【濰樂】居家睡眠檢測，別讓呼吸中止症嚴重影響你的健康

從來都沒想過聽力與睡眠以及壓力是相關聯的一體，以往一直沒有注意到這些衛教知識😔 這次難得利用假日，前往 #濰樂 做居家睡眠檢測😌 希望能夠透過睡眠檢測，來了解自己的睡眠呼吸情況，確保自己的健康👌 也順道做了一下聽力檢驗，以及瞭解環境音與生活習慣如何影響著我們的聽力👍 進入濰樂，就看到舒適寧靜的環境，有點像是醫院的檢測中心，有專業的儀器，親切的門市人員🥳 首先要做的就是填寫問卷，以及留下基本資料，門市人員取出睡眠檢測儀器，依照步驟示範安裝給我看，以及叮嚀注意事項讓我充分了解😀 除了睡眠檢測儀器可以免費借出，還會提供一條新的鼻管，在居家檢測睡眠完成後，再歸還門市就好😄 原本很擔心自己不太會使用，但實際試過後發現真的很簡單及方便 與平常一樣放鬆的睡一晚後，隔天即可歸還儀器，非常的方便以及迅速👌 在歸還機器後大概兩個工作天就可以拿到自己的睡眠數據囉！ 所有數值都非常詳細的記載出來，讓我更了解自己的睡眠狀況及品質 特別要注意年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性✅ 像是脖圍就是一個很容易檢測的部位，女性脖圍超過35公分、男性脖圍超過38公分，就可能是睡眠呼吸中止症高風險族群👩‍🎓 而根據研究，約6成的呼吸中止症患者胸腔內呈負壓狀態，常會誘發胃食道逆流的問題⭕️ 經研究，解決呼吸問題則可以有效改善胃食道逆流🌈 所以趕快讓我們一起梁柏維 (量脖圍) 以及做睡眠呼吸檢測，來提早發現自己是否有相關問題😄 預約流程也非常簡單哦 進入下方網站連結⤵️ 📌居家睡眠檢測線上預約 輸入我的推薦碼：【WL013】 https://www.surveycake.com/s/DzXMe 或是直接到官網預約 https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 1️⃣填寫離你最近的門市以及預約日期 2️⃣填寫個人資料即可完成 另外也可以致電預約唷，非常的方便迅速✅ 另外聽力對我們也尤為重要，無論是環境中的車輛、施工..等嘈雜音😖 或是生活中的耳機、喇叭所造成的巨大音量，都有可能造成我們聽力加速退化，不可不慎👌 因為我這次也有預約聽力檢測，細心的門市人員引導我至檢測室，使用兩種儀器檢測我的聽力情況📢 在這次科普之後，讓我了解到聽力退化是不可逆的傷害 也讓我更加注意往後生活與環境中的音量問題☺️ 聽力也會直接的影響到其他健康問題，聽力損失為發生失智症的危險因子😱 以及由於聽力不佳，常會將注意力放在聲音上，導致平衡感跟步態功能降低😨 跌倒風險會提高3倍，家中有年紀大的長輩要非常注意，若有問題，隨時都能線上預約檢測🏃‍♀️ #呼吸中止症 #居家睡眠檢測 #聽力檢測 #失智症 #胃食道逆流 #長輩 #跌倒風險 #love #healer #healing #meditation #lightworker#spirituality #empath #spiritual #energy #nature #psychic #chakras #spiritualawakening

2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP10！IVE亞軍，雙B男團奪榜首

2022上半年本

2022年經過一半，許多KPOP藝人都相繼回歸！而在回歸時，能帶給偶像們最大的動力，除了粉絲們的歡呼聲，就是充滿榮耀的一位獎盃了，小編今日就整理了2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP10！究竟有哪些藝人上榜呢？ 截至6.30 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP9：NCT DREAM《Glitch Mode》🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP9：NCT DREAM《Beatbox》🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP7：STAYC《RUN2U》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP7：PSY x SUGA《That That》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP2：IVE《ELEVEN》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP2：IVE《LOVE DIVE》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP2：(G)I-DLE《TOMBOY》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP2：太妍 《INVU》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP1：BTS《Yet To Come》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 2022上半年獲得「最多一位歌曲」TOP1：BIGBANG《Still Life》🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #音放一位 #最多一位歌曲 #2022上半年 #IVE #BIGBANG #BTS #太妍 #(G)I-DLE #INVU #TOMBOY #ELEVEN #PSY #SUGA #STAYC #NCTDREAM #榮譽 #回歸 

