造福內湖健人們📍 健身外食族輕食低卡餐盒💪🏼

位於西湖捷運站5分鐘路程的 #一日樂食 是內湖健身人、內科上班族們的福音！！ 不同於一般水煮餐，蔬菜及肉類都有稍微調味，也有多種選擇的醬料（推泰式酸甜醬） 主要分成三大類型：輕便當（飯）、田園時蔬（三種澱粉：地瓜南瓜馬鈴薯泥）和低碳組合（無澱粉） 配菜部分有：半顆溏心蛋（我都留到最後才捨得吃👍🏼）、各種蔬菜（有吃過芹菜.花椰菜.高麗菜.地瓜葉.小蕃茄.木耳.杏鮑菇.節瓜） 好吃又營養價值💯 首推🔥 時蔬系列：因為我最喜歡內附的馬鈴薯泥，不是完全泥狀，還會帶一點馬鈴薯塊！ 雞肉時蔬$150：雞胸肉完全不乾，口感微脆非常juicy 牛肉時蔬$160：第一次吃的時候真的非～～常驚豔，牛肉怎麼可以那麼嫩？ 還以為在吃高級buffet，廚師真的很懂吃，火侯控制得剛剛好，牛肉表面都還帶點粉色😍 #一日樂食 內湖店 📍 內湖路一段229號1樓 11:30-14:30,17:00-22:00（週日公休） ❗️用Line線上預訂外帶享九折優惠 #一日樂食 #內湖區 #內科 #健身餐 #低卡餐盒 #西湖捷運站

腮紅液大戰again！這幾款真的美到沒話說，融合在肌膚裡就是天生好氣色，自帶嬌羞紅暈啊！

喜歡腮紅從皮膚裡透出來服貼感的人，絕對不能錯過腮紅液！只要一點點就能給你一整天的好氣色，最近各品牌又掀起一股腮紅液大戰，這幾款夯又美的腮紅液來放火給大家！ 1.Nars-Liquid Blush #Hot Tin Roof腮紅大王Nars推出的腮紅液絕對是要入手的，Hot Tin Roof帶有磚紅色感，非常有秋天的感覺，Nars腮紅液也跟塊狀腮紅一樣非常顯色唷！請小心服用！ 2.A'PIEU-Juicy Pang BlusherCP值滿出來的A'PIEU的腮紅液出新色囉!這次都是比較氣質的裸粉色調，分別是＃BE01 #PK02 #VL02，特別的是#VL02是個超漂亮的藍莓粉紫色，很像倩碧小花pansy的液態版本，也可以跟風紫色頰彩的潮流囉！ ＃BE01是個稍微土橘的無花果色，裡面還帶有亮粉，裸妝或是提升氣色也很適合。 3.HolikaHolika-Holi Pop watercolor cheeck HolikaHolika也加入腮紅液大戰，新推出的Holi Pop共四色，主打水潤感像水彩發色一樣顯色！紅粉裸橘各一色真的讓人想全包啊！ 圖片來源 4.eSpoir-Slow Chicespoir這次推出超唯美的slow chic系列，打造日常暖女的新風格，讓你的妝容一秒可以收服曖昧對象，因此色系都是淡淡的，就算個性沒辦法溫柔婉約至少妝感要啊！ 5.innisfree-Petal blusher #5innisfree也有新色報到囉～之前和繡球花系列一起出的時候就大受好評，這次又推出新色，5號帶點粉色的紫紅色，擦上的一秒後立馬置身在濟州島的繡球花季了呀！ （圖片來源：innisfree） 這幾款腮紅液真的太美了，色選都好適合春天，如果你還沒加入腮紅液的熱潮就趁現在吧！ 延伸閱讀 一分錢一分貨！專櫃霸榜熱賣腮紅液BEST5，氣色好到人人都以為你戀愛地球人已經無法阻止腮紅液的熱潮啦！韓妞愛用的腮紅液都在這，跟上這波你就是宇宙級時尚！跟你的腮紅合而為一，帶點清新感的溫暖玫瑰「融化系頰彩」，秋冬的百搭款就是你！ #APIEU #espoir #HolikaHolika #INNISFREE #NARS #彩妝 #漂亮 #腮紅液 #頰彩 

