戀愛絕緣體、標準妹控，7件事快速認識「童顏男神」李準基！

圖片來源：actor_jg 李準基於2001年出道，至今已41歲了，但保持童顏的他，即使演出高中生也毫無違和感呢！今天要帶大家來認識童顏男神李準基，一起來了解關於歐巴的6件小事吧！ 1、李準基的出道過程 李準基在高中時與朋友看了話劇「哈姆雷特」，被台上演員強大的感染力折服，決心也要當一名演員，雖然受到家人的反對，但還是毅然決然從釜山隻身前往首爾，並且一邊打工、一邊試鏡，落選超過200次的他，最後以平面模特兒的身分出道。 2、李準基的演藝生涯 歷經三次試鏡，終於打敗千位試鏡者獲得電影《王的男人》的演出機會，而這演出也讓李準基一夕爆紅，並在第43屆大鐘賞同時獲得新人男演員獎、國內人氣獎、海外人氣獎，寫下三冠王紀錄，而同年推出的電視劇《我的女孩 My Girl》也勝過其他同期播出的青春偶像劇，高居水木劇收視率排行榜冠軍。 李準基也因為《王的男人》及《我的女孩 My Girl》這兩部作品，成為廣告商眼中的王牌，服飾、手機、電子、化妝品等品牌代言邀約不斷，而2007年10月李準基以千萬身價簽約香港英皇娛樂公司。 3、李準基的演出作品 李準基最經典的演出作品絕對就是電影《王的男人》，在劇中飾演街頭藝人「孔吉」並以女裝扮相唱戲，嬌媚動人的他成功得到王的賞識，進宮後受盡寵愛，與王之間也產生出情愫，李準基精湛的演技，讓電影《王的男人》叫好又賣座。 （圖片來源：豆瓣電影） 2015年遠赴南非參與好萊塢電影《惡靈古堡：最終章》的拍攝，飾演保護傘公司的司令官，與女主角蜜拉·喬娃薇琪於戲中有精彩的對打戲份。 2016年演出由《步步驚心》所改編的《月之戀人－步步驚心：麗》，搭檔人氣女星IU詮釋經典之作，再次奠定其實力演技。 2017年演出改編自美國犯罪劇集的《犯罪心理》，飾演擁有優秀的犯人側寫技術及現場搜索能力的國家犯罪能力情報局要員。 2018年演出電視劇《武法律師》，以最新習得的巴西柔術演繹劇中黑道背景出身，懂得同時利用拳腳和法律創下高勝訴的律師。 2020年演出電視劇《惡之花》，劇中的他飾演表面溫暖的家庭型男人，實則是沒有喜悅、悲傷、尊敬、感嘆、同情、安慰、犯罪意識和同情心的雙面人。 2022年演出由漫畫改編的電視劇《Again My Life》，劇中的他飾演死後得到重生機會的正義檢察官。 2023年演出《阿斯達年代記2》，劇中飾演原本為宋仲基演出的銀蟾與薩雅兩角。 4、李準基的同居室友 李準基在節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》中自爆自2013年起便於妹妹同住，而且妹妹也是自己柔術對練的搭檔，李準基也表示：「認識我們兄妹的人都說我們兩個結不了婚的原因就是總是黏在一起，因為都太為彼此著想，總是會很在意對方，性格也很合得來，所以同住之後經常一起做各種事情，柔術也是我學了之後覺得可以鍛鍊身體，又能護身，就拉著她一去去練了。」 聽完李準基和妹妹的故事，主持人忍不住感嘆兄妹兩個的感情，主持人詢問：「妹妹如果要結婚的話，你應該會很在意吧」，李準基即刻回應：「我會生氣，如果不是正直可靠的人的話，哪怕我暫時不工作也要把好好把她糾正過來，她對我來說真的非常重要。」 李准基完全就是個妹控無誤啊！ 5、李準基的飲食習慣 李準基至今已7年不吃碳水化合物了，戒掉碳水化合物除了讓李準基膚況看起來更好之外，也讓身體感到更輕盈，可以更自在地拍攝動作戲。 6、李準基的理想型 李準基曾笑說自己是「戀愛絕緣體」，但還是大方的分享：「我每年的理想型都不太一樣。不過只要是那個『對的人』，不管穿什麼都很喜歡。」 7、李準基的至親好友 1.IU 李準基在戲劇《步步驚心：麗》中與IU組成「四樹CP」，上演一場穿越時空的世紀虐戀，而「四樹CP」引起當時的轟動，也獲得SBS演技大賞最佳情侶賞。 兩人因戲結緣，雖然相差了11歲，但還是情同兄妹！只要IU有新作品，李準基一定會送上應援車，而IU演出戲劇《德魯納酒店》時，李準基也友情客串，可看出兩人的好交情不一般呢！ 2.朱智勳 李準基及朱智勛在2010年同期入伍，因為多了軍中同袍關係而熟識起來，也一起演出軍中音樂劇《生命的航海》，雖然退伍後的李準基與朱智勛各自回歸演藝事業，很少被捕捉到同框，但錄製《認識的哥哥》綜藝時，李準基被問到最想推薦哪一位朋友參加本節目，他選了朱智勛！李準基說：「朱智勳真的是一位很有趣的朋友，私底下經常會做出一些非常無厘頭的舉動，是演藝圈出了名的幼稚鬼啊！」 3.EXO 伯賢 李準基因戲劇《步步驚心：麗》與劇中飾演十王子的伯賢衍伸出好感情，李準基曾多次前去觀看EXO演唱會，為伯賢應援，以實際行動支持對方，看出兩人的好交情呢！ 延伸閱讀 #韓劇 #韓國 #韓星 #韓流 #泡菜 #李準基 #童顏男神 #男神 #不老男神 #王的男人 #韓劇推薦 #李準基作品 #李準基必看作品 #李準基韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓國必看 #韓國男演員

