你和對方適合嗎？來看最佳情侶「星座血型搭配」，這個組合最合拍！

撰文編輯 #Larvaha 如果你想擁有一段美妙浪漫的愛情，那麼命運中你會跟怎麼樣的男孩在一起呢？這次波波邱比特將星座和血型結合，推算出即將成為這世界上最合拍的戀人～也許你們就是那對完美血型星座的結合唷！快來看看吧！ 👉🏻盤點五個最不合的「星座配對」，怎麼都吵不完！個性太相似也是災難～ TOP10：巨蟹座A型女孩 x 獅子座O型男孩 由於巨蟹座A型的女孩非常受歡迎，因此戀愛的機會相對高，但在結婚方面卻十分謹慎，對他們來說認真努力的獅子座O型男孩十分適合，他們會是彼此人生中的好夥伴與婚姻中的完美伴侶。 TOP9：處女座AB型女孩 x 牡羊AB型男孩 對於處女座AB型的女孩來說，婚姻是他們一生中最重要的事情，經過深思熟慮的推算，他們最有可能會選擇牡羊AB型的男孩，這不是他們倉促的決定，而是牡羊座AB型的男孩具有剛強、倔強、固執而不服輸的天性，剛好可以跟他們合拍。 TOP8：雙魚座B型女孩 x 天蠍座B型男孩 婚姻是雙魚座B型女孩的渴望關係，對於他們來說理想伴侶應該是擁有對他們強烈無比的愛，因此天蠍座B型男孩會是他們最好的選擇。很多情況下，與B型血型的人結為夫妻，在婚姻中會繼續持續愛情的幻想的。 TOP7：摩羯座A型女孩 x 金牛座AB型男孩 摩羯座A型女孩出門時總是很關心身旁的人，而金牛座AB型男孩則會接收到摩羯女孩的熱烈關心，而開啟心中的一扇房門，因此他們兩個會是最適合的搭配之一。 TOP6：牡羊座O型女孩 x 射手座O型男孩 對牡羊座O型女孩來說，婚姻就是安息之處～因此他會選擇永恆的情人-射手座O型男孩來作為終生伴侶。牡羊座O型女孩渴望強烈的愛情與婚姻關係，正好與射手座O型男孩合拍。 TOP5：天秤座AB型女孩 x 雙子座A型男孩 對天秤座AB型女孩來說，婚姻只是他生活的一部分，因此為了不讓生活無聊最適合他的莫過於雙子座A型男孩了，不僅可以像朋友一般的伴侶在身旁，在婚後也不會感覺黏膩無比，令人羨慕。 👉🏻「12星座個性特質」賓果圖，你能連成幾條線？揪好友、愛人一起來挑戰！ TOP4：射手座O型女孩 x 獅子座B型男孩 射手座O型女孩總是無時無刻都在找尋刺激，再陷入戀愛關係時他們會發光發熱，也會被獅子座B型男孩互相吸引，而他們也總是有一股衝動互相指認為終身伴侶，結成一個家庭。 TOP3：金牛座B型女孩 x 天蠍座O型男孩 金牛座的B型女孩是通過結婚使自己快樂的類型，他們相信與其成為婚姻夥伴，不如成為一位人人稱羨的漂亮妻子，而剛好天蠍座O型男孩特別注重外人看法，他需要的是可以令他感到驕傲無比的妻子。 TOP2：天蠍座A型女孩 x 雙魚座O型男孩 對A型天蠍座女孩而言婚姻確實有其重要性，他們會喜歡雙魚座O型男孩的想法，因為他們喜愛浪漫快樂的氛圍，雙魚座O型男孩可以滿足他們對婚姻的想像。 TOP1：水瓶座O型女孩 x 天秤座A型男孩 水瓶座O型女孩對婚姻沒有崇高的理想，但是有一個條件是他們非常堅持的，那就是「必須與自己喜歡的人在一起」，因此他們會跟天秤座A型男孩互相吸引，會認為對方就是對方的命中註定對象。 婚姻的成功與兩人的相處融洽程度有關，血型跟星座只是依照性格來模擬兩人的相容性，不管血型跟星座多麽相合，若是兩人都沒有對愛情婚姻投入努力，那還是很難成為一段佳話的唷～ （以上圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 👉🏻生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #情侶配對 #星座 #星座排行 #星座血型組合 #星座血型配對 #最佳伴侶 #血型 