♡台中早午餐♡公園裡的星期天

公園裡的星期天 ！ 聽名字就很浪漫，想像一下，星期天睡到自然醒的早晨，陽光曬屁股，伸個懶腰起床刷牙洗臉，換上輕便的服裝上個日常淡妝，隨性的扎個馬尾，走到樓下吃早餐，喝杯咖啡，想想下午要追哪部劇，或去做個腳底按摩⋯ 整個就非常chill啊！ 不知道為何這間店就給我滿滿的幻想空間 我會不會太怪😂 anyway就是這種feel❤️ - 當天我點了 🥗煙燻鮭魚沙拉 $290 🥤蜜香紅茶牛奶 $120 🍔煙燻爐烤手撕豬 $280 🥤可可牛奶 $120 『+200可以升級套餐 飲品or副餐擇二』 當天我們選「飲品」 所以飲料的部分換算下來是一杯$100 現省了40$！ - 煙燻鮭魚沙拉 炒蛋、煙燻鮭魚片、沙拉+些許穀物 煙燻鮭魚的部分新鮮好吃，胡椒也很提味，沙拉的部分我超滿意的！堅果穀物甜甜脆脆，加上微酸口感的沙拉醬，一口接一口耶！ 煙燻爐烤手撕豬 兩個小巧的漢堡，一口咬下，起司跟炒蛋還有豬肉片一起remix在口中，超juicy！ 漢堡上的酸黃瓜讓口味中和不會太膩，一旁還有一杯小薯條，吃完一定飽飽的！不空虛！ - 飲品部分表現普通，就不特別介紹啦～ 不過餐點的部分讓我很滿意！加入二訪名單✅ 附近鄰近『科博館』、『勤美綠園道』、『sogo』吃飽再去走走也不錯唷！ - 店家資訊📍 僅平日接受訂位，假日需現場候位 電話：0423260929 公休日：週一 營業時間：9:00-17:00 🅿️附近有兩個停車場可以使用《停車大聲公》app搜尋🔍 - #台中餐廳 #台中早午餐 #台中咖啡廳 #美式早餐

Bobbi Brown豐唇露&金煙管唇膏

近期入手的唇膏❤️🥰 都是自然好氣色的百搭氣質款～ 收了這兩隻 @bobbibrowntaiwan #迷戀輕吻豐唇露 #SlowJam #金緻水光唇膏 #Claret #迷戀輕吻豐唇露 Slow Jam 迷戀輕吻豐唇露是近期的新品！也是我近日的心頭好 最近唇況不好嘴唇很乾又容易過敏，都只有用克蘭詩的美唇油，很喜歡這種護唇保濕感滿滿的質地，但又覺得克蘭詩的潤色真的太淡，靠櫃試了Bobbi Brown的新品整個就愛上～ 輕吻豐唇露兼具飽和度和保濕潤澤 該有的保濕度、護唇感都有， 本身就有許多護唇成份在裡面 一上唇就是水嫩感、滿滿的Juicy 以接近唇蜜的質地來說真的很顯色！ Slow Jam是有點莓果色+玫瑰色調的氣質色 上班上課都很適合擦～ / #金緻水光唇膏 #Claret 微醺酒紅 就是大名鼎鼎的 #金煙管唇膏 啦～ 金緻系列出了潤澤的水光款 它的水光是低調溫柔的，質地保濕但不會太潤 Claret是很美的木玫瑰豆沙色，完全就是我的顏色！ 不管是豐唇露還是金煙管唇膏，我都超喜歡 這兩隻顏色真的很實用百搭，值得一收👍🏻 - - IG / @_itsshani - - #迷戀輕吻豐唇露 #金緻水光唇膏 #BBGirlCrush #bobbibrowntaiwan

