網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

不理才會黏越緊！超愛被欲擒故縱星座TOP5，要激發他們的狩獵心啊～

有些星座面對感情不吃熱絡的那一套，越是遠離才越能激發他們的狩獵心態，如果想收服他們就要了解如何欲擒故縱，快來和邱比特一起看看這次的喜歡被欲擒故縱星座TOP5吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271692 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP5：牡羊座 面對牡羊座盡量不要有太強烈的自我態度，因為他們的特質是屬於比較強勢的，如果兩者硬碰硬對感情的發展並沒有幫助，弱勢更能吸引牡羊座的注意，如果想要他們上鉤，將自己柔弱的一面展出會是個比較好的策略。 TOP4：獅子座 獅子座一般都非常在意面子問題，與他們產生意見分歧時若採取激烈的反應，會讓他們感覺自己深深的被否定，但如果冷處理並且製造自己有點可憐的感覺，這樣獅子座反而會冷靜下來轉而願意主動靠近示好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271592 TOP3：天蠍座 天蠍座只能接受自己拋棄別人，無法接受被別人拋棄，因此如果想掌握住他們，必須假裝不把他們看得很重，盡量冷淡面對關於他們的一切，這樣天蠍座才會多把注意力放在你身上，太熱情反而會讓他們有恃無恐。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP2：摩羯座 與摩羯座相處的細節很多，他們的個性多少有點自我感覺良好，也不吃鬧脾氣或是有個性的招數，強制要求只會導致摩羯座會對你愛理不理，越是要求就越嚴重，只能調適自己放寬心態，他們願意了才會做出改變。 TOP1：雙子座 雙子座戀愛的一面是幼稚的，踏入戀情的他們就像小孩子一樣帶點叛逆心態，越是想要綁住雙子座，他們就越叛逆，相對的如果放牛吃草一般對待雙子座，他們反而會因為怕孤單無聊而來纏著你，和雙子座相處時，不要限制自由和時間就是最大的秘訣。 原來保持戀情的秘訣居然是偶爾也要冷淡，但是面對喜歡的人應該很難如此冷靜，邱比特覺得談戀愛真的是太難了啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271439 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #主動就輸了 #兩性 #喜歡被欲擒故縱的星座 #得不到的越想得到 #戀人 #戀愛 #戀愛手段 #星座 #星座運勢 #曖昧 #欲擒故縱 #波波邱比特 

還在單穿T-shirt？夏日必學5招『2+2穿搭公式』，免動腦跟著穿也不NG！

台灣的夏天真的不是一般炎熱，相信大家這幾天都感受到了（笑）！而且有時候真的熱到不知道該怎麼穿才好，好像每天都只有一件T-shirt的穿搭法，今天穿搭編就要來教大家，夏天必學的2+2穿搭法，學起來讓你的穿搭一點都不無聊，而且比別人看起來都超有型，快來跟我們一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1264597 夏日2+2穿搭法 – T-shirt + 襯衫 ＋ 高腰短褲 + 球鞋 襯衫絕對是夏天『疊穿』的最好朋友，不管是穿在身上遮陽防曬或是綁在身上做造型、提身腰線，都會是很有用的單品之一，再加上一件高腰短褲配上球鞋，率性又鹽系的夏季穿搭就完成一套了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 夏日2+2穿搭法 – 髮飾 + 短袖上衣 + 吊帶褲+休閒鞋 炎炎夏日，如果不想戴帽子但是又覺得頭上沒有一個裝飾感覺空空的，那可以選擇髮飾做為搭配，不論是髮箍、髮圈或是髮夾都可以，而吊帶系列也絕對是夏天不能缺少的服飾單品，搭配簡單短袖上衣，再配上一雙能走很遠的休閒鞋，陽光活力少女就是你了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 夏日2+2穿搭法 – 短袖上衣+針織背心＋中低腰牛仔褲+球鞋 如果前面說襯衫是夏季疊穿最好的朋友，那背心肯定也在其中之一，簡單的背心配上短袖上衣，簡單的就能做出撞色系的搭配，背心的不同款式或是版型的大小，都能搭配出很多不同的風格，下半身再搭配一件中低腰的牛仔褲，最會夏季穿搭的就是你了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1261186 夏日2+2穿搭法 – 短袖西裝外套 ＋ 上衣 + 牛仔短褲 + 涼鞋 雖然夏天熱到不行，但想有的正式感還是可以有，就選適合夏天的棉麻材質短袖西裝外套，讓我們再熱都可以穿，且不管什麼顏色的西裝外套，裡面隨意搭配一件白色上衣就非常好看，配上牛仔短褲再穿上絕對不能少的涼鞋，你就完成了正裝混搭的時髦look！ https://www.popdaily.com.tw/style/1258119 夏日2+2穿搭法 -棒球帽＋襯衫＋寬褲＋球鞋 除了前面說到的髮飾之外，帽子一定不能少啊！夏日太陽太大，帽子可以防曬之外，還能做造型，搭配上襯衫簡單又有點正式，再搭配夏天一定要穿的寬褲，那是看起來舒適又大方！ https://www.popdaily.com.tw/style/1250892 學起來了嗎？以上五個2+2穿搭法，學起來你就比別人多好多種造型，即使重複穿搭，也不會有人發現啦～ 撰文編輯 #cora #夏天穿搭 #夏日穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

