小臉神器❣️Venusexy 肌因逆轉時空精華

最近愛上這個「十秒小臉」神器💕 🌱Venusexy 性感維納斯 肌因逆轉時空精華🌱 素顏、完妝都能使用的超厲害法寶🪄 噴完約過十秒就能明顯見效‼️ 肌膚瞬間緊實、有光澤✨ 立刻有瘦臉效果 拍照沒有美肌也不怕😏 使用後感覺肌膚煥然一新✨ 這款精華真的名不虛傳😍 獨特的微脂囊包覆技術讓肌膚秒速吸收 多重專利配方更讓我感受到肌膚的全方位呵護 不僅瞬間緊實有光澤 更有助於抵抗老化 讓我每天都擁有彷彿逆時光的感覺！ 而且免費送做臉和居家到府除螨服務更是購買的加分點💯 讓我感受到品牌的用心服務👍🏻👍🏻 每次使用都能享受到法國進口香氛的愉悅香氣 讓護膚成為一種享受😌 如果你也想擁有天天逆時顏、緊緻小V臉的效果 Venusexy絕對是值得一試的神器！ @venusexy.xm @yoyo.0814 🛒https://venusexy.tw/product_detail.php?product_sn=36&m2_member_sn=1064&utm_source=m2&utm_medium=mgm&utm_campaign=1064 #天天逆時顏 #還我緊緻小V臉 #Venusexy #性感維納斯 #Venusexy性感維納斯 #想美 #緊緻 #拉提 #抗老 #逆齡

【美顏飲推薦】起床被自己美到！前喝膠原蛋白、吃GABA到底能讓膚況有多大進步？女神孫藝珍代言m2美度夜亮飲開箱！

還記得之前跟大家介紹過女神孫藝珍代言膠原蛋白-超能膠原飲跟超能膠原Ｃ嗎？（忘記的人來這邊：【美容飲品】女神孫藝珍代言膠原蛋白！m2超能膠原飲/超能膠原Ｃ開箱，讓妳美到無法度！）有了上次的經驗，我真的對m2評價超級好，好吃又有感的膠原蛋白誰不愛呢！而身為孫藝珍的小粉絲，最近又被我認真發摟到m2推出新產品了，而且廣告詞「一覺睡醒就變美」真的超洗腦我！當然要入手try try看！ - 女神代言果然不一樣！這次包裝一樣走一個美美路線，只不過跟上次相比，夜亮飲添加了紫色的設計，有種更華麗、神秘的感覺，好期待幫大家韓國高濃度膠原飲開箱呀！ - 而這次夜亮飲一樣是貼心的小袋分裝，就算要出去玩也能隨身攜帶，隨時處在漂亮狀態！ - 接下來就實際分享一下自己這一週認真喝夜亮飲的心得給你們！到底m2有效嗎？我對m2夜亮飲評價又是如何？ - 就跟它的名字一樣，夜亮飲這是一款專門for睡前喝的膠原蛋白，一盒有八包，一天一包睡前飲用。我通常是撕開直接喝，當然有時候講究儀式感的話，我就會倒在杯子裡，一種把自己當公主（睡美人之類）寵的心情哈哈哈 - - - 倒出來的液體是深棕色的，跟之前的超能膠原飲一樣，因為裡面有添加紅葡萄、蘋果及蔓越莓的濃縮汁，所以喝起來根本就是果汁的口感，有了m2美度，變漂亮真的太簡單了！ - - 一般我們吃保健品或攝取蔬菜水果，很難一次就吃到足夠的量，但是m2夜亮飲真的是補好補滿，不要看這小小一袋，裡面蘊含了超高濃度雙胜肽膠原蛋白，簡單來說裡面的膠原蛋白不只是夠多，而且分子還夠小，讓吸收更完善！吃進去的完全不怕浪費～而且還有額外添加血橙植萃跟昭和草植萃，說它是晚上喝的美顏安瓶一點都不誇張！ - 除此之外，睡覺容易翻來翻去的人，這包睡前美顏飲你真的要收，裡面有添加可以幫助容易進入夢鄉的GABA，透過夜亮飲讓自己睡前吃GABA，起來就會發現自己不只皮膚變好，連心情都會變得特別好呢！ - 發文的此刻又不知道是幾點了，沒錯！就算熬夜如我，還是能透過夜亮飲讓自己的膚況維持在一定的水準之上～大家趕快夜亮飲一起喝起來，一起來當真正的睡美人吧！ - 【店家資訊】 FB: m2 IG: @m2slimandsmart 官網：m2 美度 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #美度#m2評價 #m2有效嗎 #m2夜亮飲評價 #孫藝珍代言膠原蛋白 #夜亮飲評價 #睡前喝膠原蛋白 #睡前吃GABA #方便攜帶膠原蛋白飲 #韓國高濃度膠原飲開箱 #睡前美顏飲

