2023最火髮型就是它！《我的女神室友斗娜》秀智公主切髮型超吸睛，Newjeans、太妍、宋慧喬都換上！

Netflix浪漫影集《我的女神室友斗娜》於上10月20日正式上線！由國民初戀秀智飾演神秘K-POP偶像李斗娜，以及在多部韓劇嶄露頭角，演技備受好評的梁世宗飾演暖男大學生李元峻，講述K-POP偶像重回校園，在共享租屋處中與男大生相遇，並展開一系列的浪漫故事。 而在這部劇集中，秀智留著一頭黑長髮的公主切，更是讓網友們大讚實在太好看，因為秀智的美貌根本無法專注於劇情，而秀智的這款「公主切」髮型，更是被譽為2023最火髮型，許多明星都在今年紛紛嘗試這款髮型，一起看看「公主切」到底在火什麼吧！ 公主切髮型由來、介紹 「公主切」的名稱來源自日本的「姬髮式」，日本平安時代的貴族女性間流行的髮型而得其名，其名稱中之「姬」即女性貴族之意。 不同於以往的妹妹頭造型，「公主切」的特色是將耳側頭髮剪至下巴處，並以平剪的方式裁剪，再配上一刀切的整齊瀏海，不僅能夠顯臉小，還能增加氛圍感。 2023韓星公主切髮型1：秀智 說到近期「公主切」最火的明星非秀智莫屬了，秀智剪了這個髮型後，不僅更有愛豆感，大波浪長髮配上愛豆妝容，讓秀智像個洋娃娃一樣，難怪劇集裡梁世宗被迷的神魂顛倒，有這樣的女神室友怎麼能不被吸引呢！ 2023韓星公主切髮型2：NewJeans Hanni NewJeans Hanni在今年九月以GUCCI品牌大使前往米蘭參加時裝週活動時，一頭金髮公主切造型馬上上熱搜，一改以往甜美、可愛的形象，變身性感小野貓，雖然很多網友認為不適合，但為了時裝週做出突破也是這個年紀的孩子會想做的嘗試吧！ 凱編私心認為Hanni在今年一月進行〈OMG〉專輯活動時，剪的一頭黑髮「公主切」更適合她呢！因為Hanni本身是屬於臉頰比較肉肉的類型，搭配公主切髮型，整個臉瞬間小了一圈，很有修飾的效果呢！ 2023韓星公主切髮型3：太妍 說到最愛做髮型、髮色嘗試的明星，不能不提到少女時代的隊長太妍，從出道至今嘗試過無數的髮色，短髮、長髮、深髮、淺髮都各有擁護者。在〈WEEKEND〉專輯活動時，曾剪過一頭粉色頭髮配上「公主切」，根本像是從動漫中走出來一樣。 2023韓星公主切髮型4：宋慧喬 今年以《黑暗榮耀》收穫無數獎項的宋慧喬，在首次參加時尚奧斯Met Gala時，一身香檳粉的Fendi高級訂製服，配上公主切的編髮造型，在紅毯上流露出喬妹優雅溫柔的魅力。「公主切」不只修飾宋慧喬的臉蛋，還讓她看起來非常年輕，也難怪這身造型成為Met Gala熱門的討論話題。 2023韓星公主切髮型5：NewJeans Haerin NewJeans Haerin在前幾日參加現代百貨公司活動時，以一襲DIOR套裝配上黑長直公主切，被網友們大讚，而這已經不是Haerin第一次嘗試公主切的髮型，早在去年剛出道參與CHANEL活動時，就以一頭公主切配上貝雷帽吸睛造型現身，也被譽為超適合「公主切」髮型的韓星之一。 2023韓星公主切髮型6：TWICE MOMO TWICE成員MOMO在進行〈FANCY〉活動時，成功消化了柔亮的黑色「公主切」髮型。身為日本人的MOMO，像是找到自己的人生髮型一樣，不僅能夠自由地從甜美切換到帥氣，還能夠駕馭長髮及中長髮的「公主切」造型。而在〈FANCY〉活動結束至今，MOMO也時常將髮型剪成「公主切」，看來本人也覺得很適合呢！ 2023韓星公主切髮型7：(G)I-DLE 薇娟 (G)I-DLE成員薇娟在進行〈HWAA〉活動時，剪的一頭公主切髮型，不只非常貼合組合回歸概念，常把自己稱為像是公主一樣的薇娟，這髮型真的非常適合，俐落剪好的兩鬢，就算把馬尾或是公主頭都很有造型。 2023韓星公主切髮型8：NMIXX 雪允 NMIXX的最強門面雪允，從剛出道就被稱作是迪士尼公主，而這款髮型把他原本就已經非常小的臉在做修飾，反而更有女人味，像人魚公主一般，再配上清新可愛的淡妝，有種鄰家女孩的感覺，對比組合以往較為強烈的風格，可愛公主小鹿的造型，似乎更適合雪允呢！

