正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！

許多家長在最初嘗試正向教養的時候，都會誤以為正向教養的意思是爸媽要表現得很正向，而且要時時刻刻都用最溫柔的態度面對孩子，千萬不能夠生氣，往往把自己憋到快要得內傷！這其實是錯誤觀念，正向教養並不代表爸媽完全都不能透露出自己在生氣，其實只要「好好生氣」，都還在正向教養的安全範圍內呦～ （圖片來源：Pexels） 正向教養三大迷思 迷思一、正向教養不能生氣 NO NO NO～教養小孩這麼勞心傷神的事情，要是還要求父母不能表現出任何負面情緒，到底是要逼死誰呀！正向教養一詞中的「正向」指的其實是「正向的人格」，也就是幫助我們將孩子養出正向人格的一種教養法，並不是要照顧者時刻維持陽光好爸媽形象，別誤會了！ 只是，若要孩子好好長出正向人格，當我們生氣時就得克制自己不使用肢體或言語暴力，而是用溝通的方式來告訴孩子「你做這件事讓我覺得生氣」，這能幫助孩子多多累積正確處理衝突的經驗，親子關係也不會因此而疏遠。只要用對方式表達，爸媽就不用壓抑自己的負面情緒啦～ （圖片來源：Pexels） 迷思二、正向教養會寵壞小孩 這是一個很常見的迷思，許多人認為教育孩子的方式「非打即寵」，只有打罵才是教育孩子，不罵不打就是寵小孩、孩子會變壞！其實正向教養和寵溺是有區別的，這樣的教養方式可以說是結合傳統打罵教育以及溺愛式教養兩者的優點，雖然對待孩子的態度很溫和，但父母該堅持的原則一個都不會少，會吵的孩子也不會有糖吃，自然也不會寵壞孩子。 迷思三、正向教養就是要一直讚美小孩 雖然正向教養著重鼓勵孩子，但鼓勵與讚美是有差別的，前者注重努力的過程，後者注重美好的結果，如果只是一味地讚美孩子，不僅可能讓孩子養成自大的性格，也容易造成孩子只重視事件的結果。 （圖片來源：Pexels） 初學正向教養易踩三誤區 誤區一、只記得溫和，卻忘了堅定 許多爸媽在汲取正向教養相關資訊後，深深記住了打罵教育對孩童心理產生的負面影響，結果在執行的時候，正向教養大原則「溫和而堅定」只做到了溫和，卻忘了同時也要堅定！看孩子哭了就急忙答應、看孩子在胡鬧了就盡快妥協，這下就真的變成寵溺了！因此有時不是正向教養沒有用，而是爸媽是否真的每一次都能堅定自己的原則完全不動搖？這件事是最難達成的，但也是正向教養的成敗關鍵點喔！ 誤區二、情緒表達變成情緒勒索 正向教養很注重成人與孩子之間的溝通，這當中也包含了情緒感受上的溝通，因此非常鼓勵成人在產生任何情緒（無論好或壞）時都好好表達出來，但要特別注意的是我們表達情緒的目的是「讓對方了解我的感受」，而不是「要對方心軟而服從我」，如果目的變成後者，你的情緒表達聽起來就會像是情緒勒索，讓孩子一點都不好受！ （圖片來源：Pexels） 誤區三、小孩子就是這樣嘛，沒關係！ 隨著我們對孩子的理解越深、對於教育孩子這件事越來越熟練以後，我們在情緒調節方面通常也會越來越上手，對孩子的包容心比以往更大，但記得也不要過度包容了！小小孩因為認知發展不成熟，屢屢做出逾矩的事雖然很正常，但這不代表他們做這些事就沒關係，身為照顧者，還是應該要引導他們做正確、合宜的事，才不會把孩子養成小霸王。 （圖片來源：Pexels） 如果你在這條坎坷的教養路上，也曾經踩過這些迷思和誤區，就把這篇文章分享給你那些正在辛苦育兒的朋友們吧！觀念釐清後，教養路也就越走越順囉！ 【延伸閱讀】 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 媽媽說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 爸媽無意中就犯了？5個阻礙孩子成長的NG教養行為！別急著協助也別過度保護 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教養 #教養迷思 #正向教養 #溺愛 