PopDaily 創作者計畫問與答

關於波波創作者計畫 1. 請問什麼是波波創作者計畫？ PopDaily 波波黛莉的異想世界網站最大目標是讓人們過更好的生活，秉持這樣的目標與初衷。我們因此展開了「創作者計畫」，運用自身媒體聲量，將大規模號召優秀的圖文創作者加入 PopDaily 內容平台生態圈，進行優質原創的內容產製，內容類別包含：美食、旅遊、美妝保養、運動健康、兩性愛情、影視、藝術、插畫小說、職場生活、日韓娛樂相關等多種優質內容。創作者於平台落地創作的同時，PopDaily 也將針對原創內容進行分潤補貼及提供相關資源（流量傾斜、社群曝光、媒體導流、技能培育、品牌合作等）給予圖文創作者，期望透過此計畫，讓優秀的圖文創作者與優質的原創內容被更多人看見，而人們、生活、社會、世界也因為 PopDaily 過得更好，帶起正向善循環。 2. 波波創作者和一般 PopDaily 用戶在發文上有什麼差異？ 成為波波創作者，PopDaily 將會為您開通專屬編輯後台，相較一般用戶，有字體、插圖、排程等更多功能可以使用，使您的創作內容在呈現上更豐富。 3. 請問加入波波創作者計畫能獲得什麼？ 您的原創內容作品將會在 PopDaily 官方社群導流曝光，同時也會被演算法推至最容易被看到的版位，讓更多的讀者、品牌看見您！ 4. 如何聯絡創作者計畫相關單位？ 我們提供官方 LINE@、信箱為您服務，LINE 輸入 ID：@nvz8256p 或發信至creators@sugoigroup.tw，將會有客服您聯繫。 創作者資格 1. 我已通過活動頁報名加入，如何知道是否通過？ 報名後 5 - 7 個工作日，PopDaily 將會發信至您填寫的信箱通知您下一步流程，請留意收信，提醒您，PopDaily 將主動聯繫入選之報名者，未入選者將不再個別通知。 2. 我已申請加入波波黛莉創作者臉書社團了，多久才會審核？ 臉書社團僅限審核確定為波波創作者才能，申請後需 5 - 7 個工作日審核，提醒，如無確實填寫入社申請問答資訊，管理員是不會放行入社的唷！ 3. 請問什麼時候會開通我的創作者專屬後台呢？ 通過審核成為波波創作者並已提交 ID 後，PopDaily 會於 5 - 7 個工作日進行開通作業，完成後會發送後台正式啟用的通知信給創作者。 4. 我什麼時候可以開始獲得收益呢？ 成為創作者後於 PopDaily 站上創作滿 30 篇文章且累計達 15,000 瀏覽數，即可開始累計廣告分潤！*注意：若刪除文章，此文章瀏覽數也會消失 5. 我本來就有 PopDaily 的 ID ，轉成創作者後要重新申請嗎？ 可以沿用原本的 ID 喔！提交您原本的 ID ，我們能針對原 ID 做後台升級。 6. 需具備什麼資格才能被選上波波創作者？我是初學者有機會嗎？ 人人都能成為創作者！只要能創作出優質的原創圖文內容，不論您是初學者或是資深的創作者，都歡迎 報名申請喔！ 編輯器操作常見問題 1. 請問該從哪裡進入創作者編輯器後台，撰寫文章呢？ 在收到 PopDaily 後台開通通知信後，可點擊個人頭像的列表「我的後台」，即可進創作者後台，也可直接點擊「寫新文章」直接開始進行寫文創作喔！ 2. 我可以將發表在 Instagram 上的照片嵌入文章中嗎？ 當然可以！請依照下方說明進行。 (1) 複製 Instagram 該篇貼文的完整網址，如下圖紅框處。 (2) 將完整網址貼上編輯器的文章撰寫處，嵌入的 Instagram 將會自動出現顯圖。 3. 文章儲存成草稿後，該如何尋找該篇文章進行編輯？請依照下方說明進行。 (1) 點選「我的後台」。 (2) 進入「文章管理」，即可看到所有文章狀態，點選「編輯」即可修改草稿。 我的收益提款 1. 請問收益是如何計算的呢？ 您的原創圖文內容從曝光後帶來的瀏覽量，您可透過創作者後台「數據總覽」區中看到，收益是從瀏覽率換算而成的，所以當創作被越多人瀏覽，您可獲得的收益就越高喔！請注意，如果您所上傳的內容有違反法律、侵犯他人權利或者違反波波黛莉的相關規則時，我們將保留不予計算該篇文章收益的權利。 2. 目前尚未被提領的收益可於創作者後台「我的收益」查看。 PopDaily 政策與規範 1. 我有自己的官網，加入創作者在 PopDaily 發表的創作是否能與官網內容相同？ 我們鼓勵創作者創作「原創內容」發佈在 PopDaily ，若創作者同時也想在自己的官網或其他平台發表相同的內容也是沒問題的；但我們嚴禁POPER搬運他人文章或其他非原創內容以自己名義發佈在 PopDaily。 2. 是否可在創作中，宣傳自己的官網、Instagram、Youtube 等連結？ 當然可以！可將您其他平台的連結在個人主頁做綁定或是置於文末的延伸閱讀喔！ 3. 創作者的文章版權是屬於創作者自身還是 PopDaily 呢？ 因為是以您自身身份進行發表，所以文章版權是歸創作者擁有喔！ 4. 請問在 PopDaily 平台上，發表的創作內容是否有任何規範？ (1) 版權內容 我們尊重所有創作者所發布的內容，也希望所有創作者一同尊重版權。PopDaily僅接受由您自行創作（即原創）且所有權、著作權歸屬於您的圖文作品。請勿發佈任何非您原創的內容圖文，亦不得以其他任何形式重製、改作或其他方式使用他人作品，例如：以文字方式重製他人影片內容；或亦不得在未經授權的情況下，於發佈內容中使用他人所擁有的版權內容，例如：觀影心得內使用的劇照須取得授權後，方能使用。 (2) 暴力或血腥內容 請勿蓄意發佈駭人聽聞、具煽動性或無端的暴力或血腥內容。如果在新聞或紀錄片中必須使用這類寫實內容，請務必提供充分的背景資訊，協助觀眾瞭解影片原意。切勿鼓吹他人從事特定暴力行為。 (3) 騷擾與網路霸凌 請勿在 PopDaily 上發佈騷擾他人的影片和留言。當騷擾演變成惡意攻擊時，只要使用者提出檢舉，我們可能會移除相關內容。 (4) 威脅與恐嚇 諸如威脅、跟蹤、騷擾、恐嚇、侵犯隱私、洩露他人個資，及唆使他人從事暴力行為等情事，我們將從嚴處理。使用者如遭檢舉從事這類行為，將會受到永久不得使用 PopDaily 的處分。 (5) 仇恨內容 PopDaily 雖致力於保障言論自由，但我們不允許以下幾種類型的內容：基於人種、族裔、宗教、殘疾、性別、年齡、國籍、服役狀態或性向/性別認同，宣揚或縱容對個人或群體的暴行。我們也不容許基於上述特點而煽動仇恨情緒的內容。 (6) 有害或危險內容 請勿發佈鼓吹他人從事危險行為 (特別是可能會造成兒童重傷害的舉動) 的內容。如果內容涉及危險行為或可能導致受傷的行為，我們會視情節輕重予以移除。 (7) 詐騙行為與垃圾、誤導性內容 禁止發佈任何垃圾訊息及任何有詐騙性質的內容，也勿為了提升文章瀏覽次數而製作與內容不符的說明、標記、標題或文章顯圖。發佈大量無目的、非必要或重複的內容 （包括留言和私人訊息）均屬不當行為。 (8) 隱私權 如果有人未經您的同意即擅自發佈您的個人資訊或上傳關於您的照片、影片等，您可以要求我們介入了解狀況；同時，如果有人經申訴表示您未經許可於文章內有散布他人個人資訊、影片、照片等，我們將暫時下架您的文章內容，您可以要求我們介入了解狀況，但PopDaily保有是否重新上架文章的權利。 （9）利用 PopDaily 服務從事商業行為或用做商業用途。（PopDaily官方合作活動不在此限。） 創作者違規處置 小隊長發現 POPER 違反上述發文規範時，我們將視情況，可能採取以下動作： (1) 若您的帳號內只有一篇或少數文章違反平台規範或前述規定時，我們將直接下架該篇文章，並保留自後台扣除該篇違規文章所獲得收益。 (2) 若您的帳號內容大部分皆違反規定，我們將會發出違規通知、並直接取消您的創作者資格包括提領收益權利，且直接刪除帳號內的所有文章內容，您可在 7 日內提出申訴（創作者計畫信箱 creators@sugoigroup.tw），並提出文章為您原創之證明。 如帳號已被取消權限超過 7 日，欲重新取得創作者發文權限，則需重新報名創作者計畫審核。 此版本最終修訂時間：2024/02/22

