貴氣女孩養成術！40個小技巧讓你成為很「貴」的女生，美的高級又氣質～

老天是公平的，如果說外貌是基因決定，那麼由內散發而出的氣質就是我們可以透過後天養成的。與其執著於爸媽天生沒給妳好條件，不如自己努力變得更有魅力！今天帶來「成為貴氣女孩的40條建議」，沒有精緻的五官、不需要濃妝豔抹也可以悄悄提升高級感，妳關注的博主們都在偷偷這麼做喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287389 成為貴氣女孩的40條建議：關於待人處世 https://www.instagram.com/p/Ca9nutKpw3Q/ 成為貴氣女孩的40條建議：關於禮儀 https://www.instagram.com/p/CIxGPclpdCK/ 成為貴氣女孩的40條建議：養好氣質 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238223 https://www.instagram.com/p/CakOX31JP6N/ 成為貴氣女孩的40條建議：學會愛自己 https://www.instagram.com/p/Cckqf8ar1vZ/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271649 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #提升氣質 #變美小心機 

溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！

女孩們是否會因為天氣降溫或是一下子變熱、變冷，一時之間想不到該怎麼穿？大家的疑問穿搭編都知道！今天就是要提供給妳們一個「溫度穿衣萬能公式」，讓妳準確的把握天氣變化時的穿衣標準，只要好好的記住這個公式，絕對會讓妳在溫差比較大的時候，立馬就能找到最符合當日天氣的服裝！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 其實人體最適合的溫度就是26度，所以這個「溫度穿衣公式」其實也叫做「26度穿衣公式」，正確的算法就是26­°C-當地天氣=衣服溫度，比如說今天台北的溫度是16°C～20°C，那麼就是用：26­°C-（16°C～20°C）=10°C～6°C，出來的結果就是衣服的溫度！而每一個單品都有自己代表的溫度，所以大家可以根據這個數字，自由的搭配屬於適合自己的衣服！ ① 長T恤/長褲/百褶裙 1°C ② 襯衫/高領2°C ③ 針織衫/毛絨背心 3°C ④ 薄毛衣/薄帽T3°C ⑤ 西裝外套4°C ⑥ 毛帽/圍巾/厚毛衣4°C ⑦ 風衣5°C ⑧ 高領厚毛衣/厚帽T5°C ⑨ 發熱衣/輕薄羽絨服6°C ⑩ 毛呢大衣7°C ⑪ 羽絨服9°C ⑫ 皮草大衣12°C https://www.popdaily.com.tw/style/1105962 如果是不會搭配的女孩們，穿搭編也提供妳們一些，台灣常會遇到的溫度區間穿搭方法，不用動腦只要跟著穿，大家都能輕鬆應付秋冬的天氣變化啦！ 19°C-25°C （衣服溫度= 7°C～1°C） 這個溫度正好是讓人感覺微涼的天氣，最適合的穿搭就是高領上衣2°C+百摺裙1°C=3°C、T恤1°C+褲子1°C=2°C，讓大家能適應早晚涼，中午熱的天氣變化！再冷一點的話就可以穿長T恤1°C+針織衫3°C+長褲1°C=5°C，挑選杏色的針織衫，可以讓大家看起來更溫柔喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125511 18°C-12°C（衣服溫度=8°C～14°C） 這個溫度區間，就需要穿外套、大學T來幫忙保暖了！可以使用的穿搭公式就是：毛帽4°C+薄帽T 3°C+長褲1°C=8°C或是厚毛衣4°C+毛絨背心3°C+長褲1°C=8°C，這系列也很適合大學生們平常的上學穿搭喔！再來就是近幾年非常流行的休閒感穿搭，利用薄帽T3°C+長褲1°C+毛呢大衣7°C=10°C，是一個可以保暖又時尚的公式喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1148913 11°C-5°C（衣服溫度=15°C～21°C） 如果是台灣1月-2月的天氣，這個溫度真的就是冬天的冷度了！這個時候絕對是要開始穿羽絨外套來保暖了！今年的冬季又開始流行短版的外套，所以大家可以穿短版、稍微輕薄的羽絨外套6°C+高領毛衣5°C+長褲1°C=12°C，或者妳可以穿毛帽4°C+厚毛衣4°C+長褲1°C+長羽絨服9°C=18°C，長版羽絨服可以選擇白色等亮色系，讓妳依然能夠美美的度過寒冷的冬天啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 看完這個「溫度穿衣公式」，大家應該覺得非常簡單吧？下次出門不知道穿什麼，趕快參考這篇來穿搭吧！但是穿搭編還是要提醒大家，每個人對於溫度的感受不同，還是要根據自身的感覺來增添或是減少衣物喔！ 撰文編輯 #Rita #冬天穿搭 #女生穿搭公式 #女生穿搭技巧 #秋冬穿搭 #秋冬穿衣公式 #秋冬穿衣技巧 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 

