相似度100﹪！這位「插畫家筆下的idol」都像活生生的真人～不說還以為是照片畫報呢！

粉絲喜歡偶像或是藝人的方式有很多種，有些會親自到錄製現場應援，給辛苦的藝人們送上應援餐車，或是集資買下廣告看板，甚至是外太空的星星，用很多種方式來支持他們所喜愛的idol。今天要介紹的是一位來自越南19歲的插畫家，他喜愛明星的方式，就是將他們最美、最帥氣的一面，用畫筆記錄下來，而他筆下的藝人們真的像到讓人以為是照片，如此厲害的畫工，也讓他的instagram有高達2.4萬人追蹤呢！ – 延伸閱讀：這不就是你我他之間，平凡的現實縮影嗎？用繪畫感受微小空氣～韓國SNS熱門插畫家아리的文青日常！ 從他的ig可以看到，幾乎大部分都是女團偶像，因為插畫家Lamie自己有說過，他很喜歡Blackpink還有Red velvet等韓國當紅的女團，所以把他覺得最漂亮的一面畫下來！ ＃Blackpink 所有女團中，他最喜歡的就是Blackpink！「粉墨登場」睽違一年的回歸並推出首張迷你專輯《Square Up》，主打歌曲〈DDU DU DDU DU〉MV裡的造型，Lamie也將四人四色，畫得惟妙惟肖！此外，最近也畫了一張Jenny的可愛表情，可是迷倒了一堆少男的心啊～ㄆ ＃Red Velvet 即將回歸的貝貝們，當然也是男孩們的心頭之腹呀！看那個金髮的Yeri連細節都很到位，有「結尾精靈」之稱的Irene即使手摀住嘴，還是看得出來，可見畫得有多像！ – 延伸閱讀：Red Velvet 被稱為「恐怖套路女王」也不為過！MV都藏有非常強大的寓意讓人嚇到吃手手​ ＃Twice 「Let’s dance the night away～」這次展現海島夏日清爽魅力的Twice，當然也是Lamie的靈感之一，剪了眉上瀏海的彩瑛，不僅在MV裡讓人印象深刻，就連點進Lamie的ig也很容易第一眼就看到！下面還有一張他畫娜璉未上色的原稿，居然已經看得出就是美麗的主唱，太驚人了！ #IU 創作俱佳的女歌偶IU，眉宇間透露出的仙女氣質，插畫家Lamie完全不讓人失望，把都會感及鄉村甜美等多種風格的IU都呈現出來，看到這邊只想問：「神人到底都是吃什麼長大的呀？」 #李聖經 除了歌手，Lamie也有畫喜歡的演員～這個李聖經完全像是畫報一樣的，模特氣質顯露在這張寫真裡，下面那張《舉重妖精金福珠》的福珠時期，也是超可愛的！ – 延伸閱讀：《想暫停的瞬間》李相侖曝最想快轉的瞬間 百感交集 李聖經突喊：「不要哭！」 讚歐爸散發呆萌美 除了女藝人，Lamie也應粉絲要求，畫了幾幅男偶像～ ＃防彈少年團 世界級大勢男團防彈少年團BTS，插畫家展現了不同於畫其他女idol的感覺，把成員征國和V的男性魅力及溫柔氣息，掌握的恰恰好，少女們看到這兩幅畫一定是先尖叫再說！ ＃ZICO 天阿！看到畫會「心空」是正常的嗎？完全把Zico在〈she’s baby〉這首歌的MV裡可愛模樣，描摹的百分百像，看到真的好想要捏捏我們禹智皓的小臉蛋喔～ 看完以上這些寫真，是不是想要追蹤一下這位神級插畫家呢？來他的ig連結在此，按下追蹤讓我們繼續期待他更多厲害的作品吧！ #BLACKPINK #BTS防彈少年團 #IU #KPOP #Red Velvet #TWICE #Zico #插畫家 #李聖經 #泡菜追星 #越南 #韓國 #韓國歌手 

絕對不是ANTI！「韓國愛豆醜圖畫家」捕捉你家IDOL最獵奇的瞬間，每一張都好值得收藏！

只要有在追星的應該都知道每位粉絲都有自己喜愛愛豆的方式吧！無論是買專輯、刷音源還是看演唱會各種方式都無奇不有，而最近則有一位畫家憑著他奇特的方式在表達對於偶像的愛～現在就讓我們一起看下去吧！ 今天要介紹的這位是個專門畫一些韓國愛豆醜圖的畫家。除了他挑的原圖本身就非常有看點之外，每個人在他細膩的筆觸之下也更加生動！而這樣有趣的特點也是他近期受到歡迎的原因。 除了上方的WINNER 宋旻浩、BTOB 恩光與NCT Lucas之外，這位畫家畫最多的男團就屬Seventeen啦～不知道是不是因為成員們本身就特別搞笑，每一張圖幾乎都是經典中的經典！連不是粉絲的看到後都會想要收藏起來！ 當你以為醜圖只會有男團的話那你就大錯特錯啦！這位畫家也完全沒有要放過漂亮女孩的意思！從EXID Hani、Mamamoo 頌樂到Twice 娜璉及子瑜這幾位顏值爆表的超人氣成員在他筆下也變得毫無形象可言！不過也確實可以感受到一股搞笑的氛圍啦～ 而這位畫家不只是畫畫醜圖而已，他還推出了一系列衣服、手機殼及帆布袋的實用商品，無論是自用還是送給偶像本人當禮物都很適合！光是想像他們看到自己醜圖的畫面就已經先爆笑了啦～ （圖片來源：badly-drawn kpops） 以上就是韓國愛豆醜圖畫家的介紹！喜歡的朋友們也可以追蹤他的IG或Twitter才不會錯過最新的作品喔～ #愛豆 #插畫 #泡菜追星 #醜圖 #韓國插畫 

