印象才是品牌的基本，品牌打得是印象爭奪戰

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.1-p.37 品牌的基本構成元素叫做：印象（ Impression） 企業會主動發送為特定品牌營造的訊息與訊號，我們有可能收到不是該企業主動發送的，但這些都被稱為「品牌呈現」。 只要被感官和覺知系統接收到的訊號和訊息都叫做「印象」。 但很多時候這些印象是停留在淺層記憶，隨著時間流去，印象會被淡忘，或者是會被同類的印象代替。 因此要讓某一個品牌的印象定錨在深層記憶裡面是很不容易。 其實對消費者而言，一開始所有的品牌印象都是碎片、模糊的模式存在於腦海中，而品牌力就是要把消費者腦海中的碎片結合成清楚的拼圖，而這拼圖是公司賦予社會大眾與消費者心中對於品牌認知的一致性。 消費者印象深刻後，當品牌可以令人優先憶起後會轉化成所謂的知名度，而知名度帶來的熟悉感會引出信任感，累積到一定程度就會產生忠誠度，而這是公司經營品牌最想達到的目標。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.14 日更 257/1000 感恩金錢228 運動Day 199 讀書&輸出Day 167 天樁與地樁Day 159 超覺靜坐Day 109 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

不要相信你的每個念頭

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.37-p.76 佛陀的第一項禮物 從現在開始，指引我方向的星光，就是成爲可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成爲自己的好朋友。 至少我得到往前邁進的線索。 我再也不覺得自己只是受制於無法掌控的內在及外在環境的受害者。不管怎麼說，我還來得及發現，當悲痛、焦慮或孤獨感襲來時，我可以選擇有意識地呼吸，讓注意力停留在自己身體上，而不是立刻相信大腦拋給我的所有念頭。 佛陀的第二項禮物 為什麼佛陀談了這麼多「無常」。沒什麼是恆久不變的，就連最艱困的時期也一樣。 佛陀的第三項禮物 當我能正視內心覺得艱難的事情時，一部分的阻力往往就消失了。 當事情真的變得極為艱難時，試著引導自己的注意力，選擇留意的目標，這是最好的，或許也是我們唯一能做的事。 「不要相信你的每個念頭」，在生活中，幫助我最大的，莫過於這句話了。 以一定程度的懷疑與幽默感來看待自己的念頭，就會讓人更容易做自己。 如果不盲目相信你腦海中閃過的每一個念頭，能得到什麼好處呢？ 是的，你會有一個真正的內心知已，這是極為寶貴的，總是會站在你這邊。當我們相信自己的每個念頭時，就會變得極其脆弱，毫無防備。無論大小事，都是如此。而且，它也會讓我們的智慧大打折扣。在我們最黑暗的時刻，深淵很可能是無底的，它真的可以把我們折磨到死。 當你活在一個對自己的每個念頭一律相信的人生中，尊嚴在哪裡？自由在哪裡？尤其考慮到我們絕大多數的念頭都是不自覺的。我們是帶著印記的生物。這些印記的編碼來自我們的成長方式、經歷、帶著什麼來到世上、自己的文化、生活處境，以及接觸到的周遭環境訊息。 我們無法選擇自己的念頭，也不能決定它們應有的樣貌。也許我們能以不同方式助長念頭，給予它們不同的空間，但我們無法操控腦海中要跳出哪些念頭。我們只能選擇是否要相信它們。 ❤️每一次的失敗 都是學習的機會 讓你更接近成功🏆 🏃‍♀️運動30分鐘Day 252 2025.01.06 日更 312 感恩金錢Day 281 讀書&輸出Day 229 超覺靜坐Day 162 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

法則二 像照顧生病的寵物一樣關心自己：待己如助人

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.37-p.64 很多人可能在自己寵物生病時，都會帶牠去看醫生，按時喂藥，但不一定會好好對待自己。 原因就是不夠愛自己，覺得自己不夠好、不值得被愛。 但其實每個人不管對自己或他來說都很重要，需要尊重自己的存在，每個人當然都有難以改變的缺點，但不代表我們可以推卸照顧自己的責任。 對待自己就要像幫助別人一樣，需要選擇對自己真正有好處的事物，不見得是自己想要或者是令自己快樂的。 放眼未來，如果真的要認真照顧自己，那麼想清楚我未來要過什麼樣的生活？我要選擇什麼樣的職業才能變成一個有價值、有助於社會的人？我該怎麼改善來的健康或強健我的身體？ 先知道自己在哪裡；知道自己是誰，才能平衡好自身的優缺點，規劃好之後的路線，去自己想去的地方。 尼采說過：「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」 認真對待自己，重新定義自己，修煉個性，選擇目標，明確存在。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.02 日更 245/1000 金錢能量日記216 運動Day 187 讀書&輸出Day 155 天樁與地樁Day 147 超覺靜坐Day 97 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

