減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

在孕期和產後，許多媽媽都會面臨體重管理的挑戰。隨著生活方式的改變，如何有效地控制飲食、保持健康體重，成為她們的一個重要課題。隨著科技的進步，熱量計算App的興起為媽媽們提供了便利的解決方案，幫助她們在繁忙的日常生活中輕鬆管理飲食和運動。以下推薦7款適合媽媽瘦身用的熱量計算App，讓妳在瘦身這條路上事半功倍！ （圖片來源：Pexles） 熱量計算App推薦一：Fat Secret卡路里計算器 計算卡路里之外，還能記錄並追蹤裡的體重變化。更棒的是app內提供多個食譜讓妳在飲食控制時獲得烹飪的樂趣，也能拍下你所吃的食物作為紀錄。 （點我下載） 熱量計算App推薦二：My Fitness Pal 最快、也最易用的熱量計算工具非它莫屬！可以直接點選你所吃的菜名及分量，不用將食材分開計算。重點是她也能用拍照的來便是你所吃的食物，在紀錄上相當方便！ （點我下載） 熱量計算App推薦三：薄荷健康 裡面的健康檔案與專業方案是最吸引人的功能，健康檔案能追蹤你的體重、走路步數、經期還有三圍。在專業方案中又專家會評估你的飲食狀況並給欲調整建議，讓你吃得更健康營養均衡！ （點我下載） 熱量計算App推薦四：Cofit – 我的專屬營養師 能根據你的狀況和目標，不論減重、增重、增肌，自動演算出最適合你的飲食計劃，遇到困難或瓶頸時還能在app中詢問專業營養師團隊，他會給予回覆與建議，是一個能與你互動的app喔！ （點我下載） 熱量計算App推薦五：毫克 毫克可以記錄每天的飲食菜單、運動情形以及身體變化。只需要一個記錄的小動作，就能對體重管理起到很大的作用！還可以將您健身的成果與飲食的照片放入毫克中，宛如你自己的健身日記！ （點我下載） 熱量計算App推薦六：FoodyLife 雖然不是記錄卡路里的工具，但是對於吃貨和喜歡拍美食照的你很棒的工具！在這裡可以將你享用的美食用app記錄下來，還有內建濾鏡幫你的食物看起來美美的、超好吃！ （點我下載） 熱量計算App推薦七：Lose It! Lose It! 是一個易於使用的熱量計算APP，支持掃描條形碼快速記錄食物。用戶可以設置目標體重，APP會提供個性化的熱量建議和進度追蹤功能。 （點我下載） 熱量計算App推薦八：卡娜赫拉-徐緩地瘦身 這款App擁有可愛的介面設計，色彩鮮豔且充滿活力。卡通圖示和親切字體讓記錄飲食變得有趣，提升使用體驗。動態效果增強成就感，讓減肥過程輕鬆愉快！ （點我下載） 紀錄飲食與卡路里的攝取永遠不嫌晚，想要當個苗條水水就趕快把這些App下載下來吧！搭配運動相信能在短時見看到身材變得緊實，肌肉線條也會慢慢跑出來喔！ 延伸閱讀：更多「產後瘦身」相關文章 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 👉🏻生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！ 👉🏻想瘦身卻不知如何開始？媽咪都該學的三招運動技巧，跟著做慢慢瘦下來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #健身 #卡路里計算 #增肌 #減肥 #減肥app #減脂 #熱量計算 #熱量計算app #瘦身 #瘦身app #運動 #飲控 