平價也能買到神單品！UNIQLO超厲害1+1推薦，魔法小卡直接刷下去！

女孩們最近有沒有覺得早晚溫差超大，不知道如何穿搭才好？那到底要怎麼穿才能上班時不會熱到流汗，晚上回家的路上又不會冷到不行？這時候多層次的穿搭就變非常重要了，今天穿搭編就要來推薦給女孩們UNIQLO「1+1」神單品，直接解決你的換季穿搭煩惱，用甜甜的價格就能入手時髦有型的好貨！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 如果說All Black是潮流派系的秋冬穿搭代表色，那All White帶點奶油感絕對是這兩年興起的溫柔小姐姐系首選！全身純白色系其實容易顯胖，但UQ這次神單品的開襟外套＋直筒褲組合，意外地反而相當修飾身材，打造出直線顯瘦的感覺，讓視覺變窄並且向上發展，穿出絕佳比例。 授權圖片. 圖片來源：小紅書 Amity https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 換季時，最好的穿搭法就是多層次搭配！裡面可以穿短袖或是背心，脫下來可以應付中午的高溫，讓自己不會汗流浹背，到了晚上下班、下課的時間，又可以穿回罩衫外套，打造一套進可攻退可守的應付溫差穿搭。 授權圖片. 圖片來源：小紅書 Amity https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 超修身直筒褲也很直得入手，可正式也可休閒的版型，相當好駕馭，任何風格的女孩都可以用它來搭配出好看的look！而這款100%小羊毛材質的開襟外套，是使用粗編羅紋Ｖ領設計，有著濃濃的溫暖氣息，且蓬鬆感十足又舒適柔軟。 授權圖片. 圖片來源：小紅書 Amity https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 看完這篇，有沒有立刻想衝去買這個組合，一起當個溫柔小姐姐呢？溫差大的季節雖然有點讓人不知所措，但反過來想，不正也是女孩們可以讓盡情享受穿搭樂趣的時刻嗎？ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #uniqlo推薦 #UQ #uq推薦 #冬天穿搭 #女生穿搭 #毛衣穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #針織推薦 

