常被路人誤會是SM娛樂公司的社長，每次聽到這樣的提問都讓她啼笑皆非。 https://www.instagram.com/p/CvNQwSxSlSI/ 成為公司理事韓星｜2、TVXQ—允浩 雖然比寶兒晚，但東方神起的允浩也是SM公司的理事喔！允浩小時候就喜歡舞蹈，參加第一屆SM Best選拔大會獲得舞蹈獎冠軍後，就進入公司進行爲期4年的練習生生涯。但因為當時爸爸不支持他的夢想，甚至一度斷了他的金源，所以允浩為了生活曾經拼命打工，最後才獲得爸爸的同意。而允浩之前也曾以公司理事身份出席活動，看來他「帶領大韓民國的文化發展」的願景，真的不是說說而已！ https://www.instagram.com/p/Csaz7j0vmSu/ 成為公司理事韓星｜3、安七炫 安七炫在樂天世界遊樂園跳舞時被SM娛樂公司相中，進入公司當練習生，接著在17歲以H.O.T.的主唱出道，出道至今創作過上百首歌曲。團體解散後專注在個人活動的他，SOLO成績相當出色，甚至還曾和吳建豪組成「Kangta & Vanness」，於全亞洲推出專輯《Scandal》。和寶兒一樣，安七炫也是公司的非註冊理事，並擁有1萬認股權。 https://www.instagram.com/p/Ch406-VrFev/ 成為公司理事韓星｜4、BTOB—恩光 恩光在20歲時加入CUBE娛樂公司開始練習生生活，2年後的2012年作為BTOB隊長出道，一直到2020年，恩光成為了CUBE娛樂「創社以來首位擁有理事身份」的藝人！恩光所屬男團BTOB出道至今累積了無數作品，他們瘋狂、獨特的作風在KPOP界中擁有一席之地。雖然2023年11月時宣布了BTOB全員不和CUBE續約的消息，但主因是要守護「BTOB」的商標權讓粉絲們相當感動，相信如此有團魂的BTOB一定很快就會再重啟團體活動的！ https://www.instagram.com/p/Cxm3SF2vmrA/ 成為公司理事韓星｜5、2PM—Jun.K＆Nickhun＆祐榮＆俊昊＆燦盛 2PM在2008年以《10分滿分的10分》正式出道，如同下午2點那樣炎熱就是他們的表演風格，由於形象較粗獷，韓國傳媒稱呼他們為「野獸偶像」。2018年1月31日，2PM全員除了正服兵役的玉澤演之外，再次與JYP娛樂續約，成為社內最資深的團體！而玉澤演後來選擇簽約演員蘇志燮旗下的公司51K，但表示2PM活動還是由JYP負責。續約隔天，JYP就對外公開任命5位續約成員（Jun. K、Nickhun、祐榮、俊昊、燦盛）為JYP娛樂的公司理事，是首個偶像組合成為公司的理事呢！ https://www.instagram.com/p/Cwxf175yjys/ 看完以上「成為公司理事的韓星」介紹後，大家有沒有相當佩服他們呢？這些藝人們憑著自己的努力獲得大眾認可，一直到有如今的成就，真的非常令人感動，也相當勵志！若是還有其他「成為公司理事的韓星」名單，也都歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻霸氣總裁！9組「自己開公司」的韓國偶像，SJ赫海、EXO伯賢都成代表！ 👉🏻我的未來我做主！盤點4個「自己開公司」的韓團，SJ、Highlight都是代表！ 撰文編輯 #安琪拉 #2PM #2PM Nickhun #2PMJun. K #2PM俊昊 #2PM燦盛 #2PM祐榮 #BoA #BTOB #BTOB恩光 #CUBE娛樂 #CUBE娛樂公司 #CUBE娛樂公司理事 #H.O.T #Jun.K #JYP娛樂 #JYP娛樂公司 #JYP娛樂公司理事 #kangta #Nickhun #SM娛樂 #SM娛樂公司 #SM娛樂公司歷時 #俊昊 #允浩 #安七炫 #寶兒 #東方神起 #東方神起允浩 #泡菜精選 #泡菜追星 #燦盛 #祐榮 

抓住所有人的眼球&心！網友票選『微辣單品排行榜』Top6，誰看了不心動？

夏天就是讓不同風格的辣妹們展現自己優點的時刻，如果你才剛開始想嘗試這樣的風格，但又不知道該怎麼下手去入手單品，這邊我們貼心的幫你們準備了網友票選出來的必備辣單品，從這些單品去下手，讓妳快速跟上全球辣的時代，不管是參加音樂祭、潑水節或是去海邊都很合適，快來看以下這六件網友票選前六名單品有哪些吧～ 微辣單品排行榜TOP6：A字短裙 辣妹基本入門款就是Ａ字短裙啦！除了能修飾多數女孩介意的假骻寬和大腿根部之外，還能露出妳修長的美腿即強調腰線，並且給人活潑好親近的感覺！ https://www.instagram.com/p/Cdp6_6CLCGP/ https://www.instagram.com/p/CeA8mMqPMp6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cc_3a7sF_ze/?utm_source=ig_web_copy_link 辣單品排行榜TOP5：短版合身crop top 這兩年紅到不行的短版合身Crop top，這真的是辣妹必備單品了，哪個辣妹衣櫃裡沒有一件呢？不管是搭配寬牛仔褲或是A字短裙都能辣翻全場！ https://www.instagram.com/p/CfBTkrkp8cp/ 辣單品排行榜TOP4：V領襯衫 如果不想每天都是T-shirt，襯衫絕對會是妳的好選擇，除了V領襯衫之外還可以用一般襯衫但少扣2~3顆釦子製造天然V領的小性感。 https://www.instagram.com/p/Ces207nvo85/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CPkiiq5rZEc/?utm_source=ig_web_copy_link 辣單品排行榜TOP3：高腰百褶裙 百褶裙已經是夏天一定要有一件的單品，百褶減齡可愛、高腰又能顯腿長，配上短版上衣或襯衫，走在路上很難有人不回頭吧！ https://www.instagram.com/p/CaV7ZzVIlWj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COtxHrrg-Vg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COxGE_ojMDl/?utm_source=ig_web_copy_link 辣單品排行榜TOP2：透膚襯衫 透膚襯衫絕對是一定一定要入手的單品，搭配高腰牛仔短褲或是西裝褲，若隱若現的這種透膚感，真的是隱藏版辣妹啊！ https://www.instagram.com/p/CeQwquCMT-Z/ https://www.instagram.com/p/CdxRZbLPszv/ https://www.instagram.com/p/CPW95YDAHSX/?utm_source=ig_web_copy_link 辣單品排行榜TOP1：貼身黑色細肩帶小洋裝 貼身種類的單品，本身光聽名字就已經讓人很有心動感，可以完美展現女孩本身的好身材加上黑色細肩帶有著特別的高級感，絕對是女孩也心動的辣單品！ https://www.instagram.com/p/Ch06jWOPFzB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 夏天是不是真的太熱了，女孩們！不要猶豫了，就從現在開始當個辣妹吧！自信，就是妳最完美的單品喔！ 延伸閱讀 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 撰文編輯 #cora #夏天穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #辣妹穿搭 

天氣變化也不怕！2025必學15款毛衣背心穿搭公式，完美對付各種溫差！

早晚偏冷、中午出太陽的天氣，穿了毛衣到中午就覺得熱到快冒汗，這時候就是毛衣背心的天下啦！除了能讓你的穿搭更有層次之外，注意穿搭的巧思也會讓你看起來更時髦～穿搭編為你整理了15款毛衣背心的穿搭公式，在這個像極了愛情的天氣，也能時尚有型！ （圖片來源：＠hyominnn IG） https://www.instagram.com/p/DAjXnSLM2-y/?img_index=1 毛衣裡面還要穿衣服嗎？ 毛衣做為十分保暖的單品，一件就夠了嗎？究竟裡面需不需要再多穿其他衣物呢？建議穿比較厚的毛衣時，最裡面還是可以多穿一件材質親膚的內搭，以免一整天下來，皮膚被毛衣的纖維刺的癢癢的。如果想單穿毛衣背心、短版毛衣等比較輕巧的款式，內搭可以改成穿半截式的內衣，減少肌膚直接與毛衣接觸的比例。 https://www.instagram.com/p/CwWbGw-pee-/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C73k69tN2RD/?img_index=1 毛衣要搭什麼褲子？ 毛衣溫暖的同時也是比較厚重有份量的服裝，如果下半身還穿著毛茸茸的褲子，整個人看起來會非常臃腫！所以毛衣的下半身想搭配褲子時，記得要選擇版型挺一點的牛仔褲、裙子，或是也能選擇貼身一點的褲子，和寬鬆的毛衣能形成對比。 https://www.instagram.com/p/Cwz5nP6Lb4J/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DALU3YHvL7C/?img_index=1 毛衣背心穿搭：內搭選擇 1. 高領毛衣 怕單穿毛衣背心很單調，外搭一件鮮豔的毛衣背心就能carry妳！有種鄰家女孩的既視感，推薦下身可以搭配格子褲或短裙！ https://www.instagram.com/p/CJX_32RgbMi/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFMXvDtlcpK/?utm_source=ig_web_copy_link 👉過年收服長輩穿搭，這5種禁忌不要犯！為了紅包錢，穿的討喜也是應該的！ 2. 白色上衣 白衣可說是怎麼穿怎麼百搭，這套穿搭超適合溫差大的時候！毛衣背心建議水水們可以選擇Oversize一點的款式，露出白T更好看！ https://www.instagram.com/p/C1Q9ribLm58/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwwUcMdRiXq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 毛衣背心穿搭：上半身搭配 3. 襯衫 這套穿搭超級適合上班族水水～當早上睡過頭來不及燙襯衫時，外搭一件毛衣背心直接過關！還會讓同事以為你今天有刻意裝扮喔！ https://www.instagram.com/p/CGkS9JFg3-2/?utm_source=ig_web_copy_link 👉輕鬆穿出俏皮甜美！中性可愛四分褲風格，絕對要加進你的穿搭清單 4. 襯衫洋裝 適合文青的穿搭風來了～日本妞超喜歡的襯衫洋裝外搭毛衣背心，讓整體穿搭更有層次感外，也微微透出知性甜美的氣息。 https://www.instagram.com/p/CzOOkObpisv/?img_index=1 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 5. 格子襯衫 又來一個百搭格子系列，今天若想嘗試不一樣的感覺，就可以搭毛衣背心轉換風格，格子搭毛衣背心是不是很俏皮可愛！ https://www.instagram.com/p/CFON7Y9JdgX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFtGInZpNM-/?utm_source=ig_web_copy_link 6. 雪紡材質上衣 約會想穿雪紡材質上衣或洋裝卻又怕冷？套上毛衣背心除了能保暖，又不失仙女風範喔！ https://www.instagram.com/p/CGaC4ShJSE4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CJ47AwigmVn/?utm_source=ig_web_copy_link 7. 長版毛衣背心單穿 長版的毛衣背心其實也可以當上衣單穿，下身搭配褲襪，完全就是約會的甜美系穿搭！也可以選擇繫上腰帶，更顯好比例～ https://www.instagram.com/p/CE-w20zA7kL/?utm_source=ig_web_copy_link 毛衣背心穿搭：下半身搭配 8. 牛仔褲 牛仔褲這麼萬能搭配的單品怎麼能少了它！若毛衣背心內搭繽紛顏色的毛衣，下身就可以搭牛仔褲，讓穿搭更簡約有型！ https://www.instagram.com/p/CGt6EexJ9sS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CIAN4y5pOjw/?utm_source=ig_web_copy_link 9. 針織褲 保暖又好搭針織褲屬今年冬天最紅的單品之一！推薦選擇奶茶色系的針織褲，上身毛衣背心搭襯衫，柔軟溫暖又時髦一次兼具。 https://www.instagram.com/p/CnCeNEJyJUf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CJi2sakpO-D/?utm_source=ig_web_copy_link 10. 西裝褲 誰說毛衣背心只適合居家穿搭？上班穿也可以超時髦有型！無論寬鬆版型的毛衣背心或合身款都合適～ https://www.instagram.com/p/CFeS7ounbyt/?utm_source=ig_web_copy_link 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 11. 格子褲、格子裙 格子是永不退流行的元素呀！每個水水的衣櫥裡一定要有好搭的格子褲或裙子～不俗氣又俏皮可愛的穿搭妳一定要筆記下來！ https://www.instagram.com/p/CH1_Ur_JOVV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFKkvsqJfAp/?utm_source=ig_web_copy_link 12. 牛仔裙 牛仔裙是新年走春不可或缺的單品，牛仔裙一直都是時尚界的寵兒，又比牛仔褲多了一份成熟感，推薦可以選擇A字型的牛仔裙更顯瘦喔！ https://www.instagram.com/p/CFO6MhMJQlv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CGXZvx_p2f3/?utm_source=ig_web_copy_link 毛衣背心穿搭：其他搭配 13. 西裝外套、大衣 西裝外套或大衣裡面穿毛衣背心一點都不顯臃腫！除了增加穿搭的層次感外，也是休閒又有型的搭配喔！ https://www.instagram.com/p/CGjE5MGJOJE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CldsNfWpkbG/?img_index=1 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 14. 