超級反差萌！8位「倉鼠相」韓星，SEVENTEEN、BTOB、MAMAMOO都出代表！

近年來，韓國在形容偶像或明星的長相時，經常用動物來做區分，像是貓相、狗狗相、兔子相、狐狸相、恐龍相等，其中擁有「倉鼠相」的韓星們，因為有著炯炯有神的發亮雙眼，以及小小臉頰肉、吃東西時的模樣而圈粉無數！今天泡菜編就要來介紹幾位「倉鼠相／松鼠相」韓星，好奇都有哪些人嗎？那就趕快一起往下看看吧！ 倉鼠相韓星｜1、ZEROBASEONE—成韓彬 經選秀節目《BOYS PLANET》出道的男團ZEROBASEONE隊長成韓彬，不僅外貌相當帥氣，更在出道前就已經是一名舞者，曾為男團BTS、Wanna One表演舞台伴舞！不少粉絲發現，成韓彬某些角度看起來就像倉鼠一樣可愛，就連隊友也很喜歡戳成韓彬的臉頰肉玩！ https://www.instagram.com/p/C1b8c4IJyp_/ 倉鼠相韓星｜2、MONSTA X—基現 男團MONSTA X成員基現出道時因為有著可愛的嬰兒肥，也是不少人心目中的倉鼠相代表！不過隨著出道年資增長、成為大前輩後，基現的臉部線條也變得越來越精緻，有時會被說似乎還有一點狐狸相呢！ https://www.instagram.com/p/CvzM0RtrNTw/ 倉鼠相韓星｜3、EXO—XIUMIN 說到倉鼠相時，應該不少人都會秒想到男團EXO的大哥XIUMIN吧？超級童顏的他有著可愛包子臉，加上笑起來時彎彎的笑眼，圈粉無數。而XIUMIN嘴巴嘟起來的時候，真的會讓人覺得就是倉鼠本鼠呢！ https://www.instagram.com/p/C44XK_PpAi1/ 倉鼠相韓星｜4、MAMAMOO—玟星 女團MAMAMOO玟星在舞台上總是展現帥氣魅力，不過私底下有「反差萌」，個性超可愛，也像小倉鼠一樣擁有圓圓的雙眼和澎澎的臉頰肉！甚至連MAMAMOO官方都有出代表玟星的周邊商品倉鼠娃娃「HAM BYORI」唷！ （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/C3-gzr7PKP7/ 倉鼠相韓星｜5、BTOB—旼赫 「信聽韓團」男團BTOB旼赫有著可愛兼帥氣的外表，比起倉鼠，更多粉絲認為他是松鼠相！而在出道多年後，旼赫的身材練得更加精壯，因此成員和粉絲也會笑稱他為「肌肉松鼠」（笑）！ https://www.instagram.com/p/C3kM_bgvCLQ/ 倉鼠相韓星｜6、SEVENTEEN—Hoshi 男團SEVENTEEN成員Hoshi有著超群舞蹈實力，在隊內擔任「Performance Team」隊長，站在舞台上總是發揮120%能量表演，讓觀看的粉絲相當過癮！Hoshi在舞台上表演時超級霸氣，但其實是隻散發著可愛活力的小倉鼠！雖然比起倉鼠，Hoshi本人更喜歡粉絲們叫他老虎就是了（笑）。 https://www.instagram.com/p/C3ns-K3vvHX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6RWTrsPKsL/?img_index=1 倉鼠相韓星｜7、TWICE—Sana 女團TWICE的日本成員Sana，出道時就因清純、亮眼的外型而備受關注，她在出道前的選秀節目《Sixteen》時還有著微肉微肉的雙頰，咬東西時露出小小門牙的模樣非常可愛，因此不少ONCE認為Sana也是倉鼠相的一員！ https://www.instagram.com/p/Cm0s1lcPMVa/ 倉鼠相韓星｜8、Stray Kids—HAN 男團Stray kids的HAN能唱能跳、能Rap還會創作，是名全能偶像！而相信STAY（Stray Kids粉絲名）們都知道，HAN吃飯的時候會把食物塞滿嘴巴，雙頰呈現鼓鼓的模樣，就像小倉鼠或松鼠在進食一樣！不只粉絲們，連成員都認證他和澳洲矮袋鼠（Quokka）十分相像，因此也會直接喊他「韓闊卡」！ https://www.instagram.com/p/C8CDolgh1yq/ 以上就是幾位「倉鼠相／松鼠相」的韓星整理介紹分享啦！看完後是不是也覺得，有著澎澎臉頰肉、水汪汪雙眼的他們相當惹人憐愛呢呢？而且大部分像倉鼠的韓星，好像也會有點神似松鼠呢！若是大家還有其他「倉鼠相／松鼠相」韓星想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻女心狙擊！12位「恐龍相」韓星，SJ東海、SEVENTEEN Dino都是代表！ 👉🏻10位超勾錐「兔系韓星」，BTS柾國、TWICE娜璉都是代表！ 👉🏻魅惑電眼迷倒粉絲！12位「狐狸相韓星」，黃旼炫、Red Velvet瑟琪都是代表！ 👉🏻無念無想！7位「厭世臉」韓星，BTS SUGA、Code Kunst都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BTOB #EXO #HAN #Hoshi #MAMAMOO #MonstaX #SANA #Seventeen #STRAY KIDS #STRAYKIDS #TWICE #XIUMIN #ZEROBASEONE #ZEROBASEONE成員 #倉鼠相 #倉鼠相韓星 #基現 #基賢 #成韓彬 #旼赫 #泡菜精選 #泡菜追星 #玟星 #韓國偶像 #韓國女偶像 #韓國女團 #韓國女明星 #韓國明星 #韓國男偶像 #韓國男團 #韓國男明星 