持續更新》2022精選18部「Netflix18禁影集」推薦，看完讓你慾火焚身！

在家開啟Netflix卻不知道看什麼嗎？在家想來點刺激18禁的劇情，找不到沒關係，編輯來拯救你！深夜想獨自享用、和另一半增加情趣慾望，以下18部Netflix 18禁影集推薦片單，讓你找大尺度的情慾影集不求人！快一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1013823 Netflix 18禁影集推薦1｜《隨意芝加哥》 上映時間：2016 演員卡司：珍亞當斯 、戴夫法蘭柯、奧蘭多布魯 、凱特米庫奇、提摩西賽門 、薩琪彼茲 、麥可切爾努斯 描寫在美國芝加哥中生活的男男女女們，生長環境、經濟背景都不盡相同，各自在生活中尋求平衡，藉由倒敘法將男女主角的相遇因果擺在後面，讓觀眾才發現原來兩人之間一直都有關係的。 （圖片來源：IMDB） 劇中探討了夫妻之間的相處，因為床事的問題嘗試各種方法來改善，其中包含了開放式關係，和陌生人激情、3P等行為，讓編輯我特驚艷，能接受這種關係的另一半畢竟不多吧！但也反映出其實這些問題確實存在於任何一個夫妻之間⋯⋯ Netflix 18禁影集推薦2｜《失控》 上映時間：2016 演員卡司：凱特·戴卡斯提洛、艾倫迪拉·伊巴拉、阿爾貝托·古拉 以政治為題的故事，墨西哥第一夫人因為丈夫橫死也就是總統被殺，而被懷疑是兇手，展開了一場逃亡之旅，各種政治陰謀、毒梟槍戰貫穿整劇，為了證明自己的清白，他該怎麼辦呢⋯⋯？ （圖片來源：IMDB） 編劇很厲害的地方就是巧妙的將角色人物設定成都有關聯，所以讓觀眾沒辦法準確預測未來的走向，雖然政治劇對編輯我來說是有點絞盡腦汁的，但還算是不錯的一齣劇啦～ Netflix 18禁影集推薦3｜《無禁青春》 上映時間：2018 演員卡司：凱莉雷利、莉莉泰勒、薩迪辛克、馬克斯馬蒂尼 改編自真實故事，兩名高中女學生被操控為賣淫女子，以及面對生活中家庭關係的不和諧、正值青春的叛逆等問題，在高中生活中參雜了許多未知數，追求自我想要獨立的他們會經歷些什麼呢？ （圖片來源：IMDB） 未成年性交易其實一直都是社會上非常嚴重的議題，可能是因為生計也有可能是因為想要狗買昂貴的奢侈品，其中更探討了社會最真實的一面，人情的冷暖、社會的黑暗面⋯⋯等，在高壓的食物鏈中求生存，真的不容一刻喘息⋯⋯ Netflix 18禁影集推薦4｜《欲奴》 上映時間：2016 演員卡司：艾什琳恩葉尼、賈斯汀波爾蒂 故事圍繞女主角Ashley開展，Ashley與渣男分手後來到了Ivy小鎮，因為這裡有她最好的朋友，偶然的機遇使她成為當地咖啡館的女招待。偶然間她看到了咖啡館老闆和Dylan私通的香艷畫面，這一場景就像潘多拉魔盒，開啟了她感官上的新世界；自此她迷戀上了艷情小說家Nolan Keats，而這種迷戀讓她陷入了香艷卻危險的三角關係…這部劇包含著愛情、懸疑以及誘惑多種元素，再加上傑奇·詹姆斯的執導一定會給粉絲帶來視覺衝擊。 （圖片來源：IMDB） 抖S和抖M包括在劇情內，三人之間的三角關係更是讓人看了緊張，調教的部分既刺激又害羞，讓人心裡小鹿亂撞好害羞，劇中有許多情慾畫面，像是把手銬起來，用膠帶封住嘴巴之類的，太刺激啦！ Netflix 18禁影集推薦5｜《菁英殺機》 上映年份：2018年 演員卡司：瑪麗亞·佩卓薩、伊贊·伊斯卡米迪亞、米格爾·伯納多、米蓋爾·赫爾南、海梅·洛伦特、艾瓦羅·瑞可 故事探討了校園生活、性愛、同志議題、階級制度、宗教等多項議題，「三人行」的愛情觀也讓人大開眼界。這群學生在校園裡經歷了各種煩惱，包含想逃避上流社會的富家子、性愛及毒品成癮的茫然，劇情相當精彩。另外，喜歡高顏值小鮮肉的人千萬別錯過，這部肯定不會讓你失望！ （圖片來源：IMDB） Netflix 18禁影集推薦6｜《AV帝王 全裸監督》 上映年份：2019年 演員卡司：山田孝之、滿島真之介、玉山鐵二、森田望智 改編自AV界名導演自傳，原本只是推銷員的主角，因為公司倒閉，為了維生只好販賣A書，在某次機緣下成為了A片導演。當時社會民風保守，他靠自己的三寸不爛之舌推銷技巧，讓許多年輕女子自願脫下衣服，並在鏡頭前擺出性感挑逗的姿勢，而「顏射、火車便當」等知名做愛體位也都是為他所創，鹹濕度破表！ （圖片來源：IMDB） 《AV帝王》自第一季播出後就大受歡迎，這部劇不僅讓大家對於神秘「日本AV大國」更認識與了解，也找來多位知名現役女優在劇中客串一角，非常有看頭！ https://www.popdaily.com.tw/life/754771 Netflix 18禁影集推薦7｜《性愛自修室》 上映時間：2019 演員卡司：阿薩·巴特菲爾德 、吉蓮·安德森、艾瑪·麥基、舒提·加特 珍·米爾本是一位性治療醫師，所以他的兒子也對性愛這方面有深度的了解，歐帝斯和他的同學梅芙暗自的在學校裡設立了地下性愛治療診所，解決各穴們各式各樣的疑難雜症，以劇情內容提倡了多元性別、性向平等。 （圖片來源：IMDB） 《性愛自修室》自2019年播出至今人氣也是居高不下，在劇中以典型的青春校園劇作為基礎，不過以「性」的觀點切入整部內容，非常特別。在《性愛自修室》也可以看到許多變相的種族歧視、同性戀議題、性騷擾造成心理疾病等等問題，都在這部裡面以一種不會太沈重卻又富含深度的方式表現出來～小道消息聽說《性愛自修室》第三季目前已拍攝完成，大家一起坐等開播吧！ Netflix 18禁影集推薦8｜《親密束縛》 上映時間：2019 演員卡司：柔伊·萊文、布倫丹·斯内爾、米卡·斯托克、西奥·斯托克曼、達西·卡登 蒂芙妮是一名心理系的學生，而在夜裡則是擔任調教師，他還帶他的高中同性戀摯友彼得·戴文來擔任自己的助理，原先有些疏離的兩人在曼哈頓再次相遇，彼得擔任服務生，就算害怕舞台有著舞台恐懼正能想成為一名喜劇演員，蒂芙妮則在生活、學校和工作之間尋求平衡。 （圖片來源：IMDB） 《親密束縛》使用黑色幽默的方式，帶大家認識BDSM這塊敏感的次文化，劇中雖然有些許大尺度畫面的出現，但其實導演希望以這種的方式幫大家上一堂心理健康課程～ Netflix 18禁影集推薦9｜《盜愛》 上映時間：2019 演員卡司：傑森·戴伊、瑪格麗塔·蘿絲·迪法蘭西斯柯、卡洛斯·龐斯、蓋比·伊斯琵諾、蘿拉·佩里科、亞歷堅卓·阿吉拉 故事在哥倫比亞里的咖啡園說起，三位富家女子，其中包含了一對母女，相繼愛上了同一位充滿魅力的男子，這四個人之間玩火的行為，又刺激又驚險⋯⋯ （圖片來源： ） 故事一開頭就是一個有夫之婦和員工在咖啡倉庫性愛的畫面，甚至趁著老公在睡覺和第三者在外面泳池直接親熱起來，玩火程度爆表！真的是邊看邊臉紅⋯⋯（羞） Netflix 18禁影集推薦10｜《柏捷頓家族：名門韻事》 上映時間：2020 演員卡司：菲比迪奈芙、雷吉尚·佩奇、喬納森·拜利、阿喬亞·安達、茱莉·安德魯斯 故事背景是在19世紀，一個身為「柏捷頓家族」長女的達芙妮，不管是身價還是外貌都是大家都想認識的人物，而在眾多人選中她必須從中選出一位中意的對象，湊巧認識了黃金單身漢賽門漢哈斯丁公爵，雖然互看不順眼卻為了達成彼此的目的，展開了一段假交往，發展到後面卻假戲真做！ （圖片來源：IMDB） 男女主角的親熱畫面也是讓編輯我紅了臉，劇中也提到了家人之間的情感和友情，三個情感都帶到了，喜歡古裝劇的朋友一定要看這部！ https://www.popdaily.com.tw/life/1003727 Netflix 18禁影集推薦11｜《一路上友妳》 上映時間：2020 演員卡司：迪亞娜戈梅茲、希兒瑪洛佩茲、寶拉瑪利、泰瑞莎瑞奧特、馬克西·伊格萊西亞斯 是一部被稱為西班牙版的《慾望城市》，劇情都圍繞在四個女主角身上，工作和婚姻遇到了瓶頸，這時認識了一名帥氣男子，將他心中的火再度點燃，陷入這種快感的她，卻沒發現自己在玩火⋯⋯ （圖片來源： ） 四個好友始終陪伴在身邊的故事，超動人！編輯也是超重朋友，不管身邊朋友做錯了或是跌倒了，朋友始終都會在旁扶持與陪伴，除了情慾畫面外最吸引的地方就是「友情」的部分啦～ Netflix 18禁影集推薦12｜《暗慾》 上映時間：2020 演員卡司：梅蝶·佩洛尼、埃立克·海斯特、亞歷韓卓·史貝瑟 一名知名的律師兼女教授因為丈夫的偷吃，雖然不說破，卻也默默地對家庭失去重心，遇見了20多歲的小鮮肉並發生了刺激的性愛，這樣的發展該如何收拾⋯⋯？ （圖片來源：IMDB） 和小鮮肉刺激的性愛畫面，真的是令人雙頰泛紅，因為家庭的不美滿，才會衍生出這樣的事情發生，老公甚至睡了自己的閨蜜，這種罪不可赦的事最無法原諒！ Netflix 18禁影集推薦13｜《禁錮之慾》 上映年份：2020年 演員卡司：安娜瑪莉雅·錫克魯卡，米歇爾·莫隆尼，布羅尼斯拉夫·弗羅茨瓦夫 雖然《禁錮之慾》雖然不是影集，不過這部是Netflix中必看的18禁！