如何預防妊娠紋？六招維持皮膚保濕與彈性，搭配六種妊娠霜一起推薦給你！

懷孕期間最令孕媽咪們害怕的就是「妊娠紋」，害怕再也無法恢復少女的嫩肌，大嘆懷孕也太可憐了吧！拜科技所賜，現在有除皺、除紋的產品，也有針對妊娠紋的產品出現～孕媽咪已經磨刀霍霍要開始購買，孕期依舊要保養火力全開啊！ 👉🏻2021最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～ 六招預防妊娠紋 1.注重保濕與按摩：一般來說，建議媽咪生產後等醫師確認寶寶狀況穩定且可進行按摩後，再開始擦妊娠油等產品，或是開始保濕與按摩。記得不要太早或隨意按摩，以免造成流產的風險。 2.三餐均衡飲食，可多補充維他命C和膠原蛋白多的食物。 3.懷孕不是放縱，真的要控制體重！懷孕不要胖太多真的是第一步，胖太多的確會增加妊娠紋出現的機率。正常飲食和均衡攝取很重要，不一定要額外吃宵夜或零食。 4.現代的產婦都營養很足夠，所以醫師不再建議要多吃，反而是要養胎；但胎兒也是有自己發育的正常方式，不要迷信養大才好，剛剛好即可。 5.適度運動來幫助促進肌膚的延展性很重要，在孕期可以做一些瑜珈來伸展，當然這都是要經過專業醫師和教練的幫助，才能獲得效益又不傷害寶寶哦！ 6.生完要繼續維持身材並持續保養，許多準媽咪懷孕很用力保養，但生完寶寶因為太累、因為太忙等等忽略了基礎保養（像是：按摩、擦乳液、保濕等），反而將之前的努力都白費了。 挑選妊娠霜四重點 1.妊娠霜盡量以有品牌的為主，畢竟可能會經由皮膚滲透，孕期使用的東西還是小心為妙！ 2.產品成分要避開對母體有害的成份，如防腐劑、酒精、雙酚A等。或可請教醫師的建議。 3.有些孕媽咪孕吐嚴重，若是味道太重，可能會引起媽咪不適感，所以味道的部分也要注意是否符合需求。 六款常見妊娠霜介紹 妊娠霜推薦一：PALMER’s帕瑪氏撫紋按摩霜 減少了伸展紋路的出現、減少了伸展紋的大小和程度、看到了膚質和膚色不均的改善，提供24小時長效保濕。 妊娠霜推薦二：CLARINS克蘭詩宛若新生除紋霜 輕盈細滑的乳霜質地容易延展，可預防及淡化因體重增加而形成的身體紋路。專業配方結合了活性成份，可改善肌膚彈性和緊實度，同時紓緩肌膚。 妊娠霜推薦三：Sebamed 施巴5.5美體撫紋霜 通過測試，成分溫和不易刺激，適合孕媽咪使用。含積雪草、酪梨油、乳木果油等多種植物萃取，緊緻保濕且使肌膚有光澤，舒緩孕期肌膚不適及癢感。 （圖片來源：施巴官網） 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 妊娠霜推薦四：慕之恬廊 慕之孕 成分除了Expanscience的專利「酪梨胜肽」能夠提昇肌底保濕、舒緩搔癢緊繃的不適感外，另二個主要抗紋成分「羽扇豆醇」及「阿拉伯半乳聚糖」可以提升肌底彈性、有效預防妊娠紋的產生，還添加乳木果油和蜂蠟可延長保濕效果。 妊娠霜推薦五：Babycoccole 寶貝可可麗 富含維他命E有助於撫平紋路，以及含有氨基酸所組成的膠原蛋白，讓皮膚富有保水性,賦予皮膚光澤、柔軟、保濕及彈力。 妊娠霜推薦六：Alobaby 孕媽咪水感妊娠霜 專為產前及產後媽咪研發,解決孕期肌膚乾癢、缺水、鬆弛等肌膚問題，透過日常保養增加肌膚緊緻彈性，帶來柔嫩光滑肌膚。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 孕媽咪在懷孕的過程是很辛苦的，肚子真的就像是吹汽球一樣的大起來～有了妊娠霜的輔助，讓媽咪產後依然可以恢復曼妙身材！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #alobaby #Alobaby慕之恬廊 #克蘭詩 #妊娠紋 #妊娠霜 #寶貝可可麗 #帕瑪氏 #慕之恬廊 #懷孕 #施巴 #紋路 

最容易養出任性媽寶！直升機父母Top3，小心你對孩子過度保護喔～

什麼樣性格的孩子，其實跟父母很有關係！常說「媽寶」到底是如何養成的呢？爸比媽咪自己就來看看是否榜上有名啊？！ 👉🏻天使寶寶來報到！最乖小孩星座TOP3，想生小孩記得選對月份「恩愛」～ 第三名：處女座 因為處女座爸比媽咪是完美主義者，不允許自己的孩子有太多失誤，所以凡事都想太多，小孩的食衣住行育樂全部包辦，這一管就管到了大學甚至出社會，孩子從可能就沒做過家事、甚至買過自己的衣服。連寒暑假作業也被力求完美的爸媽代勞，有形無形的因為完美主義作祟，造成孩子依賴成性。 （圖片來源：Pexels） 第二名：巨蟹座 巨蟹座的爸媽不像天蠍為了操控而控制，他們的方式比較像是強迫症的照三餐問孩子「今天在做什麼？」「吃飽飯了嗎？」並且都已經很細心地想到很多瑣事，讓孩子從小就很習慣在這樣無微不至的照顧中長大，導致巨蟹養出來的孩子依賴心很高，覺得天塌下來也有爸比媽咪頂著，所以遇到困難通常電話第一通就是打給爸比媽咪。 （圖片來源：Pexels） 第一名：天蠍座 天蠍因為擁有掌控一切的慾望，並且就是要全家都在他的掌控之下，所以建立起的家庭規則，不喜歡被破壞或打破！在這樣的情境下長大，孩子就會學習服從，久而久之，變成事事都要請示「武則天」才能決定會進行，自然會被當成媽寶類型。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～ 「世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶」，其實現在的家長畢竟生得少，每個孩子都是寶貝般的對待，現在的孩子都是幸福的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #天蠍座 #媽寶 #巨蟹座 #處女座 

