韓國歌洗腦程度超瘋狂！Dcard熱議《Sorry,Sorry》、《江南Style》....都上榜，網友：這首連我媽都會唱

本文來源：合作網站／Bella儂儂 韓流勢力在近幾年席捲全球，不管男女老少都會哼上幾首韓文歌！而究竟台灣人都會唱的韓文歌是哪首呢？有網友就在Dcard上發起討論，其中有幾首是大家普遍認為，就算不是K-POP迷也絕對會哼，而且是連媽媽也會哼的爆紅程度！ SUPER JUNIOR《SORRY, SORRY》 提到洗腦韓文歌，這首絕對上榜！副歌不斷重複SORRY,SORRY，再搭配上簡單搓手動作，在當時可以說是每個人都會跳！原PO提到十幾年前，大街小巷、每個人幾乎都在播這首歌曲，就連台灣綜藝節目及網路上都有人仿跳，而且各種版本都有。有網友分享，59歲的爸爸甚至還會跳上一段，就知道這首歌在當年有多紅了！ Wonder Girls 《NOBODY》 《NOBODY》也是在韓流剛吹進台灣時爆紅的歌曲之一，一樣搭配超洗腦副歌，每個人都一定知道這句：I want nobody nobody But You！（拍手）（拍手）！JYP老闆朴軫永甚至親自出演MV，其中上廁所沒衛生紙的超逗趣橋段，儂編都還歷歷在目啊！這首歌還有釋出中文版本，不過儂編還是覺得韓文版最對味！而有網友認為，傳唱度第一名絕對是《Nobody》，因為連媽媽都會唱！ FTISLAND《壞女人》 這首歌會上榜的原因，竟然是因為副歌歌詞太搞笑！這就得先說說由來了，前幾年有網友在網路上發問，想找一首歌但不知道從何找起，只記得副歌歌詞是：到南部弄假牙～～好擠啊～～！沒想到聰明的網友馬上回覆是FTISLAND的《壞女人》，逗得大家哈哈大笑，網友也紛紛讚聲：根本神還原！也意外讓這首歌再次翻紅，讓大家都知道副歌怎麼唱了！ PSY《江南STYLE》 「歐巴GANGNAM STYLE！」朗朗上口的歌詞，配上PSY大叔超有戲表情及騎馬動作，MV一上架立刻席捲全球，目前在YOUTUBE上的觀看次數更是超過40億，成為韓國第一位MV破40億的歌手！儂編在國中時候，身邊的同學幾乎都會跳這首啊！甚至連運動會或是表演，這首歌絕對在清單之內，逛街的時候也一定會聽到，上榜絕對是當之無愧！ 少女時代《GEE》 《GEE》也是在韓流剛在台灣發威時，爆紅的歌曲之一！洗腦的副歌，就連現在聽到，相信你一定也會哼上個幾句。在MV中成員們各個展現大長腿齊跳「螃蟹舞」，當時有許多人爭相模仿，不少人就是在這時期被圈粉的！網友也分享，小時候才藝表演大家不是跳《GEE》就是跳蔡依林的歌。可見少女時代當時在學生的心目中，有著不可撼動的地位。而且少女時代真的非常多經典歌曲，像是《Oh！》跟《The Boys》，會唱《GEE》的一定都會哼這些！ T-ara《Bo Peep Bo Peep》 接下來這首《Bo Peep Bo Peep》，也是廣為人知，尤其是中老年人！這首歌在台灣紅起來之後，台灣女藝人王彩樺便翻唱這首歌曲，在當年直接紅遍大街小巷，而且過年的時候根本超愛唱這首，因為王彩樺將副歌歌詞「Bo Peep Bo Peep」改成諧音的「保庇保庇」，非常喜氣又台味十足啊，這首歌就意外地在台灣又翻紅了一次！ #Bo Peep Bo Peep #FTIsland #gee #KPOP必聽 #KPOP歌曲 #Nobody #PSY #Sorry Sorry #SuperJunior #Tara #WonderGirls #壞女人 #少女時代 #江南style #經典KPOP #經典韓語歌 

