台北夜生活 12 個好地方！不愛去夜店，但跟朋友小酌之夜的話完全OK～

雖然台北已經算是相當繁華，店家也幾近飽和的程度，但有的時候學校、工作一忙，深夜想放鬆一下實在沒地方去，編輯自己的話，只要一回家就會開始耍宅，但有的時候真的很需要跟朋友聊天抒發一下啊～每次都是去 24 小的速食店太沒意思了，今天幫大家列了一個台北小酌的首選清單，找不到深夜可以去的好店，麻煩自己筆記一下啊～ ✽喝酒不開車，開車不喝酒✽未成年請勿飲酒 Draft Land 106台北市大安區忠孝東路四段248巷2號1樓 golden fizz $200 rumcocktail $250 位在國父紀念館一家新型立式酒吧，店內沒有提供座位，只有一些能稍微讓你靠著休息的平台，相當適合和朋友在這小憩聊天。簡約俐落的店面外觀相當有質感，絕對是文青男女們會喜歡的地方。 Trio café 100台北市中正區八德路一段1號 伯爵茶酒 $250 長島冰茶 $300 脆薯佐起司醬 $180 蒜香蝦仁鳥巢麵 $320 位在華山文創園區前的高人氣小酒館，白天時賣早午餐，晚上點燈立刻轉換氛圍，室內外都有座位，位置滿多的！整體來說酒精飲料品質穩，餐點口味也不錯，尤其是薯條真的很好吃，是許多人最喜歡的酒吧之一 D town by A Train 106台北市大安區忠孝東路四段49巷2號 風味薯條 $260 辣味番茄雞肉義大利麵 $340 慢烤牛排丼飯 $360 Apple pie$350 位在忠孝復興捷運站的餐酒，酒單豐富，從調酒到紅酒的選擇都有，餐點選擇也很多又好吃，松露燉飯和薯條是店內的人氣餐點，份量不多但好吃！店內環境整體來說都很不錯，是屬於比較熱鬧輕鬆的酒吧喔 貓下去敦北俱樂部 105台北市松山區敦化北路218號 調酒 $333 XO醬擔仔麵$ 360 每週義大利麵 $360 氣氛相當棒，調酒種類很多又富有特色，店家還會不定期更新酒單和菜單，餐點口味好可以說是無雷，加上店內的氣氛慵懶舒服，很適合朋友聚會小酌一番！ Placebo 安慰劑小酒館 110台北市信義區基隆路二段83號 安慰劑是一間很特別的酒吧，特別營造了中國客棧的氣氛！酒類選擇眾多，厲害的是連鹹食都非常豐富，有水餃、羊肉湯、乾麵等等，台味很夠，但也有大家習慣的美式餐點啦！空間不大，人數比較多的話可能會稍微覺得有點擁擠，最常看到大家跟這個一大盆的酒合照，三五好友一同分享酒也分享心事，多棒的夜晚啊～ Bistro O 避世所 106台北市大安區師大路49巷3號 隱密的小小餐酒館，餐點系列選擇很多，最特別的應該是貓耳朵了，是店家自己手工做的，選用的食材都挺實在，用蕃茄乾、培根、蒜、橄欖油炒在一起的，口味還不錯！而調酒的部分也有不錯的表現，大家都給予不錯的評價喔 Digout Bar & I Caffe 106台北市大安區信義路四段307號 和店名一樣，這裡是個可以放空思緒的地方，早上是咖啡廳，晚上又像是美國街頭的小酒吧～不只是營業方式很特別，就連調酒師和服務生也都滿有個性的！酒水的表現不錯，在大安區有頗高的人氣，不過服務態度的部分有些兩極就是了 45 PUB 106台北市大安區和平東路一段45號 一間在中藥店樓上的小酒吧，要靠著陡峭的小樓梯才能到達，一個不注意就過錯過的地方，就在古亭站旁邊而已，價格也算OK！是個可以放鬆的地方，很受到附近大學生們的喜愛 窩台北 106台北市大安區忠孝東路四段205巷39-1號 窩台北應該是台北大學生都不陌生的名店了，是東區很有名的調酒餐廳，人氣相當高喔！餐點相當美味，而調酒的部分個人覺得就比較普通，不過可以飽餐一頓又可以體驗店內舒適氣氛，在市區仍然是不錯的選擇 亂調 106台北市大安區通化街173巷21號 這家是私人朋友推薦的，老闆相當隨性親切，店內氣氛也非常放鬆，不過重點還是這裡的調酒種類相當豐富又變化多元，價格也太高，是很不錯的隱藏好店！ MEAT UP 108台北市萬華區武昌街二段124-4號 一開始是西門很夯的果昔、漢堡店，可愛的壁畫和繽紛的餐點吸引許多觀光客特別前來！也常常推出新餐點，近來更是延長營業時間，晚間六點後會提供酒品 B Line by A Train 100台北市中正區忠孝東路二段104號 忠孝新生站附近很熱門的一間，酒水都很大杯，酒水口味眾多，挑不出來的話也已直接跟店員說想要什麼樣的基調，調出來的真的很好喝，除此之外餐點也非常美味，編輯非常推薦！另外在東區也有一間叫做 D Town by A Train，同樣也很推薦喔 ✽喝酒不開車，開車不喝酒 ✽未成年請勿飲酒 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #台北 #喝酒 #夜生活 #小酌 #發胖北部 #酒吧 #酒館 

