年初超霸氣彩妝搶先看！M.A.C新年限定款，絕美珐琅釉質感、龍身浮雕花紋直接鎮住全場！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 明明12月才過一半，忍不住帶大家搶先看M.A.C的新年限定彩妝啦！回顧2019年M.A.C新品系列像是粉紅大理石款、霓虹漸層款、PONY聯名款或是超浮誇的聖誕系列，走的都是夢幻少女的歐美感，2020新年限定款則是走一個絕美超霸氣路線！接下來就讓我們一起來看看詳細介紹吧！ 👉🏻要年底了還沒入手？2019年度開架&專櫃唇彩總盤點，每支都好優秀完全不想錯過啊 九宮格眼影盤 這盤走的是很日常的紅橘粉色調，還有一格寶寶藍清爽的顏色，畫起來會有不同的風格！ 九宮格眼影盤，NT.1,700 珐琅釉時尚專業唇膏 首先，說到M.A.C家絕對會先想到唇膏！M.A.C此次將唇膏的包裝設計成宛如上了一層珐琅釉，讓每一支唇膏的存在簡直就是一個精美藝術品無誤啊！色號也是非常經典的marrakesh、cockney、rubywoo、Dark side，怎能錯過啦～ 時尚專業唇膏，NT.850 龍身浮雕花紋打亮餅 最後壓軸當然就是這塊『大龍餅』啦XDDDD一開始看到這塊打亮餅的龍身浮雕花紋時，心裡著實嚇了一大跳，這…這未免也太霸氣了吧！搭配薑黃高光色調，就如它的妝感一樣，刷在臉上的那道光澤不但超高調有氣勢、也馬上就把五官給撈出來了！年初準備好用這塊打亮鎮壓全場吧！ 超激光炫彩餅，NT.1,500 （圖片來源：小紅書＠jellyyyW） 另外還有雙色腮紅、超持妝全能氣墊粉餅業都換上了絕美包裝，台灣1/1正式上市！大家快去手刀搶一波～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 #2020 #2020彩妝 #MAC #新年彩妝 

紅貴賓coffee｜我去剪毛了！

哈嘍我是coffee～ 我昨天去洗澡剪毛了✨ 雖然好可愛🐶但又變回小瘦子了😿 人類也因為我挑食的關係，不給我吃鮮食了( ･᷄ὢ･᷅ ) 有什麼辦法可以讓我長肉肉嗎🐷 By脾氣很大的coffee本汪🐾 喜歡我的的話可以來我的ig看更多可愛照片喔❤️ https://www.instagram.com/poodle_coffee_1103/ #貴賓 #泰迪犬 #紅貴賓 #狗狗日常 #小型犬 #doglife #poodle #teddybeardog #smalldog #redpoodle

mistermorden Moon struck 2039 

mistermorden Moon struck 2039 底層 -> 指甲油三層 -> 頂層 (最後有霧面效果，記得看) . 超好看的薑黃色，是為秋冬而生的吧 照片拍起來彩度比較高，實際上會更暗更像土色系一點，但是很柔和 . 質地有點難塗，塗三層感覺還是有點不平均，但上頂層可以修飾好。 . 這顏色我比較喜歡亮面，霧面我會想要搭配其他顏色和圖案，大家覺得呢 . IG https://www.instagram.com/leiwengchi_yeah/ #lei塗mistermorden #lei之手 