「我媽就是妳媽，忍忍吧！」關於婆媳之爭，老公讓妳一秒暴怒的Top7雷句！

媽媽VS老婆之間的戰爭似乎永無止盡，夾在中間的老公可能難以理解，甚至常常覺得自己裡外不是人？畢竟是養大自己的媽媽，自己怎麼能和她對立或是批評她的不是呢？然而話又說回來，手心手背都是肉，總不能只顧手心不顧手背吧？不管是無心還是有意，以下7大雷句，請各位隊友就算心裡這樣想也少說微妙。 老公雷句1：他是我媽耶 「我是我媽打從娘胎生下來的」，這的確是無可否認的事實，但對老婆而言，然後呢？我也是別人家的女兒啊！現在你是我老公，請依現況來理解，我們就事論事，別用這句話來搪塞我。 此外也有老公會用「我媽就是妳媽」來要求老婆不要和媽媽吵架，遇到這種小編只想說，很抱歉我媽不會這樣對我。好婆婆自然另當別論，但如果雙方明顯無法好好相處，那就保持一定的距離，別用道德綁架了。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句2：我媽好歹是長輩 陸劇《知否？知否？應是綠肥紅瘦》中常聽到長輩拿年紀和身分來壓男女主角，想必看劇的人都覺得生氣吧！長輩是應該被尊敬與尊重，但年紀不該是可以不講理的理由。孝順父母天經地義，但也要思考自己究竟是不是「愚孝」。 老公雷句3：妳想太多了，我媽不是那個意思 不論婆婆是何用意，就算說者無意但可能聽者有意，女人其實不管到幾歲，都會希望自己的另一半是和自己同一個鼻孔出氣，即使婆婆真的沒有那個意思，老公也最好把這句話吞下去，可以先安撫太太，再說「媽媽會不會是什麼意思？」再者，如果婆婆真的是帶有惡意的說了什麼，老公再說這句無疑是讓老婆心碎一地。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句4：不然要怎樣 當吵架吵到一個地步，老公可能發現問題難以解決就會丟出這句，看似以老婆意見為主，實則是不想解決問題。老公們要記住，你是雙重身分，除了是兒子，也是老公，遇到事情一定要挺身而出，以事必關己、委婉態度化解雙方的紛爭。 老公雷句5：妳就忍忍吧 1次、2次、3次可以忍，10次、20次呢？老公捫心自問，如果岳父岳母對你百般挑剔，老是嫌你賺太少、讓他女兒吃苦，結果老婆說：「你就忍忍吧」，你可以忍多久？忍無可忍，無須再忍，如果每件事都忍忍就好，怎麼還會有婆媳問題？同為女人，大家忍忍就好啊！ （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句6：我媽要求的 就算是爸媽說的，老公也要懂說話的藝術，包裝一下再轉達給老婆，不要只丟一句「我媽說的」、「我媽叫你幹嘛」，如果爸媽要求的內容合理那還好說，如果要求的內容很過分或是根本是錯的，那你就是在挑起婆媳之爭，老公們不想被說是不明事理的媽寶，就要記得當個有智慧的中間人。 老公雷句7：別鬧了看開點 這句話和「忍忍吧」有異曲同工之妙，都是老公不想正視、解決問題，索性要求讓老婆退讓。有些老公很難理解為什麼自己的媽媽和老婆會處不好，更難體會老婆為什麼總要和婆婆對立？其實將心比心，把立場換成自己和對方父母其實就能理解。唯有老公做好關鍵的中間角色，婆媳關係才能和緩又能有效溝通。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 對於極容易捲入「婆媳關係」大戰的老公而言，無心一句話就能自爆，進而成為壓垮的最後一根稻草，各位男士、老公們，請記得謹言慎行、將心比心，孝順媽媽的同時也別忘了體諒你的太太，做好橋樑的角色吧！ 【延伸閱讀】 我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！ 沒當媽絕對不知道的10個冷知識，即將當媽的妳準備好了嗎？見習一下吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #婆婆 #婆媳關係 #媳婦 #溝通 #老公 