 不加一滴水的蛋捲！嘉義西區必買宅配伴手禮 鳳凰卷好吃到瘋回購

【辦公室團購點心新寵，嘉義西區必買伴手禮】 忙碌的工作日，最期待的就是下午茶時光！一口香濃的點心，總能瞬間補充能量、提振精神，而最近在台灣辦公室圈內，「蛋捲」正悄悄成為新一代辦公室下午茶的主角。位於嘉義市西區，有一間隱身在龍江街的低調食品業者《品香蛋捲》，創辦人王老闆為呈現每一口傳統蛋捲的美好，堅持「純天然、無添加」，一步一腳印踏實做事，用簡單卻真誠的美味，讓消費者一吃就上癮，成為定期回購的宅配美食。 【嘉義好吃蛋捲推薦，堅持絕不添加一滴水】 王老闆表示，台灣蛋捲分成兩派：傳統蛋香與奶油香，而現在市面上大多為奶油，他們則堅持傳統蛋香。《品香蛋捲》自2015年開業至今，所製作的每支蛋捲，皆使用新鮮雞蛋、不添加任何香草精、香料與防腐劑。更特別的是，他們的蛋捲「不加任何一滴水」，水分只單純來自於蛋白，以原物料的自然風味，呈現出濃郁的蛋香與酥脆口感，在競爭激烈的蛋捲市場中，殺出一條完全不同的血路。以「新鮮、優質、高CP值」，滿足消費者對於傳統食品甜點的美味期待，他們對於天然的堅持，讓消費者的每一口，都能享受最安心的美味。 【嘉義宅配必吃蛋捲店，香蔥口味話題度超高】 入口即化的酥脆質地，是嘉義蛋捲專賣店《品香蛋捲》精準火候與捲製技巧的結晶，放入口中細細咀嚼後，細膩的蛋香在口中緩緩散開，如同剛出爐的溫暖陽光，溫柔地包覆著味蕾。除了最受歡迎的原味與芝麻口味外，店內也有海苔、咖啡、香蔥等口味。其中「咖啡蛋捲」以微苦的咖啡香，完美平衡了蛋捲的甜味，讓人仿佛置身在午後的咖啡館，如果喜歡甜中帶苦的大人滋味，那麼這款蛋捲絕對「啡」嚐不可。 而在消費者中話題性最高的，則是「香蔥蛋捲」，根據王老闆的說法，由於蔥的保存溫度在11°C以下，如果在夏天販售的話，可能放個幾天就會有油耗味，即使如此他們也堅持不添加防腐劑，因此只在秋冬才買得到這款口味。新鮮濃郁的蔥味，讓許多消費者直呼一入口馬上受到巨大「蔥」擊！ 【台灣最好吃鳳凰酥，不必飛港澳也能在台灣買到】 即使蛋捲賣得嚇嚇叫，但王老闆深知唯有不斷創新與發展，才能與時俱進、增加市場的競爭力，因此《品香蛋捲》的店內人氣NO.1「鳳凰卷」就此誕生。在一上市後便獲得好評不斷，甚至馬上超過蛋捲總銷量。由於層層堆疊的餅皮共有12層，為了讓口感脆而不硬，《品香蛋捲》特別將餅皮壓得更薄，咬下的瞬間，層層薄餅在口中輕輕碎裂，發出「喀滋」的清脆聲響，讓人一聽就口水直流。 當外表酥脆的捲皮與鹹香內餡結合，每一口都散發出濃郁的香氣與豐富的層次感。不論是花生的濃香、芝麻的馥郁，還是肉鬆的鹹甜滋味，三種口味各具特色，滿足不同消費者的味蕾需求。 【嘉義必買人氣手信，實體門市加上宅配到府】 《品香蛋捲》門市位於嘉義龍江街，大面的透明櫥窗公開製程，讓消費者親眼見證每一支蛋捲的誕生過程，增加消費者的信任與安全感，名列許多人的嘉義旅遊必買伴手禮清單之一。對於無法親自到門市購買的消費者，他們也有推出宅配到府的服務，加上低門檻的免運費優惠，吸引了不少網購甜點、辦公室團購零食的訂單，透過全台宅配到府，把這份有溫度的伴手禮，傳遞到每個人的手中。 《品香蛋捲》不依靠奢華的包裝外表，更不依靠廣告宣傳，只以純天然製作的美味，以及一份嘉義在地的人情味，就成為當地人推薦的伴手禮名店。如果前往嘉義旅遊，不妨造訪這間嘉義西區蛋捲店，帶上一盒《品香蛋捲》，將美味與祝福送給親友細細品味。 《品香蛋捲》了解更多：https://rink.cc/tr40t聯絡電話：0935-492-975門市地址：嘉義市西區龍江街37號FB粉專：https://rink.cc/g1kj6 延伸閱讀： 嘉義伴手禮必備 品香蛋捲 老饕買嘉義蛋捲選這間 還有鳳凰酥也必買 嘉義｜品香蛋捲：在地人推薦的超夯伴手禮，蛋捲製程透明可見，蛋捲王國嘉義的熱門名產！ 品香蛋捲》蛋捲堅持好原料、無加水零添加物、 鳳凰卷酥脆有層次好好吃 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