外搭羽絨外套 因為羽絨外套的外型都看起來較臃腫，一般水水都認為羽絨外套是顯胖的死亡單品，其實並不然喔！毛衣背心外搭羽絨外套，率性的時髦感！選擇對的內搭單品，羽絨外套也可以很加分！ https://www.instagram.com/p/DEGe8Q1ToWj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CH9VZn-JJ_e/?utm_source=ig_web_copy_link 15. 靴子 冬天性感的單品絕不能忘了靴子好朋友，毛衣背心可內搭襯衫或單穿，配上有跟的靴子讓整體比例拉長，害怕直接露腿的水水也可以穿短褲搭絲襪再配長靴，打造纖細長腿look就靠它了！ https://www.instagram.com/p/CIVFPwSHvGf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CJkUtn-Fi9W/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭編細心整理的15款毛衣背心穿搭公式，不藏私一次給妳！而且正值忽冷忽熱的季節，毛衣背心絕對是多層次穿搭的好幫手，無論冬天或春天都超百搭，看完的水水們是不是覺得超生火！趁農曆過年前趕緊入手一件，讓穿搭更加分吧！ 延伸閱讀 👉氣溫穿搭法則！4種適合不同溫度的毛衣，難捉摸的天氣變化通通搞定！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 👉超實用「圍巾選色」指南趕緊收藏起來，冷冷天氣就靠它保暖還時尚滿分！ 撰文編輯 #彭默默 ##韓系穿搭 #冬季穿搭 #冬季穿搭元素 #初春穿搭推薦 #春天穿搭元素 #背心穿搭 #針織毛衣背心 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

朴炯植、金英光都是緋聞男友！一窺「朴寶英的感情世界」，自爆想經歷離別痛苦！

大家最近在追什麼劇咧？2023年10月才在《大力女子姜南順》裡和朴炯植以「狗狗CP」身份驚喜客串的朴寶英，終於在同年11月帶著自己的全新作品《精神病房也會迎來清晨》回歸小螢幕啦！在追劇的同時，也有不少人好奇「朴寶英的感情世界」，今天就讓泡菜編帶你們來看看朴寶英的感情觀、理想型，以及歷年緋聞男友都有誰吧！ https://www.instagram.com/p/CzGgncCr4sG/ 朴寶英的感情世界｜1、感情觀 朴寶英感情觀（1）喜歡一個人需要很長時間 朴寶英表示自己從未嘗試過一見鍾情，亦坦言自己喜歡一個人需要很長時間，在交往前會一直關注，並笑言自己就好像一個跟蹤狂一樣，會留意對方的心理健康，還會觀察對方是否一個值得學習和成熟的人，因為她認為一個能夠對她產生良好影響的人十分重要。 https://www.instagram.com/p/CxETnu_hkl1/ 朴寶英感情觀（2）戀愛是一件難事 朴寶英表示自己因為怕生，所以對剛認識的人存有疑心，很容易為自己築起一道牆，因此認為想要戀愛也不是一件容易的事。 https://www.instagram.com/p/Cv42yFFLExt/ 朴寶英感情觀（3）想經歷初戀滋味和離別的痛苦 此外，每個人對「初戀」的定義也不同，朴寶英坦言自己好像沒有經歷過初戀，因為沒有一件關於初戀的事情讓她一直留在心裡，她表示很想嘗試初戀的滋味和離別的痛苦。 https://www.instagram.com/p/Cwj5f-Ird_5/ 朴寶英感情觀（4）暫時沒有結婚的想法 在一次採訪中，朴寶英透露自己暫時沒有結婚的想法，即使自己真的要結婚，那也是很久以後的事情。她提到，在學生時代的她曾認為自己會很快結婚，還以為結婚會使生活安定下來，並且會非常享受婚姻的生活，但近來因為身邊人的話而改變了原有的看法。 https://www.instagram.com/p/CzBrCyNLMNd/ 朴寶英的感情世界｜2、理想型 朴寶英表示自己對另一半的外貌並沒有特別特要求，她更重視的是精神、心理方面，並透露自己特別喜歡思想端正和有相同價值觀的人。朴寶英曾直言自己的理想型就是元斌，自中學時期就很喜歡他，透露在一次活動的拍攝場地偶然碰見了元斌，對元斌知道她的名字表示十分驚訝，粉絲心表露無遺！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CwM4609rSiL/ 朴寶英的感情世界｜3、緋聞男友 朴寶英緋聞男友（1）金熙元 2020年，朴寶英被網友爆出與自己年長19歲的資深男演員金希沅交往，爆料網友表示他親眼目擊兩人在首爾、江原道等地一起吃飯，更上傳餐廳監視器的照片，但兩人在消息傳出不久後，便相繼澄清。朴寶英在官方粉絲團上發文表示傳聞並非事實，表示與前輩先後合作《熱戀年代》、《魚男悲歌》，其後亦因此而變得親近，是很好的朋友，也經常會一起吃飯。而金希沅代表公司表示，「和朴寶英完全不是那種關係」，只是親近的前後輩關係，只是剛好都獨自一人而一起吃了頓飯。