Alyson’s 3/15 Tarot：慈悲 Compassion

Alyson’s 3/15 Tarot：慈悲 Compassion 「DcreamCatcher-Tarot」是我未來塔羅工作室的英文名字。 工作室的中文名字是「捕夢人」。 每個工作天，我會抽兩張塔羅牌閱讀， 運用閱讀牌卡時的直覺力與洞悉能力， 設計當日的塔羅閱讀心靈記錄卡片，同時也將過程描述成文章。 一張塔羅心靈記錄卡，底色為白色： 這張卡片記錄是，向宇宙呼喊，請宇宙傳遞給大家的祝福或提醒。 一張塔羅心靈記錄卡，底色為黑色： 這卡片記錄的是向宇宙提問後，根據抽到的塔羅進行閱讀的記錄。 "DreamCatcher-Tarot" is the English name for my future Tarot studio. The studio's Chinese name is "捕夢人". Every workday, I will draw two Tarot cards for readings, utilizing my intuition and insight while interpreting the cards. I will design Tarot reading soul record cards for the day and describe the process in articles. One Tarot soul record card, with a white background, records calling out to the universe, conveying blessings or reminders to everyone. One Tarot soul record card, with a black background, records the reading based on the Tarot drawn after asking questions to the universe. 問題：這兩個月有動起來(收入)的機會嗎 抽牌：Three of Wands 慈悲 Compassion 閱讀： 八字都不只撇一撇的事情，依然告黃了。 已非一件、二件而已。 問宇宙，我想有機會可以動起來，可以嗎？ 宇宙送給我了一雙佛手，金色耀耀，會讓眼睛閃閃發光的那樣金澄澄。 本就耐心欠缺，情勢卻是得再等。 等到潮起潮落，月陰缺至月情圓。 等到擔憂風止，不再吹過，旗幡不飄揚了，仗，還能勝嗎？ 古書左傳說了，『擊鼓，一鼓作氣，再而衰，三而竭。』 對我的衝動，也是如此。 隱忍，從來不在行事風格裡。 『慈悲』這張塔羅牌，慈悲的權杖，散發出的光，都暖了。 暖了眼，暖了腦，也暖了心。 連”戰”的意念都消弭了。 全身暖暖，屋裡暖暖，也就想睡了。 衝動、打仗、拚搏，睡醒再說吧。 睡醒？明日嗎？ 非也。 睡醒，腦醒，心醒，清醒，意念醒，也就動了。 預估約莫三、五天後。 讓時間證明之。讓文字紀錄之。讓宇宙鑒察之。 Question: Is there an opportunity to make a move (income) in these two months? Card drawn: Three of Wands - Compassion Reading: Even matters with more than just a cursory glance have still turned sour. It's not just one or two things. I asked the universe, can I have the opportunity to make a move? The universe handed me a pair of Buddha's hands, shining in gold, sparkling like that golden glow that makes your eyes twinkle. Though I lack patience, the situation demands further waiting. Waiting for the ebb and flow, for the waning moon to become full again. Waiting for worries to cease, for the winds to stop blowing, for the flags to no longer flutter. Can we still win the battle then? As the ancient book "Zuo Zhuan" says, "Beat the drums: when the drums sound once, spirits rise; when they sound twice, spirits weaken; when they sound three times, spirits are exhausted." This applies to my impulses as well. Restraint has never been part of my modus operandi. The "Compassion" tarot card, with its compassionate scepter, radiates warmth. It warms the eyes, warms the brain, and warms the heart. Even thoughts of "warfare" dissipate. Warm all over, warm in the room, just feels like sleeping. Impulse, battle, struggle... let's talk about it after waking up. Waking up? Tomorrow? Not quite. Waking up, awakening the brain, the heart, the clarity, the thoughts... then action. Estimated about three to five days from now. Let time prove it. Let words record it. Let the universe observe it. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Compassion #Wands #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #慈悲 #權杖 #意念

18種讓妳成為旅遊達人的方法!!!