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入手門檻超低，小資女也能負擔！20+款『精品短夾』推薦，CP值都超高！

小資女孩們想要買精品，但又怕價格太高無法入手？如果妳們想要挑選Cp值最高、價格又負擔的起的精品，那麼就是非選精品短夾啦！因為錢包就是我們每天都要帶的物品，而且好的錢包也能夠帶來好的財氣，所以穿搭編今天就要推坑大家幾款值得入手的精品短夾，趕快來看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125111 女孩們妳們是否有一種感覺，就是身邊買精品皮夾的朋友越來越多了呢？因為精品皮夾除了拿出來好看外，其實耐用度也非常高，而且一個好的皮夾，也能帶來好的財運，這也是大家會喜歡精品皮夾的原因！但是，如果你想要購入一個不會和大家撞的精品皮夾，今天穿搭編就是要來介紹Balenciaga的兩款小錢包，超級特別、趕快接下去看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1122902 不知不覺，2021也來到倒數幾個月了，回想起年初的自己，有沒有什麼事情是設了目標卻沒有達到的呢？大家千萬不要灰心，還是可以繼續朝著自己的目標邁進！不過在努力之餘，似乎也可以買個東西來犒賞自己～而最實用又最拿得出手的東西就是皮夾啦！今天編輯就要來盤點十款精品短夾，大家趕緊挑一款好好撫慰自己的心靈吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/867048 說到Loewe這個精品品牌，女孩們第一個想到的就是它們最經典的半月包吧？中間可愛的皮革蝴蝶結，擄獲了不少少女們的心～但Loewe除了包包備受矚目之外，其實它們的皮夾也都非常好看，簡單卻又高級的設計，喜歡精品皮夾的妳們，絕對不能錯過穿搭編要介紹的這款拼圖短夾。 https://www.popdaily.com.tw/style/1095200 大家如果有逛過Loewe的官網，會發現她們其實還有很多小巧漂亮的皮夾們，今天穿搭編就是要介紹一款大家絕對會喜歡的小錢包，顏色超級可愛，絕不能錯過！ https://www.popdaily.com.tw/style/1078830 許多小資女們想要購買精品，都覺得價格太貴無法輕易入手，但是想要擁有精品，妳們其實還有很多不貴的選擇！就是可以買精品短夾！因為精品短夾實用又輕巧，日常生活中又很常使用到，買精品皮夾算是小資女們投資報酬率最高的單品！今天穿搭編就介紹大家10款精品短夾，一起來看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 小資女們看到精品大牌，常會因為價錢買不下手嗎？但想要入手精品，還有更簡單也比較不心痛的辦法，就是從錢包開始入手！因為錢包幾乎是天天都會使用的物品，加上好的錢包也可以用很久，同時也能省下一直替換的錢，所以入手精品錢包也是個不錯的選擇！今天穿搭編要來介紹一款Celine的軟萌奶灰色錢包，想了解更多細節趕快往下看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1053631 Coach絕對是最值得小資女投資的入門精品品牌！除了價格好入手之外，款式也都是經典款，不管是包款還是短夾過了好幾年也都不會退流行，很適合各種年齡段的女生擁有，就算要拿來送人，也是一個不會失手的禮物！今天穿搭編就要來推薦大家一款超搶手的Coach三折短夾！ https://www.popdaily.com.tw/style/1004014 大家知道錢包如果有破損的話，就沒辦法賺錢存錢！所以有一個漂亮又實用的錢包是非常重要的！今天就是要來介紹LV的新款錢包，如果你正準備買一個精品皮夾犒賞自己的話，這個可愛的Louis Vuitton CLÉA 奶茶色錢包絕對是女孩們的首選啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/879397 以上就是精品短夾推薦的懶人包啦！大家領薪水後，最想犒賞自己以上哪款精品短夾呢？還是你有更推薦的精品短夾，也可以留言告訴穿搭編啦！ 撰文編輯 #Rita #短夾 #短夾推薦 #精品 #精品必買 #精品推薦 #精品短夾 #精品短夾推薦 #購物推薦 