她一登場，我就知道我要跟年終道別了，我投降！錢全部給你，每個顏色都幫我包起來！

我們都知道霧面唇彩是現今的大勢，許多彩妝品牌都紛紛祭出霧面系列唇色，但沒想到連「她」也來參一咖，之前還能忍，現在叫我們怎麼忍得下去？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 近日，Burberry 推出了一系列的 Burberry Liquid Lip Velvet 霧面絲絨唇蜜，以玫瑰花色系為基礎，深淺濃淡的花色要幫你打造鮮嫩如花的花瓣唇。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 如奶油般的慕斯質地，讓你每次上唇彩都是享受，時時保持雙唇柔嫩、豐盈，簡直把你的唇當作皇太后一樣細心侍奉啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 瓶身的質感肯定會讓你想包起來帶走，以霧面玻璃與唇膏相互呼應，瓶蓋不忘加上 Burberry 經典格紋，就怕別人看不出你走在時尚尖端啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 才發售沒幾天，試用心得就已洗版，怕你們選擇障礙發作，幫你們重點整理一下目前最大勢的色號：LIGHT NUDE no.1、FAWN ROSE no.9、Regiment Red no.37 、PEACE no.25、PRIMROSE no.21 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這次 Burberry Liquid Lip Velvet 霧面絲絨唇蜜 一共推出14款色號，每一款都超級欠蒐集，只能跟年終說掰掰，我們明年再見吧。 資料來源： 整理報導 #burberry #LiquidLipVelve #唇彩 #唇釉 #專櫃 #漂亮 