人間香奈兒不只用CHANEL？Jennie彩妝推薦Top 8！同款唇膏300元有找！

肯定有許多女孩和儂編一樣，採購新美妝前都會先刷一遍女明星的愛用清單！而其中韓國當紅女團BLACKPINK則是最常被列入收藏的模範榜樣！BLACKPINK Jennie最愛彩妝清單Top5驚喜公開！果凍美肌全靠這款氣墊粉餅，200有找就能入手女神同款蜜桃唇膏！ 延伸閱讀 : 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 人間香奈兒帶貨力飆升 Source : jennierubyjane＠IG 有著人間香奈兒之稱的BLACKPINK Jennie，不光是有著氣質出眾的高顏值，高衣Q的日常穿搭，也是許多女孩的造型模範！而深受品牌寵愛的Jennie，私底下也是一位帶貨女王，光是社群平台的私服就有著高詢問度，近日更晉升YouTuber與粉絲分享日常生活與愛用小物！到底女神私房美妝都買甚麼？快來看看吧～ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa不是唯一！4名成員各個是帶貨女王，Chanel、YSL、Dior、M.A.C美妝代言全包下 私房愛用彩妝公開！ CHANEL時尚裸光果凍粉餅 SPF 25 / PA ++ 深受香奈兒寵愛的Jennie，隨身化妝包中怎麼能沒有一顆香奈兒氣墊呢？這款讓它外出帶著走的愛寵－時尚裸光果凍粉餅，雖然同樣是氣墊形式的底妝品，但它的觸感卻宛如果凍慕斯般有手感！輕輕拍抹沾粉均勻且保濕力強！沒有高遮瑕效果卻有著提亮、校正膚色的美肌功效，也是很多喜愛輕裸妝的韓國女生的私藏款喔！ 延伸閱讀 : 毛衣搭配重點是「極致灰」！Gucci、LV、Dior…BLACKPINK Jennie同款毛衣是這牌！ 女神指定柔霧奶昔唇 Source : CHANEL CHANEL 超炫耀的絲絨唇膏62 CHANEL 超炫耀絲絨唇露 140 amoureux 身為小粉絲的儂編，最著迷的就是Jennie那張豐厚軟嫩的雙唇！不僅上甚麼唇色都好看，就連不化妝也不會沒氣色！而Jennie日常最愛擦的也是這種粉粉嫩嫩宛如母胎肌的＂草莓奶昔＂唇色！粉霧狀的質地配上裸粉色調，薄薄抹上唇就像幫唇部拋光，柔柔嫩嫩的模樣，素顏也超迷人！ 白煮蛋肌才敢擦的蜜桃色 Source : 紀凡希、YSL GIVENCHY ROUGE INTERDIT禁忌之吻霓虹唇膏20 YSL時尚印記絲絨唇露16 五官較有個性的Jennie在妝容上也崇尚”簡單、精準”，以溫和的唇色、顯白的底妝與眼妝，讓妝感精緻卻不複雜～除了母胎奶昔唇色之外，Jennie私底下也很喜歡帶有桃色調的蜜桃唇膏，不論是高調的顯白紫桃色，還是甜到牙疼的粉桃色，儂編只能說，這夢幻美唇真的只有白皮膚的仙女才駕馭得了啊～ 延伸閱讀 : 護唇密技BlackPink Jennie都這麼做！睡前一層厚厚護唇膏 ，成分要天然，美唇要性感就要掌握這3招 平價美唇也是必備款 Source : HERA、Peripera Peripera 天鵝絲絨墨水唇彩008 HERA魅光水彩唇膏317 韓國真的是美妝控的天堂！不光是新品牌各個皆有時髦外型，色澤、選擇更會讓你挑到手軟！其中讓Jennie愛不釋手的平價好物還有這款Peripera 天鵝絲絨墨水唇彩，高顯色力、高持久的感，只要輕輕一抿就能創造性感咬唇妝效。至於同身為HERA代言人的她，這款魅光水彩唇膏也是包裡必備！水潤的妝感搭上為透膚的色澤，怎麼補擦都不怕卡死皮！ 精緻眼妝一盤上手！ too faced natural faced LOVE palette 眼影控還不快收藏！日常看似不愛複雜妝容的Jennie原來也是歐美眼彩控！這盤too faced natural faced LOVE palette也是許多好萊塢女星的後台指定款，多樣的色澤、質地融為一盤，不僅色調百搭實用，那珠光的顯色度更會讓你閃到沒朋友！就連團員中的LISA也是它的忠實愛用者呢～ 延伸閱讀： 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 《緝魂》張震、張鈞甯外最受討論演員！林暉閔14歲出道就拿新人獎，《刻在》也有他 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BLACKPINK Jennie #CHANEL 超炫耀的絲絨唇膏62 #CHANEL 超炫耀絲絨唇露 140 amoureux #CHANEL時尚裸光果凍粉餅 #GIVENCHY ROUGE INTERDIT禁忌之吻霓虹唇膏20 #HERA魅光水彩唇膏317 #Jennie愛用彩妝 #Peripera 天鵝絲絨墨水唇彩008 #too faced natural faced LOVE palette #YSL時尚印記絲絨唇露16 #人間香奈兒 

全部都是「音源強者」！盤點入圍2018 MMA的十個團體，這些團體你都認識嗎？

每年12月韓國都會舉辦各種精彩的音樂盛典，而今年邁入第10屆的Melon Music Awards（MMA）即將於12月1日在首爾高尺巨蛋舉行，而官方也於14日公布了今年度的藝人TOP10，一起來認識這些團體吧！ ＃BTOB 剛帶著特別專輯《HOUR MOMENT》回歸的BTOB近幾年來一直都是大家認可的音源強者之一，每次回歸都帶給粉絲們不同的聽覺饗宴，首度入圍MMA TOP10，有了這樣的好消息相信正在服兵役的隊長恩光也能放心了～ 延伸閱讀：韓網票選，組合中的小淘氣，充滿「比格美」的男IDOL前十名，不給糖我們就搗蛋哦！ ＃TWICE 每次回歸都帶著不一樣的面貌，人氣一直居高不下的TWICE這次也順利了進入TOP10的行列，除了連續兩年入圍MMA，他們今年也將二度登上日本歌壇年度盛事《紅白歌唱大賽》的舞台，看來今年12月ONCE們又可以大飽眼福，因為可以看到許多TWICE的舞台表演啦～ 延伸閱讀：向經典致敬！TWICE新歌MV被推爆超有梗！短短三分鐘就藏了「8部電影」，你能猜出幾部呢？ ＃EXO 可以說是成功進軍全球的EXO，11月初發行的正規專輯《Don΄t Mess Up My Tempo》，不但讓他們的專輯總銷量突破一千萬張，更讓他們以第23名的成績成功進入美國的兩百強專輯榜（Billboard 200），寫下出道以來的最佳成績，以後也繼續走花路吧！ 延伸閱讀：跟隨D.O.的腳步，EXO也變成「演戲男團」了啦！絕對是這個世紀最讓人期待的偶像演員們！ ＃Apink 打破韓國女團7年魔咒，近年來成績越來越亮眼的Apink繼2015年後再度進入TOP10啦～除了在音樂方面有優異的表現之外，成員普美及娜恩等也接連出演電視劇，真的是全方位偶像耶～難怪Apink的死忠粉絲這麼多！ 延伸閱讀：連藝能都要掌握！零偶像包袱，超級放得開的四組大勢女團，真性情的「自然嗨」讓女生也愛她們！ ＃BTS防彈少年團 粉絲投票的項目中唯一一組超過兩百萬票，已經成為全球偶像的防彈少年團，連續三年都入圍TOP10，也確定會出席這次的MMA啦～一直以來都橫掃各大獎項，近期更出了紀錄電影《Burn the stage: The Movie》讓全球的A.R.M.Y們一窺他們的另一面，看來BTS風潮勢必還會繼續席捲全球各地呢～ 延伸閱讀：「ANSWER＝總結！」BTS防彈少年團新歌MV〈IDOL〉短短四分鐘致敬了8首舊歌啊！ ＃iKON 被視為新一代「小學生統領」的創作才子iKON也是首度入圍MMA，今年的三次回歸更一次一次刷新了各種紀錄，1月的主打歌〈LOVE SCENARIO〉是iKON第一首破億MV（YouTube觀看次數），音源網站的持續24小時收聽人數更突破韓國樂壇近10年來的紀錄，7月跟10月的主打〈Killing Me〉及〈Goodbye Road〉更分別在24個及25個國家的iTunes專輯榜拿下一位，期待明年的iKON也能繼續刷新更多紀錄～ 延伸閱讀：就算沒活動，歐爸我版稅也一堆！盤點六位「能力A級」的詞曲創作男idol ＃BLACKPINK 出道以來每首主打歌都大紅大紫又洗腦的BLACKPINK也是首度進入TOP10！而前陣子其中成員JENNIE更首當其衝成為第一位solo出道的團員，明年三月他們的巡迴演唱會《BLACKPINK 2018 TOUR ΄IN YOUR AREA΄》也將來到台灣林口體育館，台灣的BLINK記得守好荷包準備迎接他們啦～ 延伸閱讀：韓國最新爆紅隱眼！BLACKPINK四人四色的電眼魅力攻略，可愛高冷帥氣一次滿足 ＃Wanna One 本週剛回歸的大勢國民男團Wanna One也入榜啦～這也是他們年底解散前的最後一次回歸了，而他們在MMA粉絲投票項目中一直都維持在前三名，音源分數也保持在TOP10，足以見證他們的超高人氣。WannaOne將於明年1月底舉行解散演唱會，Wannable們快擦乾眼淚預訂明年1月飛往韓國的機票吧！ 延伸閱讀：完全不需要濾鏡的夢幻「粉藍衝浪咖啡廳」，連Wanna One專輯封面也衝來這裡拍啦！ ＃MAMAMOO 近期蔚為風潮的風格女團MAMAMOO，因為四位成員都各自有著獨特的魅力，因此除了男粉絲，更獲得大量女性粉絲支持。他們今年展開一系列《四季四色回歸計畫》，也將在29日帶著以隊長頌樂象徵的藍色為概念的專輯《BLUE;S》回歸，四人充滿磁性的嗓音也讓MAMAMOO一直都是音源榜上的常勝軍～ 延伸閱讀：能「調戲」趙寅成的也就只有她們了～盤點三餐吃CD的MAMAMOO五大經典串燒組曲舞台 ＃臉紅的思春期 由音源強者安智煐及禹智潤組成的雙人團體，唱過許多耳熟能詳的韓劇ost，甚至被各大媒體及歌迷冠上「音樂流氓」的稱號，足以見他們的好實力，這也是他們連續第三年入圍MMA，希望明年能繼續聽到更多他們的好歌呀～ 延伸閱讀：怪物新人「臉紅的思春期」終於熬出頭！具有磁性又甜美的嗓音真的只有她們兩個駕馭得了 以上就是今年的MMA TOP10啦～想知道最終獲獎者或是想欣賞表演舞台的女孩們，12月1日別忘了觀看MMA的直播喔！ 更多韓國韓星、韓劇、韓綜、韓影精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018 MMA #Apink #BLACKPINK #bolbbalgan4 #BTOB #BTS #BTS防彈少年團 #EXO #iKON #MAMAMOO #MelonMusicAwards #MMA #TWICE #WannaOne #泡菜追星 #臉紅的思春期 #防彈少年團 #韓國 #韓國音源 #音源 