韓國歌洗腦程度超瘋狂！Dcard熱議《Sorry,Sorry》、《江南Style》....都上榜，網友：這首連我媽都會唱！

偶而蹲下休息也是一件好事

最近有點「厭倦感」，不管是對工作、堅持這方面.... 想運動呢~老天就下雨 想減食呢~睡前就給你肚子餓，偏要半杯牛奶才能睡 想畫圖呢~就會被老公誘惑，想去吸老公....的味道跟撒嬌 原來堅持真的是一件很耗耐心跟維持自律的事情。 基本上最近都沒甚麼大作品可以放，所以都是隨興撇撇抒發心情這類型的！ 要有一件大作品只要看我好幾天沒PO圖就知道我在努力中 (雖然最近也很努力在著手LINE貼圖這部分) 所以我也不是都沒再努力哦！只是分配的時間多寡罷了～ 上班固定８HR，之後的時間就是留給自己一點時間休息，然後趕緊完成LINE貼圖！ 再有多餘一點的時間就速撇撇小圖來結束一天！其實我很不甘寂寞 一旦太閒著不畫圖或去創作，就會「好無聊」 所以老公常常覺得我的人生很無趣，但.....就是這樣～ 不然你要讓我騷擾一整天嗎？你願意的話我很樂意啦～ 看是要吸肚子還是吸脖子不然吸臉臉也很棒啊～呵呵 ＃堅持就是一天一點點 ＃一點點久了就會變成很大點 ＃八二法則 ＃即使不是大作品也要發文 ＃這是告訴自己不能怠惰 ＃我想讓自己成為更好的人 ＃所以我願意改變自己 ＃那你呢 ＃可以允許自己休息 ＃但不能忘記起身繼續走

【IG帳號經營技巧】教你從五大指標分析「IG限時動態」成效！

IG限時動態怎麼發最讓人喜歡？每天發IG限時動態會不會讓追蹤者覺得煩？怎麼發IG限時動態才能增加粉絲互動率？這些有關IG限時動態的疑問是不是常常困擾著你呢？ 只要你把IG切換為專業帳號，就可以擁有充足的功能，查看自己每一則IG限時動態的成效，知道自己哪一篇IG限時動態的成效好，哪一種需要再改善。 這篇文章，除了要教你怎麼看IG限時動態的五大成效指標之外，也會告訴你怎麼看IG限時動態總覽的統計功能，所有發過的IG限時動態各觸及多少人，增加幾個追蹤者，都可以一覽無遺！讓你漸漸找到適合自己的IG限時動態經營方式～ 1｜回覆次數（幾個人回覆這篇IG限時動態） 每一篇IG限時動態左下角點進去之後，都可以看到互動次數的統計頁面。 首先第一列要留意的是「回覆次數」，這裡也就是代表幾個人回覆過這篇IG限時動態，通常能讓粉絲直接詢問你或是給予回饋，這樣最直接的互動是最難得的。如果引起很多共鳴或是好奇，就是一篇很成功的IG限時動態呢！ 2｜商業檔案瀏覽次數（幾個人看過我的個人檔案） 接著第二列看到的是「商業檔案瀏覽次數」，商業檔案也就是圖中右邊的個人檔案頁面，代表粉絲透過觀看這則IG限時動態，可能進而對我們產生好奇，因此進入個人檔案看看我們是誰，或者進行更多po文瀏覽等等。 但要注意如果當天發完IG限時動態，追蹤者減少得很明顯，同時「商業檔案瀏覽次數」高的話，也有可能是那則IG限時動態，導致粉絲想要退追喔。 3｜網站點擊次數（幾個人點進我設定的網站連結） 第三列是「網站點擊」，這個指標在我們尚未擁有10000以上的粉絲之前，是非常需要重視的地方。由於IG限時動態需要達到10000以上的粉絲後，才有上滑進入其他連結的功能，所以在那之前，如果有youtube頻道、部落格或popdaily文章連結，需要提供給粉絲點擊，我們都只能用IG限時動態一般發文的方式來宣導。 這時候就可以看「網站點擊次數」來得知宣傳是否有力，多少粉絲因為看到我們的IG限時動態，進而去點擊我們在個人檔案中設置的網站連結。 4｜貼圖點按次數（幾個人點擊我放的hashtag或地標） 第四項「貼圖點按次數」是我最喜歡、也覺得最有用的成效指標！ 因為我的IG比較常發旅遊、咖啡廳、店家的限時動態，這時候我就很需要知道哪個風格的店，或什麼形式的照片比較受粉絲喜愛，在IG限時動態中搭配地標和Hashtag的標記，再透過「貼圖點按次數」去看哪一個的點擊次數比較高。 而且一篇限時動態中可以同時擺放一個地標和多個Hashtag，點擊次數也會個別計算，真的非常實用！也可以非常明顯看出粉絲的興趣傾向喔！ 5｜探索成效（在探索頁面被幾個人看到、多了幾個人追蹤） 如果想被陌生人發現，感興趣或進而追蹤的話，探索指標就是很重要的部分了。 通常有標記地點、hashtag或名人帳號的IG限時動態，會比較容易出現在探索的頁面，我們可以從「這則限時動態觸及的帳號數量」、「曝光次數」得知，每一篇IG限時動態在探索被多少人看到。 接著是「追蹤人數」，代表的是多少人因為在探索頁面看到我們的IG限時動態，進而追蹤我們。最下面的四列則是觀看者看到我們的IG限時動態之後，所做的動作，基本上我自己是比較以「退出次數」為指標，來判斷我的IG限時動態是不是很容易讓別人想直接退出，再檢討並做出調整。 同場加映｜限時動態總覽統計（比較所有限時動態的成效） 點選右上角的三條線後，再進入「洞察報告」，接著會出現圖右的畫面，再點選「顯示全部」。 左上角可以看到兩個可以下拉的選項。 我們先看第一項「觸及人數」，點下去之後，會看到十五個以上的選項，選擇想進行比較的指標，比如說我想看所有IG限時動態個別被幾個人分享過，就可以點擊「分享次數」，然後就會看到每一則IG限時動態下方有一個黑底的數字，就是它們的分享次數，以此類推，這樣我們就可以進行比較，知道怎麼樣的限時動態互動率比較高，哪些比較低。 接著是第二項「14天」，這邊可以選擇時間，有24小時、7天、14天三種可以選擇，最多可以比較兩週內發過的所有IG限時動態喲！ ☞ 追蹤我的Instagram // 星星發胖 // ✦ 超過二訪愛店！台中六間私藏甜點咖啡廳掏心推薦 ✦ 台北最近很紅的早午餐 & 四間喜歡的咖啡廳推薦（內含Brun不然、Nu Studio） // 星星打卡 // ✦ 高雄鹽埕＆柴山一日遊｜超美海蝕洞、秘境海灘、駁二早午餐、現烤甜點！ ✦ 台南文青系夢幻旅店＋背包客的完美居所「U.I.J 友愛街旅館」！ // 星星穿搭 // ✦ 盤點「台中必逛」四間好搭配又平價的優質古著店！ ✦ 視覺直接減5公斤！58公斤梨形肉肉女「夏季藏肉5大穿搭技巧」