度假洋裝穿搭｜網美必備單品，教妳穿出仙氣逼人小姐姐風格

每到夏天我要去度假！女孩們每每想到度假都是既興奮又困擾，該帶甚麼衣服比較好？衣櫃裡根本找不到適合的衣服啊！讓蝦皮時尚特派員告訴妳今夏最流行的度假風洋裝，不管是想穿出成熟感、可愛風，還是想小露性感，各式各樣的洋裝一次介紹給妳，讓妳看完陷入選擇困難！ ｜飄逸感 100%_雪紡洋裝｜ 說到度假穿搭，不可或缺的絕對是雪紡材質的長洋裝，材質輕薄又涼爽，收進行李也不占空間！高腰設計讓身形更顯瘦高挑，背後綁帶更添增幾分女人味，任由夏日微風吹拂，裙擺隨風飄逸讓妳成為全場注目的女神！ 圖片 @hi_una.h 洋裝： V 領印花洋裝 鞋子 ：簡約時尚拖鞋 擦上最喜歡的唇膏，搭配紅色細肩帶雪紡洋裝，整體的配色營造出溫柔大姊姊的氣息，加上小巧精緻的項鍊，鎖骨的線條更是引人注目。收腰設計顯腿長，下擺開衩設計修飾腿部線條，也使雙腿若隱若現。 圖片 @tangtang810 洋裝： 碎花開衩洋裝 討厭複雜設計的女孩們看過來！簡約吊帶設計，加上裙子的隨性線條，簡單中不失造型，散步在樹林中一秒變身森林系少女！擔心裸露也可以搭配短版牛仔外套，簡單有型的度假 Look 馬上搞定。 圖片 @davillys 洋裝 ：印花吊帶洋裝 手拿包 ：炫彩鐳射手機包 ｜花樣夏日_印花洋裝｜ 善用衣服色彩帶出夏日陽光感，搭配格紋營造出小清新的氣質，收腰設計使得身材曲線更加完美，胸前的交叉綁帶更是注目焦點，想在夏日變身陽光少女絕對要嘗試看看耀眼的黃色洋裝！ 圖片 @yyl011 洋裝 ：復古格子收腰洋裝 紅色點綴的白色洋裝，仔細一看，竟然是可愛的草莓圖案！讓俏皮的花樣帶給你滿滿的少女氣息，同時也顯皮膚白皙、白裡透紅，加上 V 領修飾臉型，不用上妝就可變身最可愛俏皮的少女！ 圖片 @yukiliu0307 洋裝 ：V 領收腰洋裝 炎炎夏日，不露一下怎麼對得起青春？快把令人稱羨的身材露出來，今夏當個微露性感的小女人吧！孔雀藍搭配碎花，給人神秘感，也讓肌膚顯白，細肩帶搭配胸前交叉的 V 領設計，將肩膀、鎖骨、胸口的火辣分寸拿捏得剛剛好。 圖片 @davillys 洋裝： 碎花雪紡吊帶洋裝 想走氣質風格的女孩們不妨從基本款的波點花紋開始嘗試，袖口與下擺採用荷葉邊設計，提升了雪紡洋裝的飄逸感，領口的蝴蝶結也帶來幾分可愛氣息，氣質中不失可愛，凸顯年輕活力不顯老！ 圖片 @yukiliu0307 洋裝 ：波點蝴蝶結雪紡洋裝 耳環 ：愛心珍珠耳環 ｜慵懶休閒_素色洋裝｜ 度假時不免會遇上景點行程滿滿的日子，方便活動又舒適的棉質洋裝絕對是首選！不需想破頭搭配服裝，配上棒球帽與休閒鞋便可打造出休閒風，若覺得太過單調也可在配件花點心思，像撞色中筒襪就是個不錯的選擇！ 圖片 @annmodetw 洋裝 ：V 領開釦洋裝 襪子 ：純色條紋中筒襪 拼接針織與棉質的洋裝，讓素色洋裝不單調，兩種材質的使用同時兼具度假風與慵懶感，針織帶來慵懶的印象，腰際鏤空的設計增添度假感，杏色的採用也使得溫柔度上升。 圖片 @chunhsiao09 洋裝 ：勾織拼接洋裝 鞋子 ：日系仿草編涼鞋 看完這麼多種洋裝是否讓妳陷入選擇困難？選對服裝讓妳度假穿搭不 NG，快上蝦皮選購最得妳心的度假洋裝吧！ 更多超仙單品，請點這邊 #v領洋裝 #仙女穿搭 #休閒洋裝 #印花洋裝 #夏季洋裝 #度假穿搭 #度假風穿搭 #必備單品 #洋裝推薦 #洋裝穿搭 #碎花洋裝 #網美 #雪紡 