深得小資族喜愛！2021最新15款曬衣桿推薦：不鏽鋼、超長延伸款、耐用品牌都有！

為了創造出更多的曬衣空間，曬衣桿已成為居家的必備單品，而根據每個人的居住環境不同，有人在意材質、是否好收納又或是需要多層設計，今天我們挑選了15款曬衣桿來推薦，廣蒐了多樣的材質與設計，絕對能找到符合你需求的曬衣桿！ 曬衣桿推薦1：宜得利 洗完澡的濕毛巾總是找不到地方曬嗎？或是有剛手洗完的衣物要等著拿去外頭晾乾，只要在浴室擺上這種曬衣架，就能解決上述的問題！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044725 曬衣桿推薦2：宜得利 宜得利這款曬衣架除了能用來曬被套、被單外，也非常適合曬襪子、內衣褲這種較小型的衣物，不鏽鋼的材質讓你在使用上也不會有太大負擔，自己一人就能輕鬆搬運。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044696 曬衣桿推薦3：IRIS 前幾天洗的衣服還沒乾，但總不能不換衣服，為了解決空間上的困難，IRIS推出X型曬衣桿，利用不同高度的設計，充分利用上下的空間，省地方也省時間。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044676 曬衣桿推薦4：IRIS 覺得市面上的曬衣桿都太大或是太重，對嬌小的女生可能沒那麼友善，IRIS這款輕型的晾衣架，可以調節長度，烘乾衣服或棉被都可以，不只材質輕盈外，收納也簡單方便。 https://www.popdaily.com.tw/style/1039128 曬衣桿推薦5：山崎生活美學 有時後外宿或是臨時返鄉，需要清洗的衣服沒有幾件，你可以將雙門鉤當作簡易的曬衣桿，可拆卸的設計方便攜帶，置於門上或桌面都能使用。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036855 曬衣桿推薦6：鈴木太太雜貨店 許多人的家裡可沒有陽台這種空間！住套房的朋友還是要擠出空間來曬衣服，這組門樑晾掛組為雙夾搭配伸縮掛桿，利用門樑處創造出曬衣空間。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036777 曬衣桿推薦7：鈴木太太雜貨店 有時候曬衣服會覺得下面的空間都沒有好好的使用到，這款快裝T型曬衣桿，可以依照使用情況調節橫桿長度，徹底活用每個空間，使用完畢只要收進縫間，完全不佔居住空間。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036762 曬衣桿推薦8：鈴木太太雜貨店 租屋族的限制總是特別多，擔心搬走後還要回復原狀。這款伸縮桿超適合租屋族或是學生族，不用鑽牆或是黏貼，就能創造出曬衣空間，衣服太多還能搭配掛勾或是曬衣夾來使用。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036735 曬衣桿推薦9：IKEA 就連曬衣桿都想要買漂亮的設計嗎？IKEA這款晾衣架使用木頭材質，簡練的造型擺在家裡也不破壞美感，多格的設計使用起來也非常方便。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036747 曬衣桿推薦10：IKEA IKEA的可摺疊晾衣架，一次可以曬多件衣物，立地式的設計可以放在陽台或浴室，不使用還能夠折疊收納起來。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036724 曬衣桿推薦11：IKEA 兩層式或是折疊的多層曬衣架是有限的空間的好選擇，活用上下層一次晾乾大量衣服，同時也節省下收衣服的時間。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028732 曬衣桿推薦12：無印良品 日本的無印良品有推出一款鋁製方形衣架，不只外型時髦可以掛置的數量也非常多，還根據衣物數量及場所大小推出多種尺寸，滿足你的各種需求！ https://www.popdaily.com.tw/style/1028704 曬衣桿推薦13：AXL AXL推出重型曬衣架，可掛120公斤的衣物，超高的載重量就算曬棉被、曬大衣也都OK！活動式設計能調節高度，下方還裝有輪子，讓你隨時都能不費力地移動。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028714 曬衣桿推薦14：毓秀堂 只能在室內曬衣卻又難以喬出一個放置曬衣桿的空間嗎？你可以使用這款連掛鉤曬衣架，可折疊的設計非常好收納，掛鉤設計在客廳、浴室、房間都能使用，對租屋族來說也非常方便。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028686 曬衣桿推薦15：Felissimo 這款晾衣架可以依照你的空間與衣物數量而調節尺寸，特別的設計只要輕輕一卡就能創造出曬衣空間，不只能晾衣服就連鞋子、枕頭、娃娃都能曬！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021704 台灣的天氣非常潮濕，常常衣服曬一天都還曬不乾，若碰上梅雨季頭就更痛了！曬衣桿不需要很大的空間，就能晾乾衣服，不使用時也能收納於家裡角落，提升了曬衣的效率外也創造出更大的生活空間。 撰文編輯 #Lulu #不鏽鋼曬衣桿 #曬衣夾 #曬衣架 #曬衣桿 #曬衣桿品牌 #曬衣桿推薦 