畢業季必看！善用12招「學士服搭配」技巧，讓妳留下最美畢業照！

大學畢業典禮是求學年歲中，最令人永生難忘的，當然希望穿上學士袍的那天，能留下最美好的回憶！以前拍畢業照的青澀模樣，長大後回頭看不免覺得有些尷尬，還沒經歷大學畢業的女孩們，一定要記得，就算只是學士服穿搭也得美！不然未來肯定會後悔。其實就算穿著拘謹的學士服，也能透過一些小心機，在細節上多花心思，畢業照好看到以後都不後悔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1423154 學士服穿搭技巧：上半身 1. 有領子的上衣 韓國許多藝人出道後才經歷畢業這件事，她們一曬出的學士服照，就讓粉絲甜喊：讓人回憶起初戀！到底為什麼她們的畢業照能如此甜美，完全沒有一絲一毫矬矬的傻氣？首先在於裡面的白襯衫，一定要選擇有領子的，這樣才不會讓脖子的部分很空，顯的很突兀！ https://www.popdaily.com.tw/style/1405971 2. 娃娃領襯衫 帶有圓領、娃娃領的襯衫，配上黑色的連身裙，完全就是青春少女的完美搭配，加上畢業領巾，拍起照來一定非常好看！ https://www.instagram.com/p/Bt5WA0ah7Fq/ 學士服穿搭技巧：下半身 3. 魚尾裙 擁有天使臉孔，魔鬼身材的李聖經，穿起學士服也藏不住專業模特兒的氣質，在搭配上她可是下足功夫呢，全黑路線仍是細節滿滿，學士袍下是一件黑色的魚尾裙加上黑色絲襪，看上去非常正式，但腳上的漆皮馬丁靴和頭上以貝蕾帽代替的學士帽，又打破了正式嚴肅的感覺，讓風格不失俏麗活潑！ https://www.popdaily.com.tw/style/1393423 4. A字裙 如果畢業典禮不知道穿什麼，一件簡單的黑、白襯衫搭配A字裙絕對得體又好看。白襯衫可以選擇比較有設計款，開襟也不錯；A字裙能完美修飾臀部線條，讓整個身材纖細！ https://www.instagram.com/p/CK8tT0_L3ow/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CNlYjB1rU3S/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 5. 格子裙 因為清純可愛，獲得許多觀眾喜愛的沈月！她在學士服裡面搭配白襯衫+學院風的背心，有別於大家都選擇的黑色短裙，沈月則是選擇了格子裙！鞋子的部分為了更體現學院風的風格，同色系的小皮鞋和中筒襪，真的太有日系文青少女感了！ 圖片來源：沈月微博 https://www.popdaily.com.tw/style/965434 學士服穿搭技巧：鞋子 6. 黑色靴子 學士服的鞋子選擇上，黑色靴子可以修飾腿部線條，即使是矮個女孩，不穿高跟鞋也能立馬顯高！ https://www.instagram.com/p/Ce3MJEdvopB/?img_index=7 https://www.popdaily.com.tw/style/1390030 7. 樂福鞋 厚重的學士服遮蓋了大部分的身體，所以能露出來，最顯眼的就是腳ㄚ子了，鞋子的搭配是最吸睛最有看頭的！比起普通的方頭黑皮鞋，樂福鞋和牛津鞋等稍微尖頭的款式更帶點氣質，也不會太死板。 https://www.popdaily.com.tw/style/791344 8. 瑪莉珍鞋 瑪莉珍鞋兼具皮鞋的復古又優雅又不失活潑，低跟的高度讓身材比例更修飾，整個人的氣質更上一層樓，穿久了也不會不舒服！ 圖片來源：允兒Instagram https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 學士服穿搭技巧：配件 9. 腰帶 少女時代的秀英，在學士服的穿搭上，選擇中長版的西裝外套大配白襯衫以及帶點蕾絲的裙款，並且善加利用腰帶拉出腰線，看起來莊重又不失俏麗！ 圖片來源：pinterest https://www.popdaily.com.tw/style/1390114 10. 蕾絲蝴蝶結 韓國女生在畢業典禮時會在脖子上繫上超大的蕾絲蝴蝶結，這樣的大蝴蝶結非常可愛又夢幻，造型上還會給人一種貴族風的優雅氣息，如果覺得太浮誇，可以選擇小一點的方巾搭配，也會有同樣的效果唷！ https://www.popdaily.com.tw/style/1388721 11. 髮夾 通常戴學士帽時都會用小黑夾來固定帽緣，除了小黑夾，彩色髮夾、珍珠髮夾都可以讓頭上充滿變化，可愛個性的髮夾能讓你瞬間變得超有亮點，又很俏皮討喜，絕對值得嘗試！ https://www.popdaily.com.tw/style/1386854 12. 耳環 學士服的穿搭上，可以花心思的配件還有耳環的部分！可以選擇偏大一點的貼耳耳環，幫助你在人群中更加亮眼！ https://www.popdaily.com.tw/style/690886 以上12種學士服的穿搭小技巧，大家都學會了嗎！就算大家都穿學士服，但是學會這些小技巧，就可以讓妳在茫茫人海中凸顯妳的美！最後也祝各位準畢業生們畢業快樂～ 延伸閱讀 👉🏻想拍出學士服美照，但是不知道去哪裡嗎？來看看有哪些不用出國就能拍的台灣景點！ 👉🏻如何拍畢業照？盤點10個學士服拍照姿勢推薦給你，今年就這樣拍！ 👉🏻好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ 👉🏻小胖弟變身帥男神！20位韓星「畢業VS現在」對比照，BTS 、aespa從小高顏值！ 👉🏻EPIK「AI Yearbook」怎麼玩？3步驟教你生成美式復古畢業照，激似本人程度破表！ 撰文編輯 #Rita #學士服 #學士服搭配 #學士服穿搭 #時尚名人 #畢業典禮 #畢業季 #畢業照 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓國 #韓國女星 #韓國女星畢業照 #韓國畢業 #韓星 