小孩愛咬人怎麼教？5種原因分析教你對症下藥！咬回去、打嘴巴超NG！

你也有孩子經常咬人的困擾嗎？為什麼有些孩子動不動就咬人？更令爸媽擔憂的是，如果自己孩子經常咬人，到底該不該送托嬰？每個寶寶都細皮嫩肉的，要是我的孩子把人家的孩子咬傷那可就糟了！其實，寶寶咬人的原因可能有很多種，處理方式也因各種原因而不太一樣，現在就來詳細談談寶寶咬人原因以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 小孩咬人原因＆改善方法 咬人原因一、長牙不舒服 寶寶約在6個月大時會開始長牙，大約3歲前才會長齊所有乳牙。長牙時牙齦可能併發紅腫、疼痛症狀，因此寶寶的情緒起伏會比較不穩定，也會為了緩解牙齦的不適而想啃咬東西，造成有些寶寶在長牙時會有咬人行為出現。 改善方法 面對因長牙而咬人的寶寶，我們可以提供各種不同造型的固齒器或是磨牙餅等物品，讓他們滿足這個階段的啃咬需求，若是手邊有這些東西能緩解寶寶的啃咬需求，就能大大改善長牙期的咬人問題喔！ 咬人原因二、口腔期的探索方式 寶寶在0～2歲時處於口腔期，這個時期的寶寶習慣使用口腔來探索世界，只要他們看得到、嘴巴碰得到的任何東西，寶寶都會想用嘴巴感受看看它的形狀、質地，因此為了滿足口腔刺激，就有可能出現咬人的狀況。 改善方法 針對口腔期咬人的狀況，我們需要做的是提供更多的口腔刺激機會，像是：給寶寶的食物不要太過軟爛、多提供不同口感的食物、給予不同形狀、材質的固齒器等等，也不要過度限制寶寶用嘴巴探索世界。刺激變多了，需求得到滿足，就會減少咬人的頻率囉～ （圖片來源：Pexels） 咬人原因三、不曉得如何正確發洩情緒 我們不是天生就了解怎麼去面對以及處理自己的情緒，在還沒學會如何妥善調節情緒時，我們的情緒反應都是最原始的樣子，當產生讓自己不舒服的情緒時，就尖叫、哭鬧、丟東西、咬人……等，甚至就連太過興奮都有可能會咬人。 改善方法 若孩子是因為生氣、難過、興奮或是挫折等情緒而咬人，爸媽可以先幫助孩子釐清他現在的情緒，例如：「你感覺好生氣喔，是因為剛剛______（可能導致情緒的事件）對嗎？」確認好情緒源頭後，再告訴寶貝咬人會讓別人覺得好痛。當然，除了讓孩子知道「不可以」這樣做，還得提供「可以」怎麼做的方向，才能有效改善行為。 對於語言表達能力還不是很好的孩子，我們可以教他們：不知道怎麼說的時候，生氣可以輕輕跺腳、開心的時候可以跳、想哭的時候可以用拳頭在眼睛旁邊搖兩下，這樣大人就知道了！如果是語言表達沒問題的孩子，就能引導他們練習忍住衝動，好好說出自己遇到什麼事、感覺怎麼樣，多點耐心陪孩子練習，孩子就不會再用咬人的方式來發洩情緒了！ （圖片來源：Pexels） 咬人原因四、咬人後能獲得想要的結果 有些孩子咬人，是因為咬人後他人表現出的反應符合自己期望的結果，像是有些大人在被孩子咬後，會露出生氣的表情說「打打喔！」，或是做出較大動作的閃避行為，甚至大叫等等，有些寶寶會覺得自己做出的行為竟然能觸發別人做出這麼有趣的反應，反而會增強咬人行為。 改善方法 孩子咬人的時候，我們千萬不要太誇張地作反應，即便你覺得痛，也只需要把被咬的地方抽離孩子的嘴巴，平鋪直敘地告訴他你的感受、平靜地告訴他為什麼不能夠咬人就好了。如果寶貝真的是因為想看別人的激動反應而不斷咬人，反應越小越讓他們覺得自討沒趣，一陣子過後咬人行為可能就會獲得改善。 咬人原因五、學習其他孩子的咬人行為 小小孩的模仿能力非常強大，有些孩子看到其他寶寶咬人，或是自己被其他寶寶咬過，就把這個行為學起來了，開始會用咬人的方式來發洩或是警告他人。 改善方法 這種類型的咬人情況較好處理，因為孩子原本是不會使用這種方法的，咬人對他們來說只是一個「新技能」。當發現孩子習得這個新技能的時候就盡早介入，教孩子使用正確的方式表達自己的想法或需求，可以避免這個「新技能」越來越熟練。 （圖片來源：Pexels） 面對小孩咬人的NG處理法 非常多人在面對孩子咬人的狀況，第一個想到的做法是「咬回去讓他知道痛」、「打他嘴巴」，大人這麼做的原因可能是為了讓孩子知道「你不能咬別人，因為別人被咬會很痛」，但事實上孩子學到的卻是「咬人會被處罰」、「暴力可以讓人家聽話」，這兩者都無法讓孩子真正學習同理別人的感受，反而會讓他感到困惑：「你說我不能讓人家痛，那你又為什麼可以讓我痛？」這樣互相傷害的教育方式其實對於導正孩子的觀念並沒有幫助，大家記得別再用這樣的方式來教孩子啦～ （圖片來源：Pexels） 小孩咬人的原因有很多，找到根本的原因對症下藥才能有效改善咬人問題～若咬人行為到3歲仍未改善，也提醒爸媽需要考慮做進一步的專業評估喲！ 【延伸閱讀】 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！ 和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #咬人 #幼兒教育 

