發揮想像力！看 Emoji 猜成語，抽 PopDaily 杯套！

得主公告： 恭喜貓薄荷、huihui97、吳建雄 獲得 PopDaily 周邊杯套！請於109年11月30日23:59 前，私訊波波小隊長FaceBook，提供創作筆名、收件姓名、電話、地址，我們將會寄出獎品喔！ 哈囉大家，歡迎來到小隊長遊戲間，這週來個動動腦，發揮想像力玩遊戲的同時，也考考大家的國文能力！ 發揮你的想像力與國文造詣，你猜的出來下列三個題目，分別是什麼成語嗎？ 1. 🐱 ✏️ 🥜 🌸 2. 🎨 🐲 👆 👁 3. 👂 👀 👚 ❤️ 4. 🐓 ✈️ 🐶 💃 注意事項 1. 中獎名單與領獎細節將統一於留言截止日後，14 個工作天內公告於本篇文章中，還請留意。 2. 中獎者將不另行通知，贈品款式以官方寄出為主，不得指定，如超過時間未提供資訊者將視同放棄得獎資格。 3. 本活動為機會中獎活動，依所得稅法之規定，中獎價值若超過 NT$1,000 元，將列入個人年度所得；若年度累積中獎價值超過 NT$20,000 元，中獎者須自行負擔 10% 之機會中獎所得稅（非中華民國境內居住個人為 20%），中獎者另須提供姓名、身份證字號、戶籍地址及身分證正、反面影本，以供本公司向稅捐機關進行年度列單申報作業並於次年度開立扣繳憑單寄發予中獎者。若中獎者不願提供相關資料，或未如期繳納應繳稅額，或有其他可歸責中獎者事由致無法完成領獎手續等相關事宜者，即視為無條件放棄中獎資格。 4. 主辦單位保留最終解釋、取消、修改或暫停本活動之權利。 看更多關於創作者的大小事 ∙ PopDaily 創作者官方社團這邊走 ---> 波波黛莉官方創作者交流區 ∙ PopDaily 創作者疑難雜症找答案 ---> 創作者計畫問與答 ∙ 成為 PopDaily 創作者---> PopDaily 創作者報名頁