包包減脂日記

#我喜歡這種用盡全力的感覺#每一寸肌肉都是我們用盡全力的痕跡 昨天限動po了嚇壞大家的照片😂大家都很好奇我到底是做了什麼神奇菜單，吃了什麼神奇食物 我還是想說，增肌減脂這件事絕對不是一個速成兩週就能完成的事它絕對是需要好多好多咬牙堅持和努力的過程 我本來想要八週後減脂成功再來分享但大家實在太好奇了所以讓我提前來說說我的看似神奇其實一點都不神奇的減脂小故事 自從去年去 @peeta.fitness 成功減了10%體脂之後，我就進入了我漫長不專業的增肌階段（第二張照片然後就一直開心吃開心練開心生活 一直到連續吃了三天母親節大餐之後（第一張左邊的恥度大開照覺得可以開始再認真減脂一波 這次我終於開始試著認真計算營養素但也不知道算的對不對😂更努力的吃，更用力的練每天吃的飽飽的，每天練的累累的 應該是之前累積的肌肉們沒有離開我再加上又開始簡單的吃健康的食物拿掉多餘邪惡的食物神奇的照片就這麼出現了當然燈光角度拍照角度時間也都是很重要的啦😎 #加油包包 接下來希望可以繼續健康好好的鍛鍊接下來希望可以學會帥氣的抓舉接下來大家也跟我一起健康又開心的一起減脂咩 想知道專業的怎麼吃就去看看葛格「2個月減8%體脂」那支影片 @peeta.gege #恥度照 #用力生活 #告別沙發馬鈴薯 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness#energyandpersistenceconquerallthings #gym #gymlife