台中咖啡_Ritrovare coffee 尋品·旬品咖啡 靜巷裡的質感小店

Ritrovare coffee 尋品·旬品咖啡在梅川西路附近的小巷子裡 但從文心路上的設計公司近來也可以通 門面設計用了莫藍迪綠 搭配金色的logo 加上一些木頭元素 整個質感很好 店內風格是走輕工業風 位置不算太多 但整體fu很好 這家不限時 有插座 也看到有人帶筆電在工作 一看到menu 覺得好眼熟 翻開後 店員一邊介紹 我覺得似曾相似 一問之下 還真的跟憬初尋有關係 他們是同一個老闆 難怪風格很像 是先有這家 後來跟台中農會合作才有憬初尋的 (延伸閱讀：台中咖啡_憬初尋Startin' Coffee Roasters隱密工業風咖啡廳) 店裡就有一台烘豆機 整個空間都充滿咖啡香 他們的咖啡選擇超多 menu有兩本 一本是手沖 有各式處理方式(日曬 水洗 蜜處理)搭配不同的焙度 一本是義式咖啡 簡單說就是機器泡的 如果是咖啡愛好者 來這絕對不會失望 他們有得到世界盃烘豆大師賽亞軍 一個聽起來很厲害的頭銜 如果喝了後喜歡 也都能買豆子回去 如果家裡沒有咖啡機 也有濾掛式的能選擇 包裝都做得很美 送禮也很適合 下面這張是他們去年的年節禮盒 很美 (Photo credit:Ritrovare coffee) 這天點了兩杯咖啡一塊巴斯克起士蛋糕 我的拿鐵好喝 喝起來有層次 也很順口 朋友的 耶加雪菲 果丁丁瑪魯 用像威士忌的杯子裝 喝起來偏酸 有點像酒類 清爽好喝 巴斯克起士蛋糕是他們自己做的 也是好吃 夠濃夠綿密 但是好小 兩三口就被消滅了 以上分享給咖啡因中毒者服用 喜歡的話可以收口袋存google星星 經過附近的時候就去喝杯咖啡吧！ 店家資訊:Ritrovare coffee / 尋品·旬品 咖啡 地址：406台中市北屯區文心路四段271號 營業時間： 09:00–19:00星期日休息 (正對面就有收費停車場) 台中咖啡廳延伸閱讀 台中食記_Coffee stopover 勤美巷弄的客製咖啡專賣店 台中咖啡_憬初尋Startin' Coffee Roasters隱密工業風咖啡廳 台中甜點_咖啡葉店 草莓甜點和鍋煮奶茶都大推 台中甜點的延伸閱讀 台中甜點_NewTro x Dessert 童話書裡走出來的草莓蛋糕 台中甜點_Spirited Bakery 美式甜點 想吃蘋果派和比司吉就想到它 台中甜點_La Petite Tarte 樂緹波兒 CP值完勝Lady M的千層蛋糕 台中甜點_píngpíng 沒有招牌的甜點店&#127792; 台中甜點_橫濱洋菓子&#127827;草莓鮮奶油蛋糕 高CP泡芙推薦 台中甜點_小葛廚房 節日限定聖誕草莓司康 台中食記_YOLO Moment新美式烘焙 · 舒食餐館 台中甜點_ConnieWow Bakery 不只是可愛的紅絲絨杯子蛋糕 台中甜點_ConnieWow Bakery 司康控別錯過 台中甜點_ConnieWow Bakery新口味上市 順順原生種紅茶司康