#金莎布朗尼 #金莎控 #冷凍金莎厚片

🥮 [ENG below] 🥮 鹹蛋黃控看過來！還記得上次的 #紅土鹹鴨蛋 #限量蛋黃酥禮盒 嗎？真心愛上J.L.手作烘焙所以我又追加了金莎布朗尼跟厚片！天啊這布朗尼真的太好吃太邪惡了！ 🍽 金莎布朗尼 N$380 別看做成一小口狀，咬下去整各在小宇宙噴發！濃郁又溼潤的布朗尼蛋糕體怎麼會跟鹹蛋黃這麼搭！？鹹甜的程度又那麼剛好，咬下去的苦甜巧克力的堅果香氣緊接而來咬到鹹蛋黃，那麼鹹香那麼沙的口感，又甜又鹹讓我的腦好錯亂！不行！得再多吃幾顆看看！ 🍽冷凍金莎厚片 （金莎奶酥/金莎奶油大蒜 ）N$50 辦公室小資族快屯起來！這個不用多說根本直接買爆當早餐！奶酥當下午茶！大蒜當早餐！包裝非常精細，還附上一張塑膠紙避免餡料格的到處都是，另外有說明美味吃法，先噴水再高溫快速加熱烘烤，真的有夠酥！奶油大蒜本來就我的愛，又吃到細細的金莎更加一層鹹甜香氣，有夠過癮！奶酥的也是！在咀嚼甜甜的奶酥時又迸出鹹香的金莎口感，嗎呀此刻我又餓了！ 🔎 J.L.手作烘焙 ▲官網：https://www.jiliegg.com/ ▲FB：@jiliegg J.L.手作烘焙 ▲IG：＠desserts_jili ▲店址：台中市大里區中興路一段306巷11號 ▲電話：（04）2496-0755 ----------------ENG------------------- #J.L.bakery #SaltedEggPastry 🍽 Salted Egg Yolks Brownie N$380 Small frozen balls taste more fun! Rich and silky brownie and also tasted salted egg yolks, this combination just blow my mind! You must try them! So evil and un-stoppable! lol 🍽Frozen Salted Egg Yolk Bread （butter milk with salted egg yolk/ butter garlic with egg yolk ）N$50 Milk butter is very iconic bread in Asian, combined with salted egg yolk, omg sweet with salted, who will say no? butter garlic is my favorite, even though they made my mouth smell horrible after, but I just LOVE that nutty and garlic smell! 🙌 🔎 J.L. Bakery ▲web：https://www.jiliegg.com/ ▲FB：@jiliegg J.L.手作烘焙 ▲IG：＠desserts_jili ▲ADD：台中市大里區中興路一段306巷11號 ▲TEL：（04）2496-0755 DM on @Popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #bkc_sambalchilisauce #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #teamhappyfoodies #internationalcuisinefamily #台中美食 #大里美食 #宅配美食 #巧克力布朗尼 #千層 #J.L.手作烘焙 #forkyeahfoodies

【好酒不見OK錠】，嗨咖必備，宿醉剋星，讓你嗨翻每一天

【好酒不見解酒錠】，嗨咖必備，宿醉剋星，讓你嗨翻每一天

 公司應酬，朋友聚會時常會要喝幾杯，每當量沒有控制好，隔日早晨的宿醉現象就折磨著我😣 甚至有時候喝到找不到路，而常聽人說吃薑黃或是其他東西可以舒緩之類的，但效用上還是平平，沒有多大幫助，所以一直在找尋相關好物，來使用看看😅 最近，購入了一款好物，從此成了我聚會、應酬的必備品😊 #好酒不見OK錠🤩 這款成分天然，安全性非常讓我放心🍃 內含被稱為是 "漢方四天王" 的，澳洲鹿胎盤、SET-1鱉蛋粉、靈芝、蟲草🥇 是市場唯一的配方，另外再加上19種草本配方，也為保養提供升級💪 每錠含量600 mg，效果很好，以科學的方式配置悠久歷史驗證的漢方草本😃 專利的萃取技術也為它的效用提供了保障⭕️ 當然，SGS檢驗認證也是必不可少的環節，也為食用者提供安全健康的產品😉 📌使用方式也很容易，喝酒前15~30分鐘是最佳食用時間😃 📌酒後也可以食用，來幫助代謝以及比較好入睡😄 📌也可以做為日常保養，每日一包，滋補強身，讓精神更為旺盛😁 使用後，讓酒攤後的我，不再腦袋跳動，隔日也不會精神萎靡🥰 整個人都舒服了不少，而網上也是一片好評如潮，由此可見是一款效用、安全熱度都強勢的產品😚 嗨翻每一天，不再為隔日愁🌈 https://beautystarbio.com #一包OK #鹿胎盤 #鱉蛋粉 #靈芝 #比薑黃CP值高 #instafun #instagood #bestoftheday #crazy #friend #friends #besties #guys #girls #chill #chilling #kickit #kickinit #cool #love #night #smile #music #outfit #funtime #funtimes #happy