XX座是史上最難搞婆婆？「12星座婆婆個性」大解析，老公是豬隊友也不怕！

各位男士們是否耳熟能詳？一邊是妻子的先生、一邊是媽媽的兒子，真是左右為難，但有些時候婆婆是否好相處，看性格也可以看出些許端倪。作為婆婆兒子的男士們，你們對12星座性格媽媽（婆婆）了解多少？適時的幫忙老婆一把吧！ 12星座婆婆個性｜1、牡羊婆婆 脾氣較暴躁、難以搞定、個性爽直，心氣高昂，對牡羊婆婆來說，喜歡強勢主導一切，不喜歡被忽略的感覺。每天一通電話問候、見面時的真誠寒暄、適時的示弱表現，相信婆媳間的相處能收到不錯的效果！ 12星座婆婆個性｜2、金牛婆婆 很多人覺得金牛人都很勢利，看重物質慾望，享受生活不好嗎？金牛婆婆對於原有日常生活的一成不變、按部就班的生活習慣感到滿意，不要試圖去改變這個原生家庭日積月累的習慣及風格，偶而的小禮物或真誠的關懷可以讓婆婆收斂一點。 12星座婆婆個性｜3、雙子婆婆 雙子的思維非常敏捷，雖然很善變，但對於新觀念、新想法的接受度，雙子婆婆可是不落人後。用時下年輕人的溝通方式，效果會好很多。多陪雙子婆婆外出走走、學習新事物，讓她對妳充滿興趣，妳們的關係將會變得像朋友一般。 12星座婆婆個性｜4、巨蟹婆婆 愛家、情緒化、感情豐富，女人常常會因為擁有共同的情感或情緒而變得親密，婆媳也是一樣的。不妨當成是妳們婆媳間的小秘密，多多關注她的情緒變化、學會察言觀色，多顯示妳重視家庭觀念的注重，可以省下不少摩擦及隔閡。 12星座婆婆個性｜5、獅子婆婆 既樂觀又自信，渴望得到外界的關注和讚賞，對媳婦的要求也非常高。一份自傲感，覺得自己足夠好，媳婦也不能太差，多點誇獎、多表現自己的長處，或許會有意想不到的效果！ 12星座婆婆個性｜6、處女婆婆 性格中有頑固因子，潔癖性格，很注重細節，容易鑽牛角尖但卻講道理。有時她們在人前會呈現多重性格，EQ雖高，但任何事情可不會簡單讓媳婦佔去任何便宜。無論何時，婆婆做的時候跟著做就對了！ 12星座婆婆個性｜7、天秤婆婆 沒有心眼、不愛計較、舉止得體、作風優雅，很多事情都看得很開，給人一種相處起來很舒服的感覺。喜歡打扮、表現優雅，多聊點時尚或流行方面話題會是不錯的選擇。 12星座婆婆個性｜8、天蠍婆婆 天蠍人是很聰明的，分辨真偽的本領是一等一的強。她們會在兒子面前扮演溫柔婆婆，卻在媳婦面前又是一副臉孔，所以沒事千萬不要招惹她們！在不得以情況下，所謂「善意的謊言」最好能避免就避免，被罵一次總比被記得一輩子來的好。 12星座婆婆個性｜9、射手婆婆 這類人屬於自由派選手，不喜歡被拘束。射手婆婆的行動力很強，不喜歡懶惰的人。即使年紀大了，仍然像通滿好奇心的孩子享受追逐的樂趣，少管東管西或指指點點，不越界的關心反而能讓她感到舒服，關係也會比較和諧。 12星座婆婆個性｜10、摩羯婆婆 自詡典型賢妻良母代表，偏重舊有觀念，守時守信，不太喜歡把情緒感受說出來。與她們適度保有私人空間，關係就能達到最佳狀。有時會依自己的標準去批判別人，過多的嘮叨、操勞；有時不知不覺中干涉了小倆口的生活方式。 12星座婆婆個性｜11、水瓶婆婆 水瓶人不容易受周圍環境的影響，只依賴自己心智上與精神上的能力，依自己的智慧行事。接收新鮮事物能力強，思維也走在前端，與年青人鮮少存在代溝，算是很開明的婆婆類型． 12星座婆婆個性｜12、雙魚婆婆 性格溫柔、感性、親切，同時也不是那麼嚴厲。有空多花點時間陪她們聊聊天、說些暖心的話，她們需要的是情緒上的安慰，她們就會打心眼裡認可妳！ 「HAPPY WIFE HAPPY LIFE」！就老公這個角色而言，這句簡單的SLOGAN不失為一個家庭和諧的關鍵要素。但就兒子這個角色而言，「婆媳關係」可也是一個難解的課題呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座 #婆婆 #婆媳 #相處之道 