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

A型男愛面子、O型女易怒？韓國人最愛的「血型性格論」，8種人格戀愛特質一次看！

通常台灣人都會根據自身星座來分析潛在性格，甚至男女有別，有時候還會依照星座去選擇戀人、朋友，間接影響社交生活；而相反的，韓國人則是非常熱衷「血型性格論」，在初次見面時詢問血型的舉動可說是超常見，今天泡菜編就要來介紹各血型在韓國代表的性格為何，代表的明星又有誰，就讓我們繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/664434 https://www.popdaily.com.tw/korea/1114311 韓國血型性格論｜1、韓國人超注重血型？ 在韓國，有一句俗語：「血型影響著人們的性格」，由20世紀初起源於歐洲，並傳播至韓國、日本各地，因此深深影響當地人的生活，但直至今日，用血型判斷性格的道理仍然沒有科學依據，因此也產生「過於先入為主」的批評風聲。此外，2010年4月韓團f(x)曾發行以血型為概念的歌曲《NU ABO》，2011年也有以成員血型為團命名的「B1A4」正式出道，可以看出韓國人對於血型的運用相當普遍！ (圖片來源：B1A4 Facebook) 韓國血型性格論｜2、血型代表的性格 A型男性格： 外在性格較冷漠，加上偏向完美主義，因此面對任何選擇都會慎重決定，即使是外人看是微不足道的瑣事，也希望能制定縝密計畫再執行，過於複雜的心思，有時候很難相處。戀愛方面，喜歡與自己性格相反的異性，個性活潑且愛撒嬌為其理想型，如果雙方發生爭吵，會因為自尊心而不主動聯繫，但實際上比任何人都還要想念對方，簡單來說就是「愛面子」啦！ (圖片來源：tvN) A型女性格： A型女生在計畫下一步目標時，總是會想得比別人多，考慮後果、明辨事理的個性，也間接增加許多無形壓力；如果事情發展不如預期的話會容易意志消沉。屬於初次見面非常認生的性格，一旦親近起來比誰都還要活潑、有義氣，面對愛情時，非常專一且全心全意為對方付出，但容易造成對方不少負擔。 (圖片來源：JTBC) B型男性格： 性格十分爽朗，面臨選擇時也相較不遲疑，喜好分明，因此在社交方面，善良只對待給自己喜歡的人，面對討厭的人事物直話直說，不拐彎抹角。戀愛的時候，思考單純，如果吵架也會偏好當下說開、解決，加上幽默機智的性格，在戀人眼裡十分有魅力，特別要注意的是B型男生很討厭被拘束的感覺。 (圖片來源：tvN) B型女性格： 生性自由不喜歡被干預，享受屬於自己的孤獨，比起預先制定的計畫，更偏向即興態度做事。對於感興趣的事物會很癡迷，個性很大方，若是做錯事會迅速認錯道歉，相反的也不擅長把委屈憋在心中。面對戀情，個性急迫討厭等待，因此向異性主動告白的機率很大，一旦被B型女生認定就會無條件對你好，但是忌妒心、佔有慾也相對強烈。 (圖片來源：tvN) O型男性格： 個性積極向上，對每個人都具有親和力，因此有一定的領導能力與好人緣。坦率且顧全大局的特徵，使其在社會上適應良好，但外表看起來開朗，內心其實很容易感到孤獨。戀愛的時候，屬於積極表達愛意得類型，無時無刻想著對方且經常聯繫，本身自尊心強烈的緣故，只要遇到被貶低、否定的處境容易受傷、害怕。 (圖片來源：MBC) O型女性格： O型女生性格活潑，因此活躍於社交場合，成為主導氣氛的角色。與O型男生一樣具有強烈自尊心及坦率的個性，因此遇到傷心的事情脾氣容易暴躁、發怒。堅強外表下隱藏的脆弱的內心，加上渴望被愛屬於主動追求的類型，只要越了解，越能感受其柔軟、女性化的一面。 (圖片來源：MBC) AB型男性格： 屬於對事物要求甚高的性格，做起事來很細心但也容易焦躁不滿，也善於利用邏輯、分析來解決問題，因此在團隊中備受信任。除了做事有原則外，處事中立的態度跟周遭朋友相觸融洽。面對愛情時，則是會經過慎重考慮進而交往，一旦認定對方便會全心全意付出，因此維持長久戀情的可能性很高。 (圖片來源：tvN) AB型女性格： AB型的女生個性強烈，擁有「自我中心」，與親近的人會開很多玩笑，給人一種大剌剌放鬆的形象，相反的，不擅於表露內心的想法，但隱約很會看臉色、心思細膩。面對愛情時，因為較不擅長表露心意，因此追求AB型女生時要多點耐心等待；面對離別時，屬於「快狠準」不會有過度迷戀，在外人看來十分瀟灑。 (圖片來源：MBC) 韓國血型性格論｜3、各血型代表藝人 A型男藝人：BIGBANG G-Dragon、防彈少年團 Rap Monster、孔劉 https://www.instagram.com/p/CdQNmKGPRy4/ https://www.instagram.com/p/BQA3Nm1jiLY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=84cf650d-5477-4ec8-aa96-f413e1d160f1 A型女藝人：金裕貞、TWICE 子瑜、aespa Winter https://www.instagram.com/p/CZMPbqGACcC/ https://www.instagram.com/p/CgoyQW9vB5J/ https://www.instagram.com/p/CfGTutDJBbM/ B型男藝人：Block B P.O、SF9 路雲、ASTRO 車銀優 https://www.instagram.com/p/CfqgcuQhHMT/ https://www.instagram.com/p/CZ1A6DxFq2S/ https://www.instagram.com/p/CgesM0zpB_i/ B型女藝人：BLACKPINK Jennie＆Rosé、少女時代 潤娥 https://www.instagram.com/p/ChMB9_xBikD/ O型男藝人：防彈少年團 Jin、Super Junior 銀赫、Stray Kids 方燦 https://www.instagram.com/p/Ci7cweyBKh8/ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CjE5fEwLhY_/ O型女藝人：IVE張員瑛、少女時代 太妍、Red Velvet Wendy https://www.instagram.com/p/CiXg9Y-PERn/ https://www.instagram.com/p/Civ7n8IPFwd/ https://www.instagram.com/p/ChcHNmspnhO/ AB型男藝人：Super Junior 希澈、SEVENTEEN S.COUPS、防彈少年團 V https://www.instagram.com/p/CZ0v5ayP9Qi/ https://www.instagram.com/p/ChTMuEUBbaK/ https://www.instagram.com/p/CfT5A5kv_jI/ AB型女藝人：宣美、Girl’s Day 惠利、EXID Hani https://www.instagram.com/p/CjLQf7BDo04/ https://www.instagram.com/p/CiRk0UFBiIW/ https://www.instagram.com/p/CQLg1aWHDyO/ 看完血型在韓國所代表的意義之後，大家有覺得準嗎？用血型去斷定一個人的性格只能當作參考值，畢竟現在也沒有準確的科學根據，大家還是要以客觀的角度去與人交往，只要真誠待人相信一定會獲得好人緣的！ 撰文編輯 #佳佳 #AB型 #aespa #ASTRO #A型 #BLACKPINK #BlockB #BTS #BTS Jin #B型 #EXID #Hani #IVE #Jennie #JIN #O型 #P.O #PO #RedVelvet #ROSÉ #SCOUPS #Seventeen #SF9 #STRAYKIDS #SuperJunior #Tiffany #TWICE #TWICE 娜璉 #V #Winter #太妍 #孔劉 #宣美 #少女時代 #張員瑛 #惠利 #惠利柳俊烈 #方燦 #李赫宰 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #潤娥 #血型性格論 #血型特質 #路雲 #車銀優 #金泰亨 #金碩珍 #金裕貞 #銀赫 #防彈少年團 #韓國血型 #韓國血型性格論 #韓網流行 #韓網瘋傳 