【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看❗️

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！ 這篇文章旨在探討“生活中容易討人厭的五種特質”🤨 快來看看你身邊有沒有這種人，或者自己有沒有不小心犯這樣的大忌呢？ 如果有其他想法，歡迎留言一起討論！喜歡文章的話也歡迎熱情追蹤我哦！😘 （圖/unsplash） 🚫💁🏻‍♀️ 聊天過程一直聊自己的事 不知道大家有沒有遇過一種狀況，就是某天你忍耐很久好不容易要說說自己心事的時候，發現對方根本沒有很在意你的心情！你只講了個開頭他就把你的主角立場搶走了！💢到最後整個談話內容變成你在聽對方說故事吐苦水～🙄️ 當下只有白眼翻不完，但是又不好意思打斷對方大談闊論，只好把心事又默默吞回去，一整個內傷的感覺😩 每一個人都需要傾聽者，如果在群體中你都只在乎自己的感受，不讓別人有機會發言表達的話，自然會不招人喜歡。都只聊自己的事情久了，大家普遍會認為這個人比較自私，長此以往也不會傾向找你聊天說說心聲了。 🔆如何改進： 試試從別人的角度去找到聊天的話題，聊與對方相關的事情，投其所好！這樣不僅能夠讓對方感受到被尊重與重視，也會發現你們之間有很多共通點，進而促進感情升溫喔！無論是人際關係交朋友或是男女朋友夫妻之間，都會有很大的改變與幫助！ （圖/unsplash） 🚫💁🏻 無意間不斷吹捧自己 小編本人非～～常無法接受吹牛和油條的人，群體裡面肯定有這種人存在，講沒幾句話就要誇誇自己拿了什麼獎啊～認識誰誰誰啊～我跟同齡的人比起來怎麼樣啊～甚至連已經過去N年的豐功偉業都要拿出來講，好像只剩下那張嘴似的😕 通常遇到這類型的人，其他人都只能笑笑不說話，忍不住的話就會潑他冷水或打槍幾句，因為實在讓人很受不了啊🤷‍♀️ 🔆改進的方法： 時時刻刻都要提醒自己：「謙虛」是美德～ 樹大招風也並不是什麼好事，自己有幾分本事應該靠實力去證明，相處久了大家自然就會知道你的能耐有多少，優不優秀其實也不需要別人去評判。 真正厲害的人通常不太會炫耀自己的才能，所以只要提醒自己，不要打腫臉充胖子到後來丟臉，自然慢慢就會避免吹捧的行為了！ 憑實力說話才能得到別人深刻的認可與欣賞喔！💪 （圖/unsplash） 🚫💁🏻‍♂️ 動不動給建議教導別人 這一點跟上面的自我吹捧有點類似，通常都是自我感覺良好或者優越感強烈的人，在與人對話的過程中會把自己放在一個比較高的位置，而把別人看得比較低，於是針對任何事都要品頭論足一下。 時不時就拿出一副高手或老師的姿態訓話，誰要跟你親近啊～🤦🏻‍♀️ 這點要特別注意，如果你真的德高望重的話也就罷了，如果是老王賣瓜自賣自誇還要教別人，那自然讓人很反感！ 但是有的時候看到別人不好或不足的地方，難免想勸幾句，這個時候怎麼辦呢？ 🔆其實每個人都是想變好也想學習到東西的！ 一樣的建議內容可以改變你表達的方式，比如説話開頭把「我覺得...」或「你應該...」改成「我有一個朋友他是...」讓人家聽起來像是分享身邊的例子，而不是指點你該怎麼做，這樣對方觀感舒服，也比較能夠接受你的提議喔！👍🏻 🚫🙅🏻‍♀️ 表達各種浮誇 無論是任何事情，只要誇大其詞或是過度渲染，都會給人不太好的觀感 例如明明只是小事情，有些人卻會無限度放大 遇到悲傷的事情，就好像全世界最可憐的「賣慘」行為 又例如動不動就看他在社群軟件上po各種名牌包、大把鈔票「炫富」 又或是動不動就換交往對象、三兩頭跑不同家酒吧、時不時在喝酒等等等 這些一般人日常中很偶爾才會從事的特別行為活動，如果某個人生活中時不時在發生 會給人一種不太想和他太親近的感覺 很容易不小心就被貼上「玩咖」的標籤 🔆如何避免成為被排斥的對象： 很多時候我們會因為想吸引別人的注意力，而有一些多餘或過度的表現 其實只要對自己夠有信心，不用刻意彰顯什麼就會吸引人家來親近你 渴望被關注之前，先好好疼愛自己！找出自己最獨特的閃光點吧！✨ （圖/unsplash） 🚫🙅🏻 表裡不一 群體中有些人會擅長把自己偽裝起來，迎合別人進而讓自己受歡迎 說一套做一套，這樣的人無論到哪裡都會讓人感覺不舒服 偏偏有的時候「白蓮花」的表現，還有很多人居然會受騙😳 其實日久見人心，如果為了討好別人而去做作演戲的話，總有一天會被發現的 🔆如何保持「真實」？ 把握住自己與人交往的初心，要有勇氣！ 不要害怕別人不喜歡真實的你 如果對方無法接受你最糟糕或最真切的樣貌，那麼也配不上最美好的你～ 朋友之間還是要以真心相待，才會長長久久 先喜歡上真實的自己吧！喜歡自己自然就會有人喜歡你的！ 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang #與子成說 #執與 #人際 #人際關係 #社交 #社交軟件 #人生 #人緣 #人脈 #交友 #溝通 #萬人迷 #攻略 #人格特質 #love #life #peace 