快來跟這些妳誤會的唇色和解！用對招隨手塗都美到起飛、進可攻退可守的斬男唇一秒get

各位女孩兒一定都有專屬於自己的鬼打牆色，因為覺得這個顏色超適合自己的唇所以不知不覺買了好多支。但其實偶爾也要給其他顏色一個機會，女孩們快跟著編一起跟這些妳誤會很久的唇膏色和解，只要搭配對的上妝技巧隨手塗都能美到起飛，而且進可攻退可守的斬男唇一秒get，在農曆年前快快脫單吧！ 這次編用的是開架隱藏版好物→→媚點滋潤持久型唇膏示範，不管唇部狀況怎麼樣都能用滋潤服貼又顯色的它來臨時抱佛腳，還有各種優雅氣質色的攻略也一次公開。 #加點潤澤蜜光感在2018年引發熱議的就是這個 #蜜光感！！像是可以掐出水來的JUICY蜜光，不只瞬間讓嘴唇變的又嫩又甜，整體的妝感也會更減齡。如果一開始不敢挑戰太過黏膩的蜜光，那就可以先用像是潤澤度滿分的媚點滋潤持久型唇膏#PK25，打造剛剛好的蜜光感〜 #模糊邊界der髒唇風如果甜甜嫩嫩的蜜光感不太適合自己，那個性Girl一定試試這個髒唇風〜相較於塗好塗滿的一般畫法，用橘紅色系的#RD12上妝再以手指或棉花棒稍稍模糊邊界，個性中帶點性感的微髒感瞬間完成。 #用漸層製造性感氛圍雖然說紅唇是性感的象徵，但是有時候還是會給男生殺傷力太重的印象，而且對厚唇人來說大紅唇反而有點扣分的感覺。針對顯眼的#RS16紅唇就用漸層的畫法，不只讓唇形更美同時也能增添性感氛圍。 #唇妝 #唇膏 #唇色 #必買唇膏 #色號推薦 

【台北車站】羅本家咖哩

聽說是台北車站附近最好吃的咖喱，我是不知道台北車站附近共有幾家咖哩店啦，反正聽到最好吃，說什麼也要衝一發。 用餐時間人是滿的，外面零星排了幾組客人，約莫等了20分鐘終於有位置，當然我在窗外看著裡面的餐點，口水都已經不知道流了多少。賣相極佳、餐點也很實在，本來想說千里迢迢走到這，不直接來個全餐不過癮，可恨豬排售完了，還好唐揚雞也是優秀的咧！ 有日式經典&南洋椰香可選，我喜歡偏辣的口味於是選了南洋，醬料之用心，裡頭還有小肉末，十分下飯！每樣蔬菜吃得到用心（雖然我是沒吃到啦）但同事轉述他們的蔬菜是真的會讓你意識到它的美味。唐揚雞肉之大塊，肉質之juicy，直接給你一個掌聲，很可以。 欸但炸蝦不及格。 📍 羅本家咖哩專賣店 🚇 台北車站（京站附近） 🏡 長安西路138巷3弄2號1樓 🍛 日式唐揚雞咖喱 💰 180元（外帶更便宜） 