2025年日本電影｜《工作細胞》觀後感｜砂糖面白い｜世界上最小的電影

如果沒記錯的話，原本工作細胞（本傳）是小孩，BLACK是大人。當初啃動畫版本因為有考哥（櫻井孝宏）in輔助T細胞，這次啃真人版因為是佐藤健。真人版陣容豪華(?，《極度不妥》主角阿部貞夫、前童星蘆田愛菜。關於佐藤健，我算資深粉ㄅ⋯⋯從Bloody Monday（台譯天才駭客F)、咩妹的完美執事開始，接機搶見面會都做過了。然後原本只是想看臉，結果爆哭大概快十次，淚點低帶夠衛生紙。二、三刷就平靜一點了。 電影簡介 影史上最「小」的主角 它的名字叫「細胞」。 人類體內的細胞數竟然有37兆個。運送氧氣的紅血球、與細菌作戰的白血球、以及其他無數細胞，其實正日夜不停地拼命工作，以保護你的健康與性命。高中生漆崎日胡（蘆田愛菜飾）與她的父親阿茂（阿部貞夫飾）過著相依為命的日子。日胡個性嚴謹，一直維持著健康的生活習慣，因此她體內的細胞們總是愉快地工作著。相反地，每日生活既不規律又不重視養生的阿茂，體內則是個黑心的勞動環境，他的細胞總是抱怨連連。雖然是父女，兩人體內的環境卻大不相同。這對感情融洽的父女，體內的世界也是如此熱鬧。然而，企圖入侵他們體內的病原體已開始蠢蠢欲動。一場攸關漆崎父女的未來，各個細胞之間的「體內史上最大戰爭」即將揭開序幕！？ 電影官網 演員 漆崎日胡：蘆田愛菜 漆崎茂：阿部貞夫（《極度不妥》） 武田新：家藤清史郎 🔍《細胞》⁡W主演⁡ 🔴紅血球：永野芽郁⁡⁡ ⚪️白血球(嗜中性球)：佐藤健⁡⁡ 💪殺手T細胞：山本耕史⁡⁡ ⚔️NK細胞：仲里依紗⁡⁡ 👩‍🏫巨噬細胞：松本若菜⁡⁡（《麻煩一族》的大嫂!!!!!） 📛血小板：マイカ・ピュ⁡⁡ 👓輔助T細胞：染谷将太⁡⁡ 🍸肝細胞：深田恭子⁡⁡ 🔴新人紅血球：板垣李光人⁡⁡ 🔴前輩紅血球：加藤諒⁡ ⁡⁡ 肺炎球菌：片岡愛之助⁡⁡ 👿化膿性鏈球菌：新納慎也⁡⁡ 🟡金黃色葡萄球菌：小沢真珠⁡⁡ ⚠️？？？？？：Fukase（SEKAI NO OWARI）⁡⁡ 骨髓液小女孩：日本喬治亞大使館工作的國際政治學博士ダヴィド・ゴギナシュヴィリ（David Gognashvili）的女兒 湘評分 9/10，國高中生生物苦手必看，倘若早十年出這部作品，我的生物也不會慘成這樣。記得最後的「筆記」是重點！ 慣例10點心得： 1.帶小孩觀影勿拍照帶壞小孩，如果有碰到記得記他的位置，出場後跟工作人員說。 2.森巴來演繹多巴胺真的很貼切。 3.一個小擦傷要黏住這麼多血球，下次不再亂剝結好的痂了。 4.在黑心身體工作就像在黑心公司，所以好好對待自己的身體。 5.直系血親還是不要互相捐血、授血比較好。 6.把兩個身體細胞世界講的好對比，厲害。 7.笑容增強免疫力是有科學根據的。 8.現實中才交往的女友罹患血癌不離不棄真的很戲劇。 9.動作指導為大内貴仁（代表作『浪客劍心』『幽☆遊☆白書』），砂糖的武打戲真的好帥氣><不愧是假面騎士出身的演員。 10.顯微鏡下越毒的病毒、細菌，甚至是癌細胞，其實越漂亮，這個服裝道具組做得好到位。 11.謝謝華納兄弟配給，才有這麼大場面看。 韓劇血癌生離死別 日影血癌還能移植成功？ 身為當年被《藍色生死戀》欺騙感情的一員，片中宋慧喬罹患血癌，然後就死掉了，對於當年才4歲左右的我來說大受打擊(?)，20多年過去，片中日胡也是血癌，怎麼待遇差這麼多？