下輩子我願為你做「狗」！韓星與毛小孩的撒糖日常，好想跟這5隻狗勾交換靈魂喔！

粉絲們共同的夢想應該就是成為成功的粉絲，跟偶像一起工作，想應徵偶像身邊的工作，每個都立志要當經紀人、化妝師～但現在泡菜編我發現了另一個選項，那就是偶像的「寵物」！每一次看到偶像和毛小孩bobo或是偶像寵溺毛小孩的時候，才明白「羨慕成狗」的真正意思ＸＤ今天就帶各位看看韓星與毛小孩的偶像劇日常～ ＃防彈少年團—V 世界第一美男—金泰亨養的小狗狗「煤炭」，愛稱為炭炭，被養在防彈宿舍的牠，獲得了所有防彈成員們的愛戴，是防彈宿舍家的「家寵」！是ARMY最羨慕的狗～其實防彈家還有其他動物，像是大哥碩珍的「魚糕」、「 魚丸」也是ARMY羨慕的對象！ – 延伸閱讀：大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～ （圖片來源：BTS） ＃少女時代—泰妍 「信聽泰」少女時代的小鬼頭隊長—太妍！她分別養了Ginger和Zero兩隻毛小孩，Ginger被帶回老家之後，Zero就獨佔太妍的寵愛，每次聽到太妍用精靈般的聲音呼喊Zero時，我各種羨慕忌妒恨啊！ – 延伸閱讀：粉絲臣服於「精靈王」太妍並不奇怪！可是你知道原來這些大勢偶像也都抵擋不了她的魅力嗎？ ＃TWICE—子瑜 世界第三美—TWICE的團霸子瑜，愛狗成痴的事已經不是新聞了，連個人技都是學狗叫，就知道他多愛狗ＸＤ可惜離家背景的她，只有放假回家才能看到愛狗酷吉，對子瑜來說酷吉才是世界明星，只能看照片，偶爾看本人，不一定會裡她，酷吉一定不知道有多少人羨慕牠啊！ – 延伸閱讀：誰比較紅一點都不重要，BLACKPINK、TWICE、Red Velvet這三個女團私底下竟然交情這麼好啊！ ＃Highlight—梁耀燮 Highlight的主唱大人耀燮也是愛狗成癡一族，在他的Instagram裡狗狗的照片比他本人還要多！他家的「羊羹」也常常讓粉絲們融化，療癒感十足～水汪汪的大眼，還會擺無辜的表情，超萌的模樣，擄獲大批粉絲的心，羊羹甚至還有自己的粉絲團，人氣可說相當的旺！ – 延伸閱讀：在如此小的臉上，神奇的是竟然臉眼鼻口全都有！韓團中有「小臉擔當」的韓星們 ＃Super Junior—利特 關心種子、老少年永遠的隊長—利特的愛犬「心怦」，是白色毛茸茸的馬爾濟斯，狗如其名的令人心怦的心怦，可是讓SJ成員都想問：「怦兒啊～你想換主人嗎？」（心怦不願意，我願意） – 延伸閱讀：「絕對不會像雨一樣離開！」成員的家人間也美好的感情，Super Junior並肩走過12年的重要原因 ＃SHINee—Key 南韓人氣團體SHINee萬能鑰匙Key的兩隻貴賓狗，一隻棕色和一隻黑色的，Key也是曬娃狂人，常常在IG po出兩隻愛犬的萌照，萌翻所有粉絲！這對毛小孩跟主人一樣高人氣，還有特製Q版的大學T，果然跟時尚主人一樣是隻「潮狗」！ – 延伸閱讀：第五支麥克風為「鐘鉉」而留的！SHINee〈The Story of Light Ep.3〉橫掃各大音源榜！ 延伸閱讀：下輩子想投胎成他們懷裡的貓！盤點韓國六位貓奴男星，你們不要這樣笑，我會心動！ – 泡菜編我在學校的時候都很羨慕校狗，集全校寵愛於一身，又自由自在，但我現在更加羨慕這些「汪星人」，有溫柔帥氣又多情的主人，如果這輩子不能當歐巴的老婆，我願意當他的狗～ #BTS防彈少年團 #Highlight #SHINee #Super Junior #Super Junior 利特 #TWICE #子瑜 #少女時代 #少女時代 太妍 #梁耀燮 #毛小孩 #泡菜追星 #防彈少年團 V 