10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～

撰文編輯#LULU 對新手爸比媽咪而言，已經不是在手抄懷孕週數的年代～透過實用的APP當作孕期或產後的小幫手，讓孕期和產後的生活更能掌握寶寶的狀況，更不因此遺漏與寶寶的每一件大小事。 👉如何自然退奶？四種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！ 育兒APP推薦1：280DAYS (圖片來源：App Store) 功能：孕期。 介紹：配合懷孕週數外，用可愛的動畫來顯示寶寶的成長和媽媽的身體變化，並依圖示的可愛的插畫寶寶用對話的方式來「說話」給新手爸比：有建議、有打氣等。 Android下載：https://pse.is/N3SD3 iOS下載：https://pse.is/N5TS7 (圖片來源：App Store) (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦2：懷孕追蹤器-嬰兒中心 (圖片來源：App Store) 功能：孕期、產後。 介紹：孕期追蹤器是一款懷孕必備的應用程序，它能夠為懷孕的媽媽提供有效的訊息。備孕是一個美妙的旅程，這個應用程序能讓備孕過程變得更加順利，它會每週更新你的懷孕記錄，還會為你提供你需要的所有懷孕攻略。 Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babycenter.pregnancytracker&hl=en_US iOS下載：https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-tracker-babycenter/id386022579 育兒APP推薦3：孕育＋ (圖片來源：App Store) 功能：孕期、產後。 介紹：每天都會有孕期的相關實用資訊，包含飲食、運動、生產資訊，還能當作個人日記記錄孕期的過程、以及產檢紀錄。 下載連結： Android下載：https://pse.is/N89P5 iOS下載：https://pse.is/NHNDZ 育兒APP推薦4：寶寶育兒記錄 – PIYO日誌 (圖片來源：App Store) 功能：孕期、產後。 介紹：這是一款母子筆記App，透過一隻手的簡易操作，即可替餵牛奶、換尿布及睡眠等事項做記錄！並具備了豐富齊全的各種功能，包括哺乳計時器功能、批次處理功能，以及成長曲線功能等等。 下載連結： Android下載：https://pse.is/NEGCL iOS下載：https://pse.is/KUFYY (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦5：Nac 寶寶影像誌 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：nac nac寶寶影像誌，讓新手爸媽們記錄寶寶成長的點點滴滴，捕捉寶寶每一個精彩瞬間！可以隨時隨地分享給您的親朋好友。 下載連結：https://apkpure.com/tw/nac%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E5%BD%B1%E5%83%8F%E8%AA%8C/com.mobile159.nac_nac (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦6：萌寶日記 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：著重寶寶健康及成長紀錄的app，包含寶寶成長過程中的疫苗接種時程以及發展指標，並且充分宣導育兒衛教資訊。 下載連結： Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htc.babyface&hl=zh_TW iOS下載：https://apps.apple.com/tw/app/%E8%90%8C%E5%AF%B6%E6%97%A5%E8%A8%98/id1028271410 (圖片來源：App Store) 👉2020寶寶8大品牌傢俱推薦！CP值、收納功能、耐看度一應俱全！ 育兒APP推薦7：媽咪說 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：分享，是媽媽最需要的心靈支持！數十萬位媽咪分享自己曾經走過的心路歷程，我們把這些資訊貼心規劃成一款集結多元豐富懷孕資訊的APP，讓新手爸媽輕鬆育兒、慌張不再，”老神在在”迎接寶貝的到來。 下載連結：https://apps.apple.com/tw/app/%E5%AA%BD%E5%92%AA%E8%AA%AA/id979097418 (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦8：Pinkoi (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：可以挑選各式客製化、原創商品，還有來自世界各地的創意設計，無論是服飾、鞋包、飾品，或日常生活的手帳文具、療癒小物，在這都能找到！ 下載連結： Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pinkoi&hl=zh_TW iOS下載： https://apps.apple.com/tw/app/pinkoi/id557252416?l=zh (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦9：寶寶生活紀錄 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：對寶寶的生活輕鬆記錄、編輯和統計分析，並能在多設備間同步數據，也能方便的導出、打印數據和圖表。此款APP記錄和統計新生寶寶的日常生活，幫助您定量了解和分析寶寶成長狀況，並能隨時記錄寶寶生活中的趣事。下載連結： Android下載：https://pse.is/N9PV2 iOS下載：https://pse.is/N4XYM (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦10：愛托付 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：是一套供托嬰中心和家長們使用的愛心服務。它由兩個app組成：一個是供托嬰中心老師使用的「愛托付老師」；一個是供家長使用的「愛托付」。 下載連結： Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zeon.guardiancare&hl=zh_TW&gl=US iOS下載：https://apps.apple.com/tw/app/%E6%84%9B%E6%89%98%E4%BB%98/id990539651 (圖片來源：App Store) 👉風靡主婦界！2020電烤盤推薦～在家就能烤肉的料理好幫手！ 好用的育兒APP真的可以幫助新手爸媽輕鬆育兒，從懷孕時期就會有貼心的小提醒，可能會發生什麼症狀，讓媽咪比較不擔心突如其來的身體狀況，產後餵母乳時也很需要紀錄寶貝喝了多少，有了實用的APP，在育兒路上幫忙分擔一點也好呀！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #280days #Nac 寶寶影像誌 #pinkoi #媽咪說 #孕育＋ #寶寶生活紀錄 #寶寶育兒記錄 - PIYO日誌 #愛托付 #懷孕追踪器-嬰兒中心 #育兒app #萌寶日記 