遭欠薪變信用不良！10組「被經紀公司欺負」的韓星，私吞100億、性騷擾都來！

隨著K-POP和韓劇的興起，各大經紀公司旗下也有許多優秀的藝人和歌手，有些藝人看似光鮮亮麗，但背後卻藏著數不盡的心酸。有的藝人遭到經紀公司長期欺負，甚至慘被封殺、情緒勒索和性騷擾！今天泡菜編盤點出了那些「被經紀公司欺負」的韓星，一起來看看都有哪些公司、哪些藝人，以及究竟發生了什麼事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/737488 https://www.popdaily.com.tw/korea/834159 1、李昇基 2004年6月以正規一輯出道的李昇基，在2022年11月21日時被爆出這18年來竟然完全沒有拿到音源收入！韓國媒體《Dispatch》在文章中表示，李昇基自2004年以來發佈了許多大紅歌曲，像是《因為是我的女人》、《刪除》等，更獲得了各項大賞及新人獎紀錄。不過，一直以來努力作為經紀公司Hook旗下藝人的他，卻連一毛音源收入都沒拿到過！甚至還被經紀公司的謊言騙了又騙，經紀公司表示2004年到2009年整整5年的會計帳簿「消失了」，因此無法確認李昇基實際賺了多少錢。 https://www.instagram.com/p/DDM6IV8TRFe/?img_index=1 《Dispatch》也在報導中提到，已經掌握了各個頻道的音源精算明細，表示李昇基自2009年～2022年的音源收入高達96億韓元，若再加上消失的那五年，已經獲得了超過100億元的收入！其實李昇基也曾要求過公司清算，但經紀公司的職員卻對他「PUA」，表示李昇基是「負債歌手」，對其情緒勒索「你是負債歌手，要怎麼清算呢」、「昇基啊，你的粉絲們不買專輯所以賺不到錢，但你想要的倒是很多呢」等言語。李昇基更表示，雖然自己曾提出清算要求，但在經紀公司冷嘲熱諷中，實際上無法強硬表示自己的態度及想法，因為需要一直看公司高層的眼色。 https://www.instagram.com/p/C1mDy40LDSi/ 2、OMEGA X 男團OMEGA X的事件也鬧得相當大，不但遭暴力相向，更是遇到了性騷擾及情緒勒索！OMEGA X在2022年10月時，遭到所屬公司SPIRE娛樂的「姜代表」口出惡言對待，路過現場的粉絲將對話錄音下來存證，錄音檔中可以聽到姜代表憤怒地對成員們說「你算什麼東西！」，甚至還動手推倒隊長宰漢。 （圖片來源：韓國theqoo） 公司代表的各種惡行被粉絲、媒體揭露後，OMEGA X成員們終於在2022年11月時鼓起勇氣、召開記者會，表示自己經常被「潛規則」！像是姜代表常對他們性騷擾、叫成員們去飯桌上陪酒，經常撫摸成員手臂或大腿，甚至還喜歡叫成員們當「黑騎士」，如果幫代表擋酒就可以獲得禮物。但如果拒絕，隔天代表就會異常冷淡或態度很差，甚至會情緒勒索地在職員也在的聊天室中上傳許多安眠藥和遺書的照片，讓成員們的身心靈長期處在不安的狀態，甚至有許多成員正在接受心理治療。 https://www.instagram.com/p/CjzIDu-r7js/ 只能說 OMEGA X成員們真的辛苦了！團員們全部都是「再出道」、為了夢想而努力向前的人，卻不幸遇到如此糟糕的代表和令人心疼的境遇。希望成員們能夠漸漸將身心狀態調適後走出陰影，健康快樂地再和真心喜歡他們的粉絲們相見！ https://www.instagram.com/p/CkC8RM9L4Ml/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3095fc98-6f12-4db6-ad4b-7936b7090d19 3、本月少女—Chuu（前） 女團本月少女人氣成員Chuu，因遭到原經紀公司Block Berry Creative長期以來未結算，再加上Chuu個人接了許多單人廣告卻完全沒有拿到結算金額，因此向經紀公司提出解約，不過在這段期間她仍然非常用心活動。沒想到，就在Chuu與Block Berry Creative提出解約申請並獲得部分勝訴後，Block Berry Creative卻發佈聲明表示稱Chuu「對公司工作人員惡言相向、無理取鬧」，因此決定將Chuu除隊，可說是「被退團」，令人相當傻眼！ https://www.instagram.com/p/DKzJIFlyJqN/?img_index=1 所屬社一連串的操作讓粉絲們表示「看不下去」，更有許多曾與Chuu合作過的工作人員、藝人出來替Chuu發聲，甚至連同團成員賢真也勇敢說出「現在比任何人都心痛的是Chuu歐膩，請大家多多應援和喜愛Chuu歐膩」！而本月少女成員們在公司發佈聲明後，目前除了成員ViVi、賢真外的九名成員提出了「要求終止專屬合約效力」的假處分申請，據悉理由為「和經紀公司以專屬合約作為基礎的信賴關係已經崩塌，很難再繼續以合約基礎進行接下來的演藝經紀活動」。直到最後成員們還是想守護本月少女的「團魂」，也讓不少粉絲表示既心疼又感動！ https://www.instagram.com/p/DD9NWjySGvz/?img_index=1 4、BEAST（現Highlight） 說到讓許多粉絲們感到憤怒的經紀公司，CUBE絕對榜上有名！CUBE娛樂的雷事蹟想必大家都相當清楚，像是不幫團體進行打歌回歸宣傳、亂剪MV、在女團成員參與選秀節目後還有熱度時卻不好好把握機會等。而其中最讓許多粉絲們感到氣憤的舉動，就是當初在BEAST合約到期確定不和CUBE續約，公司「手刀」搶先註冊了BEAST團名的商標，導致BEAST成員離開公司後無法使用原先一路陪伴他們走過來的團名活動，令人非常傻眼。