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#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day 3 10/ 4 腿部 work out .站好站穩很重要。 練好練滿完～上工去。 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #H1980營養教育中心 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健 

這些女孩兒們不能不知道！小編不藏私口袋名單列出來，5位台灣Youtuber報你知

今天要來跟大家推薦五位台灣的YOUTUBER，他們的共同特點就是這一年來才開始經營Youtube平台，5位都是小編心中很值得按下訂閱鈕的口袋名單啊！那麼我們就趕緊進入正題吧！ 一、朱綺綺 首先是第一眼就讓小編戀愛的朱綺綺，一頭短髮看起來俏皮可愛，講話輕柔有氣質的她同時也是位Model，這一年開始經營Youtube頻道，除了分享彩妝保養相關的主題外，也會有穿搭、髮型、Vlog等不同類別的影片，綺綺讓小編印象非常深刻的是，之前在其他Youtuber影片中看見他們一起參加活動，綺綺的肌齡居然只有16歲！！那是多麼吹彈可破的肌膚啊！（小編表示好羨慕），還不知道她的人快點進她的IG和Youtube頻道看看吧！ 二、Weartoeatiff 第二位呢，則是最近訂閱人數剛突破10萬大關的Tiffany！先讓我恭喜她一下，我可是FOLLOW她好一陣子了呢！Tiffany的風格是比較美式一點的，說話自然親切的模樣迅速吸引了大批粉絲，除了Youtube頻道的經營外，她幾乎每天都會在IG分享她的穿搭，她也非常喜愛旅遊及美食，影片的風格因此非常多元，像是之前有部「我最愛喝的五家手搖飲料店」，以及和從美國回台灣的家人一起拍攝的「ABC猜台灣泡麵口味」的影片都十分有趣、笑聲不斷，小編真的太喜歡她啦！還沒訂閱她的女孩一定要去看看！ 三、hi!!!alina is me!!! 第三位呢，也是小編前陣子發現的氣質型美女Alina，她同時也是位雜誌編輯唷！講話聲音輕輕柔柔，飄著一頭長髮，Youtube頻道上主要是美妝和購物的分享影片，也會有髮型的整理以及女孩們最想知道的濾鏡分享喔！同時小編也很喜歡聽她侃侃而談自己的人生經歷，像是怎麼克服挫折、怎麼成為編輯之類的內容也都令人獲益良多！喜歡氣質型Youtuber的你千萬別錯過！ 四、Cindy H 第四位呢，則是在PTT上有景美車恩尚稱號的Cindy！先前在以經營部落格為主的時候撰寫了一篇車恩尚（也就是朴信惠）的仿妝教學，獲得了廣大的迴響，這一年來也開始經營了Youtube頻道，去年已經從大學畢業的曾在影片中表示，想要成為一位專業的化妝師，從她的妝容影片中完全感覺得到她的專業啊！但是她講話又十分逗趣，對小編來說Cindy是位專業又有趣的Youtuber，也因為她的肌膚狀況比較特殊，她說那是「酒糟肌」，她也分享了她如何保養及治療，希望能夠給有和她相同狀況的人參考喔！ 五、Its Jcnana 最後一位呢，則是小編這兩天才開始關注的Youtuber Jcnana 陳蒨蒨，雖然在台灣長大但是在國中時移民至加拿大，目前住在多倫多的一位女孩，小編一開始會點進她的影片完全是被她的美貌所吸引，不過我倒是沒想到她的聲音這麼溫柔！她在影片中提到，其實4年前她就有將影片PO到YOUTUBE過，不過當時的課業實在是太忙碌了，以致於她打算將頻道暫停經營一陣子，沒想到一停就是3年，現在大學畢業的她又開始上傳影片啦，她是一位以彩妝為主的YOUTUBER唷！（但小編好喜歡去她IG看他分享生活） 好的，那以上5位就是小編心中的口袋名單！還有哪位YOUTUBER是大家心中的愛，但是小編卻不知道的嗎？請一定要告訴我們唷！ 資料來源： 整理報導 #youtuber #妝容 #漂亮 