【日常保養】看到孫藝珍就變成腦粉！真正睡美人在喝的晚安安瓶，我也要跟進啊！美度 m2 睡前喝膠原蛋白飲 開箱

大家好，經歷了雙11大促，大家的錢包都還好嗎？哈哈哈今天想來說說，我雙11敗家了那些商品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 現在的我28歲，不久前傳了自拍給我好久不見的閨蜜們他們第一個反應是你的臉怎麼變凹了？（沒錯就是這張，閨蜜還給我手繪說明就是這個位置！） 收到這樣的訊息，我整個震驚難道難道，真的是膠原蛋白流失的問題嗎ಥ_ಥ 啊其實也是很有可能的，上次看照片保有膠原蛋白的面容大概是2018年⋯⋯蹭著不久前的雙11節慶，我買了 m2 美度 的超能膠原C 其實主要是被 m2 美度 的 紅色膠原飲廣告瘋狂洗版加上是韓國演員 孫藝珍 代言（我超愛她的劇！）我大概一天看到了10次廣告 搞得我真的，真的真的，被燒到心癢癢，好想買膠原蛋白來補充所以就在雙十一的最後一刻，還是下單了！哈哈哈哈 初步就選了最基本、單價也比較低、隨時都方便吃的膠原蛋白粉C（啊我還自己切割盒子，方便拿一條一條的，推薦給大家自己DIY）畢竟原本主推的膠原飲單價也比較高初初都還沒買過 m2 美度 家產品的我，還是不敢一次下太重本的。 結果這款膠原蛋白C完全沒腥味、還可以單吃、設計超貼心（開口小）我當時買了10盒，大概吃了第3盒後，真的覺得素顏氣色也明亮了！發現 m2 美度 有效！我想要加強功能(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 我評估了我自己的生活習慣、吃保健食品的時間點我又收了 m2 美度 的 超能膠原晚安飲！ 我的目標是強化各種膠原蛋白營養素的吸收加上我本來就有吃膠原C的習慣（而且我是很容易忘記吃保健食品的人⋯）我就選擇與日間食用 — 超能膠原飲（紅色）同系列的 超能膠原晚安飲（藍色） 我選這樣搭配的原因是我本身已經有吃膠原C一段時間囉而且怕一下子吃太多保健食品我容易忘記我選擇「錯開」吃膠原蛋白的時間～ 像我都把 超能膠原夜間飲 直接放在床頭的位置這款又名思義「夜亮飲」就是當睡美人愈睡愈美麗啊！有夠懶人，還不會忘記，還能變漂亮，誰不要！我要！！ (而且 m2 美度家的產品都可以掃QRcode確認是不是買到正貨，是正貨的話下次官網下單還可以使用點數折抵消費呢！） 夜亮飲我覺得很強的一點是，小分子很好吸收而且設計單包裝，拆開的時候很貼心的是一個小缺口，方便食用味道則是酸酸甜甜的，不會像是喝健康飲料的感覺很讚的！ 我已經連續好幾天都是白天日間 膠原C晚上夜間 超能膠原夜間飲好幾天下來，真的覺得我的臉看起來沒有疲憊感阿順便搭配我才剛燙好的睫毛整個人看起來更有元氣了！ 還記得很久以前我做過蜂巢醫美當時醫生一再的叮嚀說：近期可以多補充膠原蛋白。如果近期有去打醫美的水水也可以參考看看～那一段時間多喝、多吃膠原蛋白想是可以讓效果更好，或是讓自己看起來更有氣色的！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 雖然說我平常努力在吃補、吃保健食品我覺得身為一個女孩，每天都要喝滿滿的水，也是不能少的。就好比不能喝蠻牛但一直熬夜喊著累竟然讓身體補充膠原蛋白，那也要記得多喝水，才能成為真正水女孩，更可以讓吃下去的東西好好的發揮功效(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)（太常喝飲料「醣」會過高唷！） 好了，這是一個28歲女子的走心開箱文雖然是因為孫藝珍才知道 m2 美度 但跨出了第一步，嘗試過才真的覺得是女孩子值得試試的品牌女孩們一起努力更自信、更美麗٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 官網：m2 美度 FB粉專：m2IG：m2 此文本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