成為你探險世界的指南!!! http://news.distractify.com/travel/travel-responsibly/ 1. 要清楚的瞭解,你旅遊的地方,同時也是別人的家. "接觸別人的文化,體驗別人的文化,學習別人的文化" 2. 行前的調查及規畫是非常重要的!!! thisworldrocks.comNo, you don’t have to be the guy who memorized the guidebook or the Wikipedia page for a particular destination, but it’s always a good idea to have a sense of where you’re going. Where do the locals like to spend their time? What is the culture like? Is tipping customary, or will it be offensive? You can never be wholly prepared for every experience abroad, but it’s nice for both parties if you make an effort to minimize unnecessarily awkward interactions with the local people. 3. Respect the culture thisworldrocks.comYou’ll learn a lot about where you’re headed from a little research, some of that may catch you pretty off-guard. Perhaps you never would have known that despite the fact that you’re headed to the hot desert, the conservative culture in that country views the wearing of shorts or skirts as inappropriate. Perhaps eating with one hand as opposed to another is offensive, or adding condiments to your food is insulting. Remember, you’re a guest in their country, keeping an open mind and flexing to their cultural demands (however foreign or unusual they may seem) will set you apart from the other “tourists.” 4. Ask before photographing anyone thisworldrocks.comThis is huge, and a great way to demonstrate that you’re respecting local people. It is very much the case that some cultures strongly believe that to be photographed is to lose part of their soul. In other places, the custom for locals allowing themselves to be photographed comes with the expectation of a tip. And if that street performer or vibrantly dressed individual riding some exotic animal declines, respect their wishes as you would hope a traveler in the opposite situation would do for you. 5. Learn a few key phrases 4hdwall.comEven if you have to muscle through them, there is a) nothing more frustrating abroad for both parties than when you can’t communicate basic needs to someone who is trying to help you out but doesn’t speak your language, and b) locals will recognize and almost always appreciate the effort you’re making. Even just knowing the essential simple phrases like “hello,” “please” and “thank you” demonstrates a wealth of respect. 6. Meet some people usimages.detik.comHonestly, one of the greatest things you can collect abroad is friends. People will “remember that time…” infinitely better than you will remember your trip looking at some kitschy souvenir that likely broke on your way home. Plus, there’s a lot you can learn about other countries and cultures by speaking directly with someone who lives it every day (and better still, they can show you places and sites you would have never found on your own). 7. Buy local artisansofmorocco.files.wordpress.comA good guide will take you to parts of the country that are less glamorous, for the opportunity to pick up handcrafted souvenirs made by local artisans. While they may not mention it, not only are those one-of-a-kind crafts a way more awesome thing to take home than a plastic model of whatever city you’re visiting, but also buying those directly benefits the craftspeople and the town they live in. When you see statistics about tourism stimulating economies, that’s a huge part of what they’re talking about, and those villages and towns depend on your dollars much more than those kiosks adjacent to main attractions do. 8. Look into a home stay nobswall.comNothing will give you a more authentic experience in any destination like a homestay. There’s something to be said about a proper home cooked meal, no matter what country you’re in. Again, you’re supporting local families, you’ll gain privileged insight into what real life is like in that place, and you’ll make a whole family of friends without having to proactively introduce yourself to a bunch of strangers. 9. Try the food twisper.comOne of my biggest regrets as a traveler is flying halfway around the world, just to eat Burger King and drink Starbucks. For a long time I was too meek to eat at local restaurants, let alone get as far out of my comfort zone as would be required to eat at a foreign cart food. Then I realized everyone who lives there does, and for good reason. If you want a genuine taste of what another country has to offer, eat the local food where the rest of the locals are eating. 10. Breathe richculture.coOne of the biggest differences between a traveler and a tourist is the mission. As a tourist, you might attempt to greedily collect photos of major attractions like Pokemon, so that no one viewing the slideshow later knows that you only spent 10 minutes passing by the Louvre on your way to the Eiffel Tower. Trying to do and see it all means you’ll likely get to do very little, and see it all for only an instant. Breathing, slowing down, and tossing the itinerary frees you up to experience things as they come, and more fully immerse in the experience you want. Traveling can also be quite stressful, especially when all the plans go haywire, you miss a connection and are stranded somewhere even-more-foreign, or you do something catastrophic like lose your wallet (as I have done, twice). Breathe then, and remember that it’s all part of the adventure. 11. Be spontaneous ibankcoin.comWith your newfound itinerary-free time, do whatever sounds good in the moment, and change your mind often if you think something else would be better. Enjoy being liberated from “doing what you’re supposed to do” and “seeing what you’re supposed to see.” You’ve got limited time, but rather than trying to cram as much as you can in as little time as possible, maximize your experience by going with the flow, and live at the pace you want to live at. 12. Get lost…it’s fun cmm.aeNo seriously, get properly lost. Then breathe, and remind yourself it’ll be okay. Then give yourself the opportunity to get acquainted with a place that’s so much more than an aerial view printed on some paper. Weave between streets, duck into alleys, ask for help if you need it, but explore like you’re discovering the place for the first time (because you are, after all, discovering the place for the first time). 13. Ditch the tour group, do it on your own travelalltogether.comWhile it is convenient to be with a group of other vacationers and have a manufactured experience delicately balanced for controlled culture shock, there’s a lot to be gained by tackling a new place on your own. Sure, the tour group method will help you see everything you may want to see and more, but on the merits of your research you could likely do the same or better, for much less money. Plus, you don’t have to wait for a herd of people to stop staring at a sculpture you don’t find particularly interesting, nor do you feel herded for wanting to spend an afternoon staring at a painting that your guide has only budgeted 15 minutes for. 14. Seek the road less traveled stepping2yourdreams.files.wordpress.comNot just the road less traveled by tour groups, but the road less traveled in general. You know those hole-in-the-wall places in your hometown? Or your favorite deserted lookout spot? There are those places literally all over the world, and they just take a little finding. 15. The best things in life are still free, no matter where you go lapausecafe.files.wordpress.comWalk the streets, hike the hills, play in the ocean. Visit a park, people watch, and just be generally stoked to be somewhere completely new. You probably paid a bunch to get there, now revel in all the things that don’t cost a dime. 16. Take public transit 3.bp.blogspot.comWhen in doubt, do as the locals do, and the locals take public transit. It’s way cheaper, you’ll probably meet some people along the way, it’ll help you get to know the place you’re in better, and you may even get a little lost. 17.Realize that your ideal vacation might not be where you expect to find it 3.bp.blogspot.comIt’s been ages since your last vacation, and you just want to get away. Visions of palm trees and crystal clear waters crashing on amazing beaches flood your mind, and you can almost feel the sun on your skin and the warm white sands between your toes. There’s nothing for miles but you and your book. So (if you’re like me) the first thing you do is Google “Hawaii vacations,” like hundreds of thousands of other people every day. There’s nothing wrong with going to Hawaii, and sure there are spots on the islands where you can have everything you envisioned, but you may also have to share it with a ton of other people. The more readily a vacation spot comes to mind, the more likely you’re not the only one with that idea, so the perfect getaway might take a little more research. Fortunately, there’s a trillion other fascinating and perfect little islands all over the world, and a wealth of resources to help you find the one that will give you the experience you’re looking for, plus perhaps a pleasant surprise. 18. Travel frequenciesoflife.files.wordpress.comWhether you’re an aspiring traveler, a gung-ho tourist, a genuine globetrotter, or anything in between, one of the greatest things you can do for yourself is to just get out there. We live on an amazing planet full of wonders that none of us will ever see all of in our lifetimes, but that should in no way stop you from trying. 