￼ 【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下）

繼上一篇的「2020 年法國秋冬最流行的穿撘元素」，繼續為大家整理和預計另外4種法國秋冬元素，好讓大家絕對不會買錯。 Buy less clothing but with more value. For me it's the jacket that works for a meeting, a lunch with friends, a cooktail. It enhances. By day it make you more chic. By night it makes you more cool. - Caroline de Maigret (French style icon) ------ 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） ------ 5. 重返校園風 Rentrée 法國品牌時裝秀例子： Celine、Prada、Gucci、Coach Celine (左一): 西裝外套, 領𧘹, 荷葉邊的白襯衫, 百幕達裙褲 Coach (右一): 襯衫, 無袖毛衣 根據今季的時裝秀，可見校園風重新流行起來，有領𧘹、襯衣、無袖毛衣（法文：Pull sans marches；oversize無袖毛衣𥚃穿著合身的小襯衫衣服）、西裝外套、百幕達裙褲 （法文：Bermuda ；是xxl的變體，長度到膝蓋，穿起來比穿裙子更優雅和時尚。這季能輕鬆在不同的材料中找到，牛仔、皮革等）、西裝裙等等，重塑女性知性及魅力的一面。 另外，這校園風也能延伸到另一方面——幹練、小資的事業型女性，同樣以襯衫為主，可是襯衫上不再外加任何配件，從頸至胸前也解下鈕扣，只配上長風褸或西裝外套，加高跟鞋，塑造滿滿的型格女人味。又或者能穿領口有蕾絲或荷葉邊的白襯衫。 6. 鹿皮鞋 Mocassins 法國品牌時裝秀例子： Prada、Gucci 樂福鞋為紳士鞋 – Dress Shoes的一種，由鹿皮或其他軟皮製成的鞋，穿起來柔軟而靈便。前半部分通常有刺繡或其他裝飾物。早在19 世紀本來是美洲原住民的一種傳統便鞋類，後來傳至歐洲及美國，變為正式場合穿著的鞋款。 今季，設計師們為鹿皮鞋注入更多潮流細節，成為「輕奢感樂福鞋」，這將會是2020年法國秋冬的重點趨勢。鞋款依然保留傳統的輪廓，並加入了鱷魚壓紋，粗鞋跟或金屬扣等元素後，即升級為貴氣的款式。 Prada，Louis Vuitton和Fendi等大品牌亦預告了這股鞋履潮流，尤其是復古感十足的粗跟鹿皮鞋。 鹿皮鞋可謂配合法國今季的流行的重點，單是配襯中長裙或西裝外套，便塑造校園風。大家今年必須入手一雙鹿皮鞋，因為既舒適、方便穿著，又容易襯搭。更有增高的效果，卻沒高跟鞋那麼銳利，能讓你重新成為貴氣的學生。 今年時尚法國女生很愛將它配搭襪子一起穿，如果擔心平底鞋會顯矮，高跟鹿皮福鞋就完美解決了這問題。 7. 格子元素 Carreaux 法國品牌時裝秀例子： Givenchy , Gucci , Chloé, Miu Miu 格子元素可謂在歐洲秋冬永恆流行的元素。今季重點是小格子圖案，並多放在恤衫、西裝、大褸、裙裝，抑或手袋上，一來輕鬆塑造時尚感，更勾勒出冬季的校園風。 今季還喜歡以不同顏色的格子元素作配襯，上衣是一種紅色小格子，下身穿著卡其色的小格子，更顯玩味感。 8. 重量級 Extra Volumes 法國品牌時裝秀例子：Givenchy, Chloé, Gucci, Hermes, Balenciaga, Miu Miu 這季重點的是XXL，不但在衣服的尺寸上，還用在衣服剪栽和重量上，尤其是在肩部設計 （Nouvelles épaules） 和膨脹袖型 （Manches boufantes ）兩方面。這些重量更加添女人味（la féminité ）。 這標誌性外觀回歸到1980年代，令女性的肩膀到手臂成為無限潛力的建築之地，強調女生獨當一面的堅強幹練形象。設計師把女生肩部的形象設計為方形、鋒利的，或是圓球體；把袖型設計成氣球狀，配上柔和的弧度和輪廓，塑造了誇大卻溫和的女性吸引力。 圖片來源：Vogue getway/Getty image/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上）

桌布推薦💛

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[贈品] M.A.C x Lisa 買同款小卡 滿額送旅行組彩妝！