盤點7位韓劇中的甜妹們!光看笑容就想跟著一起開心啊!

韓劇中有很多種類型的女主角，其中一種就是要「甜」。這樣的女主角常給你柔柔的、有著甜美笑容，或是個性討喜、萌萌的、讓人想要保護她的樣子，這些甜妹都有著很好的觀眾緣。今天要來盤點韓劇中7位甜妹女藝人。 韓劇中的甜妹1-IU IU本名李知恩，藝名則是I代表本人，U代表粉絲們，希望能與粉絲歌迷們一直有凝聚的力量。從唱歌到演戲都有極大人氣，號稱韓國的「國民妹妹」，2023年初公開了與演員李鍾碩的戀情。代表作有《我的大叔》、《步步驚心：麗》、《德魯納酒店》，連續3年獲得民調「韓國最喜愛的偶像」。 https://www.instagram.com/p/B7QV_n3ATfr/?img_index=1 韓劇中的甜妹2-秀智 秀智原為女團MissA的歌唱舞蹈擔當，後來轉型成為演員，代表作有《Dream High》、《初戀築夢101》、《STATUP》，其中愛情電影《初戀築夢101》讓她獲得「國民初戀」稱號，帶動韓國初戀風潮。最近即將帶著新戲《我的女神室友斗娜》回歸小螢幕。 韓劇中的甜妹3-韓韶禧 韓韶禧原本是模特兒，後來出演了韓劇《夫婦的世界》而爆紅，獲得「最美小三」的稱號。代表作有《夫婦的世界》、《無法抗拒的他》、《以吾之名》，也在 BTS 柾國的最新單曲MV中扮演傲嬌女友。最近即將要帶著新劇《京城生物》回歸小螢幕。 韓劇中的甜妹4-金智媛 金智媛是以歌手練習生出道，更與天團BIGBANG、男神元斌合拍過廣告，後來轉型成為演員，代表作有《繼承者們》、《太陽的後裔》、《三流之路》、《愛在大都會》，因為年度口碑戲劇《我的出走日記》與細膩情感演技而爆紅。今年帶著新劇《眼淚女王》回歸。 https://www.instagram.com/p/CYJRBJovmRP/?img_index=1 韓劇中的甜妹5-金世正 樂觀開朗的金世正，因為參與《PRODUCE 101》，表現優異而出道。不論在綜藝、舞台表現或是創作音樂方面都有很好的表現，由於多才多藝，有「GOD世正」的封號。曾為《愛的迫降》、《藍色海洋的傳說》、《驅魔麵館》唱過OST。代表作有《學校2017》、《社內相親》、《驅魔麵館》。 https://www.instagram.com/p/CjzbtcePCro/?img_index=1 韓劇中的甜妹6-金裕貞 童星出身的金裕貞，是很多韓劇女主角的御用童星，因為在《擁抱太陽的月亮》裡，展現出名品演技而獲得MBC演技大賞最佳童星獎。代表作有《擁抱太陽的月亮》、《雲畫的月光》、《便利店新星》、《紅天機》，使金裕貞有極高人氣。今年即將帶著新劇《My Demon》回歸。 https://www.instagram.com/p/CkPMcnsPyhW/?img_index=1 韓劇中的甜妹7-朴恩斌 同樣是童星出身的朴恩斌，已經出道20多年，出演過許多熱門戲劇《順風婦產科》、《明成皇后》、《紅豆女之戀》、《玻璃鞋》、《太王四神記》、《善德女王》、《Dream High》。到了20歲才開始擔任女主角，代表作有《求婚大作戰》、《青春時代》、《棒球大聯盟》、《非常律師禹英禑》。憑藉著《非常律師禹英禑》這部戲劇在海內外爆紅，更獲得了2023百想大賞電視部大賞。 圖片來源: 藝人官方IG #韓劇#甜美#女演員#IU#秀智#韓韶禧#金智媛#金世正#金裕貞#朴恩斌#