兩人都直接否認不實的傳聞。 （圖片來源：韓國theqoo） 朴寶英緋聞男友（2）朴炯植 2017年，朴寶英與朴炯植合作拍攝《大力女子都奉順》，兩人戲中有不少可愛甜蜜的互動，戲外的花絮和兩人合作拍攝的畫報都甜度爆表！他們的互動和好默契也讓不少觀眾懷疑兩人是否假戲真做了，就連戲組的工作人員也忍不住問：「你們在交往吧？」，場面相當搞笑。雖然不少粉絲仍希望他們能假戲真做，但至今也沒有相關的消息傳出。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CyXwdW7r1QJ/ https://www.instagram.com/p/Ci1aCtHh7oq/ 朴寶英緋聞男友（3）金英光 2018年，朴寶英和金英光合作電影《婚禮的那一天》，上演一段青春的愛情故事。兩人有着29公分的身高差，讓影迷都大喊可愛！電影中他們展現出青澀的初戀，畫面也拍得非常唯美，一舉一動都讓觀眾們大喊：「好配」，兩人的緋聞也因此而傳出。不過，當時兩人都沒有對此作出回應，電影結束後，緋聞也不了了之。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：《婚禮的那一天》） https://www.instagram.com/p/Cy2htr9vCX8/ 朴寶英緋聞男友（4）李光洙 朴寶英與李光洙因合作電影《突然變異》結緣而變成了好朋友，會為對方應援、也會一起吃飯，可說是如「兄妹關係」的至親。部分網友認為兩人相差32公分的身高實在是太可愛，也有不少人敲碗希望兩人能在一起，但隨着李光洙認愛女友李先彬，緋聞也不攻自破。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/BSXgAjFlgkQ/ 朴寶英緋聞男友（5）曹政奭 2015年，朴寶英和曹政奭合作《Oh我的鬼神君》，劇集播出後大獲好評，兩人的吻戲更成為了經典畫面！曹政奭透露，可能因為這是朴寶英的螢幕初吻，在演這場吻戲時朴寶英十分緊張，導致自己雖然也很緊張，但也要假裝鎮定地領導對方。曹政奭更表示，為了與女演員有好的化學反應，自己會主動跟她們聊天，也大讚朴寶英可愛。雖然戲迷都紛紛大讚兩人合作有火花，電視結束後兩人依然維持友好關係，甚至在頒獎典禮上同台的互動也非常可愛，不過隨着曹政奭找到自己的幸福，戲迷們的願望也不會實現啦！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CyxHdWoJc7V/ 朴寶英緋聞男友（6）金秀賢 被稱為「男神收割機」的朴寶英早年與金秀賢合作《叢林的魚》時，兩人穿着校服青澀的模樣讓劇迷們十分心動，認為他們非常有CP感，也曾因此而傳出緋聞。不過兩人對於緋聞並沒有多作回應，隨著時間流逝，傳聞也就不了了之。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cul04dByBZQ/ 以上就是「朴寶英的感情世界」整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？可愛又兼具演技實力的朴寶英，真的是非常迷人的存在！在關心朴寶英的感情世界之餘，大家也別忘了可以多多支持她的新韓劇作品《精神病房也會迎來清晨》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻表情太銷魂啦！11個「最心動吻戲」韓劇片段，脖子吻、車震吻都超經典！ 👉🏻《大力女子都奉順》10個拍攝地整理，準備好來趟「狗狗CP愛之旅」了嗎？ 👉🏻跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？ 撰文編輯 #阿嚶 #朴寶英 #朴寶英初戀 #朴寶英感情 #朴寶英曹政奭 #朴寶英朴炯植 #朴寶英李光洙 #朴寶英男友 #朴寶英男友理想型 #朴寶英緋聞 #朴寶英金希沅 #朴寶英金秀賢 #朴寶英金英光 #泡菜精選 #泡菜追星 

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

2024北部晚上好去處TOP17！免費景觀台/景觀餐廳/高空酒吧，下班不想回家就來看夜景

下班後還不想回家，但又老是不知道能去哪裡嗎？除了夜市跟百貨公司，趁著天氣正涼爽，走出戶外欣賞不輸國外的璀璨夜景吧！而且賞夜景不一定要辛苦爬山登高，繁華的鬧區、鄰近市區的景觀餐廳不僅交通可以輕鬆抵達，還能一邊大啖美食，不用移點奔波、很適合下班的輕鬆行程，北部的夜貓子們收好夜晚景點懶人包、晚上繼續high吧～ 台北夜晚景點推薦： 爛醉不累Drunk Play 有著最美高空酒吧封號的爛醉不累Drunk Play，是知名咖啡店爛醉咖啡的姊妹店，位於信義區ATT 4 FUN的11樓，白天是景觀餐廳，不僅有美酒、美食、音樂，店內更以科技太空為主題去設計，入夜後主打的透明泡泡屋和三角形帳打上霓虹燈光，加上新的室內太空座艙區，營造出滿滿的科技未來感；不僅如此，在戶外區還能近距離飽覽台北101以及信義區的百萬夜景，如果喜歡熱鬧的朋友，爛醉不累絕對是氣氛滿點的餐酒館選擇。 