到底愛要如何安放？Florence + the Machine 直達內心最深處的疑問

 Hi there，英國空靈系搖滾樂團 Florence + the Machine 在今年5月發行了最新專輯《Dance Fever》(2022)，這張專輯相信聽過的朋友都會覺得非常高品質，並且在他們以往給人的印象中又更上一層樓。而我在聽過專輯之後，對其中的第三首主打單曲〈My Love〉(2022) 可說是念念不忘，已經到了最近每天至少都要聽上一遍的程度，這首像是詩一般的歌曲完全把我吸引住了，不管是音樂或是歌詞都是那麼地有藝術性。 作為英國非常有代表性的搖滾樂團，F + TM 這次的表現實在亮眼，不僅專輯的歌曲水準非常高，就連 MV 也都讓人眼睛一亮，這次想跟大家分享的〈My Love〉在歌曲及 MV 方面，也都像前面提到的一樣非常引人注目。〈My Love〉在串流平台上其實有兩個版本，一個正常收錄在專輯中的版本，另一個則是編輯過、時常比較短的版本，而有趣的是在 YouTube 上因為剪輯的關係，加上前後留白的部分，在 MV 中的音樂又是一種不同的感覺，看的出來在這首歌上樂團下了不少功夫啊！ 其實我之前在寫今年 BBMAs 表演的時候就提到了〈My Love〉，作為樂團主唱暨靈魂人物的 Florence Welch，當時在現場的表現實在令人印象深刻，不只在唱功上證明了自己，也將歌曲、MV 中的感覺原汁原味地帶到了現場。被譽為女巫系主唱的 Florence，將這首歌當中的空靈及神秘表達得非常好，換個角度也可以說是，這首歌根本就是為了他量身訂做的，歌曲中的質問、徬徨等情緒在他的歌聲中彷彿都立體了起來。 👉 推薦閱讀：懷疑被鬱悶佔領的 BBMAs，今年表演風格真的普遍平淡啊... 在歌曲的開頭像是低聲呢喃的方式，再逐漸到高潮的部分製造出了澎湃的氛圍，而我很喜歡這種漸進式的轉變，這樣的方式搭配上歌曲中的意涵，像是文章也像是詩篇，在中心思想的架構下有著完整的起承轉合，並且用歌聲傳遞的方式娓娓道來，這不單單是一般的音樂這麼簡單，F + TM 在我心中已經是藝術家的等級了，更遑論無論在錄音室或現場演出，他們都表現都無庸置疑地完美。 不但在歌曲部分給我非常高質感的享受，在 MV 方面也是像是微戲劇一般的細膩，準確來說，有點像是舞台劇或音樂劇。很明顯地可以看到 MV 中是以 Florence 為中心的劇情，其中他從一開始就是畫面中最動態的那個人，其他出現的人物除了攙扶他之外也沒有別的動作了，而這樣的情形也讓他感到慌張；以動靜之間的變化以及鏡頭的切換，很好地表達出了歌曲中的無所適從，就像是不斷地在問著那句最核心的"So tell me where to put my love?"。 老實說我是從上一張專輯《High as Hope Tour》(2018) 才開始聽 Florence + the Machine，而這次的專輯《Dance Fever》實在是驚艷到我了，除了這篇所寫的〈My Love〉完全打中我的內心之外，其他歌曲在聽過之後也都是值得細細咀嚼的好歌，雖說他們被定位是搖滾樂團，但走的卻是融合了獨立、藝術、靈魂、民謠等揉合成、很不一樣的搖滾，超級推薦大家可以去聽聽這組獨一無二樂團的作品！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