甜美髮色宛如人間調色盤！8位女團偶像超繽紛「馬卡龍髮色」圖鑑，Sakura、Mimi、Sana都是代表！

大家隨著季節轉換，是不是偶爾也會想要變換髮型呢？韓國K-POP中有許多女偶像經常在回歸表演時更換繽紛髮色，其中又有許多人會換成超繽紛的「馬卡龍」色，不僅有柔和粉紅、可愛珊瑚橘、再到薰衣草紫都有！今天小編就幫大家盤點了7位女團偶像超繽紛「馬卡龍髮色」圖鑑，一起來看看有哪些夢幻的顏色吧～ 馬卡龍髮色圖鑑「櫻花粉」｜LE SSERAFIM—Sakura 第一個要介紹的就是「人如其名」的女團LE SSERAFIM—Sakura！Sakura在限定女團IZ*ONE時期，曾染了氣質出眾又獨特的「櫻花粉」，更是掀起了粉色染髮的旋風！ （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CGfBIJwlCyv/ 馬卡龍髮色圖鑑「湖水綠」｜TWICE—多賢 說到髮色調色盤時，大家一定都會秒答女團TWICE成員多賢，多賢自出道以來就挑戰過非常多次染髮造型，其中「湖水綠」髮色更是因為顏色繽紛、少見而受到大家關注！ https://www.instagram.com/p/Bu0jPkqgvtr/ 馬卡龍髮色圖鑑「珊瑚橘」｜TWICE—Sana、STAYC—蒔恩、(G)I-DLE—雨琦 說到偶像們最愛染的顏色之一，那就不能不提到可愛又亮眼的「珊瑚橘」了！女團TWICE成員Sana、STAYC成員蒔恩以及(G)I-DLE成員雨琦都有染過這個髮色～她們看起來就像是人魚公主一樣呢！ https://www.instagram.com/p/CB5nvCeD_1x/ （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/Cenyup_p5ZV/ 馬卡龍髮色圖鑑「香檳金」｜少女時代—太妍、Kep1er—休寧巴伊葉 說到髮色女王時，怎麼能不提到「精靈王」太妍呢？少女時代隊長太妍自出道後經常以金髮出現在大家面前，淺髮再加上白皙的皮膚，就像是精靈一樣！此外女團Kep1er成員休寧巴伊葉2023年回歸也染了漂亮的「香檳金」，像是公主一樣氣質滿滿，這次回歸造型也備受討論與喜愛！ 馬卡龍髮色圖鑑「薰衣草紫」｜OH MY GIRL—Mimi 最後要介紹的就是因出演《地球娛樂室》被挖掘滿滿綜藝細胞的女團OH MY GIRL—Mimi！有著健康膚色的她，染起薰衣草紫髮色別有不同風格，彷彿就像是夏日女神降臨啊～ （圖片來源：OH MY GIRL） 以上就是8位女團偶像超繽紛「馬卡龍髮色」圖鑑整理啦～看完後大家是不是也覺得她們真的超適合染各種特殊髮色呢？每次回歸更換髮色能讓粉絲們有著耳目一新的感覺，若是還有你知道的其他甜美髮色富翁，也都歡迎留言分享喲～ #泡菜精選 #泡菜追星 #KPOP #TWICE #TWICE多賢 #少女時代太妍 #少女時代 #GIDLE雨琦 #GIDLE #雨琦 #宋雨琦 #髮色 

搭配起來時髦又高級！6組韓團的「美拉德風」舞台造型，IVE這套根本穿搭模板，NewJeans這套超有活力！

時尚以及流行總是會不停的改變，從前幾年開始流行的「Y2K」穿搭再到「芭蕾風穿搭」，到春夏大家都在追的「多巴胺」穿搭。而近期在時尚流行界又吹起了一波「美拉德穿搭」。 「美拉德穿搭」到底是什麼呢？它其實是來源於「Maillard 」一詞，指的是生食加熱煮熟間所產生的一種 Maillard Reaction 梅納反應，食物會在高溫下會漸漸轉變成褐色、咖啡色，延伸至穿搭風潮後遂成為「棕色系穿搭」，其實也就是大地色系的穿搭，不過這次以棕色、咖啡色、卡其、駝色、紅棕、橘紅等成穩色系為主。 「美拉德穿搭」其實也不僅僅是在日常穿搭上，其實也有不少韓團的打歌造型也有著「美拉德穿搭」的風格，一起他們怎麼搭配吧！ 韓團「美拉德風」舞台造型1：IVE 去年MAMA頒獎典禮時，五代女團表演各自主打曲的舞臺上，IVE這套服裝根本「美拉德穿搭」模板，不僅看起來超有氣質，又不顯老氣，還挺有貴族大小姐的氛圍。各種咖啡色系的短裙、針織毛衣、針織馬甲以及西裝外套、棒球外套，補緊展現出每一位成員的特色，整體看起來又十分和諧，姐妹們一起出遊，這套穿搭也能學起來呢！ 而近期回歸的IVE新曲的回歸舞台也使用了近期「美拉德」的穿搭，不過這套每一位成員的顏色就幾乎相同，僅是衣服的造型不同而已，整體看起來非常一致性，在舞台上會有更整齊的效果。 韓團「美拉德風」舞台造型2：NewJeans 說到穿搭怎麼能少了近期最受時尚界寵愛的NewJeans呢？NewJeans在日本NHK電視台打歌舞台時的服裝是以淺咖啡色系為主，還帶點迷彩的風格。 每一位成員身上的咖啡色系遠看色差不大，近看卻又能看出細微的差異。NewJeans的造型師採用多層次穿搭，讓整體穿搭看起來不無聊，又能夠展現出美味成員的俏皮可愛。 韓團「美拉德風」舞台造型3：(G)I-DLE 去年全員金髮回歸造成轟動的(G)I-DLE，金髮配上「美拉德」色系簡直不要太合適，如果怕一開始嘗試「美拉德穿搭」會出錯的朋友，(G)I-DLE的舞台服裝就非常適合你，一淺一深的搭配，是絕對不會穿錯的組合喔！ 從(G)I-DLE也可以發現「美拉德」色系真的跟迷彩以及軍靴、街頭感十分搭配，再搭配一些金屬項鍊也會非常時髦喔。 韓團「美拉德風」舞台造型4：TWICE TWICE在前幾年發行的歌曲《I Can'T STOP ME》時，在人氣歌謠的打歌造型至今仍是小編心中的前幾名呢！每一位成員都美出新高度，這套穿搭小編覺得很適合上班族做穿搭模板喔！ 全員幾乎都以「美拉德」色襯衫套裝，每一位成員的咖啡色都是不同的深淺，加入格紋、條紋的元素，充滿氣質，秋冬穿這樣的討裝配上長靴，就是整個辦公室最有型的LADY。 韓團「美拉德風」舞台造型5：AOA AOA雖然近幾年已經沒有再以女團活動，但是在前幾年參加女團生存節目《QUEENDOM》時，真的是讓人眼前一亮。每一位成員似乎都帶著破釜成舟的心情來參加比賽，在當時最終回發表的歌曲《Sorry》也有別於AOA以往給觀眾的形象。 在《QUEENDOM》最終回表演歌曲《Sorry》，每一位成員都化身牛仔，以深咖啡色配橘色、土黃色、紅棕色等，色彩較多卻也相當和諧，「美拉德」色系真的是只要在這個咖啡色上做深淺的調配，在裝飾點鮮豔的黃、橘，就能在視覺上做出更多效果呢！ 韓團「美拉德風」舞台造型6：GOT the beat SM在去年推出的組合GOT the beat，集合了個人歌手BoA、少女時代的太妍和孝淵、Red Velvet的Seulgi和Wendy，以及aespa的Karina和Winter，也被稱為最強女團，集結了主唱與主舞的團體。 組合GOT the beat今年推出的作品《Stamp On It》，雖然褒貶各一，但是凱編真心覺得每一位成員真的都好適合這個風格，而且這首歌將每一位成員的特色都展現出來。打歌服裝根本「美拉德」加上「街頭感」，配色也相當用心，每一位成員都有超過三個顏色在身上，卻又不顯得凌亂，這個穿搭風格非常適合平時喜歡穿稍微大膽一點、顯露身材的女孩。