*瑞士洛桑免費博物館【魯米訥宮/Palais de Rumine】珍奇礦石(超美)博物館,恐龍,蝴蝶,動物標本的動博館

*瑞士洛桑免費博物館【魯米訥宮/Palais de Rumine】珍奇礦石博物館 (<-原文請點我) 5年前年在瑞士洛桑,陪我家小貓到學校,往返途中為了躲雨,無意中發現的免費博物館【魯米娜宮】 魯米訥宮 (Palais de Rumine) 是一所結合考古文物,地質礦物寶石,史前生物 所有現代動物實體比例標本,蝴蝶標本和收藏各國錢幣的一個多元博物館,在洛桑佔有極重要的地位! 最喜愛這裡自然科學博物館的美麗礦石展示 加上不收門票,我們身為遊客,一定要來駐足一腳,體驗瑞士國民的資源福利 ▍魯米娜宮/Palais de Rumine 住址:6, Place de la Riponne CP, 1014 Lausanne, 瑞士 電話:+41213167860 官網:http://palaisderumine.ch/accueil/ 車站名:Riponne 交通:由洛桑車站Lausanne-Gare,搭乘m2地鐵,抵達Riponne-M. Béjart(僅一站) 只需7分鐘,若步行約14分鐘 來洛桑自由行,可善加利用SBB票卡,可半月票,年票(這是我們的住家附近) 我家爸爸不愛走斜坡,就愛洛桑公車網,哪裡都能到達XD 今天的魯米訥宮: 交通:由洛桑車站Lausanne-Gare,搭乘m2地鐵,抵達Riponne-M. Béjart(僅一站) 只需7分鐘,若步行約14分鐘 這座中世紀的宮殿建築很顯眼,離旁邊的洛桑大教堂不遠,可當成一併的參觀行程 魯米訥宮是俄國貴族魯米訥遺留給洛桑市的150萬瑞士法郎 聘用里昂設計師,歷經10年的工程,打造的佛羅倫斯文藝復興風格的建築 作為洛桑大學州立圖書館和包含五大類的博物館 (pic from website) 魯米訥宮因為內部功能和博物館展示場的多樣化,有不同名稱 像是洛桑州立圖書館,或州立自然科學博物館 ,動物博物館,都是在魯米娜宮裡面 基本上就是圖書館外加5個領域的博物館 裡面珍藏有珍貴的地質岩石,如同水晶柱的礦石,這部份是我最喜愛的 雖是博物館,一點也不乏味,除了大批學校團體來參觀,也有很多遊客前來 進入大門後,就是一個上樓階梯直達2樓 每個展覽廳都有專員坐在門口的櫃台(看樣子有的是學生工讀生),不用登記,打個招呼,到處都可參觀拍照 洛桑是法語區,法國建築1樓就是我們的2樓依此類推 不清楚也沒關係,一層層往上栓賞,都會看得到 進來到中庭位置,有個噴泉.還有四面通往樓上階梯的博物館 ●州立考古和歷史博物館 從剛果經埃及,到莫爾蒙 考古歷史博物館收藏了種類繁多近數十萬件的收藏品 雖然這裡有很多考古的珍奇收藏,但是好像有些早期人類的頭蓋骨之類的 我膽小,就沒再走下去了 ●州立自然科學地質博物館(推薦來看大自然的鬼斧神工)推!! 位於3樓最好看的寶石博物館 這裡有多達一百萬個的地層岩石和礦物化石的標本 這部分是吸引我來的最大原因,依不同的礦石晶體組成,整理完善,很多稀有礦石的結晶都好美喔! 會發螢光的礦石,就在獨立的黑暗隔間裡 ●史前生物博物館 史前生物博物館位於長廊的盡頭,盥洗室位置就在旁邊 .●動物博物館 一整層樓的~動物學博物館,收藏了數百萬隻無脊椎動物,35,000隻哺乳動物和世界上最大的神秘動物的珍藏 我就找找,台灣黑熊~當然有!再考考看台灣特有的帝雉,雲豹,石虎 居然被我找到了其中的兩項實物標本,也是厲害了 這裡沒有認真拍,當時沒想到值得分享XD(若有再來,會將照片補上) 其他還有蝴蝶和錢幣博物館的珍藏,有興趣的人,真的值得細細品味 ●蝴蝶博物館 這裡有弗拉基米爾·納博科夫(Vladimir Nabokov),一位充滿熱情的昆蟲學家,他捐贈了他的蝴蝶收藏於此 ●錢幣博物館 貨幣珍藏品,保存了一些最古老的地區,國家和全球貨幣見證 這裡豐富的硬幣,獎章,印章和度量衡收藏品喚起了21個世紀的歷史.