一方面是20年過去醫療進步，另一方面是日本的人口單純（至少目前還是），多數人血型為B，加上健康保險卡上面就有寫「是否願意器官捐贈」，當人口單純時，陌生人骨髓配對成功率也會上升。實務上日本在血癌治療方面的成功率一直處於世界前茅，日本骨髓配對資料庫有其他資料可以看，就結論來說效率高。（日本的醫療保險也有補助，不像台灣雖然有骨髓資料庫但懂得都懂，問題多多，甚至情勒捐贈者） 另外，幫日本醫療說句話，他們只是「分級制度很明確」，看看《餘命十年》茉莉得了罕病，在醫療支援下真的撐了十年多一點點點，《工作細胞電影版》日胡被發現是血癌後也是馬上醫院治療，抗癌藥、骨髓移殖等。如果在日本旅遊擔心發生萬一，記得在排隊入關的時候保VJ跳出來的保險。有認識的網友旅居日本罹癌，在武漢肺炎期間「也是沒有去醫院」，靠投藥存活的，現今依然安好。 生物科普好片 國中生物課應該列必看 撇除掉「紅血球存活約120天、白血球壽命約7天、未活化的NK細胞壽約 7-10 天、活化後的NK細胞壽命可延長至數週甚至數個月，具體時間取決於免疫狀態等」，至於「有血緣的人可以互相捐血嗎？」以前不行，現在則在輸血前「須將血袋先經放射線的照射， 破壞血液中的純合子或雜合子」，很麻煩，因此大方向仍是「不要」。所以生在黑心昭和工作環境的菜鳥紅血球，進到日胡體內「基本上是劇情需要」。 血小板：你有看到我的朋友嗎？ 當年動畫播出時「騙人生女兒」系列的血小板其實在人體內是「稀有物」，健康成人的血小板與紅血球的比率為1比10至1比20，血小板是血液中最小的細胞，主要的功能是參與血液凝固，防止出血。當血管受到損傷時，血小板會聚集在傷口處，形成血栓，堵住出血的傷口。血小板也會釋放一些化學物質，促進其他凝血因子的活化，加強血栓的穩定性。此外，血小板還有一些免疫和炎症的作用，可以調節血管的收縮和擴張，影響血流的速度和壓力。血小板數目減少的原因可以分為三大類：假性血小板低下、生成不足和過度消耗。 從劇情判斷，日胡體內「血小板朋友不見了」是生成不足裡子分類骨髓造血疾病，是指骨髓中負責造血的幹細胞或前驅細胞發生異常，導致血小板的生成減少或停止。這些疾病包括骨髓分化不良症候群、急性骨髓性、淋巴性白血病、慢性骨髓性、淋巴性白血病、骨髓纖維化、再生性不良貧血等。這些疾病的原因可能是遺傳、環境、感染、免疫、藥物等因素。（白血病的俗稱是血癌） 白血球：我可以穿越細胞壁 這個超重要的ㄚㄚㄚㄚㄚ，國中生物就有考了「以下哪一個細胞能穿越細胞壁」，還記得的原因是我寫錯了，如果當年的配圖是佐藤健穿牆畫面，打死不會寫錯。片中佐藤健飾演的白血球動不動就「很兇」跟「我要殺了你」，身在對抗所有入侵身體病毒的最前線，確實是白血球的職責。白血球是免疫系統的一部分，幫助身體抵抗傳染病以及外來的東西。白血球可以由骨髓的造血幹細胞產生。白血球有核，能作變形運動，白血球作為免疫細胞，在機體發生癌症或其他疾病時，血液內的白血球總數或細胞分類百分比可有變化。由於白血球的異常增生失去控制而引起的一種惡性疾病稱為白血病（片中日胡的血癌）。 紅血球：我要成為厲害的紅血球 紅血球在體內的工作就是運送氧氣與二氧化碳（氣體交換），長得像巧克力脆片，片中兩位紅血球代表人物剛好是相反的存在，一個看起來像是剛出社會對一切抱持希望的正面能量君，另外一位是被壓榨到極致，厭世的紅血球。「我能做的只有送氧氣給需要的細胞」，紅血球是血液中數量最多的一種血球，主要功能是運輸和交換氧及二氧化碳，尤其是血液內運送氧氣最主要的媒介。