不過，後來成員們使用了「Highlight」這個新團名，在2017年順利地重新出發，到現在就像團名一樣仍然閃閃發亮的活動著！ (圖片來源：BEAST Facebook) 5、TWICE—子瑜 相信大家一定還記得，TWICE成員子瑜在2016年時發生「國旗道歉事件」吧！整件事的起頭是在2015年11月時，子瑜在韓國綜藝節目「我的小電視」中拿起了中華民國國旗揮舞，不過這個舉動卻引起了中國網民不滿，畫面流出後也因為媒體報導而在網路上引起大批熱議。隨後，藝人黃安在微博發文批判子瑜的行為，但後續因有粉絲向黃安解釋其實國旗是製作組放置的，黃安在聽完解釋後刪除了該篇微博文章。原本以為事件就這樣落幕，沒想到2016年時，又因媒體炒作而讓黃安再次憤怒發文直稱「子瑜是台獨」，並發起了「抵制TWICE到中國表演」的活動，甚至牽連所屬公司JYP娛樂的其他旗下藝人！ https://www.instagram.com/p/CePogE1pHAn/ 後來，在2016年1月15日晚上時，JYP娛樂於YouTube中發佈了子瑜的道歉影片，可以看到子瑜面色非常蒼白地說：「我是周子瑜，對不起，應該早些出來道歉，因為不知道如何面對現在的情況，一直不敢直接面對大家，所以現在才站出來」。後來還針對事件進行道歉表示「中國只有一個，海峽兩岸是一體的，我始終為自己是一個中國人而感到驕傲。我做為一個中國人在國外活動時，由於言行上過失對公司、對兩岸網民的情感造成了傷害，我感到非常非常地抱歉、也很愧疚，我決定中止目前中國的一切活動、認真反省。再次再次地向大家道歉，對不起」。當時尚未成年的子瑜在影片中明顯不安惶恐，而這看似「被迫道歉」的影片引起了許多粉絲不滿，JYP娛樂也遭罵「把小朋友推出來止血算什麼大人」、「子瑜好可憐」等。 6、2NE1 說到讓許多二代團粉絲們最心痛的女團，肯定會想到2NE1吧！2NE1是由YG娛樂打造出的女子團體，剛出道就憑藉前衛的視覺造型和獨特的音樂風格獲得了廣大粉絲的關注及喜愛。不過想必大家也非常清楚，身處在有「大型冷凍庫」之稱的YG，2NE1出道了8年卻只發行了2張正規專輯，在2016年師妹團BLACKPINK出道後資源更是少得可憐，隊長CL更曾表示「看到新聞才知道2NE1解散了」，令人相當心疼。 https://www.instagram.com/p/DJvxyqdS94S/ 7、JYJ SM娛樂於2003年推出五人男團組合東方神起，起初由金在中、朴有天、金俊秀、鄭允浩、沈昌珉五人組成。不過在2009年時，成員金俊秀、朴有天和金在中表示因「奴隸合約」的關係，一直以來的收入分配不均，後來三人向SM娛樂提出合約解除訴訟，也另組團體「JYJ」進行活動。然而，雖然JYJ的三人最終官司勝訴，但也被前經紀公司SM娛樂與韓國大眾文化藝術產業總聯盟聯手封殺，成員們除了無法出現在三大台音樂節目進行打歌放送，更是無法參與許多通告節目的錄製。雖然2013年7月時，韓國公平貿易委員會已下達「禁止JYJ前經紀公司與相關業者妨礙其演藝活動」的命令，但多數電視台卻依舊怕惹怒SM娛樂而選擇漠視。 https://www.instagram.com/p/CiKHR2przGN/ https://www.instagram.com/p/CgyE561pu6i/ 8、NU’EST＆GFRIEND HYBE娛樂為了擴大事業版圖，近年不斷地收購了許多娛樂經紀公司，讓許多團體成員旗下一員，其中也包含了透過選秀節目《Produce 101》第二季再度爆紅的NU’EST，以及以「刀群舞」聞名的女團GFRIEND。不料，HYBE最後卻可說是「放生」了他們，兩團都慘遭「無預警解散」，讓許多粉絲感到相當憤怒和心疼，本以為到大公司後能獲得更多演藝資源，沒想到卻換來無情的解散消息！ https://www.instagram.com/p/CZ3Xo3fJjt-/ https://www.instagram.com/p/CPK2C6sHJIS/ 9、宋智孝 2023年5月，韓國藝人宋智孝爆出遭前經紀公司Uzu Rocks拖欠至少高達9億韓元（現約2000萬新台幣）的薪資，且不只宋智孝本人，連公司內其他工作人員也遭欠最高達200萬韓元（現約4.6萬新台幣）的薪資。宋智孝表示，其實自己沒有這筆錢也能過活，但是其他公司內的同事因為遭欠薪資已經變成「信用不良者」，無法使用信用卡，甚至連手機都無法正常使用。據悉，宋智孝的律師方已經向Uzu Rocks經紀公司發出至少五次的存證信函，公司原本承諾於4月10日匯款，但前前後後找了許多藉口拖欠。暖心的智孝歐膩則因為清楚自己該好好利用「藝人」的身份，將這次的事件讓大眾知道，給經紀公司壓力，才能讓自己和其他工作夥伴們收到該有的報酬費用。 https://www.instagram.com/p/Cicr9WBP_fh/ 以上就是「被經紀公司欺負」的韓星整理，看完是不是也替這些韓星們感到相當抱不平呢？韓國演藝圈除了競爭激烈外，也有許多無良經紀公司私底下、明面上的壓榨藝人。或許我們看到的也只是冰山一角，但希望未來這類事件可以越來越少，也期盼韓國能夠制定相關法規保護藝人、更加重視藝人們的權益！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2ne1 #Beast #Chuu #Gfriend #GFRIEND解散 #Highlight #HYBE #JYJ #JYJ爭議 #Nuest #NUEST解散 #OMEGAX #TWICE #TWICE子瑜 #TWICE子瑜道歉 #子瑜 #子瑜道歉 #宋智孝 #本月少女 #本月少女Chuu #李昇基 #東方神起爭議 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國明星 