也值得一看 ▍小卡心得分享 這裡來參觀過兩次,深深覺得瑞士國民真的很幸福 這些眾多珍藏品很多都是歷經歲月累積的無價之寶,展示純粹是供民眾觀賞和獲取知識的性質 不收門票,我們身為遊客,一定要來駐足一腳,體驗瑞士國民的資源福利 真不愧是世界上有錢的國家,提供無價知識的寶庫 來洛桑,不要錯過觀賞這些大自然賦予的神祕寶藏 (耶誕期間的燈光秀,pic from website) ▍魯米娜宮/Palais de Rumine 住址:6, Place de la Riponne CP, 1014 Lausanne, 瑞士 電話:+41213167860 官網:http://palaisderumine.ch/accueil/ 車站名:Riponne 【更多瑞士深入旅遊的吃喝玩樂!】 瑞士旅遊/瑞士巧克力【娜德洛/Läderach 】3代家族頂級手工得獎巧克力/每種口味如同魔法般無法抗拒 *瑞士洛桑景點/【索瓦貝林國家公園】(Sauvabelin Park)/城市中的靜謐自然絕美大自然綠洲 *瑞士起士鍋推薦/日內瓦美食【Auberge de Saviese 莎薇耶士】(附菜單)起士鍋,涮肉鍋,起士板燒,青醬田螺 *瑞士起士鍋推薦/洛桑美食【貝松酒館】Pinte de Besson瑞士最古老的一半一半起士鍋/地窖式裝潢,起士味濃郁 *瑞士起士鍋推薦/錫永(Sion)美食,葡萄酒古堡之都的【Pinte Contheysanne】牛肝菌奶酪火鍋 *瑞士起士鍋推薦/洛桑美食【主教酒舘 Cafe de l'Eveche】洛桑大教堂附近的好吃的起士火鍋 *瑞士起士鍋推薦/拉沃美食【古爾茲塔/La tour de Gourze】正確起士鍋吃法,隔日內瓦湖眺望對岸的阿爾卑斯山脈 *瑞士起士鍋推薦/洛桑美食【羅曼德酒館 Café Romand】餐點非常好吃,值得心臟強一點,1951年的起士火鍋老字號 *瑞士起士鍋推薦【cheesefondue/起士鍋】6家國外網評超人氣起士鍋懶人包/洛桑,日內瓦,沃州 瑞士渡假聖地/盧加諾(Lugano)自由行就這樣玩/搭纜車上薩爾瓦多山/盧加諾湖/但丁酒店/兩世紀甜點店/foxtown,outlet/畫家酒館 瑞士美食/盧加諾【畫家酒館】 La Taverna del Pittore Lugano/瑞士境內小義大利的美味邂逅 *米蘭(必朝聖超萌甜點fu)百年時尚甜點店【Marchesi 1824】/享受史上最貴義大利麵/艾曼紐二世迴廊美食下午茶 (瑞士洛桑)老城區/甜點/咖啡/下午茶/【穆塔利耶Moutarlier/甜點達人】/洛桑人的下午茶必吃甜點 *瑞士日內瓦甜點名店/Ladurée/來自法國時尚經典百年馬卡龍#日內瓦下午茶 *(洛桑車站/洛桑美食)【徐家面/Chez Xu】中菜餐廳(附完整菜單)/餐點份量大/道地正統中菜口味 【更多義大利米蘭美食】 *(旅遊購物)義大利米蘭一日遊採購/4家必逛天然草本美妝店/Amorino花瓣造型冰淇淋-小卡的美麗日誌 *(米蘭美食/米蘭牛排)【BEEF CLUB MILANO】/必吃高檔牛排餐廳/肉質超嫩鮮美/CP值嗨到爆!!(2023框選吃過原文菜單) *(米蘭美食/米蘭壽司)【Sushi Li 日本壽司料理】離米蘭大教堂步行約6分鐘/價格實惠CP值高/服務親切 *米蘭(必朝聖超萌甜點fu)百年時尚甜點店【Marchesi 1824】/享受史上最貴義大利麵/艾曼紐二世迴廊美食下午茶