在宜蘭才有的文青療癒系戚風蛋糕 —— 光宅238 ——

小編放了超級久的口袋名單 文青日式老宅院的風格 位於 宜蘭 —— 光宅 238 —— 門口小小店面 但充滿綠意盎然的植物就是好拍📸📸📸 先來張網美網帥照再說啦！ 帶著活力滿滿的心情來個早午餐 或者享受輕鬆自在的下午茶都好適合喔！ 小編主要介紹下午茶的部分 （因為看著大家PO的戚風蛋糕感覺很厲害👍） 於是點了一個 「芒果流沙檸檬小戚風」、「香蕉可可歐蕾」及「奇異果蘋果氣泡飲」 甜點部分依店家現有為主喔！ 先來介紹戚風蛋糕 療癒系的外觀 真的讓人捨不得吃它❤️❤️❤️ 從中劃一刀會流出漂亮的流沙 讓整體更是大大加分 重點是 好吃 好吃 超好吃的！ 飲品的部分 也相當用心 歐蕾部分不會死甜 香蕉味更加融合可可裡頭 氣泡飲喝起來不會像外頭那樣的不好喝 水果香氣也帶出來 特別的是他們用 動物公仔作為送餐的記號，對小編來說很厲害的另類方式 在離開時，小編去上一下廁所 發現又是一個拍照的好地方 小院子的裝潢設計 忍不住再拿起手機拍下 哈哈😄 整體CP值 小編給很高的分數喔！ 歡迎大家也來到宜蘭可以來到光宅享受悠閒時光吧！ 📍宜蘭市文化里宜中路238號 📍營業時間：週二公休（其餘為10:00-18:00）以店家公告為主 📍消費金額：早午餐時段 14:00前 每人低消150元 下午茶時段 每人低消一杯飲品 身高120公分以下免低消 📍停車位 與宜蘭高中正門口付費停車場再於步行1～2分鐘（建議騎車） #宜蘭 #宜蘭美食 #宜蘭甜點 #光宅 #光宅238 #早午餐 #下午茶 #文青老宅 #療癒系 #戚風蛋糕 #歐蕾 #氣泡飲 #跟著館長去旅行 