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！美白6大要點請筆記，跟著菜單吃變白不是夢！

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！這樣吃馬上瘦！

最近天氣越來越冷，這個夏天曬黑的黝黑皮膚，是時候可以換然一新啦！很多女生都嚮往能有冷白皮，就算沒有那樣的膚色，也會濾鏡開好開滿，只希望自己像葉舒華、TWICE 多賢、BLACKPINK ROSÉ等愛豆一樣白到發光。 然而到底該怎麼樣保養、怎麼樣吃才能養成冷白皮肌膚呢？今天凱編就整理了幾套美白菜單，以及生活要點，大家快點學起來，一起擁有美白肌吧！ 冷白皮養成方法1：防曬 說到美白絕對不能不提防曬，大家知道嗎？就算冬天太陽看起來不刺眼，但是紫外線產生的黑色素，還是會讓你的肌膚無形的老化、產生皺紋以及黑色素沉澱。夏天更是不用說，防曬衣、雨傘、帽子等全部都拿出來，變白的第一關鍵絕對是防曬防曬再防曬。 冷白皮養成方法2：每天喝2000CC的水 多喝水似乎也是老生常談了，但是喝水絕對是在美白要素中，不可或缺的存在之一，喝水不只可以身體的新陳代謝，還可以排出體內的毒素，也可以減少長痘痘的發生，還能夠維持皮膚白皙透亮，難怪女明星們常常不管去哪裡都帶著一個大水壺，可見對女明星來說，喝水也是非常重要的事情。 冷白皮養成方法3：每週運動2-3次 規律的運動可以讓腦內產生抗氧化劑，不僅能夠保護體內細胞，還能夠刺激血液循環，皮膚的細胞也就能汰舊換新，而且還能延遲皮膚老化。運動流汗還能把身體的毒素排出來，如果一開始不想一次就進行太多運動的話，可以從小目標開始做起，一週運動2-3次，一次30分鐘左右，等到習慣了之後再慢慢拉長。 冷白皮養成方法4：多吃葉黃素的食物 有研究指出，葉黃素具有極強的抗氧化特性，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞，常見的葉黃素食物像是：南瓜、玉米、金盞花、奇異果、芒果、豌豆、菠菜、花椰菜等。 這邊凱編特別整理了尹恩惠在自己YT上分享的減肥菜單，剛好可以替換這些食物來吃，不只能夠減肥還能美白，根本一舉兩得。 早晨空腹吃益生菌，隨後一杯胡蘿蔔蘋果汁（這邊可以替換為奇異果汁） 早餐：花椰菜炒飯加蛋 午餐：紫菜飯卷（蔬菜可以使用菠菜、豌豆等） 晚餐：雞胸肉沙拉（沙拉的菜部分可以加上玉米） 冷白皮養成方法5：多吃花青素的食物 多吃花青素的食物可以幫助人體攝入充足的膳食纖維持續抗氧化，還可以保持年輕，不過建議每天160-200mg為佳喔～常見的花青素的食物像是：藍莓、紫薯、黑枸杞、紫甘藍（紫色高麗菜）、茄子、紫洋蔥、黑桑椹、紫米、葡萄等。 而之前在網路上流傳的葉舒華的減肥菜單，凱編覺得稍微改變了一下，根本就是為了這套花青素套餐準備的呢！ 早餐：蘋果1顆（這邊可以換成藍莓、葡萄）、低脂優酪乳1杯 午餐：糙米飯（換為紫米多穀飯）、泡菜、其他蔬菜、豆類 點心：堅果、沙拉、地瓜（換為紫薯） 晚餐：清蒸地瓜1個（換為紫薯）、雞胸肉1人份 冷白皮養成方法5：多吃蕃茄紅素的食物 番茄紅素的食物不僅抗氧化能力極佳，能夠改善肌膚粗糙，還可以淡化斑點，讓皮膚保持健康，不過提醒大家，番茄紅素的食物每天攝入量大約8-21mg比較好喔～常見的番茄紅素的食物包括：番茄、西瓜、木瓜、番石榴、李子、柿子、柚子、紅蘿蔔、蘆筍。 曾經為人討論的朴信惠番茄減肥法，剛好就特別適合在番茄紅素的美白菜單啦！不過朴信惠的量似乎有點多，建議大家量還是要斟酌喔～ 早餐：番茄蛋三明治 午餐：自己煮的番茄清湯麵 點心：番茄汁1杯 晚餐：白菜、小黃瓜、蘆筍、紅蘿蔔等蔬菜 冷白皮養成方法6：多吃富含維生素C的食物 食用富含維生素C的食物也是老生常談了吧！維生素C的食物能夠抑制酪胺酸酶的活性，阻斷黑色素的生成，有一定的抗氧化性，改善案達到美白的效果，常見的維生素C的食物包含：蘋果、香蕉、檸檬、柑橘、菜花、櫻桃、草莓、辣椒，如果真的沒辦法吃這些食物，也可以去藥妝店買口服的維生素C來吃喔～ 大家快把這六種美白方法筆記起來，變美、變白不是難事，最重要的還是正常作息還有規律運動、健康飲食。 #夏日美白 #妝漂亮 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #視覺顯白技巧 #防曬知識 妝漂亮美白