💫12星座 V.S. 血型，性格分析！💫

真的超級準！藏在血型裡的性格秘密，看看各血型男女的戀愛與性格特徵～

不知道當大家認識新朋友時，都會從哪個方面去了解對方呢？相信許多人都會從星座開始推測，但其實血型也是一個很好的出發方向，快來一起看看每種血型的人都有什麼特質吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） A型男：自尊心強的完美主義者 性格特徵 給人感覺冷漠的A型男，平時他們的冰塊大腦都在計算著大家不會注意的小事，力求推定好計畫後再執行、謹慎下好每一個決定，在這樣複雜的心思之下，多少會讓人感覺到難以接近。 戀愛性格 在戀愛方面喜歡與自己相反的性格，比如有時兩人發生爭吵，愛面子的A型男會因為自尊心而放不下身段聯繫，但其實比誰都思念對方，所以會主動撒嬌的活潑可愛個性最容易融化他們的冰塊心哦！ A型女：先冷後熱的理性執行者 性格特徵 A型女心中都內建了時間寶石XD，她們在計劃事情下一步時會想的很多、理性的去考慮過事情發展的每種後果，但這樣也給自己帶來了很多無形的壓力，也容易因為事情發展的不如預期而受到打擊。 戀愛性格 戀愛時的A型女剛開始會比較內向，但熟識以後會發現其實她們很活潑，也會全心全意付出為對方付出，有時會帶給對方小小的負擔。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） B型男：正面對決的自由崇尚者 性格特徵 喜好分明的B型男性格很是爽朗，面對選擇時不會猶豫不決，在社交方面只有對喜歡的人才會釋放善良，討厭的人則是不躲藏的直球攻擊。 戀愛性格 戀愛時的他們思考相對單純，問題只要說開了都好解決，更加分的是幽默機智的性格，因此在戀人的眼裡非常有魅力，但喜歡直接的他們討厭被拘束，要適當的給予個人空間。 B型女：討厭等待的享受孤獨者 性格特徵 B型女不喜歡他人過多的干涉，並且享受自己的孤獨、做自己的決定，相比擬好的計畫她們更喜歡見機行事，也較容易沉迷在感興趣的事物，大方的B型女做錯事會很直接的道歉，也不會憋著委屈不說。 戀愛性格 個性有些急迫的她們談戀愛時擅長採取主動出擊的姿態，並且只要認定了對方就會沒有上限的給予，不過也會容易有忌妒心和較強的占有慾。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） O型男：積極向上的愛好和平者 性格特徵 O型男是人見人愛的親和力滿點大哥哥，良好的領導能力加上好人緣讓他們在社會上如魚得水，不過看似充滿活力、做事人人誇的他們內心容易感到孤獨。 戀愛性格 戀愛時會更積極表達愛意，不間斷地與戀人保持聯繫、時刻想著對方都是常態，但是只要一被否定或評價被降低就會感到不安，需要很多的安全感。 O型女：性格活潑的氣氛活躍者 性格特徵 活躍於各種社交場合的O型女通常性格活潑，常常可以成為氣氛的主導者，不過藏不住情緒的她們在遇到挫折時，容易脾氣暴躁甚至原地爆炸。 戀愛性格 其實O型女是主動追求、希望被愛的類型，在她們看似堅強的外表下其實有著脆弱的心，要慢慢了解才能發覺他們其實有非常柔軟的女性面。 （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） AB型男：善用邏輯的問題分析者 性格特徵 AB型男做事很細心，但是事物都有相當的要求，同時他們分析問題的邏輯很好，因此在團隊中信任程度很高。 戀愛性格 有原則的態度加上處事中立讓他們也很受朋友歡迎，對於愛情更是會經過慎重考慮再選擇是否交往，交往了就會毫無保留的付出，通常在一起都可以維持一段很長的關係。 AB型女：行動瀟灑的風格強烈者 性格特徵 個性色彩鮮明的AB型女，可以和親近的人開很多玩笑，會讓人感覺大方親合，但細膩的她們很會閱讀空氣、站在對方的角度看事情，卻不擅長表達自己的內心。 戀愛性格 不懂表達內心的她們戀愛時屬於慢熟的類型，想要進一步有結果需要耐心等待，但是如果談到分離，她們可是會快刀斬亂麻的離開。 以上就是此次的血型性格分析，雖然目前醫學尚未證實血型是不是真的會影響性格，但是當作是了解性格的一種方法也非常的有趣，大家可以斟酌參考哦！ 延伸閱讀： 👉🏻愛上了才不會離開你呢～12星座越來越愛你的表現！獅子直接化身黏人小棉襖 👉🏻粉水晶功效是招桃花？不同顏色水晶能量用途之超詳細分析！一起來看適合自己的水晶～ 👉🏻沒有他吵不贏的架！12星座吵架王排行榜，看看你的戰鬥排位在哪裡～ 更多星座血型話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #AB型血 #A型血 #B型血 #O型血 #poplove #戀愛運勢 #星座 #波波邱比特 #血型 #血型性格 #血型戀愛 #血型特徵 #血型秘密 #運勢 