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

快來看看自己適合怎麼樣的伴侶？！ 還是已經有伴侶的朋友們，你們覺得準嗎？！ 1.吃東西不太節制 Yes → 2 No → 3 2.爸爸曾經對母親不忠 Yes → 4 No → 5 3.妳的下半身比較肥胖 Yes → 5 No → 6 4.婚後丈夫養家是天經地義的事情 Yes → 7 No → 8 5.甚麼樣的減肥方式妳最受不了 天天吃燙青菜跟白煮蛋 → 8 每天都要運動一個小時以上 →9 6.甚麼樣的零嘴是妳喜歡的？ 洋芋片或是偏鹹的點心 → 9 巧克力或是蛋糕之類的甜點 → 10 7.無法忍受自己素顏見人 Yes → 11 No → 12 8.有交情超過十年以上的同性密友 Yes → 12 No → 13 9.如果丈夫跟自己的收入相當，妳會希望婚後各自財務獨立 Yes → 13 No → 14 10.甚麼樣的人生比較可悲？ 擁有財富卻孤獨一生 → 14 一生為人奉獻卻不被感謝 → 15 11.覺得自己本人比照片好看 Yes → 17 No → 16 12.下面那種男人比較不適合婚姻。 事業心太重 → 17 無法從一而終 → 18 13.自己體重有比五年前增加 Yes → 18 No → 19 14.甚麼樣的餐廳適合情人初次約會 裝潢華麗且菜色絕佳的高檔飯店 → 19 幽靜獨特且帶點異國情調的小酒館 → 20 15.每天都有做家事的習慣 Yes → 20 No → 21 16.嚮往出國旅行 Yes 22 No 23 17.亂花錢之後會自責 Yes → 23 No → 24 18.至今都還會按時拿錢孝敬父母 Yes → 24 No → 25 19.晚上睡覺做的夢大多記得起來 Yes → 25 No → 26 20.過去兩年都沒有換過工作或是生活沒有大變動 Yes → 26 No → 27 21.什麼樣的女人最能博得丈夫的歡心？ 賢慧安靜不嘮叨 → 27 身材臉蛋保養好 → G 22.心裡有不舒服的事情憋不住 Yes → B No → A 23.如果可以選擇，下輩子妳希望當個男人 Yes → B No → C 24.不太喜歡照相 Yes → C No → D 25.相信算命 Yes → D No → E 26.寡言的男人比口才好的更迷人 Yes → F No → E 27.性愛時願意配合讓對方開心 Yes → F No → G 👉🏻A 妳外表給人強悍精明的感覺，可是內心非常傳統，妳適合年紀比妳大上許多，或是見過世面的成熟男人，妳需要的對象得有擔當與責任感，光是有錢或是長得好看一點用也沒有。 👉🏻B 妳是個喜歡熱鬧的女人。妳與丈夫適合像是朋友或是兄妹那樣的相處，妳不希望愛情太轟轟烈烈，細水長流穩定就好，如果妳的丈夫生於大家族更好，妳會積極與對方的家庭朋友打好關係，人生過得熱鬧又充實。 👉🏻C 妳是一個能力好、反應靈敏的女孩，適合妳的男人鐵定得是個很又才華的人，通常妳的愛情都是以崇拜為基礎，對方要是被妳識破是個草包，無論有多富有妳都不會愛他很久。 👉🏻D 名利與地位是突顯人生的價值的要素，事業成就與金錢確實吸引妳，妳並非勢利眼的人，只是對婚姻的要求比較實在，對方總得有個讓妳驕傲的理由，有經濟基礎的對象妳才會考慮廝守一生。 👉🏻E 妳是個享受人生的快樂女人，所以絕對不能跟太吝嗇或死板的對象在一起，個性契合是感情長久的基礎，其他都還是其次，妳喜歡朋友跟小孩，這點共識一定要在婚前達成，如果對方是個獨善其身的人，那還是不要步上紅毯比較好。 👉🏻F 妳其實沒有一定要結婚，妳需要的是一個真正瞭解妳的對象，能夠包容妳偶爾異於其他女性的情緒與想法。對方要是能崇拜妳的才華或是尊重你的想法，妳們之間就會有火花。如果有必要你不排斥養家，是個觀念非常實際且開放的女性。 👉🏻G 妳是個能夠幫著另一半的女孩，妳會努力配合且運用自己的手腕成就對方，妳的愛情態度很務實，喜歡氣度與理想不凡的人，學術研究這類型的對象因為環境單純，也能給妳一點散發賢內助光輝的機會。 ＃心理測驗 ＃另一半 ＃個性 

