牽手能有效減輕壓力？關於親密動作的冷知識

- 我手頭有點空， 能跟你借個手來牽嗎？ 我們時常能在街上觀察到， 情侶們很喜歡牽著手走路。 對於他們， 牽手是一種親密舉動， 除了象徵彼此關係的穩固， 也是一種尋求對方慰藉的方式。 甚至也有相關研究提到， 牽手可以減輕焦慮與壓力。 兩性關係作家JR Thorpe， 在⟨⟨Bustle⟩⟩分享五種人們牽手的理由， 其中也提及牽手能抑制壓力的產生。 維吉尼亞大學曾在2006年做過實驗， 他們邀請16對平均30歲的異性戀情侶， 來參與本次的壓力實驗測試。 這些情侶都擁有一段美好婚姻， 和伴侶在平常的相處上都很不錯。 實驗中研究人員將妻子的腳踝， 固定在會通過電流的機器上， 來測試人們腦部的壓力反應。 他們發現當妻子牽住伴侶的手時， 受測者腦部的壓力會顯著地降低。 接著到了2009年時， 他們進行另外一場實驗。 這次他們邀請25對年輕女性， 來參加這次的壓力測試實驗。 這些女性都擁有一段長期， 並且穩定快樂的交往關係。 實驗中研究人員假定一些情況， 讓這些女子接觸並感受輕微熱源， 藉以測試她們不舒服的程度。 其中他們發現， 當受測者注視伴侶的照片， 或者是牽著對方的手時， 會產生一種麻痺效應， 使她們有較低程度的刺激感受。 根據上述的實驗結果， 我們發現牽手有抑制壓力的效果。 但事實上， 實驗中還有一些變因沒有考量， 像是同性婚姻或為何要牽手的原因等， 但無論如何， 牽手是一種情感交流的方式， 能為人們之間的關係帶來加分， 為親密關係營造安全感與歸屬感。 所以在街上走路時， 不要吝嗇牽對方的手唷XD - 如果你喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology 語錄投稿者：@leo92917 投稿請見幹話心理學IG首頁 參考文章：⟨⟨Why do we hold hands?5 reasons, according to science⟩⟩ #幹話 #愛情 #撩妹 #情侶 #心情 #感情 #語錄 #文字 #戀愛 #心理學 #幹話心理學 #愛情心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #愛情語錄 #暗戀語錄 #感情語錄 #經典語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #quotes #psychology #love #relationship #couple

為什麼台灣的衛生紙有些地區不能丟馬桶?