你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」

你的擇偶條件裡有包含另一半的身高嗎？外貌是不少人找對象的要求之一，目的就是希望兩個人要看起來登對，當然內在和三觀都契合也很重要！邱比特特地為大家統整了「最受歡迎的男女生身高」，一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1198263 最受男生歡迎的女生身高 TOP8 168cm：女神級的九頭身比例，自己應該很滿意吧！ TOP7 172cm：不穿高跟鞋就會讓男生有點壓力啊～ TOP6 155cm：傳說中的『最萌身高差』！不用裝就是最嬌小可愛的～ TOP5 170cm：周圍的同性都羨慕！典型的衣架子。 TOP4 162cm：也是在台灣女生平均身高範圍左右～ TOP3 158cm：適合使出摸頭殺的身高～天生自帶呆萌屬性。 TOP2 165cm：也很不錯的身高～感覺腿更長，不過應該是女生比男生更喜歡的身高吧？ TOP1 160cm：搭配正常的體態就很穠纖合度、散發女孩的感覺～榮登最受歡迎的身高！叫人不戀愛也難～ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1196465 最受女生歡迎的男生身高 TOP8 190cm：到哪都很顯眼的巨人，讓女生容易有壓迫感啊～ TOP7 170cm：讓人有點在意的身高，稍微高一點的女生會覺得不能自在的穿高跟鞋～ TOP6 182cm：一定會常被問你很會打籃球吧？ TOP5 185cm：人高腿長的，會讓異性特別在意自己的比例和你登不登對！ TOP4 175cm：很ok的高度~有著親切的大哥哥形象。 TOP3 173cm：在一般男性平均身高左右，不過應該會偷偷羨慕前兩名吧～ TOP2 180cm：也是趨近完美的身高，散發著王子的感覺。 TOP1 178cm：最有人氣的身高！很容易讓對方產生好感呢～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 看完是不是覺得很有趣呢？普遍認為男生「越高越好」的想法已經成為過去式了，一方長得太高，也是容易造成異性擇偶時的壓力～而多數男生也喜歡女生嬌小一點，容易產生保護慾，不過外貌的看法都很主觀，主要是兩人適合才是最佳選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1180138 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔

不是只有夜市，盤點宜蘭8家仙氣十足咖啡廳，來趟愜意之旅吧！

撰文編輯 #Jung 來到好山好水好風景的宜蘭，你都做些什麼呢？除了基本的逛夜市吃美食之外，編輯最喜歡愜意自在的隨處閒晃，或是找幾間咖啡廳在那待上一下午，讓身心靈好好放鬆 一下，今天就要來介紹個人私藏的7間宜蘭咖啡廳，每一家都質感爆棚，如果你剛好想找一處歇息，不妨到這幾間坐坐吧！ Ca’Bow Pastry 冬山鄉永安路20號 位在宜蘭冬山剛開幕沒多久的Ca’Bow Pastry販售了各式甜品，像是紅蘿蔔蛋糕、軟餅乾、檸檬塔和美式crumble等品項，其中店內招牌必吃，肯定就是蘿伯叔叔說到美式蛋糕的經典首選，那怎麼能錯過胡蘿蔔蛋糕呢？Ca’Bow出爐的蘿伯叔叔香氣十足、口感豐富，稍甜稍鹹的口味配上頂端的cream cheese，香濃療癒、讓人愛不釋口 編輯個人私心推薦另外承檸檬厚愛！酸v酸v的新鮮檸檬內餡與特製酥香塔皮讓人一吃就上癮。巧克力口味更是苦甜醇厚，大朋友小朋友通通搶著要！ Reverse 地址：宜蘭縣羅東鎮羅莊街445號 水果乳酪千層 / 大甲芋頭千層 / 草莓乳酪千層 / 貝里斯奶酒千層 約$140-$150 誰也是千層控啊？最喜歡層層堆疊而上的甜蜜滋味，重點是甜而不膩才能擄獲編心～這一間千層蛋糕真的很厲害，濕潤細緻的口感，芋泥超厚一層吃得到真材實料的顆粒，水果乳酪則是選用新鮮水果，酸酸甜甜綜合在一起更清爽，喜歡千層的你絕對不能錯過這一間！ https://www.popdaily.com.tw/place/174426 白色廚房 Une cuisine blanche. 地址：宜蘭縣宜蘭市神農路二段16巷11號 栗子·米戚風 $215 / 紅麴紅梅·米戚風 $200 / 綠茶那堤 $120 / 純白那堤 $80 一個月只開七天，可以事先到粉專確認營業時間，位置數也不多建議來前先定位唷！純白的裝潢設計，明亮優雅跟它們家甜點給人的感覺一樣，米戚風是用蓬萊米製作而成，口感鬆軟不喜歡吃奶油的朋友也可以試看看的種類，口味則會不定期作變換。 https://www.popdaily.com.tw/place/694596 光宅 地址：宜蘭縣宜蘭市文化里宜中路238號 鹹花生流沙芝麻小戚風 $160 / 覆盆子流沙巧克力小戚風 $160 / 柚香金萱流沙抹茶小戚風 $160 位置就在宜蘭高中附近，風格走的是日式森林系，編輯是被它們家的戚風蛋糕燒到，可愛的模樣不只好拍也很好吃，口感濕潤軟綿，甜度不會太高，除了甜食也有鹹食可以選擇，帶本書來這發呆一整天都沒問題～ https://www.popdaily.com.tw/place/694605 這裡是咖啡店 地址：宜蘭縣羅東鎮大同路19號 抹茶卡士達水果戚風 $140 / 檸檬生乳酪 $120 / 司康 $95 / 草莓抹茶戚風 $140​ 一店在新北板橋，而今年在宜蘭羅東開設二店，有別於一店這裡更加寬敞，保留老屋的斑駁牆面與原有樣貌，再加上其餘的裝潢設計使得整體風格更加強烈，它們家的咖哩飯在網路上幾乎是一致好評，不過是限量要把握機會，蛋糕也會不定期變換，味道跟口感也都很不錯。 https://www.popdaily.com.tw/place/694612 美美子みみこ 地址：宜蘭縣羅東鎮維揚路245巷1號 法芙娜巧克力香蕉 $80 / 京都抹茶白玉 $80 / 原味卡士達 $65 / 草莓原味卡士達 $90⠀ 美美子的店面清新可愛，讓人有置身日本喫茶店的錯覺，店內最受歡迎的手煮焦糖乳酪布丁，質地柔軟綿密、香甜中帶乳酪迷人奶香，是份用心有質感的甜品。另外最近也開賣雞蛋糕系列，最誘人的就是這款期間限定的草莓原味卡士達，是包入整顆草莓酸酸甜甜綜合奶香五告讚，剛出爐熱騰騰的吃最對味，還有編輯最喜歡的焦脆邊邊，真的是太喜歡啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/694620 微古董 地址：宜蘭縣五結鄉福和二路118巷32 號 一人 $250 這裡其實是一間民宿，不定期推出甜點，採預約制，聽說可是一位難求的程度唷！以人頭計費會有一份甜點和飲品，裡面的裝潢擺設都是滿滿的古董，喜歡吃酸的人應該會滿喜歡它們家的檸檬塔，酸度有到位，塔皮也很香，還有白酒凍野莓生乳酪酸甜綜合個人也很喜歡。 https://www.popdaily.com.tw/place/694621 小花徑咖啡 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 小花徑飯糰 $50 / 水果氣泡飲 $120 / 小花徑冷泡冰茶 $120 / 花生醬香蕉片烤土司 $80 坐落於鐵道旁，放空之餘還能看著一班班火車經過，其實看久了挺療癒的～好喜歡它們家的小花徑飯糰，口感恰到好處，有炙燒明太子和吻仔魚兩種口味，鹹香鮮甜各個表現超優，而且價位也很親民，還有其他品項可以選擇，是個放鬆的好去處。 https://www.popdaily.com.tw/place/175023 以上就是編輯個人很喜歡的宜蘭咖啡廳，風格都不太一樣，不過每一間都很有質感唷！如果你也有不錯的推薦，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文編輯 #Reverse #光宅 #小花徑咖啡 #微古董 #發胖宜蘭 #白色廚房 Une cuisine blanche. #美美子みみこ #這裡是咖啡店 