睡前喝膠原蛋白｜美度m2 夜亮飲｜孫藝珍代言膠原蛋白．喝的晚安安瓶．睡前美顏飲

過了25歲明顯感受到代謝變慢💔膠原蛋白漸漸變少😵‍💫 想要維持好狀態就必須下足功夫！內在外在全面啟動保養‼️ 關於膠原蛋白，以往接觸較多的是粉狀、果凍狀或膠囊 孫藝珍代言的美度m2 夜亮飲是用喝的🌷 由於是睡前補充，所以有喝的晚安安瓶之稱💜 📍添加韓國大廠專利 6000mg的小分子雙重生肽膠原蛋白 其吸收力更勝魚類膠原 📍搭配高濃度20% GABA萃取 幫助好入睡 📍再加上昭和草植萃與血橙植萃 帶來美麗加成 最近超級忙，一忙起來就打亂了規律… 洗完澡，保養品隨便擦擦，就想要趕快休息 可是腦袋腦袋亂哄哄的，難以入睡😯 美度m2 夜亮飲簡單有效率的保養就是我需要的👍 果汁調味，味道酸甜好入口，我覺得蠻好喝的！！ 整體表現還不錯～ 對孫藝珍代言膠原蛋白飲有興趣的小夥伴，可以參考看看哦😎 ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