跟日本人談戀愛是甜蜜還是麻煩！日本男女生最在意的「戀愛禁忌」TOP4，太邋遢或有潔癖都NG？

想像中的異國戀總是很浪漫，但除了必須跨越語言的隔閡，不同文化下產生的價值觀也可能相差甚遠。再加上男女生在愛情中在意的點又不太一樣，很有可能一不小心就踩到地雷還不自知。這次就要介紹「日本男生＆女生最在意的戀愛禁忌」TOP 4，如果你想要和日本人交往的話，一定要先弄清楚有哪些事不能做！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1070824 日本女生的戀愛禁忌 1.連一塊錢也要計較 雖然每個人對金錢的觀念不盡相同，但如果在戀愛初期出去約會時，分攤費用到個位數字也要計較，很容易就會讓對方產生「小氣、一毛不拔」的負面印象，之後可能就不太會想和你出去了！但這也不代表就必須裝闊，而是在彼此互相尊重的前提下，大約均分費用就可以了。 2.毫無領導力 在策劃約會的過程中完全不出意見，把一切都交給對方決定的話，會讓人有種不可靠的印象，甚至還會讓女方誤會對自己沒興趣，可能就難以有後續進展。至少也要在約會的途中，展現出積極的一面，才會讓人感受到你的熱情。 3.自尊心太高 例如吵架時，即便是自己的錯卻連「對不起」三個字都說不出口，像這樣認為先道歉就輸了的人應該也不少。又或著不允許自己的薪水比女方低等等，像這樣在無意義的小事上堅持「男人的自尊心」，都會讓日本女生在心中對你大扣分。 4.太過邋遢或有潔癖 約會時以得體的著裝出席是給對方的基本尊重，除此之外若是日常生活不維持整潔，也很可能讓女生反感。相反的如果有很嚴重的潔癖，太過神經質也會讓對方感到拘謹。所以最好還是維持中庸，或是事先說明清楚自身的狀況，才不會引起誤會錯失了機會。 日本男生的戀愛禁忌 1.被害妄想症 例如男生只是一天沒有回訊息，女生就纏著問是不是膩了，或是男生因為疲憊而提早結束約會，女生就以為自己被討厭，像這樣因為被害妄想而產生一堆負面情緒，都會讓男方很困擾。如果真的想理解男生行為背後的動機，只要當面直接問就好，不需要自己腦補各種劇情。 2.沒有主見 「因為朋友這樣說」「書上是這麼寫的」等等，一切都以自身以外的消息來源作為判斷標準，卻從來不自己做決定，又或著老是聽從男友的意見，時間久了對方也會認為你是一個無聊的人。日本男生比較欣賞有主見、想法的女生，因此不需要刻意迎合他人，勇敢展現出自己的價值觀就可以了！ 3.言行不一 「女生說沒事就是有事」這句話，相信大家也都有聽過，但實際上大部分男生都不喜歡這樣的行為。當男生已經主動給予關心，你卻不坦白說出心中的想法，卻又一直生悶氣並怪罪對方不夠體貼，這樣到底要讓對方拿你怎麼辦呢？如果心中真的有不滿，最好還是要坦率地說出來才能溝通，別再表面裝沒事內心賭氣啦！ 4.演技過剩 戀愛初心者比較容易對自己不夠有自信，因而用演技去掩飾掉自己不完美的一面，刻意營造出自己是「好女人」的樣子。但實際上這並不是真正的你，再怎麼會演總有一天也會有露出馬腳的時候，世界上本來就沒有完美的人，表現出自己真實的樣子才是最有魅力的，感情也比較容易長久。 以上幾點日本男女的戀愛禁忌大家學會了嗎？不管是哪個國家似乎也都蠻適用，談戀愛還是要互相尊重，弄清楚對方的雷點，才是最重要的啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #戀愛 #戀愛禁忌 #日本人感情觀 #日本女友 #日本女生感情觀 #日本女生戀愛禁忌 #日本戀愛禁忌 #日本生活娛樂 #日本男友 #日本男生感情觀 #日本男生戀愛禁忌 #談戀愛 