少女美肌不只白，更要彈嫩亮！KOL推爆夏季雙效美白保養術，從戶外運動到約會，都能展露細緻平滑發光肌！

天氣越來越炎熱，相信女孩們早就把衣櫃裡的碎花小洋裝、短版細肩帶上衣通通穿搭上身～但只顧著臉蛋保養卻忘了身體肌膚細節，要是夏天一露出肌膚顆粒粗糙感、暗沉等瑕疵，直接見光死呀！想要當個白拋拋幼咪咪的零死角女神，快跟著質感KOL學會雙效美白秘訣，讓你每一吋肌膚不只白，更是彈嫩亮，輕鬆展現超自然健康美肌～ 雙效美白聖品！讓你日常通勤、運動到約會當個白皙氣質女孩～ 豔陽高照的夏天，光是走路通勤時都很有可能黑一兩階～「美白」絕對是女孩們夏日最棘手的課題！注重防曬固然重要，但選對美白乳液更重要！如果你也是愛戶外活動的健康女孩、通勤上下班的小資們，或是週末想要來場浪漫約會的愛美女孩，一定要認識這三款被KOL紛紛入坑且戒不掉的「超能果萃系列」，由NO.1美白專家 妮維雅推出，天天使用就能輕鬆達到雙效美白的驚人效果，外出再也不需要全身包得密不通風，能自信穿著清涼小洋裝出門去吧～～ 夯到泰國斷貨的王者：C&E驅黑淨白精華凝乳 夏天對通勤族來說不只熱到想哭，更怕肌膚曬得黑漆漆，紫外線傷害導致肉眼可見的粗糙、老皮等困擾一一浮現，美白保養一定要趁早開始，越早著手越有感！這款在台灣已經是美白界王牌的妮維雅「C&E驅黑淨白精華凝乳」，熱門程度不只台灣人瘋搶，甚至在泰國都賣得嚇嚇叫，到底有多狂才會燒到外國去，還成為不少KOL出國旅行時的必備～ 那都要歸功於它的「美白+彈潤」雙效美白術，讓你不光光是變白，肌膚還彈潤緊緻！含有雙重配方「維他命C及E」，其中維他命C含量比檸檬足足多了５０倍，有效打擊斑點、代謝黑色素，使肌膚深層淨白，由內而外透出白皙無瑕！且搭配豐富的維他命E，滋潤度直達肌底～讓肌膚看起來不只均勻，摸起來更細緻彈嫩，效果超驚艷！再也不擔心上下班通勤陽光直曬，回到家馬上將C&E驅黑淨白精華凝乳拿出來天天保養準沒錯！ OUTDOOR女孩、KOL愛用：C&A淡斑亮白青春精華凝乳 熱愛戶外活動的女孩，要是一不小心疏於照顧肌膚，很容易曬出斑點細紋，看上去既沒質感又顯老，千萬別因熱愛戶外而使得自己離精緻女生的路越來越遠！其實只要每日養成小習慣，使用KOL、保養大神狂推的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，即使在夏日也能還你無瑕光澤肌！ 這款用過就回不去的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，一瓶滿足你「美白+淡斑」雙效心願！富含高濃度維他命C及A的身體保濕凝乳，質地清爽好吸收，在夏天塗抹全身也不會有黏膩感～～添加西印櫻桃萃取的高單位維他命A有感淡斑撫紋，結合高濃度維他命C改善肌膚暗沉、校正膚色，像是常遺漏的手肘、膝蓋小細節處都該重點養肌！只要每次沐浴後定期使用，可以明顯感覺到原本粗糙暗沉部位都自帶仙女光澤感，摸起來更緊緻Q彈，宛如回春效果超穩定，還沒用過一定要試試！ 約會前狂擦就對了：Super 10超能果萃透亮精華凝乳 都說一白遮三醜，要是遇到重要約會肌膚不夠白皙、膚色又黑得不均勻，真的會看起來毫無氣色，顏值大扣分！這邊推薦給女孩們超給力「美白+煥膚」雙重效果的Super 10超能果萃透亮精華凝乳，溫和果萃煥膚獨特採用專櫃級透亮配方精華成分萃取，陪你找回白皙透亮的自信！含有維他命B群、紅石榴萃取，煥膚微循環穩定換季時容易躁動的膚況，同時大大減少乾燥泛紅及顆粒感，還有美容級好物枸杞萃取等超能透亮健康果萃成分，有效對抗肌膚老化！ 想當個亮白美的女孩絕對不可忽略日常保養，只要每天養成小小習慣，就能快速遠離夏日紫外線的無情攻擊！被KOL狂推無數次的夏季美白聖品NIVEA 果萃系列，雙效美白保養術完美省時又省力～～不光是要白，肌膚更要彈嫩亮，從戶外運動到約會自信穿上無袖、短裙，展露出零瑕疵透亮美肌吧！ #夏日清爽計畫