2025日本最強運勢排行榜！576個「星座 × 生肖 × 血型」完整排名，前三名都是A型！

如何改善O型腿？簡單7招在家就能輕鬆改善，還你筆直纖細美腿！

覺得自己的腿型不夠漂亮嗎？若是能擁有筆直纖細的美腿，不管什麼版型的褲子就都能輕鬆駕馭！不過大部分的人都是偏向O型腿，今天就要來帶大家認識什麼是O型腿、O型腿的成因、檢視自己是否是O型腿，最後則是最重要的『如何改善O型腿』！讓你在家輕鬆改善O型腿，還你筆直纖細的美腿～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 ｜什麼是O型腿 O型腿的人容易有假胯寬和小腿外翻，所以在視覺上容易顯胖，而有O型腿的人，在走路時很容易會將身體的重心擺在小拇指那側，所以鞋底就容易磨平！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 ｜O型腿的成因 1.坐姿不良：基本上應該每個人都會有坐姿不良的問題，尤其是辦公室的上班族和上學的學生族最容易坐姿不良！ 2.發育性因素：身體在發育期因營養不良或腸道疾病而引起骨骼發育不良等。 3.經常翹二郎腿：許多人坐椅子的時候最常坐的坐姿就是翹腳，就跟坐姿不良是一樣的道理。 4.缺乏運動：O型腿的人容易將重心放在腿外側肌肉，缺乏內側肌肉力量，肌肉的分布越來越不平均就會導致在外觀上變得彎曲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 ｜檢視O型腿小方法 站在全身鏡的鏡子前雙腳併攏，若膝蓋靠攏，膝蓋下方兩腳的距離1cm～1.9cm屬於輕度O型腿。若膝蓋無法靠攏，膝蓋下方兩腳的距離2cm～3.5cm屬於中度O型腿。3.5cm以上的人就是重度O型腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 ｜改善Ｏ型腿 方法1.改善站姿、坐姿 最簡單的方法就是改善站姿和坐姿，將腳筆直的伸直，用腳跟先著地，重心則是放在大拇指附近的肌肉。坐姿則是不翹二郎腿，雙腳筆直、抬頭挺胸不駝背，大家可以挑選有靠背的椅子，讓背自然得靠在椅背上，這樣也不會讓腰太酸～ 方法2.瑜珈 做瑜珈的好處不用編輯多說了！建議可以做青蛙式或貓牛式，青蛙是比較適合身體柔軟的人，可以用到大腿內側的肌肉。而貓牛式比較適合新手，只要雙手著地，弓起背部的姿勢，吐氣時向上。 方法3.抬頭挺胸 以前最常聽長輩們說一句話，就是要抬頭挺胸！抬頭挺胸會在腹部及臀部的地方出力，讓大腿的內側肌肉更緊實～而且也不會駝背！ 方法4.鍛鍊骨盆周圍的肌肉 大家可以嘗試看看利用骨盆矯正來達到效果，以拱橋的運動姿勢能鍛鍊到骨盆周圍的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 方法5.側邊抬腿 側邊平躺後，雙腳提起後維持5～10秒後再放下，初學者可以一邊各做10次，等熟練後再往上加次數。 方法6.坐姿拉筋 先跪在地上，後方腳尖朝外側打開，兩腿打開與肩同寬，接著左右手放在雙腳膝下約小腿旁邊的位置輕輕抓著，左右兩手將腿向下壓，過程中不彎腰，只有臀部慢慢向下靠近地板，維持10秒。 方法7.多運動 如果不會瑜珈的人也可以嘗試跑步、爬山、游泳等各種運動，實在是不喜歡運動的人也可以去踏青走走、公園散步～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #o型腿 #改善o型腿 