胖子都是潛力股！盤點11位「減肥前後判若兩人」的韓星，這位還曾和玄彬交往過！

多年來隨著世人對於美的標準，不僅是普通人，對於藝人來說減肥根本就是家常便飯！而在韓國甚至還有10位藝人為了健康、為了出道、為了作品都曾減下20、30公斤！以下就為大家介紹這些「減肥前後判若兩人的韓星」，一起來看看前後對比的相差到底有多大吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1282727 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1、Super Junior—神童 自出道以來一直給人一種肉肉形象的「神童」，在之前健康亮起紅燈後便決定積極減肥！花了半年的時間他成功減掉37公斤，讓臉小了一半、腰圍少了9英吋！不少粉絲在看了他的成果照後還表示：「你是誰！」、「會不會太瘦了」。不過他自己也說會有這樣的成果並沒有特意挨餓或運動，而是以每天睡滿8小時、每餐間隔五小時等方式。由此可知從生活作息開始，瘦得健康才是最重要的啦！ 2、South Club鼓手—李東漌 由南太鉉為首所組成的樂團「South Club」，自2017年成軍以來便以獨特的音樂撫慰人心！而說到隊內的顏值擔當，除了本來就有著龐大粉絲數量的南太鉉以外，鼓手「李東漌」則是緊接在後、圈粉無數！正當大家以為他就是那種從小帥到大的暖男時，在近期看到他所PO出的照片後也讓粉絲感到驚訝！當時尚未成名的他居然有著高達107公斤的體重，後來因為要出道才靠著毅力進行運動與飲食控制，將體重維持在70公斤左右。在他說出這樣的故事後，也讓粉絲對於他的行動感到相當佩服與勵志。 （圖片來源：李東漌IG） 3、尹恩惠 從《宮》、《咖啡王子1號店》到《個人取向》，出道短短時間便以精湛的演技與姣好的身材成為眾人女神的「尹恩惠」在早期其實也是個肉肉女！身高169公分，有著58公斤的體重，這樣的比例看似剛剛好，但對於藝人來說，為了在鏡頭前呈現更完美的模樣卻還是稍嫌不夠。後來她便靠著她那有名的「泡菜瘦身法」減掉9公斤，達到幾近完美的身材，也就是現在我們所看到的尹恩惠啦～ （圖片來源：MBC） 4、VERIVERY—延浩 剛出道便以《意外發現的一天》、《梨泰院Class》等OST橫掃音源榜的「VERIVERY」，近期在出演《Road To Kingdom》後，更是聲勢看漲！特別是主唱「延浩」，不僅展現出驚人唱功，每次出場還都帥出新高度！而相信身為他的粉絲的人一定都知道，延浩在高中時期與現在簡直是判若兩人吧！從平凡的小胖弟成為真實的撕漫男，這種整容級的減肥法不管看幾次都覺得很神奇啊～ （圖片來源：lilaappliedmusic） 5、姜素拉 只要在搜索欄打上「姜素拉」後頭緊接著的關鍵詞一定有「減肥」兩個字！在韓國被稱為減肥之神的她，多年前在放縱自己的情況下，也讓體重如吹氣球般飆至70多公斤！直到意識到再這樣下去不行時，才又靠著調整飲食與運動一路減下來！瘦下來後氣質出眾的她，還曾與玄彬交往過，羡煞一眾粉絲。後來她更是以「不能暴飲暴食」、「一輩子禁止吃宵夜」等原則規定自己，也因此沒有再復胖。 （圖片來源：SBS） 6、鄭敬淏 近年來憑著《火星生活》、《機智醫生生活》等作品成為一線男星的「鄭敬淏」也曾有段非常勵志的減肥故事！學生時期的他為了不讓自己被霸凌，便特地學了摔角！不過不學還好，一學不得了！不僅讓他的體重上升到90公斤，為了減下來甚至還花了將近3年的時間！而成為演員後他也沒閒著，要維持型男該有的體態當然也是時時刻刻提醒著自己啦～ （圖片來源：《名單公開》） 7、李棟旭 俗話說「胖子都是潛力股」，這句話簡直活生生的印證在「李棟旭」的身上！大部分的人對他的印象大多停留在《鬼怪》、《觸及真心》這種看一眼就會讓人心花怒放的形象，而當你們看到2002年他在《人魚公主》時的模樣，應該就只會有「你哪位？」這樣的想法！不過也正因為李棟旭天生就有著良好的基因，不然瘦下來也不可能會變成男神啊～ （圖片來源：《人魚公主》） 8、趙震雄 2004年以電影演員出道的「趙震雄」，在當時便因為身材的限制總是飾演著黑幫老大或較為喜感的角色！而往後隨著演技備受肯定、戲路變得更加廣闊，為了作品減重、增重也難不倒他！看看前後對比圖就知道，趙震雄不愧是趙震雄，作為演員為了角色付出到這種程度，真的是超有魅力啦～ （圖片來源：電影《非常警探》） （圖片來源：tvN） 9、朴寶藍 韓國勵志女孩就在這裡！2010年在選秀節目《Super Star K2》中首次亮相的「朴寶藍」，雖然憑著好嗓音奪下了第8名的成績，卻也現實的因為她的身材錯失了許多發片機會。不過為了完成自己的出道夢，她也沒有就此放棄，反而努力瘦身爭取機會！而成功減肥後的她不僅變得更美，正式出道後所推出的音樂也獲得了大眾的喜愛！ （圖片來源：SBS） 10、WINNER—宋旻浩 別看他現在身材好成這樣，「宋旻浩」在年輕時也曾經是個小胖弟呢！先前在綜藝節目《TMI News》中就曾公開宋閔浩與至親P.O的畢業照，當時照片一出來除了讓粉絲正經原來他們也有這一面之外，不少粉絲還表示：「胖胖的宋旻浩好像鄭亨頓！」，好在後來成功減掉30公斤，變身為SWAG爆棚的歌手啦～ （圖片來源：JTBC） 11. 朴春 之前曾在頒獎典禮上因身材而被網友攻擊的朴春，2021初時，她在IG向大家宣告減肥成功，更表示自己從70公斤減肥到現在59公斤，總共減掉了11公斤！雖然因為服用ADD藥物而讓減肥之路更艱辛，但她表示很開心自己做到了！ （圖片來源：朴春IG） 以上就是11位「減肥前後判若兩人的韓星」介紹！在看完他們這些勵志的故事與對比圖後，真的也讓人燃起一股想減肥的衝動呢！而在此也再次呼籲大家，若想要擁有他們的同款整容級瘦身法，使用健康的方式瘦才是最重要的喔！ 撰文編輯 #joyce #MINO #MINO減肥 #SouthClub #SouthClub減肥 #VERIVERY #VERIVERY減肥 #WINNER宋旻浩 #偶像瘦身 #姜素拉 #姜素拉減肥 #宋旻浩 #宋旻浩減肥 #尹恩惠 #尹恩惠減肥 #延浩 #愛豆減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #朴春 #朴春減肥 #李東漌 #李棟旭 #李棟旭減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥韓星 #瘦身 #神童 #神童減肥 #趙震雄 #趙震雄減肥 #鄭敬淏 #鄭敬淏減肥 #韓國出道前 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星瘦身前後 #韓星黑歷史 

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