追劇必備，2021網購零食推薦TOP12，防疫期間嘴巴不無聊！

 近來隨著疫情升溫，越來越多人選擇待在家好好防疫，不過如何排遣無聊就成了相當重要的一環，不管是工作中的片刻休息、下班後的追劇或打電動等休閒娛樂，來點零食增添口腹趣味也是不可或缺的，而這次編輯要為大家介紹網購零食TOP10好貨，讓你不用出門採買，上網動動手指就能在家享用！ 星球工坊 https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi004 團購下午茶第一名的星球工坊爆米花Magi Planet到波波選物所上架囉！2021中秋禮盒，經典入門三口味：玉米濃湯、焦糖咖滋、特濃起司，回家看電視邊吃，一口一口咖滋咖滋，讓你眼睛看電視，嘴巴也不無聊！販售只到9/14，還不快加入購物車結帳去！ 青鳥旅行 https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird010 愛吃蛋捲的朋友一定知道這家，青鳥旅行經典人氣的灌餡蛋捲組合，鹹香四溢「原味肉鬆蛋捲」香濃酥脆吃的到花生顆粒「花生粒粒蛋捲」嚴選日本靜岡抹茶結合濃郁巧克力「抹茶真巧蛋捲」，帶來一趟味蕾的旅行！編輯個人最愛的口味是花生，濃郁香甜吃得到顆粒，搭配茶或是咖啡有夠讚！ Bonilla a la Vista 西班牙油漆桶馬鈴薯片 大桶 500g $990 西班牙原裝進口的油漆桶馬鈴薯片，可是有馬鈴薯片界的愛馬仕之稱！堅持只使用當地嚴選的高品質馬鈴薯、純天然橄欖油與海鹽，不含任何化學添加物或香精， 很適合愛健康的饕客選購，而特殊的油漆桶包裝，更讓薯片保有最佳風味與酥脆口感呢！ 師園 蒜味鹽酥雞脆片 $359 由師大夜市超人氣鹽酥雞老店所推出的零食餅乾，以1:1的食物原型，搭配真空乾燥脫油技術，讓你不僅不用現場排隊，還能吃到更低油的美味，最特別的地方在於它還是一款素食零嘴！使用植物油和植物蛋白製作，是好吃又少負擔的新體驗，下次想吃鹽酥雞但又怕胖，這款就很適合啦！ CW大蒜麵包餅乾 400g $359 超擬真的大蒜麵包切片形狀，不說還以為是在吃麵包！在韓國當地就很有人氣，一進軍台灣更造成掃貨潮，濃厚的香蒜奶油香氣，吃著是甜而不膩的滋味，搭配厚實酥脆、片片紮實脆的口感，真的是越吃越涮嘴！ 好麗友 烏龜玉米脆片 烏龜玉米脆片玉米濃湯味$69 國人氣的烏龜餅乾，主打特殊的薄脆四層構造，讓口感更加酥脆，忍不住一口接一口！好市多賣的是綠色的玉米濃湯口味，網友表示有點像金牛角餅乾的感覺，不過味道更香更濃郁就是了～ Aroma Truffle頂級黑松露洋芋片 原味 $295 松露控看過來！這個來自新加坡的頂級黑松露洋芋片，選用義大利夏季黑 松露製成，不僅一打開就有滿滿的松露香，還能讓你每口都享受到奢華美味，搭配厚薄度適中、波浪狀的洋芋片，口感吃著是格外酥脆，好不過癮啊！ Aroma Truffle 松露原味爆米花 爆米花 松露原味 5罐 一罐$345 不只有洋芋片，黑松露搭上爆米花也好狂！使用美國非基改蘑菇球型爆米花玉米粒，搭配義大利的夏季黑松露，淡淡的玉米甜香蹦上濃郁的黑松露香，是細緻迷人的好風味，加上酥酥鬆鬆的口感，令人忍不住一口接一口吃不停！ ORSON鱈魚起司條(乾杯) ORSON鱈魚起司條(乾杯)145g 一包 $165 從日本原裝進口，特選起士製成的濃厚起士條，不僅有香濃的起士味，和鱈魚的美味結合，香鹹不膩的好滋味，更是讓魅力無法擋，如果是起司控或海鮮控，推薦這款零食給你試試～ Enaak香辣點心麵 30包 $199 韓國超人氣的小雞麵，比一般點心麵的麵條更細，整塊麵體也壓得十分緊實，所以口感是更加酥脆！本身已經幫你調味好，所以不用另外再加粉包，只要打開包裝就能直接開吃，加上包裝小巧攜帶方便，隨時來一包都不是問題，其中最推香辣口味，香脆與辣度的雙重魅力，嗜辣的朋友千萬不要錯過！ 紅帽子法蘭酥 紅帽子綜合法蘭酥(12枚)綜合12枚 $209 說到紅帽子，應該不少人會想喜餅吧？而不用再等到人送禮，想吃自己也能買得到啦！將麵團一片片精心壓製成型，加上蛋白霜烘烤出輕盈口感的餅乾，夾入牛奶、巧克力、抹茶、草莓共四種內餡，都是入口即化的好風味，配上薄薄脆脆的幸福感，是好吃不膩的美味 韓味不二 Binggrae螃蟹餅乾 【箱購】Binggrae螃蟹餅乾(原味)70g X 16入 一箱16包$1040 螃蟹造型的餅乾真的太可愛了啦～採用鹽烤、非油炸的方式製成，是酥脆不油膩的澎鬆口感，相當刷嘴，還有網友推薦用湯匙挖來吃會更過癮！原味中就含有7％的花蟹成份，單吃就很香，搭配火辣炒碼或芥末口味也別有番風味，喜歡海鮮的還不快上網下單起來！ 以上就是推薦的網購零食，不知道發胖粉們有沒有都吃過呢？疫情期間就讓我們多多待在家、減少出門次數，當個守護台灣的好公民吧～覺得孤單的時候，別忘了也還有零食們陪你一起度過啊！ 新光三越美麗市場 更多新光skm online美食推薦>>https://lihi1.com/As5nc/e0610 撰文編輯＃小zoe #2021網購推薦 #AromaTruffle松露原味爆米花 #AromaTruffle頂級黑松露洋芋片 #Binggrae螃蟹餅乾 #CW大蒜麵包餅乾 #Enaak香辣點心麵 #ORSON鱈魚起司條 #好麗友烏龜玉米脆片 #師園蒜味鹽酥雞脆片 #紅帽子法蘭酥 #網購零食 #西班牙油漆桶馬鈴薯片 #追劇必備 #追劇必備零食 