這真的是千古問題耶!有發現嗎? 雖然政府有鼓勵衛生紙丟馬桶,但很常去廁所總是塞滿還爆出來耶! 尤其觀光地區如果沒有持續清理的話。 WHY? 因為台灣的馬桶管線較為老舊,容易堵塞,即使丟衛生紙會分解,卻會在汙水管內堵住,反而久了卡住或是屋齡較老反而要抽化糞池等等的原因。 加上台灣的化糞池體弱多病些,所以沒有定時清理又會掛掉。 老舊社區的的馬桶汙水通常都是排入化糞池，若未定時抽水清理，也容易發生堵塞，而造成管線生鏽,還有台灣建築裝潢的問題,若離較遠也會排水較弱些。 因此台灣人已經養成習慣丟垃圾桶。 而且衛生紙沉積物光是經汙水廠處理、再掩埋或焚化，一年會增加十公噸碳排放，卻只能回收兩百多萬度電；相較於直接焚化丟垃圾桶的衛生紙，每年可回收兩千萬度電，後者顯得更節能減碳。因此從節能減碳的角度來看，還是希望民眾把衛生紙丟進垃圾桶。 雖然垃圾桶會容易滋生細菌,但若長期塞住化糞池,化糞池無功能反而可能將病菌帶到各地。 台灣的汙水下水道普及比率並沒有高到每個地方都適合將衛生紙丟入馬桶,不僅增加下水道系統負荷，增加化糞池水肥量，導致水肥溢流、化糞池阻塞及管線通水不順(部分老舊管路產生管垢)等情形，致影響住家附近環境衛生。一旦大樓化糞池壓力不足，可能造成馬桶及管線阻塞，較低樓層的馬桶糞水逆流。 因此我們想效仿國外當然可以!但須確認步驟如下 1.確認轉速及屋齡.管線 若是你家的馬桶速度不夠,水流感較小,拜託千萬不要丟馬桶唷!這樣雖然衛生紙會碎解,可進入管道還是會塞住到最後可能卡在管線。 2.確認衛生紙而不是面紙 若確認排水系統是可以的那我們要使用衛生紙,現在大部分都會有如廁標章。因為面紙擦拭臉部、汗水添加濕強劑與長纖維，強化面紙，使其不容易破掉，而衛生紙裡面沒有，所以衛生紙遇到水較容易離散、分解, 3.盡快改善衛生紙溶解度定義及汙水處理設備 臺灣常用的汙水處理設備，其實非常簡陋，腐敗槽和氧化槽間缺乏過濾槽，較輕的汙泥會隨著汙水到達氧化槽，導致氧化槽效果減半；加上國民沒有保養汙水處理設備的概念與專業，大多知道每年要清理腐敗槽的汙物，卻不知道過濾槽、氧化槽也要清潔保養，導致氧化過程不完全，從水管排出來的汙水又黃又髒，帶有臭味。 國外普遍使用的另一種汙水處理設備為例，不但把腐敗槽分成「初沉槽」與「厭氣汙泥槽」，加強汙泥沉澱效果，還改善了氧化槽設計，不必以馬達打氣就可引入空氣，並在氧化槽中多鋪設石頭，增加汙水和空氣的接觸面，最後流入排水溝的汙水幾乎是透明無味。 一起期待美麗又環保的台灣吧!

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享受一晚春宵，誰都必須承擔責任！千萬別對陌生人走心，他只愛床上的你

「會說想跟你一起睡覺，是色魔；會說想跟你一起起床，是徐志摩。」 現代對「性自主」的意識越來越強烈，再也不是不能討論的禁忌話題，尤其現代人越來越開放，一夜情這種事情變得見怪不怪，享受過後隔天又是原本的生活，能解決生理需求又不用承擔過多的責任，why not？但是再去享受一晚寵愛前，請先好好的檢視自己的狀態，做出自己最適合、最舒服的決定，才是首要條件！ 「走心」，是人與人之間相處的大忌，套一句「誰先認真誰就輸了」的網路用語，一旦走心後情緒就會被對方牽著走，對朋友、曖昧對象、情人走心情有可原，相處一段時間後會想更加在乎彼此是正常的，但陌生人呢？可不能因為一個晚上不超過10小時的相處，你就輕易地對對方走心，只因為你們聊得很愉快、有說有笑，傻女孩那都是套路！ 「我是第一次這樣」、「我從沒有這樣過」、「你真的是一個很特別的女生」 怎麼知道對方不是對每個人都這樣說？我也都說我還是處女啊（是星座啦星座XD） 拉回正題，如果想嘗試或是正在進行式，請先對自己做好心理建設，你們只是剛認識的「朋友」明白清楚的告訴自己性愛是分離的，對方只有在床上才愛你，別因為感情上的空虛就錯把床上的調情當作對方喜歡你的證明。 再來，如果真的不小心走心怎麼辦？「他如果不喜歡我為什麼要這樣做？」、「他為什麼不跟我聯絡？」，你們可是只認識幾個小時的陌生人啊！可能相處愉快是真的、床上情趣是合契的，so what？請記住不要單方面的責怪對方、罵他爛、罵他渣，因為發生這件事情也是你同意的，並不能怪他對你逢場作戲，大家都是成年人了，必須為自己的行為負責，所以走心這件事情，也是自己必須承擔的。 重點整理： １、先對自己做好心理建設 ２、不要一昧的推卸責任 ３、請好好承擔後果 「睡過無真愛」並不是絕對的，也是有真實案例一夜情後兩人一拍即合、閃電結婚，只是這種案例少數到如童話故事幸福快樂的結局一樣，只是聽說但沒有發生在自己身上，最重要的還是自己的感覺與心態，如果不能接受這麼多不確定的因素，那麼這種生活方式可能不適合你。反之，如果能保護好自己、心態正確，那就享受你的約會吧～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 一定要走得長久！杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點～ 汪汪汪！傻呆可愛「犬系男友」來囉～看看你家那隻是哪種勾錐狗狗吧！ 這種酥麻麻的感覺到底是什麼？到達高潮的4個常見問題一次替你解答！ #一夜情 #性愛 #戀愛 #戀愛情事 #承擔後果 #波波邱比特 #炮友 #私密話題 #約炮 #色色話題 #走心 