2020年末即將上檔台劇《未來媽媽》、《粉紅色時光》、《王牌辯護人》、《返校》

2020一轉眼剩下兩個月了！今年度大家都辛苦了（拍拍） 今年有許多夯劇陪伴著大家度過緊張的疫情時刻呢～～ 最後這兩個月也有四部戲劇來勢洶洶 讓店長來為大家個別介紹一下，準備收進待看清單裡吧！ 未來媽媽 #郭書瑤 #禾浩辰 女人的未來...一定是媽媽嗎？ 未來媽媽著重在於「女性自我價值」，難得不是單純談論兩個人的愛情故事，切入點則是在「兩個人在一起，然後呢？」之上，探討許多女性議題，從婚姻到生子，分別描述每個階段女性會面對到的問題，這也是年末店長最最最期待的一部戲！ 而且這是週五華劇，前一部是剛得過金鐘獎的《用九柑仔店》，三立的週五華劇都蠻深受店長喜愛的，從1989到用九都是週五華劇的好作品～ ⚠️播出時間有更動，與封面日期不符⚠️ 播出時間：11/27（五）22:00 三立都會台(30) - 粉紅色時光 #方志友 #吳念軒 #嚴正嵐 #章廣辰 #陳彥允 「每朵夕陽，都是天空最華麗的綻放」 以兩代人共同去探討「愛在及時」的內容，是一部溫馨感人的作品 方志友飾演角色是從小就被送到國外生活，長大後回國，對於生活的一切非常消極的人，當然也成了啃老族...喜歡ＢＬ 劇中方志友和吳念軒也大談姐弟戀！ 劇情也帶出子女出國讀書、台灣長照問題、啃老族等等議題 是TVBS繼《天堂的微笑》後推出的新作品 播出時間：11/14（六）TVBS歡樂台（42） - 王牌辯護人 #胡宇威 #葉星辰 麥大奇（胡宇威飾演）是一個法律界的天才，但卻因為不滿律師事務所的唯利主義，而放棄律師這個職業。直到一場空難突然奪走父母和他未婚妻的生命，大奇為了替家人討回公道，才重回律師職業，一舉扳倒了美航的一流律師團。 胡宇威好久沒有回台灣演戲了捏！ 這一次搭擋很可愛的葉星辰，兩個人看上去很有CP感耶 熱血少女配上怪咖律師不知道會碰撞出怎麼樣的火花呢～ 喜歡「法律類型」戲劇的人不能錯過！ （不過這個片名一直會被「王牌大律師」搞混捏＠＠） 播出時間：11/28（六）20:00 東森電視台（40） - 返校（影集版）#韓寧 #李玲葦 #黃冠智 #姚淳耀 #趙正平 #吳昆達 你是忘記了...還是害怕想起來？ 大家還記得去年2019年底推出的電影《返校》吧？ 這次公視推出了電視劇版本啦！！ 影集與電影的不同之處，影集將會聚焦於案發後30年的狀況，也就是90年代的翠華中學，轉學生誤闖校園禁地遇見「方芮欣學姊鬼魂」，一一揭開學校內塵封許久的禁忌....為故事主線！ 衝著「公視出品，品質保證」，這個改編怎麼能夠輕易錯過呢～～ 播出時間：12/5（日）22:00 公視（13）/Netflix 以上四部是2020年末已經定檔，即將上映的台劇，分享給大家～ 店長最期待的就是《未來媽媽》啦！真的蠻喜歡看女性議題的題材，郭書瑤和禾浩辰也意外的cp感十足呢！ 歡迎留言告訴我，你最期待哪一部的到來呢？ 你好～這裡是追劇便利商店，鬧劇荒的時候可以來，陪你追劇的好地方！我是店長，請多多指教 如果喜歡我的文章，別忘記點愛心，分享給你的朋友知道🥰🥰 歡迎來追蹤我的Instagram：追劇便利商店 - 請繼續閱讀... 新文章 八個Youtube節目推薦，每週每月更新必看！畫說LULU、聊姐了解 王心凌Cyndi的經典偶像劇以及神曲盤點，坤達、賀軍翔都和她合作過！ 《境遇之數》喜歡他好久，其實你愛上的是自己想像出來的人 《青春紀錄》和偶像當朋友！？朴寶劍追夢心路歷程 其他推薦文章 【八九年級生站出來！以上20部童年經典偶像劇，你看過幾部～？】 【金鐘獎2020】入坑台劇的打開方式，徹徹底底成為台劇人吧！ 【十二星座追劇清單】推薦每個星座三部經典台劇！摩羯職場劇、射手愛好懸疑推理 【追劇症候群，你中了幾個？】 追劇習慣心理測驗，正常倍速or兩倍速觀看，你是哪一派？ - #2020台劇 #年末台劇 #台劇 #戲劇 #偶像劇 #未來媽媽 #粉紅色時光 #王牌辯護人 #返校 #三立 #三立華劇 #TVBS #東森創作 #公視 #Netflix #追劇便利商店 圖片來源：三立華劇FB粉絲專頁、粉紅色時光官方劇照、王牌辯護人官方劇照、返校官方劇照

台北無限回購個人工作室「Lulu matcha 露露抹茶」》

🍵 抹茶巴斯克乳酪，110元 🧁 抹茶司康，70元 🥮 抹茶可麗露，65元 🍪 抹茶曲奇餅，150元（100g） 愛店露露也加入抹茶巴斯克行列，走得是4吋左右的小巧路線，蛋糕體很柔順，不過覺得抹巴還是要厚一點吃起來比較過癮啊～ 司康是之前比較少吃到的品項，內層挺酥，邊吃要小心掉滿地🤣 個人更愛可麗露和曲奇，很涮嘴，抹味滿嘴心滿意足～ 🏠 店家：露露抹茶館 📍 地址：捷運永春站面交、宅配 / 市集 💰 訂購：每週一開單，週末面交 #露露抹茶館 #捷運永春站 #個人甜點工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃露露