想GET同款造型一定要來！八間「韓星化妝室推薦」，還有機會巧遇自己的偶像～

每次看到韓國愛豆明星們回歸、在舞台上的造型都非常精緻高級，讓人不禁讚嘆這真的是人嗎也太美太帥了吧！想必大家應該都會很好奇到底是去哪間化妝室吧！編輯這次整理出8間愛豆們的御用化妝室，如果有去韓國玩的可以體驗看看和愛豆們的同款妝容，甚至還有巧遇偶像的機會喲！ soonsoo 位在觀光勝地江南上的知名美容院순수SOONSOO，是許多愛豆明星們的合作對象，像是IVE張員瑛著名的水光肌也是這家美容院的彩妝師畫的～喜歡韓國水光肌妝效的可以立馬預約了！ 地址：首爾市江南區島山大路61街4 (강남구 도산대로 61길 4) 合作愛豆：IVE、Kep1er、APINK、GOT、STAYC、Oneus、Red Velevt、VIVIZ、Winner。 熱門妝造 ouioui Oui Oui曾合作過許多知名的愛豆明星，像是太妍、IU都常來這裡妝髮，不管你是想體驗舞台上吸睛亮眼的妝容還是日常的氣質溫柔風格都可以來這間！Oui Oui的創辦人서옥也有開設Youtube，老師也常PO妝容的教學影片，沒辦法飛韓國的也可以自己看影片試試看！ 地址：首爾市江南區清潭洞雪陵路 152街12 3樓(서울 강남구 선릉로152길 12 담빌딩 3층) 合作愛豆：太妍、少女時代、IU、金珉周、IVE、NMIXX、STAYC、Cherry Bullet、IZ*ONE 熱門妝造 ALUU 第三間絕對是近期討論度最高的美容室～就是ALUU！ALUU總共有兩間店，兩間店面都是在江南～想必大家都知道(G)-IDLE就是給這間美容室畫的，每次(G)-IDLE回歸的造型都讓人覺得美呆了～在TOMBOY時期的MINNIE和NXDE時期的舒華，到近日雨琦的多巴胺妝容，絕對是去韓國一定要體驗的美容室啊！ 地址：總店－首爾市江南區清潭洞22-16 1樓 (강남구 청담동 22-16 1층)、清潭店－首爾市江南區清潭洞1-12 新大樓 (강남구 청담동 1-12 진빌딩) 合作愛豆：(G)-IDLE、STAYC、宇宙少女、本月少女、金珉周、IZ*ONE 熱門妝造 WOOSUN 人氣大勢女團BLACKPINK的妝造都是他們一手打造！除了自然的淡妝路線之外，BLACKPINK在舞台上的妝容也非常有氣場，推薦大家來WOOSUN可以選擇小煙燻妝或者大膽一點的妝容！ 地址：首爾市江南區清潭洞84-15號 (강남구 청담동 84-15) 合作愛豆：BLACKPINK、ZICO、孫娜恩、惠利、宣美 熱門妝造 LULU TWICE和潤娥等其他明星都是出自於LULU美容院，TWICE備受關注的腮紅也是出自於這裡，其實化妝師也有說過為了符合TWICE清純可愛的形象，加上需要讓妝容持妝的關係，所以會加重凸顯出妝容～ 地址：首爾市江南區島山大路96街19-5 (清潭洞 58-2) (강남구 도산대로 96길 19-5) 合作愛豆：ITZY、TWICE、NiziU、Everglow、ONEUS、Purple kiss、潤娥 熱門妝造 Bit.Boot Bit.Boot是許多大勢愛豆們會妝造的美容室，像是少女時代、TWICE、BTS等都是來這間！Bit.Boot的妝容和ALUU一樣比較注重於眼妝，讓愛豆們在舞台上可以有放大眼睛的效果～TWICE的臥蠶也是出自於這裡。 熱門妝造 PRANCE PRANCE大部分都是打造清新又溫柔的妝容，強調愛豆們精緻的五官，凸顯出優點，揚長避短！喜歡強勢、酷一點的風格也能來這間，ITZY在LOCO時期的帥氣妝容就是PRANCE打造的！ 地址：首爾市江南區新沙洞643-10 2,3,4,5F (강남구 신사동 643-10 2,3,4,5F) 合作愛豆：Brave girls(BB Girls)、ITZY、黃旼炫 熱門妝造 JOY187 這次介紹的最後一家JOY187不管是自然清純的甜美妝容還是氣勢滿滿的煙燻妝都難不倒畫妝師～是目前大勢女團aespa也是來這間呢，許多人對aespa每次回歸的妝造都讚不絕口，也是把愛豆們的優點放大再放大！ 地址：首爾市江南區清潭洞91-3 蹦極空間 清潭2F,3F(서울시 강남구 청담동 91-3번지 스페이스 청담 2F,3F) 合作愛豆：HIGHLIGHT、NCT、aespa、本月少女 熱門妝造 以上就是8間韓星化妝室推薦，建議大家記得要先做好功課並預約再去，才不會撲空，要去韓國玩的妝寶寶們可以預約去體驗看看！ 延伸閱讀 👉🏻不用找代購！盤點台灣就買得到的韓系品牌TOP11，熱門必買美妝必須GET！ 👉🏻吸睛又上鏡的跩甜風！清透「多巴胺嫩妹妝」教學，完妝秒變夏日活潑少女！ 👉🏻絕不踩雷！永遠不出錯的必買化妝品盤點，新手按照清單買就對了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #愛豆化妝室 #愛豆美容室 #韓國 #韓國彩妝 #韓國美容室 #韓國美容院 #韓星化妝室 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