Apple BTS方案來囉！「蘋果返校日優惠」懶人包，買Mac居然送Airpods？

購買Apple商品前總是因為價錢而傷腦筋，放入購物車後就開始猶豫，不知道要放多久才會真的下單…沒想到！在後疫情時代，Apple舉辦了BTS（Back To School）的優惠活動。讓大學生、教職員工、家長們入手Apple商品的同時，就能同時入手Airpods藍芽耳機，使學習更加便利！快來看看懶人包，跟上這波優惠囉～ （圖片來源：pexels @cottonbro） https://www.popdaily.com.tw/life/1037516 2021 Apple BTS學生教育優惠活動 促銷期間：2021年7月16日～2021年9月27日 指定產品： Mac（iMac、Mac mini、Mac Pro、MacBook Pro與MacBook Air，包括訂製選項。） iPad（iPad Pro與iPad Air，iPad 第八代與iPad mini不在優惠範圍內） （圖片來源：Apple官網） 促銷對象：教職員工、學生及家長。 幼稚園、小學及中學：公立或私立幼稚園、小學或中學的教職員工均符合資格。 高等教育：高等教育機構任職的教職員工（即公私立大專院校）和高等教育機構就讀或已錄取的學生均有資格購買。 高等教育學生家長：公私立高等教育機構就讀或已錄取的學生之家長，可代子女購買。 促銷規定：本優惠僅在促銷活動期間有效，數量有限，售完為止。每位「符合資格的購買者」僅可購買一件促銷產品。 （圖片來源：Apple官網） https://www.popdaily.com.tw/life/984094 如何購入？如何免費獲得Airpods？ 進入教育優惠方案購買指定產品，至結帳頁面後，會在訂單上給予 NT $5,290 元的折扣，相當於贈送一副 AirPods 耳機。（務必記得把Airpods加進購物車才會有折扣唷）加價Level up ✨可用加2,700元升級AirPods Pro！ 購買成功後，Apple官方將寄郵件給消費者，請您附上相關文件，以便讓Apple官方確認身分。接著就只要期待到貨啦～（笑） （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/954843 在後疫情時代，Apple發揮品牌力量，為社會帶來更優異的學習品質。難怪果粉都逃不了這個坑啦～看到這還不趕快去下單嗎？那編輯先去手刀下單囉！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #2021BTS方案 #3C少女 #AirPods #airpodspro #apple2021 #AppleBackToSchool #AppleBTS #Apple學生方案 #Apple開學季 #BTS方案 #MacBook #MacBookPro #生活精選 

新手媽媽必收藏！「0-12個月寶寶發展訓練指南」幫助寶寶五感訓練，不怕落後發展進度！

寶寶的腦在出生8個月後就會成長至原來的2倍大小，若在每個階段都藉由符合寶寶成長特性的物品，適當給予寶寶良性的刺激或互動，對寶寶的成長來說是有幫助的。做媽媽的我們能協助寶寶在發展上更順利喲！一起來看看要怎麼幫助寶寶刺激訓練五感呢？ 一、0～3個月 只會躺著的新生兒階段，這時期的視覺及肢體逐漸發展，雖然還無法控制自己身體及四肢的運動，但旺盛的好奇心驅使他們探索這世界。家長們很適合利用健力架、安撫物等吊掛式玩具，透過眼睛注視、肢體觸碰等反應，促進寶寶知覺和身體肌肉的發展。 二、4～6個月 3個月後baby頸部肌肉會逐漸硬挺，轉頭等頭部活動能力增強，對於控制手腳肢體動作的能力也較為成熟。此時可多利用手搖鈴、固齒器或球類等會轉動或發出聲響的玩具或物品，吸引寶寶在玩樂中學習翻身、爬行等肢體動作的控制。 三、7～9個月 這階段寶寶已經開始會坐、臥、緩慢爬行，肢體協調性更好，此外增強的理解能力讓他們逐漸學習、模仿大人的言詞或行為，多透過益智積木、拼圖、響鈴樂器等培養他們的觀察、理解能力。 四、10～12個月 認知、語言能力大幅提升，對於周遭人事物的專注度也拉長，手指等肢體掌握度更細緻，多利用細長易於寶寶抓握的物品或玩具，訓練手部動作；有聲玩具對於寶寶聽覺的發展及語言的學習益處也頗大。 一歲前的訓練影響寶寶很大，所以爸比媽咪更要用心訓練~如此才能再往後的日子少操心，所謂「基礎好就會長得好」，爸比媽咪好好把握這段黃金時期吧! https://www.popdaily.com.tw/mama/1229145 https://www.popdaily.com.tw/mama/1227048 https://www.popdaily.com.tw/mama/1226827 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #一歲 #五感 #寶寶 #成長 #發展 #訓練 