紅血球在脊椎動物體內通過血液將氧氣從肺或鰓運送到身體各個組織。 片中小巧思真的很適合國中生讀，例如運送氧氣是「單行道」，很多很多血球會運送氧氣，細菌類會潛藏在氧氣中（空氣傳播），然後去攻擊器官，如果沒有被發現攔截就會GG。 厭世紅血球則是詮釋出「抽菸、喝酒」的危害，讓你知道抽菸會傷害紅血球，酒精會讓紅血球「醉」，得去找肝細胞代謝，與阿茂乾杯後覺得通體舒暢截然不同，紅血球本球覺得很煩。另外，肛裂流血也是紅血球。 NK細胞：我是天生的殺手細胞 一個字帥，「我是天生的殺手，不需要輔助」，加上最後重傷，所說「偶爾一起合作也不賴」，喔不秒圈粉呢！以下取彰基衛教文。 NK細胞，中文全名為自然殺手細胞(Natural Killer Cell)，是人體先天免疫的第一道防線，一旦在體內發現癌細胞便會在第一時間攻擊並清除它們。NK不僅可以直接殺死癌細胞，還可以分泌多重細胞激素，調節各種免疫細胞之功能，間接提高整體抗癌能力。 若體內有足夠的NK細胞，先天免疫力強，健康狀況自然會比較良好。尤其癌細胞的發生是在不知不覺中、經過一段時間增殖到相當數量才可被檢驗出來，若體內NK細胞數量及活性狀態差，就無法及時有效地清除病變的細胞，讓癌細胞有了猖狂的機會。 噴嚏炸彈與鼻水 以後不會再討厭打噴嚏了，每個噴嚏都是體內細胞把壞東西捕捉成功，利用噴嚏送出體外。身為可以連打十個噴嚏的人類，覺得身體細胞也是很厲害，可以連發捕捉到這麼多有問題的東西。 多巴胺：嗨起來 其他細胞：不受控制 日胡的少女心事，讓體內的多巴胺「開趴」，全體細胞失控，超級可愛。多巴胺、腦內啡、血清素一切「嗨」，它們屬於神經傳導物質，你感到「快樂」時才會分泌，因此也是有些人「天生缺少」，就比較容易「不快樂」。小時候抽血檢查就有被醫師診斷「體內血清素不足」，所以如果天生這樣，真的只能從生活中「找能快樂的東西」，才能「像個正常人」呢（？） 巨噬細胞：我的工作有很多 一種位於組織內的白血球，源自單核球，而單核球又來源於骨髓中的前體細胞。巨噬細胞和單核球皆為吞噬細胞，在脊椎動物體內參與非特異性防衛（先天性免疫）和特異性防衛（細胞免疫）。它們的主要功能是以固定細胞或游離細胞的形式，對死亡細胞、細胞殘片及病原體進行噬菌作用（吞噬與消化），並活化淋巴球或其他免疫細胞，加快其對病原體作出反應的時間。 「真的是位優秀勞工」作為體內的「清道夫」，它們會去除體內那些壞掉死去的細胞以及其他廢料。（腦內配圖：扛著大刀劃過去的巨噬細胞） T細胞 T細胞（英語：T cell；T lymphocyte）是淋巴細胞的一種，在免疫反應中扮演著重要的角色，T是胸腺（thymus）的英文縮寫。T細胞在骨髓被製造出來之後，在胸腺內進行「新兵訓練」分化成熟為不同亞型的效應T細胞，成熟後就移居於周圍淋巴組織中開始工作。詳細找維基，連國高中生物都只介紹到輔助T跟殺手T，人體真的是種「奇蹟」。 黑心工作細胞區 肛裂區算是笑點吧，「肛門不受腦神經控制」、酒精（深恭真的正）、吸菸傷害紅血球們（這感同深受），超喜歡一堆紅血球在看像蘇聯風或東德風的宣傳標語，加上阿部貞夫上一次與宮九合作的《極度不妥》，昭和元素滿滿，美術組跟道具組超強。 現實世界區 一刷哭的慘兮兮的我，在二、三刷竟然覺得「無聊」（大震驚），不然就是腦控制我「不要再看一次」會哭的部分。不管是沒有媽媽的部分還是突然生病的部分，可能第一次哭過就沒事了呢。 題外 日本上映4D版本了欸台灣有機會嗎⋯⋯

