夏日剷肉計畫正式啟動！3 款在家也能動起來的「運動健身 APP」，想擁有漂亮線條體態就靠它！

近年來健身風潮興起，比起體重機上的數字，越來越多人關心的是健康的體態與漂亮的肌肉線條，也紛紛走進健身房雕塑自己的身形，但對於工作繁忙、沒時間上健身房的上班族；或是沒有經濟能力負擔教練費、學習正確重訓技巧的大學生來說便有些望之卻步，不過沒關係！搭編這次網羅了 3 款不用上健身房、在家也能動起來的運動教學 APP，讓你在家運動也能擁有迷人線條，炎夏將至，趕緊將那些躲藏在厚重衣服底下的小贅肉們剷除吧！ Nike Training Club 不少搭黨們應該都知道 NIKE 推出的「Nike Running Club」這個 APP，時常能在朋友圈的動態上看到的跑步路線圖就是來自它，而另一款「Nike Training Club」則是著重在肌肉、線條的訓練，能根據使用者的性別調整運動目標，內容包含肌力、耐力、活動力和瑜伽，每項訓練 10 至 30 分鐘不等，有入門、中級、進階三個不同的強度，APP 內也提供真人教學影片，是個初學者也能輕鬆上手的運動 APP！（圖片來源） （圖片來源） 30天健身鍛煉挑戰 「30天健身鍛煉挑戰」是個主打在家就能養成使用者運動習慣的 APP，以 30 天為一個訓練循環，選擇好運動目標（減重、塑形、打造肌肉）後，再選擇腹部、臀部或全身部位以及適合自己的強度進行鍛鍊，30 天中每一天的訓練內容也會跟著使用者的訓練狀況循序漸進，不會因為同樣的訓練內容而感到疲乏，而且 APP 也會每天提醒你記得運動呢！（圖片來源） （圖片來源） 個人運動計畫 Runtastic Results 「個人運動計畫」是由 Adidas 收購的 Runtastic 健身平台所推出，主打隨時隨地都可以運動，只要你有足夠的訓練空間就能開始「徒手健身」，不需要依靠外力，利用自身體重進行鍛鍊，先在 APP 內制定好「個人健身規劃」，選擇訓練時長（ 最短7 分鐘、最長 45 分鐘）、訓練部位後，APP 就會編排出從暖身到收操的一整套訓練菜單搭配真人教學影片，就算是新手也不用擔心，而且可以自由調整訓練時間的功能，讓使用者能更加彈性地將運動時間融入日常生活中！（圖片來源） 除了「個人運動計畫」外，Runtastic 系列也有針對不同運動、部位所設計的 APP，「Runtastic 美腿教練」主打能夠緊實雙腿、雕塑腿部線條的訓練；「Runtastic 美臀教練」主攻雕塑臀型與緊實核心肌群的訓練；另外也有針對跑步、公路車等運動的訓練 APP；然而除了運動訓練的 APP，Runtastic 也推出能紀錄飲食、計算卡路里的「Runtastic Balance」APP，讓使用者除了運動外，也在飲食方面著手，朝著更健康、更有線條的體態邁進！很推薦搭黨們下載 Runtastic 系列的 APP 來操作看看！（圖片來源） （圖片來源 1 2 3 4） Dappei 結語： 以上幾款都是介面簡單、容易上手的 APP，只要找到適合自己訓練模式的運動 APP，在家動起來也不是難事吧！而且搭編實際使用過後，不論是爆汗量還是成效都相當有感，但最重要的還是自己的意志力呀！（夏天要到了）（握拳） 文字編輯：Julie L.／原文出處 你可能也有興趣的文章： 今夏穿「連身泳衣」才是主流！除了比基尼，韓妞都瘋買的夏日必備款連身泳衣！ #健身app #健身計畫 #體態雕塑 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