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機本生活 拾光享睡飲 PLUS-液態好眠維生素 D3(升級版) 陪伴我度過最近的每一夜晚

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《插畫》中秋佳節 之 吟詩作對

「遲來的中秋」 月亮是我，月餅也是我。 當那可愛的朝陽升起，亦是我。 - 小龍貓 / 中秋佳節當然要吟詩作對一下XDD 中秋過後大家也變成月餅了嗎？ ❤️ / ❝ 市集資訊 ❞ 「屏東職直攏」 ▸ 地點：屏東職人町 ▸ 時間：10/7(六) - 10/8(日)16:00-20:00 感謝 @ho.ping.iu 辛苦舉辦❤️ ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #baoby#虎斑貓 #橘貓 #小龍貓 #貓吉拉 #浪貓 #浪浪 #屏東市集 #好屏友 #市集 #市集生活 #擺攤 #屏東 #我屏東我驕傲 #文創 #文創市集#貓 #貓奴 #台灣 #貓星人 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animal #neco #cat https://www.instagram.com/reel/Cx2EzCOSdt-/

我的女神室友斗娜Netflix韓劇，劇情評價、演員角色人物和3大看點介紹，裴秀智、梁世宗主演。

由裴秀智和梁世宗主演的漫改愛情韓劇「我的女神室友斗娜」，主角CP讓人充滿期待，這也是梁世宗當兵退伍之後，重返電視劇小螢幕的回歸作，韓劇「我的女神室友斗娜」內容描繪女偶像明星與平凡大學生相遇的浪漫故事，更多關於「我的女神室友斗娜/이두나!/Doona!」Netflix韓劇的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧！ 我的女神室友斗娜劇情故事內容 努力生活也認真上課的大學生李元峻(梁世宗 飾演)，沒想到自己的合租房室友是宣布引退的 K-pop 人氣偶像的李斗娜(裴秀智 飾演)，和如同女神般的美麗女孩，住在同一個屋簷底下，兩人譜出一段浪漫的相遇。 我的女神室友斗娜製作團隊 Netflix韓劇「我的女神室友斗娜」改編自韓國漫畫家閔宋雅的網路原作漫畫「愛上姐姐的理由」，電視劇編劇為張劉夏，導演李正孝，2023年10月20日正式在Netflix平台公開上線的原創韓國劇集。 我的女神室友斗娜演員角色人物介紹 李斗娜(裴秀智 飾演) 人氣偶像團體的主唱，某天卻突然宣布引退消息。 李元峻(梁世宗 飾演) 平凡卻溫暖的男大生。 崔怡羅(朴世阮 飾演) 具正勳(金度完 飾演) 李元峻的合租房鄰居。 徐潤澤(金民浩 飾演) 李元峻的合租房鄰居。 我的女神室友斗娜劇情評價與看點 1.我的女神室友斗娜女主角-裴秀智 生日1994年10月10日，光州廣域市出身，前韓國唱跳女團miss A的成員，除了歌唱事業之外，同時跨足戲劇和主持，與玉澤演、金秀賢、IU...等人共同演出的韓劇「夢想起飛Dream High」是她首度主演的電視劇，其後的「九家之書」、「任意依戀」、「當你沉睡時」、「VAGABOND」、「Start-Up：我的新創時代」都是歷年代表作品，這次在Netflix韓劇「我的女神室友斗娜」的風格貼近本色，現實世界無疑是人氣女偶像，強烈又完美的帶入感，光以女主角來說，就很令人期待。 2.我的女神室友斗娜男主角-梁世宗 生日1992年12月23日，出身自京畿道安養市，高二因為話劇而對表演產生興趣，高三才正式接受相關專業培訓，梁世宗雖然出道時間不算早，但2016年初試啼聲，就在第一部參演的電視劇「浪漫醫生金師傅」獲得關注，隔年就擔綱男主角，韓劇「愛情的溫度」和「雖然30但仍17」都是他的代表作，2020年5月入伍，2021年底退伍，時隔兩年多，梁世宗再度回歸電視劇，Netflix韓劇「我的女神室友斗娜」更是他擅長的浪漫愛情題材，加上與秀智的CP組合，都是值得期待的看點。 3.網漫改編的浪漫愛情故事 就像原作漫畫的名稱「愛上姐姐的理由」，Netflix韓國劇集「我的女神室友斗娜」描述的是一個K－POP人氣女偶像，和另一個純淨無害感十足的男大生，兩人因緣際會同租到一個屋簷下，所逐漸萌芽的浪漫姊弟戀，相信單就秀智和梁世宗的顏值與演技，就足以讓大家鎖定開播日子追劇，但如果比對原作的角色設定，他們的外表年齡好像又缺乏一點姊弟戀的感受，不過或許這樣的安排，會不會是未來讓電視劇與漫畫結局產生不一樣走向的伏筆，應該是觀眾們最大的期待與看點。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #我的女神室友斗娜 #我的女神室友斗娜韓劇 #我的女神室友斗娜劇評 #我的女神室友斗娜劇情評價 #我的女神室友斗娜演員 #我的女神室友斗娜角色 #我的女神室友斗娜人物 #我的女神室友斗娜男主角 #我的女神室友斗娜女主角 #裴秀智 #梁世宗 #2023Netflix愛情韓劇推薦 #2023Netflix浪漫韓劇推薦 #我的女神室友斗娜演員IG #我的女神室友斗娜演員Instagram 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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📌台南市中西區 《愛友_IU》 📬台南市中西區友愛街210巷3號 你們有吃過混三種冰的雞蛋冰嗎？ 全台唯一 鋁殼雞蛋冰門市 就是這家開了超過一甲子的傳統雞蛋冰 從小攤車到店面 還有提供各種好康(看文章價格上一段) 配料、煉乳、水果直接給你加好加滿 吃完飽到天靈蓋沒在跟你唬爛 還會有店狗招呼你 冰控們絕對不能錯過！ 🔺 內含：手工脆餅、香蕉清冰 、限定囗味吧嘆冰、季節水果 、雞蛋冰(口味任選) ⚠️ 冰品不加堅果、煉乳請告知 📣優惠好康： 1.台南人可預約自取 2.可711冷凍宅配 價格 ▫️IU隨意冰(綜合水果) 180 ▫️香蕉髒髒冰 180 店家資訊 📍 愛友_IU ✔️內用外帶 🕒13:00-21:00，六日12:00-21:00 ☎0926 911 035 ❌無公休日 🅿️機車：店家門口 汽車：俥亭停車場(西門場)