唇蜜熱潮再起！千禧年管狀唇蜜強勢回歸，2025不能錯過的熱門唇蜜盤點！

這兩年妝容的趨勢，逐漸濃郁又強烈的霧面妝效，轉變成輕盈且充滿光澤感的亮面妝感，從底妝到唇妝，通通走向充滿透明自然裸膚感的「Clean Makeup」！今年唇彩趨勢更是從水光成膜的亮面唇釉進化到豐盈又具有裸透妝感的唇蜜，主打不改變原有唇色，卻擁有讓唇部更加豐盈又澎潤的裸唇妝感！ https://www.instagram.com/p/DDeRFvNSkTZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJ9VTGFM5tT/ 唇蜜怎麼流行回來的？ 說到這些唇蜜的由來，就讓人不禁聯想到知名美劇《花邊教主Gossip Girl》，主角們使用的同款蘭蔻Juicy Tubes Original唇蜜，更是在當時掀起了一波討論，就連Paris Hilton、《辣妹過招》Amanda Seyfried都是唇蜜的粉絲。復古風潮回歸，今年正值Juicy Tubes Original25週年蘭蔻更是找來這兩位千禧年代表偶像，來詮釋最新的蘭蔻Juicy Tubes Original唇蜜（台灣尚未上市），讓人夢迴2000年代的同時，不禁讓人感嘆：「時尚果真是一場輪迴！」 https://www.instagram.com/p/DKixpxksXLO/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DKihNjpJBlX/ https://www.instagram.com/p/DJrNl7ks09o/ https://www.instagram.com/p/DJtxdXVMMlK/ 2025熱門唇蜜推薦1. 迪奧 粉漾果凍唇蜜 迪奧2025全新「粉漾果凍唇蜜」登上Jisoo IG掀話題，用的就是熱門色號105荔枝果凍。結合唇彩與護唇功效，質地輕盈水潤，含櫻桃籽油、神經醯胺與胜肽複合物，深層滋養修護雙唇。時尚緹花包裝搭配矽膠斜角壓頭，使用方便。提供珠光與透光兩種妝效、5款果凍色選，打造自然嘟唇光澤。 https://www.instagram.com/p/DJa4yvXp3nZ/?img_index=1 2025熱門唇蜜推薦2. 蘭芝 甜甜圈澎潤水唇釉 LANEIGE蘭芝推出全新「甜甜圈澎潤水唇釉」，以95%高保濕精華結合「光感晶透複合物™」，打造12小時持久水潤、澎潤與玻璃光澤。靈感源自甜甜圈，共推出6款色調，搭配獨家甜甜圈矽膠唇刷，360°柔軟設計完美貼合雙唇，輕鬆塗抹不卡紋。 https://www.instagram.com/p/DI6EeCiqWy4/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c4adf549-b07e-48ba-9ad7-2a638ab75723 https://www.instagram.com/p/DIOZ2zHvmda/?utm_source=ig_embed&ig_rid=0a19daba-4576-4630-a374-36560930275b 2025熱門唇蜜推薦3. Rhode 潤色護唇膏 小賈斯汀老婆，海莉的自創彩妝品牌Rhode最受歡迎的明星商品就是這款潤色護唇膏，主打成分溫和敏感肌也能使用，補足唇部所需水分的同時，還能給予好氣色，主要成分添加了乳油木果、胜肽等，全系列商品除了保濕、光澤效果在線，每每推出新色都會造成粉絲們的瘋搶！ https://www.instagram.com/p/C-ajZbNOBaa/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8S2OhHyMMt/?img_index=1 2025熱門唇蜜推薦4. 蘭蔻 唯我精華果凍唇蜜 蘭蔻2025全新「唯我精華果凍唇蜜」，結合高濃度潤唇精華與首創胜肽複合配方，打造無痛豐唇般的果凍光澤與零唇紋嘟嘟唇。富含角鯊烷、玻尿酸與千葉玫瑰精萃，深層滋潤、持久保濕；搭配胜肽凍唇膜質地，清爽不黏，宛如敷膜般呵護雙唇；加上3D光感因子，一抹展現膠原感水嫩光澤。 2025熱門唇蜜推薦5. YSL 情挑誘光嫩唇凍 YSL全新「情挑誘光嫩唇凍」以唇凍質地結合唇蜜、唇膏與唇釉優點，打造出前所未有的水潤光澤與彈嫩質感。含95%精油、玻尿酸與無花果精粹，不僅滋潤保濕，還能豐唇護膚，讓雙唇柔軟不黏膩，保濕又充滿水光光澤。 2025熱門唇蜜推薦6. VALENTINO 高訂水光潤唇蜜 VALENTINO BEAUTY全新「高訂水光潤唇蜜」帶來結合光澤、豐潤與呵護的三重革新——鏡面般的奢耀水光、柔嫩飽滿的豐唇效果，添加「保濕玻尿酸」、「神經醯胺修護精華」和「維他命E萃取」打造持續 24 小時的深層滋養，一次共推出七款迷人色選。 https://www.instagram.com/p/DJmYOP9t-0o/ 2025熱門唇蜜推薦7. MAKE UP FOR EVER 超能量冰沙翹唇萃 MAKE UP FOR EVER推出話題新品「SUPER BOOST超能量冰沙翹唇萃」，結合三重精油與親油性玻尿酸，一抹撫平唇紋、全天保濕，同時帶來沁涼涼感與輕盈舒適的上唇體驗；獨特翹唇刷頭精準上色，11款百搭色調可單擦疊塗，實現潤色與護唇2合1的水亮美唇。 https://www.instagram.com/p/DJOmpQ8h2TB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJRMtEAB3BH/ 延伸閱讀 👉🏻2025專櫃話題玻璃唇盤點：蘭芝甜甜圈唇釉紅遍全球、MUFE翹唇萃上市即賣空！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #MAKE UP FOR EVER #Rhode #Valentino #YSL #漂亮彩妝 #蘭芝 #蘭蔻 #迪 