超美『大理石 Air Max』神仙配色自己DIY！叫我一聲設計師

「客製化」的魅力你擋得了嗎？除了獨一無二不會撞鞋之外，如果別人問你：「妳這雙在哪裡買的？」還可以驕傲地回答：「我自己設計的啦！」就是要比別人更跩一點！今天介紹一個絕對令女孩怦然心動的客製化主題——自己設計大理石紋路 Air Max （圖片來源：YouTube @yyselina） 街頭妹子們～渴望嘗試超潮老爹鞋又不過於浮誇的入門款：Nike Air Max 95 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 短短為期一個月的客製化活動，就是舉辦在紐約 NIKE SOHO 店的活動，叫做 “marble dipping”，可以客製成自己喜歡配色的大理石紋路，Nike 提供了 Air Max 270、Air Max 95 兩種鞋款給你玩，並會給你一張配色紙，從紙上選擇最少2種顏色、最多5種顏色 （圖片來源：YouTube @yyselina） （圖片來源：YouTube @yyselina） （圖片來源：YouTube @yyselina） （圖片來源：YouTube @yyselina） （圖片來源：YouTube @yyselina） 這位韓妞的4雙流行款球鞋穿搭實在太正太吸睛！尤其那雙max97根本意圖把人推入火坑啊～ 今天派出的是陽光派小少女 Selina，她是位旅美讀書、同時在經營質感代購店的女孩，這次超剛好的在這活動間去紐約NIKE marble dipping 了一下，Selina 選了 Air Max 95，加入了「粉紅、粉藍、白、灰」四種顏色，編覺得好少女好粉嫩可愛啊～ （圖片來源：YouTube @yyselina） （圖片來源：YouTube @yyselina） 每一雙做起來感覺不一樣、每一面呈現的紋路紋理也都不同，絕對是世間只有一雙的那種珍寶啊～編發現 NIKE SOHO 都會時不時地推出一些特別的活動，甚至這次的大理石DIY也可能會再辦，有機會去紐約的女孩們隨時都可以注意一下最新消息呀！不過有發現NIKE在日本也有大理石的客製化活動，所以各位一起坐等來台灣吧！以下附上 Selina 的大理石 Airmax 製鞋過程 VLOG～ #2019潮鞋 #2019潮鞋推薦 #2019潮鞋趨勢 #2019球鞋 #2019球鞋推薦 #2019球鞋趨勢 #airmax #airmax95 #airmax97 #marble dipping airmax #nike airmax #大理石Airmax #大理石潮鞋 #客製化airmax #客製化潮鞋 #客製化球鞋 #歐美風格 #穿搭精選 #限量潮鞋 

美版Uniqlo就是它！紅遍半邊天的Everlane極簡又百搭～台灣也買得到！

 比起快時尚，總有幾樣單品是基本款，既簡單又百搭，就算過十年也不用怕會跟不上趨勢。講到這，女孩們一定會想到日本具有代表性的Uniqlo吧？而在美國，極簡風的代表品牌就是有Everlane啦！女孩們對於Everlane或許有點陌生，甚至連聽都沒聽過，但它之所以會紅遍半邊天是有原因的！不用急～就讓編輯來好好告訴你原因！ 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ Everlane 2010年在舊金山創立的Everlane，在紐約、洛杉磯等大城市也都有設立分店。但在這個世代，網路通路也是不能少的啦～除了英文版外，也在去年有台灣的正式官網！不僅有繁體中文，還可以直送台灣，各位水水要購買的話超方便唷！ 👉韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 極簡風 就像美國版UQ，Everlane的每樣單品幾乎都是素色設計。不僅超百搭，還不用怕過一年就退流行，這就是極簡風永不敗的原因吧！不論是自留，或是買了送禮，也不會出現對方不知道怎麼搭配的問題，畢竟基本款單品永遠買不夠！ 👉美學衝擊！極簡還要更極簡—COS 包浩斯系列 價錢透明化 Everlane最特別的地方是，每件單品背後的成本都是公開透明的！創辦人秉持著讓消費者能清楚掌握所有資訊，因此商品頁面的最下面，都有清楚寫出背後所有成本及店家在這筆交易中賺多少唷！完全不用怕遇到高價買進低成本、低品質的問題了！ 👉美到讓心臟漏跳兩下的四家台灣網拍，讓你的紅包花滿花好月圓！ 堅持人性工廠 水水們都知道，時尚生產的背後很可能有血汗工廠的問題，Everlane也注意到這點了！Everlane仔細尋找世界各地的工廠，且有自己的一套評分方式，評分內容包含：工人薪資、工作強度、工作安全及環境等，只有分數在90分以上的工廠才能合作！實在是一家很注重人權、人性的時尚品牌呢！ 👉Nike外套搖身一變時髦小包？Frankie collective每樣改造商品都是獨一無二 👉你與質感的距離只差一鍵追蹤！時尚小巧思穿搭就跟這位低調簡約的博主學 除了風格簡約百搭，價錢在合理範圍內，品牌背後也是認真在為消費者和背後工作人員著想呢！想到這幾點就大大加分～喜歡UQ或是想買極簡基本款的女孩們，不妨到官網逛逛吧！ 撰文編輯 #安妮 #2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020網拍推薦 #2020網購推薦 #Everlane #popstyle #女生穿搭 #極簡穿搭 #極簡風 #極簡風格 #極簡風格網拍 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約 #簡約風 #簡約風格 #簡約風格網拍 #網拍 #網拍推薦 #網購 #網購推薦 #編輯精選 #美式 #美式穿搭 