【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！

撰文編輯＃GiGi 每次出國大家一定都會想開開心心出遊，平平安安的歸來吧～比起在旅途中迷路搭錯車、或是吃到雷店，想去的店都沒開…運氣再怎麼水逆，其實整趟旅行中身體能保持健健康康是最簡單且重要的事情，不怕一萬只怕萬一，假如真的在日本生病了該怎麼辦呢？這次整理出在日本就醫的相關訊息，趕緊往下看瞭解！ 👉【武漢肺炎預防攻略】病徵為何？口罩「這兩款」才有效，貨量充足不用怕～新年防疫你我有責！ 一般小感冒 1.第Ｏ類医薬品的差別？ 根據日本法規規定，不需要醫師處方箋的「一般用醫藥品(一般用医薬品)」也就是非處方藥，大致分為3類，並且皆需清楚標示於產品外盒上。台灣人特別喜歡到日本藥妝店”掃貨”，特別是醫藥品、保健食品等藥品，但是在不清楚日文包裝說明下，誤買一堆管制醫療藥品，如不小心在錯誤的方式服用越吃反而讓健康亮起紅燈。 延伸閱讀：日本2019最新海關申報APP教學，加碼入境卡填單，讓你輕鬆過海關！ ●第一類醫藥品/要指導医薬品：這一類的藥品通常會放置在櫃檯附近，一般民眾不能隨便拿取，雖然不需要經過醫師處方，但要購買必須由藥劑師初步評斷說明使用注意事項後販售，且通常在有販買許可的藥局或是藥妝店才能找到，常見像是止痛藥、胃藥、戒菸用尼古丁貼片等，藥效與副作用都較強，服用前一定要多加注意， ●第二類醫藥品/指定第2類醫藥品：管制較第一類藥品寬鬆，藥效與副作用也相對較小，在一般藥妝店的開架上一般民眾可以自由拿取購買，舉例大家常見的新Lulu-A(新ルル-A)綜合感冒藥、白兔牌 (エスエス製藥) 的抗過敏藥、EVE A(イブA)止痛藥等，特別注意第二類藥品多含類固醇及抗生素，身體症狀適合才判斷是否服用。 (圖片來源：fujitv) ●第三類藥品：管制範圍最為寬鬆，在藥品的風險等級上較低，基本上只要不長期過度使用，幾乎不會有副作用，對人體也不會有太大問題，像是電視廣告中出現改善肌膚問題的Eisai日本衛采Chocola BB糖衣錠、紅遍台灣的Lycee a隱形眼鏡用小花眼藥水、外用痠痛貼布等，可於藥妝店甚至線上購物網站上輕鬆購買。 *藥效與副作用的程度大小依序為：第一類醫藥品＞第2類醫藥品＞第3類醫藥品 2.常見藥品相關單字 假如需要購買藥品，不管是自己服用還是代替他人購買，在沒有中文店員與藥劑師的協助下，想尋找相關的藥品可以先記下相關的症狀日文單詞，有些包裝寫同樣意思會標示成日文或是以漢字呈現，所以最好是兩種都記起來，購買時也能更加便利啦~ 👉【日文小教室】藥妝店常用名詞解釋，輕鬆快速掃貨，不用再追問店員啦！ ●感冒 かぜ／風邪：感冒 せき／咳：咳嗽 鼻づまり／鼻詰まり：鼻塞 くしゃみ：打噴嚏 発熱／熱：發熱、發燒 アレルギー：過敏 吐き気／はきけ：想吐 ●腸胃 胃もたれ：消化不良、胃脹氣 むかつき：反胃 むかむか：作嘔、想吐 胸やけ／胸焼け：胃酸逆流 下痢／げり：腹瀉、拉肚子 二日酔い：宿醉、解酒 （圖片來源：tv-asahi.co.jp） 突發狀況需要送醫 天災難以意料事事難以預測，意外就是這樣突如其來的發生在眼前，在意外災害發生時很時候都是讓人措手不及的，更何況身在語言不通，周遭沒有任何熟悉的環境下，想尋求幫助卻不知道何去何從，而在日本有提供給外國人士發生意外，需要接受日本醫療服務幫助的就診指南，相關網頁可以加進書籤裡以備不時之需。 👉【2019日本藥妝榜單】Loft、PLAZA、@cosme排行出爐，買這些絕對不踩雷！ (圖片來源：fujitv) ●日本緊急醫療機構網站：找尋能收外國人的醫療機構，網頁內提供全日本醫療機構搜尋，依照語言、地區所在地、醫療科目等醫療需求篩選出可以獲得幫助且最快的醫院名稱、地點、電話等資訊；提供醫療機構的就診指南，依據緊急程度、嚴重程度的不同，接受的醫療服務的也會不同，醫院內從掛號到付款的流程手續，甚至是尋求撥打給救護車的方法。 👉去日本不怕迷路！10個超實用旅日APP，餐廳訂位＆搭計程車都輕鬆搞定！ 👉日本醫療機構網站：點我 (中文介面) 👉東京醫療機關情報：點我 (日文介面) 👉大阪醫療機關情報：點我 (日文介面) （圖片來源：tv-asahi.co.jp） ●外國人諮詢機構 適用於在日本的外國人，或在日本旅遊的外國人，如果遇上醫療、急救、治安等問題時，需要與日本人溝通請求翻譯或是協助幫忙，可已向相關機構進行諮詢，另外在發生緊急醫療狀況時，撥打免費119 號碼緊急醫療服務的求救電話，本身就有提供英文、中文、韓文、西班牙文和葡萄牙文五種語言的即時電話翻譯服務。 東京都外國人諮詢處 【地 址】東京都生活文化局廣報廣聴部都民之声課 第一廳舍3層南側 【聯繫電話】03-5320-7766(漢語) 【服務時間】週二~周五 9:30-12:00/13:00-17:00 外國人綜合問尋中心 【聯繫電話】03-3213-8523 醫療情報諮詢服務 【地 址】東京都保健医療情報中心 【聯繫電話】03-5285-8181 急救翻譯服務 【聯繫電話】03-5285-8185 警視廳外國人諮詢 【地 址】東京都千代田區霞関2丁目1-1 【聯繫電話】03-3503-8484 在台灣全民健保真的很實惠又方便，很習慣生病了直接就去求醫，但假如身在日本旅遊不小心感冒了，也不用太擔心，以上這些資訊筆記下來或許能幫你解決問題，希望大家都能快樂出遊平安回家，冬天了在日本要保暖呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #在外感冒 #就醫資訊 #感冒藥 #旅日指南 #日本 #日本就醫指南 #日本感冒藥 #日本生病 #日本看病指南 #日本看醫生 #日本精選 #日本醫院 #生活娛樂 #生病 #緊急 #翻譯 #藥品單字 