2022如何下載IG直播影片？2步驟教你在「網頁版、手機版下載」片段，簡單又方便！

時下最流行的社群軟體Instagram，不只可以讓我們分享照片、影音，更可以開設直播影片與粉絲互動～有許多明星會不定時開啟直播與粉絲們問答聊天，像這種直播影片通常都有時間限制，若是開直播的人沒有留存成IG TV的話，24小時後就會消失了！這時候就想要趕快把直播影片下載下來，到底該怎麼做呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/1221 直播影片下載方法1｜螢幕錄影 不管是Android、iOS、MacOS還是Windows，現在都有螢幕錄影的功能！如果大家怕對方沒有打算將直播影片留存的話，建議大家可以開啟「螢幕錄影」功能，將整個影片錄製下來～不過大家要注意，不要把錄製下來的影片拿去做壞事喔～ （圖片來源：unsplash） https://www.popdaily.com.tw/life/773921 直播影片下載方法2｜Chorm擴充功能 在Chorm瀏覽器中加裝擴充功能「Chorm IG Story 」及「Web Story-App for Instagram」，這兩項擴充功能都能將IG Story及IG直播做下載～ （圖片來源：編輯） Chorm IG Story 選擇安裝「Chorm IG Story 」後再重新整理Instagram，就可以看到你們的網頁版IG上多了這串限時動態！ （圖片來源：編輯） 打開上方限時動態點選右鍵，不管是影片還是照片都可以「另存圖片／影片」囉～ （圖片來源：編輯） Web Story-App for Instagram 選擇安裝「Web Story-App for Instagram」的朋友，在右上角可以點選他的圖示後，就會出現類似手機大小的視窗畫面！ （圖片來源：編輯） 接著點選限時動態就會跳進全螢幕模式，右上角就會出現「下載」的圖示，就可以下載囉～想要下載IG 直播也是同樣的方式，非常方便喔！ （圖片來源：編輯） 以上兩招就是2招讓大家輕鬆下載限時動態跟IG直播的方法啦～是不是簡簡單單、輕輕鬆鬆，完全無負擔也不用開啟別的程式，或是要弄程式碼之類的！想要下載的大家還不快學起來！ https://www.popdaily.com.tw/life/677337 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #3C少女 #Chrome擴充 #Chrome瀏覽器 #IGTV #IGTV下載 #ig下載 #ig功能 #IG小技巧 #IG直播 #IG直播下載 #生活精選 