越南🇻🇳｜胡志明市｜誰說越南很落後？😤古典庭園早午餐廳顛覆你的想像一The Vintage Emporium

這幾年，越南顛覆了大家的刻板印象！ 以前跟家人朋友分享要去越南或是東南亞旅行，總是會得到：「蛤？幹嘛去那裡？很落後耶！」 這種令人沮喪又不服氣的回答。 幸好這幾年網路資訊越來越流通，大家也漸漸了解到越南的好。 越南胡志明市分成很多「郡」，就類似台灣的「區」。 市中心觀光區就是大家所知的「一郡」，而「二郡」則是一個聚集了許多外國工作者長居，餐廳按摩美髮指甲超市國際學校應有盡有，走高大上路線的區域。 我自己第一次去就馬上跟同行友人說：「這裡根本胡志明天母啊！」 很久以前就知道間餐廳在一郡的分店，不過vintage類型的店一直都不是我的菜🥺 直到發現這間二郡的分店，有我選店的時候最重視的—採光！ 陽光從落地窗灑落，一邊悠閒吃早午餐一邊和朋友聊聊近況是工作之餘的好時光。 到了胡志明還是想來點西式早午餐的人，趕快收進口袋名單吧！ 📍 số 1 Đường số 39, Thảo Điền, Quận 2, Hồ Chí Minh, Vietnam #胡志明 #胡志明市 #胡志明旅行 #胡志明美食 #胡志明早午餐

LANEIGE 蘭芝 超能量睡美人晚安面膜

 冬天到了，就不得不想到蘭芝的晚安面膜！ 最近常常戴著口罩，肌膚長時間被悶住，混合偏油肌欸水晶試用這罐超能亮睡美人晚安面膜，粉刺狀況就稍微有改善了。它不會黏膩膩的，擦起來清爽透亮，而且內含角鯊烷配方，超級保濕鎖水，完全很適合水晶～ 這瓶的「益膚微生態平衡科技」能重啟肌膚防禦力，透過微生態圈平衡，來解決因睡品質不佳和各種對皮膚健康的有害刺激物（例如細粉塵、紫外線）而導致皮膚狀況不穩定的狀況，讓肌膚休息的時候，同時強化肌膚防禦能力，回復健康狀態！ 對於晚睡又早起欸水晶，這真的是可以偷懶保養的小幫手Ｒ #蘭芝 #超能亮睡美人晚安面膜 #美肌不NG #OK肌 #晚安面膜 #ㄧ敷超能亮 #美周試用 #美周報 @laneigetw @ibeautyreport 