我的孕期愛用保健品｜該補充那些保健品？

［懷孕日記］我的備孕/孕期9種愛用保健品推薦｜該補充那些保健品？

網誌好讀版：https://www.dailyruru.com/healthy-food/ 從備孕期開始，我就一直持續服用各種保健食品。基本的B群、維生素C、魚油、鈣、鎂，到有助於卵子品質的維生素D3、輔酶Q10、維生素K2，甚至因為子宮肌瘤額外補充的卵磷脂、鋅、聖潔莓等等。 這篇就來分享一下我推薦的備孕和孕期補充的9種保健品清單吧！ 1. 葉酸 葉酸是維生素B家族中的一員，也被稱為維生素B9，功能是製造和修復DNA、幫助細胞正常生長和運作。葉酸屬於水溶性維生素，人體無法自行合成，因此必須透過飲食或營養品補充。 👉功用 葉酸對於孕婦而言尤其重要，具有以下功效： 👉每天要吃多少？ 葉酸的建議每日攝取量介於400至800微克之間。如果攝取過量（每日超過1000微克），對胎兒也不利。由於蔬菜和水果中也含有葉酸，因此在懷孕初期，我每日攝取800微克葉酸，但到了懷孕中期，我則調整為每日400微克。除了補充保健品外，多攝取「深綠色蔬菜、水果、豆類和堅果」也能提供天然的葉酸。 👉吃哪牌？ 我選擇服用的是GNC健安喜的葉酸（👈點此處購買）。這是新加坡知名品牌，成分非常單純，只含有純葉酸。我一般選擇保健品時都會優先考慮成分越單純越好，盡可能避免添加不必要的成分。 2. B群 👉功用 由於B群包含多種維生素B，難以有統一的攝取建議。不過，美國孕婦協會建議孕婦每日攝取25-50毫克的維生素B6。 維生素B1：幫助寶寶的腦部發展。 維生素B2：對眼睛健康和皮膚有益，能使孕媽咪看起來氣色更佳。 維生素B3：改善消化功能、減輕噁心感，緩解偏頭痛症狀。 維生素B5：預防孕媽咪腿部抽筋，有助於孕期賀爾蒙平衡。 維生素B6：對寶寶的神經和腦部發展很重要。 維生素B12：維持神經系統健康，與葉酸一同攝取可降低神經管缺陷和中樞神經系統問題的風險。 👉每天要吃多少？ 但美國孕婦協會建議孕媽每天要食用 25-50 mg的維生素 B6。 👉吃哪牌？ 我選擇了在I herb網站購買的Garden of Life牌純天然B群。這款B群成分單純，來自23種未加工、未經烹煮的蔬菜水果和天然食物，不含多餘的添加物。 3. 維生素C 👉功用 👉每天要吃多少？ 孕媽咪每天攝取維生素C的上限2000毫克，我目前每天食用一顆含有1000毫克的維生素C。 👉吃哪牌？ 我選擇在I herb網站購買的Doctor’s Best牌維他命C。這款維生素C非常單純，每顆含有1000毫克的C劑量，每天食用一顆就足夠了。 4. 維生素D3 👉功用 若孕媽咪體內缺乏維生素D3，會導致： 👉每天要吃多少？ 建議孕媽每天攝取400國際單位（IU）的維生素D3。如果是吃素、日照不足、肥胖或皮膚較黑的孕媽咪，可能更容易缺乏維生素D，建議每天可增加到1500~2000 IU 的劑量。 👉吃哪牌？ 我服用的是善得的維生素D3。每顆軟膠囊含有高劑量的800 IU 維生素D3，由加拿大的GMP製造廠生產。特別的是，軟膠囊中的液態維生素D3是由有機橄欖油為基底混合而成，成份非常單純。 5. 鈣 👉功用 懷孕後，由於寶寶需要吸收鈣質，孕媽咪更容易嚴重流失鈣質。如果缺鈣嚴重，可能造成： 建議孕婦及哺乳婦每天攝取1000毫克的鈣，以滿足胎兒／嬰兒的生長和母體的需要。 👉每天要吃多少？ 孕婦及哺乳婦鈣建議攝取1000毫克/天，以滿足胎兒／嬰兒的生長和母體的需要。 👉吃哪牌？ 我選擇服用的是赫而司的克明紅海藻鈣片。