分享｜9月生日特輯 💫「 K-POP 韓國偶像明星生日 」

發現9月生日的偶像明星好多啊！是星光燦爛的一個月，如果每天買一個小蛋糕來慶祝，我應該會破產+爆肥 XD 哈哈哈哈哈哈哈 ▼ 其他月份生日如下： 6月生日特輯 💫「 K-POP 韓國偶像明星生日 」 7月生日特輯 💫「 K-POP 韓國偶像明星生日 」 8月生日特輯 💫「 K-POP 韓國偶像明星生日 」 ※ 溫馨提醒：此名單為 #Jun 有關注到的為主，不是全韓國偶像、演員的生日統整哦！ 9月1日：田柾國（防彈少年團）＠bts.bighitofficial * 原本有個人IG，但刪除了 T T 9月1日：安兪眞（ IVE ）＠_yujin_an 9月3日：Joy（ Red Velvet ）＠_imyour_joy 9月3日：李成種（ INFINITE ）＠ssongjjong.ifnt 9月3日：張賢勝（ 歌手 ）＠89_h * 個人IG關閉中（？） 9月4日：Mark 段宜恩（ GOT7 ）＠marktuan 9月4日：朴恩斌（ 演員 ）＠eunbining0904 9月5日：Baro（ B1A4 ）＠baroganatanatda 9月5日：金憓秀（ 演員 ）＠hs_kim_95 9月6日：金昭誾（ 演員 ）＠socun89 9月8日：朴素淡（ 演員 ）＠imsodamm 9月9日：丁一宇（ 演員 ）＠jilwww 9月9日：Yubin（ Oh My Girl ）＠baeyu_b 9月12日：RM 金南俊（ 防彈少年團 ）＠rkive 9月12日：李燦赫（ AKMU 樂童音樂家 ）＠leechanhyukvideo 9月13日：崔然竣（ TOMORROW X TOGETHER ）＠yawnzzn 9月14日：李鐘奭（ 演員 ）＠jongsuk0206 9月14日：Zico（ Block B ）＠woozico0914 9月14日：Nana（ After School ）＠jin_a_nana 9月14日：安智煐（ 臉紅的思春期 ）＠hey_miss_true 9月15日：李正信（ CNBLUE ）＠leejungshin91 9月17日：崔榮宰（ GOT7 ）＠333cyj333 9月17日：YooA（ OH MY GIRL ）＠yoo__sha 9月17日：金東賢（ AB6IX ）＠ab6ix_official 9月18日：Amber 劉逸雲（ f(x) ）＠amberliu 9月19日：宋仲基（ 演員 ）＠hi_songjoongki 9月20日：孫佳人（ Brown Eyed Girls ）＠songain87 9月21日：Chen 金鍾大（ EXO ）＠weareone.exo 9月22日：朴珍榮（ GOT7 ）＠jinyoung_0922jy 9月22日：林娜璉（ TWICE ）＠nayeonyny 9月22日：金裕貞（ 演員 ）＠you_r_love 9月22日：金孝淵（ 少女時代 ）＠hyoyeon_x_x 9月22日：金曜漢（ WEi ）＠y_haa.n 9月23日：Key 金起範（ SHINee ）＠bumkeyk 9月23日：李遐怡（ 歌手 ）＠leehi_hi 9月23日：宋雨琦（ (G)I-DLE ）＠yuqisong.923 9月24日：秋天（ IVE ）＠ivestarship 9月24日：泰欥（ Block B ）＠2taeil2 9月25日：玄彬（ 演員 ）＠vast.ent 9月26日：金秦禹（ WINNER ）＠xxjjjwww 9月26日：尹施允（ 演員 ）＠moa_ent 9月27日：權恩妃（ IZ*ONE ）＠silver_rain.__ 9月28日：神童（ Super Junior ）＠earlyboysd 9月28日：金寶羅（ 演員 ）＠kim_bora95 9月29日：崔叡娜（ IZ*ONE ）＠yena.jigumina 9月30日：周元（ 演員 ）＠zu.won_moon.jun.won ※封面圖片來源 : Instagram＠jungkook.97 (左） (右） #田柾國 #防彈少年團 #安兪眞 #IVE #Joy #RedVelvet #李成種 #INFINITE #張賢勝 #Mark #段宜恩 #GOT7 #朴恩斌 #Baro #B1A4 #金憓秀 #金昭誾 #朴素淡 #丁一宇 #Yubin #OhMyGirl #RM #金南俊 #李燦赫 #AKMU #樂童音樂家 #崔然竣 #TXT #李鐘奭 #Zico #BlockB #Nana #AfterSchool #安智煐 #臉紅的思春期 #李正信 #CNBLUE #崔榮宰 #YooA #金東賢 #AB6IX #Amber #劉逸雲 #f(x) #宋仲基 #孫佳人 #BrownEyedGirls #Chen #金鍾大 #EXO #朴珍榮 #林娜璉 #TWICE #金裕貞 #金孝淵 #少女時代 #金曜漢 #WEi #Key #金起範 #SHINee #李遐怡 #宋雨琦 #(G)I-DLE #秋天 #泰欥 #玄彬 #金秦禹 #WINNER #尹施允 #權恩妃 #IZONE #神童 #SuperJunior #金寶羅 #崔叡娜 #周元 #韓國演員九月生日 #九月生日 #九月壽星 #韓國偶像九月生日 #韓國偶像明星生日#九月生日特輯 