被稱為波蘭版《格雷的五十道陰影》，改編自同名小說，敘述一位行銷女總監（女主角）遇到感情困難，獨自跑去玩樂後，竟被對自己一見鐘情的黑手黨老大囚禁，老大要求女主角要在365天內愛上他，遊艇上的「激戰」及不停的更換的體位，讓劇情來到最高潮，帥氣多金的霸道老大完全是言情小說中的男主角！ （圖片來源：IMDb） Netflix 18禁影集推薦14｜《欲罷不能》 上映年份：2020年 演員卡司：馬文·安東尼、凱慕·福爾摩斯、卡莉·勞倫斯、查斯·德莫爾、艾蜜莉·米勒、梅琳達·梅爾蘿絲、納森·韋伯、泰碧莎·克里夫、愛兒·夢內 近年最火紅的真人實境秀，節目邀請十名單身者到一間島嶼別墅度假，成員包括各國肌肉猛男，讓女成員看得是心癢癢。節目中的規定是，入住期間「禁止」做出親密行為，連自慰都是犯規的！如果被發現，獎金就會減少，同時，節目也會用各種撩人的遊戲讓他們對彼此產生情愫，卻無法跨越「性」的那條界線，簡直就是讓參賽者挑戰禁慾，只能說是火花四射啊！ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1031241 Netflix 18禁影集推薦15｜《脫衣舞俱樂部》 上映時間：2020 演員卡司：布蘭迪·埃文斯、尼科·安南、香農·桑頓、艾拉瑞卡・強森、斯凱勒·喬伊 敘述一家位於密西西比的脫衣舞俱樂部為背景，而在那個時代背景的人們以各種形形色色的個體存在著，而社會的弱勢群體「女性」在社會的偏見下侷限了自己，特別是有色人種的女性該如何生存⋯⋯是一場有關人性、階級、性別、慾望和權力的探討。 （圖片來源：IMDb） Netflix 18禁影集推薦16｜《美麗新世界》 上映時間：2020 演員卡司：潔西卡·布朗·芬德莉、哈瑞·洛伊德、阿爾登·埃倫瑞奇、漢娜·約翰-卡門 故事發生在未來的新倫敦，為了維護烏托步社會的和平與穩定，統治者規定禁止一夫一妻制、個人隱私、金錢、家庭等觀念存在，同時以極權主義統治人民，在這種特殊的社會環境下，讓人們開始思考社會的方式徹底的被顛覆。 （圖片來源：IMDb） Netflix 18禁影集推薦17｜《性／生活》 上映年份：2021年 演員卡司：莎拉·夏希、邁克·沃格爾、亞當·德莫斯、瑪格烈·奧黛塔 「性」是我們生活中不可或缺的一種情感表達，剛上映不久的《性/生活》就非常經典，劇情內容描述一位家庭主婦生了小孩過著安逸生活時，卻仍然無法澆熄他心中對「性愛」的渴望，回想起年輕時的種種刺激，讓她無法自拔，劇情裡有大量的裸露畫面，甚至到全裸，相信這絕對是該劇亮點！ 編輯從頭到尾看著女主角的心情轉折，原以為的結局卻突然大發轉，也許是為第二季做鋪陳，讓我們一起來期待看看吧～ （圖片來源：IMDB） Netflix 18禁影集推薦18｜《心動隔扇窗》 上映年份：2022年 演員卡司：克拉拉加列、胡利奧佩納 這部西班牙青少年愛情電影，劇情講述高中女蕾凱兒，瘋狂迷戀著和她生活天差地遠的鄰居多金帥哥阿瑞斯，卻因為害羞所以從來沒跟他說過話，只敢偷偷關注他的一舉一動和在網路上的動態。但某天卻因為阿瑞斯破解了蕾凱兒的wifi密碼，兩人漸漸產生交集、相互吸引⋯。 同樣也是純情女愛上壞男孩的劇情設定，充滿激情與感情上的拉扯、主角顏值高、畫面唯美，而且男主角真的太會挑逗人，絕對會讓你看到心癢癢！ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1022905 https://www.popdaily.com.tw/life/1232473 以上就是編輯所為大家整理的18部NETFLIX18禁影集，不要說編輯不體貼，整個懶人包都送你了還不快收藏！記得看影片時，門要鎖好喔！（笑） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #18禁影集 #2021netflix #2021NETFLIX影集 #2021NETFLIX影集推薦 #2021影集推薦 #2022Netflix #2022影集 #2022電影 #AV帝王全裸監督 #NetFlix #Netflix18禁 #Netflix18禁影集 #一路上友妳 #失控 #影劇音樂 #影集推薦 #性愛自修室 #性生活 #暗慾 #柏捷頓家族名門韻事 #欲奴 #欲罷不能 #波波片單 #無禁青春 #生活精選 #盜愛 #禁錮之慾 #美麗新世界 #脫衣舞俱樂部 #色色話題 #菁英殺機 #親密束縛 #限制級影集推薦 #隨意芝加哥 