《台北》來自日本福岡人氣品牌赤身燒肉USHIO，全程專人燒烤，燒肉不只是燒肉，一樓板前、二樓還有包廂，高級燒肉餐廳

赤身燒肉 USHIO Taipei 赤身燒肉USHIO位於台北市中山區，捷運台北車站🚇M2出口，步行大約五分鐘 來自日本福岡的品牌，tabelog分數3.55分 選用鹿兒島A5新村和牛，提供以赤身系肉品為主的燒肉，使用配菜的方式呈現多種燒肉的樣貌，讓燒肉不再只是沾醬或是胡椒鹽巴了 全程有專人燒烤，只要動動筷子送入口中🥢 套餐$4000/人，下面來看看餐點內容👇 椀物Wanmono 前菜Appetizer 生牛肉臀蓋肉 、莎朗、麻油後腿肉下側 薄燒澳洲和牛牛舌Premium Australian Wagyu Beef Tongue Thin Cut 鹽燒和牛盛合3款Salt Premium Wagyu Beef 3 Kinds ➀菲力搭配栗子與57號地瓜＋煙燻起司 ②栗子肉搭配蟹肉絲、蛤蜊、南瓜 ➂臀肉搭配秋菇、松露塔 USHIO沙拉USHIO Salad 紫蘇和牛牛肉餅Perilla Wagyu Beef Patty 和牛沙朗燒壽喜Wagyu Beef Sirloin Yakisuki 和牛牛排Wagyu Beef Steak 醬燒和牛盛合3款Sauce Premium Wagyu Beef 3 Kinds ➀內腿肉搭配辣醬柳葉魚 ②臀蓋肉搭配烘蛋蝦仁 ➂後腿肉下側搭配吻仔魚、皎白筍 逸品料理Unique Dish By USHIO 蘑菇起司小漢堡 定番美味USHIO Premium Staples Food 燉牛筋與秋季時蔬 甜品Dessert 烤蘋果冰淇淋 資訊ℹ️ 📪台北市中山北路一段57號 ☎️02-25710357 🈺週一公休，18:00-23:00 追蹤果馥IG https://www.instagram.com/fufoodtour/?hl=zh-tw 追蹤果馥FB https://zh-tw.facebook.com/fufoodtour/

2023 10月 蘋果發表會懶人包

M3 晶片24 吋 iMac 輕度使用者特點： 《Microsoft Excel》等生產力 App 速度快達 30%。 遊戲載入速度更快，使用者將能體驗到可快達 50% 的影格率。 內容創作者特點： 可剪輯最多達 12 道 4K 影片串流。 在 Final Cut Pro 和《Adobe Premiere Pro》中，可用最快達兩倍的速度製作影片專案。 在《Adobe Photoshop》等 App 中處理照片速度最快達兩倍。 搭載24 吋 4.5K Retina 顯示器， 1,130 萬像素、P3 廣色域以及亮度可達 500 尼特 短評：24 吋 iMac 的整體設計相當出彩，搭配M3晶片，也能與上一代帶來更有感的運算提升效果，以目前規格看起來，還是偏向中階使用者的多面向處理優勢，加上macOS Sonoma的推出，讓Mac 系統可以透過遊戲系統轉譯的方式，遊玩一些經典大作，例如暗黑破壞神4，但螢幕本身的刷新率此次沒有提及，若沒有達到120Hz 可能在玩一些大作，會覺得畫面稍有卡頓問題。 M3晶片 MacBook Pro M3 晶片採台積電3 奈米製程 M3 Pro 和 M3 Max 的 MacBook Pro 機型提供太空黑色 M3 的 14 吋 MacBook Pro 提供銀色和太空灰色 短評：從新聞內容中大多是與M1晶片進行銷能相比，在使用上皆能有40％以上的提升，但無顯示與上代M2的對比，代表可能與上代M2差距在10~20％以內，若為上代的機型的使用者，可能較無換機的吸引力。以上代M2 Pro 或是M2 Max 針對專業用戶，即便M3帶來效能提升，如影片剪輯相關，仍會建議選擇有32G 以上的記憶體，代表可能需要選擇到M3 Pro 高規或是一般版本的M3 Max 會較為適合。

赤身燒肉 USHIO Taipei 赤身燒肉USHIO位於台北市中山區，捷運台北車站🚇M2出口，步行大約五分鐘 來自日本福岡的品牌，tabelog分數3.55分 選用鹿兒島A5新村和牛，提供以赤身系肉品為主的燒肉，使用配菜的方式呈現多種燒肉的樣貌，讓燒肉不再只是沾醬或是胡椒鹽巴了 全程有專人燒烤，只要動動筷子送入口中🥢 套餐$4000/人，下面來看看餐點內容👇 椀物Wanmono 前菜Appetizer 生牛肉臀蓋肉 、莎朗、麻油後腿肉下側 薄燒澳洲和牛牛舌Premium Australian Wagyu Beef Tongue Thin Cut 鹽燒和牛盛合3款Salt Premium Wagyu Beef 3 Kinds ➀菲力搭配栗子與57號地瓜＋煙燻起司 ②栗子肉搭配蟹肉絲、蛤蜊、南瓜 ➂臀肉搭配秋菇、松露塔 USHIO沙拉USHIO Salad 紫蘇和牛牛肉餅Perilla Wagyu Beef Patty 和牛沙朗燒壽喜Wagyu Beef Sirloin Yakisuki 和牛牛排Wagyu Beef Steak 醬燒和牛盛合3款Sauce Premium Wagyu Beef 3 Kinds ➂後腿肉下側搭配吻仔魚、皎白筍 蘑菇起司小漢堡 定番美味USHIO Premium Staples Food 燉牛筋與秋季時蔬 甜品Dessert 烤蘋果冰淇淋 資訊ℹ️ 📪台北市中山北路一段57號 ☎️02-25710357 🈺週一公休，18:00-23:00