每一顆含有1000毫克的海藻鈣，每天吃一顆就足夠了！此外，除了鈣之外，還添加了400IU的維生素D3、鎂、鋅、銅和錳等微量元素，這些都是懷孕期間很需要的營養素。 海藻鈣是從天然紅藻提煉而來，不是化學合成的，具有特殊的多孔性結構。雖然價格較貴，但相比於碳酸鈣和檸檬酸鈣，海藻鈣的吸收率最高（39%），對腸胃的刺激性也較小。因此，我很推薦孕媽咪選擇海藻鈣作為補充鈣質的首選！ 6. 鎂 👉功用 在備孕期間，我持續補充鎂主要是為了改善睡眠品質。而懷孕後，補充鎂可以有以下功效： 因為鎂對睡眠有幫助，所以我通常在睡前一小時同時補充鈣和鎂。 👉每天要吃多少？ 建議每天攝取355毫克。 👉吃哪牌？ 鎂有多種類型，甘胺酸鎂、氧化鎂、檸檬酸鎂和碳酸鎂等，其中甘胺酸鎂的身體吸收率較好。我吃的是赫而司複合鎂膠囊，每顆含有500毫克的鎂，每天一顆就足夠。這款鎂是獨家專利的甘胺酸鎂，功效之一是維持身體正常代謝，有助於神經功能的正常運作，因此有助於促進入睡。建議在睡前30至60分鐘服用鈣和鎂，可以幫助入眠。 7. 益生菌 👉功用 懷孕後，腸胃蠕動變慢，而補充益生菌可以有以下功效： 👉每天要吃多少？ 營養師建議每天攝取300億以上的益生菌。注意： 👉吃哪牌？ 我選擇的是優菌多的益生菌，含有6種好菌，包括「植物性發酵乳桿菌、雷特氏B菌、乾酪乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、芽孢乳酸菌、啤酒酵母菌」，這些菌有助維持腸胃道功能和提升免疫力。此外，這款益生菌還含有維生素B2和B6，不含不必要的糖和添加物。 如果想要保護私密處和子宮的益生菌，可選擇含有嗜酸乳酸桿菌、羅伊氏乳酸桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等菌種的產品。挑選時注意： 8.卵磷脂 👉功用 👉每天要吃多少？ 建議每天補充1200mg高劑量的卵磷脂。卵磷脂的補充建議從懷孕後期開始，以幫助生產後的乳汁分泌和乳腺通暢。 👉吃哪牌？ 卵磷脂分為大豆卵磷脂和向日葵卵磷脂。大豆卵磷脂含有雌激素，對於有子宮肌瘤問題的體質不適合。另外，製造大豆卵磷脂時可能使用化學添加劑。相比之下，向日葵卵磷脂是有機冷榨製成的，比較推薦。 我選擇I Herb的Now向日葵卵磷脂，每顆膠囊含有1200mg卵磷脂，每天一顆即可。膠囊比較大顆，吞嚥時要注意。 9.藻油 👉功用 攝取藻油是為了補充DHA，具有以下功效： 藻油源自藻類，原始不受海洋汙染影響且無腥味，有助於避免孕吐情況。因此，藻油比魚油更適合作為孕婦的DHA來源。從天然食物中攝取DHA固然是最佳方式，但通常每天攝取的DHA量並不足以滿足懷孕期間的需要，因此額外補充藻油十分重要。 👉每天要吃多少？ 每天至少補充200mg的魚油 👉吃哪牌？ 我選擇的是赫而司的金巧®軟膠囊（升級版DHA藻油），每顆含有250毫克的DHA，每天食用1顆即可，小巧易服。 結語 保健品的挑選確實是一門學問，有時候價格和顆數並不代表產品的價值，需要仔細比較成分和劑量。我之前也是傻傻地買，後來學會了注意成分和劑量，才發現選擇對的保健品才能真正達到預期效果，也不會增加身體負擔。 ------------------------ 👉部落格：Dailyruru Hi我是人妻阿Ru！喜歡畫畫、記錄生活，夢想是早日實現財富自由，去環遊世界後過著簡單的生活。這裡分享我的求子育兒/ 好物開箱/ 人妻生活/ 投資理財大小事歡迎合作請洽：rubaoo1221@gmail.com 