🇺🇸舊金山必吃🍔 Super Duper Burger

號稱是「全世界最好吃的漢堡」 ？ 那我就來幫大家吃吃看囉😋 🍔Super Duper Burger 得分： Ellen ⭐️⭐️⭐️ Toy ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 結果出爐我們也很傻眼哈哈 所以這篇心得以玩具先生的為主 (畢竟他給了滿分😂) Super Duper 麵包有烤過 吃起來外脆內軟，比Shake Shack的漢堡麵包更紮實許多 牛肉相當juicy、烤的很入味 搭配cheese非常好吃👍🏻 另外也大推蒜味薯條!!! 必點必點!!! 這家已榮登玩具先生美國漢堡🍔 第一名寶座！ 雖然我覺得Super Duper 勝過 In N Out 但我目前的第一名還是Shake Shack (笑) 永遠的最愛呀❤️❤️❤️ 你們的第一名漢堡是哪家呢？ 更多🇺🇸旅遊筆記在我的IG (ellen_enjoylife)喔👉🏻 #E旅筆記 快收藏起來吧～ - #sanfrancisco #superduperburger #foodie #foodporn #cheeseburger #舊金山 #舊金山美食 #舊金山打卡 #漢堡 #食記 #旅遊 #美國 

【台北車站】羅本家咖喱

這次終於吃到羅本家《全餐咖哩》，還是店裡的最後一份，南洋咖喱醬鹹鹹微辣，烤得酥酥的蔬菜還有烤茲烤茲的唐揚雞、雞肉本身又很juicy！可惜的是豬排裡面包起士我還是覺得太鹹了。 總結：田園唐揚雞咖喱佐南洋咖喱醬是最佳解！ 📍羅本家咖喱 🚇 台北車站 🏡 台北市長安西路138巷3弄2號 

NYX 金屬龐克眼彩盤 #03 眼妝分享

去年拍的眼妝到現在才來跟大家分享😂 其實記憶卡裡面還有一堆照片～ 連我自己都分不清楚到底發文過了沒🤪 每次分享眼妝步驟都需要較長的時間做圖 所以頻率沒辦法太高😭😭😭 大家如果有想看的記得要先敲碗～ 不然不知道又會被我遺忘在哪個角落了呢^_^ - / 步驟分享 / 1.使用A大範圍暈染上眼皮 2.使用B暈染上眼皮黃色框範圍 3.接著沾取C加深眼尾後1/3處 4.沾取D提亮紅色框區塊 5.使用A大範圍暈染下眼皮 6.使用B大範圍暈染下眼皮（範圍比步驟5小） 7.最後沾取C加強下眼皮眼中到眼尾處完成 - / 使用產品 / 📍 @nyxcosmetics_taiwan 金屬龐克眼彩盤 #03 （公關品） - / 隱形眼鏡 / 📍 @lenstown 季拋 Juicy系列 #粉 找代購買的 IG@mmmmm.tw - #igdaily #igblogger #instadaily #instablogger #makeup #motd #eotd #popdaily #populzzang #妝寶寶投稿 #nyx #populzzang歐美彩妝 

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造福內湖健人們📍 健身外食族輕食低卡餐盒💪🏼

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腮紅液大戰again！這幾款真的美到沒話說，融合在肌膚裡就是天生好氣色，自帶嬌羞紅暈啊！

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♡台中早午餐♡公園裡的星期天

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Bobbi Brown豐唇露&金煙管唇膏

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快來跟這些妳誤會的唇色和解！用對招隨手塗都美到起飛、進可攻退可守的斬男唇一秒get

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【台北車站】羅本家咖哩

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唇蜜熱潮再起！千禧年管狀唇蜜強勢回歸，2025不能錯過的熱門唇蜜盤點！

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🇺🇸舊金山必吃🍔 Super Duper Burger

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【台北車站】羅本家咖喱

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NYX 金屬龐克眼彩盤 #03 眼妝分享

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