Lisa粉／Black Pink粉絲注意啦 現在只要購買Lisa同款商品就可以獲得Lisa小卡一張 買幾樣送幾張，總共有三款可以搜集 滿1800送超可愛的旅行組卸妝油&粉餅 滿2800送鏡面證件套 官方列出來的同款商品其實有很多 基本上M.A.C的明星商品都有被算在裡面 但要注意的是唇彩要是指定的同款色號才會送Lisa小卡 絲絨粉霧唇膏的色號是 mull it over& devote to chili 絲絨粉霧唇釉的色號是 mull it over& make love to the camera 除了這些色號之外還有冰燦煙花的唇膏組合也有算在裡面喔 可以到官網上逛逛想買的東西是不是Lisa的同款喔 活動期間：1/1-1/12 購買連結：https://www.maccosmetics.com.tw/macloveslisa 

法式甜點新勢力！瑪德蓮專門品牌「open it」要用獨創口味來驚豔你的味蕾！

法式甜點新勢力！瑪德蓮專門品牌「open it」要用獨創口味來驚豔你的味蕾 南投有機玫瑰、鐵觀音、八卦山土鳳梨入餡，運用在地食材品味法式日常 來自台灣在地的瑪德蓮專門品牌，open it，由一群極度熱愛瑪德蓮的人們所創立，特別邀請高雄知名法式手工甜點店，法絨Velvet Patisserie的甜點師Vicky，來擔任品牌口味研發主廚，要讓擁有200年歷史的法式甜點瑪德蓮，在一絲不苟的職人精神下，使用法國進口原料並善用台灣在地食材，賦予瑪德蓮更多的變化，不僅在視覺上引起驚嘆，更要在每一口咬下的瞬間，幻化成使人朝思暮想的萬千滋味。 全台灣最時髦的瑪德蓮專門品牌「open it」，首波推出工匠系列，絕對是市面上沒有出現過的瑪德蓮口味：荔香莓瑰、焙香茉莉、焦糖菓菓、提拉米蘇、蜜蜜青檸、法式原味，以及中秋節限定版本的鳳梨酥2.0，打破大眾對瑪德蓮的既有想像，品嚐到最專門的瑪德蓮法式甜點。「open it」全新系列瑪德蓮即將在八月二十日正式開賣，甜點迷們最迫不及待想要吃掉的瑪德蓮，全都在 open it。 「每一口都是驚豔！台法混血瑪德蓮，征服甜點迷的絕對味蕾」 瑪德蓮來自法國東北部的洛林（Lothringen），自 17 世紀以來，無論貴族或平民都無法抗拒這顆飄著奶油香氣的小蛋糕，更在20世紀初的法國文學家普魯斯特（Proust）筆下，成為深植於法國人共同記憶裡的文化代表。瑪德蓮專門品牌「open it」，在經典美味的前提下，賦予瑪德蓮不同的想像，結合台灣在地食材，展現出高顏值與高質感，首波推出工匠系列，是市面上從未看過的瑪德蓮口味：荔香莓瑰、焙香茉莉、焦糖菓菓、提拉米蘇、蜜蜜青檸、法式原味，以及中秋限定版本鳳梨酥2.0，展現出品牌對瑪德蓮的熱愛，以及匠心獨具的執著初心。 首推顏值擔當「荔香莓瑰」瑪德蓮，特選南投有機玫瑰花醬與白巧克力結合，擁有玫瑰色貝殼外表堪稱最美的瑪德蓮，一口咬下綿密濕潤的蛋糕體，即可品嚐到覆盆子的顆粒咬感，以及荔枝酒和玫瑰清香撲鼻而來，擁有法式甜點讓人無法抗拒的完美基因，最具魅力的荔香莓瑰瑪德蓮就此誕生。 