【蘇蘇食作×高雄早午餐_附菜單】

 - 在繁忙充滿壓力的生活下 還是要給自己獨處放鬆的時間。 🐷 | 厚切奶油蘋果豬排早午餐拼盤 $270 （需加10%服務費） - 豬排是用蘋果汁跟台灣啤酒醃漬 令人擔心的豬肉味完全沒有! 採用先煎後烤的方式烹調更能保留肉汁 口感紮實有飽足感很好吃! 雖然拍照拍太久有點冷掉😭 不過還是有淡淡果香與甜味🤤 - / 薯泥（裡面有地瓜塊）/ 太陽蛋 / 烙烤蔬菜 / 地瓜 / 焦糖柳橙 / 莎士比亞軟法 / 奧立佛小沙拉（油醋醬） - 🍶 | 朱古力歐蕾 $110（原價） （早午餐料理均附一杯紅茶，飲料升級折60$） - 上面的奶蓋超濃超厚搭配麥片很好吃 口味屬於大人口味不會太甜膩 可可的香味 飯後一杯剛剛好😚 - 這間店屬於可以好好放鬆享受餐點的場所 我覺得現在都不能用CP值去看待用心製作餐點的店家 從設計裝潢、食材嚴選、製作過程都是無從量化的價值👍 - | 營業時間 | 09:00-18:00 | 餐廳地址 | 高雄市三民區中華二路358號 | 餐廳電話 | 07-3230032 ❗蘇蘇食作還有提供透明隔板跟酒精，防疫期間也能安心吃飯，覺得用心。 #高雄早午餐#三民區早午餐#蘇蘇食作 #高雄美食#防疫美食#蘋果豬排#朱古力歐蕾 #健康早午餐#質感早午餐#好好吃飯 #獨處時間#popdaily#波波黛莉的異想世界 #早午餐#波波發胖#JY糕熊女孩吃美食#蚊子咬芒果 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

微正式的歐膩休閒風，穿上球鞋走跳逛街♡

翻領外套打造微微的正式感 襯衫型的外套很好搭配，可以給人一種正式的感覺。 內搭其實是一件細肩帶背心，是雪紡材質的，但不露出來的話，會以為是比較Ｖ領的內搭❤️。 顏色特別選淺藍色的，除了看起來清爽外，黃皮的我穿上去也顯白很多。 球鞋百搭 逛街的話，就配上球鞋，混搭的感覺很適合逛街，雖然現在很流行老爹鞋，但這種鞋款還是滿看身高和腳的大小，像我本身腳比較大，要是又穿上老爹鞋，視覺上會看起來腳更大！所以我還是穿一般的球鞋就好🤣。 細肩帶背心內衣怎樣穿？ 穿上細肩帶背心，裡面要是穿一般的內衣，肩帶會看起來頗突兀的😢，我會挑選平口內衣或者是new bra，但new bra我必須說我穿不住，會覺得胸部很悶（尤其夏天，可能個人體質也有關係）。 現在市面上有許多罩杯型的小可愛滿值得購入，我穿的就是後交叉含罩杯的小可愛，背後看起來也不會像內衣的感覺，如果不穿外套，這樣單穿也不會害羞。 身高177cm 體重65kg instagram https://instagram.com/shiuebess YOUTUBE https://www.youtube.com/user/shiuebess PopDaily 波波黛莉的異想世界 https://www.popdaily.com.tw/user/192743 #高個子穿搭 #OOTD

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

是愛情還是情感依賴？六大指標協助妳判斷

- 我的手機最近出了問題， 一直忍不住發訊息給你。 今天來到#愛情心理學 第115課->「#戀愛依賴」 你是否曾想過對另一半是愛， 還是純粹的情感依賴？ 關係專家Dr. Margaret Paul， 在yourtango網站上的文章， 《Is It Love Or Emotional Dependency》， 針對愛情與情感依賴的差別進行分析。 #情感依賴（Emotional Dependency） 指的是過度依賴關係中的另一方， 期待對方能給予自身情緒安全感， 來填補自身內心的空虛與不安。 其中她提到一個檢視要素， 當你的生活需要處處依賴對方時， 你很有可能就深陷情感依賴的情況。 以下幾點可以幫助你思考， 你是否是關係中的情緒依賴者： 1. 戀愛關係中較以自我為核心 2. 將過度理想化的想像投射到另一半 3. 生活無法沒有對方，感到極度不安全 4. 對另一半有很大的佔有慾 5. 你的情緒很容易受另一半影響 6. 會對另一半要求很多、控制很多 情緒依賴者長期下來， 也可能成為情緒勒索的一方。 一段良好的感情關係， 應當是雙方共同付出經營。 若有一方的情感付出不平衡時， 很容易就造成關係的崩壞。 今天的#編編小提問 在關係中你是依賴方還是被依賴方呢？ - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #情侶 #戀愛 #感情 #心情 #愛情 #撩妹 #關係 #文字 #土味情話 #戀愛語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #幹話心理學 #心理學語 #psychology #quotes #love #emotion #couple #word