MAO air cool-Sunny 3 in 1 清淨冷暖循環扇

溫差大就怕小孩感冒? 新的一年用溫暖守護家人！ 冬天就得注意室內維持一致的溫暖！ Happy New Year! 新的一年我準備了一台 MAO air cool-Sunny給我家老公， 他是3C家電達人， 平常最熱衷研究家電用品， 最近剛好相中這台 MAO air cool-Sunny 3 in 1 清淨冷暖循環扇， 身為賢慧人妻的我當然要送禮送到心坎裡啦～ cool-Sunny清淨冷暖循環扇很厲害， 「涼風循環、暖風溫控、空氣淨化」多功能三合一， 一機抵三機， 再也不用買一堆家電超佔空間！ https://bit.ly/41NaKGy 冬天到了， 晨晨喬喬洗完澡在客廳都說好冷好冷， 超怕兄妹倆會因為這樣感冒， 家裡原有的鹵素燈電暖器只能局部加熱， 照太久又覺得皮膚好燙不敢長時間使用。 cool-Sunny #暖風控溫 功能超方便， ⭕ 智慧控溫 傳統電暖器以局部加溫為主，室內溫差較大，cool Sunny可以提升室內環境溫度， 1-30℃ 隨需求自行調整，室內空間均勻升溫，提升整體空間的溫度，不管是客廳或臥房都暖呼呼超舒適！ ⭕安全性高 cool-Sunny在機器傾倒或是過熱時，會自動斷電，對於有小孩或是寵物的家庭，這點設計好貼心，使用上安全性大大加分！ 春秋換季時天氣變化很大， 早上很冷 中午超熱， 家裡的電風扇和電暖器通通擺在客廳備用真的很佔空間， cool-Sunny #涼風循環 功能， ⭕九段風自由調整，涼風循環超有感！ ⭕定時功能，依需求設定1-8小時，睡午覺時很需要這個功能啊，不用睡到一半爬起來關電源 ⭕睡眠模式，超靜音＋輕柔風速，提升睡眠品質好療癒啊！ cool-Sunny還有超實用的 #空氣淨化 功能， 在這個後疫情時代 空氣清淨機已經是必備家電之一， 尤其是家裡有小孩和長輩的家庭更是不可或缺， ⭕HEPA H13醫療級360度環狀三重過濾網，可有效去除99.9% PM0.3！ ⭕UV殺菌，採用殺菌效果最佳波段 UVC，分解空氣中的細菌、黴菌等！ MAO air cool-Sunny 3 in 1 清淨冷暖循環扇 涼風循環 ＋ 暖風控溫 ＋空氣淨化 一台就搞定！ 有幫大家談到超優惠的價格，一年僅此一檔 除了超低特價之外，買還送專用濾網1顆+MAO Clean M2隨手吸塵器 還可參加日本雙人機票＆iPhone15的抽獎活動 下單看這裡：https://bit.ly/41NaKGy #Bmxmao #MAOairCoolSunny #清淨冷暖循環扇 #冬天吹暖暖 #小孩家庭必備 #安全電暖器