·. 捷運永春站熱炒·信義區宵夜必吃推薦 吟鮮熱炒食堂 老饕都愛這

信義區必吃熱炒『吟鮮熱炒食堂』，鄰近《永春捷運站》 2號出口，步行只需1分鐘，與傳統台式的熱炒料理不同，捷運永春站熱炒『吟鮮熱炒食堂』，結合中、西式料理菜單的特色，將「獨家創意」融入料理中，獨特風格的私房菜，為其他家品嚐不到的美味，『吟鮮熱炒食堂』深受忠實客群的好評與肯定，為許多上班族下班與三五好友，相約聚餐小酌的好地方。 信義區必吃熱炒店『吟鮮熱炒食堂』，秉持以「美味、新鮮、高CP值」，每日早上親自採買新鮮肉品、時令蔬菜，菜單選擇豐富，滿足不同喜好的客群，永春捷運熱炒餐廳『吟鮮熱炒食堂』，獨家私房熱炒，讓許多饕客一嚐成主顧，信義區宵夜必吃推薦『吟鮮熱炒食堂』，營業時間至凌晨01:30，為許多台北朋友們，宵夜聚餐的必吃的首選。 信義區宵夜必吃推薦『吟鮮熱炒食堂』，高人氣必點料理：◎ 法式小羊肩排：嚴選6個月大的小羊肩排，以低溫烹調維持肉質的鮮嫩細緻，「不」添加任何調味，能嚐到到羊肩排最原本的鮮甜，徹底征服老饕挑剔的味蕾！ ◎ 海鮮咖哩堡：以軟絲、小蝦仁、蛤仔，搭配獨特泰式咖哩醬汁佐銀絲卷，將泰式料理融入台式風格，微微辣味中帶出海鮮的清甜，想開胃！就選這一道！ ◎ 烤魚：精選魚中之王「黑公(海台灣鯛)」，肉質緊實鮮美，於表皮塗上一層海鹽後，入烤箱烘烤，經由烘烤後，鎖住海魚本身的鮮甜，是店內人氣招牌NO.1。 ◎ 避風糖系列：以15種香料獨門秘製黃金比例配方，獨一無二香辣醬汁鹹香可口，無論是蝦蟹、軟絲、雞肉…等，與各種肉類皆為百搭，再來上一杯啤酒，就是最滿足的享受！ ◎ 泰式椒麻雞：現點、現炸雞腿肉，口感鮮嫩多汁，使用泰國進口調味料，再加上台灣辛香料調製特殊醬汁，結合泰國和台式口味，是大小朋友都喜愛的酸甜滋味。 ◎ 南乳雞腿肉：以豆乳醃製雞腿肉，炸出的雞腿肉條含有豆乳香，號稱「白飯殺手」，讓人一口接一口，完全停不下來，是店內必吃的推薦料理。 ◎ 乾蹦雞、乾蹦牛、皮皮挫：主廚獨家研發下酒好菜，以蔥蒜、乾椒炒出爆香，酥炸薑片和主食搭配出絕佳口感，外酥內嫩的鹹香肉條，是愛喝酒的饕客必點美味。 信義區聚餐推薦『吟鮮熱炒食堂』，擁有隱密包廂空間，適合團體聚會！包廂1桌可坐9人，一桌低消為5000元(不含酒水)，分作大包廂(2桌)和小包廂(1桌)，如有需要，大小包廂可互通。 獨家創意。精緻美味私房熱炒。宵夜小酌親朋聚餐。團體用餐 一吃就愛上的熱炒料理虎林街必吃熱炒首選信義區特色宵夜推薦『吟鮮熱炒食堂』 ▣ +LINE好友：(申請中)▣ 預約專線：02-2345-3681▣ 影片介紹：https://rink.cc/n3ukc▣ 台北市信義區虎林街132巷37號 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