沒有買不到的問題！43家『包＋鞋』代購、網站總整理，比在台灣入手更便宜！

大家通常在台灣，想要買國外的精品包、球鞋，完全不用擔心會買不到！因為現在有代購賣場越來越多，讓妳想買什麼就買什麼！但是在這些代購賣家中，究竟有哪些是能夠真正安心購買的呢？今天穿搭編就整理了43家鞋款+包包的優質賣家，到底是哪幾家那麼厲害呢？趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1028799 代購推薦一： 代購真的太方便了，像現在疫情的關係，完全不能出國買國外的東西，但是代購專家們通通都能幫你買到！有一些精品品牌的包款，找代購買的價格甚至比在台灣買還便宜，款式在台灣也比較少看到！所以大家只要找代購們就可以入手一些特別包款，今天穿搭編就要來推薦大家一個優質的美國代購，款式好看又有保證！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044666 代購推薦二： 因為科技的便利，不出國也能買到其他國家的商品，真的太方便了！在IG上常常會看到許多賣家都會經營日本、韓國或是美國的代購，但是第一次購買也不確定會不會被詐騙，所以大家通常會選擇一些有名的代購網站，購買你想買的東西！今天穿搭編就又找到的一個五星好評的代購網站，詳細資訊趕快往下看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021653 代購推薦三： 現在因為疫情無法出國，想要買其他國家的衣服和鞋子該怎麼辦呢？這個時候就要派出強大的代購專家們，讓他們幫你買到想要的國外限定鞋款或衣服，這樣只要坐在家裡，就能開心收到熱騰騰的最新款式啦！今天就先整理出11家球鞋代購店家，各種風格都有！趕快逛起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/957104 代購推薦四： 大家一定都有過入手名牌包的想法吧？尤其看到電視明星人手一咖，總是忍不住想到底要存多久的薪水，才能換到一個夢幻逸品啊！還在糾結薪水跟價錢的女孩們都別再煩惱了！編輯就要來跟大家說說最近很夯的『vintage包』，不用砸大錢就可以入手名牌包，還有可能是再也買不到的絕版款式！總是猶豫很久的女孩們就跟著編輯一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/775743 代購推薦五： 女孩們會不會常常滑IG看到歐膩腳上穿的球鞋總是好想馬上擁有，但卻遲遲等不到它們在台灣上市，或是根本就是其他國家限定款呢？別難過，編輯今天要來分享的三家IG球鞋代購店，不僅能讓你們快速買到自己想要的美鞋，不用苦苦等待，最重要的是價格還比較甜啊！找不到自己想要的球鞋嗎？那就來看看這三家代購店吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/734021 代購推薦六： 疫情關係不能出國，那就交給代購來幫我們買回想要的球鞋！這幾家代購球鞋推薦絕對讓你買到不手軟、不回家～編輯就在今天再來分享三家優良賣家！不僅商品超多、價格甜甜，也是擁有大量粉絲，讓各位水水不用擔心遇到黑心商人！準備好揭曉這些店家了嗎？趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/608131 代購推薦七： 休閒、運動風已成為潮流，而談論到運動品牌第一個聯想到的肯定是NIKE，不論是運動服裝或是休閒穿搭，都能利用它的單品完成時髦穿搭，也因此圈粉無數。身為精打細算的小資女，總覺得NIKE實體店面的折扣給得少，而網路上入手又價差大且更害怕購入盜版。今天編輯就要來跟大家分享一個秘密，在這裡買就能輕鬆解決你們的煩惱！ https://www.popdaily.com.tw/style/982453 代購推薦八： 每個月領薪後，都想存錢買價位比較高的好物，好好獎勵辛苦的自己。但一進專櫃都心想：能不能給我打折，讓我存多一點錢！找代購有時又超怕買到假貨，賠了錢也賠了好心情……今天編輯要告訴女孩們，三家能讓你們不用花大錢出國，也能安心買正貨，價格還比台灣專櫃甜的代購店家！ https://www.popdaily.com.tw/style/588089 代購推薦九： https://www.popdaily.com.tw/style/785860 代購推薦十： 有些鞋真的太天價下不了手，可是心裡卻念念不忘，想等打折或降價了再買，但是等一百年還是等不到。編輯聽到大家的心聲了，今天要介紹幾個國外的買鞋網站，15家讓你想逛就逛！ https://www.popdaily.com.tw/style/114238 以上就是代購的總整理啦！這個懶人包妳們還不趕快收藏嗎？女孩們下次要買什麼東西，就可以從這些代購推薦裡面來找看看喔！ 撰文編輯 #Rita #代購推薦 #包款代購推薦 #女生穿搭 #購物推薦 #鞋款代購推薦 