【友誼長存】再連絡一點都不難

要畢業前我們約定好無論未來去了哪裡都要繼續保持聯絡，就這樣出了社會展開了新的體驗，開始面試了幾家公司，我們依舊每個週末來個小約會，一起去喜歡的地方吃吃喝喝、看場電影，就連最愛唱歌的我們也不忘偶爾來個夜唱行程，彼此一樣繼續分享身邊的大小事，討厭誰喜歡了哪個人都會馬上與對方分享。十年過去了，看到彼此之間的生活還是如此精彩，你好像更瘦了也變得比以前更有自信，而我在你眼裡還是那個天真沒有脾氣的女孩，唯一不變的是我們沒有斷了聯繫，在彼此遇到難題時給的建議永遠是第一，因為太重要了實在很難因為時間流逝而忘記。你的名字我一直惦記著，就像十年來我們再忙也會記得聯繫情誼。你身邊也有認識十年以上還在聯繫的朋友嗎？分享給他讓他知道你也是他摯友圈的唯一✌️ #KD悄悄寫作#KD悄悄信箱#朋友語錄#朋友#友誼語錄#友情語錄#高中同學#大學同學#心情語錄#心情小語#語錄分享#文字語錄#手寫語錄#friends#friendship#love#friend

「mumm無痕平口內衣」，獨家開模、內衣首選，MIT台灣製造的品質保證

喜歡穿各類超美洋裝的我，時常會為了內衣肩帶的問題煩惱😭 另外像是胸型的形塑方面，也是我挑選內衣的要件之一👍 今天就來跟大家分享，MIT台灣製造的超高品質與功能性的內衣❤️ #mumm #無痕平口內衣🎊 這款超棒的無痕平口內衣有幾大特色很讓我喜歡🥰 1️⃣型塑胸型非常完美不走位 2️⃣罩杯表面材質的無痕，穿貼身衣服時不會有罩杯紋路和杯緣痕跡 3️⃣沒有肩帶的設計，讓我的穿衣選擇更加的多元化 4️⃣最後就是洗滌上的方便，手洗自然乾即可，不須額外的洗滌步驟 ⚠️小小建議⚠️ 清洗後快速調整內衣型態並平放陰乾，不可擰扭，也不要直接曝曬於陽光底下，而且千萬不可以熨燙唷👩‍🎓 而成分方面84%聚酯纖維、16%彈性纖維的比例，確保了它彈性功能極佳，不易變形😉 也經過認證無甲醛及其他有害物質殘留，這點對親膚的衣物來說非常重要💪 當然，染色方面也符合歐盟環保標準，減碳及用水減量，愛美也要愛地球🌍 內衣也可以時尚、質感、功能齊全，來跟我一起穿出自我💕 https://connieyang.mumm-official.com/products @connieyang__ @the.mumm.official IG： https://www.instagram.com/connieyang__/ 如果尺寸問題或想預約試穿也可以私訊 @connieyang__ #mumm #無痕平口內衣 #獨家開模 #style #love #beautiful #currentlywearing #lookbook #wiwt #whatiwore #whatiworetoday #ootdshare #outfit #clothes #wiw #mylook #fashionista #todayimwearing #instastyle #instafashion #outfitpost #fashionpost #todaysoutfit #fashiondiaries