不要再拿舊T恤回收了！20種T恤改造方法讓你穿起來顯瘦又寬鬆，只要一把剪刀就能解決！

因為T恤百搭簡單的外型，即使衣櫃裡已經有了好幾十件，逛街時看到新花色、新版型就又忍不住買回家，越堆越高的T恤山到了整理的季節就會落得整堆打包回收的下場。其實這些穿膩的T恤只要稍微改造就會是另一種新風格，今天我們整理了20種T恤改造方法，只要一把剪刀就可以讓它們重獲新生！ https://www.popdaily.com.tw/style/1005280 T恤改造方法1：短版造型 將T恤改成短版造型算是失敗率最低的改造方法！依照自己身高的不同，標記出想要裁剪的長度，再沿著畫線的地方剪短就完成了。 T恤改造方法2：短版背心 改造成短版設計，能有效地拉長比例，在炎熱的夏季也更為清涼！除了T恤外，你還可以將袖口一同修改，變成無袖的短版背心，又是一種不同的感覺。 https://www.popdaily.com.tw/style/1002745 T恤改造方法3：V領造型 除了改變T恤的長度外，領口也是一個很好發揮的區塊，將領口改造成V領樣式，小露胸前的肌膚，透出健康的性感風味。 T恤改造方法4：大圓領造型 圓領T恤非常常見，穿膩了也先別急著丟回收，將原本日常感十足的圓領往旁邊延伸，做出寬大剪裁，稍微拉一拉還能變成平口造型。 https://www.popdaily.com.tw/forum/style/989449 T恤改造方法5：無袖背心 對於露肚子還是有點害羞，你可以選擇露出較為纖細的鎖骨、手臂等部分，將T恤兩邊的袖口剪掉，單穿或當作內搭都非常簡約時髦。 T恤改造方法6：花邊造型 雖然一樣是無袖的背心，但根據剪法的不同能展現完全不同的風格，花邊剪裁在日常中注入一點俏皮感，根據花邊的大小還能巧妙地修飾手臂及腰部的線條。 https://www.popdaily.com.tw/forum/style/993484 T恤改造方法7：抽繩造型 抽繩的設計能依照你當日的穿搭風格或下身的長度來調整，想要高挑的視覺效果就拉緊一些，若只是想標明腰線則寬鬆些就可以。 T恤改造方法8：綁起衣擺下緣 害怕一刀下去整件衣服就毀掉的朋友，可以先嘗試看看不用剪刀的改造方法，收起一邊的衣襬下緣，綁成一圈就能讓T恤剪裁變得貼身，還能微露腰間肌膚，展現性感氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 T恤改造方法9：斜肩造型 喜歡自由且不受拘束的你，可以嘗試看看不對稱的斜肩剪裁，在T恤上畫出一個大斜線，接著剪下多餘的布料，就可以完成斜肩的造型。 T恤改造方法10：不對稱剪法 擔心自己剪不好對稱的兩邊嗎？沒關係、不對稱反而更有設計感！一樣在T恤上畫出裁剪的部分，不用執著於直直的線條，圓弧或是兩邊不同都可以，搭配短版剪裁顯得更為隨性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1002699 T恤改造方法11：小V領口 大寬領對於某些朋友來說會沒有安全感，但又想在領口玩出變化，那麼你可以選擇剪出一個小巧的V字型，小露溝但又不會太誇張。 T恤改造方法12：單邊開衩 單邊開衩的設計在這幾年非常流行，在改造的方法上也不會太難，加上只有一邊不必擔心自己手殘，推薦給懶人朋友們！ https://www.popdaily.com.tw/style/1002683 T恤改造方法13：設計感剪裁 想要玩出不撞款的新鮮設計，可以大膽一點採用多樣的改造方法，不對稱搭配挖肩剪裁一秒提升T恤的時髦度！ T恤改造方法14：袖口變化 除了改變領口、T恤長度以外，袖口也是一個不錯的改造區塊，在袖口處畫出一個圓弧造型，再沿著繪製的部分剪裁，就能完成一個簡單卻又不失新鮮的低調風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/1001127 T恤改造方法15：平口變化 平口上衣自帶一股辣感！不過容易滑掉，若是由T恤改造而成的平口風格，就能留下更多的支撐設計，下身搭一個牛仔褲就非常好看。 T恤改造方法16：肚篼背心 要更辣一點，可以把T恤改變成肚篼，不過這個就比較考驗你的改造技巧，建議可以先拿要丟棄的上衣來試驗，免得最後只得到一堆布。 https://www.popdaily.com.tw/style/995020 T恤改造方法17：破壞感設計 有時候就算照著畫好直線剪過去，卻也無法完美剪出俐落線條，那些帶有崎嶇感的邊緣，反而帶有一種破壞感，洗完翹起來也別有一番風味。 T恤改造方法18：多層次罩衫 這幾年來非常流行這種罩衫，短袖的T恤也能改造成這種時髦單品，照著肩膀線條剪出想要的造型，套在內搭外頭增添層次感，營造出帥氣氛圍！ https://www.popdaily.com.tw/style/990214 T恤改造方法19：清涼背心 天氣太熱就連T恤都穿不住，那麼就將它變成涼爽的小背心！剪法跟上面的短版背心相似，把多餘的布料裁掉即可，並根據想遮掩及露出的部分做調整，打造出你的專屬背心。 T恤改造方法20：渲染造型 這個雖然不是用剪刀改造T恤，也是個簡單的DIY，將T恤染色變換成另外一種調性，就算保持原有的版型也另有風味。 https://www.popdaily.com.tw/style/983965 經過簡單的步驟就能將舊T恤改造出新風格，不用每年都陷入斷捨離完接著購物的惡性循環中，適當的改造除了能提升舊T恤的時尚度，荷包也不必持續破洞外，還能延長衣服的使用壽命，可說是好處多多！ 撰文編輯 #Lulu #T恤改造 #T恤改造方法 #Ｔ恤穿搭 #T恤綁法 #舊T恤 #舊T恤改造方法 

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