只有小白鞋還不夠！盤點鞋櫃中必備的5款小黑鞋，百搭好看又耐髒！

撰文編輯 #RE 和小白鞋同樣的概念，鞋櫃中怎麼能沒有一雙小黑鞋呢？說實在的，比起小白鞋編輯更愛小黑鞋多一點，不僅百搭好看，更不用擔心會髒掉。而全黑的小黑鞋搭上高筒的黑色襪子，馬上就能呈現出黑色高筒靴的效果。這次就要來介紹鞋櫃中必備的5款小黑鞋，一穿就能駕馭所有風格，每日OOTD就靠它們撐起！ 👉解鎖5個高質感小眾球鞋品牌！受夠撞鞋的你，必須收藏起來～ Converse Converse大概就是小黑鞋的經典，可鹽可甜的代表！一年四季的穿搭都能搭配，鞋櫃裡的常備軍，而黑色系的款式也很多元，從基本的Chuck Taylor All Star、耐穿好看的1970系列、一星的One Star，甚至是前陣子搶購一空的JWA×Run Star Hybird應有盡有，這樣好搭的Converse，不僅日常中可以穿，當閨蜜鞋、情侶鞋也沒問題！ 👉『一雙Converse，帶你走天下』四種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！ Vans 萬年經典的Vans大概是鞋控必備的款式之一，擁有波浪紋的old skool款式除了黑白配色外，全黑款也是非常經典，從低筒到高筒，甚至是一般底和厚底都是許多人愛用款。就版型而言，old skool系列的設計版型較寬鬆，不用擔心會有擠腳的問題。 👉只怕你選不出來！客製化一雙專屬Vans，天使價居然不到$2500？ New Balance New Balance大概是許多韓妞愛用品牌，知名藝人IU李知恩就曾是他們的代言人，款式更是多元，從一般的慢跑鞋、百搭好穿的板鞋，甚至是人手一雙的老爹鞋應有盡有，所以想到「小黑鞋」怎麼能不想到New Balance呢？光是全黑的款式就非常齊全，有nb878、nb480、nb 990v5(圖中款式)、nb410 v5等可供女孩們挑選～ 👉【波波快訊】本季最甜頒給它！NB全新聯名款『櫻花奶霜650』，全球限量、這天首賣！ SPRIS 韓國熱燒的平民美鞋SPRIS，款式年輕百搭，不管搭裙子、洋裝還是褲裝都很適合，並且採用東方人的腳版設計，舒適度極高。前陣子更是由TWICE團員參與設計研發，推出了聯名鞋款，價錢也是甜到不行，換算下來一雙1000出左右就能入手，實在太划算！ 👉鹽系女孩必備款！營造好比例的奶油甜甜圈Nike air max，你必須擁有！ Superga 時尚界的帆布鞋首選－義大利品牌Superga，簡約的設計不管是什麼風格都百搭，除了一般鞋帶款，也推出了魔鬼氈的款式，當時韓國明星太妍就是穿上他們的Classic 2750 Velcro拍攝雜誌。這樣質感的鞋款不僅一雙2000元以內就能獲得，更是有在台灣長期設櫃，喜歡的女孩們一定要入手一雙。 👉憑什麼爆紅？Nike RYZ365三大優點，絕對不只腿細、腿長、腿漂亮！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 看到這，大概許多女孩都被小黑鞋的魅力燒得體無完膚，鞋櫃中只有小白鞋還不夠，耐髒又簡約百搭的小黑鞋一定要擁有。5款當中各個都具備自己獨特的剪裁設計，要說排名實在排不出，只能說都很該買(笑)，這樣百搭的鞋款擁有一雙還嫌不夠，各位水水們，是時候該替自己的鞋櫃中添購新鞋了吧？ #2020女孩必買 #2020小黑鞋 #2020必備鞋款 #2020穿搭必備 #Converse #newbalance #popstyle #spris #superga #vans #女孩必買 #女孩必買單品 #女孩必買鞋款 #小黑鞋必買 #小黑鞋推薦 #小黑鞋穿搭 #必備鞋款 #必買鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭推薦 #穿搭精選 #編輯精選 #鞋款推薦 