20句人間清醒小丸子語錄！天氣轉涼的辣雞湯，句句治癒且打進心坎裡

前陣子遇到人生低潮，擔心未來財務規畫、自由業人生、是否到國外工作等十字路，當時看到Instagram和小紅書的人間清醒小丸子語錄，讀起來好療癒，恍如天氣轉涼喝的一口辣雞湯，句句治癒且打進心坎裡。今天，和女孩分享精選的20句人間清醒小丸子語錄，希望大家也能和我一樣喜歡。 撰文編輯/ #Anita安 前陣子遇到人生低潮，擔心未來財務規畫、自由業人生、是否到國外工作等十字路，當時看到Instagram和小紅書的人間清醒小丸子語錄，讀起來好療癒，恍如天氣轉涼喝的一口辣雞湯，句句治癒且打進心坎裡。今天，和女孩分享精選的20句人間清醒小丸子語錄，希望大家也能和我一樣喜歡，從中獲得治癒 (♡˙︶˙♡) 關於捉摸不定的未來 人間清醒小丸子語錄1 「這個世界就是這樣，你會認識形形色色的人，遇到無法理解的惡意，偶爾會對這個世界感到絕望，但是只要過去了，你就會發現，其實這些只是在反覆提醒你，不要成為和他們一樣的人。經歷在於引導你，而不是定義你。深淵可以凝視，但不要駐足。」 人間清醒小丸子語錄2 「和溫柔的人在一起是養生；和有趣的人在一起是養心；和聰明的人在一起是養腦；和三觀不合的人在一起是慢性自我了結。有些人是來成就你的；有些人是來消耗你的。希望你會遇到那個對的人，能治癒你生活一切的不開心。」 【同場加映】10句暖心勵志語錄，送給身心俱疲的妳 人間清醒小丸子語錄3 「錢沒了可以再賺；工作沒了可以再找；朋友沒了可以再交；愛情沒了可以再遇。妳生來就一無所有，為什麼不敢從頭再來呢？強大的人之所以強大，不是因為她征服了什麼，而是因為她承受了什麼。人到了一定年齡，必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局、不愛妳的人、看不起妳的親戚、虛情假意的朋友。記住，妳什麼都不缺，妳只是需要一份重新開始的勇氣。」 人間清醒小丸子語錄4 「女孩子生命中最美好的樣子，不是被別人認可和喜歡，而是懂得自我欣賞，自己覺得自己好就行了。我從來不在乎別人眼中的我，我只在乎自己有沒有活成想要的模樣。我現在的狀態是：人不做、話不多、事不拖；和自己無關的事，不看、不想，也不說。」 【同場加映】獻上少女新桌布，先處理好心情，就能處理好事情～ 人間清醒小丸子語錄5 「人變強以後，開始敢和任何討厭的人翻臉，很難再抑鬱，很難再失眠。在長輩面前，不再唯唯諾諾；對不喜歡的人，直接擺臉色。不順眼還能出言譏諷，誰都不怕，非常愛自己，有自己的主見。對別人的瞎逼逼，完全不理睬。對過去沒有牽掛，活在當下，非常踏實。處理事情，不會帶情緒，對喜歡的事情，充滿熱情。做不喜歡的事，也不過多抱怨。好好吃飯，按時睡覺。」 人間清醒小丸子語錄6 「妳要記住，妳只是來體驗人生的，順境時要入世，把人生當做一場遊戲體驗，妳有妳自己的劇情，活在別人的劇情裡，就沒有體驗感；困境時要出世，像是遊戲裡的防沉迷，不要陷在各種得失中，卻忘記妳只是來體驗生命而已。生不帶來，死不帶去，玩得開心最重要，要讓妳的體驗感到最佳狀態。」 【同場加映】還珠格格經典語錄！晴兒和你看花、看雪、看月亮～ 人間清醒小丸子語錄7 「寶貝，其實沒有人在折麼妳，真正折磨妳的是妳的念頭，是妳放不下的執念，是妳心存幻想的期待。世間萬物都在治癒妳，唯獨妳不肯放過妳自己。寶貝，放過自己吧！允許一切發生，也允許自己幸福。」 這是我最有感，也是最喜歡的一句。放不開過去，又抓不住未來，那就沒有餘裕好好珍惜當下了。回頭想想，真的好不值得也好可惜，很想拍拍過去的自己，但也因為有經歷過這段時期，才能在未來好好提醒自己，只要我願意，我就有讓自己快樂的權利。 人間清醒小丸子語錄8 「妳現在狀態不對，妳就得改，妳不能因為一件事影響妳太久，這樣太誤事了，成本太高，太不划算了。妳要知道，妳快堅持不住的時候，困難也快堅持不住了。妳不會永遠都是那個倒霉的孩子，關關難過，關關過。」 【同場加映】《小王子》經典語錄請收藏 人間清醒小丸子語錄9 「我現在開始不和別人爭吵了，因為我開始意識到，每個人站在自己的認知角度上去思考。蛇不知道自己有毒，人不知道自己有錯。妳的好，對別人來說就像一顆糖，吃了就沒有了；而妳的不好就是一道傷疤，傷了就永遠在，這就是人性。」 人間清醒小丸子語錄10 「妳只需要在乎這三件事：妳的健康、妳的錢、妳內心的平靜。」 【同場加映】張愛玲經典名言金句～ 關於愛情 人間清醒小丸子語錄11 「不要和自私的人談戀愛，他只會在自己心情好、時間充裕的時候才會愛妳。