【8/24-8/30感情週運占卜】七夕情人節快樂！

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一個選項 A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 【選項A】 一些隱藏著的秘密或者對方不讓你看見的事情，讓你失去沈著與智慧，請看到事件背後的意義，更深層的意義。 【選項B】 享受著愛的氛圍，請讓愛流動到你與對方的人生當中，你會感到豐盛。 【選項C】 往你內心更了解自己想要的是什麼，你會開始轉變人生，感情也因此而有所不同，隨時隨地為自己當下做許願，下一步就會來到。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 冷冷即將在9/19與9/26出攤【都市野營】市集

小兒科醫師快問快答｜最多媽媽問的寶寶問題Top12！看完終於不再焦慮啦～

不知道大家是不是跟媽咪編遇到相同的狀況，當媽後的一切都慌張不安！好多疑問好多擔心，抱著小小軟軟的新生兒讓人手足無措，泡奶、洗澡、睡覺、拍嗝……等都在腦中練習了一百變卻還是手足無措！今天要跟大家分享「陳映庄醫師」在個人臉書專頁上分享了嬰兒的快問快答，一起為各位家長答題解惑～ （圖片來源：Pexels） Q1. 泡奶要用幾度的水？ A. 70度，可殺菌兼保留營養，記得放涼再餵 延伸閱讀👉寶寶溢奶是生病嗎？什麼狀況需要看醫生？常措手不及的新手爸媽要看到最後！ Q2. 新生兒可不可喝開水？ A. 可以但沒必要，除非厭奶嚴重或有脫水跡象，會影響奶量和有水中毒風險 Q3. 寶寶可以趴睡顧頭型？ A. 1歲以下不可以趴睡，會有窒息風險 Q4. 寶寶可以睡枕頭嗎？ A. 一歲前不建議也不需要，因為也有窒息風險 趴睡、睡枕頭養頭型？延伸閱讀👉養出寶寶好頭型！「5要2不」需注意，別再被商家宣傳手法騙啦！ （圖片來源：Pexels） Q5. 寶寶脹氣可以做什麼？ A. 用嬰兒油或乳液順時鐘按摩肚子，含有薄荷成分的脹氣膏2歲內不可使用喔！ 延伸閱讀👉寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！ Q6. 什麼時間點餵副食品最好？ A. 寶寶快要吃奶有點餓的時候，飢餓感會讓寶寶對副食品更有興趣，當寶寶不吃的時候再給奶補滿這餐即可 延伸閱讀👉新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ Q7. 寶寶站起來會O型腿？ A. 是自己站起來的通常不會，但坐學步車強迫站立或過重是有機會的 Q8. 寶寶什麼時後會長牙？ A. 6個月大有50%會長第一顆牙，最慢13個月大前 延伸閱讀👉從新生兒開始就要口腔護理！清潔四大步驟缺一不可，從小養成刷牙好習慣～ （圖片來源：Pexels） Q9. 長牙會發燒拉肚子嗎？ A. 通常不會，若有通常是因為牙齒癢亂咬東西吃到病毒造成的 Q10. 什麼時後要開始刷牙？ A. 有第一顆牙的時後就要開始刷囉 延伸閱讀👉從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ Q11. 男寶寶洗澡鳥鳥要推開來洗嗎？ A. 不需要硬推開，輕輕後推有點緊繃的狀態清洗即可，硬推開會撕裂傷喔！ Q12. 一歲以下寶寶建議補充的營養品？ A. 建議維生素D，而益生菌可考慮（看是否有腸胃或皮膚問題） （圖片來源：Pexels） 有關有關新生兒寶寶的12個問題大家都記住了嗎？剛開始當媽媽一定會因為這個不知道、那個不清楚而焦慮不安，但漸漸地你就會越來越上手囉！媽咪編會陪著大家一起走過難熬的育兒之路的！一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/722786 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶刷牙 #寶寶洗澡 #寶寶發燒 #寶寶脹氣 #新生兒 #新生兒照顧 #新生兒護理 