【波波專欄作家】為什麼别人穿牛仔褲都變瘦，而你卻更胖了？

哈囉，寶寶們，周末愉快哦！ 上次嬌寶寫過一個小細腿的煙管褲之後，好多寶寶都很喜歡，但是寶寶更喜歡牛仔褲，為什麼別人穿牛仔褲都變瘦，一個大長腿的，而你卻顯得更胖了？今天嬌寶跟大家聊一聊腿粗如何將牛仔褲穿出小細腿。 腿粗選牛仔褲的要領 牛仔褲每年換花樣的時尚潮流，看得很多寶寶眼花撩亂的，不知道要選破洞的還是毛邊的，不管什麼樣的牛仔褲，能讓粗腿穿出大長腿才是好的牛仔褲。 ★一定要高腰 買牛仔褲一定要高腰，不要以為自己不是身高155的小個子，超模二代kaia，身高173，腿是又細又長，跟媽媽上街都穿高腰牛仔褲，大長腿除了天生，更要會穿高腰。 如果你第一眼注意到這一條牛仔褲的低腰線，感覺上是個哈比人，但是看到真正的高腰位置，就感覺也是個身高腿長的模特！ 高腰的位置在肚臍眼周圍，腰線越高越顯得腿長，胸以下全是腿，會讓你顯高又顯瘦。 腿粗的寶寶選擇高腰，腿部的比例提高了，粗腿被拉長，看起來就能細一點，達到顯瘦的效果，整個人看起來高挑，氣質也會提升很多。 ★露腳踝顯高顯瘦 要想顯高顯瘦，露腳踝也是必須的，將褲邊拉高露出腳踝，總會給人一種長高的感覺。 相比左邊將褲子堆在腳邊，看起來又矮又胖，感覺身高也就1米多，而右邊露出腳踝的艾瑪蘿伯茲看起來就像超模一樣高挑有氣勢。 褲腿長的，更是要將褲腿捲起來，露出細細腳踝，再配上高跟鞋，粗腿瞬間變得細長，上班族們這樣穿，秒變大長腿！ ★大粗腿穿什麼 對於很多大腿粗的寶寶，首先就要避免穿大腿處有白色做舊水洗的牛仔褲，相比較右邊的深色牛仔褲搭配長外套，可兒的大腿細的不止一圈。 大腿粗更應該避免穿大腿處有破洞的牛仔褲，可以想象那種坐下來往外冒肉的油膩，最好將破洞選在膝蓋處，露出膝蓋尖最顯瘦！ 膝蓋處的破洞要是能夠稍微靠上一點會更顯小腿長，嬌寶的這條破洞牛仔褲，大腿處寬鬆，膝蓋處破洞靠上，而且捲邊的設計，露出腳踝，顯瘦又顯高。 大腿粗的寶寶還可以選擇直筒收腳的牛仔褲，大腿處寬鬆，比較的遮肉，而小腿有點收腳的設計，又很顯瘦。 複製￥c8Ys0V7wgz0￥後打開手機淘寶就有了。 ★小腿粗穿什麼 小腿粗最忌諱的就是穿緊身褲，完全露出了小粗腿，跟大腿形成一個很難看的藕形腿，不如選擇寬鬆牛仔褲遮肉。 但是也不能為了遮小粗腿選擇很寬鬆的牛仔褲，褲子越寬，越會顯得腿短，反而讓你看起來更胖了，稍微寬鬆舒適，不緊勒的牛仔褲就剛剛好。 直筒的牛仔褲就很適合小腿粗的寶寶，大腿處剛剛好，而小腿處輕鬆遮肉，整體看也是細長筆直，嬌寶還設計了一點小撞色，看起更亮眼顯腿長。 其實這款褲子的設計，還帶了點微喇，不管你的小腿多粗，都能完美的遮住。複製￥hUyl0ViaeZP￥後打開手淘就能購買了，柔軟的水洗面料超舒服的。 ★腿粗還不直穿什麼 腿不直比較常見的就是O型或者X型腿，O型腿膝蓋無法合攏，而膝蓋能合攏腳踝不能合攏的為X型。 而對待腿粗還不直的O型X型腿，最簡單的方法就是遮，選擇寬松的闊腿牛仔褲，就能輕鬆的解決了。 還有一種結合了X型和O型腿的XO型腿，腳踝和膝蓋都能合攏，但是小腿就是向外翻，這樣的腿型可以穿微喇的牛仔褲。 