花蓮 穎川堂銷魂鴨肉飯

花蓮 穎川堂銷魂鴨肉飯 - 近期新開的店，店內空間寬敞，試營運期間店內米粉湯內用只要10元，就是看到這個才跑來吃🤭 銷魂鴨肉片飯，是撕碎的鴨肉塊，配上半熟的蛋，美中不足的就是滷汁不夠多，要攪拌均勻飯才夠味，半熟蛋我還滿愛的😙 米粉湯還滿大碗的，湯頭不錯，可惜吃不慣這種粗粗的米粉所以沒有很愛😗 - 銷魂鴨肉片飯70元 嘴邊肉60 油豆腐30元 米粉湯30元 （試營運期間店內米粉湯內用只要10元） - 🏠花蓮市中正路326號 ⏲️1030~2000（週一店休） - #台灣 #台灣美食 #花蓮 #花蓮市 #花蓮市美食 #花蓮美食 #花蓮美食推薦 #花蓮美食地圖 #花蓮鴨肉飯 #美食日記 #鴨肉飯 #銷魂鴨肉飯 #吃貨人生 #大心吃花蓮 #穎川堂銷魂鴨肉飯 #米粉湯 #花蓮晚餐 #花蓮午餐 #嘴邊肉 #taiwanfood #taiwan #hualien #hualienfood - 喜歡可以追蹤IG看更多😙 https://www.instagram.com/p/CGJYATmgApl/?igshid=14fyuhr08atn0 

今期素食名人介紹 網球世界冠軍 #祖高域 Novak Djokovic🏆

這位來自塞爾維亞的網球手，近年在球壇屢創佳績，除了是現任世界第一，亦是十一屆大滿貫冠軍得主。祖高域現時達到顛峰狀態！實在令人難以想像，以前他不時在比賽中休克😵，甚至必須退場休息，與今時今日的大勇表現南轅北轍。 ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ ✦ 更多內容：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ 五年前，祖高域的醫生診斷他的健康問題源於飲食，他聽從醫生建議 ，開始吃素，一年後體能和健康狀況隨即扭轉，並奪下四大滿貫賽事中的三個冠軍，並於同年登上世界第一。 「我已經吃了很多年的純植物飲食🥗，我認為這是讓我恢復能力良好的原因之一。💪🏻💪🏻而且我不再過敏，我喜歡這種飲食。這也關係到此飲食如何影響世界，不僅僅是個人健康，🌎還包括永續性、環境生態和動物權益💗。」他自言比賽時動作更敏捷，精神更為集中，心理狀況亦有所改善，不再感到焦慮，脾氣亦有所改善。👫祖高域更聯同妻子在摩納哥開設一間素食餐廳Eqvita，希望藉此宣揚健康飲食之道。 祖高域在自傳《Serve to Win》中談及素食 ，提出有別於主流營養書籍的見解:「坊間大部份營養餐單會羅列出一堆必吃食物，並且給所有人一模一樣的建議，但我認為體質因人而異，世上並無所謂最好的飲食方式， 最適合自己的，才是最好的。」👍🏻👍🏻 - 🍏我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 立即追蹤Facebook https://bit.ly/30ZP4bT ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #素食食譜 #美食推薦 #素食餐廳 #晚餐吃什麼 #greeneating #vegetarian #vegetarianrecipes #vegan #veganrecipes #healthyfood #veganfoodblog 

上次燙的還很美❤️ 染上氣質霧咖 手👋輕繞吹乾依舊很迷人✨ #

上次燙的還很美❤️ 染上氣質霧咖 手👋輕繞吹乾依舊很迷人✨ #髮型 #髮型設計 #福予 #染髮 #霧咖 #鬆感微捲 設計師：Fin Instagram🤘🏾：fooyuu_fin FB:福予貳館fin

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紅貴賓coffee｜我去剪毛了！

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mistermorden Moon struck 2039

【蘇蘇食作×高雄早午餐_附菜單】

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比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

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花蓮穎川堂銷魂鴨肉飯

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