險斷演藝生涯！10個韓國「偶像舞台意外事故」，冰雹中表演、踩空骨折！

大家還記得先前女團Red Velvet的成員Wendy歷經的舞台墜落事故嗎？Wendy經過治療休養，直至2021年才開始慢慢復出、能夠進行表演。而實際上，KPOP界千萬個表演舞台中，都曾有過不少令人非常膽戰心驚的舞台事故！今天泡菜編就將幾件個「韓星舞台事故」給盤點出來，從天氣不佳、機械故障到人為疏失，一起來看看歷年都有哪些大大小小的舞台意外事件吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1190103 https://www.popdaily.com.tw/korea/1347482 1、2016｜Red Velvet—Joy：「慶旼大學校慶」耳機漏電 2016年5月隨著韓國各大學校開始展開校園慶典，憑著《Ice Cream Cake》、《Dumb Dumb》等極具特色的歌曲成為代表性四代女團的Red Velvet也受到不少學校爭相邀約！先前曾在京畿道慶旼大學演出的她們，在《Happiness》表演到一半時，就可以明顯看見煙霧效果噴出的瞬間Joy便痛苦的摀住右耳、雙腳跪地不起！突如其來的事故不僅嚇到了現場的粉絲與成員，也有不少網友猜測應該是耳機漏電才會導致她意外觸電！只能說幸好Joy在敬業的完成後續舞台之餘，也向粉絲報平安表示自己沒事，不然傷到耳朵後果可就不堪設想了。 （圖片來源：Joy IG） 2、2019｜Red Velvet—Wendy：「SBS歌謠大戰」墜落舞台 於2014年出道以來便憑著溫暖嗓音與開朗性格而受到大眾喜愛的Red Velvet Wendy，隨著迎來人生首張SOLO專輯《Like Water》，在給予祝福都來不及的情況下，居然還有人歪樓狠批「臉型完全不同了」！其實，Wendy的臉型之所以會有所改變，都是因為2019年在《SBS歌謠大戰》進行個人舞台彩排時，因主辦方疏忽安全措施讓她不慎從2.5米高的高台失足墜下造成面部、骨盆、手腕全身多處骨折，為了矯正才會以裝鋼線等方式進行治療！ （圖片來源：Wendy IG） （圖片來源：SBS） 3、2015｜少女時代—太妍：「第24屆首爾歌謠大賞」墜落舞台 2015年以子團身份參加《第24屆首爾歌謠大賞》的太蒂徐，隨著當年以第二張迷你專輯《Holler》獲得本賞，帶來一連串精彩舞台的她們沒想到卻在最後發生意外事故！當時太蒂徐表演完正準備退場時，因工作人員指令傳達有誤導致升降台突然下降，不僅讓走在前頭的徐玄踩空，跟隨在後的太妍更是直接墜落造成腰部肌肉拉傷！而相較於上述SBS在出事後的避重就輕聲明文，當時的主辦方則是在官方網站上表示：「已聯絡SM娛樂致以最誠摯的道歉，並會全力採取後續的相關措施」，明顯多了幾分歉意與誠意。 （圖片來源：太妍 IG） （圖片來源：pann論壇） 4、2015｜GFRIEND：「SBS廣播公開放送」連摔8次 2015年以首張迷你專輯《Glass Bead》出道便憑著獨樹一幟的Power清純風在韓國迅速引發關注的GFRIEND，隨著同年趁勝追擊以《Me Gustas Tu》回歸，開始出席各大活動積極宣傳的她們，也創造出K-POP史上最令人印象深刻的舞台！當時GFRIEND在《SBS廣播公開放送》進行公演時，成員們除了冒雨在溼滑的舞台上賣力演出之外，大幅度的舞蹈動作更造成了連摔8次、主唱Yuju手指骨折的意外！而雖然此次的表演真的可以堪稱是歷代級的危險演出，卻也讓她們的敬業獲得世界各地網友的稱讚、摔出火爆人氣！ （圖片來源： GFRIEND IG） 5、2014｜「第1屆板橋科技谷節」通風井坍塌 有別於上述幾件愛豆本身所遭遇的意外事故，2015年於京畿道城南市所發生的通風井坍塌事件則造成了民眾16死、11重傷的悲劇。當時因許多人為了尋求更好的視野、一睹愛豆們的風采，在多達20人爬上聯結地下停車場的通風井、站在金屬網柵上看表演的情況下，承受不了載重的金屬網柵便突然塌陷，使得民眾瞬間墜落20公尺深的地下室、引發嚴重事故！而當時37歲的吳姓課長，作為該場公演的策劃演出，最終引咎後選擇自我了結，於隔日早晨被人發現跳樓身亡。 （圖片來源：Pann論壇） 6、2018｜NCT Dream＆THE BOYZ：「Dream Concert」摔出傷兵 從MAMAMOO、Red Velvet到SHINee、SEVENTEEN，歷年總是以華麗出演卡司吸引不少粉絲前來朝聖的《Dream Concert》，在2018年的這一屆卻因天公不作美又毫無雨備方案，差點讓過往累積的好名聲毀於一旦！當時打頭陣的NCT Dream在表演前輩Super Junior的《Miracle》時，隊內的舞蹈擔當志晟不僅在開場沒多久就重摔在地，疑似摔到右邊肩膀的他最後更是在隊友的攙扶下才緩慢離開。而本以為看見首個舞台事故後會有所應對的主辦方，竟然就這樣讓接下來登台表演的團體繼續在充滿小水窪的地方跳舞！ （圖片來源：NCT Dream IG） （圖片來源：THE BOYZ IG） 7、2020｜「金唱片」舞台太滑愛豆頻跌倒 別以為只有雨天的室外舞台才能讓愛豆頻頻跌倒，2020的《金唱片》即便在室內也能像大型溜冰場一樣處處有危險！撇除ITZY上台領獎時，因Lia意外踩到頒獎人的裙擺而意外滑倒，師姐TWICE則是在帶來《YES or YES》、《Fancy》等名曲的同時，還時不時的瞄一眼地板，只怕稍微不注意就直接跌倒！而在成員們基本都採用飄移狀態完成舞台的情況下，向來舞蹈力道就比較大的MOMO，則是直接滑倒在地又迅速爬起回到隊形之中，真的是讓人感到又敬業又心疼。 （圖片來源：TWICE IG） 8、2009｜SHINee—溫流：「Music Bank」燈架倒塌暈倒送醫 2009年6月26日前去《Music Bank》參與音樂節目錄製的SHINee，本以為在經歷了工作人員未將舞台用水即時擦乾、導致溫流於表演時不慎滑倒扭傷後會更有警惕和改善，萬萬沒想到在少女時代進行一位得獎感言時，又因工作人員的疏失造成燈架倒塌！雖然當時在一旁的始源見狀後立即反應使用肉身阻擋，但還是造成溫流因驚嚇過度而暈倒送醫的情況！雖然當時傷勢並不嚴重，但這個不美好的經驗想必已在溫流心中留下不小的陰影。 （圖片來源：溫流 IG） （圖片來源：pann論壇） 9、2022｜BLACKPINK—Jennie：「〈BORN PINK〉美國巡演」疑似耳機漏電 時隔四年再度舉辦巡迴演唱會的YG女團BLACKPINK，在巡迴至美國某場表演舞台時，成員Jennie疑似配戴的耳機漏電，導致原本跟其他成員們一起跳舞的Jennie突然尖叫後跌倒在地。不過，相當敬業的Jennie在那之後迅速起身繼續完成接下來的表演，粉絲大讚敬業的同時也為Jennie感到相當心疼。對此，有許多粉絲表示其實「已不是第一次」，並請求YG娛樂可以更加重視旗下藝人表演環境、場地的安全重要性。 https://www.instagram.com/p/CkRf10qpAhQ/ 10、2022｜KBS「Music Bank in 智利」特輯 2022年韓國KBS電視台的音樂節目「音樂銀行」（Music Bank）於智利舉辦特輯，不少歌迷對於能一次看到多組人氣歌手而感到開心，不過，此特輯因雖然迎來嚴重暴風雨和冰雹卻依然照常進行，造成多名藝人受傷而中斷。據悉，該表演場地為露天體育場，而當日表演開始前就已經下起雨，但因為現場有約5萬名左右的粉絲，因此表演如期舉行。起初，女團STAYC和男團THE BOYZ登台冒雨演出，地板溼滑導致數名成員站不穩，THE BOYZ成員也有摔倒，但表演依然沒有喊cut。直到後來女團(G)I-DLE上台表演時，雨勢突然演變成「暴風雨」，甚至下起了「冰雹」，成員舒華在演唱《LATATA》時好幾次站不穩，最後直接摔倒在地，音樂節目才被迫喊停，後續尚未登台的團體NCT DREAM、ATEEZ、TXT等的表演也因此無法展出，所幸目前摔倒的藝人們傷勢皆無大礙。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CkBKSmxB7Yv/ 以上就是「韓星舞台意外事故」的盤點介紹！希望各大主辦方在將上述幾項事故當作前車之鑑的同時，對待出演者也都能夠再更用心一些，不要再有更多舞台意外、藝人受傷的事故發生啦！ 撰文編輯 #joyce #BLACKPINK #Gfriend #gfriend滑倒 #GFRIEND舞台意外 #gidle #Jennie #Joy #JOY舞台意外 #MoMo #MOMO舞台意外 #MusicBank #NCTDream #NCTDream舞台意外 #NCT舞台意外 #RedVelvet #RedVelvet舞台意外 #SHINee #SHINee舞台意外 #STAYC #THEBOYZ #THEBOYZ舞台意外 #TWICE #TWICE舞台意外 #Wendy #Wendy受傷 #Wendy舞台意外 #偶像舞台意外 #太妍 #太妍舞台意外 #少女時代舞台意外 #泡菜精選 #泡菜追星 #溫流 #溫流舞台意外 #舒華 #舞台事故 #舞台意外 #葉舒華 #韓國偶像意外 #韓國偶像舞台事故 #韓國音樂放送事故 #韓國音樂放送意外 #韓國音樂節目事故 #韓星意外 #韓星舞台事故 #韓星舞台意外 #音樂放送事故 #音樂放送意外 