吐司風潮持續燒！盤點8間日本來台吐司店＋台灣在地日系質感吐司品牌，人氣第一生吐司你選誰！

近幾年來吹起了一陣吐司風潮，尤其是強調原始美味的生吐司，許多人吃過就被它香濃的味道與口感給俘虜。而吐司會在台灣引起流行，就是因為從日本紅到台灣，各家吐司品牌紛紛到台灣拓展市場，後來也出現不少台灣在地自創的吐司品牌，這次全部幫大家整理起來，想吃美味的吐司就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/629243 日本來台吐司店1.日本法式吐司專賣店 Ivorish 被譽為「日本最好吃的法式吐司」也來台了！鬆軟綿密的法式吐司，配上毫不手軟的澎湃配料，就算是外帶盒裝也看起來超級豐盛！這次來台還推出海外獨家的「圓形生吐司」，不僅外型超級吸睛，還有台灣限定口味，一定要手刀搶購！ 📍INFO. 台中精誠店 地址：台中市西區精誠九街16巷8號 營業時間：9:30～17:30 官網： https://www.popdaily.com.tw/japan/551450 日本來台吐司店2.嵜本SAKImoto Bakery 開啟台灣生吐司風潮的這屬這間店！還記得一店剛開幕時每天都是客滿的狀態！嵜本社長耗時兩年研發出獨門手法，打造出蛋奶過敏兒也能安心食用的生吐司。現烤到微焦的吐司搭配超過十種口味的抹醬，真的會讓人欲罷不能啊！ 📍INFO. 台北旗艦店 地址：台北市信義區忠孝東路五段15巷16號 營業時間：10:00-20:00 更多店舖資訊： 官網： https://www.popdaily.com.tw/japan/368031 日本來台吐司店3.NEKONEKOSHOKUPAN 貓咪造型的吐司完全正中男女老少的心！各種口味單吃就很美味之外，也能搭配抹醬，發揮創意幫貓咪吐司裝飾上五官。除了吐司之外，他們還推出起司口味等蛋糕、瑪德蓮小點心等，每個都可愛又好吃。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004 📍INFO. 愛天空/貓咪吐司 台北本店 地址：台北市中正區忠孝東路二段134巷8號 營業時間：8:00~20:00 官網：貓咪吐司台灣 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012 https://www.popdaily.com.tw/life/550377 日本來台吐司店4.Trees-Bread 採用北海道產小麥、無人工添加物、天然酵母、低溫長時間熟成發酵製作。巧克力、葡萄乾、起司、抹茶、核桃、紅豆等各種口味都超受歡迎，在台北有很多間分店喔！ 📍INFO. 台北本店 地址：台北市松山區光復北路192號 營業時間：10:00~19:30 官網：高級生吐司專門店 TREES BREAD https://www.popdaily.com.tw/japan/615799 在台自創的吐司專賣品牌： 台灣在地也有許多自創的吐司品牌，風格和店面也大多都很日系很好拍，有機會一定要嘗試一下！ https://www.popdaily.com.tw/food/1043952 在台日系自創吐司店1.平崎吐司 光是品牌名稱「平崎」就覺得超日本，店面也是採溫暖的和式建築，此外最特別的是他們推出了包種茶、黑糖肉桂、番茄等，特殊口味的生吐司，只在他們家吃得到！ 📍INFO. 地址：台北市大安區延吉街138巷4號1樓 營業時間：週一～五11:00 – 20:00、週六 9:00～20:00、週日公休 官網：平崎吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/1062559 在台日系自創吐司店2.niko bakery日香吐司 女孩口中咬著吐司的logo超級可愛，而niko在日文中有「微笑」的意思，期望每個人吃到他們的吐司後都能笑咪咪的。兩間店舖也都裝潢得非常美觀，很適合去拍拍照！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005 📍INFO. 四維店 地址：台北市大安區四維路76巷11號1樓 營業時間：11:00~19:00 華山店 地址：台北市中正區忠孝東路二段23號1樓 營業時間：10:00~18:00 官網：niko bakery 日香吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/851820 在台日系自創吐司店3.和土司 食パン專門店 由兩位台灣女生創立的生吐司品牌，採用網路私訊訂購制，並選擇到店自取或是宅配服務，門市內也沒有內用座位。由於需要事先訂購，數量有限更能品嘗到每份吐司的真材實料。 📍INFO. 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄26號1樓 營業時間：週三～週五12:00~15:00（官網標示為主） 官網：和土司 食パン專門店 https://www.popdaily.com.tw/japan/962501 在台日系自創吐司店4.一覺吐司 Ichisatori Bakery 台灣首家和日本合作引進技術職人工法的生吐司，使用日本高級麵粉和白糖、德國鮮奶油、紐西蘭鹹奶油、西班牙煉乳精心挑選製成。散發出淡淡的奶香和鹹香，口感很濕潤軟綿，用烤箱回烤過也很好吃！ 📍INFO. 台中總鋪 地址：台中市南屯區大墩路673號 營業時間：11:00~19:30 更多店舖資訊：點我 官網：一覺吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/766028 以上介紹的吐司店你吃過幾間呢？相信接下來生吐司的風潮還會繼續延燒！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Nekonekoshokupan #nikobakery日香 #TREESBREAD #一覺吐司IchisatoriBakery #台灣自創日系品牌 #吐司專賣店 #吐司店 #和土司食パン專門店 #嵜本SAKImoto Bakery #平崎吐司 #日本來台 #日本來台吐司品牌 #日本來台吐司店 #日本店家 #日本法式吐司專賣店Ivorish #日本生吐司 #日本生活娛樂 #日本美食 #日系吐司品牌 #日系品牌 #日系質感吐司品牌 #生吐司 #生活娛樂 #麵包 #麵包店 