不是粉絲也推爆！網友票選非主打「優質KPOP曲」TOP10，太妍、ASTRO這幾首必聽！

不知道各位K-POP愛好者們，在愛豆發行新專輯時，是只會聽主打曲，還是會連收錄曲也一併關注呢？而在主打曲的光芒總是大於收錄曲的情況下，今天編輯就將網友票選出來的10首「非主打優質好歌」盤點出來，讓你們看看這些被隱藏在人氣主打曲之下的佳作吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/947507 https://www.popdaily.com.tw/korea/868662 1、EXO《24/7》 相信平時有在關注K-POP的粉絲們應該都知道大勢男團EXO不僅主打曲首首經典，就連收錄曲也能在一發行後就空降音源榜單吧～而在《Don’t Go》、《Walk On Memories》等候選名單之中，受到最多網友喜愛的就是收錄於正規五輯《Don’t Mess Up My Tempo》的《24/7》！《24/7》是英文「24 Hours,7 Days」的縮寫，有著持續不停、無時無刻的意思。從前奏開始就讓人深陷其中的口哨聲，到成員們各自在真假音之間自由轉換的溫柔美聲，好聽程度可說是只有沒聽過的人，沒有只聽過一次的人！ （圖片來源：EXO FB） 2、GOT7《Paradise》 於2014年出道以來便憑著《Just Right》、《Hard Carry》等多首好歌累積龐大粉絲數的GOT7，相較於出自王牌製作人之手，有時候由成員們親自創作的歌曲反而會因意義非凡而獲得更熱烈的迴響！其中收錄於迷你六輯《FLIGHT LOG:ARRIVAL》中的《Paradise》就是一個最佳例子。由珍榮、BamBam參與作詞作曲的《Paradise》，不光展現出他們在音樂上更為成熟的一面，透過那優美的歌詞也能感受到成員與粉絲的愛是雙向的！而除了上述這首歌曲之外，同樣擁有大批支持者的《Page》、《Poison》與《Thank You》也非常推薦各位找來聽看看喔～ （圖片來源：GOT7 FB） 3、太妍《Gravity》 作為時下K-POP界最具人氣與實力的SOLO女歌手，每每回歸皆力求突破的太妍，在2019年發行的正規二輯《Purpose》中，可說是以嘻哈、藍調、爵士等各富色彩的曲風，再次證明了自身沒有極限！特別是將心愛之人比作地心引力的收錄曲《Gravity》，在「堅定的指引著茫然無措的我」的意境之中，加入她獨有的嗓音與豐沛的情感，許多人聽完都表示「不單曲循環會對不起自己！」。 （圖片來源：太妍 IG） 4、NCT Dream《My Youth》 今年5月攜著首張正規專輯回歸便打破多項紀錄、晉升百萬銷量歌手的NCT Dream，光是看著這個華麗的成績應該就能感受到其中的好聽程度了吧～而除了主打曲《Hot Sauce》透過強烈的嘻哈曲風將成員們的鮮明魅力傳遞出來之外，人氣僅次於它的收錄曲《My Youth》則是憑著截然不同的R&B風取勝！以「回想著對彼此毫無保留的純粹情感與回憶」為主旨，再利用成員們的青澀嗓音營造出少年感爆棚的清涼氛圍，若說《Candle Light》是冬日必聽的話，那炎炎夏日絕對不能少了《My Youth》！ （圖片來源：NCT Dream FB） 5、BTS《Magic Shop》 2017年推出全新系列「Love Yourself」便在美國告示牌中創下驚人成績的BTS，隨著此次的成功進而讓全世界對他們引發關注，隔年以正規三輯《Love Yourself 轉 ‘Tear’》回歸更再次刷新了自身紀錄！而在《Fake Love》、《Anpanman》等人氣歌曲之中，殺出重圍的則是由柾國參與詞曲創作的《Magic Shop》！講述著為了逃避難以面對的現實而意外走進魔法商店的客人們（粉絲），在遇見商店主人（BTS）後，透過他們的真實經歷藉以起到撫慰的作用。繼《2! 3!》