https://www.instagram.com/p/Car_I-6PtB8/ https://www.instagram.com/p/CcMYpJVBGLW/ Info. 地址：台北市信義區松壽路12號11樓 營業時間：週一到週四19：00～02：00、週五到週六15：00～04：00、週日15：00～02：00 四季長廊觀景台 四季長廊觀景台位在吳氏宗祠停車場旁，不需要爬山就能180度零死角的飽覽整個台北盆地，不論是近距離的關渡平原、淡水河，還是遠眺台北101、美麗華摩天輪等都能一覽無遺，觀景台也設有多處座椅休息區，可以在美麗的城市燈火陪伴下，一邊吃宵夜喝咖啡，除了夜景，賞夕也很可以！很適合飯後帶另一半來約會看夜景。 https://www.instagram.com/p/Bl2lCMJl3Id/ https://www.instagram.com/p/B2Tw3SkA0WS/ Info. 地址：台北市北投區復興三路343號（吳氏宗祠旁） The Top屋頂上 在台北說到看夜景，怎麼能少了陽明山呢！The Top屋頂上是位於文化大學後門的景觀餐廳，以峇里島南洋渡假風設計打造，餐廳以白色作主色調，各處充滿植栽裝飾，而最大特色就是擁有能將整個台北盆地風光盡收眼底的景觀視野，且因位於山上，天氣好時還能看到滿天閃爍的星星，如果怕熱、怕蚊蟲，屋頂上也設有包廂區，有冷氣放送也能兼顧隱私，想跟朋友姊妹暢聊說悄悄話都沒問題。 https://www.instagram.com/p/CLelqoRMiQJ/ https://www.instagram.com/p/CM2OYCmHWt1/ https://www.instagram.com/p/ChUiwEOrviH/ https://www.instagram.com/p/CgoheA-LME4/ Info. 地址：台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 營業時間：17：00～凌晨03：00 新北夜晚景點推薦： 五股水碓景觀公園 位於五股後山裡的水碓觀景公園，雖名氣不大，卻是當地人假日休憩的熱門秘密景點，公園面積10.5公頃，依著山林地形興建了6條分層休閒森林步道、7座景觀涼亭以及自行車道、慢跑道。 https://www.instagram.com/p/CC0x1pNjX5K/ 其中6樓的景觀平台還設置了色彩繽紛的高腳座位區，坐在這正面的就是對整個大台北盆地，跨年時還能可以180度無死角的看到台北101煙火，平時也能遠眺高速公路的車水馬龍，是新北不輸觀音山、烘爐地的賞夜景好去處。 https://www.instagram.com/p/BkaUgevl3wS/ Info. 地址：新北市五股區水碓九路69號 樹林大同山觀景台 新北熱門登山步道大同山景觀步道，經整修後已經重新開放囉！只要步行3分鐘就能抵達景觀平台，且翻新後的木棧道平緩好走，步道兩側還有綠蔭遮蔽，登上視野遼闊的展望台，便能遠眺大台北美景，大漢溪、新月橋、觀音山、台北101等知名地標都清楚可見。大同山景觀步道鄰近樹林的賞芒勝地三角埔頂山，步行約10分鐘就能抵達，推薦大家可以先去賞芒花再到大同山把百萬夜景一起捕捉～ https://www.instagram.com/p/B2eUTUaAiBQ/ https://www.instagram.com/p/CEb4mW8DcF5/ Info. 地址：新北市樹林區大同山 板橋新月橋 全長1133公尺的新月橋，橫跨大漢溪連結著板橋與新莊，為全台雙跨距最長的鋼拱橋，橋面設計是透明的天空步道，分為自行車道、行人徒步區，還有4座不同特色的觀景休憩平台，白天可以欣賞河濱濕地景觀，晚上則會上演七彩的燈光秀，看著新月橋光影倒映在大漢溪水面上，加上偶爾橋上還會有音樂演奏，為美景添加浪漫氛圍，超級適合作為約會告白勝地。 https://www.instagram.com/p/CDsjFbqpdYA/ https://www.instagram.com/p/CAaauqQpGoh/ https://www.instagram.com/p/BlzEllYDX5t/ https://www.instagram.com/p/CAab8FtAJ8N/ Info. 地址：新北市板橋區環河道路 夜間亮燈展演時間：冬令10至5月 18：00～20：30，夏令6至9月 18：30～20：00 桃園夜晚景點推薦： 大池覓蜜Himitsu Bar&bistro 位於龍潭大池旁的大池覓蜜，是新開幕不久的餐酒館，最特別的就是用在地龍潭水釀的啤酒，店內大片落地窗前可以環顧欣賞潭面波光粼粼的美景，入夜後，就會化身不輸日本神戶港灣的浪漫夜景陪你用餐～推薦大家可以下午來龍潭大池踩天鵝船、漫步吊橋，晚上到餐酒館小酌幾杯、欣賞龍潭大橋的燈光秀。 https://www.instagram.com/p/Cgj8xbNJK7o/ https://www.instagram.com/p/CZzz5lihkVf/ https://www.instagram.com/p/CH0IrIRn4_w/ https://www.instagram.com/p/CJpy7DSnxrQ/ Info. 