而在微喇處增加一些開叉的設計，會讓小腿更顯瘦，也多了點性感的女人味，腿胖的X型腿的寶寶也可以穿微喇。 【腿粗显高的牛仔裤搭配】 選了條顯高顯瘦的牛仔褲，就可以讓粗腿變成大長腿？搭配不好還是會顯得矮胖挫，必須知道一些高腰搭配。 ★短上衣搭牛仔褲 很多大長腿的高腰牛仔褲都是跟短上衣搭配的，很多身高不高的明星，不如傻臉娜艾瑪羅伯茨，露出小蠻腰，性感高挑。 更會有露腰又露肩的短款，性感優雅，不僅腿長了，到哪裏都吸睛。 即便是不露腰不露肩，也會選擇剛剛到高腰處的上衣，這樣最是顯高，穿高腰牛仔褲，一定要亮出高腰，不然就跟低腰沒差別了。 ★長款上衣要塞衣角 天氣冷不能穿短款的時候，就要注意將長款的上衣塞衣角了，尤其是選擇的牛仔褲有點寬鬆更要注意高腰的腰線了。 貝嫂不管選擇什麽樣的長款上衣都會塞一點衣角，讓你看出她的腰線，所以看到的她都是大長腿，氣勢不輸超模。 襯衫T恤塞衣角的方法，相信經常關注嬌寶的寶寶們都應該知道的嗎，全塞半塞隨意。 毛衣衛衣這些和牛仔褲搭配也是要塞衣角的，將衣擺的邊塞進褲子裏就好，腰部蓬鬆一點剛好遮小肚子，千萬不要全塞進去，給自己增加小肚子。 如果衣服比較厚的情況下，也要塞一點衣角，而且這樣還可以遮一下你胯寬，消掉假胯寬，看起來又能高尚幾公分。 腿粗的小仙女在選擇上衣的時候，注意盡量要修身的，太寬鬆的上衣會比較顯胖！ ★短外套搭牛仔裤 高腰牛仔褲的外套搭配也要注意高腰，而且是外套越短，腰線越高，越能顯高，即便是寬鬆的闊腿褲也能穿出大長腿來。 超短款外套對於腿粗的矮個子來說，搭配高腰顯瘦的牛仔褲，秋冬天氣冷了，也能夠有大長腿。 如果外套比高腰長，可以敞開露出裏面顯高的內搭，這樣短外套也能穿出氣勢來，還很顯高。 同色內搭穿起來很顯高，但是用一條腰帶加深高腰，讓你看起來更是腿更長，妥妥的大長腿，氣質也很優雅。 ★長外套一定要露出高腰線 相較於短外套，長外套搭配牛仔褲對腿粗的寶寶更友好，比如可兒這件長外套，很巧妙的遮住了大部分的腿，感覺整個人瘦了一半。 即便是沒有超模那樣高的個子的寶寶也能很好的駕馭長外套，穿出氣勢，順便幫你悄悄的藏肉，穿寬鬆的闊腿褲都能變成小細腿。 長外套最好敞開穿，露出高腰內搭會更顯高，不然會有點壓身高，左邊江一燕的外套更長，但是敞開露出高腰，看起來比左邊的超模還要霸氣。 內搭選的好，不管外套有多長，都可以完美的駕馭，短上衣或者長上衣塞衣角都可以很顯高。 如果想要繫扣穿，記得在自己的高腰處加條腰帶，悄悄告訴你，這樣穿長外套可以隱藏你一切的腰粗腿粗小肚子，配上高跟鞋會更是變身完美女神。 天已經涼了，該入手牛仔褲的寶寶可要趕緊了，牛仔褲穿得好，不管你今年秋天是胖了多少斤，都會讓你看起來瘦了不少。 好了，祝寶寶們周末愉快，嬌寶也要去睡覺了！晚安！ 更多精彩，請點擊~ 從章子怡搶鏡，看明星穿搭心機！ 今秋最流行的髮型，誰換誰先美！ 為什麼你穿衣服看起来那麼壯？ 老奶奶都嫌棄的衣服，女明星們搶著穿！ #寬鬆 #時尚穿搭 #牛仔褲 #牛仔褲穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #顯瘦 #顯瘦褲 #高腰 