少女心爆發奶茶色系迪士尼米奇美甲，打造專屬美甲，淡水飛力美容美體美甲管理中心

店名：飛力美容美體管理中心 店址：新北市淡水區濱海路二段240號1樓 電話：02-2622-4959 網址：https://page.line.me/our3924r?oat_content=url&openQrModal=true 這次體驗又來到了~淡水在地37年的美容品牌-飛力美容美體管理中心。 這次要體驗美甲 ， 話說上次做美甲已經是4年前左右的事了~因為懷孕+當媽媽真的沒時間啦~ 加上之前做完美甲根本沒有保養，所以指甲做完都乾早容易裂開。 雖然很久沒做美甲了，但是指甲還是感覺比較軟~容易裂開。 剛好~這次飛力邀請做美甲體驗，所以開心也讓媽媽我的指甲美美一下。 今年9月初要帶雙寶一起去迪士尼玩，完成媽媽愛迪士尼的心願。(迪士尼遊記回來會發布唷) 所以決定這次美甲主題，來個迪士尼相關主題。 網路上搜尋喜歡的美甲圖片，先傳給飛力。當天只要開心的出現就好囉。 當天帶小夏天一起做美甲，有事先告知飛力會帶寶寶去。 飛力非常貼心，還安排了幫忙顧寶寶的老師! 可以安心讓媽媽做美甲。真的太感謝囉~~ 美甲區在二樓，有專屬的空間。(其他空間上次有介紹，這篇介紹美甲唷) 旁邊有沙發、按摩椅、餅乾...可以給等待的朋友使用唷。做個美甲實在太尊榮了。 先把小孩放著，開心做美甲囉。(這張是美甲師剛好顧一下~實際有專屬顧的老師唷) 媽媽再抱一下。等待區的沙發真舒服。 對了~今天小夏天穿了可愛老鼠裝，是為了搭配媽媽的米老鼠指甲。 今天是美甲師LuLu老師服務，先討論設計造型。 會先修型+保養。最後做美甲。 費用:修形+保養$1000 / 設計$1800~$2000 美甲設計會看款式報價也不同唷~今天大約是$1800~$2000 以上是沒活動的報價，可依照當時活動做折扣唷! 修型+保養，整個過程很舒服。 這次選了圓形指甲來做指甲的修飾，也比較適合帶小孩的媽媽~不然怕刺到小孩。 過程中小夏天一直跑來找玩，幸好有專門的老師顧。不然美甲做不完~ 除了指甲，美甲師貼心把手指死皮也一起處理了。整個一起美美的。 修好指甲，變成修長、白嫩。 過程中老師也會告知如何做好指甲的保養唷。 開始做美甲囉~ 選是適合膚色的指甲顏色，這次選了氣質的奶茶色系。 開始手繪，老師的畫工很厲害。 畫出了可愛的奶茶色米奇。 來欣賞一下成果，少女心爆發~太可愛了啦!!! 是奶茶色的迪士尼米奇美甲，不會太突兀~剛剛好的可愛! 回家後，兩小孩也說好喜歡。 陽光下也美唷。 做完美甲真的心情很好，重點是可以安心放心做~因為不怕小孩沒人顧~這很重要。 而且美甲師技術很好，整體感舒適+尊榮~ 真的可以來訪~~ 推薦給需要的你們~ #美甲 #專屬美甲 #做臉 #美容 #美體 #淡水在地 #淡水男士護膚 #淡水美容 #淡水美甲 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星、小夏天的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

價值轉移：從物質資本到人際關係

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.64-p.91 在資本市場，人（以及他們對公司的意見）要比過去重要得多。 過去，企業的價值大抵取決於物質資本及製造能力：一家成功的企業就是擁有最好的機器、最大的工廠，以最高的效能製造，然後分銷產品。 現在，企業成功的驅動力是人，也就是員工的素質，以及你與客戶的關係。 企業目的才是真正的差異化因素 如果一個組織有了目的，終究對事業有好處。 然而，不是高階領導人發表慷慨激昂的演講或是在網站上張貼任務宣言就算是懷抱目的。 目的不是噱頭詞，不是企業用來「洗白」的工具。 （書中寫洗白，其實應該是漂綠） 目的必須灌輸到整個組織、獎勵措施、薪酬結構、招募過程、客戶體險等。 「目的很難正確實行」凱若•孔恩（Carol Cone）在為《快公司》撰寫的篇文章論道：「而且很容易做錯。愈來愈多公司想要追求目的，但不是每間公司都真的去實踐。」 真正實踐目的意味著什麼？ 目的不是公司總部大廳海報或網站上的標語，而是指所有員工都完全明白公司的目的，覺得有動力以符合目的的方式來行事，而且獎勵措施也配合支持這個目的。 如果一家公司的中階主管有強烈的目的，以及對目的有清楚的了解，這樣的公司未來的財務業續與在股市上的表現，每年大約有六至七%的股票溢價。 企業目的對招募和績效都很重要。 對這一代的員工和消費者，也就是「影響力世代」來說，能否獲利的部分原因是基於公司在這個世界的行為，以及公司是否允許員工以自己的價值觀生活。 ❤️當選擇越來越多，當資訊越來越透明，更多的聲音可以被自由的聽見，每個人小小的聲音匯集成巨大的能量，目的清楚，就能改變世界🌏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.03 日更 186/1000 金錢能量日記156 運動Day 127 讀書&輸出Day 95 天樁與地樁Day 87 超覺靜坐Day 37 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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