國民健康署攜手H2U永悅健康辦理「走路趣尋寶 全臺齊步走」數位健走繞行台灣357圈

文／克拉大 有別於「走路」和「散步」，「健走 (brisk walking) 」是透過增強走路的步頻、步幅及速度 (時速至少4.83公里、每分鐘至少走90步以上)，刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式，也是世界衛生組織推薦最具經濟效益最容易被執行的中等強度身體活動。根據英格蘭公共衛生署(Public Health England) 2017年的報告指出，每天10分鐘的健走或一週70-90分鐘的健走，可以「減少15% 的過早死亡風險」、「提升體適能」、「改善心情」、「減重及維持健康體位」2，如果能養成習慣將每天身體活動時間拉長到30分鐘，每週累積150分鐘更能對健康有巨大的益處。 國健署副署長賈淑麗(中)、H2U永悅健康張簡文昇總監(左二) 、國健署林真夙研究員(右二)。(圖／永悅健康提供) 國民健康署吳昭軍署長表示，養成身體活動的習慣要從自己喜歡又容易開始的項目做起。國民健康署於(112)年6月至11月攜手台灣第一數位健康服務平台H2U永悅健康及國內最大運動社群運動筆記共同推出第二屆「走路趣尋寶，全臺齊步走」全民線上健走競賽，於全臺灣及離島地區廣納各縣市推薦的70條虛擬健走尋寶路線，讓國人蒐集國民健康署吉祥物Q寶，透過手機隨時隨地記錄健走的軌跡，完成任務就可以到超商兌換補給品；除此之外，還規劃4大主題活動，針對不同年齡族群設計主題活動，透過線上App結合戶外健走的方式，吸引更多民眾開始齊步走，一起運動兼尋寶，今年度參與活動人次高達27萬8,522人次、累積健走距離近71萬公里、總步數高達9.34億步，相當於繞台灣357圈，共消耗超過4,257萬大卡，或是等同燃燒了165,523個大麥克漢堡的熱量。 維持健康體位 全民動起來 BMI是國際通用評估體位的工具，國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦或太胖皆有礙健康。因此，於「走路趣尋寶 全臺齊步走」線上健走活動中，特別設置體重回報機制，讓國人一邊參與健走活動，一邊追蹤自我健康狀態，並於今(23)日現場邀請律師見證，由吳昭軍署長抽出「健康體位獎」獎項，最大獎包含按摩椅(價值新臺幣26,800元)、藍牙智能體組成計(價值新臺幣19,800元)、電動滑板車(價值新臺幣19,000元)等33項好禮，讓民眾賺到健康同時又有好禮帶回家。 號召全臺響應數位健走 H2U永悅健康近年持續推廣數位健走活動，透過數位工具不僅可提升活動趣味性，更能夠累積民眾健走數據，如：活動及運動時間、距離、步數、運動軌跡、消耗卡路里…等，近一步分析相關其意義，瞭解使用者全臺地區健走分布狀況，期望未來藉由各縣市串聯響應，鼓勵全民透過走路養成運動習慣，使健康養成變成生活中的一種享受，攜手邁向更健康、活力滿滿的生活，歡迎各界持續合作響應倡議數位健走融入生活。 嘉義市黃敏惠市長(中)、嘉義市衛生局廖育瑋局長(左三)、H2U永悅健康張簡文昇總監(右三)。(圖／永悅健康提供) 雙11全嘉一起湖畔尋寶千人齊健走 嘉義市政府衛生局也積極響應國健署「走路趣尋寶，全臺齊步走」活動及運用「健行筆記」App，在北香湖公園、嘉義公園及港坪運動公園健走路線均設有線上虛擬寶物，在公園內建置活動說明板及流程教學，讓民眾散步之餘，結合嘉義市樂活健身銀肌勵計畫，亦能下載App沿線健走透過撿取虛擬Q寶，每完成1路線可集1點，每週至多集1點，集滿12點，額外可兌換500元禮券，並能同時參加國健署「走路趣尋寶，全臺齊步走」線上競賽。除此之外，更於今年度11月11日於北香湖公園辦理「湖畔尋寶健走趣暨失智友善在我嘉」健走活動，由黃敏惠市長帶領市民、失智據點的長輩及家屬跳著火雞舞、一起沿著湖畔健走，揮汗運動享受明媚風光及運動樂趣。 十一月十一日，嘉義市湖畔尋寶健走趣。(圖／永悅健康提供)

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