2023最強運勢排行！日網576個「星座x生肖x血型」組合，誰是好運前三名！

日本網站「Modelpress」最新占卜出「星座✕生肖✕血型」運勢排行出爐啦！不曉得各位比較相信星座？血型？還是生肖呢？小孩子才做選擇，運勢就是要一起看！不同星座與不同血型組合之下會有什麼不一樣的改變呢？現在就跟著編輯的腳步一起來看你的新年整體運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1353864 第 576 至 501 名 第576名 天蠍座×鼠年×AB型 第575名 摩羯座×猴年×B型 第574名 雙魚座×馬年×A型 第573名 雙子座x豬年x B型 第572名 摩羯座x牛年x O型 第571名 獅子座x猴年x AB型 第570名 雙魚座x狗年x AB型 第569名 獅子座x猴年x A型 第568名 獅子座x龍年x B型 第567名 摩羯座x狗年x AB型 第566名 雙魚座x羊年x B型 第565名 處女座x猴年x O型 第564名 水瓶座x蛇年x O型 第563名 天蠍座x龍年×AB型 第562名 水瓶座×豬年×B型 第561名 雙魚座×猴年×A型 第560名 射手座×蛇年×B型 第559名 天蠍座×龍年×A型 第558名 天秤座×蛇年×B型 第557名 天蠍座x羊年xAB型 第556名 天蠍座x馬年xAB型 第555名 天秤座x鼠年xB型 第554名 雙魚座x羊年 xAB型 第553名 天秤座x蛇年xA型 第552名 雙魚座x雞年xO型 第551名 獅子座x虎年x AB型 第550名 摩羯座x鼠年x AB型 第549名 天秤座x雞年x A型 第548名 天蠍座x馬年x A型 第547名 雙魚座x牛年x AB型 第546名 獅子座x羊年xB型 第545名 天蠍座x 鼠年xO型 第544名 天秤座x雞年xB型 第543名 摩羯座x牛年x B型 第542名 獅子座x狗年x AB型 第541名 天蠍座x牛年x AB型 第540名 摩羯座x狗年x A型 第539名 天蠍座x狗年雞xO型 第537名 天蠍座x蛇年x A型 第536名 天秤座x蛇年x O型 第535名 處女座x牛年x O型 第534名 摩羯座x豬年x A型 第533名 雙子座×牛年×B型 第532名 巨蟹座×豬年×AB型 第531名 天秤座×豬年×O型 第530名 獅子座×雞年×A型 第529名 雙魚座×豬年×A型 第528名 天秤座×豬年x O型 第527名 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O型 第466名 水瓶座x年牛xA型 第465名 天蠍座x兔年xB型 第464名 水瓶座x雞年xB型 第463名 射手座x豬年xAB型 第462名 天秤座x猴年xO型 第461名 雙魚座x 兔年x O型 第460名 天蠍座x 虎年x AB型 第459名 天秤座x 豬年x B型 第458名 巨蟹座x 雞x A型 第457名 水瓶座x 兔x A型 第456名 天蠍座x 猴x B型 第455名 射手座x猴年x A型 第454名 天秤座x兔年x O型 第453名 摩羯座x馬年x O型 第452名 白羊座x猴年x O型 第451名 水瓶座x牛年x O型 第450名 摩羯座x蛇年xAB型 第449名 天蠍座x牛年xB型 第448名 獅子座x豬年xO型 第447名 摩羯座x兔年xA型 第446名 水瓶座x龍年xAB型 第445名 天秤座x虎年×AB型 第444名 水瓶座×羊年×A型 第443名 巨蟹座×猴年×A型 第442名 獅子座×龍年×AB型 第441名 雙魚座×狗年×O型 第440名 天秤座x虎年x O型 第439名 水瓶座x猴年x AB型 第438名 摩羯座x猴年x O型 第437名 天秤座x兔年x B型 第436名 天蠍座x年虎年B型 第435名 獅子座x雞年O型 第434名 摩羯座x雞年B型 第433名 雙子座x馬年B型 第432名 水瓶座x龍年xA型 第431名 天秤座x虎年x A型 第430名 天蠍座x雞年x O型 第429名 白羊座x猴年x A型 第428名 天秤座x猴年x A型 第427名 水瓶座x狗年x O型 第426名 天秤座×蛇年×AB型 第425名 處女座×虎年×B型 第424名 處女座×豬年×AB型 第423名 天蠍座×兔年×AB型 第422名 雙子座×鼠年×A型 第421名 雙魚座×雞年×AB型 第420名 水瓶座×馬年×B型 第419名 摩羯座x雞年xAB型 第418名 天秤座x雞年xAB型 第417名 水瓶座x猴年x O型 第416名 雙魚x猴年x B型 第415名 天蠍x猴年xAB型 第414名 天秤座x牛年xAB型 第413名 獅子座x兔年xA型 第412名 水瓶座x蛇年xAB型 第411名 獅子座x蛇年xA型 第410名 水瓶座x狗年x A型 第409名 天蠍座x豬年x AB型 第408名 天秤座x豬年x AB型 第407名 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刻在基因裡的配對密碼～戀情穩定的血型組合TOP5，一旦牽手就是永遠