小資女也能犒賞自己！精選14款入門必買的精品包包，還不趕快筆記！

小資女孩剛開始存到一筆錢，是不是會想要犒賞自己買一個精品包，但是又不知道有什麼款式是適合這個時候的你？買精品包包也不是隨便就能入手，選擇一個適合妳的年齡、身份、風格也是很重要的喔！今天穿搭編就要來告訴女孩們，有哪些是初入門精品包包可以挑選的款式～ https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 入門款精品包 – Dior Saddle nano Dior最為經典的馬鞍包，如果你覺得原本的尺寸稍微偏大，這款Nano尺寸的除了造型更為方正，整體也縮小很多，不管是當錢包或是卡夾都很方便。 圖片來源：Dior https://www.popdaily.com.tw/style/1280895 入門款精品包 – Dior Caro 卡片套 小小的零錢卡片包，所有重要的卡片都能放進去，還能把手機也放入，上班時只需要帶著包，休息時間吃飯也不怕忘記帶啦！ https://www.instagram.com/p/CPsk5azHEJv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1280811 入門款精品包 – Dior Saddle WOC 就像是直接把錢包帶在身上一樣，當你不需要攜帶其他東西的時候，一個長夾背在身上就能為造型加分，加上這款WOC有超多的收納空間，入手這款等於入手兩個包啦～ https://www.instagram.com/p/CKWNgwYnWEX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1278532 入門款精品包 – Gucci GG Mormont 經典的掀蓋蒙田包，背起來不會過大，該裝的東西都能裝進去，實用性很高，所以一直很受女孩們的喜歡啊！ https://www.instagram.com/p/CXeLiC0qTpm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1278025 入門款精品包 – Gucci ophidia系列 復古風正盛行，這款Ophidia就是能搭配復古風的穿搭，包包的前面還有一個小拉鍊，可以放零錢或是衛生紙等小物，輕鬆拿取。 https://www.instagram.com/p/CrNq_INPFOy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1278006 入門款精品包 – Gucci Padlock Gucci很少推出鎖頭包款式，這款非常適合小資女微微成熟的感覺，除了肩背之外還有手提把手可以拿，一包兩用！ https://www.instagram.com/p/CHcEePGnG6h/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1277520 入門款精品包 – YSL Cceur 這款YSL的愛心包，真的太想讓人尖叫了，不容易撞包之外，還非常實用，可以裝不少日常用品進去，可說是不無聊又很特別的一款包，值得放到你的購物車裡！ https://www.instagram.com/p/CZ9WUcivyvI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274737 入門款精品包 – YSL 圓形斜挎包 圓形的包包就是可愛，穿著白色襯衫再配個黑色西裝寬褲，搭配這款斜跨包，超有個性和造型感，讓人忍不住回頭看妳好多眼！ https://www.instagram.com/p/CIXD5i5jgtK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1272160 入門款精品包 – YSL Noe 印花托特包 極簡愛好者看過來，這款印花托特包就能滿足你的喜好，除了可以肩背的提把之外，在包口的位置還有多個收納扣，讓你不用擔心包包裡面的東西會被偷，除了全黑款式之外還有全白款式，超級適合極簡風的女孩入手。 圖片來源：YSL https://www.popdaily.com.tw/style/1271744 入門款精品包 – Burberry Robin 小尺寸的帆布托特包設計，可以當一般的收納包、也可以當手機包，重點是可以裝下IPHONE PRO系列啦！白色的車縫線和棕色皮革有著撞色的效果，不論是手提或是肩背都小巧可愛。 https://www.instagram.com/p/CdxceLJpQ1o/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1271710 入門款精品包 – Burberry 提把水桶包 Burberry這款與眾不同的水桶包，肩背手提兩用都可以，皮革製的外表，不管是穿著正裝上班或是休閒約會都可以搭配，休閒時簡單的襯衫加上牛仔褲斜背一背，最時髦的就是你！ 圖片來源：Burberry https://www.popdaily.com.tw/style/1268939 入門款精品包 – Burberry Louise 多層次收納，斜背、側背或是當作腰包都是這款能做到的，皮革配上帆布讓你日常穿搭都能消化，搭配西裝外套也可以很好看！ 圖片來源：ssense https://www.popdaily.com.tw/style/1265124 入門款精品包 – Prada 尼龍saffiano 因為復古風的流行，腋下包變成眾多KOL的流量密碼，但如果要說經典款，那必須說到尼龍材質的Prada ，防潑水、耐髒，買一個精品包就可以用超久！ https://www.instagram.com/p/ClK3IOyvw4B/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 入門款精品包 – Prada Re nylon 對女孩來說超大容量的二合一Prada斜跨包，這款是划算、親民的一款了，上班、休假都很百搭，而且超級耐背的啦！ 圖片來源：Prada https://www.popdaily.com.tw/style/1261706 看完以上的介紹，知道自己要怎麼挑選精品包了嗎？這些都是百搭又實用的包，旅遊、休閒都很實背，快來認真選一款入手吧～ 撰文編輯 #cora #入門精品 #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包包 #精品推薦 