地址：桃園市龍潭區中豐路上林段115巷11號2樓 營業時間：18：00～01：00 乳姑山 風景越晚越美麗的乳姑山，位於桃園龍潭楊梅交界區，因山的形狀像乳房而得名，雖海拔不高但依然有著遼闊的景觀視野，可以遠眺台北101，是桃園熱門的賞夜景勝地，也吸引許多餐飲業者爭相上山開店，因此山上有多家景觀餐廳可以選擇，讓大家可以一邊用餐、一邊欣賞夕陽和夜景。 https://www.instagram.com/p/CBay_GQpzM-/ 不僅如此，乳姑山同時也是桃園主要產茶區域，因此還能體驗採茶活動，很適合假日安排半日遊，百年茶廠福源茶廠就位於乳姑山，知名飲料品牌茶裏王所用的茶葉就是這裡出產的哦。 https://www.instagram.com/p/CDL_TSkAojm/ Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段 虎頭山環保公園 虎頭山環保公園前身是垃圾掩埋場，經過重新規劃與復育成為一座佔地2.5公頃的公園綠地，設有停車場、望遠鏡、座椅與涼亭，因位於山坡上視野無遮蔽，很適合晚上來看城市夜景，天氣好時也有機會看到滿天星空閃爍，是桃園熱門的賞夜景景點之一。 https://www.instagram.com/p/ClAIoEFBcNh/ https://www.instagram.com/p/B7YfgiuAOvY/ https://www.instagram.com/p/CDYu6A8smzx/ 而虎頭山環保公園歷經一年整修後重新開放，今年中重新啟用開放，不但設施大更新、增設全新360度觀景台，還引進2018地景藝術節的作品「桃機一號」，以多個旅行箱打造出飛機外型的巨型藝術，已成為公園裡不能錯過的打卡地標。 https://www.instagram.com/p/Cg5qTHrPIT2/ Info. 地址：桃園市桃園區成功路三段 新竹夜晚景點推薦： 夏季三角景觀咖啡廳 隱身在深山裡的夏季三角景觀咖啡廳，在戶外的大片草地上設置了用餐區，可以更近距離且無隔閡的欣賞夜景，晚上還會亮起唯美的小燈泡串，替用餐期間增加浪漫氛圍；夏季三角的亮點不只有夜景、夕陽，戶外區還設有夢幻的水上教堂、人造水池、三角燈隧道、白色麋鹿等造景，也都是殺底片的IG打卡熱點。 https://www.instagram.com/p/BzG7R6HluAi/ https://www.instagram.com/p/CF967bfJtPQ/ 處外區除了一般座位外，草地上還有星空泡泡帳篷，店家特地在裡面裝飾成時下流行的野餐風，提供大家多一處拍照取景的地方。 Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷 營業時間：週一～週五15：00～02：00；週六、週日11：30–02：00 薇絲山庭景觀餐廳 粉橘色的咖啡廳、粉紅色教堂造景，不僅光看就讓人少女心爆發！也會有些許像置身越南的錯覺，薇絲山庭的戶外區將座位與草地作了區隔，讓家長可以安心讓小孩在寬闊的草地上玩耍奔跑，大人坐在上方用餐區喝咖啡的同時，視線也能隨時注意小孩安全，餐廳內還養了三隻狐蒙，讓客人可以近距離觀賞小動物的可愛身影。 https://www.instagram.com/p/B0GX0OBhtHl/ https://www.instagram.com/p/CHo_zzKDq1l/ https://www.instagram.com/p/BzSDkPVAQ5Z/ 除了拍美照、讓小孩放風，薇絲山庭最吸引人的還是落日美景以及晚上城市家戶的點點燈火。 https://www.instagram.com/p/CA5YG5KHeTD/ https://www.instagram.com/p/CHVUHALnQyr/ Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷 營業時間：週日～週一12：00～20：30（週一公休） Summer Café 貓奴們一定不能錯過看夜景同時吸貓的機會！位於新竹湖口的Summer Cafe，從餐廳內到戶外區都能看到貓咪元素的裝飾擺設，店內還有4、5支店貓坐檯陪吃飯，貓咪們都很溫馴親人；戶外區則特地設置了高腳椅坐位，可以飽覽竹北夜景第一排的美景，餐廳營業到凌晨兩點，大家可以盡情地讓喵星人與夜景療癒身心，帶滿能量再回家～ https://www.instagram.com/p/CdgPYggPlUI/ Info. 地址：新竹縣湖口鄉湖新路701巷86號 營業時間：19：00～凌晨02：00 （週二公休） 基隆夜晚景點推薦： 正濱漁港 彩繪威尼斯港灣 色彩繽紛的彩虹小屋，不說真的會讓人誤會跑到歐洲玩，基隆火紅的IG打卡勝地正濱漁港，因彩虹小屋而獲得「台版威尼斯」的封號，充滿異國氛圍的港口，五顏六色的小屋倒映在碧綠的港灣上，非常夢幻，很適合帶女朋友來拍拍美照，逛完基隆夜市後，不妨到漁港走走散步、讓胃消化一下。 