在一段戀愛關係裡遇到波折是難免的，畢竟來自不同成長環境的兩個人不可能毫無矛盾，不過其實血型配對在這些情況下是能帶來一些優勢的，不同血型的人在性格特質上的差異可以互相補足，讓雙方在相處中快速找到平衡，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些血型的配對是能夠戀情穩定的吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP5：O型女 x O型男 O型血的人普遍具有開朗、熱情和積極進取的性格特質，他們會在相處中展現出高度的共鳴和默契，兩個O型血的人在一起，彼此之間容易產生強烈的吸引力，因為他們有著相似的價值觀和生活態度，因此這對組合在面對困難時能夠以一致的步調共同面對，不容易因意見不合而產生矛盾。 TOP4：A型女 x AB型男 A型女子情感細膩又體貼，她們在關係中扮演的是支持關懷的角色，AB型男子則具有理性、冷靜的特質，這對組合在相處中能互補不足，建立起和諧的互動模式，既能享受到彼此帶來的穩定感，也能體驗到生活中的小驚喜，並且在共同的努力下，創造出一段和諧而幸福的戀情。 TOP3：AB型女 x O型男 雖然感覺上這是一對沒有太大關聯的組合，但其實這對組合在一起時心靈契合程度是非常驚人的，AB型女子的理性能夠在關係中提出具有建設性的建議，O型男子的積極與熱情能夠感染AB型女子，讓彼此感受到更多的正能量，讓生活的每分每秒都充滿了智慧與活力。 （圖片來源：《沒有祕密》劇照） TOP2：B型女 x B型男 當兩個B型血的人走到一起時，他們之間的默契會非常強烈，因為彼此都能深刻體會對方對自由與獨立的需求，不僅會尊重彼此的獨特性，還能鼓勵對方追求自己的目標，這種相互支持和尊重，使得他們在關係中能夠保持長久的新鮮感和激情。 TOP1：O型女 x A型男 O型女子與A型男子的配對是戀情最穩定的一對，O型女子有強烈的自信心和領導能力，能夠在關係中帶來無限的活力，而A型男子可以用自己的細心和穩重，替O型女子帶來足夠的安全穩定感，讓雙方都成為彼此最好的後盾，不僅能讓關係達到最完美的平衡點，也能幫助彼此不斷共同成長。 以上就是這次所帶來的戀情穩定血型配對參考囉～不過其實血型配對只是眾多影響因素中的一個，並不能完全決定一段關係的成敗，理解和包容才是任何一段關係中重要的因素，健康的關係還是需要雙方共同努力、互相支持理解，才能讓彼此在波折中共同成長哦！ 延伸閱讀 👉🏻你和對方適合嗎？來看最佳情侶「星座血型搭配」，這個組合最合拍！ 👉🏻粉紅泡泡製造機～最懂浪漫的星座TOP4，想要甜甜的戀愛就找他們！ 👉🏻冰山系戀人好神秘～越高冷越有魅力的星座TOP3，總讓人忍不住想靠近 更多血型話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #基因密碼 #天生一對 #情侶 #愛情 #感情成長 #戀情穩定 #戀愛穩定 #戀愛穩定血型 #波波邱比特 #血型 #血型配對 #血型配對組合 

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