這清純感很可以！新手必學『IU風眼妝』教學，眼神無辜太顯嫩啦～

每次只要一出新歌的IU都能在韓網造成轟動，之前帶著新歌曲《strawberry moon》回歸，IU的唱歌實力備受肯定以外，美貌更是令人羨慕，許多Uaena都表示真想用IU的臉生活一天看看！IU的妝容一直以來都是偏向清純、可愛～這次來教大家IU無辜狗狗眼畫法，是個既沒有攻擊性又無害的模樣眼妝，減齡無辜又可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173040 IU減齡無辜狗狗眼妝 想要和IU一樣擁有無辜狗狗眼，先選擇粉棕系的眼影盤，粉棕色比起一般大地色來的更加有活潑感～粉棕色系對於新手、泡泡眼也很友善～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 先用偏咖橘的眼影色在整個眼窩打底，再用蜜桃粉加深上眼皮後半段以及整個下眼皮，記得要暈染一下邊界才不會顯髒！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1167060 使用棕色系的眼影在上眼皮勾勒出眼線和臥蠶的陰影，並加深眼尾三角區域，用霧面淺膚色的眼影提亮臥蠶，最後用粉色珠光亮片色疊加在上眼皮中央和眼頭的位置。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164578 用眼線膠筆先畫出內眼線，在眼尾畫出自然向下延長的眼線，打造無辜下垂狗狗眼～這裡可以使用單簇的假睫毛放大雙眼，也可以只用睫毛膏刷上一層～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155222 這樣就完成『IU減齡無辜狗狗眼妝』！來看一下完妝的對比和相似度～是不是看起來和IU的眼妝一模一樣呢，照著以上步驟你也能輕鬆畫出IU減齡無辜狗狗眼妝！ （圖片來源：小紅書是狗姨呀） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #IU #IU李知恩 #IU眼妝 #李知恩 #眼妝 #眼妝技巧 

原相機也能調出冷白膚色！四款「超簡易調色教學」，一起跟蠟黃肌說掰掰！

天生黃黑皮的女孩們，是不是有時候也會幻想自己成為天生冷白皮的一天！每次拍完照片，只用一般修圖軟體套套濾鏡，不僅怎麼看都不自然，又會影響整體原本照片的色調，導致弄了半天以後只好作罷！今天編輯就幫各位蠟黃肌女孩圓夢啦！以下整理了四種超簡單的調色教學，讓你輕鬆擁有天生冷白膚色～ （圖片來源：李笑笑） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950210 原相機調色 這個方式簡單又快速，且最棒的是，完全不需要下載任何美顏相機、調色app，單純只需要使用iphone內建調色，就能輕鬆get冷白皮～而且調出來的色調，真的超級自然，一點破綻都沒有～後續大家也可以自行搭配喜歡的濾鏡，讓整體看起來更有氛圍感～ iphone自帶相機濾鏡調成黑白➕20 曝光➕10 增艷 ➕25～30 對比度➖10 （圖片來源：李笑笑） https://www.popdaily.com.tw/beauty/617575 室內自拍調色 大家是不是也跟我一樣，每次在室內想要拍出漂亮的照片，都因為沒有自然彩光，膚色看起來往往蠟黃又暗沉，後續不管怎麼搭配濾鏡都不滿意，這款調色讓你在室內也能擁有韓國歐膩皮膚的白皙感～ 曝光➕10 亮部➕25 亮度➕10 飽和度➖5 自然飽和度➖10 色溫➖10 色調➕15 清晰度➕5 如果原圖比較黃就把亮部調高，色溫及飽和度調低！ （圖片來源：sixone） https://www.popdaily.com.tw/beauty/556636 Sanpseed調色 接下來是要使用一款app，名字叫做snapseed，是一款修圖app，擁有多種功能，污點修復、調色通通都有，今天我們使用「局部」功能來調色～點擊局部功能後，點擊下方的➕，並放在照片想要亮白部位，大家可以縮放位置來調整範圍，並使用左右滑動來調整亮度～最重要的步驟就是點擊局部符號，並上下滑動將選項調整成飽和度，將飽和度調低後，就可已發現原來的暖黃皮，變成冷白皮了～後續也可以使用這個功能將局部調亮，看起來會更自然喔！ (圖片來源：肥嘉) https://www.popdaily.com.tw/beauty/178769 美圖秀秀調色 這裡是要使用每個女孩手機都有的修圖軟體，美圖秀秀中的HSL功能，簡單來說，這個功能是利用了基本原色的色相、飽和度及亮度來進行調色！亞洲人的膚色中通中是包含了黃、橘、紅，三個主要色調，因此我們可以將這三個顏色的飽和度調低，這樣就可以有效地去黃！接著在使用HSL中的明度的功能，將黃、橘、紅調亮，膚色就會變得白皙啦～ （圖片來源：一只康康） https://www.popdaily.com.tw/beauty/958259 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #iPhone調色 #Sanpseed調色 #冷白皮調色 #原相機調色 #去黃功能 #妝漂亮 #室內自拍調色 #美圖秀秀調色 #調色教學 