插畫家們的迪士尼公主內衣🍎《 迪士尼公主內在美 系列企劃 》

這次和 5位插畫家在 PopDaily合作繪圖由五位創作者 抽籤繪出對方的公主 印象內衣想看五個人分別穿著哪位公主內在美嗎？一起往下看吧💕 白雪公主內在美 代表插畫家 PeiLu ( pslu0423 ) 這次是由我抽到 畫 PeiLu的 白雪公主內在美套裝 (´///☁///`) 平常 PeiLu 文靜又可愛的形象，配上白雪公主雪白的肌膚，和古典優雅色調、真的超搭的啦！ ———————————————— 這次的內衣整體用深藍色為主，運用白雪公主身上禮服延伸讓整體更優雅知性 再用簍空增加一點點性感的元素、就完成這次的迪士尼公主內在美啦 (//´/◒/`//) 想看 PeiLu畫誰 的內在美嗎？ 點這裡點這裡！ 想知道我穿什麼樣的內在美嗎？ 到 RJ 的 Popdaily 就可以看到囉！ ——————————————— 插畫家們的公主內在美傳送門 ♡ CP值 酸下巴 RJ PeiLu 狗狗刨沙區 #迪士尼 #迪士尼公主內在美 #插畫 #穿搭 #白雪姫 #イラスト #ディズニー #ディズニーコーデ #ランジェリー #snowwhite #disney #disneyootd #popstyle #popootd #popjapan_mag ＠popdaily 

這些IG特效實在太鬧 文青風已過 現在要搞怪

#Instagram #IGSTORY #IG濾鏡 #搞怪 #特效濾鏡 以下特別整理「搞怪」專用主題的IG特效 動態隨手一拍就超好笑（迷樣）！ 🔎 CARTOON PRINCESS 🔎 PAART OF - 夜隱台北 🔎 DARTH VADER 🔎 戲說台灣 🔎 你常哥の經典電影 🔎 讓你上新聞！ 🔎 超級臨終鳥直播台主 《IG手寫限動特輯》 2021最新❣️「專屬日常」質感手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941344 2021最新❣️「放閃專用＋唯美主義」質感IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941368 2021最新❣️「厭世人專用」悲淒風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941991 2021最新❣️「吃貨語錄2.0」貪吃風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/942733 厭世人1️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/716164 厭世人2️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/708861 厭世人3️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/704649 吃貨專用🆚 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/705576 各種日常📳 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/732067 放閃專用✴️ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/767375

偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～

千萬別以為天生胸部長得豐滿就鬆懈了日常的胸部管理！胸型的大小雖然和天生的條件有關，但後天飲食和習慣上的保養也非常重要，否則即使有再大的罩杯也容易造成下垂、副乳甚至縮水！今天編輯帶來6個「讓胸部縮水的壞習慣」，如果你也有這些壞習慣記得儘早改正，免得波濤洶湧遲早有一天會變成風平浪靜！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 「讓胸部縮水」的壞習慣一：斷食減肥 減肥是女生們一輩子的課題，但很殘酷的是在減脂的過程中第一個先瘦的就會是胸部的脂肪，加上女孩們如果採用極端的斷食減肥法，身體在長期饑餓的狀態下就會調動儲藏的脂肪、蛋白質來變成能量，間接讓胸部變小、下垂，然而一個控制不好恢復飲食後胖回來的也不一定會是胸部，所以減肥時還是儘量不要讓自己餓到，挑對食物來吃才是正解唷！ https://www.instagram.com/p/C84Q1E1P9ta/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1485492 「讓胸部縮水」的壞習慣二：戒油戒碳水 不只不吃會讓胸部縮水，亂吃也會讓胸部越變越小喔！很多女孩在減肥時會追求無油無碳水的「仙女餐」，專挑蛋白質和纖維素來吃，這樣吃的確是不會胖，但身體無法獲得均衡的營養，久而久之也會讓乳房萎縮、肌膚失去彈性，不只胸部縮水，臉色也會變得不好看喔！ 「讓胸部縮水」的壞習慣三：運動時不穿運動內衣 適當運動有助於胸型更結實飽滿，一旦過量還是有可能消耗胸部脂肪讓乳房變小，但女孩在運動時最怕的就是沒有穿對運動型內衣，無法給予胸部足夠的包覆和支撐，在高強度的跑跳運動之下容易造成胸部下垂及變形。不只豐滿的女孩要挑好運動內衣，小胸也要注意運動傷害，千萬別以為小胸不會下垂，運動時直接不穿內衣還是會讓胸部變形，得不償失！ 「讓胸部縮水」的壞習慣四：喜歡趴著睡覺 長期趴著睡覺，在自身體重的壓迫下會直接導致胸部變形，即使平常再勤勞按摩都好，長時間的壓迫還是會造成胸部外擴、形成副乳等問題，女孩們還是乖乖平躺睡覺，不要再趴著睡啦～ 「讓胸部縮水」的壞習慣五：穿錯內衣 女孩從胸部開始發育後就需要穿內衣來支撐胸部，避免下垂、變形的問題，但如果沒有沒有選對罩杯和杯型，無論怎麼穿都於事無補，例如有外擴問題千萬不能選三角杯，大胸女孩穿過緊的內衣會勒出副乳，或者同一件內衣穿太多年已經失去了報復性和支撐力。女孩們切記一定要定期檢查內衣狀態及更換內衣，不會選擇內衣的話可以讓專業的櫃姐幫忙或詢問媽媽，千萬不要讓買來的內衣浪費了～ 「讓胸部縮水」的壞習慣六：錯誤的按摩手法 千萬別以為有按摩就會長胸部！按摩胸部講究手法和方向，如果亂按一通不只無法讓胸部變大，更可能造成胸部下垂、縮水的問題，所以千萬不要以為洗澡時大致上按一下就好，建議配合專家教學影片和按摩油，認真保養胸部才能獲得成果唷！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 延伸閱讀 👉🏻女生理想腰圍大公開 👉🏻微辣又不失舒適！8招不顯肉穿搭技巧 👉🏻長胸不長肉「食補+按摩祕技」 👉🏻六招簡單豐胸 邊洗澡邊做CUP輕鬆升級 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #按摩胸部 #胸部保養 #豐胸 #豐胸按摩 

警告！2021第三波水逆來襲！9/27-10/18期間這三星座重災戶小心災情！

所有行星運行中，水星逆行想必是最為人熟知卻也最讓人害怕的一個過渡期，而2021年第三波水逆（也是今年的最後一波～）即將在9/27-10/18來襲，尤其本次逆行於天秤座，恐怕大家都要陷入選擇障礙、優柔寡斷的泥淖中了。另外，到底還要特別留意甚麼部分呢？快來一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1092840 TOP3 雙子座 遇到雙面人的機會大，說好的事情出爾反爾，讓你的心情七上八下，因此這段期間的情緒管控能力要很強，也要有備案做支撐，才不會因為他人的緣故讓自己騎虎難下。 TOP2 牡羊座 跟戀人的爭執增多，雙方互不相讓的情況下讓事情越來越複雜，而一味想當好人的你可能自以為紳士或淑女的禮讓行為，在對方看來更不爽和不滿，建議有話直說的同時也要留意為對方留點形象和台階比較好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1092480 TOP1 天秤座 本次水星正好逆行在天秤座，因此強烈建議天秤座維持專注自身、低調行事的準則，不要正義感大爆棚去管他人的閒事，因為此時的你，很有可能會遭遇好不容易談成的案子最後對方反悔，或是舊愛回頭讓你再度陷入不知如何是好的狀態當中。自顧不暇的你，就別再管他人的事情了吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1082491 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #2021第三波水逆 #poplove #天秤座 #星座 #水逆 #波波邱比特 #牡羊座 #百蟬 #雙子座 

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