你適合方形甲or圓形甲？一次看懂『不同手適合的甲型』，選對了手指更纖細！

現在許多女生都有做美甲、擦指甲油的習慣，而每個人的手型都不同，適合的甲型就有所不同！搭配對的甲型能讓手指看起來更纖長，若是搭配不適合自己的反而會讓手指變得更加矮胖！今天編輯就來帶大家一起看看5種手型適合的甲型，讓你的甲型搭配各種造型都纖長好看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1214779 ｜短粗手｜ 短粗手想要看起來變得更纖細，那麼「橢圓形」的甲型是最適合的，只要順著原有的甲型修成稍微尖的橢圓形即可，而短粗手不是和圓形和方形的甲型，這兩種甲型會讓手指看起來更粗！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222528 ｜娃娃手｜ 娃娃手的手指都圓潤可愛，指甲呈現倒梯形，適合的甲型是「圓形甲」，甲邊長度不能太長，因此尖形甲就比較不適合娃娃手。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219932 ｜纖長手｜ 纖長手的手指與手掌長度比例為1：1，手指纖長，這種手型可以嘗試各種不同的甲型，像是誇張的「尖形甲」，基本上沒有不適合的甲型。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187246 ｜纖瘦手｜ 纖長手因為比較纖瘦，骨節會比較突出，適合「方形」的甲型，比較不適合尖形甲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173677 ｜尖錐手｜ 尖錐手的手長寬，越到指尖越細，適合「方形」的甲型，不適合尖形甲，尖形甲會讓手指頭看起來更尖。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #指甲 #甲型 #美甲 #適合甲型 

今年一定要脫單！從喜歡的花瓶，測你在異性眼中『魅力指數』有多高！

有的人桃花源源不絕、擁有很多追求者，有些人卻一直都是單身。每個人都散發著自己獨有的魅力，會吸引不同類型的人想要與你認識、親近！魅力也是會影響桃花運的主要因素，這次準備了很有趣的「你的魅力指數」心理測驗，選出喜歡的花瓶就能知道自己的人格特質與魅力指數！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222365 第一直覺選出喜歡的花瓶！測你的「魅力指數」有多高 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 選好後請往下看分析～ – – – A）魅力指數：80% 你的性格善於交際，因此擅長與人相處建立良好的朋友關係，也可以與不熟識或陌生人輕鬆的溝通，在別人眼哩，會因此具有吸引人的神奇魅力。 你會從朋友身上學習經驗並吸取各種知識，雖然你非常特別珍惜朋友關係，但無法對他們產生完全的依賴，所以實際上與你關係密切的朋友較少。 B）魅力指數：40% 你善於觀察他人，經常能發現別人的優點和魅力，不會輕易便的討厭別人，而你會親切地對待身邊周圍的人！你是屬於不喜歡引起注意的類型，不喜歡被打擾，寧願自己安靜地生活，而你也會因為不想被打擾，讓人留下了冷漠的印象。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1206218 C）魅力指數：60% 你的性格溫和，是大家公認的好脾氣，你會希望周遭的人能一直保持愉快、開心的好心情，你會以別人的意見為基礎做出決定，給人一種很尊重、包容他人的感覺。 即便遇上生氣的事情或別人說了不好聽的話，也不會因此打亂自己的情緒。 D）魅力指數：100% 你的個性不喜歡依賴他人，是個非常獨立的人，就算獨自生活也不會感到悲傷或覺得孤獨。你對於不認識、不熟悉的人會保持適當的距離，不會馬上信任剛認識的人或產生深厚的感情。 在別人眼中你是一個充滿神秘感、捉摸不透的人，你的神秘感與獨立，會讓人不自覺的想要深入了解你！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1211000 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 

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來來來第四彈來了～～ 一樣有什麼問題可以到ig問我喔，圖片長按就可以帶走桌布了！ . . 同場加映：手寫字手機桌布 #1 、手寫字手機桌布 #2 、手寫字手機桌布 #3 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄 #popdaily #波波黛莉 #兩性 #愛情 #友情 #桌布 #手機桌布 #手寫字