最多人買這雙！盤點6款超熱賣【經典白】球鞋 可甜可鹽超百搭推薦!

白鞋當然有很多品牌、很多款式 以下都是精選最紅、最熱賣的鞋款 #Nike M2K TEKNO 可甜可鹹、可帥可美 無論正式或休閒都能搭配的小白鞋 純白我自己覺得有點單調，所以挑了這雙小俏皮黃線條 這款鞋目前還是最熱款，要跟上潮流請加快 #Nike Ryz 365 Trainers #孫芸芸 穿後爆紅款 因為鏤空中底時尚氣質十足 顯腿長、顯腿細必備款 #New Balance 608 #李知恩 #IU 採用舒適的氣墊加上防水材質 有型同時兼顧機能 喜歡甜美球鞋女孩可挑選同款糖果色系 #Puma Thunder Desert 這雙就是時尚小野馬 #泫雅同款 此後路上三雙鞋有一雙就是他 不知道怎麼選鞋？ 跟著 #泫雅 穿就對了 #Reebok Royal Turbo Impulse 可愛鞋型與繽紛色系結合 乾淨全白的鞋面，將一點小巧思做在鞋底 超多韓國情侶會買這雙當情侶鞋 喜歡白球鞋的挑這雙最好看 #Nike Air Monarch IV 2013 年推出的這款鞋是當年Nike 銷量最好的鞋款 已經出到第四代，但設計始終沒有太大的改變 配色也都以黑、白、深藍、紅四色作重組 完美展現爸爸的風格，最簡單的最好看！ #老爹鞋 #球鞋 #女球鞋 #網美鞋