不去理解妳為什麼難過，永遠也不會覺得自己有錯，遇到問題，只會逃避和冷暴力，對妳的情緒沒有任何同理心。我們一生遇到各種人，不要幻想妳是例外，可以改變他。我們要不斷遠離消耗自己的人，把坦誠的愛留給真心相待的人。」 在我為職涯規劃是否出國煩惱時，好險夥伴很給力，一直支持著我，讓我在感情上無後顧之憂。希望女孩們也有遇到相知相惜的伴侶，有勇氣遠離不健康的關係。沒有伴侶也很好，當自己夠堅強的時候，哪怕沒有後盾，或根本不需要後盾，身心狀態也如不倒翁一樣，穩如泰山。 人間清醒小丸子語錄12 「錯的人遲早會走散，對的人早晚會相逢。妳決定不了一個人的出現，也決定不了一個人的離開。珍惜不期而遇的驚喜，也要接受突如其來的失去。走不出自己的執念，到哪兒都是囚徒。到此為止吧！九十九步是愛，最後一步是尊嚴。」 【同場加映】Lulu黃路梓茵8句離別金句～ 人間清醒小丸子語錄13 「以前我被誤解的時候，我總想去解釋，是你誤會我了，我會想盡一切辦法去證明自己。而現在，對於別人的誤解，我不在乎了，也不想去爭辯，我信任的人誤會我，我覺得挺好的，原來我在你心裡是這樣的人。花有花期，人有時運。懷愛與誠靜待來日，在自己的世界裡獨善其身，在別人的世界裡順其自然。」 人生、友情、感情都適用。 人間清醒小丸子語錄14 「我可以接受你不愛我，也可以接受你拋棄我去愛別人，但唯獨接受不了你心安理得的消耗我的真心，卻又假裝深情的和我難捨難分。不哄、不道歉、不搭理，然後假裝什麼也沒發生，只要我理你就可以翻篇了，是嗎？你就確定我會一直無底線的原諒你嗎？我很慶幸我不矯情，所以少了誰都一樣。」 【同場加映】《真愛每一天》不知不覺就十週年了嗎？！（嚇） 人間清醒小丸子語錄15 「談了戀愛，邊界感真的很重要。妳知道背叛往往都是怎麼開始的嗎？閒聊，聊久了就會想見面，見了面就會想下一次再約。我明白人心都是貪婪的，但是你能不能明白，忠誠是一種選擇，如果你沒有最基本的邊界感，就不要說我敏感多疑、無理取鬧。談戀愛就是互相獨立、互相約束，我會以責任之心不限制你的自由，但我也希望你能夠以珍惜之心，不要濫用你的自由。」 人間清醒小丸子語錄16 「妳以為妳錯過了一段真愛，也許是上天在幫妳度過一場劫難。妳覺得現在頭頂烏雲密布，可是卻忘了大雨過後會出現彩虹。其實沒有什麼遺憾和錯過，是你的放不下才賦予了它意義。有些人有些事過去了，就不要流淚了。人家都已經開始了新的生活，只有你久久走不出來。我們有勇氣開始，也應該有勇氣放棄。你要學會接受感情變動，才會活得輕鬆自在。」 【同場加映】宮崎駿金句～我最喜歡《心之谷》，大家呢？ 人間清醒小丸子語錄17 「如果一個男人什麼都給不了妳，人不行、錢不行、愛不行、時間也不行，關鍵，脾氣還不行，那妳還留著他幹嘛？等著立碑嗎？」 這句好有魄力。 人間清醒小丸子語錄18 「不健康的戀愛真的會毀了一個人，他只在需要妳的時候才會找妳，妳日常的分享慾得不到他的回應，妳的感受和情緒也會被他忽略，他明明存在，但你感受不到他的愛意。妳嘗試在他的冷漠中，尋找他愛妳的痕跡，卻忽略了他其實根本不愛妳，也不在乎妳。任何關係，提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，又給不了正面陪伴，三點都不占，那麼，捨棄才是明確之舉。」 【同場加映】IU 金句合輯 最後，送給遇到低潮的妳，不期待一切越來越好，但妳可以讓心情越來越好 人間清醒小丸子語錄19 「總是遇到困難後就後悔自己的選擇，總覺得沒選的那條路才是坦途。其實，所有的路都一樣有好有壞，沒有哪條路一直都是花香滿地的。A的反面從來不是確定的B，換一條路走大概也只是換一個煩惱而已。所以，不要靠想像美化一條沒走過的路，最好的人生路，其實就在妳腳下。」 人間清醒小丸子語錄20 「內心強大的秘訣是，我永遠喜歡我自己。我有勇氣敞開心扉，去迎接一切新的變化和想法，不因外界的評價而自我懷疑。我允許自己被否定，但我無需認同，也不會在意。」 【同場加映】氣質女子之我的女神林依晨金句！ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷我們下篇文章見啦 ヾ(●゜▽゜●)♡ 以上內容統整自小紅書【人間清醒小丸子（ID:5517797821）】，僅供推廣創作者之用，無搬圖，非商改、無二用。 #金句語錄＃櫻桃小丸子＃小丸子語錄＃宮崎駿語錄＃迪士尼語錄＃小王子語錄＃真愛每一天語錄＃林依晨語錄＃IU語錄＃經典語錄2023＃黃路梓茵語錄