韓妞賣萌小絲巾get！5種搭法讓你一秒登上網美牆～跟著教學這樣簡單綁，想不萌真的很難！

迎接秋冬來臨之際，可以先把choker收起來，再把「絲巾」拿出來了！應該不難發現近期的時尚圈吹起了復古風，以領巾、絲巾裝飾的熱潮隨著秋冬的到來漸漸延燒～經過許多時尚小潮女的演繹之後，絲巾已變幻出超多樣貌的搭配法。千萬別以為這一條小小絲巾不會對你的穿搭起多大的幫助，它畫龍點睛的功效就像是星冰樂上的奶油一般，讓人回味無窮～今天就是要告訴你用絲巾登上網美牆的方法，這一條繫上去，想要不萌真的很難啊！ 【絲巾尬素tee】 絕不NG的搭配法，讓你的基本穿搭透露出不平凡。當你想偷懶只穿著素tee配牛仔褲時，絲巾就像是多拉A夢從百寶袋中拿出來的法寶一般，讓你一秒從平凡女孩變身簡約俐落的穿搭達人！ 【絲巾尬洋裝】 穿著洋裝時，若是洋裝版型沒有明顯的腰線則會顯得比例不佳，這個時候的你非常需要一條相得益彰的絲巾，在脖子處繫上絲巾就能標示出視覺重點，也會讓身材比例看起來更好喔。 【絲巾尬襯衫】 擁有專業感的襯衫搭配上絲巾即產生化學變化，不只是增添了知性與俐落，優雅的巴黎女伶風格瞬間降臨在你身上，在優雅之餘，還帶點前衛與個性哩！ 【絲巾尬v領】 姐姐系的v領毛衣搭配絲巾更多了點甜美女生氣息。若是你也常常覺得V領的版型讓你有種無法駕馭的不適感，這條小絲巾絕對能派上用場，巧妙地遮住的V領過熟感，並擁有了恰好的裸膚性感。 【絲巾尬西裝外套】 近來很夯的西裝外套與絲巾更是天作之合，建議絲巾圖案選擇時髦的幾何圖形或是素色系，這樣搭起來不只擁有知性感，連時髦度都加分！ 除了告訴你絲巾怎麼搭之外，當然也要貼心的告訴你絲巾的綁法囉，以下將絲巾分成兩類，綁法都超簡單，小學五年級都學得會唷！ 【方巾】 長得方方正正的方巾常常讓人不知道怎麼下手，其實方法很簡單，依照影片中的方法即可輕易上手 1. 將方巾兩個對角向內折 2. 再將對折後所產生的兩個平行邊再次往內對折 3. 再以中線為準，將之對折即可得一長條形 再用這樣的形狀於脖子上打上兩個平結就可以完成最基本的方巾打法囉！ 【Skinny Scarf】 窄窄細細的長條形絲巾綁法更簡單，只要隨意繫在頸部打個結，就能輕鬆打造個人風格，甚至不繫，讓它垂掛在頸間也是一種美！ 絲巾的綁法千變萬化，甚是你可以不看教學自己創造出屬於自己的絲巾時尚，總之，今年秋冬絲巾是必備單品，快點購入一條才能走在最前面啊！ #popstyle #圍巾 #教學 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #絲巾 #絲巾穿搭 #綁法 #韓妞 

✡Amethyst靈性聊天室#10✡光之療癒冥想-喚醒內在最好的你，顯化你的真命天子/真命天女（不限性別、感情狀態）時間

#第10集靈性聊天室圓滿結束 #歡迎大家能持續練習冥想進入光之會議室看到那個他 #第10集免費抽獎活動請看完此文的內容 #奇蹟能量校準金鑰 這次直播老師透過冥想融入大家的探訪心靈花園心得抓取重點給寶寶們，還有與荷花神女西施娘娘融合給予直播當中的大家產生奇蹟的祝福加持力（有參加到此次冥想的寶寶們真的太幸福了） p.s感恩大魯蛇贊助此次直播😊 最後大家個別進入到自己的光之會議室查看自己的真命天子真命天女，這次感覺很不一樣，我認為可以再多次練習會得到更多的訊息。 👇此次抽獎活動直播影片如下 ✡Amethyst靈性聊天室#10✡光之療癒冥想-喚醒內在最好的你，顯化你的真命天子/真命天女（不限性別、感情狀態）時間軸在說明欄 https://youtu.be/JlI5zYF0odI 😍參與廖文瓊老師開光加持手工製作的奇蹟能量金鑰項鍊免費抽獎辦法 第1步.請參與第十集的光之療癒冥想後，在該影片下方留言心得與截圖📲 第2步.請至廖文瓊老師的YouTube頻道《台灣陰陽師-廖文瓊老師》:任選一支老師頻道裡的影片分享至臉書公開貼文或line貼文串的公開貼文後截圖📲 第3步.將以上兩張截圖傳到Amethyst生命靈數粉專的私訊中給我，審查後即可購得抽獎資格✅ 於11/21（五） 00:00截止受理任務回報⛔ 在11/22（六）20:00在第11集的直播聊天室抽獎公告，也會回應各位寶寶們在第10集的心得回饋唷♡💌 每一次抽獎活動都是一個很寶貴的機會，會持續到什麼時候不一定，所以請大家把握機會。💝 以下奇蹟能量校準金鑰說明及產品圖由廖文瓊老師審核後授權公開之內容: 奇蹟能量校準金鑰說明(由東方神秘心法廖文瓊老師研發開光加持製作) 🌟金色︰打開心輪金鑰 具黃金能量的能量校準鑰匙為你心輪打開時，同時已為你打開更高維度，更清晰的直覺力強化你走向正確的生命劇本。 🌟銀色︰與天聯繫金鑰 打開更高維度，活化松果體﹐開啟天賦與才華。 🌟粉色︰人緣桃花金鑰 增加人緣﹑桃花，在各種人際關係無往不利。 🌟水藍色︰溝通魅力金鑰 增加溝通與冒險精神，散發魅力氣息。 🌟紅色︰咕嚕咕咧佛母愛情弓箭金鑰 經常配戴咕嚕咕咧佛母項鏈吊墜，經常持咕嚕咕咧佛母心咒能得美滿婚姻，家庭和合，並且可增長人緣，受部屬親友愛戴，能幫助除病息災，受眾人敬愛。 咕嚕咕咧佛母心咒：嗡 咕噜咕咧醒（Shig音）唆哈。 🌟嫩綠色︰荷心安神活力金鑰 穩定身心靈頻率波動，洩除燥火﹐恢復活力與純潔之心。 🌟綠色︰荷心安神修元金鑰 穩定身心靈頻率波動，洩除燥火﹐恢復元氣與安定情緒。 🌟金橘色︰文殊菩薩能量金鑰 經常配戴文殊菩薩能量金鑰，經常持文殊菩薩智慧咒能開啟我們的智慧，事事如意。 文殊菩薩心咒：嗡阿喇 巴札那諦ōng ā rā，bā zhā nà dǐ。 🌟紫色︰觀世音菩薩能量金鑰 心咒是佛法裡最尊貴最有用的咒，科學家也證實了心咒具有強大而神奇的力量。 佛教佛咒很多，每種心咒都有不同的功德利益，常常念誦觀世音菩薩心咒可以消除業障，可得佛菩薩護佑，求美貌得美貌，求智慧得智慧。 觀世音菩薩心咒︰唵 嘛 呢 叭 咪 吽。 ōng mā nī bēi mēi hòng 各式奇蹟能量金鑰是披著物質的精神產品，其內涵才是精神物質產品的核心，探訪GAGA心靈花園心冥想課程，由東方神秘心法廖文瓊領航寶寶們與能量吊墜對話，深度觀想感受其各種心咒環繞脈輪打開脈輪的加持力。 請大家繼續支持Amethyst的YouTube頻道唷♡ 