之後又一經典Fan Song，不僅是ARMY，就連路人也會被那真摯的歌詞感動到啦～ （圖片來源：BTS Twitter） 6、SF9《Why》 隨著近年路雲、澯熙以演員身份活躍於演藝圈，連帶讓所屬男團SF9攀上演藝事業高峰，過往在音樂上有著不少傑出作品的他們，除了少年感爆棚的《Mamma Mia》與充滿異國風情的《O Sole Mio》等主打曲都很值得一聽之外，收錄在迷你二輯《Breaking Sensation》的《Why》也成為了多數網友心中數一數二的優質好歌！以輕快的節奏與哀切的歌詞形成強烈對比，道出與戀人分手後的心聲。雖然離別往往都是痛苦的，但將這首歌視作療傷神曲，勢必也會早日從陰霾中走出、變得更加成熟。 （圖片來源：SF9 FB） 7、ASTRO《You’re My World》 和SF9一樣，因隊內成員車銀優在跨領域上表現亮眼而就此讓知名度大開的ASTRO，素有隱藏神曲庫之稱的他們，當然也有能成為單曲循環的優質好歌啦～繼2019年1月以首張正規專輯 《All Light》回歸便創下出道以來最佳成績之後，在同年11月發行的迷你六輯《Blue Flame》中，相較於同名主打曲的夢幻性感，收錄曲《You’re My World》則是以溫柔抒情給粉絲留下了更深刻的印象！特別是歌詞中不斷重複著的「You’re My Dream You’re My World」，作為告白歌曲想必也是非常合適。 （圖片來源：ASTRO FB） 8、GFRIEND《Mermaid》 憑著獨有的清純概念與精湛的歌舞實力在四代女團之中脫穎而出的GFRIEND，其歷代非主打的好聽程度也是不容小覷！收錄於首張正規專輯《L.O.L》的《Mermaid》是一首以童話故事美人魚作為靈感來源，並透過成員們極具情感和穿透力的嗓音，傳遞出淒美與憂傷的歌曲。而除了這首歌曲讓許多人在聽完後都表示「入股不虧」之外，好似一個巨型驚喜包的該專輯，還集結著雷鬼、R&B與House等各式曲風於一身！因此有興趣的人不妨去聽聽看整張專輯，或許會找到合你胃口的優質好歌也說不定喔～ （圖片來源：GFRIEND IG） 9、MAMAMOO《I Miss You》 從2014年以《Mr.曖昧模糊》出道，直至2016年以《You’re The Best》爆紅，在音色流氓MAMAMOO的歷代好歌中，受到網友一至認同的非主打神曲就是先前在《柳熙烈的寫生簿》與《Queendom》重回經典時皆大獲好評的《I Miss You》！作為首張正規專輯《Melting》的先行曲，該歌曲不僅透過一連幾個高音與合音，將成員們無人能敵的歌唱技巧展現的表露無遺，其抓耳程度甚至還在韓國各大音源榜單上達成All Kill的佳績！相信只要聽過這首歌的人就知道，信聽媽木的美譽絕對不是空穴來風！ （圖片來源：MAMAMOO FB） 10、SEVENTEEN《All My Love》 今年5/26迎來出道六週年，便將去年收錄於特別專輯《Semicolon》中的《All My Love》改編成Acoustic版本獻給粉絲當作禮物的SEVENTEEN，隨著此次演唱又再度引發熱議，也讓該歌曲坐實了非主打神曲的封號！除了歌曲的優美旋律搭配成員的魅力嗓音就足以讓人為之動容之外，由Woozi、Vernon、勝寛參與創作的歌詞更可謂是神來一筆！像是「我的愛僅僅只有這樣，謝謝你即便如此也願意待在我身邊」與「即使我的愛僅僅只有這樣，在某個冬天裡也會成為你的春天」。只能說添加了成員們滿滿的愛所製作而成的歌曲，真的都是寶藏無誤啦～ （圖片來源：SEVENTEEN FB） 相信大家在聽完上述10首由網友票選出的「非主打優質好歌」之後，應該都有感受到其中的魅力了吧～而若你們心目中還有哪些隱藏神曲想推薦，也歡迎在下方留言與大家一起分享喔～ 撰文編輯 #joyce #ASTRO #BTS #EXO #Gfriend #GOT7 #KPOP歌曲 #KPOP歌曲推薦 #MAMAMOO #NCTDream #Seventeen #SF9 #太妍 #非主打KPOP歌曲 