百元價就買得到！ZARA新款包包推薦TOP10，顏值、CP值高到沒話說！

包包絕對是女孩們愛買的穿搭單品之一，不同場合穿搭搭配不同的包款也是必修的一門學分！而相較於單價較高的精品包們，快時尚品牌絕對是大家入手新包的不二選擇，除了可以買到眾多款式之外，價格也是輕輕鬆鬆負擔得起，這次穿搭編要來帶女孩們挖寶，看看ZARA官網上有哪些CP值高又好看的包包，品質全都是在水準之上～ https://www.popdaily.com.tw/style/1178398 ZARA官網包包推薦 TOP 1 – 斜背袋保溫瓶 受到疫情影響和環保意識抬頭，越來越多人開始重視背帶這個單品，減少在外使用外食的杯子，增加自己帶水或裝飲料出門的機會，這時候美美的杯袋必不能少，不只為自己健康把關，也為地球盡一份心力，最重要的是依然可以時髦出街！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1177424 ZARA官網包包推薦 TOP 2 – 絎縫水桶包 菱格紋的水桶包，真的是眾多女孩心中的女神款啊！氣質輕巧的外表加上大容量收納，絕對是要重點推薦的包款啊！這款包口有抽繩設計，不怕包裡的東西容易被人拿走，裡面還有織布收納袋，讓女孩們可以把口紅、鑰匙分層收納，不會讓包裡亂糟糟的！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1176691 ZARA官網包包推薦 TOP 3 – 都市手提包 這咖也是專門要推薦給學生族、上班族女孩的實用包包啦！內有三大隔層，配有金屬卡扣時髦又低調，外型簡單大方，日常或正式場都可以做搭配！另外它有推出同款的迷你手提包，還有顏色超多種可以選擇！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1170661 ZARA官網包包推薦 TOP 4 – 標語帆布迷你托特包 如果你是喜歡穿著較為休閒，或是喜歡在包包裡裝很多東西的女孩，帆布系列絕對是你首選！加上這款標語設計可愛又溫柔，是非常適合外出約會時配戴的包，而且這兩個顏色都很適合各年齡層的女孩們穿搭，堪稱經濟實惠又高顏值，簡直無敵了！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 ZARA官網包包推薦 TOP 5 – 名線迷你斜背包 天阿！穿搭編可喜歡這個包了，下面立體包底這種設計，讓包包可以直立收納，放包包時簡單容易而且包面也不會刮傷，根本強迫症福音！裡面還有卡片插槽，並且附有可調可拆卸的提帶，體積迷你可愛，一點都不會有重量負擔！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1163768 ZARA官網包包推薦 TOP 6 – 懸掛式手機袋 手機袋也是近年來越來越普遍的單品，因為隨著手機功能越來越強大，幾乎可以只帶手機就出門，比起手機殼，直接選用手機背袋還能收納口紅、信用卡…等就能輕鬆出門，加上冬天衣服都穿得比較厚，不太適合背過大的包包，這種手機包在日韓真的是幾乎女孩人手一個，強烈推薦大家要入手啊！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1179092 ZARA官網包包推薦 TOP 7 – 迷你單肩包 外層有鱷魚壓紋印花，可以肩背也可以手提相當減齡，穿件小洋裝配上這個迷你單肩包 ，簡直不要太可愛了！而且他還有設計搭配一個可以拆式的迷你小包，可以裝藍牙耳機或是當成小小零錢包，非常的方便好收納！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1182480 ZARA官網包包推薦 TOP 8 – 托特包 深受大家喜歡的托特包，原因就在於它的大容量以及實用性，有時候一天內需要通勤、下班後需要運動、有時還得約會，所以這個包包就可以撞入你一天的行程所需用品，大小實用又耐裝，不用東提一袋西提一袋，整個就是方便行動許多！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1177426 ZARA官網包包推薦 TOP 9 – 單肩包 半月造型的單肩包這兩年相當受到大家歡迎及喜愛，這個包說是可鹽可甜也不為過，搭配一件可愛的小短裙和閨蜜來個下午茶，又或是穿件破洞牛仔褲，金屬粗鏈就可以凸顯個性穿搭。一個包就能搭配兩種風格，容量也是出門需要配戴的小物都能放得下的尺寸！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1177425 ZARA官網包包推薦 TOP 10 – 金屬裝飾都市休閒包 比起迷你斜背包，這款都市休閒包更多了一點成熟的氛圍，粗背帶配置金屬裝飾外層，可以手提也可以肩背，非常適合上下班攜帶的款式，加上包包背繩如果太細，肩膀乘載重量會變得更有負擔，這款休閒包所配的背帶是寬版設計，相當好背又耐重！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1177429 看完以上穿搭編推薦給你的10款ZARA官網包包，有沒有覺得超心動啊？心動不如馬上行動，新的一年必須要有一個新包包慰勞每天認真生活的你啊！ 撰文編輯 #cora #ZARA #zara推薦 #包包推薦 #包包穿搭 #女生包包 #女生包包推薦 #推薦好物 

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