美妝界的保養教科書！成分專家「寶拉珍選」嚴選今年最強的神級A+精華減齡組合，這樣搭輕鬆和難搞的鬆弛紋路說掰掰，養成女神級

身為有保養強迫症的漂亮編，在挑選保養品時的重點，絕對會先從「成分」下手！正因每個人的膚質差異大不同，如何找到適合自己膚質的保養方式對症下藥，才是「超有感」的關鍵！而被許多愛用者譽為「成分專家」的寶拉珍選，絕對是漂亮編的保養品清單中最安心且必要的存在！尤其一過25歲後，明顯感受到肌膚鬆弛加上工作壓力、熬夜、作息不正常⋯⋯等，細紋漸漸冒出頭say hi，走在路上竟然開始被叫「姊」，甚至開始散發「姨」味？ 當漂亮編正在積極苦尋「減齡保養」時，立刻聯想到這款夯到不行的神級減齡組合「A+精華」，維他命A＋與胜肽雙強聯手，彈力撫紋加倍見效！不只針對局部細紋，甚至連全臉都一起變彈嫩！！此外，漂亮編更為各位小資女精選了「雙11必入手A+精華組合」，輕鬆養成細緻柔嫩又無瑕的淨透肌，「姨」味慢走不送！ 最強抗老成分「A+精華」，維他命A、胜肽強強聯手對抗老化！ 想要有效減齡、提早抗老化，選對成分很重要！相信大家都聽過，在社群討論度居高不下的「A+精華」到底厲害在哪裡？A+精華以「維他命A（A醇、A醛）」，可以淡化皺紋、細紋，讓肌膚維持最佳狀態，再加上強力修復「胜肽」成分，不僅讓肌膚重新活化，更提升保水度、澎潤度，減少多餘的瓶瓶罐罐，保養一步到位。 「紋路小熨斗、減齡緊緻強心針」A+精華組合，打造你的局部細紋特攻隊 當然，減齡保養與抗老程度也是有分階段，先了解自己的膚質與膚況，針對局部細紋各個擊破，才能進一步提升全臉膚況！卸完妝後先仔細觀察一下你的臉部肌膚，眼尾、眉間、嘴角、法令紋等部位，若有開始出現細紋，那就必須聽漂亮編說！ 「紋路小熨斗」A+精華組合＞＞「0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳+高效胜肽膠原緊緻精萃」 若針對眼周附近小細紋、各種臉部紋路，漂亮編推薦有「紋路小熨斗」之稱的A+精華組合！「0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳」，柔滑乳液質地可被肌膚迅速吸收，添加0.3%A醇、對肌膚不會造成過度刺激的，不只能撫平細紋、皺紋，還能細緻毛孔與肌膚紋理；更含有植物性抗老成分「補骨脂酚」，補助加強A醇功效，讓肌膚迅速恢復年輕！搭配「高效胜肽膠原緊緻精萃」，為肌膚細紋注入彈潤，採用全球獨家胜肽科技，經過消費者實證搭配使用有感肌膚彈力2倍提升*、法令紋2.75倍顯著淡化*！想要幼態臉的水水們，必定要收編到每日必備保養呀！ *根據22名受試者使用高效胜肽膠原緊緻精萃及0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳與單擦0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳持續4週之臨床測試結果比較 「減齡緊緻強心針」A+精華組合＞＞「高效A醛PRO新生精華+高效胜肽膠原緊緻精萃」 如果擔心自己肌膚較乾燥易老化，且有點暗沉無光澤，或認為臉部缺乏澎潤感、以及下顎線有鬆弛等狀況，那你需要「減齡緊緻強心針」A+精華組合！「高效A醛PRO新生精華」清爽乳液質地，不黏膩好吸收，添加雙重維他命A配方、效果明顯的A醛與針對粉刺痘痘肌的維他命A+配方，不僅能夠溫和改善肌膚粗糙、暗沉、紋路等困擾，減輕多重肌膚老化跡象，更可幫助緊緻毛孔、改善瑕疵，並有舒緩肌膚的功效，不易形成粉刺，讓肌膚重新找回青春緊緻！最後再用「高效胜肽膠原緊緻精萃」加強重點部位，對於改善膚觸、細紋、皺紋、緊緻、明亮、均勻膚色等六大老化肌膚困擾超有感！ 全年最便宜的雙11囤貨計畫組合快收藏！限定組合必須手刀搶 看到這裡已經心動到不行了嗎？快趁全年度最划算的雙11撿便宜、囤貨一波！！身為精打細算的小資女，雙11就是以優惠價入手有感保養神組合的好時機！除了波編推薦的「紋路小熨斗」、「減齡緊緻強心針」的「維他命A+胜肽」A+精華組合都必收外，還有更多有感保養商品可以選擇，從局部到全臉，用寶拉讓它們「服服貼貼」，快到寶拉珍選官網搶購一波吧！ 成分專家寶拉珍選 A+精華 兩件85折：https://reurl.cc/YqaygO #A醇 #A醛 #寶拉珍選 #抗老精華推薦 #胜肽 