泫雅放棄治療？噢不是，是Ella啦！一不小心她們倆怎麼走在一起了？

女子天團《SHE》繼Hebe田馥甄，Selina陸續出片後，也終於讓我們等到ELLA也出個人專輯了！老實說她們三人在我心目中，除了原本就明確定位在歌手身份的Hebe相當成功之外，前陣子Selina出的專輯跟以往SHE的大眾路線雷同，雖然很可愛，但沒什麼驚喜感，導致我聽到已晉升為人妻的ELLA也要出專輯時，心中原本是沒有抱太多期待的。 直到最近在電視上看到她的新歌MV，立刻眼睛為之一亮！唱片公司為了Ella的首張個人專輯《WHY NOT》，請來了韓國時尚女攝影師Hasisi Park掌鏡，並以ELLA一向不按牌理出牌的古靈精怪個性作為出發點，結合前衛韓風，打造百變趣怪又帶點性感氛圍的全新ELLA。 看完影片，大家有覺得眼熟嗎？這次ELLA的造型，烈焰紅唇加上微微上揚的魅惑貓眼線，隱約嗅到了一點4 minute 泫雅的味道呢 這個造型，ELLA和泫雅不約而同穿了類似的黑白縷空洋裝，卻穿出了不一樣的風情 兩人在詮釋女孩街頭造型時，都以微捲凌亂髮，配上黑白配色的長版LOOK，青春活力之餘還帶點微微性感 猛一看還以為是個性俏皮的ELLA，噢不是，是泫雅啦！ 赴韓拍攝的主打歌《有何不可》MV中，只穿著內衣的性感模樣，不禁讓人又聯想到了泫雅 看看ELLA其他的宣傳造型有別於以往的風格，注入了濃濃韓味，更凸顯了ELLA有點瘋癲可愛的獨特氣質。 這套造型超美的呀～！ 最後來回顧一下以前的樣子，呃……真的有差啦！現在真的太美太時尚了 這次的百變造型真的十分驚艷時尚，你也喜歡這樣的ELLA嗎？ 資料來源： 整理報導

週末不要跟我提健身

Benny says : This is You trying to get thru this week and don’t know why the double chin keeps showing up ??? 說減肥永遠是明天，雙下巴陰魂不散 - 但是還是想繼續吃(?)