2023韓劇女星造型盤點：《我的女神室友斗娜》秀智公主切仙氣十足、《絕世網紅》朴圭瑛堪稱短髮教科書！

2023年值得回味的韓劇多到數不完，不論是從2022年末到稱霸整個2023年第一季話題的《黑暗榮耀》、全球爆紅的現象級韓劇《MOVING 異能》，或是直指流行文化生態的《絕世網紅》、《假面女郎》，每一部都引爆超高話題。而在這些爆紅韓劇之中，主演群的造型也成為時尚流行的指標，從髮型、服裝到配件無不被爭相討論與模仿，尤其是今年堪稱是女星們以「短髮造型」稱霸韓劇的一年，從《黑暗榮耀》、《代理公司》、《絕世網紅》到《犬系戀人》等，都能看到不同風格的俏麗短髮造型，讓不少女孩紛紛將頭髮剪短，大換風格。 本文便讓我們來細數2023年韓劇女星們的亮眼造型，年末準備來個大改造的妳，請先收藏本文，好好從中找尋靈感吧！ 2023韓劇女星時尚造型1：《絕世網紅》朴圭瑛 圖片來源：IG@lavieenbluu 朴圭瑛素來有「短髮教科書」之稱，不管是日常造型或是以往的戲劇作品都常常以短髮亮相。而今年朴圭瑛在Netflix熱播劇《絕世網紅》飾演從無名人士竄紅的網紅界新星徐雅莉，以俐落清爽的「一刀切」亮相，搭配空氣感瀏海，幹練又不失女孩感。而在劇中徐雅莉的服裝隨著成名前後有很大的改變，從一開始身穿美式棒球外套、衛衣、牛仔褲，到手提It Bag、換上正裝小禮服，一刀切的造型完美融合在日常與巨星之間，既可體現鄰家清爽，也能呈現出高級氣場。 2023韓劇女星時尚造型2：《我的女神室友斗娜》秀智 圖片來源：IG@netflixkr 沒有什麼造型是「國民初戀」秀智無法駕馭的，而新劇《我的女神室友斗娜》公主切造型更讓她美出新高度，每個鏡頭都仙氣滿分！秀智在劇中的髮型是2023年韓國很流行的髮型，從MZ世代代表NewJeans、人氣女團TWICE到演員宋慧喬紛紛換上新造型，而今年的公主切也演變成多種剪法，有輕盈感的無瀏海版本及羽毛剪等等。而秀智劇中造型是保有齊瀏海版本的公主切，搭配上大波浪長髮，是不是儼然就像從漫畫走出的少女呢？ 2023韓劇女星時尚造型3：《黑暗榮耀》宋慧喬 圖片來源：Netflix 從去年底紅到2023年第一季的《黑暗榮耀》，台詞、橋段及服裝樣樣成為人氣話題，而女主角宋慧喬的「鮑伯頭」也正式開啟了今年韓劇短髮年的序幕。鮑伯頭特別講求視覺上的輕盈感，若是過於厚重便會顯得老氣，劇中宋慧喬的頭髮長度大約落至肩膀，全黑髮色搭配上微微C字內彎，視覺上有份量而不至於呆板。這個髮型低調而有型，非常適合她在劇中教職身份與沉鬱的人格特質。 2023韓劇女星時尚造型4：《大力女子姜南順》李瑜美 圖片來源：JTBC 若說朴圭瑛在《絕世網紅》的一刀切是女神氣場版，李瑜美在《大力女子姜南順》的短髮造型便是活力女孩版！耳下無層次一刀切加上超平整的齊瀏海，渾身散發著清純的學生氣息，非常清爽。而除了俏麗短髮以外，李瑜美在劇中也短暫出現長髮造型，不論是低雙馬尾辮或是緞帶紮髮都非常甜美有型。想要抄作業的女孩也可以自行變換緞帶元素，換上今年流行的蝴蝶結，便會讓造型充滿芭蕾風氣息喔。 2023韓劇女星時尚造型5：《歡迎來到王之國》潤娥 圖片來源：JTBC 《歡迎來到王之國》潤娥的造型與穿搭可以說是氣質女性的最佳範本！飄逸長髮旁分露出整個鵝蛋臉，顱頂髮絲微微燙高，視覺上看起來更加蓬鬆且自然，只要將兩邊鬢髮塞至耳後，便呈現出簡單又有氣質的造型，搭配正裝、便裝都不會出錯。而在劇中飾演觀光飯店職員的潤娥為了營造出專業感，也常以低馬尾、低紮髮包頭亮相，流露出幹練的氣息。 2023韓劇女星時尚造型6：《今生也請多指教》申惠善 圖片來源：tvN 故事中情感與命運牽引好幾世的《今生也請多指教》，在打造女主角申惠善的造型也特別有夢幻感！暖棕髮色、空氣感劉海、層次氣墊燙營造出鬆弛感，整個人就像是漫畫中走出的溫柔角色，令人耳目一新。而申惠善在劇中的穿搭也非常適合喜歡走溫柔小姐姐風的女孩學習，暖色調的針織衫配上米色落地長褲、鵝黃色開衫加碎花百褶裙…等，既適合當作上班族穿搭，也很適合拿來當作約會打扮，重點是色系與單品都很簡約百搭，女孩們學起來完全不虧！ ※ 本文圖片來源：IG@lavieenbluu、@netflixkr、Netflix、JTBC ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