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新莊宏匯廣場｜魚骨頭 Fish Bone Caf'e｜卷妮是在地新莊人

魚骨頭 Cafe 成立於2018年的5月，標榜健康的飲食方式，追求食物真實的品味。 標語:迎接每一位發現我們的顧客，不做過多的宣傳與廣告，只希望顧客每一次都可以享有我們的最高品質，生活總是有忙碌與悠閒，不管何時都希望有一段屬於自己的時光。 (本篇純屬卷妮自己吃到美食，新莊好食推薦給大家，沒有與店家合作宣傳喔!) 位於新莊宏匯廣場8樓的分店，與7樓美食區店家區隔，相較之下別有幽靜氛圍，雖然店家空間不大，但是內部裝潢小巧精緻。 咖啡廳座落的位置擁有兩面大玻璃櫥窗牆，能夠直接與遠雄九五對望。 餐點價位不貴又美味，無論是家庭聚餐、約會或三五好友邀約，都是很棒的地點。 今年的生日餐卷妮就是在這裡度過的喔~ 店內的服務生態度都非常好，得知我們拿出蛋糕慶生，還主動播放生日快樂歌! 可見員工教育訓練做的相當不錯! 以下提供菜單給大家參考 店名: 魚骨頭 Fish Bone Caf'e 店址: 新北市新莊區新北大道四段3號8樓 (宏匯廣場) 電話: 02-8522-9799 營業時間：週一至週五 11:00-21:30 好食度: 3.8/5 價位: 中 👉新莊宵夜推薦｜上新莊美食地圖大公開！肚子餓吃這家就對啦！ 👉2021精選36句溫馨的母親節卡片內容，實用的感人祝福語錄懶人包 👉【團購伴手禮】千層手工蛋捲推薦，高回購率美食Shi's House 璽氏工坊 👉台灣雞爪為何沒剪指甲？！​韓國烤辣雞腳超好吃~ 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉我再也不要跟韓國男人談戀愛?! 莫非定律 👉韓國오빠怎麼告白 👉超有愛IG手繪情人創作者｜卷妮最嚮往的情侶相處模式 👉好準!一次看懂神秘的天蠍女孩｜卷妮是天蠍女 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉如何降低火山爆發的程度 學習怎麼吵架! 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #卑鄙夫婦#야비부부 #couple #longdistance #internationalcouple #遠距離 #新莊美食 #美食 #簡餐店 #網美店 #咖啡廳 #下午茶 #清悠 #寧靜 #舒服 #好食 #新莊簡餐店 #西餐

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