緊接登場優雅迷人的「焙香茉莉」瑪德蓮，表面運用白巧克力與茶葉混合，呈現一抹薄荷綠貝殼狀巧克力糖霜，再用茉莉花細細點綴，是法式優雅的呈現。食材上也特別選用南投鐵觀音與小農鮮奶，讓入口瞬間即在唇齒間留下餘韻茶香，只有在open it才能品嚐到的瑪德蓮。 要帶來口口驚喜的「焦糖菓菓」瑪德蓮，特別使用法國鹽之花展現微鹹焦糖香氣，搭配開心果爽脆口感，咬下時竟然還有麻糬內餡帶來彩蛋，層層口感皆有不同驚喜，不論是配上黑咖啡或茶飲，都會讓人沈迷其中的法式糕點。 無法定義的「提拉米蘇」瑪德蓮，不拘泥於瑪德蓮既有的框架，特別設計要將蘭姆酒滴管注入瑪德蓮再食用的順序，大膽挑戰品嚐瑪德蓮的習慣，再搭配上一口祕製奶油餡，綿密細緻的口感讓人沈醉，分不清楚是提拉米蘇還是瑪德蓮，極具創意的吃法是為瑪德蓮專門品牌的獨門配方。 酸甜清爽登場的「蜜蜜青檸」瑪德蓮，使用台灣夏季特產的香水檸檬，結合用柚子醬製成帶有柑橘風味的糖霜，主廚特調的微酸甜比例散發淡淡香氣，讓原味瑪德蓮與糖霜兩者完美融合，搭在一起讓味蕾與舌尖擁有酸甜絕妙滋味，喜歡檸檬系的甜點控們一定要品嚐。 最經典的回歸「法式原味」瑪德蓮，豐富的奶油香氣撲鼻而來，忠實展現瑪德蓮濃郁扎實的原始風味與精髓，更適合台灣人的濕潤口感，是主廚早年旅外的豐富經驗與對甜點的熱愛，在經典原味的瑪德蓮上展露無遺。只要嚐過專屬open it的法式原味，就會成為生活中理所當然的存在。 「期間限定中秋禮盒初登場，鳳梨酥口味瑪德蓮最時髦送禮首選」 瑪德蓮專門品牌「open it」甫上市即推出中秋限定版，大家從來沒想過的鳳梨酥口味瑪德蓮，在今年中秋節限定上市。擁有台法混血基因，特選八卦山土鳳梨內餡，一口咬下可以吃得到微酸鳳梨果肉，搭配上瑪德蓮濕潤蓬鬆口感，酸中帶甜的絕妙平衡是品牌的自信之作，只有在今年中秋節才有的期間限定口味，不論送禮自用都是最時髦的選擇。 「open it」全系列瑪德蓮即將在八月二十日正式開賣，特別推出消費滿NT $1,300即享有免運 優惠，消費滿NT $1,750除了免運外，再加送品牌手機氣囊支架乙個。同時，品牌也即將要在九月一日至十月四日於高雄漢神巨蛋進櫃快閃，想要立即感受最時髦最用心的法式甜點，請務必要手刀搶購。 哪裡買： 官網：https://www.openit.com.tw FB：https://facebook.com/openittw2021/ IG：https://www.instagram.com/openit.tw #openit #中秋節 #提拉米蘇 #法式原味 #法式甜點 #焙香茉莉 #焦糖菓菓 #瑪德蓮 #瑪德蓮專門品牌 #瑪德蓮法式甜點 #荔香莓瑰 #蜜蜜青檸 #鳳梨酥 

★台北。東區★美甲◎低調的奢華貼上幾顆鑽深淺色呼應，簡單不失優雅

低調的奢華貼上幾顆鑽，簡單不失優雅；把指甲弄的美美的💅，不論是上班還是出遊都會很加分喲！ 推薦IT Nail&Lash美甲師，細心、有效率的完成令我非常滿意的作品👍 ..... |IT Nail &Lash| 地址：台北市大安區忠孝東路四段2號3F-9 電話： 0958081195 營業時間：MON-SUN 11:00～20:30 