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任何膚質都適用！進階版「ABC護膚保養法」，讓保養品吸收更有效率！

愛美不只是女性的天性，現在就連男性也很注重保養，大家共同的目標就是追求好肌膚！不管是先前的早C晚A還是早P晚R的護膚保養各位應該都不陌生吧，而這次要來介紹他們的進階版「ABC護膚保養法」！以早C晚A為基礎搭配維生素B，任何膚質都適用，而且對敏感肌也更加友好喔！ ABC護膚法是什麼？ 大家應該都聽過早C晚A的保養方式吧！ABC護膚法也就是在早C晚A中加入B的保養品～白天使用維生素C產品，能夠有效做好抗氧化、促進膠原蛋白合成，幫助肌膚提供充足的保護力～而晚上使用維生素A的成分促進細胞更新，達到抗老的效果。 而ABC護膚法就是早C晚A的進階版保養，在早C晚A的基礎上加入維他命B的成分，由於早C晚A具有一定的刺激性，若是肌膚本身就較敏感的人反而會出現各種不適應的反應，加入B5能夠形成修復能力，讓早C晚A的功效更好發揮！ 注意事項 一、挑選溫和的維生素A保養品 許多人對A醇這個成分會覺得太刺激，相信不少人都有看過網路上有人分享早C晚A後反而肌膚狀況更差，在挑選A醇保養品時，可以選擇具有包裹成分技術的，能夠讓A醇溫和又緩慢地釋放出來～ 二、耳後、手背先測試 如果不知道自己適不適合ABC護膚法的人，可以在使用ABC保養品時，先在耳後或手背上進行測試，如果沒有發紅發癢等問題，再上臉會比較安全喔！ 三、循序漸進 初次使用ABC護膚法時，建議所有的濃度一律從最低濃度開始，等一段時候後肌膚適應再慢慢循序漸進增加濃度，也可以間隔天數使用，若一口氣直接使用高濃度且每天擦，反而會造成反效果。 四、多加注意防曬 ABC護膚法也要多加注意防曬，A酸成分遇到陽光容易失效，且會因為紫外線的照射而長出斑點，所以平時一定要多加注意防曬，隨身攜帶防曬產品！ 五、建立肌膚耐受性 此外，不建議乾性肌膚一開始就天天使用A醇，可以慢慢感受肌膚變化及承受度再逐漸穩定施作，以降低爆痘或乾癢的機率，而針對異位性皮膚炎、酒糟肌、脂漏型皮膚炎等族群則須經過專業醫師評估及指示才可操作ABC保養法，否則可能引發過敏症狀。 延伸閱讀 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 👉🏻黃金護膚時間！28天「生理期護膚法」，分階段保養肌膚事半功倍！ 👉🏻洗臉要洗多久？專家分享「60秒洗臉法」，用一分鐘洗出好膚質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #ABC保養 #ABC保養法 #ABC護膚 #ABC護膚法 #保養 #保養方式 #保養方法 