https://www.instagram.com/p/CF1sJGrA2wt/ https://www.instagram.com/p/CGMEK1WDupS/ https://www.instagram.com/p/Bj477GSAtDe/ Info. 地址：基隆市正濱里中正路549號 獅球嶺砲台 攝影迷的基隆口袋景點，獅球嶺砲臺是清朝光緒年間興建留下的古蹟，如今成為擁有遼闊視野的公園，能俯瞰基隆市區和港口全景。而且大家也不必害怕位於山上的景點需要體力腳力才能抵達，獅球嶺砲臺從平安宮旁的步道進入最快速，到觀景台只需要5分鐘就能抵達，且沿途綠蔭匆匆，因此夏天也很涼爽好走，夕陽、夜景都能輕鬆Get！ https://www.instagram.com/p/CGtkSSpDbGu/ https://www.instagram.com/p/CDWNYtADtdS/ https://www.instagram.com/p/CjDNe4mJyBI/ Info. 地址：基隆市仁愛區獅球路48巷（建議從平安宮旁步道進入） 宜蘭夜晚景點推薦： 空ㄟ農場 浪漫的網美燈泡串圍繞著戶外平台，喜歡邊用餐喝咖啡、邊看夜景的朋友，就一定不能錯過空ㄟ農場！空ㄟ農場是宜蘭礁溪人氣最高的景觀餐廳，除了好吃的窯烤披薩，在這裡白天可以俯瞰蘭陽平原、遠眺龜山島，入夜後可以欣賞百萬夜景，藝人隋棠也曾到訪打卡呢！美食、美景、氣氛全都有，如果你逛膩了逛夜市、或是晚上想續攤，不妨將空ㄟ農場納入考慮清單！但提醒大家，因空ㄟ農場山路崎嶇，如果開車騎車前往，必須將車停在山腳的免費停車場，再搭乘店家專屬的搭接駁車前往。 https://www.instagram.com/p/CF9PfRTHXXv/ https://www.instagram.com/p/CA-Q_XlAe5Y/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 營業時間：週一～週五15：00～23：00；週六～週日15：00～00：00 淡江大學蘭陽校區 淡江大學蘭陽校區終於開放啦！因長達6年不開放一般遊客進入，很少人知道淡江大學蘭陽分校其實擁有能飽覽美景的景觀平台，這處景觀平台位於校園一隅，可以遠眺太平洋、俯瞰龜山島和蘭陽平原，如果幸運遇到天氣好，還有機會看到皎潔的月光反射在海面上，建議大家可以挑選天氣好的滿月時間來朝聖碰運氣，學校距離礁溪市區只要10鐘車程，交通非常便利。 https://www.instagram.com/p/Ch152ZbBxyH/ https://www.instagram.com/p/CixSBnwpHC_/ https://www.instagram.com/p/CiPeD2oLLkv/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路180號 開放時間：06：00～21：00 A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 兔子迷宮咖啡餐廳因天空步道、彩虹天梯，以及規劃有多個適合拍照的打卡設施，而在網路上爆紅成為網美系景觀餐廳，但其實兔子迷宮咖啡餐廳除了適合拍照外，晚上在城市燈火與滿天星空的夜景加持下，也有不同於白天的浪漫風情，且園區設有溜滑梯、迷宮、粉紅樹屋、戲水池等兒童遊憩設施，所以也很適合有小孩的夫妻來，讓小孩在一旁玩耍，騰出一點時間和另一半來的久違的浪漫晚餐。 https://www.instagram.com/p/ByFZwgVDCYZ/ https://www.instagram.com/p/CHL7KPpJjTA/ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 營業時間：週一～週五11：00～23：00；週六、週日11：00～00：00 如果月底手頭緊，也可以選擇免費的景觀平台，像是四季長廊觀景台、五股水碓景觀公園、虎頭山環保公園、淡江大學蘭陽校區等，不用傷荷包也能給另一半浪漫的夜晚行程。 延伸閱讀 👉北部夜景約會推薦TOP6，平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉！ 👉中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 撰文編輯#Munna #SummerCafe #TheTop屋頂上 #乳姑山 #五股水碓景觀公園 #兔子迷宮景觀餐廳 #北部夜景 #北部打卡 #北部晚上好去處 #北部景點 #台北夜景 #四季長廊觀景台 #基隆夜景 #夜景 #夜景餐廳 #宜蘭夜景 #新北夜景 #新竹夏季三角景觀咖啡廳 #新竹夜景 #板橋新月橋 #桃園夜景 #桃園大池覓蜜Himitsu Bar&bistro #樹林大同山觀景台 #正濱漁港彩繪威尼斯港灣 #波波打卡 #淡江大學蘭陽校園 #爛醉不累DrunkPlay #獅球嶺砲台 #空ㄟ農場 #薇絲山庭景觀餐廳 #虎仔山地標公園 #虎頭山環保公園 

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