愛不分性別 🌈 英文語錄學起來 😘 先從愛自己開始

Inspiring Love Quotes for you🌈🌈🌈 英文愛情語錄學起來❤️🧡💛💚💙💜 上週末參加同志遊行，有人也有參加嗎🙋🏾 Last weekend was the Taiwan LGBT Pride Parade in Taipei, entering its 18th year in 2020. Comment 🌈 if you were there!👇🏾👇🏾👇🏾 IG上附上同志遊行的照片，很像叢林小隊哈哈哈有興趣歡迎到我IG 喔☺️🤙🏾 ⁣ 💙LIKE the post so I know you do!⁣⁣⁣⁣ 👥TAG a friend who needs help⁣⁣⁣⁣ with English 🙇‍♀️SAVE it for later use⁣⁣⁣⁣ 💗SHARE it if you found this post useful⁣⁣⁣⁣ ⁣ ★☆Meaningful LGBTQ Quotes to Inspire you❤️🧡💛💚💙💜🖤👇🏾 ▷ Be proud of who you are. 妳應該對你自己感到很驕傲 ▶ All people should be treated equally, regardless of who they are or who they love. 不論妳是誰或愛上誰都應該受到平等對待 ▷ Love comes in many colors and I love you with every shade of my heart. 愛可以用不同顏色呈現，而我對妳的愛大概就是用上所有的顏色吧 ▶ Why fit in when you can stand out. 當妳可以突出，為何需要跟誰一樣 ▷ If you can't love yourself how can you love someone else. 當妳無法愛上自己，妳又何能愛別人呢（所以請多愛愛自己因為妳是最特別的💙 ▶ LOVE has NO LIMITS. 愛無邊界 ▷ In a world with so much hatred, everyone should be allowed to love. ------------------------⁣ ↘Comment below your favorite quote💬↙⁣ -- Follow👉 @ciiindyenglish⁣ For more English tips💪😘⁣ DM for private lessons📩 --⁣ #englishonlinelearning #englishclass #english #studyenglish #englishteacher #vocabulary #speakenglish #englishlanguage #englishtips #learningenglish #englishlearning #inspirationalquotes #toefl #americanenglish #ielts #lovequotes #quotes #quoteoftheday #gaypride #loveislove #lgbt #lovewins🌈 #taipeipride2020 #taiwanpride #英文 #英語 #學英文 #同志遊行

2020秋冬髮色！讓男友心動的超顯白又溫柔感髮色

時間過超快要進入秋冬，又到了該換髮色時候！ 大家還沒還沒決定好要換什麼顏色嗎？可以參考以下顏色去找髮型師啦！ 1. ＃黑茶棕色 超顯白的深棕色，往下看有我這次染這髮色的經歷跟Before & After 2. ＃亞麻灰棕色 如果你有選擇障礙，建議可以直接染百年不退的經典色 3. ＃楓糖斑比棕色 去年流行到今年秋冬啦！紅色基底讓黃肌膚也有顯白效果！ 4. ＃薄荷米棕色 今年新的髮色帶有點霧感，可能有點挑膚色，要詢問髮型師喔！ 《染髮經歷分享》 身為Blink本來很想跟自己偶像一樣染銀白色的頭髮，然後再燙波浪捲髮過秋冬，結果髮型師直接跟我說不行😂就這樣第一次被打槍不要這樣傷自己頭髮哈哈 我介紹一下我自己的髮質，老實說我可能有被其他髮型師用其他名稱被騙過部分漂髮（感謝Winni誠實告知！）所以髮尾分叉毛躁，後來我近兩年都沒有用電棒，只有染髮不漂，所以上面頭髮挺健康 基於我的狀況髮型師挺誠實跟我說，第一次跟設計師這樣細心討論，後來覺得染今年秋天流行的咖啡色調以及修剪受損的頭髮！ 這次染秋天髮色是「黑茶棕色」！ 黑茶棕色很好百搭、好駕馭，而且不挑膚色，還提亮暗沈蠟黃的氣色！此外，黑茶棕色給人的感覺也比較成熟穩重，是一染完就會愛上的熱門髮色。 你們看看before &After是不是顯白很多，陽光下透出的咖啡色超美！（往左滑👉🏻） ℹ️ 設計師資訊 Winni ｜我看過最直白也細心的設計師 地址｜ WHY fashion hair salon 六館 更多｜https://is.gd/54xjUg

The Eisenhower Decision Matrix

Why did I make those not important things important, and not urgent things urgent?

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