【有你真好】生命中有幾個會拉你一把的朋友?這段情誼不容易但卻是如此的珍貴。

【有你真好】生命中有幾個會拉你一把的朋友

如果沒有你在我最失落的時候徹夜未眠的相伴，那我很難抽離那段失戀難熬的夜晚，如果當時沒有你拉我一把，我可能永遠不會知道生命中還有很多可愛的人也愛著我，真的好險還有你的存在。你說也謝謝我給你機會，讓你成為令他人想珍惜的人，因為我們都不想獨自面對最煎熬的那一段，能夠一同相伴相守就成了最簡單的相處模式。每個人生命裡都有一兩個可以馬上說出名字就能得到回應的朋友，如果他是值得珍惜到永久的人，那好好的在他害怕與煎熬時給予建議與關注，這段情誼不容易但卻是如此的珍貴。 最能施惠於朋友的，往往不是金錢或一切物質上的接濟，而是那些親切的態度，歡悅的談話，同情的流露和純真的讚美。 ——富蘭克林看完這段你腦中想起了哪位摯友呢？可能是他的名字或是你們互相熟悉的稱號😊你們有多久沒有好好陪伴彼此互相問候了？好好維繫感情讓友誼加溫吧👌 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#心情語錄#友誼語錄#友情語錄#朋友語錄#朋友#摯友#知己#生活語錄#友誼長存#文字語錄#語錄分享#圖文#writing#friends#friendship#forever#love

男人到底想要什麼？當男生和我分享煩惱時，我該如何安慰他？

高價值女神們， 當男生情緒低落，你不知道怎麼做？還是你一直都在用女人的方式去安慰這個男生，結果男生逐漸的不想和你分享了？ 3個女人應該做的事 1. 聆聽 男生通常不會在自己喜歡的女生面前分享自己脆弱的一面，因為他不想讓女生覺得他很弱。但是當一個男生真的是在一個女生面前分享他的煩惱時，代表他已經信任了這個女生。 如果在男生分享的時候，女生卻不專心，不聆聽或者很快地轉換話題。其實你這樣做對這個男生來說是一種很大的傷害。他會認為你不接受他，既然你傷害了他，那下次他也不想要和你分享那麼多了。 當然女生可能不知道怎麼表達，所以才會在當下想要轉換話題。或者你會覺得你想要趕快的安慰他，趕快讓他開心起來。但其實男生要的只是你的聆聽，希望你能了解他的處境，了解他的觀點。 聆聽是不只是需要能量，也需要你不去反對別人， 因為聆聽要的是接受他。站在他的立場，了解他所發生的事情。而不是一直用我自己的立場來去告訴他，他應該怎麼樣面對自己的問題。 2. 認同 可能男生和你分享的是自己的工作壓力。可能他為了一個project 很積極努力地做了一些方案，可是並沒有得到老闆的認可，換來的是一頓臭罵。 這時候，聆聽的女生最不應該做的事是認同他老闆說的話，要他檢討自己。其實這樣是會對男生造成非常大的傷害的。可能理論上是這個男生的錯，但是當下他要的不是理智的回應，而是你對他的認同或認可。 女生在這種情況下，你可以認同他的努力，表達你了解他的難受。你不需要去贊同他的方案，你只需要認同他的努力，了解他的感受。對於這個男生來說，他會感覺到你是站在他那一邊的，他會感覺到你是接受他的。他才能在你的面前做最真實的自己。他才會想要和你更加深入的分享自己。 3. 辨認這個男生要的是解決方法還是你的肯定 很多男生和你分享的時候，其實90%的他們都不是想要你的解決方法。可能他聽起是在尋求解決方法，但他內心其實只是想要你的肯定。 很多時候男生在分享的時候，他是在表達自己的情緒，他其實都知道自己應該做些什麼去解決他目前的苦惱，除非他很明確的向你表達：他現在應該怎麼做? 作為一名聰明的女人，你不要直接跟他說解決方法。而是詢問他：“那你心裡怎麼想的呢?”, “你有什麼計劃呢？”，“你打算怎麼辦呢？”。 或許當下男生是沒有解決方法的，但是他想要聽到的其實是你對他的支持或肯定：“我都會覺得你可以做到的。” 其實男生和你分享自己的心事時，你不需要覺得有壓力。這不是你的責任去讓他開心。絕對不要把別人的問題，當成自己的問題。最好的方法是在他身邊支持他，理解他。男生其實有自己的解決方法，他向你傾訴只是想要打一支強心針而已。 報名BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3PbT0wH >>> https://bit.ly/3PbT0wH >>> https://bit.ly/3PbT0wH Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：當男生分享煩惱時，我該怎麼辦？

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