一個比一個認真！7位韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮，阿拉丁精靈、小丑女造型令人印象深刻！

隨著2023年逐漸進入尾聲，一年一度最熱鬧的萬聖節也即將到來啦！萬聖節近年來成為韓國年輕人最熱愛的節日之一，變裝、派對、街頭遊行等等更是必不可少的活動！不過大家知道嗎，除了年輕人和民眾外，韓國偶像們對於萬聖節更是看待得相當認真，今天小編為大家整理了7位韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮，一起來看看有哪些精心打扮的偶像們吧～ 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜1、TWICE—多賢「阿拉丁精靈」 說到轟動韓網粉絲的最佳造型，想必就是女團TWICE多賢裝扮的「阿拉丁精靈」啦～全身都塗上藍色的她，更是穿了一套全藍肌肉裝，直接成為全場焦點！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜2、aespa—Karina「紅心皇后」 女團aespa的Karina也不惶多讓！萬聖節時打扮成愛麗絲夢遊仙境的「紅心皇后」，在做造型的時候Karina更是公開說，其實頭上的頭髮都是她自己的，並不是假髮，粉絲們是不是也很意外呢？ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜3、EXO—燦烈「鋼鐵人」 說到萬聖節聚會時，一定會有不少人想到SM家一年一度的年度盛宴，也就是萬聖節派對啦！其中EXO成員燦烈更是砸下重金，花了1,300萬韓元（約為新台幣32萬元）訂製了「鋼鐵人」套裝，看得出來大家對於萬聖節裝扮是真心的啊！ https://www.instagram.com/p/BbMokbdguDR/ （圖片來源：instagram @smtown） 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜4、(G)I-DLE—小娟「Joker」 女團(G)I-DLE成員小娟曾扮演「Joker」，戴著綠色頭髮又畫上紅藍塗料的小娟，看起來和原型真的非常相似，大家是不是也都有被大膽又帥氣的造型震撼到了呢？ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜5、少女時代—太妍「安娜貝爾」 一樣也是在SM家萬聖節派對上，女團少女時代的隊長太妍扮演成恐怖電影的「安娜貝爾」，綁著雙馬尾身穿裙子的模樣，讓人看了不禁起了一股寒意呢！ https://www.instagram.com/p/BpmI3lDANg1/ 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜6、EXO—伯賢「木乃伊」 男團EXO成員伯賢也曾在派對上扮演成木乃伊，由於妝造效果過於強烈，不少粉絲看到照片的第一眼都沒能觀察出是伯賢本人呢（笑） （圖片來源：韓國theqoo） 韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮｜7、aespa—Giselle「小丑女」 最後一位要介紹的就是在2021年以《自殺突擊隊》小丑女造型登場的女團aespa成員Giselle，紅藍髮色的經典造型再加上完美還原的裝扮，也讓Giselle在SM萬聖節派對上獲得當年度的金獎，相當厲害！ （圖片來源：instagram @SMTOWN） 以上就是7位「韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮」的整理啦～看完之後是不是也覺得藝人們也都用盡全力打扮、真心對待一年一度的萬聖節盛會呢？若是大家還有其他想推薦或是超有趣造型的偶像裝扮名單，也都歡迎留言分享哦～