髮色QUEEN！5位「人間調色盤」女偶像，TWICE多賢、IU、太妍都是代表！

炎熱的夏日又來啦！不曉得大家到了夏天是不是都會稍微換個髮型或髮色呢？許多韓國偶像每次回歸時都會變換一次髮色，甚至有著「人間調色盤」的稱號！今天小編就幫大家整理了5位「人間調色盤」女偶像，一起來看看有哪些女神吧～ 1、TWICE—多賢 相信不少粉絲看到標題，一定都馬上想到女團TWICE成員多賢吧！多賢自出道起就因為大膽的髮尾挑染而獲得了眾人關注，後續每次回歸更是頻繁更新髮色，更是有粉絲幫多賢整理出了彩虹色票的對照圖！不過長期染特殊色的多賢也因為過度染髮而造成髮質受損，近年來回歸也較少染色，目前正在讓頭髮修復中！ 2、IU 說到人間調色盤，就不得不提到國民歌手IU～IU先前因歌曲《Blueming》而染了特殊的藍色，此外也染過淺紫色等，看起來就像是仙女下凡啊！ https://www.instagram.com/p/CHuBocmj1Fu/?img_index=1 3、少女時代—太妍 說到髮色女王時，怎麼能不提到「精靈王」太妍呢？少女時代隊長太妍自出道後經常以金髮出現在大家面前，淺髮再加上白皙的皮膚，就像是精靈一樣！先前以《Weekend》一曲回歸時更是染了淡淡的粉紅色，完全就是夏日女神的代表～ https://www.instagram.com/p/CVuIXG-Pqgi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CaOk5Dpv8nn/?img_index=1 4、ITZY—YEJI 女團ITZY成員YEJI也經常挑染特殊髮色，每次回歸時都可以看到YEJI在髮型上相當用心，綁過許多辮子、丸子頭造型，髮色更是從酒紅色到挑染金髮都有嘗試過！ 5、(G)I-DLE—雨琦 最後要介紹的就是女團(G)I-DLE成員雨琦～近年來雨琦回歸時，經常染金髮或是粉紅髮色，大膽的髮色在她頭上卻毫無違和感，彷彿就是天生髮色！ https://www.instagram.com/p/CueAgeUJEzl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CkyQ7_aJG2f/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cenyup_p5ZV/?img_index=1 以上就是5位「人間調色盤」女偶像整理啦～看完後大家是不是也覺得她們真的超適合染各種特殊髮色呢？每次回歸更換髮色能讓粉絲們有著耳目一新的感覺，若是還有你知道的其他髮色富翁，也都歡迎留言分享喲～ #泡菜精選 #泡菜追星 #KPOP #TWICE #TWICE多賢 #IU #少女時代太妍 #少女時代 #ITZYYEJI #ITZY #YEJI #GIDLE雨琦 #GIDLE #雨琦 #宋雨琦 #髮色 

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