「我好累，希望有人能救救我」姜丹尼爾爆憂鬱症纏身，公司宣布全面取消活動

上個月才以數位單曲《TOUCHIN’》回歸的姜丹尼爾，才正要開啟讓粉絲期待已久專輯宣傳活動，不料卻爆出姜丹尼爾遭憂鬱症纏身，狀態越來越不好，而宣布後續活動全面停止！ 「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演 事情的引爆點，是在前日(12/3)的音樂放送節目中，姜丹尼爾以新曲獲得了第一名的成績，卻遭大眾懷疑「數據造假」，讓他成為了大眾攻擊的對象。心情十分低落的他，深夜凌晨在自己的官咖表示「我每一天究竟被怎麼樣罵著」、「自己真的太累了」、「真的忍受了太多」、「誰能來救救我」等相當多負面的話語，讓粉絲很是擔心。 姜丹尼爾自從PRODUCE系列出道之後，一直都是韓國人氣最頂尖的藝人、廣告代言沒有停過。只是後來Wanna one解散後準備單飛時，先是經歷了與公司的合約糾紛，活動停擺了整整半年，之後與TWICE志效的戀情又曝光，再到前日的「數據造假」，各種風波讓他不斷的成為大家吐槽的對象。心理狀態不免受到了很大的影響。 而姜丹尼爾的經紀公司KONNECT，對於姜丹尼爾在官咖的發文，則表示：「姜丹尼爾在經歷了這麼多的事件後，在今年年初被診斷為抑鬱症，健康狀況也隨之惡化。雖然有一直在接受著心理治療，但最近症狀更加嚴重，為了保護藝人的健康以及安全，決定先暫停日後的宣傳活動，讓藝人能夠恢復健康」 希望姜丹尼爾可以好好地養病，這兩個月明星們接連因為憂鬱症而輕生實在讓粉絲們都很擔心，期待能夠看到姜丹尼爾恢復健康，在舞台閃耀的模樣！ #TOUCHIN' #Wanna one #姜丹尼爾 #憂鬱症 #泡菜追星 

TWICE搜尋結果

相似度100﹪！這位「插畫家筆下的idol」都像活生生的真人～不說還以為是照片畫報呢！

相似度100﹪！這位「插畫家筆下的idol」都像活生生的真人～不說還以為是照片畫報呢！

絕對不是ANTI！「韓國愛豆醜圖畫家」捕捉你家IDOL最獵奇的瞬間，每一張都好值得收藏！

絕對不是ANTI！「韓國愛豆醜圖畫家」捕捉你家IDOL最獵奇的瞬間，每一張都好值得收藏！

超級反差萌！8位「倉鼠相」韓星，SEVENTEEN、BTOB、MAMAMOO都出代表！

超級反差萌！8位「倉鼠相」韓星，SEVENTEEN、BTOB、MAMAMOO都出代表！

人間香奈兒不只用CHANEL？Jennie彩妝推薦Top 8！同款唇膏300元有找！

人間香奈兒不只用CHANEL？Jennie彩妝推薦Top 8！同款唇膏300元有找！

全部都是「音源強者」！盤點入圍2018 MMA的十個團體，這些團體你都認識嗎？

全部都是「音源強者」！盤點入圍2018 MMA的十個團體，這些團體你都認識嗎？

遭欠薪變信用不良！10組「被經紀公司欺負」的韓星，私吞100億、性騷擾都來！

遭欠薪變信用不良！10組「被經紀公司欺負」的韓星，私吞100億、性騷擾都來！

想GET同款造型一定要來！八間「韓星化妝室推薦」，還有機會巧遇自己的偶像～

想GET同款造型一定要來！八間「韓星化妝室推薦」，還有機會巧遇自己的偶像～

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

險斷演藝生涯！10個韓國「偶像舞台意外事故」，冰雹中表演、踩空骨折！

險斷演藝生涯！10個韓國「偶像舞台意外事故」，冰雹中表演、踩空骨折！

「我好累，希望有人能救救我」姜丹尼爾爆憂鬱症纏身，公司宣布全面取消活動

「我好累，希望有人能救救我」姜丹尼爾爆憂鬱症纏身，公司宣布全面取消活動