可愛潮流一口氣包辦！2023年必買潮牌童鞋Top6，穿出門就是型娃模範生！

鞋櫃裡擺個幾雙潮鞋，是不管男女老少每個人的基本功課，可愛的小小孩當然也不例外啊！不要覺得孩子腳長很快就不想投資，那對小孩們來說實在太不公平啦！一雙強勢的潮牌童鞋不只讓所有衣服都好搭，穿出去也是走路有風，重點是路人都還會竊竊私語說「好可愛喔～～」，這樣還不值得你為孩子買一雙厲害的童鞋嗎！XD adidas 不用說，adidas的童鞋系列早就多到數不清，小編最推的就是Originals、SUPERSTAR、STAN SMITH款，這幾款都是將最具代表性的愛迪達鞋款，完全等比縮小為迷你版，買了都想要自己當收藏用了！ 可愛的壽司刺繡圖騰之adidas Stan Smith寶寶鞋美味上桌！採用好穿脫的無鞋帶 Slip On鞋款設計，讓穿脫不費吹灰之力，最特別的莫過於鞋身的各種可愛壽司圖騰，充滿童趣之外更採用質感奶油配色，想必讓各位爸比媽咪們也都愛不釋手～～ SUPERSTAR的小童鞋款，將鞋帶改為好穿脫的魔鬼氈設計，在調整寶寶的足部方面也更輕鬆舒適，經典的三線設計與復古三葉草金標，能夠自由的搭配各種寶貝穿搭，，嬰兒尺寸也同步發售中喔！ NIKE 和adidas一樣，NIKE也把許多經典鞋款等比縮小成迷你版，不管是JORDAN籃球鞋、 CORTES、AIR MAX系列，都能在童鞋當中找到它們的蹤影！不只具備絕佳的緩衝力，讓孩子們能盡情跑跳蹦，要買親子鞋款也是輕而易舉的一件事兒～～ https://www.instagram.com/p/CoIaDWnoSG2/ https://www.instagram.com/p/CoJJoKGoogO/ PUMA 運動時尚主流之一的PUMA，童鞋顏色都較為粉嫩，尤其2017年熱銷的寬緞帶蝴蝶結鞋，不只引起女性一陣搶購，還同步推出幼童版本，家有女娃的爸媽不買一波簡直對不起小女孩的浪漫情懷啊～～ FILA 延續成人鞋款「輕量好跑」的特性，童鞋穿起來也一樣輕盈，最重要的是FILA招牌的「後跟穩定康特杯」的構造，可以穩穩支撐小朋友的腳後跟，家有愛跑跳的小野孩，就非常推薦爸媽買FILA的童鞋系列給他們～ https://www.instagram.com/p/CoKX7JRyRsx/ https://www.instagram.com/p/CnqmnpdSRr6/ New Balance 不管是大人或小孩，New Balance熱賣的程度都相當驚人～NB的鞋不只潮，童鞋系列還有做足弓鞋，雖然款式和版型不是非常豐富，但相對顏色就讓你選不完，而且很適合腳比較肉的小朋友穿，小人鞋櫃當中的必備鞋款，一定要有一雙它！ Converse 說到款式最多、花樣最齊的經典不敗鞋牌，就是Converse！雖然並非運動鞋款，但只要外出穿上他們家的鞋子，不管是經典素色或是和可愛卡通聯名，雙雙都精彩！也是最容易買到親子鞋款的品牌，而且價格又公道，不買起來這樣對嗎？ Asics 有著鮮明LOGO的亞瑟士，出了寶寶款的也非常潮！如果寶寶剛開始學走路還沒有選好鞋子，Asics也可以當作寶寶的第一雙鞋喔！ 相信這些鞋子你早就擁有每個品牌，現在家裡多了新成員，只有親子裝根本不夠，再配上幾雙親子鞋才算是真正的懂穿爸媽！這種地方絕對不能省的～～（搖食指） https://www.popdaily.com.tw/mama/707616 https://www.popdaily.com.tw/mama/1135475 https://www.popdaily.com.tw/mama/1314855 https://www.popdaily.com.tw/mama/1314855 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Adidas #Asics #Converse #fila #New Balance #NIKE #愛迪達 #童鞋 