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：安俞真、張員瑛、申有娜、洪恩採等

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：周子瑜、申有娜、洪恩採、安俞真、金多美等

大家有沒有過這個經驗，看到女明星明明一張娃娃臉，你以為大概才160公分左右，但是頒獎典禮或是發一些日常照片時，卻發現根本是擁有神仙身材比例，竟然比想像的還要高！今天凱編就來盤點幾位意外很高的女明星，他們的身高都比想像的高很高，大家看到都會嚇到的程度呢，一起來看看都有誰吧！ 1、IVE-安俞真：170cm 人氣女團IVE的隊長安俞真，不僅歌謠界獲得耀眼成績，在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》也表現得可圈可點，天使般的可愛笑臉，卻有有著172CM的長身，甚至有網友認為安俞真根本謊報身高，因為和身高175CM的李泳知站在一起時，竟然看看起來差不多，不經讓大家好奇安俞真真正的身高呢！ 2、IVE—張員瑛：173cm 在新歌<Either Way>以一頭金髮迷倒眾多粉絲的人氣女團IVE的張員瑛，在IZONE時期就已纖細的四肢、姚窕的身材為人矚目。原本只有169CM的她，在近期的採訪中透露，自己已經長到173CM拉！這樣逆天的身材難怪拍照時，和普通人不同，我們員瑛是要將自己的腿拉短呢！ 3、ITZY—申有娜：170CM 高顏值勁舞團ITZY的忙內申有娜，出道以一頭紅髮上了好多次熱搜，被大家稱為迪士尼童話裡的公主一樣的長相，也有著貴族大小姐的氣質，但私底下完全反差萌，是個相當愛笑的女孩。而你能想到嘛？這樣迪士尼童話竟有著170CM以及驚人的腰臀比，難怪每次只要穿上顯身材的服裝，就會上熱搜呢！ 4、TWICE—周子瑜：172CM 台灣朋友應該沒有人不知道的南韓女偶像，TWICE的周子瑜，人稱號「生圖匠人」、「世界第一美」，高冷型的大小姐臉蛋，172CM完美比例的身材加上超善良的個性，也讓子瑜在一出道就擁有相當多的死忠粉，大家還記得當時Sixteen時期，子瑜就是被稱為超強比例為人所知的嗎！不過子瑜似乎自己並沒有很希望自己是長身LINE，在訪談中表示「我才170公分！」，最後有說到「應該是有172CM，只不過自己沒時間測量。」 5、LE SSERAFIM—洪恩採：170CM (長高中） LE SSERAFIM的霸氣忙內2006年出生，年僅15歲出道時已經身高170cm，加上可愛的娃娃臉，在出道已經十分矚目，最近更是染上一頭金髮，根本是人間芭比。雖然看似天真無邪、被姊姊們疼愛著，但在出道時，恩採卻也有備感壓力的時候，她曾提到：「面對實力堅強的成員，在出道前壓力非常大備感壓力，那個時候很多人說我運氣真的很好，但我最害怕的是，我能展現出什麼？」幸好妹妹撐過了那段辛苦的時光，現在就走花路吧！ 6、李聖經：176cm 李聖經的不僅身材比例好，擁有人人稱羨的逆天長腿，更有一雙可愛的棕色會說話的眼睛，讓人真的無法想像身高竟然有176CM。原本以模特兒身份活動的她，近期幾乎都以演員工作為主，之前還有導演說：「李聖經接演的劇，男主角的身高也要考慮進去呢！」 7、孔曉振：172CM 演出《主君的太陽》、《山茶花開時》、《沒關係是愛情》的孔孝真，知道孝真歐膩身材好，但是身高高達172公分真的是嚇到了！但因為跟歐膩合作過的男神Rain、孔劉、車勝元、蘇志燮、趙寅成、李善均、金秀賢、姜河那都相當高，難怪身高沒辦法被顯現出來。 8、申惠善：172CM 演出《哲仁皇后》、《雖然30但17》、《僅此一次的愛情》、《今生也請多指教》的申惠善，不只擁有超強演技，身高有172公分的她，還長年一直維持著49公斤的好身材。雖然在韓劇《僅此一次的愛情》中飾演芭蕾舞者時，就能感受到姊姊有著一爽大長腿，但是沒想到竟然這麼高，期待姊姊的新作品回歸！

韓流行銷術

20 年前南韓開始發展文化產業，現在韓流襲捲全球，為南韓經濟帶來龐大收入，化妝品、音樂、電影和電視節目等文化浪潮推動下，過去五年韓流經濟影響達 37 兆韓圜，約台幣 9 千億元經濟效應，南韓也躋身全球前十大文化影響力國家。韓流席捲全球，為南韓帶來龐大的收益，自2013年BTS防彈少年團到TWICE、BLACKPINK，甚至是現在的SEVENTEEN、IVE等團，都在國際上享有高人氣，且這些偶像年齡平均皆不到30歲；而這也讓許多人好奇，他們的收入是否與名氣成正比，根據南韓政府近期公布的受收資料可見，僅「頂尖1%歌手」年收破億，其他歌手收益竟只贏台灣一般年輕受雇員工的平均年薪。然而，其餘99%的歌手年收入則約1600億元韓幣（約新台幣41.52億元），平均年收約2090萬元韓幣（約新台幣54萬元）；根據台灣主計處資料顯示，2022年未滿30歲青年平均所得為53.6萬元，雖韓國一般歌手的年薪略贏台灣部分青年，但因南韓物價高，因此無法估算出精準的數據，但由此可知歌手收入差距相當大。韓流的影響不僅限於流行文化，它更是一國文化和價值觀的延伸。韓流將繼續帶領風潮，讓我們期待它在未來能帶來更多的精彩故事。#Youtuber#TWICE#KPOP#KOL#行銷#韓國#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

TWICE搜尋結果

2023最火髮型就是它！《我的女神室友斗娜》秀智公主切髮型超吸睛，Newjeans、太妍、宋慧喬都換上！

2023最火髮型就是它！《我的女神室友斗娜》秀智公主切髮型超吸睛，Newjeans、太妍、宋慧喬都換上！

Alyson’s 3/15 Tarot：慈悲 Compassion

Alyson’s 3/15 Tarot：慈悲 Compassion

18種讓妳成為旅遊達人的方法!!!

18種讓妳成為旅遊達人的方法!!!

甜美髮色宛如人間調色盤！8位女團偶像超繽紛「馬卡龍髮色」圖鑑，Sakura、Mimi、Sana都是代表！

甜美髮色宛如人間調色盤！8位女團偶像超繽紛「馬卡龍髮色」圖鑑，Sakura、Mimi、Sana都是代表！

搭配起來時髦又高級！6組韓團的「美拉德風」舞台造型，IVE這套根本穿搭模板，NewJeans這套超有活力！

搭配起來時髦又高級！6組韓團的「美拉德風」舞台造型，IVE這套根本穿搭模板，NewJeans這套超有活力！

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！美白6大要點請筆記，跟著菜單吃變白不是夢！

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！美白6大要點請筆記，跟著菜單吃變白不是夢！

2023韓劇女星造型盤點：《我的女神室友斗娜》秀智公主切仙氣十足、《絕世網紅》朴圭瑛堪稱短髮教科書！

2023韓劇女星造型盤點：《我的女神室友斗娜》秀智公主切仙氣十足、《絕世網紅》朴圭瑛堪稱短髮教科書！

一個比一個認真！7位韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮，阿拉丁精靈、小丑女造型令人印象深刻！

一個比一個認真！7位韓國偶像歷年來的萬聖節裝扮，阿拉丁精靈、小丑女造型令人印象深刻！

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：安俞真、張員瑛、申有娜、洪恩採等

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：安俞真、張員瑛、申有娜、洪恩採等

韓流行銷術

韓流行銷術