這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！

看著自己身上那甩不掉的贅肉，從年初跟到年尾，尤其肚子上的肥肉，就是怎麼都甩不掉！不過別沮喪，世界上絕對沒有甩不掉的肉，只要靠以下這十個「瘦小腹運動」，就能跟肉肉告別！與其不斷抱怨，不如一起動起來，從現在開始每天花個幾分鐘執行瘦小腹運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974081 瘦小腹運動推薦1. 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 瘦小腹運動推薦2. 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/968681 瘦小腹運動推薦3. 不只是要除掉腹部的脂肪，還要訓練腹部肌肉以及線條，像是這組運動就包含了人魚線的鍛鍊，每組動作做30秒，中間不休息，這組運動總長大約只有4分多鐘！花不到五分鐘的時間跟著步驟一起做，同時幫你燃燒囤積的肥肉！ 瘦小腹運動推薦4. 這組同樣也是高效的燃燒脂肪運動，每組動作做30秒，中間不休息。如果覺得自己一開始會跟不上，或是覺得太吃力的話，可以試著把第四個、第八個動作改成休息的時間，習慣後再加回去。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953125 瘦小腹運動推薦5. 接下來則是快速殲滅腹肉的運動，只要2分鐘的時間，中間由5個不同簡單的動作組成，一組動作只做10下，不過中間不休息～跟著影片步驟做就可以達到緊實小腹肌肉的效果！不要再說你沒時間運動這種藉口囉～ 瘦小腹運動推薦6. 腹部伸展 仰臥起坐大家應該都做過，可是你有想過反過來做嗎，首先雙腳打開與肩同寬，雙手放在頭後方，先往左右伸展暖身一下，接著再往後仰5秒左右，再慢慢回到原位，記得屁股要收緊，而且使用到腹部的肌肉，背部保持挺直以免受傷。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/782682 瘦小腹運動推薦7. 如果你是初學者，或是開始運動沒多久的人，可以先從這組運動做起，難度不高也不會太高壓，每組動作10次，最後收尾動作20次，共10分鐘，總共四組動作，如果新手不熟練的話時間上可以不用限制，先把姿勢做正確最重要！ 瘦小腹運動推薦8. 最後這組總共有12個動作組成，每組動作約30秒，共7分鐘。中間都有穿插休息時間20秒，所以不用擔心會感到壓力，而且效果也很不錯，能夠幫助小腹變平坦外，還能練就川字腹肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/751845 瘦小腹運動推薦9. 海狗姿伸展 在地上背部朝上躺平後，用雙手撐起上半身、收緊腹部並上下拉伸，過程中會感受到腰部及背部都有被拉伸的感覺！ 瘦小腹運動推薦10. 單手側撐體 身體轉向側邊，並以單手手肘撐地，臀部往下移動再抬起。這動作可重複15-20次，連續做3組！ 燃燒體內多餘的脂肪固然很重要，不過建議運動前後，還是要搭配暖身、收身操，以免肌肉拉傷或是感到不舒服，這樣才能持之以恆，保持健康好身材！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #健康瘦身 #小腹運動 #居家健身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身操 #練腹肌 #肌肉線條 #腹部運動 

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