盤點9個風靡全球的小眾品牌！CP值也太高了吧？看完再也不想買大牌了！

已經買膩了各種打大品牌？對彩妝已經無欲無求的你，就非常需要這篇種草清單，世上彩妝這麼多，怎麼可能全部都勾引不了你的慾火？這次要來推薦一些相對來說比較小眾的彩妝品牌＆單品，基本上質感都不錯，CP值也很高，看完可能會讓你開啟一個新世界！ 延伸閱讀：買到瓶頸，來try try新面孔吧！小眾彩妝品牌5選，你聽過一個就算你贏 1.L.A.Colors 美國開架彩妝品牌，產品線齊全，色彩設計大膽，價格非常親民！L.A. Girl 大家應該就比較聽過，它們是同一個公司的，總體來看就是產品的外包裝稍微差了點，不過價格也更加低廉。不過底妝產品不建議購買，粉質產品參差不齊略有粗糙，但是好看的唇膏唇蜜還蠻多的！ ▍L.A.Colors 亮澤唇蜜 色號：CLG934 Dollface 一個非常溫柔的肉桂奶茶色，因為是唇蜜所以不會成膜，輕微有點粘，太妃糖那種味道，顏色非常清透溫柔。添加了乳木果成分，很適合放在隨身包裏補妝用，和什麽樣妝容都能很好的做搭配。 圖片來源：pinterest ▍L.A.Colors 啞光唇膏色號：CML547 有一點紅調的土橘色，遮蓋力不錯，也不拔乾，顯色度也很好，CP值非常高，包裝確實是比較簡陋的，但是才2塊美金！60塊的唇膏比你的早餐還便宜啊！ ▍L.A.Colors 雙色眼影 色號：273 goddess 非常好看的紅棕色系眼影，一個啞光色加一個微珠光的雙色的搭配，顯色度很高，粉質是比較軟的。3.5塊美金非常親民的價位，但還附了小鏡子和眼影棒，非常感人啊～推薦的產品三個全部包了錢包也不心疼。 2.INGLOT 波蘭資深的專業彩妝品牌，在歐洲非常知名，產品組合的自由度非常高，可以按照自己的習慣和訴求搭配色彩和產品，自己創造出最適合的多功能彩妝盤。 延伸閱讀：一顆不用一百塊？除了ColourPop，這些媲美專櫃的平價單顆眼影你怎能不知道？ ▍推薦產品：彩盤 首先是空盤，質感很好，各種格式的都有。最簡單的搭法就是一個腮紅，一個修容，四個眼影色，外出旅遊只帶這一盤就已經很夠用了。 修容肯定是最推薦的505號色啦！腮紅比較選擇一個比較百搭的顏色，啞光腮紅46號，一個奶油杏色。彩虹眼影色號：131。這塊已經有了三個顏色，可以自成體系畫一個很日常的眼妝，這塊裏面的最深的顏色還有金色偏光，超級好看啊～ 3.Morphe Morphe 一開始是做彩妝刷具的品牌，色彩豐富的粉質類產品質量也很好，最受歡迎的是35色的超大眼影盤。其實他已經不算小眾品牌，但還是很多人不認識，一定要推薦給大家啊！ 感受一下，這一盤南瓜色系、大地色系、紅棕色系、酒紅色系等等全部包含在內，還特意放置了幾個可以玩色的綠藍紫。算得上是進階彩妝選手的必備產品了。粉質方面還是相當不錯的，雖然飛粉，但是顯色度和暈染能力都是不錯的。 4.Viseart Viseart是一個法國的專業彩妝品牌，前兩年在sephora上架之後才逐漸被關注的，產品線比較全，眼影產品做的非常好！ 這是一盤啞光和珠光的完美搭配，橫著看就是標準的四色搭配，豎著看就是簡單雙色配方，濃淡皆宜，粉質柔軟好暈染，每一格都比較小，分量輕，很方便攜帶！ 5.OFRA OFRA很早以前就已經有一些知名度了，但是產品線太單一，所以沒有秒變爆款，最紅的產品就是打亮＆唇釉了！最火的色號是Miami Fever，一個土橘色，唇釉的質地是慕斯感的，柔順絲滑，不拔乾。建議直接用手指塗抹，會更均勻好看一些。 延伸閱讀：人人都可輕鬆駕馭的歐美唇色，這款miami fever唇彩，熱情南瓜色一秒讓你變歐美名模！ 6.LORAC Cosmetics 化妝師Carol Shaw在美國創立的專業彩妝品牌，它家的眼影絕對是美妝達人們的必備，最經典的產品是 Mega Pro 系列眼影盤，已經出了4代了，每一盤都會在 Instagram 上引起大家爭相曬照。 7.BH Cosmetics 在美國算是一個很流行的大眾彩妝品牌，很受化妝師的喜愛，色彩設計的比較絢麗誇張，擅長做彩妝綜合盤和大的眼影盤，很多產品都有戲劇效果，非常有趣。 ▍BH cosmetics 星空18色 Galaxy Chic 烘烤珠光眼影盤 非常有特點的星系眼影盤，全部都是珠光色系的，粉質很順滑，飛粉不算嚴重，配色雖然不日常，但是整體的顏值可以說非常高了。 ▍BH Cosmetics Nouveau Neutrals 26色眼影腮紅綜合盤 眼影是落日黃昏+奶茶玫瑰的配色，粉質還不錯，加上四個百搭的腮紅，一個修容色，這盤的CP值真的很高了。 8.SURRATT SURRATT是彩妝師Troy Surratt 創立的品牌，他自己非常喜愛日系彩妝，所以自己的品牌不僅把生產地放在了日本，包括色彩設計風格，產品外觀都很有日系專櫃彩妝品的特點。 ▍Surratt Artistique Eyeshadow 藝術家 單色眼影 它家的眼影和腮紅在粉質方面可以說是無可挑剔的，大家感興趣的話可以先買一顆回來嘗試一下。比較推薦的單色眼影色號有：starr、corsage、marron、truffe、zibeline等等。 9.Play List 資生堂旗下的專業彩妝品牌，產品設計都很新穎，就算是簡單的腮紅、睫毛膏都能玩出新的花樣。 ▍Play List 繪畫多機能彩妝顏料 臉部用的彩妝顏料，並不是油彩那種濃厚粘稠的質地，而是有點粉霜感覺，色彩飽和度很高，著色力很好！幾乎可以調和出所有腮紅和唇膏的顏色，喜歡自己調配彩妝的你可以嘗試看看！ 好啦，這些就是今天給大家推薦的一些相對比較小眾的彩妝品牌，價位不同，但產品質量都還不錯，CP值也算比較高的，有機會可以試試看喔！ − 本篇內容為阿甲提供，想知道更多的內容直接到《女神進化論》閱讀喔！ #BH cosmetics #INGLOT #L.A. Colors #LORAC #Morphe #Ofra #Play List #SURRATT #Viseart #小眾品牌 #小眾彩妝 #彩妝 #彩妝推薦 #歐美品牌 #漂亮 #眼影 

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