沒有一雙不心動！超人氣新款球鞋推薦清單TOP6，妳還沒有入手？

會成為蜈蚣人真的不是我們的錯，實在是品牌一直推出新品，不然就是地區限定，然後又好看到不行，真的很難讓我們不拿出魔法小卡啊！來，大家一起深呼吸，接下來穿搭編將要推薦女孩們6款球鞋給你們，真的沒有一雙不心動，顏色超好搭配、鞋型又很好看！快筆記起來喔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1333936 新款球鞋推薦清單TOP6 – Converse高筒石灰色 Converse近期推出很多解構式球鞋，球鞋更加立體更有份量，高筒穿起來也會讓腿更顯直，這雙的配色也是很受女孩歡迎的石灰色，可以說是一雙專屬於女孩的解構鞋！ https://www.instagram.com/p/Ci2co5JrTIX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1331471 新款球鞋推薦清單TOP6 – New Balance 327 327今年的熱火還是持續延燒，在配色上也是不對的推陳出新，這雙對修飾腿部線條很有效果，所以才會一直熱賣！ https://www.instagram.com/p/CiVDL1hPW1O/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1242847 新款球鞋推薦清單TOP6 – New Balance 5740 今年NB新推出的5740，表面上有著皮革製成的N，更適合秋冬的時候搭配，而且材質的不同也有些許的層次感。 https://www.instagram.com/p/Ci4sZEDp9AT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1323287 新款球鞋推薦清單TOP6 – Adidas BW Army 要說下半年最紅的一雙鞋，就是Adidas的這雙德訓鞋，焦糖底配上奶油色，鞋面還有偽斯破的感覺，讓海外穿搭客是直接包色，而且一推出就秒殺的地步！ https://www.instagram.com/p/CiHEccGB3wI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1322906 新款球鞋推薦清單TOP6 – Nike 小厚底蜂蜜奶茶色 厚底的球鞋絕對是受女生歡迎的款式，除了可以偷偷增高之外，還能讓下半身的比例看起來更加！這雙Nike開口笑厚底，搭配西裝套裝或是落地褲都很有份量和質感！ https://www.instagram.com/p/CifW_SpvSwN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317230 新款球鞋推薦清單TOP6 – Converse 高質感皮革小星星 近年來，休閒風混搭、正裝混搭的穿搭法是大勢，所以開始越來越多的球鞋都搭配皮革材質，讓我們在穿著正裝就能放心的混搭穿！ https://www.instagram.com/p/ChxB5JBPhD7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1305976 看完以上6雙新款球鞋介紹，哪一雙你最心動呢？還是你打算先換一個鞋櫃呢？ 撰文編輯 #cora #女生球鞋 #球鞋分享 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

價格和平常差不多！4家居然可以『客製化』的品牌，讓你想撞款都很難！

客製化的商品，總是讓人非常心動、想擁有，如果它又是有品牌的商品，那真的是太讓人不能錯過了啊！女孩們知道有哪些品牌，可以客製化設計嗎？不論是自留或是送禮，客製化單品絕對能讓人非常滿意和開心啊！這裡穿搭編幫大家整理了4家可以客製化的品牌，讓你的穿搭變得獨一無二，別人很難買到同款啦~ https://www.popdaily.com.tw/style/1246722 NIKE 一雙又一雙聯名款、一雙又一雙限定款、一雙又一雙熱賣款，奇怪，怎麼就沒有一雙我喜歡的，怎麼總是差了那麼一丟丟『感覺』？難道我們只能傻傻等待奇蹟出現的那一天，等到品牌推出一雙合我心意的設計？還是永遠只能將就點，挑一雙沒那麼喜歡卻也不討厭的款式？穿搭編拯救你，我們找Nike客製化一雙不就好了，小孩子才做選擇！ https://www.popdaily.com.tw/style/535802 CONVERSE 紅了十幾年的帆布鞋品牌CONVERSE，相信每一個人的鞋櫃裡一定都有一雙ALL STAR，而這雙ALL STAR肯定有著許多故事；有些人從初中一路穿到出社會了還在穿，它就是那麼貼心，能穿出各種風格。但是你以為CONVERSE只有那些看來看去都差不多的帆布鞋嗎？其實現在早就有可以客製化的CONVERSE鞋店！要怎麼才能打造屬於自己的帆布鞋，攻略報給你！ https://www.popdaily.com.tw/style/152162 VANS 說到穿搭用的鞋款，除了耳熟能詳的Converse以外，就是近幾年夯起來的街頭感潮牌Vans啦～Vans的外型簡單又耐看，因此可以駕馭許多不同的穿搭～不過也因為漸漸紅起來的關係，走在路上就容易跟別人撞鞋，今天編輯要來介紹的這款絕對不會撞！因為整雙鞋就交給大家自己來決定要長怎樣，只要你喜歡，沒有什麼不可以～ https://www.popdaily.com.tw/style/807758 MUJI 之前在日本無印良品看過就讚嘆不已的客製化電繡服務，目前已完整移植到台灣來，女生對於這項muji客製化服務一定很沒抵抗力，只能說發想到這個創意的人實在太懂消費者的心，擁有獨一無二屬於自己的商品，實在太有趣了！ https://www.popdaily.com.tw/style/458464 看完以上四家介紹，假日知道要去哪裡了吧！特別的你就是要搭配最特別的款式啊～ 撰文編輯 #cora #Converse #MUJI #NIKE #vans #客製化 #無印良品 #穿搭推薦 

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