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入手了 IT Cosmetics 一些單品跟大家分享：✍ 平頭粉底刷歐美美妝blogger是人手一把，我也是最期待使用這個單品。使用後發現刷毛超級濃密、質感柔軟，刷柄的手感也很好，平滑的刷頭上粉底時，沒有任何刷痕，能夠有效消除皮膚瑕疵。 ✍ IT Cosmetics 明星蜜粉刷 毛尖細柔，彈性佳，刷毛蓬鬆飽滿。可以讓蜜粉很輕薄的擦拭在臉上，製造非常自然柔焦的妝感。 ✍ IT COSMETICS 零毛孔腮紅 這應該是我這次使用中，最驚豔的產品。有別於歐美彩妝一貫的過於顯色，這塊腮紅，可以畫出非常自然的妝感～粉質細膩，薄擦很像自然透膚的好氣色，多次少量疊加很容易製造出日系甜美的妝效。 📌📌📌It Cosmetics 很特別的地方是， 它是含保養品成份的化妝品。 不會傷害肌膚， 而且還能一整天化著妝給肌膚保養和照顧，能抗皺， 淡斑和讓肌膚有彈性。 保養底妝到口紅眼影， 都是有保養成份的。 產品往往內含玻尿酸保濕成份， 膠原蛋白， 美白成份， 防曬， 縮小毛孔功能等，主要遮蓋力超強， 粉狀產品，甚至采用蠶絲粉來製造。 絕對值得你的鈔票的實力品牌 👍🏻👍🏻👍🏻 如果你喜歡肥緹的分享，快來追蹤我喔 🐽 🐽 FB : www.facebook.com/fattywukate 🐽 IG : fattywukate

英文作文必備，高分句型分享！👏🏻

＃發表個人意見 In my opinion,…：我認為 To my mind, …：我認為 As far as I am concerned, …：我認為 From my perspective, …：就我的觀點而言 ＃論述經驗 According to my experience, …：根據我的經驗 Based on my experience, …：根據我的經驗 ＃表達明顯的事實 Needless to say,…：不用說 It is obvious that…：很明顯的 It goes without saying that…：不用說 ＃在…之中 Among various kinds of…：在…之中 Of all the …：在…之中 ＃談到、談及 When it comes to…＋名詞：說到 Speaking of …：說到 ＃俗話說、引用名言 An old saying goes…：俗話說 As a proverb goes…：俗話說 ＃層次 First of all/ In the first place, …：首先 In addition/ What’s more/ Furthermore/ In the second place, …：再者 On one hand…on the other hand…：一方面…另一方面… ＃總結 In the end, …：最後 In short/In sum, …：總結來說 To sum up, …：總結來說 ＃英文 ＃作文 ＃考試 ＃英文單字 ＃多益 ＃口說 

12星座分手後最常做出的傷害！看完就好好振作，別再越踩越深白受苦

緣分自有安排，有人在分開後選擇徹底遺忘，有人繼續保持友好。其實分手後能做的最好的事就是整理自己、重新出發，而最不該做的就是傷害自己和對方。看看１２星座分手後的心態，別再讓自己迴旋於痛苦中出不來！ ＃牡羊座：計較沒完沒了 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 好勝心強的牡羊將戀愛也視為一場競賽，提分手要搶佔先機，如果這關輸了那更要在分手後把之前「吃虧」的部分都討回來。戀愛本來就是一場零和賽局，分手一定都是兩敗俱傷，一直算舊帳也只是在反覆揭傷疤，就讓過去的事過去吧！ ＃金牛座：放逐自己 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 要固執聞名的金牛放下一段感情當然非常不容易，分手後你們往往沉浸在悲傷裡無可自拔，任自己痛哭、喝酒、發呆、痛哭（無限循環）。適度的宣洩是必要的，但持續放逐悲傷只會讓你身心狀況更糟，想要擺脫痛苦就必須增強自己的心智！ ＃雙子座：亂愛 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 總是在追求新鮮感的雙子，很容易在分手後因為他人的一些討喜特質或殷情馬上動心，旋即墜入新的戀愛風暴裡。雖然重新獲得愛的能力是好事，但還是要好好看清楚對方是怎麼樣的人、自己為什麼愛他、評估自己的狀態等等，才不會遇到不對的人又重蹈覆轍！ ＃巨蟹座：責怪 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 巨蟹在感情裡的付出與認真程度不容質疑，全心全意投入也導致巨蟹分手時會經歷很長一段情傷，並且會忍不住挑起對方在愛情裡的瑕疵，將感情失敗都怪罪於另一半，扮演起可憐角色。對，他是很不好沒錯，就把不好的人忘掉別再讓陰影糾纏你了。 ＃獅子座：戲劇化你們的愛情 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 獅子分手後和巨蟹有點像，會將失敗原因都推給對方，然而不同於巨蟹的內傷，愛面子的你們可能會向親友誇大他的不是，並且說服自己都是他的錯我不用負責任。愛情從來都是兩個人一起的事，結局也是一起寫的，好好檢討自己才可以讓下一段感情更好！ ＃處女座：執著過去問題 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 用情至深的處女分手後也常在現在的殘敗和過去的甜蜜裡來回擺盪，你們會很用力想找出是什麼原因造成這個結局，想著自己哪裡做不好、早知道應該怎麼做等等，更對於單一事件鑽牛角尖，而看不到真正的大問題。不管怎麼樣都過去了，適度檢討是為了更好的以後，而不是懲罰自己。 ＃天秤座：向所有的朋友訴苦一遍 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 天秤平時就廣結朋友，失戀時要找個人買醉哭訴絕對不是問題。要注意的是，雖然分手了，感情很多部分仍是只限於兩人之間的隱私，到處講給別人聽恐怕會傷害對方的自尊，而且也會讓你不斷在不好的回憶裡輪迴。 ＃天蠍座：由愛生恨 圖片來源：ｂｌａｎｋ ｓｐａｃｅ 專情的天蠍在戀愛中會用盡全力愛人，但如果沒有好好處理分手，很容易將不被回應的愛轉為恨，而且還是用盡全力的恨！對一個曾經很愛的人要沒有感覺本來就是很難的事，但轉恨不會比較容易，只會讓自己更痛苦，試著放開，讓感情自己退去吧！ ＃射手座：逃之夭夭 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 雖然沒有經過嚴謹研究，不過據觀察好多射手在戀愛中都是逃避型依附！不只害怕與人建立緊密深厚的關係，就連分手後都快閃，就怕捲入不甘不脆的感情糾葛，不在乎的速度好像這段戀情根本沒發生過一樣，讓另一半到了分手都對你非常失望，懷疑你從未把他當作過愛人。 ＃摩羯座：折磨自己 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 忠厚老實的魔羯遇上分手也會有很長一段時間一蹶不振，並且把錯都怪在自己身上，用折磨自己來對抗失去愛人的痛，甚至覺得自己不值得這世界任何的好，太傻了！是那個人不值得那麼好的你，而你值得更好的愛！ ＃水瓶座：刺激對方 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 能迅速從失戀中振作是值得鼓勵和驕傲的事，但很多時候水平其實是在逞強，為的只是想向對方展現分手是一種解脫，用假裝沒有他人生更美好向他示威。其實貶低或刺激對方不會讓自己好過，只會越來越空虛和疲憊。 ＃雙魚座：期待複合 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 雙魚豐富的想像力能為愛情施加魔法，但也為自己構築太理想的世界，尤其在分手後仍不斷期待兩人會像偶像劇一樣複合，以至於沒辦法往新的人生前進，當美好的泡泡一個個破滅後更是會讓你們痛苦不堪，就像重新經歷一次分手一樣。 逝者已逝，傷害彼此只會讓彼此更回不去，好好跟那時候的你們說聲再見，放開才是真正的解脫！ #12星座 #分手 

【菇兔的日常】

被洗板到最後的反應... #菇兔 #圖文 #像你妹 #像極了愛情 ✨歡迎追蹤🔍分享我們的圖文創作✨ 👉 FB粉絲團：It's 菇兔 Dream 👉 Instagram：It's 菇兔 Dream 👉 Pinkoi 商店：It's 菇兔 Dream 👉 官方網站：It's 菇兔 Dream

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